Сколько калорий в ранетках: Калорийность Ранетки. Химический состав и пищевая ценность. – Калорийность ранетки. Химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Калорийность Ранетки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Ранетки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 34.55 кКал 1684 кКал 2.1% 6.1% 4874 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 3.5%
8444 г
Жиры 0.92 г 56 г 1.6% 4.6% 6087 г
Углеводы 5.04 г 219 г 2.3% 6.7% 4345 г
Пищевые волокна 1.8 г 20 г 9% 26% 1111 г
Вода 50 г 2273 г 2.2% 6.4% 4546 г
Витамины
Витамин А, РЭ 5 мкг 900 мкг 0.6% 1.7% 18000 г
бета Каротин 0.03 мг 5 мг 0.6% 1.7% 16667 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 5.8% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин
0.02 мг
1.8 мг 1.1% 3.2% 9000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.07 мг 5 мг 1.4% 4.1% 7143 г
Витамин В6, пиридоксин 0.08 мг 2 мг 4% 11.6% 2500 г
Витамин В9, фолаты 1.8 мкг 400 мкг 0.5% 1.4% 22222 г
Витамин C, аскорбиновая 10 мг 90 мг 11.1% 32.1% 900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.2 мг 15 мг 1.3% 3.8% 7500 г
Витамин Н, биотин 0.3 мкг 50 мкг 0.6% 1.7% 16667 г
Витамин К, филлохинон 2.2 мкг 120 мкг 1.8% 5.2% 5455 г
Витамин РР, НЭ 0.4 мг 20 мг 2% 5.8% 5000 г
Макроэлементы
Калий, K 278 мг 2500 мг 11.1% 32.1% 899 г
Кальций, Ca 16 мг 1000 мг 1.6% 4.6% 6250 г
Магний, Mg 9 мг 400 мг 2.3% 6.7% 4444 г
Натрий, Na 26 мг 1300 мг 2% 5.8% 5000 г
Сера, S 5 мг 1000 мг 0.5% 1.4% 20000 г
Фосфор, Ph 11 мг 800 мг 1.4% 4.1% 7273 г
Микроэлементы
Бор, B 245 мкг ~
Железо, Fe 2.2 мг 18 мг 12.2% 35.3% 818 г
Йод, I 2 мкг 150 мкг 1.3% 3.8% 7500 г
Кобальт, Co 1 мкг 10 мкг 10% 28.9% 1000 г
Марганец, Mn 0.05 мг 2 мг 2.5% 7.2% 4000 г
Медь, Cu 110 мкг 1000 мкг 11% 31.8% 909 г
Молибден, Mo 6 мкг 70 мкг 8.6% 24.9% 1167 г
Селен, Se 0.3 мкг 55 мкг 0.5% 1.4%
18333 г
Хром, Cr 4 мкг 50 мкг 8% 23.2% 1250 г
Цинк, Zn 0.15 мг 12 мг 1.3% 3.8% 8000 г

Энергетическая ценность Ранетки составляет 34,55 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность ранетки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "ранетки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 47 кКал 1684 кКал 2.8% 6% 3583 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.1%
19000 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 1.5% 14000 г
Углеводы 9.8 г 219 г 4.5% 9.6% 2235 г

Энергетическая ценность ранетки составляет 47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Ранетки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Ранетки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 47 кКал 1684 кКал 2.8% 6% 3583 г
Белки 0.32 г 76 г 0.4% 0.9% 23750 г
Жиры 0.32 г 56 г 0.6% 1.3% 17500 г
Углеводы 9.84 г 219 г 4.5% 9.6% 2226 г

Энергетическая ценность Ранетки составляет 47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность ранетки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "ранетки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 47 кКал 1684 кКал 2.8% 6% 3583 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.1% 19000 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 1.5% 14000 г
Углеводы 9.8 г 219 г 4.5% 9.6% 2235 г

Энергетическая ценность ранетки составляет 47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность ранетки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "ранетки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 47 кКал 1684 кКал 2.8% 6% 3583 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.1% 19000 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 1.5% 14000 г
Углеводы 9.8 г 219 г 4.5% 9.6% 2235 г

Энергетическая ценность ранетки составляет 47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность ранетки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "ранетки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 34.6 кКал 1684 кКал 2.1% 6.1% 4867 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 3.5% 8444 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 4.6% 6222 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 6.6% 4380 г

Энергетическая ценность ранетки составляет 34,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Ранетки Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Пищевая Ценность

Размер Порции

100 г

Енергетическая ценность

198 кДж

47 ккал

Жиры

0,15г

Насыщенные Жиры

0,025г

Мононенасыщенные Жиры

0,006г

Полиненасыщенные Жиры

0,046г

Углеводы

12,55г

Сахар

9,45г

Клетчатка

2,2г

Белки

0,24г

Натрий

1мг

Холестерин

0мг

Калий

97мг

2%

от РСК*

(47 кал)

Классификация калорий:

 

Углеводы (95%)

 

Жиры (3%)

 

Белки (2%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

47

Жир

0,15г

Углев

12,55г

Белк

0,24г

Ранетки (100 г) содержит 47 калорий.
Классификация калорий: 3% жир, 96% углев, 2% белк.
Обычные размеры порций:
Похожие типы Яблоки:
Похожие типы Фрукты:
См. также:
Вы искали Ранетки. Вы имеете в виду:

Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *