Как улучшить цвет кожи лица, как выровнять цвет лица в домашних условиях
Автор Mazajka На чтение 8 мин. Просмотров 2.7k. Опубликовано
Предлагаем вам узнать, как сделать кожу лица более привлекательной, улучшить её цвет, наполнить сиянием и красотой. В условиях современной жизни, мы очень часто задумываемся над вопросом, как улучшить цвет кожи лица, убрать серость, шелушение и сделать кожу ровной в домашних условиях. В нашей статье мы дадим ответы на эти вопросы, а также, расскажем о причинах плохого цвета кожи лица.
Абсолютно каждая женщина мечтает о ровном, красивом цвете лица практически с детства. Ведь текстура кожи и ее цвет придает красоту женскому облику и свидетельствует о здоровье не только эпидермиса, но и всего женского организма в целом. Здоровая кожа с ровной фактурой придает уверенности в себе и своих силах, дарит прекрасное настроение и позитивные эмоции. Однако, как часто по утрам, смотря в зеркало на себя, мы видим утомленное лицо и изможденную дерму с непривлекательным бледным или серым тоном кожи. После этого уже не хочется улыбаться, пропадает настрой и не тянет красиво одеваться, ведь одеждой не скроешь лицо.
Как улучшить цвет кожи лица, исключив причину
Существует ряд причин, из-за которых наша кожа теряет цвет. Одними из основных причин являются: недостаток сна, недостаточность или чрезмерность ухода, а может просто неверный уход, влияние вредных привычек, влияния стрессогенных факторов, перегруженность проблемами, неправильность рациона питания, режима дня и др.
Но не стоит отчаиваться. Сегодня существуют некоторые верные способы придания лицу свежести и сияния, а коже – ровности и красоты.
Как улучшить цвет кожи лица в домашних условиях
Первое, что нужно сделать – это откорректировать систему питания и образа жизни в целом. Постараться уменьшить влияние вредных привычек и стрессовых ситуаций, больше уделять внимания сну в ночное время и движениям в дневное. Спать желательно ложиться не позже 22.00 часов вечера, а длительность сна должна составлять не менее 8 часов. И, конечно же, уделить пристальное внимание ежедневным, регулярным процедурам по уходу за эпидермисом.
Первая задача таких процедур будет заключаться в ежедневном тщательном очищении лица, как утром, так и вечером. Кожу по утрам лучше умывать простой очищенной водой, отварами из трав или протирать ледяными кубиками. Их можно приготовить из простой или минеральной воды, из отваров трав. Можно использовать и специальные лосьоны и тоники, которые широко представлены на полках магазинов. Вечером необходимо более серьезное и старательное очищение кожи от загрязнений, полученных в течение дня, и декоративной косметики. Для этого можно использовать как простое мыло, так и специализированные средства для умывания. Самое главное, чтобы все используемые средства, подходили по типу кожи. В процессе ежедневного ухода у каждой женщины должно выработаться основное правило – нельзя никогда и ни при каких условиях отходить ко сну, не умывшись и не отчистив дерму от косметики и загрязнений. В противном случае кожа получит сильнейший стресс, а поры закупорятся, что не приведет ни к улучшению ее тона, ни к здоровью. Также в процесс очищения обязательно должно входить еженедельная процедура скрабирования. В зависимости от типа кожи скраб следует наносить один или два раза в 7-10 дней. В качестве такого средства можно выбрать любую магазинную продукцию или использовать натуральные ингредиенты, например, молотый черный кофе или обычную соду. Но помните, что скрабом нужно пользоваться очень аккуратно, чтобы не травмировать кожу.
Также следует непременно уделять внимание увлажнительным и питательным процедурам для кожи. Вне зависимости от возраста, будь вам 18 лет или 50, кожа требует дополнительного питания и увлажнения. Утром обязательно следует наносить увлажняющий крем, а вечером за несколько часов до сна – питательный. В зимнее время крем с увлажняющим свойством нужно наносить не позже, чем за 30 минут до выхода на улицу. Любой крем лучше наносить на еще влажную кожу после умывания. Кремы, питающие кожу, нужно периодически менять. Это делается для того, чтобы был должный положительный эффект от их употребления, так как в результате частого применения у кожи может возникнуть привыкание к активным веществам применяемого средства и они перестанут приносить пользу. Через 20 минут после нанесения крема с питательным свойством, лицо следует аккуратно промокнуть специальной мягкой салфеткой, чтобы убрать остатки средства. Если этого не сделать, то в процессе сна на коже может появиться своеобразная пленка, препятствующая коже свободно дышать и ведущая к появлению отеков. Для кожи, склонной к сухости, в качестве питательного крема можно использовать натуральное масло оливы.
Не стоит также забывать о регулярных масках для кожи лица. В качестве таких средств можно использовать, как покупные, так и натуральные, сделанные из подручных продуктов своими руками. Любая маска должна соответствовать типу кожи. По сезону можно использовать в качестве масок мякоть фруктов или овощей. Незаменимым продуктом для здоровой кожи является мед. Его можно смешать с любым маслом растительным и нанести на кожу на 20-30 минут. После любой маски нужно обязательно нанести крем.
Главное помните, что при любом ежедневном уходе не стоит перебарщивать с количествами нанесенных средств на лицо, а также с процедурами скрабирования и масками. Во всем должна быть мера.
Питание для улучшения цвета кожи лица
Теперь подробнее остановимся на поддержании правильного ежедневного питания. Соблюдая нехитрые правила ежедневного рациона, мы не только сможем существенно улучшить тон и структуру кожи, но и фигуру в целом. Первое и главное правило – не переедать. Кушать в день нужно часто и маленькими порциями, тщательно разжевывая и пережевывая пищу. Разбейте свой ежедневный рацион на 5-6 порций. Не рекомендуется кушать «на ходу», еда должна приносить эстетическое наслаждение и удовлетворение. Пище на вашем столе надлежит быть разнообразной и содержащей в себе весь спектр нужных минералов и витаминов. Также следует придерживаться необходимого соотношения жиров, углеводов и белков. Обогащайте ваш рацион свежими фруктами и овощами по возможности и сезону. Отдавайте предпочтение тушеной и вареной пище. Желательно полностью исключить из своего рациона вредные продукты (газированные напитки, консервы, чипсы и др.) и полуфабрикаты. Самым оптимальным будет, по возможности, придерживаться системы раздельного питания, т.е. не совмещать несовместимые продукты. Так, например, не рекомендуется употреблять мясо или рыбу совместно с зернобобовыми, а сыр или брынзу – с молоком. Обязательно в рационе должны присутствовать рыба, мясо нежирных сортов, морковь, шпинат, помидор, тыква, брокколи, орехи, абрикосы, зеленый горошек и другие. Ограничьте потребление сахара, соли и печеных изделий. Замените все любимые сладости медом или черным шоколадом.
Если вы не представляете своей жизни без кофе, то замените его натуральным. Чай лучше пить заварной, а не пакетированный. Постарайтесь отказаться от вредных привычек. Если это совсем невозможно, то хотя бы сведите их к минимуму. Например, стакан пива можно заменить бокалом сухого белого или красного вина. Утро следует всегда начинать со стакана отфильтрованной воды. В течение дня необходимо выпивать как минимум полтора литра чистой, например, талой воды, чтобы кожа могла получить достаточно влаги изнутри. В количество выпитой жидкости не учитываются кофе и чай.
Образ жизни для улучшения цвета кожи лица
Немаловажным для поддержания здорового вида кожи является и свежий воздух. Чаще проветривайте помещения, в которых вы находитесь. Обязательно уделяйте время прогулкам, лучше за пару часов до сна.
Не стоит также забывать и о регулярных физических упражнениях. Ведь движение – это жизнь. Регулярные нагрузки способствуют оптимизации обмена веществ и, как следствие, ведут к улучшению состояния эпидермиса в целом. При отсутствии возможности посещать регулярно тренировки или тренажерные залы, можно делать утром небольшую зарядку. И вообще, следует построить свой режим так, чтобы как можно больше двигаться на протяжении всего дня.
Нам давно известно, что все болезни от нервов. Именно поэтому и не стоит приуменьшать их влияние на состояние кожи. Постоянная нервозность и стрессовые факторы приводят к печальным последствиям, которые в первую очередь отражаются на лице и коже. Поэтому нужно научиться контролировать эмоции и абстрагироваться от ситуаций, вызывающих дискомфорт. Проблемные вопросы нужно решать только по мере их возникновения. А если это сделать не представляется возможным на данном этапе, то и переживать, постоянно обдумывая их не нужно. Возьмите себе за основу фразы главной героини всем известного романа М. Митчелл Скарлет О’хары: «я подумаю об этом завтра» и «завтра будет совсем другой день». Пусть они станут для вас своеобразным жизненным кредо. То, что волнует сегодня, может быть совсем незначительным завтра. Поэтому, перед тем как начать эмоционально переживать и реагировать на ситуацию или обстоятельства, подумайте, будет ли завтра для вас это иметь значение.
Хорошее настроение – это залог здоровья женского организма в целом и эпидермиса в частности. Именно поэтому, не спешите резко вскакивать с кровати после звонка будильника. Спокойно полежите, дайте себе время настроиться на новый трудовой день. Подумайте о предстоящих делах с улыбкой. Встав с постели, посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь новому дню. Обязательно скажите себе несколько комплиментов и похвалите за все. В течение дня старайтесь больше улыбаться, даже незнакомым людям. Ведь позитивный настрой не зависит от образа, качества или уровня жизни, он обуславливается только нашим отношением к социуму, ситуациям и окружающему миру в целом.
Эти нехитрые способы не займут у вас много времени, но полученный результат превзойдет все, даже самые смелые ожидания и вдохновит на дальнейшие подвиги.
И, напоследок, не забывайте о самом главном правиле – любите себя, окружающих и близких, любое начинание делайте с любовью. Тогда ваша жизнь изменится к лучшему.
Как улучшить цвет лица в домашних условиях
Даже макияж с толстым слоем тонального крема порой не в силах скрыть нездоровый цвет кожи лица. А тем временем неровный тон лица делает девушку неуверенной в себе и прибавляет комплексов. Если вы столкнулись с подобной проблемой, не спешите отчаиваться! Мы расскажем вам какие процедуры необходимо провести, чтобы ваша кожа на лице была гладкой, румяной и свежей, а также какие продукты улучшают цвет лица.
Как ухаживать за лицом в домашних условиях?
Лицо – это та часть нашего тела, которую невозможно скрыть от посторонних глаз. Именно поэтому нужно регулярно за ним ухаживать. Существует несколько простых, но важных правил, которые необходимо соблюдать всем, кто хочет иметь ровный и здоровый тон кожи на лице или стремится к улучшению его цвета.
- Ежедневно умывайтесь прохладной водой. Так вы сможете сузить ваши поры, удалить с поверхности кожи жир и загрязнения, скопившиеся там за ночь, а также наладить кровообращение. Можно использовать для этих целей кубики льда, приготовленные заранее. Они могут быть сделаны из простой воды или из отваров трав (наиболее подходящими для улучшения цвета лица являются ромашка, мята, травяные чаи). Но стоит помнить о том, что протирать лицо льдом не рекомендуется тем, у кого расширенные сосуды или имеются открытые ранки на коже.
- Тщательно смывайте на ночь декоративную косметику. Для удаления загрязнений можно использовать мицеллярную воду, специальные средства для демакияжа, а также косметическое мыло.
- Используйте тонизирующие средства для кожи. Тоники и лосьоны помогут избавиться от красных пятен, которые часто бывают на коже лица.
- Два раза в день (за 30 минут до выхода на улицу и за час до сна) наносите крем для улучшения цвета лица. Отзывы девушек показывают, что использование крема способствует выравниванию тона кожа. Это неудивительно, так как именно питание и увлажнение способствуют улучшению цвета лица.
- Ешьте здоровую и сбалансированную пищу. Мы часто забываем о том, что то, как мы выглядим снаружи – это результат того, что мы едим. Недостаток витаминов и микроэлементов сказывается на нашем внешнем виде и, наоборот, здоровая пища благотворно влияет на нашу кожу, волосы, ногти, общее состояние. Хотите улучшить цвет лица, сделать кожу упругой и гладкой – ешьте больше продуктов, содержащих витамины группы В, А, С и т.д.
- Регулярно делайте маски для улучшения цвета лица и другие процедуры, подробнее о которых речь пойдет ниже.
Домашние маски для улучшения цвета лица
Существует множество причин, по которым наше лицо начинает терять здоровый тон и становится тусклым и непривлекательным: переутомление, бессонница, депрессия, стрессовые ситуации, усталость, снижение иммунитета, авитаминоз, изнуряющие диеты и т.д. Быстро улучшить цвет лица и привести кожу в тонус помогут маски, приготовленные в домашних условиях.
Овсяная маска
Овес – кладезь витаминов для здоровья кожи. Для приготовления питательной маски понадобится:
- чайная ложка льняного семени;
- 100 мл кипятка;
- столовая ложка овсяных хлопьев.
Способ приготовления: льняное семя замочите в кипятке и дайте настояться (минут 20). Полученный настой необходимо довести до кипения и залить им овсяные хлопья. Когда хлопья набухнут, получившуюся смесь можно наносить на очищенное лицо на 20 минут. Смыть маску для улучшения цвета лица теплой водой и нанести питательный крем.
Фруктовая маска
Для нее нужен всего один ингредиент – арбуз. Мякоть спелой ягоды нужно нанести на очищенное лицо на 15-20 минут, а затем смыть водой. Это очень простая, но эффективная маска. Благодаря ей, можно улучшить цвет лица в короткие сроки. Так, используя ее всего три раза в неделю, уже через 14 дней вы увидите результат.
Морковная маска
Регулярное использование моркови в масках для лица, поможет придать коже легкий оттенок загара, улучшив ее цвет в домашних условиях. Для ее приготовления необходимо:
- мякоть одной небольшой моркови;
- яичный желток;
- столовая ложка теплого картофельного пюре.
Смешать все ингредиенты и нанести на лицо на 20 минут. По истечении времени смыть маску теплой водой и нанести питательный крем.
Маска с использованием кофейной гущи
Выровнять тон кожи можно с помощью масок из кофейной гущи. Нанесите средство на лицо, аккуратно помассируйте и оставьте на 10-15 минут. После этого смойте маску.
Яичная маска
Улучшить цвет лица в домашних условиях поможет маска с яйцом. Для нее нужно взять:
- яйцо;
- чайную ложку сметаны;
- половину чайной ложки лимонного сока.
Готовится она просто и быстро: во взбитое яйцо добавляется сметана и лимонный сок. Все ингредиенты перемешиваются до однородной массы и наносятся на лицо. Через 20 минут маска смывается теплой водой.
Масляная маска
Масла часто используют в качестве дополнительного ингредиента к домашним и покупным маскам, применяемым для улучшения цвета лица. Однако не стоит забывать о том, что масло должно быть подобрано в соответствии с типом кожи. Так, для жирной кожи хорошо подойдет эфирное масло чайного дерева. Сухую и обезвоженную кожу лица приведет в тонус оливковое или льняное масло. Миндальное масло могут без опасения использовать обладательницы нормального или смешанного типа кожи.
Масло может быть как самостоятельным (единственным) компонентом маски, так и дополнением к другим ингредиентам. Также базовые масла можно наносить на лицо 1-2 раза в неделю на ночь в качестве дополнительного источника питания кожи. Такие манипуляции помогут значительно улучшить цвет лица.
Какие салонные процедуры могут выровнять тон лица?
В 30-40 лет у женщины совсем не остается времени на себя. Зачастую после работы у нее нет сил готовить специальные маски для ухода за кожей. В то же время именно в этом возрасте кожа как никогда нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Для тех, кто хочет улучшить цвет лица, но не имеет времени на домашний уход, существуют салонные процедуры. О них мы сейчас и расскажем.
Химический пилинг
Он способствует очищению кожи от верхнего слоя эпидермиса. Таким образом, кожа обновляется, становится ровнее, причем без хирургических вмешательств. Проводят такую процедуру только в случаях серьезных проблем с кожей: акне, рубцы, гиперпегментаиция и т.д.
Химический пилинг проводится разными по составу растворами. Выбор средства зависит от целей, общего состояния кожи и финансовой возможности клиента.
Дермобразия
Эта процедура проводится следующим образом: на кожу лица наносится специальный порошок, который под давлением специальным прибором растирается по лицу. Отмершие клетки буквально стираются с лица, а его тон становится безупречным.
Шлифовка лазером
Эта процедура, как и предыдущие, направлена на снятие верхнего слоя кожи. Однако она отличается степенью воздействия: лазер проникает гораздо глубже, чем растворы, поэтому помогает избавить лицо от морщин, а также отлично улучшить цвет.
Если вы решились на эту процедуру, вам необходимо быть готовой к тому, что первое время после ее проведения кожа будет выглядеть сильно покрасневшей.
С его помощью можно улучшить цвет лица, а также избавиться от некоторых морщин в 50 лет.
Лучшие продукты для здорового тона лица
Многие продукты питания можно использовать для улучшения цвета кожи лица не только для приготовления масок – они также хорошо работают и в качестве очищения организма изнутри. К сожалению, сейчас мало людей заботятся о своем питании, в то время как именно нехватка витаминов – основной источник всех бед и болезней, в том числе и связанных с изменением цвета лица. Итак, что же нужно есть, чтобы сделать наше лицо здоровым и румяным?
Благодаря питательным маслам и жирам, которые находятся в рыбе, наша кожа становится гладкой и сияющей. Свиная, говяжья и телячья печень на ряду с молоком, творогом и сметаной богаты витамином А, который способствует умеренному увлажнению нашей кожи. Орехи, овсяные хлопья, зеленый горошек, кукурузы – все эти продукты содержат в себе большое количество витамина Е, который широко используется в косметологии в жидком виде. Стоит ли говорить о его пользе на организм?
Стоит понимать, что улучшить цвет кожи лица в 40 лет и 50 лет гораздо сложнее, чем в 25-30 лет, однако возможно. Главное в этом деле – комплексный подход. Если вы съедаете горсть орехов раз в год и только один раз в месяц делаете маски для лица, вы долго будете идти к тому, чтобы преобразиться! И наоборот, ежедневно выпивая нужное количество воды, ведя здоровый образ жизни и не пренебрегая масками, приготовленными в домашних условиях, и салонными процедурами, вы добьетесь превосходных результатов в улучшении цвета лица за небольшой промежуток времени!
Как улучшить цвет лица в домашних условиях в 20 лет и после 40
Автор Администратор На чтение 5 мин. Опубликовано
Ритм жизни современной женщины чрезвычайно высок – карьера, семья, дом. Как правило времени на себя не хватает, не говоря уже о здоровом сне и полноценном обеде. Прибавьте к этому еще и плохую экологию, загрязненный воздух, перепады погоды. Все это, конечно же, приводит к ухудшению цвета лица и общего состояния кожи. В связи с этим особенную актуальность приобретает вопрос о том, как улучшить цвет лица в домашних условиях. Но сначала давайте поговорим, почему кожа лица становится тусклой.
Как улучшить цвет лица в домашних условиях
Для начала нужно разобраться в причинах плохого цвета лица. Как мы уже упоминали выше, одними из самых распространенных причин связанных с внешними факторами являются:
- Перепады погоды.
- Смена климата/часового пояса.
- Плохая экология.
- Некачественная вода.
На внешнюю среду мы, к сожалению, повлиять не сможем. Но решить проблему ухудшения цвета лица, возникшую благодаря нижеперечисленным причинам, нам по силам:
- Авитаминоз и нехватка важных для организма микроэлементов. Нехватка витаминов и неполноценный рацион питания может привести к анемии, которую и сопровождает бледный цвет лица.
- Злоупотребление вредными привычками. Сигареты, алкоголь усиливают процесс старения кожи и ухудшают цвет лица и зубов.
- Постоянные стрессы, нервное напряжение, отсутствие полноценного сна.
- Пренебрежение пешими прогулками, спортом и другими физическими нагрузками.
- Постоянное нахождение в офисе за компьютером, затхлый или сухой воздух.
- Наличие хронических заболеваний или проблем со здоровьем.
- Возрастные изменения.
Как можно заметить, причин ухудшения цвета лица множество. Проанализируйте свои привычки и найдите «слабое место». Направьте все усилия, чтобы снизить влияние вредных факторов. Начните пить витамины, пересмотрите питание или образ жизни, исключите вредные привычки.
Продукты улучшающие цвет лица:
Первым делом стоит пересмотреть свой рацион, ведь именно он чаще всего подводит.
Включите в свое меню продукты, в которых много витаминов: овощи, фрукты, морепродукты, яйца, кисломолочка, злаки, рыба и т.п. Старайтесь восполнить нехватку витамина A и E — они увлажняют кожу изнутри и дают ей ровный цвет.
Исключите из рациона жирные, копченые и острые блюда. Всю вредную пищу нужно отправить в мусорку, и не только ради цвета лица, но и ради здоровья: консервы, сосиски, колбаса, майонез, маргарин, чипсы, газировка.
Ешьте меньше сахара и соли. Добавляйте соль в уже готовое блюдо, тогда вам потребуется меньше.
Маски улучшающие цвет лица в домашних условиях
Основным рецептом улучшения здоровья кожи лица является каждодневный уход за собой. Отвары, маски, пилинги и скрабы – все это должно быть в обиходе каждой современной женщины.
Еще одной причиной ухудшения цвета лица является закупорка пор. Здесь на помощь приходят различные щадящие скрабы и пилинги, однако, косметологи не рекомендуют чрезмерно ими увлекаться при сухой коже, а при воспаленной данную процедуру и вовсе стоит отложить.
Для лучшего эффекта лечение домашними методами необходимо проводить курсами. Применяйте маски исходя из вашего типа кожи. Например, маски на основе масел только навредят жирной или проблемной коже, т.к. спровоцируют закупорку пор, что грозит появлением угрей. Рассмотрим самые простые, но не менее эффективные рецепты ухода за тусклой кожей.
Липовый отвар для лица
Самым лучшим природным средством в борьбе за хороший цвет лица является липа. Как правило, для косметологических процедур используют ее отвар.
Вам потребуется: 3 ст.л. липового цвета (его можно купить в аптеке).
Приготовление: Липовый цвет залейте стаканом воды, прокипятите в течение 15-20 минут и остудите. Намочите ватные диски в полученном отваре и распределите их по лицу. Оставьте на 20 минут.
Маска для лица на основе трав липы и шалфея
Вам потребуется: 1 ст.л. шалфея, 1 ст.л. липы, 1 ч.л. крахмала, стакан молока.
Приготовление: Травы залейте небольшим количеством кипяченой воды и настаивайте в течение 10 минут под закрытой крышкой. Добавьте стакан горячего молока и крахмал. Все хорошо перемешайте и подождите, пока масса загустеет. Полученную кашицу нанесите на кожу и подержите в течение 15-20 минут, затем смойте оставшимся отваром.
Маска на основе оливкового масла
Вам потребуется: ½ банана, ½ огурца, немного оливкового масла.
Приготовление: Банан и огурец перетрите до состояния кашицы и перемешайте, добавьте к смеси оливковое масло. Маска наносится на 20 минут тонким слоем. Этот рецепт подходит для сухой, нормальной и комбинированной кожи лица.
Нежный медовый пилинг
Вам потребуется: 1 ст.л манной крупы, 1 ст.л меда.
Приготовление: Смешайте ингредиенты до состояния кашицы и нанесите на лицо легкими, не надавливающими движениями по массажным линиям. Смойте теплой водой.
Пилинг бережно очистит кожу от загрязнений, устранит закупорку пор, улучшит кровообращение, нормализует кожное дыхание. Подходит для любого типа кожи.
Как улучшить цвет лица в 40-50 лет
Кожа после 40 лет требует особого тщательного и ежедневного ухода: дневной крем должен быть более плотной структуры, на ночь необходимо обязательно наносить ночной крем. Настала пора знакомиться с антивозрастной линией ухода, в состав которой обязательно должны входить коллаген, антиоксиданты, керамиды, протеин и пептиды.
Рецепт скраба, описанный ниже, специально предназначен для улучшения цвета лица взрослой кожи, ведь в этом возрасте поддерживать здоровое состояние кожи намного сложнее.
Скраб для улучшения цвета лица после 40 лет
Вам потребуется: ½ лимона, 2 ст.л. мелкой морской соли.
Приготовление: Из лимона необходимо выжать сок и смешать его с морской солью (желательно мелкой). Полученной массой помассировать 3 минуты кожу лица, не натирая ее. Смывать скраб необходимо теплой водой, постепенно переходящей в холодную.
После процедуры необходимо нанести на кожу увлажняющий крем. Такой скраб не только улучшит цвет лица возрастной кожи, но и тонизирует ее.
Массаж кубиками льда на основе трав оказывает великолепное действие при тусклой коже. Эту простую, но не менее эффективную процедуру рекомендуется проводить утром перед нанесением макияжа.
Правильное питание, здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек и стрессов, ежедневный уход за кожей – казалось бы обыденные вещи. И с помощью таких простых вещей вы сможете улучшить цвет лица в домашних условиях. Любите себя и не отказывайте своей коже в уходе.
Как улучшить цвет лица
Здравствуйте уважаемые читатели! Сегодня мы продолжим тему секретов красоты. Поговорим о том, как улучшить цвет лица в домашних условиях. Всем нам хочется выглядеть превосходно, при этом прикладывать как можно меньше усилий для этого.Ведь так приятно встать утром посмотреться в зеркало, чтобы увидеть как ваше лицо сияет, повторить аффирмации.
Но так бывает не всегда, и если вам не нравиться цвет вашего лица. А чтоб сделать ее матовой, понадобится только толстый слой пудры? Может пора это исправить?
К счастью есть много простых способов получить отличный цвет лица и при этом сохранить его матовость. Вот несколько проверенных мною советов, при соблюдении которых, вы станете намного привлекательнее.
Как улучшить цвет лица:
1. Подальше от раковины
Когда у вас жирная кожа, бывает очень хочется постоянно ее мыть и умываться. Но это никак не улучшит ситуацию. Одно дела умыться два раза со специальной пенкой, а совсем другое сделать это 5 раз на день. Помните, что это может оказать противоположный эффект. Ведь организм может почувствовать, что вырабатывает недостаточно жира и сделать ее еще жирнее.
Здоровый вид лица во многом также зависит от воды, поэтому первое, что нужно сделать, это обратить внимание на жесткость воды. Мягкая вода не удаляет мыло хорошо, поэтому оно может остаться на лице, а это не добавит ему здоровья.
Жесткая вода не позволяет сильно пениться мылу и пенке, поэтому мы берем их больше чем нужно. Это тоже сушит кожу.
Обратите внимание на жесткость воды!
2. Руки прочь
Вне зависимости от того, чем вы заняты в течение дня. Очень часто мы трогаем свое лицо больше чем нужно. Тем не менее отказ от такой безобидной привычки может сделать ваше лицо менее жирным и более свежей. Ведь в течении всего дня мы контактируем с грязью и бактериями. А когда вы касаетесь своего лица, вы вытираете свою эту грязь, микробы об себя.
3. Пейте зеленый чай
Зеленый чай не только позволяет нам проснуться утром. Он еще отлично поможет вашей коже если у вас покраснения на лице или пятна. Его противовоспалительные свойства, отлично успокоят, снимут воспаления. Есть еще одно преимущество у зеленого чая, он помогает предотвратить разрушение коллагена, а значит и морщинки. Кроме того предупреждает разрушение ДНК на коже. Так что есть отличный повод отказаться от утреннего кофе, заменив его на чашечку зеленого чая.
4. Стресс
Он действует отрицательно на все части нашего организма, в ом числе кожу. Потому как стресс способствует повышенной выработке гормонов, таких как картизол. Который делает лицо более жирным и склонной к акне. Для того, чтобы снизить уровень стресса обязательно практикуйте йогу, пробежки, глубокое дыхание, медитации. Это поможет вам бороться с акне, псориазом, себореей, другими болезнями. И не забывайте о том, что нужно чистить кожу лица.
Темные круги под глазами и кожа серого цвета, причиной всего этого может быть избыток ультра-фиолета, сухость, стресс, неправильная косметика, малоподвижный образ жизни.
Множество людей хотят иметь идеальную и безупречную кожу. Но не все знают как улучшить ее состояние . На полках в магазинах есть множество средств, которые обещают нам сделать наше лицо светлый и красивый. Но такие средства содержат вредные вещества, так что они вря тли улучшат состояние. А скорее всего даже навредят.
Для таких случает нет ничего лучше, чем домашняя косметика. Используя домашние средства мы экономим деньги, а также сохраняем здоровье кожи и делаем ее красивой и свежей.
Вот топ-8 способов, чтобы улучшить цвет лица в домашних условиях.
1. Йогурт
Это один из самых полезных продуктов для нашего организма. Поэтому при случае обязательно стоит нанести его на лицо. Молочная кислота, которая содержится в нем, делает лицо более светлым.
Кроме того, отличное средство для любой кожи:
· Берем немного натурального йогурта, легкими массирующими движениями наносим на лицо. Ждем 5 минут, смываем теплой водой. Чтобы получить хороший результат делайте эту простую маску несколько недель подряд. Результат не заставит себя ждать.
·1 ст.л. йогурта смешайте с 1\2 ст.л. меда. Нанесите на лицо, область декольте, оставляем на 15минут, после смываем. Повторяем ежедневно 3 недели.
2. Апельсин
Одним из самых важных витаминов для нашей кожи, это витамин С. Поэтому отличная идея сделать маску из апельсина. Кроме того, апельсиновый сок обладает отбеливающим свойством, поэтому он осветлит ваш е лицо.
А регулярное употребление апельсинового фреша, может значительно улучшить кожу, сделать ее более эластичной, упругой.
Итак, предлагаю вам попробовать два различных способа:
· 2 ст.л. апельсинового сока перемешиваем с щепоткой куркумы. Наносим маску перед сном на пол часа. Повторяем ежедневно.
· Высушите апельсиновые корки, размелите их в порошок, перемешайте полученный порошок и йогурта в соотношении 1:1, нанесите на 20 минут. Потом смываем, делать не чаще 1 раза в неделю. Такая маска отлично осветляет кожу и пигментные пятна.
3. Мед
Мед просто создан для ухода за нашим лицом. Он отлично выравнивает тон, питает ее, обладает отличными противомикробными свойствами, которые помогут бороться с угревой сыпью, возрастными пятнами. Именно он с легкостью сделает вашу кожу светлой и лучистой. О масках для лица с медом тут.
4. Лимон
Это один из лучших ингредиентов, для нашего лица. Лимонный сок отбеливает кожу, сужает поры, а высокое содержание витамина С, способствует регенерации кожи, сохраняет ее чистой и свежей. Вот несколько отличных рецептов:
· свежевыжатый лимонный сок наносим на лицо и декольте, ждем 10 минут. Смываем теплой водой, затем этого покрываем кожу тонкими кусочками огурца.
·Возьмите сок половины лимона, смешайте его с ложкой меда. Нанесите на лицо на 20 минут, а затем умойтесь.
· Смешайте лимонный сок и куркуму, в соотношении 3:1. Нанесите эту массу на кожу и подождите полчаса. Смойте водой. Делаем ежедневно.
Важно: Перед использованием, убедитесь, что у вас нет открытых ран на коже. Кроме того, лимонный сок не подходит для чувствительной кожи или тем у кого аллергия на лимоны.
5. Алоэ Вера
О полезных свойствах алоэ для организма знают все, но кроме этого алоэ отличный помощник в домашней косметике. Поможет восстановить цвет лица, способствует регенерации кожи, восстановлению поврежденных тканей. Он обладает антибактериальными свойствами, успокоит раздражение.
Это простое средство также поможет уменьшить темные круги под глазами, улучшить общее состояние. Делается маска просто:
· Обрежьте колючки алоэ, выдавите густой, желеобразную массу
· Нанесите массу на лицо. Подождите пока подсохнет, потом смываем
· Делаем процедуру ежедневно в течении 2‑х недель.
6. Огурцы
В огурцах содержатся увлажняющие, питательные, вяжущие свойства, которые отлично подойдут для вашей кожи. Он сохранит коллаген, поможет остаётся упругой и молодой, восстановит поврежденные клетки. Выравняет, немного осветлит тон лица. А самое главное он добавит свежего свечения:
— Положите кусочки огурца по всему лицу. Оставьте на ночь, снимите, а после ополосните кожу теплой водой.
Чтобы процедура была максимально эффективной повторяйте ее 2 раза в день.
— Еще одна маска. Смешайте в равных соотношениях лимонный и огуречный сок.Нанесите его на кожу, подождите пока она высохнет. Смойте водой. Делаем один раз в день.
7. Овсянка
Самый лучший способ стимулировать рост новых клеток. То улучшит внешний вид кожи. Овсянка отшелушивает старые частички. Делая кожу мягкой и упругой.
О масках с овсянкой для лица я уже подробно писала, Почитайте и выберите ту, что вам подходит.
8. Спорт
Обязательно займитесь спортом, который вам по душе, например утренними пробежками. Потому как спортивные тренировки отлично сказываются на состоянии кожи. Поэтому одевайте кроссовки и вперед!
Выберите себе несколько рецептов, которые вам больше понравятся, это улучшит вас цвет лица и состояние кожи. Могу добавить, что все они действенны и обязательно помогут, главный секрет в регулярности процедур.
Ирина Орлова