Калорийность Фисташки. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Фисташки».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 603 кКал | 1684 кКал | 35.8% | 5.9% | 279 г |
Белки | 23 г | 76 г | 5% | 330 г | |
Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 14.8% | 112 г |
Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 0.7% | 2305 г |
Энергетическая ценность Фисташки составляет 603 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Фисташки. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Фисташки».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 495.32 кКал | 1684 кКал | 5.9% | 340 г | |
Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 6.1% | 330 г |
Жиры | 31 г | 56 г | 55.4% | 11.2% | 181 г |
Углеводы | 31.08 г | 219 г | 14.2% | 2.9% | 705 г |
Энергетическая ценность Фисташки составляет 495,32 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность фисташки. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «фисташки».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | 100% нормы | |
Калорийность | 409.3 кКал | 1684 кКал | 24.3% | 5.9% | 411 г |
Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 3.8% | 644 г |
Жиры | 25.2 г | 56 г | 45% | 11% | 222 г |
Углеводы | 33.7 г | 219 г | 15.4% | 3.8% | 650 г |
Энергетическая ценность фисташки составляет 409,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Фисташки. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Фисташки».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 626 кКал | 1684 кКал | 37.2% | 5.9% | 269 г |
Белки | 21.2 г | 76 г | 27.9% | 4.5% | 358 г |
Жиры | 55.1 г | 56 г | 98.4% | 15.7% | 102 г |
Углеводы | 11.2 г | 219 г | 5.1% | 0.8% | 1955 г |
Энергетическая ценность Фисташки составляет 626 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность фисташки. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «фисташки».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 556 кКал | 1684 кКал | 33% | 5.9% | 303 г |
Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 4.7% | 380 г |
Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 16.1% | 112 г |
Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 0.6% | 3129 г |
Энергетическая ценность фисташки составляет 556 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Фисташки. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Фисташки».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 495 кКал | 1684 кКал | 29.4% | 5.9% | 340 г |
Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 6.1% | 330 г |
Жиры | 31 г | 56 г | 55.4% | 11.2% | 181 г |
Углеводы | 31 г | 219 г | 14.2% | 2.9% | 706 г |
Энергетическая ценность Фисташки составляет 495 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность фисташки. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «фисташки».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 600 кКал | 1684 кКал | 35.6% | 5.9% | 281 г |
Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 4% | 422 г |
Жиры | 55 г | 56 г | 98.2% | 16.4% | 102 г |
Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 0.6% | 2738 г |
Энергетическая ценность фисташки составляет 600 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».