Выпадают волосы как укрепить волосы – народные средства в домашених условиях, самые эффективные рецепты для укрепления вашей шевелюры

Как лечить волосы от выпадения и чем их лучше укрепить

Будьте в курсе

Подпишитесь на наши обновления

Как и чем укрепить волосы и защитить их от выпадения

---

Выпадение волос обусловлено неблагоприятным влиянием различных факторов. Неправильный уход, несбалансированное питание, влияние внешней среды, сбой в работе организма – все эти факторы могут привести к потере эластичности, тусклости и выпадению прядей. Если за день теряется свыше 50 волосков, самое время задуматься, как укрепить волосы от выпадения.

Чтобы остановить процесс выпадения, целесообразно укрепить волосяные корни. Помимо шампуня и бальзама от выпадения волос, необходимо делать укрепляющие маски, готовить травяные отвары, ополаскивать шевелюру травяными отварами после каждого мытья, втирать сок лечебных трав в кожу головы. Обязательно нужно наладить свой рацион питания.

 

 

Аптечные препараты

 

 

Селенцин

Гомеопатический препарат эффективен при алопеции. Благоприятно воздействуя на обменные процессы, и, активируя кровообращения в фолликулах, селенцин помогает укрепить корни и полностью останавливает даже диффузное выпадение шевелюры.

Миноксидил

Сосудорасширяющий антигипертензивный медикамент снижает интенсивность потери волосков, постепенно полностью останавливая процесс выпадения. Прекрасное решение для борьбы с андрогенетической алопецией. Хороший вариант, чтобы укрепить фолликулы.

Ринфолтил

Укрепляющий шампунь возвращает к жизни волосяные фолликулы после отравления токсичным гормоном, стимулируя рост локонов. Регулярное применение ринфолтила благоприятно сказывается на толщине и пигментации волосков, помогая их укрепить и остановить выпадение.

Эксперт волос

Эффективность отечественного витаминного препарата обусловлена укрепляющим и восстанавливающим действием на фолликулы и волосяную структуру.

Нутрикап

Хороший восстановитель и активатор роста волос, обладающий выраженным укрепляющим эффектом. Форма выпуска – БАД, шампунь. Чтобы укрепить локоны быстрее, целесообразно применять нутрикап в комплексе.

 

Народные средства

Луковый рецепт

Свежая и сочная луковица преобразовывается блендером в кашицу, которая обогащается касторовым/облепиховым маслом (10 мл) и жидким витамином А (1 ампула). Средство втирается в прикорневую зону на час. Лук хорошо помогает укрепить волосяные корни.

 

 

Коньячно-луковая смесь

Измельчённый лук в количестве 0,5 стакана соединяется с 5 мл коньяка. Коньячно-луковой смесью обработать зону фолликулов, голову желательно утеплить целлофаном и платком. Время воздействия – 1–2 часа.

Коньячная маска

Нужно смешать сырые желтки (2 шт.), репейное масло (20 мл), натуральный коньяк (40 мл). Маска наносится от корней с применением массажа головы и распределяется по всей длине волосяного покрова. Надев шапочку для душа, маску оставляют действовать 1 час. Процедура повторяется каждые 7 дней. Рекомендуемый курс – 30 дней. Чудесное средство, чтобы укрепить пряди.

 

«Важно»! Лечение луком применяется при всех формах выпадения, включая возрастную, гормональную, генетическую и токсическую этиологию. Соблюдение регулярности и длительности курса в луковой терапии даёт колоссальный результат даже при полном облысении, позволяя быстро и надёжно укрепить локоны.

 

Очень хорошо помогает при алопеции берёзовый дёготь. Чтобы укрепить волосяные корни, достаточно ежедневно обогащать количество используемого шампуня 2–3 каплями дёгтя и держать средство на голове 10–15 минут. Через месяц шевелюра начнёт радовать своей густотой.

 

Травы

 

 

• На литр кипятка понадобится по 1 ст. л. травы крапивы двудомной, подорожника большого, мать-и-мачехи лекарственной. Закрытую ёмкость с заваренным травяным сбором укутать и дать настояться. Тёплый процеженный отвар применяется как ополаскивающее средство.
• Рецепт готовится из хмеля обыкновенного, календулы лечебной полевой, лопуха майского. Травы дозируются по 1 ст. л. на литр кипятка и подлежат пятнадцатиминутной варке на слабом огне. Процеженным отваром ополаскивать волосы.
• Купировать алопецию поможет корень лопуха с репейным маслом. Выкопанные корни хорошо промываются, измельчаются и заливаются маслом. Целебное средство подлежит десятидневному настаиванию. По истечении срока настой проваривается 15 минут на умеренном огне и процеживается. Тара для хранения должна быть из тёмного стекла. Периодичность применения – каждые 3 дня.
• Укрепить волосы от интенсивного выпадения можно травяным сбором из почек чёрного тополя, корней репейника, крапивы и коры белой ивы. На стакан кипятка нужно 2 ст. л. сбора. Заваренные травы подвергают десятиминутной варке на малом огне. Время настаивания – 90 минут. Процедить. Рекомендуется для ежедневного ополаскивания.

 

Натуральное лечение волос алтайским мумиё

Отлично зарекомендовало себя мумиё от выпадения волос. Лечение мумиё гарантировано приводит к улучшению качества прядей, поскольку продукт является хорошим активатором роста волосков с укрепляющим действием. Регулярность применения мумиё – необходимое условие для перевоплощения редких волос в густую красивую шевелюру.

Мумиё богато химическими элементами (порядка 30), макро- и микроэлементами (30), аминокислотами (6), витаминами, а также содержит пчелиный яд с эфирными маслами и смолы.

 

 

Маска с мумиё

Для растворения 1 грамма мумиё потребуется 50 мл тепленькой водички. Раствор желательно перелить в пульверизатор для удобства нанесения. Обработку кожи головы
рекомендуется совместить с массажем, чтобы средство лучше впиталось. Время выдержки маски – несколько часов. Удобно делать процедуру перед сном, а смывать маску лучше утром.

Рецепт очень эффективен для активизации фолликулов. Периодичность процедуры – каждые 3 дня. После месячного курса появляется молодой пушок на голове, что свидетельствует о росте новых волосинок.

 

Как укрепить шевелюру никотиновой кислотой

Используется преимущественно ампульная форма выпуска. Втирание производится в прикорневую зону, витаминизируя кожу головы и обогащая её кислородом. Остальная длина шевелюры не обрабатывается.

 

«Помните». Вскрытую ампулу необходимо использовать незамедлительно, поскольку воздух разрушает полезные свойства кислоты. Препарат нельзя применять более 30 дней, лучше сделать двухмесячный перерыв.

 

Рецепты с никотиновой кислотой

• Понадобится: желток одного яйца, масло льна – 20 мл, витамины жидкие А и Е – по 2мл, никотиновая кислота (содержимое одной ампулы). Перемешанные ингредиенты наносятся массажными движениями. Волосы обрабатываются полностью, голова утепляется. Смывка – через час. Отличное решение, как укрепить волосы от выпадения.
• Понадобится: никотиновая кислота (содержимое одной ампулы), экстракт алоэ (содержимое 1 ампулы), настойка прополиса (3 мл). Смесь втирается в прикорневую зону на 2 часа. Маски делаются через день на протяжении 10 дней. Достижение результата – ослепительно блестящая и густая шевелюра с плотной структурой.
• Равные части липы, крапивы и ромашки заварить и настоять. Остывший отвар дополнить кусочком ржаного хлеба, витаминами А и Е (по 2 мл), никотиновой кислотой (1 ампула). Время воздействия – 30 минут. Витаминизируя и укрепляя волосы, смесь благотворно сказывается на их структуре.

 

 

«Совет». Являясь довольно сильным аллергеном, с витамином РР лучше проявить осторожность при первых применениях. Начинать лечение волос рекомендуется с половины ампулы, разбавив кислоту водой пополам.

 

Как укрепить волосы красным перцем от выпадения

Красный перец используется в виде настойки, которую можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Основой настойки служит водка или коньяк. Спиртовой продукт (100 мл) дополняется измельчённым красным перцем среднего размера. Продолжительность настаивания составляет 2 недели. Для хранения выбирается тёмное место.

Используемую часть настойки настоятельно рекомендуется разводить маслом (2:1), чтобы не получить ожог. Умеренное ощущение жжения – норма. Сильного жжения быть не должно. Лучший растворитель настойки – репейное масло, богатое питательными веществами. Заменить его можно репейным, льняным, касторовым или оливковым. Аптечная индустрия реализует готовый масляный продукт с содержанием красного перца.

Перцовую настойку выдерживают 1–2 часа при умеренном жжении и смывают с шампунем. Периодичность – каждые 4–7 дней. Очень эффективный вариант, чтобы укрепить волосы от выпадения. При повышенной сальности головы вместо масла используются травяные отвары.

 

Рыбий жир от выпадения волос

Укрепить волосы можно рыбьим жиром, эффективность которого доказана на практике. Рыбий жир в сочетании с репейным или касторовым маслом используется, как обёртывание для волос. Обогащённые полезными веществами волосы вскоре благодарно отреагируют. Секущаяся и ломкая шевелюра приобретает здоровый вид и прекращает выпадать.

 

 

Чаще всего для обёртывания используется рыбий жир с яичным желтком. Получая столь насыщенное питание, волосы быстро восстанавливаются, а их выпадение останавливается. Перед смывкой жирной маски шампунь необходимо хорошо вспенить и смыть. Устранить специфический запах можно лимонным раствором или разведённым яблочным уксусом.

 

«Внимание»! Внутренне употреблять рыбий жир как БАД можно только по согласию врача, исключив возможные противопоказания.

 

Необходимость сбалансированного питания

При соблюдении баланса в питании можно укрепить волосы и остановить их выпадение. Самые важные продукты от выпадения те, которые содержат много белка, злаки, плоды бобовых культур, рыба жирных сортов, овощи, фрукты, молочные. Эти продукты благоприятно влияют на состояние волос, возвращая им первоначальную эстетику и здоровье.

 

 

Частые диеты не приносят ничего хорошего как желудку, так и волосам. В низкокалорийных диетах отсутствуют многие важные для сохранения прочности шевелюры нутриенты, такие как цинк, жирные кислоты омега-3, витамин А. При дефиците необходимых витаминов и полезных микронутриентов укрепить волосы и защитить их от выпадения очень сложно.

 

Расскажи друзьям!

Народные средства от облысения и выпадения волос, как укрепить волосы

С проблемой выпадения волос встречаются многие. Мужчины обычно лысеют сильнее, но и у женщин может наблюдаться большая потеря волос из-за влияния различных неблагоприятных условий.

Особенности лечения выпадения волос

Прежде чем начинать лечение, следует выяснить причину, по которой волосы начали теряться. Это может быть:

1. Генетика. Особенно это проявляется у мужчин.
2. Повышенный уровень тестостерона.
3. Хронические заболевания.
4. Эндокринные нарушения.
5. Паразиты в организме.
6. Нехватка минеральных веществ и витаминов.
7. Длительное воздействие стресса.
8. Механическое повреждение волос, разовое или систематическое воздействие фена, красок, средств для укладки, жесткое расчесывание.
9. Неправильно подобранные средства для ухода.
10. Плохая гигиена головы.

Некоторые причины, например, стресс являются явными, то есть вы знаете, почему у вас возникла проблема. Однако волосы после стресса могут начать сыпаться не сразу, а спустя какое-то время.

Поэтому, если у вас возникла проблема, вспомните, не попадали ли вы в негативные ситуации в последние 2-3 месяца.

Нехватку витаминов можно предположить, изучив рацион питания. Если человек мало есть свежей растительной пищи, то у него может недоставать витаминов С, А, РР, группы В. Также витамины А и Е содержатся в нерафинированных маслах, жирной рыбе, яйцах.

У людей, не употребляющих мясную пищу, может наблюдаться недостаток животного белка, что является одной из причин плохого роста волос и их выпадения.

Внутренние проблемы организма может определить врач.

Если волосы выпадают длительное время и ничего не помогает, следует сделать анализ на гормоны, гемоглобин, наличие паразитов. Даже гельминты могут стать причиной потери волос.

После обнаружения проблемы врач подскажет, как укрепить волосы от выпадения народными средствами в том числе.

Важно: волосы – это показатель всего организма в целом, поэтому не стоит игнорировать назначения врача.

Дополнительно внутрь применяется нерафинированное масло – оливковое, льняное, кунжутное. Хорошо на состояние волос влияют орехи, сухофрукты, молочные продукты.

Одновременно с организацией правильного питания делают укрепляющие процедуры для волос: маски, ополаскивание отварами трав, применение специальных шампуней.

Народные средства от выпадения волос у женщин

У женщин бывает два типа облысения или алопеции: телогенное (постепенное) и анагеновая (внезапная). Для установления точного диагноза сдают анализы, делают трихограмму.

Волосы у женщин лечат:

1. Препаратами для приемы внутрь. Обычно это минерально-витаминные комплексы или отдельные витамины или минералы, если обнаружилась их сильная недостача.
2. Кремами и лосьонами для втирания в волосяную часть головы.
3. Массажем головы.
4. Специальными шампунями от выпадения.
5. Народными средствами.

Проверенные народные средства

Для лечения выпадения волос у женщин эффективны:

• Репейное масло. Его втирают в кожу головы отдельно либо в составе масок.
• Перцовая настойка. Обычно используется в смеси с яйцом, репейным маслом.
• Хна. Это всем известная натуральная краска, но она и прекрасно содействует укреплению волос, улучшает их рост и избавляет от перхоти. Если не хочется, чтобы волосы получили рыжий оттенок, то используют бесцветную хну.
• Лекарственные травы. На их основе делают отвары для ополаскивания. Особенно зарекомендовали себя: ромашка, крапива, липа, дубовая кора, шалфей, корень лопуха.
• Соль. С ней делают пилинг после мытья.
• Мытье волос натуральными средствами: горчица, яйцо, голубая глина.

Народные средства против выпадения волос у женщин включают в себя и методы, направленные на стимулирование притока крови к корням локонов и улучшении их снабжения кислородом и питательными веществами.

Маски и травы подбираются с учетом жирности кожи головы. Помимо использования ухаживающих средств следует присмотреться к косметическим товарам, которые используются для гигиенических процедур. Нередко зуд, перхоть и выпадение вызывают некачественные шампуни.

Распространенная ошибка – нанесение бальзама на кожу головы, он создает пленку, доступ кислорода уменьшается, и облысение усиливается. Бальзам на наносится только на кончики волос, но не на корни.

Народные средства для мужчин

У мужчин также важно выявить причину.

Если это генетика, то остановить выпадение будет достаточно сложно, можно лишь на время замедлить процесс.

Если сильны мужские гормоны, то волосы тоже будут теряться, однако некоторые средства могут помочь справиться с проблемой.

Во время мытья головы следует делать массаж. Он выполняется подушечками пальцев. Успех во многих случаях дает массирование с солью. Для этой процедуры голову моют шампунем, берут крупную соль (лучше морскую, в ней больше микроэлементов и йод).

Аккуратно наносят соль на корни и мягко массажируют по всей поверхности. Достаточно 6-7 процедур раз в полгода. После соли волосы необходимо хорошо промыть проточной водой.

Используют для роста перцовую настойку. Ее наносят на кожу головы. Для начала лучше ее разбавлять, так как чувствительность у всех разная. Помимо перца применяют настойку календулы. Ее разводят тремя частями воды, наносят на салфетку и прикладывают к месту, где обнаружилось облысение. Можно просто протирать голову настойкой с водой.

Еще одно эффективное средство – лук. Для лечения используют кашицу, которую втирают в кожу. Для большей эффективности натертую луковицу смешивают с двумя маленькими ложками меда. Через час средство смывают шампунем.

Если у мужчины есть время и желание, то можно использовать такие народные средства от облысения как лечебные маски на основе меда, кефира, яиц, лечебных трав. Вместо шампуня можно применять порошок горчицы. Ее разводят водой до состояния средней густоты. Волосы хорошо смачивают водой, затем наносят на них горчицу, аккуратно втирают в корни. Через несколько минут хорошо промывают чистой водой.

Народные рецепты: травы и сборы

Традиционные лекарственные растения успешно применяются для лечения разных проблем с организмом. Помогают они и при выпадении волос.

• Листья крапивы, которые можно купить в аптеке или высушить самостоятельно, заваривают кипятком. На стакан достаточно столовой ложки.
• Настоем ополаскиваются волосы после мытья, легкими движениями втирая в кожу головы.
• Корни лопуха отвариваются пока не станут мягкими. Когда остынет, втирать в кожу после мытья или ополаскивать.
• Смесь крапивы и мать-и-мачехи. Укрепляет волосы, улучшает рост, избавляет от перхоти. На стакан воды берется столовая ложка. Применяется примерно раз в неделю.
• Цветы календулы и мать-и-мачеха. Две столовых ложки смеси на пол-литра воды, кипятят 20 минут. Ополаскивают после мытья головы.

Домашние маски

Маски воздействуют дольше, чем простое ополаскивание отваром. Они помогают насытить волосы и кожу витаминами и микроэлементами.

• Понадобится желток, масло касторовое, луковый сок. Ингредиенты тщательно смешивают, наносят на 40 минут до мытья головы, втирая в кожу легкими движениями.
• Репейное масло и настойка жгучего перца. Наносится на корни. Продолжительность 30-40 минут.
• Желток, чайная ложка коньяка и лукового сока. Наносится на 1.5-2 часа, но если начинает сильно жечь, можно смыть и раньше. Делается курсом в течение 2-х месяцев.
• Облепиховое масло, касторовое масло 2 части, 1 часть настойки перца. На 40-60 минут, затем смыть.
• Желток, ложка горчицы, оливковое, репейное или льняное масло. Держать около часа, затем смыть.

Осторожно: маски с жгучим перцем, горчицей могут вызывать жжение, а в редких случаях аллергию.

Масла от выпадения волос

Нерафинированные масла – уникальный продукт, они помогают справиться со многими проблемами. Хорошо делать маски с репейным маслом, облепиховым, касторовым (его лучше в смеси, а не чистое).

Дополнительно к маскам добавляют эфирные масла в количестве нескольких капель: лавандовое, чайного дерева, ромашки, эвкалипта, лимонное, пихтовое.

Помимо использования масел в наружных средствах, их полезно применять внутрь. Для роста полезно употреблять льняное масло. Хорошим источником витаминов является рыбий жир.

Вот еще очень интересные народные рецепты от выпадения волос:

Как восстановить ослабленные волосы: причины, лечение, профилактика

Применение наружных средств призвано стимулировать рост волос. В случае отмирания волосяных фолликулов имеет смысл обратиться к трансплантации волос головы.

Подробнее о процедурах…

С помощью малоинвазивных процедур возможно вернуть утраченные волосы как мужчинам, так и женщинам при различных формах облысения.

Подробнее о показаниях…

Можно ли посредством трансплантации волосяных фолликулов вернуть натуральную густоту и природный угол наклона волос?

Подробнее…

Благодаря трансплантации волосяных фолликулов можно устранить последствия выпадения волос практически в любом возрасте.

Возможны ли противопоказания?

Для выявления причин выпадения волос и выбора оптимального курса их восстановления с учетом цены и результатов имеет смысл обратиться за консультацией к трихологу.

Консультация специалиста…

Стоимость трансплантации волос головы зависит во многом от желаемых результатов и степени облысения.

Узнать цены…

Как часто и мужчины и женщины жалуются на слабые волосы! Тонкие и ослабленные волосы — распространенная проблема. Но от природы так не повезло всего 10% людей. Остальные же довели свои волосы до такого состояния сами, порой даже не подозревая об этом. Какие ошибки мы допускаем при уходе за волосами и как восстановить ослабленные волосы?

Тонкие, слабые, безжизненные волосы: в чем причина?

Почему волосы начинают истончаться, редеть, выпадать? Возможных причин несколько:

Холод. Привычка гулять зимой без головного убора часто приводит к тому, что волосы слабеют. Холод вызывает спазм сосудов, питающих луковицу волоса, и она отмирает.

Гормональные проблемы. Выпадение волос — один из симптомов неполадок с щитовидной железой. Привести к облысению может и повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно поэтому многие мужчины начинают терять волосы в области лба и темени. Однако и женщины не застрахованы от такой проблемы — хотя, конечно, с ними это случается реже. Впрочем, они тоже рискуют — после родов и во время менопаузы многие представительницы слабого пола жалуются на ослабленные волосы.

Нехватка железа. Эта неприятность настигает женщин чаще, чем мужчин. Дефицит железа проявляется не только в потере волос — он часто сопровождается слабостью, сонливостью, пониженным аппетитом, сухостью кожи и ломкостью ногтей.

Стресс. При сильных переживаниях или во время болезни (например, при гриппе) часть волосяных фолликулов перестает развиваться и через некоторое время отмирает. Поэтому волосы начинают выпадать не во время стрессовой ситуации, а спустя 2–5 месяцев.

Химическое воздействие. Постоянные завивки, перекрашивание, осветление и колорирование портят волосы, что бы там ни говорила реклама. Тонкие и ослабленные волосы — логичное следствие стремления как можно чаще менять имидж. Особенно если вы пользуетесь не самой качественной косметикой для волос.

Медикаменты. Некоторые препараты на основе гепарина и интерферона, средства от давления, сердечных заболеваний, тромбозов, а также гормональные контрацептивы могут провоцировать выпадение и истончение волос.

Резкая потеря веса. С точки зрения медицины резкое снижение веса — это потеря 10% от массы тела за 2 месяца. Именно такой эффект обещают многие диеты. Однако так быстро худеть очень вредно для здоровья в целом и для состояния волос в частности.

Кожные болезни. Себорея, дерматит и некоторые другие заболевания кожи головы могут привести к тому, что корни волос ослабеют.

Лечение тонких и ослабленных волос

Как восстановить ослабленные волосы, расскажет врач-трихолог — поскольку причины ослабления корней волос у каждого свои, то и терапия должна подбираться индивидуально. Однако есть некоторые общие рекомендации, на которые в любом случае стоит обратить внимание.

Диета

Восстановление ослабленных волос начинается с правильного питания. Ваш рацион должен содержать большое количество белка — мяса, птицы, рыбы, бобов, тофу. Волосы на 95% состоят из белка кератина, и организму нужен материал для него. Скорее всего, врач порекомендует вам принимать минеральный комплекс с железом или цинком, а также добавить в меню продукты, богатые этими веществами — яблоки, печень, океанскую рыбу, арахис, кунжутное масло.

Косметические средства

В супермаркетах и косметических магазинах очень много шампуней и масок «от выпадения волос». Не стоит ждать от них впечатляющего эффекта. В значительной мере обещания — всего лишь маркетинговый трюк. Такие шампуни могут незначительно улучшить кровообращение в коже головы или подпитать ее маслами — это, безусловно, полезно, но проблему не решит. Большая часть таких средств и вовсе дает лишь визуальный эффект, создавая на волосах тонкую полимерную пленку и делая их гуще — но лишь до первого мытья.

Народные средства

В нашей стране доверие к народным средствам традиционно высоко, особенно сейчас, когда все натуральное и природное снова вошло в моду. Среди народных методов восстановления волос есть и совершенно бесполезные, но некоторые из них действительно могут поддержать ослабленные волосы. Например, маски из подогретого касторового масла, которое питает кожу головы, полоскания отваром крапивы (он содержит множество витаминов), маски из лукового сока, улучшающего кровообращение. Однако все эти средства могут дать эффект, если причиной выпадения волос стал перенесенный стресс или временное ослабление организма. Но если виной всему гормоны или другие системные проблемы со здоровьем, пользы не будет. А при кожных заболеваниях такие методы могут даже усугубить положение.

Витамины

Выпадение волос может быть следствием нехватки витаминов группы А, В, Е, С и РР (никотиновая кислота). Все они так или иначе влияют на состояние волос — витамин А укрепляет корни и ускоряет рост волос, С отвечает за микроциркуляцию крови, Е необходим для здорового блеска и предотвращения появления секущихся кончиков, витамины группы В тормозят процесс облысения, делают волосы более плотными и сильными, а никотиновая кислота стимулирует их рост и предохраняет от потери влаги.

Лекарственные препараты

Фармацевтическая промышленность выпускает много средств для лечения тонких и ослабленных волос и предупреждения облысения. Среди действующих веществ следует упомянуть миноксидил, улучшающий процесс усвоения калия и кальция и стимулирующий рост волос. Он входит в состав множества пилюль и спреев. Средство действительно работает, но с одной оговоркой — после отмены препарата волосы быстро возвращаются в изначальное состояние.

Для лечения выпадения волос у мужчин используются препараты на основе финастерида, они помогают в случаях, когда потеря волос связана с воздействием тестостерона.

Лечебные шампуни от выпадения волос, вызванного себореей и грибковыми поражениями, нередко содержат кетоконазол. Однако это средство эффективно лишь при лечении этого вида облысения, а если у вас нет проблем с кожей головы, результат может быть обратным.

К эффективным аптечным средствам относятся и витаминные комплексы с железом, разработанные специально для укрепления волос. Иногда в них добавляют экстракт дрожжей — благодаря очень высокому содержанию витаминов группы В и РР они стимулируют рост волос и укрепляют их.

Аптечных средств, способных укрепить тонкие и слабые волосы, очень много, но назначать их должен врач-трихолог — как видно из вышесказанного, неправильно подобранное средство не только не решит проблему, но может даже усугубить ее.

Косметологические процедуры

Свой вклад в помощь людям, нуждающимся в восстановлении ослабленных волос, вносят косметологические клиники и спа-салоны.

• Для укрепления корней волос часто применяется массаж, иногда — с лечебными маслами. Массаж улучшает кровообращение, а это, в свою очередь, делает волосяные луковицы более здоровыми и крепкими, пробуждает спящие фолликулы. Масла же питают сухую кожу головы.
• Лазеротерапия — воздействие электромагнитных волн на клеточные структуры. В трихологии применяются лазеры с низкой интенсивностью излучения — они не повреждают ткани, но стимулируют обменные процессы. Лазеротерапию используют в лечении выпадения и ломкости волос, болезней кожи головы и грибковых поражений.
• Фототерапия — это действенный физиотерапевтический метод восстановления ослабленных и тонких волос. Воздействие ультрафиолетовых волн определенной длины заново запускает приостановленный механизм роста волос.
• Мезотерапия — инъекционное введение витаминных коктейлей и лечебных растворов — применяется не только для ухода за лицом. «Уколы красоты» способны также сделать волосы более густыми и блестящими. Эффект заметен не сразу, однако держится он долго, до полугода. Для достижения результата необходим курс из 3–10 процедур.
• Озонотерапия — разновидность мезотерапии, только во время процедуры вводится не витаминный коктейль, а раствор озона — мощный стимулятор кровообращения. Эта процедура эффективна не только при выпадении и ослаблении волос, она также помогает справиться с перхотью. Рекомендуется проводить от 2 до 6 сеансов.
• PRP-терапия — относительно новый метод, который заключается в введении обогащенной тромбоцитами плазмы. Это вызывает естественный ответ организма — активную регенерацию. Метод применяют и для лечения выпадения волос, и для ускорения восстановления после операций по их пересадке.

Уход за ослабленными волосами

Ослабленные волосы требуют бережного ухода. Если вы замечаете, что волосы стали тонкими, секутся и выпадают, прекратите использовать стайлинговые средства и не подвергайте волосы воздействию тепла — откажитесь от утюжков, фенов и плоек. Старайтесь мыть голову не чаще двух раз в неделю и использовать мягкий шампунь без силиконов. Вода не должна быть слишком горячей — она, как и частое мытье, ухудшает состояние кожи головы, и делает волосяные луковицы слабыми. Если у вас длинные волосы, перестаньте стягивать их в тугой хвост, в косы или пучки, лучше всего носить свободные прически.

Профилактика

Возможно, это звучит банально, но здоровый образ жизни — достаточная профилактика истончения и выпадения волос. Здоровое питание позволит вам получать все необходимые витамины и минералы — особенно если вы не употребляете фастфуд и полуфабрикаты, предпочитая натуральное мясо, свежую рыбу, овощи и фрукты по сезону.

Не мойте волосы каждый день, это совершенно излишне, старайтесь делать это хотя бы через день, используя мягкий шампунь. Хорошо промывайте волосы — некоторые вещества могут вызвать сухость и раздражение кожи головы, если не промыть волосы как следует. Раз в неделю делайте питательные и увлажняющие маски для волос. Вытирая волосы, не скручивайте их — заведите мягкое полотенце из микрофибры и просушивайте волосы осторожными движениями.

В бассейне и на море пользуйтесь резиновой шапочкой — и морская соль, и хлор вредят волосам.

Кстати
Некоторые модели, обладательницы роскошных волос, признаются в интервью, что для подсушивания волос после ванны они используют не полотенца, а старые футболки из хлопка — их гладкая поверхность меньше травмирует волосы.

эффективные методы и народные рецепты

Густые длинные волосы — это украшение каждой женщины. Но не все имеют возможность похвастаться такой прической. Довольно часто волосы сильно выпадают. Когда теряется ежедневно несколько десятков волосков — это нормально. При этом они должны выпадать без корней — так происходит естественная смена волос. Но иногда бывает, что выпадение их очень сильное, приводящее к облысению. Со временем волосы становятся редкими, тусклыми и безжизненными. Это особенно тяжело воспринимается женщинами, поэтому они ищут любые способы избежать облысения. Укрепление волос от выпадения помогает в том случае, если использовать комплексный подход. Считается, что питать корни необходимо не только снаружи, но и изнутри.

Причины выпадения волос

В организме человека все взаимосвязано. Особенно сильно реагируют на различные нарушения в здоровье волосы. Чтобы понять, соответствует ли их выпадение норме, нужно провести небольшой тест. Для этого нужно не мыть голову 2-3 дня, потом руками провести по волосам, потянув за пряди. Волоски, оставшиеся в руке, положить на лист бумаги. Так повторить 2-3 раза. Если в общей сложности набралось больше 15 штук, то стоит принимать меры по укреплению волос от выпадения. Ведь это является патологией. Она может проявляться незаметно, в равномерном уменьшении объема прически или же в виде очагового облысения. Но в любом случае, перед началом лечения необходимо определить, почему такое происходит.

Выпадать волосы могут по разным причинам:

• из-за стресса;
• снижения иммунитета;
• при проживании в неблагоприятных экологических условиях, частом воздействии на волосы ультрафиолетовых лучей, ветра, мороза;
• при инфекционно-воспалительных заболеваниях, вирусных или бактериальных инфекциях;
• при соблюдении строгих диет или из-за несбалансированного питания;
• вследствие гормональных сбоев, например, при беременности или во время климакса;
• из-за наследственной предрасположенности или избытке тестостерона;
• при заболеваниях кожи головы, особенно перхоти;
• из-за неправильного ухода за волосами, частом использовании химических красителей, завивки, фена.

Комплексный подход к проблеме

Прежде чем искать средства укрепления волос от выпадения, необходимо обследоваться. Это поможет определить причину проблемы, выбрать более эффективное лечение и избежать серьезных проблем. Можно, конечно, использовать домашние маски, выбирать шампуни и бальзамы от выпадения, но только комплексный подход к проблеме поможет остановить этот процесс. Ведь в большинстве случаев сильное выпадение волос происходит из-за недостатка витаминов и минералов. Без восполнения баланса необходимых питательных веществ ни один наружный метод укрепления волос от выпадения не будет эффективным.

Советы по уходу за волосами

Редко, когда облысение начинается неожиданно. Обычно под влиянием разных негативных факторов постепенно ухудшается состояние волос. На начальном этапе довольно легко остановить этот процесс. Только нужно комплексно подойти к этой проблеме: использовать специальные косметические средства, пить витамины, а также изменить свои привычки по уходу за кожей головы. При действиях для укрепления, роста и от выпадения волос нужно следовать определенным правилам:

• нежелательно расчесывать мокрые волосы, это приводит к их повреждению;
• для стимуляции кровоснабжения корней нужно каждый вечер долго расчесывать волосы деревянной массажной щеткой, делая движения в разные стороны;
• для мытья головы использовать только те средства, которые подходят по типу волос;
• регулярно делать укрепляющие маски;
• для мытья головы использовать только теплую воду, как горячая, так и холодная негативно сказываются на состоянии корней;
• стараться реже сушить волосы феном и красить, отказаться от кератинового выпрямления или химической завивки;
• после мытья головы использовать для ополаскивания отвары трав, а потом обернуть голову полотенцем и походить так не менее 20 минут;
• отказаться от вредных привычек, особенно вредно для волос курение;
• нужно сбалансированно питаться.

Эти способы помогут предотвратить выпадение волос, сделают прическу более густой и красивой. Но если процесс уже начался, этого будет мало. Кроме того, частое расчесывание при выпадении даже вредно, так как может ускорить потерю волос.

Питание для укрепления волос

При недостатке питательных веществ замедляются обменные процессы в организме, ухудшается работа всех органов и питание тканей. Особенно страдают от этого волосы. Их питание происходит через корни — волосяные луковицы. При недостатке питательных веществ волосы начинают сильно выпадать, секутся, становятся тусклыми. Чтобы этого избежать, нужно более тщательно подходить к выбору своего рациона. Питание обязательно должно быть натуральным, нужно избегать полуфабрикатов и продуктов, содержащих большое количество химикатов. Только натуральная пища могут обеспечить организм необходимым количеством питательных веществ.

Чтобы волосы были здоровыми и не выпадали, особенно важно регулярно включать в рацион такие продукты:

• нежирное мясо и рыба, яйца;
• бобовые;
• морепродукты;
• мед;
• зелень;
• орехи;
• свежие овощи и фрукты;
• молочные продукты.

Кроме того, для нормального протекания обменных процессов в организме нужно выпивать не менее полутора литров чистой воды в день.

Витамины для укрепления волос от выпадения

Никакие наружные средства не помогут, если в организме не хватает необходимых питательных веществ. Поэтому в комплексное лечение выпадения волос обязательно включается прием поливитаминов. Можно выбирать любые препараты, содержащие важные для волос микроэлементы. Это витамины А, Е, В и С, кальций, кремний, селен, жирные кислоты.

В последнее время в аптеках появились специальные витамины для укрепления волос от выпадения.

• «Ревалид» — это комплексный препарат, содержащий витамины, минералы, аминокислоты из растительных компонентов. Принимать препарат нужно не менее 3 месяцев, но в результате лечения волосы перестанут выпадать, пройдет кожный зуд и перхоть.
• «Пантовигар» — это лекарственный комплексный препарат. Принимать его лучше после консультации с врачом. Он помогает даже при серьезных случаях облысения.
• «Перфектил» благодаря особой формуле останавливает выпадение и укрепляет корни волос всего за месяц приема.
• Драже «Мерц» оказывает комплексное воздействие на организм, улучшая состояние кожи, ногтей и волос.

Салонные процедуры

Косметические салоны предлагают эффективные процедуры, которые останавливают выпадение волос и восстанавливают густоту прически. Самыми распространенными являются массаж кожи головы, который стимулирует кровоснабжение корней волос и использование особых косметических средств. Популярна также дарсонвализация, которая стимулирует кровообращение.

Кроме этого, в косметическом салоне могут предложить такие процедуры:

• лазерное облучение активирует спящие фолликулы, улучшает обменные процессы;
• мезотерапия стимулирует рост волос;
• озонотерапия насыщает клетки кислородом;
• криомассаж эффективно ускоряет метаболизм.

Укрепление волос от выпадения в домашних условиях

Обычно процесс лечения таких патологий долгий. При этом очень важно использовать несколько методов, а также правильно ухаживать за волосами. Красивую прическу хочет иметь каждая женщина, но не все решаются на дорогие салонные процедуры. Укрепление волос от выпадения в домашних условиях тоже очень эффективно. Но прежде важно выяснить причину этой патологии и постараться устранить ее. Самостоятельное решение проблемы эффективно только при легкой или средней степени облысения.

В этом случае можно воспользоваться средствами, которыми долгие годы пользовались в народе. Женщины издавна знали, как ухаживать за волосами, чтобы они не выпадали. Различные натуральные средства, доступные в каждом доме, делали прическу густой и красивой, избавлял от сухости кожи, перхоти и ускоряли рост волос. Для этого использовались простокваша, размоченный ржаной хлеб, дрожжи, мед, отвары трав. Кроме того, очень важно, чтобы питание было сбалансированным, а уход за волосами правильным.

Очень полезен для укрепления корней волос при выпадении массаж кожи головы. Он улучшает кровообращение, снабжение клеток кислородом. Делать массаж лучше всего кончиками пальцев. Круговыми движениями по направлению роста волос нужно растирать кожу. Кроме того, полезно постукивать, надавливать, пощипывать. Для массажа можно также использовать специальные приспособления или массажную расческу.

Лучшие покупные косметические средства

В продаже сейчас есть множество специальных средств для укрепления волос и против выпадения. Это различные шампуни, бальзамы, сыворотки, ополаскиватели, маски. Они содержат растительные компоненты, витамины и минералы, масла. Такими средствами пользоваться удобнее, чем самодельными, кроме того, они могут содержать полезные компоненты, недоступные обычному человеку, но очень полезные для волос. Это могут быть церамиды, энзимы, коллагеновые волокна, масла жожоба или кокоса, экстракт бамбука. Большинство подобных шампуней дополнительно содержат компоненты, помогающие бороться с перхотью.

Из всех косметических средств, обладающих питательными, укрепляющими и лечебными свойствами, ускоряющими рост волос и предотвращающими выпадение, есть несколько самых популярных:

• комплексные средства от «Лореаль» с аминексилом;
• средства от фирмы «Белита» быстро восстанавливают густоту волос;
• шампунь с репейным маслом от компании «Эльфа»;
• средства «Рецепты бабушки Агафьи» содержат натуральные компоненты, широко использующиеся в народной медицине.

Масло косметическое

Для укрепления волос от выпадения, их оздоровления и питания можно использовать растительные масла. Подходят для этого любые, но наиболее полезны персиковое, репейное, оливковое, миндальное и касторовое. Их можно наносить непосредственно на корни волос, утеплив и оставив на час или же добавлять в шампуни или маски для волос. Кроме того, часто рекомендуют применять эфирные масла для укрепления волос и от выпадения. Это концентрированные средства, содержащие множество полезных для волос компонентов. Чаще всего применяются такие масла:

• цитрусовые помогают устранить зуд и воспаление, а также тонизируют кожу;
• хвойные укрепляют и питают корни;
• чайное дерево устраняет перхоть и лечит другие кожные заболевания;
• грейпфрут, пачули, иланг-иланг подходят для ухода за жирными волосами;
• ромашка, розовое дерево, лаванда тонизируют и увлажняют сухую кожу головы;
• гвоздика устраняет перхоть и нормализует жировой баланс.

Домашние маски для укрепления волос

Это один из самых эффективных методов борьбы с облысением. Компоненты лечебных масок проникают в волосяные фолликулы, питая и укрепляя их. Наносить маски нужно на чистые сухие волосы, после этого желательно обернуть голову пленкой и утеплить. Маски в зависимости от входящих в их состав компонентов держатся на голове от 15 минут до нескольких часов. Применять их нужно регулярно, несколько раз в неделю. После 5-6 применений одного рецепта желательно его поменять на другой, чтобы не происходило привыкания.

Можно использовать такие маски для укрепления волос и от выпадения:

• 4 ломтика ржаного хлеба залить кипятком, настоять несколько часов, отжать. Массу нанести на кожу головы на полчаса.
• Развести мед теплой водой, раствором обильно смочить кожу головы и пропитать волосы.
• Развести бесцветную хну теплой водой. В зависимости от типа волос добавить кефир или лимонный сок. Нанести на волосы на 15 минут.
• Смешать желток с соком алоэ и втереть в кожу головы.

Отвары трав для волос

Современная водопроводная вода слишком агрессивна для волос. Она жесткая и хлорированная. Поэтому, чтобы защитить волосы от негативного воздействия этих веществ, после купания рекомендуется ополаскивать голову отварами трав. Разные лекарственные растения обладают разными свойствами:

• отвар листьев крапивы активизирует рост волос за счет стимуляции кровообращения;
• ромашка делает волосы более мягкими;
• шишки хмеля укрепляют корни;
• череда устраняет перхоть и зуд, повышает блеск волос;
• березовые листья увлажняют и укрепляют корни.

Укрепление сухих волос

Особенно сложно остановить выпадение, если волосы сухие, ломкие, безжизненные. Такой проблемой страдает большинство женщин, которые увлекаются окраской или завивкой волос, сушат их феном. В этом случае можно использовать разные домашние маски для укрепления волос от выпадения:

• Желток 1 яйца смешать с натуральным йогуртом или кефиром.
• Нанести на корни и волосы по всей длине теплое оливковое масло. Маску можно оставить на ночь.
• Смешать касторовое, репейное масла, мед и немного коньяка. Потом добавить кусочек дрожжей. Держать маску 15-20 минут.
• Маска из сметаны и кефира идеальна для тонких волос.

Укрепление жирных волос

Если жирность кожи повышена, есть себорея, волосы грязнятся довольно быстро, они также могут выпадать. С этой проблемой легко помогут справиться маски для укрепления волос против выпадения:

• Взбить желток, добавить по 2 ложки сухой горчицы, оливкового масла и воды. Держать под пленкой час, если не начнет жечь раньше.
• Смешать в одинаковых количествах оливковое масло и лимонный сок. Маску можно оставить на ночь.
• Сок лука смешать с лимонным соком и коньяком. Втереть в корни головы и оставить на несколько часов. Чтобы перебить запах лука, можно добавить любое эфирное масло.
• Маска из зеленой глины хорошо прочищает поры и укрепляет волосы.

Отзывы о применении разных средств

Многие женщины смогли справиться с облысением самостоятельно с помощью домашних средств. Они отмечают, что одного средства недостаточно, необходимо применять несколько методов. Отзывы об укреплении волос от выпадения отмечают, что лучше всего действуют маски на основе лукового сока, ржаного хлеба или горчицы. Если применять их 2-3 раза в неделю, а между ними мыть голову специальным шампунем, делать регулярный массаж и пить витамины, через месяц выпадение волос прекратится. Но врачи предупреждают, что желательно обследоваться, чтобы не пропустить серьезную проблему. Иногда домашние методы не помогают, поэтому приходится использовать салонные процедуры, вплоть до наращивания волос.

Волосы выпадают — что делать, лечение в домашних условиях народными средствами

Причины выпадения волос

Причин выпадения волос очень много и вам предстоит узнать, почему же начался процесс выпадения:

1. Стресс является виновником большинства проблем организма человека и выпадение волос не исключение. Если вы в последнее время перенесли серьезные стресс, часто переживаете, недосыпаете или у вас очень серьезные физические нагрузки. Когда организм находится в состоянии стресса, то начинается процесс остановки роста волосяных фолликулов и волосяной покров становится намного реже, но вы это заметите не сразу, а только через 2 недели. Поэтому причину стресса бывает сложно обнаружить.
2. Ослабленная иммунная система в результате долгой болезни или изношенная работа организма. У девушек очень часто начинается выпадение волос после рождения малыша, когда начинается кормление грудью.
3. Неправильный выбор шампуня или некачественный шампунь. В настоящее время при производстве шампуней добавляются химические вещества, которые могут стать причиной выпадения волос. Чаще всего некачественными шампунями являются подделки под известный бренд.
4. Нехватка полезных микроэлементов и витаминов. В конце зимы наш организм ослабевает и начинается процесс авитаминоза. Также если вы сидите на диете, то необходимо пропивать комплекты витаминов. Организму может не хватать железа (если вы чувствуете себя постоянно ослабленным, сонливым и у вас анемия).
5. Инфекционные заболевания. Дерматит или себорея могут стать причиной заболевания кожи головы и вследствие этого, начнется выпадение волос.
6. Сбой в гормональной системе. Если у девушки наблюдается избыток тестостерона, то это может привести к нарушению баланса в гормональной системе и это замедлит рост волос и начнется процесс выпадения. Такое может произойти в период беременности или после родов также когда только начинается половая жизнь.
7. Окрашивание волос и использование электрических приборов могут стать одной из причин выпадения волос, ведь все краски содержат вредные химические элементы, поэтому частое окрашивание вредит волосам.
8. Сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз или избыток кофеина – это приводит к тому, что сосуды начинают сужаться и поэтому коже головы и луковицам не хватает кровоснабжения и это приводит к выпадению волос или облысению.
9. Плохая экология может стать причиной. Если вы живете в месте, где очень загрязненный воздух или выпадают грязные осадки – это может отразиться на вашем здоровье.
10. Наследственность и проблемы со щитовидной железой могут являться причинами облысения или выпадения волос.

Вам следует выяснить причину выпадения волос и не запускать данный процесс, чтобы это не привело к облысению.

Как остановить процесс выпадения волос

Сперва вам следует провести анализ вышеперечисленных причин выпадения и только потом приступать к лечению. Не переживайте, есть много способов лечения данной проблемы и мы ознакомимся с самыми распространенными.

1. Медицинские средства

Основные медицинские препараты и средства для лечения выпадения волос:

1. Миноксидил – сосудорасширяющий гормональный препарат, который практически всегда назначают при выпадении волос для мужчин и женщин. Помогает замедлить процесс выпадения волос и способствует активному росту новых волоков. Существует 2 вида миноксидила – 2 и 5%, девушкам и женщинам нужно выбирать 2% миноксидил. Данное средство нужно принимать длительный промежуток времени, около года.
2. Спиронолактон – назначается женщинам, когда начинается климакс. Не рекомендуется принимать до 35 лет, может негативно сказаться на здоровье молодых и беременных девушек. Результат можно заметить после 3 недель применения.
3. Финастерид – очень дорогой и эффективный препарат, у которого есть один побочный эффект – снижается и нарушается сексуальная функция.
4. Циметид – препарат назначается женщинам в основном в форме таблеток.
5. Оральные контрацептивы помогают улучшить структуру волос, ногтей и кожи.

Если у вас очень серьезное выпадение волос, то необходимо провести очень дорогостоящую и эффективную процедуру – трансплантация волос.

Процесс пересадки происходит следующим образом: специалист пересаживает волосы с одной части головы (где волосы растут лучше всего) в место, где наблюдается наиболее сильное выпадение.

2. Народная медицина

Выпадение волос можно вылечить народными средствами:

1. Хна с горчичным маслом. Вам необходимо смешать 50 грамм сухих листиков хны и стакан горчичного масла. Смешать все ингредиенты, вскипятить и процедить. Полученную смесь остудить и втереть в кожу головы. Данный отвар поможет укрепить волосяные луковицы и способствовать росту новых волос.
2. Ополаскивания из трав. Необходимо ополаскивать волосы из настоя шалфея, зверобоя или крапивы. Данные настои будут активно способствовать укреплению корней и улучшат состояние волос.
3. Кокосовое масло поможет сделать волосы крепкими, уменьшить ломкость и сократить полностью выпадение волос. Следует регулярно пользоваться кокосовым маслом вечером, а проснувшись смыть остатки теплой водой.
4. Маска из миндального и розмаринового масла поможет избавиться от выпадения волос и сделать их более живыми. Смешайте два данных масла в процентном соотношении 2:1 и нанесите на 20 минут на кожу головы. Смойте маску теплой водой.

3. Изменение образа жизни

Вам следует соблюдать некоторые правила в вашей повседневной жизни, чтобы волосы были здоровыми, крепкими и перестали выпадать:

1. Соблюдайте правильное питание. Не стоит есть фастфуд, острую и жирную пищу, а также стоит исключить газировку и алкогольные напитки. Помогут стимулировать рост волос такие продукты, как: мясо, рыба, финики, овощи, фрукты и орехи.
2. Стоит сократить нервные стрессы и переживания, так как от нервов появляются все болезни.
3. Не стоит частить с приемом антибиотиков и длительным приемом оральных контрацептивов, так как эти препараты могут нарушить гормональный фон.

Стоит вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, тогда и волосы перестанут выпадать и здоровье будет в полном порядке.

Профилактика выпадения

Для того чтобы ваши волосы были здоровыми и не выпадали, вам нужно придерживаться определенных правил по уходу за волосами:

1. Регулярно следите за тем, чтобы ваши волосы были чистыми, ведь чистые волосы являются залогом их здоровья. Используется только качественные шампуни для вашего типа волос. Необходимо мыть голову настолько часто, насколько будет необходимым для их чистоты.
2. Температура воды должна быть теплой, не более 42 градусов. Если у вас жирные волосы, то нужно использовать прохладную воду.
3. Не используйте фены после мытья, так как от фена ваши волосы будут ломкими и очень сухими. Волосы должны сушиться естественным путем.
4. Волосы должны высохнуть и только потом их можно расчесывать
5. Чтобы улучшить кровообращение, то необходимо купить массажную щетку для кожи головы.
6. Чем реже вы краситесь, тем лучше и здоровее ваши волосы.

Правильный уход за волосами является лучшей профилактикой от выпадения волос. Лучше всего не допускать выпадения, а регулярно заботиться о волосах!

Статья была полезна?

0,00 (оценок: 0)

Если сильно выпадают волосы, что делать, как их укрепить?

Естественным украшением каждого человека являются волосы. В особенности, когда они ухожены и отливают здоровым блеском. Волосы придают образу яркую индивидуальность. Тщательный ежедневный уход делает их копну еще более привлекательной. Каждая женщина гордится своей прекрасной шевелюрой и начинает испытывать неподдельную тревогу, если сильно выпадают волосы, что делать в таком случае? Как их укрепить?

Прежде всего, необходимо определить истинную причину потери волос в больших количествах. Кстати, в норме, если за сутки выпадает до 50-60-ти (иногда до 100 штук) волосинок, в этом случае не нужно чрезмерно озадачиваться, как не стоит и паниковать, когда выпадает большее количество (ни в коем случае не стоит их считать). Естественная смена волос — вполне нормальное явление, листья с деревьев тоже опадают каждый год, тем не менее, весной вырастают новые. И если даже сильно выпадают волосы, что делать – прежде всего, не зацикливаться! И это самое важное условие для достижения позитивного результата.

Итак, вначале следует исключить наличие внутренних заболеваний, обратившись за консультацией к профильным докторам (эндокринологу, гастроэнтерологу, трихологу и др.). Первостепенным, даже можно сказать основным условием, удачного восстановления волос является правильно поставленный диагноз. Использование передовых методик в диагностике, позволяет в краткий срок определиться с истинной причиной, когда редеют волосы. Что делать дальше, подскажет специалист на основании биохимического анализа волос и фитотрихограммы, спектрального анализа волос и микровидеодиагностики.

Довольно-таки часто первопричиной выпадения волос становится влияние стресса, столь распространенного явления в современном обществе. Его влияние распространяется на весь организм в целом и в частности, после перенесенного стресса, волосы могут буквально осыпаться целыми прядями. Причем, может отмечаться такой «листопад» как через два-три дня после случившейся неприятности, так и спустя полгода, в таком случае особо затруднительно будет найти настоящую причину, и она останется не выявленной. О минувшей стрессовой ситуации ведь давно забыто.

Кроме того, причина может появиться на фоне гормонального нарушения. В этом случае, если сильно выпадают волосы, что делать, подскажет эндокринолог. Назначенное лечение позволит комплексно устранить это неприятное явление. Только своевременное обращение в данном случае поможет в скорейшем выздоровлении и восстановлении красоты волос.

Не стоит забывать, что после родов часто волосы выпадают из-за все той же гормональной перестройки организма, часто наряду со стрессовой ситуацией, которой, к сожалению, бывают, подвержены многие роженицы. Обычно все проходит само собой, но иногда под влиянием  постоянного стресса данное явление носит весьма затяжной характер.

Ну и, конечно же, влияние неправильного ухода, то есть, частое пересушивание волос феном, использование химических красок, всевозможных средств для укладки, недостаточное питание и увлажнение – вот ответ на вопрос, почему сильно выпадают волосы. Что делать в этом случае? Отдавать предпочтение шампуням и ухаживающим средствам по уходу за волосами на натуральных травах и других природных продуктах. К примеру, хорошими укрепляющими свойствами обладает хна натуральная (имеется в продаже без окрашивающего эффекта), мед, сок лука, репейное масло и многое другое.

Репейное масло в количестве одной столовой ложки вливают в свой шампунь или втирают его дважды в неделю в корни волос. Волосы моют 1 раз в неделю, получают превосходные результаты – шевелюра укрепляется и значительно оздоравливается. Или две столовые ложки меда растворяют в литре кипяченой воды, остуженной до 50°С, втирают в кожный покров головы и смачивают полученным бальзамом волосы. Отмечается заметное улучшение роста волос наряду с их укреплением. Существует множество отличных рецептов, как в сокровищнице народной медицины, так и новейших научных разработок, позволяющих при регулярном использовании препаратов получить поистине чудодейственные результаты.

И в заключение, бывает, когда поднимается вопрос: стали выпадать волосы, что делать – иногда достаточно всего лишь наладить сбалансированное питание, включить в рацион питательные продукты, отказаться от диеты (достаточно часто под ее влиянием отмечается пагубное влияние на волосы и ногти), принимать витамины, минералы, особенно кальций и железо, и результат не заставит себя слишком долго ждать. Волосы, на радость вам, укрепятся и вновь станут сияющим восхитительным украшением.

популярные методы и средства для мужчин и женщин

Привычный ход жизни может омрачить такое явление, как выпадение волос. Что и говорить — приятного здесь мало! Есть ли средства и способы вернуть своей шевелюре густоту и силу? Давайте в этом разберемся.

Почему волосы выпадают и можно ли их восстановить после полного облысения?

Возможно, для кого-то это станет новостью, но ежедневная потеря небольшого количества волос (от 50 до 150) при расчесывании — явление естественное. Дело в том, что в среднем жизнь волоса составляет около 7-ми лет. По прошествии этого времени в фолликуле появляется новый волос, а старый выпадает. Если же вы заметили, что волосы начинают не просто выпадать при расчесывании, как это бывает обычно, а оставаться на расческе пучками, прежде всего стоит выяснить причину этого неприятного явления.

Часто выпадение волос напрямую связано с гормональным сбоем. Заболевания щитовидной железы, нарушение баланса половых гормонов, сахарный диабет и другие расстройства могут спровоцировать выпадение волос. Во время беременности и после родов также возможно повышенное выпадение волос. Однако это процесс обратимый, и, восстановив баланс гормонов, можно вернуть своим волосам изначальный вид.

Генетическая предрасположенность — еще одна причина выпадения волос. Если в семье у деда и отца с возрастом появлялась лысина, велика вероятность, что сын тоже облысеет. Однако следует понимать, что генетическая предрасположенность как таковая не приведет к выпадению волос. Спусковым крючком развития проблемы станет какое-либо заболевание, стресс или другой фактор.

Грибковые и вирусные заболевания кожи также могут спровоцировать выпадение волос. К таким болезням относятся, например, вирусные заболевания кожи, стригущий лишай, трихофития, микроспория и другие.

Долгое пребывание в состоянии стресса и сильные нервные потрясения также способны спровоцировать значительное выпадение волос. Подобные состояния приводят к нарушению метаболизма и сбою работы самых разных систем в организме, в том числе и ответственных за рост и сохранение волос.

Кроме того, волосяные фолликулы могут пострадать в результате авитаминоза, гипервитаминоза или гиповитаминоза, так как при нехватке или избытке тех или иных витаминов фолликулы гибнут.

Механические повреждения тоже наносят вред волосам. Причинами обильного выпадения могут стать начесы, тугое стягивание волос в прически, чрезмерное увлечение красками и лаками низкого качества, химическая завивка, обесцвечивание и многие другие процедуры.

Еще один фактор выпадения волос у мужчин и женщин — плохая экология. Выброс в атмосферу вредных веществ способен отразиться на состоянии кожи головы и травмировать фолликулы.

Также высокие и низкие температуры сказываются на состоянии волосяного покрова головы, вот почему так важно носить головные уборы и в летний зной, и в зимний холод.

Как восстановить рост волос у мужчин и женщин?

По сути, чтобы вернуть пышность шевелюре, в большинстве случаев следует укрепить фолликулы. Рассмотрим наиболее распространенные подходы.

Диетотерапия

Для укрепления волос организму необходимы жиры класса омега. Они содержатся в жирной рыбе, орехах, нерафинированных растительных маслах. Также обязательно нужно употреблять витамин В12. Им богаты мясо, яйца, лосось. Для здоровья волос необходима и клетчатка. Она содержится в моркови, свекле, огурцах, кабачках, баклажанах. Что касается микроэлементов, то позитивно влияют на рост волос железо, цинк, биотин и ряд других элементов, находящихся в фасоли, горохе, чечевице, бобах. Не стоит забывать и о молочных продуктах, богатых кальцием, ведь именно он придает волосам здоровый блеск. Поэтому нужно употреблять натуральные йогурты, кефир, творог.

Но имейте в виду, что эффект от сбалансированной диеты становится заметен не сразу. Для более очевидного результата правильное питание хорошо сочетать с другими методами восстановления волос после выпадения.

Средства народной медицины

Существует немало «бабушкиных» рецептов по борьбе с облысением. Вот некоторые из них.

• Отвар лекарственных трав. Измельчить 2-3 больших листа репейника, залить полученную массу литром воды, поставить на огонь, довести до кипения. Затем огонь убавить и кипятить 5 минут. Полученный отвар остудить и процедить. После того, как волосы вымыты шампунем, ополоснуть их полученным отваром. Аналогичный отвар можно приготовить из крапивы, он не менее полезен. Проводить такие ополаскивания рекомендуется 2-3 раза в неделю на протяжении 2 х месяцев.
• Восстановительная маска. Смешать по одной столовой ложке меда, сока алоэ и измельченного чеснока. Добавить яичный желток. Волосы разделить на пряди и втереть полученную массу в кожу головы. Затем накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Держать маску 20–30 минут. Рекомендуется проводить процедуру 2 раза в неделю в течение 2-х месяцев.

Соприкосновение волос с натуральными продуктами хорошо сказывается на состоянии шевелюры. Однако заметим, что результативность данного метода очевидна только на начальной стадии выпадения волос.

Если вы сделали какую-либо маску или приготовили отвар, перед тем как нанести их на кожу головы — протестируйте смесь на руке. Возможно, у вас есть аллергия на определенный компонент состава. В таком случае кожа покраснеет, будет раздражена. Лучше узнать об этом заранее, а не после того, как смесь окажется на голове.

Косметические средства

Всем известные косметические бренды, специализирующиеся на средствах по уходу за волосами, предлагают покупателям ряд средств против выпадения. Это шампуни, бальзамы, маски, смеси питательных масел и даже активаторы роста волос.

В принципе, все это весьма благотворно влияет на состояние кожи головы и самих волос. Но их эффективность, как и в случае с народными средствами, ощутима лишь на начальном этапе проблемы, поэтому не следует пренебрегать другими методами.

Лекарственные препараты

Сейчас фармакологи предлагают ряд препаратов, действие которых направлено на восстановление волос. В их состав в основном входят витамины, микроэлементы и экстракты лекарственных растений. Среди подобных средств наиболее распространены пантовигар, перфектил, ревалид, селенцин, нутрикап, ринфолтил и другие.

Каждое из подобных средств имеет свои особенности, поэтому перед тем, как начать их принимать, следует проконсультироваться с врачом, так как могут быть противопоказания.

Процедуры

• Мезотерапия — это инъекции специальных препаратов в кожу головы. При этом питательные вещества сразу же поступают к фолликулам и активизируют их работу. Процедура безболезненна и достаточно эффективна. Но следует учитывать, что мезотерапия результативна, если фолликулы, пусть и ослаблены, но еще живы. Если у пациента уже сформировалась лысина, проводить подобную процедуру не имеет смысла.
• Лазеротерапия осуществляется с помощью низкочастотного лазерного пульсирующего луча. Он проникает в поверхность кожи головы на глубину 6–8 мм. Энергия лазерного излучения повышает кровообращение в коже головы и метаболизм в ее клетках. Процедура достаточно эффективна при наличии живых фолликулов.
• Дарсонвализация — это физиотерапевтическая процедура, названная именем французского физиолога Д’Арсонваля, который еще в конце 19 века предложил использовать высокочастотные электротоки для лечебных целей. В данном случае воздействие на кожу головы происходит с помощью специального портативного аппарата, напоминающего щипцы для завивки. Процедуру можно проводить как в салонах, так и дома. Она достаточно эффективна и безболезненна. Насколько безопасен данный метод именно для вас, может определить только врач, так как имеется ряд противопоказаний. Поэтому прежде чем делать данную процедуру, необходимо проконсультироваться со специалистом.
• Озонотерапия заключается в обогащении кожи головы озоном. Это трехатомный кислород, который при температуре тела человека преобразуется в обычный кислород и начинает активно проникать в ткани. Для восстановления волос делают ряд едва ощутимых инъекций медицинского озона в кожу головы. Другой способ озонотерапии — обволакивания. В этом случае на голову пациента надевают колпак, внутрь которого подается озон, воздействующий на кожу головы и на волосы. Данный метод абсолютно безболезненный, но несколько менее эффективный по сравнению с инъекциями. Озонотерапия приносит видимый результат, когда активное выпадение волос только начинается.
• Массаж — один из самых простых и доступных методов восстановления волос после выпадения у женщин и мужчин. Массаж кожи головы нужно делать специальной щеткой из натурального материала (дерева, щетины или рога). Специалисты советуют производить 50–100 движений в разных направлениях. Завершать процедуру следует легкими растираниями в области лба и висков. При этом продолжительность массажа не должна превышать 15 минут. Разумеется, массаж не панацея, однако это отличный способ нормализовать кровообращение, тем самым давая фолликулам импульс к активизации роста волос.
• Фототерапия — еще один способ вернуть шевелюре былую густоту. Процедура представляет собой воздействие на кожу головы определенной дозы ультрафиолета или яркого света от искусственных источников, таких как флуоресцентные или дихроические лампы, светоизлучающие диоды, лазеры. Длину световой волны и время воздействия определяет врач. Процедуру можно проводить в косметологических центрах, медицинских учреждениях — при помощи специального оборудования. При наличии живых фолликулов процедура высокоэффективна.
• PRP-терапия позволяет активизировать скрытые резервы ткани с использованием собственной плазмы крови. Для этого врач берет у пациента не более 50 мл венозной крови. Затем ее обрабатывают до получения жидкой плазмы, или плазмафиллера. Полученный состав вводят в кожу головы. Трихологи утверждают, что на начальной стадии облысения метод очень эффективен.

Какая именно процедура для восстановления волос подойдет вам — может решить только специалист. Обратитесь к опытному трихологу за подробной консультацией.

Трансплантация

Пересадка, или трансплантация, волос — это перенос графтов (участков кожи) или отдельных фолликулов из тех зон, где они активно растут, в зону облысения. Эффект очевиден даже при тотальном облысении. Однако трансплантация может привести к возникновению незначительной инфекции и возможным рубцам. Как правило, процедура проводится в несколько этапов. При соблюдении всех требований врача результаты трансплантации волос превосходны, а эффект от нее стабилен.

На сегодняшний день можно с уверенностью утверждать: облысение — не приговор. Как мы убедились, существует множество способов остановить активное выпадение волос у женщин и мужчин и укрепить фолликулы. Кроме того, возможно даже избавиться от появившейся лысины. Какой способ по спасению шевелюры подойдет именно вам — зависит от конкретной ситуации и индивидуальных особенностей организма.