Янтарная кислота для похудения — инструкция по применению и отзывы
Что интересного ждет Вас в статье?
Любая девушка хочет оставаться стройной и прекрасной. Для того, чтобы достичь заветной цели используются все доступные методы, в том числе и современные БАДы. Одной из новинок в этой области считается янтарная кислота для похудения инструкция по применению которой очень проста.
Какое действие оказывает янтарная кислота на снижение веса
Препараты янтарной кислоты улучшают метаболизм человеческого организма, а также положительно влияют на работу внутренних органов. Янтарная кислота способствует увеличению энергии, при ее употреблении улучшается снабжение клеток кислородом. Работа печени и почек приходит в норму: полезные вещества усваиваются в более полном объеме, а вредные выводятся. Применение янтарной кислоты для похудения помогает избавиться от отеков, что улучшает состояние кожи и приводит к снижению веса.
Чтобы янтарная кислота для похудения и инструкция по ее применению заработала правильно, необходимо соблюдать два условия – питаться правильно и заниматься спортом. Конечно, употребление ее поможет восстановить функции организма и вывести накопившиеся шлаки. Это, несомненно, скажется положительно на похудении на первоначальном этапе. Но только физическими нагрузками можно сжечь лишний вес, а поможет этот процесс ускорить янтарная кислота.
Применение янтарной кислоты для похудения способно повысить выносливость, избавить от усталости и переутомления.
Янтарная кислота: вредно или полезно
Янтарная кислота для похудения недорогая и инструкция по применению ее несложная. Эти достоинства препарата побуждают многих женщин попробовать на себе его полезные свойства. Те женщины, которые применяли такое средство, как янтарная кислота для похудения, отзывы оставляют положительные. Однако, как у каждого медицинского препарата, здесь есть свои вредные свойства.
Многие медики считают, что принимать бессмысленно янтарную кислоту, поскольку она вырабатывается в организме самостоятельно в достаточном количестве. Другое мнение гласит, что при повышенных нагрузках на организм необходимо применять такое средство как янтарная кислота при похудении. Отзывы будут намного лучше.
Когда нужно использовать янтарную кислоту?
Основными показаниями к применению этого вещества являются:
- При высокой физической активности янтарная кислота восстанавливает мышцы и нормализует эндокринную систему.
- Для защиты иммунитета в период простудных болезней.
- Для очищения печени при интоксикации алкоголем.
Употребление янтарной кислоты помогает снижению уровня гистамина. Поэтому ее нужно принимать аллергикам. - Для стимуляции снабжения организма кислородом и улучшения кровообращения.
- При усталости, сонливости и общем истощении янтарная кислота также полезна.
В каких случаях янтарная кислота способна нанести вред?
Как и большинство веществ и препаратов у янтарной кислоты имеются противопоказания:
- Употребление янтарной кислоты не с пищей способно вызвать изжогу и тошноту. Поэтому рекомендуется принимать эти таблетки во время еды.
- Поскольку янтарная кислота увеличивает кислотность желудочного сока и увеличивает его выработку, нельзя применять ее при заболеваниях пищеварительной системы.
- При мочекаменной болезни тоже нельзя применять этот препарат, так как он может спровоцировать возникновение новых камней.
- Также вредно употребление препарата при гипертонической болезни, так как она повышает давление.
Как похудеть с янтарной кислотой
До того как принимать янтарную кислоту для похудения, надо удостовериться в отсутствии противопоказаний. Разными способами можно принимать такое средство, как янтарная кислота для похудения. Инструкция по применению подразумевает такие схемы:
- За полчаса до еды выпить 1 г кислоты янтарной, разведенной в 1 стакане воды. После этого нужно хорошо прополоскать рот водой. Это необходимо делать, чтобы не повредить эмаль зубов кислым раствором. Принимать средство нужно в течение 1 месяца.
- После еды в течение месяца выпивать 2 или 3 таблетки янтарной кислоты.
- Выпивать таблетки препарата по такой схеме: 3 дня пьем, 1 день отдыхаем. В день можно выпить 3 таблетки после еды. Курс длится 1 месяц. В день отдыха следует отдыхать и от физических нагрузок.
Все способы, как принимать янтарную кислоту для похудения, действуют хорошо. Можно принимать это средство и в качестве профилактического средства. В этом случае необходимую дозировку подберет врач.
Отзывы похудевших с использованием янтарной кислоты
Янтарная кислота для похудения — отзывы чаще всего хорошие. Многие специалисты рекомендуют для поддержания организма употребление таких препаратов, как янтарная кислота при похудении. Отзывы показывают, что результат с ней намного лучше. Вот только несколько отзывов об употреблении:
Наталья, 27 лет. За время беременности накопилось больше 15 кг лишнего веса. После того, как закончила кормить ребенка грудью, решила исправить свою фигуру. По совету тренера пила янтарную кислоту. За месяц удалось сжечь 5 кг лишнего веса. Эффектом очень довольна!
Лейла, 40 лет. Страдаю гастритом, но все же рискнула и пила янтарную кислоту для снижения веса. Эффект, конечно же, был. Но боли в желудке заставили отказаться от препарата. Жаль!
В заключение хочется отметить, что янтарная кислота – это натуральное вещество, которое положительно влияет на работу всего организма. Систематическое употребление этого препарата может улучшить иммунитет, активизировать метаболизм, избавиться от лишнего веса. Однако, помните о противопоказаниях и не злоупотребляйте препаратом.
Янтарная кислота для похудения – как правильно принимать
Для того, чтобы снизить вес, женщины употребляют различные биологические добавки к еде. Янтарная кислота для похудения используется не так давно. Это химическое вещество обладает уникальными свойствами и оказывает благоприятное воздействие на организм.
Свойства
Янтарную кислоту получают в результате переработки природного янтаря (отсюда и название) или других природных веществ. Это соединение существует в виде белого порошка, кисловатого на вкус, который отлично растворяется в спирте и воде. Другое название этой кислоты — бутадионовая.
У янтарной кислоты есть несколько замечательных свойств:
- улучшает обмен веществ, способствуя снижению веса;
- помогает организму очищаться от шлаков и токсинов;
- восстанавливает силы и уменьшает усталость во время длительных физических нагрузок;
- улучшает настроение и уменьшает депрессивные проявления;
- помогает работе иммунной системе организма;
- широко используется в косметологии для борьбы с несовершенствами кожи;
- является очень сильным антиоксидантом;
- усиливает снабжение головного мозга кислородом и улучшает кровообращение.
У этого вещества есть еще множество полезных характеристик. Его назначают истощенным и ослабленным людям.Оно придает жизненных сил при борьбе с тяжелым заболеванием. Нужно отметить, что янтарная кислота является абсолютно безопасным химическим соединением с очень маленьким списком противопоказаний.
Это вещество с успехом используется в лечении пожилых людей и онкологических больных как источник энергии. Замечено, что люди после курса терапии янтарной кислотой лучше выглядят и становятся активнее.
Чем полезна липоевая кислота для похудения
Как янтарная кислота влияет на процесс похудения
Одно из свойств этого соединения — это снижение лишнего веса. Янтарная кислота как средство для похудения известна многим женщинам. Механизм ее воздействия на лишний вес достаточно прост.
Одной из причин накопления лишних килограммов в организме человека является замедленный или неправильный обмен веществ. Регулярный прием янтарной кислоты помогает решить эту проблему и похудеть. При постоянном употреблении метаболизм нормализуется и способствует снижению веса.
Это соединение для похудения активно используют спортсмены, поскольку янтарная кислота (при регулярном приеме) позволяет организму легче переносить физические нагрузки. Тем самым, при усиленных тренировках похудеть получится быстрее.
Еще один фактор, позволяющий организму похудеть при приеме янтарной кислоты, — это нормализация усвоения клетками кислорода. При употреблении этого вещества клетки насыщаются кислородом, что способствует быстрейшему окислению и расщеплению жиров.
Отмечено, что при постоянном употреблении янтарной кислоты лишний вес уходит значительно быстрее, при этом человек остается активным и не испытывает дискомфорта.
При снижении веса настроение, как правило, снижается, появляется раздражительность. При употреблении янтарки во время похудения изменений в настроении не происходит. Наоборот, человек чувствует себя жизнерадостным.
Исходя из того, что кроме помощи в похудении, янтарная кислота обладает еще и лечебными свойствами, можно ожидать, что процесс снижения веса будет сопровождаться другими положительными эффектами для организма.
Основные правила приема при похудении
Янтарная кислота хорошо помогает похудению, если принимать ее правильно.
Существует несколько схем приема янтарной кислоты. Различаются они скоростью достижения результата.
- Первая схема предусматривает прием одной таблетки утром перед едой. Чтобы похудеть, принимать вещество нужно каждый день в течение месяца.
- Вторая схема приема препарата отличается быстрым результатом. Принимать янтарку нужно 3 раза в день перед приемом пищи в течение 3 дней. Затем сделать перерыв на сутки. Потом повторить. Принимать препарат месяц. За этот период можно неплохо похудеть и улучшить внешний вид.
Для того, чтобы быстрее похудеть, прием бутадионовой кислоты должен сопровождаться повышенными физическими нагрузками. Также в этот период нужно ограничить употребление углеводов. На жесткой диете сидеть необязательно, но если исключить из рациона хотя бы несколько высокоуглеводных продуктов, процесс похудения пойдет значительно быстрее.
Янтарка будет действовать одинаково и в форме таблеток, и в форме порошка. Но таблетки принимать предпочтительнее, так как порошок нужно правильно разводить. Кроме того, многие препараты янтарной кислоты содержат дополнительные компоненты, улучшающие состав. Например, препарат Митомин, кроме основного вещества содержит еще и витамин С.
После приема янтарного порошкообразного препарата обязательно нужно прополоскать рот водой, так как он негативно влияет на зубную эмаль.
Форма выпуска препарата
Препарат выпускается в двух видах: белый кристаллический порошок или таблетированная форма.
Таблетки янтарной кислоты представлены на рынке в виде препаратов Янтарит, Янтарь-антитокс, Янтавит, Митомин. Кристаллический порошок так и называется «Янтарная кислота».
Важно! Янтарная кислота, хотя и безопасна в целом, но в некоторых случаях может быть вредна для организма. Поэтому перед употреблением обязательно нужно прочитать инструкцию по применению препарата.
Лекарство продается без рецепта и имеется практически в каждой аптеке. Стоимость препарата зависит от производителя или количества компонентов в составе. Во всяком случае цена является доступной для обычного потребителя.
Противопоказания
Хотя список противопоказаний при употреблении янтарной кислоты невелик, но стоит все-таки их знать, чтобы не навредить собственному организму:
- гастрит или язвенная болезнь;
- индивидуальная непереносимость препарата;
- мочекаменная болезнь;
- глаукома;
- гипертоническая болезнь;
- повышенная секреция желудочного сока.
Не стоит пренебрегать противопоказаниями, так как это может усугубить имеющееся заболевание.
Статья проверена и одобрена Крижановской Елизаветой Анатольевной, практикующим семейным врачом — см. авторы сайта
Поделиться с друзьями:
показания к применению взрослым женщинам
Янтарная кислота — это органическое соединение, которое относится к карбоновой кислоте, и главный её источник — натуральный камень янтарь. Камень перерабатывают и применяют в медицине, пищевой сфере и в химическом производстве. Небольшое количество янтаря содержится в некоторых фруктах и овощах. Организм человека способен сам производить 200 грамм кислоты за сутки.
Такого объёма достаточно для полноценной работы органов, но организм не способен вырабатывать кислоту с запасом, так как она сразу принимает участие в процессе обмена веществ. В крови каждого человека содержится около 0,5 мл янтарной кислоты.
Янтарная кислота для похудения
Кристаллы янтарной кислоты хорошо растворимые в воде и спирте
Янтарную кислоту можно считать уникальным веществом, которое положительно влияет на органы человека и здоровье в целом. При правильном употреблении усиливается защитная функция, лечатся психические и нервные расстройства. Также при помощи янтаря можно худеть, но для этого применение должно быть в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками.
Довольно эффективно используется янтарная кислота для похудения, поскольку помогает ускорить многие процессы, способствующие расщеплению жира
Лишний вес негативно сказывается на работе органов, а в совокупности со стрессом или усталостью общее состояние ещё более ухудшается, что приводит к ослаблению иммунной системы, появлению различных заболеваний. К такому результату может привести недостаток янтаря в организме, поэтому кислота нужна целой цепочке жизненно важных функций. Её употребление — это первый шаг к похудению.
Ряд полезных воздействий приводит к эффективному похудению:
- улучшение метаболизма;
- влияние на скорость расщепления жира;
- увеличение расхода калорий;
- нормализация кислорода в клетках ведёт к окислению жира;
- профилактика появления целлюлита;
- выведение лишней жидкости и предупреждение появления отёков.
Янтарь — польза или вред
Этот камень — сплошная польза для человека, так как он обладает незаменимыми свойствами:
- Органическое соединение нормализует кровообращение, укрепляет стенки сосудов, поднимает гемоглобин в крови. С его помощью лечат варикозное расширение вен и болезни сердечно-сосудистой системы.
- Отличное средство от растяжек. В сочетании с мумие проявит себя сильнее.
- Кислота участвует в регулировке клеточного дыхания, витаминов в организме и т. д.
- В ряде исследований доказано, что органическое соединение хорошо влияет на метаболизм и секрецию инсулина. Именно поэтому янтарь с давних времён принимают как профилактический препарат при сахарном диабете и проблемах с обменом веществ.
- Янтарю под силу привести в норму работу надпочечников, щитовидной железы и почек. Подходит для профилактики обезвоживания клеток, хорошему усвоению питательных веществ, что немаловажно в период токсикоза, который часто сопровождает первый триместр беременности.
- Немаловажный положительный эффект в области нервной системы, предотвращение депрессивного состояния. В дополнение ко всему янтарь абсорбирует опасные для жизни токсины, которые могут быть вызваны пищевым или алкогольным отравлением.
- В давние времена янтарь применяли для стимуляции репродуктивной функции. Знания дошли до нынешнего времени, и тот факт, что камень помогает в этой проблеме, научно доказали. Медики рекомендуют принимать янтарную кислоту как женщинам, так и мужчинам, которые хотят ребёнка.
- Врачи назначают приём для улучшения работы щитовидной железы и при сахарном диабете.
Положительные качества лекарства диетологи относят к самостоятельному нахождению участка организма, где сосредоточена его максимальная проблема. Достаточно правильного потребления для запуска процесса похудения и укрепления организма в целом.
Дополнительная информация! Янтарная кислота не вызывает зависимости у организма.
Последние исследования камня привели к новым открытиям. Учёные пришли к тому, что он борется с клетками рака и предотвращает появление онкологических образований.
Инструкция по применению
Действующий ингредиент препарата – янтaрная кислота
Биологически активная добавка выпускается в виде таблеток, капсул и порошка. Часто органическое соединение добавляют в витаминные комплексы. Так как во всех препаратах концентрация разная, перед приёмом препарата для похудения следует определить дозировку.
Существует несколько методов приёма янтаря, все они исходят от рода проблемы и возраста.
Первый курс включает употребление 3–4 таблеток в сутки в течение 3 дней. На четвёртый день — перерыв. В этот день стоит воздержаться от физических нагрузок и приёмов пищи.
Второй курс подразумевает приём в течение месяца. 1 грамм кислоты разводится в 1 стакане воды. Принимать утром перед завтраком. После питья препарата рот тщательно прополаскивается.
Обратите внимание! Раствор янтаря кислый на вкус (напоминает лимонную кислоту), и его не рекомендуется принимать при заболеваниях желудка.
Третий курс включает приём 3–4 таблеток вместе с приёмом пищи. Такой способ допускается для приёма и людям, у которых проблемы с желудком, только пить препарат нужно сразу после еды.
Можно пить раствор янтарной кислоты — 250 мл воды на 1 грамм порошка. Принимать натощак перед завтраком. Курс — 1 неделя, без перерывов на отдых. При заболеваниях желудка употреблять в виде порошка не рекомендуется. Лучше остановить выбор на таблетках.
Детям назначается разная дозировка в зависимости от возраста:
- до пяти лет — по 0,5 таблетки 3 раза в день;
- от 5 до 12 лет — по 1 шт. 2 раза в день.
В обоих случаях курс приёма не меньше 1 месяца. Так как янтарь раздражает желудочно-кишечный тракт, рекомендуется выпивать сразу после приёма пищи. Допустим начальный приём после завтрака в дозировке 100 мг.
Медики рекомендуют проходить курс лечения в комплексе с физическими нагрузками и сбалансированным питанием.
Приём янтарной кислоты при лишнем весе
Органическое соединение в организме регулируется гипоталамусом и надпочечными железами. Так как кислота воздействует на организм комплексно и задействована стимуляция работы почек и печени, происходит самостоятельное очищение от вредных накоплений, что в первую очередь необходимо людям, желающим похудеть. Работа обмена веществ ускоряется, и уходит лишний вес. Переработанный камень имеет уникальное свойство: он снижает усталость, и занятия спортом переносятся намного легче.
Обратите внимание! Правильное питание — это не изнуряющая диета, а обычное сбалансированное питание. Только при таком рационе потеря веса будет проходить быстро, без вреда здоровью.
Употребление янтаря с целью похудеть не несёт никакого вреда организму, а только происходит общее укрепление организма. В период приёма человек получает бодрость и энергию для физической активности в комплексе с защитой от депрессивного состояния. Ведь всем известно, что такой жизненный этап сопровождается апатией и нервными срывами. Уровень стрессоустойчивости повышается, и желаемая цель воплощается в реальность.
Вещество помогает избавиться от обвисшей кожи, которая часто появляется в процессе похудения.
Янтарная кислота: показания к применению для похудения
Чтобы сбросить лишние килограммы, взрослый человек пьёт по 1 таблетке 2–3 раза в сутки. Курс приёма — 2 месяца. Через каждые 3 дня делается разгрузка на 1–2 дня.
Важно! Вышеуказанная инструкция по применению с целью похудения не несёт 100% точности, так как на курс влияет много факторов, в том числе наличие противопоказаний.
Противопоказания
Несмотря на положительные качества сукцината, его использование имеет ряд противопоказаний:
- Не рекомендуется принимать людям с мочекаменной болезнью уролитиаз. Приём препарата стимулирует метаболизм, что приведёт к большему образованию камней и ухудшению состояния здоровья.
- Нелогично принимать кислоту с целью лечения язвы желудка, двенадцатиперстной кишки. Кислая основа может обострить болезненное состояние. Очень часто янтарь приводит к повышенной секреции вырабатываемого желудочного сока.
- Запрещён приём при повышенном артериальном давлении. Сукцинаты — эффективные стимуляторы, и при скачках кровяного давления могут нанести вред.
- Препараты на основе этого компонента оказывают тонизирующий эффект, и не рекомендуется их приём во второй половине дня людям, которые имеют проблемы со сном или с наличием повышенной возбудимости на почве депрессий, нервных стрессов.
- Часто встречается наличие индивидуальной непереносимости. Гиперчувствительность на состав может привести к аллергической реакции, что повлечёт дополнительное лечение.
- Противопоказано людям со стенокардией. При повышенной нагрузке на сердце могут быть плохие последствия.
- Не рекомендуется лечение янтарём при гестозе, особенно в тяжёлой форме заболевания.
- Только с одобрения врача разрешено употреблять при заболевании глаз, в том числе глаукоме.
- Период беременности не допускает самовольного лечения кислотой. Только акушер-гинеколог способен подобрать дозировку для эффективного влияния препарата на здоровье ребёнка и матери.
Дополнительный прием биологически активной добавки рекомендуется врачами при некоторых состояниях, а также для укрепления сил при повышенных умственных или физических нагрузках
Любые лечебные мероприятия с помощью органического соединения следует проводить под наблюдением специалиста. Самостоятельное лечение не рекомендуется во избежание передозировки препаратом.
Диетологи констатируют, что янтарь не столько лекарственное средство и витамин, сколько активная биологическая добавка. Препараты с содержанием кислоты включают другие полезные вещества, которые положительно сказываются на общем здоровье человека. В отдельном виде без комплексного подхода существенного результата средство не принесёт.
Как принимать янтарную кислоту для похудения, все за и против
Как похудеть с помощью янтарной кислоты
Решившись на похудение, люди прибегают ко многим средствам, среди которых – спорт, изнурительные диеты, биодобавки для похудения.
Одним из способов борьбы с лишними сантиметрами стало применение янтарной кислоты для похудения. Вещество улучшает процессы метаболизма на клеточном уровне и помогает выработке необходимого количества энергии для жизнедеятельности организма. Узнайте, как правильно применять препарат, в каких дозах, чтобы получить желаемый результат.
Инструкция по применению
Средство для уменьшения веса, укрепления организма, улучшения обмена веществ, лечения и профилактики онкологических и других заболеваний употребляют различно. Янтарная кислота для похудения применяется при сбалансированном питании и физических нагрузках. Только комплексный подход поможет добиться желаемых результатов. Основными составляющими лекарства являются янтарная и аскорбиновая кислоты, крахмал, лактоза и кальций. Последние 3 компонента введены для улучшения усвоения полезной добавки. Действующее вещество благотворно влияет на организм:
- укрепляет иммунитет,
- оказывает положительное воздействие на работу выделительной системы (печени, почек),
- придает сил (добавляет энергию),
- снижает апатию, усталость,
- очищает кровь от токсинов,
- улучшает обмен веществ.
Инструкция гласит, что пить янтарную кислоту для похудения нужно незадолго до еды, предварительно растворив в воде. Она прилагается к упаковке со средством. Чтобы укрепить организм, стоит выбрать янтарную кислоту, доступную биодобавку для похудения, в одной из двух форм:
- таблетки,
- раствор.
Соблюдая подсказки к конкретной форме, можно избежать побочных действий, вызванных препаратом. Основное действие природного вещества основывается на активизации работы выделительной системы, очищении человека от шлаков, токсинов и выведении их из организма. Такое действие в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками способствует потере веса.
Как принимать – дозировка для похудения
Чтобы получить желаемый результат для похудения, следует соблюдать все показания к применению янтарной кислоты.
Вариант первый — с перерывами:
- В течение первых 3-х дней пейте по 3-4 таблетки янтарного вещества во время приема пищи.
- На 4 день не употребляйте средство для похудения. Также не переедайте и сильно не нагружайте организм тренировками.
- Этот способ дает быстрый эффект. Придерживаться его стоит месяц.
Вариант второй — натощак:
Данный метод для похудения основан на приеме таблеток утром до завтрака за 30 мин.
Вариант третий — питьевой:
Тем, кто выбрал порошок для похудения, пить кислоту требуется в виде раствора. Он готовится из расчета 1 г. на 1 стакан воды. Выпивать напиток надо утром натощак.
В целях профилактики полноты янтарную кислоту советуется принимать по 2-3 таблетки по 0.25 мг. Употреблять средство для похудения следует в течение 30 дней ежедневно.
Курс снижения веса рекомендуется начинать с 500 мг. (делится на три приема). Если со временем вы чувствуете яркий прилив сил, то понизьте дозировку до 300-200 мг. Для каждого человека пропорции препарата для похудения подбираются индивидуально в зависимости от его самочувствия.
Янтарная кислота: показания к применению
Главная польза янтарной кислоты в способности стимулировать жизненные процессы. По сути, это универсальное топливо для клеток. Она ускоряет распад глюкозы и улучшает тканевое дыхание. Простыми словами, «усовершенствует» метаболизм. Благодаря этому клетки быстрее обновляются, ткани регенерируются, а вредные вещества — покидают организм. Такое ценное свойство определило сферу применения янтарной кислоты и препаратов на ее основе. Она помогает решать следующие проблемы:
- избыточный вес,
- нарушение обмена веществ (при сахарном диабете, артрите),
- ослабление иммунитета,
- хронический стресс,
- снижение мозговой активности,
- сердечно-сосудистые заболевания,
- нарушение функции щитовидной железы,
- проблемы с кожей,
- отравления алкоголем,
- менопауза и пожилой возраст.
Продукты с янтарной кислотой
Чтобы выделить продукты с низким или высоким содержанием янтарной кислоты. Для удобства мы разделили их условно на несколько групп.
- Группа первая – содержит низкое число оксалатов (менее 2 мг на 1 порцию).
- Вторая группа имеет число оксалатов, в состав которых входит от 2 до 6 мг вещества.
- Третья группа имеет 7 мг вещества на 1 порцию. Это высокое содержание янтарной кислоты, которое не должно попадать в организм человека.
Продукты, отмеченные значком * имеют от 50-700 мг на порцию. Их следует исключить из рациона вовсе.
Одна порция для разных продуктов – это:
- ½ стакана ягод, сока,
- 1 небольшой фрукт,
- ¼ часть сухофруктов (из 100 г пакета),
- Примерно 30 г сыра,
- 1 стакан зелени или ½ стакана свежих овощей,
- 1 ломтик хлеба,
- ½ стакана вареных макарон или крупы в готовом виде.
| Низкая оксалатная плотность | Средняя оксалатная плотность | Высокая оксалатная плотность |
|---|---|---|
| Соки и напитки | ||
| Ананасовый, лимонад, вино, молоко, вода, яблочный сок, кока-кола, травяные чаи | Апельсиновый, виноградный, клюквенный, кофе, зеленый чай, морковный, томатный | Пиво, какао*, шоколад*, чай черный*, растворимый кофе*, чай шиповника |
| Овощи | ||
| Грибы, горошек, капуста, перец красный, редис, тыква, каштаны, огурцы | Спаржа, кукуруза, лук, артишоки, брокколи, брюссельская капуста, томаты, кресс-салат, репа | Кейл, баклажан, картофель, лук-порей*, морковь, одуванчик, оливки, петрушка, свекла*, фасоль, сельдерей, ямс, шпинат*, щавель |
| Фрукты | ||
| Дыня, арбуз, банан, виноград зеленый, яблоки очищенные, нектарины, черники, клюква | Абрикос, ананас, изюм, груша, вишня, мандарины, папайя, грейпфрут, манго, персик, лимон, слива, клубника, кокос, черешня, чернослив | Киви, инжир, ежевика, хурма, финики, ревень*, цедра лимона*, малины, крыжовник, смородина красная |
| Орехи, семечки | ||
| Каштаны | Семена льна, горох, нут, чечевица красная | Арахис, кедр, кунжут*, мак*, миндаль*, соя*, тофу*, фисташки* |
| Крупы и их заменители (продукты их содержащие) | ||
| Сухие завтраки, рис, хлеб, кокосовая мука, макароны | Пшеничная мука, кукурузный хлеб, лепешки, спагетти с томатами, перловка, отруби, овсянка | Мармелад, камут, кинва*, пшено, рожь, гречка*, тефф*, соевая мука* |
| Мясо, птица, рыба | ||
| Птица, говядина, барашек, рыба, яйца, свинина, морепродукты | Говяжья почки, сардины, печенка | ___ |
| Молочка | ||
| Кефир, молоко | Йогурт | Шоколадное молоко |
| Разное | ||
| Кетчуп, мед, сахар, спирулина, укроп, уксус, кинза, чеснок, паприка | Петрушка, шалфей, дрожжи, имбирь, корица, чипсы картофельные | Кориандр, ксилит, карри, фенхель, гвоздика |
Так можно составить удобный рацион для тех, кто потреблять продукт с низким содержанием кислоты, чтобы ввести таблетки. Наоборот, можно снизить % кислоты в организме при помощи отсеивания продуктов, с которыми лучше не иметь дела.
Побочные действия
Реакции гиперчувствительности, гастралгия, гиперсекреция желудочного сока. У склонных к артериальной гипертензии людей на фоне систематического применения препаратов ЯК возможно повышение АД.
Противопоказания
- гиперчувствительность,
- артериальная гипертензия,
- ИБС,
- стенокардия,
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии обострения),
- глаукома,
- поздний гестоз (тяжелая форма).
Видео: что такое янтарная кислота
Отзывы похудевших и рекомендации врачей
Марина, 32 года: Не стоит покупать дорогостоящие препараты и тренажеры для активизации процесса похудения. Нужно прийти в аптеку и попросить янтарную кислоту. Придерживаясь режима в 2 таблетки в день, я за месяц заметила улучшение цвета кожи, стал заметен овал лица, уменьшились морщины. Я довольна простым препаратом и советую его людям, желающим похудеть.
Вероника, 25 лет: Исчезновение морщин я не ощутила в силу своего возраста, но, принимая средство два месяца, следя за питанием и посещая тренажерный зал пару раз в неделю, я смогла сбросить около пяти кг. Плюс, почувствовала легкость и колоссальный объем энергии, появившийся словно ниоткуда. Три подхода по 30 раз штанги – ерунда. Для меня это отличный результат.
Светлана, 46 лет: Спешу поделиться своим успехом. Совсем недавно узнала о положительных качествах янтарной кислоты. В нашем возрасте стараешься следить за организмом, а сделать это тяжелее. Заниматься в спортзале – не могу. Решила пропить курс препарата и вот результат: за два месяца я похудела на 3,7 кг. Дело происходило летом, помог огород, но плюсы есть: появилась легкость, уменьшилась одышка.
Янтарная кислота — польза для организма, для похудения, от похмелья. Инструкция по применению
Янтарная кислота – препарат, обладающий антиоксидантными, антигипоксическими и метаболическими свойствами. Показания к применению – астенические состояния. Лекарственное средство широко применяется в комплексной терапии множества заболеваний, оказывая общеукрепляющее действие на организм и ускоряя обмен веществ.
Содержание записи:
Формы выпуска, состав и фармакологическое действие
Препарат выпускается в таблетках, капсулах, в виде порошка, раствора для инъекций, содержащих янтарную кислоту или ее соединения – сукцинаты (соли янтарной кислоты). По терапевтическому эффекту различий между соединениями и чистым веществом нет.
Состав препарата:
- янтарная кислота или ее соли;
- крахмал картофельный;
- стеарат кальция;
- глюкоза.
В аптеках можно найти комплексы янтарной кислоты с женьшенем или корнем солодки. Фармакологическое действие основано на увеличении синтеза АТФ – это улучшает энергетическое обеспечение клеток.
Препарат ускоряет анаэробный гликолиз (окисления глюкозы), активирует процессы клеточного дыхания, стабилизирует клеточные мембраны, предотвращая потерю ферментов. Янтарная кислота поддерживает механизмы дезонтоксикации клеток.
Показания и противопоказания к применению
В инструкции к препарату «Янтарная кислота» показания к применению следующие:
- Астения;
- Гипоксия;
- Повышенные умственные и физические нагрузки;
- Заболевания сердца и сосудов;
- Венозная недостаточность;
- Бронхиальная астма;
- Остеохондроз;
- Цирроз, жировая дистрофия;
- Сахарный диабет;
- Интоксикации;
- Абстинентный синдром.
Комплексное лечение астении и последствий гипоксии включает прием янтарной кислоты. Это обусловлено улучшением анаэробных процессов в клетках организма. Больные с астеническим синдромом избавляются от хронической усталости, у них повышается жизненный тонус, налаживается сон.
Благодаря ускорению доставки глюкозы в мозг улучшается работоспособность при умственных нагрузках, возрастает концентрация внимания. Сукцинаты, ускоряющие процесс распада молочной кислоты, помогают быстрее восстанавливаться организму после физической нагрузки, уменьшают мышечные боли после тренировок.
Медикамент, оказывая антигипоксическое действие и стабилизируя клеточные мембраны, применяется в терапии сосудистых патологий (атеросклероз).
При сахарном диабете II типа препарат позволяет снизить количество глюкозы в крови, улучшить выработку инсулина.
Сукцинаты янтарной кислоты улучшают местное кровообращение, поэтому показаниями к применению препарата являются остеохондроз, остеоартроз. Терапевтический эффект в данном случае связан со снятием воспалительных процессов.
Антитоксические свойства препарата обуславливают его прием при отравлениях алкоголем, токсичными веществами (свинец, мышьяк, ртуть), пищевых отравлениях. Помогает он и при похмелье, способствуя быстрому выводу из организма спирта.
Специалисты рекомендуют янтарную кислоту как профилактическое средство при новообразованиях, в том числе и злокачественных. Она способна нейтрализовать свободные радикалы, уменьшить негативное влияния химиотерапии на организм пациента.
За счет иммуномодулирующего действия янтарная кислота прекрасно подходит для профилактики ОРВИ. Благотворное воздействие препарата на нервную систему, кровообращение и питание кислородом головного мозга помогает пациентам справляться с нервным напряжением, тревожными состояниями, раздражительностью.
Янтарная кислота ускоряет процесс похудения за счет выведения излишков жидкости и ускорения обменных процессов. Оказывает омолаживающее действие на организм. Применять препарат можно и во время беременности для профилактики гипоксии плода.
Противопоказания к применению янтарной кислоты:
- непереносимость компонентов;
- мочекаменная болезнь;
- глаукома;
- гипертония;
- обострение язвы желудка и воспалительные процессы в кишечнике;
- гастрит с повышенной кислотностью;
- гестоз при беременности.
Продукты, содержащие янтарную кислоту
Сукцинаты содержатся в следующих продуктах:
- простокваша;
- вино с большим сроком выдержки;
- семечки подсолнечника;
- устрицы;
- пивные дрожжи;
- ржаной хлеб;
- зеленый крыжовник.
Препараты с янтарной кислотой
Янтарную кислоту в аптеках можно найти как самостоятельное средство. В некоторых случаях в него добавляют корень солодки или женьшеня. Также янтарная кислота может выступать в качестве активного вещества в других медикаментах.
«Цитофлавин» (таблетки и раствор для инъекций)
«Цитофлавин» – метаболическое лекарственное средство, улучшающее работу мозга.
Состав:
- янтарная кислота;
- рибофлавин;
- инозин;
- никотинамид.
Производится в виде таблеток и раствора для инфузий (капельниц). Его действие выражается в активации клеточного дыхания, ускорении переработки глюкозы, энергообразовании. Препарат улучшает клеточные процессы синтеза белка. Это приводит к восстановлению когнитивных функций, улучшению памяти, состояния нервной системы, улучшению кровотока в сосудах мозга.
При приеме «Цитофлавина» состояние пациентов, особенно страдающих астеническим, цефалгическим синдромами, существенно улучшается. У больных с неврозами и депрессиями отмечается снижение уровня тревожности.
Цитофлавин показан в следующих случаях, как часть комплексного лечения:
- нарушения кровообращения мозга;
- сосудистые энцефалопатии;
- астенический синдром;
- отравления, сопровождающиеся гипоксией или токсическим поражением мозга.
Противопоказаниями для приема являются:
- аллергия на препарат;
- лактация.
Беременным женщинам, страдающих индивидуальной непереносимостью компонентов «Цитофлавина» прием противопоказан. Препарат в таблетках назначается за полчаса до приема пищи дважды в день по 2 таблетки. Между приемами интервал должен быть 8-10 часов. Курс лечения составляет 25 суток. Повторный курс возможен через 30 дней.
Раствор может быть использован только для инфузий. Цитофлавин разводится 0,9% физраствором или 5% раствором глюкозы из расчета на ампулу препарата 100-200 мл вещества растворителя.
Побочные действия:
- При быстром внутривенном введении – жар, горечь во рту;
- Редкие побочные действия – тошнота, боли в области желудка.
С осторожностью препарат назначают лицам, больным сахарным диабетом, гипертонией, подагрой. Медикамент не совместим с антибиотиками («Тетрациклин», «Линкомицин»).
«Гиалуаль Артро»
«Гиалуаль Артро» применяется в лечении остеохондроза, различных заболеваний суставов.
Выпускают в виде раствора для суставных инъекций, упакованного в стеклянный шприц по 2 мл. Курс из 3 инъекций быстро снимает болевой синдром, воспаление, увеличивает подвижность суставов. Терапевтический эффект длится год.
Препарат – прозрачный стерильный гель. Его активными компонентами является гиалуроновая и янтарная кислота. Гиалуроновая кислота способствует выработке суставной жидкости, улучшает ее консистенцию, укрепляет хрящевые ткани. Янтарная — улучшает обменные процессы в клетках хрящевой ткани, улучшает кровоснабжение и позволяет купировать воспаление.
Совместное действие активных компонентов «Гиалуаль Артро» дает возможность восстановить хрящевую ткань и предотвратить ее дальнейшую дегенерацию.
Показания к применению препарата:
- повреждение суставов из-за травм;
- дегенеративные процессы в тканях суставов;
- нарушение выработки суставной жидкости.
Противопоказания к применению:
- острое воспаление сустава, в который планировалось вводить препарат;
- прием тромболетических средств;
- гиперчувствительность к компонентам;
- беременность и период грудного вскармливания;
- детский возраст.
В некоторых случаях медикамент полностью заменяет суставную жидкость. Его вводят внутрисуставно, полный курс терапии от 3 до 6 инъекций. Количество уколов определяется врачом в зависимости от состояния суставов. Между каждыми уколами необходим минимум 7-дневный перерыв. При необходимости курс лечения повторяют спустя несколько месяцев.
После инъекции данного медикамента может возникнуть местная реакция в виде зуда, жжения, боли в суставе. Эти симптомы проходят в течении 2-3 суток.
«Мексидол»
«Мексидол» – антиоксидантное средство, выпускающееся в виде таблеток и раствора для внутримышечных и внутривенных инъекций.
Основное действующее вещество – этилметилгидроксипиридин сукцинат. Его содержание в таблетках — 125 мг, в растворе – 50 мг.
«Мексидол» замедляет образование свободных радикалов, улучшает анаэробные процессы в клетках, укрепляет их мембраны, оказывает ноотропное действие. Он улучшает состояние сосудов головного мозга, помогает выйти из стрессового состояния. При приеме данного медикамента налаживается режим сна. При отравлениях алкоголем уменьшается абстинентный синдром (похмелье).
Препарат назначают в следующих случаях:
- нарушение кровоснабжения головного мозга;
- энцифалопатия;
- вегетососудистая дистония;
- когнитивные расстройства;
- тревожные состояния при неврозах;
- абстинентный синдром у хронических алкоголиков;
- черепно-мозговые травмы;
- профилактика астении.
Противопоказания:
- острая печеночная недостаточность;
- острая почечная недостаточность;
- непереносимость компонентов средства;
- беременность, грудное вскармливание, детский возраст.
Средство принимают 3 раза в день по 1 или 2 таблетки (определяет врач) 3 раза в день. Продолжительность терапии определяется индивидуально от 2 до 6 недель.
Взаимодействие с другими препаратами
Медикаменты, содержащие янтарную кислоту, запрещено принимать совместно с:
- седативными средствами;
- барбитуратами;
- транквилизаторами;
- миорелаксантами.
Это связано с тем, что сукцинаты возбуждающе действуют на центральную нервную систему. В то же время, совместный прием с препаратами для терапии эпилепсии или болезни Паркинсона усиливает действие последних.
Как правильно принимать янтарную кислоту
В зависимости от цели янтарная кислота принимается по-разному. Общее правило: препарат не рекомендовано принимать натощак и в вечернее время после 17:00.
Последнее связано с тонизирующим действием сукцинатов на организм. Перед приемом медикамента стоит проконсультироваться с врачом пациентам с проблемами ЖКТ, а также страдающим сахарным диабетом, гипертонией.
При хронической венозной недостаточности
При варикозе включение янтарной кислоты в схему лечения приводит к:
- уменьшению болевого синдрома;
- повышению чувствительности нижних конечностей;
- избавлению от ощущения зябкости в ногах.
В сочетании с Гепариновой мазью или «Лиотоном» она дает заметный терапевтический эффект. Принимать препарат необходимо дважды в день по 1 таблетке после еды.
При острых респираторных инфекциях
Терапевты считают, что янтарная кислота благодаря своим иммуностимулирующим свойствам показана к применению для профилактики ОРВИ и в комплексном лечении простудных заболеваний. Весной и осенью можно пропивать курс для поддержания иммунитета. Он составляет месяц, в течение которого принимают по 1 таблетке дважды в день после еды.
При ОРВИ при первых симптомах заболевания и первые 3 дня течения болезни рекомендуют 3 таблетки 2 раза в день после еды. Последующие дни до выздоровления по 1 таблетке 3 раза в день.
Важно знать, что препарат может приводить к повышению температуры, его прием не рекомендован при температуре 38 и выше.
При бронхиальной астме
По мнению пульмонологов, сукцинаты оказывают выраженный терапевтический эффект при бронхиальной астме. Лекарственное средство принимают в периоды ремиссии. Оно улучшает самочувствие и продлевает промежутки между приступами. Схема лечения такова: 2 таблетки трижды в сутки после еды в течение месяца.
При остеохондрозе
Сукцинаты в комплексном лечении остеохондроза снимают боли и отеки, скованность движений, менее заметна становится деформация позвонков. Терапевтический эффект заметен через 3 месяца. Необходимо принимать 1 таблетку дважды в сутки после еды.
При похмелье
В инструкции к препарату «Янтарная кислота: показания к применению» указан абстинентный синдром. Антитоксическое действие позволяет быстрее вывести токсины из организма. В печени алкоголь перерабатывается в ацельтальдегид – токсичное вещество, замедляющее окислительные процессы в организме. Это и является причиной похмелья.
При похмельном синдроме необходимо принимать по 1 таблетке (100 мг) раз в час на протяжении 6 часов. Допустимо выпить меньше таблеток в зависимости от состояния, но увеличить дозу нельзя, так как сукцинаты повышают кислотность желудочного сока, а слизистые ЖКТ и так пострадали от действия алкоголя. Для снижения действия препарата на слизистую желудка рекомендовано рассасывать таблетки.
Предупредить похмельный синдром можно приняв 2 таблетки за час до застолья. Не рекомендовано принимать средство сразу после застолья, это связано с его тонизирующим действием на организм. Чтобы избавиться от похмелья, наркологи рекомендуют сначала принять сорбенты, а через час — янтарную кислоту.
Для похудения
В процессе похудения янтарная кислота – отличный помощник, и показана к применению лицам, желающим сбросить вес. Однако добиться желаемого результата только за счет ее приема невозможно. Важно не забывать о физических нагрузках и принципах правильного питания.
Сукцинаты, входящие в состав препарата, ускоряют обменные процессы в организме, способствуют выведению излишков жидкости.
Ускорение метаболизма связано с улучшением кровоснабжения тканей и органов всех систем. Сукцинаты улучшают работу выделительной системы, излишки жидкости, шлаки и токсины выводятся из организма, помогая снижению веса.
Для результативного похудения диетологи рекомендуют именно препараты с янтарной кислотой. Продукты, содержащие это соединение, например, виноград или пивные дрожи, высокоуглеводные и их употребление приведет к набору веса.
Для успешной потери лишних кг существует несколько способов приема:
- После еды — от 2 до 6 таблеток по 0,50 мг в сутки;
- Утром, за 30 мин до завтрака принимать раствор янтарной кислоты – 1 г препарата на стакан чистой негазированной воды.
По такой схеме препарат принимают 30 дней, затем недельный перерыв и при необходимости курс повторить.
Допускается циклический прием:
- Месячный курс разбивается на два 14-дневных курса, между которыми делается перерыв в 7 дней. Таким способом принимается раствор из янтарной кислоты;
- Каждые 3 дня делается однодневный перерыв и таким образом таблетки принимаются в течение месяца.
Чтобы добиться желаемых результатов при похудении, необходимо учитывать следующие правила:
- Необходимы умеренные ежедневные физические нагрузки. Если препарат пьется одним из циклических способов, то в дни, когда он не употребляется, допустим отдых от спорта;
- Необходимо исключить высококалорийную, жирную пищу;
- Снизить употребление соли;
- Не принимать препарат перед сном. Оптимальное время вечернего приема — за 4 часа до сна. Это связано с тонизирующим действием, которое может привести к бессоннице;
- Утренний прием как раствора, так и таблеток должен быть до еды.
При беременности
Употребление янтарной кислоты за счет активации клеточного дыхания обеспечит лучшее питание плода кислородом и другими микроэлементами, обеспечит его защиту от инфекций и токсинов.
Сукцинаты позволяют намного легче перенести токсикоз, предотвращают развитие гестоза. Начинать прием средства при беременности нужно во II триместре, в небольших дозах 0,5 таблетки дважды в день после еды. Следует избегать приема препарата в вечернее время. Длительность курса – месяц.
На этапе планирования беременности прием сукцинатов поможет оздоровить организм, предотвратить возможное развитие токсикоза.
Применение янтарной кислоты в косметологии
Янтарная кислота благотворно влияет на кожу и волосы. Ускорение обменных процессов под действием сукцинатов приводит к детокс-очищению, улучшению регенерации, морщины становятся менее выраженными. Антиоксидантное действие препарата замедляет процессы старения и увядания кожи.
Прием средства внутрь совместно с косметическими процедурами для лица и волос позволяют добиться отличных результатов. Кожа выглядит сияющей и обновлённой, волосы становятся гуще, лучше держат укладку.
Для общего оздоровления организма и улучшения состояния волос и кожи лица, тела янтарную кислоту принимают внутрь на протяжении месяца одним из следующих способов:
- Утром за завтраком — 3 таблетки препарата курсом 3/1, т. е. каждый 4-ый день — перерыв;
- 1 таблетка после еды четырежды в день.
Между курсами обязателен перерыв на месяц.
Для кожи лица и тела
Косметологи советуют использовать янтарную кислоту для самостоятельного изготовления масок.
Она показана к применению как универсальное средство, которое может:
- ускорить обновляемость, затормозить процессы увядания кожи, избавиться от неглубоких морщин за счет стимуляции метаболизма клеток кожи;
- вывести акне, отрегулировать работу сальных желез;
- снять ощущение стянутости с сухой кожи;
- выровнять цвет лица, добиться отбеливающего эффекта, избавить от пигментации или веснушек;
- повысить эластичность кожи;
- снять отеки под глазами;
- сделать менее заметными мелкие шрамы и рубцы.
Маски на основе сукцинатов хорошо питают кожу, насыщают ее кислородом. Женщинам с сухой или чувствительной кожей рекомендовано делать косметические процедуры с янтарной кислотой раз в неделю, а с комбинированной или жирной – дважды в неделю.
Приготовить смесь для пилинга, который по своей эффективности будет не хуже профессиональных, достаточно легко:
- Для этого потребуется измельчить 2 таблетки, влить столовую ложку теплой воды, смешать до однородной массы.
- Сначала необходимо очистить кожу с помощью привычных косметических средств.
- Приготовленную массу нанести на лицо мягкими круговыми движениями.
Омолаживающая маска из янтарной кислоты и мумие готовится следующим образом:
- Растолочь по 2 таблетки янтарной кислоты и мумие, перемешать.
- Добавить питательное масло, например, миндальное.
- На предварительно очищенную кожу необходимо нанести маску, выдержать 30 минут, умыться теплой водой.
Это средство при регулярном применении разгладит морщины.
Чтобы избавиться от пигментации, отбелить кожу, подойдет средство с сукцинатами и белой глиной:
- Необходимо 2 истолченные таблетки янтарной кислоты перемешать со столовой ложкой глины, влить теплую воду.
- Смесь должна превратиться в вязкую кашицу.
- Нанести ее на очищенное лицо выдержать 20 минут, после необходимо умыться.
На основе сукцинатов можно приготовить тоник, который будет отлично очищать и оказывать омолаживающее действие:
- Потребуется 3 столовые ложки дистиллированной воды (можно заменить на гидролат).
- Всыпать 2 истолченные таблетки, 6 капель эфирного масла, например, розы.
- Полученное средство держат в холодильнике 5 дней, а если добавить 1 чайную ложку бензилового спирита, тогда хранить средство можно и дольше.
- Прежде, чем протереть им лицо, нужно встряхнуть бутылку.
Чтобы усилить косметический эффект, янтарную кислоту необходимо добавлять в крем, сыворотки. Для этого нужно развести в 1 чайной ложке растолченную таблетку. После растворения кислоты смешать с обычной порцией крема. Стоит помнить, что янтарная кислота делает крем «жидким».
Янтарная кислота подходит для всех типов кожи, но от аллергий никто не застрахован. Перед первым применением важно нанести средство на локтевой сгиб на 10 минут для проверки.
Для волос
Янтарная кислота укрепляет структуру волос, поэтому показания к ее применению следующие:
- ослабленные тусклые волосы;
- выпадение волос.
Маски на основе этого вещества позволяют добиться следующих результатов:
- прекратить выпадение волос;
- укрепить волосяные луковицы;
- увеличить густоту и пышность волос;
- волосы лучше поддаются укладке и дольше ее держат.
Один из простейших вариантов маски с сукцинатами таков:
- 2 таблетки препарата растолочь, ввести 2 столовые ложки теплой воды, дождаться растворения порошка, нанести на влажные волосы выждать 25 минут.
- Закутать голову полиэтиленовой пленкой.
- Потом необходимо помыть волосы теплой водой.
Трихологи рекомендуют укреплять этим составом волосы раз в 7 дней.
Еще один вариант маски:
- Необходимо таблетку янтарной кислоты истолочь и растворить в 30 мл теплой воды.
- Полученный состав нанести на чистые влажные волосы, закутать голову полотенцем (лучше махровым).
- По истечении 3-х часов необходимо помыть волосы теплой водой.
- Маску делают раз в 7 дней.
Содержащиеся в янтарной кислоте вещества благотворно влияют на весь организм, стимулируют метаболизм, улучшают анаэробные процессы в клетках. Именно поэтому показания к применению этого препарата заключаются не только в комплексном лечении ряда заболеваний, но и в их профилактике.
Янтарная кислота при правильном применении продлевает молодость и активность, улучшает качество жизни человека.
Видео о действии янтарной кислоты
Показания к применению янтарной кислоты и способы ее использования:
Польза и вред янтарной кислоты при заболеваниях: