Калорийность бокс мастер kfc – Калорийность Ростик&’с Kfc Боксмастер из тостера оригинальный. Химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Калорийность КФС — БоксМастер. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «КФС — БоксМастер».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 633 кКал 1684 кКал 37.6% 5.9% 266 г
Белки 24.3 г 76 г 32% 5.1% 313 г
Жиры 40.3 г 56 г 72% 11.4% 139 г
Углеводы 43.4 г 219 г 19.8% 3.1% 505 г

Энергетическая ценность КФС — БоксМастер составляет 633 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Сэндвич Боксмастер из тостера — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

252

Углеводы, г: 

20.1

Сэндвич Боксмастер из тостера стоит немного дороже некоторых привычных блюд типа Твистера, но и размер порция имеет внушительный. На выбор предлагается 2 вкуса Боксмастера: оригинальный или острый, который заключается в разном приготовлении куриного стрипса, в оригинальной или острой панировке. В лепешке и картофель, и куриное филе, и овощи – полноценный обед, с удобной упаковкой. Но обращайте внимание на калорийность всей порции. Это особенно важно для тех, кто считает калории.

Калорийность сэндвича Боксмастер из тостера

Энергетическая ценность (на 100 грамм) Боксмастера с оригинальным вкусом составляет 249 ккал, с острым – 260 ккал. Так как одна порция – это 249 грамм, то и калорийность порции будет 620 ккал и 647 ккал, соответственно. Что составляет почти 30% дневной нормы калорий.

Состав сэндвича Боксмастер

Боксмастер из тостера – это куриное филе (в оригинальной или острой панировке), хашбраун, помидор, кусочек сыра, салат Айсберг, завернутые в пшеничную лепешку и заправленные майонезным соусом.

Хашбраун – это картофельная котлета без лука, приготовленная из картофеля и специй, с обжаркой на растительном масле.

Вредные свойства Боксмастера из тостера

Сэндвич Боксмастер из тостера состоит из жареных на масле компонентов, жирного соуса, сыра и овощей. Овощей мало, жареного и жирного – много. Поэтому в сэндвиче высокое содержание жира. Сэндвичем Боксмастер хорошо перекусить в выходные с друзьями или один раз среди недели, но не рекомендуется употреблять сэндвичи часто, особенно людям с заболеваниями ЖКТ.

Рецепт Боксмастер KFC. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 205 кКал 1684 кКал 12.2% 6% 821 г
Белки 11.5 г 76 г 15.1% 7.4% 661 г
Жиры 13.4 г 56 г 23.9% 11.7% 418 г
Углеводы 9.3 г
219 г
4.2% 2% 2355 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 1.2% 4000 г
Вода 63.4 г 2273 г 2.8%
1.4%
3585 г
Зола 1.928 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 74.2 мкг 900 мкг 8.2% 4% 1213 г
Ретинол 0.04 мг ~
бета Каротин 0.134 мг 5 мг 2.7% 1.3% 3731 г
Витамин В1, тиамин 0.061 мг 1.5 мг 4.1% 2% 2459 г
Витамин В2, рибофлавин
0.093 мг
1.8 мг 5.2% 2.5% 1935 г
Витамин В4, холин 1.9 мг 500 мг 0.4% 0.2% 26316 г
Витамин В5, пантотеновая 0.025 мг 5 мг 0.5% 0.2% 20000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.021 мг 2 мг 1.1% 0.5% 9524 г
Витамин В9, фолаты 4.425 мкг 400 мкг 1.1% 0.5% 9040 г
Витамин В12, кобаламин 0.062 мкг 3 мкг 2.1% 1% 4839 г
Витамин C, аскорбиновая
3.76 мг
90 мг 4.2% 2% 2394 г
Витамин D, кальциферол 0.063 мкг 10 мкг 0.6% 0.3% 15873 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3.044 мг 15 мг 20.3% 9.9% 493 г
Витамин Н, биотин
0.129 мкг
50 мкг 0.3% 0.1% 38760 г
Витамин К, филлохинон 7.9 мкг 120 мкг 6.6% 3.2% 1519 г
Витамин РР, НЭ 6.7572 мг 20 мг 33.8% 16.5% 296 г
Ниацин 2.648 мг
~
Макроэлементы
Калий, K 276.29 мг 2500 мг 11.1% 5.4% 905 г
Кальций, Ca 86.29 мг 1000 мг 8.6% 4.2% 1159 г
Магний, Mg 25.64 мг 400 мг 6.4% 3.1% 1560 г
Натрий, Na 366 мг 1300 мг 28.2% 13.8% 355 г
Сера, S 11.36 мг 1000 мг 1.1% 0.5% 8803 г
Фосфор, Ph 140.3 мг 800 мг 17.5% 8.5% 570 г
Хлор, Cl 93.61 мг 2300 мг 4.1% 2% 2457 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 23.7 мкг ~
Бор, B 13.1 мкг ~
Ванадий, V 7.05 мкг ~
Железо, Fe 1.163 мг 18 мг 6.5% 3.2% 1548 г
Йод, I 1.59 мкг 150 мкг 1.1% 0.5% 9434 г
Кобальт, Co 0.773 мкг 10 мкг 7.7% 3.8% 1294 г
Литий, Li 1.66 мкг ~
Марганец, Mn 0.0247 мг 2 мг 1.2% 0.6% 8097 г
Медь, Cu 17.63 мкг 1000 мкг 1.8% 0.9% 5672 г
Молибден, Mo 1.56 мкг 70 мкг 2.2% 1.1% 4487 г
Никель, Ni 1.286 мкг ~
Олово, Sn 1.82 мкг ~
Рубидий, Rb 19 мкг ~
Селен, Se 0.179 мкг 55 мкг 0.3% 0.1% 30726 г
Фтор, F 5.24 мкг 4000 мкг 0.1% 76336 г
Хром, Cr 0.78 мкг 50 мкг 1.6% 0.8% 6410 г
Цинк, Zn 0.2233 мг 12 мг 1.9% 0.9% 5374 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 8.642 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 1.6 г max 100 г
Галактоза 0.008 г ~
Лактоза 0.569 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.523 г ~
Аргинин* 0.042 г ~
Валин 0.093 г ~
Гистидин* 0.072 г ~
Изолейцин 0.062 г ~
Лейцин 0.117 г ~
Лизин 0.095 г ~
Метионин 0.033 г ~
Метионин + Цистеин 0.045 г ~
Треонин 0.057 г ~
Триптофан 0.033 г ~
Фенилаланин 0.071 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.147 г ~
Заменимые аминокислоты 0.795 г ~
Аланин 0.035 г ~
Аспарагиновая кислота 0.078 г ~
Глицин 0.021 г ~
Глутаминовая кислота 0.265 г ~
Пролин 0.127 г ~
Серин 0.069 г ~
Тирозин 0.077 г ~
Цистеин 0.012 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 45.54 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 4.5 г max 18.7 г
6:0 Капроновая 0.004 г ~
8:0 Каприловая 0.016 г ~
10:0 Каприновая 0.057 г ~
12:0 Лауриновая 0.06 г ~
14:0 Миристиновая 0.15 г ~
15:0 Пентадекановая 0.017 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.391 г ~
17:0 Маргариновая 0.012 г ~
18:0 Стеариновая 0.19 г ~
20:0 Арахиновая 0.008 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.448 г min 16.8 г 2.7% 1.3%
14:1 Миристолеиновая 0.017 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.036 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.391 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.002 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 3.604 г от 11.2 до 20.6 г 32.2% 15.7%
18:2 Линолевая 0.038 г ~

Калорийность БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА оригинальный (порция 253 гр) [Ростик’c

Пищевая ценность и химический состав «БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА оригинальный (порция 253 гр) [Ростик’c — KFC]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 690.7 кКал 1684 кКал 41% 5.9% 244 г
Белки 21.5 г 76 г 28.3% 4.1% 353 г
Жиры 41.7 г 56 г 74.5% 10.8% 134 г
Углеводы 57.4 г 219 г 26.2% 3.8% 382 г

Энергетическая ценность БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА оригинальный (порция 253 гр) [Ростик’c — KFC] составляет 690,7 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность боксмастер из kfc. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «боксмастер из kfc».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 254 кКал 1684 кКал 15.1% 5.9% 663 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 4.3% 927 г
Жиры 15.6 г 56 г 27.9% 11% 359 г
Углеводы 20.2 г 219 г 9.2% 3.6% 1084 г

Энергетическая ценность боксмастер из kfc составляет 254 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность БОКСМАСТЕР оригинал (KFC). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «БОКСМАСТЕР оригинал (KFC)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 252 кКал 1684 кКал 15% 6% 668 г
Белки 8.1 г 76 г 10.7% 4.2% 938 г
Жиры 15.6 г 56 г 27.9% 11.1% 359 г
Углеводы 20.1 г 219 г 9.2% 3.7% 1090 г

Энергетическая ценность БОКСМАСТЕР оригинал (KFC) составляет 252 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Боксмастер Оригинальный [Ростик’c — KFC]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Боксмастер Оригинальный [Ростик’c — KFC]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 233 кКал 1684 кКал 13.8% 5.9% 723 г
Белки 9.3 г 76 г 12.2% 5.2% 817 г
Жиры 12.5 г 56 г 22.3% 9.6% 448 г
Углеводы 20.8 г 219 г 9.5% 4.1% 1053 г

Энергетическая ценность Боксмастер Оригинальный [Ростик’c — KFC] составляет 233 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о