Бразильский попа: Что такое «бразильская попа» и как ее заполучить не бразильянке? – ➤ Как накачать бразильскую попу — Управление по физической культуре и спорту администрации города Владимира

Содержание

Конкурс Самая сексуальная попка Бразилии (50 фото)

Вы зашли на Загоны.ру как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии на Загонах. Зарегистрируйтесь!

Комментарии 31

Бразильские попки (49 фото) — красивые картинки

Бразильские попки это не просто шикарные задницы смуглых красавиц, это объект почитания и даже немного поклонения. Большие, упругие, а иногда и просто огромные бразильские попки не оставят равнодушным ни одного человека. Женщины во всём мире мечтают иметь такие формы ягодиц. Задницы бразильских девушек это национальное достояние Бразилии и самое время закрепить этот сложившийся факт законодательно. Именно упругие попы их женщин могут вывести страну из сложного экономического кризиса и вернуть былое величие и процветание.

пляжный волейбол

claudia alende

фото идеальной попы

miss bum bum

miss bumbum brasil

booty

miss bumbum

miss bum bum

vida guerra

бразильские попки фото

латинки девушки фото

Сочные бразильские попы в бикини 14

argentina booty

клаудия абусада

suzy cortez miss bum bum

русская ким кардашьян

andressa urach топлесс

aryane steinkopf фото

мисс бум бум фото

Показ бразильских попок на конкурсе 21

мисс reef

бразильская попа фото

miss bumbum

miss bumbum фото

клаудия альенде

сочные попки

miss bum bum

девушки и футбол

ass beach

miss reef

katya elise henry попка

попа негритянки

miss reef best

miss reef bikini

reef девушки

miss reef

соблазнительная девушка

bootylicious

джессика кирио

popo

красивая девушка

очень красивая попа

miss bumbum brasil

reef girls

gracyanne barbosa

грид герлз в лосинах

большие попы картинки

ломба

andressa urach бикини

Анатомия «бразильской» попки — Жизнь Амазонки — LiveJournal

Как-то моя ЖЖ-подружка masjushka задала мне вопрос о том, что реально ли сделать из моего тела то, что я хочу. Я кстати никогда даже и не задумывалась, что могут быть какие-то преграды в виде того, что дала природа и что хочется…
Я начала почитывать статьи на эту тему. И поняла, что мне повезло. Повезло, что у меня фигура Амазонки — андроидный тип с отличными отзывчивыми мышцами, благодаря которым можно лепить из тела практически все, что хочешь…
Сейчас в моде «бразильская» попа… И да, я хочу такую попу. Реально ли при моем типе фигуры слепить «бразильские» ягодицы? Начала искать информацию на эту тему. И… самое классное, оказывается, именно при моем типе фигуры реальнее всего обзавестись такой пятой точкой!
Что такое «бразильская попка»? Это круглые, но не широкие бедра и высокие, выпуклые ягодицы. Да, пятая точка не должна быть необъятной. Наоборот, она должна быть аккуратной и небольшой. Например, на конкурс «Лучшая попа Бразилии – 2017» к соревнованиям не допустили девушек с объемом бедер больше 107 сантиметров.
А вот сами ягодицы должны быть объемными и пышными и при этом достаточно упругими. Идеальный «бум-бум» (так в Бразилии именуют ягодицы), по мнению бразильцев, должен быть таким, чтобы на нем удержался стакан с водой. И еще «бум-ум» должна пройти тест «карандаш». Смысл его заключается в том, что берете карандаш и помещаете его под складкой попы. При «бразильской» попке не должно быть складки. Никаких «отвисших», плоских ягодиц!
Вот так выглядят попки участниц бразильского конкурса на самую красивую «бум-бум» в этом году:
Gabriella Araujo:

Grasi Mattos:

Ana Paula Rodrigues:

Ítala Bruna:

Bianka Cabral:

Ioná Galvão:

Prisciany Romano:

Raissa Barbosa:

Rosie Oliveira:

Форма ягодиц определяется мышцами и жиром, из которых они состоят. У бразильянок ягодичные мышцы короткие, поэтому в профиль попка выглядит более поднятой и округлой. Помимо этого контуры ягодиц зависят от количества подкожного жира. Из-за избытка жира ягодицы провисают вниз. У бразильянок жира на попе немного.

Слева — «бразильская» попка. Жира мало, мышечной массы достаточно. У Амазонок точно такое же строение. Это дано Амазонкам природой. Остается только укрепить мышцы и повысить их тонус и вуаля — «бразильская попка» готова!
Мы с Леной Миро качаем попу. А вы?

«Бразильская попа»: 9 звезд, которые сделали пластику ягодиц

Не всегда физиологические особенности организма позволяют с помощью спорта приобрести идеальную форму ягодиц. Физические упражнения помогут укрепить мышцы и уменьшить количество жировых отложений, но если у вас астеническое телосложение, добиться желаемого результата будет сложно. Для этого потребуется не один месяц тренировок и правильного питания. А вот при помощи пластического хирурга, как мы можем убедиться на примере звезд, результат появится уже через несколько недель.

Какие операции делают звезды?

Николь Остин

Главные способы коррекции ягодиц — липофиллинг и глютеопластика. В первом случае методика заключается в перераспределении жировых клеток пациента из одной зоны в другую и позволяет не только добавить объем в ягодичную область, но и скорректировать контуры тела. Результат липофиллинга можно оценить не ранее чем через месяц после операции.

Глютеопластика — популярная пластическая операция, которая позволяет путем эндопротезирования увеличить объем ягодиц и придать им желаемую эстетическую форму.

Кто из звезд прибегал к коррекции ягодиц?

Бейонсе Глютеопластика завоевала всемирную любовь и популярность благодаря Бейонсе и Дженнифер Лопес, которые стали законодательницами моды на большие ягодицы.

Дженнифер Лопес

Звезды отрицают хирургическое вмешательство, но значительное изменение их форм в объеме не осталось незамеченным фанатами и вызывает особый восторг у мужчин.

Ники Минаж

Эмбер Роуз пластика

Можно предположить, что к глютеопластике прибегали американская певица Ники Минаж, фотомодель и актриса Николь Остин, американская актриса Эмбер Роуз.

Ким Кардашьян

Голливудская красавица, обладательница роскошных форм Ким Кардашьян также отрицает пластику, но если сравнить фото звезды разных лет, нельзя не отметить, что когда Ким теряет или набирает вес, ее ягодицы прекрасно сохраняют объем. Это позволяет задуматься о наличии имплантатов.

В России глютеопластика тоже нашла своих приверженцев. К увеличению ягодиц прибегают в основном модели, которые желают выглядеть еще сексуальнее и привлекательнее.

Заметно изменились ягодицы Марии Цкирии, Виктории Одинцовой и Анастасии Квитко. Сами девушки утверждают, что это результат регулярных тренировок и правильного питания, но это не исключает и возможность эндопротезирования.

Анастасия Квитко

Все предположения основаны на сравнительном анализе фото звезд и не являются утверждением. Хочется также отметить, что любая операция — это стресс для организма и нужно быть готовым к непростому реабилитационному периоду. Результат операции во многом зависит не только от профессионализма хирурга, но и от пациента, который должен строго следовать всем рекомендациям врача.

____________________________________________________________

Жукова Наталия Владимировна — пластический хирург клиники «Коррект», челюстно-лицевой хирург, специалист в области лазерной хирургии.

зачем и как сделать попу «как орех»

Пока в Рио идет летняя Олимпиада, а российские спортсмены один за одним завоевывают медали для своей страны, мы не могли оставить незамеченным одну из главных достопримечательностей Бразилии — женские «пятые точки».

Те самые ягодицы, за счет которых впоследствии прославились совсем не бразильянки – Ким Кардашьян и Никки Минаж.

«МИР 24» решил разобраться, когда и почему мир успел так горячо полюбить далеко не модельные формы и пышные ягодицы. При этом, как выяснилось, бразильянки далеко не всегда обладают столь внушительными «пятыми точками», иначе, не было бы 70 000 пластических операций по увеличению попы в Бразилии.

ПОЧЕМУ БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ В МОДЕ

Как считают эксперты, мода на большие попы пришла вовсе не из Бразилии, а из американской поп-культуры. Сначала Джениффер Лопес и Бейонсе, затем как раз Ким Кардашьян и Никки Минаж. Мода на спорт и бодипозитив – все это породило определенный культовый микс.

Французский социолог Жан-Клод Кауфман объясняет моду на бразильские ягодицы не трендами, а экономическими причинами. По словам эксперта, в период экономической неопределенности люди ищут стабильности и защиты. Мужчинам удается находить эти факторы в женских бедрах и ягодицах, потому что они вселяют определенную уверенность и безопасность.

Если обратиться к греческим традициям, то мы увидим, что уже более 2000 лет назад в Элладе проводили конкурсы красоты в номинации «каллипига» на самую лучшую попу. Именно так родилась знаменитая Венера Каллипига (в переводе с греческого «имеющая красивые ягодицы», — прим.ред.)

КАК НАКАЧАТЬ БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ

Но не стоит полагать, что будоражат мужские фантазии не обвисшие большие целлюлитные пятые точки, а подтянутые и упругие ягодицы.

Поэтому, если хотите добиться «идеальных» форм, как можно быстрее следуйте нашим советам.

1) Выполнять комплекс упражнений на ягодицы необходимо ежедневно, два раза: перед завтраком и перед ужином.

2) Два раза в неделю посещайте бассейн или совершайте пробежки.

3) Каждое упражнение начинайте с 15 или с 20 повторений, увеличивайте постепенно нагрузку, когда будете к этому готовы.

4) Выполняйте махи ногой. Для этого встаньте на локти. Спину держите прямо, не прогибайтесь, а голову старайтесь поднимать максимально высоко. Вытяните ногу назад и делайте махи вверх-вниз.
5) Делайте подъем ягодиц в мостике. Для этого лягте на спину, ноги согните в коленях, а руки расположите вдоль тела. Медленно приподнимите бедра, при этом не отрывайте лопаток от пола. Вверху напрягайте ягодицы, а затем возвращайтесь в исходное положение.
6) Не забывайте про приседания. Из положения стоя, расставьте ноги на ширине плеч, а руки вытяните перед собой. Медленно приседайте, как можно ниже, сохраняя положения рук и ног. Представьте, что присаживаетесь на стул. Лучше всего выполнять приседание с весом-гантелями или гирями. Или же со штангой или бодибаром.
7) Одним из самых эффективных упражнений для ягодиц считаются выпады. Из положения стоя сделайте выпад вперед одной ногой. Не уводите колено, оно должно быть под прямым углом.
8) Хорошим помощником станет модулирующий массаж ягодиц. Направлен он на глубокую коррекцию и устранение целлюлита. Уникальность этого вида массажа в том, что при нем применяется вибрационная ручная техника. Чтобы привести попу в форму, необходимо сделать курс из 10, а лучше 15 процедур.
9) Если вы хотите добиться эффекта максимально быстро, приобретите заодно курс EMS–процедур. Это инновационная методика, которая соединила в себе спорт и миостимуляцию. Выполняя упражнения в специальном костюме, через который проходят электроды, за 40 минут вы теряете количество калорий, равноценное 2,5 часам в спортзале.
ГЛАВНЫЕ ПОПЫ 21 ВЕКА
Мы решили напомнить, на кого из звезд нужно равняться, если вы хотите заполучить «бразильские ягодицы».
Ким Кардашьян
Светская львица, конечно же, номер 1 в этом списке. Благодаря своей пятой точке она стала и актрисой, и моделью, и дизайнером. Таблоиды периодически спорят о том, настоящая у нее попа или нет. Доказательств «фальсификации» пока нет, а вот того, что ягодицы «бразильские» от природы и работы над собой есть – рентген, который сделала Ким, чтобы убедить поклонников.
Бейонсе
Американская R’n’B певица начинала тогда, когда еще столь пышные ягодицы, вкупе с крупными ногами, не были в моде. Поэтому она постоянно пыталась похудеть, изматывая себя на всевозможными диетами. И, кстати, популярная диета – 9 дней на лимонной воде — тоже ее «изобретение». Сейчас королева хип-хопа может позволить себе расслабиться и не стараться избавиться от объемов своей попы.
Дженниффер Лопес
Девушка, которая (по легенде) первая застраховала свою выдающуюся пятую точку. Сама Лопес всегда была спортивной, поэтому упрекнуть ее попу в немускулистости не поворачивается язык. Как признается сама Лопес, поддерживать такую форму ей помогают танцы. Кстати, миф о страховке Лопес активно опровергает.
Екатерина Дегтерева
Участницы конкурса «Самая красивая попа Бразилии 2017» с лучшей стороны
На сайте конкурса «Лучшая попа Бразилии – 2017» появились фотографии участниц, показавших своё великолепие с лучшей стороны.
О популярности конкурса «Лучшая попа Бразилии» можно судить по числу болельщиков. Организаторы сообщили, что в прошлом году в голосовании приняли участие более 17 миллионов человек.
На этот раз для конкурсанток ввели несколько новых правил с целью привлечь более утончённую публику. Девушкам запретили позировать в провокационном белье – все красавицы предстали перед зрителями в одинаковых спортивных купальниках. И к соревнованиям не допустили девушек с объёмом больше 107 сантиметров.
На момент публикации в конкурсе лидирует Петра Майя. Её достоинства покорили сердца почти 46 000 проголосовавших зрителей. На втором месте – Хелен Кристиан, на третьем – Джейн Феррейра. Проголосовать за понравившуюся участницу, можно просто кликнув в поле рядом с её фотографией на сайте конкурса.

Ana Luiza Neves

Ana Paula

Andressa Prata

Bianka Cabral

Cinthia Pavanelli

Deyse Campos

Gabriela Araujo

Gilliane Bonheur

Grasi Mattos

Grazy Alves

Hellen Cristyan

Ioná Galvão

Ítala Bruna

Jane Ferreira

Jeni Summers

Lethycya De Paula

Mariana Soares

Nayara Godoy

Pietra Maya

Prisciany Romano

Raissa Barbosa

Rangel Carlos

Rosie Oliveira

Rubia Machado

Sefora Arruda

Suelen Vaz

Vanessa Lima
: «Бразильская попа» за 4 недели :: Цели и программы :: «ЖИВИ!»
Бедра и ягодицы не зря считают проблемными зонами: женский организм физиологически предрасположен к накоплению жировой ткани именно здесь. Добавьте к этому неправильное питание и преимущественно сидячий образ жизни и получите формы далекие от бразильских. Именно поэтому, чтобы исправить положение, действовать нужно комплексно: корректировать силуэт с помощью тренировок и питания и правильно ухаживать за кожей.
Кому подойдет программа
Наш спецпроект направлен на решение нескольких проблем и подойдет тем, кто хотел бы:
— увеличить объем пятой точки и сделать ее более округлой;
— укрепить мышцы ягодиц, добавить им упругости;
— уменьшить пятую точку в объеме;
— избавиться от «галифе» и разгладить кожу бедер и ягодиц.
В ближайшие четыре недели вас ждут:
* Программа занятий, которая включает комплекс силовых упражнений и кардионагрузки. «Последняя обязательно нужна нам ежедневно не только на тренировке, но и в обычной жизни, — советует Антон Петров, персональный тренер федеральной сети клубов X-Fit. — Для заметных результатов старайтесь по максимуму вовлекать в работу мышцы бедер и ягодиц: проходите не меньше 5 км в день, поднимайтесь пешком по лестнице, делайте перерывы в сидячей работе каждый час».
* План питания. Он в деле создания бразильских форм должен решать несколько задач: уменьшение жировой ткани и увеличение мышечной, снижение отечности и целлюлита. Для этого диетологи рекомендуют сделать в рационе акцент на белковой пище и продуктах, восстанавливающих в организме баланс натрия и калия. С учетом этих фактов мы составили специальное меню, которым будем делиться с вами каждый день.
* Советы по уходу за кожей. За основу нашего бьюти-плана мы возьмем секреты ухода звездных красавиц — певицы Шакиры и ангелов Victoria’s Secret, топ-моделей Алессандры Амбросио и Адрианы Лимы. Вас ждет курс водорослевых обертываний и солевых ванн по фирменным рецептам Шакиры и Алессандры. «Эти процедуры нанесут двойной удар по апельсиновой корке, ведь антицеллюлитными свойствами обладают как водоросли, так и морская соль, — говорит Ольга Захарова, врач-дерматокосметолог “Клиники семейной медицины”. — Данные компоненты усиливают микроциркуляцию крови и лимфы, активизируют обмен веществ и помогают вывести продукты этого обмена. Чтобы добиться стойкого эффекта, мы проведем курс из 12 процедур». Дополнят антицеллюлитную программу авторские пилинги супермодели на основе оливкового масла и винограда. Кроме того, вы узнаете, как спасает кожу от сухости Адриана Лима и как ей удается сделать свои формы еще соблазнительней при помощи бронзантов.
Все эти рекомендации мы будем публиковать каждый день в течение месяца. Следите за обновлениями: уже завтра вас ждет первая порция советов по питанию и комплекс эффективных упражнений.