Сколько калорий в горячем бутерброде с колбасой и сыром – Рецепт Бутерброд горячий с колбасой,сыром и майонезом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Калорийность горячий бутерброд с колбасой, сыром и помидором. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «горячий бутерброд с колбасой, сыром и помидором».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 235.5 кКал 1684 кКал 14% 5.9% 715 г
Белки 10.2 г 76 г
13.4%
5.7% 745 г
Жиры 14.2 г 56 г 25.4% 10.8% 394 г
Углеводы 16.3 г 219 г 7.4% 3.1% 1344 г

Энергетическая ценность горячий бутерброд с колбасой, сыром и помидором составляет 235,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Горячий бутерброд с колбасой и сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Горячий бутерброд с колбасой и сыром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 193.2 кКал
1684 кКал
11.5% 6% 872 г
Белки 9.7 г 76 г 12.8% 6.6% 784 г
Жиры 11.1 г 56 г 19.8% 10.2% 505 г
Углеводы 13.5 г 219 г 6.2% 3.2%
1622 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 0.8% 6667 г
Вода 55 г 2273 г 2.4% 1.2% 4133 г
Витамины
Витамин А, РЭ 116.8 мкг 900 мкг 13% 6.7% 771 г
бета Каротин 0.258 мг 5 мг 5.2% 2.7% 1938 г
Витамин В1, тиамин 0.11 мг 1.5 мг 7.3% 3.8%
1364 г
Витамин В2, рибофлавин 0.143 мг 1.8 мг 7.9% 4.1% 1259 г
Витамин В4, холин 12.56 мг 500 мг 2.5% 1.3% 3981 г
Витамин В5, пантотеновая 0.119 мг 5 мг 2.4% 1.2% 4202 г
Витамин В6, пиридоксин 0.132 мг 2 мг 6.6% 3.4% 1515 г
Витамин В9, фолаты 12.869 мкг 400 мкг 3.2% 1.7% 3108 г
Витамин В12, кобаламин 0.267 мкг 3 мкг 8.9% 4.6% 1124 г
Витамин C, аскорбиновая 5.69 мг
90 мг
6.3% 3.3% 1582 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.844 мг 15 мг 5.6% 2.9% 1777 г
Витамин Н, биотин 0.579 мкг 50 мкг 1.2% 0.6% 8636 г
Витамин К, филлохинон 1.8 мкг 120 мкг 1.5%
0.8%
6667 г
Витамин РР, НЭ 3.8992 мг 20 мг 19.5% 10.1% 513 г
Макроэлементы
Калий, K 194.86 мг 2500 мг 7.8% 4% 1283 г
Кальций, Ca
214 мг
1000 мг 21.4% 11.1% 467 г
Кремний, Si 0.419 мг 30 мг 1.4% 0.7% 7160 г
Магний, Mg 26.24 мг 400 мг 6.6% 3.4% 1524 г
Натрий, Na 537.38 мг 1300 мг
41.3%
21.4% 242 г
Сера, S 92.1 мг 1000 мг 9.2% 4.8% 1086 г
Фосфор, Ph 172.6 мг 800 мг 21.6% 11.2% 463 г
Хлор, Cl 170.29 мг 2300 мг 7.4% 3.8% 1351 г
Микроэлементы
Бор, B 21.9 мкг ~
Железо, Fe 1.263 мг 18 мг 7% 3.6% 1425 г
Йод, I 1.35 мкг 150 мкг 0.9% 0.5% 11111 г
Кобальт, Co 1.505 мкг 10 мкг 15.1% 7.8% 664 г
Марганец, Mn 0.2075 мг 2 мг 10.4% 5.4% 964 г
Медь, Cu 72.19 мкг 1000 мкг 7.2% 3.7% 1385 г
Молибден, Mo 3.924 мкг 70 мкг 5.6% 2.9% 1784 г
Селен, Se 0.105 мкг 55 мкг 0.2% 0.1% 52381 г
Фтор, F 9.63 мкг 4000 мкг 0.2% 0.1% 41537 г
Хром, Cr 0.95 мкг 50 мкг 1.9% 1% 5263 г
Цинк, Zn 0.9646 мг 12 мг 8% 4.1% 1244 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 11.9 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Горячий бутерброд с колбасой и сыром составляет 193,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Горячий бутерброд с колбасой и сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Горячий бутерброд с колбасой и сыром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 298.5 кКал 1684 кКал 17.7% 5.9% 564 г
Белки 11.1 г 76 г 14.6% 4.9% 685 г
Жиры 13.8 г 56 г 24.6% 8.2% 406 г
Углеводы 32.2 г 219 г 14.7% 4.9% 680 г
Вода 42.9 г 2273 г 1.9% 0.6% 5298 г

Энергетическая ценность Горячий бутерброд с колбасой и сыром составляет 298,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Бутерброд горячий с колбасой,сыром и майонезом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Бутерброд горячий с колбасой,сыром и майонезом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 290.7 кКал 1684 кКал 17.3% 6% 579 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 5% 691 г
Жиры 18 г 56 г 32.1% 11% 311 г
Углеводы 21 г 219 г 9.6% 3.3% 1043 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 1.7% 2000 г
Вода 46.2 г 2273 г 2% 0.7% 4920 г
Зола 2.319 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 30.4 мкг 900 мкг 3.4% 1.2% 2961 г
Ретинол 0.027 мг ~
бета Каротин 0.019 мг 5 мг 0.4% 0.1% 26316 г
Витамин В1, тиамин 0.153 мг 1.5 мг 10.2% 3.5% 980 г
Витамин В2, рибофлавин 0.133 мг 1.8 мг 7.4% 2.5% 1353 г
Витамин В4, холин 0.93 мг 500 мг 0.2% 0.1% 53763 г
Витамин В6, пиридоксин 0.089 мг 2 мг 4.5% 1.5% 2247 г
Витамин В9, фолаты 1.698 мкг 400 мкг 0.4% 0.1% 23557 г
Витамин C, аскорбиновая 0.09 мг 90 мг 0.1% 100000 г
Витамин D, кальциферол 0.095 мкг 10 мкг 1% 0.3% 10526 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.845 мг 15 мг 19% 6.5% 527 г
Витамин РР, НЭ 3.9 мг 20 мг 19.5% 6.7% 513 г
Ниацин 1.482 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 155.11 мг 2500 мг 6.2% 2.1% 1612 г
Кальций, Ca 139.47 мг 1000 мг 13.9% 4.8% 717 г
Магний, Mg 19.97 мг 400 мг 5% 1.7% 2003 г
Натрий, Na 652.21 мг 1300 мг 50.2% 17.3% 199 г
Сера, S 78.42 мг 1000 мг 7.8% 2.7% 1275 г
Фосфор, Ph 172.8 мг 800 мг 21.6% 7.4% 463 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.374 мг 18 мг 7.6% 2.6% 1310 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 19.556 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 1.5 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты 1.075 г ~
Аргинин* 0.395 г ~
Валин 0.454 г ~
Гистидин* 0.463 г ~
Изолейцин 0.288 г ~
Лейцин 0.557 г ~
Лизин 0.538 г ~
Метионин 0.226 г ~
Метионин + Цистеин 0.308 г ~
Треонин 0.311 г ~
Триптофан 0.146 г ~
Фенилаланин 0.303 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.584 г ~
Заменимые аминокислоты 1.891 г ~
Аланин 0.332 г ~
Аспарагиновая кислота 0.554 г ~
Гидроксипролин 0.075 г ~
Глицин 0.288 г ~
Глутаминовая кислота 1.302 г ~
Пролин 0.454 г ~
Серин 0.4 г ~
Тирозин 0.281 г ~
Цистеин 0.081 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 36.45 мг max 300 мг
бета Ситостерол 8.387 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 5.1 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.185 г ~
15:0 Пентадекановая 0.013 г ~
16:0 Пальмитиновая 2.243 г ~
17:0 Маргариновая 0.025 г ~
18:0 Стеариновая 0.817 г ~
20:0 Арахиновая 0.013 г ~
22:0 Бегеновая 0.03 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 5.821 г min 16.8 г 34.6% 11.9%
14:1 Миристолеиновая 0.025 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.534 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 5.258 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 3.834 г от 11.2 до 20.6 г 34.2% 11.8%
18:2 Линолевая 3.672 г ~
18:3 Линоленовая 0.085 г ~
20:4 Арахидоновая 0.075 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.1 г от 0.9 до 3.7 г 11.1% 3.8%
Омега-6 жирные кислоты 1.2 г от 4.7 до 16.8 г 25.5% 8.8%

Энергетическая ценность Бутерброд горячий с колбасой,сыром и майонезом составляет 290,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Горячий бутерброд с колбасой и тертым сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Горячий бутерброд с колбасой и тертым сыром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 386.8 кКал 1684 кКал 23% 5.9% 435 г
Белки 11.8 г 76 г 15.5% 4% 644 г
Жиры 29.8 г 56 г 53.2% 13.8% 188 г
Углеводы 17.9 г 219 г 8.2% 2.1% 1223 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 1% 2500 г
Вода 36 г 2273 г 1.6% 0.4% 6314 г
Витамины
Витамин А, РЭ 51.3 мкг 900 мкг 5.7% 1.5% 1754 г
бета Каротин 0.032 мг 5 мг 0.6% 0.2% 15625 г
Витамин В1, тиамин 0.072 мг 1.5 мг 4.8% 1.2% 2083 г
Витамин В2, рибофлавин 0.112 мг 1.8 мг 6.2% 1.6% 1607 г
Витамин В4, холин 20.05 мг 500 мг 4% 1% 2494 г
Витамин В5, пантотеновая 0.1 мг 5 мг 2% 0.5% 5000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.068 мг 2 мг 3.4% 0.9% 2941 г
Витамин В9, фолаты 12.5 мкг 400 мкг 3.1% 0.8% 3200 г
Витамин В12, кобаламин 0.233 мкг 3 мкг 7.8% 2% 1288 г
Витамин C, аскорбиновая 0.12 мг 90 мг 0.1% 75000 г
Витамин D, кальциферол 0.16 мкг 10 мкг 1.6% 0.4% 6250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5.817 мг 15 мг 38.8% 10% 258 г
Витамин Н, биотин 0.613 мкг 50 мкг 1.2% 0.3% 8157 г
Витамин РР, НЭ 3.9667 мг 20 мг 19.8% 5.1% 504 г
Макроэлементы
Калий, K 151 мг 2500 мг 6% 1.6% 1656 г
Кальций, Ca 167.5 мг 1000 мг 16.8% 4.3% 597 г
Кремний, Si 0.733 мг 30 мг 2.4% 0.6% 4093 г
Магний, Mg 20.33 мг 400 мг 5.1% 1.3% 1968 г
Натрий, Na 863.67 мг 1300 мг 66.4% 17.2% 151 г
Сера, S 107.33 мг 1000 мг 10.7% 2.8% 932 г
Фосфор, Ph 176.7 мг 800 мг 22.1% 5.7% 453 г
Хлор, Cl 237.67 мг 2300 мг 10.3% 2.7% 968 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.667 мг 18 мг 9.3% 2.4% 1080 г
Йод, I 2.33 мкг 150 мкг 1.6% 0.4% 6438 г
Кобальт, Co 0.667 мкг 10 мкг 6.7% 1.7% 1499 г
Марганец, Mn 0.2957 мг 2 мг 14.8% 3.8% 676 г
Медь, Cu 56.67 мкг 1000 мкг 5.7% 1.5% 1765 г
Молибден, Mo 4.533 мкг 70 мкг 6.5% 1.7% 1544 г
Хром, Cr 0.73 мкг 50 мкг 1.5% 0.4% 6849 г
Цинк, Zn 0.9147 мг 12 мг 7.6% 2% 1312 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 49.7 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Горячий бутерброд с колбасой и тертым сыром составляет 386,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт бутерброд с колбасой и сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «бутерброд с колбасой и сыром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 279.3 кКал 1684 кКал 16.6% 5.9% 603 г
Белки 15.3 г 76 г 20.1% 7.2% 497 г
Жиры 16.5 г 56 г 29.5% 10.6% 339 г
Углеводы 16.9 г 219 г 7.7% 2.8% 1296 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 2% 1818 г
Вода 46.3 г 2273 г 2% 0.7% 4909 г
Зола 2.9667 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 89.3 мкг 900 мкг 9.9% 3.5% 1008 г
Ретинол 0.08 мг ~
бета Каротин 0.057 мг 5 мг 1.1% 0.4% 8772 г
Витамин В1, тиамин 0.137 мг 1.5 мг 9.1% 3.3% 1095 г
Витамин В2, рибофлавин 0.19 мг 1.8 мг 10.6% 3.8% 947 г
Витамин В6, пиридоксин 0.117 мг 2 мг 5.9% 2.1% 1709 г
Витамин В9, фолаты 7.4 мкг 400 мкг 1.9% 0.7% 5405 г
Витамин В12, кобаламин 0.467 мкг 3 мкг 15.6% 5.6% 642 г
Витамин C, аскорбиновая 0.23 мг 90 мг 0.3% 0.1% 39130 г
Витамин D, кальциферол 0.28 мкг 10 мкг 2.8% 1% 3571 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.7 мг 15 мг 4.7% 1.7% 2143 г
Витамин РР, НЭ 4.9 мг 20 мг 24.5% 8.8% 408 г
Ниацин 1.4 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 153 мг 2500 мг 6.1% 2.2% 1634 г
Кальций, Ca 317.33 мг 1000 мг 31.7% 11.3% 315 г
Магний, Mg 35.33 мг 400 мг 8.8% 3.2% 1132 г
Натрий, Na 707 мг 1300 мг 54.4% 19.5% 184 г
Сера, S 128 мг 1000 мг 12.8% 4.6% 781 г
Фосфор, Ph 285.7 мг 800 мг 35.7% 12.8% 280 г
Микроэлементы
Бор, B 16 мкг ~
Ванадий, V 22 мкг ~
Железо, Fe 1.533 мг 18 мг 8.5% 3% 1174 г
Йод, I 1.07 мкг 150 мкг 0.7% 0.3% 14019 г
Марганец, Mn 0.0333 мг 2 мг 1.7% 0.6% 6006 г
Медь, Cu 30 мкг 1000 мкг 3% 1.1% 3333 г
Селен, Se 2 мкг 55 мкг 3.6% 1.3% 2750 г
Фтор, F 4.83 мкг 4000 мкг 0.1% 82816 г
Цинк, Zn 1.5 мг 12 мг 12.5% 4.5% 800 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 15.833 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 1 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты 3.49 г ~
Аргинин* 0.5533 г ~
Валин 0.7467 г ~
Гистидин* 0.3617 г ~
Изолейцин 0.55 г ~
Лейцин 1.0933 г ~
Лизин 0.92 г ~
Метионин 0.29 г ~
Метионин + Цистеин 0.4533 г ~
Треонин 0.5133 г ~
Триптофан 0.2833 г ~
Фенилаланин 0.6333 г ~
Фенилаланин+Тирозин 1.2767 г ~
Заменимые аминокислоты 4.915 г ~
Аланин 0.5033 г ~
Аспарагиновая кислота 0.92 г ~
Гидроксипролин 0.0567 г ~
Глицин 0.4067 г ~
Глутаминовая кислота 2.0933 г ~
Пролин 1.14 г ~
Серин 0.5667 г ~
Тирозин 0.6433 г ~
Цистеин 0.1633 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 46.33 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 6.9 г max 18.7 г
6:0 Капроновая 0.0333 г ~
8:0 Каприловая 0.0633 г ~
10:0 Каприновая 0.1933 г ~
12:0 Лауриновая 0.2567 г ~
14:0 Миристиновая 1.0667 г ~
15:0 Пентадекановая 0.14 г ~
16:0 Пальмитиновая 3.5367 г ~
17:0 Маргариновая 0.09 г ~
18:0 Стеариновая 1.4633 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 5.9333 г min 16.8 г 35.3% 12.6%
14:1 Миристолеиновая 0.1533 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.47 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 5.31 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.99 г от 11.2 до 20.6 г 8.8% 3.2%
18:2 Линолевая 0.8433 г ~
18:3 Линоленовая 0.1267 г ~
20:4 Арахидоновая 0.02 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.1 г от 0.9 до 3.7 г 11.1% 4%
Омега-6 жирные кислоты 0.9 г от 4.7 до 16.8 г 19.1% 6.8%

Энергетическая ценность бутерброд с колбасой и сыром составляет 279,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Горячие бутерброды с колбасой — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность

Как приготовить блюдо «Горячие бутерброды с колбасой»

  1. Вареную колбасу нарезать маленькими кубиками.
  2. Помидор нарезать кубиками.
  3. Зелень измельчить и отправить к остальным ингредиентам.
  4. Заправить все майонезом и кетчупом, посолить и перемешать.
  5. На каждый кусочек хлеба выложить тертый сыр и колбасную смесь.
  6. Сверху присыпать сыром. Бутерброды выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой и запекать в духовке при 180°С 15 минут.

Такие бутерброды отлично подойдут и для быстрого перекуса, и если на пороге гости. Сытные и хрустящие, а главное – быстро готовятся.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Елена

Ингредиенты рецепта «Горячие бутерброды с колбасой»:

  • Хлеб — 6 кус.
  • Сыр — 100 гр.
  • Колбаса вареная — 100 гр.
  • Помидор — 1 шт.
  • Петрушка — 20 гр.
  • Кетчуп — 2 ч. л.
  • Майонез — 2 ч. л.
  • Соль — 0.5 ч. л.

Пищевая ценность блюда «Горячие бутерброды с колбасой» (на 100 грамм):

Калории: 221.9 ккал.

Белки: 10.4 гр.

Жиры: 13.4 гр.

Углеводы: 14.8 гр.

Число порций: 6

Горячие бутерброды с колбасой — пошаговый рецепт с фото

Компоненты и калорийность рецепта «Горячие бутерброды с колбасой»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.