МКЦ — целлюлоза для похудения
Думая о том, чтобы такого съесть, чтобы больше кушать не хотелось, я сразу вспоминаю про пищевые волокна, которые сейчас можно купить в любой аптеке по очень демократичной цене.
Пищевые волокна, одной из разновидностей которых является вещество со сложным названием микрокристаллическая целлюлоза – сокращенно МКЦ – обладают рядом очень полезных свойств, особенно ценных для тех, кто хочет похудеть.
Что такое МКЦ?
Микрокристаллическая целлюлоза – это, по сути, отход тканевого производства. При получении хлопка образуются небольшие жесткие частички, которые удаляют из сырья. Это и есть МКЦ.
По своему составу хлопковая МКЦ близка к тем пищевым волокнам, которые мы получаем из фруктов и овощей, только ее можно купить в виде таблеток и стоит она довольно дешево.
Как действует МКЦ, когда попадает в организм?
Целлюлоза имеет свойство «притягивать» на себя воду, разбухая при этом. То есть, съев несколько таблеток МКЦ, ваш желудок частично заполнится. Следовательно, кушать захочется меньше.
Целлюлоза выводится из организма практически в неизменном виде, то есть не переваривается. Проходя по кишечнику, она связывает непереваренные остатки еды и выводит их из организма естественным путем.
Помимо этого волокна также помогают утилизировать лишний «плохой» холестерин и избыточный сахар. Из этого можно сделать вывод, что сами пищевые волокна нам просто необходимы – без них не будет нормального пищеварения, а оно – основа здоровья и залог стройной фигуры.
Польза МКЦ для здоровья и похудения.
Основная функция МКЦ – это очищение. При нерегулярном пищеварении и запорах (простите за некрасивое слово) в организме может накапливаться до 2-3 кг непереваренных масс. Они затрудняют дальнейшее пищеварение, отравляют организм и тормозят обмен веществ. Избавившись от них, вы уже станете легче на пару кило, кожа примет здоровый вид, в теле появится легкость, а аппетит станет умереннее.
МКЦ снижает аппетит за счет заполнения желудка, снижения уровней сахара и холестерина в крови. Волокна помогают решить проблемы с пищеварением, из-за которых у большинства и накапливается избыточный вес.
Как принимать МКЦ?
Чтобы похудеть, таблетки, которые продаются в аптеке, нужно принимать перед едой – примерно за 20 минут.
Необходимо взять 6-7 таблеток, желательно размять их и смешать с небольшим количеством воды – так их будет легче проглотить, полученную смесь скушать, запив не менее чем 1 стаканом воды.
- Вода – это обязательное условие. Если вы не будите пить достаточно жидкости, то эффект будет прямо противоположным очищающему, а проблемы с кишечником усилятся
- Не возбраняется принимать МКЦ с кефиром, соком, чаем
- Норма потребления в день – не более 25 г, то есть 50 таблеток по 0,5 г
- Нужно принимать не менее 10 дней, параллельно необходимо наладить нормальное питание и подключить физические нагрузки
Вывод
МКЦ – это не панацея от лишнего веса и не средство для похудения, это всего лишь часть вашей программы снижения веса и оздоровления организма. Увлекаться этими таблетками не стоит, они хоть и считаются безвредными, но организм к ним привыкает.
Есть у МКЦ минус – вместе с «плохими» веществами теряются и полезные бактерии. Лучше получать все необходимые вещества из продуктов – овощей, фруктов, бобовых, молочных продуктов, они не только налаживают правильную работу кишечника, но и помогают оздоравливать микрофлору.
Точно по такому же принципу действуют препараты XLS-Medical и Фитомуцил, правда стоят они в несколько раз дороже МКЦ.
Читайте дальше:
Нравится
Google+
Like
Принцип действия таблеток мкц для похудения
Микрокристаллическая целлюлоза представляет собой средство для очистки кишечника. Состав мкц для похудения схож с пищевыми волокнами овощей и фруктов. Как известно, такие продукты обогащены клетчаткой, благодаря чему и позволяют выводить все вредные вещества из организма.
Регулярно употребляя фрукты и овощи, можно добиться практически тех же результатов, однако такой рацион питания может существенно повысить общую дневную калорийность, что, само собой, является совершенно нежелательным в процессе похудения. Конечно же, можно заменять фруктами и овощами основные приемы пищи, но это явно не пойдет на пользу организму, ведь он нуждается и в других питательных веществах, которые данные продукты предоставить не могут.
Как МКЦ воздействует на организм?
Целлюлоза, попадая в организм, «притягивает» воду и разбухает. Таким образом, съедая несколько таблеток, желудок будет частично наполнен, благодаря чему вы будете питаться более умеренными порциями.
При этом выводится целлюлоза из организма почти в том же виде — она не переваривается. Проходя через кишечник, она связывает пищевые отходы и обеспечивает их выведение естественным путем. Также содержащиеся в препарате волокна помогут утилизировать лишний сахар и холестерин.
Чем МКЦ полезен для здоровья?
Главная функция препарата — очищать организм. При нарушенном процессе пищеварения и проблемах со стулом в организме может накопиться до 3 килограмм непереваренных масс. Само собой, такие скопления отрицательно воздействуют на процесс пищеварения и обмена веществ, а также отравляют организм человека. Выведя все «лишнее» из организма, ваша масса тела уже существенно уменьшиться, кожа будет выглядеть здоровее, появится чувство легкости, а уровень аппетита станет более умеренным.
МКЦ способен понижать аппетит благодаря свойству наполнения желудка, а также понижения уровня холестерина и сахара в крови. Волокна, в свою очередь, хорошо воздействуют на пищеварительные процессы, из-за нарушений которых большинство людей и страдают от избыточного веса.
Как применять МКЦ?
Данный препарат для похудения рекомендуется употреблять за 20 минут до приема пищи. За раз нужно принять 6-7 таблеток. Разомните их и размешайте с водой. Съешьте получившуюся кашицу и запейте минимум одним стаканом чистой воды.
Следует отметить, что обильное употребление жидкости во время такого курса играет одну из основных ролей, так как при недостаточном употреблении воды препарат может не принести вовсе никаких результатов. Более того, дефицит жидкости может спровоцировать осложнения в работе кишечника.
Дневная норма МКЦ — до 25 г. Таким образом, вы можете принять до 50 таблеток по 0,5 г. Курс должен продолжаться минимум 10 дней, чтобы достичь видимых результатов в похудении. При этом следует сопровождать прием таблеток с правильным питанием и регулярным выполнением физических нагрузок.
Следует понимать, что МЦК не может выступать в качестве полноценного и самостоятельного средства для борьбы с лишним весом. Чтобы достичь хороших долгосрочных результатов, придется приложить немало усилий. Однако МКЦ выступит неплохим помощником в этом процессе.
Впрочем, увлекаться препаратом не стоит, как бы полезен он не был для организма. Дело в том, что МКЦ выводит не только вредные вещества, но и ряд полезных бактерий. Поэтому затягивать курс приема таблеток категорически не рекомендуется.
Можно ли похудеть при помощи МКЦ? Отзывы потребителей и описание свойств вещества :: SYL.ru
В борьбе за стройную фигуру все средства хороши. И для того чтобы стать хоть немного стройнее, люди используют и косметологические процедуры, и физические нагрузки, и различные схемы питания, и даже методы пластической хирургии. Сегодня все более популярной становится микрокристаллическая целлюлоза, или МКЦ. Отзывы о биологически активных добавках, содержащих это вещество, подтверждают, что они действительно помогают в борьбе с лишним весом. Но что представляет собой подобное средство? За счет чего происходит похудение? Эти вопросы интересуют многих.
Что это?
Микрокристаллическая целлюлоза представляет собой аналог натуральной целлюлозы, которая попадает в организм вместе со свежими фруктами, овощами и некоторыми другими продуктами. А изготавливают ее из хлопковой целлюлозы, которая в процессе производства тщательно очищается и измельчается. Ни для кого не секрет, что растительные волокна очень полезны для человеческого организма, ведь клетчатка является едва ли не единственным механическим раздражителем, который стимулирует перистальтику кишечника. Более того, МКЦ считается прекрасным сорбентом, так как поглощает токсические вещества и быстро выводит их из организма. Переоценить ее значение на самом деле трудно.
Применение МКЦ в современной медицине
Современные врачи довольно часто назначают своим пациентам МКЦ. Отзывы свидетельствую о том, что это вещество может решить массу проблем. Безусловно, при помощи него нормализуются процессы пищеварения, поэтому биологически активную добавку применяют при некоторых болезнях желудочно-кишечного тракта. Кроме того, МКЦ используется в качестве первой помощи при отравлении, так как быстро адсорбирует токсины и опасные вещества, защищая организм. В некоторых случаях это средство применяют даже для профилактики раковых заболеваний. Микрокристаллическая целлюлоза также нормализирует и поддерживает оптимальный уровень холестерина, поэтому используется для профилактики атеросклероза. Кстати, вещество нашло свое применение и в современной фармакологии — его нередко можно увидеть в составе того или иного лекарства в качестве вспомогательного компонента.
МКЦ для похудения: насколько это эффективно?
Ценные свойства этого вещества известны издавна. Многие люди, желающие похудеть, используют именно МКЦ. Отзывы подтверждают, что целлюлоза помогает справиться с проблемой лишнего веса. Существуют разные препараты, в составе которых имеется это вещество, — они выпускаются в виде таблеток или порошков, а иногда содержат дополнительные витамины и минералы. Каждая биологически активная добавка имеет свою дозировку, которая указана на инструкции. Курс чаще всего длится не менее четырех недель, после чего нужно сделать десятидневный перерыв. Так за счет чего происходит похудение? Принимать средство нужно за 20 минут до еды, после чего запить стаканом воды. Волокна целлюлозы набухают, заполняя пространство в желудке, тем самым создавая ощущения сытости или, по крайней мере, притупляя чувство голода.
Подобные биологически активные добавки помогают выдержать даже самую строгую диету без головных болей и постоянного желания поесть. За счет уменьшения калорийности дневного рациона и происходит похудение. Кстати, во время приема МКЦ требуется тщательно соблюдать питьевой режим. Для предупреждения появления запоров нужно выпивать не менее двух литров чистой негазированной воды.
МКЦ для похудения: отзывы
Безусловно, проблемы с пищеварением, как и с фигурой, — это то, от чего страдают многие люди. И для их устранения врачи и диетологи рекомендуют принимать МКЦ. Отзывы об этом веществе по большей части положительные. Пациенты действительно ощущают значительные улучшения, которые можно наблюдать спустя неделю после начала приема препарата. В первую очередь люди отмечают легкость во всем теле и улучшение самочувствия, которое связано с постепенным очищением организма от вредных веществ.
Кроме того, при правильном применении нормализируется перистальтика кишечника, что также положительно сказывается на состоянии организма. Также отмечают то, что МКЦ помогает избавиться от чувства голода и обеспечивает ощущение сытости, что сказывается на состоянии фигуры — лишние килограммы исчезают, а страдать от резкого ограничения в питании не приходится. Да и стоит подобное средство копейки, что также немаловажный факт.
Стоит ли принимать МКЦ для похудения?
В погоне за красивым телом без лишних усилий женщины готовы поедать любые пилюли, обещающие избавить от жира раз и навсегда. А с увеличением спроса растет и предложение, и как следствие – полки аптек буквально ломятся от различных препаратов, в числе которых МКЦ для похудения.
Как действует МКЦ?
В отличие от большинства препаратов для снижения веса, МКЦ (она же микрокристаллическая целлюлоза) является истинно натуральным средством. По сути это хлопок, который обладает всеми качествами клетчатки:
- МКЦ – симулятор сытости. Попадая в ЖКТ, целлюлоза напитывается водой, набухает и заполняет собой все пространство желудка, подавляя чувство голода.
- МКЦ – дворник для похудения. Разбухшая целлюлоза не способна перевариваться в желудке и, странствуя по ЖКТ, она сметает за собой весь «мусор», попавшийся на пути. То есть МКЦ действует, как метелка, которая чистит кишечник от токсинов и шлаков.
- МКЦ – регулятор. Данный препарат при систематическом приеме способствует нормализации пищеварения.
- МКЦ – жиросжигатель. Благодаря тому, что при употреблении целлюлозы человек испытывает сытость и значительно меньше потребляет пищи, то организму приходится брать энергию из резервов, то есть из жира. Таким образом, подкожный жир сжигается, человек худеет, не изнуряя себя при этом голодовками.
МКЦ – польза и вред
Помимо явного похудательного эффекта, препарат МКЦ также оказывает благотворное влияние на организм в целом. В числе его достоинств:
- мягкая чистка кишечника;
- нормализация холестеринового уровня;
- повышение иммунной защиты организма;
- улучшение самочувствие, жизненный подъем;
- стимуляция метаболизма;
- очищение организма от вредных веществ;
- снижение рисков развития онкологии;
Кроме того МКЦ для похудения прекрасно зарекомендовал себя как эффективная профилактика почечнокаменной болезни и отличный адсорбент при желудочном несварении. Однако наряду с таким обширным перечнем полезных свойств, препарат МКЦ для похудения в некоторых случаях способен негативно отражаться на работе организма, провоцируя:
- метеоризм;
- запоры;
- авитаминоз;
- чувство тяжести в желудке;
- снижение эффективности принимаемых лекарств.
Помогает ли МКЦ похудеть?
Как утверждает большинство отзывов, целлюлоза МКЦ действительно позволяет распрощаться с лишними килограммами быстро и без особых усилий. Если знать, как правильно принимать МКЦ и строго следовать инструкции, то каждую неделю весы исправно будут показывать -1 кг. И это весьма внушительный результат.
Но по некоторым данным, по окончании приема препарата первое время может ощущаться чувство сильного голода, поскольку желудок перестанет регулярно заполняться целлюлозой. В этом случае, чтобы сохранить полученный результат похудения, лучше всего прибегнуть к диетам, позволяющим уменьшить объемы желудка.
Как пить МКЦ для похудения?
Таблетки мкц для похудения следует принимать строго по инструкции, постепенно увеличивая дозировку:
- Первые 4 дня следует пить по две пилюли трижды в течение дня во время приема пищи, или за 20 минут до трапезы.
- С пятого дня доза препарата увеличивается до пяти пилюль троекратно в течение дня вместе с едой, или заблаговременно по приема пищи. Такой дозировки следует придерживаться 1 неделю;
- Спустя 7 дней увеличиваем дозу МКЦ до 8-10 таблеток за 1 прием и так трижды в течение дня вместе с едой.
- Максимально допустимая доза микрокристаллической целлюлозы – 50 пилюль по 500 мг в сутки. Однако лучше придерживаться срединной дозы в 25-30 таблеток на весь день.
- К окончанию курса приема целлюлозы, дозировку препарата следует постепенно снизить до пары таблеток за прием троекратно в течение суток.
Для лучшей эффективности препарата, таблетки перед приемом следует раскрошить в порошок, смешать с ложкой воды и выпить полученную массу, запивая 1-2 стаканами воды. Курс приема МКЦ составляет 1 месяц при умеренном ожирении, и до 3-х месяцев при сильной стадии ожирения. После месячного перерыва курс можно повторить.
Кроме того допускается примешивать раздробленные таблетки к пище:
- в салаты;
- в напитки;
- в тесто;
- в мясной фарш;
- к сырым яйцам.
Можно ли совмещать МКЦ и алкоголь?
Поскольку микрокристаллическая целлюлоза не является как таковым лекарством, то МКЦ и алкоголь вполне между собой совместимы. Однако нельзя забывать, что МКЦ – это мощный адсорбент, который снижает свойство алкоголя, а сами спиртные напитки крайне вредны и при похудении, и для здоровья в целом.
МКЦ – противопоказания
МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) имеет ряд противопоказаний, когда её прием следует исключить или отложить до облегчения состояния:
- затрудненный стул;
- метеоризм;
- дефицит витаминов и минералов в организме;
- прием лекарств, поскольку целлюлоза снижает их эффективность;
- анорексия;
- период беременности и кормления грудью;
- дисбактериоз;
- индивидуальная непереносимость препарата.