Стала известна невероятная польза сочетания корицы с лимоном
Сочетание «корица и лимон» является одним из наиболее распространенных в народной медицине. Дело в том, что эти два продукта восполняют наши ежедневные потребности во многих питательных веществах, а потому будут очень полезны для нашего здоровья.
Об этом пишет Телеграф.
Если вы из тех людей, кто привык каждый день принимать различные витаминные комплексы для поддержания защитных сил своего организма, то обязательно попробуйте это средство: корица и лимон. Оно поможет вам укрепить иммунную систему и не заболеть в холодную погоду.
Целебный цитрусовый фрукт и известный с древних времен вид специи являются уникальным наследием и источником многочисленных питательных веществ. Они способны укрепить наше здоровье и при этом не повлекут за собой нежелательных последствий, так как побочные эффекты отсутствуют.
Кроме того, эти ингредиенты весьма экономичны, они всегда есть под рукой у любой хозяйки, а еще они обладают приятным вкусом. Так почему же не воспользоваться и их полезными свойствами?..
- Корица и лимон для уменьшения болей в суставах
Если вы страдаете от артрита, то ежедневный прием домашнего лекарства на основе корицы и лимона поможет вам снять как отек, так и воспаление.
Лимон невероятно богат витамином С. Это вещество очень важно для нашего организма в принципе, так как помогает ему вырабатывать коллаген (а этот вид белка, в свою очередь, необходим для поддержания здоровья костей и суставов).
Кроме того, лимонный сок богат антиоксидантами, которые позволяют эффективно уменьшать воспалительные процессы. Только для того чтобы лечение принесло результат, оно должно быть регулярным.
Сочетание лимона с корицей позволяет нам воспользоваться их мочегонными и очищающими свойствами.
Наконец, оба ингредиента являются хорошими противовоспалительными и широко используются для этих целей во всем мире.
- Корица и лимон для борьбы с лишним весом
Вы наверняка уже много раз слышали о продуктах, которые «ускоряют наш обмен веществ». Так вот если и есть какой-либо эффективный способ ускорить свой метаболизм, то это как раз сочетание корицы с лимоном.
Корица помогает контролировать уровень инсулина в крови, а также углеводы.
То есть вместо того, чтобы «откладывать их про запас», наш организм будет использовать их в качестве источника необходимой ему энергии.
И если вы будете каждый день потреблять это домашнее средство на основе корицы и лимона, то ваши жировые отложения станут менее устойчивыми к методам борьбы с ними и постепенно вы заметите, как лишний вес уходит без вреда для здоровья, то есть максимально естественно.
- Здоровое лицо: чистая кожа, без акне
Корица с лимонным соком действуют как очень эффективное антибактериальное средство. Действие обоих ингредиентов сосредоточено в двух областях:
Лимонный сок позволяет уменьшить угревую сыпь — не избавить нас от нее вовсе, но сделать значительно менее заметной.
Корица же, в свою очередь, сможет справиться с инфекцией, которая вызывает появление прыщиков.
Если вы приучите себя пользоваться данным средством регулярно, каждый вечер, то сможете добиться желаемого результата: угревая сыпь поубавится, а следы от нее и возможные шрамы станут значительно менее видимыми.
- Эффективное средство для борьбы с простудой и гриппом
Это средство, конечно, не способно на 100% уберечь нас от простудных заболеваний и уж тем более от гриппа. Это должно быть понятно сразу.
Но тем не менее, даже если болезнь сразит нас, мы сможем перенести ее в более легкой форме и выздороветь значительно быстрее, так как у нашего организма будут силы и ресурсы с ней бороться.
Благодаря витамину С, содержащемуся в лимоне, а также антибактериальным свойствам корицы, можно сделать свою иммунную систему крепче.
Так, вы сможете избежать неприятных периодов повышенной температуры или избыточного количества слизи в дыхательных путях.Перейти на Главную страницу
Напомним, эксперты рассказали о колоссальной пользе воды с лимонным соком
Чай с корицей и лимоном
Чай с корицей и лимоном – это вкуснейший напиток и отличное средство для похудения. Если его пить несколько раз в день перед едой, то аппетит значительно уменьшается, что крайне важно при борьбе с лишними килограммами. Существует множество рецептов, как легких и быстрых, так и более долгих.
Все без исключения получаются вкусными и ароматными. Кроме того, эта ароматная пряность прекрасно сочетается и с другими продуктами, что позволяет постоянно экспериментировать с рецептами. В приготовлении можно использовать любой чай, главное, чтобы он был натуральным и не содержал добавок.
После того, как чай заварился, его рекомендуется процеживать, поскольку со временем она становится горькой и вредной. Мед и лимон нужно добавлять в не слишком горячий чай, иначе они теряют все свои полезные свойства. Далее мы предлагаем вам познакомиться с разными рецептами чая, которые помогают сохранять вес, оставаться в хорошем настроении и не болеть.
Зеленый чай с лимоном и корицей
Ингредиенты:
- молотая корица – 1 ч. ложка
- зеленый чай – 1 ч. ложка
- лимон – 2 дольки
- мед – 0,5 ч. ложки
Завариваем одну порцию зеленого чая, отдельно смешиваем корицу и пару ложек кипятка. Затем соединяем все, в чуть остывший напиток добавляем выжатый лимонный сок и немного меда.
Лимонный чай с гвоздикой и корицей
Компоненты:
- лимонный сок – 50 мл
- черный чай заваренный – ¾ чашки
- гвоздика – 2 бутона
- корица – 0,5 ч. ложки
- сахар коричневый – 0,5 ч. ложки
Делаем из сахара сироп, смешиваем его с лимонным соком, бутончиками гвоздики и корицей. Добавляем лимонно-пряный сироп в чуть остывший процеженный черный чай.
Цитрусовый чай с корицей
Составляющие:
- апельсин – 0,5 шт.
- лимон – 0,5 шт.
- зеленый чай – 1 ст. ложка
- корица – 1 палочка
- мед – 1 ч. ложка
Выдавливаем сок из цитрусовых, трем на терке их цедру, заливаем 200 мл кипятка. Настаиваем около 10 минут, положив сюда же коричную палочку. Примерно в литре воде завариваем зеленый чай, потом процеживаем и смешиваем с цитрусовым соком. Мед добавляем сразу перед употреблением. Такой медовый чай очень хорошо употреблять на ночь для хорошего сна.
Чай со стевией, корицей и лимоном
- стевия – 1 ч. ложка
- корица – 0,5 ч. ложки
- лимон или лайм – 1 долька
Завариваем стевию, добавляем кричный порошок и настаиваем. Через несколько минут добавляем ломтик лимона, хорошенько подавив его.
Компоненты:
- имбирный корень – 2 см
- лимон – 1 кружок
- яблоко – 0,5 шт.
- корица – 1 палочка
- мед – 1 ч. ложка
Трем на терку яблоко и корень имбиря, добавляем корицу и заливаем пол литрами кипятка. Через 10-15 минут добавляем еще мед и лимон.
Данные рецепты просты в приготовлении, а чай полезен и невероятно вкусен. Желаю Вам хорошего чаепития!
Также советуем почитать!
Корица и лимон для похудения
Наиболее часто в диетологии корица и лимон для похудения рекомендуют употреблять в виде специально приготовленного чая. Процесс похудения от употребления такого напитка достигается тем, что притупляется аппетит, а значит, размеры и количество потребляемой в течение дня пищи уменьшаются.
Рецепты приготовления напитков с корицей и лимоном
Сразу стоит отметить, что рецептов с корицей, лимоном и медом для похудения можно найти достаточно много. Существуют как быстро приготавливаемые чаи, так и напитки, для приготовления которых необходимо настаивать ингредиенты порядка 12 часов.
Наибольшего распространения у худеющих людей получил зеленый чай с лимоном и корицей для похудения. Для одной порции его приготовления зеленый чай необходимо взять в привычном количестве. Корица в объеме одной ложечки заваривается отдельно в 50 мл кипятка. После этого корица добавляется в зеленый чай, куда также добавляется свежий лимонный сок в количестве, зависящем только от предпочтений. При желании такой чай разрешается подсластить ложечкой меда.
Если чай с корицей и лимоном не по вкусу
В случаях, когда приготовленный чай из лимона и корицы не пришелся по вкусу, расстраиваться не стоит. Другое дело, если употребление этого чая не дает результата. В этом случае нужно понимать, что данный напиток должен употребляться до приема пищи, чтобы заполнить некоторое пространство желудка и создать мнимое ощущение сытости. Но, как выходит из практики, и такой искусный прием помогает не всем людям.
В случаях, когда от чая с лимоном и корицей приходится отказаться, можно попробовать использовать лимон и корицу в приготовлении обычных блюд. Так, например, сегодня большое распространение получил маринад, который приготавливается из ложечки порошка корицы и свежего сока одного лимона. В таком маринаде можно, например, вымочить куриное филе или использовать его как заправку к отварному рису или другому похожему блюду. В целом, путем домашних экспериментов можно понять, что смесь сока лимона и порошка корицы может использоваться в очень обширном спектре блюд.
Использование корицы для похудения, судя по отзывам, позволяет достигнуть хорошего результата, поскольку уже сама по себе корица, каким бы образом она не употреблялась, способна ускорить процесс обмена веществ в организме, а значит заставить его тратить большей энергии для поддержания жизнедеятельности.
Уникальные свойства лимона и корицы / Будьте здоровы
Лимон и корица по отдельности обладают большим количеством целебных свойств. А также их активно используют в кулинарии и косметологии. Но мало кто знает, что соединив эти компоненты можно получить уникальное средство от простуды.Лимон с корицей
При лечении акнеВозьмите чайную ложку молотой корицы и добавьте несколько капель лимонного сока. В результате получится паста, которая весьма эффективна при акне.
Она обладает антибактериальным и подсушивающим эффектом. Нанесите смесь на проблемные участки и подождите 15 минут. После чего смойте ее теплой водой или отваром ромашки.
От артрита
Миллионы людей по всему миру страдают от артрита. Если вас сковывают ежедневные боли в суставах, вы можете облегчить свою жизнь принимая каждый день очень эффективное средство.
В стакан воды добавьте одну чайную ложку мёда, две чайные ложки молотой корицы и дольку лимона. Этот напиток нужно выпивать каждое утро натощак.
Для похудения Если вам необходимо избавиться от лишнего веса, не стоит прибегать к искусственным средствам. Отличным заменителем химии станет лимон с корицей. Лимонный сок является хорошим жиросжигателем, а корица ускоряет метаболические процессы.
Добавьте одну чайную ложку корицы и две чайные ложки лимонного сока в чашку зеленого чая. Такой чай нужно принимать два раза в день, утром и вечером.
При кашле и простуде
Лимонный сок является прекрасным антисептиком. А корица активно борется с инфекциями и вирусами. В комбинации эти средства отлично справляются с простудой и гриппом. Вы поправитесь значительно быстрее, употребляя это природное лекарство.
В кружку любимого чая добавьте одну чайную ложку корицы, одну чайную ложку лимонного сока и одну чайную ложку мёда. Проследите чтобы чай был не слишком горячий. Скорое выздоровление гарантировано!
Для омоложения
Чтобы быть всегда привлекательной, не нужно тратить большие деньги. Устранить, появившиеся с возрастом, гусиные лапки и мелкие морщинки поможет опять же корица и лимон!
Смешайте одну чайную ложку облепихового масла, одну чайную ложку молотой корицы и несколько капель лимонного сока. Легкими массажными движениями нанесите смесь на лицо. Оставьте маску на 5 минут, затем смойте травяным отваром. Делайте такую маску два раза в неделю. И помните, залог красивой кожи — здоровый сон!