Калорийность бокс мастер kfc – Калорийность Ростик&’с Kfc Боксмастер из тостера оригинальный. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность КФС — БоксМастер. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «КФС — БоксМастер».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	633 кКал	1684 кКал	37.6%	5.9%	266 г
Белки	24.3 г	76 г	32%	5.1%	313 г
Жиры	40.3 г	56 г	72%	11.4%	139 г
Углеводы	43.4 г	219 г	19.8%	3.1%	505 г

Энергетическая ценность КФС — БоксМастер составляет 633 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Сэндвич Боксмастер из тостера — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

252

Углеводы, г: 

20.1

Сэндвич Боксмастер из тостера стоит немного дороже некоторых привычных блюд типа Твистера, но и размер порция имеет внушительный. На выбор предлагается 2 вкуса Боксмастера: оригинальный или острый, который заключается в разном приготовлении куриного стрипса, в оригинальной или острой панировке. В лепешке и картофель, и куриное филе, и овощи – полноценный обед, с удобной упаковкой. Но обращайте внимание на калорийность всей порции. Это особенно важно для тех, кто считает калории.

Калорийность сэндвича Боксмастер из тостера

Энергетическая ценность (на 100 грамм) Боксмастера с оригинальным вкусом составляет 249 ккал, с острым – 260 ккал. Так как одна порция – это 249 грамм, то и калорийность порции будет 620 ккал и 647 ккал, соответственно. Что составляет почти 30% дневной нормы калорий.

Состав сэндвича Боксмастер

Боксмастер из тостера – это куриное филе (в оригинальной или острой панировке), хашбраун, помидор, кусочек сыра, салат Айсберг, завернутые в пшеничную лепешку и заправленные майонезным соусом.

Хашбраун – это картофельная котлета без лука, приготовленная из картофеля и специй, с обжаркой на растительном масле.

Вредные свойства Боксмастера из тостера

Сэндвич Боксмастер из тостера состоит из жареных на масле компонентов, жирного соуса, сыра и овощей. Овощей мало, жареного и жирного – много. Поэтому в сэндвиче высокое содержание жира. Сэндвичем Боксмастер хорошо перекусить в выходные с друзьями или один раз среди недели, но не рекомендуется употреблять сэндвичи часто, особенно людям с заболеваниями ЖКТ.

Рецепт Боксмастер KFC. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	205 кКал	1684 кКал	12.2%	6%	821 г
Белки	11.5 г	76 г	15.1%	7.4%	661 г
Жиры	13.4 г	56 г	23.9%	11.7%	418 г
Углеводы	9.3 г	219 г	4.2%	2%	2355 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%	1.2%	4000 г
Вода	63.4 г	2273 г	2.8%	1.4%	3585 г
Зола	1.928 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	74.2 мкг	900 мкг	8.2%	4%	1213 г
Ретинол	0.04 мг	~
бета Каротин	0.134 мг	5 мг	2.7%	1.3%	3731 г
Витамин В1, тиамин	0.061 мг	1.5 мг	4.1%	2%	2459 г
Витамин В2, рибофлавин	0.093 мг	1.8 мг	5.2%	2.5%	1935 г
Витамин В4, холин	1.9 мг	500 мг	0.4%	0.2%	26316 г
Витамин В5, пантотеновая	0.025 мг	5 мг	0.5%	0.2%	20000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.021 мг	2 мг	1.1%	0.5%	9524 г
Витамин В9, фолаты	4.425 мкг	400 мкг	1.1%	0.5%	9040 г
Витамин В12, кобаламин	0.062 мкг	3 мкг	2.1%	1%	4839 г
Витамин C, аскорбиновая	3.76 мг	90 мг	4.2%	2%	2394 г
Витамин D, кальциферол	0.063 мкг	10 мкг	0.6%	0.3%	15873 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	3.044 мг	15 мг	20.3%	9.9%	493 г
Витамин Н, биотин	0.129 мкг	50 мкг	0.3%	0.1%	38760 г
Витамин К, филлохинон	7.9 мкг	120 мкг	6.6%	3.2%	1519 г
Витамин РР, НЭ	6.7572 мг	20 мг	33.8%	16.5%	296 г
Ниацин	2.648 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	276.29 мг	2500 мг	11.1%	5.4%	905 г
Кальций, Ca	86.29 мг	1000 мг	8.6%	4.2%	1159 г
Магний, Mg	25.64 мг	400 мг	6.4%	3.1%	1560 г
Натрий, Na	366 мг	1300 мг	28.2%	13.8%	355 г
Сера, S	11.36 мг	1000 мг	1.1%	0.5%	8803 г
Фосфор, Ph	140.3 мг	800 мг	17.5%	8.5%	570 г
Хлор, Cl	93.61 мг	2300 мг	4.1%	2%	2457 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	23.7 мкг	~
Бор, B	13.1 мкг	~
Ванадий, V	7.05 мкг	~
Железо, Fe	1.163 мг	18 мг	6.5%	3.2%	1548 г
Йод, I	1.59 мкг	150 мкг	1.1%	0.5%	9434 г
Кобальт, Co	0.773 мкг	10 мкг	7.7%	3.8%	1294 г
Литий, Li	1.66 мкг	~
Марганец, Mn	0.0247 мг	2 мг	1.2%	0.6%	8097 г
Медь, Cu	17.63 мкг	1000 мкг	1.8%	0.9%	5672 г
Молибден, Mo	1.56 мкг	70 мкг	2.2%	1.1%	4487 г
Никель, Ni	1.286 мкг	~
Олово, Sn	1.82 мкг	~
Рубидий, Rb	19 мкг	~
Селен, Se	0.179 мкг	55 мкг	0.3%	0.1%	30726 г
Фтор, F	5.24 мкг	4000 мкг	0.1%		76336 г
Хром, Cr	0.78 мкг	50 мкг	1.6%	0.8%	6410 г
Цинк, Zn	0.2233 мг	12 мг	1.9%	0.9%	5374 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	8.642 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.6 г	max 100 г
Галактоза	0.008 г	~
Лактоза	0.569 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.523 г	~
Аргинин*	0.042 г	~
Валин	0.093 г	~
Гистидин*	0.072 г	~
Изолейцин	0.062 г	~
Лейцин	0.117 г	~
Лизин	0.095 г	~
Метионин	0.033 г	~
Метионин + Цистеин	0.045 г	~
Треонин	0.057 г	~
Триптофан	0.033 г	~
Фенилаланин	0.071 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.147 г	~
Заменимые аминокислоты	0.795 г	~
Аланин	0.035 г	~
Аспарагиновая кислота	0.078 г	~
Глицин	0.021 г	~
Глутаминовая кислота	0.265 г	~
Пролин	0.127 г	~
Серин	0.069 г	~
Тирозин	0.077 г	~
Цистеин	0.012 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	45.54 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	4.5 г	max 18.7 г
6:0 Капроновая	0.004 г	~
8:0 Каприловая	0.016 г	~
10:0 Каприновая	0.057 г	~
12:0 Лауриновая	0.06 г	~
14:0 Миристиновая	0.15 г	~
15:0 Пентадекановая	0.017 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.391 г	~
17:0 Маргариновая	0.012 г	~
18:0 Стеариновая	0.19 г	~
20:0 Арахиновая	0.008 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.448 г	min 16.8 г	2.7%	1.3%
14:1 Миристолеиновая	0.017 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.036 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.391 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.002 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	3.604 г	от 11.2 до 20.6 г	32.2%	15.7%
18:2 Линолевая	0.038 г	~

Калорийность БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА оригинальный (порция 253 гр) [Ростик’c

Пищевая ценность и химический состав «БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА оригинальный (порция 253 гр) [Ростик’c — KFC]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	690.7 кКал	1684 кКал	41%	5.9%	244 г
Белки	21.5 г	76 г	28.3%	4.1%	353 г
Жиры	41.7 г	56 г	74.5%	10.8%	134 г
Углеводы	57.4 г	219 г	26.2%	3.8%	382 г

Энергетическая ценность БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА оригинальный (порция 253 гр) [Ростик’c — KFC] составляет 690,7 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность боксмастер из kfc. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «боксмастер из kfc».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	254 кКал	1684 кКал	15.1%	5.9%	663 г
Белки	8.2 г	76 г	10.8%	4.3%	927 г
Жиры	15.6 г	56 г	27.9%	11%	359 г
Углеводы	20.2 г	219 г	9.2%	3.6%	1084 г

Энергетическая ценность боксмастер из kfc составляет 254 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность БОКСМАСТЕР оригинал (KFC). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «БОКСМАСТЕР оригинал (KFC)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	252 кКал	1684 кКал	15%	6%	668 г
Белки	8.1 г	76 г	10.7%	4.2%	938 г
Жиры	15.6 г	56 г	27.9%	11.1%	359 г
Углеводы	20.1 г	219 г	9.2%	3.7%	1090 г

Энергетическая ценность БОКСМАСТЕР оригинал (KFC) составляет 252 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Боксмастер Оригинальный [Ростик’c — KFC]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Боксмастер Оригинальный [Ростик’c — KFC]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	233 кКал	1684 кКал	13.8%	5.9%	723 г
Белки	9.3 г	76 г	12.2%	5.2%	817 г
Жиры	12.5 г	56 г	22.3%	9.6%	448 г
Углеводы	20.8 г	219 г	9.5%	4.1%	1053 г

Энергетическая ценность Боксмастер Оригинальный [Ростик’c — KFC] составляет 233 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».