как принимать. Результаты и отзывы врачей (+отзывы)
Для многих людей борьба с лишним весом становится бессмысленной и беспощадной. Изнуряющие тренировки награждают исключительно усталостью без какого-либо удовлетворения, а суровые диеты не дарят ничего, кроме чувства голода. А лишние килограммы при этом благополучно существуют на талии и бедрах и не собираются уходить. Может быть, в этом случае пришло время обратить свое внимание на специальные средства, которые помогут организму лучше справляться с пищеварением и тем самым заставят его тратить калории активнее? Одним из таких помощников является микрокристаллическая целлюлоза для похудения (сокращенно МКЦ) – препарат неоднозначный, но для кого-то весьма действенный.
Что такое МКЦ
Микрокристаллическая целлюлоза – это лекарственный препарат, который выпускается в форме таблеток и продается в аптеках. Состав каждой таблетки на 100 % – пищевые волокна. Лекарство выписывается врачом при следующих медицинских показаниях:
- плохой проходимости кровеносных сосудов;
- высоком уровне холестерина в крови;
- избыточном уровне сахара;
- расстройствах в пищеварительной системе;
- избыточном весе в стадии ожирения;
- отравлениях;
- как профилактика злокачественных опухолей.
Но у МКЦ, как и у многих лекарств, есть и побочные эффекты, которые играют свою положительную роль при похудении обычных людей, чей вес не критический, но и не идеальный. Их и взяли на вооружение в войне с килограммами.
Как работает МКЦ для снижения веса
Для того чтобы наш кишечник хорошо работал, а в организме не скапливалось ничего лишнего и вредного, нам нужно регулярно принимать клетчатку. Добыть ее можно из овощей и фруктов. Так что советы диетологов употреблять как можно больше этих продуктов совсем не беспочвенны. Правда, для того чтобы восполнить суточную норму клетчатки, овощей и фруктов нужно съесть не один килограмм. Редкий человек способен на такой подвиг. Зато каждому под силу принимать концентрат пищевых волокон в виде таблеток МКЦ. И пусть вас не пугает слово «целлюлоза» в названии препарата. Целлюлоза – это вещество, являющееся органическим, и происхождение у него растительное. Его основной компонент – хлопок. Так что натуральность лекарства должна вселить в вас уверенность в его полезности.
Что касается избавления от лишних килограммов, то напрямую МКЦ жир не сжигает. И вы ошибаетесь, если думаете, что станете легче и стройнее, просто съев несколько таблеток. Микрокристаллическая целлюлоза действует иначе:
- будучи продуктом, который не переваривается в желудке, МКЦ выйдет из него в первозданном виде, но заодно прихватит по пути токсины, шлаки и прочий не нужный вам мусор;
- не зря МКЦ называют кишечным дворником, ведь она способствует бесперебойной работе кишечника, так что вы не будете испытывать никаких вздутий желудка и тяжести в животе – наоборот, с принятием препарата к вам придет долгожданная легкость;
- хорошая работа кишечника – это следствие правильного пищеварения, за что вы тоже сможете сказать спасибо МКЦ;
- прием микрокристаллической целлюлозы обязывает человека пить как можно больше воды, это значит, что вы, наводя порядок в своем организме, будете, образно говоря, не просто смахивать пыль, а производить серьезную влажную уборку. К тому же, как бы странно это ни звучало, больше воды – меньше отеков, потому что круговорот воды в организме избавит вас от лишней жидкости, а значит, и от пары-тройки «плавающих» килограммов;
- МКЦ не растворяется в воде, но отлично в ней набухает, это подарит вам долговременное ощущение сытости и убережет от лишних перекусов и, соответственно, ненужных калорий;
- несмотря на уменьшение аппетита, а вместе с ним и объемов съедаемого, энергия для жизни вашему организму все равно будет нужна, ведь вы же не собираетесь целыми днями лежать на диване, поэтому он начнет добирать ее изнутри, в том числе и из жировых отложений;
- МКЦ позволит вам меньше есть, поэтому со временем ваш желудок должен будет приспособиться к новым условиям существования, сузившись в размерах.
Таким образом, микрокристаллическая целлюлоза поможет вам справиться с лишними килограммами без чувства голода и подарит вам ощущение легкости без тяжелых физических нагрузок. Заметим, что это идеальный сценарий. В жизни, к сожалению, процесс похудения с МКЦ может проходить не так гладко.
Как правильно принимать МКЦ
Когда ты знаешь, что нужно делать, но не понимаешь как, то успеха ждать не стоит. То же самое и со специальными препаратами для похудения. Можно, конечно, закупить их в огромном количестве и пить не переставая, но вряд ли при таком подходе вы сможете рассчитывать на результат. В лучшем случае не заметите никаких изменений в своем теле, в худшем – подорвете свое здоровье. Поэтому, если вы решили бороться с лишним весом при помощи МКЦ, то нужно строго соблюдать график приема препарата и следовать рекомендациям:
- МКЦ вы можете пить автономно, просто как таблетки, или добавлять вещество в качестве ингредиента в блюда во время их приготовления.
- Чтобы ощутить результат, курс приема препарата должен продолжаться как минимум три недели. Повторить его можно после четырехнедельного перерыва. В целом время приема не ограничивается.
- Обязательное условие – пить воду. Причем не тогда, когда хочется, а регулярно, буквально по графику, как минимум 2 литра в день.
- Самое лучшее время для приема МКЦ – до еды, примерно за 20–30 минут. Частотность ограничивается тремя приемами – до завтрака, обеда и ужина.
- Дозировка препарата должна постепенно увеличиваться – от 4 таблеток в первый день до 15–30 в последний день курса. Конечная доза зависит от степени проблемы лишнего веса. К примеру, при ожирении рекомендуется доводить суточный объем лекарства до 1 250 граммов (это 50 таблеток – максимальная доза для взрослого человека). В конце концов, просто почитайте инструкцию, которая прилагается к упаковке.
- Желающие похудеть как можно быстрее могут внести в свое меню таблетки МКЦ в качестве единственного блюда на ужин или ограничиться ими во время перекусов.
Если идея принимать препарат в чистом виде для вас неприемлема, то попробуйте себя в роли искусного кулинара, используя МКЦ как рецептурную добавку. Для этого вам нужно взять несколько таблеток, растолочь их, размягчить в воде и добавить полученную кашицу в тесто, или в фарш, или в соус. Главное – придерживаться нормы в 50 таблеток в день – не больше!
Что хорошего в МКЦ
Худеть с микрокристаллической целлюлозой довольно просто. От вас не требуется совершать диетических и спортивных подвигов, мучить себя голодовками и физическими упражнениями. Пей и худей – вот девиз поклонников МКЦ, за которым скрывается простой секрет: чем меньше съешь калорий, тем меньше наберешь жира. Хотя, конечно, во время диеты лучше все-таки не обращать внимания на жирное, мучное и сладкое. Зачем они вам, если вы твердо решили стать на путь стройности? Новые пищевые привычки лучше вырабатывать в процессе диеты, а не после нее. К тому же, избегая излишеств в еде и делая ставку на МКЦ, вы поможете своему телу стать не только стройнее, но и здоровее. Благодаря этому препарату:
- улучшается обмен веществ;
- вычищается лишний холестерин;
- выводятся шлаки и прочий мусор, мешающий организму нормально функционировать;
- нормализуется кровообращение;
- снижается уровень сахара;
- хорошо работает кишечник;
- укрепляется иммунитет;
- исчезают ощущения тяжести, вздутия живота;
- регенерируется слизистая ЖКТ.
Недаром МКЦ используют как замену активированному углю, ведь принцип действия у них схож.
Кроме того, микрокристаллическая целлюлоза – препарат дешевый и доступный. В среднем с ним можно похудеть на 4 кг за один месяц.
Что плохого в МКЦ
Несмотря на свою натуральность и органическое происхождение, МКЦ подойдет далеко не каждому человеку. Вам не нужно знакомиться с этим препаратом, если вы:
- мучаетесь от запоров, а метеоризм является вашим неизменным спутником;
- страдаете от анорексии или булимии;
- ждете ребенка или кормите грудью;
- испытываете дефицит витаминов;
- являетесь постоянным пациентом гастроэнтеролога;
- принимаете какие-либо другие лекарства на постоянной основе,
а также в случае, если:
- вдруг выяснится, что у вас индивидуальная непереносимость МКЦ;
- ваш возраст меньше 18 лет или старше 60 лет.
Не стоит обращаться за помощью к МКЦ, даже если вы чувствуете себя здоровым, в том случае, если ваш врач высказался категорически против такого метода снижения веса. Согласитесь, что специалистам все-таки виднее, что на самом деле хорошо.
Если нарушить эти правила, будут побочные эффекты, которые не только испортят вам настроение и расшатают здоровье, но и сведут на нет все ваши усилия по похуданию:
- вас может накрыть авитаминоз со всеми его признаками – головной болью, секущимися и выпадающими волосами, ломкими ногтями, проблемами с зубами, слабостью и плохим настроением;
- вы будете страдать от запоров и других проблем с кишечником и желудком.
Побочных эффектов, конечно, немного, но они довольно неприятны. Хотя можно попытаться их избежать. В первом случае во время курса МКЦ принимать дополнительно витаминные комплексы, во втором – помочь себе при помощи слабительных средств. Но без консультации с врачом это делать ни в коем случае нельзя.
Что говорят о микрокристаллической целлюлозе
У тех, кто хотел похудеть с помощью МКЦ, отзывы о препарате довольно противоречивые. С одной стороны, многие отмечают положительный эффект в виде потери 3–5 килограммов за месяц. С другой, худеющие жалуются на запоры и иные проблемы с кишечником. Есть и такие пользователи, которые не советуют принимать микрокристаллическую целлюлозу в принципе: мол, вместо обещанной легкости в животе ощущалась исключительно тяжесть и другой дискомфорт, а вес не изменился нисколько. Есть и такие худеющие, которые во время курса приема МКЦ постоянно жаловались на усталость и снижение жизненного тонуса.
Что касается врачей, то они не склонны считать микрокристаллическую целлюлозу универсальным препаратом для похудения. Более того, по мнению многих специалистов от медицины, она способна принести вред тем людям, для которых не является необходимой по показаниям здоровья. Доктора уверены: нельзя экспериментировать со своим здоровьем, ведь последствия опытов с участием лекарств могут быть непредсказуемыми. В конце концов, ничего лучше правильного и здорового питания вкупе с физическими нагрузками для борьбы с лишним весом еще не придумано.
Обновлено: 23.08.2018
микроскопическая целлюлоза.
Усилия массы людей сегодня направлены на решение одной единственной проблемы, которая близка подавляющему большинству людей: лишний вес. Существует множество теорий, тонны литературы, невероятное количество диет и комплексов физических упражнений. Сейчас уже стараются доискаться до сути проблемы, то есть понять, откуда же у человека берутся лишние килограммы.
Если вы выяснили, что ваша проблема лишних килограммов появилась из-за сильного аппетита, то специалисты могут предложить воспользоваться целлюлозой, чтобы похудеть.
Существует масса положительных отзывов, которые имеют и научное подтверждение: пищевые волокна обладают способностью блокировать желание вкусно и много покушать.
Микрокристаллическая или микроскопическая целлюлоза отличается отличными сорбирующими свойствами. Очутившись внутри человеческого организма, она активно впитывает жидкость, постепенно увеличиваясь в размерах. Объем желудка быстро заполняется и запланированные вкусности туда уже просто не помещаются.
Конечно, чтобы средство подействовало, принимать его нужно перед едой, а не во время или, что вообще бессмысленно, после. Делать это нужно приблизительно за 30 минут до запланированной трапезы. Стоит помнить, что, если вы доверили данному методу заботу о собственном весе, придется увеличить количество выпиваемой жидкости, вернее, простой воды. Ведь все действие метода основано как раз на поглощении жидкости и разбухании целлюлозы. Если этим пренебречь, тогда можно забыть о вожделенном эффекте, а также нажить себе еще дополнительную проблему: частые запоры.
Микроскопическая целлюлоза — польза или опасность?
Специалисты заверяют, что такая поразительная эффективность целлюлозы для борьбы с весом основывается не только на ее удивительных впитывающих особенностях. Она также всасывает все токсические составляющие и шлаки из кишечника, оздоравливая весь организм. По этому показателю ее смело можно ставить в один ряд с льняным семенем и имбирным корнем, которые давно уже активно используются женщинами из множества стран для борьбы за хорошую фигуру.
Если вы впервые услышали об целлюлозе и озадачились, где же ее можно приобрести, то можно поинтересоваться в ближайшей аптеке. В большинстве случаев данный препарат выпускается в виде капсул с порошком или таблеток.
В любом деле очень важно придерживаться здравого смысла. Это относится и к данному методу похудения. Постоянно сидеть на целлюлозе нельзя. Вы получаете банальную имитацию сытого состояния, которая способна обмануть только ваш мозг, но никак не тело. Функционировать в нормальном режиме на одном природном полимере не сможет ни одна система или орган. Полноценный и сбалансированный рацион не стоит сбрасывать со счетов. Если постоянно употреблять целлюлозу, уровень глюкозы в крови снижается. И тогда проявляется сильнейшее желание съесть что-нибудь сладенькое и очень калорийное.
Чтобы добиться эффекта, целлюлозу следует принимать трижды в день по одной таблетке, можно по две. Конечно, не сразу, но по истечении недели, вы начнете замечать пленительные изгибы своей постройневшей фигуры. За неделю при помощи данного метода удастся избавиться от нескольких килограммов, максимум, которого достигали, — 5 кг сброшенного веса. Но стоит учитывать и тот факт, что эта методика никак не влияет на весь организм в целом, на его обменные процессы, на имеющийся объем желудка, постоянно набитого разбухшим полимером.
К тому же не стоит и мечтать, что волшебные таблетки станут действовать сами по себе, без дополнительных усилий с вашей стороны. Ознакомившись с инструкцией, вы увидите, что капсулы обязательно нужно совмещать с физкультурой. Ведь микроскопическая целлюлоза помогает лишь ограничить количество поступающих в организм калорий, но никак не тратить их.
Микрокристаллическая целлюлоза | Функциональное питание
Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) – это пищевые волокна, получаемые из тщательно очищенной хлопковой целлюлозы.Она является самым экологически чистым продуктом, так как имеет растительное происхождение. Обычно производится МКЦ в порошке или в таблетках и применяется для очищения организма(в том числе и при отравлениях), нормализации работы кишечника и снижения веса (в сочетании с низкокалорийными диетами).
В медицине микрокристаллическая целлюлоза является основным наполнителем лекарственных препаратов, входит в состав косметических кремов, эмульсий, красителей.
Из нее изготавливают адгезивные стоматологические материалы и санитарные салфетки. Таблетки, имеющие в качестве наполнителя МКЦ, характеризуются хорошей способностью высвобождать лекарственные вещества и быстрой скоростью распада. Это вещество не вступает в реакции с натуральными экстрактами, ферментами и витаминами, которые так или иначе содержатся в таблетированных формах лекарств, а потому не может изменить их свойств. В химической промышленности микрокристаллическая целлюлоза считается отменным загустителем и сорбентом.
Микрокристаллическая целлюлоза близка к натуральной природной целлюлозе, являющейся естественным компонентом многих пищевых продуктов. Она абсолютно безвредна при правильном применении и не имеет противопоказаний или побочных явлений. Попадая в желудок и кишечник, МКЦ впитывает в себя жидкость, разбухает, значительно увеличиваясь в объеме. Благодаря этому, достигается двойной эффект. С одной стороны, получающийся объем дает ощущение сытости. С другой стороны, микрокристаллическая целлюлоза абсорбирует в себя токсины и шлаки, механически очищает стенки кишечника и выводит ненужные накопления из организма. Эти свойства МКЦ помогают снизить количество потребляемой пищи без чувства голода и снизить вес (2-5 кг) за счет избавления от «грязи». МКЦ рекомендуется использовать для ежегодного профилактического очищения организма, как дополнительное средство снижения веса, для нормализации работы органов пищеварения, как профилактическое средство для предупреждения мочекаменной болезни, при гастроэнтерологических заболеваниях, ишемической болезни сердца, сахарном диабете и атеросклерозе
Компания «Три Д» использует Микрокристаллическую целлюлозу (МКЦ) в составах биокомпозитов. Благодаря современной технологии ЭмСи Тек, его свойства только усиливаются, а полезные вещества сохраняются во время переработки сырья и полностью усваиваются организмом!
Желаем Вам быть всегда здоровыми!
Микрокристаллическая целлюлоза — средство для эффективного похудения и не только…
Микрокристаллическая целлюлоза представляет собой очищенную, частично деполимеризованную альфа-целлюлозу, которая производится из обработанной древесной пульпы неорганическими кислотами, чаще всего соляной кислотой. Она является самым экологически чистым продуктом, так как имеет растительное происхождение. По внешнему виду микрокристаллическая целлюлоза — это нерастворимый в воде белоснежный, рыхлый, сыпучий, мелкозернистый порошок, лишенный вкуса и запаха.
Это вещество имеет очень широкое применение в различных сферах современной промышленности. Это очень ценная и весьма распространенная пищевая добавка, входящая в состав кондитерских и хлебобулочных изделий, мороженого, соусов, низкокалорийных молочных продуктов, а также используемая в качестве фильтрующего материала. Она разрешена к применению, и в составе, печатаемом на упаковке пищевых продуктов, может обозначаться как Е-460, порошковая целлюлоза, целюлоза, МКЦ, cellulose (I), Microcrystalline cellulose, (II), Powdered Cellulose.
В медицине микрокристаллическая целлюлоза является основным наполнителем лекарственных препаратов, входит в состав косметических кремов, эмульсий, красителей. Из нее изготавливают адгезивные стоматологические материалы и санитарные салфетки. Таблетки, имеющие в качестве наполнителя МКЦ, характеризуются хорошей способностью высвобождать лекарственные вещества и быстрой скоростью распада. Это вещество не вступает в реакции с натуральными экстрактами, ферментами и витаминами, которые так или иначе содержатся в таблетированных формах лекарств, а потому не может изменить их свойств. В химической промышленности микрокристаллическая целлюлоза считается отменным загустителем и сорбентом. Ее используют как сырье для получения пористых материалов, керамики, резины и полиуретанов, битумных термостойких покрытий, и в качестве сварочного электрода.
На сегодняшний день микрокристаллическая целлюлоза имеет еще одно предназначение и используется как довольно эффективное средство для похудения. Пищевая МКЦ способна прекрасно очищать тонкий кишечник. Создавая иллюзию насыщения, она способствует притуплению чувства голода и уменьшению количества потребляемой человеком пищи. В аптеках этот препарат продается под названиями «Микроцел», «Анкир», «МКЦ-229» в виде порошка или таблеток. Он не имеет противопоказаний к применению или побочных эффектов.
Микрокристаллическая целлюлоза, инструкция которой рекомендует употреблять ее курсами по 3-4 недели, принимается не более 25 граммов в сутки для достижения эффекта похудения. Начинать следует с небольших доз – по 10 штук таблеток в день, затем постепенно увеличивая дозу до 15 штук. Использовать микрокристаллическую целлюлозу в целях снижения лишнего веса можно двумя способами: принимать таблетки до или вместо основного приема пищи или добавлять порошок в приготавливаемые блюда – в мясной или рыбный фарш, в тесто, кашу или яичный белок. Заменять таблетками МКЦ можно полдник или ужин. При этом стоит отметить, что она абсолютно безвкусна и не теряет своих полезных свойств даже при тепловой обработке.
Микрокристаллическая целлюлоза, отзывы о применении которой в сети встречаются самые разные, будет эффективна только в сочетании с низкокалорийными диетами и умеренными физическими нагрузками. Самостоятельный же ее прием или кратковременное использование не даст желаемого результата. При этом необходимо постоянно следить за количеством выпиваемой жидкости, не менее полутора литров ежедневно, иначе велик риск возникновения запоров и проблем с кишечником. Для поддержания нормального функционирования ЖКТ желательно сочетать прием микрокристаллической целлюлозы с продуктами, оказывающими легкое слабительное действие, например, черносливом, ревенем и свеклой. В большинстве случаев, эффект от употребления МКЦ становится заметен уже на 10-й день.