минус 6 см в талии. Реалити-эксперимент
РАБОТАЕТ! Мой результат — минус 6 см в талии. Результат Наталии — минус 4 см, Елены — минус 5 кг (читайте отзывы ниже). Сушка тела идет за счет мочегонного эффекта и удаления лишней жидкости из организма. Не забывайте во время сушки пить много воды. Не бойтесь, вся «отечная» вода в любом случае из вас уйдет, зато вы поможете организму немного очиститься и избежите обезвоживания: Коньячная сушка: поиск истины.
Я не предлагаю вам пользоваться этим методом, так как не являюсь сторонницей употребления алкоголя. Думаю, что за 2 недели непрерывного употребления коньяка кто-то может получить начало алкоголизма. Семь раз отмерьте! Обратите внимание на опыт похудения с пектином: Мои отзывы: Пектин для похудения
Рецепт профессиональных спортсменов по сушке тела. Со слов мировой чемпионки Анны Куркуриной (смотреть с 11:55):
Я решила попробовать. Начинаю сегодня. Сейчас моя талия — 83 см. Процессом делюсь ниже. Нюанс: сейчас я нахожусь на белковом питании (углеводы только в виде овощей, жиров минимум).
ИТОГ: За 14 дней минус 6 см (77 см). Ужинала не позднее 18:00. Если очень хотелось кушать, пред сном съедала яблоко, пила кефир. 4 см ушли именно в первую неделю! Затем еще 2 см и процесс прекратился, даже не смотря на то, что я продолжала употреблять «снадобье».
Я не знаю всего химизма процесса, но люди утверждают, что это всего лишь обезвоживание, алкоголь обладает сильным мочегонным эффектом. Тогда почему алкаши такие отекшие? У меня после коньячной сушки талия долгое время не возвращалась к прежним объемам. Если бы это было всего лишь обезвоживание, то прежние объемы вернулись бы за 3 дня. Вопросов много…
В эксперименте Коньячная сушка: поиск истины подтвердилось, что сушка тела идет за счет мочегонного эффекта и удаления лишней жидкости (внутренний отек) из организма. На этот эксперимент меня подтолкнули ваши комментарии (читайте отзывы ниже), спасибо за поддержку и участие!
И не забывайте во время сушки пить много воды. Не бойтесь, вся «отечная» вода в любом случае из вас уйдет, зато вы поможете организму немного очиститься и избежите обезвоживания. Читайте: 7 причин пить много воды.
ПРОЦЕСС
Коньячная диета для похудения. — Инфо Смакуй
Мечтая быстро сбросить лишний вес перед отпуском, морем и летним сезоном, многие женщины идут на различные крайности: они голодают, проводят ежедневно время в спортзале, что очень вредно, ограничивают себя в калориях и многое другое. Сегодня мы расскажем вам о том, как похудеть с помощью сочетания коньяка и лимона.
Это спортивная диета, которую открыла для себя самая сильная женщина во всем мире, спортсменка Анна Куркурина. Она рассказала о том, что коньяк с лимоном помогает очень быстро сбросить лишний вес перед соревнованиями, поэтому его используют многие спортсмены. Некоторые врачи категорически против таких методов, но, не смотря на это, он действительно действенный и эффективный.
Коньяк при похудении
Проще не бывает, для похудения необходимо ежедневно пить коньяк в дозе 100 мл, закусывая его одним лимоном. Казалось бы, для любительниц крепких алкогольных напитков – это просто мечта, а не диета, особенно если рабочий график перед отпуском достаточно плотный, не позволяющий расслабиться другим путем. Но, здесь тоже имеются свои условия, которые необходимо выполнять. Итак:
- Коньяк обязательно должен имеет 3-5 звезд. В другом случае никакого результата не будет.
- На момент диеты стоит полностью исключить из рациона жирную, мучную, жаренную, сладкую и соленую пищу. Нужно больше употреблять фруктов, овощей в свежем виде и диетическое мясо.
- Последний прием пищи до 18:00.
- После принятия коньяка и лимона лучше сразу лечь спать.
- На момент диеты пить не менее 3 литров воды в день.
- Диета будет действующей не чаще, чем один раз в год.
Коньячная диета для похудения действительно помогает избавиться от лишних килограммов. Результат будет потрясающем только в том случае, когда в комплексе будут выполняться небольшие физические упражнения, а также все правила диеты. Ни один напиток, таблетки или спорт не помогут, если будут применяться без соблюдения правильного питания. Это нужно помнить.
Коньяк с лимоном для похудения, действие.
Коньяк имеет вещества, которые защищают слизистую оболочку желудка. В лимоне содержится витамин С, который способствует расщеплению жиров, предотвращая похмелье. Для печени коньяк – это яд. Пытаясь его вывести из организма, печень своей работой расщепляет жиры, уничтожая всех паразитов, выводя шлаки и токсины, что тоже благотворно влияет на процесс похудения.
Именно за счет такого алкоголя похудение происходит в самых проблемных областях на теле, а точнее на животе, бедрах, талии и ягодицах.
Рекомендации спортсменки Анны Куркуриной
Не многие знакомы с ее историей, поэтому вкратце расскажем. Ранее спортсменка работала простым учителем биологии, вела пассивный образ жизни, не имела никакого отношения к спорту. Фигура приобрела безобразный вид, тело стало рыхлым, полным. На фоне всех этих возрастных изменений, Анна решила отдать себя пауэрлифтингу и не пожалела ни на минуту. Она занималась у самых известных тренеров мира и достигла максимально высоких результатов.
Коньячная диета будет эффективной, соблюдая следующие особенности:
- Каждый день прыгать на скакалке в течение 15 минут.
- Насытить свой рацион большим количеством овощей и фруктов.
- Ходить по лестнице не менее получаса.
- Ужинать за 4-5 часов до сна.
- Насыщать себя правильными углеводами, а именно кашами, хлебом и фруктами.
Придерживаться диеты не сложно, особенно если у вас изначально имеется цель, которую вы хотите достичь любыми путями. Никогда не поздно начать, примером этому является чемпионка мира по пауэрлифтингу – Анна Куркурина.
минус 6 см в талии. Реалити-эксперимент
Mobile Menu
Чем помогает вода с лимоном, можно ли в лимонной диете использовать имбирь и что тормозит твой обмен веществ, я поделился с тобой в этой статье Привет, друзья! Сегодня я подготовил довольно интересный материал для любителей экстремального похудения в самые короткие сроки.
Каждый день на протяжении всего диетического курса ты проведешь в окружении лимонов.
Даже для любителей такого продукта режим может показаться довольно суровым, так как диета не разрешает употреблять другие продукты питания. Но, кто сказал, что путь к идеальной фигуре будет простым?
С того момента, как ты принял решение кардинально изменить свою жизнь, возьми в руки желтый фрукт и повторяй главное правило: на завтрак, перед сном, я ем только лимон! На протяжении этого курса ты убедишься, как много блюд можно приготовить из одного продукта.
Ты будешь испытывать голод, тебе будет сниться вкусная пища.
Зачем лишние сложности, если можно худеть без голода, строгого меню и подсчета калорий? Узнайте, какие самые обычные продукты помогают избавляться от лишних кг, как вкусно их приготовить и как ускоряет процесс обычная зубная щетка!
Если у тебя есть проблемы с ЖКТ, язвы и прочие болезни срочно отойди от лимонов, они тебе противопоказаны. Диета не должна быть мучением!
С того момент, как ты вступил в ряды худеющих, твоя жизнь превращается в борьбу с лишним жиром. Для этого придется купить, вырастить, забрать у соседа огромные запасы данного продукта.
Описание коньячно-лимонной диеты
Итак, ты просыпаешься в своей постели, в твоих руках уже лежит семь лимонов, которые ты предварительно положил под подушку. Скажу честно — в 1 день ты испытаешь миллион неожиданных ощущений. Однако такой напиток мгновенно пробудит организм после долгого сна. Вечером необходимо повторить процедуру. В течение всего дня ты старательно избегаешь любого напоминания о еде, даже не смотришь в ее сторону. Проголодался — достал из кармана лимон, выжал и мирно попиваешь лимонад.
Принцип действия коньячно-лимонной диеты
Для тебя нет никаких ограничений: ты можешь пить лимонад в любых количествах. Два дня продолжается борьба с жиром. Обязательно положи под подушку желтый фрукт, чтобы отгонять любые мысли о еде.
И вот ты прошел половину пути, н
Помогает ли коньяк для похудения?
Авторскую методику похудения при помощи коньячной диеты разработала украинская спортсменка и фитнес-тренер Куркурина Анна Ивановна – трёхкратная чемпионка мира по пауэрлифтингу (силовому троеборью). Благодаря её активной публичной деятельности (проведение семинаров и мастер-классов, участие в ток-шоу на ТВ, выпуск авторских программ на популярных сайтах в Интернете), эта уникальная диета получила широкое распространение на просторах СНГ, многие женщины успели проверить её на себе.
Отзывов в Интернете очень много. Кто-то в восторге, есть разочарованные дамы, существует и много возмущённых «пропагандой алкоголя» пользователей сети. Если же резюмировать все отзывы, то можно сделать два основных вывода:
- Диета действительно эффективна, если вес нужно сбросить срочно (например, подготовиться к пляжному сезону). Но если не закрепить результаты активным образом жизни, то всё быстро возвратится на круги своя.
- Само по себе употребление коньяка проблем с весом не решает. К этой методике прилагаются здоровое питание и физические нагрузки. Наверняка для похудения хватит и этих двух составляющих. Пусть результат придёт не так быстро, зато для здоровья это будет полезнее.
Противопоказания
Диета категорически запрещена при:
- склонности к алкоголизму;
- заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- беременности и лактации;
- болезнях пищеварительной системы;
- диабете;
- заболеваниях щитовидной железы;
- различных опухолях.
Описание и принцип действия диеты
В течение двух недель перед сном надо выпивать 100 грамм коньяка и съедать один лимон среднего размера. При этом лимон ускоряет процесс выведения токсичных веществ из организма и улучшает работоспособность пищеварительной системы, а коньяк нейтрализует агрессивное воздействие лимонной кислоты и попутно уничтожает вредных паразитов – одну из причин возникновения целлюлита.
В результате из организма быстрее выводятся шлаки и застойная вода, которые являются причиной возникновения лишнего жира в области талии и бёдер. За это методика получила название «коньячная сушка». Рекомендация употребления коньяка с лимоном именно на ночь обусловлена тем, что максимально активно печень и желчный пузырь работают в период с 23 до 4 часов.
Обязательные условия
- Коньяк должен быть качественным, выдержкой от 3 до 6 лет.
- Во время диеты из пищи исключаются мучные, жирные, жареные и сладкие блюда. Приветствуются сырые овощи и фрукты, богатая углеводами пища (каши, хлеб) в первой половине дня и богатые белком блюда (яйца, нежирные мясо и рыба) – во второй.
- Ужин должен заканчиваться до 19:00.
- Принимать коньяк с лимоном следует с 22:00 до 23:00. Залпом коньяк не пьётся. Напиток пьют по глоточку каждые 5-10 минут, заедая долькой лимона без всяких подсластителей.
- Закончив приём коньяка, нужно сразу постараться уснуть. Алкоголь возбуждает аппетит, а до утра принимать пищу категорически нельзя.
- Во время диеты нужно пить много воды, не менее трёх литров ежедневно.
- По окончанию диеты от алкоголя надо отказаться совсем, хотя бы на две недели.
- Для улучшения перистальтики необходимо ежедневно 20 минут крутить обруч и столько же времени прыгать со скакалкой.
- Каждый день не меньше получаса надо ходить по лестнице.
- Диету повторяют не раньше чем через 1 год.
Наблюдения показывают, что диета позволяет уменьшить вес в среднем на 3-5 килограмм, талия становится тоньше на 3-6 сантиметров.
поможет ли коньяк для твоего похудения
Лимонная диета 5 кг за 2 дня – это популярный способ избавиться от лишнего веса среди известных актеров и артистов. Чем помогает вода с лимоном, можно ли в лимонной диете использовать имбирь и что тормозит твой обмен веществ, я поделился с тобой в этой статье…
«- Мне, пожалуйста, большую картошку, гамбургер и кусочек лимона. – Лимона? – удивленно спросил сотрудник быстрого питания. – Вы не ослышались, я на диете!»
Привет, друзья! Сегодня я подготовил довольно интересный материал для любителей экстремального похудения в самые короткие сроки. Приготовься, тебя ждет удивительный экскурс в мир «правильного питания».
Основные правила
Каждый день на протяжении всего диетического курса ты проведешь в окружении лимонов. Режим предполагает, что в твоем кармане, холодильнике или под подушкой всегда должен лежать этот «кислый» фрукт. Даже для любителей такого продукта режим может показаться довольно суровым, так как диета не разрешает употреблять другие продукты питания.
Но, кто сказал, что путь к идеальной фигуре будет простым? С того момента, как ты принял решение кардинально изменить свою жизнь, возьми в руки желтый фрукт и повторяй главное правило: на завтрак, перед сном, я ем только лимон! На протяжении этого курса ты убедишься, как много блюд можно приготовить из одного продукта. Ты будешь испытывать голод, тебе будет сниться вкусная пища.
Однако не вздумай сворачивать с «кислого пути», иначе 5 кг за два дня пройдут мимо. Если у тебя есть проблемы с ЖКТ, язвы и прочие болезни срочно отойди от лимонов, они тебе противопоказаны. Диета не должна быть мучением!
Спартанский режим
С того момент, как ты вступил в ряды худеющих, твоя жизнь превращается в борьбу с лишним жиром. Для нанесения решительного удара в твоих руках только одно оружие – кислый лимон. Для этого придется купить, вырастить, забрать у соседа огромные запасы данного продукта.
Итак, ты просыпаешься в своей постели, в твоих руках уже лежит семь лимонов, которые ты предварительно положил под подушку. «Спартанский» завтрак начинается не с кофе: ты беспощадно выдавливаешь сок, добавляешь 1 литр воды, ложку меда и красного перца. Скажу честно – в 1 день ты испытаешь миллион неожиданных ощущений.
Однако такой напиток мгновенно пробудит организм после долгого сна. Вечером необходимо повторить процедуру. В течение всего дня ты старательно избегаешь любого напоминания о еде, даже не смотришь в ее сторону. Проголодался – достал из кармана лимон, выжал и мирно попиваешь лимонад. Для тебя нет никаких ограничений: ты можешь пить лимонад в любых количествах. Два дня продолжается борьба с жиром. Обязательно положи под подушку желтый фрукт, чтобы отгонять любые мысли о еде.
Польза
И вот ты прошел половину пути, но так и не достиг просвещения: не узнал о пользе данного продукта. Чем помогает вода с лимоном? Помимо кислого привкуса и желтого цвета фрукт содержит большое количество витамина С. Его настолько много, что любые токсины в вашем организме в панике навсегда покидают его.
Помимо выражения вашего лица после «спартанского» коктейля изменится также его цвет: он выровняется. Фрукт очищает желудок, «мгновенно» ускоряет процесс обмена веществ. Продукт также способствует похудению. Логично что, если не употреблять никакой пищи в течение двух дней, то любой человек потеряет вес на воде и лимонах. Побочными эффектами от такого режима могут быть следующие последствия:
- ты вечно голоден и зол;
- ты бросаешься на людей с едой;
- лимон больше не кажется тебе таким кислым.
Витамина С много не бывает! Поэтому смиренно принимай напиток утром и вечером и ты обязательно похудеешь за два дня.
Сам себе кулинар
Чтобы жизнь не казалась такой «кислой», режим предлагает несколько рецептов, которые помогут приглушить ярко выраженный привкус. В борьбе с лишним жиром необходимо всегда быть готовым наносить решительный удар самыми неожиданными продуктами в меню. Существует множество видео с лучшими рецептами.
Коньяк, или жизнь удалась!
Друзья! Я, Андрей Ерошкин, проведу для вас мега интересные вебинары, записывайтесь и смотрите!
Темы предстоящих вебинаров:
- Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
- Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
- Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова?
- Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?
ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР
Вижу, как загорелись твои глаза! Наконец можно абсолютно «легально» принимать алкоголь для похудения. Поэтому срочно распечатывай свою заначку, доставай стакан и лимон. В диете не указан, какой именно коньяк необходимо использовать, однако совершенно логично, что самый хороший вариант. Итак, твоя задача плотно покушать пищей с высоким содержанием белка перед сном.
Через 60 минут после приема еды начинается «ритуал» похудения. Эффектным жестом ты наполняешь стакан и добавляешь в него дольку лимона. Не спеши отведать приготовленный коктейль, ведь фрукт должен успеть нейтрализовать негативное воздействие алкоголя. И пока ты нервно дышишь на стакан в ожидании похудения, коньяк уменьшает агрессивное действие кислоты. В результате ты мгновенно засыпаешь, во время ночного сна активно худеешь.
Вариации напитка
Хорошие новости! Ты можешь использовать немного меда, чтобы улучшить вкус напитка на лимонах. Для приготовления тебе понадобится 3 лимона, литр воды и столовая ложка меда. В качестве эксперимента можно попробовать выпивать коктейль с имбирем. Спешу предупредить: если добавишь слишком большой кусочек корня, то напиток получится очень горьким. Медово-лимонный коктейль с ноткой красного перца – это удар по лишним килограммам.
Необычный вариант
Если ты бывалый «похудист», перепробовал множество разных методов, но так и не достиг желаемого результата – приготовься удивиться! Вместо воды цитрусовый сок можно разбавлять обычным кефиром. Для этого понадобится 1 литр низкокалорийного продукта. Рецепт приготовления прост:
- в блендере измельчаешь лимон дотла;
- «кашу» заливаешь кефиром и стараешься не смотреть на нее в течение 30 минут;
- смирено употребляешь получившееся блюдо.
Правила похудения не изменились: чтобы добиться 5 кг за два дня, ты забываешь о существовании другой пищи. Отзывы с фото такого блюда тебя не порадуют, поэтому лучше сам испробуй меню на себе.
Минутка сомнений
Не прошло уже и половина дня, а тебе уже дико хочется есть, на твоем лице «кислое» выражение, в кармане лимон, ты все ждешь вечерней встречи с коньяком? Нельзя отрицать, что в цитрусовых содержится достаточное количество полезных веществ и витаминов.
Однако этого недостаточно для полноценного поддержания всех систем организма. Полученные элементы тратятся на восполнение утраченной энергии в течение всего дня. В результате такой стрессовой нагрузки на тело человека останавливаются все процессы, которые способствуют нормальному похудению. Кислота ухудшает состояние желудка. Экспериментальным путем, конечно, можно похудеть на два килограмма за время подобного режима.
Однако это временный эффект, ведь организм быстро начнет восстанавливать потерянный вес. Как бы тебе не хотелось, но употребление алкоголя во время диеты строго запрещено. Он стопорит обмен веществ, содержит много калорий. Более того, мед никак не поможет в процессе похудения. Употребление его в пищу является замкнутым кругом: ты ешь мед, повышается уровень сахара в крови, большое количество инсулина понижает его уровень, твои глаза снова находятся в поисках сладостей.
Напутствие
Сейчас же перестань мучить свое тело адскими способами сбросить вес! Придерживайся правил:
- отказ от вредных привычек;
- нагрузка на мышцы;
- подсчет калории на первых этапах похудения.
Ты удивишься, когда узнаешь, что употреблять можно практически любую пищу. В помощь тебе специальные калькуляторы.Рассчитай свой базальный метаболизм.
Для тебя есть еще калькуляторы:
- Калькулятор Калорийности Продуктов
- Калькулятор Индекса Массы Тела
- Калькулятор Нормы Потребления Калорий
- Гликемический Индекс Продуктов
Остальные калькуляторы и таблицы тут.
Предлагаю тебе все свои знания и помощь в моем видео «Курсе Активного Похудения». В нем есть полный набор всех полезных советов, проверенных на личном опыте!
На сегодня все.
Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.
И погнали дальше.
минус 6 см в талии. Реалити-эксперимент
Она занималась у самых известных тренеров мира и достигла максимально высоких результатов. Придерживаться диеты не сложно, особенно если у вас изначально имеется цель, которую вы хотите достичь любыми путями.
Основные правила
Никогда не поздно начать, примером этому является чемпионка мира по пауэрлифтингу — Анна Куркурина. Ваш e-mail не будет опубликован.
Мой результат — минус 6 см в талии. Результат Наталии — минус 4 см, Елены — минус 5 кг читайте отзывы ниже. Сушка тела идет за счет мочегонного эффекта и удаления лишней жидкости из организма. Н е забывайте во время сушки пить много воды.
Итак: Коньяк обязательно должен имеет звезд. В другом случае никакого результата не будет.
На момент диеты стоит полностью исключить из рациона жирную, мучную, жаренную, сладкую и соленую пищу. Нужно больше употреблять фруктов, овощей в свежем виде и диетическое мясо. Последний прием пищи до После принятия коньяка и лимона лучше сразу лечь спать. На момент диеты пить не менее 3 литров воды в день.
Диета будет действующей не чаще, чем один раз в год. Коньяк с лимоном для похудения, действие.
Коньячная диета для похудения.
Коньячная диета будет эффективной, соблюдая следующие особенности: Каждый день прыгать на скакалке в течение 15 минут. Насытить свой рацион большим количеством овощей и фруктов.
Ходить по лестнице не менее получаса. Ужинать за часов до сна. Насыщать себя правильными углеводами, а именно кашами, хлебом и фруктами.
Коньяк и лимон для быстрого похудения
Share on Facebook Share. Share on Twitter Tweet. Share on Google Plus Share. Share on Pinterest Share.
Коньяк и лимон(Анна Куркурина)ПОХУДЕНИЕ
Share on LinkedIn Share. Share on Digg Share. Лимон же в свою очередь тоже оказывает смягчающее воздействие на коньяк. Он сводит к минимуму отрицательное влияние алкоголя.
Попадая в желудок, коньяк с лимоном начинают действовать комплексно. Алкоголь защищает мягкие ткани от кислоты, лимон же ускоряет расщепление жира.
Похудение с помощью коньяка и лимона — популярный метод, потому что он не потребует от человека особых усилий. Суть диеты крайне проста: нужно ежедневно вечером выпивать грамм коньяка и заедать одним целым лимоном.
Коньяк с лимоном для похудения – особенности диеты
Коньяк с лимоном для похудения – особенности диеты
О том, что к пляжному сезону не грех было бы и похудеть, некоторые модницы вспоминают за пару недель до отпуска. Обычная диета здесь вряд ли поможет: слишком мало времени. Объявлять тотальную голодовку, полностью отказываясь от пищи, нельзя, так как во время голодания сложно работать.
Неплохой выход – спортивная диета, предложенная самой сильной женщиной планеты, чемпионкой мира по пауэрлифтингу Анной Куркуриной. Она утверждает, что многие спортсмены прибегают к этому эффективному средству, когда нужно срочно сбросить вес перед соревнованиями. Но из-за возможной негативной реакции врачей методика использования коньяка и лимона для похудения до недавнего времени была мало известна широкой публике.
Описание коньячно-лимонной диеты
Принцип диеты прост: каждый вечер в течение 14 дней нужно выпивать по 100 мл коньяка и съедать по одному среднему лимону (весом 90–100 г).
Дополнительные условия:
- коньяк нужен хороший, 3–5 звёзд. Низкопробные подделки эффекта не дадут;
- во время диеты следует исключить жирное, жареное, мучное и сладкое, ограничить солёное. Приветствуются фрукты, овощные супы и салаты, заправленные оливковым маслом, варёное и приготовленное на пару мясо диетических сортов (курятина, индюшатина, телятина и говядина), рыба;
- ужин должен быть не позднее 18 часов;
- лимон необходимо предварительно вымыть со щёточкой, затем ошпарить кипятком. Людям, склонным к аллергическим реакциям, цедру лучше срезать;
- лимон нельзя заменять другими кислыми продуктами;
- приём коньяка с лимоном – с 22 до 23 часов. Каждые 5–10 минут нужно выпивать по глотку коньяка и съедать дольку лимона (без сахара или мёда). Если коньяк выпить залпом, диета не принесёт желаемого результата;
- лимонный сок способствует истончению зубной эмали, поэтому после приёма средства нужно тщательно почистить зубы;
- выпив коньяк и съев лимон, лучше сразу же лечь и уснуть: спиртное возбуждает аппетит, а есть до утра нельзя ни в коем случае;
- во время диеты необходимо ежедневно выпивать до 3 литров негазированной воды;
- по окончании диеты желательно воздерживаться от употребления любых алкогольных напитков хотя бы в течение 2 недель.
- диету разрешается повторять не чаще одного раза в год.
Придерживаясь диеты из коньяка с лимоном, можно за две недели похудеть на 3–5 кг, талия при этом становится тоньше на 5–6 см.
При правильном подходе можно сбросить 3–5 кг веса за 14 дней
Принцип действия коньячно-лимонной диеты
Поступая в организм, коньяк и лимон действуют синергически. Коньяк предохраняет слизистую оболочку желудка от раздражения, которое способен вызвать чистый лимонный сок. Витамин C, содержащийся в лимоне, не только способствует скорейшему расщеплению жира, но и предотвращает утреннее похмелье.
Печень воспринимает коньяк как яд и активизируется. Пока человек спит, печень работает и всю ночь расщепляет жиры. Кроме того, коньяк – достаточно сильный дегельментик, уничтожающий паразитов, а именно паразитарная инвазия считается одной из причин возникновения целлюлита. Напиток ускоряет выведение шлаков и застойной (отёчной) воды из организма, поэтому такую методику избавления от лишнего веса называют коньячной сушкой.
Похудение при коньячно-лимонной диете происходит за счёт сжигания самого «зловредного» жира, залегающего в области живота, талии, бёдер и образующего бугристую «апельсиновую корку». Жир очень лёгок, в чём можно убедиться, представив себе объём 3 килограммов сала. Этим и объясняется значительное уменьшение размеров при сравнительно небольшой утрате массы тела.
До 40 лет Анна Куркурина работала учителем биологии. Малоподвижный образ жизни не мог не сказаться на фигуре. Полная, рыхлая (по её собственному признанию) дама пришла в фитнес-центр, чтобы немного похудеть. В результате Анна занялась пауэрлифтингом, разработала оригинальную методику избавления от лишнего веса и стала одним из самых популярных фитнес-тренеров в мире.
Анна Куркурина — пропагандист диеты из лимона и коньяка
Чтобы эффект от сушки тела коньяком с лимоном был продолжительным, Анна Куркурина советует:
- разнообразить рацион сырыми овощами и фруктами;
- пищу, богатую углеводами (хлеб, каши, овощи, фрукты), употреблять преимущественно в первой половине дня, белковые продукты (мясо, рыбу, яйца) – во второй;
- ужинать не позднее 18–19 часов вечера;
- каждый день 15 минут прыгать со скакалкой и ещё четверть часа крутить обруч. Последнее упражнение улучшает перистальтику, из-за чего шлаки выводятся интенсивнее;
- ежедневно не менее получаса ходить по лестнице. Настоящую лестницу разрешается заменить скамеечкой высотой 30–40 см. На неё нужно попеременно становиться то одной, то другой ногой. Упражнение удобно выполнять во время просмотра телепередач.
В течение двух недель регулярно пить коньяк для похудения – экстремальный вариант, который подходит далеко не каждому. Тем, кто испытывает тягу к спиртному или знает о случаях алкоголизма в своей семье, лучше не рисковать.
Коньячно-лимонная диета категорически запрещена при:
- беременности и лактации;
- заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- болезнях желудочно-кишечного тракта, жёлчного пузыря и поджелудочной железы;
- диабете;
- болезнях печени;
- заболеваниях щитовидной железы;
- добро- и злокачественных опухолях.
Описанная методика – действенная, но подвергающая организм серьёзной нагрузке диета. Коньяк с лимоном без последствий для здоровья могут принимать далеко не все. Но другие рекомендации Анны Куркуриной рассчитаны на массовую аудиторию. Выполняя несложные упражнения, легко поддерживать свой вес в норме.
Источник: alcofan.com