На сколько можно похудеть если не есть месяц?
18 июля 2012
ЖУРНАЛпохудеть за месяц…Девчат, у меня в августе фотосессия с мужем.и я естественно, как вы уже поняли хочу похудеть.что посоветуете? на сколько за месяц реально похудеть (но чтобы без гастрита потом).а еще у меня бока висят.если месяц крутить обруч-вообще может помочь? или если наклоны делать? и кстати, как считаете правда загорелое тело кажется стройнее бледного?
26 июня 2014
ЖУРНАЛВыписка. Первые месяцы.Подведём итоги.(Продолжение)Вот мы и дома… меня как из тюрьмы выпустили(ТТТ)… всё чужое, муж тоже какой -то чужой, обнимает меня, мне как- то неловко, как будто чужой мужик меня лапает… так уже привыкла жить по распорядку. А не было- то меня дома всего с 4 по 21 число. В нашей комнате всё готово, убрано. Кроватка стоит. В зале стол накрыт.Свекровь и «свёкр» уходят на работу, так как они отпросились с работы на пару часов.У нас осталась только жена друга моего мужа, старше меня на 10 лет, уже опытная мама 2-х летней девочки.Она помогает нам переодеть дочу, объясняет что и как и уходит домой.Мелочь моя наплакалась, когда переодевали и уснула, кормить не надо, т.к. в род.доме их накормили перед выпиской. Мы с мужем за ст…
24 января 2015
ЖУРНАЛВыписка. Первые месяцы. Продолжение.Вот мы и дома… меня как из тюрьмы выпустили(ТТТ)… всё чужое, муж тоже какой -то чужой, обнимает меня, мне как- то неловко, как будто чужой мужик меня лапает… так уже привыкла жить по распорядку. А не было- то меня дома всего с 4 по 21 число. В нашей комнате всё готово, убрано. Кроватка стоит. В зале стол накрыт.Свекровь и «свёкр» уходят на работу, так как они отпросились с работы на пару часов.У нас осталась только жена друга моего мужа, старше меня на 10 лет, уже опытная мама 2-х летней девочки.Она помогает нам переодеть дочу, объясняет что и как и уходит домой.Мелочь моя наплакалась, когда переодевали и уснула, кормить не надо, т.к. в род.доме их накормили перед выпиской. Мы с мужем за ст…
Если голодать 20-30 дней,то на сколько можно похудеть?
не знаю плохо или не плохо. просто потом будем набирать вес с неймоверной скоростьюТебе расскажут на пороге Врат Рая.
Похудеть-то можно, только потом наберется все обратно и с плюсом. Организм-то не дурак, ежели его голодом поморить, он потом любую калорию про запас откладывать будет. Чтобы похудание более-менее закрепилось, надо постепенно вес сбрасывать, например, на системе «минус 60» — несложно, зато надежно. Голодание еще можно применять в лечебных целях, а вот для похудения — это не самый лучший выбор…
знаю человека который месяц ничего не ел. но он не работал, пенсионер. надо правильно войти в голод, потом пил только дистилерованую воду, но самое сложное снова начинать есть. похудел он сильно. что и как там правильно делать не знаю, посколько считаю это все дурью.
На 20-30 кг, в день по одному киллограмму (если у вас ускренный обмен веществ)! Это не похудание, а исчезновение с лица земли!:)
это издевательство
при таком голодании вы скините максимум ..за то потом болезненно будет болеть же желудок….Если уж решила то 10-15 кг точно, но знай молодым противопоказано голодать!
не выдержишь 30 дней
зря я не пошла учиться на медика)) 0 я так думаю гастроэнтерологи классно зарабатывают на гастритах, язвах желудка хи-хиНедавно сама (после вашего вопроса) заинтересовалась и наткнулась на такой факт, что после 7ми дней голодания, организм перестает отдавать вес, т. е. будете худеть ну оооооооочень медленно, намного быстрей, на какой-нить голодной диете, т. е. обменные процессывсетаки идут, худеется так быстрей.
Если не есть мясо около месяца…на сколько можно похудеть??
я думаю без мяса не похудеешь
если при этом есть булки… То можно поправится)))а при чём тут мясо? Наоборот. Мясо ешь, а вот с хлебом и булками завяжи и за месяц уже прилично сбросишь
Мясо нужно есть. Важно какое мясо кушать. Хочешь похудеть, кушай куриную грудинку и овощной салат, заправленный лимонным соком! Исключи все гарниры, сладкое, фрукты с косточками, жирные молочные продукты — сметану, сливки, сыры.. . Пей водички 3-4 литра! Посмотришь на себя через месяц — удивишься! Удачи!
Если вы не будете есть мясо, то уровень белка в вашем организме спадёт. Самочувствие соответственно тоже будет не самым лучшим. Полностью от мяса отказываться нельзя. Пожалейте себя! Дам совет. Не ешьте мучного, макарон с маслом, мясо только постное (куринное отварное- оно менее калорийное) , не налегайте на сладкое, есть по-немногу 6 раз в день, а не за три присеста опустошать всё содержимое холодильника. Ну, всё пожалуй.
Не делайте этого. Я отказалась не только от мяса, но и то любых животных жиров (молоко яйца, рыба, кура…) . Похудела за два месяца на 12 килограмм. Резко стали выпадать волосы, ломаться ногти. Вес потом набрался снова, а вот волосы гуще не стали.
свиней например не кормят мясом . я думаю дело не в мясе а в количестве еды.
лучше от мучного откажись
ешь постное вареное или печеное мясо с овощами на гарнир и без хлеба-так скорее похудеешь, особенно если это куриная грудка
bez mjasa ti pohudeesh,4to za glupost,4to mjaso nado est,ja ego ne em uze pol goda,i ne ho4etsja,pohudeesh na 5-6kg,a esli bez soli,mu4nogo,sladkogo to i na vse 10kg.
На сколько можно похудеть если месяц ничего не есть только пить воду в ограниченных количествах?
а потом нажраться и набрать все обратно за неделю + кило 5 сверху того
Не нужно так худеть. Наберёте ещё больше чем было. Ешьте фрукты и овощи + вода. итог — похудение и килограммы не вернуться
зависит от силы вашего организма. можно и ласты протянуть за это время. вообще в месяц надо худеть на 500 граммом. это будет нормально для организма.
в такую жару ещё и жидкость ограничивать? Не советую. лучше на овощи налегай.
Не сможешь, не фантазируй.
давай. хочу на это посмотреть)))))))))) хоть неделю выдержи
если голодать месяц то на сколько можно похудеть?
на 30-40 процентов. Если первый раз обратитесь на сайт лечебное голодание, там вам все расскажут, не занимайтесь этим сами.
Вы умрете через 3 для без еды…. Х (
Голодать не вариант, все посадишь к чертям.
на месяц а потом будешь это быстро наращивать
голодай-голодай…. посадишь себе всю обменку нафиг…. а потом ещё больше наберёшь)))))))
Диеты все индивидуальные и 95% их не выдерживают. В итоге набирают еще больше. Даю простые, но эффективные рекомендации: •пить минимум 1 стакан не кипяченной воды за 30 минут до еды •ходить не мене 10000 шагов в день со скоростью 5-6 км в час •перейти на дробное питание 5-6 раз в день •ограничить потребление ненасыщенных жиров до 40 г в день •исключить трансжиры (Жиры бывают трех видов — насыщенные (полезные) например рыба некоторых сортов ненасыщенные колбаса сыр и трансжиры (очень плохие) например маргарин •с удовольствием потреблять продукты с насыщенными жирами так как они содержать очень полезные вещи например жирные кислоты омега -3) •есть ржаные или пшеничные отруби •Алкоголь ограничить и лучше всего пить немного красного вина •Кока пепси и другие сладкие напитки убрать из рациона подальше и не приближаться к ним ближе чем на 25 км •Сладкое мучное сдобное . Это простые углеводы они очень быстро превращаются в жир. Надо ограничить, но совсем убирать из рациона не следует. Иногда надо себя побаловать Попробуйте инновационное средство для похудения -клипса с нанопокрытием, которая сочетает идеи иглоукалывания и нанотехнологий. . Она действует на точку голода на козелке и помогает с ним справиться. Кроме того нормализует обмен веществ, работу эндокринной системы и другое. Еще много полезного для похудения смотрите на блоге Похудение21век
Да действительно бывает, когда нужно срочно похудеть. Но представь себе твой организма нормально кушал 1-2 года, а потом бац и не получает еды даже (допустим) 1 неделю, если потом дать ему кушать, то любую еду организм будет окладывать в жир. Нельзя будет овощи, фрукты нормальо съесть, потому что организм будет всё запасать. А голодать всю жизнь нереально. Я на себе это испробывала, да теряешь 5-6 кг радуешься, но реально потом всё возвращается и с добавкой 3-4 кг. Зачем это нужно? 12 лет — это возраст, когда нормально весить чуть-чуть больше, да это пройдёт если сейчас за это взятся. Нужо выбрать диету (не бери короткие, они неэффективны, возьми на 3-4 месяца) , те кг, которые ты сбросишь, сидя на продолжительной диете не вернутся точно. Уж лучше в 12 лет потерпеть и в 15 с фигурой не маятся)) ) Делай физ. упражнения каждый день (на плоский животик, на косые мыщцы живота) . Всё начнёт уходить через недельки 2 и черези 3 месяца ты войдёшь в норму. И не смотри ты, что нудно весить 44(это для анаксичек) , всё же от кости зависит у кого тяжелые, а у кого-то лёгкие. 56 кг это нормально. Сядишь, 3 месяца продержишься и летом будешь в форме 100%, а худеть начнёшь уже через 1 месяц. Удачи тебе и не мучай ты себя, вся жизнь впереди….
На сколько можно похудеть если не есть после 6 в течение месяца? при этом есть каждые 2-3 часа
У меня лишний,даже очень лишний вес. От этого много болячек. Гастроэнтеролог прописала,так скажем, диету при которой исключить жаренное, копченое,соленое,сладкое,мучное. Есть маленькими порциями, не более 250 гр за раз,5-6 раз в день.Получается примерно через каждые 3 часа. Но вот про то ,что не есть после 6,категорически запретила. Главное покушать за 2 часа до сна. Только начинаю так питаться,примерно с две недельки.Но сегодня на работе мне девушка,вышедшая с отпуска,сказала,что я похудела и стала выглядеть лучше)))) Будем надеяться,что это не предел….
не сильно максимум на пару кг, лучше физкультурой заниматься
смотря что есть до 6, лучше безуглеводное белковое питание,тогда хорошо похудеете
за 6 месяцев не знаю, могу только сказать, что сначала вес будет быстро уходить, за счет воды, а потом медленнее я в четверг села на такую диету. ем не более 150 гр за раз. все равно чего, но не более, грубо говоря, 5 ложек столовых. перерыв между едой ровно 3 часа или чуть больше. после 19 часов стараюсь не есть.. . пью воду и чай без сахара между едой. за почти неделю ушло 900 грамм.. . продолжаю)
смотря ЧТО ты будешь есть каждые эти 2-3 часа. и смотря какая физическая нагрузка. ЛУЧШЕ ПОПРОБУЙ ГИПЕРПРОТЕИНОВУЮ ДИЕТУ
индивидуально… первые 2-3 кг очень воодушевляют, но их можно не считать настоящей потерей веса.. поэтому наберись упорства и ступай к цели.. сделай это образом своей жизни и научи детей.!!
если не есть после 6,но до этого есть правильно и по не многу,то можно скинуть половину лишнего веса,если например 10 лишних,скинешь 5.советую на такую сесть: до 12 всё! с 12 до 15 фрукты и овощи с 15 до 18 цитрусы,зелень и зелёный чай после 18 ничего!только вода!но не позднее чем за 3 часа до сна,а то отёк будет
На сколько кг. можно похудеть за месяц если есть всё, но понемногу? См. пояснения
Я знаю одного человека, который целый месяц пил только воду и больше ничего. А потом он понемногу, понемногу начал есть пищу. Совсем чуть-чуть. Он очень похудел. Но лучше — Вам нужно заняться фитнесом. Был бы у меня выбор, как у Вас, я бы и занялась (в селе живу, ходить некуда).
Ну, кг до 5 и то, если картофель часто не есть.
Зависит от многих факторов: обмен веществ, образ жизни, вредные привычки. Хорошо завтракай, скромно обедай, ужинай зелёными фруктами или овощами, в красных сахара больше, чаще пей, но исключи соки, полезнее яблоко будет съесть. Зарядка по утрам тоже не помешает. Главное, без фанатизма, здоровье надо беречь. Успехов!
3 кг вес быстро вернется потом
на такой низкокалорийке похудеть можно до 3-4 кг, но при этом замедлиться обмен веществ, что не очень хорошо, т. к. по окончании такой диеты организм начнет запасаться, на случай следующий голодовки. Советую зарегистрироваться на сайте ДИета Онлайн и там отслеживать свое питание. пусть медленно, но безопасно для здоровья похужение и при этом без голодовки.
гораздо эффективнее купить кухонные весы, выбрать продукты-например рис, яйца, мясо, овощи. и измеряя вес продуктов (в неготовом виде взвешивать) узнавать калорийность. готовить на день на 1200 ккал и съедать. похудение требует очень точного учета калорийности. а подсчитывать ложечки не вариант, не объективно. у голода глаза велики.