Маски для живота для похудения в домашних условиях: Маски для похудения живота в домашних условиях: лучшие рецепты – Маска для живота для похудения. Рецепты домашних масок для похудения живота

Маски для похудения живота в домашних условиях: лучшие рецепты

Вот и пришло то время, когда ваш живот потребовал должного и более серьезного к себе внимания. В этой статье вы найдете рецепты масок для эффективного похудения живота в домашних условиях.

Результаты от домашних масок для похудения живота

Для начала, давайте рассмотрим, какие результаты от применения масок изготовленных на дому для моделирования живота, возможны.

Кроме, растаявших килограммов, важно чтобы не обвисла кожа, не появились растяжки, а также улучшилось состояние эпидермиса.

Маски, изготовленные в домашних условиях, направленно действуют на все перечисленные результаты, а самое главное, что изготавливая самостоятельно, вы наделяете их волшебными свойствами желания – быть привлекательной.

Правила приготовления масок для похудения живота в домашних условиях

Важно помнить, что, как и во всем, существуют основные правила изготовления и нанесения масок:

• Выбирая рецепт активного жиросжигателя необходимо исключить вещества, вызывающие аллергическую реакцию и выбрать наиболее безопасные.
• Перед нанесением, необходимо провести процедуру очищения кожи при помощи косметических средств и скрабов.
• Есть два маленьких секрета: консистенция массы должна быть кремообразной, для более удобного нанесения и все действия должны сопровождаться хорошим настроением потому, что положительные эмоции – это определенный настрой организма на успех.
• А после всех манипуляций можете нанести самодельное увлажняющее и питательное средство, узнайте, как сделать антицеллюлитный крем в домашних условиях в статье на нашем сайте.

Рецепты масок для живота в домашних условиях

Существует огромное количество рецептов, однако в этой статье представлены самые лучшие варианты для похудения и коррекции живота в домашних условиях.

Изготавливая и используя их, можно приготовить полезные и эффективные жиросжигатели. Интересно, что все рецепты достаточно просты, а ингредиенты доступны.

Маска с горчицей для похудения живота

Всем известно, что за счет теплового эффекта, улучшаются обменные процессы в клетках нашего организма. И здесь, нам на помощь приходит замечательное растение – горчица. Ее семена содержат огромное количество микроэлементов: калий, кальций, магний и другие. Именно, они участвуют в тканевых процессах.

Используя это качество и соблюдая условия рецепта, у нас получится эффективная маска для сжигания жира.

Для приготовления смеси надо:

• Взять 200 граммов горчичного порошка,
• Смешать с теплой водой, учитывая те правила, о которых мы говорили ранее.
• Маска наносится на живот на 20-30 минут, накрывается пищевой пленкой и утепляется. По истечении времени, смывается водой.

Делать такую процедуру легко и самое главное, что скоро вы убедитесь в ее результативности.

Далее, мы поговорим о масках с медом для похудения живота

Использование меда в косметических целях знакомо со времен Клеопатры. Его применение делает кожу эластичной, упругой и двигает нас к заветной цели – похудение живота.

• В подготовленную зону надо втереть, подогретый на водяной бане, мед.
• Укутать на 30 минут, затем смыть.

Результат от похудения вас порадует.

Конечно же, домашние условия приготовления активных жиросжигателей способствуют разнообразию и выбору продуктов.

Водорослевые маски для похудения живота

Одна из самых популярных процедур. Однако, в салонах данная процедура – дорогое удовольствие.

Интересно, что провести ее в домашних условиях значительно выгоднее и удобнее.

Для этой процедуры нам потребуется ламинария. В ней содержится много витаминов и аминокислот. Делать маску необходимо курсом 8-15 раз с интервалом 1-2 дня. Смесь готовится как из слоевища, так и из порошка.

• Водоросли заливают кипяченой водой 40-60 градусов, остужают, наносят на живот на 20-30 минут.
• В это время можно лечь под теплое одеяло и помечтать, отдыхая от суеты.

Очень скоро лишние килограммы начнут таять, а кожа вернется в тонус, уйдет напряжение и усталость.

Уксусная маска для сжигания жира на животе

Наиболее активная антицеллюлитная процедура в домашних условиях.

Уксусом, а мы сейчас говорим о натуральном продукте: яблочным, виноградным, пользовались еще древние греки и не только в кулинарии, а и в косметических целях.

Данный рецепт, направлен на непременное похудение, скоро ваш животик приобретет долгожданный вид.

• К трехпроцентному натуральному уксусу добавляется эфирное масло (3-5 капель, можете брать любое на ваше усмотрение. Но хорошо подойдет масло цитрусовых,лаванды, хвойные масла).
• Втирается в кожу. Время процедуры индивидуальное от 20 минут до часа.

Легкий охлаждающий эффект позволяет сжечь жир, вывести межклеточную жидкость из тканей, а витамины и минералы питают эпидермис и ускоряет синтез коллагена, что и делает нашу талию привлекательной.

Маска с глиной для похудения живота

Наряду с перечисленными, существует максимально быстрый способ похудения животика, используя домашние условия — это обертывания с голубой глиной.

Быстрота действия связана с уникальным составом глины, как экологически чистым сырьем. Продукт стимулирует кровообращение и таким образом, сжигает подкожный жир, живот начинает таять.

Важно, что других компонентов, кроме воды, не требуется.

• Глину разводят теплой водой, до состояния сметаны и наносят на кожу.
• Наступает приятный получасовой релакс.
• После чего маска смывается водой.

Регулярное использование глины, помимо всего, приостанавливает процесс старения.

Шоколадная маска для похудения живота

Одним из самых приятных способов уменьшить жировые отложения, не выходя из дома – это использование шоколада.

Нанести расплавленный ароматный шоколад на кожу – что может быть приятнее?

• Итак, для приготовления «вкусного» жиросжигателя у себя дома, можно использовать и какао, и шоколад, разводя их теплой водой или разогрев до 40 градусов.
• Смывать нельзя полтора — два часа.

В это время можно заняться любимыми делами, не потеряв его в салоне.

Маска с корицей и перцем для похудения живота

Для любительниц чего-нибудь экстравагантного предлагаем процедуру для похудения живота в домашних условиях с помощью корицы и перца.

Под воздействием этих продуктов усиливаются дренажные процессы и кровообращение. Жир расщепляется в клетках, целлюлитные узелки убираются, объем жировых клеток уменьшается. Живот приобретает подтянутый вид.

Заманчиво и то, что запах корицы успокаивает нервы и придает силы, что очень важно в наш динамический век.

За 2 часа до и 2 после — нельзя кушать и пить.

• Смесь готовится из одинакового количества ингредиентов с добавлением оливкового масла, до получения пасты.
• Наносится на животик на 20-30 минут, если нет жжения.
• Затем, смываем водой и радуемся небольшой, но уже заметной победе над ненужными отложениями.

При регулярном использовании широкого спектра возможностей масок, изготовленных в домашних условиях, живот похудеет, подтянется и станет упругой кожа. В результате — уверенность в себе и снова яркие краски жизни.

Маски для похудения тела в домашних условиях: рецепты, отзывы

Похудеть, лежа на диване, — это реально! Попробуйте специальные маски, которые уберут жир в проблемных зонах и сделают кожу красивой. Получите 17 рецептов масок для похудения, которые легко можно сделать дома!

СодержаниеСвернуть

Многим женщинам бывает сложно сбросить лишний вес. Это связано с тем, что похудение – комплексный процесс, где огромное значение для достижения нужного результата имеет как система питания, так и физическая активность. Однако даже если вы занимаетесь спортом и придерживаетесь диеты, нужный вам результат может оставаться недостижимым. Исправить это помогут маски для похудения.

Во время проведения косметической процедуры активные компоненты смесей воздействуют на организм, ускоряя его обменные процессы, за счет чего происходит естественное увеличение расхода калорий. Кроме того, маски оказывают действие на кожу, способствуя уничтожению целлюлита, подтягивая кожу и моделируя контуры тела.

Большинство масок наносят под пленку для похудения – так их эффективность возрастает в несколько раз. Это происходит из-за того, что под слоем полиэтилена возникает парниковый эффект: тело сильно потеет, теряет жидкость, которая составляет большую часть отложений, а также избавляется от шлаков и токсинов.

Реклама

Самые эффективные

Сделать эффективные составы для похудения тела можно в домашних условиях из вполне обычных продуктов. Для большинства женщин это предпочтительнее, чем покупать маски в магазине, так как конечная стоимость самодельной косметики ниже, и она не содержит канцерогенов и другого «мусора».

Делая смесь самостоятельно убедитесь, что она подходит вашему типу кожи и применение состава не вызовет аллергических реакций.

Чтобы маска оказала необходимое воздействие, нужно придерживаться некоторых правил:

1. Наносить маску можно только на предварительно очищенную кожу. Так что сходите в душ и сделайте скрабирование до того, как приступить к этой процедуре.
2. Ни одной маске не повредит помощь в виде оборачивания тела пищевой пленкой. Она создает эффект парника, благодаря которому многие компоненты начинают действовать активнее. К тому же под пленкой кожа распаривается, открываются поры и улучшается кровообращение, а все это помогает активным веществам лучше взаимодействовать с организмом.
3. Все маски нужно использовать курсом в 10-15 применений. При этом проводить процедуры желательно 2-3 раза в неделю.

Для живота

Жировые отложения в области живота и талии – бич для большинства женщин. С ними очень сложно бороться, так как физические упражнения качают мышцы под слоем жира, а диеты воздействуют на организм комплексно и именно этот «запас» при похудении уходит последним. Но, даже справившись с такой непростой задачей, мы часто сталкиваемся с другой проблемой – кожа на животе обвисает и становится дряблой.

Маски для похудения живота помогают решить задачу комплексно – они расщепляют жир, уменьшая объем талии и одновременно с этим подтягивают кожу, убирая признаки целлюлита и обвисший живот.

Однако делать маски для похудения живота можно не всем – у них есть ряд противопоказаний:

• беременность;
• воспаления в репродуктивных органах;
• простуда;
• острые периоды протекания хронических болезней.

С горчицей

Для приготовления состава возьмите около 200 граммов порошка горчицы и вдвое меньше воды. Смешайте их до получения однородной консистенции.

Нанесите смесь ровным слоем на живот и бока. Чтобы получить максимальный результат — оберните тело пленкой и закутайтесь в плед. Держите состав на коже четверть часа, после чего примите теплый душ.

Такая маска считается одной из самых эффективных среди домашних смесей для похудения. Вы заметите результат после первого же ее применения, а пройдя весь курс, станете гораздо стройнее.

С медом

Медовую маску можно делать как из растопленного меда без добавок, так и смешивая его с морской солью, красным перцем, эфирными маслами, кофейной гущей и другими компонентами в соотношении 2 к 1. В любом случае способ ее применения будет одинаковым.

Примите горячий душ, чтобы открыть поры и ускорить ток крови. Очистите кожу с помощью скраба или обычного мыла, а затем нанесите медовую маску на тело в области талии. При этом не просто обмазывайтесь медом, а интенсивными и резкими похлопываниями «вбивайте» его в кожу.

Держите её на теле 15-20 минут. По истечении этого времени смойте большим количеством теплой воды.

Для ног

О стройных и красивых ножках мечтает каждая девушка. К сожалению, лишние сантиметры в области бедер, дряблость кожи и целлюлит не уходят так просто, как хотелось бы и чтобы носить короткие юбки, необходимо заниматься своим телом.

Придать ногам стройные формы локально, довольно сложно. Для этого необходимо выполнять специальные упражнения и делать маски для похудения.

Составы для похудения ног можно готовить в домашних условиях и наносить самостоятельно. Однако для их применения есть ряд противопоказаний:

• болезни вен и сосудов;
• повреждения или болезни кожи;
• опухоли любого типа.

Маски для стройности икр и бедер работают по тому же принципу, что и составы для талии: они активизируют обменные процессы, выводят из тела излишки влаги, токсины и расщепляют жировую прослойку. Для увеличения эффекта во время их использования рекомендуется делать обертывание пищевой пленкой.

Рецепты

Кофейная маска

Пару столовых ложек натурального молотого кофе залейте кипяченой водой и дайте постоять. Затем жидкость слейте и добавьте в массу сметану или растительное масло.

С глиной

Косметическую глину, желательно голубую, разведите водой до состояния густой сметаны.

На основе зеленого чая

Пару столовых ложек зеленого чая измельчите, залейте горячей кипяченой водой до образования густой смеси. Дайте отвару настояться и немного остыть, а после этого добавьте в него несколько капель эфирного масла апельсина или грейпфрута.

Любую маску наносите на предварительно очищенную кожу и держите на теле около 15 минут. Составы с глиной можно использовать дольше – они оказывают благотворное воздействие в течение получаса.

Для лица

Наличие лишнего веса, особенно когда его нельзя спрятать, сильно портит самооценку любой женщины. Так, появление пухлых щечек и двойного подбородка – настоящая катастрофа! Избавиться от них непросто, так как при диетах и физических нагрузках организм сжигает жир постепенно и сразу во всем теле, не выделяя отдельные зоны. Однако решение данной проблемы существует: маски для похудения лица.

Косметические процедуры не сжигают подкожные отложения на лице. Они оказывают лифтинг эффект и подтягивают кожу, устраняя отечность и моделируя овал лица.

Смеси для корректирования контуров лица можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Во втором случае необходимо подбирать только свежие компоненты и следить за тем, чтобы состав подходил вашему типу кожи. В противном случае вы можете не только не получить желаемый результат, но и столкнуться с побочными проблемами.

Рецепты

Для сухой кожи

Маска с отрубями

Пару столовых ложек отрубей измельчите. Смешайте до однородного состояния с яичным желтком.

На основе дрожжей

30 граммов дрожжей разбавьте теплым молоком и перемешайте. В смесь введите одно сырое яйцо, столовую ложку подсолнечного масла и чайную – жидкого меда. Добавьте рисовую муку, чтобы сделать маску более густой.

Для жирной кожи

С овсянкой

2 столовые ложки овсяных хлопьев смешайте с таким же объемом сметаны, лучше с низким процентом жирности. Добавьте в массу пару чайных ложек свежевыжатого лимонного сока.

С витаминами

2 столовые ложки сока алоэ соедините с 10-ю каплями масляного витамина А. Добавьте в смесь овсяные хлопья или рисовую муку, чтобы она стала гуще.

Для комбинированной кожи

С ромашкой и глиной

Стакан засушенных цветков ромашки залейте кипятком и дайте им настояться. Когда отвар остынет, процедите его и добавьте пару столовых ложек белой глины, чайную – растительного масла и несколько капель эфирного масла розмарина.

С кофе и ламинарией

2 чайные ложки натурального молотого кофе залейте половиной стакана воды и дайте ему завариться. Сухие листья ламинарии измельчите, добавьте их в кофе. Накройте емкость и настаивайте в течение часа.

Рейтинг эффективных средств для похудения Лучшие препараты и средства для похудения на основе реальных отзывов и оценок покупателей.

Горчичная маска для похудения

Горчица – уникальное растение, семена которого применяют в кулинарии, медицине и косметологии. Такое широкое применение обусловлено тем, что в их состав входят:

• витамины группы P, A,B, K и другие;
• органические кислоты;
• эфирные и жирные масла;
• белок;
• минеральные вещества.

Благодаря ним, маски из горчицы активно воздействуют на организм, вызывая:

• приток крови к капиллярам и малым сосудам эпидермиса, улучшение кровообращения;
• ускорение обменных процессов в коже;
• очищение кожного покрова;
• выведение из организма шлаков, солей;
• нормализацию уровня глюкозы в крови.

Все это в совокупности приводит к очищению организма, разрушению жировой ткани за счет потери жидкости и усиленного сжигания запасов энергии.

Именно поэтому такие маски предлагают в большинстве салонов красоты. Но вы можете делать их и в домашних условиях, если будете соблюдать некоторые правила:

1. Для приготовления смеси необходимо использовать горчичный порошок или семена, предварительно их измельчив.
2. Нельзя наносить маску на кожу, если на ней есть повреждения.
3. Перед применением состава обязательно нужно протестировать его, чтобы убедиться, что у вас не будет аллергической реакции.
4. Держать маску можно 20-30 минут, но если почувствуете дискомфорт – сразу — же смывайте ее.

Горчично-медовая

Одна из самых популярных и действенных — смесь с горчицей и медом. Чтобы ее приготовить 2 части горчичного порошка, слегка разбавленного водой, соедините с одной частью меда, растопленного на водяной бане.

Наносите всю полученную массу сразу, на живот, бока, бедра и ноги, не оставляя на потом. Для достижения максимального эффекта несколько раз оберните себя термоустойчивой пленкой.

Приготовьтесь к тому, что вы можете почувствовать локальный жар и даже небольшое жжение.

С корицей и перцем

Не менее действенным аналогом горчичной маски считается состав с корицей и красным перцем. Но он менее щадящий, а потому может вызывать аллергические реакции, неприятные ощущения во время использования, так что прибегать к нему следует осторожно.

Чтобы приготовить маску возьмите 30 граммов измельченной корицы и 60 – растительного масла. Добавьте к смеси 10 граммов красного перца и несколько капель эфирного масла, лучше цитрусового.

Перед нанесением состава и после процедуры час-два постарайтесь не пить жидкости. Смывайте маску только прохладной водой и минимум 8 часов после этого воздержитесь от горячего душа, посещения солярия или пляжа.

Маски в бане

Использовать маски для похудения можно не только дома, но и в бане. Более того, так их эффект значительно усиливается, так как высокая температура и влажность естественным образом очищают организм от шлаков и токсинов, ускоряют ток крови и способствуют разрушению жировых отложений.

Наносить маски нужно на распаренное тело на все проблемные зоны. Держать их можно 15-20 минут, после чего необходимо смыть смесь и снова посетить парную.

Вопреки распространенному мнению, в бане можно использовать покупные маски, однако нельзя сказать, что они лучше приготовленных самостоятельно. Так, даже копеечная маска из обычных продуктов, которые всегда есть под рукой, может оказать по-настоящему волшебный эффект и помочь вам избавиться от нескольких лишних килограммов.

Рецепты

Медовая с красным перцем

В полстакана жидкого меда добавьте 1-1,5 столовые ложки измельченного красного перца и перемешайте. Наносите маску похлопывающими движениями на все проблемные зоны.

Кофейно-медовая

30 граммов молотого кофе добавьте в половину стакана жидкого меда. Перемешайте смесь до образования однородной массы. Если она получилась слишком густой – разбавьте горячей водой.

Из горчицы со сметаной

Столовую ложку горчичного порошка разбавьте небольшим количеством воды и перемешайте до получения густой однородной массы. Добавите 3-4 ложки нежирной сметаны.

Реклама

Салонные маски в домашних условиях

В борьбе с лишними килограммами и сантиметрами современные женщины хорошо вооружены: им помогают различные комплексы физических упражнений, диеты и косметические процедуры. Последние пользуются особенной популярностью, так как требуют минимум усилий и дают хорошие результаты.

Сегодня все салоны красоты предлагают своим клиентам процедуры, и даже целые комплексы их для похудения. Большинство из них основано на применении масок. Все они делятся на 3 группы по типу своего воздействия:

• охлаждающие;
• согревающие;
• акупунктурные.

«Горячие» средства работают за счет ускорения кровотока и расширения пор, что приводит к выведению токсинов через кожу, а также способствуют разрушению жировых отложений. Сегодня такие составы легко приготовить дома. А вот с охлаждающими и акупунктурными дело обстоит сложнее.

«Холодные» — благодаря входящим в их состав маслам ментола, мяты или камфоры, вызывают отток лимфы, которая вымывает токсины, что приводит к их выведению естественным путем. К тому же, чувствуя холод, организм сам начинает противостоять ему и согреваться, что приводит к расходу энергии и похудению.

Акупунктурные маски могут иметь различный принцип действия и вызывать различные реакции организма. Например, некоторые такие средства имеют мочегонное действие, а другие надолго избавляют от чувства голода. Но все они представляют собой пластыри или пластины, которые необходимо размещать на конкретных участках тела.

Приготовить акупунктурные или охлаждающие составы самостоятельно довольно сложно, а потому их поклонники обычно обращаются в салоны красоты за любимыми процедурами. Правда, косметические средства можно купить в магазине, а пользоваться ими дома.

Гель маска

Приготовить состав для маски для похудения можно самостоятельно, однако добиться охлаждающего эффекта не просто. В этом вам поможет охлаждающая гель-маска. Она гораздо эффективнее обычной, так как пропорции всех компонентов в ней подобраны так, чтобы действие «холода» было достаточно сильным для активации жиросжигающих процессов, но не вызывало ожогов кожи и других негативных реакций.

Чтобы потерять несколько сантиметров или избавиться от целлюлита делайте процедуру 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

Использовать гель-маску очень просто. Перед началом процедуры примите теплый душ и очистите кожу любым скрабом или пиллингом. После этого нанесите состав на проблемные участки вашего тела ровным слоем и оставьте на полчаса. Для усиления эффекта можете обернуть тело пленкой. По истечении этого времени смойте средство под душем и разотрите тело.

Акупунктурная маска

Еще одно современное средство для похудения, которое можно купить в магазине – акупунктурная маска Мейтан. Она представляет собой коллагеновую пластину, которую нужно положить на живот чуть ниже пупка на полчаса. За это время ее активные компоненты проникнут в слои дермы и начнут взаимодействовать с аккупунктурными точками тела.

Процедура оказывает комплексное воздействие на организм и помогает бороться с лишним весом за счет ускорения метаболизма и активации обменных процессов. Также она ускоряет кровоток, из-за чего происходит разрушение жировой ткани, а продукты распада выходят из тела с излишками жидкости.

Маску не нужно смывать после применения – достаточно протереть живот салфеткой. Благодаря этому ее можно легко использовать где угодно.

Отзывы

Илона, 23 года

Мне эту маску вместе с другой косметикой подарила подруга. Не особо веря в чудесные способы похудения, вроде «волшебных» масок и напитков, я все же решила ее испробовать. Следуя инструкции, положила пластину на живот, дополнительно замоталась пленой и легла отдыхать.

Через 30 минут, как указано, протерла кожу. Мгновенных эффектов было 2 — небольшое жжение возле пупка и необходимость посетить туалет. И то, и другое, как я потом поняла – нормальные побочные реакции организма.

В общем, курс её применения составляет 20 дней, но я уже через 10 заметила результат – линии талии и бедер стали плавными, а животик подобрался. Я прошла весь курс думаю, что в будущем повторю его. Маска мейтан, конечно, не панацея, но эффект от нее есть.

Марина, 35 лет

Попробовала акупунктурную маску Мейтан и решила поделиться своими впечатлениями. Делала все по инструкции: положила гелевую пластину на живот и держала ее полчаса. После этого вытерлась. Где-то с 20 минуты держания начала чувствовать жжение, а после того, как убрала пластину – оно только усилилось. Неприятное ощущение, но терпеть можно.
Я делала маску ежедневно, на протяжении недели. На седьмой день встала на весы, чтобы проверить результат и ничего. Мой вес не изменился, как не заметила я перемен и в зеркале. Так что, либо эта маска не работает совсем, либо просто не подходит для меня.

Видео

отзывы, видео и рецепты – BeLadies

Оглавление

1. Применение косметических масок для похудения
2. Разновидности косметических масок для похудения тела
3. Маски для похудения с кофе в домашних условиях
4. Маски для борьбы с растяжками и целлюлитом
5. Медовые маски для похудения лица
6. Рецепты косметических масок, применяемые в сауне
7. Рецепты масок для похудения живота в домашних условиях
8. Отзывы на маски для похудения в домашних условиях

Каждая женщина знает множество способов поддержания своей фигуры в форме. Для кого-то наиболее эффективными являются регулярные занятия спортом, кто-то больше предпочитает применение разнообразных диет. Но нельзя упускать из вида возможность применения широкого спектра косметологических процедур – они могут оказать очень действенный эффект. Так, нельзя забывать о существовании такого способа поддержания привлекательного внешнего облика, как маски для похудения. При их регулярном применении можно с легкостью моделировать свою фигуру в тех зонах, которые наиболее нуждаются в коррекции. Помимо всего, маски для похудения обладают широким спектром действия, они способны улучшить состояние кожи, насытить ее влагой и питательными веществами, вернуть ей тонус, избавить от проявлений «апельсиновой корки». Такие маски для похудения также называют обертываниями.

Наиболее проблемными зонами, на которые чаще всего наносятся маски для похудения, являются область живота, ягодиц и бедер. Именно данные части тела эффективно поддаются корректировке под воздействием косметических масок.

С течением времени кожа становится все менее эластичной и упругой, потому что на организм оказывает свое действие множество негативных факторов. Среди них: несбалансированное питание, вредные привычки, различные виды излучения, нарушение обменных процессов и наличие хронических заболеваний. Под влиянием всего ряда отрицательных воздействий ток крови становится все менее интенсивным. Это способствует тому, что полезные вещества перестают поступать в необходимом количестве к клеткам. Таким образом, кожа быстро стареет и подвергается обезвоживанию. При этом отметим, что в дополнительном увлажнении и питании нуждается и кожа лица, и кожа тела.

Следует отметить, что применение таких масок для похудения очень распространено в домашних условиях, поскольку большинство рецептов приготовления масок являются достаточно простыми, а ингредиенты состава являются доступными любой хозяйке.

Применение косметических масок для похудения

Существует большое количество масок для похудения, они разнообразны по содержанию активных веществ и по степени воздействия на организм. Однако при использовании любой маски следует соблюдать некоторые базовые правила:

• Перед применением подготовленной маски необходимо провести процедуру очищения кожи. Для этого могут быть использованы любые косметические средства, как собственноручного приготовления, так и промышленного производства. Следует обработать кожу скрабом и распарить.
• При использовании маски горячего действия имеет смысл совместить ее применение с обертыванием пищевой пленкой. Такой механизм процедуры усилит результат за счет выведения излишней жидкости.
• Не стоит использовать для приготовления маски слишком горячую воду, чтобы избежать появления ожогов и различных раздражений.
• Консистенция маски для похудения должна быть кремообразной, это облегчит ее нанесение на тело.
• Применение масок для похудения следует проводить не чаще трех раз в неделю при условии, что они не содержат в составе агрессивных компонентов.
• Продолжительность сеанса составляет обычно от получаса до 1 часа.
• Смывать маску с тела лучше под теплым душем. Можно принять после процедуры ванну с морской солью – это успокоит кожу и окажет омолаживающий эффект.
• Косметические маски для тела лучше проводить курсом по 5-20 сеансов, после чего следует сделать перерыв.
• Если при нанесении состава маски для похудения, вы чувствуете малейший дискомфорт, необходимо сразу смыть его. Кроме того, возможно появление аллергических реакций на составляющие маски.
• Для усиления эффекта воздействия масок для избавления от лишних сантиметров в состав следует добавить эфирные масла в количестве нескольких капель.

Перед применением любого рецепта маски для похудения необходимо изучить возможные противопоказания. Среди них:

• аллергическая реакция на составляющие ингредиенты масок;
• гинекологические заболевания;
• период беременности;
• варикоз;
• плохое самочувствие;
• слабость;
• простудные заболевания;
• повреждения на коже.

Разновидности косметических масок для похудения тела

Существует множество различных способов приготовления масок для похудения и для улучшения состояния кожи лица. В зависимости от компонентов, которые входят в состав масок, их можно разделить между собой на несколько разновидностей. Так, можно выделить следующие виды масок, способствующих похудению:

1. с добавлением меда;
2. с содержанием глины;
3. с добавлением кофе;
4. шоколадные маски.

 

Рассмотрим наиболее популярные рецепты приготовления косметических масок для борьбы с лишними килограммами.

Маски для похудения с кофе в домашних условиях

1. Маска для тела с использованием кофе и сливок. Необходимо добавить к кофе сливки (сметану или йогурт), добавить 30 мл масла (оливкового, кунжутного или горчичного), подогреть данную смесь на пару и размешивать, пока она не станет однородной. После этого нужно равномерно нанести маску на кожу тела легкими массирующими движениями. Продолжительность процедуры составляет 10 минут. В конце сеанса необходимо принять контрастный душ.
2. Маска с использованием кофе и овсяных хлопьев. Предварительно необходимо залить кипятком овсяные хлопья и дать настояться им 10 минут, пока хлопья не разбухнут. Затем нужно добавить кофе в таком же количестве и нанести на участки тела. Такая маска увлажняет кожу и способствует удалению отмерших частиц.
3. Маска для похудения с яблоками и кофе. Нам потребуется кофе и 2-3 небольших яблока. Яблоки нужно натереть на терке и добавить кофе. Полученную смесь нужно равномерно нанести на тело и помассажировать. Длительность такой процедуры составляет не больше 10 минут. Когда время выйдет, нужно принять контрастный душ. Эта маска наиболее подходит для обладательниц жирной кожи.
4. Маски для тела с добавлением морской капусты и кофе. Использование таких ингредиентов стимулируют сжигание подкожного жира и укрепляют стенки сосудов. Для такой маски понадобится около 200 мл свежесваренного кофе и 200 г сушеной ламинарии. Необходимо добавить ламинарию в горячий кофе и настоять смесь 1 час. Полученный настой нужно взбить блендером, добавить к нему 1-2 ст.л. глины (лучше всего голубой) и тщательно перемешать до однородной консистенции. Подготовленный состав необходимо нанести на кожу тела, обвернуть его пищевой пленкой, надеть теплую одежду. В таком состоянии следует отдохнуть 40-60 минут. Применение маски можно осуществлять каждые два дня, такая частота применения позволит добиться максимального эффекта.

Маски для борьбы с растяжками и целлюлитом

1. Маска для похудения живота с кофе и голубой глиной. Чтобы приготовить такую маску нам потребуются вышеуказанные ингредиенты в равных количествах. Продолжительность применения маски составляет 15 минут, по ее окончании нужно смыть маску под теплым душем.
2. Маска с голубой глиной и солью. Необходимые ингредиенты: 200 граммов глины голубой, 40 граммов пищевой соли с добавлением йода, 70 граммов смеси сушеных измельченных трав. Для приготовления действующего состава нужно предварительно заварить травы кипятком и настоять их 40 минут. Затем к полученному настою нужно добавить остальные ингредиенты и хорошо размешать до однородного состояния. Такую маску нужно наносить на 20 минут на все тело. После процедуры можно принять контрастный душ.
3. Маска с листьями морской капусты. Изначально нужно залить кипятком сушеную морскую капусту и настаивать в течение одного часа. Затем необходимо слить настоянную жидкость в другую емкость. Распаренные водоросли нужно равномерно распределить по всему телу, обмотать пищевой пленкой на полчаса. По окончании процедуры нужно убрать листы капусты с тела и ополоснуться настоем.
4. Маска для тела с шоколадом. Чтобы приготовить шоколадную маску потребуется ¼ часть меда и ¾ части какао. Нужно разогреть смесь на пару до температуры, при которой нанесение маски не вызовет никакого дискомфорта. После этого необходимо равномерно распределить готовую смесь по телу и оставить ее на 20 минут. В конце сеанса лучше смыть действующий состав под теплым душем. Такая маска порадует вас не только потрясающим результатом в виде упругой и бархатистой кожи, но и приятным ароматом меда и шоколада.

Медовые маски для похудения лица

Издавна известно, что мёд является уникальным источником полезных микроэлементов и витаминов. Обертывания с применением меда чаще всего применяются в борьбе с проявлениями «апельсиновой корки». Мед не только борется с лишними сантиметрами, но и помогает поддерживать эластичность и упругость кожи.

• Медовая маска для похудения с добавлением косметической глины. Чтобы приготовить такую маску вам понадобится около 40-50 г меда и 100 г глины. Необходимо смешать полученные ингредиенты, разбавив небольшим количеством воды, чтобы консистенция полученной смеси была схожа с густой сметаной. Перед нанесением маски рекомендуется смягчить кожу тела каким-либо кремом. Затем нужно распределить маску по необходимым участкам тела, оставить состав на 15 минут, затем принять теплый душ.
• Медовая маска для похудения с минеральной водой. Необходимо смешать 40-50 г меда и небольшое количество минеральной воды и хорошо размешать. Затем равномерно нанести приготовленный состав на кожу всего лица или тела. Продолжительность сеанса составляет 15 минут.
• Маска для тела с желтком куриного яйца и медом. Необходимые составляющие: 2 ст.л. прозрачного меда и 2 яичных желтка. Смешав указанные ингредиенты, необходимо равномерно нанести приготовленную смесь на тело на 20 минут. Такая маска будет способствовать эффективному устранению проявлений «апельсиновой корки» и уменьшит объем лица.

Рецепты косметических масок, применяемые в сауне

Действие масок для похудения является особо эффективным при использовании в процессе посещения сауны. С учетом того, что в сауне кожа отлично распаривается, ее поры расширяются, результат от применения косметических масок будет наиболее заметен. Таким образом, кожный покров тела получит все полезные вещества маски. Существуют рецепты масок, которые необходимо наносить перед посещением сауны, а также после нее. Представим рецепты масок обеих категорий.

Маски, которые наносятся перед сауной:

1. Маска для похудения с медом и солью. Для того, чтобы приготовить данную маску, нам потребуется мед и пищевая соль в равных количествах. Изначально необходимо немного подогреть мед, чтобы он стал более жидкой консистенции. Затем в подогретом меде необходимо растворить соль, нанести приготовленную смесь на тело и заходить в сауну. Такую маску следует использовать в течение 10 минут.
2. Маска для тела с медом и соком черной редьки. Нам понадобится мед и сок редьки в равных пропорциях. Такой состав нужно нанести на кожу тела на 15 минут.
3. Маска для похудения живота с авокадо. Нам потребуется мякоть одного авокадо, 30 г масла, например, оливкового, и мед в объеме одной столовой ложки. Необходимо взбить мякоть авокадо блендером, добавить мед и оливковое масло. Затем равномерно распределить маску на кожу тела, оставить ее на 10-15 минут. Через указанный период времени нужно смыть косметический состав теплой водой.

Маски для тела, которые наносятся после парной:

• Маска для тела с медом и овсяной мукой. Чтобы приготовить маску по данному рецепту, нам необходимо взять 1 ч.л. овсяной муки, 1 ч.л. глины, 1 ч.л. меда и 1 ст.л. сока винограда. Ингредиенты необходимо тщательно перемешать и равномерно распределить полученную смесь по телу на 10 минут. Затем смыть маску теплым душем.
• Маска для тела с овощами или фруктами. Нам понадобится измельченная мякоть нескольких фруктов и овощей, к которой нужно добавить творог или кефир, немного овсяной муки. Нанести состав на тело на 15 минут, после чего принять прохладный душ.

рецепты масок для похудения живота в домашних условиях

Область живота является наиболее проблемной в процессе борьбы с лишними сантиметрами. Кроме применения наиболее масштабных методов борьбы за идеальную талию, как занятия спортом и специальные диеты, существует и множество косметических процедур, способных помочь в решении данной проблемы. Среди них: массаж, обертывания, маски для похудения. При нанесении масок в области живота нужно придерживаться тех же правил, о которых мы упоминали в нашей статье выше.

Рецепты масок для похудения живота в домашних условиях

Маска для живота с перцем. Такая маска будет обладать отличным жиросжигающим эффектом. Для приготовления данной маски понадобятся 1 ст.л. молотого красного перца и 3 ст.л. масла, можно использовать оливковое. После того, как ингредиенты будут смешаны, им нужно дать настояться около 15 минут. После чего нужно нанести состав на область живота и зафиксировать пищевой пленкой. Применение красного перца может спровоцировать появление неприятных ощущений на коже в виде жжения и покалывания. Поэтому необходимо постепенно увеличивать продолжительность проведения процедуры, начав с 10-15 минут и заканчивая 30 минутами. Если вы не можете терпеть жжение, то необходимо немедленно смыть состав. После процедуры нужно обязательно смазать кожу увлажняющим кремом. Использование таких масок лучше осуществлять один раз в неделю. Кроме того, необходимо внимательно отслеживать реакцию вашего организма на использование красного перца, чтобы избежать появления аллергических реакций.

Подтягивающая маска. Для приготовления маски для живота по данному рецепту потребуются следующие ингредиенты: 200 мл воды минеральной без газа и несколько капель эфирного масла вербены. Необходимо хорошо перемешать указанные составные части, затем втирать в кожу области живота. Не следует смывать данный состав до следующего посещения ванны или душа. Минеральная маска способствует питанию кожи, ее укреплению, повышению упругости и эластичности.

Горчичная маска для живота. Необходимые ингредиенты: 200 граммов горчичного порошка, 100 граммов меда. Предварительно нужно растопить мед на пару и перемешать его с горчицей до образования однородной массы. Затем нужно равномерно распределить полученную смесь на область живота и боков, зафиксировать эту область пищевой пленкой, надеть теплую одежду. Продолжительность сеанса составляет около 15 минут. Такая маска для похудения оказывает отличный жиросжигающий эффект и подтягивает кожу.

Отзывы на маски для похудения в домашних условиях

Екатерина, 27 лет

Очень люблю дома делать различные маски. Главное, что все нужные ингредиенты всегда есть дома в наличии. Очень нравятся маски с медом или кофе. Так, проводила курс масок с медом и горчичным порошком, сделала 15 сеансов ежедневно. Эффект просто потрясающий. Кожа стала бархатистой и мягкой, разгладился целлюлит на бедрах. А в талии ушло 2 сантиметра. 

Мария, 32 года

Курс таких масок стала сочетать с диетой, стала посещать бассейн через день. За две недели смогла похудеть на 3 килограмма, в талии ушло 4 сантиметра. Очень довольна! После проведения каждой процедуры, когда кожа перестает гореть, лучше смазывать участки тела питательным кремом. Советую попробовать всем, кто хочет немного скинуть лишний вес.

Сегодня известно большое множество разнообразных косметических процедур, способных помочь вам поддерживать свою привлекательность и красоту долгое время.

Среди таких манипуляций следует отдельно отметить маски для похудения и ухода за телом. Главный принцип действия данных процедур – регулярность. Кроме того, необходимо знать противопоказания к применению тех ингредиентов, которые входят в состав каждой косметической маски. Это поможет избежать вам аллергических реакций. Еще одним преимуществом применения такого метода косметического ухода за собой является возможность проведения процедуры в домашних условиях, поскольку большинство рецептов масок для похудения являются достаточно простыми в приготовлении.

В рамках данной статьи мы попытались осветить рецепты наиболее популярных масок для похудения, применение которых возможно и в домашних условиях.

Следите за собой и своим здоровьем, будьте красивы и очаровательны!

Добавить комментарий

Маски для похудения живота в домашних условиях: рецепты, советы

• Как делать маску, чтобы она была эффективной
• Какие есть варианты средств

Красивый живот – это привлекательно и притягательно. Однако добиться подтянутого и заметного пресса не так-то и легко. Приходится идти на серьезные ухищрения, чтобы потом можно было покорить всех красивой талией на пляже или в бассейне. В ход идет буквально все – диеты, физические упражнения. Однако есть и еще такое средство, как маски для похудения, например, в области живота. Сделать такие можно самостоятельно из подручных срдеств, а вот эффект они дадут очень высокий.

Как делать маску, чтобы она была эффективной

Маски для похудения живота в домашних условиях по своей эффективности совершенно не уступают салонным процедурам. По сути, это некий вариант обертывания, который стимулирует обменные процессы и становится причиной того, что жир под кожей начинает быстрее рассасываться.

Чтобы маски сработали, специалисты рекомендуют учитывать ряд нюансов, позволяющих оптимизировать и качественно улучшить процедуру. Так, например, выполняется маска только на очищенную кожу – по аналогии с процедурой нанесения маски на лицо. Если кожа загрязнена, эффекта не будет, т.к. все загрязнения будут выходить под маску и под воздействием тепла еще больше проникать в кожу, мешая полезным компонентам. Для очищения кожи достаточно принять душ и использовать скраб для тела.

Некоторые маски оказывают больший эффект, если поверх них наматывать пленку – принцип тот же, что и при обычном обертывании. О том, требуется ли пленка, следует узнавать заранее, читая рецепт и правила подготовки того или иного средства.

Время выполнения маски – полчаса-час. Стоит понимать, что длительность процедуры напрямую зависит от того, насколько активным является основное вещество маски. Так, горчичные и перечные составы держат поменьше, более мягкие используются и по несколько часов. Желательно для более эффективного похудения проводить курсы по 10-15 процедур. Перерыв между ними должен быть около 2 дней.

Какие есть варианты средств

Маски для похудения живота обладают рядом несомненных преимуществ. Так, например, они позволяют подтягивать кожу, обеспечивают ее упругость, что для живота крайне важно. Такие средства вполне можно сделать дома своими руками из подручных продуктов.

Отличным решением специалисты называют маску, основывающуюся на красном жгучем перце. Для нее потребуются:
• Жидкий мед – пара столовых ложек
• Кофе молотый – 1 столовая ложка
• Красный молотый перец – 1 столовая ложка

Все ингредиенты хорошенько перемешиваются до получения довольно однородной массы. Затем состав надо нанести на кожу, но не просто намазывать, а использовать массажные движения для этого. После рекомендуется обернуть живот пищевой пленкой – это позволит усилить эффект, т.к. под воздействием своеобразной сауны активные вещества будут быстрее проникать в кожу.

Еще один вариант основывается на использовании глины. Косметическая глина сегодня довольно широко представлена в магазинах в разных своих цветах и вариациях. Выбирать можно любую из них. Для приготовления маски на ее основе надо взять:
• Глину – пару столовых ложек
• Эфирное масло корицы – 3 капли (как вариант можно выбрать масло мандарина или фенхеля)

Все компоненты надо перемешать и нанести на живот. Снова использовать пленку и дополнительно укутать живот в теплое – можно полотенце, можно одеяло.

Подтягивающим эффектом обладает маска, основывающаяся на минеральной воде. Для ее приготовления нужно:
• Минеральную воду (она должна быть негазированной) – стакан
• Масло вербены – 3 капли

Ингредиенты косметического средства надо смешать. Сделать это достаточно просто в обычной пластиковой бутылочке. Затем обмакивая руки в средство, надо нанести его на кожу живота. Плюсом такого варианта маски является тот факт, что ее можно не смывать. При этом свое волшебное воздействие она начнет оказывать сразу же.

Еще один отличный вариант косметического средства, который легко можно приготовить из имеющихся под руками продуктов, является медово-горчичная. Для нее потребуются:
• Порошок горчицы – 200 г
• Мед – 100 г

Мед необходимо нагреть на водяной бане и смешать с горчицей. Чем больше талия, тем больше ингредиентов потребуется. Рассчитать их количество можно по следующим критериям: на 2 части порошка 1 часть меда. Получившуюся смесь надо распределить по талии и покрыть ее пленкой. Такую маску следует выдерживать не дольше 15 минут. Такой вариант является одним из самых любимых средств у худеющих. Ведь она показывает результат уже после первой процедуры – многие отмечают заметное сокращение жира и достаточно подтянутую кожу.

Смывать нанесенную массу надо теплой водой. После чего желательно использовать увлажняющий крем – это позволит сделать кожу более здоровой и мягкой. Также важно учитывать, что процесс пойдет быстрее и эффективнее, если вместе с маской использовать сбалансированное питание и определенные физические нагрузки.

Маски для живота для похудения: лучшие рецепты

Какая женщина не мечтает о плоском животе? Небольшой вес и тонкая талия еще не делают фигуру идеальной, а вот плоский животик, без единого намека на целлюлит и жировые складки, поистине достоин того, чтобы к нему стремиться. Только вот чтобы достичь этого, нужно много над собой работать, а это, увы, не всем под силу. Помимо обычных физических упражнений на пресс нужно регулярно делать маски для живота со сливками или горчицей, массаж, жиросжигающие обертывания, принимать различные ванны для похудения.

Алгоритм действий для достижения плоского живота

Для того чтобы достичь успеха в таком нелегком деле, как борьба с лишними жировыми отложениями на животе, нельзя забывать о пользе правильного питания и водного баланса.

Конечно же, девушки, которые мечтают о плоском животе, начинают с физических упражнений, в особенности делая упор на пресс. Но достичь желаемого результата без корректировки режима и рациона питания не удастся. Поэтому изначально нужно заняться питанием, а затем уже переходить к упражнениям.

Когда режим питания налажен и физические упражнения делаются регулярно, следует добавить массаж и жиросжигающие маски для упругости кожи живота. К этим действиям нужно прибегнуть не раньше, чем через месяц упражнений и соблюдения правильного режима питания, чтобы результат был виден сразу. Это как бы завершающий этап большого процесса похудения в области живота, который можно повторять для профилактики.

Таким образом, когда появится результат – плоский живот без жировых отложений, можно просто поддерживать фигуру в тонусе, сдерживая себя в питании, делая обычную зарядку и, конечно, используя маски и обертывания для подтяжки кожи на животе.

Рецепт сливочной маски для кожи на животе

Все, что потребуется для этого рецепта, можно легко найти в ближайшем магазине и аптеке. Для похудения в области живота нужно приготовить средство на основе сливок, меда и дрожжей.

Понадобится пара столовых ложек сливок, которые следует подогреть. Также в рецепт входят 2 столовые ложки меда и одна – сухих дрожжей. Важно наличие такого ингредиента, как эфирное масло герани или вербены, которого потребуется всего несколько капель.

На приготовление маски для упругости живота уйдет не более 5 минут, а вот эффект будет потрясающим, таким же, как и от маски с горчицей, о которой речь пойдет ниже. Мед лучше использовать жидкий или на крайний случай растопить его на водяной бане. Теплые сливки, мед и дрожжи нужно перемешать и оставить на 30 минут. Только по истечении этого времени добавить эфирное масло и нанести это средство на кожу живота. Эффект от похудения будет заметен уже через короткое время.

Рецепт маски для обертывания на основе глины

Всем известно, что маска с горчицей весьма эффективна для борьбы с жировыми отложениями на животе, но следующий рецепт не менее эффективен. Так как это рецепт для обертывания, то и ингредиентов понадобится довольно большое количество. Основной компонент маски – это черная глина, ее понадобится не менее полкило. Рецепт этой маски для живота тем примечателен, что можно добавлять любые ингредиенты на свое усмотрение. Это могут быть кофейная гуща, мед, отвары трав и эфирные масла – компоненты, которые способствуют сжиганию жира.

Для того чтобы достичь похудения с помощью обертывания из такой маски, нужно полчаса просидеть без движения, укутавшись полиэтиленом. Важно понимать, что глину нужно разбавить водой, а все остальные ингредиенты добавить после полного ее растворения и достижения консистенции сметаны. Наносить такое средство нужно не только на кожу живота, но и вокруг талии. Когда подойдет время окончания процедуры, нужно смыть маску массажными движениями, которые помогают ускорить результат.
Такие жиросжигающие эффективные маски для живота, как эта, не только уменьшают жировые отложения, но и делают кожу мягкой, бархатистой.

Крапивный отвар для плоского живота

Для похудения в области живота существует множество продуктов и растений, которые дают желаемый результат. Одно из таких растений – крапива. Нужно сделать отвар из пары столовых ложек сушеных листьев растения. Отвар делается по такому принципу: трава заливается кипятком и около 10 минут держится на медленном огне.

После того, как отвар немного остынет, нужно смочить им хлопковую ткань или марлю и перевязать живот, только не туго. Повязку сверху нужно обмотать пищевой пленкой, которая продается в любом супермаркете. Поверх пленки можно укутаться полотенцем или пуховым платком, это обязательное условие такой маски для живота.

Лучше после окончания процедуры не принимать душ несколько часов, поэтому маску лучше делать с утра.

Рецепт самой эффективной маски для обертывания с горчицей

По праву самой эффективной маской для проблемных зон кожи живота считается маска на основе сухой горчицы и меда. Это средство больше других ускоряет похудение, поэтому и пользуется такой популярностью.

В зависимости от объема талии потребуется 300-500 гр. смеси, которую необходимо приготовить из одной части меда и двух частей горчичного порошка. Мед с горчицей дают просто потрясающий эффект.

Такое средство следует тщательно растереть по животу, можно захватить область бедер. Далее следует создать парниковый эффект с помощью пищевой пленки, которая очень удобна в таких случаях, и полотенца или пухового платка.

Держать маску с горчицей нужно не более четверти часа, затем смыть прохладной водой. Уже через три таких ежедневных процедуры появится ощутимый результат похудения в этой области, который можно оценить даже «невооруженным» глазом!

как приготовить их правильно в домашних условиях

Плоский животик – мечта каждой современной женщины. К сожалению, многие представительницы прекрасного пола считают эту часть тела одной из самых проблемных. Лишние объемы в данной области портят внешний вид. Чтобы похудеть в талии, необходимо не только сидеть на диете, заниматься спортом, но и ухаживать за дермой.

Маски для кожи живота можно сделать в домашних условиях. Многие из этих процедур оказываются гораздо действеннее салонных.

Жировые отложения имеют свойство накапливаться в области талии и бедер. Далеко не все диеты способны помочь обрести желаемые формы. Чтобы добиться определенного результата, необходим комплексный подход к данной проблеме. Многие салоны красоты предлагают различные процедуры, направленные на повышение упругости кожи, уменьшение объемов тела. Оказывается, все это можно делать дома. Масочки и обертывания допустимо делать даже при плоском животе в целях профилактики.

Чтобы процедуры оказались максимально эффективными, нужно выполнять их правильно. Для начала следует сесть на диету. Уход за телом не приведет к желаемому результату, если кушать все подряд. Перед нанесением состава на кожу требуется очистить ее при помощи мыла и воды.

Также желательно использовать скраб. Можно купить в магазине готовый продукт или сделать его самостоятельно. От ороговевших частичек дерму прекрасно очищает кофейная гуща, смешанная со сметаной. Скрабом необходимо помассировать область живота, затем смыть препарат и приступить непосредственно к маске.

Существует огромное количество масок для похудения живота, которые можно приготовить в домашних условиях. Наибольшей популярностью пользуются следующие составы.

С перцем. Жгучий перец является основным компонентом масок для похудения и упругости кожи живота. Его можно использовать как в свежем и измельченном виде, так и в виде порошка. Перцовый порошок при этом гораздо удобнее в применении. В качестве дополнительных компонентов масок могут выступать различные масла.

Например, очень эффективный состав можно приготовить с добавлением маслица оливы:

• для этого 6 столовых ложек данного продукта нужно подогреть на водяной бане, смешать с 2 чайными ложками перцового порошка и нанести на проблемные участки. Подогревать масло необходимо для улучшения проникновения состава в верхние слои кожи;
• чтобы увеличить эффективность процедуры, следует обмотать талию пищевой пленкой и укутаться махровым полотенцем. Можно будет смыть средство через 30 минут прохладной водой и нанести на дерму питательный крем;
• жгучий перец также допустимо разводить в порошке какао. Очень эффективная маска получается, если смешать растопленную на водяной бане шоколадную плитку и чайную ложку перцового порошка. Препарат необходимо нанести на живот на 30-40 минут, а затем смыть;
• чтобы сделать масочку на основе какао, требуется смешать с водой 2 столовые ложки какао-порошка до получения густой кашицы, а затем добавить половину чайной ложки перца. Средство необходимо нанести на проблемные участки, обмотаться пленкой и смыть состав через 40 минут.

Если во время процедуры появляется невыносимое чувство жжения, не нужно терпеть. Лучше сразу же смыть масочку и в дальнейшем отдать предпочтение какой-нибудь другой процедуре. Продукты с добавлением перца нельзя наносить на поврежденную кожу.

С медом. Уменьшить объемы живота и придать дерме дополнительную упругость поможет масочка с медом. Для ее приготовления нужно смешать 4 столовые ложки продукта пчеловодства со столовой ложкой кофейной гущи и чайной ложечкой перцового порошка. Полученную смесь следует нанести на живот, слегка помассировать, обернуться пленкой, укутаться на 30 минут, а затем смыть остатки масочки и воспользоваться питательным кремом. В данном случае перед процедурой совсем необязательно пользоваться скрабом.

С горчицей. Антицеллюлитная маска с медом и горчицей считается одной из самых эффективных. Она помогает убрать жировые отложения и разгладить кожу.

Для приготовления состава требуется:

• смешать растопленный на водяной медок с горчичным порошком в соотношении 1:2 или 1:1. Пропорции нужно выбирать, исходя из собственных ощущений. Чем больше в масочке горчицы, тем она эффективнее, но далеко не все люди могут выдержать такую процедуру;
• обладателям чувствительной дермы этот вариант похудения в области талии противопоказан. Горчица может вызвать серьезное раздражение или даже ожог. Лучше предварительно нанести небольшое количество масочки на тыльную сторону запястья. Если спустя 10 минут не будет наблюдаться красноты и зуда, можно смело использовать средство для обертывания;
• полученный состав требуется нанести тонким слоем на проблемные участки, обмотаться пленкой, укутаться, а ровно через 15 минут смыть препарат прохладной водой. Передерживать средство на коже нельзя.

С глиной. Антицеллюлитная  масочка может быть приготовлена и на основе черной глины. Порошкообразный продукт требуется смешать с теплой водой до состояния густой кашицы и добавить несколько капель масла корицы. Полученный состав нужно еще раз перемешать и нанести на тело, обмотаться пленкой, укутаться.

Смыть масочку можно через 40-50 минут. В препарате не содержится жгучих компонентов, поэтому переносится данная процедура довольно легко. Для усиления эффективности можно нанести глину на живот, обмотаться пленкой и выполнить комплекс упражнений. Это способствует увеличению скорости сжигания жира.

С дрожжами. Слегка подтянуть животик поможет эффективная масочка на основе дрожжей. Для ее приготовления требуется измельчить пачку свежих дрожжей, смешать их с теплой водичкой, 3 столовыми ложками меда и 5 каплями эфирного масла лимона до получения густой кашицы. Полученный состав следует нанести на кожу, укутаться и смыть препарат через 50 минут. Завершить процедуру нужно легким массажем и нанесением на тело питательного крема.

С отваром крапивы. Чтобы избавиться от жировых отложений в области талии, следует попробовать эффективную масочку на основе крапивного отвара.

Скорее, ее можно даже отнести к компрессам:

• 4 столовые ложки высушенных листьев крапивы необходимо залить стаканом кипятка, прокипятить и дать настояться, а затем процедить и пропитать им хлопчатобумажную ткань, которой необходимо обмотать живот;
• для усиления эффективности процедуры рекомендуется также обернуть талию пищевой пленкой и укутаться махровым полотенцем;
• через 2 часа можно принять прохладный душ. Смывать остатки антицеллюлитных масок просто необходимо, так как все они обладают согревающим эффектом, в результате чего усиливается потоотделение. По окончании процедуры с тела смывается не только активный состав, но и пот со всеми шлаками и токсинами. Если не принять душ вовремя, вредные вещества снова впитаются в верхние слои дермы.

Чтобы результат превзошел все ожидания, необходимо проводить все домашние процедуры максимально грамотно и, что немаловажно, регулярно. Если нужно лишь слегка подтянуть животик, сделать его упругим, можно наносить масочки не чаще 1 раза в неделю.

Когда речь идет о достаточно выраженной степени ожирения, требуется соблюдать диету и наносить маски на кожу через день. Также рекомендуются физические упражнения. После выполнения 10-15 процедур можно будет перейти в поддерживающий режим и делать масочки 1-2 раза в неделю.

Домашний уход можно сочетать с салонным, причем в большинстве случаев это позволяет добиться очень хороших результатов. Но даже без регулярных посещений салонов красоты можно увидеть заметные улучшения уже спустя несколько недель. Грамотный подход к решению проблемы позволяет уменьшить объемы талии на 2-4 сантиметра всего за месяц. Необходимо помнить о противопоказаниях к такого рода процедурам. При наличии определенных гинекологических проблем, а также во время беременности использовать согревающие составы нельзя.

Маски для похудения в области живота обладают высокой эффективностью, если делать их правильно. Чтобы стать стройнее и обрести фигуру своей мечты, рекомендуется также следовать советами диетологов и посещать спортивный зал либо выполнять определенные упражнения дома.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Маски для похудения в области живота и талии — реальная помощь! Домашние рецепты масок для обертывания в области живота и талии при похудении . Милая Я

Представительницы прекрасного пола нередко сталкиваются с проблемой лишних сантиметров в области живота. В настоящее время придумано множество способов борьбы с лишними килограммами в области талии: аппаратное воздействие, различные массажные процедуры, различные маски и обертывания. Последние доступны практически для любой женщины и требуют минимум приложенных усилий: не нужно идти в салон, покупать специальные приборы и тратить деньги на дорогостоящие процедуры. При этом маски для живота и талии признаны лучшим способом устранения лишних складок и достижения выраженного эффекта.

Виды масок для живота и талии при обертывании

Проводить процедуру можно двумя способами. Первый заключается в активном процессе проведения процедуры. Для выполнения такого рода обертывания, нужно нанести маску, обмотать плёнкой область живота и талии, после чего выполнить комплекс физических упражнений. Такой способ применения масок для похудения живота и талии считается наиболее эффективным среди экспертов красоты.

Второй способ осуществления обертывания для похудения живота считается более правильным и щадящим. После нанесения смеси и выполнения обертывания пленкой, женщина полностью расслабляется и наслаждается отдыхом. Такая процедура дает возможность организму восстановить силы и задействовать внутренние ресурсы для устранения лишний жировых отложений.

Кроме физической нагрузки во время комплекса похудения, маски можно поделить на холодные и горячие. Маска в подогретом виде распаривает поры и через отверстия выводит токсины. Холодное обертывание совершается при смеси доведенной до комнатной температуры. Такие маски, наоборот, сужают поры, а токсины выводятся через лимфу в крови и достигают внешней среды через выделительную систему.

Правила обертывания для похудения живота

Для достижения желаемого результата, как и при выполнении любых других косметических процедур, необходимо соблюдать определенные правила безопасности и следовать инструкциям при проведении процедуры.

1. До проведения обертывания следует позаботиться о легком питании в течение дня или какое-то время не есть совсем.

2. Массу для нанесения нужно применять свежую, никаких заранее приготовленных смесей использовать нельзя.

3. Сеанс необходимо проводить не более 40 минут.

4. Смесь должна быть густая, кашеобразная, легко распределяться по телу и также просто смываться водой.

5. При появлении тянущего эффекта на коже процедуру необходимо прервать.

6. Пленка, обмотанная вокруг живота, должна прикладываться плотно, но не перекрывать кровоток.

7. Для достижения максимального эффекта от процедуры нужно создать максимально возможную температуру вокруг места обертывания с помощью укутывания в теплые вещи.

8. Закончив процедуру нужно дать организму расслабиться и отдохнуть, не выполнять никаких тяжелых нагрузок.

Противопоказания к применению масок для живота и талии

Процедура обертывания может быть опасной для неподготовленного организма и вызвать негативные последствия после неправильного проведения. Чтобы не допустить появления негативных последствий, нужно знать проблемы собственного организма до проведения процедуры и быть готовым к любым последствиям.

К серьезным аргументам против осуществления процедуры можно отнести:

1) гипертонию;

2) период беременности;

3) время лактации;

4) менструальные выделения;

5) Половые заболевания;

6) поврежденные участки кожи на области живота, спины или боков;

7) почечные заболевания;

8) любые онкологические проблемы;

9) индивидуальные непереносимости продуктов из состава маски;

10) проблемы сердца и сосудов.

Лучшие домашние рецепты обертывания для похудения живота

1) Очищающее обертывание с эффектом активного жиро сжигания. Активный компонент –мед. Продукт, произведенный пчелами, по праву считается лучшим ингредиентом для очищающих масок. При проведении обертывания для похудения живота и талии с применением меда кожный покров становится мягким и шелковистым, восстанавливаются эластичность и подтянутость, выводятся токсины.

Для приготовления маски для похудания необходимо растопить пару столовых ложек меда на водяной бане, полученной смесью натереть поверхность живота и талии, обернуть пленкой. Для лучшего результата создать эффект бани вокруг пояса с помощью пледов, одеял и других теплых вещей.

Чтобы создать приятный запах можно добавить в полученную смесь пару капель эфирных или растительных масел. Идеальным вариантом станет семейство цитрусовых. Маску держать на проблемной области около получаса, затем смыть водой.

2) Водоросли в качестве приятного дополнения к жиросжигающим компонентам. Обертывание с помощью такой маски выполняет не только задачу по похудению области живота и талии, но и активно убирает лишнюю влагу из проблемной области, мобилизует правильные обменные процессы. После проведения процедуры кожа заметно подтянется, а талия уменьшится на несколько сантиметров.

Лучшим выбором для приготовления маски станет водоросль ламинария. Готовить ее необходимо строго по аптечной инструкции. После размачивания водоросли нужно покрыть проблемную область ее пластинами, обмотать пленкой и создать парниковый эффект теплыми вещами. Через 40 минут маску снимают, а живот и талию натирают питательным кремом.

3) Шоколадное удовольствие. Одно из самых «вкусных» обертываний активно увлажняет, питает кожу полезными микроэлементами и служит для нее своеобразным антидепрессантом. Для приготовления маски нужно смешать двести грамм порока какао и две столовые ложки сливок с добавление масла оливы. Доведенную до комнатной температуры смесь ровным слоем наносят на область живота и талии, укутывают пленкой, а затем, через 40 минут смывают. Такое обертывание считается одним из самых безопасных. Ограничений по числу его применений нет.

4) Обертывание с помощью глины для упругости. Маска из глины выводит лишнюю влагу, скопившуюся в проблемной зоне, восполняет запас полезных веществ в эпидермисе, стимулирует кровообращение и процесс обмена веществ. Смесь готовят, разводя глину с водой до состояния густой кашицы. Массу равномерно распределят, укутывают пленкой и ждут полного высыхания. Как только необходимый эффект достигнут, пленку удаляют, а маску смывают.

5) Тонизирующее обертывания с зеленым чаем. Такая маска не только способствует похудению в области талии, но и эффективно тонизирует, нейтрализует действие вредоносной среды и освежает кожу проблемной области. Для приготовления нужно заварить крупнолистовой зеленый чай, довести его до комнатной температуры, намочить любую дышащую ткань и обернуть ее вокруг талии. После этого стоит, как и в предыдущих случаях, воспользоваться плёнкой и теплыми вещами. Из процедуры можно сделать настоящую ароматерапию, добавив к чаю эфирные масла или травяные отравы. Такой подход не только принесет эстетическое удовольствие, но и усилит эффект воздействия зеленого чая на проблемную зону. Ткань необходимо убрать через полчаса, а кожу увлажнить питательным кремом.

6) Вкусное фруктовое обёртывание для похудения. Фрукты полезны для организма комплексом собранных в них витаминов и клетчатки, однако, кроме внутреннего воздействия на организм, они способны оказать и эффективное внешнее влияние. Содержащая их кусочки маска обладает сильным эффектом регенерации клеток, увлажняющими и питающими свойствами. Масса для нанесения на проблемную область изготавливается с помощью блендера. Необходимыми свойствами для создания маски обладают яблоки, виноград, груши, красная и черная смородина, плоды клубники и многие другие ягоды и фрукты. К фруктовому пюре можно добавить мед, сметану или нанести продукт в готовом естественном виде. Маска остается на теле в течение получаса, после чего пленка снимается, остатки пюре смываются теплой водой.

7) Кофейная маска для бодрящего эффекта и уменьшения сантиметров. Такая маска имеет самую большую популярность из-за быстрого результата и высокой эффективности применения. Смесь для осуществления процедуры очень проста в изготовлении. Достаточно смешать пару столовых ложек молотого кофе и стакан молока, довести массу до комнатной температуры на водяной бане, смазать проблемные зоны, обмотать пленкой и оставить на полчаса. После завершения процедуры и закрепления результата нужно нанести антицеллюлитный крем. Полный комплекс похудания с помощью такой маски состоит из двенадцати сеансов каждые два дня.