Полноценное меню для комфортного жиросжигания
Пять трав — напитков в виде ароматного чая, помогут наладить метаболические процессы. А, как известно, хорошая работа обмена веществ — основной залог отсутствия лишнего веса. Диета «Пять трав» рекомендована на 7 дней.
Шесть дней — полноценное питание по меню и один день — седьмой, отвести на очищение организма. Диета подойдет всем, кто готов соблюдать три принципа:.
День первый: Отвариваем белый длиннозернистый рис отмеряем для варки грамм злака в сухом виде. Делим полученный рис на 4 приема пищи. С каждой тарелкой риса выпиваем чашку зеленого чая.
Выбирайте качественный и крупнолистный чай высшего сорта. По-мимо риса и чая, позволительны перекусы в виде одной моркови и одного яблока и 3 стакана воды. День второй : Молоко с куркумой и корицей.
Также разрешено грамм творога и 2 зеленых яблока, 3 стакана воды. День третий: Овсяная каша с утра и чашка чая с ромашкой и медом. Обед: Творог грамм и зеленый чай с лимоном,.
Отвар календулы цветки ноготков стимулирует выведение из организма продуктов распада, что в огромной степени стимулирует снижение веса. Эта трава богата многими веществами, поддерживающими организм в тонусе и способствующими похудению.
Какие методы вы используете
Ликопин, входящий в состав календулы, существенно понижает аппетит, способствует быстрому и долговременному насыщению. В сочетании с молоком, а точнее, с молочной лактулозой, отвар календулы оказывает благоприятное действие на желудочно-кишечный тракт, увеличивает количество бифидо бактерий в кишечнике, стимулируя его перистальтику. Приготовить отвар из календулы очень легко: положите в чашку 1 чайную ложку календулы цветков ноготков и залейте кипятком наполовину.
Дайте отвару настояться минут и оставшуюся половину чашки заполните молоком. Всё, можно приступать к употреблению. Питание: творог с ванилином Творог — продукт, отлично проявивший себя в диетах для похудения.
Правила и принципы фито-похудения
Это пища, состоящая из диетического молочного белка, который надолго насыщает организм и снабжает его массой полезных для здоровья и похудения веществ. Творог обладает низкой калорийностью в расчёте на граммов продукта, не нагружает пищеварительный тракт и поставляет в организм кальций, элемент, стимулирующий ускоренное сжигание жировых отложений.
В сочетании с ванилином творог уменьшает аппетит, позволяет худеющему насытиться небольшими объёмами пищи. Аромат и привкус ванилина подавляют голод, что позволит Вам съедать меньше пищи за день и чувствовать себя вполне насытившимися.
День Третий. Фито: отвар ромашки с мёдом. Ромашка аптечная — известная трава, прекрасно показавшая себя в системах питания, направленных на мягкое и полезное для организма похудение. Благодаря содержащимся в ромашковом чае активным веществам флавоноиды, бисабол, матрицин , организм наращивает нормы расхода подкожной жировой ткани, процессы окисления жировых клеток происходят с меньшим стрессом для организма.
Ромашковый чай способен выводить лишнюю жидкость из организма и приводить его водный баланс в состояние равновесия, что повышает скорость метаболизма. В сочетании с мёдом ромашковый отвар оказывает благоприятный эффект на желудочно-кишечный тракт. К тому же мёд снабжает организм глюкозой, недостаток которой может вызвать замедление процессов снижения веса. Приготовить ромашковый отвар нетрудно: положите в чашку 2 чайные ложки ромашки аптечной и залейте мл.
Подождите 20 минут, пока цветки ромашки заварятся. Когда отвар немного остынет, добавьте 1 чайную ложку мёда. Ни в коем случае не добавляйте мёд в кипяток — при высоких температурах он превращается в обычный сахар.
Питание: Овсянка. Овсяная каша — идеальный источник углеводов и клетчатки для худеющего. В сравнении с рисом и творогом, употребленными в
Фитодиет инструкция по применению, цена, отзывы — Справочник лекарств — Медицинский портал
Начало программы. Ставим цель
Это первая задача, которая стоит перед каждым человеком, жаждущим стать красивым и стройным. Самое главное – она должна быть достижимой.
Это правило касается и тех, кто увлекается строгими диетами, и тех, кто предпочитает похудение на травах (25 кг в месяц – цифра заманчивая, но сложно достижимая). Начать следует с небольших шагов, которые легче выполнить и закрепить успех.
К примеру, сбросить за неделю 700 г реально, просто и безопасно. За месяц получается уже 2800, а за 10 месяцев можно уже любоваться отражением в зеркале.
Разбив весь путь к стройной фигуре на небольшие этапы, отмечая каждый шаг по направлению к цели, вы сделаете этот процесс морально и физически легче.
Какие методы вы используете
Совершенно очевидно, что мало только запланировать, нужно еще и предпринять определенные усилия. Без организации правильного здорового питания достигнуть значимых результатов не получится.
При этом хорошим подспорьем для вас станет похудение на травах. 25 кг в месяц сбрасывать не только сложно, но и опасно для здоровья, но вот 3-4 кг за такой же срок – это то, что доктор прописал.
Любой врач скажет, что более радикальные методы наносят вред здоровью, а также не дают устойчивого результата. Есть ли смысл голодать в течение месяца, чтобы потом быстро набрать все то, что сбросили?.
Есть ли вообще способы, позволяющие в рекордно короткие сроки так быстро худеть? Да, но использовать их небезопасно. Для этого необходима жесткая диета, и в помощь к ней добавляется похудение на травах (25 кг в месяц при таком раскладе – это еще не предел).
К примеру, можно использовать белковую диету, то есть употреблять то, что расходуется на поддержание жизнедеятельности организма – это может быть куриная грудка или консервированный тунец. Ниже мы будем рассматривать различные травяные сборы, которые могут сильно ускорить и облегчить процесс снижения веса, и среди них вы сможете выбрать тот вариант, который понравится именно вам.
Требования для диеты
Из названия диеты ясно, что главной составляющей питания являются травы. Их нужно заваривать и употреблять в виде чая. При этом меню диеты подразумевает снижение количества потребляемых белков, для очищения организма и отказ от алкогольных напитков.
Во время диеты важно соблюдать не только меню, но и режим питания (сколько приемов пищи в день должно быть). Придерживаясь несложных правил, можно потерять до 8 кг лишнего веса!
Меню для похудения: диета 5 трав
Меню диеты для похудения на каждый день включает основное питание и фито-дополнение.
1-й день
Зеленый чай и рис
Рис в данном случае используется как абсорбент. Он впитывает в себя компоненты чая и позволяет им дольше находится в организме для лучшего эффекта.
В этот день необходимо отварить 200 гр. риса. Эту массу нужно разделить на 5-6 частей и употреблять постепенно в течение всего дня.
Также нужно выпить не менее 4-5 чашек любого зеленого чая с добавлением имбирного корня (мелко натертого) и обыкновенной корицы, используемой для изготовления кондитерских изделий.
2-й день
Молоко с календулой и ванильный творог.
Мы не будем подробно останавливаться на том, как быстро похудеть на 25 кг. Врачи уверены: чем более плавно происходит процесс расщепления жировой ткани, тем больше шансов, что результат останется с вами надолго.
Есть огромное количество лекарственных трав, которые способствуют похудению. Все их можно разделить на несколько групп.
При этом для достижения более высокого результата используются сборы, в которые входят растения из каждой группы.
Популярная диета «5 трав»
Это целая система, которая является очень эффективной и не слишком сложной. Рассчитана она на 5 дней, в течение которых, если верить отзывам, можно избавиться от 4-5 кг.
Меню диеты очень жесткое (пожалуй, это единственный негативный момент, часто встречающийся в комментариях худеющих по такой схеме), но меняется ежедневно, поэтому не успевает надоесть. Мы расскажем вам о том, что собой представляет диета «5 трав».
Похудеть быстро и эффективно, применяя ее, может каждый.
День первый: приступаем к курсу снижения веса. Для этого вам потребуется 200 г вареного риса и 5 чашек зеленого чая. Чтобы усилить действие напитка, обязательно добавьте в каждую чашку щепотку корицы и чайную ложку имбиря.
Второй день начинается с отвара календулы (5 чашек). В этот день можно есть 500 г обезжиренного творога с ванилином.
Третий день – самый вкусный. Вам нужно пить ромашковый чай с медом (5 чашек) и есть овсяную кашу, 300 г.
Четвертый день: в рационе – гречневая каша (300 г), питательная и вкусная. Вместе с ней полагается пить отвар зверобоя (5 чашек) с лимоном.
Состав монастырского сбора
Мы продолжаем рассматривать травы для похудения. Отзывы, отвары, рецепты – все это необходимо знать, чтобы составить для себя наиболее эффективную программу, которая даст максимальный результат.
Это, наверное, единственный рецепт, который прошел клинические испытания. В 2013 году было собрано две группы, которые под руководством медиков применяли такой сбор.
При этом добровольцев не заставляли придерживаться диеты. Результаты были потрясающими: за месяц люди потеряли от 3 до 10 кг вне зависимости от возраста, пола и состояния здоровья.
Это напиток поистине чудесный, настолько потрясающими свойствами его наделяют травы для похудения. Какие лучше выбрать, чтобы сделать его дома самостоятельно, мы сейчас вам расскажем. Рецепт этот известен с XIX века, и дошел до наших дней без изменений. При этом все травы известны и доступны.
Вам потребуется купить плоды фенхеля, которые снижают аппетит и избавляют от тяги к сладкому. Второй компонент – одуванчик.
Он снабжает организм калием и налаживает пищеварение. Знакомая ромашка помогает очистить организм от шлаков и токсинов.
Сенна обеспечивает очищение за счет послабляющего эффекта. Перечная мята помогает снизить чувство голода и стимулирует пищеварение.
Следующий компонент – цветки липы. Это хороший диуретик, который выводит лишнюю жидкость из тканей и нормализует гормональный баланс.
Закрепляют и усиливают свойства всех этих трав цветки черной бузины. Кроме того, они помогают при наличии проблем со стороны эндокринной системы.
Как достоинством, так и недостатком может стать быстрое снижение веса. Соблюдайте сроки курса похудения, чтобы избежать осложнений.
Негативные явления диета пять трав может вызвать в случае, если у худеющего имеется аллергическая реакция на фито компоненты диеты или дополнительные ингредиенты (мед и т.д.).
Также следствием употребления некоторых чаев может стать незначительное повышение артериального давления. В связи с этим перед применением диеты необходимо обратиться к врачу и уточнить возможные противопоказания индивидуально.
Как употреблять этот сбор
Вам потребуется купить в аптеке по упаковке каждой травы и перемешать содержимое в одном пакете. Теперь потребуется лишь запаривать ежедневно по 2 столовые ложки на 500 г кипятка. Настаивать около часа, принимать по 2-3 чашки ежедневно. Курс приема – месяц, после чего нужно сделать перерыв. Как видите, монастырский сбор включает самые разные травы для похудения.
Сбор трав для похудения (рецепты можно видоизменять в случае индивидуальной непереносимости компонентов) подтвердил свою эффективность за долгие годы использования, о чем свидетельствуют отзывы как специалистов, так и их пациентов. Настало ваше время испытать его действие на себе. Не забывайте о необходимости консультации у врача.
Фитодиета. Диета на травах
Вопрос похудения тревожит сегодня многих. Но как похудеть, не причинив вреда своему собственному здоровью? Ведь любая диета – это своего рода стресс для организма. Но есть выход даже из такой ситуации. Он очень простой и дешевый. Обратимся к матушке-природе.
Какие травы помогают похудеть?
Фитодиета включает в себя применение пяти трав в течение пяти дней. Вы похудеете минимум до 8 килограмм. Эта диета относится к категории экспресс-диет. Травы эти всем известны, их с легкостью можно купить в аптеках и они оказывают положительное влияние на организм и на здоровье в целом. Диета рассчитана на пять дней. Придерживаясь ее, у вас не будет необходимости голодать. Но все же главной составляющей вашего меню являются лекарственные травы. Их нужно заваривать, как указано в инструкции на упаковке, и употреблять как обычный чай.
День первый
Вы должны будете употреблять только отварной рис и зеленый чай с имбирем и корицей. Листья чая содержат несколько биовеществ, которые способствуют снижению веса. Имбирь усилит жиросжигающие свойства чая, корица снизит аппетит и повысит метаболизм. Рис выступит в роли абсорбента, впитает в себя компоненты чая и позволит им дольше находиться в организме.
День второй
Ванильный творог и молоко с календулой. Отвар календулы прекрасно выводит из организма продукты распада, что способствует снижению веса. Трава понижает аппетит, держит организм в тонусе. Сочетаясь с молоком, отвар окажет положительное влияние на весь желудочно-кишечный тракт, увеличит количество бифидобактерий. Творог надолго насытит организм, снабдит его кальцием, элементом, стимулирующим сжигание жировых отложений. Аромат ванилина подавит чувство голода.
День третий
Овсянка и отвар ромашки с медом. Ромашка поможет сбросить лишние килограммы, успокоит нервы, действует как противовоспалительное и антиспазматическое средство. А в сочетании с медом насытит организм глюкозой, нехватка которой может замедлить процесс похудения. Никогда не добавляйте мед в горячую воду, так как при воздействии высоких температур, теряются его целительные свойства. Дневная потребность организма — 1ст.л. меда. Овсянка прекрасный источник клетчатки и углеводов.
День четвертый
Гречневая каша и отвар зверобоя с лимоном. Трава зверобоя обладает уникальным набором флавоноидов, эфирных масел и дубильных веществ. Снизит аппетит, ускорит обмен веществ, активизирует пищеварительный процесс. Лимон содержит огромное количество витаминов, а также является источником аскорбиновой кислоты. Гречневая каша давно известный продукт для похудения. Так как в ней низкий уровень калорий и богатый питательный состав. Она вместе со зверобоем очистит организм от токсинов, солей и шлаков.
День пятый
Отвар шиповника с яблоками. Шиповник хорошо способствует снижению веса, богат большим количеством витаминов. Яблоки улучшат пищеварение, ускорят обменные процессы в организме. В сочетании с шиповником полезные диетические свойства этих плодов усиливаются.
Рекомендации
Придерживаясь такой диеты, вы избавитесь от лишнего веса легко и быстро. Основные достоинства такой диеты, это ее натуральность. Но, все же, относитесь к своему здоровью бережно, внимательно читайте показания и противопоказания к применению трав, проверьте, нет ли у вас аллергии на них или на мед, четко придерживайтесь инструкции по применению: больше — не значит лучше, контролируйте во время диеты кровяное давление. И будьте всегда здоровы и привлекательны.
ФИТОДИЕТ: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках
Фармакологическое действие
Препарат Фитодиет создан из лекарственных трав, которые разлагают лишние жиры и не позволяют им залёживаться в организме. Мягкое диуретическое действие препарата способствует выведению продуктов обмена, шлаков и солей тяжёлых металлов из организма. Обеспечивая организм жизненной силой и энергией, продукты стевии замедляют процессы старения.
Сбалансированная комбинация лекарственных растений, входящих в состав Фитодиет, позволяет быстро избавиться от лишних килограммов без диет и изнурительных тренировок. Фитодиет является природным сахарозаменителем и позволяет отказаться от рафинированных сахаров без изменения привычек в питании.
Во время приема Фитодиет снижается аппетит и тяга к сладкому. Препарат помогает ускорению обмена веществ,благодаря чему, из организма быстро выводятся избытки подкожных жировых отложений. Во время приема Фитодиет нормализуется работа кишечника, печени и поджелудочной железы (без выраженного слабительного действия).
Сироп стевии медовой является не только без калорийным продуктом, но и обладает комплексом биологически активных веществ, нормализующих углеводный обмен в организме, в связи с чем он является незаменимым пищевым продуктом для людей с избыточной массой тела. Некоторые пациенты отмечают снижение желания употреблять сладости и жирную пищу. Продукты со стевией входят в рацион многих диет для похудения. Благодаря стевии, люди с избыточной массой тела, не изменяя привычного образа жизни, постепенно и безопасно худеют, и получают наслаждение от приёма пищи. Содержащиеся в стевии вещества (витамин С, В-каротин, минералы, РР) обладают антиоксидантными свойствами.
Сироп стевии оказывает благотворное влияние на функции поджелудочной железы и печени; нормализует углеводный обмен в организме; оказывает бактериостатическое действие; положительно влияет на функцию сердечно-сосудистой системы; стимулирует секрецию инсулина.
Экстракт фукуса участвует в процессах обмена; нормализует уровень глюкозы в крови; является активным природным «сжигателем» жира; очищает организм от шлаков, токсинов, радионуклидов и солей тяжёлых металлов. Высокое содержание в фукусе ламинарина и набора аминокислот обуславливает биостимулирующие и омолаживающие свойства препарата. Фукус является популярным как средство для снижения веса, поскольку усиливает обмен веществ.Экстракт ананаса содержит Бромелайн — жиросжигающий фермент, мощный катализатор важнейших процессов углеводного и белкового обмена, он способствует быстрому расщеплению жиров и выведению их из организма. Расщепляя жиры, Бромелайн препятствует образованию подкожных жировых отложений. Бромелайн участвует в процессе расщепления белков пищи, что приводит к высвобождению незаменимых аминокислот, выполняющих важную роль в обмене веществ и влияющих на основные функции организма.
Экстракт ананаса обладает способностью выводить из организма продукты обмена и токсичные вещества, поддерживать состав микрофлоры толстого кишечника, стимулируя тем самым, процесс обмена веществ.
Экстракт ананаса заставляет Ваш организм сжигать жиры вместо того, чтобы их накапливать. Приблизительно через 24 часа после употребления, Бромелайн, содержащийся в препарате, начинает расщеплять жиры, а организм – выводить жировые отложения намного быстрее, чем это происходит обычно.
Избыточный вес может быть вызван не чрезмерным питанием (многие полные люди едят мало), а нарушением обмена веществ, к этому ведут многие причины и одной из них может быть недостаточность секреции желудком фермента пепсина, расщепляющего белки. Вот чем объясняется эффект Фитодиет, компоненты которого разлагают лишние жиры и не позволяют им залёживаться в организме. Мягкое диуретическое действие препарата способствует выведению продуктов обмена, шлаков и солей тяжёлых металлов из организма. Обеспечивая организм жизненной силой и энергией, продукты стевии замедляют процессы старения.
Показания к применению
Фитодиет предназначен для улучшения обмена веществ в организма, снижению аппетита, похудения.
Способ применения
Фитодиет принимать по 3 – 5 капель из дозатора на чашку чая или воды, три — четыре раза в день. Курс приема от месяца и более.
Противопоказания
Фитодиет не имеет противопоказаний, он может применяться при любых хронических заболеваниях, в том числе при гипертонии и диабете. Кроме того люди с хроническими заболеваниями, применяющие Фитодиет, наблюдают улучшение общего состояния здоровья и самочувствия.
Беременность
Прием Фитодиет при беременности, кормлении грудью допустим после консультации с врачом.
Форма выпуска
Фитодиет — капли.
Флакон: 50 мл.
Состав
Фитодиет содержит: сироп стевии медовой, экстракт фукуса (бурая морская водоросль), экстракт ананаса.
Основные параметры
| Название: | ФИТОДИЕТ |
ПОХУДЕНИЕ НА ФИТОЧАЕ: КАК ВЫБРАТЬ И КАК ГОТОВИТЬ?
Фиточаем называется смесь из растений, способствующих похудению. Ингредиенты чая подбираются в соответствии с их основными свойствами. Любой чай в своем составе содержит мочегонные и слабительные травы и дополнительные компоненты. Применяя фиточай для похудения можно потерять около 5 килограмм за месяц. Даже принимая обычный витаминный фиточай за месяц можно избавиться от 1,5-2 лишних килограмм.
Похудение на фиточае основывается на очищении кишечника. Несмотря на свое название, фиточаи для похудения не способны самостоятельно сжигать лишние килограммы. Целесообразно их использование в качестве дополнительного элемента при соблюдении различных диет или при физических тренировках. Регулярное применение фиточая в сочетании с диетой помогает организму избавиться от шлаков и токсинов.
Основу большинства фиточаев составляет зеленый чай. В нем содержится большое количество кофеина, который ускоряет функции обмена веществ, что действительно способствует потере веса.
Однако слишком продолжительный прием фиточая для похудения может обернуться негативными последствиями для организма. Длительный прием слабительных и мочегонных средств может стать причиной обезвоживания организма. К тому же вместе с холестерином и шлаками организм теряет полезные вещества и минералы. Например, при потере калия происходит уменьшение мышечной массы и вес вроде и теряется. Но в это же время нарушается работа почек.
Еще одним минусом приема фиточая является эффект привыкания. Органы пищеварения и выделительной системы привыкают работать при помощи воздействия трав и при прекращении их потребления могут возникать трудности с мочеиспусканием и запоры. Организм попросту теряет способность к самостоятельному выводу продуктов распада.
Но все отрицательные характеристики фиточая вовсе не означают, что следует совсем исключить его из программы похудения. Необходимо тщательно изучить свойства фиточая и правильно подобрать дозировку.
Как правильно выбрать фиточай?
При выборе фиточая в первую очередь следует обратить внимание на место его продажи. Лучше всего для покупки воспользоваться услугами аптек или специализированных магазинов. Не рекомендуется покупать фиточай в сомнительных местах — на базаре или с рук. Также необходимо тщательно изучить инструкцию. Если в составе чая содержатся красители и ароматизаторы или чай рекламируется как суперчудодейственное средство от всех болезней, то вряд ли такой фиточай будет полезен. В лучшем случае он не принесет абсолютно никакого эффекта. 
При изучении состава фиточая нужно обратить внимание на его основные компоненты. Так, к примеру, мята в составе чая способствует лучшему усвоению пищи и активному расщеплению жира. Рябина и шиповник ускоряют обмен веществ.
Самые эффективные фиточаи для похудения
Всеобщее стремление добиться успеха в погоне за идеальной фигурой привело к повальному увлечению фиточаями для похудения. Большинство потребителей такого чая верит, что лишний вес уйдет сам собой. Этим пользуются недобросовестные производители, представляя свою продукцию в качестве чудодейственного средства. Но все это верно лишь отчасти.
Например, фиточай «Алтай» для похудения действительно обладает сильным очистительным свойством, при этом не вызывая болевых ощущений. Он весьма быстро выводит токсины и шлаки, тем самым способствуя потере веса. Кроме того, при его применении происходит нормализация жирового обмена и улучшается внешний вид кожи. Содержащиеся в его составе рыльца кукурузы снижают аппетит и нормализуют обмен веществ. Трава володушки и листья подорожника улучшают работу печени, поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта. Кориандр устраняет спазмы. Шиповник омолаживает организм. Мята успокаивает и устраняет процессы брожения в кишечнике. Однако, содержание в чае сенны, обладающей слабительными свойствами, делает нежелательным употребление фиточая в течение долгого времени.
Другим примером можно назвать фиточай «Сантимин» для похудения. Чай помогает уменьшать объем жировых отложений. Согласно инструкции фиточай необходимо принимать в течение месяца после каждого приема пищи. Но основу чая составляет все та же сенна, а значит, потребляемая пища будет выводиться из организма в принудительном порядке.
Таким образом, применяя фиточай для похудения не следует делать его основой программы похудения. Можно применять его как дополнение на этапе подготовки к диете или в качестве очищающего средства при разгрузочных днях.
Самый безопасный фиточай для похудения
Несмотря на то, что большая часть фиточаев имеет как положительные, так и отрицательные характеристики, существует фиточай абсолютно безопасный для здоровья. Это зеленый чай — самое доступное, но от этого не менее действенное средство для похудения. В зеленом чае содержится огромное количество полезных для здоровья витаминов и микроэлементов. Присутствие в зеленом чае антиоксидантов помогает выводу шлаков и токсинов. Также данный напиток ускоряет обмен веществ в организме, что способствует сжиганию жировых отложений.
При использовании зеленого чая для похудения необходимо в день выпивать не менее пяти чашек напитка. При этом предпочтение следует отдавать листовым сортам чая, а не их пакетированным аналогам. Зеленый чай для похудения уменьшает аппетит, нормализует уровень глюкозы в крови, что в значительной мере притупляет чувство голода. Каждый раз при возникновении желания полакомиться чем-то сладким, нужно выпивать чашку зеленого чая. Спустя месяц применения зеленого чая можно избавиться от нескольких килограмм. 
С помощью зеленого чая можно проводить разгрузочные дни. Для этого один день в неделю нужно пить только зеленый чай. С помощью такого нехитрого приема можно за месяц потерять 1-2 килограмма.
Как приготовить фиточай самостоятельно?
Зная свойства растений, можно приготовить фиточай самостоятельно. При этом можно смешивать травы сообразно желаемому воздействию на организм, увеличивая или уменьшая их пропорции.
Рецепты приготовления фиточая:
- равные части ромашки, мяты, липы и фенхеля смешать и столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. После получасового настаивания поделить напиток на три части и выпить в течение дня через равные промежутки времени;
- семь частей рябины смешать с тремя частями шиповника или крапивы. Столовую ложку смеси залить 0,5 л воды и кипятить 15 минут. Спустя 3-4 часа процедить и принимать по половине стакана между приемами пищи при появлении чувства голода;
- замечательными жиросжигающими свойствами обладает чай из имбиря. Столовая ложка измельченного свежего корня имбиря или сушеного порошка заваривается на 0,5 л воды как обычный чай. Пить вместо чая или кофе, без добавления сахара и молока. Можно в имбирный чай для улучшения вкусовых качеств добавить немного меда;
- уменьшает объем живота свежезаваренный зеленый чай с добавлением листиков мяты;
- хорошо сжигает калории чай из одного мелко порезанного перца чили, 1-2 веточек розмарина и 1,5 ст. л. черного чая. Смесь нужно залить 0,5 л кипятка, настоять 3 минуты, процедить и пить в горячем виде
Многие люди, применявшие фиточай для похудения, отзывы составляют двоякие. С одной стороны вес уходит довольно быстро. В среднем применение фиточая позволяет сбросить до 5 килограмм в неделю. С другой стороны потерянный вес очень быстро возвращается при отказе от фиточая.
В любом случае, перед началом использования любого фиточая необходимо посетить врача и получить от него консультацию на тему целесообразности приема фиточая и о возможности возникновения неприятных последствий.
Диетологи советуют применять фиточай для похудения курсами, то есть после 20 дней применения желательно сделать перерыв в 1,5-2 недели. При этом чай нужно пить только в свежем виде. И конечно не стоит уповать только на чудодейственные силы фиточая. Необходимо поддерживать сбалансированный и полезный рацион питания, а также регулярно заниматься спортом. Только такой комплексный подход сделает фиточай незаменимым помощником в процессе обретения стройной фигуры.
ФИТОДИЕТ отзывы — Medcentre.com.ua
ФИТОДИЕТ отзывы — Medcentre.com.uaФИТОДИЕТ отзывы
Смотрите также
Похудение и Препараты для похудения
-
4.0 2 отзыва
19 просмотров
-
5.0 1 отзыв
194 просмотров
-
5.0 2 отзыва
435 просмотров
-
4.0 3 отзыва
537 просмотров
-
5.0 1 отзыв
527 просмотров
-
2.3 3 отзыва
543 просмотров
ФИТОДИЕТ инструкция
Фармакологическое действиеПрепарат Фитодиет создан из лекарственных трав, которые разлагают лишние жиры и не позволяют им залёживаться в организме. Мягкое диуретическое действие препарата способствует выведению продуктов обмена, шлаков и солей тяжёлых металлов из организма. Обеспечивая организм жизненной силой и энергией, продукты стевии замедляют процессы старения.Сбалансированная комбинация лекарственных растений, входящих в состав Фитодиет, позволяет быстро избавиться от лишних килограммов без диет и изнурительных тренировок. Фитодиет является природным сахарозаменителем и позволяет отказаться от рафинированных сахаров без изменения привычек в питании.Во время приема Фитодиет снижается аппетит и тяга к сладкому. Препарат помогает ускорению обмена веществ,благодаря чему, из организма быстро выводятся избытки подкожных жировых отложений. Во время…
ПодробнееСтатьи
Статьи на тему «Похудение»
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ
5 трав для похудения: рецепт фито-диеты | Женский сайт
Вопросом похудения интересуется женский пол в любом возрасте, самостоятельно от ранга и семейного расположения. Регулировка питания и занятия спортом не неизменно дают желаемый итог, тогда девушки задумываются о использовании дополнительных методов и методологий. Комплексные диеты могут по-различному влиять на женский организм и провоцировать метаморфоза в обмене веществ.
Для того дабы диета полостью понималась тканями и клетками надобно, верно ее подобрать и проконсультироваться с диетологом.
Специалисты утверждают, что при отсутствии нарушения режима, диета дает итог уменьшения в весе до 6 кг в неделю.
Хотя многие факторы зависят от индивидуального строения организма и разделения жировых отложений в тканях. У людей, вес которых превышает 100 кг, потеря может составлять и 8 кг за период 120 часов.
Если положительно рассчитать нужный период корректировки собственного веса, дозволено добиться значительных итогов.
Методика относится к стремительному методу похудения и разрешает держать желаемые цифры на весах в течение долгого времени.
5 необходимых чаев
Диетический комплекс представляет собой комплекс пяти настоев фито чаев, которые продаются в всеобщем доступе и могут приниматься всеми людьми без исключения. Впрочем положительное их чередование и систематическое использование приводят к процессам похудения и регенерации организма. Диета разработана по дням, установленные параметры желанно не путать и не пренебрегать точными цифрами.
Диета 5 трав представляет собой использование отваров в течение определенного времени и относится и фито продуктам для похудения, сжигания жира и поддержки желаемого веса:
- ромашковый чай;
- отвар календулы;
- зверобой;
- чай из корицы;
- чай с имбирем.
Пример рекомендуемого диетического питания по дням
Врачи диетологи всему пациенту подбирают индивидуально питание в зависимости от яруса нагрузки и образа жизни.
Считается, что люди, занимающиеся умственным трудом, сжигают огромнее калорий, чем те, кто в течение дня исполняет только физические упражнения.
День первый
В 1-й день диеты не рекомендуется ограничивать питание круто. Необходимо дать вероятность клеткам к привыканию и изменению пищевой нагрузки. Фито диета из 5 трав в 1-й день полагает употребление зеленого чая, интенсивного имбирем. Допустимо, также дополнение к чаю молотой корицы.
Эффект такого чая бесспорно высокий:
День второй
- Календула с молоком – чудесное сочетание для тех, кто мечтает похудеть стремительно, не затрачивая специальных усилий. Календула – красивое растение, отвар которого одобрительно воздействует на организм, насыщает его и выводит продукты внутриклеточного распада. Содействуя долгому насыщению, цветки календулы становятся необходимыми для внутреннего энергетического равновесия клеток;
- В сочетании с молочной кислотой влияние на стенки желудка позитивное и стимулирующее;
- В питании рекомендуется использовать творог, добавляя в него ванилин. Действие, сокращающее голод и долго насыщающее организм будет крайне ощутимым.
День третий
- В течении дня рекомендуется употреблять отвар ромашки с добавлением меда. Этот микс достаточно пригодный и аппетитный. Ромашка оказывает противоспалительное действие и приводит в равновесие все клетки организма, слаженно функционирование, которых правильно сказывается на коже;
- Питание третьего дня обходимо провести на овсянке. Именно сочетание ромашки и овсянки оказывают расслабляющий результат на желудочно-кишечный тракт, регулируя обмен веществ.
День четвертый
- На протяжении четвертого дня употребление зверобоя и лимонного сока необходимы. Лимон усиливает поступление каротина из цветков зверобоя, а в комплексе отвар выводит лишнюю воду из клеток. Обезвоженные жировые клетки стремительней подвергаются распаду и выведению;
- Гречка обширно знаменитый и максимально пригодный продукт для желающих быстро похудеть. Освобождая от шлаков и солей, гречка благоприятно воздействует на желудочный тракт;
- Набор из гречки с напитком из лимонного сока и отвара зверобоя – очаровательный сытный рацион на каждый четвертый день.
День пятый
5 день предусматривает употребление в пищу, помимо комплекта трав, сырых овощей:
- Яблоки справляются с поставленной задачей максимально отменно. Употребление яблок насыщает организм железом и витамином С. Яблоки борются с лишним весом, а клетчатка насыщает желудок;
- Ускоренное выведение токсинов и повышенное стимулирование кишечника ведет к верной работе организма в совокупности. Яблоки усиливают действие диеты во много раз. Перед приемом яблок дозволено выпить стакан воды, это усилит действие пищи и чистит желудок от токсинов.
Комплексная диета из пяти трав на сегодняшний день лучшая среди всех способов ускоренного похудения связанного с питанием. Помните, что красота – это не только внешняя сила, но и внутренняя, которая зависит от положительного питания и употребления, значимых для организма продуктов.
При большом желании и упорстве дозволено получить впечатляющие итоги, сберегая которые стройная фигура обеспечена всякий девушке!