Ольга Картункова, начинавшая свою сценическую карьеру в КВН, стала звездой отечественного шоу-бизнеса. Актриса запомнилась зрителям своим ярким образом и неординарной внешностью. Лишние килограммы только подчеркивали харизму Картунковой, но не могли не сказываться на здоровье. За два года артистке удалось сбросить более 80 кг! Как же похудела Картункова и в чем состояла ее диета?
Начало пути
Талантливая исполнительница всегда была склонна к полноте, но после рождения ребенка ситуация ухудшилась. Еще не так давно вес женщины достигал 150 кг при росте чуть менее 170 см. Впрочем, этот факт никоим образом не мешал ее карьере. Скорее наоборот — образ колоритной русской женщины принес ей настоящую популярность и любовь поклонников.
Ольга признавалась, что не раз пыталась расстаться с лишними килограммами, но все попытки заканчивались срывами в силу отсутствия достаточной мотивации. Час Х пробил, когда Картункова сильно повредила ногу. Ее лечащий врач настоял на том, что для нормальной реабилитации его пациентке необходимо сбросить вес.
Тогда актриса решила всерьез заняться своим здоровьем и даже приняла участие в телешоу для желающих похудеть. Проект помог сделать первый шаг и избавиться от двух десятков килограммов.
Новая жизнь
После завершения съемок Картункова приняла решение не останавливаться на достигнутом и обратилась за помощью к диетологу, который составил для нее персональную диету.
Актрисе пришлось полностью отказаться от фаст-фуда, сладостей, выпечки, жирной и жареной пищи, майонезных соусов, пакетированных соков и газировки. Каждый день она выпивала не менее 1,5 литра чистой негазированной воды, а основу ее рациона составляли сложные углеводы и белок. Кроме того, огромное внимание уделялось не только качеству, но и способу приготовления пищи: все продукты должны были употребляться сырыми, вареными или приготовленными на пару с минимальным добавлением соли.
Самой сложной частью пути к заветной цели Ольга называет занятия в спортзале. Поначалу любые физические нагрузки давались ей с трудом, но со временем тренажеры и бассейн стали приносить удовольствие. Результат не заставил себя ждать, и похудевшую Картункову перестали узнавать на улице.
Советы для похудения от Ольги Картунковой
За время упорной борьбы над собой под руководством диетологов и тренеров актриса усвоила несколько важных правил:
- Ни при каких обстоятельствах не пропускать завтрак.
- Особенно трудно приходится в первый месяц. Потом организм привыкает к ограничениям, а объемы желудка сокращаются.
- Увеличить количество приемов пищи, сократив при этот порции максимум до 200 г за прием. Дробное питание помогает избегать приступов голода и изжоги.
- Если вес стоит на месте, несмотря на все усилия, имеет смысл дать организму отдохнуть от физических нагрузок и даже позволить себе небольшие послабления в питании.
- Примерно раз в два месяца нужно устраивать разгрузочную неделю.
Пример разгрузочной недели от Ольги Картунковой
Понедельник: гречка без соли + кефир.
Вторник: фрукты и ягоды, кроме бананов и винограда.
Среда: 700 г творога без добавок.
Четверг: килограмм овощей в любом виде.
Пятница: 700 г вареного нежирного мяса без соли.
Суббота: повтор понедельника.
Воскресенье: 300 г курицы или говядины + 500 г овощей + яблоко или апельсин.
Вода, чай и компот без сахара — без ограничений на весь период.
В общей сложности Ольге Картунковой удалось похудеть на 84 кг. Результат, безусловно, выдающийся и вдохновляющий. Правильное питание и здоровый образ жизни — это вовсе не так сложно, как кажется. Главное — начать, и организм точно скажет спасибо!
Капитан команды КВН «Пятигорск» и участница шоу «Однажды в России» Ольга Картункова вслед за своей коллегой Екатериной Скулкиной поразила невероятным преображением. Артистка, которая всегда принадлежала к числу пышнотелых дам, решила заняться своим внешним видом и привести здоровье в порядок. Ольга похудела на 60 килограммов! И, по собственному признанию, останавливаться на достигнутых результатах она не собирается.
Кроме того, комедиантка кардинально поменяла стиль одежды — она теперь носит наряды подчеркивающие ее соблазнительные изгибы. Изменился и цвет ее волос, и прическа. По словам коллег знаменитости и ее поклонников, артистку трудно узнать. Однако столь внушительный результат похудения вызвал у поклонников артистки сомнения в том, что она боролась с лишним весом исключительно правильным питанием, спортом и позитивным настроем. Многие отметили, что Ольга могла прибегнуть к различным таблеткам, специальным напиткам и даже помощи хирурга. Однако Картункова не стала молчать и расставила все точки над «i».
«А на все вопросы любопытных я отвечу так. Я счастлива и ощущаю себя счастливой! И это важно. И всем желаю все пережить и понять, что дорожить нужно каждой минутой друг друга … каждой, и не упускать, и не тратить время на меня, обернитесь на близких, потому что ощутить счастье сегодня и завтра — это не поздно, а вернуть момент вчера невозможно… Поэтому все, все сегодня, с улыбкой и уверенной походкой крепко за руки держась!» — написала знаменитость, которая, судя по всему, такими словами попыталась дать понять назойливым подписчикам, что им стоит заняться собой и своей жизнью и не лезть в личную жизнь других.
На эту тему: Звезда КВН Ольга Картункова рассказала как похудела на 54 килограмма Фото: @kartynkova222 vk.com/olgakartynkova
Эксклюзивное интервью звезды КВН и шоу «Однажды в России» на ТНТ.
Актриса проекта «Однажды в России» на ТНТ, капитан команды КВН «Городъ Пятигорскъ» Ольга Картункова дебютировала в кино, сыграв одну из главных ролей в недавно вышедшей комедии Сергея Светлакова и Александра Незлобина «Жених». Образ деревенской красавицы Любы они «списали» прямо с Ольги, так что кастинг устраивать не пришлось.
«Светлаков мне позвонил, говорит: «Сидим тут с Незлобиным, думаем о тебе». Я, конечно, удивилась, смеюсь в ответ: «А вы прекращайте думать, втроем любви не будет!», — вспоминает Ольга, как ее пригласили в кино. — Роль у меня привычная: гром-баба с мужем-подкаблучником и взрослой дочкой-подружкой. Моя Люба может сначала ударить, а потом, раскаявшись, поплакать… Настоящая женщина, из народа! Если честно, я очень круто себя чувствую».
— Ольга, вы начинали сниматься в фильме до того, как похудели и сделали новую прическу. Как же заканчивали съемки?
— До конца съемок я была более или менее в прежнем образе. А вот когда решили делать досъемки, уже заметно похудела, за что меня, конечно, отругали. Пришлось «толстеть» с помощью специальных накладок.
— За изменениями в вашей внешности зрители могли наблюдать в проекте «Однажды в России» на ТНТ. С каждым сезоном вы становитесь все стройнее, прекраснее и моложе. При этом умудряетесь оставаться в образе этакой огонь-бабы, которая коня на скаку остановит…
— И дай ей Бог здоровья! Именно она помогает мне жить и работать. Знаете, когда актеры говорят, что они не заложники определенного образа, они лгут. Мы создаем своих героев по своему подобию. Это, конечно не значит, что за кулисами я ем людей и топлю котят, если честно, даже муравьев боюсь. Но во мне природой заложена харизма той самой гром-бабы. Я и в нынешнем, всех умиляющем виде могу послать по-русски так же естественно, как раньше, когда была брюнеткой весом в 151 килограмм. Кстати, новый сезон «Однажды в России», по отзывам, получился еще интересней и вкуснее. Мы, как говорят мои друзья, «усмешнились».
— Оля, поклонники любили все ваши килограммы, да и вы вроде неплохо с ними уживались. Почему решили меняться?
— Из-за травмы ноги порвался нерв. Я не могла нормально поднимать ногу, изменилась походка… А восстановить нерв в этом месте практически нереально. Волею судьбы совершенно случайно в Израиле я встретилась с одним из трех специалистов в мире, которые умеют делать пересадку нерва в стопу. Операция прошла успешно. Но восстановление будет идти еще долго, а лишний вес ситуацию усугубляет. Это и подтолкнуло меня на подвиги с диетами. Теперь всех женщин с лишним весом призываю идти к специалистам и худеть, худеть! Девочки, этот проклятый жир закрывает в нас красоту! Мы просто себя съели. Съели глаза, улыбку, характер, харизму.… Если пойдете к врачу, начнете заниматься этой проблемой, вы поймете, что прекрасны! В один прекрасный момент я подумала, что самое вкусное я в жизни уже попробовала: и самогон домашний, и сало, и борщи, и жареные вкусности — все то, что мы любим на Кавказе. И перешла на другую еду, познакомилась с вегетарианством и сыроедением… Кстати, есть еще одна причина, по которой я была настроена так решительно: поспорила со своими ребятами из команды, что за два месяца похудею на 35 килограммов
— Диетолога, как и доктора, тоже нашли за границей?
— Нет, мне помогала землячка из Пятигорска, тоже, кстати, Люба, как и моя киногероиня. И характер такой же суровый. Сразу предупредила: если, мол, хоть раз нарушишь мои рекомендации, можешь больше не звонить. За месяц с ее помощью я похудела на 22 килограмма. Но тут случился день рождения мужа, а он у меня офицер в отставке. Пришли его друзья, мои друзья — целый дом гостей! Стол, конечно, праздничный… На следующий день я, как честная дура, призналась Любе: «Сделала глоток коньяка, но еду ела свою, диетическую». Она ответила: «Не звони мне больше» — и положила трубку. У меня была истерика, я плакала так, что лопнули капилляры в глазах. Моя подруга, которая и недели диеты не смогла выдержать, позвонила Любе и умоляла ее не бросать меня. Через два дня диетолог со мной связалась, сказала, что я первый клиент, которого она прощает. Когда я похудела на 35 килограммов (со 134 до 99), она со мной простилась: «Спор ты выиграла и теперь должна спорить только сама с собой, дальше иди сама». Я продержалась ровно месяц. Потом вспомнила, что еще не все на свете попробовала, и сорвалась. Дошла до 151 килограмма, при росте 170 сантиметров. Вот еще бы 20 килограммов и я стала бы квадратной. Ужаснулась, взяла себя в руки — и не успокоилась, пока не увидела на весах цифру 97
.— Для такого результата нужна жесткая диета и, наверное, спорт?
— Из-за травмы интенсивные занятия спортом мне противопоказаны, доступно пока только плавание. А питаюсь я 6 раз в день, но не ем жареное и жирное, не пью газировку и алкоголь. Если позволила себе расслабиться, на следующий день делаю дренаж: съедаю полкило кураги либо два килограмма овощей — и запиваю зеленым чаем. С утра у меня в меню кедровый орех, гранулированные отруби и стакан кефира — и это все до обеда. Конечно, трудно, настоящее издевательство над собой, но результат того стоит. Я наконец-то перестала комплексовать, сомневаться в себе. Теперь отношусь к жизни философски, наверное, это все-таки с годами приходит
— Вам стало интересно меняться внешне?
— Еще как! Я пришла к хорошему стилисту, он посоветовал мне вернуться к натуральному цвету волос. Много лет я была смоляно-черной брюнеткой, а сейчас понимаю, что этот цвет делал лицо жестким. Мне сделали смывку. Сначала я стала темно-русой, потом светло-русой, и только спустя полгода мы, наконец, вернули мой родной рыжий цвет, которого я в детстве даже стыдилась. Но сейчас нравлюсь себе в зеркале, с новым цветом у меня даже улыбка изменилась. Только теперь начинаю понимать, что значит — любить себя.
— Насколько изменилась ваша жизнь?
— Как сказал мне муж: «Ты — красивая баба, Картункова, женился-то я на другой!». 20 лет живем вместе, и только сейчас он узнал, что я красивая! А друзья умиляются. Я и раньше была легка на подъем, а сейчас словно второе дыхание открылось. В любой момент позвони — и я готова куда угодно ехать. У меня в гардеробе всегда наглаженные платья, макну реснички, подкрашу губы, расчешусь — и вперед. Про лангетку на ноге иногда забываю. Недавно снимали заставку на ТНТ, так я там на каблуках! Мне, правда, в них ходить нельзя, так что, как говорится, стоим, улыбаемся и машем. А какие у меня в гардеробе появились вещи! Я о таких с прежними формами даже не мечтала!
— А чем сейчас занимается ваш муж?
— Виталий — офицер в отставке. Сейчас сидит дома, воспитывает детей. Когда я играла в КВН, у детей как раз был переходный возраст, и упускать их было бы большой ошибкой. Когда встал вопрос выбора, муж спросил: «Ты сильно любишь КВН?». Я ответила: «Пока люблю». Он видел, что я днями и ночами работаю, ничего не зарабатывая. Понимаете, КВН строится на энтузиазме. Мы там все идейные, отдали по 10 лет своей жизни игре, забыв про сон, карьеру и семью. И ни один из нас об этом не жалеет. Представляете – это около 700 команд! Нас целая армия, при необходимости мы еще одну войну выиграем! Я жила КВНом, шутки писала ночами. Сделаю все по дому, приготовлю, уберусь и снова за тексты сажусь. Муж сказал: «Значит, даю тебе год, а сам сейчас ухожу в отставку. Разочаруешься, вернешься домой и начнёшь жить, как нормальная женщина, а я дальше по карьерной лестнице буду продвигаться». Не разочаровалась. Я всегда говорю, посвятите своему любимому делу 10 000 часов, после чего оценивайте результат. Если он есть — идем дальше, а нет — бросаем это дело».
— Как дети реагируют на популярность мамы?
— Дети гордятся, но не кичатся фамилией мамы, даже в социальных сетях не подписаны. Они у меня очень мудрые. Им 18 и 17 лет, и они до сих пор гуляют до 9 вечера. Иногда звонят, отпрашиваются до 10. Я говорю: «Хорошо, но я буду переживать. Подумайте, не навредит ли этот час нашей последующей жизни?» Сын Саша очень любит музыку, а дочь Вика танцует и поет. Кстати, у нас с дочерью часто бывают споры, она, как и я — доминант, и ей кажется, что в нашем дуэте она главная. Саша — более спокойный, он не будет спорить, просто обнимет и скажет: «Люблю!».
Источник: www.7days.ru
Дополнительные фото
Поправившаяся Ольга Картункова меняет гардероб
Юлия ТодоровичЗвезда КВН в отчаянии обратилась к поклонникам.
Ольга Картункова. фото: instagram.com/kartynkova222/
Ольга Картункова в свое время прославилась, когда стала играть в КВН. Пышнотелая и веселая девушка завоевала любовь публики. Потом она стала сниматься в шоу «Однажды в России» на канале ТНТ. А год назад артистка феноменально похудела. Девушка смогла сбросить 84 килограмма за два года. С уходом лишнего веса она также сменила свой гардероб. Наряд актрисы стали более женственными и изящными.
«Брюки приобрела до самоизоляции»: Асмус призналась, что поправиласьКристина уединилась со своей семьей в загородном доме.Но похоже, что на карантине Ольга вновь позволила себе расслабиться. Многие звезды уже признались, что набрали вес, сидя дома. Ольга Бузова, Лера Кудрявцева, Анастасия Решетова и другие известные персоны расстроились, когда встали на весы после двух месяцев самоизоляции. Звезда шоу «Однажды в России» в соцсети тоже дала понять, что находится на пороге очередной смены гардероба. Она опубликовала два фото. На одном показала худое лицо, а на другом — заплывшее с пухлыми щеками.
Снимок Картункова обработала в приложении, чтобы приукрасить ситуацию.
«До изоляции, после! Кто знает полезные дренажи разгрузочные пишите, или меняю гардероб…. опяяять», — написала она.
Поклонники стали заваливать артистку советами. «Оверсайз в помощь!», «Красотка, как же я тебя обожаю, Оля! Умение посмеяться над собой ломая гордыню об колено», «Ольга, вы такая красивая стали. Оставайтесь такой не смотря на карантин. Крепитесь», «Ой, да бросьте, в жизни не поверю, что старые наряды вам нужны, вон вы какая красотка», — стали комментировать пост подписчики.
Напомним, что у Картунковой есть двое детей: Александр и Виктория. Недавно она показала своих взрослых наследников.
Ольга Картункова — капитан команды КВН «Город Пятигорск», участница скетч-шоу «Однажды в России», сыграла главную роль в российской адаптации сериала «Две девицы на мели».
Ольга Картункова. Фото: instagram.com/kartynkova222
Ольга Картункова: биография
Ольга Картункова (в девичестве Рудакова) родилась 4 марта 1978 года в селе Винсады Ставропольского края.
В 1995 году Ольга окончила школу и, по настоянию родных, поступила в Юридический институт, который благополучно окончила в 1999 году по специальности «Делопроизводитель».
Потом Картункова устроилась работать в Дом культуры методистом по работе с детьми. Тогда же начала участвовать в местных играх КВН сначала как сценарист и режиссер, а затем и в качестве актрисы.
Ольга Картункова. Фото: instagram.com/kartynkova222
Ольга Картункова и КВН. «Город Пятигорск»
Ольга Картункова — единственная женщина-капитан команды КВН, победившей в Высшей Лиге.
Играть в КВН Ольга начала в 2006 году, тогда ей пришлось заменить на сцене одного из участников команды.
В 2009 году в составе сборной «Ноев ковчег» Картункова попала в финал Центральной краснодарской лиги КВН. В 2010 году Ольга стала капитаном команды КВН, поменявшей название на «ГородЪ ПятигорскЪ». В том же году команда стала чемпионом Первой лиги КВН.
Ольге прекрасно удалась роль напористой «авторитетной» тетки: с таким колоритным персонажем команда была обречена на успех. И в 2013 году «ГородЪ ПятигорскЪ» стала чемпионом Высшей лиги КВН и музыкального фестиваля «Голосящий КиВиН», где Картункова была отмечена специальным «Янтарным КиВиНом».
Ольга Картункова и Александр Масляков. Фото: instagram.com/kartynkova222
«Я пришла в КВН уже с определенным багажом. Я с детства понимала, что хочу стать актрисой, и мне советовали всю жизнь попробовать себя в этом качестве. Друзья говорили мне, что у меня получается, что я должна пробовать. Так и вышло — в актерскую профессию я пришла с багажом жизненного опыта, а не классического образования: где-то что-то увидела, подсмотрела, скопировала», — делилась Картункова.
Ольга полюбилась зрителям в корпулентном теле и умела посмеяться над собой, говорила, например, что даже в магазине «для танков» слышит фразу «на вас ничего нет!».
Ольга Картункова и «Однажды в России»
В 2014 году Ольгу Картункову позвали в юмористическое скетч-шоу «Однажды в России» на телеканале ТНТ. Женщина признавалась, что из-за отсутствия актерского образования ей порой тяжело приходится на съемочной площадке.
На экране Картункова всегда сильная и независимая женщина, с огромным жизненным опытом, порой даже резковатая.
В «Однажды в России» Ольга выступает то в роли чьей-то матери…
…то изображает любящую супругу…
…то демонстрирует трудовые будни кассирши в супермаркете.
«Две девицы на мели» с Ольгой Картунковой
В 2019 году Картункова сыграла главную роль в российской адаптации американского сериала «Две девицы на мели». В ситкоме рассказывается о девушках, которые работают официантками в кафе и параллельно пытаются накопить деньги на открытие собственной небольшой пекарни.
Читайте также: Двое из Мытищ. В чём «Две девицы на мели» уступают оригиналу?
Ольга Картункова: дети
Ольга с 1997 года замужем за Виталием Картунковым, с которым познакомилась во время учебы в институте.
У артистки двое взрослых детей: сын Александр, родившийся в 1998 году, и дочь Виктория, которая появилась на свет в 1999 году. Сын Ольги — студент Школы Кавказского гостеприимства СКФУ. Дочь учится в Краснодарском Государственном институте культуры.
Как Ольга Картункова похудела
Сейчас Картункова уже не та крупная женщина, которая выступала на сцене КВН. Ольга похудела на 84 килограмма.
Ольга Картункова до и после похудения. Фото: instagram.com/kartynkova222
По словам Картунковой, бороться с лишним весом она начала после травмы. Актриса рассказала Ok, что серьезно повредила ногу, а после операции выяснилось, что если она не сбросит вес, то восстанавливаться нога будет очень долго.
Ольга Картункова до похудения. Фото: instagram.com/kartynkova222
Артистка призналась, что теперь с ужасом смотрит на свои старые фотографии.
«Я не говорю, что сейчас прям как девочка, нет. И есть еще проблемы, которые подлечиваются. Но я сейчас с содроганием смотрю на старые фотографии и подругам говорю: «Вы овцы вообще обнаглевшие? Вы что мне раньше не говорили, что я урод? Вы почему мне раньше не говорили, что я крокодил?» Глазок нет, губки куда-то ушли, волосы постоянно потные, постоянно на сцене вытираюсь», — цитирует Ольгу Cosmopolitan.
Похудевшая Ольга Картункова. Фото: instagram.com/kartynkova222
Ольга рассказала, что похудеть ей помогла работа с врачами, и призвала поклонников не вестись на чудо-таблетки, которые предлагают в интернете.
Похудевшая Ольга Картункова. Фото: instagram.com/kartynkova222
30-летняя русская женщина, которая когда-то жила в США, страдает в плохих условиях в финской мужской тюрьме, где она была задержана по требованию американской выдачи, сказала ее мать средствам массовой информации.
Поскольку охота на русских граждан от имени так называемой американской системы правосудия продолжается, Мира Терада была неожиданно арестована финскими пограничниками в аэропорту Хельсинки 15 декабря.
Она путешествовала из России в Испанию со своей матерью. «Мне сказали, что ее забрала полиция. Я никогда ее больше не видел », — рассказала« Комсомольской правде »мама Миры Светлана Рогожина.
Также на rt.com Бутина, возможно, признал себя виновным под «давлением» и для того, чтобы вернуться домой — бывший сенатор штата в РТ«Задержание было произведено на основании ордера Интерпола по требованию американских властей», — подтвердило посольство России в Финляндии.Ее обвиняют в участии в торговле наркотиками и отмывании денег во время ее краткого пребывания в Соединенных Штатах в период между 2013 и 2016 годами. Мира решительно отвергает обвинения.
По словам матери Миры, ее дочь жила в Вашингтоне в течение трех лет после первоначального переезда в США для изучения лингвистики. Затем она вышла замуж, но в 2016 году вернулась в Санкт-Петербург, Россия. Светлана утверждает, что ее дочь не сделала ничего плохого, но когда-то служила свидетелем по делу о наркотиках в США.
Переехав жить к мужу, Мира завербовала знакомую, чтобы помочь с ее вещами, вспоминает Светлана. Позже этот человек был арестован властями за хранение наркотиков. Затем Мира была допрошена в качестве свидетеля по делу. Из-за расследования она вернулась в Россию на неделю позже, когда срок ее визы в США уже истек.
Подробнее
«Так что получается, что любой гражданин России может быть задержан где угодно, даже если он является просто свидетелем по уголовному делу?» ее мать задавалась вопросом.
Мира в настоящее время содержится под стражей, в то время как финские власти ожидают от американской стороны доказательств ее предполагаемых проступков. США должны ответить до 29 января, чтобы Финляндия рассмотрела вопрос о ее экстрадиции.
«Они кормят ее только два раза в день. Там холодно. Она сильно похудела и чувствует себя плохо. Они не дают ей необходимые лекарства », — сказала ее мать , добавив, что ее дочь содержится в тюрьме « мужского пола ».
Это далеко не первый случай задержания россиян за рубежом в этом году. В июле активистка по оружию Мария Бутина была арестована за то, что не зарегистрировалась в качестве иностранного агента во время проживания в США, и теперь ей предъявлены обвинения, которые могут посадить ее в тюрьму на пять лет.
В прошлом году Александр Винник был арестован в Греции после того, как США обвинили его в причастности к мошенничеству с криптовалютой. Он все еще находится под стражей в Греции, несмотря на то, что США настаивают на его экстрадиции.
Бразильская художница Марина Амарал участвовала в интерактивном историческом проекте RT 1917 года, посвященном 100-летию революции 1917 года. Амарал использовала свою технику подписи, чтобы раскрасить редкие фотографии столетней давности.
Отправляйтесь в путешествие назад во времени с RT и увидите некоторых выдающихся деятелей современности, включая Ленина и царскую семью, которых вы никогда раньше не видели.
Император Николай II с сыном
Это изображение с 1916 года, до того, как дела русской царской семьи испортились. Царь Николай II играет со своим сыном Алексеем у Днепра в Могилеве. Алексей страдал гемофилией, болезнью, которая доминировала во всем существовании семьи, но держалась в секрете от общественности.
Николай II после отречения от престола
Эта фотография была сделана в Царском Селе, резиденции королевской семьи под Санкт-Петербургом, в марте 1917 года после отречения царя от престола в пользу его брата, великого князя Михаила Александровича.Последний отказался от престола и монархия пала.
Ленин в Стокгольме
Эта фотография Ленина была сделана шведским фотографом Виктором Мальмстремом 13 апреля 1917 года для шведской социал-демократической газеты. Ленина можно увидеть с его женой Надеждой Крупской, Григорием Зиновьевым, шведскими социалистами Туре Нерманом, Карлом Линдхагеном и Катой Далстрем. Он направлялся в Россию из Швейцарии (он покинул Российскую империю в 1908 году).
Александр Керенский
Когда монархия была свергнута после Февральской революции 1917 года и Российская Империя прекратила свое существование, весной и летом было сформировано Временное правительство, в результате которого Александр Керенский в конце концов занял свой пост.Адвокат по профессии, Керенский был блестящим политиком и оратором. Он потерял власть у большевиков во время Октябрьской революции того же года.
Керенский с солдатами
Это изображение также с весны 1917 года. Здесь можно увидеть главу Временного правительства Александра Керенского, приветствующего солдат русской армии, которая потеряла всю свою силу, сражаясь с Германией во время мировой войны. I.
Аврора Флот
Моряки русского крейсера Аврора, пришвартованные в Петрограде (Санкт-Петербург) для ремонта, сначала предприняли действия во время Февральской революции 1917 года, убив их командира, а затем во время Октябрьской революции — корабль классно произвел холостой выстрел, сигнализирующий о начале штурма Зимнего дворца, фактически начав большевистское восстание.
Князь Алексей с княгиней Татьяной и ее собакой Ортипо
Татьяна была вторым ребенком императора Николая II и императрицы Александры. Из четырех старших сестер Алексея она была его ближайшим другом. Семья очень любила своих питомцев, и когда их отправили в изгнание, Романовы взяли с собой собак.
Семья Романовых в Тобольске
18 августа 1917 года, после недельного путешествия, последняя царская семья России достигла своего второго места лишения свободы после Царского Села — сельского сибирского города Тобольска.Председатель Временного правительства Александр Керенский тщательно выбирал пункт назначения, который хотел, чтобы экс-император был как можно дальше от столицы, чтобы держать Петроград в порядке, хотя он также опасался за безопасность семьи.
Николай II с дочерью
Княгиня Ольга, старшая дочь Николая, на этой фотографии рубит дрова во время ссылки в Тобольске. Много писем об этих мероприятиях на свежем воздухе есть в письмах и дневниках семьи Романовых. Николай II проводил время на свежем воздухе со своей семьей, даже однажды упомянув, как он был благодарен за то время, которое он мог провести со своей семьей теперь, когда у него не было империи, о которой беспокоиться.
Матросы-анархисты
Эта фотография моряков с линкора «Петропавловск» была, скорее всего, сделана во время июльского восстания или восстания Корнилова в августе 1917 года.
Никольская башня
Одна из кремлевских 20 башен, одна из кремлевских 20 башен Башня, восстановленная после взрыва наполеоновской армией, была снова повреждена во время Октябрьской революции 1917 года, что можно увидеть на этом снимке: отсутствуют большие фрагменты украшений, фасад поврежден артиллерийским огнем.Позже большевики лишают его двух часовен по бокам.
Обратите внимание на цвет Кремля: вплоть до 1880-х годов Московский Кремль регулярно был беленым и белым, но после многих лет пренебрежения белый постепенно исчезал, обнажая красно-коричневый кирпич.
Малый Николаевский дворец
Еще одним зданием, сильно пострадавшим от насилия Октябрьской революции в Москве, был Малый Николаевский дворец недалеко от Кремля. Он был снесен в 1929 году.
Последняя фотография князя Алексея
Долгожданный наследник престола Алексей родился с гемофилией — страшным заболеванием, которое не позволяет крови свернуться, что означает, что любой небольшой удар может привести к дням внутреннего кровотечения и ужасная боль
Семья, зная о зависимости Морфина, отказывалась использовать его на мальчике, и иногда его единственное спасение от мучительной боли было, когда он терял сознание.
Ленин держит котенка
.Elllo # 8 похудения
надеты (фунтов)
Я заметил, что я набрал несколько фунтов.
«Надеть» фунты — значит увеличить свой вес. уведомление следующее:
- Она прибавила в весе после своего первого ребенка.
- Легко набрать вес, когда ты не тренируешься.
похудеть
Занятия спортом помогают сбросить вес, который у вас может быть
получил.
«похудеть» — значит уменьшить свой вес. уведомление следующее:
- Она похудела, когда начала эту работу.
- Вы пытаетесь похудеть?
(не) закуска
Я ем три раза в день и стараюсь не перекусывать между ними.
«перекусить» означает есть пищу между обычными приемами пищи завтрак, обед и ужин.Обратите внимание на следующее:
- Мы должны купить еду, чтобы перекусить.
- Некоторые люди думают, что лучше перекусить, чем поесть
питание.
нездоровой пищи
На самом деле моя проблема в том, что я люблю нездоровую пищу.
«Нездоровая пища» — это пища, которая не является питательной или очень вредной для нам, чтобы есть.Это обычно с высоким содержанием жира, сахара или соли. Обратите внимание на следующее:
- Она почти никогда не ест нездоровую пищу.
- Какую вредную еду ты любишь?
жесткая
Я думаю, что есть меньше будет тяжело.
Что-то «сложное» сделать сложно. Обратите внимание на следующее:
- Финальный экзамен действительно тяжелый.
- Трудно идти в школу и работать.
Сезоны в России: погода и климат
В территориальном масштабе Россия является крупнейшей страной в мире с разнообразным рельефом, климатическими условиями, растительным и животным миром. На его территории есть разнообразные равнины и горная растительность и множество рек и озер.
Отличительной чертой российской природы является разнообразие климатических условий с четким разделением времени года. С наступлением каждого сезона флора и фауна резко меняется. Страна расположена в трех восьми часовых поясах и в трех климатических зонах.Такое расположение также влияет на разнообразие и разнообразие природы.
Весна в Центральной России
Весна — самое прекрасное время года с переменами и переменами во всем. Это время таяния снега, ручьев и цветущей ивы. Международный женский день отмечается в первый месяц весны. Природа возвращается к жизни после долгой зимней зимней спячки: леса одеты в великолепные зеленые наряды, а фруктовые деревья и кустарники покрыты приятными на глаз цветками и распространяют аромат.
Середина весны (между окончанием апреля и началом мая) является временем для главного христианского празднования Пасхи. Первое мая — это дата национального празднования Дня труда. 9 мая — самый чувствительный и трогательный праздник из всех. Это день Победы в Великой Отечественной войне. В этот день здесь проходят встречи с ветеранами, выступления на площадях в их честь и другие признаки внимания. К этому времени многочисленные городские клумбы покрыты цветущими тюльпанами.
Климат весенних месяцев
| Март Максимальное среднее t °: 0 ° C (32 ° F) Минимальное среднее t °: -8 ° C (18 ° F) Солнечные часы в день: 4 часа Снежные дни: 10 дней Осадки: 35 мм (1,4 «) |
| апрель Максимальное среднее t °: +10 ° C (50 ° F) Минимальное среднее t °: +1 ° C (34 ° F) Солнечные часы в день: 5 часов Дождливые дни: 9 дней Осадки : 37 мм (1.4 «) |
| май Максимальное среднее t °: +19 ° C (66 ° F) Минимальное среднее t °: +8 ° C (46 ° F) Солнечные часы в день: 8 часов Дождливые дни: 9 дней Осадки : 53 мм (2,1 «) |
( Москва )
Весенние каникулы
8 марта: Международный женский день
1 апреля: День дурака в апреле
2 апреля: День единства
12 апреля: День космонавтики
26 апреля: День памяти жертв радиационных аварий и катастроф
1 мая: день весны и труда
9 мая: день победы
Лето в Центральной России
Лето — одно из самых приятных сезонов.Это период начала школьных каникул, поэтому многие семьи планируют отдых на природе, в деревне, на море или в горах. В это время года приятная теплая погода. Можно наслаждаться великолепным вкусом разнообразных сочных ягод на протяжении всего лета. Это время созревания овощей и другой сельскохозяйственной зелени. Тем временем дикие животные продолжают выращивать своих детей, которые родились весной или в начале лета.
К концу лета все листья теряют свои яркие цвета и окрашиваются в темно-зеленые и коричневые оттенки.Это время, когда трава желтеет и созревает пшеница, урожай ржи и ячменя. Во время сбора урожая леса полны созревших грибов. Лето — самое подходящее время для отдыха у моря. Комфортная температура воды позволяет в полной мере насладиться всеми чудесами этого времени года.
Климат летних месяцев
| Июнь Максимальное среднее t °: +21 ° C (70 ° F) Минимальное среднее t °: +11 ° C (52 ° F) Солнечные часы в день: 9 часов Дождливые дни: 8 дней Осадки : 58 мм (2.3 «) |
| июль Максимальное среднее t °: +23 ° C (74 ° F) Минимальное среднее t °: +13 ° C (55 ° F) Солнечные часы в день: 8 часов Дождливые дни: 10 дней Осадки : 88 мм (3,5 «) |
| Август Максимальное среднее t °: + 22 ° C (72 ° F) Минимальное среднее t °: +12 ° C (54 ° F) Солнечные часы в день: 7 часов Дождливые дни: 9 дней Осадки : 70 мм (2.7 «) |
( Москва )
Летний отдых
1 июня: Международный день защиты детей
6 июня: День Пушкина (День русского языка)
12 июня: Национальный день России
22 июня: День памяти и скорби (начало Второй мировой войны)
8 июля: День семьи, любви и верности
28 июля: День крещения Руси
22 августа: День государственного флага Российской Федерации
27 августа: День российского кино
Осень в Центральной России
Осень прекрасное время года.Это период, когда деревья покрыты своими золотыми нарядами. Листья меняют свой цвет на желтый, золотой, красный и буйный. Невероятная красота природы в этом сезоне очаровывает своими разнообразными и необычными цветами. В это время многие птицы, приехавшие весной и воспитывающие своих детенышей, улетают в теплые края, чтобы провести зиму в комфортных условиях. К концу осени деревья сбрасывают листья и готовятся к зиме. Также люди отмечают осенний праздник урожая, который означает, что весь урожай собран и все приготовления к приходу зимы завершены.
Первое сентября — первый день осени знаменует собой начало школы и отмечается как праздник знаний. А первое воскресенье октября — День профессионального учителя. Период между октябрем и декабрем — время многих других профессиональных праздников. В это время в деревнях много свадеб.
Климат осенних месяцев
| сентябрь Максимальное среднее t °: +16 ° C (61 ° F) Минимальное среднее t °: +7 ° C (45 ° F) Солнечные часы в день: 5 часов Дождливые дни: 8 дней Осадки : 58 мм (2.3 «) |
| Октябрь Максимальное среднее t °: +9 ° C (48 ° F) Минимальное среднее t °: +3 ° C (37 ° F) Солнечные часы в день: 2 часа Дождливые дни: 10 дней Осадки : 45 мм (1,8 «) |
| ноябрь Максимальное среднее t °: +2 ° C (36 ° F) Минимальное среднее t °: -3 ° C (27 ° F) Солнечные часы в день: 1 час Снежные дни: 10 дней Осадки : 47 мм (1.8 «) |
( Москва )
Осенние каникулы
1 сентября: День знаний
3 сентября: День солидарности в борьбе с терроризмом
27 сентября: Всемирный день туризма
1 октября: День пожилых людей
30 октября: День памяти жертв политических репрессий
Последнее воскресенье ноября: День матери
Зима в Центральной России
Зима — самое холодное время года.К этому времени все деревья потеряли свою листву, и только хвойные деревья остаются зелеными. Снежный покров — отличная защита от сильных морозов. Он охватывает деревья, поля и дома с очаровательным белым покрытием. Под белым покрывалом снега все выглядит величественно и грациозно.
Таким образом, время года известно самым большим и радостным праздником — празднованием Нового года. Его прибытие отмечается в полночь. В России Новый год можно встретить восемь раз. Это связано с расположением страны в восьми часовых поясах.Поэтому праздник — это своего рода путешествие с востока на запад России в течение восьми часов.
И 7 января — время для христиан-русских отметить Рождество, один из самых важных религиозных праздников. Этот праздник имеет общегосударственное значение и считается выходным днем.
Климат зимних месяцев
| декабрь Максимальное среднее t °: -5 ° C (23 ° F) Минимальное среднее t °: -10 ° C (14 ° F) Солнечные часы в день: 1 час Снежные дни: 15 дней Осадки : 54 мм (2.1 «) |
| январь Максимальное среднее t °: -9 ° C (16 ° F) Минимальное среднее t °: -16 ° C (3 ° F) Солнечные часы в день: 1 час Снежные дни: 12 дней Осадки : 40 мм (1,6 «) |
| февраль Максимальное среднее t °: -6 ° C (21 ° F) Минимальное среднее t °: -14 ° C (7 ° F) Солнечные часы в день: 2 часа Снежные дни: 10 дней Осадки : 38 мм (1.5 «) |
( Москва )
Зимние каникулы
9 декабря: День Героев Отечества
12 декабря: День Конституции Российской Федерации
1-6,8 января: новогодние каникулы
7 января: рождество
25 января: Татьянин день (праздник для всех студентов)
8 февраля: День российской науки
23 февраля: День защитника Отечества