Анджелина джоли диета питание – Диета Анджелины Джоли / Отзывы, результаты, рецепты блюд, противопоказания, эффект, плюсы и минусы. Сколько можно сбросить :: JustLady.ru

Содержание

Диета Анджелины джоли для похудения: меню, отзывы

dieta-andjelinu-djoli Анджелине постоянно приходится сниматься в фильмах, и она часто бывает на публике, знаменитости должны придерживаться красивой фигуры не только для себя, но и для фанатов.

Содержание статьи:

Анжелина сыграла во многих фильмах и для каждого героя, которого она исполняла, приходилось менять внешний вид, приходилось то похудеть, то накачать рельефные формы мышц как было для фильма Лара Крофт. После того как Анжелина похудела, после рождения двойняшек всех начало интересовать каким методом похудения пользуется Анджелина. В статье мы опишем самые известные методы похудения, которые были испытаны Анджелиной Джоли.

Диета Анджелины для фильма Лара Крофт

Для известной трилогии «Лара Крофт расхитительница гробниц» актрисе пришлось прибегнуть к такому меню, которое исключало из рациона углеводы перед съемками фильма, а в промежутках она потребляла в пищу до 70% углеводов и 20-30% белков, чтобы приобрести красивые рельефные мышцы. Отметим, что в перерывах на съемки Джоли активно занималась физическими упражнениями и боевыми искусствами для большей реалистичности картины. Диета Анджелины Джоли исключает из рациона жирную пищу и употребление сладких газированных и алкогольных напитков. На время диеты следует выпивать не менее 2 литров негазированной воды, благодаря малому количеству продуктов питания жидкость выводит из организма накопившиеся шлаки и токсины.

Сыроедение для похудения

Диета Анджелины Джоли заключалась в употреблении в пищу только сырых продуктов. При такой диете похудение происходит за счет употребления свежих продуктов содержащих много полезных витаминов, минералов и клетчатки, которая обладает способностью выводить шлаки из организма. Разрешается употреблять любые свежие овощи и фрукты, также можно употреблять кисломолочные продукты: кефир, молоко, творог.

Примерное меню

  • Завтрак: овсяная каша с фруктами, сок.
  • Перекус: орешки.
  • Обед: салат из свежих овощей, имбирный чай.
  • Полдник: фрукты.
  • Ужин: салат из морепродуктов.

Единственное от чего не смогла отказаться Джоли, со своим супругом Бредом Питом это мясные блюда. В диете строго запрещается употреблять мясо, поскольку тогда его придется жарить либо варить, а такой подход противоречит самой сути диеты. Поскольку супруги испытывали диету вместе, они решили сделать для себя исключение и добавили в рацион диеты блюда из запеченной рыбы со свежими овощами и вареное куриное мясо. Анджелину и Пита такой рацион больше устраивал, поскольку они сильно любили мясные блюда. По утверждению звездной пары на результаты диеты добавление в рацион небольшого количества правильно приготовленного мяса не повлияло.

Как Джоли похудела после родов

Интригующим моментом в жизни Джоли стало рождение двойняшек, после чего актрисе предложили сниматься в фильме «Солт» одним из условий съемки для актрисы было избавление от 10 килограммов, которые Джоли набрала после родов. Из многочисленных диет актриса выбрала очищающую жидкую диету для похудения. Правила жидкой диеты позволяли употреблять только напитки и жидкую пищу: соки, молоко, кефир, супы. Рекомендуется каждое утро выпивать травяную настойку, которая обладает мочегонным эффектом, для выведения из организма лишней жидкости. Если у вас после рабочего дня останутся силы, можете воспользоваться легкой гимнастикой либо аэробикой, чтобы при похудении ваша кожа оставалась упругой.

Меню на неделю

  • Завтрак: банан, нежирный творог, тост.
  • Обед: капустный салат и фрукты.
  • Полдник: сырая морковь.
  • Ужин: 3 отварных картофеля, 3 помидора.

Белковая диета Анджелины Джоли

Меню на неделю

  • Завтрак: порция отварной гречки, 2 вареных яйца, чашка чая.
  • Второй завтрак: овощной салат, кефир.
  • Обед: суп из морепродуктов.
  • Полдник: 1 стакан кефира.
  • Ужин: творог, чай.

Принципы питания

Питание Анджелины Джоли заключается в выборе продуктов, которые разрешаются в употребление методикой здорового питания. Данная диета запрещает употреблять жареные, жирные, маринованные и консервированные продукты питания. Следует отказаться от кондитерских, макаронных изделий которые содержат большое количество быстрых углеводов, мгновенно превращаются в жировые складки на теле. Внимательно присматривайтесь на этикетки на которых написано содержание сахара. В сладких газировках находится до 70 грамм сахара на 200 мл воды.

Основными продуктами питания должны стать овощи, фрукты, натуральные соки, кисломолочные продукты. Отличным источником энергии являются каши, также они полезны для желудка. Питание в диете должно быть дробным, не менее 4 раз в день, чтобы пища хорошо усваивалась организмом.

Выход из диеты

Если вы придерживаетесь диеты больше одной недели необходимо придумать план подготовки желудка к обычным продуктам и порциям. После курса диеты следует постепенно добавлять в рацион жирные и жареные продукты, чтобы не навредить желудку. Такой методики следует придерживаться 3-7 дней в зависимости от вашего организма. Благодаря такому подходу к завершению диеты можно не бояться, что потерянные килограммы вернуться в ближайшем будущем.

Противопоказания к диете

Данная диета ка и остальные имеет определенные противопоказания, которые касаются людей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. При длительном применении диеты может обостриться гастрит и язва желудка. При первых симптомах недомогания следует немедленно отказаться от диеты и вернуться к обычному принципу питания.

Отзывы

Диета Джоли позволяет быстро и без особого вреда для организма избавиться до 10 килограммов лишнего веса за месяц применения. Конечно актриса обязана природе за свою фигуру, но без диет и физических нагрузок она не смогла бы сохранить ее в нынешнем виде. Сейчас Джоли весит не боле 50 килограмм и это благодаря ее меню и здоровому рациону питания. Большим фактором в похудении является большое количество работы и стрессов у актрисы, также большая семья ее выматывает не оставляя возможности расслабиться и отдохнуть.


Препараты с помощью которых возможно похудеть:
  • Сироп для похудения - «Mangosteen» - в 10 раз увеличивает скорость сжигания жира (До 15 кг за 4 недели)
  • Уникальный коктейль для похудения - Киллер Калорий - создатели коктейля обещают сброс веса до 12 кг за 4 недели.
  • Спрей для похуденияHOT PEPPER & ICE SPRAY - Создатели спрея пишут что можно прийти к результату минус 24 кг за месяц!

Прошу тех кто опробует данную продукцию, написать какого результата вы получили, чтоб я мог убрать со списка то что не работает, или к работающим средствам оставить ваш отзыв. Отзывы присылает на почту [email protected]


Звездные диеты: «сырая диета» Анджелины Джоли

Анджелина Джоли – не только прекрасная актриса, посол доброй воли ООН, но и мать шестерых детей, из которых только трое приемные.

Кто бы мог подумать, что у 36-летней матери троих детей может быть настолько стройное и сексуальное тело? Безусловно, все мы знаем, что поддерживать себя в форме не так-то просто, особенно после рождения троих детей. Однако «сырая диета» Анджелины Джоли помогает ей достигать феноменальных результатов!

О «сырой диете» Анджелины Джоли читай на WomanJournal.ru.

«Сырая диета» Анджелины Джоли: что это такое?

Чтобы поддерживать себя в форме, Анджелина Джоли регулярно занимается фитнесом. Она довольно много времени проводит в спортзале, выполняя упражнения для разных групп мышц, а также занимается кикбоксингом. Для Энджи это не только способ похудеть, но и возможность выпустить напряжение и зарядиться положительной энергией.

Что касается питания, то Джоли перепробовала множество вариантов, прежде чем остановила свой выбор на «сырой диете». К слову, это одна из самых популярных диетне только среди голливудских звезд, но среди желающих похудеть во всем мире. Ее преимущества в том, что «сырая диета» помогает быстро избавиться от лишних килограммов без жестких ограничений в еде, а также способствует правильному пищеварению.

На первый взгляд, употребление сырой еды может показаться несколько странным способом похудеть, но на самом деле это очень здоровый и безопасный метод.

«Сырая диета», или сыроедение, – это довольно экстремальная диета, в которой практически исключается употребление пищи, подвергшейся какой-либо тепловой обработке. 75% употребляемых продуктов должны быть сырыми, так как при приготовлении теряются все полезные вещества, содержащиеся в них. Кроме того, в сыром виде пища лучше усваивается организмом.

Основу диеты составляют овощи, фрукты, орехи, сухофрукты, проросшие зерна, зелень, а также специи и травы. В небольшом количестве можно добавлять в рацион нежирную домашнюю птицу или рыбу. Крупы (например, сырая гречневая крупа) могут употребляться размоченными в воде. Из напитков можно употреблять простую водуили фруктовые соки. Разрешенные этой диетой продукты содержат довольно мало калорий, что также способствует похудению.

За 10 дней ты сможешь сбросить от 3 до 5 килограммов. Однако не стоит увлекаться, так как даже такая здоровая диета имеет ряд противопоказаний. Людям, страдающим панкреатитом, колитом, язвой желудка, а также заболеваниями поджелудочной железы и желчного пузыря, стоит воздержаться от «сырой диеты» Анджелины Джоли.

«Сырая диета» Анджелины Джоли: примерное меню

Примерное меню «сырой диеты» Анджелины Джоли выглядит следующим образом:

Завтрак «сырой диеты» Анджелины Джоли

Салат из свежих фруктовс орехами и семенами, заправленный обезжиренным йогуртом, и стакан воды или сока.

В салат могут входить яблоки, груши, сливы, бананы, персики, абрикосы, смородина, крыжовник, вишня, дыня, арбуз, виноград, также можно добавить горсть орехов или семечек.

Обед «сырой диеты» Анджелины Джоли

Салат из овощей с оливковым маслом, обезжиренный творог/ йогурт с сухофруктами и орехами или какой-либо фрукт на выбор плюс вода или сок.

Ты можешь использовать для приготовления помидоры, огурцы, редис, морковь, зеленый салат, свеклу, капусту, перец, спаржу, лук, чеснок и зелень (петрушку, укроп).

На десерт побалуй себя обезжиренным творогом или йогуртом с изюмом, черносливом, курагой или финиками.

Ужин «сырой диеты» Анджелины Джоли

Холодный овощной суп (гаспачо, таратор и другие), нежирный сыр, горсть орехов, фрукт.

Если ты не представляешь своей жизни без мяса, то можешь съесть немного вареной куриной грудки или запеченной нежирной рыбы, но не забывай, что суть диеты в максимальном снижении термической обработки продуктов.

Автор: Катерина Капустина, специально для WomanJournal.ru
Фото: Fanpop.com, Shutterstock

Диета Анжелины Джоли. Рост, вес.

Рецепт диеты для похудения от Анжелины Джоли

Анжелина Джоли родиласть 4 июня 1975 год в США. По знаку зодиака актриса - Близнец.

Какой рост и вес у Анжелины Джоли?

При росте 169 см Анжелина Джоли весит 54 килограмм.

Основные параметры фигуры:

Грудь 91 см
Талия 59  см
Бедра 89 см
Размер бюстгальтера 90C
Размер груди 3

Как худеет Ажелина Джоли?


Убыль веса -  4-5 кг в месяцТип диеты - маложирная

Продолжительность -  не менее месяца

В настоящее время, Анжелина Джоли  считается самой красивой женщина по мнению большинства мужчин и многих женщин. Это достаточно глупое утверждение - в мире огромное количество женщин, которые выглядят значительно интересней. Но среди звезд кино и телевидения - Анжелина Джоли несомненно красавица. По этой причине сайт fotodiet. ru не может обойти внимание способ, благодаря которому она сохраняет стройность. При росте 173 см ее вес составляет 56 кг. Оказывается, для того, что бы выглядеть так эффектно, и находится в хорошей форме, киноактриса разработала собственную систему похудения, в которую включены: регулярные физические нагрузки, правильное питание и полноценный режим дня. Именно сочетание всех этих факторов и дает возможность актрисе длительное время находится на вершине популярности.

Для удержания нужного веса Анжелина Джоли использует собственную маложирную диету, для которой характерны все преимущества и недостатки маложирных диет:

-  на диете Анжелины Джоли вы не похудеете быстро, все маложирные диеты рассчитаны на длительный срок;

- при использовании этой диеты для похудения в определенный момент убыль веса прекращается, в таком случае нужно увеличить физические нагрузки;

- диета недостаточно сбалансирована, и при длительном применении рекомендуется к диете Анжелины Джоли добавлять рыбий жир или употреблять жирные сорта морской рыбы;

- диета Джоли неплохо переносится, так как нет ограничения по калорийности продуктов, однако это совсем не означает, что при диете отсутствуют ограничения.

Основные правила диеты Анжелины Джоли:

- дробность питания /количество приемов пищи должно быть не менее 5 в день/;

- во время диеты нужно употреблять достаточное количество жидкости, не менее 1,5 литров воды в день;

- из диеты исключены такие вредные продукты, как жирные сорта мяса, копчености, колбасы; основной источник белка – рыба, морепродукты, нежирные сорта мяса, куриные грудки;

- в диете исключаются продукты богатые углеводами: сдоба, торты, пирожные, конфеты; основной источник углеводов – мед, сухофрукты, сладкие фрукты;

- по мере похудения можно постепенно расширять ассортимент продуктов, но все же стараться не использовать высококалорийные продукты и продукты вредные для вашего здоровья

Варианты примерного меню диеты Анжелины Джоли для похудения:

1-ый вариант меню 

7.00

50 г дробленой пшеницы

200 мл обезжиренного молока 

10.00

Пюре из 1 банана с 60 г свежей клубники

1 блинчик и 1 яйцо в мешочек 

13.00

150 г лосося-гриль

50 г горошка, водяной кресс 

16.00

Батончик-мюсли весом 33 г

150 г апельсинового сока 

19.00

130 г куриной грудки, приготовленной в фольге с лимонным соком и нарезанными кружочками помидорами

100 г печёного картофеля

200 г рисового пудинга

60 г свежей чёрной смородины 

2-ой вариант меню 

7.00

60 г мюсли с 60 г тёртого яблока

200 мл обезжиренного молока 

10.00

70 г поджаренного в тостере рогалика с 40 г нежирного мягкого сыра с травами и 65 г помидора, поджаренного на гриле 

13.00

125 г филе камбалы, поджаренного на гриле

190 г пасты с томатным соусом

1/2 грейпфрута 

16.00

1 маленькая булочка с нежирным плавленым сыром и 1 чайная ложка мёда 

19.00

140 г постного стейка-гриль

175 г молодого картофеля

Большая порция зелёного салата

125 г салата из свежих фруктов 

3-ий вариант меню 

7.00

125 г каши и 200 г обезжиренного молока 

10.00

1 ломтик (25 г) зернового хлеба с 75 г сардин, приготовленных на родниковой воде

75 г винограда 

13.00

75 г курицы, 75 г жареного без масла картофеля, 175 г брокколи на пару

75 г консервированных мандаринов 

16.00

Крекеры и 115 г мягкого сыра 

19.00

125 г палтуса и 200 г печёного картофеля

Смешанный салат из помидорчиков-черри, водяного кресса и грибов с низкокалорийной салатной заправкой 

4-ый вариант меню 

7.00

Фруктовый коктейль из 80 г банана, 60 г малины, 350 г обезжиренного молока 

10.00

125 г фасоли и 50 г зернового хлеба

1 яблоко 

13.00

125 г королевских креветок и 50 г душистого риса (смешайте с нарезанной зеленью, лимонным соком и посыпьте мелко нарезанным шнитт-луком)

Смешанный салат

125 г клубники 

16.00

2 печенья из муки грубого помола

25 г сыра, 1 груша 

19.00

75 г котлеты из постной свинины, поджаренной на гриле

2 помидора, поджаренных на гриле

125 г цветной капусты

200 г рисового пудинга с 1 чайной ложкой мёда 

5-ый вариант меню 

7.00

50 г хлопьев с 200 мл обезжиренного молока 

10.00

Омлет из 2 яиц и 50 г сыра

1 помидор-гриль

25 г поджаренного в тостере хлеба из муки грубого помола 

13.00

125 г форели, приготовленной на пару, и 75 г спагетти с соусом песто с зелёным салатом

Печёное яблоко с 25 г изюма 

16.00

Батончик-мюсли весом 33 г

Маленький банан 

19.00

125 г варёного окорока с 50 г соуса из петрушки

25 г горошка, 25 г сладкой кукурузы, 25 г моркови, 50 г

молодого картофеля

2 персика, тушёных с подсластителем, и 1 столовая ложка нежирных сливок

На диете Анжелины Джоли можно находиться длительное время, однако следует следить за своим рационом и при необходимости корректировать список продуктов. Если же сочетать диету с достаточными физическими нагрузками, то и убыль веса будет более существенной.

В случае наличии хронических заболеваний обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru

Смотрите так же: диета Наташи Королевой

 

Диета Анджелины Джоли для похудения. Как худеет Анджелина Джоли?

Для миллионов поклонников Анджелина Джоли является идеалом женской красоты. Кроме гармоничных черт лица, актриса также обладает идеальной фигурой, и это — несмотря на рождение троих детей!

К тому же, вес звезды остается одним и тем же на протяжении многих лет. Как ей это удается? Таким вопросом поклонники актрисы задавались до тех пор, пока она не поделилась секретом своей потрясающей стройности.

Диета Анджелины Джоли получила название сыроедческой. С каждым годом она становится всё более популярной — не только звезды Голливуда, но и сотни тысяч обычных людей похудели благодаря системе питания, которой придерживается актриса.

В чём суть диеты Анджелины Джоли?

Главным правилом сыроедческой диеты является употребление продуктов в сыром виде. Благодаря отсутствию термической обработки продукты сохраняют все витамины и ценные вещества, а также легче и быстрее усваиваются организмом. Разумеется, предпочтение должно отдаваться тем продуктам, которые можно с легкостью есть в сыром виде.

Важно уделить внимание орехам, овощам, фруктам, семенам, сухофруктам, некоторым злакам и рыбе. Например, овсяную кашу, гречку или киноа можно залить на ночь водой, чтобы до утра они размякли и стали пригодны для завтрака. Из рыбы можно выбрать тунец, лосось, гребешок и кальмар, которые в японских ресторанах подаются сырыми. Подойдет также высушенная рыба и морепродукты.

Стройная Анджелина Джоли

Шикарная фигура Анджелины Джоли

Не стоит забывать про кисломолочные продукты, ведь в них содержится огромное количество полезных бактерий, кальция и белка. К примеру, Анджелина предпочитает каждый день употреблять натуральный греческий йогурт и обезжиренный творог. Также в её диетическом меню всегда присутствуют мюсли без сахара и много зеленого чая.

К слову, звезда выпивает по три чашки травяного чая в сутки и до двух литров чистой воды — это помогает её коже быть в тонусе. На время диеты необходимо добавить в меню имбирный чай (для поддержания иммунитета) и несколько раз в неделю кушать холодные супы — например, гаспаччо. Такой суп быстро готовится и приносит организму много пользы. Можно также приготовить огуречный, свекольный или кефирный суп.

Диета звезды может продлиться столько, сколько необходимо для эффективного сброса лишних кг. Поскольку сыроедческая диета является достаточно разнообразной, то худеть на ней можно когда и сколько угодно. Главное — адаптироваться к новому образу питания, ведь термически необработанная пища значительно отличается от приготовленной при высоких температурах.

И еще одно правило диеты Анджелины Джоли — умеренные порции и легкие ужины. По словам звезды, ложиться спать полуголодной уже вошло в привычку, а бонусом является чудесная утренняя легкость.

Примерное меню диеты Анджелины Джоли

  • Завтрак: залитая водой на ночь овсянка с фруктами. Стакан свежевыжатого яблочного сока.
  • Второй завтрак: небольшая порция овощного салата, заправленного оливковым маслом.
  • Обед: кусочки лосося слабого посола с листьями салата, рукколой, оливками и каперсами.
  • Полдник: стакан греческого йогурта низкой жирности и небольшой апельсин.
  • Ужин: карпаччо из говядины с небольшим куском сыра. Чашка холодного имбирного напитка.

Преимущества и недостатки диеты

Одним из безусловных преимуществ диеты является её натуральность. Блюда без термической обработки – вкусные, сочные и полные витаминов. К тому же, на приготовление сырых блюд уходит минимум времени, что особенно актуально при активном ритме жизни. Сырые продукты легче усваиваются организмом и поддерживают метаболизм на высоком уровне.

Фигура Анджелины Джоли до операции

Именно сыроедение помогает Анджелине Джоли держать себя в форме

Еще одним плюсом является обилие блюд для диеты, ведь в сыром виде можно есть не только растительные продукты, но и мясо, рыбу, даже злаки. Ввиду полного отсутствия жареных блюд, желудочно-кишечный тракт не перегружается, а фигура не страдает от лишних калорий. Именно потому сыроедение считается одним из самых физиологически правильных принципов питания.

Что касается недостатков диеты, то к ним относится специфика употребления продуктов. Дело в том, что не все могут переключиться с приготовленных блюд на сырые. Кроме того, далеко не все люди могут употреблять сырую рыбу и мясо, а на одних лишь овощах и орехах долго продержаться чрезвычайно сложно.

Еще одним минусом считается высокий риск инфекционных заболеваний на сыроедческой диете. Например, в сырой рыбе или мясе могут содержаться опасные бактерии, вирусы и паразиты. Поэтому крайне рекомендуется по завершении сыроедческой диеты пропить курс антигельминтных препаратов широкого спектра действия.

Диета Анджелины Джоли — меню, плюсы и минусы, отзывы

Не секрет, что публичные личности стараются следить за своей фигурой, поскольку они находятся под пристальным вниманием поклонников практически круглосуточно. Одной из таких известных личностей является голливудская актриса Анджелина Джоли. За этой красавицей папарацци охотятся постоянно, пополняя известные издания фото Джоли. Однако, в отличие от многих других голливудских звезд, Анджелина Джоли не дает ни малейшего шанса фотографам усомниться в красоте своей фигуры или использовать фотошоп, дабы подкорректировать лишние сантиметры. Анджелина Джоли, несмотря на свое многократное материнство, удивляет стройностью и красотой. Как же удается этой известной актрисе сохранять идеальные формы? Ответ на этот вопрос вы найдете в нашей сегодняшней публикации.

Особенности диеты

Секрет идеальной фигуры голливудской красавицы кроется в сбалансированном питании и регулярных физических нагрузках. Однако в некоторых случаях актриса все же позволяет себе вольности и с удовольствием лакомится любимой пиццей вместе со своими детишками. Естественно, после таких вольностей Джоли проводит в спортзале гораздо больше времени, чем обычно. Ну, а если стрелка весов поползла вверх, то вернуть ее в изначальное состояние, приемлемое для актрисы, помогает специальная диета для быстрого похудения. К примеру, если актрисе нужно быстро сбросить небольшое количество веса, то она переходит на «водный режим», полностью отказываясь от твердой пищи и употребляя каждые два часа лишь легкие супчики, чаи и воду. Такой способ питания позволяет Анджелине быстро вывести из организма шлаки и токсины, а также избавиться от 1-2 кг лишнего веса.

Еще один метод похудения от Анджелины Джоли – употребление «волшебного» напитка. Эта диета длится всего два дня и дает возможность практически без усилий похудеть на 2 кг. В течение двух дней актриса пьет напиток из 1.5 литров минеральной воды, 400 мл лимонного сока, 20 граммов меда и 1 ч.л. красного перца. Этот жиросжигающий напиток позволяет не только разгонять кровь и улучшать обмен веществ, но и повысить работоспособность и энергический потенциал актрисы. Следовательно, чувства голода, раздражительности и усталости при этом методе похудения возникать не должно.

Однако самым востребованным методом похудения и контроля над весом для Анджелины Джоли является диета, которой она придерживается на протяжении месяца раз в полугодие. Этот вариант диетического питания позволяет актрисе корректировать вес до минус 4-5 кг, употребляя в пищу маложирную еду. При этом ежедневно Джоли посещает спортзал, придерживается принципов дробного питания и пьет много жидкости. Сладости, жирные продукты, копченые и колбасные изделия — под запретом.

Меню диеты Анджелины Джоли

Примерный вариант меню одного дня месячной диеты Анджелины Джоли выглядит следующим образом:

  • Завтрак: 50 г дробленой пшеницы и стакан обезжиренного молока.
  • Второй завтрак: пюре из 3 ягод клубники и одного яблока, одно вареное яйцо, кусочек цельнозернового хлеба.
  • Обед: 150 г лосося, приготовленного на гриле, 50 г зеленого горошка, кусочек хлеба.
  • Полдник: батончик-мюсли и стакан апельсинового сока.
  • Ужин: 130 г запеченной с помидорами и лимонным соком куриной грудки, овощной салат.

Плюсы и минусы диеты Анджелины Джоли

Глядя на фигуру этой актрисы, усомниться в эффективности диеты просто невозможно. Более того, длительный вариант диеты Анжделины Джоли не имеет противопоказаний, поскольку достаточно сбалансирован и основан на принципах здорового, рационального питания.

Что касается кратковременных методов похудения Джоли, то они также являются очень эффективными, но подойдут лишь тем, кто обладает стойкой силой воли. Провести весь день «на воде», пусть и жиросжигающей, сможет далеко не каждый. При этом людям с хроническими заболеваниями от приема сугубо жидкой пищи лучше отказаться.

В целом же, из трех вариантов похудения Анджелины Джоли можно выбрать тот, который подойдет вам наиболее всего. Поэтому не мечтайте о фигуре, как у актрисы, а действуйте!

Удачи вам и прекрасных результатов!

Диета Анджелины Джоли. Анджелина Джоли и её диета. Отзывы и рецепты

Диета Анджелины Джоли / Диеты

Чтобы похудеть и сбросить за месяц десять килограмм, Анджелина Джоли известная американская актриса села на диету. По словам Femalefirst Анджелина хочет похудеть, чтобы сыграть роль агентки ЦРУ в фильме «Salt». Именно для этого фильма 33 летняя Анджелина села на строгую диету. Суть диеты в том, что нужно каждые два часа принимать жидкую пищу. Ее диета действует на организм очищающее от токсинов и шлаков. Категорически запрещены в диете твердые продукты. До церемонии «Оскар» она скинула три килограмма. Но чувствовала себя слишком слабой, у нее появилось головокружение. Поэтому актриса добавила в рацион своего питания твердую пищу.

По словам Бреда Питта (супруга Анджелины) эта диета опасна и ненужная, она только сделала актрису агрессивной и раздражительной. Супругу пришлось для отдыха от раздраженной жены арендовать в Лонг-Айленде особняк.

Кроме Анджелины еще многие актрисы, чтобы поддержать свою молодость и красоту, прибегают к физическим нагрузкам и диетам. Также и наша «расхитительница гробниц», чтобы быть сексуальной и изящной, составила для себя диету — диету Анджелины Джоли. При помощи этой диеты Анджелина собирается сократить свое чувство голода и скинуть лишний вес.

Как и при любой диете, тут также нужно не просто соблюдать диету и ее рацион, а еще и заниматься спортом. Чем именно заниматься каждый выбирает для себя сам. Посетить бассейн или тренажерный зал могут не все женщины, поэтому им можно выбрать хождение по ступенькам, пробежку или тренировка просто у себя в квартире.

Диета Анджелины Джоли не вызывает стресса и действует щадяще на организм. Сейчас актриса сбросила двенадцать килограмм.

Диета состоит из четырёх шагов:

  1. Строгое ограничение запретных продуктов. Во время первого шага вы худеете быстро.
  2. Позже когда вы худеете плавно, можно добавлять эти запрещенные продукты.
  3. На третьем шаге вы можете есть все запрещенные продукты в любом количестве.

Меню Анджелины Джоли:

  • Утром она кушает один помидор, омлет и запивает это кофе.
  • Обед: салат из грибов, сыра и лука, бифштекс.
  • Ужин: капуста с чесноком и лимоном, жареный лосось

Придерживаясь данной диеты вы будете выглядеть прекрасно как Анджелина, и чувствовать себя хорошо. Старайтесь держать свой аппетит в рамках дозволенного и не объедайтесь. Чтобы похудеть быстрее займитесь спортом. Тогда результат диеты Анджелины Джоли будет не только сильнее, но и сохраниться на длительное время.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *