Как перестать икать быстро: «Как избавиться от икоты быстро?» – Яндекс.Кью – Как избавиться от икоты у взрослого быстро и в домашних условиях

Как избавиться от икоты у взрослого быстро и в домашних условиях

Дата публикации: 14.03.2018

Икота – внезапное и сильное сокращение диафрагмальной мышцы, вызываемое раздражением пищевода. Когда происходит спазм диафрагмы, голосовые связки как бы защелкиваются, производя звук «ик». Говорят, что когда икаешь, то кто-то думает о тебе. Примета приметой, но если эпизоды икоты происходят слишком часто и затягиваются, то лучше обратиться за помощью к врачу. Чтобы быстро остановить приступ, есть много средств и способов. В нашей статье мы постараемся дать лучшие советы, как избавиться от икоты в домашних условиях.

Почему мы икаем?

Существует медицинский термин у внезапной икоты – singultus, который происходит от латинского слова «вздох» или «всхлип». В большинстве случаев нет явной для нее причины. Тем не менее, достоверно известны факторы риска, из-за которых может возникнуть икание:

• переедание;
• быстрое поглощение пищи;
• газированные напитки;
• острые блюда;
• курение;
• заглатывание воздуха во время жевания;
• резкое изменение температуры воздуха в помещении;
• травмы или опухоли головного мозга;
• операции на органах брюшной полости;
• воздействие некоторых лекарств;
• страх, волнение.

Икота очень раздражает и смущает, если это происходит на людях. В легкой форме она не считается болезнью, может появиться в любое время суток и у женщин, и у мужчин. Иногда икота длится несколько часов, если вызывается пневмонией, респираторным заболеванием, поражением центральной нервной системы. Замечено, что икоты, длившееся более 48 часов, чаще встречаются у мужчин. В тяжелых и стойких случаях могут возникнуть осложнения: потеря веса, аритмия, гастроэзофагеальный рефлюкс, боль в животе, поэтому следует срочно сделать обследование, обратившись за медицинской помощью.

Как быстро остановить икоту у взрослого

Существует много домашних методов, позволяющих бороться с икотой, перечислим самые эффективные:

1. Ешьте медленно и не переедайте. Когда в желудке нет места, он пытается вытолкнуть воздух, чтобы освободить место для пищи или жидкости. При этом частички пищи могут раздражать пищевод и вызывать приступ икоты.
2. Чтобы вылечить икоту, вам понадобится лист бумаги и немного воды. Просто намочите одну сторону листа водой и прицепите на лоб.
3. Сделайте 9-10 глотков воды. Это старое и хорошо известное средство позволяет быстро остановить икоту благодаря ритмичным сокращениям пищевода, которые прекращают спазм диафрагмы.

4. Еще один способ избавиться от непроизвольного икания – сделать упражнения на растяжку в сочетании с питьем холодной воды. Заложите руки за спину в замок и выпейте немного воды из стакана, поданного другим человеком.
5. Чтобы икота быстрее прошла, нужно пощекотать человека. Однако для выполнения этого простого трюка не нужно сильно изощряться и пытаться защекотать икающего до колик.
6. Задержите дыхание (около 8-20 секунд), а затем медленно выпустите воздух через нос.

7. От икоты помогает кашель и чихание, которые легко вызвать, если провести перышком по ворсинкам в носу, или если понюхать табак, черный молотый перец.
8. На 1-2 минуты заткните уши пальцами, сядьте на мягкий диван. Благодаря этим действиям расслабляется блуждающий нерв, который соединяется с диафрагмой, и икота проходит.
9. Многие певцы и актеры тренируют голосовые связки, высовывая язык. Таким образом можно избавиться и от икоты.

10. Реакция организма на сильно соленый, сладкий или кислый продукт способствует избавлению от упорной икоты. Для того, чтобы убедиться в этом, попробуйте съесть кусочек лимона, положить на язык немного кристаллов соли или сахара, не рассасывая. Такой же эффект будет от глотка разведенного яблочного уксуса или разведенного лимонного концентрата.

11. Громко пойте, пока не пройдет икота, а еще лучше, одновременно с пением, танцуйте.
12. Старайтесь не злоупотреблять пряностями и избегайте острой пищи, если вы часто страдаете от приступов икоты.
13. Жуйте свежий имбирь или выпейте теплый напиток на основе листьев мяты, свежего сока лимона и щепотки соли.

14. Избегайте газированных напитков, а также алкоголя и курения.

Как быстро прекратить икоту у младенцев и детей?

Как и у взрослых, икота бывает у маленьких детей, и тоже не должна вызывать беспокойства. Если это происходит во время еды, прекратите кормить ребенка до тех пор, пока она не исчезнет, дайте соску. Еще можно изменить положение малыша (приподнять его вертикально) и успокоить, чтобы убрать икоту.  

Если грудничок часто икает во время кормления, постарайтесь давать ему еду, когда он спокоен и не слишком голоден. Если состояние не улучшится, обратитесь к своему педиатру.

Мне нравится 0

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Как быстро избавиться от икоты: народные способы :: Здоровье и красота :: Гродненская правда

20:04 21 Января 2020

Время от времени на нас нападает икота и мы думаем, как от нее избавится. Икота может сильно раздражать, и что только не сделаешь, чтобы как можно скорее перестать икать.

Что такое икота

Икота – это непроизвольный, ритмически повторяющийся короткий и сильный вдох при резко суженой или закрытой голосовой щели, вызванный судорожным сокращением диафрагмы. Икота возникает без видимой причины и обычно через какое-то время проходит сама собой.

Почему возникает икота

Научный подход. Учёные полагают, что икота, которая часто возникает у человека и некоторых животных, является своеобразным напоминанием о том, что древнейшие предки людей и животных дышали с помощью жабр. Икота у человека возникает при внезапных судорожных сокращениях мышц, которые используются для вдыхания воздуха, хотя в этом люди и не нуждаются. Есть ещё одна научная версия: икота связана с инстинктом сосания материнского молока.

Нервный тик. Икота – это проявление нервного тика. Под влиянием диафрагмального нерва, который по неизвестным причинам передаёт возбуждение мышцам диафрагмы, и возникают эти неконтролируемые спазмы.

Популярныеновости

Психология. Икота связана с причинами психологического характера. Она возникает, когда человек испытывает сильный страх или во время серьёзного стресса. В таких случаях икота является бессознательной, избавиться от неё тяжелее. Она отражает желание человека избежать неприятных событий.

Как быстро избавиться от икоты: народные средства

Самый распространённый способ – это сказать: «Икота-икота, иди на Федота, с Федота на Якова, с Якова – на всякого».

Попробуйте избавиться от икоты рефлекторным способом. Надавите пальцем на корень языка, словно вы намерены вызвать рвоту. Спазм пищевода поможет устранить спазмы диафрагмы.

Выпейте большую кружку воды мелкими глотками.

Проглотите немного чего-нибудь очень кислого или горького. Например, пососите кусочек лимона.

Попробуйте посыпать на язык сахарный песок и проглотить его.

Покушайте ломтик зачерствевшего хлеба или немного мелко колотого льда.

Возьмитесь за язык и мягко потяните его вниз и наружу.

Вдохните несколько раз, а после задержите дыхание. Выдохните в бумажный пакет, а когда будете вдыхать, сделайте вдох из этого пакета. Так вы повысите содержание углекислого газа в крови, и икота пройдёт быстрее.

Отжимайтесь или качайте пресс до тех пор, пока икота не пройдёт сама собой.

Некоторым от икоты помогает сосание леденцов.

Хотя бы один из этих способов должен помочь справиться с икотой. Главное – успокоиться, не зацикливаться на результате и не нервничать. Может быть, икота для того нам и даётся свыше, чтобы мы стоически переносили мелкие жизненные неприятности.

Опасность икоты

Икота – это далеко не всегда безобидное, хотя и досадное, явление. Она может указывать на серьёзное заболевание. Например, упорная икота порой появляется у больных воспалением легких, грыже пищеводного отверстия диафрагмы и даже признаком раковой опухоли. Возможны и психофизические причины возникновения построенной икоты.

Когда необходимо обратиться к врачу с икотой
Когда икота не проходит больше часа, если икота мучает вас по нескольку раз в сутки, если, помимо икоты, вы ощущаете изжогу, боль в груди или нарушения глотания, то нужно идти к врачу, чтобы доктор назначил вам обследовании и выявил причину постоянной икоты.

Как быстро перестать икать — полезные советы и лайфхаки на Нямкин.ру

Икота — временное явление, но порой она возникает абсолютно неожиданно. Совещание, серьезный разговор, совершение покупок в магазине — безобидный физиологический процесс в таких ситуациях доставляет кучу неудобств.

К тому же характерные непроизвольные звуки, издаваемые человеком, выглядят довольно забавно. Чтобы не выглядеть глупо в самый неподходящий момент, нужно срочно искать выход из положения и попробовать устранить икоту самостоятельно. 

Почему мы икаем?

Относительно икоты существует народная примета: начал икать, значит, кто-то вспомнил. Бедный икающий человек инстинктивно начинает вспоминать друзей и знакомых, которые могли бы наслать такие неудобства. Разумеется, это ни к чему не приводит, ведь подобной теории нет научного обоснования. 

А вот если придерживаться медицинской точки зрения, то картинка складывается правильно. По словам ученых, икота — неконтролируемый спазм диафрагмы, проще говоря, частые повторяющиеся вдохи.

Кроме того, существует и другая научная теория: икота возникает из-за нервных центров головного мозга. По предположениям ученых, древнейшие предки человека дышали с помощью жабр, а икота — напоминание об этом. 

На самом же деле причин возникновения дискомфорта несколько:

• Нервный тик. Нерв диафрагмы передает возбуждающий сигнал в мозг, вследствие чего возникают спазмы мышц. Это считается обычной икотой, и при нечастых проявлениях не должно вызывать беспокойства.
• Психологические причины. Все знают: если напугать человека, он может начать икать. От такой икоты избавиться проблематично, так как она возникает на подсознательном уровне из-за пережитого стресса.  
• Патологические процессы. Любое заболевание, задевающее диафрагму или органы грудной клетки могут провоцировать частые приступы икоты. Чаще всего явление наблюдается в результате возникновения опухолей.
• Побочные действия от анестетиков. Икота в результате длительного приема обезболивающих средств возникает редко, но иногда бывает. Как правило, явление наблюдается в период реабилитации после хирургического вмешательства.
• Неправильная еда и напитки. Икота часто является следствием употребления жирных и острых блюд, алкоголя и холодных газированных напитков. Также дискомфорт может появиться из-за недостаточного пережевывания пищи. 

Иногда чрезмерные сокращения диафрагмы могут возникнуть даже в результате переохлаждения организма. Недостаток этого процесса в том, что человек никогда точно не знает, когда икота прекратится. А если учесть, что продолжаться она может часами, стоит подыскать решение проблемы.

Как перестать икать 

Самый известный шуточный способ избавления от икоты — популярная поговорка: «Икота, икота, перейди на Федота». Возможно, это и глупость, но в некоторых случаях метод почему-то действует, несмотря на всю его абсурдность.

Те, кто придумал поговорку, знали: чтобы избавиться от икоты, нужно отвлечься. А длинная пословица, требующая минимальной сосредоточенности — лучший для этого выход. Так метод и обрел широкое распространение. 

Но на самом деле существуют и другие способы избавления от неприятного состояния, и гораздо более действенные. Кстати, советы напугать икающего человека не кончается добром: к сокращениям диафрагмы может добавиться заикание, от которого простыми упражнениями не избавиться. Раз икоту нельзя прекратить волевым усилием, придется просто прервать привычный для нее такт.

1. Дыхательная гимнастика

Если требуется быстро избавиться от икоты, помогут элементарные дыхательные упражнения. Делать их можно в любом месте, включая общественный транспорт. Глубокие вдохи и медленные выдохи расслабят диафрагму, и икота отступит. 

Чтобы избавиться от спазмов, нужно набрать полные легкие воздуха и задержать его внутри на несколько секунд. Затем воздух нужно плавно выдохнуть, следя за собственным состоянием. Если появилось головокружение при задержке дыхания, процедуру лучше прекратить. 

Можно воспользоваться альтернативным методом, но для него понадобится бумажный пакет. Сверток нужно надувать и сдувать ртом, пока спазмы не прекратятся.

Расслабление диафрагмы дыхательными упражнениями — самый действенный метод. Если есть возможность, можно заняться йогой или медитацией — эти практики также хорошо снимают сокращения диафрагмальной мышцы.

2. Вода

Обычную воду без газа лучше пить, если икота появилась после приема пищи. Прохладная жидкость поможет нормализовать пищеварительный процесс и снять спазмы диафрагмы. Важную роль играет сама техника: воду нужно пить мелкими глотками, чуть наклонившись вперед.

Для улучшения вкуса можно добавить небольшую ложку меда или варенья, чтобы активизировать выработку слюны. С этой же целью можно добавить в стакан дольку лимона или лимонного сока: кислое еще больше увеличивает секрецию.

В результате глотание происходит чаще, ритм дыхания меняется, и икота отступает. Конечно, новорожденным детям лучше дать простую воду без добавок, во избежание аллергии. 

Нетрадиционные способы

Существуют и не совсем обычные методы избавления от икоты. Они неизвестны основной массе людей, но вполне эффективно избавляют от дискомфорта:

• Выпить стакан теплой воды мелкими глотками, скрестив руки за спиной. При таком положении тела диафрагма максимально расслабляется, в результате чего икота проходит. Правда, для этого способа понадобится помощь близких людей.
• Массаж грудной клетки. Круговые массажные движения с обеих сторон грудины помогут быстро избавиться от неудобства.
• Массаж верхних десен или глаз через закрытые веки. Давний способ, который практикуют в нетрадиционной медицине.
• Избавиться от спазмов диафрагмы поможет резкий прилив крови к голове. Достаточно наклонить голову примерно на минуту, после чего резко ее поднять. Не рекомендуется людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы. 

Есть и другие способы, однако они порой выглядят довольно глупо, особенно, если нужно избавиться от икоты в общественном транспорте. Например, высунуть язык или надавить на корень этого органа, вызывая рвотный рефлекс. 

Профилактика

Икоту можно и предотвратить, для этого придется пересмотреть образ жизни, рацион и режим приемов пищи. Не стоит переедать, употреблять много жирных и жареных блюд, постараться исключить алкоголь.

Кроме того, важно тщательно пережевывать пищу, не допуская глотания большими кусками: это тоже провоцирует усиленные сокращения диафрагмы. Чтобы икота не возникла вследствие переохлаждения организма, стоит одеваться по погоде, а зимой чаще пить согревающие напитки. 

Важно понимать: если приступы возникают часто и длятся подолгу, это повод для обращения к врачу. В этом случае скорее всего будут обнаружены неполадки со здоровьем. Их лучше вовремя выявить и пройти курс соответствующего лечения. Если же причина возникновения икоты ясна, стоит испробовать перечисленные методы. 

Как быстро перестать икать? 🚩 способы избавиться от икоты 🚩 Лечение болезней

Даже если со стороны икота выглядит забавно, она крайне неприятна и разумеется, любому икающему хочется как можно быстрее прекратить такой тик. Как быстро перестать икать? Вот наиболее известные и простые способы:

1. Наиболее известный способ — внезапный испуг, но, по-моему, он малоэффективен.

2. Не менее известный путь — питье воды. Пить стоит маленькими глотками, медленно. Можно найти такой совет — пить воду с противоположного края стакана.

3. Есть мнение, что способствовать прекращению икоты может съеденный кусочек лимона. Подойдут и другие кислые или горькие продукты, напитки.

4. Если икота возникает как реакция на нервное напряжение, стоит отвлечься, прилечь или посидеть в удобном положении, чтобы расслабиться.

5. Говорят, что врач президента США Кеннеди советовал для прекращения икоты подержаться за язык, слегка потянув за кончик. Другой вариант того же способа избавления от икоты — посидеть некоторое время с высунутым языком (язык должен быть напряжен).

6. От икоты помогает задержка дыхания — вдохните побольше воздуха и не дышите столько, сколько можете без дискомфорта. Вариант такого способа избавления от икоты — заставить себя вдыхать и выдыхать в замедленном темпе, с интервалами.

7. Если икота возникает у вас часто и нет болезни, которая бы вызывала ее, попробуйте пить успокаивающие настойки или отвары (валерианы, пустырника) в течение недели или двух.

8. Гиппократ для борьбы с приступом икоты рекомендовал чихнуть, понюхав перец.

9. Сцепите руки за спиной в замок и с усилием попытайтесь разорвать его. Также подойдет медленное потягивание, как после сна.

10. Подышите в небольшой бумажный пакет как делают паникующие пассажиры авиалайнеров в американских фильмах.

Полезный совет: если икота возникает у вас несколько раз в день или хотя бы несколько раз в неделю, сопровождается неприятными ощущениями в груди, изжогой и т.п., стоит обязательно обратиться к врачу! В этом случае икота может быть симптомом серьезного заболевания!

Ответы Mail.ru: как избавиться от икоты?

способы избавиться от икоты: Выпить немного воды Рассосать карамельку Задержать дыхание Напугать икающего (этот способ породил массу анекдотов: ) Проглотите небольшое количество чего-нибудь горького или кислого

1 — Проглотите небольшое количество чего-нибудь горького или кислого. При попадании чего-либо необычного в пищеварительную систему может наблюдаться исчезновение спазмов, попробуйте пососать кусочек лимона или проглотите чайную ложку уксуса. 2 — Попытайтесь подавить икоту рефлекторным путем. Положите палец на стенку глотки таким образом, как будто вы собираетесь вызвать рвоту. Однако на самом деле не надо доводить свои действия до такой степени. Таким способом вы можете прервать установившийся ритм икоты. 3 — Попробуйте заглушить икоту водой. Если выпить большой стакан воды мелкими глотками в размеренном темпе, можно добиться прекращения икоты. Таким способом смываются остатки пищи с нижней части глотки и, возможно, устраняется их раздражающее действие на проходящий в этой области нерв. Попейте воду в наклонном положении туловища. Положение типа «вверх дном» предполагает совершенно новый подход к лечению икоты. Наклоните туловище над раковиной и начинайте отпивать воду из стакана, отодвинутого как можно дальше от вас. 4 — Посыпьте немного сахара на спинку языка и проглотите его, можно размешать ложку сахарного песка в небольшом количестве пива и выпить эту смесь. 5 — Подержитесь за язык. В очередной раз, когда вас будет мучить икота, откройте пошире рот, возьмите язык, слегка потяните его и подержите несколько секунд.

«…перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого. «Или- немного кипячёной тёплой воды с 1/4чайной ложки питьевой соды. (не чай- на вкус -гадость несусветная).

мне помогает только этот способ: выпить стакан воды, при этом не дыша.

Пить воду, медленно в положение прямого угла с рук другого человека. работает

Она всегда приходит невовремя, а прогнать ее достаточно сложно. По данным книги ‘Рекорды Гинесса’ Чарлз Осборн из Антона, штат Айова, США, начал икать в 1922 году. Он вел нормальный образ жизни, был дважды женат и имел 8 детей, а икать перестал в 1990 году. Но, мы постараемся избавиться от этого недуга намного быстрее.. . Икота — это неспецифическое нарушение функции внешнего дыхания, которое возникает в результате серии судорожных толчкообразных сокращений диафрагмы и субъективно проявляется неприятными короткими и интенсивными дыхательными движениями. Она возникает иногда у здоровых людей без видимой причины и, как правило, представляет собой безвредное, быстро прекращающееся явление. Икота может возникнуть при общем охлаждении (особенно у детей раннего возраста) , при перерастяжении желудка (переполнении его пищей) , а также при раздражении диафрагмального нерва (описан случай возникновения длительной икоты с частотой сокращений диафрагмы равной частоте сердечного ритма при замыкании поврежденного провода от кардиостимулятора на диафрагмальный нерв) . Икота, возникшая в результате воздействия внешних факторов, довольно легко ликвидируется глубоким вдохом, задержкой непродолжительной дыхания или несколько глотков холодной воды. Икота может быть также симптомом некоторых заболеваний, например, в случае раздражения диафрагмы при воспалительном процессе в брюшной полости. Икота иногда становится продолжительной и болезненной. Икота возникает при некоторых заболеваниях головного и спинного мозга, а также может наблюдаться при инфаркте миокарда, инфекционных заболеваниях и психическом возбуждении. В случаях длительной, упорной икоты необходимо обратиться к врачу, который установит ее причину и назначит лечение. Итак, как избавиться от икоты? — несколько раз глубоко вдохните и задержите дыхание. Можно выдохнуть в бумажный пакет и потом вдохнуть из него: таким образом в крови повышается содержание углекислого газа и икота проходит быстрее. — заложите руки за спину, сцепляя их в замок и стараясь его растянуть, и быстрыми глотками пейте холодную воду из чашки, которую держит другой человек. Икота проходит очень быстро. Закладывая руки за спину и сцепляя их в замок, мы расслабляем диафрагму, но быстрое питье сжимает ее снова. Два действия, происходящие одновременно, прекращают диафрагмы, которое вызывает икоту. — выпейте стакан воды. Не надо подниматься при этом на цыпочки, как советовали бабушки: вы рискуете подавиться. — проглотите маленький кубик льда или кусочек сухого хлеба. — пару раз осторожно потяните себя за язык. — закройте глаза и осторожно помассируйте их. — сильно надавите пальцами на шею в том месте, где ключица прикрепляется к грудине.

ЗАДЕРЖАТЬ дыхание закрыть нос и сразу перестанешь икать

Как перестать икать — что сделать чтобы избавиться взрослому человеку

Икота возникает у человека совершенно внезапно. Существуют надежные способы, чтобы перестать икать. Следуя им, человек может быстро избавиться от неловкого положения.

Почему появляется икота

Она возникает у человека из-за раздражения нерва, иннервирующего диафрагму. Раздражение проявляется в виде неконтролируемых спазматических движений. Причины появления диафрагмальных спазмов следующие:

• резкое охлаждение;
• неправильное проглатывание пищи;
• обильное переедание;
• отравление этанолом;
• страх;
• нервное напряжение.

Важно! Икота может появиться у человека в результате почечной недостаточности или из-за опухоли пищевода.

Кроме того, икание появляется у здорового человека без видимой на этой причины. В таком случае она быстро прекращается без последствий для человеческого организма.

Иногда она беспокоит человека длительное время: в таком случае человеку требуется неотложная медицинская помощь.

Лучшие способы избавления от икоты

Существуют простые способы, как не икать. Для этого надо выполнить такие рекомендации:

1. Необходимо задержать на несколько секунд дыхание (для этого набирают как можно больше воздуха в полость рта).
2. Небольшое количество глотков воды избавляет от спазма диафрагмальных мышц. Но в таком случае подходит только чистая вода без газа.
3. Можно воздействовать на рефлексогенные точки, расположенные между средним или большим и указательными пальцами.
4. Чтобы побороть рассматриваемый симптом, надо расслабиться, приняв удобное положение тела. Иногда стоит подумать о чем-то позитивном.
5. Сделайте один или два глубоких вдоха и выдоха. Но такое упражнение нужно делать сидя, так как повышается риск возникновения головокружения.
6. Можно на некоторое время задержать дыхание и сомкнуть пальцы рук.
7. Чтобы быстро побороть икоту, закройте с помощью мизинцев нос. Указательными пальцами при этом надо закрыть уши.
8. В домашних условиях масло арахиса помогает быстро остановить спазмы диафрагмы. Чтобы неприятные явления прекратились, надо съесть всего чайную ложку этого продукта.

Арахисовое масло может вызывать у некоторых людей аллергию. Если у человека есть предрасположенность к аллергическим реакциям, ему категорически запрещено употреблять его.

Способы остановки икоты после алкоголя

Иногда после бурного праздника у человека возникает икота. Простейший и наиболее доступный способ перестать икать – это спровоцировать рвоту.

Она не только очистит организм от токсинов, но и воспрепятствует дальнейшему всасыванию этанола в кровь. После рвоты лучше выйти на воздух и сделать несколько резких вдохов и выдохов.

Икота пройдет еще быстрее, если после этого съесть небольшой ломтик лимона без сахара.

Перестать икать после алкоголя помогут такие советы:

1. Следует не спеша разжевать небольшой ломтик ржаного хлеба. Его не запивают водой.
2. Если на язык насыпать немного сахара и рассосать его, то икота быстро пройдет.
3. Помогут преодолеть неприятные симптомы несильные физические упражнения. Но при этом не нужно перегружать себя.
4. Поможет избавиться от раздражения диафрагмы несложный способ: нужно взять обычный полиэтиленовый пакет, выдохнуть в него воздух и после этого сразу же вдохнуть. Неприятные спазмы должны сразу же прекратиться.

Самое лучшее решение в подобных случаях – не переусердствовать с употреблением алкогольных напитков и знать во всем меру. Это же и касается еды. Если икание не проходит после указанных выше советов, то нужно обратиться за помощью к врачу.

Как перестать икать? Несколько полезных советов и рекомендаций :: SYL.ru

Икающий человек выглядит довольно забавно, особенно когда ведётся серьёзный разговор, а в это время от собеседника начинают исходить смешные и непроизвольные звуки. Знакомое чувство? Конечно! Ведь в этот момент хочется провалиться под землю или исчезнуть на месте. Но, к сожалению, это оказывается невозможным. Поэтому следует срочно искать выход, причём, чем быстрее, тем лучше. В нашей статье мы поможем разобраться в том, как перестать икать. Но перед этим кратко рассмотрим, что собой представляет этот бессознательный процесс нашего организма.

Икота

Этот процесс является разновидностью нервного тика. А происходит это за счёт раздражения диафрагмального нерва и проявляется в виде неконтролируемых спазмов.

Икота может появляться по нескольким причинам:

— переохлаждение;

— неправильное глотание;

— после плотной еды;

— алкогольное опьянение;

— страх, стресс.

В редких случаях:

— опухоль пищевода;

— почечная недостаточность.

В определении и причинах возникновения икоты мы разобрались, а теперь приступим к рассмотрению действий относительного того, как быстро перестать икать.

1. Задержите дыхание на несколько секунд, набрав побольше воздуха в рот. Проделайте так несколько раз.
2. Попейте воды. Делайте маленькие, но частые глотки. В данном случае подойдёт только негазированная вода.
3. Попробуйте воздействовать на икоту с помощью рефлекторных точек, нажимая при этом на область между средним и указательным, большим и указательным пальцами.
4. Расслабьтесь, примите удобное положение, закройте глаза и подумайте о чём-либо приятном.
5. Сделайте 5-6 резких вдохов и выдохов. Осуществляйте данное упражнение сидя, чтобы не возникло головокружения.
6. Ещё один эффективный способ относительно того, как перестать икать, — задержка дыхания и смыкание пальцев рук. Для этого расслабьтесь и на несколько секунд задержите дыхание, сомкнув мизинцы и большие пальцы.
7. Соедините руки за спиной и немного потяните их вверх. Попросите другого человека поднести вам стакан с водой. Наклонитесь под углом 90 ͦ, задержите дыхание и начинайте пить маленькими глотками, потихоньку выпрямляясь. После того как примите исходное положение, икота должна пройти. Это достаточно эффективный способ относительно того, как перестать икать быстро.
8. Закройте мизинцами нос, а указательными пальцами — уши.
9. Глубоко вдохните и задержите дыхание. Начинайте массировать средину мизинца. Этот процесс должен занять несколько секунд. Опустите руку вниз и выдохните. Повторите выше проделанное несколько раз, пока икота не исчезнет.
10. Надавите на область носа между его твёрдой частью и началом хрящика. Это должно остановить икоту за счёт того, что данная точка легко воздействует на желчный пузырь, тем самым стимулируя секрецию желудочного сока.
11. Если в доме имеется арахисовое масло, съешьте 1 чайную ложку. Это должно остановить икоту.

«Пьяная икота», как правило, возникает, вследствие отравления организма алкоголем. Поэтому для избавления от неё следует очиститься от токсинов, вызвав рвоту. Это не позволит алкоголю всосаться в кровь. После рвоты выйдите на свежий воздух и проделайте дыхательную гимнастику, сделав пару глубоких вдохов и выдохов. Далее можно скушать дольку лимона без сахара. Обычно после этого икота должна покинуть вас.

Советы специалистов

Ниже вы можете ознакомиться с несколькими способами, которые помогут ответить на вопрос «как перестать икать после алкоголя».

1. Возьмите кусочек чёрствого хлеба и начинайте медленно его разжёвывать, затем проглотите. Водой запивать не нужно.
2. Насыпьте на язык немного сахарного песка, после чего рассосите его.
3. Некоторые врачи утверждают, что физические упражнения в данном случае не помешают, только не переусердствуйте.
4. Возьмите обычный пакет и вдохните в него воздух, сразу же после этого сделайте вдох из него. Данный способ позволит быстрее избавиться от надоедливой икоты.
5. Воспользуйтесь льдом. Для этого подержите его во рту до полного расстаивания.

Помните, алкоголь – это достаточно опасный продукт, после приёма которого могут возникать различные негативные реакции, первая из них – икота, и это в лучшем случае. Поэтому знайте меру.

Что делать, если икает ребёнок?

Обычно это физиологическое состояние малыша, но если икота происходит постоянно, целесообразнее обратиться к врачу, для исключения таких диагнозов, как:

— травма спинного и головного мозга;

— проблемы с пищеварительным трактом;

— воспаление лёгких.

Если после осмотра врача вы убедились, что выше перечисленные заболевания вас не касаются, то ознакомьтесь с несколькими способами избавления от икоты у малыша.

Как помочь ребёнку избавиться от икоты?

1. Попробуёте дать малышу бутылочку с тёплой водичкой или приложите к груди.
2. Если причиной икоты у ребёнка является переохлаждение, немедленно согрейте его, укутав в тёплое одеяльце или прижав к себе.
3. Постарайтесь отвлечь малыша, покажите ему красивую игрушку, поговорите с ним или спойте песенку, это очень хороший отвлекающий момент.
4. Если ребёнок икает после кормления, возьмите его на ручки в вертикальном положении и походите по комнате, чтобы он освободился от лишнего воздуха.
5. Проверьте дырочку на соске. Если она большая, следует заменить её, ведь это провоцирует быстрое поступление жидкости, малыш попросту не успевает глотать.
6. Ещё один способ относительно того, как перестать икать ребёнку — не перекармливать. Целесообразнее кормить кроху часто, но маленькими порциями.
7. Постарайтесь не знакомить совсем маленького ребёнка с чужими людьми, ведь дети в этом возрасте слишком пугливы, а от испуга, как правило, у младенцев и появляется икота.
8. Старайтесь не включать громкую музыку и яркий свет.
9. Если все выше перечисленные способы не помогли, приготовьте малышу ромашковый настой и закапайте ему под язык несколько капель.

Что делать, чтобы перестать икать? Главное в данном случае — не паниковать. Успокойтесь и расслабьтесь, ведь волнение не улучшит ситуацию, а только навредит. Помните, если ни один из перечисленных выше способов вам не помог, а икота продолжается довольно долго, а также сопровождается болями в груди, следует обратиться к врачу, чтобы исключить заболевания пищеварительного тракта и другие серьёзные осложнения.