Побочные эффекты от коктейлей Гербалайф
Ответ от представителя компании Herbalife:
Один из вопросов, который часто возникает при разговоре с посетителями нашего сайта, — «Есть ли какие-либо побочные эффекты от Гербалайфа?» Короткий ответ — Нет. Однако давайте более подробно рассмотрим этот вопрос.
Все продукты Гербалайф изготавливаются под наблюдением нескольких ведущих мировых экспертов по здоровому питанию.
Первое, что нужно понять, это то, что Гербалайф — это просто еда. Здоровая, сбалансированная, низкокалорийная пища, обогащенная многими основными витаминами и минералами. Основной продукт Гербалайф, коктейль Формула 1, можно употреблять в пищу каждый день, людям всех полов и возрастов и до тех пор, пока им нравится. Нет ограничения по времени, никакой конкретной продолжительности. Используйте его так долго, как вам нравится, или пока вы не достигнете результатов, которые вы себе установили.
Наши продукты не продаются в аптеках, потому что они не лекарство, а еда.
Еще одним свидетельством качества нашей продукции являются многочисленные профессиональные спортсмены, которые используют их в качестве части своего повседневного питания — такие профессиональные футболисты, как Криштиану Роналду, теннисисты, Рафаэль Надаль и его сын.
Гербалайф гордится тем, что является Глобальным партнером по питанию Криштиану Роналду.
Самый распространенный побочный эффект Гербалайф — это улучшение вашего самочувствия. И это не загадка, или какое-то чудо. Наши повседневные диеты, как правило, однообразны и очень бедны питательной ценностью, но очень богаты сахарами, жирами, калориями и добавками. Немногие из нас едят достаточно фруктов, овощей, рыбы, как это необходимо, в основном в нашем рационе присутствуют углеводы и сахар.
Один коктейль Гербалайф содержит:
25% от ежедневной потребности витамина А
25% от ежедневной потребности витамина С
15% дневного потребности в железе
25% от ежедневного рациона витамина D
25% ежедневной нормы тиамина
20% от ежедневной нормы приема витамина B12
20% дневной нормы фолиевой кислоты
Коктейли Гербалайф богаты витаминами и питательными веществами, и из-за этого многие потребители в скором времени чувствуют множество положительных симптомов, таких как увеличение энергии, легкое пробуждение по утрам и отсутствие тяги к сладостям и нездоровой пище. Некоторые люди испытывают избавление от аллергии или некоторых других симптомов. Наши блюда — это не лекарство, и они не предназначены для лечения каких-либо заболеваний, но невероятно, насколько лучше наш организм функционирует, когда мы даем ему необходимое ему питание.
Чтобы убедиться, что вы получаете наилучшие результаты от своих продуктов, убедитесь, что вы выпиваете не менее 2 литров воды в день. Коктейль Гербалайф Формула 1 содержит много белков, и вода необходима для того чтобы помочь вашим почкам обрабатывать этот протеин.
Очень скоро вы начнете замечать положительную реакцию на свои новые привычки в еде, скорее всего, уже в течение нескольких дней. Вы, вероятно, начнете чувствовать себя легче и свободнее, так как многие из нас раздуты от плохой еды и воды. Многие люди также замечают более регулярные движения кишечника, поскольку коктейли Гербалайф очень легкие и просто усваиваются.
Все наши продукты производятся под наблюдением ведущих ученых и диетологов мира. Некоторые из них — доктор Дэвид Хибер, всемирно известный диетолог, доктор Луи Игнарро, лауреат Нобелевской премии по медицине. Продукты проходят тщательное тестирование во всех странах, где они продаются (в настоящее время 82), поэтому вы можете быть уверены, что все, что поставляется с логотипом Herbalife, безопасно для здоровья и хорошо для вас.
Поражение печени из-за коктейлей Гербалайф
В выпуске Всемирного журнала гепатологии от 27 ноября 2010 года было опубликовано три отчета, в которых значились пациенты, употреблявшие различные пищевые добавки и обычные пищевые продукты, продаваемые как продукты для похудения. Ссылка на продукты Гербалайф как загрязненные и в целом сопоставимые со всеми пищевыми добавками или продуктами для похудения, не поддерживается с научной точки зрения. Авторы предоставили недостаточную информацию о историях пациентов, сопутствующих медикаментах и других соединениях, результатах дезадаптации, а также спецификациях и использовании продукта. Эта информация необходима для полной оценки ассоциации продуктов Herbalife в отчетах об этих случаях. Таким образом, статья не объективно поддерживает причинно-следственную связь между сообщаемыми случаями поражения печени и продуктами или ингредиентами Гербалайф.
1-й случай включал пациента, который не употреблял продукты Гербалайф, а случаи 2 и 3, по сообщениям, потребляли различные продукты Гербалайф. Фирма Гербалайф принципиально не согласна с выводами авторов в отношении любых причинно-следственных связей, связанных с потреблением продуктов Гербалайф. Во-первых, Гербалайф не является одним единственным продуктом, и ни один конкретный подозреваемый продукт или ингредиент не был замешан в этой статье среди сообщаемых случаев. Кроме того, авторы произвольно сравнивали случаи, связанные с использованием одного продукта (Hydroxycut), с пациентами, которые потребляли группу совершенно несвязанных продуктов, производимых компанией Herbalife. Чтобы связать бренд продуктов, таких как Гербалайф, с другой компанией, которая продает разные продукты, просто потому, что все эти диетические добавки не действуют. Наконец, существуют конкретные соображения в отношении двух пациентов, которые употребляли продукты Гербалайф, что сделало бы многие из наблюдений и выводов, обсуждаемых авторами, как умозрительные и необоснованные. Конкретные и фактические моменты, поддерживающие эти взгляды, более подробно описаны ниже.
2-й случай описывает 37-летнюю женщину, у которой развились симптомы абдоминальной боли, легкой тошноты и безболезненной желтухи за 1 месяц до попадания в больницу. Авторы отметили несколько важных негативных иоментов, включая аутоиммунные маркеры и вирусную серологию. По словам авторов, пациентка не сообщала о каких-либо ранее существовавших заболеваниях до того как она начала пить коктейли Гербалайф. Тем не менее, оценка патологии показала, что результат биопсии этой пациентки соответствовал хроническому заболеванию печени, и в этом случае продукты Гербалайф считались аддитивным действием. Это мнение противоречит повторным заявлениям авторов о том, что острая травма печени в каждом случае была вызвана использованием травяных продуктов для похудения. Кроме того, этиология ранее существовавшего состояния не была идентифицирована авторами, и не было обсуждений относительно роли состояния при остром возникновении ее симптомов. Кроме того, дозировка и частота, с которой эта пациентка потребляля коктейли Гербалайф, неизвестны. Наконец, несогласованность объективных результатов с сообщенной историей болезни пациентки предполагает, что оправдано проведение дальнейшего исследования. Оно должно включать обзор ранее существовавшего состояния пациентки, возможное использование лекарств, предписанных для ее состояния, других соединений, которые она могла употреблять, и состояния ее здоровья до сообщения об инциденте. В отсутствие вышеупомянутых данных исключение возможных дифференциальных диагнозов недостаточно обосновано.
3-й случай описывает 53-летнюю женщину, у которой развились симптомы безболезненной желтухи и зуда за 3 недели перед попаданием в больницу. Эта пациентка отрицала семейную историю заболевания печени, но не было дано никакого обсуждения относительно ее собственной истории болезни, кроме того факта, что она, как сообщается, отрицала употребление алкоголя и не занималась «злоупотреблением незаконными веществами». Авторы далее заявили, что пациентке не назначали никаких новых лекарств, что подразумевает, что она могла одновременно принимать другие медикаменты. Однако информация, касающаяся использования сопутствующих лекарств или условий, для которых она, возможно, получала лечение, не раскрывалась. Такая информация имеет решающее значение и должна быть получена путем последующего изучения предыдущих медицинских записей пациентки. Без этой информации неизвестно, были ли сопутствующие лекарства отозваны или учтены во время процесса отмены препарата. Использование продукта Гербалайф также не определялось названиями продуктов, и неизвестно, соответствуют ли дозировка и частота потребления рекомендациям, указанным на этикетке. В дополнение к отсутствию вышеупомянутых данных о пациентах существуют различные опровержимые факты, которые остаются в отношении комментариев и выводов, сделанных авторами.
В своей статье авторы пришли к выводу, что трудно выделить один ингредиент или механизм, связанные с острым повреждением печени для любого пациента, употреблявшего коктейли Гербалайф. В попытке обсудить потенциальные возбудители для сообщенных состояний у этих пациентов авторы по-прежнему ссылаются на ранее опубликованные отчеты о случаях с продуктами Гербалайф, в том числе с двумя потребителями, у которых, как сообщается, развилась гепатотоксичность после контакта с Bacillus subtilis (B. subtilis).
В обзоре было отмечено, что в научной методологии, используемой для выделения B. subtilis в образцах Herbalife, которые были заражены, были выявлены различные критические недостатки. Например, в экспериментальном анализе наблюдалось зависимое от дозы увеличение утечки ЛДГ в клетках HepG2, но исследователи не представили никаких контрольных данных для своих экспериментов и не представили никаких данных, которые предпологали, что этот анализ является достоверным прокси-фактором для повреждения печени в здоровых людей «in vivo». Ни один из пациентов не сообщал о симптомах, согласующихся с классическим пищевым отравлением B. subtilis, и они не сообщали о тестировании продукта для обнаружения церулида или любого из сообщаемых термостойких токсинов, связанных с определенными штаммами B. subtilis. Кроме того, исследователи не перечисляли уровни B. subtilis в тестируемых продуктах или не сообщали о тестировании соответствующих образцов у пациентов для этих бактерий или их токсинов. Это был важный шаг, отсутствовавший в опубликованном расследовании, поскольку все предыдущие документированные сообщения показывают, какой уровень количества бактерий необходим чтобы вызвать болезнь. Продукты Гербалайф, потребляемые пациентами, описанными в статье, на сегодняшний день не свидетельствуют о заражении B. subtilis. Инфекции B. subtilis относительно редки и редко заражаются через источники пищи. Эта бактерия на самом деле вездесуща по своей природе и обычно считается безопасной в истории использования в пищевых продуктах и считается безопасной для производства ферментов или ингредиентов для использования в продуктах питания . Сообщалось о случаях гастроэнтерита, связанного с B. subtilis, и других осложнениях, обычно с участием пациентов с ослабленным иммунитетом или лиц с другими основными хроническими заболеваниями, которые, как представляется, не имели места ни для одного из пациентов, представленных в данной статье. Поэтому очень маловероятно, что B. subtilis может быть причиной или способствовала тяжелой гепатотоксичности пациентов в указанной статье журнала.
Авторы также предполагают преднамеренное или случайное заражение ингредиентов Гербалайф и выявляют различные потенциальные источники, в том числе неочищенные растительные экстракты, тяжелые металлы, пестициды и добавки. Однако некоторые из добавок, упомянутых в качестве потенциальных загрязнителей со стороны авторов (например, ароматизаторы, красители и консерванты), обычно используются и хорошо документированы в отрасли как безопасные для потребления в обычных пищевых продуктах, а также в пищевых добавках. Кроме того, авторы также ссылаются на статью 2002 года, в которой рассматриваются возможные источники загрязнения, присущие растительным лекарственным средствам, продаваемым без надлежащих мер контроля качества на месте. Гербалайф прямо не упомянут в этой статье, однако авторы предполагают, что загрязнение продукта Гербалайф и отсутствие контроля качества способствовали повреждению печени. Предположение авторов ошибочно и не учитывает, что закон США требует, чтобы производители пищевых добавок применяли действующие надлежащие производственные практики в производстве пищевых добавок. Цель этих правил заключается в том, чтобы «обеспечить, чтобы диетическая добавка содержала то, что предлагает производитель» и соответствует спецификациям для обеспечения того, чтобы пищевая добавка содержала правильные и чистые ингредиенты или композиции. У компании Гербалайф строгие процессы контроля качества, включая обширные обзоры безопасности, основанные на существующей литературе для ингредиентов продуктов, тестирование для подтверждения того, что маркированные ингредиенты присутствуют в готовых изделиях, чтобы гарантировать, что все тестируемые ингредиенты соответствуют техническим характеристикам продукта на постоянной основе. В дополнение к соблюдению данных правил, компания Гербалайф действует в соответствии с другими общепризнанными отраслевыми стандартами или требованиями путем поиска и тестирования сырья для дальнейшего обеспечения того, чтобы конечный продукт соответствовал спецификациям для идентификации, чистоты, эффективности и отсутствия загрязнений.
Авторы также пытаются вовлечь Camellia sinensis (C. sinensis), используемые в продуктах чайного напитка Herbalife, сославшись на сообщения о случаях повреждения печени в связи с этанольными экстрактами C. sinensis, которые содержат концентрированную фракцию галлата эпигаллокатехина (EGCG). Наиболее важным соображением безопасности для зеленого чая является метод экстракции. Исторические данные, подтверждающие безопасность зеленого чая, основаны на потреблении водного экстракта в течение тысяч лет, в частности, типичных трех чашках в день, которые обычно потребляются в азиатских странах. Водные экстракты зеленого чая сильно отличаются от экстрактов растворителей, которые обычно используются для концентрирования выделенных фракций зеленого чая, таких как EGCG или кофеин. Опять же, авторы не рассматривали клиническое значение потенциальных различий в переработке сырья среди производителей, контроле за загрязнением и идентификации сырья, а также о последствиях этих различий при рассмотрении опубликованных сообщений о случаях заболевания печени. Кроме того, авторы заявляют, что компания Гербалайф отказалась предоставить подробный анализ ингредиентов и составов, хотя эти авторы не пытались связаться с ними, чтобы получить дополнительную информацию о продуктах или ингредиентах в составе коктейлей Гербалайф. На сегодняшний день компания Гербалайф по-прежнему соблюдает все формальные нормативные требования и требования к информации о продукции.
Авторы заявляют, что значительное повреждение печени, вызванное травяными добавками, довольно редки. Это утверждение верно, поскольку примерно 20-50% всех случаев гепатотоксичности, являются криптогенными, приводящими к случайной ассоциации заболеваний печени с группой продуктов в отсутствие конкретных доказательств. Хотя это заболевание является наиболее распространенной причиной отмены препарата во время постмаркетингового эпиднадзора, это нетипичная причина заболевания печени. Фоновая частота гепатотоксичности в популяциях явно сопоставима с зарегистрированной частотой иммуноаллергических и индивидуалистических реакций на аллергены в пищевых продуктах, добавках или окружающей среде. Например, при исследовании 71 000 североамериканцев в 1992 году фоновая частота идиопатической или криптогенной болезни печени составляла 24 случая на 100 000 человек, по сравнению с 14 на 100 000, приписываемых случаям гепатита В, 25 на 100 000 из-за алкоголизма и 7 на 100 000 по причине других вирусных заболеваний. Хотя спектр заболеваний печени, возможно, изменился с 1992 года, когда этот опрос был проведен, идиопатическая болезнь печени остается значительной частью всех случаев. Поэтому особенно важно чтобы такие ассоциации обладали неоспоримыми доказательствами, такими, как часто имеющиеся в наличии рецептурных препаратов, где в контролируемых условиях могут быть установлены причинно-следственные связи.
Наконец, авторы также заявляют, что существующие сообщения о случаях гепатотоксичности, вызванной пищевой добавкой, включают пациентов с ранее существовавшим заболеванием печени и что добавки для снижения веса могут ухудшить такие состояния у этих пациентов. Однако этот эффект может иметь место из-за многих различных веществ, в том числе отпускаемых без рецепта и отпускаемых по рецепту лекарств, поскольку эти пациенты могут быть «предварительно сенсибилизированы» из-за лежащего в основе печеночного состояния.
В заключение, ссылка на продукты Гербалайф как загрязненные и в целом сопоставимые со всеми пищевыми добавками или продуктами для похудения, не поддерживается с научной точки зрения. Указана дальнейшая информация об истории пациентов, сопутствующих медикаментах и других соединениях, результатах лечения, спецификациях и использовании продукта, чтобы полностью оценить связь продуктов Гербалайф в отчетах о случаях заболевания. Таким образом, статья не объективно поддерживает причинно-следственную связь между сообщаемыми случаями поражения печени и продуктами или ингредиентами компании Гербалайф.
Диета Гербалайф, какие продукты можно кушать. Преимущества и побочные эффекты продукции Herbalife
Диета Гербалайф, какие продукты можно кушать. Преимущества и побочные эффекты продукции Herbalife
Здоровое питание Гербалайф выпускается в виде таблеток для похудения, заменителей некоторых пищевых продуктов, белковых батончиков, биологически активных добавок для очищения и оздоровления всего организма. По заявлению самих производителей такой продукции, продукты питания Гербалайф изготавливаются на основе таких компонентов:
- клетчатка;
- соевый и сывороточный белок;
- казеинат кальция;
- аминокислоты;
- витамины;
- минералы.
Сбалансированное питание Гербалайф уже многие годы удерживает свою лидирующую позицию среди продуктов подобного действия. Прежде всего, такая популярность вызвана преимуществами и положительными отзывами о компании и ее продукции:
- Длительный прием биодобавок не вызывает привыкания.
- Питание Гербалайф для похудения позволяет избавиться от 15, 20 и даже 40 килограмм, если сочетать биодобавки с диетами и физическими упражнениями.
- Прием сухих смесей Гербалайф для похудения действительно позволяет сбросить вес или удерживать его на определенном уровне, если заменить ими один из приемов пищи.
- Продукция Herbalife, по словам производителей, не принадлежит ни к числу биологически активных добавок, ни лекарственных препаратов, это своего рода питание для клеток человеческого организма. Этим объясняется омоложение организма, которое происходит на клеточном уровне при приеме такой продукции.
- Питание позволяет нейтрализовать воздействие неблагоприятных экологических факторов на человеческий организм.
- Если принимать Гербалайф с целью похудения, в месяц можно избавиться в среднем от трех килограмм лишнего веса.
Несмотря на заверения производителей в безопасности своей продукции, питание может вызвать ряд серьезных побочных эффектов:
- заболевания пищеварительной системы, как хронические, так и острые инфекционные;
- нарушения в функционировании эндокринной системы;
- склонность к запорам.
Диета при гербалайфе меню. Полдник
Протеиновый коктейль Формула 1 и стакан горячего Травяного чая Гербалайф
Большой стакан воды, чашка свежего зелёного салата с огурцами с низкокалорийной заправкой, 1/2 порции тунца натурального из консервов, порция гречневой каши, 1 кусочек цельнозернового хлеба
Белковая диета Гербалайф за короткий срок поможет похудеть на 5 и более килограммов. Это белковая система питания, которая, помимо привычных низкокалорийных блюд, включает в себя особые БАДы.
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!
Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>
Минимальный срок диеты – 7 дней. Но придерживаться такой системы питания можно и на протяжении нескольких месяцев. Из-за большого количества перекусов гербалайфовская диета довольно сытная и не заставляет худеющего мучиться от приступов голода.
Меню такой диеты основывается на продуктах производства компании Гербалайф. Они попадают в категорию БАДов и считаются безвредными для организма человека. Этот американский производитель уже более трех десятилетий известен на рынке продуктов питания для снижения веса. Его товары с натуральной формулой включают в свой состав:
- витаминные комплексы;
- минеральные соли;
- экстракты различных трав;
- аминокислоты.
Диетологи отмечают, что при использовании таких средств для коррекции фигуры необязательно включать в свой режим интенсивные спортивные тренировки. Употребление диетических продуктов Herbalife значительно сокращает аппетит, активизирует процесс жиросжигания. Но польза от этих БАДов будет только при грамотном приеме. Очень важно параллельно правильно питаться.
Диета хорошо подходит для женщин весом от 80 кг. Но подходит такая система питания и мужчинам. Для детей данный способ похудения запрещен. С целью похудения более чем на 5 кг изменить привычный рацион нужно минимум на неделю. Но придерживаться диеты при необходимости можно и дольше – 3, 6 месяцев, год.
Чтобы добиться желаемого результата, параллельно с приемом БАДов нужно следовать нескольким правилам:
- Снизить калорийность всего дневного рациона приблизительно на 30% от нормы.
- Составить четкий план питания и придерживаться его на протяжении всей диеты. Сделать это можно при помощи диетолога или самостоятельно в домашних условиях.
- Принимать все необходимые для организма витамины, элементы, питательные вещества.
- Заниматься легкими физическими упражнениями.
- Пить большое количество жидкости (не менее 3–4 л в сутки).
Для диеты на основе гербалайфовских продуктов была разработана полноценная линейка товаров, которые используются параллельно с обычной едой. БАДы особым образом «вплетаются» в рацион, чтобы человек не мучился от чувства голода и при это не употреблял лишних углеводов и/или жиров. Для этого в их составе находится большое количество белка.
Продукция Гербалайф не только ускоряет процесс сжигания жира, но и улучшает состояние кожного покрова, насыщает организм витаминами, регулирует работу ЖКТ.
Возможные побочные эффекты белковой диеты:
- нарушения сна и бессонница;
- нервные расстройства.
Чаще всего с побочными эффектами сталкиваются люди, которые страдают от болезней сердца и перепадов артериального давления. Согласно рекомендациям врачей таким пациентам лучше выбрать другой вариант диеты.
Любая диета — серьезный стресс для организма из-за изменения программы питания (количества и качества употребляемой еды). Противопоказания для диеты Гербалайф:
- любые хронические недуги;
- болезни печени, желудка;
- гепатит;
- сахарный диабет.
Запрещена диета для девушек при беременности и кормящих матерей. С особой осторожностью использовать диету нужно при частых мигренях.
Существует несколько вариантов схем похудения с продукцией Гербалайф. Выбор оптимальной зависит от того, какие цели ставит перед собой худеющий.
Основные программы и их условия:
- 1. Базовая. Главная цель – насытить организм полезными веществами, которые он не получает во время диеты. Достаточно просто заменить 1–2 приема пищи особым коктейлем с протеином.
- 2. Расширенная. Это базовая схема + продукты из той же линейки, действие которых направлено на очищение организма. Например, это клеточный активатор, активированная клетчатка. Дополнительные продукты приводят в норму обмен веществ, водный и жировой баланс. Такой вариант особенно актуален уже на втором месяце борьбы с лишним весом.
- 3. Полная. Используется уже после того, как итоговая цель по избавлению от лишних килограммов практически достигнута, и сформировались правильные привычки. Например, на третьем месяце диеты. Чтобы сделать свою фигуру идеальной, нужно добавить в меню продукты, активирующие дополнительное сжигание жиров. К рациону добавляются специальные таблетки.
- 4. Стабилизирующая. Направлена на закрепление полученного результата. Сначала белковый напиток принимается в качестве ужина, а затем — вместо завтрака.
Гербалайф диета для похудения меню на неделю таблица. Меню на семь дней
Диета включает в себя полноценное пятиразовое питание в комплексе с продуктами «Гербалайф». Получая полезное питание и минимум калорий, организм расщепляет запасы жиров и теряет лишние килограммы без ущерба для здоровья.
Примерное на неделю меню при диете «Гербалайф» для похудения следующее.
Понедельник |
|
Вторник |
|
Среда |
|
Четверг |
|
Пятница |
|
Суббота |
|
Воскресенье |
|
Диета с гербалайфом меню на неделю. Как правильно употреблять продукты
Меню на неделю при диете «Гербалайф» для снижения веса предусматривает употребление продуктов компании на завтрак, во время перекусов и полдника. Они помогают активизировать обмен веществ и запустить работу всех функций организма.
Утром на голодный желудок рекомендуется прием концентрата «Гербал Алоэ». Для приготовления напитка необходимо в стакан воды добавить один или два колпачка концентрата. Сок алоэ способен выводить продукты обмена, проникая для этого в клетки организма в три раза быстрее воды. Помогает в щадящем очищении пищеварительной системы, восстанавливает процессы в тонком кишечнике. В составе содержится весь комплекс энзимов, минералов, микроэлементов, витаминов и аминокислот.
Травяной напиток «Термоджетикс» следует принимать, разбавив половину чайной ложки концентрата в стакане воды. Такое средство позволяет контролировать аппетит, повышает энергию и благотворно влияет на улучшение обменных процессов в организме. Содержит в составе экстракты зеленого чая, мальвы, гибискуса, кардамона.
Овсяно-яблочный напиток употребляют как самостоятельное средство. Для приготовления необходимо одну или две ложки продукта растворить в стакане воды. Напиток содержит пищевые волокна яблок, овса, кукурузы, сои, цикория, цитрусовых. Способствует выведению токсинов и уменьшения уровня холестерина в крови.
Коктейль «Гербалайф Формула 1» можно приготовить в блендере, смешав одну или две ложки концентрата в стакане нежирного молока, йогурта, кефира или воды. Будет вкуснее, если добавить свежие ягоды и лед. Взбивать 2 минуты. Этот коктейль является питательным, сбалансированным заменителем пищи. В его составе тщательно подобраны пропорции белка, углеводов, витаминов и минералов, что способствует организации правильного питания. Употребление коктейля способствует насыщению организма, заряжает энергией и бодростью на весь день.
Диета с гербалайфом для похудения. Низкокалорийная диета Гербалайф
Как правильно питаться с диетой Гербалайф и составлять меню
Женщины ищут способы похудеть, снизить вес и выглядеть привлекательно. Подбирать диету необходимо индивидуально, поскольку универсальной не существует. Низкокалорийная Диета от Гербалайф меню – то, что поможет в похудении, сделает рацион насыщенным и полноценным. Похудение станет быстрым и с отсутствием ограничений, если использовать протеиновый коктейль для похудения от Herbalife. Такой коктейль заменит два полноценных приема еды. Употребление высококалорийной пищи застопорит снижение веса, поэтому необходимо знать, какие продукты употреблять.
Создаем правильное меню с Гербалайф
План снижения веса от Herbalife полон белками, минимальным количеством углеводов. Выбирая продукты, помните:
- Завтрак и вечерний прием пищи лучше заменить напитками Гербалайф.
- Употреблять белок разрешается в неограниченном количестве. Еда – мясо (без жира, приготовленное в духовке или на сковородке гриль), запеченная рыба, блюда из филе из грудки и окорока курицы без шкурки, легкие омлеты с сыром и грибами.
- Салаты делают с зеленью из свежих овощей (редиса, огурцов, цветной капусты, помидор, болгарского перца, сельдерея и др.). Разбавляют индюшачьим мясом, цыпленком, сыром тофу, добавляют креветки, мясо крабов или тунца.
- Употреблять овощи советуется в сыром виде с оливковым маслом или в виде обжаренного рагу: используют фасоль, брокколи, капусту, зеленый перец и шпинат.
- Для разнообразия блюд следует творчески подходить к готовке. Комбинировать продукты и специи.
- В употреблении фруктов придется себя ограничить, поскольку они обладают большим количеством сахара. Разрешено кушать сливы и персики, но не чаще, чем два-три раза в неделю.
Какие продукты разрешено употреблять, а какие – нет?
Разрешено употреблять белки столько, сколько душа пожелает.
Как источник углеводов используют.
— Капусту, редис, фасоль, сельдерей, брокколи, огурцы, помидоры, грибы и цикорий и другие овощи и несладкие фрукты.
Белковая часть.
— Творог, обезжиренные сыры, яичные белки, красная рыба, морепродукты, телятину, постная свинина, курица, индейка.
Жиры.
— Рыбий жир, оливковое масло.
Ограничить или полностью исключить блюда с:
— Артишоком, спаржей, черной смородиной, абрикосом, голубикой и зеленым горошком.
— Темным и красным мясом, соевым молоком, сырами на основе сои.
— Растительными маслами из кукурузы, сливочным сыром.
Категорически запрещено употреблять:
— Углеводы: хлебобулочные изделия, различные каши, йогурты, в составе которых есть сахар. Чипсы, картофель в любом виде, спагетти и кукурузу.
— Белки: Мясо, прошедшее переработку (ветчину, колбасу, сосиски), чересчур соленую пищу, копчености.
— Жиры: Маргарин, тропические масла.
Легкое похудение с Гербалайф. Секреты
Питание – важный момент в похудении, но без физических нагрузок не обойтись.
Продукт будет действовать эффективнее, если придерживаться таких правил:
- №1. Снижение употребляемых калорий.
- №2. Приемы пищи – полноценные, в еде должны содержаться питательные элементы.
- №3. Давать организму требуемую норму питьевой воды.
- №4. Необходимо прибавить физических упражнений в дневной распорядок.
При диете от Гербалайф меню обладает такими преимуществами:
- Улучшает самочувствие.
- Станет отличным перекусом, когда нет времени покушать.
- Уменьшает усталость.
- Вы станете значительно энергичней.
- Увеличивает работоспособность.
- Укрепляет сон.
- Гарантирует 100% результат.
- Вес начнет уходить в минус в быстрые сроки.
Гербалайф позволит получить желанную цифру на весах. пройдет неделя, и результаты будут заметны. Благодаря широкому ассортименту сбалансированной продукции Гербалайф на Украине, Ваш рацион обогатится. Вес будет под контролем, если следовать выбранному рациону питания.
Мы настоятельно рекомендуем вам прочесть книгу «Не надо сложностей. ДИЕТА и УПРАЖНЕНИЯ», которая обеспечила, уже не одной тысяче людей с проблемным весом получение великолепных результатов. Автор книги Луиджи Граттон. Книга разделена на две части. В первой части подробно изложено, как нужно правильно питаться, чтобы таял вес. Во второй части показаны примеры очень простых домашних упражнений для ускорения потери веса. Книгу в электронном виде вы сможете скачать у себя в личном кабинете после регистрации на сайте.
ДИЕТА и УПРАЖНЕНИЯ — это настольное руководство по правильному и безопасному снижению веса, который потом можно очень легко контролировать и больше не поправляться.
Луиджи Граттон Эксперт по вопросам правильного питания, член консультационного совета Гербалайф и вице президент компании Гербалайф по образованию. В этом видео он сам расскажет о научной составляющей диеты Гербалайф и использовании специализированных сбалансированных продуктов, которые помогают поддерживать здоровый и активный образ жизни.
После прочтения книги вы сами сможете составлять себе меню, чтобы следовать правильной диете от Гербалайф.
Диета Гербалайф меню на неделю. Вот такое у меня было меню на неделю, худейте вкусно!
При снижении веса с продуктамименю на неделю должно быть составлено заранее, чтобы вам не приходилось ломать голову каждый раз перед обедом. Сегодня мне прислала свой отчет участница Новогоднегомарафона Людмила Лапердина из Нерчинска. Люда хочет скорректировать свою фигуру к новогодним праздникам и ведетна моем сайте, Узнайте о марафоне и присоединяйтесь! Вы можете похудеть за 1,5-2 месяца на 5, а то и 10 кг. Мы ждем Вас!
Худеем дома. Меню на неделю Людмилы, г. Нерчинск
Суббота 24.10
- Завтрак Гербалайф
- Перекус: творог 2% заправленный кефиром 2,5%
- Обед: филе нежирной рыбы, приготовленной на пару
- Перекус: порция фруктов
- 18.00 Ужин: коктейль
- 21.00 250 мл кефира 1% жир-сти
Воскресенье 25.10
- Завтрак Гербалайф
- Перекус: порция фруктов примерно 250 гр.
- Обед: овощной салат и паровые котлеты из говядины
- Перекус: протеиновый батончик
- 18.00 ужин: коктейль
- 21.00 стакан воды с Алоэ
Понедельник 26.10
- Завтрак Гербалайф
- Перекус: протеиновый батончик
- Обед: филе рыбы на пару и пару помидоров
- Перекус: фруктовый салатик заправленный 0.1% йогуртом
- 18.00 Ужин: коктейль
- 21.00 стакан кефира 1% жир-сти
Вторник 27.10.15
- Завтрак Гербалайф
- Перекус: порция мюсли с 0.1% йогуртом
- Обед: овощное рагу с куринной грудкой
- Перекус: протеиновый батончик
- 18.00 Ужин: коктейль
- 21.00 стакан кефира 1% жир-сти
Среда 28.10
- Завтрак Гербалайф
- Перекус: творог 2% со «снежинкой»
- Обед: рыба на пару
- Перекус: протеиновый батончик
- 18.00 Ужин: коктейль
- 21.00 стакан кефира 2.5%
Четверг 29.10
- Завтрак Гербалайф
- Перекус: протеиновый батончик
- Обед: овощное рагу
- Перекус: яблоко
- 18.00 Ужин: коктейль
- 21.00 стакан кефира 1% жир-сти
Пятница 30.10
- Завтрак Гербалайф
- Перекус: порция творога с кефиром
- Обед котлеты на пару из говядины, салат из овощей
- Перекус: фрукты
- 18.00 Ужин: коктейль
- 21.00 стакан «Снежинки» 2% жир-сти
Суббота 31.00
- Завтрак Гербалайф
- Перекус: порция мюсли с кефиром
- Обед фасоль тушеная с овощами
- Перекус: яблоко
- 18.00 Ужин: коктейль
- 21.00 стакан кефира 1% жир-сти
Вот такое у меня было меню на неделю, худейте с Гербалайф вкусно!
- Мой– это Коктейль Формула 1, Сок алоэ, напиток Термоджетикс.
- На протяжении недели я пилаСначала конечно было трудно выпить 2 литра воды, но потом постепенно привыкла.
- Коктейль пью с удовольствием. Вечером только после 18.00 пью кефир, так как спать ложусь поздно, а кушать хочется, а перекус кефиром, я думаю, не повредит.
- Чувствую себя отлично
- Спустя 2 недели, стала замечать изменения на лице — раньше иногда выступали прыщи, а теперь их нет, и кожа приобретает другой вид.
- Тренируюсь дома на велотренажере по 15-20 мин в день, на больше нет времени.
- Живот немного уменьшился, даже в измерениях заметно.
- И за неделю я похудела на 1.1 кг сейчас мой вес 58,9кг!!!!!!!!!!!!!
Таблица измерений
Спасибо Людмиле за такой ценный отчет! Люда, я уверена, что твое меню понравится многим худеющим. Но у меня есть замечания, о которых я тебе сообщу в личку.
Уважаемые гости сайта, вы можете посмотреть еще одно меню моей клиентки Элины Абдуевой из г. Грозный: меню на неделю .
Также я рекомендую рубрику на моем сайте Здоровое питание , где можно подобрать рецепты низкокалорийных блюд для диеты Гербалайф.
Более подробно о плане питания, меню, рецепты, что готовить на обед, что кушать в перекусы, есть на моем новом сайте, пройдите по ссылке:
Формула успешного похудения .
Если у Вас нет консультанта, и вы планируете использовать диету Гербалайф для снижения веса, то заполните форму обратной связи слева, я свяжусь с вами в самое кротчайшее время и помогу вам похудеть. Я работаю с продуктами Гербалайф 23 года, с удовольствием поделюсь опытом и знаниями.
Гербалайф: противопоказания
Продукция компании Гербалайф появилась на рынке СНГ в начале 90-х, а вместе с ней и ажиотаж вокруг средств, способных излечить от всех болезней и расщепить все жировые отложения на женских телах. Все мы когда-то были трилобитами и начало девяностых – это как раз тот момент, когда после ничего, на уже «постсоветских» граждан навалилось все. Кто знал, что в большом мире надо относиться покритичнее к таким многообещающим предложениям…
Гербалайф – производитель всевозможных БАДов. В рекламе говорится, что продукция Гербалайф для похудения поможет вам избавиться от лишних килограмм, а пищевые добавки вылечат от рака, сердечнососудистых заболеваний, проблем с ЖКТ. В итоге, начали массово появляться пациенты с раком на последней стадии… В это же время директора компании в интервью говорят о том, что препарат не является панацеей и даже не лекарство, а добавка, которая способна помочь восстановиться после болезни, дополнить питание минералами и витаминами. И самое главное, они подчеркивают, что принимать препарат нужно под врачебным контролем. Каким может быть мнение врачей о Гербалайфе, который сначала доводит людей до запущенных заболеваний (ведь не лечит!), после чего его производители настаивают на врачебном контроле?
В чем опасность?
Поговорим же о том, чем опасны препараты компании Гербалайф.
Прежде всего, Гербалайф вреден тем, что он вводит людей в заблуждение. Рекламодатели обещают одно, производители – другое, а продажа происходит по системе «пирамиды», в которой участвуют обычные люди с улицы, не имеющие никакого представления о медицине.
Всем известно, что Гербалайф не имеет противопоказаний, официально. Однако никто не скрывает, что препарат содержит кофеин, а это означает, что на упаковке Гербалайф все же должны быть описаны определенные побочные эффекты:
- повышение АД;
- бессонница, головокружения;
- нервное возбуждение;
- опасность приема при гипертонии и других заболеваниях сердечнососудистой системы.
Ранее был определен еще один фактор, чем может быть вреден Гербалайф и это – амфетамин. Препарат изготовлен на основе трав, а одно из растений содержало эфедрин. Дальнейшее производство этого препарата Гербалайф было запрещено.
Гербалайф застраховал себя от отсутствия успехов тех, кто желает похудеть с его помощью. В инструкции написано, что для похудения рекомендуется суточное потребление не более 700 ккал. Это количество калорий не покрывает даже собственных нужд организма, а значит, будет разрушаться мышечная ткань и прочие резервы. При таком количестве ккал похудеет любой и без Гербалайф. Например, протеиновый коктейль Гербалайф обещает заменить нам еду, но не забываем о бдительности — противопоказания такой диеты и обсуждать не стоит, можно перейти сразу к последствиям. А среди них: язва, гастрит и повышенная кислотность, и это, как минимум.
В принципе, это и есть все побочные действия гербалайф. С одной стороны – ничего катастрофического, 
а с другой – очевидно то, что препарат если и не причинит вред, то и особой пользы от него не стоит ждать.
В чем секрет успешности компании?
Как говорилось выше, Гербалайф – это сетевой бизнес, пирамида. Компания зарабатывает свои миллионы отнюдь не на продаже своих продуктов, а на «вербовке» доверчивых граждан, которые уже видят перед собой золотые горы. Стать продавцом в Гербалайф можно всего за 125$, а дальше – вся головная боль о реализации таблеточек и коктейлей, уже твоя головная боль.
Надеемся, теперь, сняв с вас «розовые очки», мы сумели открыть очевидную бесполезность препарата. Однако если кто-либо на нем и похудел, не обижайтесь и поверьте, это не заслуга Гербалайф, а ваша победа!
Ответы@Mail.Ru: Побочные действия гербалайфа
Прием препаратов кампании Гербалайф может привести к развитию тяжелых последствий для пищеварительной системы: коррозивным гастритам, при которых вся внутренняя оболочка изъязвляется и кровоточит (единственное средство при этом — удаление) , бывют гастриты другой формы. иногда даже язвы. Есть очень печальная статистика отдаленных результатов от приема Гербалайфа, которую никому не показывают. И, хотя сейчас, по утверждению распространителей, эти препараты более высокого качества, чем 20 лет назад, не факт, что они не имеют побочных эффектов. Так что будте осторожны с этой компанией!
у нас в реанимацию попал челов из-за приёма герболайфа, у него была отслойка коры головного мозга
Это называется «заставь дурака Богу молится, он и голову расшибет»
Что такое подукты компании Гербалайф (Herbalife International)? Общеизвестно, что причиной около 70% различных заболеваний является некачественное или нерациональное питание. Сюда же добавим не отвечающую никаким санитарным нормам водопроводную воду и нашу родную экологическую среду. Картина получается унылая и безрадостная.. . Конечно, можно и НУЖНО регулярно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, принимать витамины, где-то доставать гарантированно экологически чистые продукты, пить минеральную воду. Но в наши дни это становится все менее реально и недоступно для большинства людей. Да и нет гарантии, что Вы получаете всё необходимое с пищей, которую считаете нормальной. Организму для здорового функционирования необходимо 18 аминокислот, их которых 9 вырабатывает сам организм, а оставшиеся 9 он синтезировать не в состоянии и должен получать их с пищей извне. Вы можете с уверенностью сказать, что получаете все эти 9 недостающих аминокислот? Для рационального питания мы должны уменьшить количество потребляемых жиров, углеводов, токсинов, гормонов, антибиотиков. Соответственно, надо увеличить количество растительного белка, витаминов, ферментов, минералов, микроэлементов, чистой воды, клетчатки. Именно баланс этих продуктов являет собой ту «идеальную пищу», которая нам всем так нужна. Как известно, человек состоит примерно из 70 триллионов клеток, которые полностью обновляются приблизительно за 90 дней. В идеальном случае нам нужно обеспечить питание нашего организма на клеточном уровне — сбалансированное клеточное питание. Когда мы правильно питаемся — организм сам приводит себя в норму. Корректируется вес, уходят хронические болезни, повышается жизненный тонус. Заметьте — без лекарств, антибиотиков, хирургии и всего прочего. Напрашивается сравнение в автомобилем, который хорошенько вымыли, смазали и заправили высококачественным бензином — и это после многолетнего ржавения где-нибудь на свалке :). Именно такие продукты питания созданы компанией Herbalife (уже 8-е поколение продуктов) , программа применения которых рассчитана на 90-дневный период полного обновления клеток организма человека. Продукты создаются только из пищевых трав и растительных компонентов
Это о пищевых добавках речь? Это не лекарство- ничего плохого не может быть. Я пользуюсь косметикой от этой фирмы- очень качественная линия. ! А пищевые добавки достаточно дорого, не каждому по карману. Тоже помогает, я худела в свое время, но теперь предпочитаю диеты, чтобы без затрат.
<a rel=»nofollow» href=»http://www.herbalife.ru/results/weight/» target=»_blank»>http://www.herbalife.ru/results/weight/</a>
ничего хорошего, это же химмия, зачем она вам? берегите себя, еште лучше овощи… фрукты, я в недавнем прошломизза таблеток в больнице с анорексией лежала.. . Любите себя, а все остальное будет хорошо.. . не болейте…
Моя жена три месяца ест гербалайф. Похудела килограмм на 10, но стала совершенно другим, чужим человеком. У нее пропало умение радоваться жизненным вещам. Пропал интерес к сексу. Она агрессивно на все реагирует и главное — теперь главный виновник всех проблем я, потому что недостаточно зарабатываю. А ведь была идеальной женщиной. Будь прокляты те, кто подсадил ее на эту дрянь!
жутко после него болит голова
привет меня завут сергей я постаяна кушаф продукты кампании гербалайф икагда я слышу как люди вродивас придурков извените затакие слова что гербалайф такоф сикоф я проста терпел многие годы имолчал итерпел но если вы нехотите кушать этот продукт нееште ну зачем его пазорить накаждой стронице что гербалайф такой сикой эта неваспитано и некультурна
Отзывы врачей-эндокринологов о Гербалайфе
Линия продуктов для похудения от компании Гербалайф известна по всему миру.В отличие от других сомнительных БАДов, порой содержащих вредные компоненты, продукция Гербалайф включает в себя только проверенные нутриенты. Известно, что именно эти вещества способствуют быстрому насыщению и поддержанию общего состояния здоровья.
Когда нам кажется, что организм требует «вредных продуктов», это значит, что он испытывает недостаток нутриентов, поступающих из пищи. БАДы от Гербалайф нацелены на восполнение этих веществ.
Польза и вред линейки Гербалайфа для эндокринной системы
Помимо белков и клетчатки, коктейли, батончики и добавки включают незаменимые витамины и минералы. Чтобы понять, насколько полезной или вредной может оказаться линейка Гербалайф, достаточно более пристально рассмотреть некоторые основные компоненты.
Первый ингредиент из списка – это изолят соевого белка. Соя действительно содержит важные питательные вещества и отвечает за некоторые преимущества для здоровья. Однако существует немало споров по поводу последствий приема такого вида белка.Эстрогеноподобные химические соединения в сое влияют на гормональный баланс и даже могут вызывать рак. Гербалайф до сих пор использует соевый белок, несмотря на то, что уже давно имеется альтернатива, например, сывороточный протеин из гороха.
Кроме того, длительное применение протеина приводит к проблемам с эндокринной системой – нарушению работы надпочечников и щитовидной железы. Переизбыток белка опасен для девушек, поскольку это приводит к гормональному сбою. Длительное употребление протеина провоцирует подагру и простатит у мужчин.
Безусловно, большой плюс клетчатки – быстрое насыщение. Но проблема заключается в том, что клетчатка, которая поступает в организм в жидком виде, не сохраняет ощущение сытости. Чувство голода быстро возвращается после употребления одного из коктейлей Гербалайф.Многие люди, пытающиеся похудеть, не умеют контролировать тягу – простую привычку, которую необходимо преодолеть. Средства для подавления аппетита, такие как клетчатка, полезны, но только в твердом виде. Подробнее об отзывах о применении клетчатки для похудения читайте отдельно.
Кофеин и эфедрин
Эти натуральные вещества растительного происхождения часто добавляют в средства для похудения. Они стимулируют центральную нервную систему, повышая пульс/давление, сужая кровеносные сосуды. Расчет идет на то, что повышение температуры тела ускоряет обменные процессы и, соответственно, липидный катаболизм.
Эти вещества активно помогают в похудении, но превышение дозы отрицательно сказывается на организме и может вызывать:
- бессонницу;
- тошноту;
- вялость;
- физическую зависимость;
- нервное истощение;
- агрессивное поведение.
Мнения и отзывы врачей-эндокринологов
Эндокринолог Татьяна Рыбакова
В качестве подсластителя в продукции Гербалайф можно увидеть фруктозу. Несмотря на то, что этот заменитель сахара подходит диабетикам, в составе БАДов фруктоза губительно сказывается на эндокринной системе. Особенно заметно, насколько вреден этот продукт в момент, когда пациент перестает принимать Гербалайф.
Ко мне нередко приходят люди с жалобами, что пока они пользовались добавками, вес пропадал, но как только они прекращали это делать – килограммы стремительно росли и, порой, цифра удваивалась. Так происходит потому, что работа эндокринной системы полностью нарушена. Организм привыкает к «помощнику» в лице Гербалайфа и перестает справлять с потерей веса самостоятельно.
Это лишь малая часть проблем, с которой ко мне приходят пациенты. Часто девушки жалуются на то, что пропадает цикл. Неудивительно, ведь похудение с Гербалайф будет успешным, только если соблюдать низкоуглеводную диету.
Питание должно быть сбалансированным. Если в женский организм не поступает достаточное количество жиров и углеводов, это сразу же дает гормональный сбой. Похудеть с Гербалайф быстро, а восстановить цикл – очень долгий процесс.
Врач-эндокринолог Лилия Корнеева
Продукция Гербалайф не нацелена на отбивание аппетита. Многие, рассчитывая на чудесный эффект, «заливают» голод коктейлями. Спустя некоторое время, такие действия приведут к проблемам с желудком, почками и печенью и, само собой, с эндокринной системой.
Дело в том, что насытиться жидкой пищей невозможно. Соответственно, обмануть желудок не получится. На этом фоне в организме происходит гормональный сбой как у мужчин, так и у женщин.
Чтобы ущерб эндокринной системе был минимальным, важно понять такую информацию:- Белок в составе любого продукта не приводит к активному похудению. Это вещество удерживает от срывов и доставляет организму полезные вещества.
- Протеиновые коктейли пьют только как добавку к рациону, а не вместо него.
- Высокая калорийность продуктов Гербалайф обусловлена исключительно питательными свойствами. Именно поэтому не рекомендуется «сидеть» только на коктейлях или снеках. В рационе должна быть и другая пища.
- Протеиновые смеси способствуют похудению, но не гарантируют, что после прекращения курса потерянный вес вернется.
Хорошо, если не будет затронуто сердце и мозг. Я настоятельно рекомендую знакомиться с противопоказаниями на сайте производителей, прежде чем планировать приобретение любого из этих средств.
Член национального общества эндокринологов Галина Лаврентьева
Не скажу, что мнение врачей-эндокринологов по данному препарату едино. Внушительный список противопоказаний, которые имеются у каждого третьего человека с лишним весом, вызывает недоверие.
Особенно следует обратить внимание на такие минусы:- любые заболевания, связанные с работой сердца и сосудов;
- перенесенный инфаркт или инсульт;
- повышенное давление;
- сахарный диабет;
- панкреатит или холецистит;
- гастрит или язва желудка;
- расстройство нервной системы;
- нарушения в работе эндокринной системы;
- склонность к запорам.
Вот, что ждет тех, кто не подготовлен к приему данного средства для похудения. Гормональные сбои и значительные нарушения в работе эндокринной системы в паре со скорым привыканием (из-за эфедрина) принесут больше вреда, чем мы получаем от лишнего веса.
Эндокринолог высшей категории Лидия Васева
Микро- (витамины и минералы) и макронутриенты (белки, жиры, углеводы) каждый день должны поступать в организм в необходимом количестве и только из качественных продуктов, а не из «пищевого мусора». Небольшие дозы макронутриентов способны обеспечить полноценную жизнедеятельность и здоровое развитие организма. Если не соблюдать этот баланс, то будет нарушена работа иммунной и эндокринной систем.
К сожалению, немногие готовы соблюдать этот баланс, а когда дело доходит до ожирения, тут же рвутся покупать БАДы. Хорошо, если этим продуктом окажется Гербалайф, известный миру уже более 30 лет, а не сомнительные препараты с неизученными компонентами.
Продукция этой компании содержит все необходимые нутриенты. Среди пациентов был отмечен тот факт, что прием препарата под присмотром врача дает положительные результаты: понижается уровень сахара в крови, пропадает слабость и гормональный дисбаланс.
Если не получается взять все необходимое из еды, часть вредных продуктов можно заменить Герблайфом, но только в разумных пределах.
Эндокринолог Леонид Кабанов
Важно помнить, что Гербалайф – это не лекарство, а биологически активная добавка, являющаяся упрощенным комплексом полноценного питания. Несмотря на то, что все компоненты натуральные и органические, тем не менее, они нередко вызывают нежелательные эффекты, например, нарушение кальциевого метаболизма.
Недостаток или переизбыток кальция в организме – это первая и главная проблема, с которой сталкиваются потребляющие Гербалайф. Пациенты, решившие самостоятельно принимать это средство, приходят к эндокринологам, столкнувшись с первыми признаками гипер- или гипокальцемии: жар, рвота, усталость, боль в костях, выпадение волос и ломкость ногтей.
Я считаю, что намного безопаснее будет пересмотреть свои пищевые привычки. Дело в том, что ожирение может быть вызвано гормональным дисбалансом. Прежде, чем покупать всевозможные БАДы, в том числе и Гербалайф, лучше обратиться к эндокринологу. Причины, по которым появляется лишний вес: сахарный диабет, нарушение в работе щитовидной железы или гормональный сбой.
Подводим итоги
Продукция Гербалайф содержит хорошую формулу, способствующую потере или поддержке веса. Однако неправильное представление о действии препарата способно привести к проблемам с эндокринной системой. Чтобы этого не произошло, следует тщательно изучить информацию о препарате.
Вы пользовались средствами от Гербалайф? Каково ваше мнение по поводу этой продукции?
Продукция «Гербалайф»: вред доказан!
Еще задолго до того, как появилось само понятие БАД, люди пользовались разнообразными настойками, отварами, настоями, лечебными чаями. Но, к сожалению, в наше время оздоровление с помощью трав поставлено на коммерческий поток для получения прибыли, а не для оздоровления людей, и продукция «Гербалайф» – тому явное подтверждение.
Для нормальной жизнедеятельности человека ежедневно требуется сбалансированный комплекс витаминов и минералов. Но в нашем быстротечном ритме жизни зачастую мы не получаем всех необходимых для нормальной работы организма полезных веществ. В ежедневном рационе чаще всего используются полуфабрикаты, которые ничем полезным не обладают, к тому же такие продукты способны даже нанести вред организму. Вся потребляемая пища подвергается термообработке, что сводит к минимуму содержание в ней полезного для человека, поэтому все чаще люди прибегают к употреблению БАДов.Что такое БАДы?
БАДы бывают микробного, животного, минерального и растительного происхождения. Они содержат в себе активные вещества, достаточные для протекания физиологических процессов в организме, и усваиваются в случае их нехватки. Более сложные по составу БАДы могут содержать в себе более одного-двух активных веществ. Чаще всего БАДы рекомендуют для профилактики и лечения болезней, укрепления организма и поднятия иммунитета.
Но крайне важно понимать, что воздействие активных веществ очень индивидуально. Поэтому, прежде чем принимать их, необходимо знать точный диагноз и происхождение своего заболевания, состав препарата, показания и, главное, противопоказания к его применению!
Продукция «Гербалайф»: за и против
На современном рынке на данный момент существует огромное количество БАДов. Одним из самых известных и популярных препаратов является «Гербалайф». Вред и бесполезность данного препарата успели отметить многие его потребители.
Несмотря на все уверения дистрибьюторов этой продукции о ее лечебной пользе, современные врачи утверждают обратное.
Доказано, что продукция «Гербалайф» – вред, а не панацея от всех болезней, невозможно вылечить им все заболевания. Ведь по своей сути — это набор неизвестных трав, а сам препарат не проходил никаких необходимых исследований, перед тем как попасть к покупателям.
Значит, его влияние на организм неизвестно. В то время как печальные последствия после применения, к сожалению, имели место.
Обнаруженный кофеин и эфедрин растительного происхождения в препаратах «Гербалайф» вред подтверждают однозначно. Кофеин может влиять на артериальное давление, повышая его, вызывать асистолию и тахикардию. А из-за присутствия эфедрина препарат и вовсе был снят с производства, так как он оказывает влияние на центральную нервную систему.При длительном применении средств «Гербалайф» появляются проблемы с печенью, нередки мигрени, расстройство пищеварительной системы и даже диабет. Что касается эффекта снижения веса, то после прекращения приема препаратов «Гербалайф» вред проявляется в повторном наборе веса. Нередки случаи, когда сброшенные килограммы возвращаются с «запасом», что приводит к ожирению и сложностям со здоровьем.
вопросы к диетологу и эндокринологу Алле Шилиной
Опубликовано: 13.04.2016Время на чтение: 5 минут868
Вопрос №5: Очень многие боятся начинать пить ваш коктейль (точнее, содержащийся в нем протеин). Говорят: вызывает повышение «мочевины» в крови. На ответ, что нет, это не правда! Говорят: покажите где, когда, кто доказал, что это не так?! С уважением Л. Нетепо. Саяногорск.
Спасибо за интересный вопрос! Расскажите сомневающимся, что данные о безопасности приема растительного белка подтверждены клиническими исследованиями.
Вот данные исследований:
· Умеренное высокое потребление белка в диете (25%) никак не сказывалось на почечной функции (скорости клубочковой фильтрации) и на выведение белка и креатинина с мочой.*
· Диета с высоким потреблением растительного белка (27%) не оказала отрицательного воздействия на выделение креатинина с мочой.**
Источники: * Skov et al. Int J Obesity 1999, ** Jenkins et al. AJCN 2001
Вопрос №6: У некоторых от травяного концентрата начинается учащенное сердцебиение. Можно ли продолжать пить и каким образом лучше?
Такая ситуация характерна для людей с повышенной активностью симпатической нервной системы. У них кофеин и зеленый чай стимулируют частоту сердечных сокращений. В таких случаях травяной напиток надо использовать в первой половине дня и начинать с маленькой порции. Также нельзя использовать Травяной Напиток вечером, если у человека проблемы с засыпанием. Таким людям допустим только 1 прием утром.
Продукты Herbalife предназначены для использования здоровыми людьми, поэтому людям, имеющим какие-либо заболевания, перед началом использования продуктов мы рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом.
Вопрос №7: Есть ли в продуктах Herbalife жиросжигатели?
Жиросжигатели можно разделить на 5 категорий:
· те, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, обладают мочегонным эффектом
Растительный концентрат Алоэ, увеличивает сократительную способность желчного пузыря, что положительно влияет на моторику желудочно-кишечного тракта. Улучшают моторику желудочно-кишечного тракта также Овсяно-Яблочный напиток и другие виды клетчатки.
«Новый Целл-у-лосс» содержит калий и магний, они являются важными микроэлементами в поддержании водного баланса в организме. Поступление в организм калия и магния вызывает выделение натрия из него, что уменьшает задержку жидкости.
· те, которые ускоряют обмен веществ, активируют работу ЦНС
Таблетки и чай N-R-G, напиток Liftoff содержат гуарану. Она обладает стимулирующим действием на ЦНС, но не вызывает привыкания и зависимости.
Термо Комплит содержит кофеин, который обладает стимулирующим действием на ЦНС и теобромин, который обладает стимулирующим действием на сердечную деятельность и легким мочегонным действием.
· те, которые контролируют аппетит
Желтые таблетки содержат хром, который уменьшает аппетит и гарцинию, которая препятствует превращению глюкозы в жиры.
· те, которые блокируют калории
На практике эффективность этих средств мала, лучше уменьшить объем пищи. В Компании Herbalife таких продуктов нет.
· средства, улучшающие обмен веществ
Представителей этой группы много. Есть замечательный продукт Niteworks, который содержит аргинин, цитрулин, аурин, фоливую кислоты и обладает уникальными свойствами, который способствует повышению работоспособности и продлению активной жизни.
Вопрос №8: Можно ли употреблять продукт Herbalife постоянно?
Да, конечно. Это же продукт! Есть ограничения по индивидуальной переносимости. Не стоит превышать дозы, указанные на этикетке к тем продуктам, которые стимулируют ЦНС и учащают сердцебиение.
Вопрос №9: Как быть с питьевым режимом тем, у кого проблемы с почками? И как в этом случае рекомендовать сок алоэ и травяной напиток?
Заболеваний почек много, при некоторых из них надо много пить, в редких случаях есть ограничения – это хроническая почечная недостаточность. Если есть проблемы с почками или сердцем всегда следите за количеством выпитой и выделенной жидкости. Разница должна быть 300мл. Например, выпили 2300мл, выделили 2000л. 300мл потеряли с выдыхаемым воздухом и потом.
Продукты Herbalife предназначены для использования здоровыми людьми, поэтому людям, имеющим какие-либо заболевания, перед началом использования продуктов мы рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом.
Вопрос №10: Расскажите про целиакию и глютеновую непереносимость.
Целиакия (или глютеновая энтеропатия) – врожденное наследственное заболевание, которое вызывается непереносимостью белка некоторых злаковых. Глютен, как растительный белок, при этом заболевании повреждает слизистую оболочку кишечника, приводит к нарушению всасывания, развивается диарея.
Отличие между целиакией и глютеновой непереносимостью в том, что глютеновая непереносимость чаще возникает с возрастом и степень проявления разная, от слабой симптоматики до выраженной. Это вздутие кишечника, неоформленный стул. Целиакия (или глютеновая энтеропатия), как правило, проявляется в раннем детстве диареей и дальше присутствует в течение всей жизни.
В некоторых продуктах Herbalife, где содержится соевый белок, незначительное количество глютена присутствует.
Для пациентов с целиакией эти продукты противопоказаны, а у тех людей, у которых глютеновая непереносимость, зависит от степени выраженности этого симптома. Большинство даже не замечает присутствие этого количества глютена.
Продукты Herbalife предназначены для использования здоровыми людьми, поэтому людям, имеющим какие-либо заболевания, перед началом использования продуктов мы рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом.
Хотим поблагодарить всех участников данной Прямой линии. Надеемся, что вы получили ответы на свои вопросы, и узнали что-то интересное для себя из других. Мы обязательно повторим встречу с нашим экспертом по питанию, готовьте свои новые вопросы. О следующей Прямой линии сообщим позднее в наших группах. До встречи!
Узнайте, как питатьсясбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше 2016-04-13
Автор: Будь в Форме
Оцените материал!
Добавить отзыв