Ходченкова фото толстая: Светлана Ходченкова фото до и после похудения. | – Из «пышки» в тростинку: как похудела Ходченкова (Фото)

Фото похудевших российских звезд: до и после

Анна Михалкова

• 
• 

Анне Михалковой, которая всегда была очаровательной пышкой, удалось по‑настоящему удивить поклонников. В один прекрасный день актриса просто вышла в свет похудевшей на 10 кг! Да еще и после рождения третьего ребенка. Тут остается только поаплодировать!

Полина Гагарина

• 
• 

Полина Гагарина, чья хрупкость и худоба уже стали ее визитной карточкой, тоже не всегда была такой стройной. В начале своей карьеры Полина была далеко не худышкой, а похудеть на целых 40 кг ей удалось благодаря специальной диете, о которой сама Гагарина охотно рассказывает.

Светлана Ходченкова

• 
• 

  Елизавета Клементьева/ТАСС

Бьюти-эволюция Светланы Ходченковой по‑настоящему впечатляет, ведь актриса похудела почти на 20 кг, а в фильме «Благословите женщину» ее вообще не узнать. В образе пышнотелой красавицы Светлана тоже была привлекательной, но ради работы решила все-таки быть ближе к принятым стандартам.

Ксения Бородина

• 

  ИТАР-ТАСС/Дьяченко Олег

• 

  Анна Салынская/ТАСС

Ксения Бородина в своем Instagram частенько хвастается прокачанным прессом и физической формой. Телеведущей и правда есть чем гордиться, потому что стройность — это не подарок природы, а исключительно ее заслуга. Ксения экспериментировала со многими диетами, пока наконец не пришла к самой правильной системе — здоровая еда плюс фитнес.

Алла Пугачева

• 
• 

За свою долгую карьеру Примадонна худела и поправлялась не один раз, но на прошедшем конкурсе «Новая волна» Алла Пугачева смогла по‑настоящему удивить — певица стройна, как никогда!

Светлана Пермякова

• 
• 

В роли пухленькой медсестры-сплетницы из сериала «Интерны» Светлана Пермякова смотрелась очень органично, однако и она решила немного похудеть. Светлана сбросила лишние килограммы после рождения дочки — по собственному признанию, актриса просто начала больше двигаться.

Роза Сябитова

• 
• 

Перемены Розы Сябитовой были, пожалуй, самыми впечатляющими. За три месяца ведущая программы «Давай поженимся!» сбросила 10 кг, а еще сделала операцию по увеличению груди. Теперь сваха не скрывает, что чувствует себя гораздо более уверенной и женственной.

Ирина Пегова

• 
• 

  ИТАР-ТАСС/ Вадим Тараканов

Актриса Ирина Пегова всегда отличалась женственными округлыми формами, но назвать ее полной было сложно. Тем не менее и она поддалась этому тренду и решила похудеть. Ирина рассказывает, что стала вегетарианкой, отказалась от жирных продуктов и сладкого. Сработало!

Дана Борисова

• 
• 

  ИТАР-ТАСС/ Вячеслав Прокофьев

Дана Борисова сделала из своего похудения настоящее шоу — всем и каждому она рассказывала, как похудела на 30 кг, а еще обзавелась «новым» пышным бюстом. Формы Даны и правда впечатляют — из толстушки она превратилась в сексуальную Барби, которая может себе позволить самое откровенное бикини.

Ани Лорак

• 
• 

У Ани Лорак начались проблемы с лишним весом после рождения ребенка, но певица не растерялась, взяла себя в руки и сбросила 15 кг! Секрет Ани прост: работать, работать и еще раз работать. Ани очень активно занималась спортом и танцами, что, конечно, заметно по ее подтянутой фигуре.

Екатерина Скулкина

• 
• 

Казалось бы, полнота совсем не мешала звезде Comedy Woman Екатерине Скулкиной. Напротив, вес был неотъемлемой частью ее комических образов. Однако самой Екатерине образ пышки надоел — актриса решила кардинально изменить имидж и сбросила 15 кг. Не можем не заметить, что теперь Скулкина и правда отлично выглядит!

Полина Гагарина, Светлана Ходченкова и другие — а вы помните их «пышками»?

Эрика Герцег

28 лет, солистка группы «ВИА Гра»

• 
• 

Мало кто знает, что в юности вес сексуальной блондинки из «ВИА Гры» переваливал отметку в 80 килограммов! И уж точно Эрика не могла представить, что когда-нибудь будет считаться одной из самых красивых женщин российского шоу-бизнеса. Долгое время девушка избегала людных мероприятий, старалась не фотографироваться и расстраивалась от своего отражения в зеркале. Пока однажды не поняла: пора меняться. Распрощаться с лишними 35 (!) килограммами певице помогло правильное питание. Взяв себя в руки, Эрика на 8 месяцев отказалась от вредной пищи, ограничив свой рацион низкокалорийной едой, и похудела! Сегодня певице 28 лет, ее вес составляет 48 килограммов при росте 174 см! Эрика ест дробно, обязательно несколько раз в день, занимается хореографией и плаванием.

Анна Хилькевич

30 лет, актриса

Глядя на точеную фигуру актрисы, и не подумаешь, что яркая блондинка склонна к полноте! Однако сама Аня не раз признавалась в этом. Еще в подростковом возрасте, когда гормоны бушевали, Хилькевич впервые столкнулась с проблемой лишнего веса. Причиной тому актриса называет… шаурму, которую она ела втайне от мамы! Сейчас поддерживать себя в форме девушке помогают активный образ жизни, правильное питание, занятия спортом и, конечно, различные средства по уходу за лицом и телом. Сама Аня признается, что взвешивается каждый день. И как видит на весах отметку свыше 46 килограммов — сразу садится на семидневную «цветную диету», умело чередуя продукты в зависимости от их окраски. В любом случае актриса уверена, что красота — это не внешность, а харизма и обаяние.

Полина Гагарина

30 лет, певица

• 
• 

Глядя на миниатюрную и хрупкую Полину, почти невозможно вспомнить времена, когда она была пышкой. На «Фабрике звезд» Полина была девушкой упитанной, с пышными формами и круглыми щечками. Но жесткая диета, прием пищи строго до шести вечера и интенсивные физические нагрузки помогли певице избавиться от лишних килограммов. Сейчас вес Полины стабильно держится на цифре «47», она не сидит на диетах, а просто старается питаться правильно, исключив из своего рациона мучное, сладкое и жирное. Ну и, конечно, занимается спортом.

Ляйсан Утяшева

31 год, гимнастка и телеведущая

Спортсменка, артистка и просто красавица раньше испытывала серьезные проблемы с весом. Посвятив большую часть жизни профессиональному спорту, гимнастка, забросив привычный режим, быстро начала набирать вес. В 2006 году Ляйсан ушла из гимнастики и решила начать жить в свое удовольствие. Тогда под удовольствием девушка подразумевала отдых на диване и поедание ранее запрещенных сладостей. Спустя полгода Ляйсан из тростинки-гимнастки превратилась в настоящую пышку. Осознав, что с отдыхом пора заканчивать, Утяшева взялась за себя и похудела, взяв за основу спортивный рацион питания и прошлую программу тренировок. Сейчас Ляйсан продолжает придерживаться здорового образа жизни, приучив к нему и своего мужа Павла Волю. Вместе они запустили семейный проект «Сила Воли» — своеобразную школу ЗОЖ.

Анна Шульгина

23 года, певица

• 
• 

Дочь певицы Валерии Анна Шульгина никогда не скрывала, что раньше у нее были проблемы с лишним весом. Впрочем, юная наследница артистки не комплексовала по поводу внешности и в своем полном теле чувствовала себя комфортно. Однако в один момент все изменилось: девушка поняла, что может стать лучше, и начала работать над собой. Результат не заставил себя ждать: Шульгина похудела и похорошела в рекордные сроки, и у многих возникли подозрения, что девушка прибегла к помощи пластического хирурга. Однако дочь Валерии уверяет, что изменилась без помощи специалистов. Аня признается, что из-за плотного рабочего графика у нее не получается всегда правильно питаться и посещать спортзал. Несмотря на это, активный образ жизни позволяет девушке держать себя в форме.

Тина Кароль

32 года, певица

Украинская певица однажды призналась, что в юности была полной. Да и первый, кто открыл перед Тиной двери в шоу-бизнес, был композитор Александр Злотник, который, вспоминая о первой встрече с девушкой, называет ее «полноватой». Сама же Тина втайне грезила о модельной фигуре. Начав карьеру артистки, Тина расправилась с лишними килограммами. Главным правилом похудения Тина называет отказ от еды после семи часов вечера, а также обязательные пешие прогулки перед сном. К тому же певица не забывает и про разгрузочные дни, во время которых она пьет имбирный чай в неограниченных количествах и позволяет себе лишь немного овощей и пару ложек протеина, растворенного в минеральной воде без газа.

Светлана Ходченкова

34 года, актриса

• 
• 

Помните фильм «Благословите женщину», где еще 18-летняя Ходченкова сыграла главную роль? Узнать в пышногрудой барышне известную актрису очень сложно. Да и Светлана вскоре после выхода картины предстала перед публикой в образе стройной блондинки с точеными чертами лица и тонкой талией. Секрет чудесного преображения прост: чтобы получить роль балерины, актриса несколько месяцев подряд употребляла исключительно вареные продукты, интенсивно занималась спортом и похудела на 20 килограммов! Сама актриса рассказала о метаморфозах своей фигуры в интервью Cosmo: «Раньше (до фильма „Благословите женщину“) я всегда была худой. А потом моя фигура очень быстро изменилась — на нервной почве. Тогда я только поступила в „Щуку“, переживала, что могут отчислить, что не успею все сделать. Меня позвали в кино, и приходилось совмещать учебу с работой. И, кстати, к Станиславу Говорухину я попала, когда была уже „в теле“. Но и этих объемов оказалось недостаточно. Поэтому на съемках в Одессе меня усиленно кормили. Мне давали время, чтобы набрать килограммы, но не получается это у меня никак. Все считают, что я бесконечно сижу на диетах, ничего не ем, а это не так».

Нюша

26 лет, певица

Красотка Нюша в детстве считала себя дурнушкой и была закомплексованным ребенком. В 12 лет девушка заметно поправилась, превратившись в настоящую пышечку с очаровательными щеками. Чтобы скрыть лишние килограммы, Нюша носила бесформенную одежду, отыскивала которую в гардеробе своей… бабушки! Свободные футболки и брюки, балахоны и яркий мейкап — вот атрибуты певицы в переходном возрасте. Интересно и то, что даже тогда у Нюши была масса поклонников! А сейчас, превратившись в «прекрасного лебедя», девушка не забывает о своей расположенности к полноте и постоянно работает над своим телом. Съеденное сладкое артистка отрабатывает в спортивном зале с личным тренером.

Фото: PersonaStars; Starface; Instagram; Зотин Игорь/ТАСС

Сегодня многие задаются вопросом – как похудела Светлана Ходченкова? Поскольку ей удалось сильно похудеть буквально за несколько месяцев.

Когда Светлана снималась в кинокартине «Благословите женщину», ей было 18 лет. Зрителям она сумела запомниться в образе типичной русской красавицы с длинной русой косой и достаточно пышными формами. А вот в следующей картине русская красавица предстала перед зрителями в образе тонкой балерины, очень похожей на тростинку.

После такого перевоплощения многие гадают над вопросом, – приверженкой какой именно диеты является Светлана Ходченкова, и в чем скрыт секрет ее перевоплощения?

Актриса на все вопросы отвечает, что с самого малого детства выделялась достаточно хрупким телосложением, а когда она училась в институте, то у нее случился гормональный сбой, который и привел к тому, что у нее сильно изменилась фигура.

Секрет похудения Светланы Ходченковой

Когда Светлане удалось вернуть своему здоровью прежнюю форму, то и лишние килограммы стали стремительно «таять», хотя самой любимой кухней Ходченковой является итальянская кухня, а она известна как самая углеводистая и калорийная кухня, что не способствует похудению.

Кроме этого Светлана просто не может жить без обожаемого мороженого и пиццы. Шоколад также является ее любимым лакомством. Актриса признается, что, по ее мнению, главным врагом любой фигуры является не сам шоколадный продукт, состоящий из какао-бобов, а сахар, который в нем содержится. Поэтому Светлана предпочитает бельгийский шоколад высокого качества, и именно темный, а не молочный.

Фитнес и диета Светланы Ходченковой

Но не только выбор в пользу бельгийского шоколада поспособствовал тому, что актриса сумела похудеть на 20 килограмм, но и высокая целеустремленность. Когда перед ней поставили задачу сыграть балерину, то ей потребовалась довольно большая сила воли, чтобы снова стать худенькой. И средства к этому результату Ходченкова выбрала довольно приемлемые.

Перед съемками в фильме актрисе пришлось много работать у балетного станка, посещала балетные классы, соответственно на все это уходило не меньше трех часов в день. Актриса питалась фруктами, овощами, нежирной птицей и рыбой.

Большинство диетологов и фитнес-тренеров рекомендуют питаться именно таким набором продуктов и несколько раз в день, чтобы сбросить несколько лишних килограмм. Светлана Ходченкова признается, что постоянно поддерживать свою обретенную форму ей помогают ее роли.

Стоит отметить, что актриса все чаще играет героинь, являющихся милиционерами или сотрудницами органов госбезопасности. А подготовка к таким ролям требуется достаточно серьезная, ведь необходимо пройти ряд тренировок, причем с чемпионом по тайскому боксу. Кстати, час таких тренировок позволяет избавиться от почти 900 ккал. Благодаря поддержанию такого жизненного ритма актриса может поддерживать великолепную, стройную и подтянутую фигуру.

Фото Светланы Ходченковой до похудения (фото)

Ходченкова толстая

Светлана Ходченкова после похудения (фото)

Я не думала, что моя карьера так взлетит…

Вокруг актрисы Светланы Ходченковой уже давно ходит много слухов. В один момент ее карьера взлетела до невероятных высот, а сама Светлана буквально поселилась в рейтинге самых сексуальных женщин. Всех до сих пор интересует, как ей удалось похудеть на 20 килограммов и превратиться из «пышечки» в топ-модель?

Текст: Наталья Лапина

31.07.2015

Похудеть, чтобы стать известной…

В последний год актриса Светлана Ходченкова стала обладательницей модельных параметров. Ее стали приглашать сниматься во все фильмы подряд, а также участвовать во всевозможных развлекательных шоу. Интересно, что когда Светлана была чуть полнее, ее вообще было не видно на телеэкранах.

Сама Ходченкова описывает свою ситуацию так: «Я никогда не была особо толстой, но и не была худой. Мне всегда казалось, что я нормальная и худеть мне просто некуда. Только вот актерская карьера тормозилась, я играла в театре и иногда в кино, но на большие роли меня даже не рассматривали. А потом наступил переломный момент, я поняла, что нужно в себе что-то поменять именно внешне. И похудела, как выяснилось, у меня было больше 10 лишних килограмм. Это и стало стартом моей востребованности в кино, которую вы видите сейчас».

• После того, как вы похудели, вас сразу стали терроризировать вопросом «Как?» Вас это расстраивало?

Да, меня стали расспрашивать наперебой все СМИ — журналы, сайты, газеты, теле-шоу. Я попала в бесконечный потом интервью. Поэтому, когда мне Андрей предложил придти на «Пусть говорят», я сразу согласилась. Решила один раз полностью рассказать свою историю, чтобы больше не возникало пересудов.

• В фильме «Благословите женщину» Вы играли роль женщины с большой буквы, женщины – олицетворяющей Россию – пышную, дородную и величавую. Именно такой Вы были до похудения.

На самом деле, в юности я всегда была хрупкой и тонкой. А вот студенческий образ жизни с первых месяцев стал негативно сказываться на моей внешности. Регулярное недосыпание, бесконечные стрессы, провоцировавшие нервное переедание, частые вечеринки с алкоголем и вредной пищей сделали свое дело. Буквально за несколько месяцев я значительно прибавила в весе. А потом я просто так и осталась, вся моя детская стройность улетучилась.

• Но тогда похудение должно было даться легко, раз склонности в полноте по сути нет.

Я тоже так думала! Надо будет похудею — я же еще не толстая. И в итоге сама не заметила, как этот вес укрепился и зафиксировался. Сдвинуть его с места оказалось непростой задачей, даже несмотря на то, что я в это время готовилась к роли балерины и много тренировалась. Никакого результата не было, это заставило меня перестать верить в себя.

• Вы придерживались во время похудения диеты?

Вы можете считать меня слабовольной, но отказывать себе в еде я не могу. Моя любимая кухня — итальянская, одна из самых калорийных в мире, потому что во всех блюдах есть сыр, масло, фарш… Я постаралась включить в рацион больше свежих овощей и отказаться от картофеля, больше никаких изменений в свое повседневное питание я не внесла. Звучит как сказка, да? За это время я прочитала очень много о методах, которые позволяют усмирить аппетит, чтобы можно было есть все, но по чуть-чуть.

• Интересная система. Думаю, что мы готовы услышать главный секрет вашего похудения, раз это не диета, не таблетки и не тренировки.

Вы слышали про метод акупунктуры? Это когда в кожу вводят тончайшие иглы, чтобы простимулировать био-активную точку, которая отвечает за здоровье того или иного органа. Существует еще другой вариант акупунктуры без непосредственного введения игл — когда точки стимулируются нажатием. В итоге я пришла к методу воздействия на точки похудения с помощью биомагнитов Slim Clips. Они способствуют усиленной выработке гормонов, отвечающих за расщепление жиров, то есть по сути вам ничего не нужно делать. Ваш организм все сделает сам — ваш обмен веществ улучшается и вы перестаете все время хотеть есть! Именно этот фактор заставил меня найти способ достать эти американские биомагниты любой ценой…

• И эта цена оказалась высока?

Кстати, нет. Дешевле любых бадов, которые вы покупаете в аптеке.

• Как использовать биомагниты?

Ничего сложного там нет: просто прикрепляете их в нужной точке на ухе, как клипсу. В инструкции все написано. В глаза они не бросаются, поэтому можно весь день носить и никто ничего не заметит. Я даже на съемочной площадке их носила и становилась все стройнее и стройнее.

• Наверное, если их снять, вес вернется бумерангом?

Да ну нет, конечно! Биомагниты SlimClips обеспечивают плавное снижение веса — это дает гарантию того, что сброшенный вес не возвратится, а растянутая из-за похудения кожа не станет обвисать складками.

В среднем, за неделю я сбрасывала по 3-4 кг. Спустя две недели начались проблемы с гардеробом. Пришлось полностью его обновлять. В итоге за 2 месяца я избавилась от 18 кг! И это было самое быстрое и легкое похудение в моей жизни. Сначала думала, что придется заказывать магниты у знакомых, чтобы привезли из-за границы. Но буквально недавно появился официальный поставщик биомагнитов SlimClips в России и СНГ. Теперь никаких проблем с приобретением нет.

Еще хочется сказать через ваш сайт: Девушки, главное – это понять, что современные тенденции к худым телам грозят миру болезненным потомством, нельзя мучить свой организм диетами и голодовкой! Не случайно на Руси всегда любили девушек «кровь с молоком» — значит, они здоровы, значит, смогут вырастить потомство. Конечно, я не призываю обжираться и не следить за собой, но в нашем XXI веке уже есть средства, которые без крайних мер позволяют оставаться красивой и стройной.