Беременность 17 недель прибавка в весе – kak-pribavit-ves-za-nedelyu — запись пользователя Tatiana (kuttanya) в сообществе Здоровье будущей мамы и малыша в категории Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

Прибавка в весе беременность 17 недель — Детишки и их проблемы

Наверное, не будет преувеличением сказать, что подавляющее большинство женщин так или иначе следит за своим весом и фигурой. И, пожалуй, увеличение веса при беременности является тем исключительным случаем, когда «лишние» килограммы украшают женщину и приносят радость. Тем не менее, даже в этом случае если не сама женщина, так её врач продолжает следить за цифрами на весах, сверяя их с нормой.

Норма прибавки в весе при беременности

Считается, что нормальная прибавка веса за время беременности составляет 10-12 кг. Конечно, это усредненное значение, ведь сколько килограмм наберет женщина при беременности зависит от многих факторов, и нормальными будут считаться разные цифры для женщин разного телосложения. Подробнее на видео.

Как рассчитать ИМТ

Чтобы правильно рассчитать прибавку веса, необходимо вычислить ИМТ (индекс массы тела) беременной. Он вычисляется по формуле: ИМТ=вес (кг)/рост(м)2

• ИМТ <19,8 – худощавое телосложение. Такие женщины могут набрать 13-16 кг, и это будет считаться нормальным
• ИМТ от 19,8 до 26 – среднее телосложение. Можно прибавить 10-13 кг.
• ИМТ >26 – избыточный вес. В этом случае сильная набор веса женщиной может нанести вред будущему ребенку, поэтому набрать позволительно не более 9-10 кг.

Таким образом, если, например, будущая мама с ИМТ <19,8 наберет килограммов 10, можно будет говорить о маленькой прибавке веса.

Итак, мы выяснили, как можно произвести расчет набора веса во время беременности самостоятельно. А можно просто довериться своему врачу, который будет контролировать ваш вес на каждом приеме и сверять его со специальной таблицей.

Таблица прибавки веса беременными женщинами

Составляющие прибавки веса во время беременности

Теперь давайте разберемся, из чего же складывается эта самая прибавка.

1. Вес будущего ребенка, к концу беременности достигающий, в среднем, 3,3-3,5 кг.
2. Вес плаценты: около 0,6-0,7 кг к концу срока.
3. Масса околоплодных вод – порядка 900 гр.
4. Вес матки вкупе с плодными оболочками – около 1 кг. Для сравнения: «небеременная» матка весит всего 50 гр.
5. Увеличенный вес молочных желез. На ткани молочных желез приходится 400-500 гр. 
6. Увеличение объема крови, которая теперь нужна вам двоим, дает еще примерно 1,3 кг.
7. Внутриклеточная жидкость, необходимая для кроветворения, образования околоплодной жидкости и установления лактации – это еще 1,5-1,7 кг.
8. И, наконец, собственно жировая ткань, необходимая для защиты младенца – она в норме должна увеличиться на 3-3,5 кг.

Прибавка веса по неделям 

Конечно, цифры, о которых шла речь выше, достигаются к концу срока. Поэтому ваш врач-гинеколог сверяет показатели веса на каждом приеме с календарем прибавки веса, чтобы вовремя заметить возможные отклонения от нормы и скорректировать программу ведения беременности. Да и самой будущей маме не помешает знать, как распределяется набираемый ею вес по неделям беременности.

Считается, что прибавка распределяется следующим образом: 40% — в первой половине беременности и 60% — во второй. Для примера возьмем прибавку по неделям беременности у женщины среднего телосложения (ИМТ 19,8-26).

1 триместр

В первом триместре изменения в фигуре еще не заметны, вес пока не торопится увеличиваться, и за 12 недель общая прибавка составит около 2 кг.

2 триместр

Во втором триместре развитие плода становится интенсивнее, растет матка, увеличивается объем околоплодных вод и крови, соответственно, и вес женщины увеличивается быстрее. К концу второго триместра прибавка может достигать 7 кг от начала беременности.

3 триместр

В третьем триместре увеличение массы тела идет наиболее быстрыми темпами за счет того, что в этот период ребенок набирает основную часть своего веса. Прибавка доходит до 0,5 кг в неделю, а в сумме может составить 3-4 кг. А в самом конце срока (примерно с 36-37 недели) вес может уменьшиться на 1-2 кг, что свидетельствует о скором наступлении родов.

Теперь, зная, как рассчитывается прибавка в весе по неделям, женщина может сама оценивать свое состояние.

Можно самостоятельно контролировать свой вес дома, вести календарь набора веса, предъявляя его врачу на очередном приеме, либо прийти на внеочередной прием, заметив отклонения, такие, как уменьшение веса, отсутствие прибавки в течение двух недель, либо излишнюю прибавку за такой же период.

Опасности большой прибавки в весе при беременности

На самом деле, опасность представляет не только большая, но и маленькая прибавка веса. Для прибавки ниже нормы есть две основные причины:

1. Женщина по каким-либо причинам плохо питается. В этом случае необходимо провести дополнительные обследования плода, чтобы убедиться, что ему ничто не угрожает.
2. Недостаточное количество околоплодной жидкости либо задержка во внутриутробном развитии.

Сильная же прибавка скорее всего говорит о задержке жидкости в организме. Это чревато появлением отеков, являющихся одним из симптомов гестоза. Гестоз крайне опасен для ребенка, так как ведет к гипоксии плода, а возможно – даже к преждевременным родам. Также большая прибавка в весе может быть связана с началом гестационного диабета.

Дополнительное обследование

В любом случае, уменьшается ли вес, или налицо патологическая прибавка, врач проведет дополнительное обследование. Необходимо выявить отеки, измерить высоту дна матки и объем живота (косвенно указывает на количество околоплодной жидкости и размер плода). Также назначается УЗИ и КТГ, сдаются анализы крови и мочи, в том числе – кровь  на сахар.

Если у будущей мамы выявлена большая прибавка в весе, что делать дальше, подскажет врач. После прохождения дополнительных исследований доктор порекомендует следить за режимом питания и качеством потребляемой пищи, дабы дальнейшее увеличение веса не привело к таким неприятностям, как боль в спине, варикоз, геморрой при беременности и даже преждевременные роды.

Кроме того, контролировать вес стоит еще по одной причине: большая прибавка чревата долгими и упорными попытками прийти в форму после родов. А ведь каждой молодой маме хочется наслаждаться своим материнством, а не печалиться по поводу былой стройности.

Видео-материалы по теме статьи

О весе беременных рассказывает врач-гинеколог:

Правильное питание во время беременности:

Source: webdiana.ru

набор, потеря, норма, как рассчитать вес при беременности?

Получить необходимые микроэлементы, при этом не набрав лишний вес, могут помочь сбалансированный рацион и витаминно-минеральные комплексы, созданные специально для каждого триместра беременности.

Состав витаминно-минерального комплекса…

Лишний вес во время беременности может быть связан с отеками. Прием поливитаминов, в состав которых входит рутин, способствует уменьшению отеков ног.

Витамины для беременных с рутином…

Специальные витамины для беременных могут помочь в вопросах сохранения здоровья женщины:

• рутин предупреждает отеки;
• лютеин защищает органы зрения;
• фолиевая кислота предупреждает развитие анемии.

Подробнее о витаминах для беременных…

Линия Компливит^® Триместрум создана с учетом особенностей каждого этапа беременности. В состав комплекса входят наиболее важные витамины и минералы, в том числе фолиевая кислота, йод, железо, рутин и лютеин в специальных дозах для каждого триместра.

Узнать больше…

Вес новорожденного ребенка укладывается в довольно узкие рамки, но набор веса будущей мамой — показатель индивидуальный и зависит от множества факторов. Зачастую женщина после родов обнаруживает, что набрала лишний вес, изредка — наоборот, оказывается, что вес после беременности заметно уменьшился. От чего зависит масса тела при беременности, каковы нормы набора веса и что делать, если вес растет слишком быстро или слишком медленно?

Беременность — это новый этап в жизни женщины, и, конечно, пищевое поведение в этот период сильно меняется: некоторые начинают есть, ни в чем себе не отказывая, и после родов обнаруживают, что набрали лишние килограммы. Другие, наоборот, испытывают сильный токсикоз в первом триместре, питаются умеренно и выборочно и после рождения ребенка понимают, что сильно потеряли в весе. В любом случае будущей маме нужно получать все необходимые витамины и минералы, чтобы и она, и малыш оставались здоровыми.

Каковы нормы веса во время беременности, читайте в статье.

На заметку

Потребность в витаминах и минералах во время беременности увеличивается примерно на 25–40%. Это необходимо для нормального роста и развития плода. Притом энергетическая потребность увеличивается всего на 10%. Поэтому беременным часто выписывают специальные витамины и минералы для полноценной поддержки здоровья мамы и малыша. Вдобавок стоит учитывать, что витаминно-минеральный комплекс (ВМК) для беременных женщин должен являться средством, прошедшим необходимые клинические испытания.

Как изменяется вес при беременности: норма набора массы тела матери и ребенка по неделям

Прибавка веса при беременности обусловлена не только ростом плода. Его вес составляет лишь 25–30% от всей набранной массы. Еще примерно столько же приходится на жировые отложения, которые необходимы для поддержания организма матери в период вынашивания и кормления. 10% составляет вес околоплодных вод, и столько же приходится на увеличившуюся матку — к последним неделям беременности ее вес доходит до килограмма. Примерно 25% набранного во время беременности веса — это дополнительная кровь и межклеточная жидкость, а также железистая ткань молочных желез. Нельзя забывать и о плаценте: ее вес составляет примерно 5%.

Набор веса при вынашивании ребенка значительно зависит от веса женщины до беременности (см. таблицу 1). Для более точного определения веса до беременности следует использовать индекс массы тела (ИМТ), который вычисляется по формуле:

ИМТ = вес (кг) / рост² (м²)

Так, при ИМТ менее 18,5 — у вас недостаточный вес, при ИМТ от 18,5 до 25 — нормальный вес, при ИМТ от 25 до 30 — избыточный вес и при ИМТ более 30 — ожирение.

Таблица 1. Набор массы тела мамы в разные сроки беременности с учетом веса до беременности

Срок беременности (в неделях)	При дефиците веса до беременности	При нормальном весе до беременности	При избыточном весе до беременности
4	0–0,9 кг	0–0,7 кг	0–0,5 кг
6	0–1,4 кг	0–1 кг	0–0,6 кг
8	0–1,6 кг	0–1,2 кг	0–0,7 кг
10	0–1,8 кг	0–1,3 кг	0–0,8 кг
12	0–2 кг	0–1,5 кг	0–1 кг
14	0,5–2,7 кг	0,5–2 кг	0,5–1,2 кг
16	до 3,6 кг	до 3 кг	до 1,4 кг
18	до 4,6 кг	до 4 кг	до 2,3 кг
20	до 6 кг	до 5,9 кг	до 2,9 кг
22	до 7,2 кг	до 7 кг	до 3,4 кг
24	до 8,6 кг	до 8,5 кг	до 3,9 кг
26	до 10 кг	до 10 кг	до 5 кг
28	до 13 кг	до 11 кг	до 5,4 кг
30	до 14 кг	до 12 кг	до 5,9 кг
32	до 15 кг	до 13 кг	до 6,4 кг
34	до 16 кг	до 14 кг	до 7,3 кг
36	до 17 кг	до 15 кг	до 7,9 кг
38	до 18 кг	до 16 кг	до 8,6 кг
40	до 18 кг	до 16 кг	до 9,1 кг

Как видно из таблицы, чем меньше вес женщины до беременности, тем заметнее прибавка во время вынашивания. Стоит обратить внимание, что набор веса происходит с разной скоростью. В первые месяцы беременности масса тела может увеличиваться очень незначительно или не увеличиваться вообще, если женщина страдает от выраженного токсикоза. Начиная со второго триместра еженедельная прибавка веса в среднем составляет 300–500 граммов. Ближе к концу беременности набор веса может немного замедлиться.

На заметку

Усредненные данные показывают, что в первую половину беременности женщина набирает около 40% всей прибавки в весе, а во вторую — около 60%.

Контроль веса — важная мера при беременности. Поэтому следует приобрести точные весы и начать вести дневник веса. Взвешиваться желательно каждое утро, еще до завтрака, предварительно посетив туалет. Лучше всего взвешиваться без одежды.

Причины недобора веса у матери

Иногда вес растет слишком медленно. Зачастую это является следствием сильного токсикоза на ранних сроках. Если токсикоз сопровождается рвотой, вес будущей мамы может даже немного уменьшиться. Помимо прочего, токсикоз нередко связан с нехваткой нутриентов, а для здорового развития плода очень важно получать комплекс необходимых витаминов и минералов вовремя:

• фолиевая кислота нужна для профилактики развития пороков у малыша;
• йод — для правильного физического и умственного развития плода;
• лютеин — для формирования мозга малыша;
• прием витаминов группы В может снизить токсикоз.

По этой причине врачи часто назначают специальные комплексы по триместрам беременности для восполнения дефицита витаминов и минералов.

Обычно к началу второго триместра токсикоз прекращается, и вес начинает стабильно расти.

Другая причина недостаточного прироста веса — неправильное питание и попытки следовать слишком строгим диетам, продиктованные страхом растолстеть после родов. Такое поведение очень опасно как для будущей мамы, так и для ее дитя: дефицит витаминов и минералов может привести к выкидышу и преждевременным родам, отслоению плаценты, анемии и врожденным патологиям у ребенка. Очевидно, что это намного хуже, чем пара лишних килограммов, от которых при желании можно легко избавиться после появления малыша на свет.

Как набрать недостающий вес?

График питания и постоянное снабжение организма необходимыми витаминами и минералами чрезвычайно важны для правильного набора веса. Даже при отсутствии аппетита лучше есть понемногу несколько раз в день. Дробное питание помогает избежать недобора веса во время токсикоза. Однако выбирать самые калорийные блюда для скорейшей нормализации положения — не самый верный путь. Рацион все же должен оставаться здоровым и сбалансированным. Слишком жирные и жареные блюда иногда лишь усугубляют токсикоз. Следует отдавать предпочтение молочным продуктам, рыбе и мясу, салатам с заправками из оливкового или кунжутного масла, фруктам и овощам — особенно бананам, картофелю, винограду, авокадо, так как они достаточно калорийны. Для перекусов хорошо подойдут орешки и сухофрукты, йогурты.

Нередко токсикоз провоцирует обезвоживание, поэтому будущим мамам необходимо пить как можно больше воды.

Причины лишнего веса при беременности

Лишний вес — это тоже повод для беспокойства. Избыток веса вовсе не свидетельствует о том, что малыш будет здоровым и крепким. Чаще всего лишний вес при беременности — результат невоздержанности в еде. Окружающие постоянно говорят будущей маме, что она должна питаться за двоих, да и беременность нередко воспринимается многими как повод есть все что угодно. Между тем, залог здоровой беременности — не обильное, а сбалансированное питание, насыщенное витаминами и минералами. И легкий салат или запеченный лосось принесут гораздо больше пользы, чем целая курица гриль или гамбургер.

Впрочем, иногда дело не в усиленном питании, а в отеках или в постоянных запорах из-за ухудшения перистальтики кишечника. Отеки могут говорить о проблемах с почками: нагрузка на них во время беременности увеличивается, и они не справляются. Отеки — повод для обращения к врачу. Если появление лишних килограммов вызвано застоем жидкости, будущая мама может отмечать и другие симптомы: мочеиспускание происходит реже обычного, кольца, которые раньше были впору, с трудом снимаются с пальцев, ноги отекают и к вечеру болят, а на щиколотках остаются явные следы от носков. Однако отеки не всегда заметны при внешнем осмотре, они могут быть и скрытыми, и обнаружить их может только врач во время обследования.

На заметку

Помочь уменьшить отеки во время беременности могут витаминные комплексы с содержанием рутина. Он укрепляет стенки сосудов, снижает скорость фильтрации воды в капиллярах, уменьшает отек нижних конечностей. Перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом.

Как сбросить вес при беременности

Оговоримся сразу: все рекомендации по снижению веса во время беременности относятся к ситуациям, когда наблюдается слишком быстрый набор веса. Как уже было сказано, скорость набора веса индивидуальна. Но если вы прибавляете более двух килограммов в неделю в первом и втором триместре или более 800 граммов в неделю во время третьего триместра, а также если за первые три месяца беременности вы набрали более четырех килограммов, то стоит незамедлительно посоветоваться с врачом.

При избыточном весе во время беременности нужно есть как можно больше овощей и фруктов: они относительно низкокалорийны, при этом насыщают надолго. Кроме того, растительная пища богата клетчаткой, которая нужна для нормальной работы кишечника и предотвращения запоров.

Чтобы справиться с чувством голода, есть нужно часто, но небольшими порциями. Быстрые углеводы вроде мучного и сладкого следует заменить медленными — все теми же фруктами и овощами, кашами, зерновыми хлебцами. Если вы используете в готовке масло, то отдавайте предпочтение качественному растительному. Для того чтобы затормозить набор веса, можно несколько раз в неделю заменять один прием пищи стаканом обезжиренного кефира. Нельзя забывать и о белках: прекрасными источниками протеинов являются яйца, творог, нежирное мясо, рыба, морепродукты.

Физическая активность также помогает контролировать вес. Конечно, будущим мамам противопоказаны виды спорта, связанные с высокими нагрузками и риском травм. Однако пешие прогулки или плавание в бассейне безопасны. Они не только позволяют снизить вес, но и улучшают самочувствие.

Как могут помочь витамины?

Потребность в витаминах и минералах у будущей мамы повышается, но многие не учитывают этого, продолжая питаться так же, как до беременности, и не принимая никаких витаминно-минеральных комплексов. В результате возникает дефицит тех или иных веществ. И иногда недостаток или избыток веса связан именно с этим. В то же время беременной женщине крайне важно получить весь комплекс необходимых витаминов и минералов для своего здоровья и здоровья будущего малыша.

Как говорилось ранее, пищевое поведение беременной меняется, однако не все нутриенты, необходимые для здорового роста малыша, будущая мама получает с пищей. Поэтому врачи часто назначают препараты, содержащие весь перечень нужных витаминов и минералов. Поскольку потребности будущей мамы варьируются в зависимости от триместра беременности, важно подобрать такой витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входят только необходимые на данном этапе микро- и макроэлементы в подходящей дозировке.

Отеки, нередко являющиеся причиной набора лишнего веса, — один из признаков нехватки витамина В6 или рутина. Витамин B6 необходим для правильного усвоения калия и натрия. При недостатке этого витамина баланс нарушается, и избыток натрия приводит к отекам. Как уже упоминалось, витамин Р (рутин, рутозид) снижает скорость фильтрации воды в капиллярах, уменьшает отек ног, укрепляет сосуды. Токсикоз, который является частой проблемой многих будущих мам на первых этапах беременности, приводит к замедленному набору веса, а также нередко является следствием неполноценного питания. Недостаток витаминов С, Е и В6 повышает риск развития токсикоза. Кроме того, нехватка витамина В6 плохо сказывается на работе нервной системы и приводит к развитию тревожных состояний, при которых может ухудшиться аппетит[1].

Итак, как мы поняли, даже при правильном питании и наборе веса в пределах нормы беременная не всегда может получить все необходимое из привычного рациона. Зачастую пищи должно быть слишком много, чтобы в ней содержался нужный объем полезных веществ, да и свежесть продуктов нередко оставляет желать лучшего. Поэтому в дополнение к питанию стоит принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие необходимые нутриенты, такие как фолиевая кислота, йод, лютеин, рутин и другие витамины и минералы.

Какие бы меры ни намеревалась предпринять будущая мама для ускорения или замедления набора веса при беременности, их следует обязательно обсудить с врачом. Не нужно пытаться исправить ситуацию самостоятельно: нехватка или избыток веса могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем. И врач должен о них знать, чтобы своевременно оказать помощь как будущей маме, так и ее малышу, а также снизить риск патологии плода.

Какая прибавка веса считается нормальной для меня и моего ребенка?

В настоящее время нормой считается прибавка веса от 11 до 15 кг. Ближе к какой границе этого диапазона вы окажетесь, зависит от двух факторов: от типа телосложения и от того, каким был ваш вес до начала беременности: избыточным, недостаточным или близким к идеальному. Высокие и худые женщины (астенический тип) обычно меньше прибавляют в весе, чем низкие и полные (пикнический тип), а женщины среднего телосложения попадают примерно в середину диапазона 11 — 15 кг.

Каждой беременной женщине нужен жировой запас — считайте его «жиром для ребенка», — чтобы обеспечить постоянное поступление энергии к ребенку в том случае, если она будет недоедать несколько дней. Этот же запас жира даст ей необходимые калории для выработки молока после рождения ребенка. Если к началу беременности некоторый запас уже накоплен, у вас нет необходимости значительно увеличивать его. Если до беременности вы были слишком худыми, несколько лишних фунтов вам просто необходимы.

В таблицах веса для матери и плода обычно приводятся допустимые границы и средние значения. Если ваш вес не каждый месяц совпадает с тем, что указан в таблице, это не значит, что беременность развивается ненормально. Вот несколько советов, которые помогут вам оценить свою прибавку в весе.

• o Если в начале беременности ваш вес близок к идеальному, то нормальная прибавка веса должна составлять от 11 до 15 кг.
• Если в начале беременности ваш вес чуть больше идеального, то нормальная прибавка веса должна составлять от 9 до 11 кг; если вы страдаете ожирением, то прибавка должна быть меньше 9 кг.
• Если в начале беременности ваш вес меньше идеального, то нормальной для вас будет прибавка в весе от 13,5 до 18 кг.

Важнее то, как вы себя чувствуете, а не то, что показывает стрелка весов. Если вы чувствуете себя хорошо, выглядите здоовой, а ваш ребенок развивается нормально, значит, вы набираете нужный вам вес. Если вы правильно питаетесь, то вам нет нужды беспокоиться о своем весе. Единственная причина ежемесячного контроля — выявление возможных аномалий (например, токсикоз), которые приводят к резкому набору веса. Опытные врачи знают, что прибавка в весе во время беременности сугубо индивидуальна и что она зависит от особенностей химических процессов конкретного организма. Женщина, придерживающаяся принципов рационального режима питания, может набрать немного больше «разрешенных» 15 кг, но быстро сбросить их после родов. У другой будущей матери, которая уделяет меньше внимания своему питанию, прибавка в весе может быть меньше, но сбрасывать дополнительные фунты эта женщина будет медленнее.

Приблизительную норму скорости набора веса для женщины среднего телосложения с близким к идеальному весом в начале беременности можно определить следующим образом:

• 1,8 кг в первый триместр. Добавьте 0,5 кг при недостаточном весе в начале беременности и вычтите 0,5 кг при избыточном начальном весе.
• 400 г в неделю после первого триместра. Добавьте 100 г при недостаточном весе в начале беременности и вычтите 100 г при избыточном начальном весе.
• На последнем месяце считается нормальным, когда набор веса замедляется — несмотря на то, что ребенок быстро растет. Одни женщины за последний месяц прибавляют от 0,5 до 1 кг, вес других остается неизменным, а некоторые даже теряют в весе. Все это нормально.

У большинства женщин основная прибавка веса приходится на второй триместр, что совпадает с наиболее интенсивным набором веса ребенком (его вес увеличивается в тридцать два раза). Большая часть беременных женщин быстро прибавляют от 2 до 5 кг между пятнадцатой идвадцатой неделями из-за ускоренного роста объема крови, необходимого для питания увеличивающейся матки и находящегося в ней плода. И вновь все здесь определяется индивидуальными особенностями обменных процессов (или тем, что будущая мать ни в чем себя не ограничивала в выходные или во время отпуска). Обычно такой скачок случается один раз, а затем все вновь идет своим чередом. Большинство детей набирают 90 процентов веса после пятого месяца, а 50 процентов — в течение двух последних месяцев.

Некоторые женщины поправляются на 3,5-4,5 кг в течение первых недель беременности из-за задержки жидкости в организме, а другие теряют в весе из-за постоянной тошноты и потери аппетита. Большинству женщин с нормальным весом нет нужды беспокоиться о прибавке или потере нескольких фунтов в первом триместре. Тем не менее, слишком худым женщинам следует избегать потери веса в первые три месяца беременности.

Сирс У. и М. В ожидании малыша. Эксмо, 2009

какая прибавка правильная. Прибавка в весе по неделям при беременности

Содержание:

Вопрос о весе — один из первых, который слышит женщина на приеме у акушера-гинеколога. Кроме этого, врач обязательно поинтересуется: постоянный ли он или резко менялся, как изменилась масса тела в период полового созревания, сколько килограммов составила прибавка за предыдущее вынашивание ребенка.

Почему же врачу так важно знать вес пациентки? Какая связь между весом и женской половой сферой? В этой статье я попробую осветить ключевые аспекты тонкого механизма работы нашей репродуктивной системы и ее зависимости от отклонений массы тела.

К содержанию

Оптимальное количество жировой ткани

Жировую ткань человека по праву можно назвать одним из наиболее крупных эндокринных органов. Несколько десятилетий назад было обнаружено, что она способна синтезировать стероидные гормоны, включая эстрогены. В постменопаузе именно жировая ткань становится практически единственным источником эстрогенов — главных женских половых гормонов.

Жир является метаболически активным образованием, постоянно взаимодействующим со всеми системами организма. В период полового созревания девочки происходит резкое увеличение удельного веса жировой ткани. Так, для появления первой менструации девочка должна накопить не менее 17% жира. Не так давно были открыты два важных гормона, вырабатываемых жировой тканью, — лептин и грелин, которые принимают непосредственное участие в становлении и регуляции менструальной функции.

Для поддержания нормальной массы тела жировая ткань и мозг обмениваются сложными гормональными сигналами, влияющими на аппетит, усвоение пищи, расход энергии и вес.

О гормональном балансе в организме можно косвенно судить по отношению размеров талии к бедрам. Оптимальным для женщины считается показатель равный 0,68-0,7. Это признаки «правильной» фигуры, и врачам они говорят о том, что обмен веществ (главным образом уровень эстрогенов) у этой женщины в норме. Поэтому изменение количества или нарушение распределения жировой ткани свидетельствует о том или ином гормональном расстройстве.

К содержанию

Жир до и после зачатия

Как избыток, так и дефицит жировой ткани может существенно сказаться на способности женщины к зачатию. Ожирение является серьезной проблемой при бесплодии. Известно, что избыточная масса тела приводит к нарушению созревания яйцеклетки, препятствует овуляции, приводя к нарушениям менструального цикла и бесплодию. В то же время и чрезмерное похудание со снижением удельного веса жира до 13% приводит к нарушению синтеза половых гормонов и, как следствие, аменорее (отсутствию менструаций).

Процент содержания жира в женском организме намного превышает мужской: он составляет 20-29% массы тела против 18-20% у представителей сильного пола.

Когда беременность уже наступила, создаются условия для дополнительного развития жировой клетчатки, биологический смысл которой заключается в защите плодного яйца и плодовместилища. Отложение жировой ткани преимущественно происходит в области молочных желез, ягодиц, бедер и живота. Для обеспечения выживания плода и матери на случай непредвиденных обстоятельств (наступление голода) необходимо создавать запасы жира. На это эволюционно настроен организм каждой женщины, и с этим не следует бороться.

К содержанию

Прибавки веса во время беременности

Сколько же должна набрать в весе женщина за период вынашивания плода и из чего складывается эта прибавка?

Как правило, нормальная прибавка массы тела за 9 месяцев составляет 8-14 кг, в среднем 10-12 кг. Эти цифры складываются из следующих составляющих:

• Плод — 3300 г
• Матка — 900 г
• Плацента и оболочки — 400 г
• Околоплодные воды — 900 г
• Увеличение объема циркулирующей крови — 1200 г
• Увеличение объема молочных желез — 500 г
• Жировые отложения — 2200 г
• Тканевая жидкость — 2700 г

То, на какое число килограммов поправится будущая мама, зависит от множества факторов, в том числе и от некоторых индивидуальных особенностей. Если исходно у женщины имелся дефицит массы тела, то следует ожидать, что организм будет компенсировать недостаток запасов жира, то есть общая прибавка веса окажется выше, чем, например, у будущей мамы с исходно избыточной массой тела, которая не должна прибавлять больше 5-7 кг.

Для более точного подсчета рекомендуется использовать индекс массы тела (ИМТ). Подсчитывается он следующим образом: ИМТ = вес (кг)/[рост² (м²)]

ИМТ менее 18,5 — недостаточный вес.
ИМТ от 18,5 до 25 — нормальный вес.
ИМТ от 25 до 30 — избыточный вес.
ИМТ более 30 — ожирение.

При низком ИМТ женщина в положении может прибавить 12,5-18 кг, при нормальном — 11,5-15 кг, при избыточном весе прибавка должна быть от 7 до 11,5 кг, а при ожирении — 6 и менее кг.

Известно также, что чем старше возраст беременной, тем больше она прибавит веса. Если плод крупный (более 4000 г), то больше и вес последа и околоплодных вод, следовательно, суммарная прибавка будет выше средней. При многоплодной беременности вес мамы увеличивается в норме на 15-22 кг.

Недостаточная прибавка веса (менее 7 кг) у здоровой женщины должна насторожить. Это может быть сигналом о каком-либо неблагополучии в состоянии матери или ребенка.

К содержанию

Прибавка в весе по триместрам

Не менее серьезное значение имеет темп прибавки веса по триместрам и неделям беременности по сравнению с общим количеством набранных килограммов. Так, в первые недели после зачатия вес может вовсе не увеличиться. Плод пока не нуждается в дополнительном количестве питательных веществ, ему достаточно внутренних резервов. За первые 13 недель беременности интенсивной прибавки веса не происходит, как правило, женщины набирают от 1 до 3 кг. Следует учитывать, что если появляется токсикоз, то движение стрелки на весах может быть как в одну, так и в другую сторону. Хотя часть будущих матерей «заедает» свою тошноту, практически непрерывно что-то жуя, прибавляя около 5 кг уже в I триместре. Во II триместре вес у них, как правило, стабилизируется, и прирост возобновляется после 26 недель. Другие же испытывают мучительную тошноту и даже рвоту, снижение аппетита, иногда отвращение к пище. Если происходит потеря массы тела более чем на 5% от исходной, это является поводом для обращения к врачу.

Как правило, к 20 неделям будущая мамочка набирает 4-5 кг. Во вторую половину срока вынашивания идет постепенное увеличение массы тела примерно на 250-300 г в неделю, а после ухода в декретный отпуск — на 300–400 г.

К содержанию

Проблемы, связанные с нехваткой и избытком массы тела

Следует отметить, что регулярное измерение массы тела женщины не является самоцелью. Врача волнует не косметическая сторона вопроса, а механизмы появления патологической прибавки веса. Важно понимать, почему происходят те или иные отклонения от средних величин, связано это с метаболическими особенностями каждой конкретной женщины или же является симптомом какого-либо серьезного осложнения в течение беременности.

Пожалуй, самым грозным осложнением, коррелирующим с избыточной или неравномерной прибавкой массы тела, является гестоз. Для него характерна чрезмерная задержка жидкости, поэтому внезапная большая прибавка в весе в третьем триместре является тревожным симптомом.

Анализ исхода родов и состояния здоровья новорожденных от матерей с разной массой тела доказывает негативное влияние на беременность и здоровье малыша как дефицита, так и избытка веса матери.

Проведенные исследования свидетельствуют о том, что исходный дефицит массы тела является серьезным фактором риска преждевременных родов, по некоторым данным — до 72%. Кроме того, отмечено, что женщины с недостаточным весом чаще рожают детей с низкой массой тела. Такие младенцы более подвержены инфекционным заболеваниям и чаще болеют. Также нельзя забывать, что недоедание будущей матери может приводить к непосредственному дефициту некоторых питательных веществ и микроэлементов, что может повлечь за собой неправильное формирование малыша.

Человеческий организм может отложить в резерв не более 130 г жира в день, и все, что выше этих значений, является задержанной водой.

Чрезмерный набор веса при беременности приводит к появлению повышенного артериального давления, гестоза, варикозного расширения вен, сахарного диабета беременных, угрозе прерывания. Сахарный диабет беременных увеличивает риск рождения ребенка с избыточным весом (более 4 кг), что может стать проблемой при самопроизвольных родах.

Ваш наблюдающий врач поможет правильно интерпретировать результаты, полученные при взвешивании, и вовремя внести коррективы в рацион питания. Желаю вам легкой беременности и здоровья вашим малышам!

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Срок беременности 17 недель — плод, ощущения, шевеления, выделения, узи, питание

  17 неделя беременности – сколько месяцев?

Четыре месяца беременности уже позади – начинается пятый месяц вашей беременности. Вот уже пошла 17 неделя – первая неделя пятого месяца. Что ожидает вас с малышом?

  Плод (развитие, размер)

Плод на 17 неделе беременности преодолеет новые ступени в своем развитии. В частности, с этой недели заработает его собственная иммунная система – в организме уже продуцируются иммуноглобулин и интерферон. Малыш способен защищаться от маминых инфекций, а это очень важно (хотя, естественно, болеть вам сейчас нежелательно по многим причинам).

Плод на 17 неделе беременности начинает обрастать жирком. Под кожей формируется прообраз будущего жирового слоя, который будет участвовать в теплообменных процессах. Сама кожа покрывается первородной смазкой – веществом бело-кремового цвета, которое выполняет защитную функцию. Повышается чувствительность кожного покрова детки, в частности в области живота и ягодиц.

Сердце малыша завершает свое развитие и усердно качает кровь, надпочечники выделяют жизненно-важные гормоны, активизируется гипофиз. У девочки формируется матка.

На 17 неделе начинается закладка постоянных зубов будущего ребенка: каждый из них расположится сразу за своим молочным «предшественником».

Копчико-теменной размер плода на 17 неделе беременности достигает в среднем 13 см, а вес может доходить до 140 г. Кроха уже такой большой, как раскрытая ладонь взрослого человека. Он очень быстро растет и развивается и на 17 неделе беременности уже слышит доносящиеся извне звуки, узнает голоса, ощущает ваши эмоции и настроение. Теперь вы отвечаете не только за его физическое развитие, но и за эмоционально-психическое. Общайтесь с ребенком, рассказывайте ему стихи и сказки, пойте песни или просто включайте музыку разных жанров, советуйтесь с ним, делитесь прожитыми радостными событиями. Очень важно привлечь к общению будущего отца: уже сейчас малыш запомнит и начнет узнавать его голос.

Ребеночек очень любознателен и активен. И, возможно, пришла пора ощутить первые шевеления плода.

   Ощущения (шевеления) на 17 неделе беременности

Первые шевеления плода женщины ощущают обычно на сроке между 16 и 22 неделей. Повторнородящие и худенькие мамы раньше начинают чувствовать своих деток. Они по-разному описывают эти невероятные ощущения: как трепет крыльев бабочки, как шевеление червячка, как прикосновение кошачьей лапки, как плескание рыбки.

Поберегите себя. Избегайте стрессовых ситуаций, переутомлений, резких перепадов температур и особенно переохлаждения, постарайтесь свести к минимуму действие любого излучения на ваш организм. Будьте внимательны ко всем сигналам и новым симптомам. Сейчас особенно ощутимой окажется нагрузка на сердце, кровеносные сосуды и почки. Позывы к мочеиспусканиям будут все более частыми, существует риск воспаления мочевыводящих путей. Из-за постоянно растущих объемов крови могут возникать носовые кровотечения или кровоточить десны, появляться чувство внутреннего жара и нехватки воздуха.

Как только почувствуете себя нехорошо, сразу бросайте все дела и ложитесь отдохнуть. Если появляются нехорошие признаки, то следует непременно проконсультироваться с врачом по этому поводу.

  Матка

Пусть вас не пугают изредка появляющиеся несильные болезненные ощущения в области матки – она постоянно растет, причем сейчас уже больше вверх, чем в стороны. С этим будут связанны многие новые неудобства: изжоги, учащенное мочеиспускание, одышка. Матка занимает все больше пространства, поэтому внутренние органы вынуждены потесниться и немного расступиться в стороны.

Матка в 17 недель беременности прощупывается на расстоянии 3,8-5 см ниже пупка. Высота расположения дна матки обычно соответствует сроку беременности в сантиметрах, то есть сейчас оно должно возвышаться в среднем на уровне 17 см над лобком.

В связи с ростом матки начинайте подыскивать себе новые удобные позы для сна: на спине и на животе спать уже не рекомендуется (в первом случае вес матки давит на полую вену, перекрывая доступ крови к плоду, во втором – сама матка испытывает сильное давление).

  Живот

Рост матки и плода не могут не отразиться на вашем внешнем виде – живот на 17 неделе беременности заметно округляется и растет. Не переживайте, если у вас все иначе: при расположении плода у задней стенки матки или слишком низко животик только сейчас может начать выступать.

В нем происходят все самые главные события, поэтому вы можете переживать много разных ощущений, связанных с животом: первые шевеления плода, небольшие боли или первую тяжесть, связанную с увеличением габаритов. Но знайте, что в норме живот не должен болеть – на это следует обратить свое внимание.

  Боли

Боли на 17 неделе беременности также по большей части связаны с животом, а конкретнее с маткой. Из-за ее усиленного роста удерживающие матку связки достаточно сильно натягиваются. Именно эти процессы и могут вызывать у вас боли в животе, внизу живота, как при месячных. Они могут быть ноющими или простреливать при поворотах и сменах позы. Старайтесь двигаться более плавно, не делайте резких движений, а при усилении боли отдохните немного.

Если вы ощущаете боли во время мочеиспускания, то необходимо исключить воспаление в этой области.

С 17 недели беременности женщина может начать ощущать боли, связанные с увеличением срока, веса и объемов матки. Это боли в спине и пояснице, боли в копчике – нагрузка на эту зону сейчас заметно увеличивается.

  Секс

Секс на 17 неделе беременности у всех вызывает разные эмоции. К сожалению, вовсе не редкость, когда женщина или мужчина начинают избегать половой близости из-за страха навредить ребенку и смущения в связи с растущим животом. Это неправильно. Аккуратный чувственный секс во время беременности полезен всем: и родителям, и их будущим детям (покажите это предложение своей бунтующейся половинке). Во время секса происходит массаж внутренних мышц у женщины, выделяется гормон радости (а мы говорили, что малыш уже сейчас переживает ваши эмоции). Женщина сейчас пребывает в особом психологическом состоянии, а чувствительность отдельных ее органов и мест существенно возрастает. «Беременный» секс может подарить незабываемые минуты обоим родителям. Однако от интима придется отказаться, если вынашивание окажется под малейшей угрозой. Как только риск прерывания беременности исчезнет, постельную жизнь можно будет возобновить. И лучше наслаждайтесь этим сейчас – в третьем триместре могут возникнуть свои трудности.

  Выделения на 17 неделе беременности

Сигналом к перерыву в любовных занятиях должны послужить кровянистые выделения из влагалища. Если они сочетаются с тянущими болями внизу живота или в спине, то это может свидетельствовать об угрозе самопроизвольного аборта.

Впрочем, кровянистые выделения не всегда говорят о риске выкидыша. Существует ряд других причин, в том числе и безопасных. Но об этом может судить только врач.

Вас должны насторожить выделения, которые резко пахнут, и имеют подозрительную консистенцию или цвет: серые, желтые, зеленоватые, творожистые, неоднородные. В частности, у многих беременных обостряется молочница на 17 неделе беременности. Но могут проявиться и более опасные половые инфекции.

  Замершая беременность

Нередко именно инфекционные заболевания приводят к замиранию плода. Чаще всего такая трагедия происходит в первом триместре. Врачи называют ее также несостоявшимся выкидышем или неразвивающейся беременностью. Пусть это никогда не коснется ни одной из женщин, но, к сожалению, замершая беременность на 17 неделе – вероятна. И этому может быть причиной целый ряд неблагоприятных факторов.

Обычно замершая беременность выявляется своевременно: размеры матки не соответствуют сроку беременности, врач не слышит сердцебиений плода, их также не показывает УЗИ.

Заподозрить неладное самой женщине удается редко. Ведь проблема на протяжении длительного времени может не выдавать себя. Но иногда замершая беременность сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища.

  Анализы

К замиранию беременности среди прочих причин могут приводить и хромосомные аномалии  плода. Выявить риск развития подобных патологий у каждой отдельной беременной женщины призван скрининг. На 17 неделе проводят скрининг второго триместра или так называемый тройной тест. Он включает биохимический анализ крови на общий ХГЧ, α-фетопротеин (АФП) и свободный (неконъюгированный) эстриол, а также скрининговое УЗИ.

Все показатели оцениваются исключительно в комплексе (это очень важно!) и указывают на повышенный или пониженный риск развития аномалий у плода (хоть минимальный риск существует абсолютно при каждой беременности).

Окончательный результат оглашается в виде конкретного числа, которое и служит оценкой риска. Оно будет зависеть от полученных результатов скрининга, а также от возраста беременной женщины, ее веса, состояния здоровья, количества вынашиваемых плодов и прочих факторов.

  УЗИ

УЗИ на 17 неделе беременности уже может показать пол ребенка, если он повернется к датчику тем самым местом. Однако врача будут волновать другие показатели: размеры малыша и матки и их соответствие сроку, сердцебиение плода, его двигательная активность, состояние маточного миометрия, околоплодных вод, отсутствие грубых аномальных нарушений и так далее.

  Питание на 17 неделе беременности

Все рекомендации относительно питания во время беременности и на 17 неделе остаются в силе. Сделайте акцент на белковой пище, но не забывайте также о полезных жирах и углеводах. Готовьте еду щадящим способом, выбирайте натуральные свежие продукты.

Все также важны железо и кальций, да и другие минералы и витамины.

Постарайтесь отказаться от кофеинсодержащих напитков и продуктов, острой, жирной, жареной пищи, а также используйте по минимуму соль, чтобы не провоцировать задержку жидкости в тканях. Постарайтесь не злоупотреблять кислым, чтобы не усиливать выработку желудочного сока. От изжоги могут уберечь обволакивающие стенки желудка блюда и напитки: каши, супы, кисели.

С 17 недели следует позаботиться о хорошем продвижении пищи в кишечнике. Поэтому врачи рекомендуют не перегружать желудок (это также поможет избежать запоров), питаться дробно (часто и небольшими порциями), совершать недлительные прогулки после каждого приема пищи. Лимитируйте сладкие и мучные лакомства и начните контролировать прибавки в весе, если вы не делали этого прежде. Ешьте достаточно (ведь малыш начинает активно прибавлять в весе), но только не за двоих. Помните, главное значение имеет качество потребляемой пищи, а не ее количество.

  Вес

В норме вы должны сейчас прибавлять 250-300 г в неделю. В идеале вес женщины на 17 неделе беременности увеличился в среднем на 2,5-3,5 кг от ее начала. Но многие женщины не вписываются в эти рамки. Их прибавки на 17 неделе составляют 6-7 кг при благополучно развивающейся беременности.

Возможны вполне физиологичные отклонения от данных норм. Помните, что это только усредненные ориентировочные данные, которые в каждом индивидуальном случае могут отличаться. Вес на 17 неделе беременности зависит от исходного веса женщины, от ее комплекции, возраста, наследственности, протекания беременности в первом триместре и очень многих других факторов. Поэтому отдельно этот показатель не является информативным.

развития плода (шевеления, рост и вес), ощущения будущей мамы

Врачи акушеры-гинекологи считают началом беременности первый день последней менструации. Полный период вынашивания ребенка включает 10 лунных месяцев по 28 суток или по 4 акушерских недели. Реальный возраст плода немного отстает от данного срока, поскольку его зачатие совпадает с датой овуляции. Выход яйцеклетки происходит примерно в середине менструального цикла — на 12-16 сутки от первого дня последних месячных.

17 неделя беременности соответствует началу пятого месяца или середине второго триместра. Данный период характеризуется усиленным развитием плода — началом функционирования его системы иммунитета, улучшением работы мозга и некоторых органов чувств. Второй триместр позволяет будущей матери насладиться беременностью, поскольку во время него отступают симптомы токсикоза, а живот не достигает слишком крупных размеров.

Содержание:

Плод на 17 неделе беременности имеет размеры, сопоставимые с ладонью своей матери. Его рост составляет около 13 сантиметров. Вес будущего ребенка равен 120-140 грамм.

На данном сроке плод становится более похожим на новорожденного ребенка. Его пропорции приобретают новые черты — наблюдается уменьшение размеров головы по отношению к остальному телу. Также происходит удлинение нижних конечностей.

В середине второго триместра наблюдается усиленное развитие кожи ее придатков. Эпидермис становится толще, поэтому он имеет более светлый цвет. Через кожу перестают просвечивать сосуды, она теряет красный оттенок. В дерме начинают формироваться потовые железы.

На данном сроке малыш имеет пушковые волосы по всему телу. Они предназначены для удержания на коже первородной смазки. Также наблюдается развитие жировой ткани. Она имеет бурый цвет, ее главная функция — поддержание температуры тела. Во втором триместре плод имеет уже оформленные брови и реснички.

Внимание! Семнадцатая неделя беременности характеризуется формированием на внутренней поверхности ладоней и стоп, а также на кончиках пальцев собственного кожного узора. К данному сроку у малыша имеется хрящевой нос, веки, ротовая щель с губами, щеки с подкожным жиром.

Легкие малыша еще не готовы к дыханию атмосферным воздухом, они представляют собой плотную ткань. Однако будущий ребенок начинает готовиться к внеутробной жизни. Он совершает дыхательные движения, напоминающие вдох и выдох новорожденного за счет сокращения диафрагмы и межреберной мускулатуры.

На 17 неделе наблюдается развитие мочевыделительной системы будущего ребенка. Его почки активно фильтруют кровь, не пропуская белки и углеводы. Благодаря этому процессу формируется моча, которая выводится в околоплодные воды. Амниотическая жидкость постоянно обновляется за счет сердечно-сосудистой системы будущей матери.

В середине второго триместра сердце будущего ребенка полноценно выполняет свою функцию. Оно перекачивает кровь ко всем органам, обеспечивая транспорт кислорода и углекислого газа. Средняя частота сердечных сокращений на данном сроке составляет около 130-150 ударов в минуту.

Середина второго триместра беременности характеризуется формированием собственной иммунной системы малыша. Его организм начинает продуцировать защитные белки и лейкоциты, препятствующие заражению инфекционными агентами.

Также происходит активное развитие нервной системы будущего ребенка. Кора головного мозга претерпевает структурные изменения, в ней формируются основные извилины и борозды. К данному сроку малыш может реагировать на яркий свет и громкий шум, отворачиваясь от их источника.

На данном сроке будущий ребенок находится в просторной полости матки, он имеет много места для различных движений. Малыш может шевелить конечностями, поворачивать голову, сосать пальчик, крутиться вокруг своей оси.

Обычно первородящие не ощущают движений малыша на данном сроке, поскольку их амплитуда и сила слишком мала. Во время второй и последующей беременностей женщины могут заметить шевеления на 17-18 неделе. Они ощущаются как слабые толчки в брюшной полости.

У некоторых повторнородящих шевеления могут отсутствовать. Данная особенность не является признаком патологии. В норме первые движения малыша могут ощущаться на 20 и даже 22 акушерской неделе.

УЗИ на 17 неделе беременности может со стопроцентной вероятностью указать пол ребенка. К середине второго триместра малыш имеет оформленные наружные половые признаки. Оборудование визуализирует яичники и влагалище девочки или яички мальчика. Однако при повороте плода спиной к передней брюшной стенке будущей матери определение пола невозможно.
К 17 неделе беременности плацента завершает развитие, поэтому к данному сроку она полноценно выполняет свои функции. Орган весит около 300-400 граммов, он представлен большим количеством сосудов, обеспечивающих питание будущего ребенка. Также плацента защищает малыша от вредных продуктов обмена веществ, поставляет в его организм защитные материнские антитела.

В середине второго триместра беременности живот будущей матери имеет округлую форму и увеличенные размеры. При желании беременная женщина может без проблем скрыть его под свободным платьем.

Высота стояния дна матки равняется примерно 10 сантиметрам. Оно находится на середине расстояния между лобковым симфизом и пупком. Обхват живота равен 70-75 сантиметрам. При вынашивании двойни данный параметр может быть увеличен до 75-80 сантиметров.

К середине второго триместра матка начинает сдавливать окружающие органы. За счет этого возможно ухудшение работы нижних отделов органов желудочно-кишечного тракта. Также крупная матка может сдавливать почки, приводя к нарушению их работы.

За счет роста живота смещается нормальное положение позвоночника, меняется центр тяжести тела. Данная особенность приводят к изменению походки будущей матери.

Примерно на 17 неделе беременности наблюдается повышение объема циркулирующей крови. Данная мера необходима для полноценного питания будущего ребенка, но не всегда оказывает положительное влияние на организм матери, повышая нагрузку на почки и сердце. Беременная женщина начинает отмечать усиление потоотделения, небольшую пастозность лодыжек и стоп в вечернее время.

За счет активного синтеза женских половых гормонов эстрогенов в середине второго триместра наблюдается повышение выработки меланина. Данный пигмент вызывает потемнение кожи. Именно поэтому на 17 неделе периода вынашивания будущие матери могут сталкиваться с проблемой пигментных пятен.

Второй триместр является наиболее благоприятным периодом беременности. Большинство будущих матерей хорошо чувствуют себя в данное время.

На 17 неделе беременности наблюдается активный синтез женских половых гормонов. Они влияют на эмоциональную сферу будущей матери, поэтому она может стать более раздражительной, нервной и беспокойной. Некоторые беременные отмечают снижение способности к концентрации.

За счет выработки гормона пролактина и эстрогенов продолжается увеличение молочных желез. Они становятся набухшими, а соски темнеют. У некоторых будущих матерей возможно выделение молозива. На данном сроке беременной женщине стоит позаботиться о покупке хорошего бюстгальтера, препятствующему обвисанию груди.

Увеличенная матка сдавливает органы желудочно-кишечного тракта, нарушая их нормальное функционирование. Беременная женщина может отметить появление запоров, изжоги, отрыжки кислым. За счет застаивания пищевых масс не исключено развитие неприятных ощущений в околопупочной области живота.

17 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом?

[media=https://www.youtube.com/watch?v=3k8vtfpEXrQ]

У здоровой женщины выделения из половых путей имеют необильный характер, беловатый цвет, у них отсутствует запах. Бели не причиняют будущей матери дискомфорта, не отвлекают ее от повседневных дел.

Если выделения из влагалища приобретают красный, коричневый или розовый оттенок, существует риск преждевременного прерывания беременности. При начавшемся самопроизвольном аборте у женщины тянет низ живота, возможно появление схваткообразных болей. Наличие перечисленных симптомов требует немедленного обращения за медицинской помощью.

Зеленые, серые или желтоватые выделения из половых путей сигнализируют о присоединении инфекционного процесса. Патология может сопровождаться неприятным запахом белей, зудом в области вульвы, дискомфортом во время пальпации половых органов.

Схваткообразные боли в нижней части живота являются признаком патологии. Они могут говорить об угрозе самопроизвольного прерывания беременности. Почти всегда данная патология сопровождается кровянистыми выделениями из матки.

В норме у беременной женщины в середине второго триместра беременности могут болеть нижние боковые части живота. Неприятные ощущения связаны с растяжением связок матки и костей малого таза. Также возможно появление болей в спине и лонном сочленении. Их причина заключается в аналогичном процессе размягчения связок.

В норме все симптомы раннего токсикоза должны прекратиться к концу первого триместра периода вынашивания малыша. Исключением являются женщины, имеющие многоплодную беременность. В редких случаях тошнота может беспокоить их до 15-17 недели гестационного срока. При наличии неприятных симптомов будущей матери рекомендуется обратиться к врачу. Тошнота может быть признаком поражений органов ЖКТ.
У здоровой будущей матери не должно наблюдаться судорог. Их появление может быть связано с дефицитом кальция в организме. Такие судороги появляются в ночное время, чаще всего они захватывают икроножную мышцу голени. Для купирования боли будущей матери следует максимально вытянуть прямую ногу и потянуть носок на себя.
В норме на 17 неделе беременности будущая мать не должна сталкиваться с отеками, либо возможно развитие небольшой пастозности стоп и лодыжек в вечернее время. Такая задержка жидкости связана с повышением нагрузки на почки за счет увеличения объема циркулирующей крови.

Отеки на лице, верхних конечностях, а также массивная задержка жидкости в ногах может говорить о нарушении работы почек или сердца. При наличии перечисленных симптомов будущей матери требуется медицинское обследование.

17 неделя беременности: сон и гимнастика для беременных

Нормальная прибавка в весе к 17 неделе беременности составляет около 2800-3300 грамм. Если же до зачатия женщина имела лишние килограммы, данный показатель составляет 2300 грамм. Превышение нормальной прибавки в весе требует корректировки диеты.

В рационе будущей матери должны быть следующие продукты:

• постное мясо;
  
• морская рыба;
  
• птица;
  
• яйца;
  
• молочные и кисломолочные продукты;
  
• орехи;
  
• растительные масла;
  
• овощи;
  
• фрукты и сухофрукты;
  
• ягоды;
  
• крупы;
  
• черный хлеб.
  

Ежедневная калорийность рациона не должна превышать 2200-2600 ккал. В день рекомендуется иметь 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса.

Беременной женщине следует сократить потребление быстрых углеводов — мучных изделий, макарон, шоколада, печенья, белого риса. Такие продукты повышают риск развития гестационного сахарного диабета. Также запрещено употреблять алкоголь, крепкий кофе и чай.

Во втором триместре беременности будущая мать посещает акушера-гинеколога один раз в четыре недели. На каждом осмотре врач измеряет артериальное давление, обхват живота, высоту стояния дна матки. Также беременная женщина должна посетить офтальмолога, ЛОРа, стоматолога и терапевта. Во втором триместре ей следует снять электрокардиограмму.

По показаниям будущая мать направляется на дополнительные анализы. К ним относят исследование гормонального профиля, определение уровня сахара в крови, анализы на заболевания, передаваемые половым путем.

17 неделя беременности является оптимальным промежутком для проведения второго пренатального скрининга. Данный комплекс исследований предназначен для отслеживания состояния плода, исключения врожденных патологий развития. Во второй скрининг входит биохимический анализ крови и ультразвуковое исследование будущего ребенка.

Биохимический анализ состоит из тройного теста. Будущая мать сдает кровь для определения количества альфафетопротеина, ХГЧ и неконъюгированного эстриола. Данные химические вещества являются маркером основных генетических заболеваний плода. Отклонение от нормы количества перечисленных молекул может указывать на синдром Дауна, Эдвардса, Патау.

Также во второй скрининг включено ультразвуковое исследование полости матки. Специалист оценивает развитие ребенка, визуализирует строение его внутренних органов на предмет наличия врожденных аномалий. Также врач рассматривает структуру плаценты, определяет количество околоплодных вод.