Калорийность Шефбургер кфс оригинальный. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Шефбургер кфс оригинальный».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 410 кКал | 1684 кКал | 24.3% | 5.9% | |
| Белки | 24.2 г | 76 г | 31.8% | 7.8% | 314 г |
| Жиры | 19.5 г | 56 г | 34.8% | 8.5% | 287 г |
| Углеводы | 34.3 г | 219 г | 15.7% | 3.8% | 638 г |
Энергетическая ценность Шефбургер кфс оригинальный составляет 410 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Шефбургер Острый [Ростик’c — KFC]. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Шефбургер Острый [Ростик’c — KFC]».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 224 кКал | 1684 кКал | 13.3% | 5.9% | 752 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 6.2% | 717 г |
| Жиры | 10.8 г | 56 г | 19.3% | 8.6% | 519 г |
| Углеводы | 21.3 г | 219 г | 9.7% | 4.3% | 1028 г |
Энергетическая ценность Шефбургер Острый [Ростик’c — KFC] составляет 224 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Шефбургер Джуниор [Ростик’c — KFC]. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав «Шефбургер Джуниор [Ростик’c — KFC]».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 248 кКал | 1684 кКал | 14.7% | 5.9% | 679 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 608 г | |
| Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 7.4% | 544 г |
| Углеводы | 26.1 г | 219 г | 11.9% | 4.8% | 839 г |
Энергетическая ценность Шефбургер Джуниор [Ростик’c — KFC]
составляет 248 кКал.Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Бургеры
Изначально в KFC продавалась только курица в панировке со специями. Позже, желая противостоять гигантам фаст-фуда, в меню добавили бургеры. В отличие от других компаний КФС не отходит от главного правила: мясо должно быть только куриным.
Поэтому что лучше: Бургер Кинг, KFC или Макдональдс – каждый определяет для себя сам. За сэндвичами из говядины стоит идти в Burger King. За сбалансированным меню, в котором есть выбор блюд с разными начинками – MacDonald’s. А любителям курицы однозначно рекомендован КФС.
Есть разные бургеры КФС. Какие-то попроще и дешевле, другие дороже и насыщеннее. Но выбрать может каждый, под свой вкус и кошелек. Наиболее доступным является Лонгер. По сути он открывает дверцу во все разнообразие куриных блюд в меню. Именно с него многие начинали знакомство с компанией.
Для тех, кто хочет международную классику доступен Чизбургер. Но КФС, в отличие от Бургер Кинг или Макдональдса, кладет в него не котлету, а куриное филе. Можно взять улучшенную версию Чизбургера, под названием Де Люкс.
Она дороже практически в два раза, но в ней есть необычные ингредиенты, которые не встречаются в традиционном рецепте блюда.
Фирменным бургером стал Шефбургер. Выступив в противовес гамбургеру, он быстро обрел армию поклонников и успешно продается и по сей день. В составе только те ингредиенты, которые нравятся большинству посетителей фаст-фуда.
Сочетание куриного филе и овощей сделало сэндвич невероятно сочным, даже несмотря на панировку. Для любителей остроты доступен «spicy» вариант.
Как и в случае с Чизбургером, у Шефбургера есть версия Де Люкс. Там добавлено еще больше составляющих, чтобы улучшить и без того хороший вкус. Версия значительно дороже и понравится ценителям кухни KFC, но если использовать купоны, то можно значительно снизить итоговую стоимость.
Следуя современным тенденциям черных сэндвичей, компания не могла не добавить их в свое меню. Можно взять темный бургер, в котором кроме серой булки добавлено мясо из бедра курицы. По заверениям маркетологов ресторана, оно получается более сочным, нежели обычное филе.
Многие считают, что самый вкусный бургер в КФС – двойной темный бургер. Все то же самое, что и в обычном, но в два раза больше. Это еще и сэндвич с наибольшей калорийностью, поэтому злоупотреблять им не стоит.
И новинка меню с бургерами – куриный хот-дог. Нововведение пришлось по душе клиентам компании и это блюдо часто можно заметить в различных купонах и акциях.
посмотреть больше Куриные продукты kfc посмотреть больше kfc куриные крылышки продукты посмотреть больше KFC десерты продукты посмотреть больше KFC Fried chicken products посмотреть еще Куриные продукты на гриле kfc Просмотреть больше Салаты KFC продукты просмотреть больше Бутерброды KFC продукты просмотреть больше Соусы kfc продукция
просмотреть больше Обертки kfc products | Другие рестораны и сетиАА.C. LaRocco Pizzas, Atlanta Bread Company, Abner’s, Argo Tea, Pretzels Auntie AnneBBruegger’s, Burgerville, Boston Market, Boudin, Baja Fresh Mexican GrillCCousins Subs, Casey’s, Caribou Coffee, Camille’s Sidewalk Cafe, Cotton КафеDБарбекю Дики, Гостиница Копать, Барбекю Дики, Дон Пабло, Данкин ПончикиEБейглы братьев Эйнштейн, Етн Парк, Эрлз, Энергетическая кухня, Слоновий барFЗапасные части Firehouse, Friendly’s, Fatz Cafe, Firebirds , FreshiiGGolden Chick, Gandolfo’s, Gordon Biersch, Golden Corral, Grandy’sHHuHot Mongolian Grill, Houlihan’s, Habit Burger, Hardee’s, Hale and HeartyIIslands Restaurants, Isaac’s, IHOP, In-N-Out, Il VicinoJJack in the Box, Jack Astor’s, Juice It Up, Joe’s Crab Shack, Jersey Mike’sKKwik Trip, King Taco, Keva Juice, Krystal, Kolache FactoryLLi feCafe, Lizard’s Thicket, LaRosa’s Pizzeria, Lion’s Choice, Logan’s RoadhouseMMimis Cafe, Manhattan Bagel, Macayo’s, McAlister’s Deli, Muscle Maker GrillNNoah’s, Nordstrom, Noodles & Company, Nathan’s Cafe167, Oy, Newk’s Famous Orange Julius, Стейк-хаус Outback, Старый Чикаго, Old Spaghetti Factory, On The Borderнайти другие рестораны и сети |
Блюда McDonalds, Nandos и KFC МЕНЬШЕ 500 калорий
Когда вы считаете калории, может показаться, что еда вне дома полностью исключена из меню.
Все мы знаем, что еда в ресторанах и еда на вынос зачастую намного калорийнее, чем домашние блюда.
10
Оказывается, чизбургер McDonalds далеко не такой калорийный, как мы думали.Но этого не должно быть — заявила звезда «Танца со звездами» Кэти Пайпер.
Она объединилась с другой мамой и предпринимателем Терри Энн Наннс, чтобы запустить бесплатный фаст-фуд и получить руководство, чтобы помочь тем, кто пытается вести более здоровый и счастливый образ жизни, наслаждаться любимой едой без чувства вины.
«Идея о невозможности есть вне дома во время диеты — полный миф», — сказала Терри.
Пара составила это руководство по питанию в рамках своего плана Healthy Happy Mum Plan, который посвящен здоровому и устойчивому снижению веса.
10
Кэти и Терри составили руководство по обеду вне дома или заказу еды на вынос, все по цене менее 600 ккал за блюдо.«Мы хотим, чтобы вы использовали это руководство, чтобы сосредоточиться на том, что вы МОЖЕТЕ иметь, а не на том, чего не можете иметь.
«Побаловать себя обедом в ресторане не означает, что вы должны сбиться с пути. Если вы будете помнить об этом удобном руководстве, у вас не должно возникнуть проблем с трапезой в кругу семьи и друзей».
Благодаря тоннам различных блюд, содержащих менее 500 калорий, во всех ваших любимых ресторанах на главной улице есть из чего выбрать, в том числе несколько блюд с неожиданно низким содержанием калорий.
Двойной чизбургер с беконом от McDonald’s, например, содержит всего 495 ккал — это похоже на чашку лингвини с королевской креветкой в Zizzi, а сладости в Nando’s имеют такую же калорийность, что и основные блюда.
Макдональдс
10
McDonald’s Fries (Medium) содержат 337 ккалMcDonald’s часто называют королевством калорий, но в Плане Healthy Happy Mum Plan перечислены более 30 вариантов питания до 500 калорий, в том числе одиннадцать до 300.
Вариант с наименьшей калорийностью: Салат со шейкером (18 ккал)
Вариант максимальной калорийности до 500 ккал: The BBQ Chicken & Bacon One — Crispy (500 ккал)
10
KFC
10
Zinger Burger от KFC всего 450 ккалНе хотите отказываться от этого пальчика, облизывающего хорошую курицу? Вы не обязаны.
Куча сторон KFC не превышает 300 калорий (например, их обычный салат из капусты — 145 и фасоль — 105), в то время как его список, содержащий менее 500 калорий, включает рисовые коробки, гамбургеры и салаты.
Вариант с наименьшей калорийностью: Обычная фасоль (105 ккал)
Вариант максимальной калорийности до 500 ккал: Zinger Ricebox (485 ккал)
10
Нандо
10
Все сошли с ума, когда Nando’s объявили, что в начале этого года они вводят палочки халлуми в свое меню — и они не слишком калорийны.Ага, у вас все еще есть нахальный Nando’s — даже если вы следите за своим весом, поскольку сеть в португальском стиле предлагает колоссальные 45 блюд до 500 ккал.
Четверть куриной грудки составляет всего 278 ккал, в то время как многие гарниры также менее 300 — это означает, что вы можете легко приготовить низкокалорийную пищу с высоким содержанием белка.
Вариант с наименьшей калорийностью: Овощи на гриле (93 ккал)
Вариант максимальной калорийности до 500 ккал: Соленые чипсы PERI (467 ккал)
10
Метро
10
Эй, маринара с фрикадельками (439 ккал)Я знаю, о чем вы думаете — как стопка хлеба, соуса и мяса может быть диетической?
Ну, субстраты на удивление низкокалорийны (это также зависит от того, насколько вы большой).Если вы вегетарианец или поклонник фрикадельки Marinara, в этом списке есть что-то для каждого.
Вариант с наименьшей калорийностью: Грудка индейки (108 ккал)
Вариант максимальной калорийности до 500 ккал: Пряный итальянский (482 ккал)
10
ДиетологХелен Бонд сообщила Sun: «Этот бесплатный путеводитель по ресторанам и фастфуду, являющийся частью руководства Healthy Happy Mum Plan, поможет людям, которые заботятся о калориях и весе, сделать более осознанный выбор в отношении типа еды и напитков, которые они потребляют. вне дома.
«Это хорошая новость, что они выделяют еду менее 600 калорий — в соответствии с кампанией PHE One You на 400/600/600 калорий в день плюс пара здоровых закусок».
боссов здравоохранения опубликовали эту кампанию в прошлом году, чтобы побудить британцев сократить потребление всего 1600 калорий в день, чтобы победить ожирение.
Он рекомендовал завтракать на 400 калорий, а затем два раза в день по 600 калорий.
Но Хелен предупредила, что калории — лишь одна часть головоломки, когда дело доходит до потери веса.
Лучшее из остальных
Pizza Hut
- Макароны с сыром — 410 ккал
- 8 горячих и острых куриных полосок — 437 ккал
- Большой классический ломтик вегетарианской пиццы Supreme — 171 ккал
- Большой классический кусок мясной пиццы для праздника — 226 ккал
Зицци
- Ризотто Фунги — 439 ккал
- Лингвини с королевской креветкой — 498 ккал
- Веганская Beetballa — 235 ккал
- Джелато с кокосом и шоколадом Ripple, 1 мерная ложка — 112 ккал
Старбакс
- Круассан с ветчиной и сыром — 436 ккал
- Песочное печенье с шоколадной карамелью — 368 ккал
- Pain aux Raisins — 315 ккал
- Рогалик с копченым лососем — 472 ккал
Бифитер
- Говяжьи укусы- 386 ккал
- Омлет — 311 ккал
- Салат Цезарь с курицей — 451 ккал
- Вареные картофельные ковши с сыром — 494 ккал
«Хотя калории являются« королем », когда речь идет о похудании и поддержании веса, они не принимают во внимание питательный состав пищи, что одинаково важно для здоровья и благополучия.
«Как нация, мы по-прежнему потребляем слишком много повышающих холестерин насыщенных жиров, соли, повышающей кровяное давление, добавленных или недавно названных свободными сахарами, и недостаточно здоровой клетчатки и богатых питательными веществами фруктов и овощей.
«Используйте эту информацию о калориях в качестве ориентира при выборе продуктов, но по возможности готовьте дома, используя качественные ингредиенты растительной пищи (цельнозерновые, бобовые, орехи, семена, фрукты и овощи), чтобы вы точно знали, что входит в вашу пищу. «.
РАЗРЫВ МИФОВ Девять мифов о здоровье развенчаны, и это хорошие новости — углеводы и жиры полезны для вас
Ведущий диетолог на Харлей-стрит Рианнон Ламберт сказала The Sun: «Калории оказались полезными при оценке потребностей в пище больших групп населения, и они являются важным ориентиром с точки зрения получения энергии от пищи, но это не так просто.
«Погружаясь в подсчет калорий и ограничивая потребление пищи, он может все больше и больше не понимать, что значит быть здоровым, и поощрять нездоровые отношения с едой.
«Не все калории одинаковы, и мы должны сосредоточиться на питательной ценности наших блюд, а не на количестве, связанном с ними».
Вывод?
Готовьте дома как можно чаще, но не беспокойтесь о том, чтобы поужинать вне дома — есть множество вариантов!
Вам не нужно подсчитывать калории, но если вам это помогает, вам может быть полезен план Healthy Happy Mum.
Вы можете узнать о других вариантах быстрого питания в полном руководстве.
Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207 782 4368. Вы можете отправить нам WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы также платим за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой
,
просмотреть другие продукты Burger King Beverages посмотреть больше Бургер Кинг завтрак продукты продукты просмотреть больше Бургер Кинг Бургеры продукты посмотреть больше Бургер Кинг куриные продукты
посмотреть другие продукты Burger King Dips просмотреть больше Салаты Бургер Кинг продукты посмотреть еще бутерброды Бургер Кинг продукты
посмотреть больше Бургер Кинг Сайд продукты посмотреть все продукты Burger King | Другие рестораны и сетиAApplebee’s, Atlanta Bread Company, A&W, Arby’s, Abner’sBBruegger’s, BJ’s Restaurant & Brewhouse, Ben & Jerry’s, Buca di Beppo, Bahama BreezeCCarrabba’s Italian Grill, Chuy’s, California Pizza Kitchen, Carl’s Pizza Kitchen, Carl’s Pizza Kitchen, Carl’s Pizza Kitchen, Carl’s Pizza Kitchen., Кафе на тротуаре КамиллыDПиццерия Донатос, Денни, Барбекю Дики, Диг Инн, Пицца ДоминоEElephant Bar, Erbert & Gerbert’s, Earls, Ист-Сайд Марио, Бейглы братьев ЭйнштейнFFirst Watch, Firebirds, Flame Broiler, Famous Dave’s, Five GuysGGandolfo’s, Godfather’s Pizza, Golden Corral, Golden Chick, Gordon BierschHHabit Burger, Houlihan’s, Hungry Howie’s Pizza, Hometown Buffet, Hale and HeartyIIn-N-Out, Isaac’s IHOP, Islands Restaurants, IkeaJJoe’s Crab Shack, Jamba Juice, Jugo Juice, Jack Astor’s, Juice StopKKeva Juice, Krystal, Kwik Trip, KFC, Kolache FactoryLLogan’s Roadhouse, Little Caesars, La Salsa , Larry’s Giant Subs, La MadeleineMMighty Taco, Maggiano’s, Manchu Wok, Milestone’s, Muscle Maker GrillNNordstrom, Newk’s Express Cafe, Nathan’s Famous, Noah’s, Нет odles & CompanyOOrange Julius, O’Charley’s, Ono Hawaiian BBQ, Orange Leaf, Outback SteakhousePPollo Tropical, Piccadilly, Papa John’s, P.F. Chang’s, Peet’s Coffee & TeaQQdoba Mexican Grill, QuikTrip, QT Kitchens, Quiznos,RRed Robin, Raising Cane’s, Rocky Rococo, Rock Bottom, RunzaSSan Francisco Soup Company, Sizzler, Shake Shack , Spring Creek Barbeque, SilvergreensTTexas Roadhouse, Taco Mayo, Taco John’s, Togo’s, The Chop HouseUUno Chicago Grill, UFood Grill,WWinchell’s, Whataburger, Wahoo’s Fish Taco, Wingstop, Yaba Grill Yoshinoya, Yard House, Yaya’s, Yogurtland,ZZippy’s, Zpizza, Zoe’s Kitchen, Zaxby’s, Zoup! ,..найти другие рестораны и сети |