Похудение для христиан: Похудение для христиан — Похудение – Православные традиции или как похудеть за два месяца

Содержание

Похудение для христиан — Похудение

Спрашивает Line
Отвечает Виктор Белоусов, 31.03.2014

Line спрашивает: «Несколько раз мне встречалась реклама о ягодах Годжи, как действующих на сбрасывание лишнего веса. Они в основном растут в Тибете, где страшнейший оккультизм, поэтому говорят что в этом есть опасность… Может ли принятие таких ягод впоследствии повлиять на духовную личность человека?»

Мир Вам!

Как понимаю, у Вас возникли сомнения по этой теме. На тему оккультизма и ягод Годжи скажу — почти все в Китае и странах Азии делают язычники. Они сопровождают свой бизнес языческими ритуалами, это элемент их культуры. А очень многое (можно сказать большинство) на наших прилавках — оттуда. 

Но как писал Павел в похожей ситуации 1 Кор 8 глава — об идоложертвенных яствах (пища перед тем, как попасть на рынок, приносилась в языческий храм для поклонения), мы можем применить к нашим дням.

«Итак об употреблении в пищу идоложертвенного мы знаем, что идол в мире ничто, и что нет иного Бога, кроме Единого.» — потому посвященное тем, кто не имеет власти, не опасно для христиан.

Пожалуйста, прочитайте всю 8 главу послания Павла на эту тему.

Потому опасаться сделанного руками язычников в духовном контексте не стоит. Исключение может быть, если Вам специально предлагают специальный инвентарь для оккультных или идолослужебных действий и Вы это знаете — тогда от таких предметов лучше воздержаться (как и Павел об этом писал).

По ягодам Годжи скажу — вообще это близко к обману\самообману.

Сегодня модно продавать «волшебные таблетки» для похудения в виде ягод Годжи, «зеленого кофе», новых диет и т.д. Если Вы посмотрите на цены товаров этого класса — они весьма высокие. Эффективность вот сомнительна, учитывая что 90-95% позитивных отзывов написаны под вымышленными именами с чужими фотографиями.

Натуральные продукты помогают здоровью — но являются ли они исполнителями всех чаяний по красивой фигуре — не думаю. Если человек надеется на чудо только с помощью ягод, но не будет менять образ жизни, питания, активно заниматься спортом — вряд ли сторонний препарат поможет, даже если бы он был очень эффективен.

Впоследствии покупки ягод Годжи, люди себя могут чувствовать обманутыми.

Благословений Божьих Вам,
Виктор

Читайте еще по теме «Нравственность выбора, этика»:

Source: www.bible.com.ua

Читайте также

Православные традиции или как похудеть за два месяца

Как избавиться от лишнего веса?

Полезность: 3,7 из 5 Интересность: 3,5 из 5
(44 оценок) Реклама
Реклама

В раннем детстве у меня в больничной карте большими красными буквами красовался диагноз: дистрофия 1 степени. Глядя на свои фотографии в столь юном возрасте, никогда бы не подумала, что к 23 годам это крошечное создание превратится в 85-килограммовую тушу. На самом деле набрала вес я всего лишь за какие-то 2-2,5 года, но зато почти 20 кг. Что я только не делала, дабы не поддаться дальнейшей смене размеров с 44 до 52! Периодически садилась на диеты (хотя надо отдать должное — ненадолго хватало), занималась до одурения спортом, начала еженедельно посещать баню… Последние два занятия спасали меня от депрессии и жутких психических расстройств, связанных с постоянным передвижением стрелки на весах в большую сторону. Я проделала 25 сеансов корректирующего фигуру массажа, с обертываниями и соляными ваннами. Пропила кучу всяких пищевых добавок. Результат один — плюс-минус 1,5-2 кг.

Я могу еще долго распространяться про то, как это ужасно: не влезть в любимую осеннюю юбку, подарить домработнице роскошный немецкий пиджак, который стал безнадежно мал уже год назад только для того, чтобы освободить место для новой одежды, которую скоро бы, скорее всего, пришлось покупать в магазине «Три толстяка». И вот что случилось дальше. Случайно заговорила с мужем (который тоже не меньше переживал по поводу моего бесконечного толстения) о том, что моя коллега собирается поститься в Великий пост в этом году. Он сказал: «А что, это мысль. Я тоже очень хочу попоститься. Ты со мной?» Как же я могла отказаться? И вот два месяца отказа от пищи животного происхождения дали свой волшебный эффект: во время поста я похудела на 12 кг. Как только стал виден первый эффект, я начала штудировать литературу по здоровому питанию. В корне изменила традиции питания в нашей семье в сторону снижения калорийности рациона и повышения его полезности для молодого худеющего организма. Сейчас мой вес 65 кг, абсолютно нормальный для моего роста 166 см. Не скажу, что сейчас я себя в чем-то сильно ограничиваю. Я ем практически все, но понемногу. И стараюсь хотя бы примерно подсчитывать потребление калорий. Единственное, что омрачает мое счастье — это то, что на рождественских распродажах в Париже я накупила себе гору наимоднющих вещей 52 размера, а сейчас у меня 44-46. Но эту неприятность мы как-нибудь переживем!

Я рассказала свою историю похудения не ради приза, а для того, чтобы женщины могли воспользоваться моим опытом.

Анна, [email protected]

Личный опыт

x

Вам понравилась статья?

Оцените статью

Я тут натолкнулся на сайт pravoslavnayadieta.ru там есть рецепты которые помогают худеть проверено на себе за 1,5 года похудел на 7 килограмм правда постится не всегда удается, но думаю все же пост это особая диета конечно в первую очередь для души и потом уже для тела.

21.11.2012 21:37:59, Василь

Я, когда сильно похудела, на вопрос, что мне помогло, отвечала, что Великий пост. Но ведь я постилась не ради похудания, и тем более не вывесила бы это в название статьи. С другой стороны, кто знает, может именно для вас это путь к Богу.

08.12.2008 21:56:14, Yar

Не думаю, что это «опыт», потому как не представляю, что и в каком количестве надо есть, чтобы одним только исключением пищи животного происxождения потерять за 2 месяца почти 15% «живого веса». Предположу, что у Вас все-таки проблемы с обменом, возможно, идущие корнями из той самой детской дистрофии, а такие проблемы все-таки надо решать с врачом, а не экспериментировать самостоятельно.
Ну а о том, что православный пост и диета — это немнооожечко разные вещи, Вам уже написали выше :((((((

08.12.2008 17:42:22, arte

Всего 11 сообщений Прочитать обсуждение полностью.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Еще по теме «Как похудеть в домашних условиях? Начать соблюдать пост!»:

как легко похудеть на 7-8 кило за 7 недель

Просто соблюдать Пост 🙂 И заниматься спортом. Как похудеть в домашних условиях без диет. Многие женщины при приближении сезона купальников и мини-юбок начинают активно худеть, вот Мой вчерашний пост Как похудеть в домашних условиях : упражнения и диета.

Опять про собаку 🙂

Ну и норму пишут для того, чтобы соблюдать )) Две горстки в ладонь у меня ел здоровый Далой мысли о калориях, надо просто: начать жить. Любить себя и других и вообще забыть о Как похудеть в домашних условиях и убрать жир на животе и боках: советы доктора Агапкина.

Похудеть срочно

Мне нужно очень сбросить за месяц 10-12кг. 1. разгон метаболизма. 2. не будет возникать чувство голода. а то что будет — можно перетерпеть так как знаете что через два часа сможете перекусить. голодать можно но это спустя две недели после начала данной диеты. зайдите на…

Пост и диета совместимы?

Пост и диета совместимы?. Нужен совет. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую Пост и диета совместимы? Собственно вопрос в теме. Надо худеть, но со следующей неделе начинается пост, который я обычно соблюдаю.

КБЖУ во время поста?

Нужен совет. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться Можно сбалансированно питаться во время поста ? Насчёт углеводов и жиров проблем нет, а вот белки можно набрать в достаточном количестве?

Я стараюсь худеть по 2 кг в месяц!!!

И ела его всласть. И похудела на два кг. А вообще я в тебя верю — ты сможешь! посмотри на других девочек, ну вот на меня — смогла же я скинуть 7 кг за пару месяцев ( без спорта! ) вписываясь в рамки КБЖУ! и это без напряга и голодовок.

А реально ли похудеть во время поста.

Давным -давно я постилась, не имея цели похудеть. Тогда не было продуктов — заменителей Мои родственники соблюдают пост и муж сестры стабильно худеет за это время (а он весит Как похудеть в домашних условиях без диет. Многие женщины при приближении сезона…

Как похудеть до субботы на 3 кг?(((

Православные традиции или как похудеть за два месяца. Как похудеть в домашних условиях без диет. Многие женщины при приближении сезона купальников и мини-юбок начинают активно худеть, вот только не знают, как это сделать эффективно, легко и как можно…

как похудеть, кому приходится много готовить?

Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими. вот за месяц диеты меня заносило в домашних условиях дважды: первый раз на вяленую рыбку небольшую, второй — сегодня на…

Стресс и похудение

Девочки, а если отсильного стресса худеешь, то потом эти кило быстро возвращаются?

Когда начинаешь худеть?

Когда начинаешь худеть ? От занятий спортом? Видимые результаты когда появляются? Обычный фитнес клуб, тренажерный зал с персональным тренером плюс танцевальная аэробика. Диету я соблюдаю, но не худею все равно.

Похудеть на 5 кг за две недели — реально?

Мой рост 162 см. Вес сейчас — 67 кг. Это очень много для меня. Набрала за последние 2 года на фоне депрессии. До этого вес всегда держался в пределах 57-58 кг. Даже рождение ребенка и кормление грудью 2 года не сказалось на весе. Скоро начнется пляжный сезон. Мне просто необходимо сбросить 5 кг за оставшиеся 2 недели. При весе 62 кг меня полностью устраивает мой внешний вид и фигура.

Соблюдающим пост

Соблюдающим пост. Отчет о похудении. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и Т.к. пощусь не в первый раз, ничего особо радостного не жду. Болит шея и верхняя часть спины, но от бодифлекса и уже давно.

Как похудеть всерьез и надолго? Как пох

Как похудеть всерьез и надолго? На этот вопрос пытается найти ответ знаменитый диетолог — доктор Ральф Молль. К нему со своими проблемами приезжают толстушки со всего мира. Православные традиции или как похудеть за два месяца.

диета при силовых нагрузках

Похудеть и получить дряблую трясущуюся кожу? ИМХО стройная и упругая фигура лучше просто худенькой. Гармония стройности, или как вернуть красивую фигуру. Православные традиции или как похудеть за два месяца.

Великий Пост и Аткинс

Вот решила я снова поститься (на время беременности и кормления не делала этого). И тут лукавый начала меня смущать вот чем. Поэтому вопросы: 1. Можно ли как-то сочетать Аткинса и Великий Пост ? Т.е. Пост – это классически углеводы, а на Аткинсе их нельзя.

Похудеть за 2 недели реально?

Посмотрите другие обсуждения: Православные традиции или как похудеть за два месяца. Ольга Орлова — певица, за две недели минус 5 кг обещает. ЛУчше похудеть за полгода, но сохранить красоту и здоровье и вес удерживать потом, чем за 2 недели от жестокой диеты.

Шейпинг — можно ли похудеть?

Можно! Я похудела 4 года тому назад за первые 2 мес на 7 кг и еще на 12 в последуюющие 10 мес, потом 1, 5 года не набирала вес хотя заниматься бросила а потом забеременела — а теперь надо все с начала начинать…. но там надо действительно довольно строго рекомендаций по…

Кому реально удалось похудеть на 10 кг?

Хочу услышать отзывы от человека, который сам похудел примерно на 10 кг? Каким образом? Мне беременность подарила эти вот самые 10 кг и куда их теперь девать — не знаю… Варианты «сами уйдут» — не работают… не уходят!!!

02.12.2003

Обновлено 18.04.2019

Нужно ли худеть православной женщине?

Нужно ли худеть православной женщине?

 Внешний вид человека всегда отражает его здоровье. Свежий цвет лица и здоровый румянец, ясный взгляд и бодрость движений без слов говорят о том, что их обладатель здоров и полон сил. А вот полнота?  Лишний вес, который становится проблемой  всё большего числа людей? Всегда ли он является признаком нездоровья и надо ли от него избавляться? Особенно эти вопросы актуальны для женщин. Чтобы ответ получился объективным, мы задали их специалистам разных областей – духовной и медицинской.

 Протоиерей Сергий Филимонов, профессор, доктор медицинских наук, председатель Общества православных врачей Санкт-Петербурга.

 Отец Сергий, как священник и как врач ответьте, пожалуйста, на вопрос: нужно ли худеть православной женщине?

 — В отношении похудания православной женщины какого-то специфического ответа у Церкви нет. Этот вопрос имеет две стороны: медицинскую и духовную.С медицинской точки зрения женщине надо худеть, если у неё появились проблемы с обменом веществ, развивается гипертоническая болезнь, сахарный диабет, другие заболевания. Лишний вес может вызвать проблемы с органами дыхания и кровообращения. Нередко женщины поправляются после приёма лекарственных препаратов, особенно гормонов. Иногда это связано с нарушением функций щитовидной, поджелудочной, половых желёз. От стрессов, нервных срывов, перенесённых инфекций могут развиваться такие эндокринные заболевания, которые приводят к увеличению массы тела. В этих случаях женщина может обратиться к специалистам-врачам за консультацией и назначением специальных диет.

Проблемы у женщины из-за лишнего веса могут возникнуть и в семейной жизни, если муж не воцерковлён. Он видит, что его жена из-за полноты теряет былую привлекательность. После родов мамочка нередко прибавляет в весе. Если семейные отношения строились на страсти, а не на глубоких нравственных основах, муж может начать поглядывать  «на сторону». Поэтому, если женщина знает о таком отношении к ней мужа, и вынужденно соблюдает диету, способствующую похуданию, она заботится о сохранении своей семьи. Хотя подчеркну, что всегда на первом месте должна стоять её молитва и упование на Бога, а уж на втором забота о похудании.

Полнота может мешать и самой женщине – человеку более изящного телосложения легче выполнять свои обязанности по дому и на работе. Это то, что касается медицинских и житейских аспектов, которые могут быть основанием, чтобы духовник благословил женщину на похудание.

Рассмотрим духовный аспект. Тут важна мотивация. Девушка, которая хочет выйти замуж, прежде всего должна заботиться о красоте своих добродетелей. Супруга-христианина должны привлекать прежде всего её скромность, терпение,  послушание, мягкость, нежность, молитвенность и тому подобное. Конечно, при знакомстве внешний вид  тоже имеет значение, и если девушка заботится о нём ради замужества, это также имеет своё оправдание. Но если этим занимается замужняя  или  разведённая женщина для того, чтобы привлекать  внимание мужчин  и вступать с ними в блудные отношения, то посредством похудания  она воспитывает в себе следующие страсти: похоть, блуд, тщеславие, превозношение, гордость и другие. В этом случае стремление к похуданию совершенно определённо имеет греховный характер.

Некоторые женщины навязчивой идеей похудания доводят себя до грани психических заболеваний, буквально считают, на сколько граммов в день они поправились. Здесь мы сталкиваемся с нарушением второй Заповеди Божией – «не сотвори себе кумира». Для людей, занимающихся бодибилдингом, собственное тело часто становится идолом, что взращивает в них самолюбие, тщеславие, превозношение, самолюбование. Человек начинает поклоняться самому себе, делает кумиром, т.е. объектом поклонения своё тело. Так и с похуданием. Это может стать определённой «религией»  человека, только она связывает не с Богом, а со своим эго, с собственным  «я». В некоторых случаях эта психологическая зависимость приводит женщин к серьёзным отклонениям. Я видел таких несчастных, которых Господь лишал разума, у них развивалась анорексия – прогрессирующее самоограничение в еде при сохранности аппетита, обусловленное нарушением восприятия своего тела. Они не могли больше употреблять пищу – возникала рвота, они приходили на приём – в прямом смысле  — кости, обтянутые кожей. Приходилось ставить им капельницы, вливать в организм препараты, специальное питание для организма, чтобы эти женщины не погибли.

Здесь мы видим неправильную мотивацию похудания,  доводящую до духовной прелести, когда человек не желает смириться с Промыслом Божиим, а живёт по своей воле. Такое похудание имеет демоническую основу и для женщины губительно.

 — Читательница задала нам такой вопрос: худеть для того, чтобы носить одежду меньшего размера и нравиться своему мужу – это грех? Потому что одежда для полных менее красивая, выбор её моделей ограничен.

 — Грех ли подстраивать своё тело под одежду? На первом месте всё же должна стоять забота о здоровье. Но если человек очень сильно поправился, ему действительно бывает трудно подобрать одежду. В таком случае худеть можно. Если похудание не преследует других целей, не мешает духовной жизни, не мешает молитве, не приводит к блудным помыслам, то это чисто житейский вопрос, не нужно переводить его в духовную область.

 — Ещё написала нам женщина из Украины, что любит вкусно приготовить для мужа, детей, гостей. Такое вот радушие и гостеприимство приводит её к полноте. Она пишет, что получается порочный круг – кается в грехе чревоугодия, но тут же приходит домой и снова вкусно готовит и снова кушает вместе со всеми. Что делать?

 — Во-первых, по этой проблеме она должна посоветоваться со своим духовником, раз кается в грехе чревоугодия. А во-вторых, если человек любит вкусно поесть и вкусно приготовить, что, конечно, развивает грех чревоугодия, нужно воспитывать в себе добродетель воздержания. Для этого существуют посты. Четыре поста в течение года, а также по средам и пятницам, во время которых  нужно бороться с этим грехом. Постом обязательно следует сдерживать себя, не срываться, иначе получится не пост, а фарисейство: день попощусь, а день наемся.

 — Нужно ли заниматься гимнастикой православной женщине?

 — Любой женщине нужно заниматься гимнастикой, потому что она помогает не набирать лишний вес, поддерживать физическую форму и укреплять здоровье, восстанавливать силы для труда. С гимнастикой организм становится выносливее, трудоспособнее.

 — Сейчас в некоторых организациях  существует такое понятие как дресс-код, когда на работу берут женщин определённого внешнего вида, и полнота тут тоже играет большую роль. Стоит ли православной женщине подстраиваться под такой дресс-код светских организаций?

 — Стандарты существовали всегда – и в армии, и в спорте, и в других профессиях, просто называлось это по-другому. И сейчас в любом учреждении есть свои  правила, условия принятия на работу. Существуют определённые  стандарты внешности для профессии стюардесс, секретарей в юридических фирмах, в этом нет ничего плохого. Если женщине работа в этой организации нравится и приносит доход на пропитание, то эти условия надо принимать, если они, конечно, не противоречат нормам нравственности. Если же внешний вид работника используется для каких-то порочных целей, то женщине не следует вообще устраиваться работать в эту фирму. Подстраиваясь под определённые стандарты, женщина должна взвешивать, насколько благочестиво будет её пребывание в этой организации, как это повлияет на её отношения с Церковью.

 И. В. Демидова, гомеопат-психотерапевт.

 — Ирина Витальевна, в каких случаях  женщине необходимо худеть?

 — Когда лишний вес мешает ей жить: полноценно двигаться, работать, отдыхать. Значит, настало время что-то изменить в своей жизни. К решению этого вопроса нужно подходить индивидуально. Врач должен выяснить, насколько некомфортно женщине с её весом и почему некомфортно, насколько это ограничивает её жизнедеятельность. Врач должен понимать, что Бог исцеляет, а врач лишь в этом участвует. И главная задача врача здесь – не ломать те системы саморегуляции, которые есть в организме человека.

 — Можно ли справиться с проблемой лишнего веса с помощью гомеопатических средств?

 — С помощью гомеопатических средств можно справиться с любой проблемой, касающейся здоровья человека. Вопрос в том, готов ли пациент к долгой и вдумчивой работе над собой, которую предлагает гомеопатия, готов ли он быть последовательным и сотрудничать с доктором. Сюда входит и изменение образа жизни. Ведь зачастую женщины употребляют пищу не только для утоления голода, а  «заедают» какие-то неприятности или проблемы. Такая пища, конечно, никакой пользы не даёт, а приводит к появлению лишних жировых клеток в организме. Вместо того, чтобы съесть конфету или пирожное, женщина должна найти в себе силы пойти на прогулку или в бассейн, покататься на велосипеде, да мало ли интересных и полезных занятий!

 — Может быть женщина полной и здоровой одновременно?

 — Конечно. Понятие полноты имеет широкие границы, и то, что для одной женщины – полнота, для другой – норма. Физически здоровым женщинам, которые обращаются к нам по поводу лишнего веса, мы предлагаем, прежде всего, решить психологическую проблему, которая стоит за ожирением. И тогда вес сбрасывается сам собой. А без устранения психологической причины никакая диета не принесёт должного результата, а может и серьёзно навредить. Диеты раскачивают наш организм. Какое-то время женщина урезает свой рацион или полностью меняет его, но потом чаще всего срывается и возвращается к прежнему меню. В результате набирает ещё больше килограммов.

 — А какая проблема может прятаться за лишним весом?

 — Зачастую это депрессия, низкая самооценка, отрицательное отношение к себе и миру и, конечно, дефицит доверия, под которым скрывается неверие или маловерие. А это уже не только и не столько физическая проблема, сколько духовная. А с духовными недугами идут в духовную лечебницу, то есть в храм. Надо с верой и надеждой сделать первый шаг, прийти и рассказать батюшке о своих тревогах и переживаниях, прислушаться к его советам и постараться что-то изменить в себе.

 Наверное, сложно врачевать этот недуг, если Ваш пациент неверующий?

 — Я уверена, что неверующих людей практически не существует: они верят, но не признаются в этом даже самим себе или упрямятся. Настолько очевидно, что человек существо нерукотворное, созданное Господом, что здоровье нам дано авансом и все резервы в организме заложены Творцом. Главное не растерять это добро и понять, для чего мы живём. А не веришь в Промысел Божий, полагаешься только на собственное  «я», значит, приготовься нести многочисленные скорби, и, возможно, на каком-то этапе жизни уверуешь. Через скорби, болезни – к Господу.

 — Ещё одной причиной ожирения современного человека является гиподинамия. Как справиться с этой проблемой?

 — Если у женщины малоподвижная работа, ей надо найти возможность повысить физическую активность. Надо использовать свои индивидуальные ресурсы, способности, которые даны Богом:  для одной это зарядка дома, для другой – фитнес в спортзале или занятия в бассейне, а для третьей – просто прогулка на свежем воздухе. Словом, в выборе нагрузки также нужен индивидуальный подход. Определите сами, что вам по силам и выполняйте намеченное. Полагаясь на помощь Божию, работайте над собой, тренируйте силу воли. Другого пути нет.

 Е. Б. Мишенко, аллерголог-иммунолог.

 — Елена Борисовна, а каким женщинам худеть вообще нельзя?

 — Нельзя худеть беременным женщинам и кормящим мамам. Очень важно в период беременности и кормления следить за питанием. Если мама сильно поправляется, питаясь чипсами, шоколадом, тортиками и булочками, то это, конечно, тревожный сигнал. А если мама питается сбалансировано, то есть кушает нежирное мясо, рыбу, яйца, крупы, овощи и фрукты, и прибавка в весе составляет 15-20 кг – можно не волноваться. Для кормящих мам диеты чреваты тем, что может пропасть молоко. Поэтому питаться надо полноценно – вы же кушаете за двоих.

Даже при нормальном весе, прекрасном самочувствии и отменном аппетите беременной женщине необходимо больше двигаться. Прогулки, зарядка, плавание в бассейне или выполнение специальной гимнастики  (каждой своё) необходимы для поддержания здоровья мамы и ребёнка.

 — Как Вы относитесь к диетам?

 — Очень осторожно. Диету нужно подбирать сугубо индивидуально, учитывая особенности здоровья женщины. Я абсолютно против голодания – когда женщина сидит только на воде или ещё хуже – без воды. Это сильнейший стресс для организма, после которого женщина может набрать ещё большее количество килограммов. Я за разумное питание: постарайтесь исключить из меню многочисленные жиры, и ваш вес начнёт меняться.

Золотое правило нормального веса – это умеренность в питании. Не надо голодать – надо только не переедать. Как практикующий доктор могу сказать, что большинство людей в России ест в два раза больше, чем нужно, кроме того, садятся за стол не испытывая чувства голода, а лишь потому, что время пришло. И выходят из-за стола с чувством предельной сытости.

Кроме того, в нашей православной культуре есть многодневные посты, а также среды и пятницы – постные дни, которые разгружают наш организм, дают время и силы для принятия духовной пищи.

 — Некоторые люди и держат православные посты с целью похудеть. Есть ли польза от такого воздержания?

 — Конечно, это уже не пост, а своего рода диета. Такой  «пост» не приносит духовной пользы, только физиологическую. Если человек не ест на протяжении сорока дней хотя бы мясо, то он существенно очищает кишечник. Кстати, это снижает риск заболевания раком толстого и тонкого кишечника.

 — Влияет ли возраст на возможность избавиться от лишних килограммов?

 — Да, влияет. До тридцати лет скорректировать свой вес довольно легко, а вот после тридцати-сорока, когда у женщины происходит изменение гормонального фона, появляются различные заболевания, бороться с лишним весом становится сложнее.

 — А с какого возраста вообще следует начинать следить за своим весом?

 — Родителям с самого детства нужно воспитывать в ребёнке культуру питания и физическую культуру. Это избавит его от проблем в будущем. А у нас в семьях, к сожалению, не принято  делать зарядку по утрам, гулять на свежем воздухе, что уж говорить о бассейне или спортивном зале. О привычке переедать было уже сказано.

Проблема веса также может быть связана и с наследственностью. Если мама, папа и другие родственники полные, то дочери или сыну с юности следует следить за собой.

 — Как Вы относитесь к фармацевтическим препаратам, способствующим снижению веса?

 — К таким препаратам я отношусь отрицательно, потому что это грубое вмешательство в организм человека. Даже если люди худеют в результате приёма этих препаратов, то вскоре набирают вес больше прежнего. Потому что они убирают следствие, а не причину.

 — Известно, что излишняя забота о теле вредит душе, а, с другой  стороны, тело – дом Святого Духа и его надо  «содержать» в порядке. Как найти золотую середину?

 — Нужно в меру следить за своим здоровьем: кушать тогда, когда хочется, выбрать оптимальный набор продуктов из тех, что предлагают современные магазины и рынки, читать, что написано на этикетках, а также:

— майонез следует заменить растительными маслами или не очень жирной сметаной;

— уменьшить количество потребляемого картофеля, особенно в осенне-зимний период;

— исключить газированные напитки;

— белый хлеб желательно совсем убрать из своего рациона;

— свинину заменить индейкой или курицей.

Фрукты тоже надо есть избирательно, например бананы, виноград и хурма женщине с лишним весом не полезны, а яблоки или ананасы кушайте на здоровье.

Если человек очень любит сладости, то можно съесть кусочек торта или конфету, но в первой половине дня и не каждый день.

Стараться не наедаться на ночь, а если вы всё-таки ужинаете поздно, то ужин должен быть низкокалорийным. Желательно ужинать за два часа до отхода ко сну.

И, конечно, двигаться. Выберите ту физическую нагрузку, которая вам приятна: для одних это плавание, для других – бег, ролики или лыжи, для кого-то просто ходьба.

Здоровье человека – это дар Божий и не поддерживать его грех. Пересмотрите и измените свой образ жизни и будьте стройными и здоровыми.

 

 

Подготовили: А. Сабитова и И. Сендецкая.
«Славянка», православный женский журнал, 2011, июль-август.

Нужно ли худеть православной женщине?

Нужно ли худеть православной женщине?

Здравствуйте, дорогие посетители православного островка «Семья и Вера»!

Вопрос о похудении настолько актуален и популярен, что весь интернет утыкан разного рода рекламами о том, как сбросить лишние килограммы.

Конечно, дыма без огня — не бывает.

Магазины, буквально — ломятся от изобилия продуктов, названия которых исчисляется тысячами. Макдональдсы, кафе, рестораны и прочие заведения кухонного характера, буквально-таки повсюду. И, как результат от изобилия еды — всеобщее «объядение». Поправляются все, и мужчины и женщины. Но, как правило, женщины более страдают от избыточного веса, чем мужчины.

Кажется, выход только один — худеть!

Отсюда рождается вопрос: Как Церковь относится к диетам и прочим инструментам для похудения. И вообще — нужно ли худеть православной женщине?

На данные вопросы отвечает православный врач и священник — протоиерей Сергий Филимонов:

— В отношении похудения православной женщины какого-то специфического ответа у Церкви нет. Этот вопрос имеет две стороны: медицинскую и духовную. С медицинской точки зрения женщине надо худеть, если у неё появились проблемы с обменом веществ, развивается гипертоническая болезнь, сахарный диабет, другие заболевания. Лишний вес может вызвать проблемы с органами дыхания и кровообращения. Нередко женщины поправляются после приёма лекарственных препаратов, особенно гормонов. Иногда это связано с нарушением функций щитовидной, поджелудочной, половых желёз. От стрессов, нервных срывов, перенесённых инфекций могут развиваться такие эндокринные заболевания, которые приводят к увеличению массы тела. В этих случаях женщина может обратиться к специалистам-врачам за консультацией и назначением специальных диет.

Проблемы у женщины из-за лишнего веса могут возникнуть и в семейной жизни, если муж не воцерковлён. Он видит, что его жена из-за полноты теряет былую привлекательность. После родов мамочка нередко прибавляет в весе. Если семейные отношения строились на страсти, а не на глубоких нравственных основах, муж может начать поглядывать «на сторону». Поэтому, если женщина знает о таком отношении к ней мужа, и вынужденно соблюдает диету, способствующую похуданию, она заботится о сохранении своей семьи. Хотя подчеркну, что всегда на первом месте должна стоять её молитва и упование на Бога, а уж на втором забота о похудании.

Полнота может мешать и самой женщине – человеку более изящного телосложения легче выполнять свои обязанности по дому и на работе. Это то, что касается медицинских и житейских аспектов, которые могут быть основанием, чтобы духовник благословил женщину на похудание.

Рассмотрим духовный аспект. Тут важна мотивация. Девушка, которая хочет выйти замуж, прежде всего должна заботиться о красоте своих добродетелей. Супруга-христианина должны привлекать прежде всего её скромность, терпение, послушание, мягкость, нежность, молитвенность и тому подобное. Конечно, при знакомстве внешний вид тоже имеет значение, и если девушка заботится о нём ради замужества, это также имеет своё оправдание. Но если этим занимается замужняя или разведённая женщина для того, чтобы привлекать внимание мужчин и вступать с ними в блудные отношения, то посредством похудания она воспитывает в себе следующие страсти: похоть, блуд, тщеславие, превозношение, гордость и другие. В этом случае стремление к похуданию совершенно определённо имеет греховный характер.

Некоторые женщины навязчивой идеей похудания доводят себя до грани психических заболеваний, буквально считают, на сколько граммов в день они поправились. Здесь мы сталкиваемся с нарушением второй Заповеди Божией – «не сотвори себе кумира». Для людей, занимающихся бодибилдингом, собственное тело часто становится идолом, что взращивает в них самолюбие, тщеславие, превозношение, самолюбование. Человек начинает поклоняться самому себе, делает кумиром, т.е. объектом поклонения своё тело. Так и с похуданием. Это может стать определённой «религией» человека, только она связывает не с Богом, а со своим эго, с собственным «я». В некоторых случаях эта психологическая зависимость приводит женщин к серьёзным отклонениям. Я видел таких несчастных, которых Господь лишал разума, у них развивалась анорексия – прогрессирующее самоограничение в еде при сохранности аппетита, обусловленное нарушением восприятия своего тела. Они не могли больше употреблять пищу – возникала рвота, они приходили на приём – в прямом смысле — кости, обтянутые кожей. Приходилось ставить им капельницы, вливать в организм препараты, специальное питание для организма, чтобы эти женщины не погибли.

Здесь мы видим неправильную мотивацию похудания, доводящую до духовной прелести, когда человек не желает смириться с Промыслом Божиим, а живёт по своей воле. Такое похудание имеет демоническую основу и для женщины губительно.

 Читайте также:  Женские вопросы о похудении

<< На главную страницу               Советы по здоровью >>

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожий материал:


 

Христианское похудение — Худеем — цель!

как начать худеть

как начать худеть

В любом большом деле самое сложное – начать. Так же происходит и с похудением: большинство из нас мысленно уже не раз сбрасывали десяток лишних килограммов… но только повторить это на практике, как правило, получается далеко не у всех. Но если вы читаете эту статью – значит, вы на правильном пути! Сегодня мы расскажем, как начать похудение в домашних условиях, поделимся советами диетологов и всячески поддержим вас в этом важном начинании. Итак, к делу!

Содержание статьи:

С чего начать похудение женщине: первое и самое главное правило

И одновременно – самое сложное для выполнения. Да-да, мы говорим о психологическом настрое. Потому что именно от него зависит конечный результат. Если вы не захотите поменять образ жизни – эффекта от любых диет, даже самых лучших, не будет. Точнее, он будет недолгим – как только ваш рацион съедет на прежние рельсы, все сброшенные килограммы вернутся, прихватив с собой еще парочку новеньких.

Поэтому первое, что нужно сделать, – настроиться на долгую борьбу. Ищите мотивацию в любых вещах – фотографиях стройных красоток, книгах о здоровом образе жизни и преодолении себя, фильмах о чудесном преображении и так далее. Загляните на соответствующие сайты и форумы (да хотя бы в нашу группу ВКонтакте!) – поддержка единомышленников тоже значит очень и очень многое.

Запаситесь терпением – какое-то время вам придется себя ежедневно заставлять. Но постепенно правила, которые вы для себя назначите, станут частью повседневности, а новый здоровый рацион – привычным и даже вкусным.

Правильное питание для похудения: составление рациона

К сожалению, чудо-таблеток, которые по щелчку пальцев избавляли бы от десятка лишних килограммов, до сих пор не изобрели. Основой стройной фигуры по-прежнему остаются два «кита» – правильное питание и физические нагрузки. Причем тратить деньги на посещение фитнес-зала совсем необязательно: если действовать согласно четкому алгоритму, эффективно бороться с лишним весом можно и самостоятельно. Но о спорте мы поговорим чуть ниже – сначала разберемся с питанием. Итак, с чего начать худеть в домашних условиях?

с чего начать правильное питание

с чего начать правильное питание

Шаг первый: планирование

Первое, что нужно сделать, – честно ответить самой себе, сколько килограммов вы хотите потерять. Хотя лучше всего вести исчисление в сантиметрах: когда вы начнете заниматься спортом, ваши мышцы начнут расти, а поскольку они тяжелее жира – и вес тоже. Зато объемы начнут стремительно таять, поэтому начинать начало похудения надо все-таки с определения конечной цели. Взвесьтесь, измерьте объемы груди, талии и бедер и зафиксируйте эту информацию.

Промежуточные итоги тоже рекомендуется записывать – это будет вас мотивировать на дальнейшие действия.

С чего начать правильное питание для похудения? Правильно, с составления графика и дневника питания. В него необходимо вносить четыре цифры:

  • Время, когда вы едите. Записывайте начало любой трапезы – даже если съели всего одну печеньку в качестве перекуса. Это поможет вам наглядно увидеть, что именно и сколько раз в день вы едите.
  • Количество съеденной пищи. Многие из нас абсолютно уверены, что едят, как Дюймовочки, а лишние килограммы – это происки врагов и замедленный метаболизм. Конечно, такое бывает, но не у подавляющего большинства. Когда вы начнете фиксировать в таблице приблизительный вес блюд или поштучное количество съеденных вкусностей – поймете, кто на самом деле виноват в сложившейся ситуации.
  • Причину, по которой вы сели за стол. Зачастую это зависит от режима работы и природного ритма – завтрак в положенное время, обед в перерыв, ужин по возвращению домой. А что насчет остальных перекусов? Когда вы начнете фиксировать все это – увидите, какие приемы пищи сможете безболезненно исключить.
  • Калорийность каждого блюда. В интернете полным-полно сайтов, где можно в режиме онлайн рассчитать энергетическую ценность отдельных продуктов и даже целых блюд. И, следовательно, контролировать свой рацион, не выходя за рамки дозволенного. Это легко сделать при наличии кухонных весов.

Столичный врач Ксения Селезнева рекомендует также заранее составить план приема пищи. По совету диетолога начать правильное похудение нужно именно с этого. Весь объем дневного рациона должен быть разделен примерно на 4-5 приемов пищи. И больше ни-ни – в перерывах можно пить воду, не позже, чем за полчаса до еды.

Шаг второй: узнаем врага в лицо

Теперь – непосредственно о питании. Здесь первое и самое важное – исключить из рациона быстрые углеводы: булочки, печеньки, картофель, фаст-фуд, жирное мясо и так далее. Полный список приводить не будем – об этом мы уже подробно говорили в другой статье. Там мы подробно рассказали, что именно нельзя есть и почему. Выпишите эти продукты в свой дневник – их нужно по возможности обходить стороной. Понятно, что переход к правильному питанию должен быть плавным – бросаться в него как в омут с головой не стоит. Замена вредного на полезное должна быть постепенной: сладости – на фрукты, жареную курицу – на тушеную грудку, белый хлеб – на цельнозерновой и так далее. И не забудьте добавить в рацион жиросжигающие продукты – полный список наших маленьких помощников представлен здесь.

А получше узнать о том, что такое дробное питание и как правильно составлять свой рацион, можно из этой статьи. Там же вы найдете примерное меню на день – стройте свой рацион примерно таким же образом, и будет вам счастье.

советы диетолога с чего начать похудение

советы диетолога с чего начать похудение

Спорт в начале похудения

Если вы мысленно уже попрощались с родными и приготовились все дни напролет пропадать в тренажерном зале – можете расслабиться. Перегибать с этим не стоит, особенно новичкам. Для того, чтобы улучшить обмен веществ, на первых порах достаточно даже простых упражнений. Делайте легкую гимнастику по утрам и вечерам, ходите с работы пешком, поднимайтесь в квартиру по лестнице, а не на лифте – для начала этого будет достаточно.

На нашем сайте представлено множество коротких тренировок для похудения, которые можно запросто выполнять утром. А если вы решили взяться за дело серьезно – попробуйте, например, программы Джиллиан Майклс. Тренировки построены по принципу «от простого – к сложному», поэтому подходят даже новичкам. В сочетании с диетой результат будет ошеломительным!

И обязательно наберитесь терпения. Похудение не должно быть быстрым, тем более на правильном питании. Причем чем меньше у вас жировых запасов, тем медленнее будет идти снижение веса. В среднем, как говорят диетологи, человек должен терять не более 0,5 кг за неделю. Не слишком вдохновляющая цифра, зато эти полкило будут именно жиром, а не лишней водой или мышцами. Жиром, который больше никогда не вернется.

И пару слов об ошибках

И последний совет – изучите список самых распространенных ошибок. Предупрежден – значит вооружен, правда ведь?

  • Не ограничивайте себя в еде. Когда организм постоянно чувствует голод – он чувствует стресс. И начинает не отдавать, а накапливать. Поэту ешьте часто, но понемногу, и отдавайте предпочтение полезным продуктам. Так вы будете всегда чувствовать себя сытыми – и одновременно худеть.
  • Забудьте про экспресс-диеты. Пока вы не поменяете свои пищевые привычки и образ жизни, сброшенные килограммы будут неизменно возвращаться.
  • Не ешьте за два-три часа до сна. То, что после 18:00 нужно закрыть рот на замок – миф, особенно если вы поздно ложитесь спать. Так вы рискуете уснуть голодной, а потом – сорваться на что-нибудь вкусненькое. Пусть ужин будет легким, но он должен быть. Если чувствуете сильный голод – выпейте перед сном стакан обезжиренного кефира.
  • Не исключайте сладости полностью – особенно если вы сладкоежка. Позволяйте себе по чуть-чуть – ложечку меда, пару долек горького шоколада, несколько кусочков мармелада. Особого урона вашему похудению такие порции не принесут, зато гарантированно поднимут настроение.

И главный совет, с чего начать первые шаги к похудению, – по возможности проконсультироваться с врачом-диетологом. Он учтет ваши индивидуальные особенности и разработает систему похудения специально для вас. Но если такой возможности нет – приступайте к делу в соответствии с нашими рекомендациями. Гарантируем – если будете делать все правильно, эффект не заставит себя ждать.

с чего начать худеть

с чего начать худеть

Мы рассказали вам, как начать похудение, а все остальное зависит целиком от вас. Дерзайте – у вас обязательно получится!



Source: www.fitnessera.ru

Читайте также

Молитвы для похудения. Сильные заговоры для похудения. Православные молитвы для похудения

Молитвы для похудения.

Сильные заговоры для похудения

Милые женщины, прежде всего мы должны предупредить Вас, что молитвы и заговоры для похудения это не волшебство — нельзя прочитать вечером такой заговор и утром проснуться стройной.

Однако эти заговоры обладают мощной энергетической и психологической силой воздействия на Вас и ваш организм.

1. Пользуясь этими молитвами, позаботьтесь о том, чтобы никто из вашего окружения об этом не знал. И когда похудеете (а вы похудеете обязательно) также не рассказывайте никому, как вам это удалось. Ни слова о заговорах, просто скажите, что соблюдали диету.

2. Будьте уверены в том, что вы похудеете, достигнете своей цели. Здесь важна именно ваша уверенность в собственных силах, тогда молитва для похудения обязательно вам поможет.

3. Если можете, сядьте на легкую диету. Ведь похудение требует комплексного подхода. Но если диеты не для вас — старайтесь просто не переедать. Это важно для психологического настроя во время использования заговоров. Немного физических упражнений также не повредит.

4. Избавьтесь от чувства зависти к худышкам. Злоба и зависть еще ни к чему хорошему не приводили. А вы благодаря молитвам и заговорам скоро также станете стройной и красивой.

Заговор для похудения на воду
Этот заговор следует читать на растущую луну в течение девяти дней каждый вечер перед сном на стакан воды, при этом глядя на луну: «Луна идет на прибывание — я иду на похудание. Пусть луна будет кругла да полна, а я становлюсь стройна да хороша, худа да весела. Весь мой жир, все сало мое пусть уходит, да к луне прирастает, прибывает, а от меня убывает. Пусть она растет, а я все стройнею да хорошею. Как сказала, так и будет. Аминь». После этого следует выпить стакан воды и сразу ложиться спать — через девять дней вы уже заметите первые результаты, так магия этого заговора очень сильная.

Есть еще один хороший заговор для похудения на воду. Он совершается во время купания в ванной. Наполните ванну водой. Затем налейте в воду стакан сливок и насыпьте лепестки роз трех цветов: красного, белого и розового. Затем, надев на шею свой нательный крестик войдите в воду.

Полежите в ванной пять минут, а затем произнесите следующие слова: «Матушка, водица, помоги мне. Я тебя молоком напитала, розой украсила да крестом освятила, так и сделай ты мне доброе дело: убери с моего тела сало лишнее, жиры ненавистные и унеси их далеко-далеко, чтобы не вернулись они. Пусть я буду стройна да собой хороша» . Через пять минут повторите заговор, затем еще раз. Далее, выходя из ванны скажите: «Спасибо, матушка-водица».

Действенный заговор для похудения
Этот действенный заговор для похудения читается на новую мочалку. Но сначала ее нужно купить. Если хотите хороший результат — покупайте хорошую дорогую мочалку из натуральных материалов. С дешевой заговор тоже сработает, только эффект будет меньше, так как синтетические материалы плохо передают информацию заговора. Ее нужно покупать в воскресный день около 12.00.

Далее раздобудьте в церкви святой воды, дома перелейте ее в глубокую мисочку и положите туда мочалку, трижды наговаривая при этом заговор: «Святая водица, помоги мне от жира избавиться, передай свои чудодейственные свойства мне на благо». Через сутки слейте воду. Теперь этой мочалкой должны пользоваться только вы, иначе заговор не будет работать. Когда будете мыться, каждый раз натирайте ею проблемные места на теле со словами: «Ты, жир мой, за меня не держись — тело сало отпускает, оно тает, вместе с водичкой с меня стекает, далеко уплывает да возврата не знает».

Есть еще один действенный заговор для похудения. Купите в церкви свечку. Затем в пятницу вечером сядьте за стол и зажгите свечу. Пока она будет гореть, глядя на нее, представляйте, как ваш лишний вес тает вместе со свечным воском. Когда она догорит примерно до половины, трижды прочитайте слова заговора: «Матушка-свеча, как ты горяча, так растопи мой жир и сало. Как воск твой тает да капает, так и сало мое ненужное пусть тает да с тела моего стекает. Аминь». Затем дождитесь, когда свеча догорит до конца и погаснет, скажите: «Спасибо, матушка-свеча».

Молитвы для похудения

Молитвы и заговоры для быстрого похудения — полезное оружие в борьбе с лишним весом. Суть их действенности заключается в том, что они открывают энергетические каналы, настраивая организм на активное похудение. При этом установка на похудение откладывается на подсознательном уровне, заставляя организм «сжигать» лишний жир внутренней энергией.
К тому же использование молитв и заговоров абсолютно безвредно для организма, поскольку похудение обеспечивается за счет внутренней духовной энергии, направленной в нужное русло молитвами и заговорами.
Читать их следует на убывающую луну. По общему правилу они читаются шепотом и натощак. Использовать их можно каждый день, или через день. Также можно их сочетать друг с другом.

Ниже представлены наиболее сильные и действенные молитвы и заговоры для быстрого похудения:

Молитва для похудения на молодой месяц
Поздно вечером, глядя на убывающий месяц, три раза прочитайте молитву «Отче наш». Затем трижды скажите: «Как луна убывает, так и жир мой тает. Аминь».

Молитва для похудения на снег
Действенная молитва для похудения, который помогает сбросить вес. Возьмите на улице немного снега в тазик и принесите домой. Пока он не растаял, разденьтесь и, натирая снегом проблемные участки тела, читайте заговор: «Как этот снег от моего тепла тает, так и мой жир от этого дела истает».

Иногда мы бываем не в силах контролировать свои желания. За помощью всегда можно обратиться в молитве к Господу, покаявшись в слабостях. О чем бы ни шла речь, искренняя вера во Всевышнего придает сил нам, простым смертным. Избавиться от такого греха, как обжорство, поможет молитва для похудения, которая среди православных христиан считается сильным действенным средством.

Сильная молитва для похудения

Прежде чем начать очищение духа и похудение молитвами, необходимо настроиться. Этому помогает значение слов, обращенных к великим мученикам. Ни один заговор или молитва не подействуют, если не вслушиваться в них, произносить неискренне, а тем более скептически. Сила слова должна начинаться с желания изменить свои намерения относительно еды. Тогда идти молитва на похудение будет от сердца, поможет настроиться на новый лад без переедания. Две самые сильные молитвы произносятся с помощью луны и воды.

На воду

Среди верующих людей вода всегда считалась сильным чудодейственным средством. Поэтому ее освящали, читали на нее разные прошения, молитвы. Вода обладает своим энергетическим полем, которое можно зарядить определенным образом, как положительно, так отрицательно. Она сохраняет информацию, которую мы в нее вкладываем, поглощает наши мысли, эмоции. Отсюда действенность тех молитв, которые основаны на воде. Свои надежды на обуздание чувства голода, похудение люди тоже связывают с водой. Вот самые действенные методы:

  • Молитва на воду для похудения. Читайте только на проточную воду. Ее можно произносить всякий раз, когда моете руки, умываетесь или принимаете душ, но не ванну: «Жир, жир выходит из моего тела».
  • Молитва о похудении на святую воду. Купите в церкви 3 свечи и воду. Вечером, после заката зажгите свечи, возьмите стакан с водой в руки, трижды прочитайте такие слова: «Буйна вода, течешь туда и сюда, ты не беги, мне помоги. Вес мой возьми с ним убеги. Вода, вода, не моя беда, унеси беду, горя не найду. Аминь, аминь, аминь».

На убывающую луну

Мощное действие в борьбе с разными недугами оказывает луна. Читать молитвы рекомендуется во время убывания. Считается, что все процессы, о которых идет речь, тоже будут идти на убыль в это время. Одна из самых мощных молитв произносится со стаканом воды в руке, что удваи

Средство для похудения – молитва

Меняются эпохи, но проблемы человечества не изменяются. Проблема избыточного средство для похудения - молитвавеса всегда существовала во все века, принося людям существенные неудобства, связанные не только с эстетичностью внешнего вида, но главное — со здоровьем. Известно многим, что избыточный вес для человека является причиной многих соматических заболеваний, таких, как одышка, гипертония, заболевание суставов ног и многое другое. К сожалению, нынешний век технократии и компьютеризации усугубил данную проблему вследствие малоподвижности людей, прикованных к экранам телевизоров и мониторам компьютеров. Люди в поисках средств для похудения готовы верить любой рекламе, провозглашающей моментальное похудание за счет широко рекламируемых всевозможных методов сброса веса, как отечественных разработок так и зарубежных. Но как говорит Библия: «За все отвечает серебро…»

Что является главным для человека современного в свете данной проблемы избыточного веса? Конечно, физическое здоровье; все остальное вторично. К сожалению. огромное число современных молодых женщин похоже, перепутали приоритеты.  Часто погоня за плоским животом и стройными бедрами переходит все разумные границы: люди истязают себя всевозможными диетами, физиотерапевтическими процедурами, различными добавками, что часто приводит к печальным результатам.

Вот что говорит Библия применительно к данной проблеме:

«Смотрите же за собою, чтобы сердца ваши не отягчались объядением и пьянством и заботами житейскими, и чтобы день тот не постиг вас внезапно…»
(От Луки 21:34)

и второе:

«…будем вести себя благочинно, не [предаваясь] ни пированиям и пьянству, ни сладострастию и распутству, ни ссорам и зависти;
но облекитесь в Господа нашего Иисуса Христа, и попечения о плоти не превращайте в похоти. (К Римлянам 13:13,14)

Данные места Писания можно смело применить и к данной проблеме века — погоне за всевозможными средствами для похудения.

Бог создал человека прекрасным, но человек извратил пути свои: поиск всевозможных удовольствий в сфере питания — изысканные блюда, высококалорийные напитки, всевозможные сладости, букет различных спиртных напитков, — все это противоестественно человеческой природе. Итог — преждевременное ожирение с сопутствующим клубком различных болезней.  Здесь я не говорю о наследственной предрасположенности к избыточному весу, а только о приобретенном вследствие нарушения энергетического баланса в организме. Проблема в том, что человек, не знающий Бога, не может отличить естественное от противоестественного. Тело само по себе не в состоянии грешить. Грешит человек, одержимый чувствами сладострастия и распутства (блуда).

Вот как сказал об этом святой отец Серафим Саровский:

«Сладострастие и блуд – это не одно и тоже. Сладострастие вмещает в себя различные проявления. Блудная страсть это одно из его проявлений. Чревоугодие или гортанобесие и блуд – это не одно и тоже. А это различные проявления сладострастия. Сладострастие – это общее слово для всех проявлений в различных частях тела или чувствах души. Оно разделяется – на сладострастие душевное и телесное. Телесное сладострастие разделяется на чревоугодие, гортанобесие, блудную страсть, искание телесного покоя и т.п. И назвать блудною страстью, к примеру, чревоугодие – это совсем неверно, ибо это – не одно и то же. Сладострастие может переливаться из одной страсти в другую, но страсти, по их проявлениям, при этом различествуют.

Сладострастие – это та же самая естественная приятность, но проявляющаяся не к месту, не к времени, переходящая меру. То есть, естественная приятность становится сладострастием, а отсюда и грехом, только тогда, когда она – не к месту, не к времени или без меры.»

Бог вложил в человека естественную потребность попечения о плоти, в то же время предупредив нас не превращать ее, т.е. потребность в самом необходимом для жизни, в противоестественную страсть — похоть.

Человеку, страдающему проблемой избыточного веса, искать нужно не средства к похудению своего изможденного тела, но в первую очередь, смиряясь пред Богом, начать внимательно смотреть за собою, научаясь вести себя благочинно, как об этом говорят строки Библии, приведенные выше. Только Бог может открыть глаза страждущему для решения этой проблемы века. Только Его всемогущее Слово способно отрезвить человека и привести к балансу всю его жизнь. Только через осознание греховности всего предыдущего образа жизни, подтвержденное покаянием, и искреннюю настойчивую молитву, обращенную к Богу, можно разрешить эту проблему избыточного веса. Не заморское средство для похудения, а осмысленная молитва, вознесенная к престолу Божьему, есть лучшее средство для человека, страдающего от избытка веса.

Вот примерная молитва, которой может помолиться каждый страждущий :

Дорогой Отец Небесный! Я прихожу к тебе со своей проблемой — избыточным весом. Я осознаю, что причина этого недуга находится во мне самой. Ты сотворил меня прекрасной, но я извращала пути свои и уклонялась  от святых заповедей Твоих.

Прости меня, Господи, что я долгое время огорчала Святой Дух своим непослушанием Твоему Слову: не знала меры в потреблении пищи, занималась чревоугодием, была сластолюбива и сладострастна, не усмиряла, как должно, свои нездоровые страсти, распутничала, предавалась пированиям.

Очисти меня баней водной Слова Твоего, освяти елеем Духа Твоего. Кровью Сына Твоего Иисуса Христа окропи меня, да буду чист в очах Твоих.

Именем Иисуса Христа, повелеваю тебе, избыточный вес, оставь меня, растворись, как растворяются облака на небе. Иисус пригвоздил телом Своим на древо всякую мою немощь и всякую болезнь. И я свободна.

Благодарю тебя, Боже, за то, что Ты простил мне мой грех чревоугодия, сладострастия, распутства и даровал  освобождение от избытка веса. Тебе за все слава, честь и величие. Аминь.

Этот пример молитвы  я адресовал преимущественно женщинам, но и мужчины могут с успехом применять ее, подставляя где надо, слова мужского рода.

Также советую страждущим найти для себя такую церковь, которая имеет обычай постоянно молиться за исцеление людей.

Главное, вера в успех и твердое неколебимое желание получить от Господа освобождение от избыточного веса. Молитва Богу — наилучшее средство для похудения, потому что Бог убирает причину, а мир пытается лечить лишь следствие.

Успешной молитвы всем, кто искренно желает получить ответ на свою проблему от нашего Создателя.

Обязательно посмотри видеоролик!

 Если Вам понравилась эта статья, поделитесь, пожалуйста, ею со своими друзьями в социальных сетях – нажмите кнопочки, расположенные ниже. И не забудьте подписаться на обновления сайта, чтобы получать новые статьи на Email

 С уважением, Вячеслав Ерогов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *