Метан до и после курса фото
Весь ассортимент от MyProtein теперь со скидкой 35%
Специально для Вас ПРОМОКОД: ФИТНЕС
Скорее переходи!
Каждого новичка интересует эффект от использования анаболических стероидов. Всех терзает вопрос, а каких результатов можно достичь и за какой срок. Специально для наших читателей мы собрали всю необходимую информацию.
Сегодня Вы узнаете, как принимать препарат, сколько можно набрать, какой образ жизни для этого поддерживать. И, конечно же, Вы увидите фото до и после курса метана.
Если, Вы не знаете как составить тренировочную программу, первый курс или рацион питания, то добавляйтесь и пишите мне в личку в инстаграмме
https://www.instagram.com/onlyburtsev/
Насколько можно увеличить пропорции тела?
Вопрос сугубо индивидуальный, но наши атлеты, соблюдая все рекомендации тренировочного процесса, за курс из 12 недель показывали следующие результаты:
- Обхват шеи – 1 см;
- Объем груди – 10-12 см;
- Бицепса – 4 см;
- Объем талии – 5 см;
- Объем бедер – 5-8 см;
- Икра — 3-4 см.
Как видите, отдельная группа мышц растет по-разному, тем более тут следует учитывать особенности Вашего организма и Ваши отстающие группы мышц. Лидерами роста являются самые отстающие, а если правильно выполнять тренировки акцентируя базовые упражнения то все тело растет пропорционально.
Как правильно курсить метаном
Чтобы метан полностью включался в работу, следует учитывать период полураспада действующего вещества. Метан работает от 4 до 8 часов ,попадая в организм. Его работа заключается в ускорении анаболических процессов в организме.
Если Вы тоже хотите выкладывать фото до и после курса, то придерживайтесь схемы приема изложенной ниже:
- Утро – 10 мг;
- Обед – 10 мг;
- Вечер – 10 мг;
В совокупности принимать будем 30 мг в сутки (3 таблетки) на протяжении 12 недель (90 дней). Дозировка является средней и не принесет вреда для организма, а для большего эффекта нужно выполнять ниже описанные шаги.
Как правильно есть
Если до использования метана Вы могли питаться как удобно, то залезая на курс, стандартный рацион питания будет, грубо говоря, преступлением. Почему? А зачем Вы будете использовать допинг (своего рода ускоритель всех процессов), если не собираетесь увеличивать энергоресурсы для нормального функционирования?
Фармакологическая поддержка всего лишь толчок, дополнительные строительные силы, для Вашего организма. Чтобы было понятнее представьте, что Ваш организм это высотное здание, так вот, кто будет строить быстрее, просто бригада строителей или бригада со своим подъемным краном и другим профессиональным оборудованием?
Ответ, думаю, очевиден. Так вот метан своего рода бригада с профессиональным оборудованием, но даже эта бригада не сможет строить быстрее без поставки необходимого количества строительного материала, а еда (белки, жиры, углеводы), своего рода те самые компоненты.
Еще одно отступление на будущее, после курса нужно не переставать есть в тех же количествах, иначе Ваше «здание» будет разваливать и рушиться. Запомните питание это 60% успеха.
Правильное питание на курсе это 5-6 раз в день. Не важно, на метане Вы или на другом анаболике, главное чтобы каждая порция была насыщена животными белками, полезными жирами и достаточным количеством сложных углеводов.
Сон
Сон играет 3 по важности роль. Только во время сна образуются новые мышечные ткани. Чем больше времени Вы спите, тем лучше, но не усердствуйте. Около 10 часов в сутки вполне хватит для отдыха, выведения молочной кислоты и построения новых мышечных волокон.
Тренировки
Тренировочный процесс помогает разрушить старые мышечные волокна и дать импульс к образованию новых. От правильно подобранной тренировки Ваши результаты могут увеличиться на 10-20%. Если целью курса метана является масса, то базовые движения должны быть в каждой тренировка, например – понедельник = приседания со штангой, среда = становая тяга, а для пятницы подойдет жим штанги лежа.
Частота тренировок тоже имеет вес, например 2 дня по 1 часу в неделю будет недостаточно, нет, это конечно лучше чем ничего, но добавив, всего одну тренировку, Вы сможете набрать на 20-30% больше мышечных волокон.
Оптимальным интервалом для новичков является 3 дневная тренировочная программа.
Вывод
Мы очень признательны вам за обратную связь.
Первый курс. Отчёт дрыща обыкновенного. | Персональные блоги | Do4a.com
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/b74544aafa1729835f1332f83f037ab0.jpg
Все натуралы потенциальные химики (c)
Как всё начиналось:
Матушка Природа не была справедлива и не наградила хоть небольшим количеством мясца, поэтому придя первый раз в зал в 11-ом классе мой вес равнялся 54 килограммам, а бицепс в обхвате был всего 28 сантиментов и выглядел на тот момент так.
Исходя из этих цифр можно без труда сделать вывод о том, что я был настоящим типичным дрыщем, и даже не турникменом, никак не предрасположенному к занятиям культуризмом.
За 3 года натурахи получилось набрать в сумме 22 кг, после чего рост прекратился. Хоть рабочие веса и не стояли на месте, объемы не хотели расти не под каким предлогом, а всажывать по 10 с лишним тысяч в месяц на еду и не получать ровным счетом ничего — было очень не выгодно. Поэтому логичным дальнейшим решением было приобретение легкого фармподдерживающего препарата.
Бодибилдинг это 4ёх гранный монолит, состоящий из еды, сна, тренинга и фармы, мне не хватало лишь последней части, как оказалось.
Цель курса:
Вообще какой-либо цели не преследовал, никому ничего не хотел доказывать, но было чертвоски интересно можно ли дрыщу на туранаболе набрать массу, как оказалось можно.
Примерный рацион:
…после сна порция изолята
1) овсянка + яйца
2) рис + курица
3) рис + курица
4) бананы + творог
5) гарнир + рыба (лосось или тунец)
6) овощи + яйца
7) творог + порция изолята
Заморачивался лишь о количестве потребляемого белка, старался всегда нажирать по 300 грамм.
В дни тренировок кое-что менялось местами, например до трени и после посттренировочного коктейля никакой курицы или творога, только более легкоусвояемый белок как яичные белки или рыба, а после тренировки двойная порция гидролизата.
Как ел фарму:
Балканский туранабол употреблял в размере 40 мг, на протяжении 7 недель.
Как тренировался:
Тренировки строились на основе принципов POF и Перевернутой Пирамиды (в 2 рабочих подходах).
У меня была специализация на всю спину и верх груди, тренировки на эти мышечные группы проходили раз в 5-6 дней. Руки исключил вовсе, плечи подключил лишь в последние 2 недели, ноги качал раз в 10-12 дней, делая одни приседания.
Набор спортивного питания:
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/bdd46f03913c686e7322b56dd741cece.jpg
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/358a655c1300cce952c0d85bd93e0434.jpg
Никаких излишеств, на каждый день изолят, витамины и пищеварительные энзимы, в дни тренировок добавляется бцаа, глютамин, креатин, гидролизат и мальтодекстрин.
Что в итоге?
Честно говоря, результат превзошел ожидания, я всегда стыдился своей спины, но после курса этого комплекса, к счастью, больше нет. В общем на фото всё видно. Ног нет, разница не существенная, показывать нечего.
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/f47a87265ef3f95d3c7abc9734dc51d2.jpg
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/1ecbc290993fac0ff61ada5a761cee1e.jpg
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/4e148f6012628602cfec7ee114dbf1a6.jpg
Антропометрические данные:
Шея 37 -> 37.5
Грудак 102 -> 109
Бицепс 39.5 -> 41.5
Талия 76 -> 79
Бедро 56.5 -> 59.5
Икра 35 -> 37.5
Рост 184
Вес 76 -> 85
Послекурсовая терапия:
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/ef58ac70319c227f8e816465f0990311.jpg
На пкт не поскупился, набрал всякого разного и для восстановления эндогенного тестостерона и для печени всякие ништяки.
В первую неделю было туговато, кое-как заставлял себя тренироваться и уж тем более с большим трудом придерижвался прежней диеты. Сейчас уже 3ья неделя пкт подходит к концу, самочувствие стало куда лучше, тестобустеры тащат.
По цифрам небольшие откаты в виде 2кг на весах, пол см в руке и см в груди, силовые ничуть не изменились, а кое где даже пошли вверх.
PS. Спасибо за помощь в составлении курса Basil’у
отзывы о метане. Курс соло, ПКТ и применение метандиенона с другими стероидами
Метандростенолон (methandrostenolone) — анаболический и андрогенный стероид, появившийся на рынке более 50 лет назад – в чале 60-х годов прошлого столетия. Также известен под торговыми марками Метандиенон, Дианабол, Напосим, Неробол, DBOL, Данабол. Изначально метан в таблетках использовался исключительно в медицинских целях – для стимуляции восстановительных процессов, лечения ожогов и поднятия общего тонуса.
Курс метандростенолона применяется для набора мышечной массы, хотя любой препарат на данной основе имеет и многие другие сопутствующие полезные свойства.
Стероидный профиль метандиенона
- Анаболическая активность – 200% от тестостерона.
- Андрогенная активность – 50% от тестостерона.
- Способность ароматизироваться – невысокая.
- Воздействие на печень – умеренное.
- Форма выпуска метандростенолона – инъекции и таблетки.
- Продолжительность действия – до 8 часов.
- Время обнаружения на допинг-контроле – до 3 месяцев.
Эффекты от применения метана
- Выраженный прирост мышечной массы. Эффект обуславливается активацией синтеза протеина. Немалая часть веса набирается за счет задержки воды. Без использования соответствующих фармакологических средств зачастую наблюдается феномен отката.
- Прирост силовых показателей.
- Жиросжигающее воздействие (при правильном питании и схеме приема метана).
- Укрепление суставов.
- Усиление аппетита.
Курс метандростенолона соло
Метан для роста мышц не рекомендуется принимать несовершеннолетним и спортсменам, имеющим противопоказания (например, заболевания печени, сердечно-сосудистой системы, повышенное артериальное давление, гипертрофию предстательной железы и т.д.). Безопасная дозировка орального метандростенолона составляет примерно 30 мг. Таблетки делятся на 2-3 равных приема, после еды. Это позволяет избежать резких скачков гормонального фона. Аналоги в инъекционной форме предусматривают большие дозировки, но длительность курса также не превышает 6 недель.
Через неделю после начала приема метандростенолона, чтобы снизить эстрогенное действие, подключаются ингибиторы ароматазы. Они помогают устранить отеки и скопление жидкости. ПКТ после метана начинается вскоре (через 2-3 дня) после завершения курса, и обычно проводится Тамоксифеном в дозировке 20 миллиграмм на протяжении 2-4 недель (при этом дозировка постепенно снижается). Для нормализации уровня эндогенного тестостерона можно использовать бустеры. Главное – постоянно контролировать физиологически показатели, и вовремя вносить соответствующие коррективы.
Комбинированные курсы с метандиеноном
как принимать, побочки. Курсы соло с метаном
Сайт « анатомия бодибилдинга» предоставляет информацию о фармакологических веществах исключительно в ознакомительных целях. И не призывает своих клиентов использовать эти знания в практических целях с риском для здоровья.
Мало кто из людей, занимающихся спортом, не слышал о «метане». Фармацевтическое название -methandrostenolone. Это наипопулярнейший стероид анаболического и андрогенного действия. Можно сказать, что практически это первый эффективно действующий стероид. Разработанный еще в начале 50-х годов – почти 70 лет тому назад, он использовался в первое время исключительно в медицинских целях – для ускорения выздоровления – стимуляции процессов восстановления организма после тяжелой болезни, травм, операций.
За годы существования, данный препарат нашел широчайшее применение в спортивной медицине и выпускается десятками фармацевтических компаний под разными торговыми наименованиями: Данабол, Метандиенон, DBOL, Дианабол, Напосим, Неробол. В некоторых случаях есть некоторое расхождение химической формуле и концентрации, но незначительно и это не влияет на основные принципы действия препарата.
Применение
«Метан» прописывают официально по медицинским показаниям для быстрого заживления ожогов, сухих (не гнойных) ран, кожных проблем, для набора мышечной массы, восстановления аппетита и жизненных сил.
Не смотря на свою «древность», Метандростенолон имеет неплохие показатели стероидного профиля.
От тестостерона он имеет в два раза большую активность анаболическую, и всего в два раза меньшую активность андрогенную. Период действия около 8 часов. Контрольный допинг-тест положителен до 90 дней.
Невысокая ароматизация и умеренное действие на печень до сих пор позволяют старейшему стероиду оставаться популярным средством.
Чего можно добиться, применяя метан?
Явный визуально заметный прирост мышц в массе. Активация протеинового синтеза, обуславливает такую реакцию. Хотя часть веса — это вода. Но это не так плохо, как обычно считается – потому что вода увеличивает объем мышц. Который потом – при сушке – можно «качать» намного безопаснее, чем после «бесжидкостного» набора массы. После курса рекомендуется заместительная терапия – чтобы не было синдрома отката и «сдувшихся» мышц.
Силовые показатели тоже идут вверх.
При правильной системе питания и тренировок происходит жиросжигание.
Лечебный эффект для микротравм суставов и сухожилий.
Улучшение усваиваемости пищи.
Если принимать только один Метандростенолон (соло-курс)
Поскольку «метан — продукт, проверенный десятилетиями на сотнях тысяч спортсменов, то все его противопоказания и позитивные эффекты давно изучены и предсказуемы. Поэтом принимать его НЕ рекомендовано молодым (несовершеннолетним) атлетам. А также лицам, рядом хронических проблем печени, сердечнососудистой, нервной систем, имеющих проблемы с предстательной железой и нестабильным давлением.
Принимают таблетки так: доза в день до 30 мг. В три приема после приема пищи. Равномерное распределение поступления препарата в организм держит стабильный гормональный фон. Продолжительность курса – не более полутора месяцев.
После первых 7-10 дней приема + ингибиторы ароматазы. Они нивелируют эстрогенное действие, уберут отеки, выведут лишнюю жидкость. После курса терапия — 20 мг /день с уменьшением в течение 2-4 недели Тамоксифеном + бустеры чтобы привести в норму собственный тестостерон.
ОБЯЗАТЕЛЬНО до курса пройти медобследование + анализы, весь курс и выход из него контролировать профессионально физиологические показатели.
Комби — курсы с метандиеноном
Соло-«метан» имеет некоторый негативный опыт многих спортсменов. Поэтому чаще его комбинируют с тестостероном. Можно взять с Нандролоном и Тренболоном, Примоболаном, Сустаноном – это для роста массы. Главное – не пробовать с ААС, токсичными для печени.
Если традиционный тип курса особой пользы не приносит, можно попробовать прием с перерывами, либо, делая небольшие интервалы – это помогает уменьшить воздействие на угнетение выработки тестостерона организмом, вторая- уменьшить привыкание. Но это миф! Метан так НЕ работает!
Побочки
Соблюдая инструкции и медицинские рекомендации можно избежать практически всех проблем!
Главное – не иметь передозировки, больших пропусков приема (больше суток) , не увеличивать время приема. Рассчитать схем приема в соответствии с личностными показателями организма.
Передоз почти сразу заметен из-за гинекомастии. Так как метандростенолон замедляет выработку тестостерона. Как раз чтобы это предотвратить назначают ингибиторы ароматазы.
Проблемы для печени объясняются метильной группой. Компенсировать можно Фламином или тыквеолом. Межклеточная задержка жидкости не так страшна – проходит сама после курса.
Отзывы о метане
Отзывы в большинстве своем положительные. Единственный большой минус – синдром отката: т.е. если не закрепить курс тщательной терапией, то спортсмен практически вернется к прежним показателям.
Чем качественней фармацевтический продукт, тем меньше проблем отката. При возможности выбирайте европейских и американских представителей.
Комбинированные курсы более действенны и имеют меньше
Отзывы на фото до и после метана:
Первый курс стероидов для новичков! Курс метана или туринабола соло ?
Практически все новички, которые приходят в тренажерный зал, ищут способ «как быстро накачаться». Кто-то покупает банку протеина в надежде раскачать огромные бицепсы, а кто-то сразу переходит на темную сторону (покупает стероиды). Но, что в первом, что во втором случаи отдача будет минимальная, так как они не понимают, как это работает. Поэтому, сейчас я выскажу свое мнение по поводу того, каким должен быть первый курс стероидов для новичков! Курс метана или туринабола соло? А так же: ПКТ, какие нужны дозировки и правильная длительность курса.
Как правило, когда новичок покупает спортивное питание, после его применения отдача самая минимальная или её вообще нет. Когда речь идет о стероидах, то после первого курса хоть какой-то ощутимый эффект есть. Но фишка в том, что эффект этот очень слабый, и если бы человек изначально понимал как все делать правильно, то получил бы прирост массы в 2 – 3 раза больше. Но ладно эффект … это не самое страшное! Самое печальное, это то, что после первого курса новичок получает больше побочек, нежели прогресса.
Именно поэтому так важно понимать, что принимать (какой препарат лучше для первого раза), сколько принимать (правильные дозировки), как долго принимать (правильная продолжительность курса) и что делать после курса (после курсовая терапия – пкт).
Первый курс стероидов для новичков! Курс метана или туринабола соло?
Для первого курса вам будет вполне достаточно таких оральных препаратов, как: метандростеналон или туринабол. Нужно выбрать один препарат и прокурсить «соло» (без добавления других препаратов). Но что же выбрать, метан или туринабол? Давайте разберемся подробнее …
Метан (метандростеналон, данабол, напосим) – древний оральный стероид, который пользуется очень высокой популярностью среди атлетов. От приема метана происходит значительная задержка жидкости (по большей части жидкость задерживается именно в мышцах). Курс метана соло может добавить вам 8 – 10кг мышечной массы за 6 недель (так же не забываете, что часть набранной массы это вода, которая уйдет после отмены препарата).
Профиль данабола:
- анаболическая активность: 200% от тестостерона
- андрогенная активность: 50% от тестостерона
- ароматизация (конверсия в эстрогены): присутствует
- подавление оси гипоталамус – гипофиз – яички: умеренно – высокое
- токсичность для печени: нормальная
- способ приема: орально (внутрь, в таблетках)
- продолжительность действия: около 7 часов
- время обнаружения: от 60 до 90 дней
Так же, кроме набранной мышечной массы вы получите: увеличение силовых показателей, увеличение аппетита (отличная новость для тех, кто запихивает в себя еду через «не хочу»), укрепление костной ткани и в небольшой степени помогает сжигать подкожный жир.
Вообще, метан хороший, классический стероид, который поможет в массонаборе (там, где генетика говорит – нет, метан говорит – да). Что бы получить максимальный эффект от напосима, нужно соблюдать три вещи: интенсивно тренироваться, полноценно питаться и хорошо высыпаться. Только в этом случаи вы наберете максимальное количество мышечной массы и минимальное количество воды. Если же не будете соблюдать данные правила, то все произойдет как раз наоборот (именно поэтому, большинство людей после курса больше сливают, чем набирают).
Туринабол (туриновер, турик) – экзотический оральный стероид, который пользуется хорошим спросом. От приема туринабола не происходит задержка жидкости в организме. На туринаболе набор мышечной массы будет происходить медленнее, но качество набранной массы будет намного лучше. Курс турика соло может добавить вам 4 – 5кг мышечной массы за 6 недель (сухих и качественных мышц).
Профиль туриновера:
- анаболическая активность: 180% от тестостерона
- андрогенная активность: 50% от тестостерона
- ароматизация (конверсия в эстрогены): отсутствует
- подавление оси гипоталамус – гипофиз – яички: умеренно – высокое (немного ниже, чем у метана)
- токсичность для печени: нормальная (немного ниже, чем у метана)
- способ приема — орально (внутрь, в таблетках)
- продолжительность действия: около 15 часов
- время обнаружения: от 230 до 260 дней
Так же, кроме набранной мышечной массы вы получите: увеличение силовых показателей, увеличение аппетита (отличная новость для тех, кто запихивает в себя еду через «не хочу»), укрепление костной ткани и в небольшой степени помогает сжигать подкожный жир.
Турик является отличным, но дорогим стероидом (где-то в 2 – 2.5 раза дороже метана). Данный стероид отлично подойдет тем людям, которым нужно набрать хорошее сухое мясо, с минимальным количеством воды. Так же, его очень часто рекомендуют новичкам, по той причине, что туринабол будет немного слабее метана (немного безопаснее). Но не забывайте, что анаболики – анаболиками, но без полноценного питания, хороших тренировок и качественного сна – результат будет минимальный (или его вообще не будет).
Из выше сказанного можно сделать вывод, что туринабол будет немного мягче, чем метан. Именно поэтому, я рекомендую делать первый курс стероидов для новичков на массу – туринабол соло.
Общая информация о курсе:
- длительность курса – 4 недели
- дозировки курса – 30мг / день
- пкт после курса – отсутствует (по причине мелких дозировок и короткой длительности курса)
- 30мг нужно разделить на 3 ровные части и принимать ровным фоном по 10мг в течении дня (утром, в обед и вечером)
- принимать таблетки можно двумя способами:
- глотать сразу после еды, запивая малым количеством воды (дольше усваивается)
- рассасывать под языком перед приемом пищи (быстрее усваивается)
- отдых после курса – 4 недели
- общее количество таблеток на курс – 84шт
Курс №1.0:
1 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером
2 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером
3 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером
4 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером
Теперь, когда вы курсанули туриком и получили прибавку в несколько килограмм сухой мышечной массы, можно перейти к метану. После турика, данаболом (он же метан) можно курсонуть еще 2 раза. Не нужно сразу ставить себе большие и длительные курсы. Ваш организм еще не привык к таким мелким дозировкам, и он вполне отлично будет отзываться на такие мелкие курсы.
Итак, первый курс стероидов для новичков на массу – метан соло. Ну это как бы курс №1.1 (после турика).
Общая информация о курсе:
- длительность курса – 6 недель
- дозировки курса – 30мг / день
- пкт после курса – присутствует (будем использовать тамоксифен для восстановления естественного гормонального фона)
- 30мг нужно разделить на 3 ровные части и принимать ровным фоном по 10мг в течении дня (утром, в обед и вечером)
- принимать таблетки можно двумя способами:
- глотать сразу после еды, запивая малым количеством воды (дольше усваивается)
- рассасывать под языком перед приемом пищи (быстрее усваивается)
- отдых после курса – 6 недель
- общее количество таблеток на курс – 126шт
Курс №1.1:
1 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером
2 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером
3 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером
4 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером
5 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером
6 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером
7 неделя: 20мг тамоксифена утром
8 неделя: 20мг тамоксифена утром
После этого (когда вы уже провели два курса) можно пойти одним из двух путей.
Первый: курсануть еще раз туринаболом с увеличенными дозировками, а потом курсануть метаном с увеличенными дозировками (получится как бы чередование – туринабол «мелкие дозы» / метан «мелкие дозы» / туринабол «увеличенные дозы» / метан «увеличенные дозы»)
Второй: сделать еще один курс на метане с увеличенными дозировками (без курса турика).
И уже после всех трех (или четырех) вводных курсов, можно начинать комбинировать препараты (инъекционные + оральные).
Курс №1.2 (туринабол):
Общая информация о курсе:
- длительность курса туринабола соло – 6 недель
- дозировки курса туринабола соло – 40мг / день
- пкт после курса туринабола соло – присутствует (будем использовать тамоксифен для восстановления естественного гормонального фона)
- 40мг нужно разделить на 4 ровные части и принимать ровным фоном по 10мг в течении дня (через каждые 4 – 5 часа)
- принимать таблетки можно двумя способами:
- глотать сразу после еды, запивая малым количеством воды (дольше усваивается)
- рассасывать под языком перед приемом пищи (быстрее усваивается)
- отдых после курса туринабола соло – 6 недель
- общее количество таблеток на курс туринабола соло – 168шт
1 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг
2 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг
3 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг
4 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг
5 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг
6 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг
7 неделя: 20мг тамоксифена утром
8 неделя: 20мг тамоксифена утром
Курс №1.2 (метандростеналон):
Общая информация о курсе:
- длительность курса метана соло – 6 недель
- дозировки курса метана соло – 40мг / день
- пкт после курса метана соло – присутствует (будем использовать тамоксифен для восстановления естественного гормонального фона)
- 40мг нужно разделить на 4 ровные части и принимать ровным фоном по 10мг в течении дня (через каждые 4 – 5 часа)
- принимать таблетки можно двумя способами:
- глотать сразу после еды, запивая малым количеством воды (дольше усваивается)
- рассасывать под языком перед приемом пищи (быстрее усваивается)
- отдых после курса метана соло – 6 недель
- общее количество таблеток на курс метана соло – 168шт
1 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг
2 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг
3 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг
4 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг
5 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг
6 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг
7 неделя: 20мг тамоксифена утром
8 неделя: 20мг тамоксифена утром
В принципе это все, что нужно знать новичкам, которые хотят попробовать курсонуть в первый раз. Здесь предоставлена вся необходимая информация о том, какой должен быть первый курс стероидов для новичков на массу (что выбрать: курс метана или туринабола соло?). Но не забываете самое главное: «не стероиды делают из вас чемпионов, а тяжелый труд и желание быть лучшим».
В данной статье не ведется пропаганда употребления стероидов, а так же их реклама. Все написано в ознакомительных целях!
С уважением, Сергей Гарбарь
Другие статьи по теме:
Жертвы стероидов и их кумиры (48 фото) » Триникси
«Химизация» большого и малого спорта началась в 50-е годы, когда был открыт синтетический аналог тестостерона. В массы допинг пришел в 70-х вместе с культом тела и здорового образа жизни. Тысячи маленьких залов для качков, элитных фитнес-центров, магазинов спортивного питания превратились в подпольные источники запрещенных анаболиков. Но часть препаратов до сих пор можно вполне легально купить в аптеках как средства борьбы с дистрофией и у ветеринаров… Спрос всегда будет велик. Потому что волшебные лекарства всегда нужны военным, подросткам, актерам, певцам, звездам балета и стриптиза… И желающих ничто не остановит…Перед вами частная фотография качка-«химика»… На все восклицания, вопросы и доводы своих сотоварищей по форуму культуристов этот человек отвечает примерно так: «А вам слабо?» И с удовольствием и подробностями рассказывает о том, как добился таких успехов за столь короткое время…
А вот еще один такой герой… Только начал…
Таких вот молодых людей всегда будет предостаточно… Во всяком случае, пока самые знаменитые бодибилдеры мира будут позволять себе хотя бы рассуждать о «химии» в культуризме… Вот, например, знаменитый Рони Колеман…
Разумеется, он никогда-никогда не прикосался к анаболическим стероидам, и весь мир в это свято верит…
Правда, время от времени, Рони весело и непренужденно рассказывает своим поклонникам, что и тренируется он по «собственному скользящему графику», и особенно на тренажерах «не убивается»…
Все дело в генетике, заявляет он. Вот такого красивого его мама родила… Да только начинающие, а тем более юные спортсмены, делают из всего вышесказанного совсем другие выводы, — вкалывать день и ночь они совсем даже не хотят, они хотят быть похожими на своего кумира любой ценой…
А еще подростки хотят быть похожими, например, на Дориана Йетса…
Он, разумеется, тоже генетический самородок…
То есть нарастил мышечную массу исключительно путем поднятия тяжестей…
Правда немного удивляет, что в финале своей спортивной карьеры он занялся… выпуском так называемого «спортивного питания»…
Так что мало кто из начинающих догадывается, что «бизнес есть бизнес», а «шоу должно продолжаться», и что практически все победители, даже достаточно изящные, мировых соревнований по культуризму так или иначе причастны к «химической революции»…
Сегодня анаболические стероиды продаются в пластмассовых банках, напоминающих пищевые добавки, в обычных пластинках, в ампулах с маслянистым раствором, в виде капель и даже в виде пластыря и кремов… Так что проблем с доступной формой уже давно нет…
Попадая в организм, молекулы стероидов стимулируют синтез белка, увеличивают мышечную массу, воздействуют на нервную систему, снимая ощущение усталости и поднимая общий тонус. Есть только одно «но»: со временем спортсмену-химику нужно увеличивать дозу, продлевать курсы и переходить на более сильные препараты… 
Чтобы заставить тело расти и впредь, такие вот «химики»-красавчики разрабатывают сложные комбинации препаратов. Подобной «аналитикой», как правило, заняты тренеры-наставники в «качалках», которые зачастую являются и дилерами анаболиков. В зависимости от кошелька спецы составят схемы и на 100 долларов в месяц, и на 5000… Чем качественнее — тем дороже…
Также во всех «качалках» мира царит особая атмосфера братской дружбы. В раздевалке мужики разговаривают о том, как правильно «ставить гонаду», куда колоть «инсу», где достать приличного «вини», как вернуть эрекцию, побороть угри на спине и лице, снизить давление или как избавиться от «гино», она же гинекомастия — увеличение молочных желез у мужчин…
А когда выяснится, что жизнь крутого кочка не так уж безоблачна, как казалось в начале, обычно уже «поздно пить «Боржоми»…
И уж тем более не принято говорить о профессиональных травмах…
А ведь разрыв мышцы — это прямой путь к инвалидности…
Ну, а женский бодибилдинг это вообще «другая история»… Его будующее висит на волоске. Международный Олимпийский Комитет в очередной раз отказался признать женский культуризм спортом…
Такие красотки даже не обсуждают тему “химии”, и уходят в глухой отказ при подобных вопросах. Так как эта тема для них довольно болезненна, и никто никогда не поймет, что происходит с мозгами женщины, когда она исподволь превращается в мужчину…
Плюс гирсутизм (усиленный рост волос на теле и на лице)… Это необратимый эффект от стероидов. Волосы пробиваются на подбородке, на верхней губе, руках, ногах, и даже на груди. Депиляцией приходится чуть ли не ежедневно заниматься уже до конца своей жизни!..
В общем, девочки и при параде выглядят, так сказать, «на любителя», а уж в обыденной жизни… 
Наверное, бывают в этой жизни и исключения… Например, Варя Акулова из Украины…
Акулова — самая сильная девочка планеты, и этот факт был дважды подтвержден Книгой рекордов Гиннесса. Растет Варя в украинском Кривом Роге, шахтерском городе, полностью соответствующем названию и оригиналов не уважающем. Вариному роду в городе устроили веселую жизнь — завели против девочки «дело», поставили ее на учет в милиции и стали травить в газетах… 
Ее родителей объявили фашистами, свое дитя мучающими, а Варю — будущим инвалидом, у которого кости под штангой треснут. Акуловы боролись с городом 12 лет и победили — врачи перед ними извинились, власти и милиция оставили в покое. В экологически опасном городе Варя оказалась чуть ли не единственным никогда не болеющим ребенком… 
В 12 лет в трех упражнениях (жим, рывок и толчок) она поднимала 350 килограммов, сама весила 40. Тренируют ее с 4-ДНЕВНОГО возраста…
Девочка выросла в восьмиметровой комнате в рабочей общаге, где готовили, положив доску на унитаз (в общаге кухни с туалетами совмещались), и тренировалась в 5-метровой кладовке. За прожитье родители расплачивались Варькиными выступлениями в ночных клубах… 
Теперь Варя — кариатида: на выступлениях поднимает на плечах десяток здоровых мужиков, в жизни «несет» на себе папу и маму…
«Моя первая тренировка состоялась, когда мне исполнилось 4 дня. Меня только из роддома забрали, папа остался со мной, привязал мне к рукам и ногам тяжелые гайки — это были мои первые гантели», — заявляет Варя. Сейчас она учится в спортивной школе и мечтает о росте 190 см. «Никакие стероиды мне не покупают, дают только копеечные витамины», — говорит она… Мама, когда вернулась, даже на папу не кричала — наверное, решила, что мне все нравится».
Но допинг это не только бодибилдинг… Фармацевтика давно уже применяется практически во всех видах спорта… Еще в 1960 году пост-фактум было установлено, что в амфетамины унесли жизнь велосипедистов Кнуда Йенсена (справа)и Дика Ховарда (слева)…
А один из первых допинговых скандалов разразился в 1967 году, когда английский гонщик Томми Симпсон, употреблявший мощные допинги, умер прямо во время велосипедного марафона Tour de France…
По самой распространенной версии, его убила жара, амфетамины и стресс…
На следующий год на Олимпийских играх в Мехико ввели допинг-контроль…
Потому что смерть эта потрясла весь мир… 
Еще одна трагическая судьба — немецкая атлетка Хайди Кригер…
Чемпионка Европы 1986 года по толканию ядра была вынуждена из-за физиологических и психологических отклонений в результате применения стероидов изменить пол… 
Теперь «она» Андреас Кригер…
Один из самых громкий скандалов произошёл в Сеуле: тогда с Олимпиады была снята вся болгарская сборная. Болгарские атлеты планировали с помощью катетера ввести себе свежую мочу, чтобы замаскировать приём допинга, но российский спортсмен специально занял туалет — единственное место, где можно было это сделать — и через пять часов сборная отказалась от участия в Олимпиаде…
Однако более известного и скандального допинга, чем так называемый EPO не было с начала 60-х годов. Неприятный эпизод произошел опять же на Tour de France в 1998 году. В употреблении этого препарата обвинили лидирующую команду «Фестина». Кроме того, в том же году швейцарский велосипедист Алекс Зулле рассказал, что без этого гормона не обходится ни одно соревнование… 
И описал свои ощущения после инъекции: «Через три часа после укола твои лёгкие наполняются воздухом, как паруса. Ты находишься в колоссальном потоке энергии, и тебе доступно всё, чего ты только не пожелаешь…»
EPO представляет собой генно-инженерный препарат, применяемый при лечении тяжёлой формы почечной недостаточности. Физиологическое действие: увеличение уровня гемоглобина в крови, способствующее лучшему насыщению мышц кислородом, что приводит к значительному повышению выносливости. Его создавали для больных анемией (страдающих от повышенного содержания белых телец в крови), для больных СПИДом и страдающих от почечной недостаточности (именно почки отвечают за выработку этого гормона). На момент создания синтетической версии EPO он не входил в число запрещённых препаратов и был практически не выделим из крови и мочи. Более того, эффект держался долго, а гормон выходил относительно быстро…
Вот только о побочных эффектах препарата,- например, об разжижении крови, — вспоминать не принято…
И что дальше? Да ничего. По закону, приличный срок можно получить только за контрабанду и продажу стероидов. Но никто не запретит гражданам стремиться к совершенству — есть таблетки горстями и колоться. Хотя итоги «химической» революции ужасны. Хотите конкретики? Пожалуйста. Стимуляторы первого поколения (стрихнин, алкоголь, кокаин). Снижают болевой порог, сжигают жиры, отлично подавляют предстартовое волнение, вызывают эйфорию. Побочные эффекты: разрушают печень, истощают нервную систему, сердце. Жертва: в 2006 году биатлонистка Ольга Пылева, чемпион Олимпиады в Турине, была дисквалифицирована за употребление карфедона… 
Стимуляторы второго поколения (амфетамин, карфедон, медафинил). Улучшают умственную деятельность, повышают устойчивость головного мозга к гипоксии и токсическим воздействиям. Побочные эффекты: вызывают зависимость, нарушают координацию движений, равновесие, усиливают агрессивность и чувство тревоги. Жертва: в 2001 году лыжница Лариса Лазутина, выигравшая золото на Олимпиаде в Солт-Лейк-Сити, была уличена в приеме дарбепоэтина и дисквалифицирована… 
Пептидный допинг (эритропоэтин, дарбепоэтин, гормон роста). Повышает выносливость спортсмена, увеличивает мышечную массу и силу, помогает быстро восстанавливаться после тренировок. Побочные эффекты: тромбозы и риск остановки сердца. Большие дозы гормона роста приводят к акселерации внутренних органов. Жертва: на Олимпиаде в Афинах у толкательницы ядра Ирины Коржаненко обнаружили в крови станазолол и отобрали золотую медаль. Ирина так и не смогла доказать судьям, что анаболики она принимала по ошибке. 
Анаболические стероиды (нанролон, тетрагидрогестринон, станазолол, дегидроэпиондростерон). Значительно увеличивают мышечную массу, силу, выносливость. Побочные эффекты: нарушают естественный гормональный фон, у мужчин растет женская грудь, у женщин — волосы на лице. При длительном применении поражаются все жизненно важные органы. Жертва: полузащитник «Спартака» Егор Титов накануне отборочного матча Евро-2004 был уличен в применении бромантана и дисквалифицирован. 
Маскирующие агенты (ацетазоламид, хлорталидон, бромантан). Призваны скрыть применение других запрещенных препаратов. Побочные эффекты: приводят к обезвоживанию организма, головокружению, судорогам, поражают почки. Жертва: в 2004 году велогонщик из США Тайлер Хэмильтон был дисквалифицирован на два года после того, как в допинг-пробах были найдены следы переливания крови… 
Конечно, разница в приеме анаболиков спортсменами и непрофессионалами огромна. Люди с улицы, как правило, начинают с огромных доз и сразу подрывают здоровье. Спортсмены принимают допинг продуманно, строго по науке. Но финал один… И самое страшное то, что мышечное волокно живет всего три месяца, поэтому спортсмены накачиваются «фаршем» на сезон. Принимают цикл допинга всю зиму и весной прекрасно выступают на соревнованиях, пока не поймают. Так что и профессионалы, и любители сталкиваются с одинаковой проблемой: после работы на «химии» вернуться к чистым тренировкам очень сложно. Но выбор все-таки за вами…
topnews.ru
Первый курс, метан соло | Персональные блоги | Do4a.com
Кому лень читать, включайте видео сразу)
Ребята, всем привет , это первая вводная часть в которой я хотел бы рассказать о том что будет происходить дальше, речь пойдет о первом курсе:)После длительных размышлений и тренировок длиной в 2.5 года, я все таки решил попробовать фарму и наконец-то узнать, какого это быть химиком и какие эти чувства на курсе, ведь пока не попробуешь не узнаешь.В дальнейшем буду делиться всем, что будет происходить со мной во время курса, расскажу о самочувствие, тренировках, питание , побочках( надеюсь которых не будет) и прочих штуках. Я думаю в скорем времени я почувствую это различие с натуральным тренингом.
На первый курс взял всем хорошо известный метан(напосим от вермодже), буду использовать соло , 30 мг в день на 6 недель ровным ,при этом плавный вход и плавный выход. Чую много критики пойдет,типа гамнокурс и ты сам вообще школьник:). На пкт: трибулус цинк, из спортпита: бцаа, протеин, витамины, рыбий жир и на выходе с курса начну пить креатин дабы побольше удержать чего-то;) Ну и на про запас тамоксифен, который надеюсь мне не пригодится)
Немного о себе:
Через полтора месяца стукнет 20.Занимаюсь около двух с половиной лет, первые полгода,а то и больше занимался ерундой: пресс, бицепс, грудь)в начале тренировок вес мой был около 55 килограмм , сейчас 75 , рост 177. Силовые показатели жим 100кг на 13. На раз пробовал 135 кг, пожал. Приседания 140 кг на 6(ноги отстают из-за глупостей в начале тренировок), становую тягу не делаю. Делал первый год, а сейчас считаю не совсем нужной. На этом по сути все, всем спасибо, сильно не срите)
Последнее редактирование: 25 май 2014