Сухая кожа тела что делать – чем увлажнить с помощью народных средств, какие проблемы и последствия могут возникнуть, профилактика и лечение

Сухая кожа тела — что делать? Методы защиты и восстановления сухой кожи тела

Если после того, как вы приняли ванну или душ возникает дискомфорт и стянутость кожных покровов тела, значит, сказалось негативное воздействие моющих средств и воды. Нужно срочно восстанавливать защитные свойства кожи. Вовремя не принятые меры могут обернуться раздражением, покраснением и шелушением. Защитными качествами обладает кожный жир, который вырабатывается сальными железами. Его нехватка может возникать по целому ряду причин, например, при нарушенном обмене веществ, недостатке полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и минералов. Так же может сказываться генетический фактор, возрастные нарушения, климатические условия, время года, влияние стрессов, ошибки в уходе, ультрафиолетовое излучение и частое посещение бассейнов. Несколько полезных советов помогут разобраться в вопросе: «Тем, у кого сухая кожа тела что делать, как ее восстановить?»

Причины сухости кожи

Если сухость кожи возникла от недостатка витаминов, особенно витамина Е, то справиться с этой задачей поможет правильно подобранный комплекс витаминов и минералов, который предназначен для устранения проблем с сухостью кожи. Витамин Е является мощным антиоксидантом, который борется со старением лица и тела на клеточном уровне. Свой ежедневный рацион нужно разнообразить и чаще готовить блюда из шпината, капусты брокколи, яиц, бобовых, отрубей, гречки, говяжьей печени. Больше есть арахиса, миндаля, семян подсолнечника, черешни, рябины, облепихи, яблочных семечек, употреблять в пищу разнообразные растительные масла. В этих продуктах высокое содержание витамина Е.

Склонную к сухости кожу нужно защищать от воздействия погодных факторов, особенно от прямых солнечных лучей. В летний период не стоит злоупотреблять солнечными ваннами, а в зимний — солярием. Снизить риски можно использованием солнцезащитных средств, чтобы уберечь кожу от пересыхания.

Ослабить кожный иммунитет можно частыми водными процедурами — горячими ваннами и душем, используя при этом мыла и различные гели активного действия. Во время этого процесса вместе с грязью смывается кожное сало, которое является защитной пленкой для кожных покровов. Большой вред наносит хлорированная вода в бассейнах. Пагубное влияние усиливается воздействием горячей щелочной воды. Поэтому лучше мыться мягким увлажняющим гелем или мылом в состав, которого входит крем и увлажняющие масла. Использовать нужно средства с нейтральным уровнем pH.

После купания следует смазать кожу восстанавливающим маслом, увлажняющим молочком, кремом или лосьоном и только потом промокнуть тело полотенцем. Применение пилингов и скрабов необходимо свести к минимуму, достаточно делать это раз в неделю или десять дней.

Используемы средства выбирать из категории соответствующей вашему типу кожи. Дважды в неделю будут полезными увлажняющие маски, содержащие ненасыщенные жирные кислоты: линоленовую, гамма-леноленовую, арахнаидоновую, церамиды и холестерол.

Рецепты для сухой кожи

Существуют рецепты народной медицины. Если у вас сухая кожа тела что делать:

• воспользоваться отваром льняного семени и цветов ромашки, взятых в равных количествах (по 50 грамм) и принять ванну с отваром в течение 10-15 минут;
• приготовить лечебное средство из 200 грамм меда растворенного на водяной бане в 1 литре молока. Туда добавить миндальное масло (2 ст. ложки) и вылить смесь в ванну;
• измельченные овсяные хлопья (2-3 ст. ложки) подвесить в марлевом мешочке на кран так, чтобы струя воды проходила сквозь него. Затем принять ванну (10-15 минут).

Даже при сухой и чувствительной коже невозможно совсем обойтись без процедур, которые обновляют поверхностный клеточный слой. Применение скрабов выравнивает кожные покровы, делает их мягкими, гладкими и эластичными. Некоторые средства можно приготовить собственными руками в домашних условиях. Например:

• измельчить в кофемолке миндаль и овсяные хлопья (по 1 ст. ложке) и добавить сметану (2 ст. ложки). Полученным скрабом намазать тело, выполняя массирующие движения, потом смыть водой и нанести увлажняющий крем;
• если смешать мед, мелкую соль (4:1) и оливковое масло (1 ст. ложку), то получится солевойпилинг, который наносится на 5 минут и смывается теплой водой;
• бороться с целлюлитом поможет смесь из кофейной гущи (полстакана), сахара и соли (по 1 ст. ложке), кунжутного масла (1 ч. ложки) и молотой корицы (1/2 ч. ложки). Действует скраб 5 минут и смывается водой комнатной температуры;
• в качестве геля для душа можно использовать кашицу из меда и овсяных хлопьев;
• в оливковом масле растворить сахар, нанести его на кожу, помассировать и смыть.

Правильный уход за сухой кожей тела поможет сохранить ее упругость и красоту, прекрасный внешний вид и молодость.

Сухая кожа тела — что делать? Методы защиты и восстановления сухой кожи тела was last modified: 14 апреля, 2013 by admin

Сухая кожа тела — уход, что делать в домашних условиях, почему

Что В рубрике Свернуть содержание

Почему так происходит

Причин появления чрезмерной сухости тела (ксеродермии) есть несколько:

1. воздействие солнца: именно интенсивное солнечное излучение обезвоживает и, как следствие, сушит кожу. Если вы не защищаетесь летом от солнца специальными кремами, подолгу бываете на пляже и подвергаетесь интенсивному солнечному излучению, то результатом, как правило, и есть пересушенная кожа лица и тела. Интенсивное воздействие низких температур также провоцирует сухость кожи;
2. использование агрессивных гигиенических средств: мыла, гелей для душа, жидкого мыла, шампуней. Подавляющее большинство этих средств содержат сульфаты, удаляющие защитную пленочку с кожи, тем самым раздражая ее и вызывая сухость;
3. использование косметики, содержащей в составе спирт: многие лосьоны и мисты для тела – спиртосодержащие;
4. средства, содержащие в составе мяту, ментол и эвкалипт, цитрусовые эфирные масла. Если дерма склонна к сухости, не обязательно исключать эти средства с использования, нужно только относиться к ним с известной долей осторожности;
5. использование грубых скрабов также раздражает и сушит кожу;
6. средства, призванные увлажнять кожу, при определенных условиях сушат ее.
   Например, кремы с глицерином, вазелином, гиалуроновой кислотой в сухих помещениях, в холодное время года, при сухом климате и невысокой влажности воздуха (ниже 65-70%),  вместо отдачи влаги из окружающей среды в кожу, действуют с точностью до наоборот, вытягивая эту самую влагу из глубоких слоев кожи на ее поверхность  и в окружающую среду;
7. недостаток воды и продуктов с жирными кислотами в рационе негативно сказывается на красоте кожи. Нужно употреблять не менее 2 литров воды в день, кушать грецкие орехи и красную рыбу – тогда с поступлением в ваш организм жирных кислот и водно-липидным балансом кожи будет все в порядке;
8. бесконтрольное применение слабительных и мочегонных средств также может привести к сухости кожи;
9. средства для мытья посуды, стиральные порошки и другая бытовая химия, а также плохая вода в бассейнах и из-под крана. Также ваша кожа может стать сухой после морских купаний – нужно просто хорошо смывать морскую соль ;
10. если вы чрезмерно употребляете кофе, курите, частенько злоупотребляете алкоголем, то ваша кожа под воздействием этих факторов может стать сухой.

Также сухость кожи наблюдается при тяжелых заболеваниях:

• хронической болезни почек,
• гепатите,
• циррозе,
• онкологических патологиях,
• заболеваниях кожи.

В старческом возрасте сухость кожи – постоянный спутник. Есть еще генетическая предрасположенность к сухости кожи, которая наблюдается у светлововолосых и светлокожих людей.

Когда стоит обратиться к врачу 

Если сухая кожа чешется, вы постоянно чувствуете дискомфорт, боль, появляются трещины – нужно обязательно посетить врача — дерматолога. 

Он соберет анамнез, определит, каких врачей вам необходимо еще посетить.

Ведь такие проявления могут быть свидетельством не только косметологической проблемы, но и фактором серьезных сбоев и патологий в работе организма.

Видео: Рекомендации

Роль воды

Около 20% всей воды тела человека содержится в коже. Вода определяет как механические, так и физиологические свойства дермы, обеспечивая целостность кожного покрова.

От полноценности водного баланса зависит молодость и здоровье кожи. Хорошо увлажненная кожа всегда  мягкая, эластичная, свежая и гладкая.

Если же дерма обезвожена под влиянием внешних и внутренних факторов, то это приводит к снижению защитных  ресурсов кожного покрова, который становится сухим, чувствительным, трескается.

Для предотвращения обезвоживания, коже необходимы компоненты, которые напрямую влияют на процесс регулирования водного баланса.

Правила ухода за сухой кожей тела

Существуют правила, соблюдение которых поможет восстанавлению  и поддержанию оптимального водного баланса:

1. частое умывание – ваш враг, для сухой кожи будет достаточно вечернего очищения молочком и непременного использования увлажняющего крема.
2. исключите мыло и другие щелочные средства. Необходимо использовать специальные средства для очищения, предназначенные для сухой кожи. Косметические средства при сухой коже также не должны содержать спирт, так как он сильно усилит имеющуюся ксеродермию  кожи.
3. утром и вечером весьма полезно протирать лица кубиком замороженной минеральной водички или травяного настоя.  Такая  процедура оптимизирует ток крови в коже, усиливает мышечный тонус,  кожа свежеет, подтягивается.
4. нужно выпивать до 2 литров в день чистой водички, лучше негазированной.
5. очень позитивно на состояние кожи влияют регулярные физические нагрузки. Недостаток движения  приводит к замедлению кровообращения, снижению  мышечного тонуса, в результате кожа становится сухой, тусклой и дряблой.
6. несколько раз в неделю балуйте свою кожу увлажняющей маской, которую можно  самостоятельно приготовить  в домашних условиях, а также купить в магазине или аптеке.

Лечение

Препараты против сухости кожи должны быть назначены и применяться после определения таких факторов, как:

1. степень сухости кожи пациента,
2. безопасность для здоровья,
3. гипоаллергенность,
4. а также индивидуальная переносимость средства.

При этом обязательно учитывать, что с возрастом состояние кожи меняется под влиянием гормональных изменений (беременность,  климакс у женщин, проблемы с предстательной железой у мужчин).

Необходимо учитывать время года: зимой необходимы более жирные кремы, а летом – средства с легкой текстурой.

Если сухая кожа не только стянута, но и есть сильный зуд, расчесы, трещины, подбирается более основательное лечение:

• кремы должны быть с высоким содержанием  природных лекарственных компонентов: селена, цинка, дегтя, салициловой или молочной кислот, мочевины;
• нужно делать ванны и ванночки с добавлением морской соли, отваров трав подорожника, ромашки, тысячелистника, дубовой коры, коры ивы, березовых почек, корня лопуха. Морские ванны напитывают кожу йодом,  калием, цинком, а растительные —  способствуют нормализации обмена веществ.

Узнайте, какие причины сухой кожи. Что нельзя делать после ботокса? Инструкция в статье.

Что делать в домашних условиях

Для лечения и профилактики сухости кожи тела можно в домашних условиях использовать маски:

1. майонезная маска (готовится не из магазинного майонеза, не пугайтесь). Приготовить домашний майонез можно так: взять 2 желтка куриного яйца, 3 ложки масла растительного (лучше оливкового), взбить до однородной консистенции, нанести на тело на 30 минут;
2. взять 25 грамм жирного творога, столовую ложку сметаны, две чайных ложечки сливок, две чайных ложечки молока, смешать, нанести на кожу на 15 минут, смыть;
3. очень полезна для сухой дермы стимуляция массажами с растительными маслами: кокосовым, оливковым, абрикосовым, персиковым. Необходимо массировать кожу до полного впитывания масел.
4. с определенной долей осторожности, нужно делать пилинг. Пилинг не должен быть очень жестким, делая процедуру, не нужно нажимать, движения должны быть деликатными и плавными. Хорошо делать пилинг из смеси 5 ягодок клубники и 2 столовых ложек сливок (жирных) или молока: свежую клубнику размять в миске, добавить молоко, нанести эту кашицу на кожу на 10 минут.

Нужен ли витаминный комплекс

Сегодня существует достаточно большой выбор средств, улучшающих состояние кожи:

1. препарат Аевит. Это средство недорогое и эффективное, пользуется большой популярностью, содержит оптимальное количество витаминов А и Е;
2. сухость кожи можно лечить и при помощи комплексного препарата Виташарм, который содержит в себе множество витаминов, которые в малом количестве наличествуют в продуктах питания;
3. хороший витаминный состав имеет препарат ревивона, который увлажняет кожу и делает ее более эластичной.

Читайте, что делать при сухой коже во время беременности. Каким должен быть уход за жирной кожей лица зимой? Подробности здесь. Помогает ли миндальное масло для жирной кожи лица? Подробности далее.

Советы

Если постоянно следить и ухаживать за кожными покровами, то, возможно, вы никогда не столкнетесь с проблемой ксеродермии  кожи.

Профилактика обязательно даст результат:

1. после ванны или душа, любых водных процедур нужно обязательно смазывать тело увлажняющим кремом;

2. обращайте внимание на материал, из которого пошита одежда и обувь: желательно, чтобы это были простые натуральные ткани, которые пропускают воздух;

3. перед длительным пребыванием на солнце обязательно используйте солнцезащитные кремы;
4. ведите здоровый образ жизни, не курите, сбалансированно питайтесь;
5. сауна полезна для сухой кожи, но не всякая: финская – не полезна, русская баня – очень полезна;

6. не затягивайте визит к врачу, если проблема сухости кожи доставляет вам большой дискомфорт. Так вы предупредите серьезные заболевания, которые могут угрожать вашей жизни, а не только красоте.

Фото: До и после

что делать? Уход за кожей лица и тела

По некоторым данным в 40% случаев к дерматологу обращаются с проблемой очень сухой кожи тела. Давайте рассмотрим причины возникновения проблемы, как она проявляется и что нужно делать, чтобы кожа вновь стала эластичной и гладкой.

Какие участки тела наиболее подвержены сухости?

Кожа может стать пересушенной на любом участке тела. Но чаще всего этой проблеме подвергнуты следующие зоны:

• колени,
• локти,
• стопы,
• кисти рук.

Симптомы очень сухой кожи

Как выглядит очень сухая кожа тела? Она более плотная и грубая, шелушится и отслаивается, могут появляться трещинки (например, на пятках). Человек ощущает дискомфорт, зуд и даже боль.
Хорошая новость: если вы будете знать причину (или причины), то сможете улучшить состояние эпидермиса.

Почему кожа становится сухой?

Вот несколько основных причин, почему эпидермис теряет эластичность и гладкость:

• Стирка и уборка с применением сильных моющих средств.
• Частое мытье рук (воздействует жесткая водопроводная вода и мыло).
• Частый и продолжительный прием горячего душа или ванн.
• Повышенные или пониженные температуры воздуха.
• Влияние ультрафиолета при посещении солярия или частого пребывания на солнце.
• Сухой воздух в помещении в отопительный сезон или из-за постоянно работающего кондиционера.
• Неправильный или недостаточный уход.
• Наследственность (возможно, у вас с рождения наблюдается недостаток протеинов в клетках кожи).
• Прием лекарственных средств, которые приводят к сухости эпидермиса.
• Неправильное питание (недостаток воды и витаминов, отвечающих за эластичность кожного покрова).

Что же делать?

Читайте также: Сухая кожа? Нужен особый уход

Отталкиваемся от причин и разрабатываем свой план действий (чтобы найти причину и получить наиболее эффективный результат, рекомендуем сперва проконсультироваться с дерматологом):

• Если в помещении сухой воздух, поможет увлажнитель воздуха и регулярное применение увлажняющей косметики для тела. Когда эпидермис теряет влагу, он становится суше, поэтому нужно восполнить потери.
• Вместо очень горячего душа или ванн выбирайте теплую воду. Помните, что горячая вода разрушает верхний слой эпидермиса.
• Если водопроводная вода в доме низкого качества, установите очищающий фильтр. Известковый налет на смесителях — показатель жесткости воды. Обзаведитесь фильтром, и состояние кожи улучшится.
• Откажитесь от посещения солярия и минимизируйте время пребывания на солнце. Летом защищайте тело от УФ-лучей: пользуйтесь солнцезащитным средством, носите головной убор и не гуляйте на улице с 12:00 до 16:00.
• Если сухость вызвана приемом лекарственных препаратов, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, он сократит количество медикаментов. Или же подскажет, как минимизировать последствия.
• Пейте не меньше 1,5 л чистой воды в сутки и насыщайте организм витаминами, отвечающими за эластичность и гладкость кожи. Обезвоживание и неправильное питание — то, что напрямую влияет на эпидермис.
• Предоставьте своему телу полноценный уход. После душа и каждого мытья рук пользуйтесь увлажняющими и питательными средствами.
• Откажитесь от низкокачественной косметики. Другими словами, от тех продуктов, которые могут вызвать раздражение и покраснение. Сухой эпидермис очень чувствителен к влиянию внешних факторов, поэтому косметика должна быть протестирована на сухой чувствительной коже и одобрена дерматологами.

Даже если причина в наследственности, улучшить ситуацию можно! Запаситесь увлажняющими и питательными продуктами, которые помогают эпидермису восстанавливаться и обновляться. И, конечно, нелишним будет пройти медицинское обследование.

(Visited 140 times, 1 visits today)

причины и уход. Очень сухая кожа, что делать? :: SYL.ru

Естественная красота ценилась во все времена, а в последнее время стала еще и неотъемлемой составляющей моды. Минимум косметики, неброские цвета, максимальный акцент на ухоженность и здоровье – главные компоненты идеального образа на все случаи жизни. Но сухая кожа может стать серьезным препятствием на вашем пути к совершенству. Попробуем решить эту проблему вместе.

В чем это проявляется

Если ваш организм получает достаточное количество влаги, кожа остается эластичной, на ней не появляются воспаления. Если же водный баланс нарушен, это становится основной причиной сухости покрова. Данное явление проявляется следующим образом:

1. Вы постоянно чувствуете, что лицо стянуто. Ощущение можно сравнить с тем, как при надевании тесного костюма он сдавливает все ваше тело.
2. Вы не можете различить поры на лице.
3. На коже образуются красные пятна.
4. Начинается шелушение. Особо часто это проявляется на ногах, коленях, локтях и других зонах, которые постоянно контактируют с одеждой.
5. Появляются мелкие трещины и царапины, ведь сухая кожа особо чувствительна к любым механическим повреждениям.

Кто или что является виновником

Причины, по которым возникает данная проблема, очень разнообразны. Какие-то из них устранить несложно. Но в некоторых особо запущенных случаях приходится обращаться за помощью к врачам. Покров тела теряет влагу из-за следующих факторов:

1. Часто девушки жалуются на проблемы с внешностью зимой. Сухая кожа страдает в это время из-за холода. Также большая разница в температуре дома и на улице приводит к потере эластичности эпидермиса.
2. Также на вашу кожу в это время года негативно влияет отопление в доме, из-за которого воздух в квартире зачастую становится слишком сухим и также изменяет упругость лица не в лучшую сторону.
3. Если вы носите синтетическую одежду, она может вызывать раздражение и ощущение сухости на теле, а также привести к появлению аллергии. Для подстраховки следует надевать под низ натуральное хлопковое белье, чтобы потом не задавать себе вопрос: «Почему кожа сухая?»
4. Для очищения лица нельзя использовать обычное мыло. Высокое содержание щелочи в нем приводит к сухости кожи. Для рук и тела лучше выбирать жидкие средства.
5. Также внешность во многом зависит от гормональных процессов. Многие женщины жалуются, что во время климакса их кожа теряет упругость. Это связано с нехваткой эстрогена, который отвечает за ее эластичность.
6. В организме может не хватать влаги из-за несбалансированного питания, в частности, при большом употреблении жареной и копченой еды и малом количестве витаминов в рационе.
7. Если вы страдаете заболеваниями, связанными с пищеварением, и проблемами с эндокринными железами, это тоже отражается на состоянии эпидермиса. При решении данной проблемы без помощи врача не обойтись.
8. Также сухость кожи может быть наследственной и передаться вам от мамы, бабушки или какого-либо другого родственника.

Из-за каждого из этих факторов страдает сухая кожа. Причины ухудшения ее состояния определены, и теперь вы можете браться за борьбу с ними.

Как с этим бороться

В каждом случае необходим индивидуальный подход. Так, если кожа стала сухой из-за воздуха в квартире, купите увлажнитель. Этот недорогой и простой в использовании прибор станет незаменимым помощником в решении проблем, которые возникают в холодное время года.

Также ухудшение состояния кожи может быть признаком обезвоживания организма. Следуйте самому простому правилу: выпивайте в день по полтора-два литра жидкости. Желательно, чтобы это были негазированная вода и зеленый чай.

Добавьте в свое меню как можно больше фруктов и овощей. Из них вы получите массу витаминов и клетчатки, которые благотворно влияют на состояние кожи. Также дополнительно можно принимать витаминные добавки, а именно – принадлежащие к группам А, С и Е. Но, перед тем как отправиться в аптеку, обязательно проконсультируйтесь с доктором.

Когда кожа становится сухой в зрелом возрасте, вполне вероятно, что вам придется пройти курс лечения гормональными препаратами. Но ни в коем случае не приобретайте их самостоятельно без рекомендации врача. Менее жестким методом станет выбор косметики по уходу за зрелой кожей, которая будет активно увлажнять и питать ее.

Когда умываетесь, непременно используйте специальные очищающие гели и пенки. Если сильно пересыхают руки, лучше отказаться от твердого мыла. Отдавайте предпочтение средствам, в состав которых входят питательные масла и увлажняющие кремы. Можете попробовать приготовить такое мыло самостоятельно. Обязательно используйте при этом масло жожоба и экстракт ростков пшеницы, благодаря чему кожа станет гладкой и упругой.

После умывания необходимо использовать маски для сухой кожи, а также увлажняющие кремы. Применять скрабы нужно очень осторожно, поскольку они способны повредить эпидермис. Лучше заменить свое обычное средство для пилинга на мягкий гоммаж. Выбирая крем, обратите внимание на то, чтобы он подходил для вашего типа кожи и возраста. Летом не забывайте о солнцезащитных средствах, ведь ультрафиолетовое излучение делает эпидермис менее эластичным.

Даже очень сухая кожа может выглядеть хорошо, если вести правильный уход за ней. Как только вы нарушите правила и начнете относиться к своему покрову небрежно, сразу же значительно повысится риск возникновения морщин. Ваш эпидермис защищен меньше, чем остальные его типы, поскольку сальные железы вырабатывают меньше жира, который образовывает защитную пленку от вредоносных факторов. Проявления проблем с кожей становятся все более заметными с возрастом. Уже после 20 лет жир вырабатывается все меньше, а после 30 вы начинаете нуждаться в особо интенсивном уходе.

Очищение

При умывании нельзя использовать как слишком холодную, так и горячую воду. В первом случае сильно сужаются сосуды, а во втором – расширяются. Оба эти фактора приводят к преждевременному появлению морщин. Сухая кожа нуждается в большом количестве природного жира, поэтому не следует смывать его полностью, чтобы не повысить чувствительность к негативному влиянию окружающей среды.

В зимнее время специалисты советуют умываться водой, которая имеет комнатную температуру, а летом – прохладной. Перед этим стоит смазать лицо тонким слоем сметаны или растительного масла. Также можно предварительно обработать эпидермис кисломолочными продуктами: кефиром, простоквашей, сывороткой. Содержащиеся в них вещества смягчают и питают кожу, а также нормализуют в ней кислотно-щелочной баланс. Также за 15 минут до умывания можно пропитать лицо сливками или использовать крем для сухой кожи.

Перед приемом душа, ванны, купанием в море или плаваньем в бассейне эпидермис нужно защитить с помощью специальных косметических средств, сметаны или несоленого сливочного масла. Также очень полезны контрастные умывания. После них необходимо наносить витаминный крем.

Водные процедуры

Обратите внимание на то, чтобы средства для очищения, которые вы используете, имели жирную основу и не удаляли с кожи естественный жир. Отдавайте предпочтение, например, специальному молочку или косметическим сливкам с эффектом увлажнения. Дневные кремы должны быть с ультрафиолетовым фильтром, чтобы оградить лицо от излучения, которое приводит к раннему старению.

Желательно свести к минимуму использование мыла и при умывании, и во время купания. Вместо него можно отдать предпочтение овсяным хлопьям: положите их в мешочек из полотна и тритесь им как мочалкой. Вещества, которые содержатся в овсянке, смогут питать кожу, не смывая при этом с нее защитный слой жира. Сухая кожа у ребенка тоже станет более эластичной после применения данного средства.

Также для очистки эпидермиса можно самостоятельно приготовить мягкий лосьон из сухих лепестков красной розы. Три их стакана нужно залить маслом миндаля или персика таким образом, чтобы оно покрыло их полностью. Поставьте смесь на паровую баню и проварите до того момента, когда лепестки обесцветятся. Протирайте лицо этим лосьоном дважды или трижды в день.

Тонизирование

Уход за сухой кожей невозможен без тонизирования. Это следующий важный этап в данном процессе. Многие считают, что тоник совсем не обязательно использовать, и пренебрегают этим средством. На самом деле одного только очищения недостаточно. Тоник необходим для того, чтобы подготовить кожу к использованию косметики, он повышает ее эффективность.

После применения этого средства микроциркуляция кожи улучшается, кровь приливает даже к самым мелким капиллярам, любые препараты усваиваются лучше на треть. То есть если вы отказываетесь от тоника, то выбрасываете деньги на ветер, покупая дорогой гель, крем и прочую косметику, ведь без него их действие значительно ослабевает. Лучше всего выбирать средства, принадлежащие к одной серии, чтобы они могли гармонично дополнять и усиливать действие друг друга.

Нельзя, чтобы тоник для сухой кожи содержал спирт. В его состав должны входить в достаточном количестве смягчающие и увлажняющие компоненты. Также можете выбрать для тонизирования глицериновый лосьон и розовую воду. Они обладают мягким очищающим и увлажняющим действием. Увядающая сухая кожа прекрасно обрабатывается крапивным соком. Также для тонизирования хорошо подходят средства с протеинами пшеницы или шелка, экстрактами водорослей, морским коллагеном и витаминами.

Увлажнение

Следующий после умывания и тонизирования этап по уходу – это увлажнение. Лучше всего отдать предпочтение средствам, легко впитывающимся и быстро создающим защитный барьер. Увлажняющий крем для сухой кожи необходимо наносить в небольшом количестве, а потом через 20 минут удалить его остатки с помощью мягкой салфетки.

Очень полезно сделать после этого теплый массаж. Для данной цели используют нагретую в теплой воде чайную ложку. Аккуратно промассируйте намазанное кремом лицо этим столовым прибором. Не оставьте без заботы также шею и зону декольте, следуя при этом по массажным линиям.

Питание

Для того чтобы питать эпидермис, также необходим специальный подход. Сухая кожа у ребенка тоже нуждается в этой мере предосторожности. Так, перед тем как нанести питательный крем, лицо и шею необходимо прогреть. В этом вам поможет травяно-цветочный компресс из ромашки, липы, шалфея и мяты. 2 столовые ложки этой смеси залейте 0,5 л кипятка, а через четверть часа процедите, намочите в полученной жидкости марлю, сложите ее в несколько заходов и покройте ею лицо и шею. После того как кожа нагреется, можете наносить питательный крем.

При выборе дневного увлажняющего средства следите за его консистенцией. Слишком легкий молочкообразный крем не содержит необходимое для вас количество жира. Потому лучше отдавать предпочтение более густому варианту. Если в его состав входит гамма-линолевая кислота, он гораздо лучше удерживает влагу. После того как вы нанесли крем, подождите пару минут, а затем еще раз смажьте им те места, которые еще не увлажнились достаточно. Защитное средство необходимо наносить при любой погоде и только после этого делать макияж.

Если у вас сухая кожа и вы проводите много времени на улице (особенно зимой, когда дует сильный ветер, а мороз сковывает лицо), желательно научиться использовать для защиты лица народные средства. Например, вам пригодится свиное сало и гусиный жир. Осторожно растопите выбранные ингредиенты и добавьте бензойную кислоту, которая будет выполнять функцию консерванта (2 грамма на 100 – жира). Перед длительным выходом на улицу в холодное время года на лицо нужно нанести тонкий слой данного жира. Храните средство в холодильнике.

Летом также нужно быть осторожной. Загорайте только утром, ведь из-за агрессивного воздействия солнечных лучей кожа становится сухой и грубой.

Готовим маски дома

Натуральные маски, приготовленные своими руками, — это еще один этап ухода, в котором нуждается сухая кожа. Что делать, чтобы обеспечить эпидермис витаминами, поспособствовать его питанию и увлажнению? Без масок не обойтись! Обязательный ингредиент всех масок, используемых для этих целей, – природные растительные или животные жиры (сливки, сметана, масло для сухой кожи).

Самые простые рецепты

Использование желтка и экстракта ромашки поможет увлажнить лицо, улучшить его питание и снять воспаление. Разотрите сердцевину яйца и смешайте с растительным маслом и экстрактом ромашки (по чайной ложке). Намажьте лицо получившейся смесью и оставьте на 15 минут. Смывайте ее некрепким чаем комнатной температуры. Не забудьте применить после этого питательный крем.

Экономный вариант маски для сухой кожи можно приготовить из обычной капусты. Протрите лицо кукурузным или оливковым маслом. Затем сделайте горячий компресс из содового раствора (чайная ложка порошка на литр воды). После этого наложите на лицо кашицу из свежей капусты и через 10-15 мин смойте прохладной водой.

Попробуйте приготовить маску из яблока: смешайте натертый фрукт с чайной ложкой сметаны и держите эту массу на протяжении 20 минут на лице и шее.

Еще один несложный вариант – рецепт с применением сока алоэ. Одну его столовую ложку смешайте с теплым медом и нанесите на кожу. Эта маска быстро улучшит цвет вашего лица, поскольку хорошо стимулирует кровоток, обмен веществ и образование новых клеток.

Также можно использовать готовые маски, продающиеся в каждом магазине косметики. Но не забывайте и о народных рецептах. Главное – добиться наилучшего эффекта, ведь даже очень сухая кожа может стать свежей и красивой, если приложить для этого определенные усилия.

причины, симптомы заболевания, что делать, лечение.

Для некоторых людей сухой тип эпидермиса является нормой. Но иногда очень сухая кожа лица или тела становится проблемой, при этом ухудшается эмоциональное, физическое состояние человека. Почему это происходит и что делать?

Кожа сохнет из-за нарушения гидролипидного баланса. Для решения проблемы стоит разобраться в причинах и, учитывая индивидуальные особенности человека принять необходимые меры для избавления от сухости на лице.

Что такое сухая кожа лица

Анастасия Мельникова
врач-дерматолог

Ксероз – медицинский термин, описывающий очень сухую кожу. Аномальная сухость кожных покровов на лице нередко вызывает шелушение и сильный зуд. Происходит это из-за сильного обезвоживания. Иногда причиной является старение или заболевания, например, диабет. В результате обезвоживания сухая кожа шелушится, трескается. При сильной, аномальной сухости лица или тела стоит обратиться к дерматологу и исключить серьезные заболевание.

Три основных правила регулируют гидролипидный баланс кожи на лице и теле человека:

1. Находящиеся на поверхности кожи молекулы мочевины, молочной кислоты, РСА, а также соли аминокислот притягивают и связывают большое количество воды.
2. Липиды – поддерживают естественный барьер кожи и помогают удерживать необходимую влагу.
3. В более глубоких слоях кожи, аквопорины (протеины клеточных мембран) формируют водные каналы и транспортируют влагу в верхние слои эпидермиса.

Кожная система деликатна, эти правила помогают поддерживать необходимый баланс при различных негативных условиях. Тем не менее некоторые внутренние (эндогенные) и внешние (экзогенные) факторы могут нарушить его, вызывая сухость кожи лица. Чем больше различных негативных факторов влияют на кожу, тем суше она становится.

Признаки очень сухой кожи

Сухая кожа лица бывает у многих людей и в некоторых случаях это норма, например, часто такой тип встречается у блондинок. Очень суха кожа, связна с какими-то изменениями в организме. Неблагоприятные факторы способствуют нарушению гидратации кожи, обезвоживают ее.

Чаще всего сухая кожа имеет один, два симптома, в то время как очень сухая, содержит все шесть в той или иной степени тяжести:

1. Истончение – вызывается потерей эластичности из-за обезвоживания. При обезвоживании кожа на лице становится тонкой, теряет свой объем.
2.  Шелушение — появляется из-за сухости кожи, клетки в верхних слоях эпидермиса погибают. На поверхности образуется толстый слой отмерших клеток.
3. Трещины — появляются на тонкой обезвоженной коже, когда верхний слой эпидермиса теряет эластичность и начинает сильно сохнуть.
4. Белые чешуйки — образуются при сильном шелушении, иногда они похожи на мелкую пыль.
5.  Зуд — вызван чрезмерной сухостью кожи на лице. Появляется вследствие сильного обезвоживания и частых пилингов.
6. Чувствительность — появляется из-за раздражающих кожу веществ, находящихся в кремах, или других косметических средствах, часто это следствие умывания горячей водой. Чувствительная кожа на лице бывает не только при сухом типе эпидермиса.

Очень сухая кожа иногда распространяется по всему телу, но чаще ограничена определенными частями. При заболеваниях псориаза и дерматита некоторые участки очень сухой кожи на лице или теле воспаляются.

Что вызывает

Давно доказано, сухость и шелушение кожи на лице вызывают три фактора:

1. Дефицит эпидермального барьера. Эпидермальный барьер стоит на пути испаряющейся жидкости из кожи. Эта структура состоит из липидных пластов, сшитых роговыми чешуйками. Доказано, что истинным хранителем влаги в коже является липидная прослойка рогового слоя и ее повреждение ведет к сухости и увяданию.
2.  Недостаточность естественного увлажняющего фактора (NMF). На поверхности рогового слоя содержится большое количество молекул, обладающих способностью притягивать и удерживать влагу. При недостатке NMF структура наружного слоя кожи повреждается. В результате появляются на лице все следы дефицита натурального увлажняющего фактора: увядание, усталость, сухость и даже трещины.
3. Неправильное функционирование водных каналов (аквапорины). Группа клеточных мембранных белков образует водные каналы в клетках кожи для регулирования баланса. Одной из причин сухости является снижение функции аквапоринов, что приводит к уменьшению эластичности эпидермиса.

Внешние причины способствуют вышеописанным факторам и приводят к сухости, шелушению кожи на лице:

•  При пониженной влажности в период зимнего или летнего сезона кожа подвергается нагрузкам и становится сухой, стянутой.
•  К разрушению естественного баланса рогового слоя эпидермиса приводят агрессивные отшелушивающие и моющие средства.
•  Ультрафиолетовое излучение провоцирует сухость кожи. Солнечный свет может привести к преждевременному ее старению и невозможности естественным путем поддерживать уровень гидролипидного баланса.

Внутренними факторами, влияющими на сухость и шелушение эпидермиса, служит: возраст, диета, лекарства, обезвоживание организма:

•  Уровень липидов в коже уменьшается с возрастом.
• Обезвоженный организм не может предоставить коже достаточное количество воды.
• Для поддержания здоровой кожи необходимо принимать внутрь организма жирные кислоты, для этого необходимо соблюдать правильное питание.
•  Некоторые лекарственные препараты, например, диуретики, вызывают обезвоживание организма, что провоцирует сухость кожи.
• Кожные заболевания вызывают ее сухость: экзема, дерматит, диатез, диабет, аллергия.

Как помочь

Раньше применялось местное лечение, делался упор на кратковременное избавление от симптомов. С помощью косметических препаратов, имеющих в составе масла и увлажнители, воздействовали на липидные пласты кожи. При изучении всех проблем провоцирующих сухую кожу выяснилось, что комплексный подход, направленный на лечение внутренних и внешних факторов, дает более стойкий результат. Эта стратегия помогает избавиться или свести к минимуму причины вызывающие сухость кожи. Для стойкого результата потребуется фокусироваться на правильном очищении, увлажнении, ежедневном уходе за лицом.

Очищение сухой шелушащейся кожи

Для восстановления кожи необходимо нежное, но при этом эффективное очищение. Таким образом, подготавливают кожу для лечения. Перед началом лечения проверяются на отсутствие атопического дерматита. Это важно при подборе компонентов в увлажняющих и питательных средствах для восстановления липидного баланса кожи.

Повысить увлажнение

Уровень гидролипидного баланса кожи зависит от многих факторов. Для эффективного лечения необходимо учитывать каждый, влияющий на регулирование и поддержание правильного баланса кожи.

Анастасия Мельникова
врач-дерматолог

Сухой коже обычно не хватает мочевины, поэтому это вещество должно быть основным в косметических средствах. Молекулярная масса позволяет ему легко проникать в глубокие слои эпидермиса. Захватывая при этом молекулы воды и полезные для кожи вещества. Мочевина в косметических средствах помогает в короткие сроки вернуть коже здоровый вид и сделать красивой.

При недостатке других веществ, притягивающих и удерживающих влагу в верхних слоях эпидермиса, появляется дефицит NMF. По этой причине кожа трескается, шелушится. Применение косметических средств с этими веществами (на упаковке они обозначаются NMF или NMFs) восстановит способность кожи регулировать уровень влажности. Научно доказано, что современные увлажняющие средства, имеющие в составе глицерин и глюкозу, повышают возможности кожи к самовосстановлению собственной сети увлажнения.

Как избежать сухости и шелушения

Дополнительно к правильному очищению и увлажнения, важно избегать факторов, которые сушат кожу. Это помогает уменьшить ее чрезмерное высушивание и делает более увлажненной.

• Избегайте сухого воздуха. Меньше времени проводите на открытом воздухе во время жаркой, сухой или холодной погоды, а также используйте в помещении с камином или печным отоплением увлажнитель воздуха.
• Сократите время купания в горячей воде. Принимайте короткий, теплый душ вместо долгой горячей ванны.
• Во время мытья посуды надевайте перчатки, чтобы избежать контакта с горячей водой и агрессивными моющими средствами.
• Носите одежду, изготовленную из натуральных материалов, таких как хлопок и шелк. Шерсть является натуральным материалом, но может вызвать раздражение, сухость кожи и атопический дерматит.
• Используйте для стирки и полоскания белья моющие средства, которые не содержат красителей и отдушек, они могут оставаться на одежде и вызвать раздражение, сухость.