Пугачева до похудения и после: Правдивый рассказ о том, как похудела Алла Пугачева – диета, фото до и после

Содержание

Как похудела Алла Пугачева - диета, фото до и после

как похудела алла пугачеваАлла Пугачева — знаменитая певица, актриса, телеведущая, которая после концертов собирает огромные охапки цветов. Как вы наверное уже заметили, выглядит она очень хорошо для своих 66 лет и заметно, что ухаживает за собой. Но, как и многие звезды, Алла борется с проблемой лишнего веса. Ведь набирать килограммы она начала уже давно. Путь похудения у Аллы очень долгий: чего только она не перепробовала для того, чтобы сбросить вес. Но, обо всем по порядку.
Заметив у себя лишние килограммы, Алла, как и многие женщины, начинала худеть с помощью различных диет. Перечислять их не имеет смысла, так как их достаточно много и должного результата они не давали. Стоит лишь заострить внимание на Кремлевской диете, так как Алла долгое время сидела именно на ней. Суть диеты заключается в резком ограничении углеводов, поэтому организм начинает расходовать свои внутренние запасы, размещенные в жировых отложениях. Но, пусть эта диета и проверенна временем и людьми, все же до желаемого результата долго. Если вес и уходил, то по окончанию диеты возвращался, причем больше на пару килограмм. Известно, что Алла пробовала такие варианты очищения организма как голодание, напитки для похудения, таблетки. Если говорить о физических нагрузках, то серьезного места в жизни примадонны они не занимали. Да и с таким графиком стабильно не займешься спортом. Вот и выходит, что вес практически не двигается с мертвой точки.

Сейчас Пугачева уже не в том возрасте чтоб экспериментировать с различными способами похудения. Она большой специалист в области борьбы с лишним весом и теперь выборочно подходит к этому вопросу и, похоже, действительно знает, что ей нужно. Она полностью отказалась от мучного, соленого и сладкого. Помимо этого, Алла устраивает себе разгрузочные дни, в которые позволяет себе легкие овощные бульоны. Она употребляет большое количество фруктов и готовит себе коктейли для очищения организма. Один из таких коктейлей — огурец и зелень, перемешанные в блендере с добавлением кефира.

Но, даже при всем при этом невозможно в короткий срок так быстро похудеть. Поэтому, Алла прибегала к помощи аппаратной косметологии. Радиоволновая подтяжка тела помогает удалить жир в тех местах где он не убирается другими способами. Процедура безопасна и занимает короткое время. Поэтому в случае Аллы это отличное решение. И если поддерживать правильное питание, устраивать разгрузочные дни, следить за своей фигурой, то к аппаратной косметологии можно не возвращаться долгое время. Сейчас мы видим Аллу на экране телевизора действительно похудевшей, свежей, полной сил. Тем более, Алла может позволить себе более интересный гардероб, подчеркивающий ее фигуру.  Поэтому, порадуемся за Аллу, а вы не забывайте о правильном питании и здоровом образе жизни.

Ниже вы можете увидеть фото Аллы до и после похудения:
пугачева до и после похудения фото


Как похудела Пугачева на самом деле: врачи бьют тревогу?

Чего только не писали и не пишут о резком похудении Примадонны… Каких только версий не выдвигают. А как похудела Пугачева на самом деле? И вообще, худела ли она? Может, это просто какие-то телевизионные спецэффекты?

Как похудела Пугачева на самом деле?

Резкое снижение веса Аллы Борисовны вызвало среди ее поклонников настоящий бум. И не удивительно: перемены в ее внешности разительные. Сравнивая фотографии звезды «до» и «после», можно предположить, что она сбросила, как минимум, килограмм 20. А некоторые говорят даже о 50-ти. И это за каких-то несколько месяцев…

О такой метаморфозе мечтают миллионы женщин, и ушлые рекламодатели оперативно пользуются ситуацией. Лицо Пугачевой мелькает в различных статьях и видео, завлекающих толстушек попробовать то зеленый кофе, то методику 25-го кадра, то еще какое-нибудь «волшебное» средство, к которому, якобы, прибегла певица. Естественно, все это стоит денег…

В итоге «шарлатаны-фокусники» становятся миллионерами, а обыватели остаются ни с чем. То есть, со своими родными, никуда не девавшимися килограммами.

Как похудела Алла Пугачева?

Вопрос же «Как похудела Алла Пугачева?» продолжает висеть в воздухе. Никаких чудес.

Обратившись к более менее достоверным источникам из близкого окружения звезды, журналисты кое что выяснили. Так, например, им стало известно, что в последнее время Алла Борисовна кардинально поменяла свое отношение к еде. Во-первых, питается она реже – как правило дважды в день (утром и вечером).

Во-вторых, соблюдает диету. При этом ни к каким дорогим диетологам Примадонна не обращалась, поскольку считает, что каждая женщина способна самостоятельно разобраться с потребностями своего организма и определить, что пойдет ему на пользу, а что нет.

Алла Борисовна стала более внимательнее прислушиваться к своим ощущениям, и исходя из них составляет диету. Помимо урегулирования рациона, звезда, если верить ее друзьям, прибегла к небольшой липосакции.

Кроме того, она пользуется утягивающим бельем. Все это вместе позволило ей выглядеть намного стройнее чем раньше и кардинально поменять имидж: снять, наконец, балахоны и облачиться в облегающие джинсы, кофточки и платья.

Секрет диеты Аллы Пугачевой

В чем же секрет диеты Аллы Пугачевой, которую она придумала для себя сама? Называется диета «СССР». И, отнюдь, не в память о канувшей в лету стране.

Первые три буквы – это то, что, по мнению, певицы, нужно полностью исключить из своего рациона: сладости, сдобу, соленое. Буква «Р» — это разгрузочный день, который необходимо устраивать через каждые три дня более-менее насыщенного питания.

Разгружается же Примадонна следующим образом: она пьет специальный коктейль каждый раз, как только чувствует голод. В состав напитка входят обезжиренный кефир, измельченный блендером или на терке огурец и измельченная зелень (петрушка, кинза, укроп, базилик и т.д.). Все это перемешивается и поглощается в любых количествах. Пропорции примерно таковы: на литр кефира один огурец и небольшой пучок зелени.

Есть и еще один рецепт для меню разгрузочного дня: это салат из огурца и зелени, заправленный легкой сметаной. Все это обильно запивается водой. Если очень хочется, можно позволить себе пару сухих хлебцев. Но больше – ни-ни!

Соблюдая именно эту диету, Пугачева похудела, сбросив за достаточно короткий период времени килограмм 15. А остальное – это результат небольшой липосакции и утягивающего белья. Так что, никакого волшебства и потраченных миллионов. Все довольно просто, закономерно и доступно большинству женщин, но только вот «некоторые врачи» бьют тревогу, оправданно или нет?

Самое главное, чтобы Алла Борисовна чувствовала себя хорошо в этом весе, а остальное, неважно...

 

Алла Пугачева сильно похудела. Врачи бьют тревогу.

Как похудела Пугачева на самом деле: фото в 2016

Содержание Статьи

Появление Аллы Пугачевой в новом имидже произвело фурор. Стройная, нет обвислостей, талия подчеркивается поясом. Короткие юбки. В прошлое ушли «зайцевские» балахоны. Невооруженным взглядом видно, как похудела Пугачева Алла Борисовна.uzn_1444527252

Шумиха вокруг Аллы Борисовны

Как похудела Пугачева? Выглядит великолепно, цвет лица свежий, волосы блестящие.

Это же какими такими методами омоложения пользовалась эта Женщина, что одни дамы радуются от возможности лицезреть такую перемену, другие – задыхаются от зависти: как в 65 лет ей это удалось. Да что там дамы. Многие мужчины, рассмотрев себя в зеркале, побежали искать в Интернете «самую-рассамую» диету, чтобы выпил таблетку и стал молодым и красивым.

Интернет пестрит самыми разнообразными методиками «похудения» от Аллы Борисовны. Предлагаются огуречно-травяные, кефирные, гречневые диеты, средиземноморские и «угольные» недели, месяцы. Советы «поваров» Пугачевой, ее близких и далеких подруг.

Всплывают посты: Звезда похудела на 40, 50 кг. Читайте, пользуйтесь, худейте на здоровье!

А что же на самом деле случилось? Неужели действительно возможно в 65 так изменить себя? Вы знаете, возможно! В чем же секрет ее молодости?

Правильное питание

Не будем говорить о ее возможностях. (Кстати, их она достигла сама, своим усердием, трудолюбием и жесткостью при чисто женской ранимости).

Возможности есть у многих, эксклюзивный результат – у Пугачевой. Подсчет калорий — не новость, многие пользуются этим методом похудения. Овощная диета – тоже знакома многим. Гречневая диета… Рекомендаций море.

08

Все знают, что суть проблемы ожирения – в перекусах на ходу, в нежелании отказаться от «вкусностей», употребление жирной, мучной, сладкой пищи на ночь. И двигаться. Вести активный образ жизни. Пить много воды. Но мы же хотим немедленного эффекта.

Если придерживаться этих рекомендаций, то и бороться с «ожирением» не нужно. Его просто не будет.

Позитивный настрой

Большое значение в процессе «перерождения» Аллы Борисовны имеет позитивный настрой. Она как Феникс из пепла по жизни: если падала, то вставала и лишь сильнее становилась наперекор всему. У пессимистов и скептиков реже бывают такие показатели изменения внешности. В интервью газете «Коммерсант» Алла Борисовна сказала, что похудеть довольно просто, главное вес удержать, это сложнее. Необходимо постоянно придерживаться принципов правильного питания, следить за рационом. И вот здесь срабатывает позитив и сила воли.

08

Вера в свои силы

Для достижения успеха нужно очень хотеть! Очень верить! Обладать огромной силой воли. А в том, что воли у Звезды достаточно, ни у кого нет сомнения. Вся ее жизнь была подтверждением данной мысли.

Секретный ингредиент

В одном из интервью, которых много бродит на просторах Интернета, Алла Борисовна с лукавой улыбкой сказала, что главное в ее похудении – это огромное желание и сила воли.

Цитата из интервью: «Не Рекламирую! Не настаиваю! Просто расширяю Ваш информационный кругозор: ведь самый богатый человек – это информированный человек. Попробовала для усиления эффекта новое, еще не раскрученное средство – малиновый кетон. Похудение пошло эффективнее, не намного, но живее.»

 

raspberry-ketone

Чего можно достичь

Друзья Аллы Борисовны говорят, что она не стала раздражительной, не перестала общаться с людьми во время «беспримерного голодания», только пила много воды. Естественно, приводят разные результаты: «АБ худела каждый день на 4 кг., как похудела Пугачева на 51 кг.»

5703bee3d2f54

Но на то она и Пугачева…

Никто кроме нее самой не знает на сколько!

 Это одна из маленьких тайн примадонны.

Отзывы и результаты

Анастасия, 55 лет, г. Новосибирск: «Аллу Борисовну не просто уважаю, я ею восхищаюсь. Свою жизнь построила сама. Внимательно прочитала интернетовские предложения различных диет «от Пугачевой». Понимаю, что нет у меня ее возможностей. Но если получилось у нее, то почему бы не попробовать.

otz3

Главное, как я поняла, позитивный настрой, вера в себя… и не есть после 18 часов. Трудно. Но дело того стоит. Похудела к лету на 10 кг. Использую кефирную и овощную диеты. Пробовала малиновый кетон. Это новое средство для похудения. О нем мало кто знает.  В одном из интервью Аллы Борисовны я об этом прочитала. Мне он подошел. Здорово! Рекомендую.»

Вероника, 35 лет, г. Москва: «Очень меня пленила красавица Алла Борисовна. Надо же в свои далеко за 60 выглядеть на 40. Понимаю, что помимо диет, был и массаж, и пилинг, и бассейн, и другие физический дозированные нагрузки, но светиться молодым задором глаза, от пилинга не будут. Использовала рекомендации о том как похудела Пугачева. Похудела на 12 кг. Чувствую себя великолепно. Не собираюсь прощаться с этим весом.»

images

Михаил, 55 лет, г. Воронеж: «Что там женщины… Меня заинтересовали возможности такого преображения. Посмотрел я на себя критически: живот не просто большой, огромный. Сам весь обрюзгший… А лет-то всего 55. Как же я докатился до такого состояния, что часто стал заглядывать на тонометр. И решил: вдохновила меня эта Женщина. Внимательным образом изучил материалы похудения, посоветовался с врачом и перешел на овощно-кефирную диету.

118

Кстати, обратите внимание на заметочку в интервью Аллы Борисовны о малиновом кетоне, который помог усилить АБ результаты.

Интересный вариант. За две недели 15 кг. Останавливаться не собираюсь. Да! Лицо помолодело, ушли синяки из-под глаз. Честно скажу, даже мозги стали работать лучше.»

Реальные истории похудения: от Пугачевой до Воловичевой

Стремление избавиться от лишних килограммов на сегодняшний день актуально не только для многих простых девчонок, но также и для звезд шоу-бизнеса различной величины. И это вовсе не мудрено, ибо по статистике ВОЗ более 60 % населения планеты имеют проблемы с собственным весом.

Модные предпочтения последних десятилетий далеки от аппетитных форм времен великой эпохи Возрождения, когда женщины могли радоваться жизни, не взирая на объем своих ягодиц и талии.

Ныне же основной упор делается на худощавое (порой тощее) женское тело, которое, к тому же, пользуется особой привлекательностью у большинства мужчин.

Главная проблема современных худеющих девушек чаще всего заключается в том, что многие из них ведут не совсем правильный и здоровый образ жизни. Это касается питания, физических нагрузок, эмоционального состояния души и тела. Поэтому множественные попытки избавиться от лишнего веса зачастую ни к чему хорошему не приводят.

Но сегодня мы поговорим о тех отечественных звездах, которым удалось справиться с такой на первый взгляд нелегкой задачей, как похудение. Итак, давайте же узнаем, каким образом это у них получилось.

Успешные истории звездного похудения

На сколько похудела Алла Пугачева?

Как давно мы не видели примадонну нашей эстрады Аллу Борисовну Пугачеву в такой прекрасной форме. Пожалуй, только в молодости она могла позволить себе носить джинсы, все остальное время мы помним ее в черных бесформенных балахонах, в которых она всячески старалась спрятать свой лишний вес.

Но как же ей удалось похудеть, и в чем кроется ее секрет!? Кто-то утверждает, что Алла Борисовна похудела на целых 25!!! килограммов только лишь с помощью активированного угля, кто-то уверен, что все дело в липосакции. Но Пугачева вскоре сама открыла тайну своего успеха, и оказывается, ничего сверхъестественного в этом нет. Она всего-то четко придерживалась стандартной огуречной диеты, которая является одной из самых строгих программ питания – с помощью нее за 5 дней можно терять более 5 кг лишнего веса.

Мало того, что такая диета помогает успешно похудеть, но она еще и очень хорошо очищает внутренний мир человека, разглаживает и приводит в тонус кожу, чистит суставы, почки и кишечник. Поэтому давайте пожелаем Алле Борисовне не только выглядеть так всегда, но и чувствовать себя лет на 30 моложе.

Решение проблемы лишнего веса от Даны Борисовой

Всегда стройная и обаятельная телеведущая Дана Борисова просто шокировала зрителей своим внешним видом. Она за небольшой отрезок времени превратилась в неуклюжую пышечку, набрав при этом более 15 кг. И как это неудивительно, ее лишний вес тут же стал темой номер один в столичной тусовке, причем говорили все и много.

Причин таких изменений была масса, сначала твердили о том, что Дана беременна, затем писали о ее проблемах со стороны гормональных нарушений, про нервные истощения и даже о расставании с любимым мужчиной. Позже она начала занимать первые места в рейтингах самых пышных звезд отечественного шоу-бизнеса.

Поэтому причин для похудения у Даны Борисовой было хоть отбавляй. В итоге она сумела взять себя в руки и избавиться от лишнего веса, сев на жесткую диету, которая включала в себя лишь употребление овощей, фруктов (например, помело) и чистой воды. Ей удалось скинуть более 15 кг за пару месяцев. Теперь Даночка весит 50 кг и очень гордится своим успехом.

Как Ани Лорак похудела после родов?

Следующая история успешного похудения касается всегда стройной и подтянутой великолепной певицы Ани Лорак, которая после рождения доченьки сильно поправилась, набрав в общей сложности около 15 лишних килограммов. Причем длительное время из-за гормональных нарушений ей никак не удавалось привести себя в форму. Но как говорится «не нужно печалиться», и она взяла себя в руки и начала действовать.

Осознание того, что такие перемены связанные с материнством неизбежно происходят практически у каждой беременной женщины, пришло к Ани Лорак вполне своевременно, поэтому она не отчаялась и практически сразу же после родов стала выступать с концертами. Конечно, многие ее коллеги по цеху обсуждали ее за неправильно подобранный сценичный гардероб, шептались за спиной, однако все это не играло для нее никакой роли.


Она продолжала идти к своей цели, мечтая поскорее вернуться к своим прежним формам тела, и спустя один год тяжелых тренировок, различных диет и постоянных выступлений на сцене ей все-таки удалось привести себя в желаемый вид. И в клипе «Обними меня» вы можете воочию убедиться, что у нее это получилось.

Советы Ани Лорак: всегда и везде носите с собой бутылочку чистой воды и при желании перекусить пейте. Кушайте как можно больше овощей и фруктов, не переедайте, откажитесь от сладкого, жареного, жирного и сильно соленого. Не кушайте после 7 часов вечера, занимайтесь шейпингом – и тогда все у вас будет хорошо.

Катя Осадчая: долой, лишний вес

Известная модель и телеведущая – Катерина Осадчая – всегда находится в центре светской жизни, и ей, как никому другому, необходимо поддерживать свое тело в идеальной форме. Еще с детства она решила для себя, что правильное питание станет залогом красивого внешнего вида, поэтому, когда ее братик с неистовым аппетитом уплетал за обе щеки жареную картошку и сладости, Катя кушала гречневую кашу без соли.

Она утверждает, что такие испытания для нее, как для ребенка, были не совсем легкими, но, как известно, красота требует жертв. Но когда в 1998 году Кате пришлось временно уехать заграницу, правильное питание отошло немного в сторону, и она начала стремительно набирать лишний вес. По прибытию домой ее питание восстановилось, и соответственно вес также быстро вернулся на прежние позиции.

Советы от Кати Осадчей: «Девочки, кушайте овощи и зелень, откажитесь напрочь от сладкого, заменив его более полезными фруктами». От себя добавим, что при соблюдении канонов здорового образа жизни глобальных проблем с лишним весом у худеющих не наблюдалось никогда.

Как похудела Оксана Федорова?

Еще одной реальной историей похудения стал опыт Оксаны Федоровой, которая стала мамой, и как это часто бывает, во время беременности активно набирала лишний вес. Однако сбрасывать его после появления на свет малыша бывшая «Мисс Мира» совсем не торопилась, и только спустя некоторое время она приобрела привычную всем точеную форму.

Всего за период беременности девушка набрала более 20 кг лишнего веса и сбросить ей удалось их только лишь с помощью звездного диетолога Маргариты Королевой, которая в свое время помогла в этом Николаю Баскову и Надежде Бабкиной. Однако за помощью она пришла не сразу: первое время со своей проблемой она пыталась бороться самостоятельно, кушала низкокалорийные продукты, но вес не двигался ни на грамм.

Затем через пару недель Оксана решилась на поход в фитнес зал, где на беговой дорожке у нее ужасно разболелись суставы. Это и неудивительно, ведь, по мнению врачей – после родов молодым мамочкам противопоказано делать прежние нагрузки на организм. И тем более это под запретом для кормящих матерей, из-за чего у них может пропасть молоко.

По совету диетолога Федорова перестала кушать на ночь, исключила из своего рациона все консервированные продукты, маринады, мучное и сладкое, заменив их рыбой, хлебцами и обезжиренной молочной продукцией. Утром натощак она выпивала стакан чистой воды, через 30 минут стакан кефира, еще через 30 минут приступала к завтраку.

И как вы можете сами видеть, результат не заставил себя долго ждать. Прекрасная фигурка вернулась на свое место, и теперь можно с уверенностью сказать, что Оксана счастливая и очень красивая молодая мамочка!

История похудения Ирины Дубцовой

Эта великолепная певица относится к числу тех незавидных девушек, фигуру которых обсуждают вот уже который год, и не только в кулуарах отечественной эстрады. К сожалению, повод для таких разговоров певица преподносит довольно регулярно, так как именно эта тема является для нее самым слабым местом. Ведь она с самого детства была склонна к полноте, поэтому бороться с лишними килограммами ей приходилось практически постоянно.

Как только ее звездочка в начале 2004 года засветилась на всем просторе российского шоу-бизнеса, Ирина имела прекрасные формы, однако уже после рождения сына ситуация кардинально изменилась, и она стремительно начала набирать лишний вес. Самое интересное, что до сегодняшнего момента все попытки борьбы за красивую фигуру были для Иры тщетны.

После развода с мужем, который из-за лишнего веса перестал интересоваться ею как женщиной, Ира решилась на липосакцию, которая принесла хороший результат. После данной процедуры, дабы поддерживать себя в нужной форме, Дубцова обратилась за помощью к диетологу, который специально разработал для нее комплекс, включающий в себя все необходимые методики сбалансированного питания.

После того, как Ира показала свои новые фото в Твиттере, поклонники пришли в восторг. Так держать Ирочка!

И, наконец, как похудела Инна Воловичева!

Участница скандального телепроекта «Дом-2», Инна Воловичева, шокировала всех своим новым телом. Ведь всего за несколько недель она скинула не 5 или 7 кг лишнего веса, а все 28!!!, шокирующая цифра, не правда ли!? Но на достигнутом результате девушка останавливаться не собирается, она с каждой неделей удивляет всех телезрителей все больше и больше.

Сразу же пошли слухи, что продюсеры поставили Инне ультиматум – либо она худеет, либо покидает шоу. Кто-то говорит, что она занялась гимнастикой, другие утверждают, что она села на жесткую диету. Тем не менее, диета по принципу Воловичевой все-таки имеется, как никак, а 28 килограммов за пару-тройку недель – это более чем достойно.

По словам Инны, наиболее подходящим вариантом для нее стала кремлевская диета, с помощью которой ей удалось достичь таких результатов. И заключается она в следующем: худеющему человеку только лишь нужно ограничивать в еде количество углеводов. Однако использовать ее длительное время не рекомендуется, так как она способна нанести непоправимый ущерб здоровью.

Теперь девушка задумывается над тем, как построить свою тактику в дальнейшем, ведь всю жизнь сидеть на диетах это неразумно, и в первую очередь необходимо научиться правильному питанию. Поэтому сейчас Воловичева каждое утро начинает с порции овсяной каши на воде, без масла и сахара. Инна заменила все неполезные продукты более здоровыми, теперь в ее рационе обязательно присутствует нежирное мясо, морепродукты, овощи, фрукты и обезжиренная молочная продукция.

Еда готовится исключительно на пару или варится. Блюда не солятся, хлеб только черный. После 6 часов вечера никакой пищи, разве что один грейпфрут или стакан кефира. Отныне жизненная позиция девушки – это здоровое и полноценное питание плюс физические тренировки.

Как мы видим, в каждой истории похудения нет ничего необычного, поэтому данный звездный опыт вы успешно можете применять на практике!

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *