Калорийность бокс мастер kfc – Калорийность Ростик&’с Kfc Боксмастер из тостера оригинальный. Химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Калорийность КФС — БоксМастер. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «КФС — БоксМастер».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность633 кКал1684 кКал37.6%5.9%266 г
Белки24.3 г76 г
32%
5.1%313 г
Жиры40.3 г56 г72%11.4%139 г
Углеводы43.4 г219 г19.8%3.1%505 г

Энергетическая ценность КФС — БоксМастер составляет 633 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Сэндвич Боксмастер из тостера — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

252

Углеводы, г: 

20.1

Сэндвич Боксмастер из тостера стоит немного дороже некоторых привычных блюд типа Твистера, но и размер порция имеет внушительный. На выбор предлагается 2 вкуса Боксмастера: оригинальный или острый, который заключается в разном приготовлении куриного стрипса, в оригинальной или острой панировке. В лепешке и картофель, и куриное филе, и овощи – полноценный обед, с удобной упаковкой. Но обращайте внимание на калорийность всей порции. Это особенно важно для тех, кто считает калории.

Калорийность сэндвича Боксмастер из тостера

Энергетическая ценность (на 100 грамм) Боксмастера с оригинальным вкусом составляет 249 ккал, с острым – 260 ккал. Так как одна порция – это 249 грамм, то и калорийность порции будет 620 ккал и 647 ккал, соответственно. Что составляет почти 30% дневной нормы калорий.

Состав сэндвича Боксмастер

Боксмастер из тостера – это куриное филе (в оригинальной или острой панировке), хашбраун, помидор, кусочек сыра, салат Айсберг, завернутые в пшеничную лепешку и заправленные майонезным соусом.

Хашбраун – это картофельная котлета без лука, приготовленная из картофеля и специй, с обжаркой на растительном масле.

Вредные свойства Боксмастера из тостера

Сэндвич Боксмастер из тостера состоит из жареных на масле компонентов, жирного соуса, сыра и овощей. Овощей мало, жареного и жирного – много. Поэтому в сэндвиче высокое содержание жира. Сэндвичем Боксмастер хорошо перекусить в выходные с друзьями или один раз среди недели, но не рекомендуется употреблять сэндвичи часто, особенно людям с заболеваниями ЖКТ.

Рецепт Боксмастер KFC. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность205 кКал1684 кКал12.2%6%821 г
Белки11.5 г76 г15.1%7.4%661 г
Жиры13.4 г56 г23.9%11.7%418 г
Углеводы9.3 г219 г4.2%2%2355 г
Органические кислоты0.1 г~
Пищевые волокна0.5 г20 г 2.5%1.2%4000 г
Вода63.4 г2273 г2.8%1.4%3585 г
Зола1.928 г~
Витамины
Витамин А, РЭ
74.2 мкг
900 мкг8.2%4%1213 г
Ретинол0.04 мг~
бета Каротин0.134 мг5 мг2.7%1.3%3731 г
Витамин В1, тиамин0.061 мг1.5 мг4.1%
2%
2459 г
Витамин В2, рибофлавин0.093 мг1.8 мг5.2%2.5%1935 г
Витамин В4, холин1.9 мг500 мг0.4%0.2%26316 г
Витамин В5, пантотеновая0.025 мг5 мг0.5%0.2%20000 г
Витамин В6, пиридоксин0.021 мг2 мг1.1%0.5%9524 г
Витамин В9, фолаты4.425 мкг400 мкг1.1%0.5%9040 г
Витамин В12, кобаламин0.062 мкг3 мкг2.1%1%4839 г
Витамин C, аскорбиновая
3.76 мг
90 мг4.2%2%2394 г
Витамин D, кальциферол0.063 мкг10 мкг0.6%0.3%15873 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ3.044 мг15 мг20.3%9.9%493 г
Витамин Н, биотин0.129 мкг50 мкг0.3%0.1%38760 г
Витамин К, филлохинон7.9 мкг120 мкг6.6%3.2%1519 г
Витамин РР, НЭ6.7572 мг20 мг33.8%16.5%296 г
Ниацин2.648 мг~
Макроэлементы
Калий, K276.29 мг2500 мг11.1%5.4%905 г
Кальций, Ca86.29 мг1000 мг8.6%4.2%1159 г
Магний, Mg25.64 мг400 мг6.4%3.1%1560 г
Натрий, Na366 мг1300 мг28.2%13.8%355 г
Сера, S11.36 мг1000 мг1.1%0.5%8803 г
Фосфор, Ph140.3 мг800 мг17.5%8.5%570 г
Хлор, Cl93.61 мг2300 мг4.1%2%2457 г
Микроэлементы
Алюминий, Al23.7 мкг~
Бор, B13.1 мкг~
Ванадий, V7.05 мкг~
Железо, Fe1.163 мг18 мг6.5%3.2%1548 г
Йод, I1.59 мкг150 мкг1.1%0.5%9434 г
Кобальт, Co0.773 мкг10 мкг7.7%3.8%1294 г
Литий, Li1.66 мкг~
Марганец, Mn0.0247 мг2 мг1.2%0.6%8097 г
Медь, Cu17.63 мкг1000 мкг1.8%0.9%5672 г
Молибден, Mo1.56 мкг70 мкг2.2%1.1%4487 г
Никель, Ni1.286 мкг~
Олово, Sn1.82 мкг~
Рубидий, Rb19 мкг~
Селен, Se0.179 мкг55 мкг0.3%0.1%30726 г
Фтор, F5.24 мкг4000 мкг0.1%76336 г
Хром, Cr0.78 мкг50 мкг1.6%0.8%6410 г
Цинк, Zn0.2233 мг12 мг1.9%0.9%5374 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины8.642 г~
Моно- и дисахариды (сахара)1.6 гmax 100 г
Галактоза0.008 г~
Лактоза0.569 г~
Незаменимые аминокислоты0.523 г~
Аргинин*0.042 г~
Валин0.093 г~
Гистидин*0.072 г~
Изолейцин0.062 г~
Лейцин0.117 г~
Лизин0.095 г~
Метионин0.033 г~
Метионин + Цистеин0.045 г~
Треонин0.057 г~
Триптофан0.033 г~
Фенилаланин0.071 г~
Фенилаланин+Тирозин0.147 г~
Заменимые аминокислоты0.795 г~
Аланин0.035 г~
Аспарагиновая кислота0.078 г~
Глицин0.021 г~
Глутаминовая кислота0.265 г~
Пролин0.127 г~
Серин0.069 г~
Тирозин0.077 г~
Цистеин0.012 г~
Стеролы (стерины)
Холестерин45.54 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты4.5 гmax 18.7 г
6:0 Капроновая0.004 г~
8:0 Каприловая0.016 г~
10:0 Каприновая0.057 г~
12:0 Лауриновая0.06 г~
14:0 Миристиновая0.15 г~
15:0 Пентадекановая0.017 г~
16:0 Пальмитиновая0.391 г~
17:0 Маргариновая0.012 г~
18:0 Стеариновая0.19 г~
20:0 Арахиновая0.008 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.448 гmin 16.8 г2.7%1.3%
14:1 Миристолеиновая0.017 г~
16:1 Пальмитолеиновая0.036 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.391 г~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)0.002 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты3.604 гот 11.2 до 20.6 г32.2%15.7%
18:2 Линолевая0.038 г~

Калорийность БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА оригинальный (порция 253 гр) [Ростик’c

Пищевая ценность и химический состав «БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА оригинальный (порция 253 гр) [Ростик’c — KFC]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность690.7 кКал1684 кКал41%5.9%244 г
Белки21.5 г76 г28.3%4.1%353 г
Жиры41.7 г56 г74.5%10.8%134 г
Углеводы57.4 г219 г26.2%3.8%382 г

Энергетическая ценность БОКСМАСТЕР ИЗ ТОСТЕРА оригинальный (порция 253 гр) [Ростик’c — KFC] составляет 690,7 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность боксмастер из kfc. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «боксмастер из kfc».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность254 кКал1684 кКал15.1%5.9%663 г
Белки8.2 г76 г10.8%4.3%927 г
Жиры15.6 г56 г27.9%11%359 г
Углеводы20.2 г219 г9.2%3.6%1084 г

Энергетическая ценность боксмастер из kfc составляет 254 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность БОКСМАСТЕР оригинал (KFC). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «БОКСМАСТЕР оригинал (KFC)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность252 кКал1684 кКал15%6%668 г
Белки8.1 г76 г10.7%4.2%938 г
Жиры15.6 г56 г27.9%11.1%359 г
Углеводы20.1 г219 г9.2%3.7%1090 г

Энергетическая ценность БОКСМАСТЕР оригинал (KFC) составляет 252 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Боксмастер Оригинальный [Ростик’c — KFC]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Боксмастер Оригинальный [Ростик’c — KFC]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность233 кКал1684 кКал13.8%5.9%723 г
Белки9.3 г76 г12.2%5.2%817 г
Жиры12.5 г56 г22.3%9.6%448 г
Углеводы20.8 г219 г9.5%4.1%1053 г

Энергетическая ценность Боксмастер Оригинальный [Ростик’c — KFC] составляет 233 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *