Рост и вес ребенка в 12 лет: таблица и нормы
Мальчики
Рост: 134,9 — 170,3 смРост мальчика в 12 лет в норме составляет 134,9 — 170,3 см
Рост | Норма веса |
---|---|
135 см | 33,7 — 45,6 кг |
136 см | 34,2 — 46,2 кг |
137 см | 34,7 — 46,9 кг |
138 см | 35,2 — 47,6 кг |
139 см | 35,7 — 48,3 кг |
140 см | 36,3 — 49,0 кг |
141 см | 36,8 — 49,7 кг |
142 см | 37,3 — 50,4 кг |
143 см | 37,8 — 51,1 кг |
144 см | 38,4 — 51,8 кг |
145 см | 38,9 — 52,6 кг |
146 см | 39,4 — 53,3 кг |
147 см | 40,0 — 54,0 кг |
148 см | 40,5 — 54,8 кг |
149 см | 41,1 — 55,5 кг |
150 см | 41,6 — 56,3 кг |
151 см | 42,2 — 57,0 кг |
152 см | 42,7 — 57,8 кг |
153 см | 43,3 — 58,5 кг |
154 см | 43,9 — 59,3 кг |
155 см | 44,4 — 60,1 кг |
156 см | 45,0 — 60,8 кг |
157 см | 45,6 — 61,6 кг |
158 см | 46,2 — 62,4 кг |
159 см | 46,8 — 63,2 кг |
160 см | 47,4 — 64,0 кг |
161 см | 48,0 — 64,8 кг |
162 см | 48,6 — 65,6 кг |
163 см | 49,2 — 66,4 кг |
164 см | 49,8 — 67,2 кг |
165 см | 50,4 — 68,1 кг |
166 см | 51,0 — 68,9 кг |
167 см | 51,6 — 69,7 кг |
168 см | 52,2 — 70,6 кг |
169 см | 52,8 — 71,4 кг |
170 см | 53,5 — 72,3 кг |
Девочки
Рост девочки в 12 лет в норме составляет 137,6 — 171,8 см
Рост | Норма веса |
---|---|
138 см | 35,2 — 47,6 кг |
139 см | 35,7 — 48,3 кг |
140 см | 36,3 — 49,0 кг |
141 см | 36,8 — 49,7 кг |
142 см | 37,3 — 50,4 кг |
143 см | 37,8 — 51,1 кг |
144 см | 38,4 — 51,8 кг |
145 см | 38,9 — 52,6 кг |
146 см | 39,4 — 53,3 кг |
147 см | 40,0 — 54,0 кг |
148 см | 40,5 — 54,8 кг |
149 см | 41,1 — 55,5 кг |
150 см | 41,6 — 56,3 кг |
151 см | 42,2 — 57,0 кг |
152 см | 42,7 — 57,8 кг |
153 см | 43,3 — 58,5 кг |
154 см | 43,9 — 59,3 кг |
155 см | 44,4 — 60,1 кг |
156 см | 45,0 — 60,8 кг |
157 см | 45,6 — 61,6 кг |
158 см | 46,2 — 62,4 кг |
159 см | 46,8 — 63,2 кг |
160 см | 47,4 — 64,0 кг |
161 см | 48,0 — 64,8 кг |
162 см | 48,6 — 65,6 кг |
163 см | 49,2 — 66,4 кг |
164 см | 49,8 — 67,2 кг |
165 см | 50,4 — 68,1 кг |
166 см | 51,0 — 68,9 кг |
167 см | 51,6 — 69,7 кг |
168 см | 52,2 — 70,6 кг |
169 см | 52,8 — 71,4 кг |
170 см | 53,5 — 72,3 кг |
171 см | 54,1 — 73,1 кг |
Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.
Сколько должна весить девочка в 12 лет — обновлено 03.19
У разных педиатров разные точки зрения на то, сколько должна весить девочка в 9 – 10 лет. Каждый ребенок индивидуален, поэтому вес мальчика или девочки зависит от многих объективных и субъективных факторов. В младшем школьном возрасте дети имеют примерно одинаковый рост и вес, в старших классах развитие мальчиков немного замедляется, а девочки, наоборот, «растут как на дрожжах».
Лишь в 10 – 11 классе ситуация меняется, и вперед вырываются мальчики. Однако, из этого правила бывают и исключения. Родители часто спрашивают педиатров о том, сколько должен весить их ребенок. В среднем, вес девятилетней девочки составляет примерно 20 – 40 килограмм. Однако, в каждом конкретном случае это значение может быть разным.
От чего зависит вес?
Он зависит от многих факторов, например:
- Наследственность. Если у малыша худощавые родители, его телосложение, вероятнее всего, будет таким же;
- Особенности питания. Кроха, у которого правильно организовано питание, хорошо растет и прибавляет в весе, не страдает от избыточной массы;
- Работа эндокринной системы. Дети, страдающие эндокринными заболеваниями, например, сахарным диабетом или заболеваниями щитовидной железы, часто имеют вес выше или, наоборот, ниже нормы;
- Уровень физической активности. Малыш, посещающий спортивные секции и ежедневно играющий в активные игры на свежем воздухе, редко имеет проблемы с ожирением.
Как быть, если девочка 9 – 10 лет весит слишком мало?
Довольно часто родители считают, что их ребенок весит слишком мало. То же самое касается и мальчиков. Если он выглядит слишком худым для своих лет, возможно. Все дело в наследственности. Однако, ребенок 9 – 10 лет может мало весить и по другим причинам. Если он мало весит и к тому же обладает плохим аппетитом, ни в коем случае не стоит насильно кормить его. Если осмотр врача-педиатра показал, что у малышки недобор массы, родителям не стоит впадать в панику. Можно предпринять следующие шаги:
- Проанализировать ежедневный рацион и включить в него сытные, калорийные и питательные блюда;
- Если у малыша плохой аппетит, родители должны красиво оформлять привычные блюда, тогда девочка будет с удовольствием их есть;
- Наладить режим питания. Завтрак, обед, полдник и ужин каждый день должны проходить в одно и то же время;
- Исключить перекусы между приемами пищи, состоящие из фруктов и сладостей.
Нередко девочки, безосновательно считая себя «толстыми», отказываются от еды, и это приводит к анорексии и резкому снижению веса. Если родители заметили признаки анорексии, следует незамедлительно показать ее врачу.
Обычно девочки, которые в младшем школьном возрасте имели недобор веса, с возрастом начинают лучше расти и прибавлять. Чаще всего недобор веса в этом возрасте вызван не с заболеваниями, а со сложным периодом адаптации ребенка к школьным нагрузкам, к нагрузкам в кружках и секциях дополнительного образования.
Как быть, если девочка 9 – 10 лет имеет избыточный вес?
Бывает, что ребенок 9 – 10 лет выглядит непросто упитанным, но полным. В последнее время, в связи с акселерацией, увеличилось число девочек, которые весят довольно много для своих лет. Это же касается и мальчиков 9 – 10 лет. Если ребенок в 9 – 10 лет весит больше нормы, возможно, есть смысл показать девочку или мальчика эндокринологу. Также следует организовать ребенку правильное питание. Родители девочки 9 – 10 лет, страдающей избыточным весом, могут предпринять следующее:
- Исключить из рациона ребенка продукты, способствующие «разжиганию» аппетита: соленые и острые закуски, любые блюда со специями и пряностями, маринованные овощи;
- Ограничить употребление сдобы и сладостей промышленного производства;
- Полностью исключить из рациона фастфуд;
- Ежедневно устраивать для него прогулки с подвижными играми на свежем воздухе. А можно подарить девочке собаку при условии, что она будет сама гулять с ней каждый день. Ежедневные прогулки и посильная физическая активность в любом возрасте способствуют снижению веса.
Врачи отмечают, что дети, которые в первый год жизни питались искусственными молочными смесями, в более старшем возрасте часто имеют избыточный вес. А дети, которые в первый год жизни находились на грудном вскармливании, напротив, не склонны к набору веса. В связи с этим лучший способ профилактики детского ожирения – кормить ребенка грудью как можно дольше. Именно этого мнения придерживается большинство современных врачей-педиатров.
Также статистика свидетельствует о том, что дети, которые посещают группу продленного дня и весь день питаются в школе, меньше набирают вес, чем дети, которые после школы едят дома. Вероятнее всего, это связано с тем, что не у всех родителей есть возможность проконтролировать, чем питается их ребенок после окончания занятий в школе.
Вес и рост ребенка – важные, но не единственные, показатели правильного развития мальчика или девочки. Если малыш хорошо развивается, но его вес и рост немного не соответствую общепринятым стандартам, паниковать не стоит. Но проконсультироваться с врачом, конечно, не помешает.
Сколько должен быть вес в 12 лет? Ну для нормы 12 лет сколько я должна весить?
Это зависит от роста. Какой у тебя рост?
от роста отнимай 110, это будет вес, который должен быть при твоем росте, не смотря на возраст
50 килограмм масса нетто 😀
я при росте 163, вешу 51кг, по выше указанной формуле у меня ожирение 1й степени. вы серьезно??? и сколько надо весить? 35?
какой идеальный вес в 12 лет при росте 162см. ?
нет такого. . В 12 лет организм растёт.. + -10 килограмм — не проблема.
зависит от вашего типа фигуры.
в 12 лет о весе не думают. организм растущий
девочкам нужно отнимать так (рост-105=идеальный вес) получается 162-105=57 ну это много конечно) эта черта просто которую не желательно переходить в весе, Удачи; ) и худеть максимум до 45-47 кг) больше ненадо)
зависит от телосложения <a rel=»nofollow» href=»http://diet-diet.ru/ves/faq-diet-4.htm?rs=163&vs=15&tip=S&submit=Рассчитать» target=»_blank»>http://diet-diet.ru/ves/faq-diet-4.htm?rs=163&vs=15&tip=S&submit=Рассчитать</a>
какой должен быть вес в 12 лет у девочки рост 157
57. Говорят, что должен быть вес, как и рост, только не 157, а 57 и кг.
Девочка — кореянка? Татарка? Шведка? (Кстати, «русская» — это не антропологический тип…)
А я вешу 40 кг и при этом я не слишком то и худая. Талия 60-65 см. Наверное нужно отнимать 110 от роста.