Сода с лимоном для похудения как принимать: как правильно пить, рецепты, эффективность – как пить правильно + рецепты, отзывы и результаты

Как сода помогает похудеть

Правда ли что сода помогает достичь нужного эффекта при похудении? Это действительно так. Спасаясь от отравления шлаками и токсинами, организм человека включает реакцию защиты. Для защиты внутренних органов, вокруг них собирается жировая капсула. В первую очередь это касается печени, так как она фильтрует вредоносные вещества. Это одна из причин набора веса в области живота.

Цикличное применение соды избавляет организм от присутствия вредоносных шлаков и токсинов, убирает прослойку жира, добиться стройности. Также приходит в норму работа желудочно-кишечного тракта и внутренних органов. Под воздействием соды ускоряется метаболизм, полезные вещества усваиваются быстрее. Ускоренный метаболизм способствует быстрому сжиганию калорий, не давая им преобразоваться в жировую прослойку.

Противопоказания

Действие соды на организм благоприятно не для всех людей. В список противопоказаний входят:

• Заболевания, связанные с работой желудочно-кишечного тракта.
• Варикоз.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Период беременности и грудного вскармливания.
• Повышенный уровень артериального давления.
• Сахарный диабет.
• Непереносимость соды.
• Содовую диету нельзя использовать при кожных заболеваниях, открытых ранах на теле, опухолях, гнойных воспалениях.
• Также соду нельзя употреблять при нарушенном кислотно-щелочном балансе.

Как правильно принимать соду

Разберемся, как принимать соду для похудения:

• Нельзя употреблять ее в чистом виде.
• Для снижения веса принимайте раствор соды за час до еды или через два часа после.
• Начните с небольшого количества на кончике ножа, плавно увеличивая дозировку до чайной ложки.
• В качестве профилактической меры достаточно пить половину чайной ложки один раз в неделю.
• Частота приема соды при похудении зависит от метода применения и выбранного рецепта.
• Максимальный похудательный эффект достигается, если выпивать соду утром натощак.
• Курс содовой диеты составляет 14 дней, после чего нужно дать организму отдых на месяц.

С водой

Простой рецепт, способствующий снижению веса. Разведите половину чайной ложки соды в стакане кипяченой воды. Следите за тем, чтобы вода была теплой, а не горячей.

Принимайте полученный напиток за час до еды, разделив его на количество приемов пищи в день. Курс приема составляет от недели до двух недель.

С молоком

Чайная сода с молоком не так агрессивно воздействует на организм человека. Потребуется стакан молока и чайная ложка соды. Приготовление:

1. Разогрейте на плите молоко до 90 градусов.
2. Добавьте в него соду.
3. Перемешайте компоненты.

Употребляйте напиток через два часа после приема пищи. Пить его рекомендуется 2 недели, а после сделать такой же перерыв.

С кефиром

Для приготовления напитка потребуются ингредиенты:

1. Стакан кефира с жирностью 1%.
2. Половина чайной ложки соды.
3. Четвертая часть чайной ложки корицы.
4. Половина чайной ложки имбиря.
5. На вкус можно добавить в рецепт укроп или сельдерей, но это не обязательные компоненты.

Все ингредиенты смешиваются между собой. Напиток нужно выпить сразу. Лучше готовить его вечером и употреблять за два часа до сна вместо ужина. Употребляется 2 недели, после чего нужно сделать равный перерыв.

С имбирем

Имбирь нормализует работу пищеварительной системы, ускоряет метаболизм, улучшает процесс кровообращения, выводит шлаки и токсины.

В рецепт напитка для похудения с имбирем и содой входят следующие ингредиенты:

• Долька лимона.
• Чайная ложка имбиря.
• Чайная ложка меда.
• Половина чайной ложки соды.

Как приготовить:

1. Нарежьте имбирный корень соломкой, залив его горячей кипяченой водой.
2. Дайте корню настояться в течение 5 минут.
3. Добавьте к нему оставшиеся ингредиенты и выпейте.

Употребляйте напиток две недели, после этого сделайте равный перерыв.

С лимоном

Лимонен, содержащийся в лимонном соке, улучшает пищеварительные процессы, стимулирует лимфоток. Для приготовления рецепта потребуется:

• Половина чайной ложки соды.
• Сок половины лимона.
• Стакан воды 250 мл.

Приготовление:

• В лимонный сок добавьте небольшое количество воды и соды.
• Когда шипение закончится, вылейте остатки ингредиентов в сок.
• Выпивайте напиток раз в день после физической нагрузки или за полчаса до еды. Курс приема выбирается индивидуально, четких ограничений нет.
• Употребляя напиток каждый день, можно не только избавиться от лишнего веса, но и поднять иммунитет.

Средство для похудения можно употреблять не только внутрь. Чайная сода используется в ваннах и обертываниях. Рассмотрим подробнее каждый из способов.

Ванна

Ванна с добавлением соды и морских солей относится к экстренным способам снижения веса и не предполагает длительного применения. Снижение веса происходит за счет вытягивания солью избыточной жидкости из тела, а сода усиливает ее действие.

В результате применения ванн корректируются проблемные области талии, бедер, ягодиц. Авторы способа заявляют о потере до 500 г за процедуру.

Есть несколько правил применения содовой ванны с морской солью:

• Не ешьте и не пейте за три часа до процедуры.
• На 200–250 литров воды разводится 500 г морской соли и 200 г соды.
• Максимальная температура воды – 40 градусов.
• Во время процедуры нужно выпить чашку горячего чая, не добавляя в него сахар.
• Длительность ванны не более 15 минут.
• Уровень воды должен быть ниже груди.
• После ванны обернитесь простыней и пропотейте под одеялом в течение 40 минут. После нужно принять душ.
• Кушать можно только через час.

Обертывания

Обертывания содовым раствором помогают достичь лучшего результата в похудении. В литре воды растворите столовую ложку соды. Смочите в этой воде марлевые повязки или хлопчатобумажную ткань. Отожмите ткань и приложите на проблемные зоны. Обернитесь пленкой и укройтесь одеялом на 20 минут. После примите горячий душ.

При значительном объеме лишнего веса рекомендуется использовать соду как вспомогательное средство к тренировкам и правильному питанию.

Отзывы врачей для худеющих рекомендуют не увлекаться только употреблением соды и бережно относиться к собственному здоровью. Некоторые из тех, кто попробовал для себя эту диету, ощущали дискомфорт и столкнулись с расстройством пищеварения. В этом случае употребление чайной соды сразу же следует прекратить.

Автор: Екатерина Бакулева,

Полезное видео о том, как пить соду для похудения

Source: mama66.ru

Читайте также

Вариации и рецепты с содой и лимоном для похудения, отзывы о методе и нюансы способов с соком или лимонной кислотой medistok.ru

Сочетание пищевой соды и лимона способствует очищению организма, активизирует обмен веществ и помогает бороться с лишним весом. Это не самый эффективный способ похудения и у него достаточно ограничений, но как дополнение к здоровому питанию он вполне уместен.

Принцип действия напитка с содой и лимоном на похудение

• Растворённая в воде сода при попадании в желудок понижает его кислотность и замедляет всасывание жиров из пищи. В итоге человек дольше не испытывает чувство голода и не переедает.
• Лимонный сок, напротив, усиливает выработку желудочного сока и ускоряет пищеварение, в результате чего пища быстрее усваивается и выходит из организма. Кроме того, сок лимона тонизирует и придаёт силы для активного образа жизни, что очень важно при соблюдении диет.

Важно: смешивать соду и лимон непосредственно друг с другом нельзя, такая «гремучая» смесь может плохо повлиять на работу желудочно-кишечного тракта.

При приготовлении напитка следует добавлять ингредиенты в воду по отдельности, чтобы нейтрализовать их агрессивное воздействие на организм.

Главное условие при употреблении соды с лимоном — правильное питание и умеренные физические нагрузки. При постоянном переедании и сидячем образе жизни эффекта от напитка не будет.

Принимать содово-лимонный раствор можно не более 2 недель, через 6 месяцев курс можно повторить, если не было негативной реакции организма. За 10–14 дней можно потерять до 3–5 кг веса: не самый быстрый результат, зато стабильный.

Важно: этот напиток является дополнением к пище, но не заменяет её. Даже 1 разгрузочный день без еды, но с употреблением содово-лимонной «шипучки» может принести вред здоровью.

Общие правила приготовления и употребления

1. Соду следует растворять в тёплой сырой воде, не в кипячёной.
2. Жареную и жирную пищу в период приёма напитка нужно полностью исключить из рациона.
3. Пить раствор лучше через трубочку, маленькими глотками.
4. При раздельном употреблении ингредиентов после питья лимонной воды следует прополоскать ротовую полость содовым раствором, чтобы кислота не начала разъедать зубную эмаль.
5. Перед началом приёма необходима консультация с гастроэнтерологом.

Варианты применения соды с лимоном для похудения

Рецепт №1

• ½ лимона;
• ½ ч. л. соды;
• 200 мл тёплой воды.

Лимон нужно съесть с утра натощак вместе с цедрой. Для удобства его можно перемолоть в блендере и добавить ½ ч. л. мёда. Затем растворить соду в воде и прополоскать рот несколько раз.

Лимон будет перевариваться долго, и за счёт заполненности желудка чувство голода притупится на несколько часов: это поможет сдерживать аппетит и ограничивать размер порций.

Рецепт №2

• ¼ ч. л. соды;
• 200 мл тёплой воды;
• ½ лимона либо 1 ч. л. лимонной кислоты.

Соду размешать в воде, выжать из лимона сок и добавить его в воду. Гранулированную лимонную кислоту нужно предварительно растворить в 1 ст. л. воды., и уже в таком виде влить её в содовый раствор.

Употреблять напиток нужно утром натощак, за 1 час до приёма пищи: он помогает проснуться, тонизирует и активизирует метаболизм, а также блокирует чувство голода. По желанию можно добавить лёд и свежую мяту.

Рецепт №3

• 1/6 ч. л. соды;
• 200 мл тёплой воды.

Растворить соду в воде, выпить за 30 минут до завтрака. Каждый день увеличивать количество соды на 1/6 ч. л., пока концентрация не составит 1 ч. л. на стакан.

• 1 ч. л. сока лимона;
• 200 мл тёплой воды.

Лимонный сок растворить в воде, выпить за 2 приёма: перед обедом и перед ужином.

Содовая вода, выпитая с утра, уменьшает кислотность желудка и снижает аппетит, а лимонный раствор активизирует пищеварение и ускоряет расщепление жиров.

Важно: максимальное время употребления такой комбинации напитков — 6 дней.

Противопоказания и ограничения

• любые проблемы с желудочно-кишечным трактом — абсолютное противопоказание;
• незалеченный кариес и проблемы с дёснами;
• аритмия и гипертония;
• беременность и грудное вскармливание;
• аллергия на цитрусовые;
• проблемы со свёртываемостью крови и сосудами;
• диабет;
• заболевания мочеполовой системы;
• нарушения стула;
• приём любых лекарств — абсолютное противопоказание.

Отзывы

Не каждому подходит и надо смотреть на состояние здоровья. Но мне понравилось очень. Силы появляются, дискомфорта не было вообще. Пила соду с лимоном и просто одну соду с водой и только одни плюсы! Теперь никаких бурлений, боли и тяжести в животе. Кожа стала чистой и упругой, самочувствие прекрасное, ещё и похудела на 4 кг! Дешёво и просто, можно весь организм оздоровить и почистить.

Марина

http://dietydiety.com/soda-i-limon-dlya-pohudeniya/ 

Мне шикарно подходила, я какая-то нормально переношу соду, этим и пользуюсь. По первому рецепту худела шикарно, но аккуратно нужно, схема жёсткая, зато очень действенная.

allasemenovna

http://pohudet.info/kak-pohudet-s-pomoshchyu-pitevoy-sody-otzyvy

«Восхитительные» свойства напитка с содой я сразу поставила под сомнение. На тот момент я была уверена, что «голь на выдумку хитра» и это вещество вообще никак не может соприкоснуться с процессом похудения. Потом узнала от подруги, что она пьёт эту смесь и «сидит» на ваннах с содой и солью. Конечно, этот способ для людей выносливых и здоровых.

Елена, 28 лет

http://slimsecret.ru/soda-dlya-pohudeniya.html 

Для достижения желаемого результата важно подойти к вопросу коррекции фигуры комплексно, т. к. само по себе употребление содово-лимонного напитка не поможет раз и навсегда избавиться от лишних килограммов. При сбалансированном питании и достаточных физических нагрузках сода с лимоном в разных сочетаниях действительно помогает поддерживать вес и кислотно-щелочную среду организма в норме.

Сода с лимоном для похудения для быстрого и эффективного похудения на Your-diet.ru.

Обычно сода с лимоном для похудения применяется для уменьшения аппетита. Иногда соду пьют в качестве средства, снижающего аппетит, а лимон – в качестве витаминного комплекса. Впрочем, встречаются и совсем альтернативные теории – лимон сжигает жир, а сода блокирует усвоение жиров из пищи. Любители посидеть на голодных диетах «снижают» этим методом секрецию пищеварительных ферментов. Способ относится к разряду народных, и не рекомендуется к самостоятельному применению.

Рецепты соды с лимоном для похудения

Существует несколько вариантов:

• утром натощак едят лимон, целиком, с кожурой и цедрой, а затем полощут рот раствором соды, чтобы сохранить зубы здоровыми. По легенде способ должен способствовать сжиганию жира, на самом же деле, он отбивает аппетит за счет наполнения желудка;
• выжать сок лимона в стакан с водой, выпить натощак утром, далее, по известной схеме прополоскать рот водой с содой;
• пить соду по утрам, начинать с 1/5 чайной ложки и прибавлять по одной пятой ложки в день, пока не дойдете до 1/2 чайных ложек. Растворять это количество соды в воде, и пить за полчаса перед завтраком. Сок лимона растворять в воде по чайной ложке и пить перед обедом и ужином.

Действует ли сода с лимоном для похудения

Сода или карбонат натрия – это не природное вещество, как пишут о том неспециалисты, а смесь промышленного изготовления, полученная путем «запекания» глауберовой соли с некоторыми другими ингредиентами. Сода используется в быту и пищевой промышленности. При контакте с кислотами эта щелочь «гасится», выделяя углекислый газ. Иногда гашеную соду пьют умельцы ради снижения веса, но все-таки чаще смесь добавляют в пресное тесто. Тогда выпечка не приобретает специфический «содовый» вкус и отличается большей мягкостью и упругостью.

Принимать гашеную лимоном соду ни в коем случае нельзя. Дело в том, что попадая в кислую среду желудка, она только нарушает процесс пищеварения. Плюс дополнительные пузырьки газа в ЖКТ – совсем не то, что добавляет нам красоты и здоровья. Любители гашеной соды обычно страдают смесью несварения и метеоризма. Если кому-то это помогает соблюдать диету, сомнительно, что человек вообще ее соблюдает. В таком состоянии вообще невозможно есть ни овощи, ни источники белка, ни большинство грубых каш. Пища такого страдальца – разваренный белый рис, макароны и картошка – далека от идеалов диетологии. Такое диспропорциональное питание, скорее, способствует набору дополнительной жировой массы, а не снижению веса, особенно если это питание обильно.

Питьевая, как ее еще называют, или пищевая сода использовалась во времена дефицита вместо антацидов. Ее эффект прост – попадая в желудок человека, она «гасит» кислый желудочный сок и нарушает пищеварение, походу снимая и эффект «изжоги». Потому-то питье соды не рекомендуется современными гастроэнтерологами. Слишком массированное и неразборчивое действие рецепта неизбежно ведет к нарушениям пищеварительных процессов.

Рецепт, когда утром пьется сода, а потом – лимонный сок с водой не лишен логики, якобы, сначала мы «гасим» избыточную кислотность, уменьшая аппетит, а затем «будим» пищеварение кислым соком. Вот только лимонный сок с водой не способен заменить пищеварительные секреты, и никак не может считаться адекватной заменой самому желудочному соку. Кроме того, при наличии предрасположенности к гастриту человек, скорее, не сможет избавиться от последствий приема соды и/или лимона, и получит обострение своего заболевания.

Почему ни сода, ни лимон не сжигают жир

Популярность соды и лимона связаны с рекламой так называемого 25 кадра для похудения. Якобы, надо пить напиток, установить на компьютер программку, и похудение придет само собой. В реальности все не так уж и просто. Программка сама по себе, без здорового сбалансированного питания, ничего не способна сделать с жировыми отложениями. Какую бы значительную роль не играл человеческий мозг в процессе снижения веса, ему не под силу убедить организм, потребляющий, скажем 3000 ккал в том, что он употребляет 1700 и вынужден худеть. Поэтому часть с аффирмациями, мотивационными программами и прочими «убеждалками» для худеющих, из экономии времени и средств можно и пропустить. А вот часть со здоровой диетой, как правило, предать забвению не удалось еще никому.

Сода (бикарбонат натрия) действительно способна «растворять жир», но речь, в данном случае, идет не о жире из человеческих адипоцитов, а о жире кулинарном, если хотите. Содой можно отмыть любое растительное и сливочное масло, ей хорошо присыпать жирные пятна, но в организме она «разрушается», не успев попасть к жировым клеткам. Собственно, первый этап пути соды в теле человека – это контакт с желудочным соком. На этом ее путь и заканчивается. Пищевые жиры, к несчастью для фанатов соды, расщепляются в кишечнике, и гашеная смесь ничего не способна сделать с работой фермента липазы и самими жирами.

Более того, даже если вы умудритесь нарушить пищеварение настолько, что какой-то нутриент не усвоится, это не значит, что «в топку» пойдут жировые отложения. Возможны ситуации, при которых жир вообще не будет расходоваться в силу того, что дефицит энергии не будет создан. Кроме того, несмотря на все манипуляции с содой, главный источник энергии современного человека – простые углеводы – прекрасно усваиваются. Так что если пьющий соду человек ест, скажем, растворимую кашку на завтрак, булочку на перекус, пьет чай с зефиром, и лакомится медом, все у него будет в порядке с приходом калорий, и никакого похудения не случится.

Лимон тоже не способен сжечь жир. Теоретически, сок лимона является продуктом, усиливающим секрецию желудочного сока. Напитки с соками могут быть безопасными для людей с правильным сбалансированным питанием, и даже способны улучшить усвоение пищевого белка. Они обогащают рацион человека полезным витамином С, способствуют улучшению иммунитета, что не последней важности вопрос на диете. Однако все эти исключительно важные и полезные вещи не работают на жиросжигание, которое представляет собой естественный «ответ» организма на дефицит энергии, ровным счетом никак.

Экспериментируя с народными рецептами, удачливый человек теряет только время и веру в себя. Как же так, все кругом в интернете пишут, что сода помогает, а мне она не помогает? Может быть, у меня метаболизм медленный или еще какая напасть? Как быть, если всем лимоны помогают сжигать жир, а мне нет, может не стоит и пытаться? Те же, кому не так повезло, особенно с состоянием здоровья ЖКТ, могут столкнуться со вполне настоящим заболеванием. Жестоко, но именно оно, как правило, и заставляет питаться по часам, небольшими порциями, ограничивая жиры, и, в конечном итоге, питание имеет более низкую калорийность, чем стандартный рацион и приводит нас к похудению.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова.

Как принимать соду с лимоном для похудения

Сода с лимоном для похудения

Оповещать о новых комментариях по почте. Все права на материалы сайта, охраняются Законом. При любом использовании материалов, размещенных на данном сайте, ссылка на источник обязательна.

За информацию и материалы в рубрике , размещаемую посетителями блога, автор блога не несет ответственности. Независимый взгляд Виталия Сорокина Все способы похудеть на обном блоге. Будь в курсе новых методик похудения. Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку , обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

ТОП комментаторов. Лучшие статьи. Секреты похудения на бесслизистой диете — необычные факты целебной системы Подробнее. Зачем нужны анализы на гормоны при избыточном весе? Что важнее при потере веса: килограммы или сантиметры?

Автор: Виталий Сорокин. Тема: Красота. Способы похудения Дешево, просто, доступно и, как уверяют, эффективно — это, пожалуй, главные плюсы большой популярности этих продуктов. Как пить?

Сода и лимон для похудения: чудесные свойства газировки против лишнего веса

Маленькими глотками, давая время продукту на усвоение. Регулярность — раза в день. Полоскания Тут вообще готовить ничего не надо. Просто рот прополоскать. В буквальном смысле. Ванны для стройности Про вымывание жира водными процедурами тоже забывать нельзя. Для принятия ванны потребуется Сода — 60 г Эфирное масло лимона — капель Растворите все это в теплой воде. Время приема процедуры — минут два раза в день.

Все слышали рассказы от подруги, которая похудела с помощью соды и лимоны. И пусть 10 кило за ночь скинуть не удастся, зато подтянуть тело и ускорить процесс похудения под силу каждого. Поэтому мы нашли самые безопасные рецепты, которые помогут сбросить вес без вреда для здоровья. Эта своеобразная плата за благополучие проявляется в плохом цвете кожи, постоянных болях, хронической усталости и апатии. Иногда это проявляется в виде более серьезных последствий: проблемах с костями и мышцами.

Секреты кислотно-щелочного баланса А теперь настало время поговорить о том, почему все это помогает худеть? О пользе химии в нашей жизни Малопонятный, наверное, многим кислотно-щелочной баланс или pH — вещь, на самом деле, весьма нужная и полезная, все для того же похудения. Похудательный цитрус Лимон также имеет ряд полезных свойств Он действует как мягкий диуретик, помогая вымывать токсины и стимулируя обменные процессы.

Его сок, а также лимонная вода улучшает пищеварение, что способствует более полноценному усвоению пищи. Цитрус содержит большое количество витамина С — природного антиоксиданта, растворимого в воде. Ну и последнее по перечню, но не по важности: кислый по своему вкусу, лимон, попадая в желудок, начинает работать как антиокислитель. То есть он ощелачивает организм — делает как раз то, что делает и карбонат натрия.

А, встретившись вместе, эта сладкая парочка, как говорит народная молва, и вовсе творит чудеса. Не все золото, что блестит Однако, прежде чем браться за данный метод, ознакомьтесь с противопоказаниями по нему. Противопоказания к приему соды и лимона следующие Болезни ЖКТ Болезни зубов и десен Гипертония, аритмия Аллергия на цитрусовые Диабет Проблемы с мочеполовой системой Нарушения стула Плохая свертываемость крови Беременность и период кормления Прием любых лекарств Индивидуальная непереносимость одного из компонентов Кроме того, бикарбонат натрия и лимон, соединенные вместе, могут вызвать раздражение слизистой желудка и полости рта.

Заговор врачей?

Пищевая сода для похудения

Что запомнить Проделывая манипуляции с цитрусом и гидрокарбонатом натрия, не забудьте — основной источник жира, с которым вы активно боретесь — это быстрые углеводы. Сладкие булочки, фастфуд и прочий пищевой мусор обеспечат вам повышенный приход калорий, и никакие народные средства не помогут от них избавиться.

Оба продукта не являются жиросжигающими. Они лишь оказывают побочное действие, немного помогают в организации процессов жизнедеятельности. Злоупотребление таким коктейлем грозит обернуться проблемами со здоровьем.

Тем более нельзя употреблять его тем, кто уже имеет целый ряд заболеваний и предрасположенностей к ним. Только от вас зависит, похудеете вы или нет. На диеты, интенсивные занятия спортом далеко не у всех есть свободное время, но расстраиваться не стоит — есть простой способ избавиться от проблемы в домашних условиях. Питьевая сода, дополненная цитрусом, без труда справится с избыточными килограммами, сделает фигуру подтянутой, стройной, пресечет повторное образование жировых тканей.

Главное — строго приде

Сода и лимон для похудения

В народе особой популярностью пользуется метод похудения на основе воды, соды и лимона. Есть информация, что просто употребляя напиток на основе этих ингредиентов, можно избавиться от лишнего веса.

Рецепт тоника для похудения на основе соды и лимона

Американские ученые считают, что если пить раз в день напиток на основе соды и лимона, то можно не только избавиться от нескольких килограммов, но и оздоровить организм. Готовится он в считанные минуты.

Ингредиенты:

• вода – 300 мл;
• сок с половины лимона;
• сода – 0,5 ч. ложки.

Приготовление

Для начала нужно выжать сок, добавить к нему немного соды и воды. Употреблять тоник нужно небольшими глотками. При желании в напиток можно добавить мяту и лед.

Запрещено пить такой напиток и пользоваться диетой на основе соды и лимона людям с язвой, увеличенной кислотностью, сосудистыми заболеваниями, аллергией на цитрусовые и с индивидуальной непереносимостью компонентов.

Эффект смеси соды, лимона и воды для похудения

Чтобы разобраться, возможно ли похудеть при помощи такого напитка, нужно немного вспомнить школьный курс химии. Сода является щелочью, которая при контакте с кислотой лимона дает нейтральную реакцию. В итоге, когда выпивается напиток на основе воды, соды и лимонной кислоты, в желудке возникает переизбыток углекислого газа, что выражается появлением отрыжки. Важно заметить, что желудок имеет кислую среду, которая нужна для переваривания пищи. Из-за напитка с содой процесс расщепления продуктов питания замедляется, что приводит к разным негативным последствиям, к примеру, к боли в животе, поносу и рвоте. В итоге организм не получает из обычной пищи необходимые для нормального функционирования вещества. Учитывая эту информацию, стоит не раз подумать пить ли такой «полезный» напиток или выбрать другой метод похудения.

СОДА и ЛИМОН: 4 лечебные процедуры

Чем же могут быть полезны для нашего здоровья пищевая сода и лимон? Сода с лимоном — это скорее биодобавка, которая помогает регулировать основные функции нашего организма, улучшает самочувствие, снимает воспаления и выводит токсины и может даже помочь избавиться от лишнего веса

Обычная пищевая сода и лимон могут быть очень полезными для здоровья и помочь в регулировании многих основных функций нашего организма. Конечно, их будет недостаточно для лечения серьезных заболеваний, понадобятся и соответствующие лекарственные препараты.

Сегодня мы поговорим об одном из самых известных домашних лекарственных средств. Никогда не пробовали пить с утра стакан воды с содой и лимонным соком? А ведь это может быть очень полезным, и в данной статье мы объясним, почему. 

Преимущества лечения при помощи соды и лимона

Лекарство это, надо сказать, весьма противоречивое. Проблема заключается в том, что это простое и всем доступное сочетание, поэтому этот напиток, являющийся «лекарством от всех болезней», некоторые начинают пить постоянно, ошибочно полагая, что, увеличив дозировку, можно справиться и с тяжелыми заболеваниями.

Однако с ним нужно быть осторожными и принимать его умеренно: сода с лимоном — это скорее биодобавка, которая помогает регулировать основные функции нашего организма, улучшает самочувствие, снимает воспаления и выводит токсины и может даже помочь избавиться от лишнего веса… но никак не в состоянии вылечить, к примеру, рак.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Нужно реально смотреть на вещи. Но на вопрос, полезен ли этот напиток в принципе, ответ однозначно «да».

Итак, прояснив данный момент, давайте посмотрим, чем же могут быть полезны для нашего здоровья пищевая сода и лимон.

1. Здоровье почек

Проблемы с почками сегодня, к сожалению, очень распространенное явление, многие страдают от камней в почках, проблем с мочеиспусканием и от того, что органы мочевыводящей системы не справляются со своими задачами и теряют свою функциональность.

Все эти факторы сильно подрывают наше здоровье, и самым простым решением будет, конечно, стаканчик воды с содой и лимонным соком, выпитый после приема пищи. Это позволит повысить уровень щелочи в организме, облегчит работу почек, в результате чего они смогут лучше фильтровать кровь, а моча будет без всяких примесей, вызывающих инфекции. Так все эти функции будут выполнять должным образом и вы сразу заметите, как улучшилось ваше самочувствие.

Такой домашний метод рекомендуют очень многие нефрологи. Ведь когда почки не справляются со своей работой, среда становится очень кислотной, а сода обладает подщелащивающим свойством и нейтрализует это обстоятельство. Все очень просто.

2. Хорошее пищеварение

Об этом нам рассказывали еще наши бабушки, не правда ли? Старое доброе средство для улучшения пищеварения: ложка соды на стакан воды. А если добавить еще и несколько капелек лимонного сока, то пища будет усваиваться легче, при этом никакое воспаление не поразит наш желудок и пищевод, нам удастся предотвратить метеоризм и, что очень важно, даже пугающий многих желудочный рефлюкс.

Поэтому если вы сомневаетесь, что в вашем организме повышен уровень кислотности и ему необходима ваша помощь в подщелачивании, обратите внимание на свое пищеварение. Если у вас часто бывает вздутие живота и иногда бывают проблемы со стулом (запоры), то обязательно попробуйте это домашнее проверенное средство. Оно действительно поможет в короткие сроки очистить тело от токсинов и других вредных веществ и прекратить процесс «брожения» в кишечнике.

3. Здоровье печени

Данный «щелочной тоник» может оказаться также весьма полезным и для здоровья печени. Он будет действовать в качестве катализатора для более эффективного выполнения очищающей функции этого важного органа.

Ведь наша печень представляет собой что-то вроде обширной лаборатории, отвечающей за детоксикацию всего организма, она чистит кровь, синтезирует витамины и пр… Поэтому попробуйте каждое утро натощак выпивать по стакану воды с разведенной в ней ложкой соды и лимонным соком, это обеспечит организм необходимым количеством витамина С, антиоксидантами и значительно облегчит работу печени. Так что, возьмите себе на заметку.

4. Избавление от лишнего веса

Вы все еще в поисках натуральной добавки, которая ускорит процесс борьбы с лишним весом? Тогда это средство для вас: стакан воды с содой и лимонным соком.

Чтобы очистить свой организм от шлаков и токсинов достаточно просто каждое утро выпивать натощак стакан воды с одной столовой ложкой соды и соком половинки лимона. И тогда вы забудете о проблеме задержки жидкости в теле и воспалениях желудка и кишечника. Все процессы нормализуются. По мере ускорения обмена веществ жиры будут постепенно уходить (а этот процесс тоже связан с повышением уровня щелочи).

Как правильно потреблять соду и лимон?

Наиболее часто соду с лимоном пьют с самого утра натощак. Вода должна быть теплой (не горячей и не холодной), так элементы будут усваиваться намного лучше. Достаточно будет всего одной столовой ложки пищевой соды, хорошо разведенной в воде, и сока из половинки лимона (можно даже меньше).

Как уже упоминалось выше, это идеальное средство для очищения организма, борьбы с лишним весом и заботы о печени. Если же вы решили принимать данное средство, чтобы облегчить работу почек, то рекомендуется пить его сразу после приема пищи (после обеда и ужина).

Ну и наконец, мы должны вас предупредить, что в случае, если у вас повышенное артериальное давление, от применения этого средства лучше воздержаться (из-за высокого содержания натрия). Также не стоит им увлекаться, если у вас гастрит, сода может вызвать сильный дискомфорт в желудке.

То есть для поддержания своего хорошего самочувствия средство превосходное, но каких-либо «чудес» от него ждать, конечно, не стоит. Просто имейте его в виду и при случае обязательно попробуйте.опубликовано econet.ru. 

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet