Массаж для женщин антицеллюлитный: Антицеллюлитный массаж: виды, особенности, противопоказания

Содержание

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Даже находясь на 8 неделе беременности, женщина думает о своей внешности и преображении. Поэтому нужно заранее узнать, как восстановить фигуру и избавиться от целлюлита после родов.

При целлюлите жировая ткань распределяется неравномерно, становятся видны неровности, возникает апельсиновая корка на коже. В медицине подобное состояние получило название липодистрофии.

Основной причиной негативных изменений является недостаточный кровоток и лимфоток в тканях. Провоцирующие факторы - задержка жидкости в организме, избыточный вес, гормональные нарушения.

Исправить нежелательный косметический дефект поможет антицеллюлитный массаж. Процедура проводится массажистами или самостоятельно в домашних условиях. Она направлена на улучшение внешнего вида и качества кожи, способствует похудению.

Как выглядит и почему возникает целлюлит

В народе целлюлит навали апельсиновой коркой, исходя из внешних признаков заболевания. Узелки на коже, так похожие на неровную кожуру апельсина, это не что иное, как жир, окруженный разросшейся соединительной тканью.

Таблетки для похудения - обзор эффективных и безопасных

Плотная структура препятствует нормальному кровообращению и оттоку лимфы, мешает проникновению кислорода и питательных веществ.

В результате нарушается ход естественных обменных процессов, замедляется расщепление жира, жидкость задерживается, возникает воспаление. При целлюлите необходим целенаправленный массаж с достаточной силовой нагрузкой, исключающей нанесение повреждений.

Понятие целлюлита часто связывают с полнотой, но он встречается и у стройных женщин. Мужчинам повезло больше, они редко подвергаются данной патологии, даже если имеют избыток жировой массы.

Сбои в формировании подкожной жировой клетчатки возникают из-за нарушения гормонального статуса, хронических заболеваний, задержки жидкости в организме, возраста.

К распространению и усугублению целлюлита приводит неправильное питание, низкая физическая активность, вредные привычки, хронические стрессы, переутомление.

Апельсиновая корка наиболее заметна на бедрах и ягодицах, может присутствовать на животе. В запущенном состоянии целлюлит возникает на спине и боках, на руках в зоне плеча.

Симптомы усиливаются при резком увеличении или снижении веса, когда кожа теряет упругость, снижается ее эластичность. Целлюлит становится намного заметнее у женщин после беременности и грудного вскармливания.

Выделяют четыре стадии заболевания, различают первичную и вторичную формы. В самом начале патологического процесса наблюдается задержка лишней жидкости, отечность. В дальнейшем бугорки и впадины можно увидеть, если сдавить кожу в проблемной зоне между пальцами.

В запущенном состоянии неровности заметны даже в расслабленном состоянии, их можно почувствовать, если провести ладонью по задней поверхности бедра. При нарушении кровоснабжения наблюдается покраснение или синюшность кожного покрова.

Чем полезен и когда становится необходим антицеллюлитный массаж

Механическое воздействие на кожу эффективно для профилактики и лечения апельсиновой корки. Разминающие движения в комплексе со специальными средствами позволяют размягчить и уменьшить жировой слой, вывести излишки жидкости, снять отечность, укрепить мускулатуру.

Интенсивный массаж проблемных зон поможет устранить застойные явления, усилить снабжение тканей увлажняющими и питательными веществами, кислородом.

Чтобы избавиться от целлюлита, необходим глубокий локальный массаж. Для профилактики его повторяют один раз в год.

Польза антицеллюлитного массажа очевидна:

  • улучшение внешнего вида кожи;
  • уменьшение пропорций тела;
  • выравнивание рельефа фигуры;
  • укрепление мускулатуры;
  • активизация обменных процессов;
  • выведение продуктов распада;
  • усиление кровотока и лимфотока;
  • нормализация самочувствия.

Антицеллюлитный массаж проводится для коррекции уже существующих негативных изменений фигуры, с целью их профилактики. Дополнительным положительным эффектом от подобного воздействия будет повышение тургора кожи, выравнивание поверхности, уменьшение пропорций тела.

Правила проведения массажа, рекомендации специалистов

Домашний массаж от целлюлита может быть столь же эффективным, как в салоне у профессионального мастера. Любым техническим приемам и методам воздействия можно научиться, а опыт приобретается со временем. Точность и сила движений подбирается в зависимости от собственных ощущений, достигнутых ранее результатов.

Наилучшие достижения наблюдаются у тех, кто сочетает антицеллюлитный массаж с правильным питанием, здоровым образом жизни, умеренными физическими нагрузками.

Соблюдение базовых правил обязательно:

  1. Массаж должен быть регулярным, интенсивность воздействия и сила давления наращиваются постепенно.
  2. Время увеличивается с каждым сеансом, начинать следует с нескольких минут, максимальная продолжительность составляет 30-40 минут.
  3. Массажные движения должны быть плавными, кожа предварительно обрабатывается специальным средством.
  4. Исключение касается сухого метода, когда все действия выполняются по чистой и высушенной коже.
  5. Антицеллюлитные процедуры рекомендуется проводить до еды, когда желудок пустой, или спустя 2-3 часа после приема пищи, если не ощущается тяжести.
  6. Массажные линии проходят по направлению лимфотока, то есть от периферии к центру.
  7. Массировать конечности нужно снизу вверх, то есть от стоп к коленям, от коленей к бедрам, от бедер к ягодицам.
  8. Лимфоузлы и области сосредоточения внутренних органов требуют деликатного отношения.
  9. Массаж проводится с осторожностью на внутренней части бедра, паховой области, сгибах коленей и локтей, брюшной полости, грудной клетке, подмышечных впадинах.
  10. Хорошо, если по окончанию сеанса присутствует приятное ощущение тепла и расслабления, дискомфорта возникать не должно.
  11. Полный курс определяется специалистами как 12-15 процедур. Если массаж делается для профилактики, тогда количество сеансов сокращается до 7-10.

Замечено, что апельсиновая корка локализуется в местах, подверженных избыточному накоплению жировой ткани. Это бедра, ягодицы, талия. Если снизить калорийность рациона и увеличить потребление жидкости, то можно сбросить несколько лишних килограммов, одновременно улучшить фигуру и самочувствие.

Противопоказания и ограничения

При всех преимуществах массаж доступен не каждой женщине. Ограничения к проведению процедуры касаются хронических заболеваний, естественных изменений, происходящих в женском организме, телесных повреждений. Если в местах непосредственного воздействия находятся родинки, их трогать не следует. Сорванная или кровоточащая родинка – это неприятное явление, последствия которого непредсказуемы.

Когда нельзя делать массаж от целлюлита:

  • при варикозном расширении вен, низкой свертываемости крови, от механического воздействия стенки сосудов истончаются и повреждаются, может произойти кровоизлияние;
  • при сердечнососудистых заболеваниях, после интенсивных движений обычно повышается давление и усиливается сердцебиение, что нежелательно для больного человека;
  • при онкологии, возникновение злокачественных опухолей накладывает запрет на проведение массажа, физиопроцедур, так как чревато ухудшением самочувствия, ускорением патологического процесса, прогрессированием заболевания;
  • при беременности, в период лактации, приступать к антицеллюлитным процедурам и другим физическим нагрузкам допустимо через полгода после родов;
  • при любых повреждениях кожного покрова, так как физическое воздействие может помешать регенерации тканей, спровоцировать воспаление;
  • при нервных расстройствах, нарушении деятельность ЦНС, из-за того, что массаж, в качестве раздражающей меры воздействия, может спровоцировать излишнее эмоциональное возбуждение, повлечь за собой нежелательные осложнения болезни;
  • во время критических дней любые активные действия следует свести к минимуму, так как они могут усилить выделения;
  • при плохом самочувствии, повышении температуры тела, любые лечебные и оздоровительные мероприятия должны проводиться в здоровом состоянии, если человеку плохо, ему нужен покой.

Как самостоятельно избавиться от целлюлита

Целлюлит – распространенная проблема, которая в большей степени касается женщин. Гормональная среда в организме женщины располагает к накоплению жировой клетчатки. Это предусмотрено женской природой для вынашивания и выкармливания детей.

Для избавления от апельсиновой корки придумано много различных средств. Цель антицеллюлитных мероприятий – это улучшение микроциркуляции крови и лимфы в тканях, максимальный разогрев мышц, разрыхление уплотнений, сокращение жировых отложений.

Профилактика целлюлита – важная мера, необходимая для сохранения красоты и молодости на долгие годы.

Массаж, как метод поверхностного воздействия на кожу, универсален. Он может проводиться сухим способом, либо в сочетании с наружными средствами – кремами, гелями, маслами. Самостоятельный массаж является самой дешевой и удобной мерой воздействия, которой могут пользоваться даже новички. Процедура проводится дома, время подбирается индивидуально.

Самой распространенным способом лечения целлюлита у женщин считается мануальная техника. Все действия осуществляются руками, глубина воздействия распространяется на кожу и подкожный жировой слой. В результате толщина жировой клетчатки уменьшается, улучшается и выравнивается структура кожи.

Какие приемы используются для самостоятельного массажа на дому:

  1. Поглаживания. Они проводятся в начале и в конце процедуры, необходимы для подготовки кожи к более интенсивным манипуляциям. Движения осуществляются раскрытой ладонью или пальцами, которые двигаются в разные стороны, легко и быстро, не надавливая.
  2. Разминание. Кожный покров захватывается пальцами, слегка оттягивается, а затем резко отпускается. Движения должны быть непрерывными и короткими, перетекающими друг в друга. Глубокое разминание проводится путем захвата кожи вместе с жировой прослойкой.
  3. Растирание. Используется в середине процедуры с целью максимального разогрева тканей. Смещение складки можно делать подушечками пальцев, открытой ладонью, кулаками, или поставив ладонь на ребро. Воздействие может быть прямым, по кругу или по спирали.
  4. Вибрация. Прием используется для уменьшения жирового слоя на ногах, бедрах, ягодицах, усиления кровоснабжения проблемных зон. Вибрация совершается напряженными кончиками пальцев, установленными в перпендикулярном направлении.
  5. Пощипывания. Щипки оказывают на тело лифтинг эффект, укрепляют мускулатуру, уменьшают объемы. Проблемные участки прорабатываются последовательно неспеша путем сдавливания кожи в складку. Время и интенсивность подбираются в индивидуальном порядке.
  6. Похлопывания. Хлопки приводят тело в тонус, усиливают циркуляцию крови и лимфы, устраняют застойные явления в поверхностных и глубоких слоях. Места, требующие коррекции, сначала прохлопываются статичной ладонью, позже – кулаком. Интенсивность и сила движений наращивается со временем.
  7. Потряхивания и встряхивания. Потряхивание проводится вслед за разминанием, чтобы расслабить мускулатуру, улучшить отток жидкости из тканей. Потряхивающие действия делают несильным захватом с помощью большого пальца и мизинца руки. Встряхиванию подлежат конечности, обычно в завершении сеанса.

Сухой и влажный метод воздействия

При влажном массаже все движения делают по коже, которая предварительно обрабатывается специальными средствами, улучшающими скольжение. Это может быть масло, гель, крем, специальный домашний состав.

Его можно проводить в ванне, используя гель для душа и жесткую мочалку. Высокую эффективность против целлюлита имеет массаж в бане. Когда кожа распарена, ускоряются все обменные и восстановительные процессы, вместе с потом выводятся шлаки и токсины, уходит лишняя жидкость.

Сухая техника подразумевает, что кожа и инструмент, которым проводится массаж, будут абсолютно сухими. Вспомогательным инструментом может служить сухая щетка с жесткой щетиной, ролик из дерева или пластика, специальная массажная рукавица. Из подручных средств подойдет грубое махровое полотенце.

Сухая методика – это интенсивная процедура. Она нацелена на глубинную проработку проблемных зон, по времени массаж каждого участка должен занимать не меньше 5-ти минут.

Важные моменты процедуры, на что обратить внимание:

  • массажный инструмент и кожный покров должны быть сухими, только так достигается высокий терапевтический и тепловой эффект;
  • движения идут в круговом направлении, сила воздействия должна быть на пределе возможного, но без риска нанесения травмы;
  • сухим методом может прорабатываться все тело, но особе внимание следует уделить проблемным зонам – бедрам, ягодицам, животу, боковым поверхностям корпуса;
  • ощущения могут быть неприятными, если они сохраняются, то массаж лучше отложить на 1-3 дня;
  • по завершению процедуры следует принять душ, чтобы смыть ороговевшие частички, успокоить кожу;
  • чтобы усилить антицеллюлитный эффект после душа на обработанные части тела наносят специальный крем, но без раздражающих компонентов, дополнительно травмирующих ткани;
  • сухие растирания можно выполнять регулярно с целью предотвращения возникновения и дальнейшего распространения признаков целлюлита.

Сухой массаж противопоказан при любых высыпаниях, повреждениях, раздражении кожного покрова. Нельзя выполнять процедуру, если женщина страдает варикозным расширением вен, ноги покрыты сосудистой сеткой. Сухие растирания несовместимы с загаром, во избежание бессонницы их проводят за 3 часа до сна.

Антицеллюлитный массаж ложками

Массировать тело столовыми ложками придумал немецкий врач-косметолог Рене Кох. Для выполнения процедуры лучше всего подойдут мельхиоровые или серебряные ложки, их предварительно охлаждают.

Особых навыков здесь не требуется, выполнять технику можно в домашних условиях. В результате систематического ложечного массажа целлюлит исчезает, мышцы становятся упругими, а кожа подтянутой. Один сеанс рассчитан на 30 минут, курс составляет 2 недели. Ложки прикладывают к телу выпуклой частью и двигают по часовой стрелке, оказывая давление.

Баночный массаж против целлюлита

Банки создают вакуум, благодаря которому происходит глубокий массаж тканей. Его легко и просто проводить в домашних условиях. Банки улучшают структуру и внешний вид кожи, нормализуют подачу крови и лимфы в подкожную область. Они спасают от апельсиновой корки, даже в самых запущенных случаях.

При регулярном применении банки справляются с так называемым «галифе», которое обычно с трудом поддается коррекции.

Массировать банками можно любую часть тела, подверженную целлюлиту, кроме внутренней поверхности бедер, интимной зоны, грудной клетки, позвоночника. Массажные банки делают из резины и силикона, оба вида удобны в применении, держат форму, справляются с поставленными задачами.

Как пользоваться банками при целлюлите:

  • перед использованием банок кожу смазывают маслом, несильно растирают;
  • берут банку, выпускают из нее воздух и присоединяют к телу;
  • банку водят по проблемной зоне в направлении снизу вверх;
  • движения могут быть прямыми или круговыми;
  • если банка отстает, следует нанести чуть больше масла или жирного крема;
  • общее время обработки тела составляет 15 минут;
  • курс рассчитан на 2 месяца, массаж банками делают через день.

Легкое покалывание – хороший признак, это значит, что все сделано правильно, при этом кожа может покраснеть.

Медовый массаж против целлюлита

Мед – это вкусный и полезный продукт питания, ценное и доступное средство для сохранения молодости. Он содержит множество биологически-активных веществ, обладает бактерицидными, разнозаживляющим, антиоксидантными, противовоспалительными, восстановительными свойствами.

Липкая консистенция пчелиного меда позволяет проводить массаж с предельной эффективностью. Для достижения устойчивого результата оздоровительный массаж проводят курсом, включающим от 10 до 15 сеансов.

Мед работает на поверхности кожи и глубоко внутри. Кожный покров приобретает гладкость и упругость, восстанавливается тонус мышц, апельсиновая корка становится менее заметной, жировая прослойка сокращается.

Как правильно проводить медовый массаж:

  • для разогрева поверхности тела следует принять теплый душ, слегка размять кожу похлопывающими и поглаживающими движениями;
  • затем нужно взять немного меда и растереть его между ладонями, он должен распределяться равномерно, без комков;
  • разогретый мед втирается в поверхность бедер, ягодиц, живота массирующими движениями, при этом руки не отрываются от кожи;
  • через несколько минут мед начинает густеть и скольжение ладоней становится затруднительным;
  • теперь следует сменить технику – ладонь сначала плотно прижимается к коже, а затем отрывается от тела резким или плавным движением;
  • первые ощущения могут быть неприятными, временами болезненными, но в дальнейшем тело адаптируется и дискомфорт проходит сам собой;
  • общая длительность массажа составляет 7-10 минут, после чего остатки меда смываются теплой водой, наносится увлажняющий или питательный крем.

Массаж с медом не рекомендуется при аллергической реакции на продукты пчеловодства, повреждениях кожи, нарушении кровообращения в области обработки.

Приборы для домашнего массажа

Массаж признан самым эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Зная это, каждая женщина стремится научиться выполнению антицеллюлитного массажа на дому.

Прогресс не стоит на месте, производители косметического оборудования представляют множество вариантов мобильных или стационарных устройств, которые вполне подходят для эксплуатации в домашних условиях. Современные аппараты убирают апельсиновую корку в любое время, не требуя затраты физических сил.

Массаж полезен в любом возрасте. Если растирать проблемные зоны, используя морскую соль, то это способствует обновлению верхнего эпителиального слоя кожи, выводит из межклеточного пространства продукты распада, лишнюю жидкость.

Популярные виды домашних массажеров:

  • роликовые массажеры – они бывают портативного и стационарного типа, используются для механической проработки участков тела, нуждающихся в коррекции;
  • вибромассажеры – осуществляют местный массаж с помощью различных насадок, избавляют от локальных жировых отложений;
  • вакуумные массажеры – приподнимают и массируют кожу, добираются до глубоких слоев, поэтому помогают устранить дряблость, растяжки;
  • миостимуляторы – посылают на мышцы электромагнитные токи заданной силы и частоты, по нагрузке сравнимы с настоящей силовой тренировкой.

Антицеллюлитный массаж для женщин – это обязательная часть комплекса мер по уходу за собой. Его можно проводить дома самостоятельно или обратиться к специалисту. Наряду с проведением процедуры необходимо вести здоровый и активный образ жизни, правильно питаться, пить достаточно жидкости, избегать хронической усталости и стресса.

Если процесс приобретает патологический характер течения, происходит стремительный набор веса, тогда следует проверить гормональный статус, выявить возможные нарушения здоровья.

Антицеллюлитный массаж | Салон красоты «Аура эстетики» метро Октябрьское поле, Полежаевская, Сокол, Щукинская


Антицеллюлитный массаж Октябрьское поле, Щукино

  1. Что такое целлюлит
  2. Что это за массаж
  3. Фото до и после
  4. Нужен ли мне антицеллюлитный массаж
  5. Показания
  6. Эффективность
  7. Какие есть ограничения
  8. Мне будет больно?
  9. Ручной или аппаратный массаж: какой выбрать
  10. Где сделать?
  11. Как проходит процедура
  12. С чем сочетается
  13. Видео процедуры
  14. Сколько стоит?
  15. Отзывы

Один из важнейших методов в борьбе с лишними килограммами и неровностями кожи – это массаж. В этой статье – все, что нужно знать об антицеллюлитном массаже.

Что такое целлюлит

Целлюлит – женская особенность. Обусловлено это специфической структурой жировых клеток: у женщин они крупнее, и содержат эстроген. Этот гормон следит за тем, чтобы клетки накапливали жир, который пригодится при наступлении беременности. Именно эстроген «виноват» в том, что в подкожно-жировой клетчатке женского организма происходят изменения, которые по-научному называются липодистрофия, а по-простому – целлюлит.

Сначала малозаметные, с годами изменения жировой ткани становятся все более выраженными. Из-за нарушения обмена веществ клетки накапливают в себе ненужную жидкость и шлаки. Начинаются фиброзные изменения – разрастается соединительная ткань, которая образует капсулы, они-то и проступают под кожей, доставляя столько огорчений.

И если небольшие изменения представляют скорее эстетическую проблему, то запущенный целлюлит представляет настоящую угрозу для организма женщины: избыточные жировые клетки, формирующие фиброзные ткани, препятствуют оттоку крови и лимфы, провоцируют отеки и возможное возникновение многих серьезных заболеваний. Существует множество способов борьбы с этим состоянием. Пожалуй, главный и общепризнанный способ – это массаж.

Что это за массаж?

Это воздействие на поверхность тела клиента с помощью набора специальных приемов, которые помогают разрушить жировые отложения и выровнять кожу. Отличительные черты:

  1. Процедура исключительно эффективная. У большинства клиентов после курса отмечается потеря объемов в размере 2-6 см, а также 2-5 кг веса, улучшение самочувствия, видимое выравнивание кожи в проблемной зоне
  2. Интенсивное воздействие на подкожно-жировую клетчатку. Именно здесь расположены жировые отложения, с которыми нам нужно бороться. Поэтому в ходе массажа специалист будет их разбивать
  3. Основное внимание уделяется проблемной зоне: бедра, живот, ягодицы, при необходимости – спина и руки
  4. Это не расслабляющий массаж. Не надейтесь, что вам удастся и похудеть на столе массажиста, и отдохнуть заодно. Зависит от индивидуальной чувствительности, но для большинства клиентов процедура не слишком приятная
  5. Необходим курс. Ни один специалист не пообещает вам эффект от одного-двух сеансов. Курс составляет 8-10 сеансов, при желании и необходимости в дальнейшем можно делать поддерживающий массаж раз в неделю, или перейти к другим, более приятным видам массажа. Регулярный общий массаж, например, поможет дольше оставаться в форме после курса
  6. Желательно сочетание с другими воздействиями на подкожно-жировую клетчатку: обертываниями, аппаратным массажем, миостимуляцией, а также здоровое питание и регулярные занятия спортом

Фото до и после


Нужен ли мне антицеллюлитный массаж?

Целлюлит в начальной стадии мало заметен. Чтобы понять, есть ли у вас такая проблема, попробуйте несильно сжать кожную складку на бедре или ягодице. Если становятся видны углубления-ямочки – это первые признаки липодистрофии.

Видимые глазу изменения кожи бедер, ягодиц, плеч, заметные углубления либо уплотнения – это уже серьезные сигналы, что организму требуется помощь и поддержка специалиста.

Кстати, массаж проводится не только для устранения проявлений целлюлита, но и для предупреждения его развития. Показанием для проведения массажа могут быть жировые отложения в области живота, бедер или ног. Кроме того, массаж может быть полезен и при нарушении нормальной работы кишечника.

Показания:

  1. Профилактика целлюлита. Здесь действует то же самое правило, что и с любой косметологической процедурой: чем раньше вы начнете антицеллюлитные процедуры, тем эффективнее они будут. Начинать массаж можно при первых признаках целлюлита, даже если «невооруженным глазом» его еще не видно
  2. Выраженная бугристость кожи – здесь уже курс массажа необходим
  3. Отечность ног, отечный целлюлит на бедрах и ягодицах
  4. Лишний вес. Такой массаж не только сглаживает неровности, но и помогает сбросить вес, поэтому его включают в программы похудения
  5. Локальные жировые отложения. Беспокоят «галифе», «ушки» на попе, выпирает живот? Такие недостатки фигуры немало досаждают многим девушкам, даже если они в целом довольны своим весом. Программы упражнений не решают такие локальные проблемы до конца. При целенаправленной проработке досадные выпячивания сходят на нет в результате одного-двух курсов

Эффективность

Правильный массаж дает целый комплекс эффектов.

  1. Первый элемент – это лимфодренаж. Массаж помогает организму вывести накопленные за годы токсины и загрязнения. В результате восстанавливается ток лимфы и крови
  2. Глубокая проработка мышц. Принцип тот же, что при занятиях спортом: для того, чтобы начался процесс расщепления жира и выравнивания кожи, необходимо разогреть мышцы – это усиливает воздействие непосредственно на подкожно-жировую клетчатку
  3. Активизация кровообращения. Это один из самых интенсивных видов массажа, в ходе его мощно восстанавливается кровообращение в проблемной зоне. Для усиления этого эффекта при массаже используются специальные разогревающие косметические препараты
  4. Запуск процесса расщепления жиров в подкожной клетчатке. Происходит в результате интенсивного разминания, которому подвергается жировая ткань. Поэтому после массажа, как и после тренировки, рекомендуется в течение двух часов не есть. В крайнем случае, съешьте небольшую порцию овощей, но ничего сладкого и жирного
  5. Непосредственное «разбивающее» действие на ненавистные бугорки. Именно поэтому данный массаж бывает столь болезненным. Специалист использует целый арсенал специальных приемов, чтобы воздействовать на клетчатку

Какие есть ограничения?

Противопоказаниями для любого массажа являются высокая температура, инфекционные заболевания и любые заболевания в стадии обострения.

Также массаж противопоказан:

  1. Беременным на любом сроке и кормящим матерям
  2. При заболеваниях женской репродуктивной системы
  3. При новообразованиях, даже доброкачественных (миомы)
  4. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы
  5. При выраженной варикозной болезни вен, при проблемах с сосудами и свертываемостью крови

Мне будет больно?

В подкожной клетчатке располагаются кровеносные и лимфатические сосуды, сальные и потовые железы, а также нервные окончания. Именно поэтому стимуляция (руками или аппаратами) подкожно-жирового слоя так болезненна. Но все же, он не должен походить на экзекуцию. Болезненные ощущения должны быть умеренными!

Тем не менее, первые процедуры могут быть достаточно болезненными, и оставить небольшие синяки. В дальнейшем, как правило, клиенты привыкают, и массаж становится уже не таким болезненным.

Кроме того, есть круг клиентов, которые обладают высокой чувствительностью, для которых он будет слишком болезненным. Красота, конечно, требует жертв, но ведь не таких! Тем, для кого этот массаж слишком дискомфортен, мы рекомендуем не мучиться, а пройти курс вакуумного массажа, который также будет эффективным, но не причинит страданий.

Ручной или аппаратный массаж: какой выбрать

Ручной антицеллюлитный массаж – классический метод, который хорошо знаком клиентам и доказал свою эффективность. Специалисты включают его в большинство программ похудения и коррекции фигуры.

Работая руками, мастер может контролировать глубину воздействия на мягкие ткани. По этой причине при сопутствующих целлюлиту заболеваниях, таких как варикозное расширение вен (но только не в стадии обострения!!) пациентам рекомендуется только ручной массаж.

Воздействовать на проблемные участки можно и специальным медицинским оборудованием. Аппаратные методики в современной косметологии разнообразны. К примеру, компрессионный массаж или пневмомассаж, он же известен как прессотерапия, воздействует на проблемные участки сжатым воздухом, ударно-волновая терапия – это воздействие акустическими волнами, электролиполиз – разрушение жировых клеток зарядом электрического тока. Наиболее эффективным воздействием сегодня считается ручной массаж в сочетании с аппаратными методиками.

Где сделать?

Многое для предотвращения и борьбы с целлюлитом вы можете сделать дома. Например, регулярно наносить антицеллюлитные гели и кремы, соблюдать режим питания, в особенности, избегать сладкой и жирной, высокоуглеводной пищи – это главные союзники целлюлита. Также вы можете делать антицеллюлитные маски и при желании – даже обертывания дома. Можно регулярно обрабатывать проблемную зону с помощью массажеров или хотя бы жесткой мочалки. Все эти меры, проведенные в комплексе, помогут поддерживать кожу в тонусе. Необходимо помнить, что все это нужно проделывать ежедневно и постоянно.

Если вы уже обнаружили у себя выраженные признаки целлюлита, без помощи специалиста не обойтись. Проблема домашнего использования антицеллюлитных кремов – в том, что все они должны сочетаться с интенсивным массажем. Сам по себе крем воздействует лишь на верхний слой кожи – эпидермис. Он, конечно, поможет поддержать и усилить эффект от ручного или аппаратного массажа, проведенного специалистом в салоне, но от одного лишь крема ждать выравнивания кожи (тем более – сколько-нибудь заметного похудения) бессмысленно.

В общем, если вам нужен видимый результат в борьбе с целлюлитом – приходите на курс массажа к профессиональному массажисту.

Как проходит процедура

Основная цель массажа против целлюлита заключается в том, чтобы разогнать жировые отложения и стимулировать клеточный обмен. Массажист может осуществлять сильные надавливания, похлопывания, пощипывания, которые будут стимулировать отток жидкости из тканей, ускорять этот процесс. Наиболее активные действия будут направлены на проблемные зоны, чтобы восстановить микроциркуляцию жидкостей в поврежденных участках.

Квалифицированный специалист обычно владеет несколькими методиками. Он предложит наиболее действенный вариант в зависимости от того, насколько «запущена» ваша личная история. Качественный нетравматичный антицеллюлитный массаж невозможно провести в домашних условиях.

Длительность одного сеанса массажа – от 45 минут до одного часа. В нелегкой борьбе с «апельсиновой коркой» мгновенного результата ждать не стоит. Для того, чтобы тело начало реагировать на манипуляции, потребуется не менее 10 сеансов. И конечно, все будет зависеть от состояния кожи и организма в целом, а также от выбранной техники массажа. Аппаратные методики считаются более продолжительными.

Важно понимать: эффект будет зависеть от многих факторов – от пищевых привычек, образа жизни и много чего еще. Стоит учитывать и тот факт, что борьба с целлюлитом должна быть системной. Только в этом случае удастся не просто добиться видимых изменений на какое-то время, но и сохранить тело привлекательным надолго.

С чем сочетается

Как правило  – это лишь один из методов, которые входят в программы коррекции фигуры. Кроме массажа рекомендуется:

  • Соблюдать режим питания, рекомендованный диетологом, либо хотя бы просто сократить до минимума или исключить из рациона простые углеводы (незерновой хлеб, булки, печенье, сладости, изготовленные промышленным способом, картофель, особенно жареный), жирную пищу – салаты и закуски с майонезом, жареное мясо, копчености и соленья, а также растворимый кофе
  • Давать себе физическую нагрузку – заниматься любимым видом спорта или просто ходить на тренажерный зал
  • Дополнительные процедуры: специальные обертывания – чаще всего в них входят водоросли, которые наиболее эффективны для борьбы с лишними килограммами и целлюлитом

Видео процедуры

Сколько стоит антицеллюлитный массаж?

Планируя антицеллюлитный массаж, стоит сразу учитывать, что процедуры рекомендуется проводить курсом через день, самое редкое – три раза в неделю, в зависимости от индивидуальной ситуации количество процедур может составлять от 8 до 15. Обратитесь к специалисту для консультации и планирования вашей индивидуальной программы лечения целлюлита.

  • Актуальные цены указаны вначале данной страницы

Отзывы

  • Алена, 33 года Мне подруги говорили, что от антицеллюлитного массажа всегда синяки. И я боялась, и никогда не ходила на эту процедуру – у меня такое чувствительное тело, что синяки возникают без проблем, от любого прикосновения. А в прошлом году попала в руки к душевному мастеру, и она это мое предубеждение разбила. Впервые я замирала всем сердцем перед очередным сеансом, шла чуть ли не с радостью. Ну может еще потому, что девушка оказалась очень общительная и добрая. Не ругала меня за мои «достижения», а воспринимала их как работу. С «апельсиновой корочкой» удалось разобраться, ее почти не заметно. Конечно, не сразу. Но примерно за полгода моя кожа пришла в норму и теперь радует и меня, и мужа
  • Вилена, 40 лет Лет с 30 антицеллюлитный массаж стал для меня привычной процедурой. Особых показаний не было. Просто я всегда была критична к своей внешности и даже небольшие изменения казались катастрофой. Сейчас мне 40, и понимаю, что все сделала правильно – моя кожа прекрасна.
  • Любовь, 35 год Очень люблю ухаживать за собой – все эти обертывания, масочки, пилинги. Считаю, что каждая девушка должна обязательно уделять себе время и внимание. Ну а иначе как? Антицеллюлитный массаж делаю лет пять. Мой мастер посоветовал комплексную процедуру – ручной массаж в сочетании с обертываниями. Это потому, что я слежу за собой, мой целлюлит – не запущенный, и мне не нужны все эти агрессивные воздействия. Я довольна собой!
  • Валентина, 41 год В моем случае «борьба с апельсиновой коркой» – это постоянный процесс. Природная склонность к полноте, офисное рабство и то, что я люблю поесть – это те факторы, которые провоцируют заболевание – варикозное расширение вен. В моем случае оно в начальной стадии, но оказалось, что оно развивается в сочетании с целлюлитом. И одно состояние усугубляет другое. Сейчас я прохожу по 10 сеансов два раза в год. И да, это только ручной массаж. Все аппаратные методики на мне неприменимы. Тем не менее, профессиональные руки мастера позволяют мне поддерживать свою фигуру в форме.

Антицеллюлитный массаж в спа-центре A2SPA!

Антицеллюлитный массаж — абсолютно безопасная и высокоэффективная методика, которая способствует уменьшению целлюлитных проявлений, коррекции фигуры и сокращению локальных жировых отложений. Также может использоваться в качестве профилактического средства, которое препятствует развитию целлюлита. Данный вид массажа активизирует все необходимые процессы в организме, направленные на ускорение обменных процессов, выведение токсинов, продуктов распада и лишней жидкости из организма, а также на интенсивную регенерацию клеток кожи.

Массаж показан всем тем, кто устал бороться с этой неприятной косметической проблемой и желает быстро и эффективно от нее избавиться. Кроме того, для людей, склонных к появлению целлюлита, а также для тех, кто имеет генетическую предрасположенность, антицеллюлитный массаж может применяться в качестве профилактики.        

  • Уменьшение или полное устранение целлюлитных проявлений;
  • Сокращение объема локальных жировых отложений;
  • Формирование правильных контуров тела;
  • Улучшение состояние кожи (повышение ее упругости и эластичности).