Калорийность Сало солёное. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сало солёное».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 720 кКал | 1684 кКал | 42.8% | 5.9% | 234 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 0.4% | 3800 г | |
| Жиры | 88 г | 56 г | 157.1% | 21.8% | 64 г |
Энергетическая ценность Сало солёное составляет 720 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Сало соленое [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сало соленое [ПРОДУКТ УДАЛЕН]».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 452 кКал | 1684 кКал | 26.8% | 5.9% | 373 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 2.4% | 927 г | |
| Жиры | 56.9 г | 56 г | 101.6% | 22.5% | 98 г |
Энергетическая ценность Сало соленое [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 452 кКал.
Основной источник: Продукт удален. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность сало солёное. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «сало солёное».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 815.6 кКал | 1684 кКал | 48.4% | 5.9% | 206 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 0.2% | 5429 г | |
| Жиры | 90 г | 56 г | 160.7% | 19.7% | 62 г |
Энергетическая ценность сало солёное составляет 815,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность сало соленое. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «сало соленое».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 797 кКал | 1684 кКал | 47.3% | 5.9% | 211 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 0.4% | 3304 г | |
| Жиры | 89 г | 56 г | 158.9% | 19.9% | 63 г |
Энергетическая ценность сало соленое составляет 797 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Сало соленое (мое). Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сало соленое (мое)».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 815.6 кКал | 1684 кКал | 48.4% | 5.9% | 206 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 0.2% | 5429 г | |
| Жиры | 90 г | 56 г | 160.7% | 19.7% | 62 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.1% | 18000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.084 мг | 1.5 мг | 5.6% | 0.7% | 1786 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.051 мг | 1.8 мг | 2.8% | 0.3% | 3529 г |
| Витамин В4, холин | 50 мг | 500 мг | 10% | 1.2% | 1000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2% | 0.2% | 5000 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.18 мкг | 3 мкг | 6% | 0.7% | 1667 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 3.1% | 400 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | 15 мг | 4% | 0.5% | 2500 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 0.2 мкг | 55 мкг | 0.4% | 27500 г | |
| Цинк, Zn | 0.11 мг | 12 мг | 0.9% | 0.1% | 10909 г |
Энергетическая ценность Сало соленое (мое) составляет 815,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Сало солёное с мясной прослойкой. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сало солёное с мясной прослойкой».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 622 кКал | 1684 кКал | 36.9% | 5.9% | 271 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 1.9% | 835 г |
| Жиры | 65 г | 56 г | 116.1% | 18.7% | 86 г |
Энергетическая ценность Сало солёное с мясной прослойкой составляет 622 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Рецепт Сало (грудинка) соленое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сало (грудинка) соленое».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 515.2 кКал | 1684 кКал | 30.6% | 5.9% | 327 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2% | 950 г |
| Жиры | 53.4 г | 56 г | 95.4% | 18.5% | 105 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 0.1% | 36500 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Зола | 1.7255 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Криптоксантин | 0.0408 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.0051 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.1742 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 75000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин В4, холин | 0.68 мг | 500 мг | 0.1% | 73529 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 0.2% | 11111 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.095 мкг | 400 мкг | 421053 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 112500 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 166667 г | |
| гамма Токоферол | 0.0039 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.0001 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 60000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.0819 мг | 20 мг | 0.4% | 0.1% | 24420 г |
| Ниацин | 0.026 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.0076 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7.23 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.1% | 34578 г |
| Кальций, Ca | 18.95 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.4% | 5277 г |
| Магний, Mg | 3.02 мг | 400 мг | 0.8% | 0.2% | 13245 г |
| Натрий, Na | 659.71 мг | 1300 мг | 50.7% | 9.8% | 197 г |
| Сера, S | 4.76 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 21008 г |
| Фосфор, Ph | 4 мг | 800 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Хлор, Cl | 1017.52 мг | 2300 мг | 44.2% | 8.6% | 226 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.115 мг | 18 мг | 0.6% | 0.1% | 15652 г |
| Йод, I | 0.26 мкг | 150 мкг | 0.2% | 57692 г | |
| Кобальт, Co | 0.515 мкг | 10 мкг | 5.2% | 1% | 1942 г |
| Марганец, Mn | 0.0351 мг | 2 мг | 1.8% | 0.3% | 5698 г |
| Медь, Cu | 10.34 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.2% | 9671 г |
| Молибден, Mo | 1.869 мкг | 70 мкг | 2.7% | 0.5% | 3745 г |
| Селен, Se | 0.413 мкг | 55 мкг | 0.8% | 0.2% | 13317 г |
| Фтор, F | 169.95 мкг | 4000 мкг | 4.2% | 0.8% | 2354 г |
| Цинк, Zn | 0.0409 мг | 12 мг | 0.3% | 0.1% | 29340 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.676 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.0782 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.0008 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.0009 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.0009 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая | 0.0008 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.0001 г | ~ |
Энергетическая ценность Сало (грудинка) соленое составляет 515,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».