Как улучшить цвет лица в 30 лет в домашних условиях – как оздоровить кожу изнутри, как вернуть цвет / Сайт по уходу за кожей лица — 3 кокетки

Как улучшить цвет лица в домашних условиях

Пигментные пятна, веснушки, следы от прыщей – все, это расстраивает девушку, стоящую у зеркала. К счастью, все можно исправить. Существует много внешних манипуляций для выравнивания цвета кожи лица, однако они временные. Чтобы навсегда избавиться от нежелательных пятен, необходимо, прежде всего, бороться с причинами, которые обычно кроятся в неправильном образе жизни: вредных привычках, нездоровом питании, сидячем образе жизни, стрессах. Вы можете найти еще больше полезных статей о секретах женской красоты на Sharm.Click, чтобы радоваться отражению в зеркале и поменять образ жизни. В первую очередь, необходимо избавиться от вредных привычек: употребления спиртных напитков, курения. Положительные изменения будут заметны уже сразу после полного отказа от сигарет и алкоголя.

Затем нужно взять под контроль свое питание:

• уменьшить количество употребляемых сахарных продуктов, мучных изделий;
• отказаться от вредных снеков, быстрых перекусов и газированных напитков;
• отказаться от пакетированного чая и перейти на заваренный;
• обеспечить постоянное пребывание в рационе: фруктов, овощей, орехов, морепродуктов;
• употреблять больше воды каждый день;
• заваривать и выпивать полезные травяные настои;
• в периоды авитаминозов употреблять специально подобранные витаминные комплексы.

Что оказывает влияние на кожу и как улучшить ее состояние

Также, негативное воздействие на кожу оказывают ультрафиолетовые лучи, они делают ее сухой, способствуют образованию пятен. Пользоваться солнцезащитными кремами необходимо не только летом, но и в зимнее время года, когда снег отражая солнечные лучи, способствует увеличению пагубного влияния ультрафиолета на кожу.

Чтобы кожа всегда выглядела красиво, необходимо избегать стрессов и наладить режим полноценного 8-часового сна. Рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, ежедневно заниматься физическими упражнениями, периодически проветривать помещения, проводить сеансы массажа лица.

Что касается внешних манипуляций, необходимо периодически очищать кожу посредством проведения процедур пилинга, пользоваться питательными и увлажняющими масками, покупать только проверенные косметические средства, ежедневно смывать косметику перед сном, практиковать протирание лица кусочками льда, умывать лицо прохладной водой.

Таким образом, чтобы кожа всегда сияла ровным цветом, необходимо беречь себя от всевозможных негативных воздействий внешних обстоятельств, уделять больше времени уходу за собой, перейти на здоровое питание.

Как улучшить цвет лица: советы и домашняя косметология

Независимо от времени года и погоды за окном, каждая девушка, женщина мечтает о здоровом лице и о его красивом, матовом цвете. Плохая экология, несбалансированное питание – неблагоприятно влияют на цвет нашей кожи, делая его оттенок землистым. Соблюдая ряд элементарных правил можно не только снизить расходы на дорогостоящие процедуры у косметолога и недешевую косметику, но и вернуть коже молодость и упругость, сделать ее идеальной, благодаря натуральным продуктам. Как улучшить цвет лица, вы узнаете, ознакомившись с нашими советами.

Что влияет на внешний вид и состояние кожи лица?

Так выглядит в сравнении здоровый и нездоровый цвет лица

Иногда можно встретить женщин с землистым, бледным цветом кожи лица это сразу бросается в глаза и вызывает множество вопросов. Что же влияет на кожу, почему происходят различные ухудшения ее цвета и состояния, как выровнять цвет лица?

Кожа, как известно, является отражением состояния здоровья человека, поэтому различные отклонения и сбои в работе организма, сразу видны на лице.

Основными причинами для изменений в состоянии кожи являются:

• заболевания желудочно-кишечного тракта,
• вредное воздействие ультрафиолета,
• неправильное и несбалансированное питание;
• недостаточный (в силу нехватки времени и желания) уход за кожей лица;
• вредные привычки.

Воспользовавшись нашими рекомендациями, вы в считанные дни сможете вернуть себе подтянутою и упругою кожу с природным румянцем.

Полезные советы

Увлажнение кожи лица для сохранения красивого цвета

1.Правильный уход за кожей.

• Заведите правило, утром и вечером очищать лицо с помощью мыла или тоника. Независимо от того, пользовались вы косметикой или нет, все равно проводите чистку лица два раза в день, т.к. мелкая пыль и грязь, которая нас окружает, имеет свойство оседать на коже. Также следует хотя бы 1 раз в неделю воспользоваться скрабом для лица.
• Используйте увлажняющие или питательные крема (в зависимости от типа кожи), сразу после очистки лица. Также будет полезным использование масок для лица, которые помогут дать дополнительное питание или увлажнение коже.

2.Улучшить цвет лица, вам поможет правильное питание.

• Для того, чтобы прекрасно выглядеть, необходимо заботится не только о внешней красоте, но и внутренней, а об этом можно позаботится с помощью разнообразного рациона, который должен содержать в своем составе овощи фрукты, ягоды.
• Очень важно ежедневно питать наш организм витаминами, особенно полезными для кожи лица считаются витамин А и Е.
• Косметологи и диетологи рекомендуют раздельное питание. Таблицу совмести продуктов можно найти в интернете.
• Следует также ограничить употребление сладкого, кофе, жирного, соленого, копченого, острого, а также консервов.
• Следует также помнить о водном балансе организма. Ежедневно норма воды на один килограмм массы тела человека составляет 30 мл воды.

3.Ежедневная физкультура вам в помощь. Делайте зарядку по утрам. Небольшие физические нагрузки способствуют быстрому обмену веществ, и как следствие организм очищается и улучшается цвет нашей кожи.

4.Позаботьтесь о здоровом сне. Спите не меньше, чем семь часов, поскольку именно в ночное время клетки кожи восстанавливаются.

Никаких стрессов, только улыбка и хорошее настроение. Выброс эндорфинов в организм способны улучшить цвет лица.

И конечно же, как ни порадовать лицо масками, приготовленными в домашних условиях. О том, как часто можно делать маски для лица, какие маски для лица самые лучшие, мы и расскажем.

Как улучшить цвет лица в домашних условиях

Так выглядит лицо после процедуры очищения

Чтобы вы могли постоянно видеть в зеркале красивое, матовое лицо, утром следует протирать кожу косметическим льдом, в состав которого входит отвар лекарственных трав (ромашка, календула, чистотел). Можно заморозить минеральную воду, зеленый чай. Такое утреннее умывание поможет уменьшить поры на лице, предупредить появление жирного блеска.

Не стоит забывать и об очищении эпидермиса. Чтобы кожа была свежей и чистой, рекомендуется периодически (1-2 раза в неделю) пользоваться скрабом, делать пилинг и очищающие маски. Эффективным будет проведение пилинга измельченными овсяными хлопьями, он поможет равномерно очистить омертвевшие клетки, при этом не деформируя и не травмируя кожные покровы.

Рецепты домашних масок для красивого цвета лица

Нанесение маски для придания красивого цвета лицу

Иногда нужно быстро, за считанные минуты, привести себя и свое лицо в порядок. Это реально сделать, даже не прибегая к помощи толстого слоя декоративной косметики. Для этого подойдут домашние средства.

Итак, сначала посмотрим в холодильник и найдем там продукт, который занимает первое место по улучшению цвету лица – это морковь. Благодаря каротину, который есть в моркови, удается получить естественный румянец. Причем, такая морковная маска очень легкая в приготовлении, достаточно всего лишь натереть морковку на самой мелкой терке и нанести на лицо на 15 минут, после смыть водой комнатной температуры.

Далее в рейтинге идет кофе. Приготовьте кофе, что бы у вас вышло примерно четыре столовых ложки кофейной гущи и нанесите на лицо. Оставьте маску на 15 минут и смойте водой. Благодаря такой кофейной маске вы получите эффект загара. Но есть противопоказание по использованию такой маски – это наличие прыщей или высыпаний.

Если же сейчас сезон арбузов, вам повезло. Возьмите мякоть и нанесите на лицо, держите арбузную маску 20 минут, потом смойте. Делайте такие процедуры через день, лучше выполнить 7-10 таких масок.

Быстро привести кожу в порядок вам поможет такой компресс – возьмите две миски, одна с холодной, а другая с горячей водой. Добавьте отвар лаванды или мяты в холодную миску, а в горячую – цитрусовое эфирное масло (можно использовать эфирное масло лимона) Взять полотенце смочить сначала в горячей воде, потом в холодной и попеременно прилаживать на лицо на несколько минут.

Также можно сделать маску на основе пива. Для этого возьмите 50 грамм пива, один яичный желток и немного муки. Сделайте кашицеобразную смесь и нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте холодной водой. Весь курс – 10 процедур, которые необходимо делать с периодичностью в два-три дня.

Маску для улучшения цвета лица можно сделать с помощью яйца, которое следует взбить до белой пены, добавить столовую ложку сметаны и лимонного сока, перемешать и нанести на лицо с помощью спонжа. Оставить на двадцать минут и смыть теплой водой. Эта маска не только освежит лицо, но и отлично его увлажнит.

Нельзя забывать о маске из овсяных хлопьев. Для этого возьмите столовую ложку овсяных хлопьев залейте 0,5 стакана горячим молоком и оставить на 10 минут для запаривания. После запаривания, если осталось молоко его необходимо слить, и добавить одну чайную ложку глицерина и столовую ложку размятых любых ягод. Перемешайте и полученную смесь равномерно распределите по лицу и оставьте на 20 минут, после смойте маску холодной водой.

Для того, чтобы состояние и цвет лица всегда вас радовали, нужно не только хорошо следить за своим питанием, отдыхом и сном, за кожей нужно ухаживать, питать и увлажнять ее.

Вопрос-Ответ

Вопрос: Как улучшить цвет лица с помощью бодяги?

Ответ: Бодяга – это порошок, который можно приобрести в аптеке. Это простое в использовании средство, но также одно из наиболее эффективных. Высыпаете порошок в миску, заливаете его небольшим количеством кипятка, перемешайте до образования густой сметаны. Нанесите на лицо, предварительно очищенное, на 15 минут, потом смойте. Во время процедуры вы можете ощущать некое покалывание, поскольку ускоряется циркуляция крови. После этой процедуры рекомендуется использовать увлажняющий крем.

Вопрос: Можно ли использовать в основе маски для осветления лица петрушку, если кожа чувствительная?

Ответ: Да, можно. Более того, именно маска из петрушки производит успокаивающий эффект, а также снимает воспаление и улучшает кровообращение.

Как улучшить цвет лица в домашних условиях

По цвету лица можно понять, здоров ли человек. Женщине хороший оттенок кожи без пятен, мешков, отеков особенно важен. Цвет лица ухудшается по разным причинам. Преимущественно проблема сводится к постоянным стрессам, физическим нагрузкам, неправильному питанию. Улучшить цвет лица удастся, если на каждый из этих моментов обратить пристальное внимание. Начнем с наиболее простого – грамотного выбора продуктов для повседневного рациона.

Как питаться для красивого цвета

Важное требование – обеспечить регулярное питание, не пропускать приемы пищи, выбирать наиболее полезные продукты. О каких продуктах идет речь? Перечислим самые полезные.

1. Жирная рыба. В рыбе жирных сортов содержатся витамины A и E, которые особенно нужны кожа. Отсутствие витаминов и питательных компонентов сказывается на цвете в негативную сторону. Помимо прочего, без названных витаминов быстрее появляются морщины, кожа становится дряблой. Те же компоненты присутствуют в говяжьей печени, натуральном сливочном масле, жирных молокопродуктах. Главное – не переборщите, чтобы сохранить нормальную фигуру.
2. Каша на завтрак. Идеальный завтрак – каша, приготовленная из гречки, овсянки, риса. Они полезны сами по себе за счет богатого состава. Но также огромное преимущество – они избавляют от токсинов, успевших скопиться в организме. Своевременное выведение продуктов распада, очищение почек и мочевыделительной системы – основа здоровья.
3. Морковь и морковный сок. У морковного сока есть и косметический эффект. Он делает кожу более «загоревшей», чем она на самом деле есть. Причем, подразумевается именно употребление внутрь, а не местное нанесение. Чтобы появился заметный эффект, необходимо употреблять морковный сок на протяжении недели и дольше.
4. Цитрусовые фрукты. Употребляя лимоны, апельсины, ананас, вы хорошо поможете собственной коже. Жаль, что у многих на перечисленные продукты появляется аллергическая реакция. Если она не дает употреблять цитрусовые из перечисленного списка, выберите вместо них киви. Это полезнейший продукт, который гораздо реже вызывает аллергию.
5. Орехи и сухофрукты. Их не добавляют в основные приемы пищи, но эти продукты замечательно подходят для перекусов. Злоупотреблять сухофруктами и орехами нельзя, они обладают высокой калорийностью, содержат много жира. Но в объемах по 30–40 г принимать в пищу допустимо.

Отдельно скажем об употреблении воды. Здоровая кожа и обезвоживание несовместимы. Поэтому обязательно выпивайте 1,5–2 литра воды в день, не считая чая и кофе. К слову, эти напитки желательно убрать, поскольку они могут навредить коже еще сильнее. Сохранение правильного водного баланса дополнительно позволяет отдалить момент, когда образуются морщины.

Домашние косметические средства

Помимо магазинных и разнообразных современных косметических средств, выпускаемых профессиональными фирмами, существует и серьезный набор различных домашних препаратов. Из тех, что описаны ниже, можно выбрать какой-то один или сразу применять целым комплексом.

1. Сырой картофель. Натереть картофель на терке, очистить кожу лица от загрязнений, уложить получившуюся массу. Оставить на 15–20 минут, после этого смыть. Обязательное условие – после смывания маски обработать кожу питательным кремом.
2. Свекла. Тот же принцип. Желательно использовать твердый корнеплод, чтобы не получилась слишком водянистая кашица. Она на лице просто не удержится. Еще альтернативные средства – морковь, дольки апельсина. Только с последним нужно быть аккуратнее, поскольку местная аллергическая реакция вероятна.
3. Натуральный кофе, кофейная гуща. Качественный кофе или оставшаяся после его употребления гуща обладают сильнейшими тонизирующими качествами, придают смуглый оттенок. Но, если аристократическая бледность для вас принципиально важна, от этого способа придется отказаться.

Фруктовые маски для хорошего оттенка

Маски, приготовленные из фруктов, известны своей способностью не только улучшать цвет, но и маскировать присутствующие дефекты – следы угрей, небольшие шрамы. Самые эффективные и доступные виды фруктовых масок представлены ниже.

1. Банановая. Банан обладает способностью заживлять кожу, наполнять ее питательными веществами, от которых также зависит цвет. Необязательно укладывать маску из банана, использовать его как компонент смеси. Достаточно взять кусочек банана и протирать лицо ежедневно. Естественно, бананы должен быть свежими.
2. Абрикосовая. Сделать кожу бархатистой и приятной по оттенку удастся с помощью абрикоса: только не самого фрукта, а свежего сока. Подготовить 3 ст. ложки напитка, перемешать с жидким медом и манной кашей, взятой в количестве по 1 ст. ложке. Добавить на краешке чайную ложки морской соли. Перемешать, нанести на кожу на 15 мин. Повторять 2–3 раза в неделю. Для дополнительного тонуса после смывания маски проведите по коже кусочком льда.
3. Грушовая. Подобрать подходящий глушу: фрукт должен быть мягким и сладким. Натереть на терке, смешать со столовой ложке оливкового масла и творога с высокой жирностью. Подержать 15–20 мин., смыть теплой водой. Наносится минимум дважды в неделю.

Образ жизни для красивой кожи

Когда мы обеспечили полноценное питание, подобрали подходящие средства ухода, осталось скорректировать образ жизни. Красивый цвет кожи немыслим без полноценного отдыха, сна, защиты от стресса. Старайтесь расслабляться, спите по 8 часов регулярно, не засиживайтесь допоздна за телевизором или компьютером. Чтобы сон был крепким, рекомендуем использовать очки, защищающие от света.

Сделаем выводы

Для улучшения оттенка кожи необходимо добавить в рацион продукты, богатые витаминами, наносить натуральные средства ухода, полноценно отдыхать. В совокупности способы позволят минимизировать вредные факторы извне, вернуть внешнему виду былую свежесть и молодость. Все сказанное справедливо для ситуации, когда вы хотите продлить молодость, отдалить момент возникновения морщин, защититься от ранней дряблости.

Почитайте похожие статьи

Как улучшить цвет лица в домашних условиях: советы и рецепты масок

Вид кожи стал тусклый, серый и нездоровый? А посещение салонов красоты недоступно вам по ряду причин? Не нужно впадать в депрессию, так как улучшить цвет лица в домашних условиях возможно.

Что нужно делать

Чтобы понять, как улучшить цвет кожи лица в домашних условиях, подробно изучите главные правила.

1. Каждое утро и перед сном уделите время очищению кожи. Приучите себя смывать косметику на ночь. Подходите внимательно к вопросу выбора косметики, это тот раздел расходов, где можно экономить. Кроме очищения не забывайте еще и об увлажнении.

Процедуры очищения и увлажнения должны быть ежедневными. А вот разного рода маски достаточно будет делать 1 раз в неделю.



2. То, как мы выглядим, напрямую зависит от того, что мы едим. Отдавайте предпочтение продуктам, богатым витаминами (овощи, фрукты, рыба и морепродукты, кисломолочные продукты, яйца, злаки и т.д). Вредные продукты исключите или же сократите их потребление (жирное, копченое, острое). Обратите внимание на продукты, содержащие витамины А и Е, ведь именно они участвуют в питании и увлажнении кожи изнутри.

Что улучшает цвет лица, так это отказ от таких вредных продуктов, как консервы, сладкие газированные напитки, сосиски, колбасы, майонез, маргарин, острые специи, жареные продукты, чипсы. Ограничить следует потребление соли и сахара.

Возьмите себе на вооружение такую простую хитрость: не солите еду во время приготовления, а лишь слегка присаливайте уже готовое блюдо. Так вы съедите гораздо меньше соли, а вкус блюда не пострадает.

3. Привести к преждевременному старению кожи и ухудшению цвета лица может недостаточное употребление воды. Для того чтобы кожа получала достаточно влаги изнутри, суточная доза воды должна быть не меньше 1,5 литров. Благоприятно на организм в целом и на кожу влияет талая вода. Ее очень полезно пить, а также использовать для умывания лица.

4. Потухший и серый цвет лица может появиться при недостатке свежего воздуха. Когда вы находитесь в закрытом помещении, организм испытывает дефицит кислорода. К тому же дома и на работе мы окружены разными материалами, многие из которых не очень качественные, то есть мы вдыхаем испарения лаков, красок и других ядовитых веществ.

Восполняйте недостаток свежего воздуха вечерними прогулками. Наверняка, вы сами замечали, что свежий воздух и отдых на природе дарит нашему лицу румянец и приятный цвет.



5. Изменить тон кожи возможно в самый короткий срок. Помощником в том, как улучшить цвет лица за неделю, станет утренняя зарядка и занятия спортом.

Вовсе не обязательно прибегать к сложным силовым тренировкам. Легкая нагрузка обеспечит вас приятными переменами. Утренняя гимнастика позволит организму проснуться и настроиться на работу на протяжении дня. Любой вид физических занятий улучшит обмен веществ, что неизбежно приведет к здоровому цвету лица.

6. Наравне с движением организм нуждается в достаточном времени для восстановления и отдыха. Сон должен занимать 8 часов вашего дня. Организм более всего настроен на отдых к 10 часам вечера.

7. Спасением для состояния вашей кожи станет отказ от вредных привычек: курение, алкоголь, кофе. Если уйти от такого пагубного влияния насовсем не получается, то потрудитесь хотя бы сократить злоупотребление привычками.



Никакие способы улучшить цвет кожи даже в комплексе не помогут, если вы вредите себе изнутри. Это слишком сильные факторы, и найти им противовес не удастся.

8. Контроль над эмоциями — залог здоровья. Стрессы, повышенная нервозность, раздражительность способны разрушать ваше здоровье. Ни о каком красивом тоне кожи не может быть и речи, если вы постоянно пребываете в состоянии эмоциональной нестабильности.

Если справиться самостоятельно со стрессами не под силу, то обратитесь за консультацией к врачу. Существует множество лекарственных препаратов, которые бережно поддерживают вашу нервную систему. Улыбка и хорошее настроение отразится светящимся здоровьем на лице.

Видео:

Закрепить результат следования всем советам помогут народные рецепты масок, тоников, скрабов и компрессов. Ниже вы найдете рецепты, собравшие лучшие отзывы.

Лучшие рецепты

1. Компресс для тех, кто хочет знать, как улучшить цвет лица в 30 лет: сухие цветки липы (1 ст.л) заливаются стаканом кипятка. В отваре смачивается полотенце, и горячим прикладываются к лицу на 1 минуту. Повторить подряд 6 раз, пока полотенце не будет холодным. Повторять процедуру 2 раза в неделю.
2. Отбеливающий скраб: мед, отруби, сок лимона (по 1 ч.л) смешиваются и мягко втираются в кожу лица 3-5 минут. Смывается скраб простой водой.
3. Следующий скраб предназначен для более взрослой кожи, так как улучшить цвет лица в 40 лет немного труднее. Рецепт направлен на улучшение цвета и тонизацию кожи: сок половинки лимона смешивается с 2 ст.л мелкой соли (полезней будет измельчить морскую соль). В слишком густую смесь добавьте еще немного сока лимона. Массируется кожа со скрабом 3 минуты, после чего смывается сначала теплой, а затем холодной водой. Обязательно нанесите увлажняющий крем после очищающей процедуры. Такие процедуры получают потрясающие отзывы у женщин от 35 лет.
4. Самым простым очищающим и тонизирующим средством станет огуречный тоник, который отлично улучшает цвет кожи: очистите от кожуры и порежьте огурец (перезрелый), сложите кусочки в стакан и залейте водкой (1:1). 12 дней настойка должна простоять накрытая на солнце. По прошествии этого времени разбавьте получившееся водой (1:2). Протирайте кожу утром и вечером.
5. Маска: пшеничная мука смешивается с соком апельсина (1:1). Наносится на лицо смесь на 20 мин. Маска заметно улучшит цвет лица и увлажнит ее.
6. 30-дневный курс дынных или арбузных масок придаст коже румяный и здоровый вид, надолго улучшит тон лица: мякоть того или другого фрукта наносите на лицо на 15 минут. Процедура проводится через день в течение 25-30 дней.
7. Выровнять цвет лица способна маска из растертой с оливковым маслом петрушки.
8. Данный рецепт снизит риск преждевременного старения кожи, подтянет ее и улучшит тон: тертая морковь (1 ст.л), желток, картофельное пюре или картофельная мука (1 ст.л) перемешивается. Наносится на лицо на 15 минут. Смывается маска обычной водой, а усилить результат можно, если умываться теплым пивом.

Видео:

Перед использованием любого из рецептов, убедитесь в отсутствии индивидуальных реакций. Аллергическая сыпь, вряд ли сделает тон лица приятным.

P.S. Бережно относитесь к своему организму и действуйте в его интересах. И тогда таких проблем, как плохой цвет лица не возникнет у вас никогда. А ваш внешний вид будет получать лишь положительные отзывы.

Как улучшить цвет лица в домашних условиях

Кто не слышал о том, что кожа лица может сиять? Как улучшить цвет лица в домашних условиях так, чтобы  с восхищением говорили о вас?

Нужно совсем немного и очень много одновременно для тех, кто не привык придерживаться режима и следить за собой регулярно и систематически.

• Спать не менее 8 часов.
• Ложиться до полуночи.
• Питаться простыми и полезными блюдами.

Это сложно? Может быть. Особенно если привычки не выработано и жизнь тащит за собой как придется. Каждый день кидает то на одни проблемы , то на другие и все кажется более важным и нужным, чем собственное здоровье. Даже ради красоты.

Зато компоненты для ухаживающих масок, которые можно найти в кухонном шкафчике — это большинству людей кажется более простым и доступным. Разберемся хотя бы с тем, что проще всего осуществить — поухаживаем с помощью домашних масок за кожей лица.

Однако — одно без другого малоэффективно. Учтите это, выбирая дешевые домашние или патентованные дорогие средства по уходу за лицом.

Итак, решили — режим, питание, прогулки и…  самые простые, крайне дешевые, всем доступные домашние средства для косметических масок для лица и о вас обязательно скажут, что ваша кожа сияет и глаз от вас оторвать невозможно.

Как сделать кожу ухоженной в домашних условиях

Эластичная, гладкая, персиковая кожа лица — мечта любой женщины. Кому-то такая кожа достается от природы, многие добиваются отличного результата, регулярно ухаживая за кожей лица. Это совсем нетрудно. Главное, запомнить основные принципы ухода за кожей лица, соответственно вашего типа.

Регулярное очищение, тонизирование и дополнительный уход за кожей лица приносит потрясающие результаты. Важно правильно определить тип кожи.




Нормальная кожа не требует особого ухода. Достаточно правильно питаться, не пересушивать и правильно подобрать средства ухода.

Сухая кожа требует деликатного, внимательного отношения. Стоит допустить погрешности в питании, забыть о губительном влиянии солнца и ветра и она может покраснеть, начнется шелушение, появятся преждевременные морщинки.

Обладательницам сухой кожи нужно знать о пользе витамина А. Придется полюбить блюда с использованием яичного желтка, моркови, печени, рыбьего жира. При обилие современных простых, но вкусных и разнообразных рецептов — это просто и доступно.

При выборе средств ухода основным критерием служит смягчение, увлажнение, питание кожи лица.

Жирная кожа требует тщательного очищения, обезжиривания, увлажнения и тонизации. Плохо очищенная кожа может привести к закупорке пор излишками кожного сала, соединившегося с пылью и образованию угрей.

Питание обладательниц жирной кожи должно быть с ограничением жирных, острых, соленых , пряных продуктов продуктов. Рекомендуется применение витаминов группы В, препараты железа, пивные дрожжи, препараты серы. Фрукты помогут иметь здоровую кожу лица.

Смешанный тип кожи требует разного подхода к уходу за разными участками кожи.

Также существуют универсальные средства, которые можно успешно применять для всех видов кожи.

Избитая истина…но повторимся все же.

Уход за кожей лица нужен систематический, включающий полноценное питание, применение правильно подобранных косметических средств, достаточное пребывание на свежем воздухе, здоровый продолжительный сон и хорошее настроение.

Существует невообразимое количество рецептов для красоты и здоровья. От совершенно фантастических и  невозможно дорогих до самых простых и доступных, передаваемых из поколение в поколение веками.

Несмотря на нагрузку, которая лежит на плечах современной женщины, при желании всегда можно найти время для себя любимой.

Совместите приятное с полезным, устроив себе приятнейший релакс.

Судите сами, насколько просты методы обретения или сохранения  красоты решайте,  стоит ли  выделять драгоценное время именно на эти, очень простые и доступные  средства. Пара простых, если не сказать простейших масок для лица.

Маска из овсяных хлопьев для лица

Старательно измельчите, в муку, овсяные хлопья и смешайте их со сливками. Когда-то в продаже было толокно – это и есть измолотый в муку геркулес. Питание и мягкий пилинг в одном флаконе.

Нанесите получившуюся смесь на лицо, накройте салфеткой и прилягте. Послушайте музыку, помечтайте. Для маски достаточно 15-20 минут. Смывайте теплой водой.

Процедуру следует проводить сериями по два-три раза в неделю. Месяц проводите – два замените другим или отдохните вовсе.

Мелкие морщинки, так огорчающие нас,  разгладятся, или  исчезнут совсем. Кожа напитается и станет эластичной и свежей.

И хоть, в эту маску не входит ни одного подозрительного компонента, сделайте тест на аллергическую реакцию. Подстрахуйтесь,  сейчас возможно все.

Маска из петрушки для лица от морщин

Скорее, это сезонный вариант маски для красоты и здоровья шеи.  Кожа на шее выдает истинный возраст женщины и даже молодым доставляет беспокойство, если за ней не ухаживать.

Омолодить шею можно приготовив молочно-петрушечный настой. Залейте кипящим молоком измельченную петрушку.  Укутайте и оставьте настаиваться минут пять по времени. Процедите и в этом теплом настое намочите махровую салфетку и наложите на шею. Остынет – повторите еще раз. И опять же – полежите, ни о чем не думая,  расслабьте все мышцы, подарите себе безмятежное ничегонеделание минут на 20-30.

По окончании процедуры, аккуратно, не растягивая кожу шеи, смойте теплой водой настой и нанесите ваш любимый питательный крем.

Стоит ли тратить огромные деньги на приобретение новомодных  кремов и масок для красоты и здоровья, если все, что необходимо для этого имеется у нас под руками. Желание быть молодой и красивой да народные средства, проверенные веками – вот и все что нужно.

Отличная статья 0

Улучшаем цвет лица в домашних условиях

09.09.2017

Рассматривая собственное отражение в зеркале, большинство представительниц прекрасного пола, прежде всего, исследуют свое лицо на предмет появления новых морщинок, второго подбородка или отечности. А вот оценить насколько личико выглядит свежим и здоров ли цвет кожи, часто забывают.

Этот момент, как правило, становится очевидным после чьего-то мимолетного замечания об излишней бледности, желтизне или нездоровом красноватом оттенке дермы.

Причины

Если сложившаяся ситуация не является следствием хронических заболеваний, сбоев в работе внутренних органов, то необходимо проанализировать ряд ниже приведенных причин, из-за которых ухудшается цвет кожи:

• авитаминоз;
• бессонница или недосыпание;
• усталость;
• снижение иммунитета;
• неполноценное питание;
• стрессы, депрессия, нервные потрясения.

В том случае, если причина ухудшения цвета лица в приведенном выше списке, то решить проблему довольно просто. Все, что необходимо – комплекс мер, включающих в себя устранение причинного фактора и проведение специальных косметических процедур.

Как улучшить цвет лица в домашних условиях?

Проверенный и действенный способ исправить этот эстетический недостаток – маски, способные вернуть личику румянец и подарить необыкновенную свежесть.

Прежде всего, необходимо самостоятельно подобрать компоненты маски, исходя из следующих рекомендаций:

• для бледной кожи: кофе, томаты, морковь;
• для кожи с красноватым, желтоватым либо сероватым оттенком: лимон, петрушка, огурец, картофель, творог, сметана.

Из данного перечня необходимо исключить те компоненты, на которые у вас возможна аллергическая реакция.

Регулярность

Чтобы добиться желаемого визуального эффекта, маску необходимо наносить не реже 2-х раз в неделю. Оптимально проводить процедуру перед сном, после принятия ванны или душа. Время воздействия маски на кожу – 20 минут.

Лучшие рецепты

Морковная маска

Нам понадобятся: картофель и морковь средних размеров (по 1-й штуке). Каждый из овощей необходимо отварить и приготовить из мякоти пюре. Далее оба пюре тщательно перемешивают, туда же вводят 1 желток и наносят на предварительно очищенную кожу лица.

Огуречная маска

Нам понадобятся: 1 свежий огурец и 2 стол ложка творога средней жирности.

Огурец очищают от кожуры, мякоть разминают до консистенции пюре. Далее 1 стол ложку огуречного пюре смешивают с творогом и наносят на лицо.

Замечательным инструментом, который поможет добиться безупречной чистоты и свежести кожи лица является инновационный прибор Mesoroller. Устройство предназначено для ежедневного проведения самомассажа (1-2 минуты) с целью усиления впитываемости любых косметических средств, улучшения кровотока в коже и усиления выработки естественного коллагена и эластина.

Как улучшить цвет лица в домашних условиях. Часть2

Содержание статьи

Самая печальная причина неровного цвета лица


 

Цвет лица женщины – главный показатель ее красоты, молодости и здоровья. Поэтому на улучшение цвета лица необходимо направлять все усилия.

И самая тяжелая причина неровного цвета лица – это возраст (когда же, наконец, изобретут таблетки молодости?).

 

А вы знаете, что старение начинается после 20 лет?  Примерно с этого возраста начинается обратный отсчет…

Дыхательные функции постепенно ухудшаются, а мелкие сосудики (капилляры) по которым кожа снабжается кислородом изнутри, с возрастом становятся все более тонкими и хрупкими. Поэтому в кожу поступает все меньше и меньше кислорода.

А к 40 годам насыщение кожи кислородом понижается в среднем на 50%.

 

Недостаточное количество кислорода и ухудшение местного кровообращения (то есть кровообращение не во всем организме, а именно в коже) ведет к плохому питанию клеток кожи. Что это означает?

 

А вот представьте себе человека, который постоянно задыхается и, естественно, плохо кушает, – как он выглядит?.. Вот так и наша кожа. У нее становится все меньше сил на восстановление и обновление – слой поврежденных и мертвых клеток становится все толще (прямо-таки кладбище на лице), морщин все больше и они все глубже.

И уже можно забыть о хорошем и ровном цвете лица, о гладкой нежной коже…

А что вы удивляетесь? Это обычные возрастные процессы. И добавьте сюда перечисленные ранее причины .  В результате получается очень печальная картина.

Что делать? Чем помочь?

Для того чтобы наша кожа была идеальной и светилась красотой и молодостью, абсолютно не обязательно тратить огромное количество времени и денег на дорогие процедуры в салонах красоты.

К тому же постоянный правильный домашний уход  обязателен для поддержания результатов.

 

Скрабы и пилинги для улучшения цвета кожи

Просто приобретите качественный и действенный пилинг для использования в домашних условиях.

Скраб, гомаж, отшелушивающий гель – выбирайте любые средства для пилинга по своему предпочтению. Принцип действия всех подобных средств – очищение кожи и удаление омертвевших клеток (ага, того самого кладбища).

Процесс пилинга необходим также для того, чтобы ваши кремы, маски и другие замечательные косметические средства действовали на вашей коже максимально эффективно, чтобы им ничто не мешало.

 

Одним из самых лучших и эффективных способов обновить кожу лица и сделать ее ровной и свежей является химический пилинг. Да, это салонная процедура, но есть специальные средства для химического пилинга в домашних условиях,  например от Faberlic.

Курс состоит из трех этапов:

1.  химический пилинг с AHA-кислотами,
2.  микропилинг и микродермабразия,
3.  восстанавление кожи.

Абсолютно безопасно и очень эффективно, говорю это по моему собственному опыту.

 

Что такое химический пилинг?

Химический пилинг (шлифовка) – это процедура удаления поверхностных слоев эпителия кожи с помощью слабых растворов AHA-кислот, необходимая для профилактики и коррекции дефектов кожи.

• Кислоты обеспечивают равномерное отшелушивание омертвевших клеток, что способствует омоложению кожи, стимулирует синтез коллагена и эластина, приводит к активному появлению молодых клеток. В результате повышается тонус и эластичность кожи.
• При нанесении на кожу АНА-кислоты оказывают отшелушивающее, увлажняющее, противовоспалительное и антиоксидантное действие, одновремен¬но стимулируя синтез коллагена в ко¬же.
• Таким образом, под действием AHA эпидер¬мис становится тоньше, а дерма утол¬щается. AHA растворяют липидный межклеточный «цемент», который сцепляет клетки эпидермиса и облегчает их удаление с поверхности кожи.
• Данная процедура стимулирует процесс регенерации и ускоряет обновление эпидермиса: ро¬говой слой становится более упругим и эластичным, а на коже разглаживаются мелкие морщины. Процедура обладает отбеливающим, увлажняющим и отшелушивающим действием.

Что такое микродермабразия?

Микродермабразия – это процедура механической шлифовки кожи, позволяющая удалить старые, отмершие клетки с поверхности кожи, а также стимулировать появление новых, молодых и здоровых клеток.

•  Средство является альтернативой микрокристаллической дермабразии (механическому аппаратному пилингу).
•  Выравнивает поверхность кожи.
•  Отшелушивает отмершие клетки.
• Улучшает цвет лица.
•  Глубоко очищает поры.
•  Устраняет шелушение кожи после химического пилинга.
•  Подходит для всех типов кожи, кроме очень чувствительной или поврежденной.
•  Результат: разглаживаются мелкие морщины, исчезают следы акне и расширенные поры.

Процедуру химического пилинга и микродермабразии желательно проводить вечером независимо от времени года.

После процедуры следует избегать воздействия прямых солнечных лучей и по утрам в весенне-летний период рекомендуем наносить солнцезащитный крем с высокой степенью защиты SPF30.

 

 

Эффективный способ применения курса химического пилинга  от  Faberlic:

• 5 процедур каждый вечер (в течение пяти дней)
• затем 5 процедур через день.
• И далее по особой схеме.

 

   Этапы улучшения цвета лица в домашних условиях

 

И вот теперь на прекрасно очищенную кожу наносим маски! Косметические маски – поистине чудесное изобретение, концентрат научной мысли и полезных веществ!

Маски можно применять каждый день.

 

Итак, чтобы улучшить цвет лица в домашних условиях, действуем следующим образом:

1.   Проводим процедуры химического пилинга и микродермабразии (по схеме)

2.   Каждый вечер наносим маски для улучшения цвета лица – увлажняющие и питательные (чередуйте их)

3.   После маски применяем омолаживающий ночной крем для лица, шеи и декольте, а также крем для области вокруг глаз.

4.   Отличный результат дает нанесение сыворотки под ваши кремы.

5.   Применяем витаминные комплексы.

6.   Нет – вредным привычкам.

7.   Да – фитнесу, йоге и др.

 

Все очень просто. Делайте и будет вам счастье!

_______________