Сколько калорий в ранетках: Калорийность Ранетки. Химический состав и пищевая ценность. – Калорийность ранетки. Химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Калорийность Ранетки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Ранетки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность34.55 кКал1684 кКал2.1%6.1%4874 г
Белки0.9 г76 г
1.2%
3.5%8444 г
Жиры0.92 г56 г1.6%4.6%6087 г
Углеводы5.04 г219 г2.3%6.7%4345 г
Пищевые волокна1.8 г20 г9%26%1111 г
Вода50 г2273 г2.2%6.4%4546 г
Витамины
Витамин А, РЭ5 мкг900 мкг0.6%1.7%18000 г
бета Каротин0.03 мг5 мг
0.6%
1.7%16667 г
Витамин В1, тиамин0.03 мг1.5 мг2%5.8%5000 г
Витамин В2, рибофлавин0.02 мг1.8 мг1.1%3.2%9000 г
Витамин В5, пантотеновая0.07 мг5 мг1.4%4.1%
7143 г
Витамин В6, пиридоксин0.08 мг2 мг4%11.6%2500 г
Витамин В9, фолаты1.8 мкг400 мкг0.5%1.4%22222 г
Витамин C, аскорбиновая10 мг90 мг11.1%32.1%900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.2 мг15 мг1.3%3.8%7500 г
Витамин Н, биотин0.3 мкг50 мкг0.6%1.7%16667 г
Витамин К, филлохинон2.2 мкг120 мкг1.8%5.2%5455 г
Витамин РР, НЭ0.4 мг
20 мг
2%5.8%5000 г
Макроэлементы
Калий, K278 мг2500 мг11.1%32.1%899 г
Кальций, Ca16 мг1000 мг1.6%4.6%6250 г
Магний, Mg9 мг400 мг2.3%6.7%4444 г
Натрий, Na26 мг1300 мг2%5.8%5000 г
Сера, S5 мг1000 мг0.5%1.4%20000 г
Фосфор, Ph11 мг
800 мг
1.4%4.1%7273 г
Микроэлементы
Бор, B245 мкг~
Железо, Fe2.2 мг18 мг12.2%35.3%818 г
Йод, I
2 мкг150 мкг1.3%3.8%7500 г
Кобальт, Co1 мкг10 мкг10%28.9%1000 г
Марганец, Mn0.05 мг2 мг2.5%7.2%4000 г
Медь, Cu110 мкг1000 мкг
11%
31.8%909 г
Молибден, Mo6 мкг70 мкг8.6%24.9%1167 г
Селен, Se0.3 мкг55 мкг0.5%1.4%18333 г
Хром, Cr4 мкг50 мкг8%23.2%1250 г
Цинк, Zn0.15 мг12 мг1.3%3.8%8000 г

Энергетическая ценность Ранетки составляет 34,55 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность ранетки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «ранетки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность47 кКал1684 кКал2.8%6%3583 г
Белки0.4 г76 г0.5%1.1%19000 г
Жиры0.4 г56 г0.7%1.5%14000 г
Углеводы9.8 г219 г4.5%9.6%2235 г

Энергетическая ценность ранетки составляет 47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Ранетки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Ранетки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность47 кКал1684 кКал2.8%6%3583 г
Белки0.32 г76 г0.4%0.9%23750 г
Жиры0.32 г56 г0.6%1.3%17500 г
Углеводы9.84 г219 г4.5%9.6%2226 г

Энергетическая ценность Ранетки составляет 47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность ранетки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «ранетки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность47 кКал1684 кКал2.8%6%3583 г
Белки0.4 г76 г0.5%1.1%19000 г
Жиры0.4 г56 г0.7%1.5%14000 г
Углеводы9.8 г219 г4.5%9.6%2235 г

Энергетическая ценность ранетки составляет 47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность ранетки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «ранетки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность47 кКал1684 кКал2.8%6%3583 г
Белки0.4 г76 г0.5%1.1%19000 г
Жиры0.4 г56 г0.7%1.5%14000 г
Углеводы9.8 г219 г4.5%9.6%2235 г

Энергетическая ценность ранетки составляет 47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность ранетки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «ранетки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность34.6 кКал1684 кКал2.1%6.1%4867 г
Белки0.9 г76 г1.2%3.5%8444 г
Жиры0.9 г56 г1.6%4.6%6222 г
Углеводы5 г219 г2.3%6.6%4380 г

Энергетическая ценность ранетки составляет 34,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Ранетки Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Пищевая Ценность

Размер Порции

100 г

Енергетическая ценность

198 кДж

47 ккал

Жиры

0,15г

Насыщенные Жиры

0,025г

Мононенасыщенные Жиры

0,006г

Полиненасыщенные Жиры

0,046г

Углеводы

12,55г

Сахар

9,45г

Клетчатка

2,2г

Белки

0,24г

Натрий

1мг

Холестерин

0мг

Калий

97мг

2%

от РСК*

(47 кал)

Классификация калорий:

 

Углеводы (95%)

 

Жиры (3%)

 

Белки (2%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

47

Жир

0,15г

Углев

12,55г

Белк

0,24г

Ранетки (100 г) содержит 47 калорий.
Классификация калорий: 3% жир, 96% углев, 2% белк.
Обычные размеры порций:
Похожие типы Яблоки:
Похожие типы Фрукты:
См. также:
Вы искали Ранетки. Вы имеете в виду:

Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *