Не могу похудеть из за щитовидки: как похудеть при больной щитовидной железе? – похудение при заболеваниях щитовидной железы у женщин, как улучшить работу гормонами в домашних условиях?

похудение при заболеваниях щитовидной железы у женщин, как улучшить работу гормонами в домашних условиях?

Десятки миллионов людей в мире страдают от заболеваний щитовидной железы. Эти болезни также являются частой причиной проблем с весом тела. Вопрос, как похудеть при щитовидке, актуален для большинства людей с заболеванием щитовидной железы.

Щитовидная железа и похудение: как гормоны влияют на вес?

Преимущественно проблемы с весом тела беспокоят людей, страдающих гипофункцией щитовидной железы (гипотиреозом). Но влияние болезней щитовидки на массу тела переоценивается. По мнению врачей, связь здесь косвенная — гипофункция щитовидной железы вызывает утомление, замедляет обмен веществ, снижает работоспособность. Эти симптомы могут привести к увеличению веса. Согласно специалистам, щитовидка отвечает за лишние килограммы только при существенном снижении ее функции, причем без лечения.

Но есть люди, которые, несмотря на надлежащее лечение под наблюдением врачей, не могут похудеть. Давайте узнаем, как похудеть при заболевании щитовидной железы, улучшить функцию этого важного органа.

Причины и симптомы патологий щитовидной железы

Дефицит гормонов щитовидной железы называется гипотиреозом, избыток — гипертиреозом. Обе болезни вызываются рядом причин. Чаще всего в их развитии участвует аутоиммунное воспаление (неинфекционное воспаление, вызванное нарушением иммунитета). Кроме того, на щитовидку могут влиять другие воспаления, опухоли, зоб.

Струма — это увеличение щитовидной железы, не связанное с ее функцией (оно может ассоциироваться с гипотиреозом, гипертиреозом, нормальной функцией щитовидки).

Факторы, способствующие развитию расстройств, включают:

1. Семейный анамнез (гены).
2. Метаболические нарушения (напр., диабет 1 типа).
3. Образ жизни (курение).
4. Беременность.
5. Возраст (старше 50 лет).
6. Пол (женщины болеют чаще).

Дисфункция щитовидной железы никогда не произойдет «просто так». Болезнь всегда является результатом долговременной дисфункции лимбических мозговых структур, центрального элемента здоровья, напрямую контролирующего деятельность всех эндокринных желез.

К повреждению щитовидной железы часто приводит аутоиммунное воспаление, вызванное расстройством этой системы.

Роль в развитии расстройств играют и свободные радикалы. Они вызывают воспаление, часто раздражающее щитовидку, приводят к начальной гиперфункции. Но с увеличением ущерба состояние постепенно переходит через временную нормальную функцию в постоянную гипофункцию щитовидной железы.

Основная причина, по которой лимбическая мозговая система не справляется с регулятивными обязанностями, — длительный саморазрушительный образ жизни. В ряде случаев это «активный» образ жизни, полный «здорового спорта», других видов досуга, не позволяющих организму полностью восстановиться.

Гипотиреоз

Гипотиреоз — это состояние, характеризующееся замедлением активности щитовидной железы. Частая причина — недостаток йода. Поэтому эта проблема типична для людей, потребляющих мало соли (соль — это богатый источник йода).

Недостаточное производство гормонов щитовидной железы замедляет все процессы в организме, в которых эти гормоны участвуют.

Симптомы, связанные с гипотиреозом:

• сниженная способность концентрироваться;
• уменьшение производительности;
• изменения настроения;
• изменение аппетита;
• увеличение веса;
• запор;
• более глубокий голос;
• бледность;
• сухая кожа;
• выпадение волос.

Это расстройство невозможно вылечить, но помощь при нем проста: недостающий гормон можно заменить обычными лекарствами. Следовательно, можно похудеть с помощью гормонов щитовидной железы, принимаемых извне. Дозировку устанавливает квалифицированный специалист. Длительное применение гормонов в повышенных дозах несет риск сердечной аритмии, потери костной массы. Недостающая дозировка может привести к повышению уровня холестерина, гипертонии.

Гипертиреоз

Противоположность гипофункции щитовидной железы — избыточная выработка гормонов. Это ускоряет обменные процессы, тем самым нарушая деятельность всего организма.

Симптомы, связанные с гипертиреозом:

• бессонница;
• нервозность;
• гипертония;
• сердцебиение;
• потеря веса;
• светобоязнь;
• нерегулярные м

Какие методы способствуют похудению, если нет щитовидки? Как похудеть при проблемной щитовидной железе.

Если ваша щитовидная железа больна, и вы при этом неуклонно набираете вес, то, скорее всего, речь идет о ее сниженной активности, то есть о гипотиреозе.

Это плохие новости, а для тех, кто тщательно следит за фигурой, вдвойне. Похудеть при больной щитовидке — не такая уж и простая задача, нужно подготовиться к тому, что процесс будет долгим, трудным и приведет к успеху лишь при условии четкого следования предписаниям врача, при регулярных и интенсивных занятиях спортом, соблюдении режима дня и достаточно суровых ограничениях.

Когда гипотиреоз у вас еще только начинает развиваться, даже раньше, чем уровень тиреотропных гормонов (ТТГ) понизится настолько, что врач сможет поставить диагноз и назначить лечение, обмен веществ уже замедляется. Это означает, что ваш организм сжигает все меньше калорий и, соответственно, накапливает лишний вес.

Так как при сниженной активности щитовидной железы вы быстрее устаете и чувствуете вялость и апатию, скорее всего, вы не будете заниматься спортом, а если и будете, то нагрузки будут меньше, чем раньше, а это еще больше замедлит метаболизм. И это еще не все: чтобы справится с утомлением, получить больше энергии, вы будете больше есть, особенно пищу с высоким содержанием углеводов.

По этим трем причинам вам стоит внимательнее следить за своим состоянием и при первых признаках недомогания консультироваться с врачом, который понимает важность раннего выявления проблемы.

Путаница с гипертиреозом

Гипертиреоз или сверхактивная работа щитовидки не означает автоматического снижения веса. На самом деле немало людей с гипертиреозом даже набирают лишние килограммы. Почему это происходит, пока точно не известно. Возможно, из-за ускоренного обмена веществ они чаще чувствуют голод и потому больше едят, или нарушения работы эндокринной системы становятся причиной плохого пищеварения и инсулиновой резистентности. Так или иначе, некоторые (но далеко не все и даже не значительная часть) больные гипертиреозом набирают вес.

Похудение и щитовидка: а что, если корень зла — в лекарствах?

Причиной набора веса при больной щитовидной железе могут быть некоторые лекарства, которые снимают симптомы.

Например:

• Антитиреоидный препарат пропилтиоурацил (ПТУ)
• Бета-ингибиторы (их часто выписывают при гипертиреозе)
• Стероидные противовоспалительные препараты
• Препараты с содержанием эстрогена и/или прогестерона
• Некоторые антидепрессанты
• Препараты, стабилизирующие настроение и противосудорожные средства, например те, которые прописывают при биполярном расстройстве.

Если для вас важно поддерживать стройную фиг

Немного о щитовидке или Почему я не худела

Хочу немного рассказать о щитовидке, о том маленьком — величиной с бабочку — органе нашего организма, на который часто списывают нарушение обмена веществ, невозможность сбросить вес и другие проблемы.

Так вот. Будучи осенью прошлого года в отпуске в Москве (сейчас я живу и работаю на Бл.Востоке), я всерьез решила заняться своим здоровьем. Мой вес к этому времени достиг критической отметки в 110 (!!!) кг. Надо сказать, что худышкой я никогда не была, но поправляться основательно стала после первых и вторых (особенно) родов. Разумеется, как и все, я периодически сидела на жестких диетах, пыталась регулярно заниматься спортом (шейпинг, аквааэробика), достигала неплохих результатов, НО… да, вы угадали — это заканчивалось как и у всех — возвращением прежнего веса и набором новых килограммов. Проанализировав ситуацию, я пошла по совету подруг на обследование в Институт эндокринологии (кому интересно — он находится в 5 мин. ходьбы от м. Академическая). Сдала все положенные анализы — Т3, ТТГ и т.д. и т.п. Мне посоветовали походить на дневной стационар в терапевтическое отделение по лечению ожирения (находится там же, есть обычный стационар). К счастью, мне попалась замечательный доктор Екатерина Владимировна, мы с ней вместе несколько дней анализировали причины моего ожирения. Да-да! мой ИМТ зашкаливает за 30 — при норме 25-29. И что вы думаете? Действительно, у меня выявлен гипотиреоз (для тех кто не знает — пониженная функция щитовидки), мне прописан гормон Эутирокс, который теперь я принимаю ежедневно. НО! но…как сказала лечащий врач, отступление в моих анализах от верхней границы настолько ничтожно мало, что списывать мое ожирение на щитовидку просто бессмысленно!! И как причину переедания нужно искать в другом. Все банально и просто — переедание, большое содержание жиров в питании, малоподвижный образ жизни, стрессы…а стрессы мы привыкли обычно что? правильно, заедать…а вот я еще и запивать — и не колой или соком, я пристрастилась  часто, почти ежедневно употреблять…алкоголь! Частые гости, поездки на пикники, приемы, баня с пивком — и алкоголь сделал свое «грязное дело». А оказывается, нет ничего хуже «зеленого змия» — он не только высококалориен сам по себе (в 1 г алкоголя 7 кКал), но и просто способствует отложению жира в специальные жировые депо, которые имеются в нашем организме.

Короче, мне пришлось расстаться со спасательной мыслью о том, что во всех моих бедах виновата лишь она — моя щитовидная железа. Я пересмотрела свой образ жизни и вот что изменилось. Я перестала употреблять алкоголь — практически совсем (последний раз я пила немного шампанского на НГ). Я стала контролировать свое питание, вести дневники того, что я съела за день. Записалась на шейпинг — 2 раза в неделю. Сейчас начинаю ходить на беговую дорожку (посоветовала моя врач — ежедневно!!! и ходьба, а не бег с языком на плече — при таком весе нельзя себя истязать!) Разгрузочные дни. Ксеникал — только после приема жирной пищи (но надо сказать, он мне сейчас не нужен — я жирную пищу не ем!). Ну и что вы думаете? Я была на приеме в сентябре. По возвращению из отпуска взялась за себя по рекомендованной моим врачем программе. Результат — к сегодняшнему дню МИНУС 10 кг! Вот так то…

Похудеть без щитовидной железы.Как?

1. Форум
2. Архив
3. Фитнес и диеты

Открыть тему в окнах

• Здравствуйте.Есть тут худеющие,у кого проблемы со щитовидкой? Мне 35.Есть дети.Вешу 90 кг при росте 175.Год назад весила 78 кг.Зимой у меня нашли узел в щитовидке.Оказалось-рак.Весной удалили всю железу полностью,и вот после операции я поправилась на 10 кг.И сейчас вроде и не ем много,спортом занимаюсь,а вес вообще стоит на месте.Я даже на кг один не могу похудеть.Пью л-тироксин в дозе 175.Ощущение-что обмен веществ вообще отсутствует,даже от воды пухну.Это доводит меня до отчаяния.

• А ттг то какой на данной дозе л-тироксина? Тут главное чтобы ттг был в норме. Опять же слышала от эндокринолога что не всем подходит л-тироксин, кто-то лучше усваивает/воспринимает эутирокс.

• У меня после операции прошло 13 лет, но удалили не полностью, пью эутирокс, сейчас 50, но чаще 100, анализы в норме.
  Вес 54 кг, НО, чуть только начинаю попускать с питанием, сразу в плюс улетаю, аж бегом.
  Похудеть можно точно, если с гормонами порядок.
  Я ем часто, не менее 5 раз в день, пью много, до 3-х литров воды.
  Не пью пиво,хотя раньше полюбляла так вечерочком в пятницу бутылку выпить и гадости к пиву скушать.
  Сейчас раз в неделю могу сухого вина, могу и не пить вообще.
  Ем мало соли, хлеба, сахар не ем вообще.

• Может вы мало едите и совсем ОВ убили?

• Ситуации разные.
  Есть знакомые с тяжелыми заболеваниями щитовидки.
  Да, некоторым из них даже просто держать постоянный вес трудно, не то что худеть.
  Надо искать инф-ю по Вашей теме.
  Например, при гипотериозе (особенно если он сложный и плохо корректируется гормонами) людям надо белка в 2 раза больше, чем здоровому человеку, а вот с углеводами быть крайне осторожными и т.д.

• у меня нет щитовидки. пью эутирокс 150/125 через день. когда пила 125, то была психом (недостаток гормонов очень влияет на нервную систему) и тихо-тихо набирала вес. стала 76кг при 170см. зимой решила питаться по системе -60. сбросила за месяц-два 4 кг. вес держится.
  как повысили гормоны (сходила к врачу — оказалось недостаточно пью — повысили дозировку), стала спокойней. три месяца прошло. сейчас хочу еще кг 10 скинуть.
  

  вообще, меня оперировали в МОНИКАх. и хирург моя сказала, что лучше принимать эутирокс. он лучше усваивается. может вам попробовать поменять? у меня тоже рак поставили. опухоль была большая. кстати, когда увеличили дозу, есть стала меньше. просто перестала хотеть. но моя хирург мне так и говорила, что если гормонов хватает, то люди худеют. так что дерзайте

• Сходите к врачу а не в форум.

• С в июне на дозе 150 ТТГ был 2,04 .Так как у меня онкология и мне важна супрессивная терапия,чтобы мснизить ТТГ до низшего значения,то врач с июля увеличил дозу на 175.Вчера сдала анализы.Ответа пока нет,но думаю что ТТГ теперь будет точно ниже 2.Вообще состояние отвратительное-волосы стали лезть,ужасная депрессия по утрам и перепады настроения кошмарные.

• Нет,ем я нормально и стараюсь питаться правильно.На завтрак каши,яйца,молочка.Много белка-рыба,филе куриное,овощи,бобовые.Хлеб сахар фрукты почти не ем.Воды вот мало пью-это факт.Но ОВ думаю у меня убит конечно по любому,после операции прошло всего пол года(даже меньше)

• Сейчас у меня нет гипотериоза,он компенсирован.В июне даа,был-так как после операции готовили к радиойоду и л-тироксин отменили на месяц,ТТГ вырос до 30,0 .Это гипотериоз конкретный.Но потом врачи решили что мне радиойод не нужен все таки,так как опухоль всю удалили и метастазов нет и стали давать вот Л-тироксин.

• Да была я у врача,я же хожу на проверки постоянные.Она мне изза выпадения волос порекомендовала пить два дня по 175 и один день 150.На мое по поводу веса,ответила -ну похудеть не похудешь,но главное чтоб больше не поправлялась.

• Я вот думаю-может недостаточна у меня доза? я высокая 175,вес сейчас 90.И я ужасный псих-депрессия такая,срывы,плачу часто.Сама от этого страдаю очень.И какой у вас сейчас ТТГ на вашей дозе?

• Вам Ольга в принципе верно написала. Проконсультируйтесь с врачом по поводу смены препарата на эутирокс. При правильно подобранной дозе и нормальном ттг вы должны чувствовать себя хорошо без перепадов настроения, депрессий и прочей симптоматике. Если что, я сбрасывала вес принимая эутирокс с 67 до 60. Еще был период когда с 60 похудела до 54, но это было следствие стрессы и в течение года я вернулась к своим стандартных 59-60.

• Вы проходили радиактивный йод?или не было надобности? а рак какой? паппилярная карцинома?

• про ТТГ не могу сказать. последний раз сдавала летом. сейчас нужно идти сдавать. вот дети выздоровеют, тогда схожу сдам. может вам правда тироксин не подходит????

• нет. йод не понадобился. удалили всю опухоль и всю щитовидку.
  но еще раз повторю (я со своим хирургом созванивалась на протяжении нескольких лет) — если все нормально с гормонами, то женщины худеют!!! я у нее не один раз спрашивала.
  так что берите себя в руки, регулируйте гормоны (под наблюдением врача!) и худейте.
  у вас все получится. это точно! проверено на себе.

• Описываете в точности мою подругу. Только ей щитовидку удаляли в 90-х годах (тоже рак). И тоже весит около 90 при росте около 175. Худеет постепенно, по 1-2кг в месяц. Говорит, резко худеть ей врач запретил. Просто старается есть поменьше калорийных продуктов.
  У меня удалили 1,5 года назад половинку щитовидки. Уже почти год не пью никаких гормонов и при желании могу за месяц сброить 5кг (вешу 63-68кг при росте 175), практически не питаясь. То есть живу полноценной жизнью, но при этом всегда прислушиваюсь к своему организму.
  Выпадение волос — очень не приятно. Проходила через это 2 раза. Сразу после операции назначили л-тироксин 50мг, я стала оооооочень спокойной и не привычно пофигистично ко всему относиться. Когда уменьшили дозу до 25мг, волосы сильно полезли, я стала нервной и раздражительной. Через пару месяцев все прошло. Второй раз — когда вообще отменили гормон, колбасило месяца 3. Помогала маска для волос и шампунь/кондиционер от Мольтобене (Марина Грейс кажется называется).
  Так что держитесь, все у вас наладится и вы обязательно похудеете!

• Я не только о гипотериозе, я о принципе.
  Если компенсация у Вас недостаточная, то это все равно плохо и надо подстраиваться и пр и пр.

• у меня прошло почти 8 лет после удаления. пью 125мг. эутирокс. на тироксине была и депрессия и все, что вы описываете.
  Худеть очень трудно. Но я умудрилась как-то скинуть 20 кг. Но потом 8 вернулись.
  Взять себя в руки очень сложно, потому что хочется гадостей всяких. а они, заразы, откладываются на пузе и в боках, стоит только на них посмотреть.
  нужно терпение и сила воли огромная. потому что руки опускаются, когда на месте стоит вес.
  да. еще не могу без белковой пищи. сразу голова кружится, слабость и депрессия.
  в общем, хоть худеть сложно, но возможно.

• отмена гормонов возможна только в том случае, когда есть щитовидка. если ее полностью удалили — гормон не вырабатывается, что (опять же как сказал врач) приведет к смерти

• Щитовидка должна не только быть, но и вырабатывать гормоны за себя и за удаленную часть.

• это без сомнения. просто, знаю нескольких женщин, к-е решили не пить гормоны, к-е им прописывают, а щитовидка недостаточно вырабатывает. и видела к чему это приводит.

• А к чему приводит? Расскажите, плз. Я очень редко сдаю ТТГ, последний раз весной, было 1,38. Вдруг надо срочно бежать сдавать и ко врачу…

• Может и к коме привести.

• да к чему? человек явно неадекватен, психован, вечно не доволен жизнью — это из психологических. вес — зашкаливает. про кому тоже написали. но это ведь, если не пьют гормоны. просто, вы написали, что отменили гормоны. а у нас люди как делают, нашли на форуме: ага, без гормонов жить можно. еще и худеть. и сами себе отменяют. а это действительно опасно. мне сказали, что, если я откажусь от гормонов, то через месяц пить гормоны будет некому.
  вы ведь не сами отменяли? тем более у вас есть половина щитовидки. а она может работать за целую.

• Кома, смерть и пр ир.