Чай сенна для похудения – худеем легко))))) — сенна трава цена — запись пользователя *****К@трин***** (kati10) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Я — рекомендую- обмен опытом — Управление по физической культуре и спорту администрации города Владимира

Содержание

Чай сенна польза и вред, напиток для похудения в одной чашке

Траву сенны применяют в народной и традиционной медицине. Это природное средство – самое сильное растительное слабительное, обладает желчегонным действием, помогает быстрее сбрасывать вес. Однако применять ее надо с осторожностью, с учетом противопоказаний.

Натуральный чай сенна поможет похудеть

Сенна (еще ее называют александрийский лист и кассия) – это низкий кустарник из семейства бобовых. Растет в тропическом климате в виде невысоких остролистых кустарников с желтыми цветками. Для промышленных целей ее садят на специальных плантациях, в диком виде встречается в странах Африки и Индии. Сенна чай готовят из листьев растения, которые собирают в зрелом виде и сушат на открытом месте.

В листьях сенны найдены особые вещества антрагликозиды, которые имеют слабительное действие. Также в них обнаружены органические кислоты, смолы, флавониды, алкалоиды.

Александрийский лист – сильное растительное слабительное средство, издревле используется для усиления моторики кишечника. Его используют в народной и традиционной медицине в виде таблеток и лекарственных сборов. Производят и готовый чай из сенны – в одноразовых фильтр-пакетиках, который удобно заваривать.

Настои из сенны очищают кровь от продуктов распада, улучшают работу желчного пузыря, имеют противомикробное и противовоспалительное действие.

Слабительный эффект

Настои и отвары из александрийского листа употребляют в основном из-за слабительных свойств. Сенна мягко помогает при запоре, применяется для очищения организма. Ее назначают в случаях, когда нужен мягкий стул и свободное опорожнение кишечника – при геморрое, трещинах на слизистой прямой кишки, язве. Применяют настой сенны при подготовке к операциям на кишечнике, органах брюшной полости.

При запоре приготовьте такой напиток из александрийского листа: в 250 мл холодной воды положите 1 ч. л. Листочков, настаивайте 1 сутки, периодически перемешивайте. Процедите и выпейте на ночь. Настой начнет работать через 6-8 часов. Заваривание листьев холодной водой помогает избежать резей в желудке.

Можно приготовить слабительный отвар из сенны: 1 ч. л. сырья залейте кружкой кипятка затем томите 15 мин. Выдержите отвар в теплом месте около 30 мин, принимайте курсами по полстакана на ночь.

Благодаря слабительному эффекту, александрийский лист полезен при очищении организма. Для этого готовят отвар травы сенны и пьют его ежедневно в течение одной недели: в 200 мл кипятка добавьте 1 ст. л. сенны, томите 20 минут на паровой бане, процедите. Пейте чай через 2 часа после и за 3 часа до еды, лучше вечером.

Эффект похудения

Ускорение сбрасывание веса при приеме настоев александрийского листа связано с усилением моторики кишечника, уменьшается количество всасываемой еды. Травяной чай для похудения полезен при малоподвижном образе жизни.

Если вам надо сбросить 1-2 килограмма, попробуйте провести разгрузочный день, в меню которого включите чай для похудения. Приготовьте его следующим образом: вам понадобится 2 ч. л. сенны, по 1 ч. л. ромашки и липы. Положите травы в термос, влейте 2 стакана кипятка. Выдержите напиток 8 часов. С утра в разгрузочный день выпейте стакан теплой воды, подкисленной лимоном, и 150 мл настоя сенны – повторяйте каждые 2-3 часа. Эффект похудения будет максимальным, если полностью отказаться в этот день от еды.

Настои из александрийского листа дополнят традиционные диеты для похудания: залейте 1 ст. л. сенны стаканом горячей воды, выдержите 3 часа. Выпивайте по полстакана утром и на ночь. Курс рассчитан на неделю применения.

Хорошо зарекомендовала себя для похудения питательная смесь, для которой берут по 100 гр. изюма, кураги, инжира и чернослива. Сухофрукты измельчают в блендере, добавляют к ним 100 гр. меда и 100 гр. сенны, запаренных кипятком. Хранят полученную смесь в холодильнике, употребляют по 1 ст. л. в течении 3 недель. Для усиления эффекта рекомендуют не есть вечером после 18.00, исключить сладкое и жирное из рациона. Отмечают улучшение самочувствия, чувство легкости и потерю веса в несколько килограмм.

Противопоказания

Сенну не рекомендуют при наличии индивидуальной непереносимости, заболеваний ЖКТ, беременным и кормящим. Длительное применение настоев александрийского листа вызывает привыкание – нарушается естественное функционирование кишечника и печени, возникает дефицит солей магния и калия.
Поэтому внимательно изучите всю пользу и вред от применения сенны и пейте целебный чай с осторожностью, соблюдая рекомендованную длительность лечения.

Сенна для похудения — как принимать, отзывы похудевших

Сенна для похудения применяется за счет выраженного свойства выводить из организма накопленные токсические вещества и нормализовать обменные процессы. Для приготовления аптечных препаратов и домашних напитков используются семена, плоды и листья сенны. Препараты, разработанные на основе растения, применяются для лечения разных патологий. В домашних условиях можно приготовить целебные напитки из сенны, действие которых направлено на снижение веса и стабилизацию важных обменных процессов в организме.

Содержание статьи

Виды травы

Сенна или кассия – это многолетнее растение, которое цветет с июля до поздней осени. Цветки желтого цвета с пятью лепестками, расположенными в центре. В цветах находятся десять разновеликих тычинок и изогнутый пестик. Листья растения плотные, вытянутой формы, расположенные на длинном стебле попарно, супротивно. Спустя месяц после цветения появляется плод, напоминающий бобовый стручок длиной от 5 до 6 см. Семена сенны имеют плоскую форму.

Растет кассия в Индии, в странах Аравии и Азии. В широтах России кустарник выращивается искусственно, как однолетнее растение.

Биологи разлияают следующие виды кассии: мекканская, остролистная, узколистная, притупленнолистная. Остролистная кассия распространена в Египте, а узколистная растет по берегам Красного моря.

Африканская. В диком виде встречается в Восточной Африке и на Аравийском побережье Красного моря.
Мекканская. Под названием меккаснкой сенны подразумевают практически все виды растения.
Египетская. Этот вид растения известен также как остролистный и распространен на территории Египта.
Остролистная. Родиной кассии остролистной являются долина Нила и Судан, побережье Красного моря и Аравия. В диком виде остролистная кассия растет в пустынных и полупустынных зонах: в Нубийской пустыне и в некоторых районах Южной Аравии.

Александрийская. Эта разновидность узколистной кассии. Теплолюбивый кустарник культивируется в Индии, а также в республиках Средней Азии. Александрийский лист, как часто называют растение, входит в состав многокомпонентного лакрического порошка и слабительного чая.

Действие на организм для похудения

Сенна (кассия, александрийский лист, сенна остролистная) является лекарственным растением, относящимся к семейству бобовых.

Лечебное действие растения обусловлено его уникальным составом. Трава содержит флавоноиды, смолу, алкалоиды, гликозиды, органические кислоты. В плодах и листьях кассии имеются антрахиноны, обладающие слабительным воздействием. Сенна способствует очищению крови, снижению веса, улучшению функций пищеварительного тракта и обменных процессов. Растение имеет мочегонное, секреторное, противовоспалительное воздействие. Кассия помогает нормализовать усвоение принятой еды и повышает аппетит.

Сенна является популярным и эффективным средством для похудения. Растение позволяет вести борьбу против лишнего веса, начиная ее с вывода шлаков и токсинов. Гарантиями безопасного для здоровья снижения веса являются чистый кишечник, нормально функционирующие печень и ЖКТ. Только налаженный метаболизм позволит предупредить накопление жировых отложений.

Сенна оказывает послабляющее действие и используется в основном для очищения организма. Она способствует выводу из ЖКТ накопленных шлаков и токсинов, которые блокируют процесс всасывания веществ в стенки кишечника.

Сенна мекканская для похудения используется в смешанном с другими травами виде. Из таких смесей готовят отвары и настои. Механизм действия несложный. Составляющие растения, поступая в организм, оказывают мощное слабительное воздействие. Токсины, шлаки и продукты распада со временем скапливаются на стенках кишечника. Они препятствуют всасыванию полезных веществ, участвующих в общем метаболизме и в других важных биохимических процессах организма, вследствие чего накапливаются лишние килограммы.

Сенна нормализует моторику и перистальтику, препятствует всасыванию липидов в стенки кишечника. Основное действие сенны направлено на то, чтобы жиры не попадали в кровь в избыточном количестве и активно выводились организмом. Данный процесс приводит к похудению.

Листья сенны для очищения организма и снижения веса эффективны, поскольку они:

оказывают слабительное воздействие, выводят из организма даже застарелые каловые массы. При этом слабительное действие не сопровождается спазмами;
повышают перистальтику в толстой кишке;
понижают секрецию, что мешает всасыванию жиров;
препятствуют отложению жировых запасов, а также выводят желчь и токсины, нормализуя работу печени.

Видео: Очищение сенной

<center><ins class="lazy lazy-hidden adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1812626643144578" data-ad-slot="3076124593" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center>

На сколько можно похудеть

Современная фармацевтика предлагает препараты, разработанные на основе целебной травы. Такие средства проходят обязательную сертификацию и отличаются высоким качеством.

Сенна позволит снизить лишний вес, уменьшить объем жировых отложений на боках, животе и других проблемных зонах. Растение можно использовать для очищения организма. Оно способствует улучшению работы печени и кишечника, выводит токсины, свободные радикалы, радионуклиды, лишнюю влагу, накопленную в тканях. Доказано, что употребление препаратов на сенне и отваров растения позволяет избавиться от 5 кг веса в течение нескольких дней.

Слабительный эффект растения продолжает действовать также после снижения веса, и в расход идут уже здоровые клетки и ткани. Из организма начнутся выводиться полезные витамины и микроэлементы. Вес за последующие дни может снизиться еще на 3-4 кг, но такое похудение может стать причиной появления обезвоживания и истощения. Именно поэтому диетологи и врачи советуют использовать сенну для похудения с осторожностью, учитывая, что растение не помогает тотальному похудению, и жировой слой на ягодицах, животе, бедрах может так и не уменьшиться.

Химический состав, определяющий лечебные свойства растения, указывает, что ожидать от сенны эффекты сжигания жира и блокировки аппетита не стоит.

Через сколько действует трава сенны

Слабительное воздействие растения обусловлено раздражением рецепторов слизистой оболочки кишечника и рефлекторным усилением перистальтики, вследствие чего за короткий срок кишечник опорожняется. Действие наступает через 8-12 часов после приема. Советуется принимать лекарственные средства с сенной или отвар растения перед сном, утром вместе с каловыми массами из организма будут выходить вредные накопления.

Показания и противопоказания

Помимо мочегонного и слабительного эффекта сенна обладает рядом целебных свойств, чем и обусловлено его положительное влияние на организм в целом. Использовать это уникальное и мощное растение следует с определенной осторожностью, учитывая существующие противопоказания.

Сенну рекомендуется использовать при запорах, патологиях почек, желчного пузыря, сердца. Растение включается в курс терапии, предназначенной для лечения геморроя, анальных трещин, воспаления прямой кишки. Применение листьев сенны в борьбе с лишним весом помогает избавиться от жировых отложений. Растение помогает при болях в спине и суставах, а также при олигоменории.

Использование сенны противопоказано в период беременности, при кишечной непроходимости, спазмах и болях в животе, желудочных и маточных кровотечениях, цистите, грыже, в случае прободения язвы. Индивидуальная непереносимость состава растения или препарата, содержащего сенну, также является противопоказанием.

Чем опасна трава

Опасность кассии заключается в том, что при нарушении дозировки возможно появление ряда побочных эффектов. Растение способно сформировать привыкание организма, вследствие чего нарушается естественный процесс сокращения гладкой мускулатуры кишечника.

Под воздействием сенны пищеварительная система постоянно очищается, а из организма выходят не полностью усвоенная и переваренная пища, ценные микроэлементы и витамины. Специалисты советуют воздержаться от применения сенны для похудения в период менструального цикла (чтобы не вызвать усиление кровотечения), а также когда имеется депрессивное состояние или эмоционально-нервное раздражение (чтобы предупредить развитие сильного поноса).

Применение

Все лекарственные средства с содержанием сенны имеют инструкцию, с которой необходимо ознакомиться перед употреблением препарата. Не разрешается самостоятельно устанавливать дозы или увеличивать нормы, предназначенные для ежедневного использования.

Применять препараты с сенной или отвар растения следует с соблюдением определенных требований:

В период приема сенны нужно пить большое количество чистой воды, минимальное количество использованной воды должно быть 2,5л. Такой подход позволит предупредить появление обезвоживания.
В рацион следует включить много клетчатки.
От употребления средств с сенной следует отказаться, если дефекация отсутствует после 3 дней приема препарата или отвара.
Курс похудения должен длиться максимум 5-7 дней. Повторить курс разрешается только спустя 6 месяцев. Частота приема средств -1-2 раза в день.
Дозировка определяется согласно инструкции, приложенной к препарату. Отвар, приготовленный дома, разрешается принимать в объеме не более 200 мл за день.
Принимать средство нужно утром или на первой половине дня и всегда за 30 минут до еды.

Принимать сенну нужно, учитывая слабительный и мочегонный эффект растения, чтобы избежать конфузных ситуаций.

В период приема препаратов сенны нельзя соблюдать строгие диеты и заниматься физкультурой, поскольку в результате диеты появится обезвоживание и истощение, а спортивные занятия усилят слабительный эффект.

Видео: Как похудеть с помощью сенны? Сенна для похудения исключительно опасна!

Что делать, если не подействовало

Если после начала приема сенны прошло 3 дня, но слабительный эффект так и не наступил, следует прекратить использование препарата и обратиться к врачу, поскольку состояние может быть предвестником непроходимости кишечника или другой серьезной патологии, требующей врачебного вмешательства.

Побочные эффекты

Препараты и напитки, разработанные на основе сенны, могут стать причиной появления массы побочных эффектов. В большинстве случаев негативная реакция организма наблюдается на фоне продолжительного использования средств с сенной в больших дозах. Многих часто пугает изменение цвета мочи после использования лекарственных средств с сенной. Однако это не является опасным побочным явлением и при наблюдении такого изменения прекращать прием сенны не требуется.

К вероятным побочным реакциям относятся:

зуд и крапивница. Такая аллергическая реакция обусловлена содержащимся в сенне большим количеством гликозидов;
сильная диарея, которая может привести к образованию анальных трещин, воспалению ануса, либо обезвоживанию организма;
интенсивные боли, спазмы и колики в животе;
нарушение работы органов выделительной системы вследствие нестыковки работы органов и количества отфильтрованных растением веществ в организме. При таких случаях фиксируются проблемы с почками и желчным пузырем;
нарушение работы пищеварительного тракта. Возможно появление вздутия живота, повышения метеоризма, тошноты и рвоты;
обезвоживание, истощение;
головные боли и головокружение;
нарушение сердечного ритма и судороги;
спутанность сознания, ухудшение координации;
потеря калия, ухудшающая состояние сердечнососудистой системы;
повреждение межмышечного сплетения внутри кишечника.

При наблюдении одного из перечисленных побочных явлений следует прекратить прием средства с содержанием сенны во избежание серьезных осложнений.

Препараты на основе Сенны

На основе сенны разработаны препараты в разных формах. Действие таких средств направлено на очищение организма. Купить препараты сенны можно во всех аптеках. Советуется не приобретать препараты с сенной для похудения в интернет-магазинах, чтобы не нарваться на подделку.

Таблетки

К препаратам, выпускаемым в форме таблеток, числятся:

Сенаде. Препарат состоит из сеннозидов кальция А и В (экстракта листьев сенны). Представляет собой таблетки, имеющие коричневый цвет.
Сеналекс. Препарат входит в группу антронов — контактных слабительных средств, которые созданы на основе сенны.
Регулакс. Действующие вещества средства — листья и плоды сенны. В 1-ом кубике содержится 0,30 г плодов сенны в виде мелкого порошка.
Тисасен. Препарат представляет собой экстракт листьев сенны остролистной (40 мг) с содержанием суммы сеннозидов А+В.
Сенадексин. Таблетки препарата обладают слабительным действием, наступающим через 6-10 часов. Действующими веществами экстракта являются сеннозиды кальция А и В из группы антрагликозидов.
Сеннагуд. Лекарственное средство оказывает слабительное действие, которое обусловлено антрагликозидами (в основном сеннозидами А и В), а также иными гликозидами.
Антрасеннин. Является слабительным средством. Принимают внутрь перед последней трапезой по 1-2 таблетке. При недостаточном эффекте дозу можно увеличить до 3 таблеток.
Икс-Преп. Препарат раздражает рецепторы слизистой толстого кишечника и стимулирует ее перистальтику.
Глаксенна. Одна таблетка препарата содержит сеннозиды А и В в виде кальциевых солей.

Сухие листья (экстракт)

Выпускается в чистом виде или с незначительными примесями других трав с идентичным воздействием. Состав фасован в бумажные пакеты по 25-30г. Для приготовления экстракта нужно взять определенное количество средства и заварить кипятком по особому рецепту, который подробно описан на коробке. Получается слабительный настой, отвар или чай. Принимать такой настой нужно в объеме не более 200 мл. Дозу необходимо разделить на несколько приемов.

Чай

Данный вид средства представляет собой порошок в фильтр-пакетах. Разрешается использовать 2 штуки на 200 мл.

Видео: Сенна — польза и применение Сенны (Кассия)

Рецепты приготовления напитка для похудения

Многие желающие похудеть останавливают свой выбор на отваре растения, который можно приготовить из сухого сырья в домашних условиях. При изготовлении целебного напитка важно придерживаться рецептов. Не допускается увеличение или уменьшение дозировки.

С изюмом

Нужно взять 1,5 л кипятка и всыпать в него 150г промытого изюма. Полученный состав следует поставить на медленный огонь и добавить в него 30г сенны. Напиток нужно проварить еще 10 минут, затем охладить, отфильтровать и смешать с 150 мл препарата Холосас. 1/3 стакана отвара принимают через час после приема еды и за час до сна.

Холосас, сенна, изюм вместе позволяют справиться с зашлакованностью кишечника, устранить угревую сыпь. Такой состав считается отличным средством против регулярных запоров, хронической усталости, бессонницы и депрессивных состояний.

Компот с сухофруктами

Напиток, приготовленный из сухофруктов и сенны, имеет выраженное слабительное действие, поэтому принимать его нужно с осторожностью. С помощью блендера следует измельчить 100г кураги, 100г изюма, 400г чернослива, 50г сенны и 200г инжира.

В полученную смесь требуется добавить 100мл сиропа шиповника. Хранить компот рекомендуется в холодильнике. Принимать нужно по 15 мл утром и вечером.

Настой

Нужно взять 15г сухой травы и залить 200мл кипятка. Полученную массу следует накрыть полотенцем и оставить в защищенном от солнечных лучей месте на 8 часов. После нужно отфильтровать и принимать настойку по 100 мл дважды в день. Постепенно дозу можно увеличить, доводя ее до 200мл за один прием. Курс – 1 месяц.

Отвар

15 г сухих листьев сенны заливают 200мл кипятка и ставят на водяную баню на полчаса. После фильтруют и принимают по 100мл два раза в день. Если негативная реакция отсутствует, дозу можно увеличить до 200мл дважды в день.

Чай

10г сухой травы засыпают в керамический чайник и заливают 500мл кипятка. Напиток считается готовым спустя 5 минут. В чай можно добавить мед и лимон. Это позволит улучшить вкусовые качества напитка и придаст ему жиросжигающий и термогенный эффект. Слабительный чай рекомендуется пить один раз в день в дозе 200мл.

С имбирем

Сочетание имбиря и сенны позволяет очистить организм, снизить вес, повысить иммунитет и придать тонус на весь день. В чай с сенной, приготовленный по вышеуказанному способу, нужно добавить 10 г измельченного корня имбиря.

Сенна помогает снизить вес путем очищения организма и нормализации обменных процессов. Использовать растение можно в разных вариантах. Важно соблюдать пропорции и способы приготовления, чтобы избежать негативной реакции организма.

Отзывы и результаты

Уважаемые читатели, была ли полезна эта статья? Что вы думаете о применении Сенны для похудения. Оставьте обратную связь в комментариях! Нам важно ваше мнение!

Вера

«Сенну принимаю в виде чая с имбирем. Напиток имеет приятный аромат, способствует похудению, нормализует метаболизм, устраняет запоры. С помощью такого напитка мне удалось сбросить около 3 кг веса за месяц. Заодно улучшилось общее состояние здоровья.»

Марина

«Принимала таблетки Сенаде для похудения и очищения организма от токсинов и шлаков. Очень хороший способ, помогает избавиться от лишних килограммов и скопленных в кишечнике вредных веществ. Препарат не вызвал побочных реакций, принимала три дня, после делала длительный перерыв.»

Игорь

«Беспокоил лишний вес, периодически появлялись проблемы с пищеварительным трактом в виде запоров и трудностей при дефекации. Жена посоветовала использовать компот из сухофруктов и сенны. Она сама пила этот слабительный напиток как средство против лишнего веса. Попробовал, результаты были хорошие. Самочувствие стало улучшаться, запоры исчезли, за три дня вес снизился на 1,5 кг.»

Post Views: 1 398

Трава Сенна для похудения — инструкция по применению и отзывы

Сенна – популярное лекарственное растение. Оно оказывает умеренное послабляющее действие на кишечник. Благодаря этому свойству трава часто входит в состав слабительных лекарственных препаратов. Также экстракт применяют для похудения. Сенна выводит накопленные шлаки и токсины, за счет чего организм начинает активнее работать. В домашних условиях вы можете самостоятельно приготовить отвар или чай из этого продукта. Также в аптеках предлагают огромное количество таблеток или капсул на основе растения.

Разновидности травы

Сенна, или кассия, — многолетнее травянистое растение. Зацветает оно в начале июля и цветет до первых заморозков. Бутоны желтые, имеют 5 лепестков, в центре – множество мелких тычинок и изогнутый пестик. У растения плотные вытянутые листья, расположены попарно, супротивно.

Через 30-40 дней после начала цветения начинает формироваться плод. Это небольшой стручок в 5-6 сантиметров, внутри которого находятся семена.

Традиционно сенна растет в Индии, африканских странах и Азии. В России также можно вырастить кассию, ее активно культивируют как однолетнее растение. Существует несколько видов этого растения, каждый из которых обладает своими особенности и ареалом существования. Наибольшей распространенностью пользуется следующие виды сенны:

Африканская. Распространена в Восточной Африке, Аравийском побережье Красного моря.
Мекканская. Это наиболее распространенный вид растения, который распространяется по всей территории
Индии. Отличается острыми зелеными листьями.
Остролистная. Исторически произрастает в долинах Нила и Судана, на побережьях Аравии и Красного моря. В природе растет в полупустынных и пустынных зонах, практически не накапливает влаги.
Александрийская. Разновидность узколистной сенны. Этот кустарник произрастает в Индии, реже встречается в государствах Средней Азии. Очень требователен к теплу. Именно александрийская сенна используется для приготовления лекарственных средств и послабляющих напитков.

Влияние на организм

Сенна – лекарственное растение, относящееся к семейству бобовых. Ее состав уникален. В нем присутствует масса действующих веществ, благотворно сказывающихся на работе организма. В народной медицине ценятся не только зеленые части растения, но и плоды и листья. Доказано, что кассия обладает мочегонным, противовоспалительным, секреторным воздействием. Также она улучшает усвояемость питательных веществ и значительно повышает аппетит.

В последнее время сенну стали часто использовать как эффективный продукт для снижения массы тела. Да, это растение ускоряет вывод шлаков и токсинов. Также кассия очищает пищеварительный тракт от застоявшихся каловых масс, что благотворно влияет на печень и весь желудочно-кишечный тракт. Если ЖКТ будет работать как часы, человеку не будут страшны никакие жировые отложения.

Сенна обладает значительным послабляющим эффектом, благодаря чему ее часто используют для очищения организма. За счет такого действия кишечник стремительно избавляется от накопленных токсинов и шлаков. Именно они негативно сказываются на работе кишечника, из-за чего обмен веществ значительно затормаживается.

Мекканскую сенну не применяют по одиночке. С ней делают смеси – добавляют и другие лекарственные растения. Из этих продуктов готовят различные настои и отвары, благодаря которым оказывается слабительное действие. Все накопленные кишечником шлаки и токсины стремительно покидают организм.

Это сказывается на интенсивности обменных и биохимических процессов, что препятствует накоплению лишнего веса.

С помощью сенны удается быстро восстановить перистальтику и моторику желудка. Также продукт препятствует чрезмерному всасыванию липидов. Трава не допускает чрезмерного всасывания липидов в кровь, что помогает привести в норму многие показатели анализа крови.

На листьях сенны удается похудеть благодаря следующим свойствами:

обладает послабляющим эффектом. Способна очистить кишечник даже от застарелых каловых масс. При этом дефекация не сопровождается болезненными ощущениями;
повышает перистальтику и моторику в толстой и тонкой кишке;
понижает секрецию желудка, что препятствует всасыванию жиров;
препятствует отложению липидов, не допускает их перераспределения в жир;
выводит из организма шлаки и токсины;
восстанавливает работу печени.

Химический состав

Каждая составляющая часть сенны содержит массу полезных веществ. Все они влияют на работу внутренних органов. Основную фитотерапевтическую ценность представляют антрагликозиды, такие как алоэ-эмодин, сеннидин А и В, реин. Эти вещества обладают мощным послабляющим эффектом, за счет чего и улучшается работа кишечника.

Также в химическом составе сенны присутствуют:

органические кислоты, такие как линолевая, пальмитиновая, стеариновая. Они расщепляют липиды в
организме, за счет чего обменные процессы протекают гораздо активнее;
флавоноиды. Укрепляют стенки кровеносных сосудов, за счет чего кровообращение становится более активным;
гликозиды. Улучшают работу сердца, приводит в норму уровень артериального давления;
стерины. Составляющая часть жиров, которая способствует расщеплению вредного холестерина;
алкалоиды. Обладают обезболивающим эффектом, за счет чего очищение организма происходит без спазмов.

Особенности применения для похудения

Сенна – целебный продукт. Это растение известно людям со времен Древнего Египта. Доказано, что лечебным действием обладают и листья, и плоды кассии. Именно на основе этой травы создана большая часть лекарственных препаратов для борьбы с запорами.

Послабляющее действие сенны помогает простимулировать деятельность желудочно-кишечного тракта, что положительно сказывается на пищеварении.

Все шлаки, токсины, застоявшиеся каловые массы стремительно покидают организм и практически не всасываются стенками кишечника. Это препятствует набору лишних килограммов и способствует похудению. Учитывайте, что послабляющий эффект после применения лекарств проявляется не сразу – нужно подождать 6-9 часов.

Результат проведенной терапии зависят от организма и его индивидуальных особенностей. Принимать препараты можно не чаще 1 раза в месяц. Категорически запрещено проводить подобную терапию людям, страдающим от хронического дуоденита, повышенной кислотности желудка, язвы. При употреблении соблюдайте все меры предосторожности.

Худеть на таблетках сенны можно только людям старше 16 лет. Использовать ее для похудения детям младше категорически запрещено. У них от применения лекарств могут возникнуть нарушения в пищеварении. Кассия действительно помогает добиться значительных результатов в похудении. Организм избавиться от шлаков и токсинов, что значительно улучшит его работу.

Чего опасаться при таком похудении?

Сенна – трава, обладающая мощным послабляющим эффектом. Однако использовать ее с целью снижения веса нужно крайне осторожно. Первоначально кишечник избавиться от застоявшихся каловых масс, в которых скопились вредные вещества. Однако со временем он начнет выводить и полезные компоненты. Это обязательно приведет к опасным последствиям.

Основное похудение на сенне происходит за счет очищения кишечника. В нем может скапливаться около 5 килограмм каловых масс и жидкостей. Это не жир, а просто не переварившаяся пища. Вы будете ощущать себя легче, но эффект моментально пропадет, когда вы перестанете употреблять кассию.

Постоянное употребление сенны приводит к дистрофии кишечника. Также может произойти нарушение функции почек. Со временем организм привыкает в дополнительной послабляющей терапии – самостоятельно сходить в туалет, чтобы опорожниться, вы не сможете. Частые запоры – серьезная проблема, которая потребует продолжительного лечения.

Проводить очищение при помощи сенны допустимо не чаще 2 раз в год. При этом продолжительность приема не должна превышать 10 дней. Трава имеет противопоказания. Среди которых:

беременность, период кормления грудью;
наличие камней в желчном пузыре;
воспаления в желудке и кишечнике.

Категорически запрещено превышать рекомендуемую дозировку лекарства. В противном случае произойдет отравление организма. Распознать интоксикацию можно по общему недомоганию организма. Обязательно обговорите все с врачом, чтобы не столкнуться с такими последствиями.

Аптечные препараты

Для изготовления лекарственных препаратов используют александрийскую сенну. Существует несколько форм, в которых существует кассия. Спросом пользуются таблетки, чаи и сборные фитонастои. К наиболее популярным относят:

Сенаде. Таблетки, созданные на растительной основе. Обладают послабляющим эффектом. Существует одноименный чай и экстракт. Использование лекарства помогает нормализовать стул и очистить кишечник от шлаков. Очень часто его используют те, кто страдает от ночных перееданий. Выпивать таблетку нужно перед сном, а оценить результат можно будет уже утром.
Сенадексин. Эти таблетки помогут вывести лишнее за 2-3 дня. Уже после первого приема лекарства значительно усиливается моторика кишечника, за счет чего он быстро очищается. Выпивайте 2 таблетки Сенадексина, а уже через 12 часов каловые массы покинут организм.
Сеннагуд. Таблетки с мягким послабляющим эффектом. Результат приема проявляется через 6-10 часов. Препарат не вызывает привыкания, он не угнетает работу пищеварительного тракта.
Экстракт сенны. Натуральное средство, выпускаемое в виде порошка, брикетов и жевательных таблеток. Выберите удобную лекарственную форму и используйте по назначению. Инструкция по применению расскажет, как грамотно пользоваться продуктом.
Сенна Д. Натуральный слабительный препарат. Он выводит из организма и каловые массы, и вредные токсичные вещества. Грамотное применение позволяет ускорить расщепление жиров. За счет этого набор массы тела останавливается.
Сеннол. Комплексный продукт, состоящий из тмина, мексиканской сенны, меда и оливкового масла. Обычно его используют для профилактики запоров, но и для похудения оно подойдет. Достаточно выпивать 5 чайных ложек в день, чтобы очистить пищеварительный тракт.

Применение травы для похудения

Чтобы организм не привык к сенне, длительность терапии не должна превышать недели. Если у вас появился какой-то дискомфорт во время применения, следует отказаться от продукта. Также не стоит продолжать использование, если какой-либо послабляющий эффект отсутствует.

Отвар

Для его приготовления возьмите по 20 грамм сенны, одуванчика, петрушки, крапивы и по 10 – перечной мяты и семян укропа. Тщательно смешайте компоненты между собой, после возьмите столовую ложку готовой смеси и залейте стаканом крутого кипятка. Оставьте средство для настаивания на 3 часа.

После остывания процедите лекарство, принимать его нужно после употребления пищи. Пейте небольшими глотками, однако каждый день дозу следует увеличивать, постепенно доводить до стакана. Продолжительность терапии составляет месяц.

Сенна и изюм

Возьмите 150 грамм изюма, залейте его 1.5 литрами крутого кипятка. Проворите его в течение 5 минут, после добавьте 30 грамм сенны и подержите на огне еще 10 минут. После охладите средство и добавьте в него 150 мл Холосаса. Готовый продукт принимают по трети стакана за 1.5 часа до отхода ко сну.

Сенна и мед

Чтобы приготовить такое лекарство, необходима мясорубка. 400 грамм кураги и чернослива пропускают через нее, затем в кашицу добавляют измельченную траву. Полученную кашицу сдабривают 200 граммами жидкого меда. Готовое лекарство принимают по чайной ложке после обеда. Запивайте его стаканом теплой воды.

Подобная рекомендация позволяет избавиться от нескольких лишних килограммов без изменения рациона. При этом увлекаться средством не стоит, все-таки здоровье важнее.

Важные советы

Похудеть на сенне можно, но ждать значительных результатов не стоит. Чтобы подобная терапия прошла без последствий, не забывайте о следующих рекомендациях:

каждый день выпивайте не менее 2 литров воды. Лучше всего чистой, без газа. Помните, что во время приема сенны она вымывает полезные вещества, выводит воду. Это приводит к обезвоживанию. Из-за этого во время приема рекомендуют принимать витаминные комплексы;
категорически запрещено превышать рекомендованную дозу. Это может привести к проблемам с дефекацией, в том числе к дисфункции кишечника;
из-за чрезмерного употребления продуктов с этой травой может произойти расстройство желудочно-кишечного тракта;
не стоит употреблять кассию, если у вас имеются признаки аллергии. Из-за вымывания полезных веществ из организма неприятные ощущения могут обостриться;
учитывайте, что прием сенны не влияет на количество жировых отложений. Она выведет накопленные шлаки из кишечника, но на количество липидов не повлияет.

Отзывы врачей

Александр Потехин, врач-диетолог. Сенна – целебная трава. Она помогает быстро и бережно очистить организм. Однако употреблять ее долго очень опасно. Нередко развивается привыкание. Это приводит к тому, что человек не может сходить в туалет по своему желанию. Также развивается дисфункция кишечника, которая приводит к еще более печальным последствиям. Пользоваться лекарствами на основе сенны можно только в том случае, если вам нужно экстренно избавиться от пары лишних килограммов. Использовать траву для радикального похудения смысла нет.

Марина Онисимова, врач-терапевт. Если мои пациенты приходят с проблемой запора, я советую Сенадексин или другие похожие препараты. Я давно против этих лекарственных слабительных – они очень быстро вымывают микрофлору кишечника. Сенадексин работает гораздо мягче, он реже вызывает побочные эффекты. При этом работает он точно так же.

Отзывы похудевших

Екатерина, 32 года. Я очень люблю поесть на ночь. Из-за этого у меня постоянно есть лишние килограммы. Меня это особо не беспокоит, но иногда я не могу влезть в свою любимую одежду. В таких экстренных случаях меня выручает Сенадексин. Я выпиваю 2-3 таблетки препарата на ночь, а уже в 6 утра мой организм избавляется от всего лишнего. Отмечу, что все проходит без боли. Раньше я пользовалась Бисакодилом, так у него и тошнота была, и сильнейшие спазмы. А Сенадексин работает бережно и безопасно.

Ольга, 27 лет. Я страдаю от хронического запора. Это ужасно, когда кишечник не опорожняется по 3-4 дня. Живот начинает болеть, появляется слабость, тошнота. Врач сказал, что постоянно пить таблетки – вредно для здоровья. С тех пор я постоянно готовлю смесь из изюма, меда и сенны. Я съедаю по чайной ложке готовой кашицы перед сном. Зато теперь мой организм работает как часы. Также у меня улучшилось состояние кожи, пропали постоянные высыпания.

Виктория, 21 год. Я очень редко пользуюсь слабительными препаратами – только после серьезного переедания. Пользуюсь таблетками Сенаде. Они не имеют резкого неприятного запаха. Работают таблетки очень мягко, у меня ни разу не было болезненных ощущений или другого дискомфорта. Очень редко я пью эти таблетки, когда мне нужно срочно избавиться от 2-3 лишних килограммов. Конечно, они очень быстро возвращаются, но экстренно влезть в любимое платье по-другому не получается.

Елена, 39 лет. Чтобы быстро избавиться от парочки лишних килограммов, я пользуюсь сенной. Завариваю ее кипятком и выпиваю перед сном. Ни от одних слабительных таблеток я не ощущала настолько мягкого эффекта. Организм очищается без боли, тошноты. Все проходит мягко.

Похудение сенной : рецепты и отзывы

В чистом виде растение не употребляется. Форма выпуска зависит от его назначения. Средство доступно в таком виде:

Таблетки жевательные и для перорального применения.
Капсулы с пленочной оболочкой, растворяемой в ЖКТ.
Измельченные листья в бумажных и фильтр-пакетах.
Жевательные пастилки и драже.
Раствор для приема внутрь во флаконе.

Сенну добавляют в состав различных травяных сборов для очищения кишечника. Таблетки и сироп облегчают процесс применения, так как нет необходимости их заваривать, или настаивать. Сухие плоды и листья подходят для приготовления отваров и настоев.

Существует множество препаратов, действие которых направлено на потерю веса.

Таблетки сенна для похудения

Таблетки сенна для похудения популярны своим слабительным эффектом, который способствует естественному очищению организма.

Основные преимущества таблеток:

Благотворное воздействие на систему ЖКТ.
Стимулирование перистальтики кишечника.
Высокая эффективность в похудении.
Минимум противопоказаний и побочных реакций.
Отсутствие синтетических компонентов.

Поскольку препарат обладает сильным послабляющим действием, то во время его применения лучше находится дома. Перед использованием растительного средства, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это связано с тем, что неправильно подобранная дозировка может вызвать побочные реакции. Таблетки лучше принимать на ночь, так как слабительный эффект наступает через 7-8 часов. Для достижения хороших результатов, лекарство необходимо сочетать с правильным питанием и физическими нагрузками.

Трава сенны для похудения

Александрийский лист – это растение, применяемое для очищения организма и нормализации веса. Трава сенны для похудения содержит антрагликозиды, оказывающие слабительное действие, а также алкалоиды, гликозиды, флавоноиды, фитостерины, органические кислоты и другие вещества. Если сравнивать данную траву с другими растениями, применяемыми для сброса веса, то сенна гарантирует более эффективное действие.

Растение стимулирует активное сокращение кишечника.
Предупреждает всасывание жиров.
Усиливает желчеотделение.
Выводит из организма лишнюю жидкость, шлаки, токсины и жировые накопления.

Траву используют для приготовления настроев и отваров. Принимать ее лучше на ночь по ½ стакана, при этом курс терапии не должен быть дольше 7 дней. В первые дни лечения могут возникать колики в животе, которые быстро проходят. Для улучшения вкусовых качеств растения, можно добавлять мед, фрукты или другие растительные смеси.

Чай из сенны для похудения

Кассия входит в состав многих препаратов и травяных сборов для очищения организма. Чай сенна для похудения – это напиток со слабительными свойствами, которые направлены на очищение кишечника и организма вцелом. Растение выводит лишнюю жидкость, токсины, вредные вещества и расщепляет жировые отложения.

Для приготовления чая используют сухие листья и плоды, которые заливают кипятком и настаивают в течение 20-30 минут. Полученный настой необходимо принимать по ½ стакана 1 раз в сутки, желательно перед сном. В аптеке можно приобрести уже готовые фильтр-пакетики со специально подобранной дозировкой. Курс лечения должен быть не более 5-7 дней.

Эффект снижения веса достигается с помощью повышенной стимуляции сокращения кишечника и предупреждения всасывания жиров. Чай усиливает желчеотделение и учащает частоту опорожнения кишечника. Длительное применение средства вызывает привыкание кишечника к стимуляции, провоцируя хронические запоры. Также могут наблюдаться болезненные ощущения в ЖКТ, которые проходят после отмены препарата. Перед применением чая сенны стоит проконсультироваться с врачом.

Отвар сенны для похудения

Александрийский лист доступен в нескольких формах выпуска, это может быть растительное сырье или концентрат в виде таблеток, капсул, порошка. Отвар сенны для похудения чаще всего готовят из высушенных листьев и плодов. Достаточно взять 10 г сухого сырья, залить горячей водой и дать настояться в течение 30 минут. Полученный отвар необходимо процедить и принимать по 150-200 мл один раз в день.

Отвар можно приготовить с помощью сенны в специальных фильтр-пакетах. 4 пакета по 6 г поместите в стеклянную емкость и залейте 250 мл кипятка. Напиток должен настаиваться до полного остывания. Такой отвар принимают по ½ стакана на ночь в течение 14-21 дня. Перед употреблением средство необходимо взбалтывать, так как возможно образование осадка. Готовый отвар можно хранить не дольше 48 часов.

Данное средство для снижения веса противопоказано в период беременности и лактации. Его длительное применение вызывает привыкание, поэтому сенну рекомендуется комбинировать с другими растительными слабительными.

[3]

Семена сенны для похудения

Для лечения запоров, снижения веса и нормализации работы ЖКТ очень часто используют семена сенны. Для похудения из растительного средства готовят таблетки, капсулы и сухой порошок в пакетиках под настои и отвары. В лечебных целях используют сухие стебли, листья и плоды кассии. Популярность растения объясняется его составом. Кассия остролистая содержит антрагликозиды, которые обладают выраженным слабительным действием. Активные компоненты раздражают рецепторы слизистой оболочки ЖКТ, понижают уровень секреции и увеличивают перистальтику в толстом кишечнике.

Семена обладают мягким действием, поэтому препараты, изготовленные на их основе, разрешены к применению в педиатрии. Эффект снижения веса достигается с помощью очищения организма от накопившихся токсинов и шлаков. Для приготовления лечебного напитка необходимо взять чайную ложку семян и залить их 250 мл кипятка. После остывания настой нужно процедить и принимать небольшими глотками перед сном. Растение деликатно очищает кишечник от скопления каловых масс и нормализует стул. Поскольку семена обладают желчегонным действием, то перед их использованием рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Сенны экстракт сухой для похудения

Для лечения запоров, вызванных гипотонией или вялой перистальтикой толстой кишки, рекомендуется использовать сенны экстракт сухой. Для похудения данное средство применяется в виде таблеток и сырья для приготовления настоев, отваров, чая. Дозировка полностью зависит лекарственной формы кассии. Средство рекомендуется принимать во второй половине дня, желательно перед сном.

Сенна для похудения противопоказана при кровотечениях из ЖКТ, спастическом запоре, острых воспалениях брюшной полости, перитоните, нарушениях водного или электролитного обмена. Побочные действия проявляются в виде повышенного газообразования и приступообразных коликов в животе. С особой осторожностью используется при последних стадиях ожирения, заболеваниях печени и почек.

инструкция по применению, обзор препаратов и народные рецепты

В инструкциях к препаратам это лекарственное растение может прятаться под совершенно разными названиями. Лист александрийский, кассия узко- или остролистная, сенна африканская, египетская или мекканская. Знайте, что всё это — имена одного и того же тропического кустарника. Листья, семена и плоды активно применяются в восточной народной медицине для лечения множества заболеваний. Сегодня же она широко используется для похудения, так как обладает мощным слабительным и мочегонным действием.

Действие на организм

Не стоит надеяться на то, что похудение с помощью сенны избавит вас от жировых запасов на боках, животе и прочих проблемных участках. Всё, что она сделает, — это хорошенько прочистит кишечник, печень, да и в целом организм от шлаков, токсинов, свободных радикалов, радионуклидов, застоявшейся в тканях жидкости. Благодаря этому, в первые несколько дней активного употребления препаратов и отваров на основе этой травы вы потеряете до 5 кг. Однако на этом здоровое похудение закончится.

После того, как вредные вещества закончатся, а слабительный эффект продолжит действовать, в расход пойдут уже здоровые клетки и ткани организма. Растение начнёт выводить полезные витамины и микроэлементы. Возможно потерять ещё 3-4 кг, но уже за счёт здоровья, потому что запустятся процессы обезвоживания и истощения. Именно поэтому данная трава подвергается критике со стороны врачей и диетологов.

Если вам нужно похудеть на 3-4 кг в течение 5-7 дней, можно без фанатизма попить препараты и отвары из сенны. Но при этом учтите, что ваши жиры на животике и ягодицах при этом никуда не денутся. Для тотального снижения веса лучше подобрать какой-нибудь иной способ, более безопасный для здоровья.

Для приготовления аптечных препаратов и домашних напитков используются семена, плоды и листья сенны. В них содержатся гликозиды, органические кислоты, флавоноиды, алкалоиды и смолы. Этот химический состав и определяет лекарственные свойства травы. Не обольщайтесь: среди них нет жиросжигающих или блокирующих голод. Напротив, многочисленные опыты показали, что данное растение возбуждает, а не снижает аппетит.

Визитная карточка. Специалисты не советуют активно использовать для похудения сенну ещё и потому, что для нас она является экзотическим растением. Ареал её произрастания — Азия, Африка, Индия, Судан, Сомали, Аравийский полуостров.