Уход за кожей лица 50 лет: Please Wait… | Cloudflare

как сохранить красоту на долгие годы

Из этой статьи вы узнаете:

• Основные причины старения кожи
• Правильный уход за кожей лица после 50
• Основные этапы ухода за кожей лица после 50 лет
• Как правильно выбрать крем для лица после 50 лет
• Народные рецепты для ухода за лицом после 50
• Массаж и гимнастика для ухода за возрастной кожей после 50
• Профессиональные методы омоложения лица после 50

Уход за кожей лица после 50 лет предполагает не только использование кремов и посещение косметолога. Красота в этом возрасте зависит от многих факторов, таких как питание, сон, физическая активность, питьевой режим и пр. К тому же, большую роль играет гормональный фон, поскольку именно в данный момент проявляются первые признаки менопаузы.

В этой статье мы рассмотрим, какие меры необходимо предпринять, чтобы отсрочить старение и увядание кожи. При регулярном исполнении приведенных рекомендаций вы заметите, что лицо выглядит ухоженным и красивым.

Основные причины старения кожи

Несомненно, представительницы женского пола очаровательны и привлекательны в любом возрасте. Но после 50 лет в организме женщины происходят гормональные перестройки, начинается кризис, который носит название «менопауза». Все это негативно сказывается на состоянии кожного покрова.

Во время климактерического периода наблюдаются следующие изменения:

• Снижается концентрация в крови главного женского гормона – эстрогена.
• Кожа становится раздраженной и сухой, появляются морщины.
• Замедляются процессы регенерации тканей.
• Уменьшается количество вырабатываемой организмом гиалуроновой кислоты и коллагена.
• Изменяется уровень pH эпидермиса.

Климактерический период очень коварен и неприятен, причем как физически, так и морально.

Появляющиеся морщины, отеки, темные круги под глазами, неприятное ощущение стянутости лица и его дряблость – все это приносит женщине психологический дискомфорт. Мы знаем, как можно пережить климакс, продолжая радоваться своему отражению в зеркале. И речь идет не о дорогостоящих косметологических процедурах и пластической хирургии. Давайте разберемся в главных методах и способах ухода за кожей, основанных на советах современных косметологов.

Рекомендуем к прочтению:

Правильный уход за кожей лица после 50

Замедлить старение и выглядеть потрясающе даже после 50 лет помогут несложные, но эффективные правила.

1. Правильно и сбалансированно питайтесь.

   В современном обществе правильное питание – это модно. Реклама в Интернете и популярных социальных сетях призывает каждого пересмотреть свой рацион. Но подойдя к этому вопросу с умом и следуя принципам правильного питания, вы будете не просто в тренде, но и улучшите общее самочувствие. Исключите из своего рациона мучное, сладкое и жирное. Сократите количество потребляемой соли. Заменяйте сладкую, вредную выпечку фруктами и сезонными ягодами. Не забывайте кушать овощи, а также увеличьте количество кисломолочных продуктов в своем рационе.

2. Пейте в день необходимое количество воды.

   Вода – источник жизни, а в период менопаузы – ваш незаменимый помощник в борьбе за красивое лицо. Доказано, что чистая вода предотвращает сухость кожи, питая ее изнутри. Регулярно пейте чистую воду без газа. Рассчитать необходимое количество воды в день вы можете по формуле – 30 мл умножить на 1 кг веса. Также специалисты рекомендуют каждое утро выпивать натощак 1 стакан воды комнатной температуры с целью запуска метаболических процессов организма.

3. Занимайтесь спортом.

   Не пренебрегайте физической нагрузкой! Даже от легких физических упражнений, которые вы можете делать дома, будет эффект. Ведите активный образ жизни, больше ходите пешком. Специалисты рекомендуют проходить в день не менее 10 000 шагов. Физкультура положительно влияет не только на вашу фигуру, но и на эмоциональное состояние.

   
   

4. Попрощайтесь со своими вредными привычками.

   Да, отказаться от своих вредных привычек непросто, но выхода нет. Если вы курите или выпиваете, никакой современный и дорогостоящий уход за кожей лица не поможет вам сохранить молодость. Курение и алкоголь – основные враги вашему здоровью и красоте. Любительницам солярия и солнечных ванн в теплое время года мы также настоятельно рекомендуем отказаться от этих привычек. Стресс и нервные переживания, злоупотребление кофе и чаем, недосып, неправильный уход за лицом – все эти факторы ускоряют процессы старения.

5. Уход за кожей лица в комплексе.

   Данное правило эффективно работает только при соблюдении предыдущих пунктов. Комплексный уход включает в себя очищение, увлажнение и питание эпидермиса. Он может осуществляться как салонными средствами, так и приготовленными дома самостоятельно.

При выборе средств ухода за кожей лица после 50 лет советы косметолога необходимы, ведь только специалист сможет подобрать вам индивидуальную программу в зависимости от текущего состояния кожного покрова и внешних воздействующих факторов.

Основные этапы ухода за кожей лица после 50 лет

Даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой, вашей коже нужен уход, ведь пыль и грязь окружающей среды негативно влияют на ее состояние. При осуществлении ухода за кожей лица после 50 лет в домашних условиях женщине нужно придерживаться определенной последовательности действий. Рассмотрим их подробнее.

Этап 1. Очищение.

Это самый первый и совершенно несложный этап, но многие женщины уже здесь допускают много ошибок. Процедуры необходимо повторять дважды в день. Перед сном нужно снять косметику, избавиться от загрязнений. Утром данный этап пропускать также нельзя, ведь ночью наш кожный покров запускает процессы регенерации, образуются пот и сальные выделения. После пробуждения необходимо очиститься от этого. Делайте все очень аккуратно, тереть лицо полотенцем после умывания категорически нельзя. Слегка промокните лишнюю воду, а остатки впитаются в эпидермис.

Этап очищения, в свою очередь, можно разделить на две процедуры, которые выполняются поочередно друг за другом.

• Удаление косметики.

Не забывайте смывать косметику. Делайте это специальными средствами для демакияжа и ни в коем случае не прибегайте к помощи подручных средств: мыла и воды.

После того как вы избавились от косметики, самое время перейти к умыванию. Средства для данной процедуры выбирайте вместе с косметологом или врачом-дерматологом, опираясь на текущее состояние кожного покрова и его тип.

Этап 2. Тонизирование.

Очень важный этап, который нельзя недооценивать и пропускать. Его основные функции – восстановление и нормализация pH эпидермиса, нейтрализация остаточных следов средств, которые использовались в процессе умывания. Тоник чаще всего представляет собой жидкое и прозрачное средство. Он наносится на кожу лица ватными дисками. Вы можете встретиться с разновидностью тоника – спреем, который необходимо распылить и легкими похлопывающими движениями растереть. В результате использования тоника вы получите свежее лицо, подготовленное к процедуре нанесения крема.

Этап 3. Увлажнение.

Хотите выглядеть моложе своих лет? Не забывайте регулярно осуществлять увлажняющий уход за кожей. Специальные средства питают эпидермис, благодаря чему ваше лицо выглядит свежо и привлекательно. Игнорируя данный пункт ухода, вы рискуете столкнуться с обезвоживанием кожного покрова и, как итог, ранним появлением морщин.

Средств по уходу за кожей лица после 50 лет на рынке представлено огромное количество. Но делать выбор нужно, основываясь, в первую очередь, на типе кожного покрова.

Обладательницам нормальной кожи лица выбор сделать легче всего. Им не нужно обращать внимание на дополнительные составляющие средства, подойдет самый обычный крем-гель.

Если у вас комбинированная дерма, отдавайте предпочтение средствам ухода, в составе которых присутствуют минеральные масла, циклометикон, диметикон.

Женщинам с жирной кожей может казаться, что этап увлажнения им не нужен. Но это совсем не так! Выбирайте увлажняющие средства ухода на основе натурального силикона, которые не забивают поры. Используйте составы с максимально легкой текстурой, например, гели или флюиды.

Для тех, у кого дерма сухая, мы рекомендуем обратить внимание на следующие составляющие средств по уходу – аминокислоты, ненасыщенные жиры, сахара и керамиды.

Этап 4. Нанесение крема.

Уход за кожей лица после 50 лет зимой особенно требует нанесения крема, ведь он способен восстановить липидный слой эпидермиса, защитить его от сухости и обветривания. Выбор средства также должен основываться на типе вашей дермы. Есть несколько разновидностей питательных кремов в зависимости от времени нанесения – дневной и ночной.

Дневной крем служит отличной базой под макияж и наносится за час до выхода на улицу. Ночной крем специалисты рекомендуют использовать примерно в 10-11 часов вечера во время активной выработки гормона мелатонина. Но имейте в виду, что нанесение крема непосредственно перед сном может обернуться отеками утром.

Рассмотрим процесс ухода за кожей лица после 50 лет в домашних условиях пошагово в соответствии с рекомендациями косметологов.

Нанесите питательный крем на кисть руки. Так вы сможете использовать нужное вам количество средства. Разотрите средство для ухода кончиками пальцев, разогрев его до комфортной температуры тела. Нанесите крем на лицо, избегая области вокруг глаз. Не забудьте про шею и зону декольте. При нанесении используйте массажирующие движения. Если вы чувствуете дискомфорт и тяжесть на лице, промокните остатки крема чистой бумажной салфеткой примерно через 20 минут после процедуры.

Как правильно выбрать крем для лица после 50 лет

Напоминаем, что выбор подходящего вам крема для ухода лучше обсудить с косметологом, так как эффективной окажется только та косметика, которая подойдет вашему кожному покрову. Но есть общие моменты, на которые нужно обратить внимание при выборе любого средства.

• Состав.

  Очень важны составляющие и активные вещества крема. Возрастной уход за кожей лица после 50 лет требует применения специальных антивозрастных средств, призванных замедлить старение. Их состав можно сравнить с «тяжелой артиллерией», и он должен включать в себя антиоксиданты и коэнзим Q10. Преимуществом будет наличие гиалуроновой кислоты, ведь она удерживает влагу и осуществляет синтез эластина и коллагена. L-карнозин способствует быстрому лифтингу. Пептиды в составе крема улучшают кровообращение и укрепляют стенки сосудов. Функцию регенерации кожи выполняют масла, которые также присутствуют во многих кремах.

• Противопоказания.

  Обязательно обращайте внимание на ограничение в использовании крема, который вы планируете купить. На самом деле, к средствам возрастного ухода за кожей лица после 50 лет можно отнести всего два противопоказания – индивидуальная непереносимость компонентов, которая может вызвать аллергию, и отсутствие признаков старения. Если вам за 50, но возрастных изменений на вашем лице не наблюдаются, кремы anti-age вам не помогут, а наоборот усугубят ситуацию. Поэтому в этом случае пользоваться антивозрастными кремами категорически не рекомендуется.

• Результат.

  Эффективным окажется лишь то средство ухода, которое подойдет типу вашего кожного покрова. В этом случае и при правильном применении уже через 3 недели кожа станет более упругой. По вопросу выбора крема мы советуем обратиться к косметологу.

• Цена.

  Современный рынок предлагает огромный выбор антивозрастных средств для ухода. Выбирайте подходящий вариант и помните, что «дешево» – не значит «неэффективно». Если зарубежные марки слишком дорогие для вас, обратите внимание на продукцию российских производителей.

Мы настоятельно рекомендуем проводить процедуры после появления первых признаков старения, обычно после 30 лет. Начинать уход за кожей после 50 лет – поздно, найти эффективное средство будет почти невозможно.

Народные рецепты для ухода за лицом после 50

Нет времени на салонные процедуры, но в то же время хочется выглядеть молодо? Выход есть! Вам помогут домашние маски, которые являются очень популярными среди женщин. Правильный уход за кожей лица после 50 лет народными средствами возможен. Рассмотрим несколько простых, но очень эффективных рецептов.

1. Укроп + ромашка + шалфей + мята + липа + подорожник.

   Смешайте все вышеуказанные травы в равных пропорциях – примерно по 10–15 г каждой. Залейте кипятком. Дайте настояться около получаса и охладите полученный отвар. Намочите марлю, бинт или текстильную салфетку в растворе и наложите компресс на лицо примерно на 20 минут, избегая зоны вокруг глаз. После умойтесь чистой теплой водой.

2. Йогурт + гречневая мука.

   Смешайте 50 г промытой и прокаленной на сковороде муки с 90 г натурального йогурта без добавок. Уберите полученную массу в холодильник на несколько часов. Используйте в качестве питательного крема для лица.

3. Огурец + сок листьев алоэ + желатин.

   15 г желатина растворите в 50 мл теплой воды. После остывания полученной смеси добавьте туда сок листьев алоэ и свежего огурца. Пропорция каждого вида сока в соотношении 1:1 к воде. Полученный состав нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз, примерно на четверть часа. Смывайте маску контрастным душем, чередуя холодную и горячую воду.

4. Фрукт/ягода по желанию + сливки.

   Для данного рецепта вы можете использовать банан, клубнику или абрикос. Разомните фрукт вилкой и смешайте с жирными сливками (около 20 мл). Прежде чем наносить полученный состав, распарьте кожу привычным для вас способом. Далее намажьте маску плотным слоем на лицо, избегая области вокруг глаз, оставьте на 10–15 минут. Смывайте состав контрастным душем, чередуя холодную и горячую воду.

Как вы заметили, все вышеописанные рецепты не подходят для области вокруг глаз. Ведь там эпидермис очень чувствителен, а значит, средство для ухода должно быть максимально мягким и легким. Ниже мы составили подборку именно таких рецептов, которые рекомендуется наносить именно на зону вокруг глаз.

1. Банан + оливковое масло + витамин Е.

   Банан разомните вилкой, смешайте с 10 г витамина «красоты» и добавьте 15 мл оливкового масла. Тщательно перемешайте, и средство готово к использованию. Нанесите его на зону вокруг глаз минимум на 30 минут.

2. Лепестки шиповника/розы + яичный желток + сливочное масло.

   Смешайте муку из лепестков розы или шиповника в размере 20 г, добавьте чуть больше сливочного масла – около 25 г и один желток яйца. Нанесите массу на область вокруг глаз примерно на полчаса.

3. Пчелиный воск + витамины А и Е + мед + глицерин + твердое масло + натуральные масла.

   Смешав все вышеуказанные ингредиенты, вы получите омолаживающий крем, который можно наносить на область вокруг глаз. Срок годности средства составляет один месяц.

Для большей эффективности уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях женщине необходимо рассматривать в комплексе вместе с массажем и гимнастикой лица. В этом случае вы получите результат, который вас порадует.

Массаж и гимнастика для ухода за возрастной кожей после 50

Среди представительниц женского пола очень популярны разные виды массажей, например, общеукрепляющий, антицеллюлитный, тайский, расслабляющий. Но мало кто знает, что есть еще косметический массаж для лица, и его эффективность ничуть не меньше.

Косметический массаж бывает трех видов:

• Классический. Его основное предназначение – повышение упругости и эластичности кожного покрова, придание здорового внешнего вида.
• Лечебный. При серьезных болезнях эпидермиса массаж не рекомендуется, в противном случае процедура может пойти на пользу.
• Пластический. Идеально подходит для кожного покрова, который уже теряет свой привлекательный здоровый вид. Такой массаж предназначен для повышения тонуса кожи, уменьшения количества морщин, изменения контуров и овала лица.

Косметический массаж лица можно делать дома самостоятельно, самое главное – ознакомиться с правилами его выполнения и четко им следовать:

• Прежде чем приступить к массажу, обязательно смойте декоративную косметику.
• Нанесите небольшое количество крема на лицо.
• В процессе массажа ваши движения должны быть аккуратными и плавными, используйте постукивания и поглаживания подушечками пальцев. Соблюдайте направление по массажным линиям лица.

  
  

• Зону лба массируйте в направлении от центра в стороны, от межбровья до линии роста волос.
• Нос массируйте в направлении от кончика до лба.
• Щеки массируйте в направлении от носогубных складок к ушам. Сначала одна половина лица, затем другая.
• Подбородок массируйте в направлении от центра к ушам.

Помимо косметического массажа, обратите внимание и на гимнастику, но для достижения эффекта выполнять ее нужно регулярно. Если ваша кожа сама по себе влажная, вам подойдут подтягивающие и тонизирующие упражнения. Процедура в большей степени сосредоточена в зоне губ, щек, подбородка и глаз. За тренингом стоит обратиться к косметологу. Также не забывайте про шею и зону декольте, возраст многих женщин выдают именно они.

Профессиональные методы омоложения лица после 50

Каждая женщина хочет выглядеть молодо и привлекательно вне зависимости от возраста. Некоторые прибегают к кардинальному способу решения проблемы – пластической хирургии. Не отчаивайтесь, если данный вариант вам не подходит. В настоящее время разработано и успешно используется огромное количество профессиональных методов омоложения в салонах красоты. Их можно разделить на три большие группы – инъекционные, аппаратные и косметические. Рассмотрим каждую более подробно.

1. Инъекционная косметология по уходу за кожей лица.

Инъекционный метод – популярный способ омоложения без хирургических вмешательств. Эффективен как при профилактике морщин, так и при уже выраженных признаках старения.

Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями к инъекционным процедурам:

• нарушение свертываемости крови, угроза кровотечения, в том числе на фоне приема лекарственных препаратов;
• онкологические заболевания организма;
• нарушение целостности кожного покрова и сыпь в предполагаемом месте инъекции;
• период беременности и лактации;
• индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Ниже мы составили список возможных инъекционных процедур в целях омоложения:

• Контурная пластика. Выравнивание контуров при помощи специальных гелей-филлеров. Они содержат в себе гиалуроновую кислоту, которая имеет очень широкое применение в косметологии. Инъекции делают в проблемные места, преследуя цель сделать контур более четким. Самые популярные зоны для контурной пластики – подбородок и скулы. Также есть вариант контурной пластики с использованием жира самого пациента, взятого из другой части тела.
• Мезотерапия. Представляет собой введение препарата в небольших количествах под кожный покров. Эффект от курса заключается не только в воздействии самих медикаментов, но и в активации биологических активных точек. Мезотерапия в эстетической медицине предназначена для избавления пациента от возрастных изменений кожи, таких как морщины, нежелательная пигментация, потеря эластичности и упругости.
• Ботокс. Инъекции ботокса предназначены для парализации мимических мышц и, как следствие, избавления от мимических морщин. Основное действующее вещество – ботулотоксин, который является органическим веществом белковой природы. Эффект от данной процедуры сохраняется на 3-4 месяца.
• Подтяжка нитями. Данная процедура представляет собой введение под кожный покров нитей, которые не позволяют опускаться тканям, а значит, кожа не теряет своей эластичности и упругости. Если во время процедуры использовались рассасывающиеся нити, то они исчезают примерно через полгода естественным путем. При этом в тканях, которые их окружают, активно вырабатывается коллаген и гиалуроновая кислота. В результате дерма становится более упругой, подтянутой и здоровой. Эффект сохраняется до двух лет. Нити, которые не рассасываются, применяются в основном для подтяжки тканей подбородка.
• Биоревитализация. Разновидность мезотерапии, представляет собой инъекции гиалуроновой кислотой. Ее преимущество в том, что эффект виден уже после первой процедуры. Повторять уколы необходимо примерно каждый месяц.
• Озонотерапия. Озон обладает мощным антиоксидантным действием, улучшает обмен веществ в тканях. Жидкость из озона и кислорода вводится иглой в проблемные места. Курс инъекционной озонотерапии составляет от 6 до 10 сеансов с интервалом в 1-2 дня.

2. Аппаратная косметология по уходу за кожей лица.

Аппаратные методы в косметологии включают в себя лечебные и омолаживающие процедуры, которые выполняются при помощи специальной техники. Данное направление активно развивается, с каждым годом появляется все больше технологий и новейших аппаратов, превосходящих своих предшественников по безопасности и эффективности. Суть процедур заключается в очищении кожи от мертвых клеток, улучшении кровообращения и обмена веществ в тканях.

У методов аппаратной косметологии по уходу за кожей лица имеются противопоказания:

• острые и хронические заболевания в процессе обострения;
• онкология;
• болезни почек и печени, нарушение их функций;
• период беременности и лактации;
• наличие у пациента кардиостимулятора или металлических имплантатов;
• нарушение целостности кожного покрова и сыпь;
• заболевания, связанные с щитовидной железой;
• наличие у пациента келоидных рубцов.

В целях ухода за кожей лица после 50 лет можно рассмотреть следующие методы аппаратной косметологии:

• Elos-омоложение. Уникальная и очень эффективная методика, подразумевающая воздействие на кожный покров при помощи двух типов энергий – электрического тока и лазера (световая энергия). Elos-технология оказывает на эпидермис очень глубокое, но в то же время безопасное воздействие, а также помогает комплексно решить проблемы, связанные со старением.

  Elos-омоложение способствует разглаживанию морщин, подтягивает и омолаживает кожу лица без хирургического вмешательства, оказывает лифтинг-эффект в области овала лица и шеи. Процедуры проводятся раз в месяц, всего их должно быть не более четырех.

• Фотоомоложение. Процедура направлена на устранение возрастных изменений кожного покрова лица. Фотолифтинг имеет много преимуществ и почти не вызывает побочных эффектов. Проводится с помощью световых вспышек специальным прибором. Косметолог настраивает длину и частоту света в зависимости от состояния эпидермиса. Для исключения ожогов аппарат имеет систему охлаждения, что делает сеанс комфортным.

  Процедура фотоомоложения делает кожу лица более упругой и эластичной, помогает избавиться от признаков старения.

• RF-лифтинг лица. Радиолифтинг воздействует на средние и глубокие слои эпидермиса при помощи электрического тока высокой частоты, прогревая их и стимулируя клетки активно вырабатывать коллаген и эластин. Процедура подтягивает и тонизирует лицо, избавляет его от возрастных изменений, устраняет морщины и «второй подбородок».
• Лазерная шлифовка кожи лица. Представляет собой снятие слоя мертвых клеток с поверхности кожного покрова при помощи лазера. Процедура уникальная, так как позволяет решить сразу две проблемы – удаление старых поврежденных тканей и образование нового эпидермиса. Уже после первых сеансов вы почувствуете результат. Ваша кожа станет более эластичной и упругой, разгладятся морщины и исчезнет пигментация.

3. Косметологические процедуры по уходу за кожей лица.

Косметологические процедуры подразумевают наружный уход за кожей лица при помощи специальных средств. Они эффективны и могут проводиться как косметологами в салонах красоты, так и в домашних условиях. К ним относят все виды пилинга, а также использование специальных средств, предназначенных для питания, увлажнения и тонизирования кожного покрова.

Одна из эффективных косметологических процедур для возрастного ухода за кожей лица после 50 лет – химический пилинг. Рекомендуем делать его только у специалиста. Он представляет собой удаление верхних слоев кожного покрова с помощью кислот и делится на три вида – поверхностный, средний и глубокий. Рассмотрим каждый из них более подробно.

• Поверхностный пилинг. Воздействует только на верхние слои эпидермиса при помощи различных кислот – молочной, гликолевой, лимонной и др. Каждая имеет свои особенности, поэтому выбором состава для процедуры занимается косметолог, основываясь на состоянии вашей кожи и желаемом результате. Покраснение и шелушения сходят в течение суток. Для ухода за кожей лица после 50 лет по советам косметолога одного сеанса поверхностного пилинга мало, необходимое количество согласовывается индивидуально.
• Средний пилинг. Подразумевает почти полное удаление верхнего слоя кожного покрова, что способствует запуску процесса его регенерации. После пилинга клетки кожи обновляются, и вы можете заметить, что лицо выглядит значительно моложе. При среднем пилинге используют трихлоруксусную кислоту (ТСА). Недостаток данной процедуры – долгое восстановление. Покраснение и шелушения сходят в течение недели, и в это время нужно строго придерживаться рекомендаций косметолога по поводу ухода.
• Глубокий пилинг. Опасный, но очень эффективный вид химического пилинга. Проводится редко, так как есть риск получить серьезный ожог. Но если процедура все-таки осуществляется, то только в стационаре и с обезболиванием. В случае правильного проведения глубокого пилинга устраняются даже самые заметные морщины.

Несмотря на такое количество разнообразных профессиональных процедур для ухода за кожей лица после 50 лет, советы косметологов всего мира сводятся к главному. Правильное сбалансированное питание и употребление воды в необходимом организму количестве – самые лучшие помощники в борьбе со старением. Не забывайте про регулярный комплексный подход в уходе за лицом, и тогда ваше отражение в зеркале будет вас радовать!

Домашний и салонный уход за кожей после 50 лет

Правильный уход за кожей лица 50 лет – один из главных способов сохранения внешней привлекательности. В этом возрасте окружающие подсознательно начинают воспринимать ухоженных женщин как дам, остальных – как бабушек. Чтобы как можно дольше оставаться в первой категории, придется тратить немало усилий и денежных средств, но они себя окупают. В 50 вполне возможно выглядеть на 30, что с успехом демонстрируют наши и западные звезды.

Увядание кожи – неизбежное следствие климакса. В этот период кожа становится сухой, даже если раньше была жирной, ее липидный слой истончается, сальные железы вырабатывают все меньше жира, упругость и кровоснабжение ухудшается, в результате появляются глубокиеморщины, увеличиваются «гусиные лапки» в районе век. Мышцы ослабевают, вызывая отвисание кожных покровов в области век, щек и подбородка, носогубные складки становятся более выраженными. На лице и теле появляются старческие пигментные пятна, иногда начинают расти волосы.

Для ухода за кожей после 50 лет уже недостаточно одних домашних процедур и народных средств, нужна качественная косметика и услуги косметологов.
Пластика – самый радикальный способ омоложения, но он стоит немалых денег. В большинстве случаев можно обойтись менее дорогостоящими средствами.

Очищение – важная часть ухода за кожей лица в 50 лет. Используйте для него не мыло и водопроводную воду, а пенку, косметическое молочко, травяные отвары и настои. По утрам тонизируйте кожу при помощи кубиков люда, полученных в результате замораживания отваров мяты, календулы, липы, ромашки. Прекрасным тоником является смесь в равных пропорциях сока огурца и алоэ. Отшелушивание проводите при помощи только мягких скрабов и гоммажей.

Выбирайте увлажняющий крем, предназначенный для своей возрастной категории. Важно, чтобы он включал:
— ретинол для замедления старения и усиления процессов регенерации;
— витамин Е, оказывающий антиоксидантное действие и тормозящий процесс перерождения тканей;
— витамин С, выполняющий защитную функцию и способствующий уменьшению пигментации;
— гиалуроновую кислоту для предотвращения потери влаги.

Ночной крем для ухода за кожей лица за 50 лет должен иметь жирную консистенцию, содержать растительные компоненты, масла, витамины, минеральные соли, биостимуляторы. Будьте осторожны при нанесении косметических средств, не растягивайте кожу, а используйте похлопывающие движения. Не забывайте, что кожа вокруг глаз нуждается в особом креме, поскольку практически не имеет жировой прослойки.

Натуральные маски – хороший способ поддержать кожу после 50 лет. Делайте их не реже двух раз в неделю, желательно курсами.
Кашица из тертого огурца не только питает, но и отбеливает кожу. Теплая смесь из размятого отваренного картофеля, молока и яичного желтка успокаивает и увлажняет. Цедра лимона, смешанная со сметаной тонизирует, овсяная мука очищает.
Практически любой овощ, фрукт или ягода может стать основой маски или ее единственной составляющей. Смягчить действие растительных компонентов можно при помощи сметаны, молока, творога.
Зимой полезны маски из меда, его смешивают с толокном, размолотой овсяной крупой, желтком и растительным маслом, белой глиной и сметаной.

Грамотный уход за кожей лица после 50 лет должен включать использование антивозрастной косметики. Дневные и ночные кремы с лифтинг-эффектом, сыворотка для кожи вокруг глаз, плацентарная косметика оказывают прекрасное омолаживающее действие. Их следует применять в соответствии с инструкцией (однократно или небольшим курсом), слишком частое воздействие активных ингредиентов может привести к тому, что кожа перестанет реагировать на них.

Самомассаж и массаж косметологический лица – эффективный метод ухода за кожей лица за 50 лет. Он способствует уменьшению морщин, увеличению тургора, подтягивает овал, стимулирует клеточный метаболизм, придает свежий вид. Важно делать его по массажным линиям, как бы разглаживая морщины круговыми движениями кончиков пальцев. Начинайте со лба, далее переходите к вискам, щекам, области вокруг рта, подбородку. После процедуры следует нанести крем, соответственно времени суток.

В уход за кожей лица после 50 лет время от времени необходимо включать салонные процедуры омоложения, покупать специальные антивозрастные программы. Глубокий химический пилинг, лимфодренажный массаж, моделирующие маски, фотоомоложение, мезотерапия и биоревитализация, микротоковая терапия – эти и многие другие способы омоложения предлагают салоны красоты.
Инъекции ботокса и гиалуроновой кислоты в этом возрасте помогают плохо, они справляются с морщинами, но не могут убрать излишки обвисшей кожи.

Увлажняйте кожу не только снаружи, но и изнутри. Для этого нужно выпивать в день 1,5-2 литра обычной воды, сока, компота, минералки без газа. Чай и кофе для этой цели не подходят, поскольку обладают мочегонным эффектом.
Правильное питание, регулярная физическая нагрузка, частые длительные прогулки, употребление БАДов и витаминных комплексов – необходимые составляющие ухода за кожей лица в 50 лет.
Красота кожи, как самого большого органа, находится в прямой зависимости от состояния здоровья.

Все услуги для вашей ежедневной красоты в студии красоты «Бьюти Клаб» смотрите здесь!

Предварительная консультация косметолога и всех специалистов — БЕСПЛАТНО! ЕЖЕДНЕВНО!

Уход за кожей после 50 лет: каким он должен быть?

Мы абсолютно уверены, что женщина может быть красивой в абсолютно любом возрасте, — если этого захочет она сама. Современная индустрия красоты предоставляет огромное количество возможностей ухода за собой, — это и уходовая косметика, и декоративная, и косметологические процедуры, вполне доступными стали даже услуги эстетической хирургии. Примеры многочисленных селебрити также доказывают — красота после наступления пятидесятилетия — есть и очень важно ее поддерживать и культивировать. И так, как же правильно ухаживать за кожей после 50 лет?

Уход за кожей после 50 лет: каким он должен быть?

1. Питание кожи — это очень важно. Кожа к пятидесяти годам практически не производит липидов, из-за чего становится совсем сухой и уязвимой. Восполнить это помогут жиры, входящие в состав кремов. Выбирайте средства с плотными, масляными текстурами. Не экономьте: наносите крем достаточно плотным слоем, параллельно делайте массаж лица, который позволяет улучшить кровообращение, запустить процесс лимфодренажа. 
2. Повышение упругости. Чтобы сделать контуры лица четче, кожу плотней и разгладить морщины, требуются средства, способные восстанавливать глубинные слои кожи. Как правило, такие средства выпускаются в формате масок, которые действительно способны подтянуть  контуры лица. В последние пару лет многие марки выпустили специальные линии 50+. Эти средства нацелены компенсировать потери кожи, активизировать выработку коллагена и прочих структурных белков. 
3. Грамотно подобранный домашний уход — это маст-хэв. Каждое утро и вечер необходимо проводить процедуры очищения, тонизирования и увлажнения кожи, вечером стоит добавлять в свою рутину что-нибудь еще: например, маску или пилинг.
4. Кислотные пилинги. Мало что так ощутимо способствует более скорому обновлению кожи, чем грамотно подобранные кислоты. Кислотными могут быть кремы, пилинги, лосьоны. При этом, очень важно отказаться от механических пилингов, которые только лишь травмируют кожу. 
5. Тело. Сухая кожа тела часто служит причиной различных инфекций, раздражения и зуда. Не думайте, что нежные скрабы, питательные гели для душа и восстанавливающие кремы нужны лишь в юности. На самом деле, зачастую, маркером возраста является не столько кожа лица, сколько кожа тела, а особенно — шеи, декольте и рук. Поэтому не обделяйте эти зоны уходом. Сейчас для них самое время. Конечно, кожа не станет девичьей: но результат точно будет довольно ощутимым. 
6. Инъекционные процедуры — это маст-хэв для пятидесятилетних. Ботокс, филлеры гиалуроновой кислоты, — это может быть что угодно и то, что подходит именно вашему типу кожи, но будьте осторожны и не переусердствуйте, чтобы не превратить себя в карикатуру.  
7. Ходите к косметологу на регулярные процедуры. Например, отлично работают на анти-эйдж альгинатные маски. 
8. Укрепление волос — это тоже чрезвычайно важно для поддержания молодости и красоты. Специальные шампуни, маски и сыворотки от выпадения помогут поддержать густоту шевелюры на должном уровне. А новые методики стойкого безаммиачного окрашивания придадут ей нужный оттенок и уберегут от сухости и хрупкости. Выберите тот тип окрашивания и тот оттенок волос, который максимально вас освежает, — так и кожа будет смотреться намного моложе. 

Помимо этого, для поддержания свежести кожи, очень важно делать следующее:

• Максимально отказаться от алкоголя и сигарет;
• Минимизировать количество выпиваемого кофе и чая;
• Использовать только качественную, ухаживающую, легкую декоративную косметику;
• Хорошо высыпаться — как минимум, по восемь часов в день;
• Спать на низкой подушке или вовсе без нее;
• По возможности, заниматься спортом или легким фитнесом, пилатесом, йогой;
• Пить как минимум два литра воды в день;
• Минимизировать стрессы;
• Посещать массажи. 
   

отзывы и рейтинг 6 средств

Особенности кожи в возрасте 50+

Скажем сразу: выглядеть в 50 лет ровесницей 20-летней дочки не получится. Но не спешите огорчаться. Если знать особенности физиологического старения, можно сделать для своей кожи много полезного и попытаться затормозить процесс как минимум на десять лет.

Но сначала немного сухих фактов. Что происходит с кожей после 50-ти?

• Снижается тургор, увеличивается глубина и резкость морщин.
• Лицо теряет объемы, с которыми мы боролись в молодости (прощайте, пухлые щеки). Лицо «плывет» вниз, уплощается. И это действительно старит.
• Кожа становится более тонкой, сухой и хрупкой.
• Сильнее выражена пигментация, цвет и рельеф кожи выглядят неоднородными.
• На руках, шее и в зоне декольте появляются морщины — сначала едва заметные, но с каждым годом все более выраженные.

Посде 50-ти лицо теряет объемы, с которыми мы боролись в молодости – щечки, скулы, вот это все. © iStock

Описанная картина выглядит печально, согласны? Но сейчас полно методов и средств, способных приостановить все эти процессы. Для начала расскажем о домашнем уходе — с помощью эффективных косметических средств можно добиться больших успехов.

Вернуться к оглавлению

Какими должны быть средства anti-age

Основные задачи любого антивозрастного крема — скорректировать морщины, повысить плотность, упругость и эластичность кожи.

• Питательные масла поддерживают необходимый уровень увлажнения и сохраняют красивый цвет лица.
• Гидрофиксаторы, такие как гиалуроновая кислота, притягивают и удерживают влагу, разглаживают кожу.
• Биосферы коллагена также предназначены для выравнивания рельефа.
• Антиоксиданты оберегают от свободных радикалов.
• Пептиды и аминокислоты защищают и укрепляют коллагеновые структуры.
• Проксилан, запатентованная концерном L’Oréal молекула, повышает плотность кожи.
• Карнаубский воск дает быстрый лифтинг-эффект.

Вернуться к оглавлению

Свойства антивозрастной косметики

Все средства с вышеперечисленными веществами способствуют:

• повышению увлажненности и упругости кожи;
• ускорению регенерации клеток;
• выработке коллагена и эластина;
• укреплению контуров лица;
• защите от негативных факторов внешней среды;
• заметному лифтингу.

Антивозрастная косметика способствует повышению увлажненности и упругости кожи © iStock

Вернуться к оглавлению

Виды антивозрастных средств

Бьюти-продуктов, предназначенных для женщин в возрасте 50+, достаточно много. Лучшие, по мнению Skin.ru, представлены в нашем обзоре.

Дневной крем

Его задача увлажнять и защищать кожу, обеспечивать лифтинг.

Компенсирующий комплекс для нормальной кожи в период менопаузы Neovadiol, Vichy борется с потерей упругости и морщинами. В основе формулы — 4 активных дерматологических ингредиента, в том числе проксилан, активизирующий синтез собственного коллагена кожи.

Отзывы

Алекс: «Крем изумительный, не образует пленки, увлажняет, лицо становится здоровее и розовее всего за 3 дня (на столько хватило пробника). Не знаю влияет ли он на морщины, но хотелось бы верить.То что это одно из лучших уходовых средств, которые мне довелось пробовать, — факт».

Оксана: «Великолепно подтягивает овал лица и брыли убирает. Очень приятный аромат. Буду еще покупать».

Ночной крем

Стимулирует в клетках процессы регенерации и обмена, которые, как известно, интенсивнее идут в темное время суток, пока мы спим.

Ночной крем для глубокого восстановления зрелой кожи Absolue Nuit Premium ßx, Lancôme хорошо восстанавливает, тонизирует, дарит комфорт при чувстве стянутости и сухости. Комплекс на основе аминокислот, протеинов и экстракта белого люпина делает кожу любого типа более плотной, упругой, эластичной.

Отзыв

Анатолий Добрин: «Линию Absolue я привозил из Парижа для мамы, я и сам пользуюсь серумом Absolue. Это самая любимая мамина линия, ее фаворит. Она использует этот крем на ночь после серума. Крем действительно делает все то, что обещает. Он глобально восстанавливает увядающую кожу, заметно омолаживает, питает, увлажняет, придает упругость и эластичность. Кожа сияет изнутри. Дарит коже лица здоровый, свежий тон. Однозначно этот крем замедляет процесс старения кожи и делает это старение интеллигентным».

Сыворотка

Содержит повышенную концентрацию активных компонентов, служит проводником для компонентов крема — неудивительно, что дерматологи и косметологи настаивают на применении сыворотки после 50-ти.

Корректирующая сыворотка для повышения уровня гиалуроновой кислоты в коже H.A. Intensifier, SkinCeuticals — каждые 24 часа в организме распадается от 30% до 50% гиалуроновой кислоты, а скорость ее выработки начиная с 20 лет постоянно замедляется. Эта сыворотка повышает содержание полезного вещества и тем самым «выталкивает» морщины, укрепляет контуры лица и улучшает текстуру кожи.

Отзыв

Катерина: «Суперсредство! Мою чувствительную обезвоженную кожу воскресило просто за неделю. Использовала утром и вечером. Кожа становится увлажненной изнутри, морщинки пропадают, цвет лица выравнивается. Даже муж заметил изменения. Бонусом для меня стало то, что прошли все мелкие воспаления! А я кучу средств перепробовала, и ничего так здорово не помогало. Рекомендую!»

Крем для контура глаз

Укрепляет, защищает и омолаживает тонкую сухую кожу вокруг глаз. Это средство лучше использовать не реже двух раз в день после очищения лица.

Крем для коррекции зрелой кожи контура глаз Substiane Yeux, La Roche-Posay благодаря высокой концентрации проксилана и линактила восстанавливает структуру и плотность кожи. За счет аминокислот аргинина и серина устраняет сухость и смягчает.

Отзывы

Мила: «На сегодня это лучший крем для глаз. Единственное, летом использовала его только на ночь, днем пользовалась гелем. Текстура несколько масляниста, но после нанесения крем впитывается мгновенно! Держит веко идеально».

Кристина: «Для меня идеален. До этого пробовала Redermic R, он легче, хорошо впитывается, но после недели применения появились стянутость и шелушение. Пользуюсь разными сериями этой марки, очень довольна».

Маска

Мощные ингредиенты в высокой концентрации помогают быстро повысить упругость, а заодно решить разнообразные проблемы, от сухости и провисания кожи до борьбы с жирным блеском и профилактики акне.

Ночной крем-маска Revitalift Лазер x3, L’Oréal Paris работает сразу в трех направлениях: восстанавливает упругость, разглаживает морщины, выравнивает рельеф. Если использовать регулярно, кожа становится заметно более подтянутой и эластичной, наполняется сиянием и энергией. Наносите перед сном после очищения, не смывайте.

Отзывы

Марина: «Отличный ночной крем-маска. Наношу вечером на очищенную кожу лица и шеи. Впитывается хорошо. Нет ощущения маски, кожа дышит. С утра лицо свежее, кожа мягкая и отдохнувшая. Купила для комплекта еще и дневной крем из этой же серии». Wildberries.ru

Гузель: «Отличный крем! Результат заметен уже через пару дней. Крем легкий, мягко наносится, расход очень маленький, мне этой упаковки хватит на полгода. Расширенные поры корректируются, цвет лица выравнивается, становится сияющим. Даже отечность под глазами заметно уменьшилась. Рекомендую всем». Wildberries.ru

Вернуться к оглавлению

Как выбрать антивозрастную косметику

К 50-летнему дню рождения хорошо бы уже найти своего косметолога, который, зная особенности вашей кожи, порекомендует индивидуальные процедуры и косметику. Но если такого врача у вас нет, помните: при выборе антивозрастных средств после 50-ти лет правила остаются теми же, что и в любом другом возрасте.

Ориентируйтесь на такие параметры:

• тип кожи;

• имеющиеся проблемы: сухость, шелушение, потеря упругости.

Добавляется, пожалуй, лишь один важный пункт: ищите средство с пометкой lift.

Вернуться к оглавлению

Забота о коже после 50 лет — Dr Pierre Ricaud

Новые приоритеты в уходе за кожей после 50 лет

Снижение выработки гормонов ослабляет все естественные свойства кожи. Большинство женщин отмечают, что кожа становится более сухой и тонкой, возникает дискомфорт. Они не только отмечают появление морщин и снижение упругости, но и чувствуют, что кожа теряет плотность. Кроме того, на ней все более заметны пигментные пятна. Чтобы успешно бороться с этими проблемами, необходимо использовать более эффективные ресурсы омоложения.

Восстановление овала лица

Кожа становится вялой из-за нехватки в ней естественного коллагена. Этот натуральный компонент, отвечающий за упругость кожи, со временем ухудшается и уменьшается: кожа теряет тонус и эластичность. Приоритетом становится воздействие на упругость кожи. Укрепляющий крем, содержащий активные ингредиенты, стимулирующие естественное обновление коллагена кожи, идеален.

Почему появляются пигментные пятна?

Пятна представляют собой сгустки меланина — пигмента, окрашивающего кожу. В норме он однородно распределяется по всей поверхности кожи, но с возрастом концентрируется на произвольных участках. Более 90 % женщин после 50 лет озабочены появлением коричневых пятен. Для борьбы с ними, выберите специальный уход, который вы будете регулярно наносить утром и вечером, чтобы избавиться от пятен. Наша сыворотка с керамидами также обогащена экстрактом солодки и белого люпина, что способствует равномерной пигментации: кожа обновляется, а темные пятна осветляются.

Интенсивная программа с ретинолом и витамином Е

Если Вам нужно ультраэффективное решение направленного действия против морщин, которые становятся заметнее после 50 лет, попробуйте использовать Курс моделирование и эффект лифтинга — 21 ночь. За три недели программа дарит мгновенный подтягивающий эффект. Кожа становится более упругой, а овал и черты лица более четкими и подтянутыми.

Дополнительный совет для кожи рук: больше мягкости, меньше пигментных пятен… Пришло время заменить привычный крем специальным уходовым средством для рук, которое направленно борется с пигментными пятнами днем и ночью!

боремся с процессом увядания кожи

У женщин после 50 лет происходят серьезные возрастные изменения, касающиеся кожи лица. Одна из причин увядания кожи в этот период связана с климаксом и прекращением выработки женского гормона, который отчасти служит гарантом поддержания упругости кожи. Таким образом, процессы старения кожи лица становятся более стремительными. Как же этого избежать, как замедлить увядание кожи лица после 50 лет?

Что происходит с кожей после 50 лет?

В первую очередь стремительное старения кожи лица в этот период вызвано общим состоянием здоровья и генетикой. В это время с кожей происходит ряд процессов:

• Уменьшение толщины эпидермиса.
• Понижения барьерных функций кожи, часто жирная кожа становится сухой.
• Сокращается количество подкожного жира, что приводит к образования глубоких морщин.
• Изменение количества и структуры коллагена, снижение гиалуроновой кислоты, что также играет роль в снижении упругости кожи и ее обвисинии.
• Уменьшение скорости обмена веществ в коже, сокращение количество кислорода, доставляемое к ее клеткам.

Основным фактором таких изменений является перестройка гормонального фона женского организма, связанная с климаксом. Уровень эстрогена понижается, что приводит к значительному уменьшению жирности кожи и ее быстрому увяданию.

Основные правила ухода за увядающей кожей:

• Лечение синдромов климакса под наблюдением специалиста.
• Регулярное очищение и увлажнение кожи.
• Исключение стрессов.
• Налаживание правильного питания с обязательным включением в рацион достаточного количества белка и жирных кислот, содержащихся в жирной рыбе, орехах, растительных маслах.

Очень эффективным на данном этапе является восстановление гормонального фона. Женщинам в этом возрасте прописывают натуральный фитоконцентрат Феминал, который нормализует уровень собственных эстрогенов и прогестерона в организме женщины и обеспечивает длительную стабилизацию полученного результата. В результате нормализуется ход месячных, уменьшаются или исчезают явления предменструального синдрома (раздражительность, депрессии, головные боли, отеки, утомляемость и др.). 

Кроме этого, для улучшения состояния кожи лица после 50 лет необходимо воспользоваться тонизирующая маска  с фитоконцентратом Миотроп на пектиновой основе для всех типов кожи. Она поможет сохранить и вернуть молодость вашей коже. При регулярном применении улучшает и запускает физиологические механизмы омоложения. Моделирует овал лица и уменьшают выраженность 2-го подбородка. Способствует оздоровлению кожи при различных дерматитах и высыпаниях. Увлажняет и способствует разглаживанию мимических морщин. Уменьшает выраженность и  проявление крупных морщин, замедляет признаки старения кожи.

Важно также поддерживать хороший уровень физической активности. Постоянные занятия спортом обеспечивают поддержание тонуса мышц, что препятствует таким неприятным процессам, как обвисание щек и век, опускание уголков губ. Наряду с привычной физкультурой можно применять комплекс специальной гимнастики для лица, который обеспечит улучшение циркуляции крови в коже и приведет мышцы в тонус.

Важно понимать, что процесс увядания кожи неизбежен, но грамотный уход за ней может значительно его замедлить. Здоровый сон, физическая активность, правильное питание и грамотный уход за кожей лица – вот основные компоненты, которые помогут сохранить здоровый вид кожи лица на долгое время.

Перед приемом препаратов проконсультируйтесь с врачом.

Препараты назначаются комплексно с учетом особенностей организма пациента и употребляются по индивидуальной схеме лечения.

Для получения индивидуального назначения врача, уточнения схемы употребления препаратов Экомед или для консультаций по профилактике обострений хронических заболеваний обращайтесь по телефону 067-448-15-15 (консультации бесплатные)

или

 

 Задайте вопрос врачу

 

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

10 золотых правил ежедневного ухода за кожей лица от La Roche-Posay

Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте

Молодость скоротечна, и это безусловный естественный процесс возрастного изменения организма. Но если что-то в природе нельзя предотвратить, то можно замедлить.

Начав следить за состоянием кожи с молодого возраста и ухаживая за ней, согласно ее типу и потребностям, вы предотвратите преждевременное старение клеток и продлите красоту и свежесть образа. Расскажем, в каком возрасте пора начинать использовать уходовую косметику для лица и поделимся рекомендациями ухода для разного возраста.

Как правильно ухаживать за лицом? Пройдите БЕСПЛАТНУЮ ОНЛАЙН-ДИАГНОСТИКУ КОЖИ и подберите индивидуальную программу ухода за кожей (после прохождения диагностики мини-набор косметики в подарок).

Возрастные маркировки косметики

По каким критериям выбирать средства для ухода за кожей в разном возрасте и почему нельзя использовать крем с пометкой anti-age, если вам исполнилось 20 лет?

Учитывая возрастные особенности кожи, по мере взросления организма, будет меняться и уход за кожей:

• В 20+ лет запускается естественный процесс старения организма, и, хотя первые внешние признаки зрелости кожи будут заметны нескоро, уже сейчас самое время позаботиться о профилактике старения. Коже в этом возрасте необходима антиоксидантная поддержка и интенсивное увлажнение. С 25 лет стоит включать в бьюти-рутину увлажняющие средства для век. Молодая кожа максимально использует собственные ресурсы и хорошо обновляется, поэтому увлажнения и регулярного очищения будет достаточно для поддержания ее тонуса.
• В 30+ лет в организме уже заметно снижается синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и других элементов, необходимых для поддержания плотности, упругости и эластичности кожи. К 35 годам становятся заметны возрастные изменения: мимические морщины, заломы обезвоженности, кожа теряет тонус. Рекомендуется усилить антиоксидантную поддержку, добавить защиту от ультрафиолета и включить в бьюти-рутину антивозрастные формулы на основе гиалуроновой кислоты и коллагена.
• В 40+ лет наступает время для полноценной борьбы с возрастными изменениями. К 45 годам у многих появляются такие заметные проявления зрелости кожи, как пигментация, деформация овала лица, глубокие заломы и сетка мелких морщин в области глаз и губ, снижение тургора кожи. Косметичку в этом возрасте пополняют средства с ретинолом, пептидами, рамнозой в составе.
• В 50+ лет наступает период возрастной гормональной перестройки организма. Практически все элементы, поддерживающие молодость и тонус кожи, прекращают естественный синтез и их необходимо восполнять при помощи соответствующего компенсирующего ухода. Контуры лица начинают меняться, появляется гравитационный птоз, кожа истончается, теряет плотность, становится сухой и чувствительной. В состав компенсирующего ухода входят мощные антивозрастные формулы, восполняющие дефицит влаги и коллагена в клетках кожи.

Как подобрать лучшие средства для ежедневного ухода за лицом

Основу бьюти-рутины для любого возраста составляет практически одинаковый комплекс процедур, отличающийся лишь интенсивностью применения и концентрацией состава формул.

Очищение

Утром и вечером очищаем кожу от частиц себума, пота, косметики и внешних загрязнений. Для удаления остатков макияжа (даже стойкого) с глаз, воспользуйтесь мицеллярной водой.

Отшелушивание

Дополнительное глубокое очищение при помощи пилингов и скрабов, направленное на интенсивную эксфолиацию и последующее ускоренное обновление кожи. Проводится 1-2 раза в неделю.

Тонизирование

Завершающий этап очищения: восстанавливает pH кожи и подготавливает ее к нанесению базовых средств для ухода.

Сыворотка

Легкое по текстуре, дополнительное средство ухода: может использоваться перед кремом или как самостоятельный этап. Имеет высоконцентрированную формулу прицельного действия для решения конкретной задачи.

Крем

Базовый и финальный этап ухода, направленный на корректировку имеющихся несовершенств и предотвращение новых. В зависимости от потребностей, крем направлен на увлажнение кожи, питание, защиту, восстановление или на мощную антивозрастную поддержку. Выделяют дневные и ночные кремы.

Защита от солнца

Как отдельный этап дневного ухода: предотвращает фотостарение и прочие негативные последствия влияния ультрафиолета на кожу.

Важно(!): все средства для ухода должны быть подобраны по типу и потребностям вашей кожи.

Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа

Чтобы правильно подобрать средства для ухода, необходимо знать, каким типом обладает ваша кожа. Именно от этого фактора зависит успех и эффективность применяемых продуктов.

Советы по уходу за жирной кожей

Базовый уход должен быть направлен на сокращение выработки кожного сала, снижение интенсивности работы сальных желез и предотвращение появлений очагов воспалений и высыпаний. Выбирайте формулы продуктов с пометкой «некомедогенно», салициловой кислотой, матирующими и противовоспалительными компонентами.

Подойдут:

• Средства гаммы Effaclar разработаны специально для ухода за жирной кожей: очищает и сужает поры, предотвращает возникновение несовершенств. В основу формулы гаммы входит Термальная вода La Roche-Posay для укрепления защитных функций кожи, салициловая кислота для ускоренного обновления клеток, матирующие, увлажняющие и восстанавливающие компоненты.

Правила базового ухода за сухой и чувствительной кожей

Сухой коже особенно необходимо длительное и качественное увлажнение. Помимо налаженного питьевого режима, не забывайте также о средствах на основе гигроскопичных агентов (глицерина, гиалуроновой кислоты), которые не только увлажняют клетки, но и предотвращают трансэпидермальную потерю влаги, надолго оставляя кожу мягкой, гладкой и напитанной.

С повышенной чувствительностью справятся формулы на основе смягчающих, успокаивающих и липидовосстанавливающих компонентов, например, растительных масел. Выбирайте специальные средства с маркировкой «для чувствительной кожи» и «гипоаллергенно».

Подойдут:

Пошаговый порядок действий при уходе за нормальной кожей

Состояние нормального типа кожи редко ухудшается, поэтому основная задача – не дать ей стать чувствительной или сухой.

Подойдет: питательный уход с антиоксидантной формулой, например, на основе витамина С, для предотвращения оксидативного стресса в клетках и замедляющий процессы естественного старения. Также выбирайте увлажняющие и смягчающие формулы на основе гиалуроновой кислоты и растительных экстрактов.

Основные мероприятия при уходе за комбинированной кожей

Комбинированный тип кожи – самый распространенный. Уход за такой кожей должен быть направлен на снижение жирного блеска в Т-зоне и увлажнение кожи в U-зоне. Подойдут легкие средства с двойными формулами: увлажняющими и одновременно матирующим действием.

Подойдут:

Поэтапный уход за кожей лица, склонной к акне

Уход за проблемной кожей, как и в случае с жирным типом, должен быть направлен на снижение выделения кожного сала, сужение пор и сокращение количества высыпаний и воспалений. Формулы с антибактериальными, заживляющими компонентами помогут бороться с угревой сыпью, матирующие компоненты сокращают жирный блеск, очищают и сужают поры.

Подойдут:

Как правильно следить за кожей лица и всегда оставаться красивой: 10 универсальных рекомендаций по уходу

Грамотный, подходящий по типу и потребностям кожи уход действительно способен отсрочить естественный процесс старения и минимизировать его внешние признаки проявления. Комплексный подход поможет достичь заметных результатов в домашних условиях, главное, набраться терпения и соблюдать последовательность и регулярность.

Следуя золотым правилам поддержания тонуса и молодости кожи с возраста 20+ лет, в зрелые годы вы сможете выглядеть моложе своего биологического возраста:

Правило 1: Подбирайте средства по уходу для своего типа кожи

В уходе за кожей первым и самым главным правилом является использование косметических средств, специально разработанных для вашего типа кожи. Потребности сухой и жирной кожи существенно различаются.

Правило 2: Уделяйте особое внимание чувствительным участкам кожи

Кожа в определенных местах на лице более тонкая и уязвимая. Она требует деликатного ухода, особенно кожа вокруг глаз и губы. Эти области являются наиболее чувствительными и требуют повышенного внимания.

Правило 3: Нежное очищение

Уход за чувствительной кожей начинается с бережного удаления макияжа. Чтобы не подвергать эпидермис дополнительному стрессу и сохранить его естественный липидный баланс, используйте средства для снятия макияжа с нейтральным pH, разработанных специально для мягкого очищения чувствительной кожи.

Правило 4: Глаза – зона риска

Кожа вокруг глаз в десять раз тоньше остальной кожи лица. Используйте деликатные средства для снятия макияжа с глаз и обязательно пользуйтесь увлажняющими продуктами для век с утра и вечером.

Правило 5: Пилинг (эксфолиация) – необходимая процедура по уходу за кожей лица

Используйте подходящий для вашей кожи вид пилинга один или два раза в неделю. Пилинг должен быть эффективным, но мягким и не травмировать кожу. Выбирайте средства с нейтральным pH, которые хорошо очищают и смягчают кожу, поддерживая ее естественный баланс.

Правило 6: Увлажнение крайне необходимо

Дерма состоит из воды на 70%, а эпидермис на 15%. Чтобы кожа всегда была хорошо увлажненной, выбирайте гидрофиксирующие средства, которые поддерживают нормальный уровень влаги в клетках. Регулярно используйте увлажняющие маски, удаляя ее излишки Термальной водой La Roche-Posay.

Правило 7: Отдавайте предпочтение гипоаллергенной декоративной косметике

Чтобы избежать реакции кожи на использование косметических средств, которые не подходят вашему типу кожи, выбирайте гипоаллергенную декоративную косметику, специально разработанную для всех типов, в том числе для самой чувствительной.

Правило 8: Защита от солнца

Вне зависимости от времени года используйте косметические средства с солнцезащитными фильтрами. Они позволяют уменьшить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, которое ускоряет процесс старения. Производители современной косметики выпускают удобный формат дневных средств – уход + SPF – 2 в 1. Например, для ежедневной защиты жирной и склонной к акне кожи от UV-лучей используйте солнцезащитный гель-крем Anthelios SPF 50+.

Правило 9: Избегайте внешних неблагоприятных факторов

Загрязнение окружающей среды, курение, стресс – все это оказывает негативное влияние на состояние кожи. Используйте косметические средства, которые защитят ее от воздействия неблагоприятных факторов на протяжении всего дня, и тщательно очищайте кожу по возвращении домой вечером.

Правило 10: Не забывайте о губах

Область губ, как и кожа в зоне век, особенно тонкая, чувствительная и требует дополнительного внимания. Как только почувствуете, что это необходимо, используйте регенерирующий крем или бальзам для губ. Вы можете наносить крем повторно так часто, как вы пожелаете, чтобы увлажнить, восстановить и напитать кожу губ, избавиться от чувства стянутости, сухости и шелушения.

Лучшие антивозрастные средства по уходу за кожей для людей за 50

Разработка процедуры ухода за кожей, подходящей вашему типу кожи и соответствующей возрасту, может оказаться сложной задачей. В конце концов, каждое десятилетие сопровождается уникальными проблемами, связанными с цветом лица, и то, что сработало для вас пять лет назад, может внезапно бесконечно вас раздражать.

Если вам уже за 50 — или уже 50 и вы великолепны — вам может быть интересно, на чем следует сосредоточить свое внимание и какие средства по уходу за кожей следует использовать.Чтобы помочь, Shop TODAY проконсультировался с ведущими дерматологами, чтобы составить полный список всех продуктов, которые вам нужны для сияющей, молодой кожи в ваши 50.

Солнцезащитный крем

1. La Roche-Posay Anthelios Cooling Water Lotion Солнцезащитный крем SPF 60

Когда дело доходит до защиты от солнечных лучей и предотвращения рака кожи, эксперты считают, что солнцезащитный крем абсолютно необходим.

«Защита от солнца в возрасте 50 лет может помочь замедлить старение, но также снижает риск развития базальноклеточного рака, плоскоклеточного рака и меланомы», — сказал д-р.Марал Скелси, директор Центра дерматологической хирургии Вашингтона и клинический доцент дерматологии Джорджтаунского университета.

Этот SPF широкого спектра действия делает процесс нанесения на солнцезащитный крем немного менее рутинным благодаря своей охлаждающей формуле, которая ощущается как вода на коже. Его антиоксидантная технология Cell-Ox Shield защищает кожу от свободных радикалов, а формула без парабенов безопасна даже для самой чувствительной кожи.

2. Neutrogena Healthy Skin Enhancer Sheer Tint SPF 20

Базовый SPF является обязательным, но если вы ищете максимальную защиту от солнца и антивозрастные свойства, попробуйте удвоить и носить тонированное средство с SPF.Средство для улучшения здоровья кожи Neutrogena обеспечивает защиту широкого спектра действия и содержит ретинол, который помогает разгладить тонкие морщинки и защищает вас от солнца.

«Он тонирован и имеет приятную матовую поверхность в дополнение к антивозрастному ретинолу. Поскольку он имеет более низкий SPF, он больше подходит для использования зимой / вне помещений или поверх SPF», — дерматолог и основатель из Нью-Йорка. / Медицинский директор Wall Street Dermatology Джулия Цзы сообщила Shop TODAY.

3. EltaMD UV Clear Wide-Spectrum SPF 46

УФ-лучи являются одной из основных причин преждевременного старения и рака кожи, поэтому ежедневное нанесение солнцезащитного крема в возрасте 50 лет — это простой способ замедлить часы и сохранить здоровье кожи .SPF 46 от EltaMD принимает как UVA, так и UVB лучи, очищает поры с помощью молочной кислоты и увлажняет, поскольку защищает благодаря гиалуронату натрия.

«Он прекрасно наносится, отлично подходит для всех возрастов, а также помогает уменьшить покраснение с помощью ниацинамида», — сказал Цзы.

10 чистых косметических продуктов, которых вам не хватает, по словам дерматолога

Очищающее средство для кожи

1. Увлажняющее очищающее средство для лица CeraVe

С возрастом ваша кожа естественным образом становится немного более чувствительной, поэтому важно Найдите подходящее очищающее средство, которое не будет раздражать вас.

«Выбирайте нежные очищающие средства без мыла или кремообразные очищающие средства с ингредиентами, укрепляющими барьер и увлажняющими. Эти типы очищающих средств с меньшей вероятностью лишат кожу натуральных масел и вызывают большую сухость», — сказал доктор Седжал Шах из SmarterSkin в Нью-Йорке. Нам рассказала дерматология.

Увлажняющее очищающее средство для лица Cerave содержит керамиды и гиалуроновую кислоту для укрепления и увлажнения кожного барьера, а непенящаяся формула нежно воздействует на чувствительную кожу.

2.Мицеллярные водостойкие салфетки для снятия макияжа Garnier SkinActive

Когда вы наносите макияж, иногда полезно начать с салфетки для снятия макияжа, чтобы тщательно очистить кожу. Салфетки с мицеллярной водой Garnier мягко удаляют жир, грязь и макияж, не раздражая кожу, и являются идеальным первым шагом в любой процедуре очищения.

«Мицеллярная вода — хороший способ удалить макияж, не высушивая кожу», — сказал Скелси. «Кожа в возрасте 50 лет становится более чувствительной, но эти салфетки могут удалить водостойкий макияж, не усугубляя его.»

3. Отшелушивающее очищающее средство Murad AHA / BHA

Многие отшелушивающие средства могут ощущаться на вашей коже немного резкими в возрасте 50 лет, но регулярное отшелушивание является ключом к сияющей коже, поэтому найдите нежный продукт, который поможет вам удалить омертвевшую кожу. клеток очень важен.

«Оборот клеток замедляется с возрастом, поэтому наша кожа теряет сияние молодости и выглядит тусклой. Избегайте грубых скрабов, так как зрелая кожа более тонкая и менее эластичная », — сказала сертифицированный дерматолог Джесси Чунг из Cheung Aesthetics and Wellness в Чикаго.

Это очищающее средство от Murad использует гранулы жожоба и салициловую, молочную и гликолевую кислоты для полировки кожи во время очищения. Очищающее средство AHA / BHA мягко отшелушивает, а включение натрия PCA помогает сухой коже удерживать влагу. Кроме того, он достаточно мягкий, чтобы использовать его несколько раз в неделю!

4. Очищающее средство Vanicream Gentle Facial Cleanser

По мере того, как вы становитесь старше, очищающая игра называется «нежная, нежная, нежная». В этом кремообразном очищающем средстве отсутствуют раздражающие ингредиенты, такие как красители, ароматизаторы и формальдегид, и оно не забивает ваши поры благодаря своей некомедогенной формуле.

«Отлично подходит для всех типов кожи, особенно для чувствительной, и избавляет от масла, грязи и макияжа, не высушивая кожу. Иногда простое лучше!» Доктор Эдидионг Каминска, сертифицированный дерматолог из Чикаго и сотрудник Американской академии дерматологии, рассказала Shop TODAY.

Тоник для лица может улучшить цвет лица — вот 10 вариантов для каждого типа кожи

Крем для глаз

1. Освежающая сыворотка для век Cetaphil Deep Hydration

Это десятилетие, когда вы должны закатать рукава и приступить к поработайте над поиском идеального крема для глаз, который вам подходит.

«Крем для глаз важен для ваших 50, поскольку кожа под глазами более тонкая и чувствительная», — сказал дерматолог доктор Дэвид Э. Бэнк.

Сыворотка для глаз Cetaphil содержит комплекс HydroSensitiv, гиалуроновую кислоту, витамины B5 и E для увлажнения и успокаивания чувствительной кожи. Формула также помогает уменьшить неприятные темные круги под глазами и отечность, которых мы все так боимся.

2. The INKEY List Крем для кожи вокруг глаз с кофеином

Предотвращение и лечение ранних признаков старения — это еще не все, что может сделать крем для глаз.Эта категория продуктов для многозадачности также может уменьшить отечность, если у вас была бессонная ночь.

Скелси использует кофеин и Matrixyl 3000, пептид, который с легкостью устраняет тонкие линии и морщины. Легкий крем также станет прекрасной основой для макияжа глаз!

3. Успокаивающий крем для кожи вокруг глаз Avène

Этот успокаивающий крем для глаз изготовлен на основе воды из термальных источников, которая с легкостью уменьшает покраснение, стянутость и раздражение. Витамин Е и другие антиоксиданты увлажняют и защищают кожу, а сульфат декстрана помогает бороться с отечностью.

«Нежный, богатый состав идеально подходит для нежной кожи вокруг глаз, помогает созревающей коже удерживать влагу и сокращает мелкие морщинки», — сказал Цзы.

Ретинолы / сыворотки

1. Olay Regenerist Регенерирующая сыворотка для лица без отдушек

С помощью амино-пептидного комплекса этот популярный продукт проходит через 10 слоев кожи, обеспечивая много влаги. Формула геля восстанавливает поверхностные клетки и делает цвет лица более тусклым.

«Если ваша кожа чувствительна, сыворотки с пептидной технологией обладают стимулирующим действием на коллаген, которые могут подтягивать и разглаживать кожу», — сказала сертифицированный косметолог и общий дерматолог Энни Чиу, работающая в The Derm Institute в Калифорнии.

2. Сыворотка CeraVe с витамином С и гиалуроновой кислотой

Антиоксиданты могут защитить кожу от свободных радикалов и совокупного повреждения, и их несложно включить в свой распорядок дня. Эта сыворотка с витамином С представляет собой тройную угрозу, увлажняя кожу, придавая ей вечерний тон и защищая цвет лица от окислительного повреждения.

«Аскорбиновая кислота (витамин С) — это антиоксидант, который может как осветлить кожу, так и повысить уровень коллагена», — сказал доктор Роберт Анолик, сотрудник Американской академии дерматологии.

3. Neutrogena Healthy Skin Radiant Booster Primer и сыворотка

Кто сказал, что макияж не может быть полезен для вашей кожи? Этот гибрид праймера и сыворотки подготавливает кожу к основанию и придает ей здоровое сияние. Вы также можете носить его отдельно, чтобы улучшить цвет лица.

«Комбинация праймер / сыворотка питает кожу антиоксидантом витамином Е и способствует выработке коллагена с помощью пептидов», — сказал Анолик.

4. Honest Beauty Honestly Pure Retinol Serum

«Местное применение витамина А (ретинол) является обязательным, — сказал Скелси.«Он стимулирует выработку коллагена, уменьшает неравномерную пигментацию и мелкие морщинки, а также увеличивает клеточный обмен».

Сыворотка с ретинолом от Honest Beauty также включает гиалуроновую кислоту, чтобы сделать кожу гладкой. Многозадачный продукт также выравнивает тон кожи и увлажняет с помощью сквалана.

Ночное увлажняющее средство

1. COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream

Когда вам за 50, кремы обеспечат гораздо большее увлажнение, чем лосьоны или гели.

«Ищите ингредиенты, которые поддерживают кожный барьер, а также факторы роста или пептиды, которые помогают в синтезе коллагена, восстановлении клеток и гидратации», — сказал Шах.«Не забывайте увлажнять утром и вечером».

Этот крем содержит укрепляющие керамиды, антивозрастную центеллу азиатскую и подсолнечное масло для повышения уровня антиоксидантов. К счастью, легкая формула подходит для сухой, комбинированной и чувствительной кожи!

2. RoC Retinol Correxion Антивозрастной ночной крем с ретинолом от глубоких морщин

«Ретиноиды являются золотым стандартом антивозрастного лечения», — сказал Чиу. «Используйте их хотя бы один раз в день, чтобы помочь с тонкими линиями, повышением уровня коллагена, предотвращением морщин и тусклым обновлением клеток кожи.»

Ночной крем с ретинолом

RoC помогает обратить вспять видимые признаки старения, такие как тонкие линии и морщины, и помогает увеличить выработку коллагена, что, в свою очередь, делает кожу более молодой.

3. Увлажняющий дневной и ночной крем Tula 24-7 Moisture Hydrating

Идеально подходит для как днем, так и ночью, этот крем сочетает в себе пробиотики, пептиды, повышающие уровень коллагена, и увлажняющий сквален, чтобы сбалансировать и восстановить обезвоженную, стареющую кожу.

«Сальные железы в коже значительно замедляются в этом десятилетии», — объяснил Чиу.«Восстановление здоровья кожного барьера очень важно с помощью более тяжелого увлажняющего крема, чем вы могли бы использовать в свои 20-30 лет, когда беспокоились о высыпании».

4. La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Intense Repair Body Cream

Часто при разработке процедуры ухода за кожей мы учитываем только кожу лица, но ваше тело тоже требует внимания! Этот крем для тела обеспечивает 48-часовое увлажнение благодаря своим звездным ингредиентам: ниацинамиду, маслу ши и глицерину.

«С возрастом у человека уменьшается выработка натуральных масел, а увлажняющие средства предотвращают и лечат сухую кожу, а также могут улучшить текстуру кожи», — сказал Сураб Чоудхури, дерматолог, сертифицированный советом директоров, и соучредитель The Dermatology Specialists.

Чтобы узнать больше о подобных историях, посетите:

Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих рекомендациях по продуктам, загрузите новое приложение СЕГОДНЯ и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!

Лучший уход за кожей для женщин старше 50 лет

Независимо от того, являетесь ли вы минималистом или максималистом в уходе за кожей, ваш режим, вероятно, изменится в долгосрочной перспективе, если вы приспособите его к своим потребностям.По характеру времени и силы тяжести маркеры старения — глубокие морщины, солнечные пятна, креповая текстура и потеря объема — наиболее заметно проявляются в середине жизни, поэтому многие женщины стремятся обновить свою шею. 50 процедур. Здесь профессионалы по уходу за кожей делятся лучшими стратегиями и способами пополнить свой арсенал для нестареющего цвета лица — от лучшего способа уменьшить появление морщин до самых надежных осветляющих и обновляющих масок.

Cleanse and, Yes, Tone
Для ежедневного мытья лица зрелую кожу следует обрабатывать мягким, не раздражающим очищающим средством, которое не лишит кожу натуральных масел и не вызовет раздражения сухой и чувствительной кожи.Тем, у кого более сухая кожа, дерматолог из Нью-Йорка Патрисия Векслер, доктор медицины, предупреждает, что, поскольку она обычно чувствительна, лучше всего использовать очищающее средство, которое обеспечивает хорошую барьерную защиту с такими ингредиентами, защищающими кожу, как керамиды. «После первоначального масляного очищающего средства для снятия макияжа я использую крем для умывания, затем ополаскиваю теплой водой и промокаю кожу насухо мягкой тканью», — объясняет Векслер. Чтобы поддерживать баланс pH кожи после очищения, знаменитый косметолог Джоанна Чех рекомендует использовать тоник, который также может обеспечить дополнительный слой влаги и «действовать как носитель» для последующих шагов по уходу за кожей.

Murad Age Reform Refreshing Cleanser

Cetaphil Gentle Skin Cleanser

Renée Rouleau Elderberry Soothing Toner

Thayers Безалкогольный тоник для лица Witch Hazel (скрабы) и химические (AHA и BHA) можно использовать для зрелой кожи, но действуйте с осторожностью. «Да, отшелушивание необходимо, но не переусердствуйте», — советует Чех. «У женщин старше 50 лет внешний слой кожи становится тоньше и нежнее.«Чтобы избежать обострения, Чех рекомендует использовать минимальный подход к физическому отшелушиванию, которое может вызвать микротрещины на эпидермисе, если вы увлечетесь. Чтобы безопасно удалить омертвевшие клетки кожи, Векслер рекомендует использовать нежный скраб, такой как Tata Harper’s Regenerating Exfoliating Cleanser с абрикосовыми микросферами, не чаще трех раз в неделю, а затем использовать успокаивающий эликсир с успокаивающими ингредиентами, такими как керамид и ромашка. Для мягкого химического отшелушивания попробуйте M-61’s Пилинг Powerglow в квадратах, пропитанных гликолевой и салициловой кислотами, а также витамином К, заживляющим шрамы от угревой сыпи, и экстрактом черники вечернего оттенка кожи, достаточно мягкие для ежедневного использования.Или рассмотрите возможность еженедельного пилинга, например, шлифовки T.L.C. от Drunk Elephant. Sukari Babyfacial, в состав которого входят 25% AHA и смесь гликолевой, винной, молочной и лимонной кислот.

Tata Harper Regenerating Exfoliating Cleanser

Eminence Органическое средство для ухода за кожей Monoi Age Corrective Exfoliating Cleanser

Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial

Сделайте себе массаж лица
Ежедневный массаж лица творит чудеса для кожи в любом возрасте, но особенно преображает зрелую кожу.Он работает для моделирования лицевых мышц (подумайте: более четких скул и линии челюсти) и уменьшения накопления жидкости, а также улучшения кровотока, клеточного обмена, тонизирования тканей и увеличения выработки коллагена. «Коллаген — это поддерживающая сеть нашей кожи — это то, что обеспечивает структурную целостность кожи, и по мере ее ухудшения кожа становится более дряблой, провисает и образуются морщины», — объясняет Рошель Вайцнер, основатель и генеральный директор Pause Skincare, линии, разработанной для женщин. переживает менопаузу. Поскольку женщины испытывают резкое снижение синтеза коллагена после менопаузы, Вайцнер разработал специальный инструмент для стимуляции фибробластов, которые являются клетками, производящими коллаген.Используя кончики пальцев или какой-либо инструмент, например инструмент Pause’s Fascia Stimulating Tool, разминайте и нарисуйте контур лицевых мышц, двигаясь вдоль линии подбородка и вверх к вершинам скул, области под глазами и по лбу. По словам Чеха, для дополнительного эффекта в конце оберните марлей кубики льда, наполненные противовоспалительным зеленым или ромашковым чаем, а затем проведите ими по коже.

Pause Fascia Stimulating Tool

Joanna Czech Facial Massager

NuFace Mini Facial Toning Device

Восстановить потерю объема с помощью дополнительной влаги
Начиная с 30-40 лет, уровни гиалуроновой кислоты начинают снижаться, что делает тонкую линию и более заметны глубокие морщины.При местном применении гиалуроновая кислота может способствовать пополнению и удержанию влаги в клетках (она удерживает в 1000 раз больше своего веса в воде), поэтому она так часто встречается как в сыворотках, так и в увлажняющих кремах, особенно в формулах, предназначенных для зрелой кожи. «Сыворотки содержат более высокие концентрации ингредиентов, чем мы используем в кремах или лосьонах», — объясняет Векслер, который является поклонником омолаживающего гидратора HA5 от SkinMedica. «Он не только доставляет гиалуроновую кислоту в дерму, но и его сложные цепочки различных гиалуроновых кислот стимулируют выработку вашей собственной гиалуроновой кислоты, повышая упругость вашей собственной кожи», — объясняет она кремообразную сыворотку.Чтобы закрепить насыщенную сыворотку, обратите внимание на увлажняющий крем с добавлением ингредиентов, которые помогают имитировать и помогают восстановить кожный барьер, например, новый крем для восстановления DeliKate от Кейт Сомервилл, который сочетает в себе церамиды и специальный комплекс пептидов, успокаивающий раздражение и минимизирующий покраснение.

SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator

SkinCeuticals Нейтрализатор покраснений

Estée Lauder Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex

Крем для восстановления Kate Invivil DeliKate Recovery Cream

Лечит морщины и гиперпигментацию 183 Для тщательного фото к ретинолу, производному витамина А, который при местном применении способствует обновлению кожи, осветляет ее тон, устраняет гиперпигментацию и способствует выработке коллагена.Он доступен как по рецепту, так и без рецепта, и лучше всего проконсультироваться с дерматологом, чтобы посоветовать правильную потенцию и лучший тип ретиноидов для использования. По ее словам, Векслер также отмечает, что ретинол может быть особенно полезен при решении проблем области вокруг глаз, работая в сочетании с пептидами, чтобы стимулировать выработку нового коллагена и, в свою очередь, поддерживать дряблость тканей. Чтобы устранить отечность и мешки, Векслер рекомендует крем для глаз с кофеином (например, наполненный гиалуроновой кислотой Estée Lauder). Advanced Night Repair Eye), экстракт огурца или дрожжей для «выкачивания и обезвоживания жировых клеток» и галогеноксил для устранения пигментации.

Еще одним ключевым ингредиентом для осветления тусклого цвета лица и удаления солнечных пятен является витамин С, который помогает лечить и бороться с повреждениями свободных радикалов, вызывающими окислительный стресс и старение кожи. Мощный антиоксидант также помогает избавиться от гиперпигментации. «Начните с низкой концентрации 10% и увеличивайте ее до 15% или 20% по мере переносимости», — говорит Векслер, определяя правильную концентрацию сыворотки или увлажняющего крема для вашего типа кожи. Важно отметить, что наиболее сильнодействующие формы витамина С уязвимы к воздействию света, и поэтому использование витамина С должно сочетаться с покрытием широкого спектра UVA / UVB, которое следует использовать в любом случае.Чтобы защитить кожу от рака и повреждений (тонких линий, глубоких морщин, пятен, обесцвечивания и текстурных аномалий), используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, например, бархатистый крем от La Roche-Posay, который тонет прямо в Anthelios Melt-In. Солнцезащитное молочко SPF 60, каждый божий день.

Маска для оптимизации всего
«Для зрелой кожи маски для лица прекрасно подходят для увлажнения и предоставления дополнительных терапевтических средств», — говорит Векслер. Ничего подобного нельзя распространить маской на шею и зону декольте.Если кожа очень сухая или вы хотите, чтобы ваш цвет лица был более гладким и подтянутым для особого случая, она рекомендует сильнодействующую подтягивающую маску, такую ​​как Natura Bisse Diamond Mask или Strivectin Powerlift Instant Tighten Mask, которая содержит гиалуроновую кислоту и пептиды. Для удаления волос обратите внимание на охлаждающее средство, также содержащее пухлые пептиды, такие как укрепляющие гели для лица Hydro Cool Firming Face Gels компании Skyn ​​Iceland, которые можно использовать для разглаживания морщин на лбу и линий улыбки.

Natura Bissé Diamond Extreme Mask

Skin Iceland Hydro Cool Firming Gels с удлинителями и пептидами

StriVectin Powerlift Instant Storing Mask

La Prairie Cellular Hydralift Firming Mask

Советы по уходу за кожей для женщин старше 50

Эта статья предназначена для каждой женщины старше 50 лет, которая знает, что красота исходит изнутри, но при этом хочет выглядеть как можно лучше.И для тех из вас, кто интересуется пластической хирургией, инъекциями ботокса и наполнителями, мы также рассмотрим это. В этих 12 советах не так много чудесных решений, но есть много советов, которыми я клянусь, несколько достойных рецептов и отношение, которое годы после 50 полны еще большего чудес и красоты.

Носить солнцезащитный крем каждый день

Я знаю, что постоянно слышать о важности солнцезащитного крема утомительно, но если есть одно правило красоты, я бы сказал себе, 15-летнему, что нужно носить приличный солнцезащитный крем каждый день.Ничто так не повреждает вашу кожу, как солнце. Это причина номер один коричневых пятен, морщин и рака кожи.

Вот в чем загвоздка: не все солнцезащитные кремы одинаковы. Вы должны выбрать солнцезащитный крем по крайней мере 30 SPF, и вы должны выбрать тот, который блокирует лучи UVA и UVB.

После того, как вы подобрали подходящий солнцезащитный крем, следует помнить о трех вещах:

1. Вы должны носить его в дождь или солнце. Ультрафиолетовые лучи пробиваются сквозь облачный покров, поэтому важно выработать привычку ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом.И не волнуйтесь, оно не забьет ваши поры, если вы будете очищать лицо на ночь.
2. Наносите повторно в течение дня. Известный дерматолог Патриция Векслер настаивает на том, чтобы все женщины (независимо от тона их кожи) повторно применяли солнцезащитный крем в течение дня.
3. Нанесите немного на руки. Дерматологи говорят, что они могут определить возраст женщины не только по шее, но и по рукам.

Рекомендации по продукту: Я предпочитаю солнцезащитный крем с оттенком, потому что он не оставляет белого налета на моем лице и выравнивает тон моей кожи.Neutrogena — это хорошая аптечная версия, однако мой любимый (рекомендованный моим дерматологом) — дорогой, но великолепный солнцезащитный крем с оттенком La Roche Posay. Нанесите солнцезащитный крем с помощью поролоновой губки для более равномерного нанесения.

Убедитесь, что у вас есть подходящие очищающие и увлажняющие средства

Очень важно выбрать очищающие средства, увлажняющие средства и средства ухода за кожей, разработанные для вашего типа кожи.

Если у вас жирная кожа, считайте, что вам повезло. На жирной коже появляется меньше морщин.Если у вас чувствительная кожа, вам следует протестировать все свои продукты на шее или руках, прежде чем использовать их. Продукт, который вы любили несколько лет назад, теперь может (по мере того, как вы становитесь старше) вызывать покраснение.

Вы также могли заметить, что чем старше вы становитесь, тем суше становится ваша кожа. С возрастом наша кожа страдает от замедления выработки масла и обновления клеток, особенно после менопаузы. Я заметил, что моя естественно жирная кожа стала такой же сухой, как пустыня Сахара, в возрасте 35 лет.

Рекомендации по продукту: Очищающие средства Патрисии Векслер разработаны для зрелой кожи (кстати, ее мужем-химиком) и доступны по цене.К тому же они пахнут божественно. Я использую Wexler Universal Anti-Aging Cleanser, но с этим справятся и другие отличные очищающие средства. Что касается увлажняющего крема, то если у вас очень сухая кожа, которая становится шелушащейся, то дополнительные увлажняющие свойства Yu-Be Moisturizing Skin Cream — находка. Еще мне нравится наносить на лицо кокосовое масло первого отжима.

Что делать, если у вас сухая кожа

Чтобы сухая кожа оставалась в наилучшем состоянии, важно очищать ее с помощью подходящих средств, которые не лишают кожу влаги.Также необходимо отшелушивать. Самое главное, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной в течение дня.

Вот несколько советов, как предотвратить высыхание лица:

1. Не используйте горячую воду. Это только удалит жир с кожи. Вместо этого используйте теплую воду или пропустите воду и очистите кожу холодным кремом, например Pond’s.
2. Используйте кремообразное очищающее средство, созданное для сухой кожи, и не переборщите с дорогими брендами, которые остаются на вашем лице всего на несколько минут.
3. Густые увлажняющие кремы и масла помогут удержать влагу. Всегда наносите на ночь и утром под макияж.
4. Подумайте о приобретении продукта, содержащего гиалуроновую кислоту, это одна из самых популярных тенденций в уходе за кожей в настоящее время. Гиалуроновая кислота — это сыворотка, t эффективно разглаживающая кожу и помогающая коже впитывать и удерживать влагу.
5. Отшелушивайте еженедельно. Если у вас сухая кожа, скорее всего, у вас шелушащаяся кожа, поэтому вам следует проводить отшелушивание один или два раза в неделю.Мне нравится использовать влажную тряпку для мытья посуды и кокосовое масло первого отжима для отшелушивания.
6. Чтобы остальная часть тела оставалась увлажненной, не сушите мыло в душе и вместо этого выбирайте кремообразные гели для душа. После душа важно увлажнить кожу. Вы можете использовать кремы из аптек (например, Eucerin и Cerave) или масла (я неравнодушен к кокосовому маслу первого отжима и миндальному маслу).

Ключевые ингредиенты

Гиалуроновая кислота — это встречающийся в природе полисахарид, обнаруженный в организме человека.Он действует как смягчающее и смазывающее средство для наших суставов, нервов, волос, кожи и глаз. При использовании в уходе за кожей он действует как связыватель влаги, что означает, что он будет прикрепляться к воде в клетках (а также притягивать и удерживать воду из воздуха), делая их пухлыми.

Найдите масло, которое вам нравится

Масла — одна из самых популярных тенденций в уходе за кожей сегодня. Все говорят о своих любимых маслах, о том, какой аромат им нравится больше всего и что лучше всего подходит для их типа кожи.Я предпочитаю масла кремам, потому что они более натуральные, гладко ложатся и оставляют кожу гладкой и влажной. Этот список лучших масел для лица бесконечен, поэтому поэкспериментируйте с несколькими, чтобы найти лучший вариант.

Отшелушивание — ключ к успеху

С возрастом необходимо отшелушивание. «Внешний слой представляет собой крышу из мертвой кожи, и с возрастом он утолщается, поэтому вам нужно отшелушивать, чтобы увидеть больше свежей кожи», — советует доктор Стивен Дж. Перлман, пластический хирург из Нью-Йорка.

Вам следует отшелушивать и тело, и лицо еженедельно, чаще, если ваша кожа становится сухой, зудящей и шелушащейся (что может происходить особенно в холодные зимние месяцы).

Используйте сухую щетку для отшелушивания перед душем, поскольку увлажняющий крем наносится гораздо более гладко, когда кожа отшелушивается.

Для лица рекомендую хороший скраб для лица. Маски для лица не обязательны в вашем еженедельном режиме ухода за кожей, но они могут сделать кожу потрясающей. Это потому, что они глубоко очищают и увлажняют кожу. Вы можете купить хорошую маску для лица в аптеке, универмаге или в Интернете. Или вы можете приготовить собственный домашний скраб для лица. Я обнаружил, что нанесение маски для лица один раз в неделю или каждые две недели хорошо помогает.

Рекомендации по продукту: Я слишком занят, чтобы делать свои собственные скрабы, поэтому вместо этого использую восхитительный лак для лица Fresh Sugar Face Polish. Что касается тела, откажитесь от скрабов и выберите отшелушивающие перчатки.

Попробуйте ретинол

Люди все время спрашивают меня, есть ли в аптеке какой-нибудь крем, который повернет время вспять. Нет. Но есть чудо-крем, и это уже не только по рецепту. Секрет в ретиноле, производных витамина А, и рецептурных ретиноидах (т.е., сетчатка А). Хороший крем с ретинолом каждую ночь поможет уменьшить тонкие линии и морщины, потому что он проникает в нижние слои, где находится коллаген.

Ключевые ингредиенты

Ретин-А (третиноин) — это форма витамина А, которая помогает коже обновляться, стимулируя обновление клеток. Его обычно назначают при угревой сыпи, тонких морщинах и поврежденной солнцем коже.

Моя рекомендация: Я использовал Retin-A до тех пор, пока моя сухая кожа не перестала его переносить. Теперь я использую ретинол, отпускаемый без рецепта.Сегодня доступно много внебиржевых препаратов, но они могут быть дорогими, поэтому ищите их.

Рассмотрим инъекции

По правде говоря, если вы хотите уменьшить признаки морщин и потерю жира на щеках, вам следует использовать ботокс и филлеры. Я знаю это, потому что сам пробовал их. Ботокс поднимет ваши глаза, и вы будете казаться более бодрым и моложе, а также заморозит линии улыбки, которые образуются вдоль ваших глаз. Наполнители сделают ваши щеки пухлыми. Вы также можете ввести их в носогубные складки — те глубокие щели, которые появляются рядом с вашим носом с возрастом, также называемые линиями марионеток.Многие женщины тоже ими пухнут.

Если вам интересно, больно ли уколов, то ответ — да. Я обнаружил, что инъекции ботокса не так больны, как филлеры. После этого у вас также появятся синяки, поэтому я бы посоветовал избавиться от них, когда у вас нет планов на 24 часа.

Попробуйте химические пилинги и лазеры

Лазеры используются при различных кожных проблемах. Они могут быть дорогостоящими и болезненными, но многие женщины клянутся ими. Я не использовал лазер на своем лице, поэтому не могу сказать вам по опыту, но неабляционные лазеры, которые есть сегодня на рынке, могут избавить от пигментных пятен, солнечных пятен, шрамов и неровной текстуры.

В кабинете врача вы можете пройти легкий химический пилинг, чтобы улучшить тон и текстуру кожи и смягчить появление тонких линий и морщин. Они относительно безболезненны и дешевле лазеров. Для достижения оптимальных результатов сделайте серию из шести или более, которые станут сильнее по мере адаптации вашей кожи.

10 правил ухода за кожей после 50 лет

Мы изменили понятие ухода за кожей.Слова «антивозрастной» и «моложе» были изгнаны в черную дыру косметического маркетинга. Мы больше не поклонники так называемых прорывных брендов, чудодейственных ингредиентов или 14-ступенчатых экзотических продуктов. Вместо этого мы просто стремимся выглядеть здоровыми, отдохнувшими и свежими. Универсального решения для зрелой кожи не существует по двум причинам. Во-первых, взрослые люди — например, наши волосы (качество, текстура и цвет) и тела (форма, размер и пропорции) — различаются. Во-вторых, ваша кожа теперь не стесняется раскрывать эффекты генов и вашу историю солнечных повреждений, курения, плохого питания и ленивого ухода за кожей.Вот 10 вещей, которые нужно знать, что нужно делать и избегать.

1. Использование того же увлажняющего крема утром и вечером. в порядке, но есть загвоздка

Вы не можете пропустить солнцезащитный крем днем, даже когда идет дождь, пасмурно или холодно. Ежедневный увлажняющий крем с широким спектром SPF 30 и выше предотвратит использование УФ-А (старения) лучей круглый год. Предназначенные для использования под макияжем, они обычно легкие и нежирные. Хотя вам не нужен солнцезащитный крем на ночь, использование того же крема SPF перед сном не повредит, но вы упустите дополнительное увлажнение от отдельного, более насыщенного ночного крема с ингредиентами для восстановления кожи.Если ваше лицо очень сухое, используйте этот насыщенный ночной крем утром и вечером — просто не забудьте как-нибудь добавить солнцезащитный крем в светлое время суток (см. Пункты 2 и 3).

2. Макияж с SPF не всегда заменяет солнцезащитный крем

Некоторые тонированные увлажняющие кремы, кремы и основы CC и BB действительно содержат встроенный SPF 30-plus и ингредиенты, улучшающие кожу. Если SPF ниже 30 и вы планируете находиться на открытом воздухе или находиться на солнце в течение длительного периода времени (например, на фермерском или блошином рынке, на футбольном матче, обеде на улице в бистро), нанесите на него легкий солнцезащитный крем. .Это касается и часового вождения, так как лучи UVA проникают сквозь стекло. Мы не наносим макияж с такой же тщательностью, как увлажняющий крем или солнцезащитный крем — мы растушевываем его. Помните, что если ваши уши, шея и руки обнажены, на них не наносится макияж, но им нужен солнцезащитный крем.

3. Солнцезащитный крем-сэндвич после ухода за кожей и перед нанесением макияжа

Если вы используете гибрид увлажняющего крема и солнцезащитного крема, см. Пункт 1. Если у вашего дневного увлажняющего крема нет солнцезащитного крема, нанесите его после сыворотки, крема для глаз и увлажняющего крема, но перед праймером (если вы его используете), тональным кремом и остальной частью. твой макияж.К вашему сведению: физический солнцезащитный крем с оксидом цинка или титана (он же минеральный или натуральный солнцезащитный крем) блокирует лучи UVA / UVB и отклоняет их; химический солнцезащитный крем (с такими ингредиентами, как оксибензон, октиноксат, октисалат и авобензон) поглощает лучи, как губка. Какой из них использовать, требует от вас некоторых экспериментов. Выберите солнцезащитный крем, который кажется совместимым с другими вашими продуктами для лица, незаметен на вашей коже (независимо от тона кожи) и не вызывает отделений, полос или соскальзывания макияжа.

4.Очищающее средство никогда не должно оставлять кожу стянутой, жирной, липкой или сухой

Вот где мы часто ошибаемся, и это влияет на эффективность всех ваших средств по уходу за кожей и макияжа. Выберите очищающее средство, которое сделает вашу кожу мягкой, эластичной и чистой. Это может быть кусковое мыло, жидкость, молоко, пена, гель или крем. Модная мицеллярная вода содержит крошечные шарики молекул масла, взвешенных в воде, и, на мой взгляд, как эксперт по красоте, лучше подходит для легкого очищения и для тех, кто пользуется минимальным макияжем или имеет чувствительную кожу.Ночью дважды очищайте кожу с помощью отдельного средства для снятия макияжа (лучше всего использовать салфетки), чтобы аккуратно, но тщательно очистить поры от макияжа и солнцезащитного крема. Вы удивитесь, сколько остатков останется, если вы этого не сделаете. Это очень важно, если вы наносите любую комбинацию из полного покрытия лица, румян-консилера, бронзатора, водостойкой туши, теней для век, подводки и солнцезащитного крема.

5. Хотите более сияющую кожу? Мягко отшелушивает

Остерегайтесь скрабов для лица с грубыми частицами, сложных инструментов для полировки и мощных пилингов в домашних условиях.Они могут быть абразивными, рвать или раздражать кожу. Отшелушивание необходимо для удаления или растворения мертвых клеток, которые остаются на поверхности кожи, придавая ей тусклый и сухой вид. Выберите кремообразное очищающее средство с витамином С, альфа-гидроксикислотой с низкой концентрацией (AHA) или ферментную маску с расщепляющими клетки тыквой или папайей. Используйте один раз в неделю для здорового вида; лучшее всасывание всех актуальных сывороток, кремов или масел; и более легкое нанесение макияжа.

Уход за кожей старше 50: ингредиенты «большой четверки» для вашего распорядка

Как и в любых длительных и приятных отношениях, ваш распорядок по уходу за кожей должен адаптироваться и развиваться вместе с вами.Адарш Виджай Маджил, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка, отмечает, что в возрасте 50 лет, помимо того, что он нашел время, чтобы подвести итоги всех удивительных вещей, которые сделала для вас ваша кожа, пришло время и начните применять определенные ингредиенты, которые помогут позаботиться о вашей коже по мере вашего продвижения.

Согласно данным Американской академии дерматологии (AAD), правильный уход за кожей на пятом десятилетии вашей жизни основан на нескольких ключевых принципах. Среди них, конечно, использование солнцезащитного крема и поиск тени, когда это возможно, частое нанесение увлажняющего крема, чтобы предотвратить обезвоживание кожи, умывание лица дважды в день и хороший ночной сон.Кроме того, на этикетках есть еще четверка ингредиентов, которые помогут сохранить цвет лица во всем, что вы запланировали. Готовы увидеть состав? Продолжайте прокручивать список до четырех ингредиентов, рекомендуемых дерматологами.

Оксид цинка или диоксид титана

Здесь нет ничего удивительного: некоторые из главных ингредиентов солнцезащитного крема занимают первое место в списке доктора Маджила. «Эти два ингредиента являются физическими блокаторами [ультрафиолетовых лучей], поэтому они не только предотвращают рак кожи, но также предотвращают фотоагенты, такие как солнечные пятна, морщины, расширенные капилляры и тому подобное», — сказал доктор.Маджил объясняет.

В прошлом солнцезащитные кремы, в которых использовались эти два ингредиента, часто приводили к тому, что более темная кожа приобретала белый оттенок, но новые выпуски (например, Supergoop! Zincscreen, 34 доллара США) помогают сделать физические солнцезащитные кремы более плавными для любой кожи. тонов. Ищите SPF 30 (как минимум) и закажите флакон, который можно применять постоянно все лето.

Ретинол

Возможно, одно из лучших открытий человека, ретинол (или его более концентрированная, предписанная версия, третиноин) имеет обширный список преимуществ, которые могут помочь более зрелой коже.Полученный из витамина А, ретинол стимулирует обмен клеток, помогая устранить гиперпигментацию на коже, и повышает способность кожи производить больше коллагена (структурный белок, из которого состоит кожа). В то время как некоторые цвета кожи могут переносить ретинол каждый день недели, для других людей слишком раннее употребление может вызвать раздражение. Если вы собираетесь добавить его в свой распорядок дня, начните с одной ложки размером с горошину раз в неделю. На следующей неделе попробуйте использовать это количество два раза в неделю. Отсюда постепенно увеличивайтесь, чтобы ваша кожа не раздражалась от сильнодействующего (но эффективного!) Ингредиента.

Фото: Well + Good Creative

Гиалуроновая кислота

«По мере того, как мы стареем, способ увлажнения кожи нашим телом, который заключается в создании масел, имеет тенденцию замедляться. Таким образом, с возрастом кожа становится суше, но гиалуроновая кислота является очень эффективным увлажняющим средством, поскольку она может удерживать воду, во много раз превышающую свой вес. Он действительно блокирует влагу », — говорит доктор Маджил. Гиалуроновая кислота — это, по сути, водный баллон, который впитывает всю полезную для лица влагу.

Похожие истории

Что еще? Небольшое исследование 2014 года показало, что двух-, четырех- и восьминедельные режимы гиалуроновой кислоты привели к повышению эластичности кожи, меньшей шероховатости и в целом более гладкой коже.Совет от профессионала: наносите его, пока кожа еще влажная, потому что молекула поможет доставить часть этой влаги к коже.

Витамин C

Кэролайн Треже, доктор медицины, соучредитель и генеральный директор Peachy, говорит, что витамин C помогает всем типам кожи синтезировать коллаген. «Как основной структурный белок в организме человека, коллаген помогает коже сохранять прочность и эластичность. Увеличение коллагена приводит к более гладкой коже и уменьшению тонких линий и морщин », — говорит она.Это важно для всех типов кожи, потому что колоссальные 90 процентов старения происходят из-за пребывания на солнце, и хотя это может проявляться по-разному у разных людей, этот ингредиент может иметь множество применений. Поскольку витамин С также является антиоксидантом, он помогает нейтрализовать свободные радикалы, вызывающие раздражение клеток кожи и приводящие к гиперпигментации, морщинкам и многому другому.

Все, что вы когда-либо хотели знать о сыворотках с витамином С:

Лучший режим ухода за кожей — Уход за кожей по возрасту

Фото: Александр Вайнбергер

По советам ведущих дерматологов мы разработали базовый режим на каждое десятилетие, чтобы вы могли наслаждаться идеальным цветом лица (и оптимизированным режимом) всю жизнь.

В 20 …

«Сейчас самое время развить хорошие привычки, чтобы сохранить сияние молодости», — говорит Дженнифер Линдер, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Тот, который гарантированно увеличит ваши шансы на великолепную кожу в ближайшие десятилетия? Как вы уже догадались: неукоснительно применять солнцезащитный крем. Возможно, вы впервые заметили сухость, поэтому увлажняющий крем необходим. Если вы одна из многих 20-летних женщин, страдающих от прыщей, вы можете заметить, что они смещены со лба и средней части лица на линию подбородка, что означает, что это связано с гормонами.Лечение высыпаний, которое вы использовали, теперь может быть слишком агрессивным; пора перейти на режим сушки с меньшими затратами.

Основы работы с вашим лицом

Очищающее средство
Лучше умываться два раза в день, но если у вас получится только один раз, делайте это вечером: никогда не спите с макияжем, — говорит Линдер. Ощущается ли ваша кожа безупречно чистой после чистки? Затем вы очищаете его от необходимых натуральных масел, и в конечном итоге он станет сухим, стянутым и зудящим. Используйте немыльное средство для умывания.Для жирной кожи хороший выбор — салициловая кислота или перекись бензоила. Для комбинированной или сухой кожи попробуйте кремообразное очищающее средство.

Увлажняющий крем
Ищите средство с защитой широкого спектра (UVA / UVB) и SPF 30. Linder рекомендует увлажняющий крем с диоксидом титана или оксидом цинка. Чтобы не забыть использовать ее, держите флакон рядом с зубной пастой; нанесите его на лицо, шею, зону декольте и, если они обнажены, на верхнюю часть ушей.

Ночное лечение
Пептиды (цепочки аминокислот) могут играть роль в предотвращении тонких линий и морщин, поэтому попробуйте пептидную сыворотку с увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота.Если у вас есть прыщи или вы уже видите признаки солнечного повреждения, такие как солнечные пятна (гиперпигментация), используйте рецептурный ретиноидный лосьон или крем или продукт, содержащий ретинол, безрецептурную версию.

Попробуйте эти 6 основных средств по уходу за кожей для женщин от 20 до 20 лет

Далее: Советы по уходу за кожей для 30-х годов

Как ухаживать за своим лицом

Когда дело доходит до ухода за кожей 50-х годов, знайте, что нет ничего сверхсложного или чрезмерно сложного, чего стоит опасаться.Хотя важно адаптировать свой распорядок дня на протяжении десятилетий, если вы надеетесь сохранить пухлый цвет лица, это не означает, что вам нужно запутаться в 10-шаговой программе в корейском стиле для вашего лица.

Интересно, что маловероятно, что вам потребуется полностью пересмотреть свой распорядок дня, особенно если вы заботились о своей коже в течение 30-40 лет, но при этом точно понимаете, что делает ваш цвет лица, когда вам исполняется 50 лет, и что для этого нужно. оптимальная работа поможет вам получить более гладкий и сияющий вид.

Чтобы получить изрядную дозу экспертной информации, WH обратился к дерматологу и врачу, доктору Стефани Уильямс (Eudelo Dermatology & Skin Wellbeing Clinic), чтобы узнать, что происходит с вашей кожей в возрасте 50 лет, и узнать о средствах ухода за кожей. рутина, на которую вы должны переключиться в это десятилетие своей жизни.

Но сначала несколько часто задаваемых вопросов.

Что происходит с вашей кожей в 50 лет?

«Основная проблема — потеря эластичности кожи, вызванная гормональной потерей коллагена.Однако нерегулярная пигментация также является общей проблемой. «С медицинской точки зрения розацеа также очень распространена в этой возрастной группе», — отмечает доктор Уильямс.

«В период менопаузы кожа часто становится немного суше и ее легче раздражать, поэтому может потребоваться немного больше увлажняющих средств по уходу за кожей», — советует д-р Уильямс. «Однако исключение составляют случаи розацеа, и в этом случае мы должны быть осторожны с слишком богатым уходом за кожей», — предупреждает она.

В 50 лет вы заметите изменения не только на коже лица.«Ресницы и брови могут истончиться с возрастом, а истончение бровей, в частности, может быть признаком старения, поскольку брови действительно обрамляют наше лицо». отмечает доктор Уильямс. «Если помогают безрецептурные питательные средства для ресниц, обязательно используйте их. Однако, по моему опыту, обычно гораздо лучше работают препараты, отпускаемые по рецепту.

Как правильно ухаживать за кожей после 50 лет?

Когда вы моложе, вам легче отказаться от рутины ухода за кожей, которая не идеальна, но в более позднем возрасте остается меньше места для маневра.

«В ваши 50 лет, из-за ускорения потери коллагена, очень важно иметь в продуктах по уходу за кожей ингредиенты, вызывающие коллаген, основанные на доказательствах», — говорит д-р Уильямс. «В идеале вы бы начали использовать эти ингредиенты в 30 лет, потому что профилактика является ключевым моментом, но еще не поздно начать».

«Обязательные» ингредиенты для ухода за кожей 50-х, которые использует каждый:

AM: антиоксидантная сыворотка и SPF 30-50.

PM: ретиноид (производное витамина А).

Как отмечает д-р Уильямс, некоторые женщины в возрасте от 50 замечают, что их кожа более чувствительна или склонна к покраснению. Ретиноиды могут вызывать шелушение или повышать чувствительность кожи, но, пожалуй, лучший антивозрастной ингредиент на данный момент, стоит продолжать. Вы можете начать с нанесения каждые 2–3 ночи в неделю, а затем наносить их каждые две ночи или даже каждую ночь, если ваша кожа переносит это.

Или вы можете создать буфер для ретиноидного продукта, смешав его с очень простым ночным кремом, не содержащим каких-либо активных веществ.

Нет ингредиентов или продуктов для ухода за кожей, которых следует избегать в возрасте 50 лет. «Если продукт, содержащий гликолевую кислоту, по-прежнему хорошо переносится, нет необходимости избегать этого. Однако, если кожа в период менопаузы станет более чувствительной, она может не переносить продукты на основе AHA, которые вы когда-то использовали, поэтому вам следует избегать их », — отмечает доктор Уильямс. Для бережного отшелушивания обратите внимание на продукт PHA (вы можете купить наш любимый продукт ниже).

«Каждую процедуру ухода за кожей следует подбирать индивидуально», — говорит д-р.Уильямс. Найдите то, что работает для вас, и придерживайтесь этого, но убедитесь, что вы строите свой уход за кожей 50-х годов на основе антиоксидантов, SPF и ретиноидов.

Какие средства по уходу за кожей мне следует использовать в возрасте 50 лет?

Ваш ежедневный уход за кожей в стиле AM 50

Увлажняющее очищающее средство CeraVe, 236 мл | CeraVe | Проблемы с кожей

Ищите увлажняющее очищающее средство, которое освежает и мягко очищает, но не лишает цвет лица каждое утро.

PHA Plus Сыворотка

victoriahealth.com

14,00 фунтов стерлингов

Обладая более крупными молекулами, чем AHA, PHA является более мягким и лучше подходит для чувствительной кожи, склонной к розацеа, которая по-прежнему хочет получить осветляющие и разглаживающие эффекты отшелушивания.

Если вы склонны к покраснению и куперозу, ознакомьтесь с этой подборкой лучших средств от купероза, которые успокаивают вашу кожу.

Ежедневная антивозрастная сыворотка PREVAGE

prevage® Elizabeth Arden.co.uk

45,00 фунтов стерлингов

Эта сыворотка, содержащая мощный антиоксидант идебенон, защищает вашу кожу от факторов окружающей среды и образа жизни, таких как загрязнение окружающей среды, стресс и дым.

Ультралегкая дневная защита от ультрафиолета

SPF 50 защищает от лучей UVA и UVB, а также загрязнения. Его легкая текстура быстро впитывается, поэтому хорошо сочетается с макияжем.

Ваш ежедневный уход за кожей PM 50

Очищающий гель Renaissance Cleansing Gel

Оскиа cultbeauty.co.uk

16,00 фунтов стерлингов

Используйте богатый и питательный очищающий бальзам, чтобы смыть грязь и макияж в конце дня. Двойное очищение (очистите и повторите), чтобы ваша кожа была полностью чистой.

Ретинол 0,3

skinceuticals.co.uk

65,00 фунтов стерлингов

Начните с 0,3% ретинола, который ускоряет обновление клеток кожи, помогает смягчить морщины и пигментацию, делая цвет лица более сияющим.Со временем. доработайте до версий 0,5% и 1%.

Цетафил 473 мл Увлажняющий лосьон

Цетафил amazon.co.uk

9,33 фунтов стерлингов

Если вы обнаружите, что ретинол вызывает раздражение, уменьшите количество ночей, которое вы наносите, или попробуйте нанести тонкий слой простого увлажняющего крема в качестве буфера перед нанесением ретинола.

RevitaLash RevitaBrow Advanced — 3 мл

RevitaLash скинсити.co.uk

98,00 фунтов стерлингов

Помогите бровям с этой богатой питательными веществами сывороткой, которая укрепляет и кондиционирует каждый волос.

Есть ли какие-нибудь процедуры по уходу за кожей, которые можно пройти в возрасте 50 лет?

Если вы хотите улучшить свой рутинный уход за кожей, обратите внимание на рецептурные продукты и процедуры в клинике, чтобы ваша кожа выглядела наилучшим образом.

‘Третиноин, производное витамина А, отпускаемое по рецепту, остается золотым стандартом местного ингредиента, стимулирующего коллаген и восстанавливающего солнечные повреждения, поэтому это очень полезное дополнение ко многим процедурам ухода за кожей женщин один или два раза в неделю или по мере переносимости во время менопаузы. — предполагает д-р.Уильямс.

Когда дело доходит до лечения, возможно, вам стоит обратить внимание на микроблейдинг, чтобы заполнить редкие брови. «Эффект визуального омоложения при оптимизации бровей нельзя недооценивать», — говорит доктор Уильямс. В Eudelo вы можете записаться на процедуру, которая называется The Eudelo Brow, «она может буквально стереть 10 лет с вашего лица в течение пары часов».

Доктор Уильямс также рекомендует Exo Needling: «Он великолепно стимулирует коллаген и делает кожу более упругой и гладкой.Exo Needling — это комбинированная медицинская игла (также известная как терапия индукции коллагена) и инфузия сыворотки Exo, которая представляет собой сыворотку, содержащую очень высокую концентрацию факторов роста, полученных из собственной крови пациента. Exo — это следующий уровень аутологичной регенерации кожи, в основном это PRP «на стероидах», поскольку используется гораздо более высокая концентрация факторов роста ».

Новая 45-минутная процедура, которую предлагает Eudelo, — это Cell HIIT. Вы носите кислородную маску и во время лечения ваш цикл проходит через низкий, высокий и нормальный уровни кислорода — это эквивалентно восхождению и спуску с горы не менее пяти раз, и все это в положении лежа.

«Помимо простого улучшения внешнего вида кожи, очень важно замедлить процесс старения на клеточном уровне в этой возрастной группе. В лечении используется технология под названием IHHT (лечение прерывистой гипоксии-гипероксии) для восстановления энергетических установок клеток, известных как митохондрии, и обеспечения субклеточных антивозрастных свойств ».

А как насчет гиалуроновой кислоты?

Сыворотки с гиалуроновой кислотой сделают кожу гладкой и устранят обезвоживание верхних слоев кожи.Это означает, что им не обязательно быть такими же умными, как их другие сывороточные аналоги, и вы можете уйти, заплатив немного меньше. «Добавьте гиалуроновую кислоту, чтобы укрепить эпидермальные барьеры и поддержать выработку коллагена», — сообщила ранее WH доктор Анита Стурнем, терапевт, специализирующийся на дерматологии и основатель клиник Нурисс.

Не бойтесь обратиться к дерматологу

На пятом десятилетии вы можете испытать резкие изменения в вашей коже — возможно, пигментацию или повышенную чувствительность, с которыми вы никогда раньше не сталкивались.

Рабочие и жизненные стрессы могут иметь значение, так же как и другие факторы, такие как гормоны и диета, и на самом деле не только вы можете испытывать что-то новое, когда дело касается вашей кожи.