Как очистить пятки в домашних условиях – Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях – 7 лучших рецептов для пяток, как у младенца

На заметку.  Для полного курса обычно требуется не более пяти или шести процедур.

Как правильно очищать пятки

Вот как можно быстро очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях:

1. Уход за кожей стоп обычно начинается с того, что человек должен сделать ванночку для ног. Существует множество рецептов для этого, наиболее популярные и действенные приведены в этой статье.
2. Продолжительность составляет от десяти до двадцати минут.
3. Затем нужно чистить огрубевшую кожу с пяточек при помощи куска пемзы или специальной щётки. Такую процедуру делают в течение нескольких минут.
4. Затем ноги нужно помыть.
5. Затем пятки смазывают увлажняющим составом. Часто для этого используется жирный детский крем или кокосовое масло.

Правила ухода за кожей ступней

Важно правильно составить свой рацион питания

Для ухода нужно действовать в соответствии с правилами:

1. Необходимо устранить причины, которые приводят к огрублению кожи. При этом нужно уделить внимание правильному выбору обуви.
2. Если причиной является болезнь, нужно обратиться к врачу и принять меры к её лечению.
3. Важно правильно составить свой рацион питания, чтобы он содержал необходимые для здоровья витамины и микроэлементы.
4. Надо регулярно делать ванночку для ног и проводить очистку и смягчение ороговевшей кожи ног.

Затвердевшая кожа пяток создаёт дискомфорт человеку. Для того чтобы устранить эту проблему, достаточно следовать правилам, упомянутым в статье.

Как очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях быстро и эффективно

Содержание статьи:

Кожа на ступнях подвержена влиянию различных негативных факторов. На состояние пяток оказывают воздействие ношение обуви и длительное нахождение на ногах. На коже скапливаются загрязнения. Пыль смешивается с потом и жиром. Верхний слой эпидермиса огрубевает. Портится внешний вид стоп. Возникает вопрос, как очистить пятки от грубевшей кожи.

Ванночки для ног

Огрубевшие пятки лишают возможности носить открытую летнюю обувь. По этой причине многие интересуются, чем можно удалить ороговевшую кожу. Лучшее средство для очищения – ванночки для ног. Такие процедуры размягчают верхний слой эпидермиса. После ванночки отмершие клетки кожи легко удаляются. Для усиления эффекта в воду добавляют различные вещества. Популярными считаются:

• отвар лекарственных растений;
• мыльная стружка;
• пищевая сода;
• соль;
• глицерин;
• масла;
• эфиры.

Масла и отвары трав считаются универсальными помощниками. Очищающий эффект от таких ванночек комбинируется с лечебным. Особенно полезны для ног ромашка, календула и чистотел. Травы используются как по отдельности, так и в смесях. Базовые масла дополнительно размягчают огрубевшую кожу. Эфиры насыщают эпидермис полезными веществами.

После ванночки ноги вытирают. Удалить отмершие клетки можно пемзой или шлифовальной пилкой. Следует внимательно относиться к выбору инструмента для отшелушивания. Жёсткие и грубые материалы травмируют кожу. Возрастает риск появления трещинок и развития воспалительного процесса.

Очищение перекисью водорода

Существует несколько экспресс-методов очищения кожи в домашних условиях. Один из них – применение перекиси водорода. Эффективность методик основана на способности вещества разъедать загрязнения и разрушать скопления мёртвых клеток. Существует несколько проверенных рецептов, с помощью которых легко почистить пятки в домашних условиях:

• Ванночка с перекисью. В горячую воду добавляют 4 полные столовые ложки вещества. Отпаривать ноги нужно в течение 10-15 минут.
• Ванночка с перекисью и солью. Ступни погружают в тёплую воду. В тазу предварительно растворяют 2-3 столовые ложки каменной соли. Через 7-10 минут в воду вливают перекись водорода. Достаточно 4-х ложек. Ноги держат в ванночке ещё 5 минут.
• Обтирания перекисью. Это самый простой способ удалить огрубевшую кожу. Вещество разводится водой в соотношении 1:6. Полученным раствором протирают ступни. Очищение будет качественным, если к пятке приложить смоченную в растворе перекиси водорода марлевую салфетку на 5 минут.

Обработанные перекисью стопы надолго сохраняют мягкость и гладкость. Для усиления эффекта можно удалить ороговевшие частички кожи пилкой, щёткой или пемзой.

Очищение аспирином

Некоторые народные рецепты предполагают использование популярных медикаментов не по прямому назначению. Так, для того чтобы очистить пятки в домашних условиях нередко применяют Аспирин. В состав этого препарата входит ацетилсалициловая кислота. Вещество часто используют для пилингов. Оно способствует удалению верхнего ороговевшего слоя эпидермиса. Аспирин помогает при следующих симптомах:

• сухость;
• трещины;
• грубая кожа;
• болезненные ощущения.

Для быстрого очищения берут 10 таблеток Аспирина. Препарат измельчается до состояния порошка. Полученное вещество высыпают в ёмкость с этиловым спиртом. Нужно 250 мл этанола. В полученный раствор добавляют пузырёк йода. Готовая смесь настаивается в тёмном месте в течение 5-6 суток.

Использовать полученное средство можно по-разному. Эффективны примочки для пяток. Смесь наносят на марлевую салфетку, которую прикладывают к проблемному участку кожи. Сверху компресс фиксируют повязкой. Оставлять примочку можно на всю ночь. Утром остатки средства смывают. Стопы можно обработать пемзой и нанести на кожу питательный крем.

Другой способ – растирание кожи стоп приготовленной смесью. Предварительно ноги нужно отпаривать в ванночке. Далее делают массаж стоп с использованием Аспирина. В результате кожа разглаживается и очищается.

Как очистить пятки от огрубевшей кожи народными средствами

Мастера педикюра знают, как почистить пятки от огрубевшей кожи. Не обязательно использовать дорогостоящую профессиональную косметику. Многие народные рецепты позволяют решить проблему в кратчайшие сроки. Для удаления ороговевшего слоя эпидермиса используют скрабы и маски для стоп на натуральной основе. Самые распространённые народные средства рассмотрены в таблице.

Если мы чистим пятки народными средствами, то важно регулярность процедур. Любую маску нужно делать дважды в неделю. Оптимальный интервал между процедурами отшелушивания с помощью скрабов – 5 дней.

Общие рекомендации

Многим известна польза натуральных компонентов для ног, но как пятки почистить, знают не все. Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать для сохранения красоты и здоровья стоп.

Перед применением маски или компресса нужно размачивать стопы в воде. Это способствует качественному очищению и проникновению веществ вглубь эпидермиса. Можно обрабатывать стопы пемзой.

Существует ещё одно важное правило. Для удаления мозолей или натоптышей запрещено использовать острые предметы. Бритвой или ножницами можно поранить кожу. При отсутствии обработки антисептиком есть риск проникновения инфекции в ранку. Это чревато развитием воспалительного процесса.

Важно ухаживать за стопами регулярно. Кожа на этих участках нуждается в очищении, увлажнении и питании. Допускается использование как покупных косметических средств, так и проверенных народных рецептов. Только комплексный подход позволит сохранить гладкость и мягкость, а также предотвратить появление различных дефектов.

Как почистить пятки перекисью водорода в домашних условиях: рецепт, способы применения средства

Главная страница » Красота » Уход за ногами

Время на чтение: 6 минут

АА

Неопрятная, грубая кожа стоп может испортить все впечатление о человеке, особенно летом. Просто и качественно почистить пятки можно не только в дорогом салоне, но и в домашних условиях. Делают это перекисью водорода, копеечным средством, которое хорошо смягчает и отбеливает кожу.

Суть процедуры

Пероксид – это бесцветное вещество, которое является хорошим растворителям.

Благодаря своим слабощелочным свойствам перекись хорошо растворяет въевшуюся грязь, старые, отмершие чешуйки эпидермиса, которые скапливаются на поверхности кожи стоп, наслаиваются. Удалить их одной пемзой не всегда возможно.

В этом случае помогает перекись водорода. Из нее делают водные растворы, в которых распаривают пятки перед чисткой.

Преимущества применения перекиси

Пятки можно чистить с помощью соли, соды, лекарственных трав или эфирных масел. Все эти средства только смягчают кожу, а очищение происходит при механическом воздействии.

Дополнительно перекись смягчает сухую огрубевшую кожу, предупреждает развитие грибковых и инфекционных заболеваний кожи.

Как применять антисептик для чистки пяток

Препарат используют в виде смеси с водой или настоями лекарственных трав. Можно использовать пероксид в жидком виде. Для процедур выбирают перекись водорода 3 %. Можно использовать ее и в таблетках.

Способ применения

Самым простым способом считаются теплые ванночки с разведенным антисептиком. Они просты в приготовлении и применении, не занимают много времени, а результат превосходит все ожидания.

Приготовление

Согреть до очень теплого состояния 2 л воды или настоя. В жидкость влить 120 мл пероксида, или 6 таблеток антисептика, размешать. В полученном растворе распаривать ступни в течение 15–20 минут.

Для быстрого результата стоит приготовить новый раствор и распарить ноги еще раз в течение 20 минут. После пятки обрабатывают пемзой, наносят питательный крем.

Если процедуру проводить 3 раза в неделю, пяточки будут мягкими, нежно-розового цвета, огрубевшая кожа больше не побеспокоит.

Другие процедуры для чистки пяток перекисью

Кроме распаривания можно применять компрессы, маски, обертывания. В этом случае в раствор перекиси добавляют ингредиенты для смягчения и оздоровления кожи.

Ванночки

Приготовление

В горячей жидкости разводят 2 ст. л. морской соли, можно добавить пару капель йода, вводят 2-3 ст. л. перекиси, раствор перемешивают.

Применение

Ноги погружают в горячий раствор на 15 или 20 минут, если кожа ступней сильно огрубела, ее распаривают в течение получаса.

Отмершие слои кожи, которые создают неприятные серый налет на ступнях, под воздействием пероксида белеют. Их следует снять жесткой щеткой, после нанести крем. Процедуру проводят по мере необходимости.

Обертывания

Такая процедура эффективна благодаря продолжительному воздействию антисептика на кожу стоп.

Приготовление

Перекись разводят с теплой водой в соотношении 1:5. Перед процедурой ноги моют водой с мылом. Можно распарить ступни в крепком отваре ромашки (1 ст. л. цветков на 1 стакан кипятка).

Применение

В смесь воды с перекисью обмакивают ватные диски и прикладывают к распаренным пяткам. Поверх компресса накладывается целлофан, надеваются шерстяные носки.

Держать в течение 2-3 часов или оставить на ночь. Утром ноги моют, распаренные частички кожи удаляют пемзой.

Компрессы

Если ванночки для ног по каким-либо причинам противопоказаны (например, варикозное расширение вен, травмы ног), вместо них делают компрессы.

Приготовление

Чтобы быстро и эффективно удалить отмершие клетки эпидермиса, используют неразведенную 3-процентную перекись водорода.

Применение

Смоченную в растворе марлю или диск из ваты прикладывают к пятке, фиксируют лейкопластырем. На ноги надевают полиэтиленовые бахилы.

Аппликацию держат на пятке не более 20 минут (нельзя забывать, что раствор концентрированный).

Компресс снимают, ноги промывают, обрабатывают жесткой щеткой, наносят увлажняющий крем. Более 1 раза в неделю такую процедуру проводить не стоит.

Маски

Очищающие маски наносят не только на кожу лица, но и ног.

Приготовление

1 ст. л. крупной соли разводят 1 ч. л. пероксида (3 %). Должна получиться густая смесь. В нее можно ввести несколько капель глицерина или лимонного сока.

Нельзя эту маску применять при пяточных трещинах или других повреждениях кожи.

Применение

Смесь наносят на пятки и круговыми движениями втирают, оставляют на 10 минут, смывают. Чистить пятки пемзой не нужно: огрубевшую кожу удалили крупные кристаллы соли.

Перекись от натоптышей

Для лечения уплотнений на стопах можно делать ванночку с перекисью (50 мл антисептика на 2 л воды):

1. Распарить в полученной жидкости ноги в течение 20 минут.
2. Растолочь несколько таблеток ацетилсалициловой кислоты, добавить воду, чтобы получилась густая смесь.
3. Нанести на проблемные участки перед сном, держать всю ночь. Поверх наложить бинт, ноги утеплить.
4. Утром стопы нужно очистить жесткой щеткой, промыть теплой водой, нанести смягчающий крем. После 3 процедур натоптыши размягчатся.

Перекись и другие ингредиенты

Пероксид применяют для педикюра как самостоятельное средство, так и в составе многокомпонентных смесей и растворов. Они обладают не только лечебными, косметическими свойствами, но и ухаживают за кожей.

Пероксид и глицерин

Приготовление

Перекись водорода и горячую воду (1 ст. л. на 1 л) перемешать, добавить глицерин и столовый уксус (9 %) по 1 ст.л., можно использовать яблочный. Смесь настаивать около 30 минут.

Применение

Стопы распаривают в горячей воде с перекисью в течение 15-20 минут. После процедуры тщательно обрабатывают пемзой побелевшие участки кожи, затем отшелушенную кожу смывают под проточной водой, ноги вытирают насухо.

Уксусно-глицериновую смесь наносят на пятки ватным диском, оставляют на 5 минут. После снимают чистым диском, кожу смазывают питательным увлажняющим кремом.

Чистка будет эффективной, если ванночки с перекисью принимать 2-3 раза в неделю, смазывать их уксусно-глицериновой смесью можно через день.

Пероксид и аспирин

Аспирин – жаропонижающие, противовоспалительные таблетки, которые давно применяют в косметических целях. Смягчить и очистить загрубевшую кожу стоп им также под силу.

Приготовление

Подогреть воду (2 л), растолочь 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты, растворить полученный порошок в тазу с горячей жидкостью.

Применение

Предварительно вымытые с мылом стопы обрабатывают ватой, смоченной в 3 % растворе пероксида водорода. Антисептик оставляют на 5 минут, позже еще раз наносят средство. Затем ноги опускают в воду с растворенным в ней аспирином, распаривают кожу в течение 15 минут.

После пятки обрабатывают пемзой, моют. После процедуры в кожу стопы втирается питательное масло кокоса, авокадо или зародышей пшеницы.

Пероксид и сода

Приготовление

1,5–2 л воды хорошо подогревают. В жидкость вводят 4 ст. л. перекиси (3 %) и 1 ст. л. карбоната натрия (соды), все ингредиенты тщательно перемешивают.

Применение

В таз с раствором опускают ступни ног на 15 минут. После распаренную кожу обрабатывают грубой щеткой, наносят любой питательный крем.

Меры предосторожности

Для ванночек нельзя использовать очень горячую воду – это может привести к ожогам. Не стоит применять концентрированные растворы. Рецепт дает точную дозировку.

Воздействие перекиси в чистом виде на кожу не должно превышать более 5 минут.

Перед каждой процедурой рекомендуется провести тест на чувствительность: нанести любое из выбранных средств на сгиб локтя на полчаса. Если кожной реакции нет, можно смело приступать к процедуре.

Какого эффекта стоит ожидать

После первой процедуры огрубевшая кожа должна размягчиться и побелеть. Возможно, ее не получится сразу снять пемзой. Для этого следует делать чистку курсом, например, 2-3 раза в неделю в течение месяца.

Благодаря процедурам пяточки станут мягкими, розовыми. Рыхлые, отмершие слои кожи полностью сойдут.

Ограничения

Также не рекомендуется проводить процедуры, если имеется аллергия на компоненты ванночки, маски, компресса. Тем, у кого есть варикозное расширение вен, заболевания суставов, травмы конечностей, псориаз или экзема, горячие распаривания противопоказаны.

Заключение

Перекись водорода – простой и недорогой антисептик из домашней аптечки.

Противопоказаний к его применению практически нет. С другими ингредиентами из пероксида можно получить прекрасное очищающее, смягчающее, ухаживающее средство для кожи ног.

Уход за ногамиКак отбелить пятки: обзор эффективных способов

Уход за ногамиПрименение уксуса с глицерином для пяток: эффективные средства и меры предосторожности

Как очистить пятки в домашних условиях

Есть люди, которые не могут носить лёгкую, открытую обувь – стесняются не презентабельного вида ног, т.к. пятки огрубевшие, некрасивые. А как очистить пятки? Решить проблему довольно просто – всего лишь надо не лениться, не откладывать на завтра, а начать ухаживать за ногами.

Красивыми хочется быть всем.

Никто специально не доводит ноги до плачевного состояния, просто слишком мало внимания мы уделяем уходу за ногами и конкретно за пяточками. Порой просто забываем выполнять элементарные правила гигиены, как то “не доходят руки” или не хватает времени…

Когда нет регулярного ухода, тогда и возникают проблемы.

Оглавление статьи

Почему пятки грубеют

1. Кожа на стопах ног особенная, она более твёрдая, лишена волос и сальных желёз. Отсутствие сальных желёз делает кожу сухой, а сухость первая причина образования наростов, появления трещин. Зато потовых желёз на подошве ног достаточно, за сутки они могут выделять до 100 мл пота.
2. Ноги наша опора, перемещать собственный вес – это постоянное давление и физическая нагрузка. У полных людей пятки чаще грубеют и трескаются.
3. Большое влияние на состояния пяток оказывает выбор обуви. Если она некачественная, узкая – хорошего состояния пяточек не ждите. Про постоянное ношение резиновой обуви и говорить нечего…
4. Возрастные изменения ведут к нарушению кровообращения. Как следствие – кожа быстрее сохнет, грубеет.
5. Недостаток витаминов в организме так же является одной из причин огрубения кожи. Для нашего кожного покрова витамин А главный помощник.
6. Грибковые заболевания, микозы никогда не позволят пяточкам быть в идеальной форме. Поэтому, если вы подозреваете у себя наличие грибка – обращайтесь за консультацией к врачу.

Отправляясь в баньку, не упускайте возможность поухаживать за ножками и пяточками. Банный жар, горячий пар, простые массажные движения мочалкой, пемзой – это начало лечебных процедур. Поверьте, очистить пятки от грубой кожи не так то и сложно!

Горячее банное царство помогает раскрываться порам, очищает их. Выделяющийся пот увлажняет кожу, делает её эластичной.

Уделяйте несколько минуток для ухода за пяточками – распаривайте кожу ног, удаляйте верхний огрубевший слой кожи, а затем подпитывайте её питательным кремом!

Если у вас нет возможности постоянно посещать баню, то я могу предложить несколько рецептов для смягчения и очищения загрубевшей кожи пяток в домашних условиях.

Луковый компресс для грубой кожи пяток

Сильно загрубевшую кожу пяток можно вылечить луковым компрессом. На ночь хорошо распарьте и вымойте ноги. Затем возьмите небольшую луковицу, окуните её в кипяток на несколько минуток, разрежьте на две половинки. Каждую половинку приложите к пятке, укутайте ноги в полиэтиленовый пакет. Затем оберните ступни (по типу портянок) для этого можно использовать старые платки или пелёнки.

Такой луковый компресс оставьте на всю ночь, а утром снимите. Удалите лук, вымойте ноги, размягчённую кожу пяток потрите пемзой. Закончите процедуру ухода за пятками смазав ноги жирным кремом.

Я уверена, после нескольких таких луковых компрессов вы просто не узнаете свои пяточки! Они станут гладкими, чистыми, а грубая кожа останется в прошлом…

Маска для пяток из кабачков

Я думаю, каждый владелец дачи выращивает на своём огороде кабачки. Наступает время сбора урожая, небольшой кабачок поможет в решении проблемы грубых пяток.

Натрите кабачок на крупной тёрке, выложите массу на тканевую салфетку и приложите её к пяткам. Выдержите маску полчаса, затем снимите, вымойте ноги в тёплой воде. Размягчённую кожу счистите пемзой. В заключении процедуры смажьте ноги жирным кремом.

Компресс из чистотела для пяток

О полезной траве чистотел я писала отдельную статью, перейдя по ссылке вы можете узнать о этой травушке больше. Очень уж она подходит для лечения любых кожных заболеваний. Я вот например, избавилась от неприятной бородавочки на ноге.

Итак, нарвите чистотела, порубите его ножом. Выложите массу на тканевую салфетку и приложите к подошве ног, укутайте полиэтиленом. Сверху обмотайте пелёнкой или же оденьте большие носки и с чистой совестью ложитесь спать! А утром вы не узнаете свои ножки! Поверьте, сок чистотела поистине творит чудеса! 🙂

Маска для пяток с картофелем

Я уверена, это самая простая доступная маска и приготовить её не сложно. Вам потребуется: одна картофелина, один желток, столовая ложка растительного масла.

Картошку почистите, сварите и разомните. Добавьте желток и растительное масло и перемешайте. Маска для очищения пяток готова! Нанесите полученную массу на чистую, распаренную подошву ног и пятки. Держите маску 20 минут, затем смойте тёплой водой. В заключении косметического ухода нанесите на ноги питательный крем.

Маска для пяток с картофелем и алоэ

Особые свойства алоэ известны давно, ведь этот цветок в народе называют просто – доктор! Для приготовления маски потребуется: одна картофелина, два листочка алоэ.

Картошку помыть, почистить и натереть на мелкой тёрке. Листья алоэ измельчить, сок отжать и смешать его с картофельной массой. Маска готова!

Ноги вымыть и распарить, нанести массу на пятки ног, выдержать полчаса. Затем смыть тёплой водой.

Я рассказала вам о том, как очистить пятки с помощью масок и компрессов. Их можно делать самостоятельно, в домашних условиях и даже после бани.

Уход за ногами проводите после небольшого отдыха и не менее чем через 15 минут после выхода из парилки.

Кроме эффективных косметических масок и компрессов есть уникальная процедура рыбного пилинга. Это новое, эффективное направление в сфере ухода за кожей.

Кожу ног и пяток очищают рыбки Гарра Руфа. Если вам представится возможность попробовать такую процедуру, не отказывайтесь! Рыбки прекрасно очищают огрубевшую кожу.

Как только наступают тёплые деньки, ходите чаще босиком! В городе это, конечно, сделать довольно проблематично, а вот любая вылазка на природу, на дачу – прекрасная возможность походить босиком. Это приятно и полезно!

А может быть у моих читателей есть свои собственные рецепты очищения кожи ног!? Поделитесь со мной, я буду очень рада!

Пищевая сода для пяток: лечение шершавых пяток

Обычную питьевую соду можно отыскать абсолютно в любом доме. Ведь каждая хорошая хозяйка знает, что именно она поможет освежить холодильник, поднять тесто и очистить трубы.

В тоже время соду применяют во многих иных случаях, о которых многие даже и не догадываются: в производстве зубной пасты, мыла и дезодорантов. И все это благодаря антисептическим, охлаждающим и смягчающим свойствам, которыми отличается, казалось бы, обычная сода.

Сода для пяток: как применять

Многие женщины не имея возможности постоянно посещать салоны красоты, решаются сделать маникюр и педикюр самостоятельно, в домашних условиях. При этом каждая из них мечтает, что педикюр будет выглядеть совершенным и ничем не будет отличаться от салонного. Однако, что же делать, если некоторых приспособлений и многих косметических средств дома просто разместить негде.

Не стоит отчаиваться, на помощь модницам придет, казалось бы ничем не примечательная пищевая сода. Возникает вопрос: «Как почистить пятки пищевой содой»?

Вполне достаточно будет взять две-три столовые ложечки пищевой соды и залить их миской достаточно горячей воды. В эту же миску допускается добавить несколько капелек любого понравившегося эфирного масла. Процедура будет проходить в более расслабляющей и приятной атмосфере.

Ванну для ног нужно принимать не более чем 25-30 минут, после чего следует очистить пятки при помощи содовой пасты. Такая процедура освежает и расслабляет усталые мышцы ног. При регулярном проведении процедуры можно избавиться от грибка и чрезмерной потливости. Кроме того, если насыпать пищевой соды в ботинки, это поможет избавиться от неприятного запаха.

Однако, несмотря на множество положительных моментов, даже безвредная пищевая сода имеет ряд своих противопоказаний:

• — Запрещается долгое время держать ноги в воде, в которую добавлена сода. В ином случае вы рискуете нарушить водный баланс в организме.

Как почистить пятки пищевой содой?

Тогда как почистить пятки пищевой содой? Все довольно просто. Необходимо приготовить для своих ножек теплую ванночку. Для этого потребуется всего три столовые ложки соды и тазик с горячей водой. Для достижения максимального результата необходимо пройти курс продолжительностью в пять-семь дней.

Результат станет заметен уже в первый день. Кожа будет становиться намного мягче, исчезнет шелушение и некрасивые наросты. Мозоли больше вас не «побеспокоят», а кожа приобретет здоровый вид и цвет.

Чтобы помочь пищевой соде убрать с пяточек шелушение и наросты, разрешается использовать пемзу. Ею нужно аккуратно потереть кожу предварительно разогретых ножек.

Завершающим этапом косметической процедуры станет нанесение увлажняющего крема. Он распределяется по всей поверхности кожи стопы и оставляется на несколько минут. Одновременно с нанесением крема можно сделать небольшой и несложный массаж, который увеличит приток крови и расслабит мышцы.

Некоторые девушки вместо воды, для растворения содового порошка, используют молоко. В таком случае необходимо 500 грамм молока и только чайная ложка пищевой соды. Сода для пяток растворяется в подогретом молоке, после чего в жидкость опускаются ноги. После того как они разогреются, ороговевшие участки кожи нужно почистит при помощи пемзы.

Еще наши бабушки и даже прабабушки знали, что для того, чтобы удалить огрубевшую кожу на пятках необходимо воспользоваться пищевой содой. Сегодня, молодые и не очень модницы, избегая огромного количества косметических средств, отдают свое предпочтение обычной соде и достигают благодаря ей максимально положительного результата.

Причины и способы избавления от шершавости пяток

Шершавые пятки на ногах – явление, которое беспокоит многих женщин и мужчин, особенно в летнюю пору. Кроме того, что это приносит массу неприятных ощущений, так и выглядит некрасиво. Шелушащаяся кожа на пятках способна цеплять ткань одежды, рвать капроновые колготки. Иногда пятки болят и кровоточат. Чтобы понять, отчего шелушится кожа на пятках, следует знать факторы появления и допустимые методы устранения.

Почему шелушатся пятки

В случае обнаружения сухой кожи на ногах, трескающихся и шелушащихся пяток, которые еще и облазят, это может указывать на нарушение восстановления клеток.

Кожный покров способен возобновляться за 30 суток в естественной среде. Образуются новые клетки, выталкивая мертвые слои. При естественном прохождении процесса человек не замечает этого преобразования. Старый кожный покров отшелушивается незаметно, заменяясь новым.

Когда случается изменение данной работы, старые слои не слезают с подошвы, тогда происходит шелушение пяток, они пересыхают, становятся неэстетичными. После, сверху нарастает новый грубый слой, делая это неравномерно. Человек начинает ощущать дискомфорт.

Зачастую, когда у женщин трескались пятки, отшелушивалась кожа, особенно в летнее время года, эта проблема сразу решалась при помощи скребков для стоп. Однако этот метод не способен решить проблему до конца. Эффект можно заметить только на некоторое время. Кожа слезает неровными клочьями, а затем ороговевшие слои снова нарастают.

Чтобы проблема трещин на пятках, шершавости была решена, необходимо знать, почему шелушится кожа, болит на пятке, слоится, начинает отслаиваться кусками. Слоятся и расслаиваются пятки в результате разных факторов, которые сможет определить только специалист. Причины и лечение в каждом конкретном случае будут отличаться.

Почему облазит кожа на пятках:

• Недостаточное увлажнение приводит к пересыханию кожи. Шершавые пятки будут заметны с задней стороны.
• Появление грибка. Грибки способны плодится в толще мертвой кожи, пятки начинают трескаться, наблюдается шелушащаяся кожа.
• Нехватка витаминов, особенно группы A, E, D, B, а также цинка.
• Внезапная перемена климата.
• Систематическое влияние на пятки – холод, жара.
• Частые водные процедуры в хлорированной и жесткой воде.
• Каждодневное нахождение в носках и колготках из синтетики, отчего кожа пяток запаривается, что приводит к размножению грибков.
• Нехватка воды для организма. Человеку необходимо пить не меньше 1,5 литров жидкости. Если этого не происходит, изменяются многие процессы обмена.
• Носка обуви, которая сделана из некачественных материалов, неудобная, узкая.
• Нарушения возрастного характера. С годами кожей удерживается меньше влаги, поэтому замечаются трещины на пятках, сухость, шелушение.
• Депрессивность, нервозность, стрессы негативным образом отражаются на всем организме, в том числе и на пятках.
• Аллергический процесс на процедуры с использованием косметических, гигиенических средств.
• Облазит кожа на пятках вследствие длительного приема некоторых препаратов.

Эти причины являются самыми распространенными при шелушении пяток, однако возможны и иные редкие факторы, которые указывают на симптом таких недугов как:

• Дерматит
• Экзема
• Псориаз
• Сыпь
• Скарлатина

При появлении данной проблемы необходима консультация дерматолога. Врач выяснит фактор шершавости и трещин, назначит соответствующую терапию.

Облазит кожа

Авитаминоз

Проблемы с кожей, которые проявляются шелушением, шершавостью, могут возникать вследствие нехватки витаминов.

Перечень витаминов, отвечающих за состояние кожи человека:

1. Витамин A – отвечает за восстановление клеток. При его нехватке пятки становятся шершавыми. Чтобы насытить организм данным витамином нужно потреблять в пищу печень, рыбу нежирных сортов, творог, жирную сметану, петрушку, капусту.
2. Витамин E требуется, чтобы вовремя заменить верхние слои кожи и защитить от солнечных лучей. Его достаточно в бобовых растениях, печени.
3. Витамин B играет немаловажную роль для естественного кровотока и восстановления кожи. Для восполнения запасов нужно есть пшеницу, ячмень. Также витамин присутствует в мясе, куриных яйцах, рыбе, орехах.

Если кожа на пятках шелушится, следует пересмотреть рацион и добавить те продукты, которые меньше всего употребляются. Это позволит выяснить фактор шершавости кожи на пятках.

Грибок

Грибок на ногах — распространенный фактор, вследствие которого появляется шелушение кожи на пятках, трещины. Зачастую подошвы сильно трескаются при наличии микоза. Этот тип недуга вызван несколькими типами бактерий. Заражение человека случается вследствие хождения босыми ногами в местах общественного пользования (бассейн). Также заболевание переходит, если обуться в обувь зараженного больного. Поэтому немаловажно проводить гигиенические процедуры.

Главный симптом появления грибка – шершавость, трещины, облезание кожи на подошве и посреди пальцев. Нередко возникает зуд. Когда грибок распространяется на ногти, они мутнеют, расслаиваются и изменяют окрас. Спустя время ноготь начинает слоиться и отпадает.

На этапе развития болезни происходит размножение грибка на поверхности кожи, наблюдаются пузырьки небольшого размера, которые наполнены жидким содержимым, либо округлые пятна с внутренним просветлением. Заболевание проявляется также зловонным запахом.

Терапия грибка проходит с применением специальных препаратов, для выведения токсичных веществ из организма и кремами.

Как избавиться от шершавых пяток

Все способы терапии работают при постоянном их использовании над избавлением от шершавости. Чтобы избавляться, берется комплексный подход к решению проблемы:

• Уход
• Маски
• Крема
• Мази

Рекомендации, как устранить шершавые пятки:

• Приобретение хорошей обуви. Она должна пропускать воздух, чтобы кожа дышала. Носить носки и колготки только натуральные. Не ходить босыми ногами, поскольку тогда кожа шелушится еще больше.
• Подбор комплекса витаминов. При получении организмом требуемых витаминов кожа пяток станет лучше. Кроме того это позволит укрепить иммунную функцию и устранить иные проблемы, которые вызваны авитаминозом.
• Каждодневный уход. Пяточки нужно смазывать смягчающими мазями, проводить ванны, используя морскую соль. Не стоит забывать, что регулярные процедуры для стоп являются важным правилом. Рекомендуют применять отшелушивающие средства, скребки. Также, если облезает пятка, хорошо помогают народные рецепты.
• Убираем шелушение, приобретя носочки для проведения педикюра от японского производителя. В носках имеется молочная кислота, выполняющая функцию пилинга. После их применения кожа слазит самостоятельно.
• Пересмотреть стол. Добавить в питание фрукты с овощами, злаки, масла растительного происхождения, продукты моря.
• Делать упражнения, чтобы улучшить кровообращение, массажировать стопы, заниматься спортом для улучшения обмена веществ. Таким образом, это позволит оздоровить кожный покров.
• После очищения пяток всегда необходимо тщательно протирать ноги и смазывать мазью. Маски с примочками рекомендуют проводить до 2-х раз на 7 дней. Для гигиены нижних конечностей рекомендовано купить мягкое мыло.
• Подготовку пяток к лету стоит сделать зимой, что позволит предотвратить стопы от шелушения.

Используя все эти рекомендации регулярно, можно добиться желаемого результата.

Аптечные средства

Преимущество препаратов, покупаемые в аптечных сетях, чтобы увлажнить жесткие, шершавые стопы, заключается в их доступности и широком спектре влияния, которое оказывается на кожу. Подбор определенного лекарства поможет сделать специалист либо продавец в аптеке.

К наилучшим кремам, которые оказывают смягчение очень грубых пяток, относят:

• Зорька с флорализином
• Сила леса

Благодаря нанесению крема Зорьки происходит интенсивное смягчение эпидермиса, питание и заживление микротрещин. У препарата мощный противовоспалительный и антибактериальный эффект. Для усиления увлажняющего эффекта мази, после применения рекомендуют надеть хлопковые носки.

Крем Зорька

Перед сном намажьте крем, после кожа сама отпадает. Чтобы смазать пятку снова, должно пройти 3 дня. Можно намазать мазью Сила Леса. Он восстановит эпидермис, улучшит питание. Нужно смазывать всю подошву, делая легкие массажные движения. Старая кожа отпадет. Чтобы убрать проблему, смажьте также подошвы ног размягчающими препаратами, которые способны:

• Глубоко увлажнять кожный слой
• Стимулировать возобновление эпидермиса
• Питать полезными элементами
• Избавлять от огрубевших клеток

К наиболее значимым составляющим размягчающих мазей относят витамины, гидратанты, кератолитики:

• Крем с мочевиной — «Лекарь».
• Крем SESDERMA.
• Мазь со смягчающим эффектом «Можжевеловая» — Невская косметика.
• Крем от трещин на ногах с мочевиной и маслом грецкого ореха — Зеленая аптека.

Из заживляющих мазей выделяют:

• Радевит
• Бепантен
• Д-пантенол
• Облепиховый крем

Также для смягчения стоп при шелушении готовят домашние крема.

Домашние способы

Если проблема шершавости не связана с заболеваниями, то размягчить кожу можно самостоятельно дома. Ухаживать за ногами рекомендуется комплексно.

Как убрать шероховатость со стоп дома? Для борьбы с шероховатостью делать в домашних условиях нужно ванны, чистку кожи, использовать маски с кремами. Важно помнить, когда трескаются пятки, крем наносится ежедневно. Тогда стопы меньше будут трескаться, от шелушащейся кожи, возможно, будет избавиться. Если в организме не хватает минералов и витаминов, следует пересмотреть свое питание, для восполнения их запасов.

Чистка пятки дома при помощи скребка проводится в одном направлении, без усиленного надавливания на обрабатываемые участки. Исходя из сухости эпидермиса, подбирается специальная пилка. Затем проводится массаж, после которого можно применять смягчающие кремы.

Как смягчить стопы дома:

1. Смешать маленькую ложку уксуса и большую ложку постного масла. Распарить пятки и смазать их смесью. Средство поможет избавиться от шелушения, сухости и трещин.
2. Использовать отвар крапивы, коры дуба для приготовления мази. Необходимо смешать любой крем – 50 гр., отвар крапивы – 50 мл, эфирное масло – 5 капель. Берут масло лимона, кокосового молока, корицы. Средство размешать, смазать им кожу перед отходом ко сну.
3. Крем от шелушения можно приготовить из аптечного витамина A – 20 мл и мази календулы. Размешать средство и смазать им ноги. У витамина прямое воздействие на подошвы. Положительное действие будет заметно после 3-х процедур.

Дома, можно проводить процедуры по размягчению стоп. Как размягчить пятки?

• Касторовое масло применяют, если огрубели стопы. На ночь смазывают натоптыши, трещины. Лечение проводится месяц.
• Сливочное масло – используется для смягчения, добавляется при приготовлении маски для стоп.
• Использование желтка, соды, молочных продуктов, которые способствуют появлению мягкости стоп.

Очищение пяток

Если от шелушения стоп, возможно, избавиться обычными косметическими процедурами, не обязательно посещать салоны, чтобы устранить проблему с помощью прибора для педикюра. Очистить стопы реально, сделав все рекомендации поэтапно самостоятельно дома.

Педикюр для шершавых пяток проходит в 3 стадии:

1. Распаривание.
2. Устранение омертвевшего кожного покрова.
3. Заключительная стадия.

Изначально, для устранения грубой кожи ее следует распарить. Благодаря процедуре грубые слои размягчаются, вода ванночки должна быть до 40 градусов.

Электрическая пилка

Затем стадия избавления от огрубевших клеток. Для очистки пользуются пемзой, электрической пилкой. Пятки не нужно долго тереть на одном месте, возможно, повредить здоровую кожу, что в последствие приведет к дискомфорту. Также не применять бритвенные станки, это только приблизит формирование свежего ороговения.

При постоянном использовании манипуляций огрубевший слой помалу отшелушится. Через время, достаточно проводить очищение один раз в неделю.

В заключение требуется нанести на сухие и шершавые стопы жирную мазь. Средство для увлажнения подбирается в индивидуальном порядке. Допускается совмещать мазь и натуральные масла. К примеру, масло Ши хорошо справляется с сухим огрубевшим эпидермисом и затягивает трещины.

Ванночки для ног

Идеальная процедура для устранения шершавости на пятках – это ванночки для ног. Ванны достаточно просто сделать самостоятельно дома, важно верно подобрать компоненты.

Ванночки

Способ 1 ванны

Нужно смешать 250 мл молока с 3 ст.л. соли и раствором из мыла. Смесь нужно отправить в емкость с кипятком, парить ноги в течение получаса.

Второй метод

Нужно развести 30 мл продукта в воде и поместить ноги на 20 минут. При проведении манипуляции рекомендуют проводить массаж ступней, используя мягкую щетку. Потом ноги отправляются в прохладную воду.

Третий способ

Довести литр воды до кипения. Добавить 2 большие ложки крахмала и сделать густой кисель. Остудить отвар и смешать его с 6 литрами воды. Добавьте 2 большие ложки соды, смешав с эфирными маслами. Такими ванночками можно заживить трещины и размягчить сухой слой. Из эфирных масел берут – чайное дерево, ладан, пачули. Процедура проводится 20 минут.

Устранение шершавости при помощи ванночек рекомендуют проводить подольше. По возможности лучше держать стопы в воде не меньше часа. При этом в случае появления неприятных ощущений, таких как покалывание, жжение, следует прекратить процедуру.

Четвертый метод

Потребуется льняное семя – 60 гр., настойка мяты – 400 мл. Следует залить семена 250 мл воды и прокипятить около 10 минут, отставить настаиваться на час. Затем отфильтровать отвар и кинуть мяту в воду. Парить стопы полчаса.

Ванночки с морской солью

Используя обычную соль можно убрать сильную сухость и шершавость пяток. Нужно размешать 2 ложки морской соли в воде, опустить в ванночку ноги на 15 минут.

Если кожа чрезмерно шершавая можно воду заменить молоком. Время лечения с молоком полчаса. После потребуется пятки почистить грубой мочалкой. Протереть чистые, распаренные ступни полотенцами и увлажнить мазью.

Содовые ванночки для ног

Эта процедура может выполняться ежедневно. Следует налить теплую воду, насыпать 4 большие ложки соды. Держать ноги в растворе 15 минут. Грубые слои эпидермиса распарятся и это позволит легко удалить их с помощью пемзы либо специального скребка. Чтобы добиться желаемого результата необходимо будет провести не одну процедуру.

Компрессы

Компрессы

Сухость и трещины способен убрать компресс для пятки, особенно на этапе развития проблемы.

1. При шелушении пяток хорошо помогает компресс, приготовленный из меда и муки. Потребуется столовая ложка меда и 2 ложки муки. Компоненты соединить в однородную массу. Из полученной смеси сделать 2 лепешки. Распарить ноги и приложить компресс на пятки, обернуть ноги полиэтиленом. Надеть теплые носки. Держать лепешку до утра, затем смыть теплой водой. Спустя неделю кожа восстановит свою эластичность, мягкость и нежность.
2. Нужно ложкой оливкового масла пропитать ткань, обмотать пленкой, оставив примочку на пару часов. Потом вымыть пятки при помощи мыла, обсушить ступни полотенцем.
3. Компресс из картофеля и спирта поможет убрать сухость и трещины стоп. Потребуется натереть 2 картофелины, к нему отправить большую ложку спирта. Полученную смесь разделить на 2 части и положить в пакеты. Распарить ноги, потом окунуть их в пакеты точно на смесь картофеля. Держать компресс около 3 часов. После процедуры обмыть ноги в теплой воде.
4. Приобрести глицерин и долить в пузырек уксус 9%. Смочить в растворе ватные диски и приложить к пяткам. Надеть сверху носки. Проводить лечение на протяжении недели.

Маски для ног

Чтобы смягчить кожу на пятках можно дома делать различные маски.

Маска-Носки отшелушивающая

Рецепты масок:

1. Маска со смягчающим действием при сухости подошв – нанести касторовое масло на область пяток, укутать в полиэтилен, надеть теплые носки и оставить на ночь.
2. Измельчить капустные листья до кашицы, затем нанести на кожу стоп, держать в течение часа. По окончанию действия маски, кремом нужно намазать пятки.
3. Рецепт маски для стоп с заживляющим эффектом. Измельчить 20 гр. подорожника, 15 гр. листьев репейника и 10 гр. зеленого лука. Затем необходимо нанести кашицу на стопы, надеть сверху пакеты и теплые носки. Если во время процедуры ходить, сок будет глубже проникать в раны и способствовать быстрому их затягиванию. После процедуры смыть маску теплой водой и смазать питательным кремом ноги.
4. Чистотел сможет устранить сильную шершавость кожи в области пяток. Растение имеет антисептическое действие, питает и смягчает кожу. После его использования стопы будут мягкие и нежные. Чтобы приготовить маску нужно измельчить свежие листья. Приготовленной смесью смазать пятки, обмотать стопы в полиэтилен и оставить на всю ночь. С утра стопы промыть и намазать ножки кремом.
5. Вскипятить 0,5 литра молока, добавить к нему 200 гр. кукурузной муки. Проварить смесь 5 минут, отправить к ней 2 большие ложки меда. Теплую кашицу нанести на пятки, намотать пакеты. Оставить средство на 30 минут, затем ополоснуть ноги, натереть питательным кремом и надеть шерстяные носки.

Профилактические меры

Важно понимать, что для того чтобы пятки всегда имели ухоженный вид нужно регулярно проводить процедуры.

• Очищать
• Питать
• Увлажнять
• Делать массаж

В качестве пилинга используют носки для пяток отшелушивающие. Для проведения процедуры нужно срезать верхний край носка, надеть и закрепить их стикерами, прилагаемые в упаковке. Сюда относятся носки японские для отшелушивания. Поскольку педикюрные носки набирают все большую популярность, появилось много аналогов продукта. Пользуются также носочками Китая, Кореи.

Носки отшелушивающие

Кроме того рекомендовано использовать мягкие моющие средства для кожи пяток. Стоит отказаться от мыла с антибактериальными свойствами, пены для ванны, которые сушат кожу. Ходить в качественной, удобной обуви летом, исключив высокий каблук.

Немаловажно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться.