Сколько должна весить девочка в 12 лет с ростом 160 см – Девочки! Опрос! Сколько должна весить девушка с ростом 153 см? / страница 11

Сколько должна весить девочка в 12 лет при нормальном питании

У разных педиатров разные точки зрения на то, сколько должна весить девочка в 9 – 10 лет. Каждый ребенок индивидуален, поэтому вес мальчика или девочки зависит от многих объективных и субъективных факторов. В младшем школьном возрасте дети имеют примерно одинаковый рост и вес, в старших классах развитие мальчиков немного замедляется, а девочки, наоборот, «растут как на дрожжах».

Лишь в 10 – 11 классе ситуация меняется, и вперед вырываются мальчики. Однако, из этого правила бывают и исключения. Родители часто спрашивают педиатров о том, сколько должен весить их ребенок. В среднем, вес девятилетней девочки составляет примерно 20 – 40 килограмм. Однако, в каждом конкретном случае это значение может быть разным.

От чего зависит вес?

Он зависит от многих факторов, например:

• Наследственность. Если у малыша худощавые родители, его телосложение, вероятнее всего, будет таким же;
• Особенности питания. Кроха, у которого правильно организовано питание, хорошо растет и прибавляет в весе, не страдает от избыточной массы;
• Работа эндокринной системы. Дети, страдающие эндокринными заболеваниями, например, сахарным диабетом или заболеваниями щитовидной железы, часто имеют вес выше или, наоборот, ниже нормы;
• Уровень физической активности. Малыш, посещающий спортивные секции и ежедневно играющий в активные игры на свежем воздухе, редко имеет проблемы с ожирением.

Как быть, если девочка 9 – 10 лет весит слишком мало?

Довольно часто родители считают, что их ребенок весит слишком мало. То же самое касается и мальчиков. Если он выглядит слишком худым для своих лет, возможно. Все дело в наследственности. Однако, ребенок 9 – 10 лет может мало весить и по другим причинам. Если он мало весит и к тому же обладает плохим аппетитом, ни в коем случае не стоит насильно кормить его. Если осмотр врача-педиатра показал, что у малышки недобор массы, родителям не стоит впадать в панику.

Можно предпринять следующие шаги:

• Проанализировать ежедневный рацион и включить в него сытные, калорийные и питательные блюда;
• Если у малыша плохой аппетит, родители должны красиво оформлять привычные блюда, тогда девочка будет с удовольствием их есть;
• Наладить режим питания. Завтрак, обед, полдник и ужин каждый день должны проходить в одно и то же время;
• Исключить перекусы между приемами пищи, состоящие из фруктов и сладостей.

Нередко девочки, безосновательно считая себя «толстыми», отказываются от еды, и это приводит к анорексии и резкому снижению веса. Если родители заметили признаки анорексии, следует незамедлительно показать ее врачу.

Обычно девочки, которые в младшем школьном возрасте имели недобор веса, с возрастом

начинают лучше расти и прибавлять. Чаще всего недобор веса в этом возрасте вызван не с заболеваниями, а со сложным периодом адаптации ребенка к школьным нагрузкам, к нагрузкам в кружках и секциях дополнительного образования.

Как быть, если девочка 9 – 10 лет имеет избыточный вес?

Бывает, что ребенок 9 – 10 лет выглядит непросто упитанным, но полным. В последнее время, в связи с акселерацией, увеличилось число девочек, которые весят довольно много для своих лет. Это же касается и мальчиков 9 – 10 лет. Если ребенок в 9 – 10 лет весит больше нормы, возможно, есть смысл показать девочку или мальчика эндокринологу. Также следует организовать ребенку правильное питание. Родители девочки 9 – 10 лет, страдающей избыточным весом, могут предпринять следующее:

• 
  Исключить из рациона ребенка продукты, способствующие «разжиганию» аппетита: соленые и острые закуски, любые блюда со специями и пряностями, маринованные овощи;
• Ограничить употребление сдобы и сладостей промышленного производства;
• Полностью исключить из рациона фастфуд;
• Ежедневно устраивать для него прогулки с подвижными играми на свежем воздухе. А можно подарить девочке собаку при условии, что она будет сама гулять с ней каждый день. Ежедневные прогулки и посильная физическая активность в любом возрасте способствуют снижению веса.

Врачи отмечают, что дети, которые в первый год жизни питались искусственными молочными смесями, в более старшем возрасте часто имеют избыточный вес. А дети, которые в первый год жизни находились на грудном вскармливании, напротив, не склонны к набору веса. В связи с этим лучший способ профилактики детского ожирения –

кормить ребенка грудью как можно дольше. Именно этого мнения придерживается большинство современных врачей-педиатров.

Также статистика свидетельствует о том, что дети, которые посещают группу продленного дня и весь день питаются в школе, меньше набирают вес, чем дети, которые после школы едят дома. Вероятнее всего, это связано с тем, что не у всех родителей есть возможность проконтролировать, чем питается их ребенок после окончания занятий в школе.

Вес и рост ребенка – важные, но не единственные, показатели правильного развития мальчика или девочки. Если малыш хорошо развивается, но его вес и рост немного не соответствую общепринятым стандартам, паниковать не стоит. Но проконсультироваться с врачом, конечно, не помешает.

Сколько должна весить девочка: в 12 лет, 10-14

Содержание статьи:

1. Вес девочек по годам – таблица
2. Когда стоит волноваться
3. Если обнаружена полнота
4. Если обнаружена худоба

Вес девочек по годам – таблица

Развитие происходит у каждого ребенка по-разному, особенно ярко это проявляется в подростковый период. Поэтому ориентироваться только на стандартный параметр веса нельзя, обязательно стоит соотносить этот фактор с ростом школьницы.

ТАБЛИЦА. См. приложение

Сколько должна весить девочка: в 12 лет, 10-14

Ориентироваться при оценке результатов в первую очередь следует на усредненное значение, которое свидетельствует, что вес девочки отвечает требованиям, выставленным для ее возрастной группы. Отклонение от среднего параметра, не превышающее 8%, не должно вызывать у мам и пап особого беспокойства. Достаточно регулярно взвешивать дочь, убеждаясь, что ситуация не ухудшается.

Когда стоит волноваться

Можно говорить о возникновении угрозы для здоровья, если вес начинает значительно превышать средний показатель или отставать от него.

Если стрелка весов информирует об отступлении от среднего значения примерно на 10-15%, подросток имеет предрасположенность к худобе/полноте. На этом этапе к специалисту можно не обращаться, ограничившись кардинальным пересмотром рациона. Непременно стоит отслеживать вес девочки по месяцам, фиксируя улучшение/ухудшение положения.

Если результат измерений говорит об отклонении, находящемся в интервале 15-25%, опасность увеличивается. Обязательно стоит показать дочь диетологу, согласовать с ним необходимые меры.

Если норма нарушается более чем на 30%, ситуация всерьез угрожает здоровью (в запущенных случаях жизни) ребенка. Лечение осуществляется под врачебным контролем.

Если обнаружена полнота

Сколько должна весить девочка в 12 лет? Даже у высоких школьниц этот показатель не должен выходить за рамки 50 кг, в противном случае можно смело говорить о нарушении. Причины, его обуславливающие, бывают различными.

Калорийные продукты. Современные дети употребляют чрезмерное количество вредной пищи, перенасыщенной жирами. Фигура ухудшается из-за увлечения ребенка сэндвичами, чипсами, картошкой фри. Эти блюда необходимо убрать из меню хотя бы временно, также стоит поступить и с неполезными газированными напитками.

Отсутствие физической нагрузки. Если дочь равнодушна к спорту, много времени уделяет компьютеру и телевизору, возникновение проблем неизбежно. Выходом из ситуации может стать запись в школьную секцию, походы в фитнес-клуб, домашние занятия.

Генетическая предрасположенность. Заподозрить влияние наследственности на вес ребенка можно, если с этой проблемой знакомы родители. Это не означает, что с полнотой следует смириться. Даже при предрасположенности к ожирению правильное питание в тандеме с упражнениями возымеют эффект.

Некоторые заболевания. Если результаты взвешивания показывают значительное отступление от средних данных, стоит пройти обследование.

Патологии сердечно-сосудистой системы, сбои в функционировании поджелудочной железы, печени, сахарные диабет и другие нетипичные для юного возраста проблемы – возможные последствия ожирения. Поэтому откладывать борьбу с ним нельзя.

Если обнаружена худоба

Сколько должна весить девочка в 11 лет? Стрелка весов не должна опускаться ниже 28 кг. Чрезмерная худоба школьницы, угрожающая ее здоровью, может объясняться следующими факторами.

Диеты. Многие барышни 11-14 лет пытаются приблизить фигуру к идеалу, целенаправленно ограничивая объем потребляемой пищи. Такие меры крайне вредны. Родители могут предложить дочери альтернативу в качестве сбалансированного рациона, составленного из полезных продуктов, абонемента в спорт-зал.

Подвижность. Если худоба связана с повышенной активностью, серьезной проблемы нет. Важно лишь пересмотреть меню, сделать его более калорийным и питательным. Поправиться помогают блюда, богатые белками и углеводами. Извлекать их можно из мяса, морепродуктов, овощей, фруктов.

Рост. Интенсивный рост – типичное явление для подростка. Если дочь сильно выросла за короткий срок, обращение к врачу и домашние меры можно отложить. Высока вероятность, что вес скоро придет в норму самостоятельно.

Стресс. Похудание иногда становится результатом перенапряжения, усталости, эмоциональных потрясений. Нужно выяснить источник проблемы и помочь ребенку справиться с этим.

Болезни. При наличии других тревожных симптомов не стоит отказываться от врачебного обследования.

Сколько должна весить девочка в 10 лет и старше? Чем ближе данные к средним, тем лучше.

сколько должен весит ребенок в 12 лет при росте 152?

Показатели роста и массы тела ребёнка 12-ти лет: Девочки: масса (кг) — 36,5 -51,5; рост (см) — 146-160 Мальчики: масса (кг) — 33,8 — 48,6; рост (см) — 143-158 Надо учитывать, что от 10 до 20% абсолютно нормальных детей «не вписываются» в указанный диапазон нормы. Поэтому, если рост и вес Вашего ребёнка не соответствует данным показателям, то с огромной вероятностью это тоже нормально, но желательно пообщаться с доктором, который подтвердит, что повода для волнений действительно нет. Удачи и здоровья!

из роста отнимается 110, т. е 42

153 — 100= 53 кг, нормальный вес ребенка.. . я в армии (18 лет) при росте 190см весил 54 кг, маловато конечно=(

Моему сыну 10 лет. Рост 151 см . Вес 47 кг. Если честно, пара лишних кг налицо!

мне 12 и у меня 155.5 см и 50 кг

мне 12 лет и у меня 153.5 см и 39кг

Разброс нормы довольно большой. Если хотите узнать, соответствует ли норме вес вашего ребёнка, посчитайте индекс массы тела: вес разделить на рост в квадрате. И сравните с нормальными показаниями ИМТ.

мне 12 лет рост 150 см вес 44 кг

Моей дочке 10 рост 155 вес 42

мне 12 мой рост 152 см вес 32

мне 12 рост 148 см вес 35

мне 12 лет и мой вес 39 кг при росте 162 см

мне 12 лет мой рост 154 а вес 31,5

Вот лично мне 12, мой рост достигает 150-153 см, и я вешу 53!

Алина L.o.v.e ты жирная. Очень…

Мне 12, у меня рост 150 я вешу 46, это много?

Мне 12 лет, ромт-151,вес 39,много ?

Около 42-47.Возможно и 52 кг. Но лучше не больше 52.Чтобы было отлично лучше всего рост-110 по европейским меркам, тогда 42.Еще зависит от пола ребенка. Не волнуйтесь, потом вытянется, вырастет и будет все ок 🙂

Сколько должна весить девочка в 12 лет при росте 160

главное, то, как ты себя чувствуешь. Если тебе комфортно, хватает энергии, энтузиазма, значит всё у тебя нормально. Ожирения у тебя точно нет)

Вес = последние две цифры от роста. То есть 60 кг должна весить.

главное- не вес, а параметры

Мне 12 я 58 с этим ростом вешу и ничего даже комплименты делают

Ты чё? Какое ожерение!? Я вешу 50 (такой же рост) ожерение когда весишь 70!!!

сколько должна весить девочка 12 лет при росте 160? скажите пожалуйста!!!!

не более 60 кг (минус 4 кг))

не меньше 50 кг

это же еще зависит от костей, от мышеной массы, ну а так примерно от 35-42кг. нормально. а 50-60 это уже для девушек, а не для девочек рост. я в свои 22г. при росте 168см. 53 вешу)

От 45 до 60. В таком возрасте ни в коем случае нельзя резко похудеть, организм растущий. Если Вы все-таки решили это сделать, то сбалансируйте рацион пищи, питайтесь правильно и много спите. Можно заняться спортом. Также следует учитывать вес костей.

сколько должна весить девочка 12-ти лет с ростом 163???

около 50 ну или 50+

Сотню не меньше

<a rel=»nofollow» href=»http://bebiklad.ru/4-poleznyie-tablitsyi/poleznaya-tablitsa-rost-i-ves-ot-0-do-17-let» target=»_blank» >Соотношение роста и веса у детей</a>

Ксюша. . тебе комфортно с таким весом? если не обращать внимание на прохожих, жаждущих сказать тебе про вес? не болеешь? силы радоваться жизни-есть? тогда забей на всех, кушай хорошо и. . продолжай расти)) ) чтоб-не грустила: мне сейчас 41 год, вешу 46 кг )) а, при росте в 161 см, в 12 лет я весила не более 38 кг) ) худышка, не то слово) ) а теперь встречаю своих ровесниц. . и понимаю. . какое же это счастье быть стройной. . ни тебе моральных проблем с одеждой, стиль можно выбрать любой, кроме пиджаков с прямыми плечами) ) животик-плоский)) уже и не знаю, хочу ли поправиться) ) вот и ты, отталкивайся от своих ощущений. . захочешь-поправишься, может не сразу, но вес-наберется. . но быть такой, как большинство, где в этом фишка?

Нормально ты весишь.

Мне 12 и я вешу 50 но я выше тебя мой рост 170

да нормально мне 12 я вешу 42ровно так что ты красотка

Сколько должен весить ребенок в 12 лет? При росте 164 см

Если хотите максимально точные данные, посмотрите здесь: gadget-media.ru/weight-calculator/ Уже точнее, чем там, точно не бывает. Там в расчете не только пол и возраст учитывается, а даже обхват груди и запястий.

У парней кажется метр от роста отнимается, у девушек метр и 10 см

60 кг для его роста вполне достаточно и нормально

мне 14 такой же рост вешу 48.5 кг. врачи говорят нормально но желательно 50 кг.

Мне 12, рост такой же, вешу 40. Кто-то говорит, что я худая, но я чувствую себя совершенно нормально.

Мальчик должен где то 60 кг.. Девочка в 12 лет с таким ростом должна весить 50 кг или чуть больше-меньше. У меня рост 161см, мне 12,но я вешу 47 кг 700 г

54-64 кг. а вот 40 кг при росте 164см явная дистрофия

у меня весс 50 кг при росте 164 мне 12 лет это нормально?

я вешу 45,5 кг рост 164