От какой пищи поправляются. Толстеют ли от капусты? Можно ли поправиться от алкоголя
Если человек хочет быть стройным и здоровым, он должен четко представлять, какие продукты способствуют появлению лишнего веса. От каких продуктов толстеют? Не стоит забывать, что у каждого свой организм с определенными особенностями, поэтому однозначно ответить на такой вопрос невозможно. Но все же давайте поговорим об этом, так как есть такие продукты, от которых сложно не поправиться вне зависимости от индивидуальных особенностей.
Продукты, от которых мы толстеем
От каких продуктов толстеют? Вот список основных, которые приводят к тому, что человек начинает поправляться:
- жиры различного происхождения;
- жирное мясо, бекон и сосиски;
- арахис, кедровые орехи;
- гречка и хлопья;
- творог (сладкий) и сыры (твердые).
Наибольшую опасность представляют маслины и икра (рыбная). Из переработанных продуктов наибольшую угрозу представляют выпечка и торты, колбаса (копченая), чипсы и любой фаст-фуд. Можно продолжать перечисление до бесконечности.
Главное правило — во всем знать меру. Если об этом забыть, то вы поправитесь совершенно от любой еды. Не стоит слишком баловать себя различными сладкими блюдами. Существует индивидуальная норма калорий в сутки, которую может употребить человек. При регулярном ее превышении появится ожирение, которое может быть вызвано и вкусным тортом, и аппетитным гамбургером.
Если мы хотим набрать вес
Но есть и такие люди, которые стремятся набрать вес, а не потерять его. Существует специальная диета, которая действительно помогает и не вредит. Есть нужно правильно. Важно набирать килограммы постепенно. Для того чтобы сделать это верно, необходимо обратиться к диетологу. Он составит программу и меню, в которое будут включены полезные продукты с большой калорийностью.
Толстеть опасно для здоровья
Если человек страдает серьезными заболеваниями сердца и сосудов, то ему ни в коем случае нельзя есть продукты, которые вызывают ожирение. Важно максимально ограничить в своем рационе жиры. Упрямая статистика свидетельствует о том, что количество смертей от инфаркта сегодня возросло. Мужчины чаще женщин страдают от сердечных приступов.
Также жиры способны привести к атеросклерозу. Наиболее опасны те, которые имеют животное происхождение. Жиры способствуют быстрому набору веса, поэтому нужно быть очень острожными.
От каких продуктов толстеют? Наибольшую опасность представляют спред и маргарин.
Но полностью исключать из рациона жиры нельзя. Это также может привести к серьезным проблемам. Волосы начнут тускнеть, ногти ломаться, а кожа станет дряблой.
Необходимо есть рыбий жир, а также масла (нерафинированные). Каждый
А правда, что от сырой капусты можно поправиться?
Капуста, а в особенности её горьковатая серединка, содержит вещество расщепляющее жиры. Так что поправиться от капусты можно только если есть её, как было сказано выше, по пять кило в день….
Ага, и еще грудь вырастит!!!!ложь, полная ложь
Поправиться нет, а вот пучить будет
От капусты пучит. Так что можно. Но временно.Правда… есть такая диета, называется по группе крови, так вот — для каждой группы крови — свои продукты, от каких поправляешься от каких нет, у меня II группа и мне противопоказанно было есть белокачанную капусту…. и ещё несколько овощей… .
Если будете поедать ее целыми днями скорее превратитесь в какое либо травоядное (например в кролика, а что вполне себе милый персонаж) , а вот поправитесь навряд ли.
Это полная чушь! я читала одну статью, в которой было написано, что капуста наоборот помагает сжигать калории! ! Так что кушайте на здоровье!!!От сырой вряд ли, да и от варёной тоже .
да нет, конечно! И сколько, интересно, ее надо кушать — мне еще не встречался человек, который мог бы в себя сразу кочан капусты запихать….
Можно ли потолстеть от капусты
История капусты уходит корнями еще в доисторические времена. Уже во времена каменного и бронзового веков начали ценить ее полезные свойства. Капуста разных сортов незаменима при большинстве болезней, помогает повысить иммунитет, служит профилактическим средством от цинги, помогает вывести шлаки и холестерин из организма и не позволяет набрать лишние килограммы.
В состав капусты входят: азотистые вещества (1,27-3,78%), жиры (0,16-0,67%), углеводы (5,25-8,56%). Капуста содержит клетчатку и большое количество жидкости. Все виды капусты низкокалорийные. В 100г овоща содержание Ккал: 46 — в брюссельской капусте, 29 — в цветной, 27 — в белокочанной, 28 — в брокколи, 24 — в краснокочанной, 19 — в пекинской.
Для людей, которые хотят избавиться от лишних килограммов, диетологи рекомендуют употреблять в пищу блюда из капусты. В кулинарии используют капусту разных сортов. Этот универсальный овощ используют как основное блюдо и в качестве гарнира. Капуста способна сочетаться со многими продуктами, обладает тонким ароматом и насыщает организм необходимыми витаминами. Из листьев капусты делают сок, овощные коктейли, салаты, которые способствуют похудению.
Так как капуста является самым малокалорийным продуктом, блюда, соки и коктейли из капусты можно употреблять без ограничений целый день и не поправляться при этом.
Менее всего калорий в квашеной капусте. Тартановая кислота, входящая в состав капусты оказывает для полных людей неоценимую услугу. Стоит учитывать, что кислота распадается в процессе термической обработки. Поэтому жаренная, тушенная, пареная капуста не принесет ожидаемый результат. Людям с повышенной кислотностью стоит ограничить употребление квашеной капусты.
Клетчатка, содержащаяся в капусте, способствует очищению организма и нормализует микрофлору человека. Витамины: С, В, К, Р, U, микроэлементы: фосфор, калий, кальций, сера — обеспечивают важные жизненные процессы.
Самое интересное:
Ответы@Mail.Ru: От тушеной капусты толстеют?
конечно нет от чего там толстеть))не боись, не поправишься)))
если там кусок жирной свинины и много масла — то можно . а вообще. Потанцуй минут 20 и не парься!!!
тушеная капуста — это хлам и мусор для организма (шлаки)… Вся клетчатка уже в процессе тушения — уничтожилась, все витамины — уже разрушились, это просто пустая еда (мякоть от капусты) для тупого набивания желудка для сытости и благоприятная среда для гнилостных бактерий… Особенно когда эту пустышку едят с трупом — мясом… Такая еда не столько отразиться на вашей фигуре, сколько на зашлакованности организма…
Капуста) хорошо, вообще давненько сижу на супчиках NL, люблю их батончики и коктейли, причем в любое время дня и ночи, с них худеешь капец как быстро) если интересно пишите)
Польза тушеной капусты является в низкокалорийном блюде, в котором содержится витамин В2, который способен нормализовать энергетический обмен, что оказывает положительное свойство на слизистую оболочку и состояние нашей кожи. Кроме этого в таком блюде содержится и витамин РР, который способен укрепить сосудистую стенку, а также обладает сосудорасширяющим действием. В одной порции тушеной капусте (200 грамм) содержится суточная порция витамина С, который имеет выраженные антиоксидантные свойства, нормализует холестериновый обмен и укрепляет сосуды. Также в такой капусте содержится достаточное количество клетчатки, которая усиливает работоспособности кишечника, устраняя возникновение запоров.
Толстеют ли от квашеной капусты? Или худеют?
Я от всего сейчас толстею
Сиськи растут. А от картошки попа.
Да, толстеют, поскольку в ней большое количество соли
Не бывает продуктов с отрицательной каллорийностью. Съедобное и не съедобное.
В 100 граммах продукта содержится всего 19 килокалорий. Но есть ее нужно без каких-либо добавок. А при желании к капусте можно добавить немного любого растительного масла и чеснока (например, оливкового или масло грецкого ореха). Это сделает блюдо еще более вкусным и полезным, а вот калорий особых не добавит. Поэтому квашеную капусту можно назвать идеальным продуктом для диеты. Тем более, что помимо своей низкой калорийности она может похвастаться еще и богатейшим по наличию полезных для организма человека веществ составом. Салат из квашеной капусты с постным маслом – блюдо очень сытное и позволяет быстро утолить голод. Главное не дополнять его хлебом, майонезом и прочими калорийными добавками 🙂
Да бред, не верб что от капусты можно поправится. Думаю что это зависит от физиологии человека, ну типа там обмена веществ, психики (обычно после большой трагедии человек начинает набирать вес). А так всё у нас в голове, как задумаешь так и будет
Толстеют ли от сырой капусты?
Если только есть её вместе скартошкоЙЙ *********************************** Витамина С в листьях ранних сортов содержится 20 мг%, в позднеспелых — 70 мг%. Капуста обладает способностью сохранять в себе витамин С продолжительное время. Секрет этого «долготетия» в том, что витамин С находится в капусте не только в чистом виде, но и в химически связанной форме — «аскорбигене» . Аскорбиген — наиболее устойчивая форма витамина С, причем в капусте его в этом виде содержится в 50 раз больше, чем, например, в картофеле. А вообще как такового витамина С в капусте больше, чем в картофеле, лишь в 1,5—2 раза. Витамина С в капусте больше, чем в мандаринах и лимонах, и в 10 раз больше, чем в моркови. Помимо прочих витаминов в капусте содержатся также витамины В1, В2, РР (хотя и в небольших количествах) , а также фолиевая, пантотеновая кислоты, соли калия, кальция, фосфора и др. В белокочанной капусте сконцентрирован почти весь набор витаминов, необходимых человеку. Капуста — источник минеральных веществ, главным образом калия, кальция, фосфора, серы. Из микроэлементов преобладают алюминий, цинк, железо, марганец. Основные сахара — легкорастворимые глюкоза, фруктоза и сахароза. По наличию глюкозы (2,6%) белокочанная капуста превосходит яблоки, апельсины, лимоны, а по насыщенности фруктозой — картофель, морковь, лук, лимоны. ______________ <a rel=»nofollow» href=»http://www.abcslim.ru/articles/293/kapusta/» target=»_blank»>http://www.abcslim.ru/articles/293/kapusta/</a>
Наоборот — худеют
Поправляются ли от квашеной капусты?
Не будешь мешать с жареным, жирным, мучным, то все будет хорошо!
От квашенной капусты, развивается ХОРОШИЙ аппетит, вследствие этого и лишние килограммы
Если ее кушать с мясными блюдами, то не поправишься
нет. Но надо учитывать, что в ней содержится много соли, которая задерживает жидкость в организме, поэтому редко и немного.
если по 5 кг в день съедать, то наверно да
Капуста — это клетчатка, а клетчатка чистит кишечник. Покажите мне человека поправившегося от слабительного с витаминами. Хотите похудеть кушайте квашеную капусту с чем хотите и в неограниченных количествах.
Есть способ похудения при помощи капустного сока.
наоборот-худеют, она низкокалорийная