Йохимбин для женщин для похудения: Йохимбин для похудения: эффективные препараты — минус 15 кг легко – Йохимбина гидрохлорид и йохимбин для похудения! ЛУЧШИЕ советы! — Управление по физической культуре и спорту администрации города Владимира

Содержание

Йохимбин в спорте, для женщин и для похудения: как принимать

Йохимбин является активным алкалоидным компонентом, который получен из коры дерева Pausinystalia yohimbe . Это ингредиент в пищевых добавках, предназначенных для поддержания сексуального здоровья и потери веса. Yohimbe используется культуристами как сжигатель жира и предтренировочный энергетический бустер.

Йохимбин в бодибилдинге

В качестве досинаптического антагониста альфа-2-адренергического рецептора йохимбин стимулирует симпатическую нервную систему. Это увеличивает высвобождение норадреналина, усиливает энергию и выносливость во время тренировки. Такие возможности делают его привлекательным для культуристов, которые хотят работать на высоком уровне интенсивности в течение длительных периодов времени.

Также йохимбина гидрохлорид в спорте используется, чтобы помочь снизить процентное содержание жира в организме до очень низких уровней. Он часто используется на заключительных этапах курса сушки.

В сочетании с эфедрином и кофеином (как в стеке ECY) это дополнение может увеличить скорость липолиза для расщепления накопленных жиров.

Исследования йохимбина гидрохлорид для похудения

Что касается добавки Йохимбин, среди западных ученых проводилось множество исследований. Большинство дали ответ, что добавка создает аноректические или подавляющие аппетит эффекты в организме. Исследования также показали, что Йохимбин блокировал а2-адренорецепторы (рецепторы, которые помогают контролировать телесные реакции на адреналин и норадреналин), что способствовало улучшению липидных профилей.

Йохимбин также показывает механизмы действия, связанные с эректильной дисфункцией. Исследования по этому поводу объясняют, что нейротрансмиттеры мозга влияют на сужение и расслабление мышц и тканей полового члена, что влияет на способность к эрекции.

Было проведено двойное слепое клиническое исследование влияния экстракта йохимбе на состав тела и результаты упражнений у футболистов. Группе мужчин-футболистов ежедневно давали 20 мг йохимбин в течение 21 дня. В то время как никаких улучшений в спортивных показателях не наблюдалось, игроки снизили средний уровень жировых отложений с 7,1% до 9,3%. Это исследование поддерживает некоторые из заявленных преимуществ yohimbe в бодибилдинге.

Как принимать йохимбин

Дозировки 0,2 мг / кг веса тела были успешно использованы для увеличения сжигания жира без значительных последствий для сердечно-сосудистых параметров, таких как сердечный ритм и кровяное давление.

14 мг для человека приблизительно 65 кг
18 мг для человека приблизительно 90
22 мг для человека приблизительно 110

Препарат наиболее эффективен между приемами пищи. Следует проявлять осторожность при более высокой массе тела, поскольку сердечно-сосудистая система не может быть подготовлена к применению стимулирующего агента, такого как йохимбин. В первый раз применяя йохимбин, всегда начинайте с половины дозы и оценивайте толерантность перед продолжением.

Большинство культуристов принимают его перед завтраком или через несколько часов после дополнительного приема пищи, чтобы убедиться, что они находятся в состоянии голодания. Пейте много воды при использовании йохимбина или любого другого подобного стимуляторам соединения.

Йохимбина гидрохлорид для женщин

Особенно Йохимбин используется для повышения результатов потери жира среди женщин во время их курсов сушки.

В исследовании с 20 женщинам, которым была назначена ежедневная диета в течение трех недель в 1000 калорий, 10 пациентов получали йохимбин, а другим 10 было выдано плацебо. Группа, принимающая йохимбин, более чем на 1 кг потеряла вес больше, чем группа плацебо.

В дополнительном исследовании среди женщин рассмотрены эффекты йохимбинских добавок на настроение, энергетические уровни и умственные способности. Однако результаты не всегда были положительными.

Предварительные клинические исследования показали, что прием йохимбина при депрессии не снижает ее симптомы. Предварительные клинические исследования также показали, что применение йохимбина при наращивание мышечной массы также неэффективно.

Побочные эффекты йохимбин

Исследования показывают, что йохимбин обычно хорошо переносится при низких дозах, когда его принимают по инструкции специалиста. Однако некоторые люди испытывают побочные эффекты даже при использовании рекомендуемой дозы.

Йохимбин гидрохлорид может вызывать эти негативные для здоровья побочные эффекты:

беспокойство, нервозность;
учащенное сердцебиение;
повышенное кровяное давление;
боль в животе;
тошнота и рвота;
головокружение, обморок, головная боль;
мышечные спазмы.

Большинство побочных эффектов йохимбина исчезают, как только человек перестает принимать это соединение ежедневно. Употребление алкоголя с йохимбином может ухудшить тревогу.

Дети и беременные женщины не должны принимать йохимбин из-за отсутствия исследований относительно того, как этот препарат влияет на них.

Йохимбин в спорте — отзывы

Люди, которые принимали добавки йохимбин в бодибилдинге, для похудения, улучшения физической энергии и повышения сексуальной активности, как правило, имели положительные результаты. Об этом говорят многочисленные отзывы в интернете и онлайн-обзорах.

Рецензенты отмечают, что добавка дала им результаты потери жира и улучшила метаболизм. Некоторые отзывы о йохимбин на спортивных сайтах были отрицательными, с комментариями, что добавка не показала никаких результатов.

На Amazon.com в обзорах обсуждались результаты потери жира и повышенный сексуальный драйв. Рецензенты на этом сайте сообщили о побочных эффектах, включая оживленное сердцебиение, бессонницу, потливость, беспокойство и панические атаки.

Добро пожаловать в IronSet — блог о спорте и здоровых тенденциях. Андрей — писатель и спортивный консультант, который помогает нашему блогу.

Похожее

Йохимбина гидрохлорид для похудения отзывы женщин — Худеем — цель!

Содержание статьи:

Йохимбина гидрохлорид отзывы женщин для похудения
Рейтинг автора
3.97
Автор статьи
Уролог. Врач высшей категории. Специалист по простатиту
Написано статей
651
Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.
Это займет меньше 1 минуты.
Йохимбина гидрохлорид мне порекомендовал начать принимать мой тренер. Благодаря приему я могла не только дольше и интенсивнее тренироваться, но и получать более эффективное похудение. Безусловно, меня такой возможный результат заинтересовал, поэтому я начала принимать препарат.
Принимала по следующей схеме: по 2 таблетки трижды в день во время еды. Курс составил 4 недели.
Из положительных моментов отмечу: в зале я действительно стала работать значительно больше, поэтому тратила больше килокалорий и, как следствие, теряла больше веса. За 4 недели приема я сбросила 7 килограмм — мой вес опустился с 65 до 58. Хорошо ушли объемы с бедер и живота, руки стали выглядеть намного лучше.

Но не могу промолчать и побочных действиях препарата: во время занятий у меня часто случались приступы тахикардии. Кроме того, довольно часто сильно болела голова, изредка случались и боли в желудке, когда был недостаточный прием пищи. Также после интенсивной тренировки могло случиться и головокружение.
Результатом похудения я довольна, но восторг от приема йохимбина гидрохлорида немного омрачили побочки.
Йохимбина гидрохлорид мне знаком, прохожу курс лечения для усиления потенции. Это важная для меня проблема, поэтому принимаю препарат несмотря на все его побочные эффекты. Их, надо сказать немало: и рвота была, и головная боль, порой возникает тревога на пустом месте. Как стимулятор потенции он конечно хорош, действует быстро и эффективно, принимаю уже 6 недель, курс лечения на 8.
Мой вес давно превышает допустимую норму, в связи с этим я конечно был бы только рад если бы Йохимбин помог сбросить несколько килограмм. Но нет, такого эффекта он не дает, вес всего лишь незначительно колеблется, в пределах 2кг.
Для того, чтобы он начал оказывать действие на лишний вес, нужно значительно увеличить дозу, здесь я не готов рисковать, все-таки это лекарственный препарат. Еще диету надо соблюдать, физические нагрузки, желательно тяжелые. При приеме с едой его жиросжигающие свойства вообще пропадают.
Кстати, у препарата есть еще одно побочное действие — он может вызывать спонтанную эрекцию, а это в свою очередь может привести к достаточно неловкой ситуации. В итоге имеем, что эффективностью для снижения веса это средство в рекомендуемых дозах не обладает.
Протестировала совсем недавно, поэтому впечатления еще свежие. Этот препарат приобрела как новиночку, слышала, что кора йохимбе это не только афродизиак, но и прекрасный жиротоп. Решила брать, несмотря на то, что это тесто бустер. Покупать в спортпите не стала, так как он там стоит просто бешеных денег. Пошла в аптеку, но попалась мне заветная коробочка только с четвертой попытки. Это минус, быть может в небольших городах препарат вообще не купить. Упаковк

prostataneboli.ru
Йохимбин для похудения: эффективный жиросжигатель или новое африканское чудо для стройности вашего кошелька?
Йохимбин для похудения широко используется сегодня в бодибилдинге и фитнесе как жиросжигатель. Причина в его эффективности, в гипнотическом заморском названии или африканских корнях — непонятно. В данном материале мы познакомим вас с мнением ученых относительно пользы йохимбина для похудения, а также возможными побочными эффектами его использования.
Главные мысли:
Йохимбин — это алкалоид (как и морфин, кофеин, кокаин), который может оказывать воздействие на нервную систему. Алкалоиды, как правило, в малых дозах лечебны, в больших — ядовиты
Научных доказательств эффективности Йохимбина для похудения недостаточно для однозначных утверждений. Очень малое число экспериментов показывают его пользу (и то, мизерную), но большая часть — ее отсутствие

Йохимбин, возможно, имеет некоторый жиросжигающий эффект, но очевидно, что очень незначительный
Среди возможных побочных эффектов йохимбина: пищеварительные расстройства, психологическое состояние тревоги, высокое кровяное давление; в бодибилдинге зарегистрированы случаи судорог и потери сознания
Чаще всего причиной побочных эффектов йохимбина является передозировка по причине грубого несоответствия действительного его содержания в добавках для похудения и маркировки
Йохимбин иногда применяется в бодибилдинге на стадии «сушки». Для тех, кто страдает ожирением, его прием бесполезен: без ограничения калорийности ничего не поможет
Стандартная доза йохимбина 0.2 мг/кг массы тела. В большинстве жиросжигателей на основе йохимбина фактическое содержание активного вещества грубо не соответствует указанному на этикетке

Индустрия спортивного питания раздувается как воздушный шар. В особенности это касается волшебных таблеток для похудения — жиросжигателей. В популярном американском интернет-магазине Amazon, более 6000 наименований препаратов для похудения… Многие из них обещают заманчивый быстрый результат.. а неудовлетворение своим весом и отражением в зеркале умноженное на НЕжелание что-либо менять в образе жизни делают из нас идеальных потребителей.
Некоторые производители даже заявляют, что «принимая именно их таблетки для похудения не обязательно даже отказываться от любимой еды — ее можно есть ее в любых количествах и вы все равно будете стройнеть!«
Мы уже рассказывали о научно-подтвержденной неэффективности для похудения L-карнитина, о существовании некоторого жиросжигающего эффекта у кофеина и капсаицина, который, тем не менее, очень незначителен; и в целом о том, что жиросжигатели для похудения бесполезны, если не меняется образ жизни.
Сегодня поговорим об эффективности Йохимбина для похудения, который широко рекламируется как супер эффективный жиросжигатель. Может этот препарат с экстравагантным названием станет нашей надеждой на избавление от эпидемии жира в жестоком мире полном сладких соблазнов?
Что такое Йохимбин?
Йохимбин для похудения — это химическое вещество, которое содержится в коре вечнозеленого дерева из Африки, которое называется Pausinystalia Yohimbe.
Йохимбин относится к классу алкалоидов. К ним же принадлежат такие известные нам вещества как морфин, кофеин, кокаин, хинин.. все они оказывают определенное воздействие на организм: могут возбуждать или угнетать нервную систему, парализовать нервные окончания, оказывать обезболивающее действие, сужать/расширять сосуды. В малых дозах алкалоиды, как правило, лечебны, в больших — ядовиты.
В традиционной медицине Йохибмин издавна использовался для улучшения либидо (сексуальной функции) и показал себя как достаточно эффективное средство для лечения эректильной дисфункции (1).
Теоретическое обоснование пользы Йохимбина для похудения заключается в том, что он может воздействовать на определенные рецепторы (alpha 2-adrenoceptors), увеличивая уровень адреналина и норатреналина в крови, которые активируют жиросжигание (использование жира для энергии)(2).
Это — теория.
Давайте посмотрим что говорит наука.
Йохимбин — это алкалоид (как и морфин, кофеин, кокаин), который может оказывать воздействие на нервную систему. Алкалоиды, как правило, в малых дозах лечебны, в больших — ядовиты
Рекомендуем:
Как похудеть в животе и насколько в этом эффективны только лишь упражнения на пресс?
Что говорят ученые об эффективности Йохимбина для похудения
В целом, научные исследования подвергают сомнению пользу Йохимбина для похудения. Только небольшое их число показывает некоторую эффективность, большая же часть — бесполезность. Да и общее их число — очень малое для однозначных утверждений; из этого небольшого числа, только малая часть — на человеке.
Приведем несколько примеров.
Положительные исследования пользы йохимбина для похудения
В одном из экспериментов с участием профессиональных футболистов было обнаружено, что 20 мг йохимбина в день (2 дозы по 10 мг) принимаемые в течение 3 недель помогли снизить процент телесного жира с 9.3% до 7.1% (3). При этом показатели физической формы или эффективности не изменились. Вывод исследователей: “Результаты наших исследований говорят о том, что прием йохимбина в комбинации с силовым тренингом не приводит к значительному изменению массы тела, мышечной массы или спортивных показателей у футболистов. Тем не менее, возможно, йохимбин может быть использован как средство для жиросжигания профессиональными спортсменами”.
В другом исследовании было обнаружено, что прием 15 мг йохимбина для похудения подопытными с нормальным весом и страдающими ожирением слегка увеличил энергозатраты во время занятий спортом и сопровождался легким увеличением концентрации жирных кислот в крови, что говорит о некотором усилении эффекта жиросжигания (10).
Положительный вывод о пользе йохимбина для похудения сделали исследователи еще в одном эксперименте с участием 20 женщин с ожирением. Все они находились на низкокалорийной диете (1000 кКал) и половина из них принимала 5 мг йохимбина 4 раза в день в течение 3 недель. Ученые сделали вывод: «йохимбин значительно увеличил потерю массы на ограниченной по калорийности диете: 3.6 кг против 2.2 кг (плацебо)» (11).
Казалось бы: можно ликовать, наука подтверждает эффективность йохимбина для жиросжигания!
Но перевернем медаль на другую сторону.
Возможные объяснения положительных результатов эффективности йохимбина как жиросжигателя:
1 На диете с ограничением калорий до 1000 кКал вполне можно худеть на 3-5 кг в течение месяца и без йохибмина; точная цифра зависит от пола человека (женщинам проще), степени ожирения (чем жирнее, тем больше скорость на начальном этапе) и т.д. Поэтому ничего значительного в последнем эксперименте нет.
2 Следует также учесть, что йохимбин является натуральным диуретиком и стимулирует выведение жидкости из организма. Сложно сказать, зафиксированные изменения в весе были причиной сжигания жира или уменьшения содержания воды.
Так как в эксперименте с футболистами для оценки пользы йохимбина для похудения использовался метод измерения толщины кожной складки, то ее уменьшение вполне могло быть причиной снижения количества воды в подкожном слое.
(Кстати, диуретики используются в добилдинге для «сушки» на этапе подготовки к соревнованиям для приобретения мышечного рельефа за счет выведения подкожной жидкости.)
3 К тому же в некоторых экспериментах эффект йохимбина для похудения мог заключаться не в усилении жиросжигания, а просто в снижении аппетита. Попробуйте поесть коры какого-либо дерева..
4 И самый сильный аргумент против: далеко не все доступные научные исследования говорят о пользе йохимбина для похудения.
Отрицательные исследования пользы йохимбина для похудения
В одном из таких экспериментов проверялась эффективность йохимбина как жиросжигателя на 47 мужчинах в течение 6 месяцев. Использовалась высокая доза 43 мг в день. Результат: отсутсвие какого-либо жиросжигающего эффекта йохимбина. При этом в данном исследовании использовалось большое число параметров для фиксации изменений, в частности, вес тела, индекс массы тела, процент телесного жира, распределение жира, которое измерялось соотношением размеров талии/груди и с помощью компьютерной томографии (4).
Аналогичный результат — подтверждение бесполезности йохимбина для похудения — был получен учеными при наблюдении за 19 волонтеров с ожирением, принимающими 18 мг йохимбина ежедневно в течение 8 недель (5).
Но самую жирную точку поставило масштабное исследование пользы/бесполезности различных жиросжигателей, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition (6): йохимбин вместе с гарциния камбоджийская и чаем Мате признаны неэффективными для похудения.
Более того, автор исследования сделал такое заключение: “Нет никаких оснований для утверждения, что какие-либо пищевые добавки действительно эффективны для похудения”.
Научных доказательств эффективности Йохимбина для похудения недостаточно для однозначных утверждений. Очень малое число экспериментов показывают его пользу (и то, мизерную), но большая часть — ее отсутствие
Рекомендуем:
Что нужно делать, чтобы похудеть или Как похудеть БЕЗ СПОРТА
Подведем промежуточный итог:
Принимая во внимание описанные выше эксперименты, можно сделать вывод, что йохимбин, возможно, имеет некоторый жиросжигающий эффект, но очевидно, что очень незначительный (как впрочем и все жиросжигатели).
В целом, запомните: никакой жиросжигатель (претендующий, конечно же, на безвредность для здоровья) не способен сжечь много жира и быстро. Эффект у действительно работающих добавок для похудения всегда незначительный (они сжигают порядка 100-200 кКал, т.е. примерно 2-3 печеньки).
Для того, чтобы действительно похудеть навсегда, нужно НАВСЕГДА изменить образ жизни и самое главное — научиться контролировать аппетит. Спорт и физическая активность стоит на втором месте и их важность для снижения веса очень переоценена.
Причина современной эпидемии ожирения — в избыточном употреблении калорий, а не малоподвижности, как принято считать. Масштабное исследование на эту тему читайте в нашем материале Что нужно делать, чтобы похудеть или Как похудеть БЕЗ СПОРТА.
Йохимбин, возможно, имеет некоторый жиросжигающий эффект, но очевидно, что очень незначительный
Йохимбин: побочные эффекты и вред
Практика показывает, что совершенного человека очень сложно убедить в чем-то, даже с помощью научных данных. Но и убеждать кого-то — самое неблагодарное дело. Мы не ставим перед собой такой цели. Наша цель — знакомить вас с фактами.
Как мы отмечали в начале, жиросжигатель йохимбин является алкалоидом и как все вещества этого класса является сильным стимулятором, с характерными возможными побочными эффектами.
Это особенно важно иметь ввиду, если для того, чтобы похудеть наверняка, вы захотите скомбинировать йохимбин с другими жиросжигателями-стимуляторами, например, кофеином.
Риск побочных эффектов йохимбина еще более увеличивается, если вы принимаете какие-либо неврологические лекарства.
Основными побочными эффектами при приеме в рекомендуемых дозах являются пищеварительные и диксомфорт в животе.
В одном из исследований вреда йохимбина упоминаются 238 случаев побочных эффектов, зафиксированных в 6-ти летный период (7). Среди них: желудочно-кишечные расстройства, психологическое состояние тревоги, высокое кровяное давление.
В исследовании также говорится о том, что в целом, степень серьезности побочных эффектов йохимбина недооценена.
Высокие дозы йохимбина могут оказывать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Среди возможных побочных эффектов йохимбина: пищеварительные расстройства, психологическое состояние тревоги, высокое кровяное давление; в бодибилдинге зарегистрированы случаи судорог и потери сознания
В одном из исследований отмечается, что после приема большой дозы йохимбина 16 летняя девушка ощущала тревогу, головные боли, тошноту, учащенное сердцебиение и боль в груди. Такое состояние продолжалось примерно 36 часов (8).
Во время соревнований по бодибилдингу один из участников потерял сознание и испытывал судороги после приема 5 г йохимбина. Нарушение кровообращения и неврологические побочные эффекты наблюдались в течение 22 часов после приема (9).
Проблема побочных эффектов от приема йохимбина заключается главным образом в очень грубых несоответствиях в маркировке дозы йохимбина на упаковке и действительного содержания в добавках: действительное содержание йохимбина в добавках для похудения может варьировать от 25% до 150% от указанного на упаковке.
Чаще всего причиной побочных эффектов йохимбина является передозировка по причине грубого несоответствия действительного его содержания в добавках для похудения и маркировки
Рекомендуем:
Периодическое голодание — самая эффективная диета для похудения
Кому можно рекомендовать принимать Йохимбин?
Мы не можем рекомендовать принимать какие-либо жиросжигатели кому-либо и уверены, что это пустая трата денег. Единственный положительный эффект, который возможен при их приеме — эффект плацебо
Йохимбин иногда применяется в бодибилдинге на стадии «сушки» непосредственно перед соревнованиями, для того, чтобы еще более усилить эффект других препаратов и методов для избавления от жира.
Читайте нас в сетях
Лучше всего его использовать в конце «сушки», НЕ продолжительное время, когда процент жира в организме уже достаточно низки (<12%) для того, чтобы еще слегка «подсушить» остатки жира.
Тем, у кого есть какие-либо психологические расстройства, однозначно лучше воздержаться от приема йохимбина просто потому, что это стимулятор нервной системы.
В случае ожирения решение принимать йохимбин (как и любые другие жиросжигатели) является абсурдным, так как избыточный вес — это проблема образа жизни, избытка калорий в диете, и решить ее можно только ограничением калорий; любые другие обходные пути НИКОГДА не помогут похудеть по-настоящему.
Если принимать йохимбин длительное время, то развивается привыкание, и даже тот мизерный эффект, который есть, исчезает (12).
Йохимбин иногда применяется в бодибилдинге на стадии «сушки». Для тех, кто страдает ожирением, его прием бесполезен: без ограничения калорийности ничего не поможет
Как принимать Йохимбин для похудения?
Стандартная доза йохимбина — 0.2 мг на каждый килограмм массы тела в день. Это примерно составляет от 5 мг до 15 мг.
Знающие люди советуют всегда начинать прием жиросжигателей с более низких доз до достижения состояния толерантности (невосприимчивости), а затем постепенно увеличивать дозу.
Йохимбин лучше принимать на пустой желудок, так как инсулин практически полностью снижает его эффективность (13).
Именно по этой причине жиросжигатель йохимбин более эффективен для похудения у тех людей, которые практикуют периодическое голодание или же просто завтракают позже, спустя несколько часов после пробуждения.
Точную дозу йохимбина рассчитать довольно проблематично, так как для этого очень мало было проведено научных исследований и его эффективность недоказана.
Но даже если вы рассчитаете ее, отмерить нужное количество не сможете. Причина — в грубом несоответствии фактического содержания йохимбина и маркировки в подавляющем большинстве жиросжигателей на основе йохимбина.
В одном исследовании лабораторный анализ качества 49 различных добавок для похудения на основе йохимбина показал, что только в 2 из них действительное содержание йохимбина совпадало с указанным на этикетке. Разброс фактических значений варьировал от 23% до 147% (14).
На практике это означает, что в некоторых случаях дозировка будет настолько низкой, что не будет абсолютно никакого эффекта из того мизерного возможного эффекта, который показан в малочисленных экспериментах.
В случае когда дозировка значительно завышена, риск побочных эффектов йохимбина значительно возрастает (хотя вам кажется, что вы принимаете рекомендуемую норму).
Чтобы избежать риска, начинайте с малой дозы и наращивайте ее постепенно, наблюдая за реакцией организма.
Стандартная доза йохимбина 0.2 мг/кг массы тела. В большинстве жиросжигателей на основе йохимбина фактическое содержание активного вещества грубо не соответствует указанному на этикетке
Заключение
Йохимбин — очередное чудо-средство для похудения из Африки.
Его экстракт издавна использовался в традиционной медицине для лечения некоторых болезней (в частности, сексуальных проблем), однако достаточные научные основания для утверждения, что он полезен для похудения, отсутствуют.
Прием йохимбина, как и многих других жиросжигателей (даже в рекомендуемых дозировках), может привести к побочным эффектам. Среди них самыми распространенными являются тошнота, желудочно-кишечные расстройства и высокое кровяное давление.
Действительное содержание йохимбин в добавках для похудения часто грубо не соответствует указанному на этикетке. Разница может составлять 25-150%. Это увеличивает риск передозировки и более серьезных побочных эффектов, включая потерю сознания и судороги.
Считаешь это важным? Поделись с друзьями!
Понравилась статья?
Подписывайся на наши новости! Мы бесплатно делимся с своими подписчиками научными фактами в теме спортивного питания и диетологии
promusculus.ru
Эффективность применения йохимбина для похудения у женщин
Можно ли использовать йохимбин для жиросжигания (самостоятельно или с кофеином)? Читайте об эффективности применения йохимбина для похудения у женщин.
Эффективность применения йохимбина для похудения у женщин

Сейчас йохимбин часто используют в качестве компонента препаратов-афродизиаков для мужчин. Однако некоторые производители утверждают, что вещество помогает сжигать жир. Ниже мы расскажем об эффективности применения йохимбина для похудения у женщин.

Что такое йохимбин?

Йохимбе – это небольшое вечнозеленое дерево, произрастающее в Африке. Его научное название – Pausinystalia johimbe. Кора йохимбе содержит вещество, называемое йохимбином, а также похожие соединения, известные как индольные алкалоиды.

С медицинской точки зрения йохимбин является блокатором альфа2-адренорецепторов (альфа-2-адренергическим антагонистом).

Он повышает активность симпатической нервной системы и приводит к увеличению количества адреналина и норадреналина в кровотоке. Симпатическая нервная система участвует в контроле реакции организма на стресс, а также отвечает за ответную реакцию «бей или беги».

Основные эффекты адреналина и норадреналина в организме – это повышение артериального давления и учащение сердцебиения. Даже при приеме в низких дозировках йохимбин помогает поддерживать давление в нормальном диапазоне. Считается, что это действие вызвано расширением кровеносных сосудов (вазодилатацией). Следует отметить, что стимуляция центральной нервной системы вызывает чувство тревоги у некоторых людей.
Читайте также: 7 способов принимать жиросжигатель для похудения эффективнее

Йохимбин для похудения – теория и данные научных исследований

Эффективность йохимбина для похудения является недостаточно доказанной, и, по нашему мнению, этот препарат нельзя рекомендовать из-за потенциальных побочных действий, таких как тахикардия, возбужденность, бессонница и т. п. Было проведено несколько исследований по этому вопросу, о некоторых из них мы расскажем далее.

Имейте в виду, что сам факт изучения йохимбина учеными не означает, что вещество можно применять самостоятельно без рекомендации специалиста.

Альфа-2 рецепторы распространены в местах на теле, где обычно происходит накопление жира у женщин. Это живот, грудь, ягодицы и бедра. Под воздействием норадреналина и адреналина альфа-2 рецепторы ингибируют липолиз (высвобождение жирных кислот), тогда как бета-рецепторы стимулируют этот процесс. Адреналин, норэпинефрин, глюкагон, адренокортикотропный гормон и гормон роста стимулируют выделение жирных кислот из жировой ткани в кровоток. В крови жирные кислоты быстро окисляются, если только их концентрация не повышена после приема пищи.
Читайте также: 5 фактов о жиросжигателях для похудения мужчин и женщин

Как правило, если концентрация жирных кислот в крови большая, это приводит к набору лишнего веса, особенно если человек переедает и ведет малоподвижный образ жизни. Так как жирные кислоты используются в целях продукции энергии, баланс между потребляемым количеством пищи и энергозатратами организма определяет, сколько жира отложится в «проблемных» местах.

Гипотетически, блокирование альфа-2 рецепторов йохимбином может быть полезно для похудения.

Высвобождение катехоламинов, таких как норадреналин, приводит к улучшению стимуляции бета-рецепторов и ускорению липолиза. Было показано, что йохимбин увеличивает уровень норадреналина в кровотоке.

Ученые тулузского университета Paul Sabatier (Франция) обнаружили, что употребление добавок йохимбина в течение 14 дней привело к повышению мобилизации (высвобождения) жирных кислот.К подобному выводу пришли другие ученые этого же университета.

Эффективен ли йохимбин для похудения у женщин?

Группа польских ученых провела исследование, чтобы дать ответ на этот вопрос. Сначала 20 девушек потребляли по 1000 ккал в день на протяжении 3 недель. Затем их разделили на 2 группы: первая начала принимать добавки йохимбина, а вторая – плацебо в течение еще 3 недель (в дополнение к низкокалорийной диете).

Исследователи обнаружили, что прием йохимбина значительно увеличил потерю веса. Женщины, которые принимали добавку на основе йохимбе, потеряли в среднем по 3,55 кг, тогда как те, кому давали плацебо, похудели всего на 2,21 кг. Однако существенного влияния на липолиз не наблюдалось. Также йохимбин не замедлял скорость опорожнения желудка. Следует иметь в виду, что женщины ели всего 1000 ккал в день и вели сидячий образ жизни, а ученые не проводили измерений относительно того, что именно потеряли испытуемые – мышцы или жир.

Кроме того, есть другие продукты спортивного питания, которые могут привести к большей потере веса с менее выраженными побочными эффектами или без таковых.

Ученые пришли к выводу, что для определения целесообразности применения блокаторов альфа-2 рецепторов необходимы дополнительные исследования.

Применение йохимбина с кофеином для похудения

Одно из исследований было посвящено комбинированному воздействию йохимбина и кофеина на сердечно-сосудистую систему и скорость сжигания жира. Ученые разделили 27 здоровых женщин на три группы по девять человек. Первая группа находилась на очень низкокалорийной диете (400 килокалорий в день) и получала плацебо. Вторая группа потребляла столько же калорий и кроме того кофеин. Третья же получала йохимбин в дополнение к кофеину.

Эксперимент длился 10 дней. В конце ученые обнаружили значительное снижение массы тела во всех группах без существенной разницы между ними:
1 группа – 3,3 кг;
2 группа – 3,5 кг;
3 группа – 3,4 кг.

Однако исследователи отметили несколько факторов, которые могли повлиять на полученные результаты.

Так, испытуемые находились на очень низкокалорийной диете, которая, возможно, исказила жиросжигающие эффекты добавок; эксперимент проводился на протяжении очень небольшого времени по сравнению с другими исследованиями.

Тем не менее основная цель исследования заключалась в определении побочных эффектов йохимбина и кофеина на сердце и сосуды. И действительно, ученые установили, что эти вещества могут вызвать потенциально опасные изменения сердечно-сосудистой системы.

Они пришли к выводу, что к йохимбину следует относиться с осторожностью.

Добавка противопоказана людям, страдающим ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
a:43:{s:16:»ADD_REVIEW_PLACE»;s:1:»1″;s:17:»BUTTON_BACKGROUND»;s:7:»#dbbfb9″;s:10:»CACHE_TIME»;s:8:»36000000″;s:10:»CACHE_TYPE»;s:1:»A»;s:26:»COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:20:»COMPOSITE_FRAME_MODE»;s:1:»A»;s:20:»COMPOSITE_FRAME_TYPE»;s:4:»AUTO»;s:11:»DATE_FORMAT»;s:5:»d.m.Y»;s:21:»DEFAULT_RATING_ACTIVE»;s:1:»3″;s:12:»FIRST_ACTIVE»;s:1:»2″;s:10:»ID_ELEMENT»;s:4:»5132″;s:11:»INIT_JQUERY»;s:1:»N»;s:10:»MAX_RATING»;s:1:»5″;s:12:»NOTICE_EMAIL»;s:0:»»;s:13:»PRIMARY_COLOR»;s:7:»#a76e6e»;s:27:»QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:25:»REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:13:»SHOW_COMMENTS»;s:1:»Y»;s:14:»SHOW_QUESTIONS»;s:1:»N»;s:12:»SHOW_REVIEWS»;s:1:»N»;s:18:»COMPONENT_TEMPLATE»;s:4:»blog»;s:17:»~ADD_REVIEW_PLACE»;s:1:»1″;s:18:»~BUTTON_BACKGROUND»;s:7:»#dbbfb9″;s:11:»~CACHE_TIME»;s:8:»36000000″;s:11:»~CACHE_TYPE»;s:1:»A»;s:27:»~COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:21:»~COMPOSITE_FRAME_MODE»;s:1:»A»;s:21:»~COMPOSITE_FRAME_TYPE»;s:4:»AUTO»;s:12:»~DATE_FORMAT»;s:5:»d.m.Y»;s:22:»~DEFAULT_RATING_ACTIVE»;s:1:»3″;s:13:»~FIRST_ACTIVE»;s:1:»2″;s:11:»~ID_ELEMENT»;s:4:»5132″;s:12:»~INIT_JQUERY»;s:1:»N»;s:11:»~MAX_RATING»;s:1:»5″;s:13:»~NOTICE_EMAIL»;s:0:»»;s:14:»~PRIMARY_COLOR»;s:7:»#a76e6e»;s:28:»~QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:26:»~REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:14:»~SHOW_COMMENTS»;s:1:»Y»;s:15:»~SHOW_QUESTIONS»;s:1:»N»;s:13:»~SHOW_REVIEWS»;s:1:»N»;s:19:»~COMPONENT_TEMPLATE»;s:4:»blog»;s:8:»TEMPLATE»;s:4:»blog»;}
a:43:{s:16:»ADD_REVIEW_PLACE»;s:1:»1″;s:17:»BUTTON_BACKGROUND»;s:7:»#dbbfb9″;s:10:»CACHE_TIME»;s:8:»36000000″;s:10:»CACHE_TYPE»;s:1:»A»;s:26:»COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:20:»COMPOSITE_FRAME_MODE»;s:1:»A»;s:20:»COMPOSITE_FRAME_TYPE»;s:4:»AUTO»;s:11:»DATE_FORMAT»;s:5:»d.m.Y»;s:21:»DEFAULT_RATING_ACTIVE»;s:1:»3″;s:12:»FIRST_ACTIVE»;s:1:»2″;s:10:»ID_ELEMENT»;s:4:»5132″;s:11:»INIT_JQUERY»;s:1:»N»;s:10:»MAX_RATING»;s:1:»5″;s:12:»NOTICE_EMAIL»;s:0:»»;s:13:»PRIMARY_COLOR»;s:7:»#a76e6e»;s:27:»QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:25:»REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:13:»SHOW_COMMENTS»;s:1:»Y»;s:14:»SHOW_QUESTIONS»;s:1:»N»;s:12:»SHOW_REVIEWS»;s:1:»N»;s:18:»COMPONENT_TEMPLATE»;s:4:»blog»;s:17:»~ADD_REVIEW_PLACE»;s:1:»1″;s:18:»~BUTTON_BACKGROUND»;s:7:»#dbbfb9″;s:11:»~CACHE_TIME»;s:8:»36000000″;s:11:»~CACHE_TYPE»;s:1:»A»;s:27:»~COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:21:»~COMPOSITE_FRAME_MODE»;s:1:»A»;s:21:»~COMPOSITE_FRAME_TYPE»;s:4:»AUTO»;s:12:»~DATE_FORMAT»;s:5:»d.m.Y»;s:22:»~DEFAULT_RATING_ACTIVE»;s:1:»3″;s:13:»~FIRST_ACTIVE»;s:1:»2″;s:11:»~ID_ELEMENT»;s:4:»5132″;s:12:»~INIT_JQUERY»;s:1:»N»;s:11:»~MAX_RATING»;s:1:»5″;s:13:»~NOTICE_EMAIL»;s:0:»»;s:14:»~PRIMARY_COLOR»;s:7:»#a76e6e»;s:28:»~QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:26:»~REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:14:»~SHOW_COMMENTS»;s:1:»Y»;s:15:»~SHOW_QUESTIONS»;s:1:»N»;s:13:»~SHOW_REVIEWS»;s:1:»N»;s:19:»~COMPONENT_TEMPLATE»;s:4:»blog»;s:8:»TEMPLATE»;s:4:»blog»;}
best.fit
ЙОХИМБИНА ГИДРОХЛОРИД: 10 отзывов от реальных людей. Все отзывы о препаратах на сайте
Доброго времени суток всем любителям фитнеса и культуризма. Конечно йохимбин изначально задуман как лекарство для потенции, но в сфере этих видов спорта прижился как действенный, легальный и дешевый жиросжигатель. Об этом речь сейчас и пойдет.Как и всем любителям тренажерного зала, по приходу весны, захотелось подсушиться, дабы щегольнуть, скрытым от глаз слоем жира, прессом. (да, кто не в курсе пресс качать не надо, его видно когда жир уходит). Тратиться на «карнитины» и прочий вспомогательный спорт. пит не хотелось и, как любой доморощенный атлет, выискал я на форумах альтернативу в виде йохимбина.Отпускается он в аптеке в свободной форме, так что проблем с покупкой не возникло. (кстати, не уверен что правильная форма продажи). Минимальное описание есть на самой банке препарата. Хотя инструкция в коробке тоже содержится. Таблетки очень маленькие, употреблять удобно.Так вот, закупился я этим жиросжигателем и сел на диету. Обычно мой организм сбрасывает вес очень быстро, как и очень быстро набирает. (как Кристиан Бейл перед фильмами). Пью, пью в рекомендованной дозировке, а эффект заставляет себя ждать. Да и ощущения от приема нет никакого. Поразмыслил я, если это так можно назвать, что нужно либо прекратить прием, либо посмотреть что будет с повышением дозировки. И вот, перед очередной тренировкой решил я употребить не 2 таблетки, а 4. Учитывая то, что препарат свободного доступа, не увидел в этом ничего опасного. Тут то и началось самое интересное: пульс поднялся так, что сердце ломало ребра, повысилась температура, побагровела физиономия, пот лился ручьями и весь организм сотрясал сильнейший тремор. Но, это еще пол беды. Началось потемнение перед глазами и сильно нарушилась координация движения, а вы сами понимаете чем подобное чревато при работе с весом. В общем, вынужден был досрочно прекратить тренировку, вернее сразу после ее начала. С такими спец. эффектами уверен жиросжигание шло полным ходом. Так что, не уверен на счет эффективности препарата в рекомендуемой дозировке, но при повышение результат будет. Вопрос какой ценой.
otabletkah.ru
Проверка работы ЙОХИМБИНА | Персональные блоги | Do4a.com
Ну из названия ясно цель, которую я преследую-проверить работу спортпитовского йохимбина…проверять будем вот этот продукт http://ru.iherb.com/Action-Labs-Yohimbe-Power-Max-2000-100-Veggie-Caps/4868… как будет проводится проверка: ну ощущения и какие эффекты заметил опишу,но еще будут проведены исследования крови на гормоны до и через месяц приема…сегодня получил результаты до,которые сдавал 27.11.13:
тестостерон- 29,3 нмоль/л при норме 12.1-38.3 нмоль/л
ФСГ- 2,6 мЕд/л при норме 1,0-11,8 мЕд/л
ЛГ- 3,4 мЕд/л при норме 0,8-8,4 мЕд/л
расскажу немного об ощущениях: 1раз съел по инструкции 2 капсулы и офигел- сильный озноб,мутная голова,сердцебиение и причем довольно долго держалось-только ночью отпустило…сначало не понял из-за чего и на 2 день так же съел 2 капсулы и теже симптомы….уменьшил дозу до 1 капсулы вроде было норм и вот снова начал пить по 2, но уже такой реакции нету(наверное привык немного организм)…по стояку- проблем и раньше не было, только что заметил это усиление эрекции — тоесть стоит как некогда, поэтому даже кажется, что увеличился…короче однозначно рабочая добавка-на сколько,и можно ли ей добиться увеличения эндогенного теста посмотрим через месяц после сдачи повторных анализов

ARTEMKA2013619 нравится это.
do4a.net
Йохимбин (Yohimbine) | Страница 2 | Спортивное питание | Do4a.com
Xoce сказал(а):
↑
кто говорит принимать йох с кленом,товарищи,НАХУЯ вы это советуете?йохимбин соло способен нарушить биоритм и является «немного» не безопасным липотропиком,зачем его советовать с кленбутеролом,у которого побочек больше,чем у гормональных препов,у кого-то может просто не выдержать сердце от такого микса.
Нажмите, чтобы раскрыть…
Жиросжигание увеличивается от комбинации такой в разы
принимал с кленом-клен соло минимум эффекта хотя была диета и бег каждый день
к йохимбином бока ушли хотя бег был не особо часто как и диета…побочки что клен соло что с йохимбином разницы не ощутил!

smartfon3250 и Aalex35 нравится это.
Demone сказал(а):
↑
Жиросжигание увеличивается от комбинации такой в разы
принимал с кленом-клен соло минимум эффекта хотя была диета и бег каждый день
к йохимбином бока ушли хотя бег был не особо часто как и диета…побочки что клен соло что с йохимбином разницы не ощутил!
Нажмите, чтобы раскрыть…
ясное дело,что эффективность увеличивается,только и нагрузка на сердечко возрастает в разы)

do4a.net

Source: ml-c.ru

Читайте также
Йохимбин для похудения, отзывы женщин и как правильно принимать
Содержание статьи
Йохимбин – это растение, произрастающее в центре Африки. Последнее время его начали активно использовать производители различных препаратов для похудения, так как оно обладает мощным стимулирующим действием и заметно влияет на процессы сжигания жиров. Особенно такие препараты полюбились спортсменам и бодибилдерами, так как они помогают контролировать аппетит и уменьшать жировую прослойку, делая мышцы более выраженными и рельефными. О том, как именно йохимбин для похудения влияет на организм, мы сейчас и поговрим.
Действие
В мире существует множество веществ, которые обладают жиросжигающим действием. Но большая их часть работает за счет контроля над секрецией адреналина. Йохимбин же работает немного по иному. Он затрагивает альфа и бета адренорецепторы, за счет чего происходит торможение выработки гормонов катехоламинов, которые способствуют скоплению жировых отложений в подкожной ткани.
Но при этом йохимбин приводит к разрушению молекул «коричневого» жира. Все это в комплексе способствует высвобождению энергии и повышению выносливости организма, за счет чего спортсмены могут по несколько часов подряд заниматься в тренажерных залах, не испытывая при этом усталости.
Стоит отметить, что процесс сжигания жиров у мужчин и женщин происходит немного по-разному. У представительниц прекрасного пола жир начинает накапливаться в основном на бедрах и ягодицах, что обуславливается большим количеством в их организме инсулинозависимых клеток.
Вместе с ними в женском организме также начинают накапливаться альфа адренорецепторы, которые препятствуют расщеплению жировых клеток. Прием Йохимбин помогает избавиться от таких клеток, тем самым корректируя фигуру и уменьшая вес человека. Именно по этой причине это вещество наиболее подходит для женщин, а не для мужчин.
Правила приема Йохимбина
Самым оптимальным количеством йохимбина для женщин является 10-20 мг в сутки. Это вещество очень быстро усваивается организмом, но так же быстро и выводиться из него всего за 6 часов.
Принимать эту биологически активную добавку нельзя во время приема пищи или после нее, так как это приведет к снижению усвоения питательных веществ. Женщинам необходимо учитывать тот факт, что слишком большие дозировки этого средства способствуют сильному приливу крови к малому тазу, поэтому принимать его в период менструации нельзя.
Но это действие также имеет и положительные стороны. Из-за большого прилива крови к малому тазу, у женщин пропадает чувство стеснительности и прибавляется уверенность в себе. Иными словами, это вещество способствует снижению выработки серотонина, который приводит к появлению депрессии.
Почувствовать на себе действие этого препарата можно уже через 20 минут после его приема. Обуславливается это быстрым усвоением йохимбина. Поэтому применять его необходимо непосредственно перед тренировкой.
Если вы принимаете эту добавку в виде таблеток, то суточную дозировку лучше разделить на несколько приемов. При этом таблетки нельзя разжевывать, их следует запивать очень большим количеством воды.
Принимать йохимбин необходимо на протяжении 10 недель. Больше нельзя, так как это может привести к привыканию и организм просто напросто не будет реагировать на данную добавку.
Так ли безвреден Йохимбин?
Йохимбин для похудения женщин не является столь безопасным средством, как может показаться на первый взгляд. его даже запретили использовать в качестве добавки при производстве БАДов еще несколько лет назад. Однако производители подобных средств никак на такой запрет не отреагировали.
Если внимательно изучить состав несколько БАДов, то можно наблюдать и другие запрещенные вещества, которые легко продаются на территории РФ. Прием йохимбина может привести к колебанию артериального давления и учащению сердцебиения.
У женщин также может наблюдаться бессонница и постоянное чувство возбужденности. Однако такие явления довольно часто связаны с применением других стимуляторов. Принимая йохимбин необходимо исключить из рациона кофе, чай, шоколад, а также газированные напитки типа колы и фанты.
Также не рекомендуется в этот период употреблять алкогольные напитки, так как они могут привести к снижению эффективности йохимбина.
Помните, что биологически активные добавки, в составе которых находиться это вещество, нельзя принимать людям с такими заболеваниями, как почечная и печеночная недостаточность, а также сахарный диабет.
Перед применением Йохимбина рекомендуется проконсультироваться с врачом и пройти полное обследование, которое поможет выявить наличие патологий и избежать проблем со здоровьем во время приема БАДа.
Видео о йохимбине для похудения
Йохимбин для похудения — Идеальный жиросжигатель в аптеке.
Действие йохимбина сходно с действием других стимуляторов-жиросжигателей, однако по эффективности превосходит большинство из них. Это связано, во-первых, с его способностью блокировать альфа2-адренорецепторы, а во-вторых, с мощным психостимулирующим действием. Подобные свойства делают йохимбин одним из лучших препаратов для похудения. Но обо всём по порядку.

Йохимбин для похудения. Механизм действия
Йохимбин это алкалоид, добываемый из коры дерева йохимбе, и некоторых других. Обладает различным спектром действия, но в контексте данной статьи интереснен его стимулирующий и жиросжигающий эффект. Эффективность йохимбина для похудения доказана рядом крупных исследований. Основным отличием йохимбина от других жиросжигателей является его избирательное воздействие на рецепторы адреналина.
Большая часть стимуляторов вызывают выброс адреналина, воздействующий сразу на альфа и бета адреналиновые рецепторы. При стимуляции бета-адренорецепторов активизируется процесс жиросжигания и энергия высвобождается из жиров. А стимуляция альфа-адренорецепторов приводит к противоположному действию – снижению выброса адреналина и отложение лишней энергии в виде жиров.

Йохимбин же блокирует альфа-адренорецепторы, и в то же время стимулирует бета, что делает его одним из мощнейших препаратов для похудения. Из этого же можно сделать вывод, что в синергии с другими жиросжигателями результат будет ещё более значительным (как и побочные эффекты, разумеется). Кстати, в так называех “проблемных” местах, вроде живота, ягодиц и бёдер, находится повышенное количество альфа-адренорецепторов. Так что здесь йохимбин способен избирательно устранить лишние жировые накопления
Другие полезные эффекты йохимбина для похудения – улучшение работоспособности и ментальной концентрации, уменьшение потребности в отдыхе. Всё это в совокупности позволяет тренироваться дольше и интенсивнее. Большинство исследований так же свидетельствуют о безопасности даже высоких доз йохимбина (до 22мг) для здоровых людей. Однако людям с заболеваниями ССС, печени и почек нужно быть предельно осторожными.
Йохимбин для похудения в аптеке

В аптеке можно приобрести препарат йохимбина гидрохлорид. Это очищенный либо синтетический йохимбин, с более ярковыраженным действием, чем натуральные экстракты коры йохимбе (эффект более взрывной и немного отличается от экстракта, сильнее действует на либидо. В общем, на любителя). Дозировка по 2,5 и 5мг в таблетке, цена зависит от региона, в среднем 350-500 р за пачку.
Прочие эффекты йохимбина
Помимо жиросжигающего эффекта йохимбин так же обладает антидепрессивным и стимулирующим действием, является хорошим афродизиаком. Все эти его свойства мы рассмотрим в отдельных статьях.
Если информация полезна – добавляй сайт в закладки, чтобы не потерять. По кнопкам ниже можно поделиться статьёй с друзьями. Любые вопросы задавай в комментариях.
Так же рекомендую:
Аралия маньчжурская — свойства, эффекты, настойка Аралии
Урсоловая кислота в клюкве стимулирует жиросжигание и укрепляет мышцы
Кофеин как жиросжигатель — недооценённое средство для похудения
инструкция по применению Йохимбе Форте для женщин
Химический элемент Йохимбин представляет алкалоид, который производится из дерева Йохимбе. Растение причисляется к семейству мареновых, произрастающих в Африке. Это вещество включено в состав разнообразных биологически активных добавок, название которых содержит название элемента Йохимбе. По названию препарата можно понять, содержится в нём главный элемент или нет.
Воздействие вещества уникально, Йохимбе предполагает собой биостимулятор, позволяющий восстановить мужскую потенцию. Это природное соединение в составе БАДа приводит к мощному увеличению кровообращения в слизистых оболочках и органах малого таза, то есть это происходит в тех частях человеческого тела, которые отвечают за эрекцию.
Основное воздействие Йохимбе заключается в нормализации и стимуляции сексуальной функции, в устранении дисгармонии и нарушения в этой сфере. Вещество воздействует на психологические переживания и функциональные расстройства человека.
Состав и форма выпуска
БАДы с экстрактом Йохимбе в аптеках продаются в 2 лекарственных формах:
Капсулы.
Таблетки.
Между ними нет принципиальной разницы, поэтому для лечения можно выбрать любой медикамент. Сейчас в отечественных аптеках имеются следующие базы, которые содержат вытяжку Йохимбе в качестве основного действующего элемента:
Йохимбе Форте.
Йохимбе Эвалар.
Таблетки Йохимбе Эвалар.
Ачив с Йохимбе.
Чай.
Йохимбе Форте с витаминами.
Супер-Йохимбе мужская сила.
Йохимбе-формула.
СуперменПауэр Йохимбе плюс.
СуперЙохимбе Плюс.
Для себя можно подобрать любой из вышеперечисленных медикаментов, потому что все они включают в качестве главного элемента именно экстракт Йохимбе. Медикаменты производятся разными компаниями, поэтому обладают разными торговыми наименованиями.
БАДы содержат в своем составе следующие компоненты:
Женьшень, Гинкго Билоба, витамины Е и C. Микроэлементы: хром, цинк, селен.
Экстракт устриц.
Гуарану.
Корень элеутерококка.
Плоды пальмы сереноа.
Экстракт листьев дамианы.
Концентрат корня солодки и экстракт Ехинбин.
Все вышеперечисленные элементы усиливают действие главного компонента. Они добавляют медикаменту определённые свойства, расширяя его спектр воздействия.
Действие и эффект БАДов на основе Йохимбе
Все медикаменты на основе главного компонента представляют собой общеукрепляющие лекарства, предназначенные для мужчин. Этот стимулятор часто называют афродизиаком. Компонент считается регулятором мужской потенции, поэтому лекарства применяются для терапии и профилактики импотенции и при патологии сексуальной функции. Медикамент возобновляет потенцию. Таким образом, устраняется сексуальная дисфункция, которая вызвана разнообразными причинами. Чаще всего это связано со стрессом.
Медикамент, с точки зрения фармакологии, считается блокатором адреналиновых рецепторов. Нормализация обмена норадреналина в ЦНС приводит к увеличению больших нервных узлов спинного мозга, которые отвечают за процесс эрекции, а также увеличивается синтез спермы, сексуальная активность и влечение.
Юхинбин оказывает положительное воздействие на сосуды кожи, почки и гениталии, что увеличивает к ним кровоток. Именно увеличение кровотока и улучшение сосудов малого таза способствует улучшению эрекции. БАД с этим компонентом считается прекрасным лекарством для нормализации сексуальной функции, расстройство которой вызвано нервными переживаниями и стрессом.
Польза для женщин
БАД является афродизиаком, то есть веществом, которое оказывает стимулирующее влияние на сексуальную активность. Афродизиаки в равной мере воздействуют как на парней, так и на девушек. Как происходит воздействие:
Компонент приводит к увеличению сосудов и мощному притоку крови к половым органам, таким образом, замедляется воздействие.
Это действие связано с расширением сосудов малого таза как у женщин, так и у мужчин.
Совместно с усилением кровотока препарат воздействует на рецепторы головного мозга, это приводит к увеличению активности центра полового возбуждения, который легализован в спинном мозге.
Когда происходит воздействие на головной мозг, то пропадает ощущение неуверенности, страха и скованности.
Благодаря психическому воздействию элементы усиливают чувства интимной близости, придавая акту яркие краски.
Этот эффект наблюдается не только у мужчин, но и у женского пола.
Сейчас Йохимбе применяется для улучшения сексуальности женщин. Это совершенно оправданно: убирается перекос в области применения медикамента, который ранее считался только мужским препаратом. Йохимбе рекомендовано принимать женщинам, которые страдают от фригидности. Этот медикамент помогает женщине при нежелании близости из-за депрессии, стрессов или прочих психоэмоциональных отягощениях.
В этом случае медикамент устраняет неуверенность и беспокойство, у женщины как бы «включается» естественный центр удовольствия, что повышает либидо у женской половины. Кроме того, медикамент способствует увеличению синтеза вагинального секрета, снимает проблему сухости влагалища при половой близости.
Средство помогает справляться с половой дисфункцией, которая образовалась вследствие использования веществ, снижающих давление. В этом случае медикамент устраняет эффект гипотензивных препаратов на ЦНС, благодаря этому к женщине возвращаются природные половые потребности. Плюсы Йохимбе:
Медикамент увеличивает тонус мочевого пузыря и проявляет антидиуретическое воздействие.
Таким образом, медикамент можно успешно использовать при недержании мочи, вызванном атонией мочевого пузыря.
Эта проблема известна многим представительницам слабого пола старшего и пожилого возраста.
Для лечения заболевания препарат применяется курсами длительностью 4 или 5 недель. БАД принимается по 1−2 капсулы или пилюли один раз в сутки, лучше пить в первой половине дня. После завершения курса нужно сделать перерыв на четыре или пять месяцев, по прошествии которых можно вновь пропить медикамент.
Прием для похудения
Так как элемент увеличивает половую функцию и провоцирует синтез гормонов, он помогает бороться с лишним весом. Действие медикамента основано на способности активизировать процесс липолиза, заключающийся в расщепление жировых клеточек и утилизации резервов жира.
Именно за счёт этого эффекта происходит понижение веса. Недавно в Польше, чтобы доказать эффективность компонента для похудения, проводились научные эксперименты. В них приняли участие женщины, которые страдают от лишнего веса. По итогам эксперимента был сделан вывод, что биодобавка помогает уменьшить жировые отложения. Препарат для спортсменов:
Он давно применяется спортсменами, которые хотят похудеть, или для удаления избытка влаги в мышцах и создания их рельефности.
Популярность медикамента у постоянных клиентов спортивного зала не вызывает сомнений.
При этом спортсмены отмечают быстрое расщепление жировых складок под действием комплекса медикамента и физических нагрузок.
Помощь на пути к стройности
Чтобы понять, как происходит понижение веса, нужно рассмотреть механизм и его воздействие. Обычно жир расщепляется под действием адреналина, который оказывает воздействие на бета- и альфа-рецепторы. Воздействие на бета-рецепторы приводит к активации распада жировых складок.
А активация альфа-рецепторов — к уменьшению выработки адреналина и откладывания жира про запас. Медикамент оказывает блокирующее воздействие на альфа-рецепторы, поэтому организм может свободно сжигать жир. После применения препарата у человека усиливается кровоток, что позволяет эффективно доставлять питательные элементы и удалять продукты распада.
Многие женщины знают особенные места на теле, похудение в которых дается очень тяжело. Это происходит потому, что в этих частях имеется большое количество альфа-адренорецепторов. Препарат является прекрасным помощником для похудения в трудных зонах. У женщин эффект от медикамента для похудения выражен сильнее, чем у представителей сильного пола, потому что у них большее число альфа-адренорецепторов в жировых прослойках.
Чтобы воздействие препарата было наиболее эффективно, нужно заниматься физическими упражнениями. Для похудения биодобавку нужно принимать по 3 капсулы за 1 час до допускаемой физической тренировки. Длительность приема составляет 2 или 3 недели. После этого нужно сделать перерыв на 2 месяца, после этого курс принятия таблеток нужно повторить.
Таблетки можно запить кофе, потому что он увеличивает эффективность БАДов. Но эта комбинация приводит к усиленному сердцебиению. Капсулы нельзя принимать во время еды, потому что уменьшается всасывание в кровь медикамента.
Противопоказания к применению
К ним можно отнести такие явления:
Непереносимость или аллергическая реакция на компоненты медикамента.
Низкое давление.
Аритмия.
Высокое давление.
Сильный атеросклероз сосудов.
Повышенная нервная возбудимость.
Гипертиреоз.
Нарушение психики.
Депрессия.
Тревожность.
Тяжёлые аномалии почек или печени.
Бессонница.
Возраст до 21 года и старше 65 лет.
Острое заболевание простаты.
Сахарный диабет 1 типа.
Побочные эффекты
Они развиваются при употреблении медикамента в больших дозировках. К ним относятся следующие состояния и симптомы:
Повышенное возбуждение.
Нервозность.
Мигрень.
Понос.
Боль в животе.
Головокружение.
Аллергическая реакция.
Ортостатическая гипертензия.
Сильное сердцебиение.
Рвота.
Аналоги препарата
Капсулы Виардо и Виардо Форте.
Таблетки Дамиана форте.
Пилюли Вука драйв.
Монолит.
Намбао экстра.
Потенцин.
Спермаактин.
Жуйдэмэн.
Отзывы людей
Сейчас на фармацевтическом рынке можно найти большое количество разных БАДов Йохимбе. Отзывы о них также различаются. Наибольшее количество положительных отзывов о добавке под названием Йохимбе шпигель, который превосходно стимулирует сексуальную функцию и прекрасно помогает сжиганию жира.
Этот медикамент пьют спортсмены для сушки мышц и сжигания жира. Он оказывает усиливающее воздействие на половое влечение и развитие спонтанной выраженной реакции. А также пациенты заметили, что медикамент бодрит. Другие отмечают, что понижается настроение на 2 дня после приема медикамента. Это состояние проходит самостоятельно через сутки.
Женщинами БАД Йохимбе принимается редко, поэтому отзывов на лекарство не так много. В основном препарат попробовали женщины, которые активно занимаются спортом, по совету фитнес-тренера. В большинстве случаев женщины отмечают легкое возбуждение, как после крепкого кофе, а также отмечается небольшое повышение температуры, энергоотдача и усиленное потоотделение. После применения медикамента тренировки проходили более эффективно и насыщенно.
Я принимаю Йохимбе в течение 3 недель, медикамент сочетаю с аэробными нагрузками. Это привело к устранению жира на проблемных местах. Поэтому после применения БАДа у меня осталось положительное впечатление. Я считаю, что медикамент оказывает прекрасное воздействие на процесс похудения.
Евгения, 30 лет
Я принимала Йохимбе для комплексной терапии недержания мочи. Я осталась довольна результатом, потому что мне удалось избежать операции по устранению этой проблемы. Медикамент мне хорошо помог в борьбе с частыми позывами к мочеиспусканию. Поэтому я оцениваю воздействие препарата положительно.
Роза, 35 лет
Я осталась довольна применением Йохимбе, его можно приобрести спокойно в аптеках без рецепта врача. Кроме того, препарат можно купить в специализированных магазинах, центрах спортивного питания или у дилеров сетевых компаний. Я принимала биодобавку для похудения и осталась довольна результатом. Лекарство мне помогло избавиться от жира в проблемных местах.
Наталья, 25 лет
как принимать, отзывы, результаты, противопоказания
Йохимбин гидрохлорид – это органическое азотосодержащее соединение, алкалоид стимулирующего действия, афродизиак. Получают его из дерева Йохимбе, из семейства мареновых, произрастающего в центральной Африке. Так же используется кора белого Квебрахо и Раувольфии змеиной. Эти растения обитают в Южной Америке и относятся к семейству кутровых. Впервые эти уникальные свойства африканского дерева были обнаружены врачом Л. Шпигелем еще в 1892 году. Препараты на основе йохимбина сертифицированы и имеются в аптеках в свободном доступе.
«Интимные» тонкости
Изначально его использовали исключительно в целях лечения эректильной дисфункции и для стимулирования мужской потенции. Достигается это благодаря особым свойствам йохимбина:
расширяет сосуды, снижает артериальное давление и увеличивает кровоток;
усиливается приток крови ко всем органам малого таза мужчин и женщин;
происходит возбуждение центров спинного мозга, отвечающих за эрекцию и эякуляцию, как следствие улучшается наполнение кровью пещеристого тела полового члена;
усиливаются сексуальные ощущения, уменьшается чувство страха и неуверенности;
активизирует центры нервной системы, улучшает концентрацию внимания;
повышает физическую активность и выносливость человека;
оказывает антидепрессивное влияние за счет ослабления действия серотонина;
имеется выраженное антидиуретическое действие при недержании мочи;
быстро усваивается и хорошо переносится.
В 2006 году в Сербии институтом спортивной медицины проводился эксперимент, изучающий влияние йохимбина на мышечную массу человека. Две группы спортсменов по 10 человек были одинаково загружены на тренировках, имели идентичную диету. Одной группе давали йохимбин гидрохлорид, другой – плацебо. В результате были обнаружены потрясающие способности вещества. Жировой подкожный слой испытуемых, принимавших йохимбин, значительно уменьшился, в отличие от принимавших плацебо.
Превосходный сжигатель жира
Когда стали исследовать такие действия препарата, выяснилось следующее. Большинство препаратов, направленных на сжигание жиров, действуют по принципу разрушения и уничтожения жировых клеток. Но в нашем организме есть два вида адренорецепторов. Первый отвечает за накопление неприкосновенного запаса жиров на всякий случай, второй отвечает за расщепление жиров и превращение их в чистую энергию. Йохимбин действует хитрее. Он тормозит работу первых адренорецепторов, чтобы вторые могли в полную силу бороться с жировыми клетками. Поскольку этот процесс сопровождается выбросом большого количества энергии, то наблюдается увеличение активности ментальной и физической. Это делает йохимбин отличным спутником во время занятий спортом или различных тренировочных программ по снижению веса.
К его неоспоримым достоинствам можно отнести отсутствие вредного воздействия на сердце. К прочему, не повышается артериальное давление крови и не происходит выброса адреналина сверх нормы.
Помощник для женской фигуры
Какие части женского тела наиболее подвержены накоплению жировых отложений? Грудь, живот, ягодицы и бедра. Объяснить это несложно. Именно там наибольшее скопление тех самых рецепторов, которые удерживают липиды в нашем теле. Соответственно, препараты с йохимбином могут помочь женщинам сбросить ненавистные килограммы. Наилучший результат йохимбин для похудения может принести в сочетании его приема с физическими нагрузками. Например, посещение тренажерного зала, занятия фитнесом, шейпингом или домашние упражнения на тренажере и без него будут проходить с более существенными потерями калорий и помогут получить дополнительный заряд бодрости. Кроме того, если с йохимбином совместить прием препаратов, усиливающих действие рецепторов, разрушителей липидов, можно получить потрясающий результат.
Одно лекарство многократно увеличивает эффективность другого и наоборот. Причем, по отдельности каждое из них гораздо менее продуктивно. Это принцип синергии. Принимать следует в дозировках, определенных для каждого лекарства отдельно. Например, йохимбин можно объединить с кленбутеролом. От такого симбиоза результат могут получить те люди, которые, принимая каждый из этих препаратов отдельно, получили только разочарование. Кофеин увеличивает выброс адреналина в кровь, следовательно, также будет отлично гармонировать с йохимбином.
Возможные побочные проявления
В процессе обширных исследований было установлено, что йохимбин переносится достаточно хорошо. Однако в редких случаях могут наблюдаться скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, гипервозбудимость нервной системы, сонливость или наоборот бессонница, головокружения и головная боль, местами могут покраснеть кожные покровы. Чаще всего такие эффекты возникают на почве одновременного приема еще и других стимуляторов нервной системы.
В случае значительной передозировки спустя полчаса после употребления препарата могут проявиться такие симптомы:
чувство встревоженности, парестезии;
ускоренное сердцебиение;
общая слабость;
головокружения с сильной болью головы;
нарушения памяти и возможно координации;
тремор конечностей и всего тела;
через некоторое время может возникнуть продолжительная боль в грудине.
Эти явления сохраняются не более нескольких часов, после чего исчезают, не принося негативных последствий для здоровья. Однако дозу превышать не стоит.
Правила применения
Во избежание описанных неприятностей, а также для успешного похудения следуйте нескольким простым рекомендациям.
Непременно продумайте и введите в практику низкокалорийную диету.
Позаботьтесь о физических нагрузках. Включайте в занятия аэробные и кардио упражнения.
Принимать йохимбин для похудения следует за 4 часа до еды. Употребление вместе с едой приведет к тому, что его жиросжигающие свойства полностью пропадут.
Кофе наоборот усиливает способность препарата сжигать жировые клетки. Поэтому допускается пить воду и кофе.
Самое подходящее время для приема йохимбина гидрохлорида – утренние часы, причем натощак. Если предстоит тренировка, примите свою дозу за час до ее начала.
Обычно йохимбин назначается по 5–10 мг до трех раз в сутки. Длительность применения от 3 до 10 недель.
Противопоказания
не принимайте препарат, если ведете сидячий или малоактивный образ жизни, если не занимаетесь спортом хотя бы на уровне физкультуры;
при склонности к беспокойствам;
нельзя сочетать со спиртными напитками;
если принимаете антидепрессанты;
при нарушенной работе печени;
при заболеваниях почек;
если диагностирован сахарный диабет;
артериальная гипотензия.
Никогда не следует применять препараты на основе йохимбина гидрохлорида без консультации врача. Специалист подберет правильную дозировку, посодействует с рационом и комплексом упражнений. Несмотря на то, что этот препарат доказал свою действенность и безопасность, важно помнить, что похудеть можно только при правильном соблюдении всех условий. А йохимбин поможет получить результат немного быстрее.
]]> ]]>