Супы диетические в мультиварке: Диетический суп с курицей в мультиварке

Диетический суп с курицей в мультиварке

Я люблю легкие супчики. После них нет тяжести в животе, зато появляются силы и энергия. Для худеющих — это настоящая находка, я и сама не раз садилась на диеты, и это, пожалуй, мой самый любимый суп в такие дни.

Мне нравится, что блюдо легко и быстро приготовить, достаточно сложить все ингредиенты в чашу мультиварки и нажать «старт». Через 30 минут, вас ждет вкусный обед, который точно не навредит фигуре.

Если вы на строгой диете, рекомендую исключить картофель.

Ингредиенты:

Количество овощей регулируйте сами. Ориентируйтесь на свои вкусовые предпочтения. Я кладу на глаз.

• Цветная капуста;
• Брокколи;
• Фасоль стручковая:
• Морковь;
• Картофель 2-3 шт.;
• Куриное филе — 200 г;
• Соль и специи.

Пошаговый рецепт:

В чашу мультиварки выкладываем овощи. Я использую замороженные, в магазинах можно найти целые миксы.

А осенью я всегда замораживаю ягоды и овощи на зиму. Сегодня использовала: цветную капусту, брокколи, зеленую стручковую фасоль и морковь. Поскольку наборы домашних овощей закончились использовала «Европейскую смесь», которую производит фирма «Краски лета».

Моркови мало, поэтому добавила свою. Как и любые овощи, также замораживаю ее, потом очень удобно использовать для супов и вторых блюд. Но, вы можете положить и свежую, используйте 2-3 моркови крупного размера. Натрите на терке или порежьте кубиками/соломкой, тут уж на ваш вкус.

Затем добавляем картофель.

Сверху выкладываем мясо. Поскольку блюдо диетическое, взяла куриное филе, режу небольшими кусочками и выкладываю в мультиварку.

Заливаю холодной, фильтрованной водой и добавляю специи: лавровый лист, черный молотый перец, сушеный укроп и щепотку соли.

Выбираю режим «Суп» и готовлю 30-40 минут. Перед подачей проверьте готовность картофеля и мяса, моей мультиварке достаточно этого времени, чтобы все сварить.

Готовый суп разливаем по тарелкам и подаем к столу.

Помните, не стоит есть на обеде хлеб, а также добавлять в блюдо сметану вы ведь действительно хотите похудеть? По желанию, можно кинуть немного свежей зелени.

Приятного аппетита!

Диетический суп в мультиварке рецепт

Овощной диетический суп в мультиварке – быстро, просто и вкусно!

Польза овощного супа

Овощной суп – блюдо довольно простое, но необходимое как людям, ведущим здоровый образ жизни, так и тем, кто сидит на диете. Суп с овощами имеет много положительных характеристик:

• он низкокалорийный, легко усваивается, сохраняет ценные вещества и витамины;
• регулирует водный баланс в организме;
• питательный, надолго насыщает и утоляет голод;
• очищает от шлаков;
• оказывает хорошее влияние на процесс пищеварения;
• незаменим для похудения.

Такое первое блюдо особенно подходит для питания:

• маленьким детям;
• пожилым людям;
• страдающим лишним весом;
• всем, кто следит за своей фигурой.
• больным (проблемы ЖКТ, после операции).

Правила приготовления овощного диетического супа

Диетический суп можно приготовить на любой жидкой основе: вода, мясной или грибной бульон, овощной отвар. Иногда правила диеты запрещают использовать бульоны, тогда блюдо варится на воде. Конечно, оно не будет настолько вкусным и ароматным, как приготовленное на бульоне. Но даже из простых овощей и воды можно приготовить довольно неплохой суп.

Для повара такое блюдо хорошо тем, что не нужно специально подбирать ингредиенты. Базовые овощи для такого супа:

Их можно дополнять любыми другими продуктами (томатами, кабачком, баклажанами, горошком и так далее). В качестве заправки отлично подойдет сметана с зеленью.

Готовим в мультиварке

Современная «умная» и многофункциональная техника намного облегчает процесс приготовления блюд. Мультиварка с каждым годом завоевывает все большую популярность. Овощной диетический суп в мультиварке получается намного вкусней и полезней супа, приготовленного на плите.

Вся суть в том, что в этом кухонном приборе первое блюдо не кипит, а понемногу томится. Все ингредиенты нужно порезать, уложить в мультиварку и залить жидкостью. Функция «Суп» позволяет без постоянного контроля приготовить вкусное и питательное блюдо.

Суп с брокколи

Рецепт блюда совсем простой:

1. Несколько картофелин, морковку, половинку корня сельдерея, лук очистить от кожуры.
2. Картофель порезать большими кубиками, сельдерей с морковкой – маленькими брусками, лук – полукольцами.
3. Подготовленные продукты переложить в емкость мультиварки, приправить, посолить и залить водой (сколько нужно).
4. Закрыть крышку и включить режим «Тушение» (1 час и 20 минут).
5. За четверть часа до окончания готовки бросить 300 г замороженной брокколи.

Суп без картофеля

Это блюдо прекрасно подойдет тем, кто хочет сбросить пару килограммов, но не морить себя голодом.

1. Очистить от шелухи 3 луковицы и пару зубчиков чеснока.
2. Приготовить небольшой кочан капусты, немного сельдерея, парочку болгарских перцев, пять помидор. Все овощи мелко порезать и высыпать в чашу мультиварки.
3. Добавить соль, перец и куркуму.
4. Залить водой до максимума.
5. Включить режим «Суп» на 60 минут.
6. Готовый суп можно взбить блендером и посыпать укропом и петрушкой.

Гороховый суп

Этот суп готовить проще простого.

1. Стакан гороха промыть 3-4 раза и оставить в воде на полтора часа.
2. Подготовить овощи: 0,5 кг картофеля, морковку и лук. Очистить от кожуры и произвольно порезать.
3. Все ингредиенты сложить в мультиварку, залить водой (3 л) и посолить.
4. Включить режим «Суп» на 25 минут.
5. Блюдо подавать, посыпанным зеленью.

Такие рецепты на удивление несложные, поэтому приготовить их может каждый. Диета – это не значит быть голодным и кушать невкусную еду. Даже диетические блюда могут быть вкусными, а супы в мультиварке это красноречиво подтверждают.

Диетический суп в мультиварке

На самом деле, приготовить диетический суп в мультиварке даже проще, чем в обычной кастрюле. Особый бонус этого чуда техники в том, что за супом вообще можно не следить. Но есть и минус — не все мультиварки работают одинаково, и рецепт часто приходится подгонять под конкретное изделие. Проблема обычно связана с тем, что какие-то овощи развариваются, какие-то нет, и получается не вполне суп, а скорее — полукаша, полурагу. Этого можно избежать, индивидуально регулируя время готовки, и используя при необходимости режим подогрева для доведения до готовности. Что понимать под диетическим супом? Обычно — рецепты без добавления высококалорийных ингредиентов, с минимумом простых компонентов, удобные для жизни, и для подсчета калорий и макронутриентов.

Диетический суп в мультиварке с рыбой

С лососем и морепродуктами

200 г морепродуктов, 1 лососевый стейк, 4 листа нори, 3 столовые ложки коричневого риса, предварительно отваренных, 100 г спаржи, 1 белая луковица.

Овощи промыть, очистить и нашинковать. Нори можно поломать руками, стейк аккуратно снять с костей, предварительно подержав 1-2 минуты в микроволновой печи на среднем режиме мощности. Очищенные креветки промыть. Все вместе поместить в чашу мультиварки, залить водой, готовить около 40 минут в режиме «тушение».

500 г филе минтая, 2-3 столовые ложки пшенной крупы, 200 г стеблевого сельдерея, 1 крупная луковица, 200 г спаржевой или стручковой фасоли, морковка, лавровый лист и перец горошком.

Промыть все ингредиенты водой, почистить лук, нарезать кольцами, сельдерей нарезать кубиками, рыбу — широкими порционными кусками-полосками. Поместить в чашу мультиварки вместе с невареным пшеном, готовить 40 мин в режиме «тушение».

1 стейк форели, 2 молодые картофелины, 200 г спаржевой фасоли, 1 болгарский перец, морковь, 1-2 столовые ложки красной чечевицы, в сухом виде, лук, возможно красный.

Стейк поместить в микроволновую печь на 1-2 минуты и прогреть в среднем диапазоне интенсивности, так, чтобы можно было отделить рыбу от костей. Измельчить форель, овощи нарезать как нравится, все вместе поместить в чашу мультиварки и готовить 30 минут в режиме «тушение». При необходимости, «доварить» в режиме подогрева в течение 10 минут.

C красной и белой рыбой

По 300 г судака и форели, при желании можно взять любую красную и белую рыбу, которая есть, 300-400 г спаржи, 200 г лука-порея (только белая часть), немного шафрана, 1 морковка.

Рыбу промыть, очистить и отделить от костей. Нарезать небольшими кусочками, спаржу — брусочками длиной около 3-4 см, морковь лучше натереть. Поместить в мультиварку, приправить шафраном и морской солью, залить водой, готовить 30 минут в режиме тушения.

Куриные диетические супы

С молодой картошкой

1 крупная или 2-3 средних молодых картофелины, 1 куриная грудка стандартного размера, лук, морковь, немного зеленого лука, укропа и петрушки, йогурт обезжиренный без добавок в качестве заправки, морская соль, молотый черный перец.

Куриную грудку и картофель нарезать полосками, добавить измельченную зелень и морковь. Поместить в мультиварку, варить 40 минут в режиме тушения, или чуть меньше, если картошка используется быстро развариваемая.

Пока готовится суп, измельчить блендером зелень с йогуртом, и добавить заправку в готовый суп.

Куриный щавелевый суп в мультиварке

1 вариант — готовая замороженная смесь для щавелевого супа, 1 куриная грудка, 1 яйцо всмятку и нежирный йогурт для заправки.

2 вариант — пучок щавеля, 1 морковка, 1 белая луковица, 1-2 картофелины средней величины, 1 яйцо всмятку и нежирный йогурт для заправки, и 1 куриная грудка.

Замороженную смесь для щавелевого супа можно не размораживать. Лучше, чтобы грудка не была замороженной тоже. Поместить смесь в чашу мультиварки вместе с измельченной полосками курятиной, и залить водой так, чтобы она покрывала овощи. В процессе приготовления овощи подтают и воды станет чуть больше. Включить мультиварку на режим тушения на 30 мин. При необходимости доварить в режиме прогрева 10 мин.

Если суп готовится из обычных ингредиентов, придется достаточно мелко порезать курицу, картофель, и лук, и натереть морковь на терке. В этом случае берется чуть больше воды и время приготовления может быть порядка 35 минут в режиме тушения.

Щавель предварительно просто промывают, обдавать его кипятком как крапиву необязательно. На каждую порцию супа полагается ломтик куриной грудки, четверть вареного яйца с небольшим количеством желтка, и ложечка йогурта.

Куриный суп с гречневой лапшой

40 г гречневой лапши в сухом виде, 1 небольшая картофелина, 1 морковка, 200 г спаржевой фасоли, 1 болгарский перец, 1 куриная грудка, перец горошком и лавровый лист, а также зелень для подачи на стол.

Для начала в воду поместить лапшу и куриную грудку, нарезанную полосками. Варить 20 мин в режиме тушения. Аккуратно поднять крышку мультиварки, и добавить остальные ингредиенты, мелко нашинкованные. Продолжить в режиме тушения, доваривать около 20 минут.

Куриный суп-пюре с капустой брокколи

400 г брокколи (только соцветия, место их прикрепления не взвешивать), 400 г куриной грудки, 1 картофелина средних размеров, быстро развариваемая, соль, 1 столовая ложка 10% сметаны, 200 г корневого сельдерея.

Сельдерей нарезать кубиками, мясо — полосками, брокколи промыть. Если берете замороженную, разморозить в микроволновой печи полностью. Воду слить. Все ингредиенты супа поместить в чашу мультиварки, залить водой так, чтобы она чуть покрывала овощи и мясо, и включить режим тушения на 30 минут. Затем поместить суп в режим подогрева на 15 минут. Готовое блюдо измельчается блендером, к нему добавляется свежая зелень и немного сметаны.

Куриный суп по-восточному

200 г проростков сои, 200 г проростков бамбука, 1 упаковка грибов шиитаке сушеных, 1 куриная грудка, соус соевый классический «Легкий», 2-3 листа нори или сечка ламинарии для приготовления супов (не из аптеки, которую берут для обертываний, а более тонкая).

Грибы шиитаке замочить в обычной воде комнатной температуры на 45 минут. Промыть. Курицу нарезать полосками, вместе с грибами поместить в чашу мультиварки, залить водой, готовить 30 мин в режиме тушения. Затем выключить мультиварку, аккуратно поднять крышку, поместить остальные ингредиенты, предварительно нашинковав, как нравится, и включить режим подогрева на 10 минут. В готовый суп можно добавить соевый соус, и даже каплю рисового уксуса.

Диетический куриный суп в мультиварке

Такой суп можно сварить ребенку, или тем членам семьи, которые придерживаются ограничений в питании.

Супы в мультиварке готовить — одно удовольствие. Например, попробуйте приготовить гречневый суп в мультиварке.

Для приготовления супа понадобится совсем немного продуктов:

• суповая часть курицы (без кожи!),
• лук (одна головка),
• два помидора,
• белокочанная капуста (200 г),
• немного «геркулеса».

Приготовление диетического куриного супа в мультиварке

Итак, основой для такого супа может стать часть курицы, которая остается после разделки. Филе, ноги и крылья идут на другие блюда, а куриный хребет с остатками белого мяса прекрасно подойдет для диетического супа.

Курицу закладываем в чашу мультиварки, заливаем водой. Можно теплой, можно холодной. Ставим программу (в данном случае «варка на пару»), выставляем время 40 – 50 мин.

Зависит от курицы. Если она жесткая, то можно больше.
Тем временем готовим овощи. Промываем, подсушиваем бумажным полотенцем, затем нарезаем капусту и лук.

Когда курица сварится, открываем крышку.

Бросаем в бульон (он получился не очень жирный, что и нужно в данном случае) овощи.

Берем помидоры. Нарезаем их прямо над чашей – осторожно, дайте пару выйти!

Так мы не теряем сок, который придаст замечательный вкус нашему супу.

Берем овсяные хлопья – небольшую горку. Тоже отправляем в мультиварку.

Овсянка полезна для желудка. И делает бульон более насыщенным. К тому же, овсяные хлопья – источник «хороших» углеводов. Можете еще картошки добавить. Но картофель содержит крахмал. Так что, если вы худеете, лучше от него воздержаться.

По этой же причине рекомендуется избегать куриной кожи и кусков подкожного жира. А вот белое мясо курицы содержит допустимое количество жира (около 4 гр. жира на 100 гр. мяса). Оно же вполне заменит масло в данном случае. Вместе с ним организм получит необходимые при похудании белки.

Добавляем свои любимые специи и зелень (свежую или сушеную).

Выставляем еще раз программу в мультиварке Panasonic SR-TMh28 – теперь уже на 10 мин.

Курицу не достаю – так вкусней. По завершении программы, прекрасный, ароматный, диетический, но при этом очень сытный и вкусный суп готов.

Можете варьировать овощи – заменять обычную капусту на брокколи, к примеру.

Диетический куриный суп в мультиварке

Такой суп можно сварить ребенку, или тем членам семьи, которые придерживаются ограничений в питании.

Супы в мультиварке готовить — одно удовольствие. Например, попробуйте приготовить гречневый суп в мультиварке.

Для приготовления супа понадобится совсем немного продуктов:

• суповая часть курицы (без кожи!),
• лук (одна головка),
• два помидора,
• белокочанная капуста (200 г),
• немного «геркулеса».

Приготовление диетического куриного супа в мультиварке

Итак, основой для такого супа может стать часть курицы, которая остается после разделки. Филе, ноги и крылья идут на другие блюда, а куриный хребет с остатками белого мяса прекрасно подойдет для диетического супа.

Курицу закладываем в чашу мультиварки, заливаем водой. Можно теплой, можно холодной. Ставим программу (в данном случае «варка на пару»), выставляем время 40 – 50 мин.

Зависит от курицы. Если она жесткая, то можно больше.
Тем временем готовим овощи. Промываем, подсушиваем бумажным полотенцем, затем нарезаем капусту и лук.

Когда курица сварится, открываем крышку.

Бросаем в бульон (он получился не очень жирный, что и нужно в данном случае) овощи.

Берем помидоры. Нарезаем их прямо над чашей – осторожно, дайте пару выйти!

Так мы не теряем сок, который придаст замечательный вкус нашему супу.

Берем овсяные хлопья – небольшую горку. Тоже отправляем в мультиварку.

Овсянка полезна для желудка. И делает бульон более насыщенным. К тому же, овсяные хлопья – источник «хороших» углеводов. Можете еще картошки добавить. Но картофель содержит крахмал. Так что, если вы худеете, лучше от него воздержаться.

По этой же причине рекомендуется избегать куриной кожи и кусков подкожного жира. А вот белое мясо курицы содержит допустимое количество жира (около 4 гр. жира на 100 гр. мяса). Оно же вполне заменит масло в данном случае. Вместе с ним организм получит необходимые при похудании белки.

Добавляем свои любимые специи и зелень (свежую или сушеную).

Выставляем еще раз программу в мультиварке Panasonic SR-TMh28 – теперь уже на 10 мин.

Курицу не достаю – так вкусней. По завершении программы, прекрасный, ароматный, диетический, но при этом очень сытный и вкусный суп готов.

Можете варьировать овощи – заменять обычную капусту на брокколи, к примеру.

Рецепт Диетический суп «Минус калории» в мультиварке

Для следящих за своим весом и тех, кто только собрался это делать. Предлагаю приготовить дома суп без картофеля и круп. Супчик овощной, легкий, вкусный. Перебьет аппетит и поможет не наесться на ночь. Очень легко и быстро сделать в мультиварке, сохраняя свои витамины по максимуму.

Ура!

You have all the ingredients, let’s start cooking!

Ингредиенты

0/14 ингредиентов

• Шампиньоны-350 гр.
• Болгарский пеpец- 1 шт.
• Лук -2 шт.
• Моpковь- 2 шт
• Капуста-350 гр.
• Томатный сок-1/2 л.
• Вода-2 л.
• Чеснок-3 зубчика
• Перья лука-8 шт.
• Петpушка-6 веточек
• Кукурузное масло-2 ст.л.
• Соль-1 ч.л.
• Перец горошек-4 шт.
• Тимьян-1/2 ч. л.

rubaki Пока без рейтинга1ч 40мин1ч 40мин 11.06

Good job!

Enjoy your meal, hope you had fun with us!

Шаги

Шагов сделано: 0/0

1. Мытые овощи нарезать.

2. Мелко лук и чеснок.
   
3. Перец кубиками.
   

4. Морковь полукольцами.

5. Шампиньоны четвертинками.

6. Капусту нашинковать.

7. В мультиварку влить масло, пассеровать лук до мягкости, включив функцию Жарка (10 мин. )

8. Влить томатный сок за пять минут до сигнала.  Постоянно перемешивать продукты.
   
9. Добавить в чашу все нарезанные овощи и воду, соль и тимьян с перцем.
   

10. Включить функцию Тушение (60 мин.) После сигнала всыпать зелень, включить функцию Подогрев (30 мин.)

ID: 51255

Диетический суп в мультиварке. Сколько готовить диетический суп в мультиварке?

Что такое диетический суп в мультиварке? Это очень простое, полезное, вкусное и разгрузочное блюдо. Его с легкостью сможет приготовить каждый. Все очень-очень просто. Далее все подробнее.

Подготавливаем продукты

Диетический суп можно приготовить с грудинкой курицы или индейки. Данного продукта понадобится 0,3-0,4 кг. Если мясо в морозилке, то заранее выньте его. После этого ополосните. Уберите кожу, если она осталась, и нарежьте небольшими кусочками.

Что касается овощей. Это может быть все что угодно. Используйте то, что вам больше по нраву или же просто имеется в наличии. Это может быть картошка, морковь, болгарский перец, различная капуста, зеленый лук и чеснок, кабачки, сельдерей и другое. Все овощи необходимо вымыть, очистить и нарезать достаточно мелко. Лук и морковь, к примеру, можете класть целыми, а затем вынуть перед подачей.

В диетический суп кладут и замороженные овощи. Их предварительно не размораживают. Просто откройте упаковку (0,4-0,5 кг) и засыпьте в чашу. Заливать такие овощи следует кипятком.

Если вы готовите диетический суп без мяса, то добавляйте обычную воду или же бульоны из курицы, индейки, говядины.

Обязательно кладите зелень и различные пряности.

Также можно добавить горсть мелких макарон или риса.

Диетический суп в мультиварке

Важное отличие диетического супа от любого другого: ничего не жарим. Просто кладите выбранные вами составляющие в чашу. Далее залейте все водой или бульоном до максимальной отметки. Количество добавляемых овощей определяйте по своему усмотрению. Кто-то любит очень густое блюдо, кто-то наоборот редкое. Теперь закройте крышку и установите режим «Суп» на 50 минут или программу «Тушение» на  60-120 минут в зависимости от мощности вашего гаджета.

Незадолго до окончания программы кладите зелень, соль и пряности.

В случае если вы решили приготовить диетический суп из одной только зелени, блюдо просто необходимо довести до кипения и сразу выключить мультиварку. Оно настоится и пропитается ароматами специй за 20-30 минут при закрытой крышке.

В общем, полету фантазии нет предела.

 

Супы в мультиварке — рецепты с фото на Повар.ру (131 рецепт супов в мультиварке)

Солянка в мультиварке 4.4

Приготовление солянки требует терпения, но результат всегда того стоит. Сегодня я расскажу, как мультиварка поможет вам сэкономить время и силы, не изменяя классический вкус солянки. Читайте рецепт! …далее

Добавил: Glasha 25.04.2013

Пшенный суп с грибами 4.5

Пшенный сливочный суп с грибами и первой весенней зеленью, черемшой. Этот вкусный суп с бархатистой текстурой готовится быстро! Вам придется потратить всего несколько минут на нарезку ингредиентов! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 21.03.2017

Грибной крем-суп из шампиньонов 4.2

Крем-суп — популярное французское блюдо, готовить его можно из различных продуктов. Особо вкусный и изысканный грибной суп из шампиньонов со сливками и чесноком. Попробуйте это восхитительное блюдо! …далее

Добавил: Марина Софьянчук 10.05.2016

Щи из щавеля с курицей 4.7

Щи из щавеля — очень популярное блюдо ранней весной, когда эта зелень только появляется. Приготовьте вкусные витаминные и питательные щи, которые можно подавать к столу и холодными, и горячими. …далее

Добавил: Владимир Братиков 07.05.2016

Щи в мультиварке 4.1

Хотите научиться варить щи? Наваристый бульон, капуста, кусочки мяса.. Тогда вам сюда. Я расскажу, как приготовить щи в мультиварке. …далее

Добавил: Bamby 27.09.2013

Итальянский крестьянский суп 4.2

Итальянский крестьянский суп готовится с капустой, сельдереем, без зажарки овощей. При варке овощей, мяса сохраняется большее количество питательных и полезных веществ, чем при тушении или жарке. …далее

Добавил: Дарья Вакулова 25.08.2018

Куриный суп в мультиварке 4.3

Куриный суп, приготовленный в мультиварке — лучшее решение для легкого, питательного и здорового обеда. Читайте рецепт приготовления куриного супа в мультиварке. …далее

Добавил: Glasha 06.04.2013

Щи из кислой капусты в мультиварке 4.4

Наваристые вкусные щи из кислой капусты особенно часто готовятся в холодное время года. Рецептов этого блюда очень много, этот — один из самых простых, даже можно сказать что рецепт базовый. …далее

Добавил: Владимир Братиков 06.03.2016

Гороховый суп с курицей в мультиварке 4.7

В мультиварке получаются очень вкусные супы. С ёё помощью я сегодня приготовила гороховый суп с курицей. Процесс приготовления очень прост, хотя и занимает немного времени. …далее

Добавил: Vikulia 26.06.2015

Рассольник с куриными сердечками 3.6

Сегодня вы узнаете, как приготовить рассольник с куриными сердечками. Этот суп мне нравится даже больше, чем с мясом. Куриные сердечки очень нежные. Их особенно любят дети. …далее

Добавил: Маргарита 13.05.2016

Крем-суп с брокколи 4.9

Крем-супы очень популярны в Западной Европе, в последнее время их часто можно встретить и в нашей стране. Они пришли на замену привычным овощным супам, в которых все ингредиенты нарезаны кусочками. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 24.03.2016

Капустный суп в мультиварке 2.9

Легкий и низкокалорийный суп подходит для обеда всей семьи и детского питания от года. Процесс приготовления очень прост. …далее

Добавил: Vikulia 27.06.2015

Вегетарианский гороховый суп в мультиварке 4.3

Вегетарианский суп варится без мяса на воде или овощном бульоне. Такой суп полезен не только в постные и праздничные дни, но и для детского питания. В супе нет также жира, для диеты пригодится! …далее

Добавил: Вика Василенко 23.02.2016

Суп с рисом в мультиварке 4.3

Бывают такие моменты в жизни, когда легкий, диетический супчик просто необходим. Этот простой рецепт супа с рисом в мультиварке — как раз для таких случаев. Готовится очень просто и быстро. …далее

Добавил: Liuka 30.04.2013

Суп гороховый в мультиварке 4.3

Порадуйте себя насыщенным, густым и ароматным гороховым супом! Ну а мультиварка поможет вам в приготовлении и сэкономит время. …далее

Добавил: Bamby 28.03.2013

Сырный суп в мультиварке 4.6

Ароматный, аппетитный и высококалорийный суп по этому рецепту получается. В нашей семье он популярен зимой — прекрасно согревает, когда приходишь с улицы. Рецепт сырного супа в мультиварке — готовим! …далее

Добавил: Povarioshka 28.04.2014

Суп из щавеля с яйцом 4.7

Весенняя пора пришла! Очень хочется свежих овощей, ароматных блюд. Особенно хочется приготовить что-то на первое. Я чаще всего варю борщ со щавлем, но вот решила приготовить суп. Просто фантастика! …далее

Добавил: Евдокия Антонова 10.05.2016

Гороховый суп в мультиварке 4.6

Суп получается очень вкусный, диетический, так как не нужно использовать жиры. Суп пригоден для детского питания. …далее

Добавил: Vikulia 16.06.2015

Гороховый суп быстро 3.9

Чтобы сварить быстро гороховый суп, нужно заранее замочить горох, тогда он очень быстро сварится. …далее

Добавил: Vikulia 25.07.2015

Куриный суп в мультиварке «Редмонд» 3.7

Если вы — счастливый обладатель мультиварки, наверное, уже все плюсы такого кухонного помощника оценили. А я вам расскажу, как приготовить куриный суп в мультиварке “Редмонд”! Просто и очень вкусно! …далее

Добавил: Даша Петрова 06.10.2014

Гороховый суп «Объедение» 3.9

Самый простой рецепт приготовления моего любимого блюда на первое — гороховый суп в мультиварке. Готовить очень легко! …далее

Добавил: Natalia 21.03.2013

Суп с булгуром 4.0

Суп – это важное блюдо, которое должно быть в ежедневном рационе человека. Поэтому хочу поделиться с вами рецептом замечательного супа с булгуром, который готовится в мультиварке. …далее

Добавил: Ирина Сотволдиева 12.12.2015

Солянка с колбасой в мультиварке 4.1

Солянка — мое любимое первое блюдо. Она сытная, вкусная, густая, хорошо согревает зимой. Солянка с колбасой в мультиварке — упрощенный вариант солянки (без мяса), но тоже очень вкусная. Попробуйте! …далее

Добавил: Galate 08.09.2014

Простой суп с фрикадельками 4.4

Название говорит само за себя, суп очень простой и вкусный. Готовить его будем с куриными фрикадельками. …далее

Добавил: Vikulia 14.05.2015

Суп с фрикадельками и рисом в мультиварке 5.0

Суп с фрикадельками и рисом в мультиварке — это отличное блюдо на обед для детей. Благодаря мультиварке, вам практически не придется следить за его приготовлением. Попробуйте приготовить это блюдо. …далее

Добавил: Яна Горностаева 22.06.2016

Овощной суп в мультиварке 4.3

Настоящее удовольствие готовить из сочных и ароматных летних овощей. Суп будем варить в мультиварке, рецепт простой, в одно касание. Благодаря разнообразию овощей блюдо имеет насыщенный вкус. …далее

Добавил: Natali 07.08.2019

Суточные щи (рецепт классический) 4.8

Суточные щи готовят зимой, для их приготовления нужна квашеная капуста. Процесс длительный, так что запасайтесь терпением, но сил на приготовление вы потратите совсем мало.Результат вас удивит! …далее

Добавил: Владимир Братиков 06.05.2016

Суп с кукурузой 5.0

Легкий и необычный суп с кукурузой предлагаю приготовить в мультиварке. Если такой техники нет — все готовится по такому же принципу, только на обычной плите. Бульон можно приготовить отдельно. …далее

Добавил: Юлия Мальченко 02.01.2019

Томатный суп с индейкой 4.9

Томатный суп с индейкой – суп на основе нежного диетического индюшиного мяса с томатами или томатным соком. Очень популярен такой суп в американской культуре. …далее

Добавил: Josephine91 07.05.2016

Грибной суп в мультиварке «Редмонд» 3.8

Каждая хозяйка знает, что мультиварка «Редмонд» может многое, в частности, приготовить вкусный супчик из грибов. Кстати, готовится все довольно быстро. Минимум усилий — максимум удовольствия! …далее

Добавил: Алексей Марчук 11.08.2014

Щи со свининой в мультиварке 5.0

Если вы задумали приготовить первое блюдо, то присмотритесь к этому варианту щей со свининой в мультиварке, которые своим неповторимым вкусом обязательно придутся по душе вашим близким. …далее

Добавил: Ольга Макарова 28.11.2016

Солянка в мультиварке «Панасоник» 4.2

Солянку готовили издавна многие поколения людей. Среди множества рецептов стоит уделить особое внимание солянке, сделанной в мультиварке. Это не только вкусно, но ещё и очень просто! …далее

Добавил: Josephine91 31.03.2016

Вегетарианский суп в мультиварке 4.0

Чечевица сама по себе очень полезная, а если ее правильно приготовить, то еще и очень вкусная. С рецептом вегетарианского супа в мультиварке это станет возможно! …далее

Добавил: Марина Щербакова 15.12.2015

Постный гороховый суп в мультиварке 5.0

Хотите приготовить гороховый суп быстро и легко? С помощью кухонной помощницы мультиварки вы с легкостью приготовите отличный, вкусный гороховый суп. А сил и времени потрачено будет совсем немного. …далее

Добавил: Владимир Братиков 22.03.2016

Густой суп со свининой 4.1

Любите насыщенные и густые супы? Попробуйте приготовить очень сытный и вкусный суп со свининой наподобие венгерского бограча. Блюдо готовится в мультиварке, но можно варить и в обычной кастрюле. …далее

Добавил: Алексей Марчук 27.11.2015

Куриный бульон в мультиварке «Панасоник» 2.0

Наваристый, прозрачный и ароматный куриный бульон в мультиварке «Панасоник» в домашних условиях — отличный вариант для обеда. Добавляйте любимые ингредиенты — и наслаждайтесь вкусным и полезным супом! …далее

Добавил: Марина Золотцева 11.11.2015

Молочный суп в мультиварке 4.7

Предлагаю вам простой рецепт молочного супа в мультиварке. Такой суп — отличное решение для завтрака и полдника. Понравится даже непослушным детям 🙂 Интересно? Тогда рассказываю, как приготовить. …далее

Добавил: Povarioshka 19.06.2013

Мясная солянка в мультиварке 4.6

Первое что я освоила — мясную солянку в мультиварке, разумеется когда она у меня появилась. Мультиварка. Просто у нас все очень любят солянку. А в мультиварке она получается очень даже неплохо! Точно! …далее

Добавил: Galate 30.03.2014

Борщ с фасолью в мультиварке 3.8

Предлагаю вам еще одну вариацию классического рецепта борща с фасолью в мультиварке. Такой борщ отличается насыщенным вкусом, быстротой готовки и диетичностью, так как готовится без мяса. Рекомендую! …далее

Добавил: Даша Петрова 25.12.2013

Диетический овощной суп в мультиварке

Готовлю такой свежий, витаминный супчик, когда мы с мужем в очередной раз садимся на диету. В основном – после продолжительных праздников.

Варить его можно на программе «Томление, тушение» ровно час. Однако, чтобы процесс проходил быстрее (ведь у какой современной женщины есть достаточное количество времени, особенно на готовку?), я пользуюсь программой «Кипячение», включая ее два раза. То есть суп из свежих и замороженных овощей готовится у меня ровно 20 минут.

Итак, на 5 порций нужно:

• около 2 литров воды;
• 5 обычных картофелин;
• 1 крупная морковка;
• около 300 г. замороженных спаржи и зеленого горошка;
• 1 столовая ложка сметаны;
• куриное яйцо;
• соль;
• немного зелени;
• по желанию – еще 5 ложек сметаны и чеснок.

Мультиварка: Поларис, Редмонд, Панасоник и другие

Приготовление блюда

Налить в мультиварку воду, нажать «Кипячение».

Пока вода закипает, есть время, чтобы почистить картошку и морковку, а также порезать их кубиками – первую крупными, вторую мелкими.

Забросить овощи в кипяток – горошек со спаржей, а через минуту (пусть закипит) — и картошку с морковью.

Когда мультиварка выключится, опять нажать на «Кипячение».

За 2 минуты до готовности смешать в чашке сырое яйцо и ложку сметаны. Помыть и измельчить зелень.

Добавить в мультиварку зелень, а после – яичную смесь, перемешивая суп. Присолить. Главное – блюдо должно успеть повариться еще хотя бы 10 секунд (чтобы все прокипело).

При подаче в каждую тарелку можно класть ложку сметаны и немного измельченного чеснока либо чесночной пасты. Однако, если сметану можно добавлять на свой вкус, с чесноком я бы советовала не переусердствовать, так как, если его будет слишком много, он начисто перебьет вкус остальных овощей.

На фото – целая чайная ложка итальянской чесночной пасты, но такое количество – благо только для моего мужа, который по части любви к остренькому переплюнет любого индуса. Не человек, а просто огнедышащий дракон… Ну, а мне на тарелочку супа хватает и пасты на кончике ножа, или же трети зубчика, измельченного в чесночнице.

Тонкой талии вам!

Понравился рецепт? Поставьте оцену:

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

admin

Суп в мультиварке из курицы

Суп в мультиварке из курицы — всемирно признанный, невероятно вкусный и самый полезный вид супа. Разнообразие рецептов и доступность набора продуктов порадует не только женщин, но и мужчин. Суп готовится просто при этом сохраняя полезные вещества.

Домашний куриный суп — один из самых полезных и вкусных рецептов пищи. Принято считать, что только сваренный куриный суп борется с простудой и помогает быстро вылечится. В курином мясе содержится множество витаминов и почти нет жиров. Помимо этого куриный суп непременно варят с разными овощами. Витамины и минералы из которых также обогащают суп. Именно поэтому куриный суп часто прописывают медики при проблемах желудка и простудных заболеваниях.

Приготовление еды в мультиварке экономит время и упрощает женский быт. К тому же еда готовится вкусной и ароматной. Блюда приготовленные в мультиварке выходят более диетическими и здоровыми.

Суп в мультиварке из курицы с лапшой

Легкий бульон в сочетании с овощами, лапшой и нежным куриным мясом. Подойдет всем. Готовится быстро, вкусно и питательно.

Ингредиенты:

• Куриное филе — 250 г
• Картофель — 3 шт
• Лапша — 80 г
• Морковь — 1 шт
• Лук — 1 шт
• Соль, вода

Приготовление:

Промываем и нарезаем куриное филе.

Лук измельчаем, натираем морковь, картофель режем кубиками.

Включаем режим жарки и обжариваем курицу минут 5. И добавляем лук с морковкой. Обжариваем.

Переключаем на варку, минут на 30, закидываем картофель и заливаем водой. Солим.

Готово? Добавляем лапшу. Если лапша совсем мелкая — ставим режим подогрева на 5 мин, а если крупная — продолжаем варить. Украшаем зеленью как нравится.

Куриный суп Витамин в мультиварке

В зимне-весенний период сильно ощущается не хватка витаминов. Работоспособность понижается, настроение портится. Поддержать семью в тонусе можно приготовив куриный суп Витамин в мультиварке.

Ингредиенты:

• Куриное филе — 400 г
• Картофель — 300 г
• Зелень разная — 100 г
• Замороженная стручковая фасоль — 300 г
• Замороженный зеленый горошек — 150 г
• Пекинская капуста свежая или замороженная — 250 г
• Морковь — 1 шт

Приготовление:

Включаем режим варки. Закидываем нарезанное кусочками филе, заливаем водой, собираем пенку и варим.

Крошим лук, морковь режем колечками и закидываем в мультиварку.

Картофель чистим и разрезаем на 4 части, вместе с размороженными овощами и горошком отправляем вариться. На 30 мин.

Зелень добавляем когда суп будет почти готов.

Сырный суп с курицей в мультиварке

Кажется мультиварка и курица просто созданы друг для друга. И куриный суп с сыром в мультиварке прямое тому доказательство.

Ингредиенты:

• Куриное филе — 400 г
• Рис — 30 г
• Картофель — 0,5 кг
• Лук — 1 шт
• Плавленый сырок — 100 г
• Морковь — 2 шт
• Вода — 2 л
• Зелень — 30 г
• Масло подсолнечное — 30 г

Приготовление:

Кубиками нарезаем овощи, крошим лук мелко.

Куриное филе и плавленый сыр режем средними кубиками.

Включаем режим жарки, готовим лук.

Добавляем и обжариваем морковку.

Высыпаем промытый рис, картофель, куриное филе, плавленый сыр и заливаем все водой.

Переключаем на варку. Устанавливаем 20 мин.

Суп украшаем зеленью или яйцом. Все!

Мексиканский суп в мультиварке из курицы

Как же готовят куриный суп в мультиварке мексиканские женщины? В Мексике любят острую и пряную еду. Интересно, что мексиканский куриный суп подают с легким овощным салатом.

Ингредиенты:

• Куриный фарш — 500 г
• Консервированная кукуруза — 1 б.
• Перец болгарский — 200 г
• Консервированная фасоль — 1 б.
• Помидор свежий — 500 г
• Кабачок свежий — 200 г
• Лук — 200 г
• Перец чили — 1 шт
• Орегано, базилик по — 0,5 ч. л
• Масло оливковое — 50 г
• Вода — 1 л

Приготовление:

Начнем. Включаем режим жарки и жарим лук.

Помидоры режем кубиками и обжариваем с луком до полного выпаривания лука. Добавляем целый острый перец и специи.

Куриный фарш добавляем к помидорам, перемешиваем и лопаткой ломаем его на меленькие кусочки.

Кубиками нарезаем перец и кабачок. Отправляем в мультиварку. Тушим все минут 5.

После, добавляем кукурузу, фасоль, заливаем литром воды. Выставляем мультиварку на режим варки и таймер на 30 мин. Суп должен настояться, чтоб перец полностью отдал свою остроту.

Если блюдо получилось сильно острым в Мексике, после приготовления, добавляют к нему наломанный маленькими кубиками жирный сыр твердых сортов или мякоть авокадо.

Куриный суп с грибами в мультиварке

Для любителей грибов предлагаем рецепт легкого и питательного курино-грибного супа.

Ингредиенты:

• Шампиньоны — 300 г
• Куриные бедра — 3 шт
• Лук — 1 шт
• Картофель — 3 шт
• Зелень — 50 г
• Масло подсолнечное — 30 г

Приготовление:

Измельченный лук и готовим при режиме жарки.

Грибы нарезаем и жарим с луком.

Чистим и нарезаем картофель. Закладываем в мультиварку.

Добавляем курицу, заливаем водой, солим.

Выставляем режим варки и таймер на 40 минут.

За 15 мин. до приготовления добавляем накрошенную зелень.

Турецкий куриный суп в мультиварке

С помощью мультиварки можно быстро приготовить нежный и питательный куриный суп по турецкому рецепту.

Ингредиенты:

• Куриное филе — 500 г
• Лук — 1 шт
• Молоко — 2 стакана
• Вода — 0,5 л
• Сливочное масло — 30 г
• Яйцо — 1 шт
• Мука — 2 ст. л

Приготовление:

Первое — включить режим жарки. В сливочном масле готовим лук.

Филе курицы делим крупными кубиками, отправляем в лук и добавляем воду. Выставляем режим варки.

Тем временем, в молоко добавляем муку, мешаем без остановки, чтоб не образовалось комочков и разбиваем яйцо.

Когда бульон закипит, 100 г бульона залить в молочную смесь и перемешать, так яйцо не свернется хлопьями.

Молочную смесь постепенно выливаем в бульон, перемешиваем, солим и оставляем вариться на 30 мин. Готово.

Суп в мультиварке из курицы и риса

Рисовая крупа богатая минералами и витаминами. В ней много кальция, калия, витаминов группы В и крахмала. Человечество употребляет в пищу этот злак уже более 7 тыс. лет! Вот и рецепт куриного супа с рисом в мультиварке тоже есть.

Ели хотите добиться легких рассыпчатых рисовых зерен. замочите их в воде перед приготовлением минимум на час

Ингредиенты:

• Любая курица — 500 г
• Лук — 2 шт
• Зелень сушеная — 2 ст. л
• Рис — 0,5 ст.
• Картофель — 5 шт
• Морковь — 2 шт
• Масло подсолнечное — 2 ст. л

Приготовление:

Берем крылья куриные и делим по суставам.

Измельченный лук и готовим на режиме жарки.

Трем и обжариваем морковь.

После того как лук с морковкой обжарились закидываем крылышки солим, перчим и тушим.

Затем засыпаем рис, картофель, сушеную зелень и добавляем кубик сухого бульона.

Заливаем все водой, включаем режим варки на 1 час. Суп готов!

Куриный суп с болгарским перцем и помидором в мультиварке

Летний, легкий и нежный суп. Все просто, но так вкусно! Рецепт этого супа будут просить все.

Ингредиенты:

• Любая часть курицы — 600 г
• Болгарский перец — 300 г
• Картофель — 300 г
• Помидор свежий -300 г
• Морковь — 1 шт
• Вода — 1 л
• Приправы

Приготовление:

Первое — делим курицу кусками. Закидываем в чашу, наливаем воду.

Мультиварку выставляем сразу на варку.

Овощи режем крупно. А вот помидоры желательно оставит целыми.

Отправляем все вариться. Таймер на 30 мин. Все!

Суп в мультиварке из курицы и овощей

Сочетание разных овощей с курицей — выигрышный вариант. Суп получается легким для желудка и в то же время питательным. Рецепт удивит вас оригинальностью и порадует вашу семью вкусом.

Ингредиенты:

• Окорок куриный — 300 г
• Вермишель мелкая — 50 г
• Картофель — 350 г
• Кабачок — 350 г
• Морковь — 70 г
• Лук — 100 г
• Томаты в собственном соку — 500 г
• Подсолнечное масло — 30 г

Приготовление:

Овощи нарезаем брусочками. Лук крошим мелко.

Мультиварку выставляем на жарку, отправляем в чашу масло и все овощи. Готовим 10 мин.

Выкладываем томаты в собственном соку, целые помидоры раздавливаем ложкой. Перемешиваем.

Куриный окорок разрезаем на куски и в чашу. Заливаем кипятком, примерно 2 л. Выставляем режим варки на 45 мин.

По истечению 45 мин. добавляем мелкую вермишель перемешиваем и оставляем на режиме подогрева на 5 мин. Подавать такой суп к столу лучше со сметаной.

Куриный суп Холостяк в мультиварке

Нет жены? Не проблема! Главное чтоб была мультиварка. Приготовить куриный суп Холостяк просто и быстро.

Ингредиенты:

• Куриные бедра — 4 шт
• Картофель — 0,5 кг
• Перец болгарский мелкий — 0,5 кг
• Морковь — 2 шт
• Лук — 2 шт
• Вода — 1,5 л
• Соль, перец

Приготовление:

Картофель почистим и разрезаем на половинки.

Морковь и лук — полукольцами.

Перец моем и оставляем целым.

Все овощи и курицу забрасываем в мультиварку. Заливаем водой, солим. Включаем на варку 45 мин. И суп готов!

Вкусный куриный суп с пшеном в мультиварке

Ранее, за полезные свойства и внешний вид, пшено называли — золотой крупой. В последнее время пшено не пользуется былой популярностью, а зря. Это самая полезная крупа для человека, помимо моря витаминов и минералов, она выводит из организма шлаки и токсины.

При избыточном весе непременно надо есть пшено. Эта крупа выводит из организма и не дает усваиваться жирам.

Ингредиенты:

• Любая часть курицы — 300 г
• Картофель — 300 г
• Пшено — 80 г
• Морковь — 100 г
• Лук — 70 г
• Подсолнечное масло — 30 г
• Вода — 1,5 л

Приготовление:

Пшено промываем и заливаем горячей водой.

Измельчаем лук, натираем морковь, нарезаем картофель не крупными кусочками.

Включаем мультиварку на жарку. В масле лук с морковью жарим 5 мин.

Затем засыпаем картофель, пшено, и выкладываем курицу.

Заливаем все водой и солим. Устанавливаем режим варки и таймер 50 мин. Суп получается красивого солнечного цвета.

Куриный суп Хаш в мультиварке

Хаш — так называют суп сваренный по принципу холодца, только с добавлением картошки и подают горячим. Большое количество мяса в наваристом бульоне с картофелем. Сытно и полезно. Для любителей мяса это суп № 1.

Ингредиенты:

• Курица тушка — 1 шт
• Картофель — 1 кг
• Лук — 3 шт
• Чеснок — 3 зубчика
• Вода — 2 л

Приготовление:

Курицу промываем, разделываем на кусочки, наливаем воду и готовим при режиме варки 2 часа.

В процессе варки собираем пенку, закидываем очищенный целый лук, специи и лавровый лист.

Время вышло? Добавляем почищенный и разрезанный на четвертинки картофель, солим. Варим еще 30 мин.

Достаем и выкидываем лук. Перед подачей украшаем на свое усмотрение.

Легкий диетический куриный суп в мультиварке

Любителям легких и диетических супов предлагаем простой рецепт. Низкокалорийный суп для здорового питания.

Ингредиенты:

• Куриная грудка — 600 г
• Лук — 1 шт
• Сельдерей стебель — 4 шт
• Морковь — 2 шт
• Макароны твердых сортов — 50 г
• Чеснок — 1 зубчик

Приготовление:

Куриную грудку с луком и специями заливаем 6 ст. воды.

Выставляем варку на пару 20 мин.

Бульон процеживаем, убираем лук.

Стебель сельдерея и морковь нарезаем. Измельчаем чеснок. Все добавляем в бульон, засыпаем макароны и готовим при режиме варки на пару 10 мин.

Тем временем, нарезаем куриное мясо кусочками. За пару минут до приготовления супа закидываем ее в мультиварку. Все суп готов!

Куриный суп Инчилада в мультиварке

Летом в Испании очень любят готовить традиционный испанский суп Инчилада. Суп необыкновенно вкусный, но долго готовится, поэтому испанские хозяйки приноровились готовить его в мультиварке. И время экономит и семья довольна.

Ингредиенты:

• Грудка куриная — 500 г
• Консервированная красная фасоль — 1 б
• Консервированная кукуруза — 1 б
• Помидор свежий — 400 г
• Томатная паста — 2 ст. л
• Лук — 150 г
• Тмин — 0,5 ч. л
• Орегано — 0,5 ч. л
• Вода — 2 л
• Чеснок — 3 зуб.
• Растительное масло — 4 ст. л
• Мука — 2 ст. л
• Перец острый и соль

Приготовление:

Мультиварку выставляем на жарку, наливаем подсолнечное масло.

В разогретом масле поджариваем муку.

В обжаренную муку добавляем томатную пасту, орегано и тмин, еще обжариваем.

Мелко крошим лук и добавляем к зажарке.

Нарезаем помидоры кубиками и отправляем к луку. Выдавливаем чеснок. Жарим пока не испарится вся влага.

Высыпаем фасоль, кукурузу, кладем курицу и заливаем все водой, солим.

Выставляем мультиварку на режим варки. Таймер устанавливаем на 2 часа. Курица должна разварится до волокон. Подают суп с чесночными гренками.

Суп в мультиварке с копченой курицей и плавленным сыром

Ароматный и сытный суп порадует всю семью. А так же удивит гостей.

Ингредиенты:

• Копченый куриный окорок — 1 шт
• Лук — 100 г
• Морковь — 100 г
• Сыр плавленый — 200 г
• Картофель — 500 г
• Масло подсолнечное — 30 г
• Вода — 2 л
• Зелень, соль, перец по вкусу

Приготовление:

Копченый окорок нарезаем кусочками. Кости не выбрасываем, они нужны для навара.

Выставляем режим жарки, в подсолнечном масле готовим лук и тертую морковь.

Картофель нарезаем брусочками. В зажарку добавляем курицу с косточками, картофель, плавленный сыр, специи, соль и заливаем водой.

Варим на режиме варки 35 мин. Зелень добавляем в готовый суп.

Овощной суп в медленноварке — Diethood

Овощной суп медленного приготовления — Этот овощной суп, наполненный свежими овощами и приятным богатым вкусом, от природы обезжирен, но при этом обладает текстурой, вкусом и комфортом.

ОВОЩНОЙ СУП МЕДЛЕННАЯ

Здоровый, но теплый и сытный овощной суп — это вкусный вегетарианский суп без глютена, который готовится в мультиварке. Запах классического домашнего супа с травами и овощами — один из самых успокаивающих запахов на кухне.

Ключ к хорошему супу — это долгое и медленное кипение, и именно здесь наша Мультиварка или Мультиварка очень кстати.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ОВОЩНЫЙ СУП В МЕДЛЕННОМ ПОВРЕЖДЕНИИ

Примерно за 10 минут вы можете нарезать овощи и наполнить мультиварку. Вы также можете добавить любые замороженные или свежие овощи, которые есть у вас под рукой.

Медленное кипение дает овощам время, чтобы настояться и смешаться, чтобы создать суп с большим вкусом, плюс кварты оставшегося супа, которые нужно упаковать на обед или положить в морозильную камеру.

• Сначала начните с обжаривания лука, моркови и сельдерея с добавлением чеснока; затем переложите в кастрюлю мультиварки.
• Добавьте в мультиварку картофель, помидоры, томатную пасту, стручковую фасоль, зелень, специи и бульон; перемешайте все вместе.
• Накройте крышкой и установите МЕДЛОВАРКУ на НИЗКИЙ режим на 6 часов или ВЫСОКИЙ на 3 часа.
• Добавьте немного кукурузы в последние 30 минут приготовления, и все готово! 🙌

СОВЕТЫ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ ЛУЧШЕГО ОВОЩНОГО СУПА

• Я почти всегда использую для этого супа замороженные стручковые бобы и замороженную кукурузу.Для меня это проще, потому что у меня в морозилке много пакетов с замороженными овощами. ПОЭТОМУ не бойтесь использовать замороженные овощи. Просто слейте их в мультиварку и займитесь своим делом.
• Ключ к ароматному супу — это добавление свежих трав и кислоты непосредственно перед подачей на стол. Для этого супа добавьте нарезанную свежую петрушку или укроп и добавьте немного лимонного сока.
• Пока я подаю этот овощной суп в качестве закуски, чтобы сделать его более основным блюдом, добавьте немного остатков измельченной курицы перед повторным нагревом.Или возьмите цыпленка и подавайте плова из коричневого риса .

КАК ДОЛГО МОЖНО ХРАНИТЬ ДОМАШНИЙ ОВОЩНОЙ СУП В ХОЛОДИЛЬНИКЕ?

КАК ЗАМОРОЗИТЬ ОВОЩНЫЙ СУП

• Перелейте полностью охлажденный суп в пакеты для заморозки объемом литра или галлон .
• Закройте пакеты и положите на противень в один слой; заморозить.
• После замораживания выньте их из противня и положите в морозильную камеру.Хранить в морозильной камере до 4 месяцев.

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ СУПОВ В МЕДЛЕННОМ ПОЛИВАРЕ

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!

ИНСТРУМЕНТЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ДАННОМ РЕЦЕПТЕ

Распечатать

Овощной суп в медленноварке

Время приготовления 10 минут

Время приготовления6 часов

Общее время6 часов 10 минут

Этот овощной суп, наполненный свежими овощами и приятным богатым вкусом, от природы обезжирен, но при этом обладает текстурой, вкусом и комфортом.

Курс: обед, гарнир, суп

Кухня: американская

Порций: 8 порций

Калорийность: 181

Автор: Катерина | Диета

Ингредиенты

• ▢ 2 столовые ложки оливкового масла
• ▢ 1 желтый лук, нарезанный кубиками
• ▢ 4 моркови, очищенные и нарезанные кружочками
• ▢ 3 ребра сельдерея, нарезанные ломтиками
• ▢ 4 зубчика чеснока, измельченные
• ▢ 1 / 4 стакана нарезанной свежей петрушки
• ▢ банка объемом 28 унций нарезанные кубиками помидоры, неосушенные
• ▢ 3 стакана нарезанного кубиками картофеля (я использую около 2 больших красных картофелин, очищенных и нарезанных кубиками толщиной 1/2 дюйма)
• ▢ 2 стакана замороженной или свежей зеленой фасоли, с обрезанными и нарезанными концами
• ▢ 2 столовые ложки томатной пасты
• ▢ 2 лавровых листа
• ▢ 1 чайная ложка копченой паприки
• ▢ 3/4 чайной ложки соли
• ▢ 1/2 чайной ложки сушеного тимьяна
• ▢ 1/2 чайной ложки сушеного базилика
• ▢ 1/2 чайной ложки сушеного орегано
• ▢ 1/4 чайной ложки свежемолотого перца или по вкусу
• ▢ 8 стаканов овощного бульона с низким содержанием натрия
• ▢ 1 стакан замороженной или свежей кукурузы ядра
• ▢ укроп или петрушка, мелко ch оппер, для гарнира
• ▢ свежий лимонный сок, для сервировки

Инструкции

• Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем или сильном огне.Добавьте лук, морковь и сельдерей; варить 4 минуты.

• Добавьте чеснок и свежую петрушку и готовьте 30 секунд. Снимите с огня и переложите в кастрюлю с мультиваркой на 6 литров или больше.

• В мультиварку добавить нарезанные кубиками помидоры, картофель, стручковую фасоль, томатную пасту.

• Добавить лавровый лист, копченый перец, соль, тимьян, базилик, орегано, перец и овощной бульон; осторожно перемешайте, пока все хорошо не смешается.

• Накрыть крышкой и варить в течение 6 часов в режиме МАЛЫЙ, или в течение 3 часов в режиме ВЫСОКОГО.Добавьте кукурузу на последние 30 минут приготовления.

• Ковш в чаши; украсьте свежим укропом или петрушкой, а также немного свежего лимонного сока. Служить.

Ноты

WW ОЧКОВ FREESTYLE: 3

• Храните остатки овощного супа в герметичных контейнерах и храните в холодильнике до 4 дней.

КАК ЗАМОРОЗИТЬ ОВОЩНЫЙ СУП

• Перелейте полностью охлажденный суп в пакеты для заморозки объемом литра или галлон .
• Закройте пакеты и положите на противень в один слой; заморозить.
• После замораживания выньте их из противня и положите в морозильную камеру. Хранить в морозильной камере до 4 месяцев.

Пищевая ценность

Овощной суп в медленноварке

Количество на порцию (2 чашки)

калорий 181 Калорий в составе жира 54

% дневная стоимость *

Жир 6 г 9%

Насыщенный жир 1 г 5%

Натрий 540 мг 23%

Калий 917 мг 26%

Углеводы

Клетчатка 5 г 20%

Сахар 7 г 8%

Белок 9 г 18%

Витамин A 5820IU 116%

Витамин C 23.1 мг 28%

Кальций 87 мг 9%

Железо 3 мг 17%

* Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.

Ключевые слова: лучшие рецепты супов, рецепты мультиварки, здоровые обеды, здоровый обед, супы мультиварки, овощные супы мультиварки, овощные супы

Хотите сохранить этот рецепт?

Зарегистрируйтесь на этом сайте

Вы получите электронное письмо со ссылкой для установки пароля.

Здоровый картофельный суп с курицей (Видео)

Здоровый картофельный суп с курицей: Густой, сливочный и, казалось бы, грешный картофельный суп с кусочками курицы и множеством овощей.

Картофельный суп с курицей

Это картофельный суп Crockpot с курицей , который так успокаивает, полезен и так вкусен . Разве вы не любите блюда, которые кажутся и имеют супер-непослушный вкус, но не любите?

Картофельный суп всегда был одним из моих любимых супов осенью и зимой.Это сытное, недорогое блюдо для всей семьи, которое моя мама за долгие годы превратила в искусство. Это всегда напоминает мне о ней.

В детстве мы часто ели картофельный суп. От этого в доме всегда пахло очень гостеприимно.

За эти годы я много раз переделывала картофельный суп моей маме. Меня не перестает удивлять, насколько это просто. Кроме того, его легко настроить на свой вкус и здоровье.

Картофельный суп Crockpot

Сегодня я делюсь своим Healthy Crockpot Potato Soup with Chicken, — вариацией супа моей мамы.

Да, курино-картофельный суп — это блюдо на основе углеводов. Тем не менее, его можно приготовить как обед с низким содержанием жира, содержащий витаминов и минералов!

Этот полезный рецепт супа медленного приготовления не содержит молочных продуктов, глютена, обезжирен (особенно, если вы используете бекон из индейки) и содержит белок и овощи!

Вы можете приготовить этот картофельный суп в мультиварке , как указано, или на плите , если у вас мало времени. В любом случае, вы получите прекрасную деревенскую, но шелковистую текстуру и захватывающий пикантный вкус.

Ингредиенты

Чтобы приготовить этот рецепт картофельного супа, возьмите эти ингредиенты или их заменители!

• Бекон — Чтобы сделать его немного более полезным, используйте бекон из индейки или бекон с низким содержанием натрия.
• Лук — Вкусный лук придает аромат всему супу.
• Чеснок — Ароматный и простой ингредиент, который помогает придать супу базовый вкус.
• Красновато-коричневый картофель — Для этого рецепта можно использовать другой картофель, но красновато-коричневый имеет идеальную крахмалистость, чтобы сделать его густым.
• Куриная грудка — Не добавляйте это, если хотите приготовить вегетарианский суп. Если вы хотите более быстрый вариант, добавьте вместо этого курицу-гриль в конце.
• Морковь — Они полны бета-каротина, антиоксиданта, который наш организм превращает в витамин А.
• Сельдерей — Он богат клетчаткой, которая помогает пищеварению.
• Куриный бульон — Чтобы сделать его более полезным, используйте куриный или овощной бульон с низким содержанием натрия.
• Тимьян сушеный — Нежный вкус, который идеально сочетается с супом.
• Парсели рубленый — Для цвета и вкуса.
• Соль и перец — Для наилучшего вкуса!

Как приготовить картофельный суп

1. Поставьте сковороду на средний огонь. Добавьте бекона и и жарьте до коричневого цвета, затем добавьте лука и чеснока. Соте для смягчения. (Если вы используете бекон из индейки, готовьте в сковороде с антипригарным покрытием.) Вылейте луковую смесь в кастрюлю большой мультиварки на 6 литров.

2. Положите куриную грудку поверх лука. Добавьте нарезанного картофеля, морковь, сельдерей, куриный бульон, тимьян, соль, и черный перец.

3. Закройте мультиварку крышкой. Включите высокой и готовьте 8-12 часов, периодически помешивая , пока картофель не станет очень мягким. ( Проверьте курицу через 7 часов. Если она полностью прожарилась, вы можете вынуть ее и поставить в холодильник, пока картофель не станет мягким и не расколется.Если у вас есть мультиварка, вы не хотите переваривать курицу.)

4. Выньте куриную грудку из мультиварки. Энергично перемешайте картофельный суп, чтобы картофель разбился и бульон загустел. (Вы можете сделать его более кремообразным, частично измельчив суп погружным блендером. Или поместите 1,5 стакана супа в обычный блендер, взбейте пюре, а затем снова перемешайте с супом.)

5. Измельчите или нарежьте суп курица и снова добавьте в мультиварку вместе с свежей петрушки .Размешайте как следует. Подавать теплым, посыпав нежирным сыром , по желанию!

Crockpot или Stovetop

Это простой рецепт медленноварки long .

Картофелю требуется много времени, чтобы он рассыпался и загустел бульон в мультиварке. Это означает, что вы действительно можете оставить этот куриный картофельный суп в мультиварке , кипящей весь день, даже до 12 часов. Тогда приходите домой и насладитесь ароматом бекона и зелени, который заставит вас улыбнуться!

С другой стороны, версия плиты занимает меньше часа.

Благодаря этому наш полезный картофельный суп с курицей в мультиварке достаточно универсален для любого вечера недели.

Указания для плиты

Этот рецепт отлично подходит и для плиты!

1. Обжарьте бекон , лук, и чеснок , как указано выше, в большой кастрюле.
2. Добавьте куриной грудки , нарезанного картофеля, моркови, сельдерея, куриного бульона, тимьяна, соли, и черного перца в кастрюлю.Однако увеличьте количество бульона до 12 чашек и уменьшите количество соли до 1 чайной ложки. Тушите на среднем огне около 20 минут, пока курица не приготовится.
3. Выньте курицу и отложите в сторону. Продолжайте тушить, время от времени помешивая, пока картофель не станет очень мягким и не загустеет бульон, всего 30-40 минут.
4. Тщательно перемешайте картофельный суп, чтобы картофель рассыпался и бульон загустел. (Вы можете сделать его более кремообразным, частично взбив суп с помощью погружного блендера.Или поместите 1 1/2 стакана супа в обычный блендер, взбейте пюре, затем снова добавьте в суп.)

5. Измельчите или нарежьте курицу и добавьте ее обратно в кастрюлю вместе с свежей петрушкой . Размешайте как следует. Подавать теплым, посыпав нежирным сыром , по желанию!

Можно ли заморозить этот рецепт картофельного супа?

Да! Этот картофельный суп очень хорошо замораживается! Единственное, о чем нужно помнить, — это таять очень медленно , чтобы картофель не превратился в кашу.Вы можете сделать это, разморозив в холодильнике.

Заморозка на срок до двух месяцев!

Гарниры

Попробуйте подать этот суп с нашим яблочным салатом и хлебом с цуккини и пармезаном!

Думаю, мама одобрила бы мой скорректированный картофельный суп с курицей «Здоровый мультиварка». И я думаю, ты тоже будешь!

Проверьте карту рецептов, чтобы узнать, как приготовить полезный картофельный суп с курицей!

Ищете еще рецепты куриного супа? Попробуйте некоторые из наших фаворитов:

Картофельный суп с курицей

Здоровый картофельный суп с курицей

Картофельный суп с курицей: густой, сливочный и, казалось бы, грешный картофельный суп с кусочками курицы и множеством овощей.

Количество порций: 8

• 4 нарезанных ломтика бекона (может быть обезжиренный бекон из индейки)
• 1 большая луковица, очищенная и нарезанная
• 3 измельченных зубчика чеснока
• 3 фунта картофеля, очищенного от кожуры и тонко нарезанного
• 1/2 фунта куриной грудки без кожи и костей
• 2 стакана нарезанной моркови
• 2 стакана нарезанного сельдерея
• 8 стаканов куриного бульона
• 2 чайные ложки сушеного тимьяна
• 1/3 стакана свежей нарезанной петрушки
• соль и перец

• Поставьте сковороду на средний огонь.Добавьте бекон и жарьте до коричневого цвета, затем добавьте лук и чеснок. Обжарить 3-4 минуты, чтобы они стали мягче. (Если вы используете бекон из индейки, готовьте в сковороде с антипригарным покрытием.) Вылейте луковую смесь в кастрюлю большой мультиварки на 6 литров.

• Положите куриную грудку поверх лука. Добавьте нарезанный картофель, морковь, сельдерей, куриный бульон, тимьян, 1 1/2 чайной ложки соли и 1/2 чайной ложки черного перца.

• Закройте мультиварку крышкой. Включите сильный огонь и варите 8-12 часов, периодически помешивая, пока картофель не станет очень мягким.(Проверьте курицу через 7 часов. Если она полностью прожарилась, вы можете вынуть ее и поставить в холодильник, пока картофель не станет мягким и не расколется. Если у вас есть мультиварка, вы не хотите переваривать курицу.)

• Выньте куриную грудку из кастрюли. Энергично перемешайте картофельный суп, чтобы картофель разбился и бульон загустел. (Вы можете сделать его более кремообразным, частично разотворив суп погружным блендером. Или поместите 1 1/2 стакана супа в обычный блендер, взбейте пюре, а затем снова добавьте в суп.)

• Измельчите или нарежьте курицу и снова добавьте в мультиварку вместе со свежей петрушкой. Размешайте как следует. По желанию подавайте теплым, посыпав нежирным сыром!

Хотите усилить вкус? Этот рецепт супа предназначен для создания нежирного супа с легким сбалансированным вкусом. Вы можете поднять цедру, добавив 4 чайных ложки куриного бульона (а также куриный бульон), 1 столовую ложку сушеной итальянской приправы и 1 чайную ложку измельченного красного перца. (Уменьшите количество соли наполовину.) Инструкции по плите: Этот рецепт отлично подходит и для плиты! Обжарьте бекон, лук и чеснок в большой кастрюле, как указано выше. На шаге 2 добавьте в кастрюлю оставшиеся ингредиенты. Однако увеличьте количество бульона до 12 чашек и уменьшите количество соли до 1 чайной ложки. Тушите на среднем огне около 20 минут, пока курица не приготовится. Вынуть курицу и отложить. Продолжайте тушить, время от времени помешивая, пока картофель не станет очень мягким и не загустеет бульон, всего 30-40 минут.Затем переходите к шагу 3.

Порция: 2 чашки, калории: 314 ккал, углеводы: 37 г, белки: 24 г, жиры: 7 г, насыщенные жиры: 2 г, холестерин: 61 мг, натрий: 1084 мг, калий: 1440 мг, клетчатка: 3 г, сахар : 3 г, витамин A: 5705IU, витамин C: 34,7 мг, кальций: 75 мг, железо: 2,9 мг

Готовите этот рецепт? Подпишитесь на нас в Instagram и отметьте @ASpicyPerspective, чтобы мы могли поделиться тем, что вы готовите!

Поделитесь этим рецептом с друзьями!

20 простых и полезных рецептов супа и тушеного мяса, которые можно добавить в мультиварку

Ищете безумно простые, легкие, полезные и вкусные рецепты супа и тушеного мяса, чтобы просто бросить его в мультиварку?

Тогда вы попали в нужное место!

Читайте дальше, чтобы узнать о 20 рецептах супа сентября.

закрепить это изображение на потом!

Привет, дружище, дружище! Кто в восторге от сезона супов?

Не знаю, как вы, но не думаю, что есть что-то лучше, чем большая тарелка горячего уютного супа в конце долгого дня.

Я так люблю суп, не только потому, что его легко приготовить, но и потому, что он часто содержит овощи, белок и много полезного.

В сентябре прошлого года я был вдохновлен одним из моих любимых дизайнеров Эмили Хендерсон и в Insta @em_henderson, которые решили, что сентябрь должен официально называться Souper September

.

Ее подход к месяцу был прост: съесть как можно больше супа за как можно больше приемов пищи.

Итак, в честь Эмили и в честь моей любви к супу я собрал свои лучшие, самые простые и простые рецепты супа, которые можно приготовить в мультиварке.

Это в основном рецепты типа «бросай и уходи», так что найти ингредиенты или сложные инструкции нетрудно — просто настоящие и совершенно хорошие.

Вы найдете супы, составленные теми, кто придерживается палео-стиля питания, что означает, что они не содержат зерновых, молочных продуктов и глютена,

В этом миксе также есть несколько вегетарианских блюд.

Также знайте, что каждый рецепт не содержит глютена, молочных продуктов и рафинированного сахара.

Во многих случаях есть также вариации на плите, а также инструкции по приготовлению этих рецептов в кастрюле быстрого приготовления или скороварке, так что даже если у вас нет мультиварки, все в порядке.

Надеюсь, вы придумаете свою собственную версию Souper September, и спасибо Эмили за то, что она указала путь

А теперь давайте сделаем это — читайте простые легкие рецепты супа и тушеного мяса, которые можно просто бросить в мультиварку!

Могу ли я заморозить супы и тушеное мясо на потом?

Да, я люблю замораживать оставшиеся супы и тушеное мясо для быстрого обеда и ужина в дороге.

Мой любимый метод — заморозить порциями в стеклянных банках.

Вот пошаговая инструкция по замораживанию в каменных банках.

20 простых и полезных рецептов супа и тушеного мяса, которые можно просто добавить в мультиварку

Палео, цельнозерновые супы и тушеные блюда из цельных 30 и без зерна

мультиварка овощной суп с фрикадельками из индейки мини

Овощной суп с фрикадельками из индейки Crockpot Mini — это сытная еда, которую можно приготовить из одного горшка, в которой много всего хорошего.Рецепт без глютена, молочных продуктов, палео, целых 30, который понравится вашей семье.

тушеная курица, капуста и сладкий картофель в медленноварке

Тушеное мясо с курицей, капустой и сладким картофелем в медленном огне богато белком и овощами, и его так легко приготовить из небольшого списка простых ингредиентов.

Ваш новый палео, без глютена, без молочных продуктов, целый30, полезный рецепт мультиварки!

тушеная колбаса, капуста и сладкий картофель (быстрорастворимый горшок, мультиварка, плита)

Рагу с колбасой, капустой и сладким картофелем — это суперпростое и очень удобное блюдо из одного горшочка, которое готовится за считанные минуты.

Уютный, вкусный рецепт без глютена и молочных продуктов, который можно приготовить в кастрюле быстрого приготовления, мультиварке или на плите.

горшок быстрого приготовления + куриный суп без лапши с куркумой и мультиваркой

Куриный суп без лапши с куркумой и куркумой, приготовленный из курицы, овощей и полезной куркумы, согревает, питает и так восхитителен!

Мексиканский куриный суп с загрузкой в ​​мультиварке

Мексиканский куриный суп с начинкой в ​​мультиварке, простой в приготовлении и полный свежих летних ароматов, идеален в любое время года.

Отличный рецепт для всех находок вашего фермерского рынка, а также для палео и Whole30!

crockpot sunshine лимонный суп с курицей

Легкий, полезный и насыщенный ароматом, Instant Pot + Crockpot Sunshine Lemon Chicken Chowder отлично подойдет для ужина в будние дни.

горшок быстрого приготовления + пирог с курицей в медленноварке (без глютена, без молока)

Пирог с курицей в медленноварке (без глютена и молочных продуктов), наполненный курицей и овощами, изготовлен из настоящих пищевых ингредиентов и имеет потрясающий вкус!

минестроне (30 целых, без бобов)

Instant Pot Minestrone (Whole30, No-Beans) наполнен белком и овощами и делает его идеальным, сытным блюдом в одном горшочке.Безглютеновый, безмолочный, палео, рецепт, дружелюбный к целому 30.

Супы и тушеные блюда в медленноварке с одной кастрюлей

Тушеная курица, овощи и киноа в медленноварке

Этот простой рецепт тушеного мяса из курицы, овощей и киноа в медленном огне очень полезен, сыт и очень вкусен!

тушеная курица и нут в мультиварке

Рагу из курицы и нута в медленноварке — это сытная еда в миске, полная курицы, нута, овощей и тонких марокканских ароматов.

Мультиварка курица, черная фасоль и тушеная лебеда

Супер легкое в приготовлении тушеное мясо из курицы, черной фасоли и киноа, приготовленное в медленном огне, содержит сытные питательные ингредиенты и станет хитом для всей семьи. Идеальный рецепт здорового ужина в спешке!

Вегетарианские супы и тушеные блюда в медленноварке

лучший суп из красной чечевицы с золотым сиянием (быстрорастворимый горшок, мультиварка, плита)

Суп Golden Glow с красной чечевицей — это простая еда в одном горшочке, которая полна питательных веществ.Этот вегетарианский рецепт без глютена и молочных продуктов просто приготовить в кастрюле быстрого приготовления, мультиварке или плите.

Золотистый суп из орехов и тыквы

Instant Pot Golden Glow Butternut Squash Soup — это очень простой и легкий осенний рецепт, который идеально подходит для ужинов в будние дни. Без глютена, молочных продуктов, орехов, палео и целых 30 продуктов.

сливочно-томатный суп с мультиваркой (палео, цел 30, без молока)

Сливочный томатный суп Crockpot очень просто приготовить, он кремовый, мечтательный, сладкий и пикантный.Ваш новый любимый палео, рецепт без дневников!

Мультиварка тосканский тыквенный суп

Насыщенный, согревающий и сливочный (без капли сливок) тосканский тыквенный суп в медленноварке — это простой рецепт в мультиварке, который обязательно станет основным продуктом в будние дни.

Мультиварка сливочно-картофельно-кукурузный суп (без молока)

Насыщенный, сладкий и успокаивающий, сливочно-кукурузный суп с картофелем и кукурузой (без молочных продуктов), приготовленный в медленном приготовлении, очень просто приготовить вместе, и он такой сливочный без сливок!

А поскольку вы можете использовать свежую сладкую кукурузу или замороженную, этот простой рецепт ужина обязательно станет любимым блюдом всей семьи в любое время года.

Мультиварка осенний суп минестроне

Этот питательный осенний суп минестроне, приготовленный в медленноварке, представляет собой приятную вариацию классического блюда. Идеально подходит для обеда или ужина, он хорошо замораживается и, естественно, вегетарианский, не содержит молочных продуктов и глютена.

Мультиварка из тыквы, тушеной капусты и киноа

Простое и вкусное блюдо на растительной основе, тушеное мясо из тыквы, капусты и киноа, приготовленное в медленном огне, сытное, питательное и наполненное всеми полезными вещами.

мультиварка сладкий картофель яблочный сидр чили

Яблочный сидр из сладкого картофеля в медленном приготовлении — это сытный сладкий и пикантный вегетарианский перец чили, состоящий из нескольких простых ингредиентов в быстрое, легкое и сытное блюдо.

Тушеное мясо с лебедой и овощами в мультиварке из 10 ингредиентов

Рагу из 10 ингредиентов, приготовленных в медленном огне, с овощами и киноа — это сытное вегетарианское блюдо, которое легко приготовить и которое полностью удовлетворит. Теплое, сытное и такое простое, что вам захочется приготовить это рагу на ужин сегодня вечером!

Кето-капустный суп для похудения в медленноварке (с низким содержанием углеводов и питательными веществами)

По этому рецепту приготовлен кето-капустный суп для похудения, приготовленный в мультиварке, который поможет вам достичь ваших целей по снижению веса, будучи достаточно вкусным и питательным, чтобы не ощущать себя «диетическим супом».

Как приготовить кето-капустный суп для похудения в медленноварке

Один из лучших способов похудеть на диете — это придерживаться такого плана питания, который не предполагает, что вы соблюдаете диету. И один из лучших способов добиться этого — приготовить сытные и полезные блюда, такие как суп для похудения из капусты в мультиварке.

• Подготовьте овощи и зелень к приготовлению. Порубите такие ингредиенты, как капуста, сельдерей, петрушка и морковь.Затем нарежьте кубиками зеленый болгарский перец и лук. Наконец, измельчите зубчики чеснока.
• Смешайте ингредиенты. Добавьте капусту, сельдерей, морковь, зеленый перец, чеснок, лук, куриный (или овощной) бульон, банку нарезанных кубиками помидоров с базиликом, сушеный орегано, сушеный базилик, хлопья чили, соль и черный перец по вкусу в мультиварку и перемешайте.
• Повар. Накройте мультиварку крышкой и готовьте на сильном огне в течение 4 часов (или готовьте на медленном огне в течение 6 часов).
• Добавьте петрушку. Добавьте мелко нарезанную петрушку.
• Подавать. Суп подавайте теплым.

Хорош ли капустный суп для похудания?

Это совершенно понятно, если вы немного скептически относитесь к тому, действительно ли капустный щи помогают вам похудеть.

• Это довольно низкокалорийный суп, и, поскольку потеря веса сводится к потере калорий вместо калорий, потеря веса является естественным побочным продуктом употребления низкокалорийных блюд, таких как капустный суп.
• Жидкость супа помогает предотвратить обезвоживание. Часто, когда люди испытывают чувство голода, вместо этого они действительно ощущают последствия жажды и обезвоживания. Убедившись, что ваше тело должным образом гидратировано, вы должны заметить заметное уменьшение приступов голода и тяги к еде.
• Капустный суп невероятно богат питательными веществами благодаря огромному разнообразию используемых овощей и трав. Каждая миска этого супа предлагает множество необходимых витаминов, минералов и антиоксидантов, которые дают вашему организму все, что ему нужно для наилучшего функционирования.

Можно ли заморозить этот капустный суп?

Если вы планируете заморозить остатки супа из капусты, сначала убедитесь, что вы даете супу полностью остыть после приготовления. Затем вы можете переложить суп в герметичные контейнеры, пригодные для заморозки, прежде чем помещать их в морозильную камеру.

При таком хранении этот кето-капустный суп можно хранить в замороженном виде до 3 месяцев.

Как разогреть этот суп для похудения с кето-капустой

Когда вы будете готовы его разморозить, я бы порекомендовал оставить его в холодильнике на ночь, чтобы он разморозился, прежде чем снова разогревать его на плите.

Перед тем, как разогреть на плите, обязательно отделите овощи от бульона. Таким образом, вы сможете разогреть суп, не готовя овощи.

(Вам также может понравиться: Crockpot Keto Cheeseburger Soup)

Печать

Распечатать рецепт

Кето-капустный суп для похудения в медленноварке (с низким содержанием углеводов и питательными веществами)

• Автор: Bree
• Время на подготовку: 15 минут
• Время приготовления: 4 часа
• Общее время: 4 часа 15 минут
• Доходность: 6 1x

Шкала 1x2x3x

• 1 фунт нарезанной капусты
• 2 нарезанных стебля сельдерея
• 1 очищенная и мелко нарезанная морковь
• 1 зеленый болгарский перец, нарезанный кубиками
• 2 измельченных зубчика чеснока
• 1 маленькая луковица, нарезанная кубиками
• 5 стаканов куриного или овощного бульона
• 1 банка (14 унций) нарезанных кубиками помидоров с базиликом
• 1 чайная ложка сушеного орегано
• 1 чайная ложка сушеного базилика
• ½ ч.л. хлопьев чили
• соль и черный перец по вкусу
• ¼ чашка свежей петрушки, нарезанной (для подачи)

1. Добавьте все ингредиенты, кроме петрушки, в мультиварку и перемешайте.
2. Крышка с крышкой.
3. Готовьте при высокой температуре 4 часа или при низкой температуре 6 часов.
4. Добавьте мелко нарезанную петрушку и подавайте тёплыми.

Распечатать рецепт

Еще больше хороших рецептов кето-супов:

Тушеные супы, тушеные блюда и перец чили | Классические рецепты комфортной еды: Food Network

Тушеная говядина в медленном огне

Не торопитесь приготовить густой соус, и вам понравится, насколько богато и вкусно из него получается это тушеное мясо на медленном огне.Несмотря на то, что тмин не является обязательным, мы рекомендуем попробовать — это простой способ добавить что-то особенное к классическому.

Получите рецепт: Тушеная говядина в медленном огне

Курино-овощной суп в мультиварке

Порошок карри — секретный ингредиент этого простого супа медленного приготовления.Он усиливает вкус и делает суп золотисто-желтым.

Получите рецепт: Курино-овощной суп в медленноварке

Марокканское рагу из индейки в медленном приготовлении

Индейка, кабачки, нут и многое другое — все вместе в этом сытном рагу, усыпанном сладким изюмом и абрикосами.Непосредственно перед подачей на скорую руку приготовьте соус из кинзы для придания яркости.

Получите рецепт: Марокканское рагу из индейки в медленном приготовлении

Куриный суп с лапшой в медленном приготовлении

Что может быть утешительнее теплой тарелки куриного супа с лапшой? Мы так не думаем.Приготовьте ароматные овощи с куриными бедрами на медленном огне, чтобы получился вкусный бульон. Вы можете приготовить суп, заменив лапшу любимыми вареными зернами.

Получите рецепт: Куриный суп с лапшой в медленном приготовлении

Медленный чили

Тушение говяжьего цыпленка и бобов с кофе и томатной пастой в мультиварке в течение нескольких часов — это фантастическая еда без суеты.Сверху посыпьте сыром и авокадо для дополнительного насыщения.

Получите рецепт: Медленный чили

Рагу из свинины в медленном огне

Свиная лопатка становится нежной при приготовлении на слабом огне в течение восьми часов.Картофель и овощи делают его полноценным блюдом.

Получите рецепт: Рагу из свинины в медленном огне

Гороховый суп в медленноварке

Приготовьте этот суп с копченой индейкой, чтобы получить крепкий вкус и теплый, успокаивающий ужин.Подавать с ложкой сливочного йогурта и хрустящим цельнозерновым хлебом для макания.

Получите рецепт: Гороховый суп в медленноварке

Карибское рагу из говядины в медленном приготовлении

Почувствуйте вкус Карибского моря с этим тушеным мясом, приправленным имбирем, чесноком и зеленым чили.

Получите рецепт: Карибское рагу из говядины в медленном приготовлении

Тушеный суп из черной фасоли с индейкой

Черная фасоль впитает вкус копченой ножки индейки в этом супе без проблем.Украсить сметаной и лаймом для дополнительных слоев аромата.

Получите рецепт: Тушеный суп из черной фасоли с индейкой

Пряный суп фахита

Для приготовления супа Сандры Ли требуется всего 15 минут, прежде чем он станет медленным в мультиварке.Перец чипотле и кукуруза составляют идеальное сочетание вкуса для сытного супа, идеально подходящего для холодных вечеров.

Получите рецепт: Пряный суп фахита

Мультиварка с индейкой и чили

Какао-порошок может показаться немного неуместным в чили, но в этой версии, вдохновленной кротами, у него есть две функции: он добавляет глубины аромата и помогает загустеть соусу.Мы предлагаем подавать чили с чипсами из тортильи, но он также отлично подойдет к кукурузному хлебу.

Получите рецепт: Медленное приготовление индейки и чили

Медленно приготовленный суп по-корейски с короткими ребрышками

Идеально подходит для холодных зимних дней, этот суп с короткими ребрами заимствован из корейского неба с такими восстанавливающими ароматами, как паста из чеснока, имбиря и красного перца чили.Медленно приготовленная говядина тает во рту, а свежий привкус кинзы и лайма в конце уравновешивает все.

Получите рецепт: Медленно приготовленный суп по-корейски с короткими ребрышками

Техасский чили в мультиварке

Включите мультиварку утром, и к ужину ваша еда будет готова.

Получите рецепт: Техасский чили в мультиварке

Куриный чили в медленном приготовлении

Лучшая часть этого рецепта чили? Вы просто бросаете все в мультиварку и отпускаете.Но не забудьте оставить порошок чили до конца; это гарантирует, что специи останутся яркими и яркими, а не тусклыми и горькими.

Получите рецепт: Куриный чили в медленном приготовлении

20+ простых рецептов супа в мультиварке

Паркер Файербах

Научно доказано, что суп вкуснее, когда его так легко приготовить.Ладно, наверное, нет, но наш желудок покупает это. Попробуйте эти простые в приготовлении рецепты — здесь можно найти куриную лапшу, сырную брокколи, курицу и клецки. Если хотите больше супных вечеров, попробуйте наши вегетарианские супы из чечевицы.

Просмотр галереи 21 Фото

1 из 21

Куриная посоле

Идеально подходит для дождливого дня, больничного или просто жажды супа.

Получите рецепт в Делише.

2 из 21

Куриный суп тортеллини в медленном приготовлении

Потому что с сыром все лучше.

Получите рецепт в Делише.

3 из 21

Куриный суп-тортилья в медленном приготовлении

Самый простой способ разогреться.

Получите рецепт в Делише.

4 из 21

Easy Crock-Pot Butternut Squash Soup

Оживленные осенние будни, встречайте простой суп.

Получите рецепт в Делише.

5 из 21

Лучший чили для медленного приготовления

Вам больше никогда не понадобится рецепт чили.

Получите рецепт в Делише.

6 из 21

Куриный сырный суп с брокколи в мультиварке

Приходите домой к лучшей тарелке супа без особых усилий.

Получите рецепт в Делише.

КУПИТЬ Crock-Pot, $ 50, amazon.com

7 из 21

Куриный суп с лапшой в мультиварке

Блюда из мультиварки становятся еще вкуснее, когда вы больны.

Получите рецепт в Делише.

8 из 21

Курица и пельмени в мультиварке

Этот суп — легкая пища в лучшем виде.

Получите рецепт в Делише.

9 из 21

Crockpot White Chicken Chili

10 из 21

Гороховый суп в медленноварке

Этот простой суп с начинкой должен быть на вашем зимнем севообороте.

Получите рецепт в Делише.

11 из 21

Куриный суп с сальсой верде в мультиварке

Избавьтесь от зимней хандры.

Получите рецепт в Делише.

КУПИТЬ Crock-Pot, $ 35, amazon.com

12 из 21

Колбаса медленного приготовления и суп из белой фасоли

Избавьтесь от зимней хандры.

Получите рецепт в Делише.

КУПИТЬ Crock-Pot, $ 35, amazon.com

13 из 21

Куриный суп энчилада в мультиварке

Тебе следует варить этот суп всю зиму.

Получите рецепт в Делише.

КУПИТЬ Crock-Pot, $ 50, amazon.com

14 из 21

Кукурузный суп с медленным приготовлением

Кукурузный супчик намного лучше, когда он готовится медленно и медленно.

Получите рецепт в Делише.

15 из 21

Рамэн-суп в скороварке быстрого приготовления

Такого рамена у вас еще не было.

Возьмите рецепт карандаша №2.

16 из 21

Мультиваренный суп из говядины и ячменя

Лучшие новости после долгого дня? Твоя мультиварка приготовила тебе ЭТО обед.

Получите рецепт в Делише.

17 из 21

Курино-кукурузный суп в медленном приготовлении

18 из 21

Crockpot Green Chile Chile Chicken Enchilada суп

19 из 21

Колбаса медленного приготовления, шпинат и суп из белой фасоли

20 из 21

Куриный суп фахита в медленном приготовлении

21 из 21

Картофельный суп медленного приготовления

Когда на улице холодно, этот сытный суп приготовлен для вас.

Получите рецепт от Дай мне немного духовки.

Реклама — продолжить чтение ниже

Сиенна Ливермор Редактор коммерции Сиенна Ливермор — коммерческий редактор Hearst, освещающая самые продаваемые товары, предметы домашнего обихода, моду, красоту и вещи, без которых вы просто не можете жить.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

15 здоровых супов из мультиварки для насыщенных будних вечеров

Если вы регулярно читаете этот блог с рецептами, то знаете, что моя миссия — делиться простыми и полезными домашними блюдами, чтобы помочь вам приготовить обед на столе и держаться подальше от проехать. Вот почему я с радостью делюсь этой коллекцией полезных рецептов супа в мультиварке.

С помощью этих полезных рецептов супа медленного приготовления вы можете начать ужин утром, используя всего несколько ингредиентов, а затем дать супу настояться на медленном огне до обеда.При желании вы можете приготовить ингредиенты для супа-мультиварки накануне вечером и хранить готовый суп в керамической вставке мультиварки в холодильнике на ночь. Пусть суп готовится весь день, а когда придет время обеда, просто добавьте салат, фрукты, сыр и крекеры или хрустящий хлеб, и вы получите горячее домашнее блюдо, которого стоит подождать!

Томатный суп Crock-Pot

Низкокалорийный веганский томатный суп Crock-Pot, идеальный сам по себе или с бутербродом с сыром на гриле. Даже если вас не было весь день, этот горячий и полезный суп из мультиварки будет ждать вас к ужину.

Куриный суп с лапшой в мультиварке

Куриный суп с лапшой в мультиварке — это идеальная еда, которая согреет вашу душу. Это просто потрясающе в те дни, когда вы чувствуете себя нездоровым или боретесь с простудой. Наслаждайтесь миской под теплым одеялом, и вы почувствуете себя намного лучше.

Здоровый кремовый рецепт с белым цыпленком и чили, который вы готовите в своей мультиварке! Рецепт включает варианты использования консервированного зеленого перца чили или собственного жарения.

Белый цыпленок с чили

Этот рецепт представляет собой блюдо в мультиварке, которое можно бросить в мультиварку и вернуться домой к теплому белковому обеду.Этот острый перец чили полон вкуса, клетчатки и, о, как много вкусности.

Гороховый суп с ветчиной в миске

Этот восхитительный гороховый суп украшен мелко нарезанным копченым сыром Гауда и небольшими кусочками хрустящей ветчины. Суп и начинка вместе имеют прекрасный вкус.

Куриный суп энчилада и киноа

Этот легкий куриный суп по будням приобретает потрясающий вкус из-за банки соуса энчилада и питательный пунш из киноа.

Суп тортилья из черной фасоли

Этот ароматный веганский суп медленного приготовления приобретает кремовую текстуру благодаря удивительному секретному ингредиенту.

Греческий куриный суп с лимоном

Этот рецепт, вдохновленный греками, выводит традиционный куриный суп на совершенно новый уровень с насыщенным и сливочным яично-лимонным бульоном. Возможно, вам больше никогда не понадобится обычный куриный суп с лапшой после того, как вы попробуете его.

Лимонный суп с курицей и рисом

Этот суперпродуктовый суп с курицей и капустой невероятно полезен для здоровья. Капуста хорошо держится и не станет слишком мягкой в ​​мультиварке.

Лимонный суп из курицы и риса с капустой

Этот суп из курицы и дикого риса, приготовленный в медленном огне, наполнен большим количеством курицы, дикого риса и овощей — это одна миска, которая согреет вас в самые холодные дни.

дикий рис с овощным супом

Этот полезный рецепт супа медленного приготовления готовится из дикого риса, мускатной тыквы, капусты и белой фасоли. Овощной суп из дикого риса в медленном огне — это вегетарианский и веганский рецепт мультиварки.

Суп с колбасой и капустой

Суп из сладкого картофеля с колбасой и капустой буквально за 15 минут готовится. Наслаждайтесь ароматом в течение всего дня, пока он готовится, а когда ужин накатится, просто зачерпните и подавайте!

Vegetarian Crock Pot Chii

Попробуйте этот пикантный вегетарианский рецепт чили в мультиварке, когда в следующий раз захотите чего-нибудь сытного, но постного.Это почти похоже на волшебство: положите ингредиенты в мультиварку и вернитесь к прекрасному застолью позже.

Пирог с курицей в мультиварке

Этот облегченный суп с курицей и пирогом в мультиварке готовится всего за 10 минут. Этот рецепт готовится с нуля, без консервированных сгущенных супов. В нем нет глютена, и он понравится даже самым разборчивым едокам.

Томатный суп с карри

Легкий томатный суп с карри, приготовленный на медленном огне, состоит всего из семи повседневных ингредиентов и требует очень мало усилий для приготовления.Этот красивый суп веганский, палео, низкокалорийный и малоуглеводный. Этот полезный рецепт супа в мультиварке включает в себя множество вариаций, поэтому вы можете приготовить суп по своему вкусу.

Раскрытие информации: Автор не получил компенсацию от какого-либо лица или компании за содержание этого сообщения. Сообщение может содержать партнерские ссылки. Если вы покупаете товар по этим ссылкам, мы получаем комиссию.