Средства, повышающие аппетит | ФИТНЕС | ЗДОРОВЬЕ | СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ | ВИТАМИНЫ | ТРЕНИРОВКИ | НОВОСТИ
ФИТНЕС | ЗДОРОВЬЕ | СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ | ВИТАМИНЫ | ТРЕНИРОВКИ | НОВОСТИ | СПОРТ
Новости: спортивное питание, витамины, фитнес, тренировки, здоровье
Как повысить аппетит: продукты и препараты
Содержание[показать]
Низкий аппетит – проблема, с которой приходится сталкиваться большому количеству людей, особенно родителям с маленькими детьми. Многие причины такого состояния способны привести к серьезным осложнениям. Поэтому необходимо знать способы того, что делать, если пропал аппетит.
Причины пониженного аппетита
Пониженный аппетит нередко обусловлен психологическими проблемами. Стрессовые ситуации и нервное истощение могут привести как к повышенной тяге к еде, так и уменьшить ее. Низкий аппетит также вызывается психическими заболеваниями – депрессия, пограничное расстройство личности, шизофрения, анорексия, булимия. Другие причины того, что пропал аппетит:
- Некоторые лекарственные средства – антибиотики, психоактивные вещества, препараты с кодеином.
- Онкологические патологии пищеварительного тракта, малого таза.
- Любые хронические заболевания органов пищеварения, сердечно-сосудистой и дыхательной систем могут привести к отсутствию аппетита.
- Низкий уровень гормонов щитовидной железы.
- Наркотическая и алкогольная зависимость.
- Любые инфекционные патологии также ведут к нежеланию принимать пищу.
- Плохой сон.
- Во время беременности также может возникать отсутствие тяги к еде. Такое наблюдается при таком осложнении, как токсикоз.
Как повысить аппетит. Фото: arabic.cnn.com
Низкий аппетит способен вызываться непривлекательным видом еды, ее плохим качеством, неприятной окружающей обстановкой. Если низкий аппетит обусловлен некачественными продуктами, то это исправляется улучшением качества питания. Осложнения при беременности также поддаются быстрой коррекции. Опасность представляют остальные причины, поскольку они вызваны патологиями, многие из которых способны привести к серьезным осложнениям.
Как повысить аппетит
Как повысить аппетит в домашних условиях
Перед тем, как повысить аппетит, необходимо узнать, чем проблема вызвана. Если она обусловлена заболеваниями, то в первую очередь нужно лечить их. Хороший способ повысить аппетит – это оптимальный режим физических нагрузок, который нужно составить со специалистом. Спорт помогает сжигать жировые депо в теле, увеличивает расход энергии и питательных веществ, которые необходимо восполнить. Это делается с помощью еды. Меню должно быть оптимальным, без алкоголя, жареных, соленых, копченых и жирных продуктов, шоколада, выпечки, специй. Прием пищи дробный, маленькими порциями. Количество выпиваемой в сутки чистой воды- 1,5-2 литра.
У родителей часто возникает вопрос, как повысить аппетит у ребенка. Специалисты рекомендуют красиво и оригинально оформлять пищу при подаче. Можно привлечь ребенка к готовке. Это улучшает настроение и повышает аппетит. Красивая сервировка, приятный запах блюда и окружающая обстановка стимулируют пищеварения не только у детей, но и у взрослых. Отличный способ повысить аппетит – это регулярное пребывание на свежем воздухе, особенно если воздух морской. Прогулки, физическая активность ускоряют метаболизм, происходит расход энергии, в результате организм потребует восполнения своих запасов через пищу.
Рекомендован прием витаминных комплексов. Витамины, повышающие аппетит, следующие: витамины группы В, витамин C, витамин А. Среди растительных лекарственных средств, повышающих аппетит, хороший результат показывают препараты с содержанием женьшеня и элеутерококком. Параллельно рекомендован прием препаратов, обладающих легким успокоительным действием, — Ноофена, Адаптола, Палоры. Эти способы также хорошо помогают пожилым людям. Для них также важно предварительное обследование у врача. Перед тем, как повысить аппетит у пожилого человека, важно убедиться, что проблема не вызвана обострениями хронических патологий, что у этой категории пациентов встречается в разы чаще.
Продукты, повышающие аппетит
Необходимо знать, какие продукты повышают аппетит. Среди фруктов и овощей справиться с этой проблемой помогают яблоки, листья салата, апельсины, виноград. Свежевыжатые соки также увеличивают тягу к еде. Также к продуктам, повышающим аппетит, относятся хлебобулочные изделия из муки грубого помола, различные крупы, коричневый рис, кукуруза, лук, чеснок.
Продукты, повышающие аппетит. Фото: zdv.su
Препараты, повышающие аппетит
Препараты, повышающие аппетит, блокируют активность и накопление таких веществ, как серотонин и гистамин. Когда их количество уменьшается, в центре голода возникает сигнал о том, что пора принимать пищу. Примеры таких препаратов, повышающих аппетит у взрослых — это Перитол, Периактин. Дополнительно могут назначаться средства из группы нейролептиков – например, Френолон. Эти препараты обладают психостимулирующим действием, поэтому принимаются под контролем врача при анорексии или опасности ее развития.
К лекарствам, повышающим аппетит, относятся анаболические стероиды (рибоксин, оротат калия), но их использование чревато большим количеством побочных эффектов. Повышает аппетит инсулин. Введение подкожно от 5 до 10 единиц препарата активирует работу органов пищеварения. Применение инсулина должно быть под контролем врача со строгой дозировкой. Хорошим эффектом обладают витаминные комплексы в кобамамидом и карнитином. Они подходят не только взрослым, но и детям и лицам пожилого возраста. пример такого комплекса – Пернексин.
Пивные дрожжи
Пивные дрожжи используются в качестве добавки в составе порошка, таблеток или капсул. Они улучшают работу пищеварительного тракта, ускоряют обмен веществ, активируют систему иммунитета. Пивные дрожжи принимаются внутрь по схеме, при этом важно соблюдать режим питания и физических нагрузок. Чаще они используются спортсменами-бодибилдерами.
Спортивное питание
Большое количество фирм выпускается спортивное питание для набора веса. Выбор очень велик, поэтому важна консультация специалиста, который сможет подобрать комплекс в соответствие с режимом тренировок. Спортивное питание для набора веса содержит большое количество протеина, специальных аминокислот, которые активируют расход энергии в теле человека. Также они стимулируют метаболизм и рост мышечной ткани, а эти процессы невозможны без поступления пищи в организм. Спортивное питание также способствует задержке воды и восстанавливает углеводный баланс после тренировок. Очевидно, такой способ набора веса подойдет только взрослым людям с определенным режимом питания и физических нагрузок. Детям, лицам с хроническими патологиями и людям пожилого возраста спортпит не рекомендован.
Фитотерапия
Применение трав основывается на их способности повышать секрецию желудочного сока, что приводит к возбуждению аппетита. Соответствующие сборы продаются в аптеке, но перед их применением следует проконсультироваться с врачом. Фитотерапия показывает хорошие результаты в комбинации с режимом физических нагрузок и рациональным питанием.
К травам, повышающим аппетит, относятся горькая полынь, красавка, корень аира и одуванчика, золототысячник. Они используются в идее отваров, принимающихся внутрь за полчаса до еды. Кроме активации секреции желудочного сока, травы усиливают ток желчи и устраняют воспалительные процессы в пищеварительном тракте. При язвенной болезни и других тяжелых патологиях желудочно-кишечной системы фитотерапия запрещена. Для стимуляции аппетита также используется отвары из ягод можжевельника, облепихи, листьев черной смородины. Они также принимаются внутрь за 20-30 минут до приема пищи.
Опасные способы повышения аппетита
К опасным способам относится самостоятельный прием таблеток, повышающих аппетит. Они используются только после консультации врача и под его контролем, иначе не избежать осложнений. Также запрещено набирать вес при помощи фаст-фуда. Продукты, относящиеся к этой категории, содержат так называемые быстрые углеводы, которые создают ощущение насыщения на короткий промежуток времени. Таким образом, кратность приемов пищи увеличивается, что ведет не к набору веса, а к ожирению.
Вывод
Есть немало способов, как повысить аппетит у взрослого и ребенка, с разной степенью эффективности. Во многих случаях хороший результат показывает изменение образа жизни и пищевых привычек. В некоторых ситуациях требуется назначение специальных препаратов. Единое правило для всех – это консультация и обследование у врача. только специалист способен подобрать максимально эффективную и безопасную тактику лечения.
Средства, повышающие аппетит. Самые популярные лекарственные средства
Настойка горькая (Tinctura amara)
Получают из травы золототысячника (60 г), листьев трилистника водяного (60 г), корневища аира (30 г), травы полыни горькой (30 г), плодов кориандра (15 г) и спирта этилового 40 %-го в количестве, необходимом для получения 1 л настойки.
Показания: для улучшения аппетита, повышения выработки желудочного сока.
Применение: внутрь по 10–20 капель на прием.
Форма выпуска: во флаконах по 25 мл.
Хранение: список Б.
Подорожника лист (Folia Plantaginis majoris)
Собранные во время цветения и высушенные листья дикорастущего и культивируемого многолетнего травянистого растения подорожника большого.
Показания: в качестве средства, повышающего аппетит, снижающего воспалительные явления в слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки, а также – в качестве отхаркивающего средства.
Применение: 1 столовую ложку измельченных листьев настаивают в стакане кипятка 15 мин., процеживают и принимают по 1 столовой ложке 2–3 раза в день.
Форма выпуска: измельченное сырье в бумажных пакетах на 100 г.
Из листьев подорожника получают следующие препараты:
Сок подорожника (Succus Plantaginis). Смесь сока из свежих листьев подорожника большого и сока из надземных частей подорожника блошного.
Показания: в качестве горечи при анацидных гастритах и хронических колитах.
Применение: по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15–30 мин. до еды.
Форма выпуска: во флаконах по 250 мл.
Плантаглюцид (Plantaglucidum). Суммарный препарат, получаемый из листьев подорожника большого и содержащий смесь полисахаридов.
Показания
Противопоказания: гиперацидные гастриты и язвенная болезнь желудка с повышенной кислотностью.
Применение: внутрь в виде гранул по 0,5–1 г (по 1/2–1 чайной ложке) 2–3 раза в день за 20–30 мин. до еды; перед приемом разводят препарат в 1/4 стакана теплой воды.
Форма выпуска: гранулы во флаконах по 50 г.
Хранение: список Б.
Сбор для возбуждения аппетита (Species amarae)
Состав: травы полыни горькой 8 частей, травы (или цветков) тысячелистника 2 части.
Показания: для возбуждения аппетита.
Применение: одну столовую ложку сбора (чая) заливают одним стаканом кипятка, настаивают 20 мин., процеживают. Пьют по 1 столовой ложке 2–3–4 раза в день за 20–30 мин. до еды.
Форма выпуска: в бумажных пакетах по 100 г.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.Читать книгу целиком
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
Повышение аппетита — существует много препаратов, средств и даже лекарств
07.08.2014
Повышение аппетита
Для того чтобы поднять аппетит, в первую очередь обращаются к правильной диеты. Доктора говорят о том, чтобы кушать порционно и часто, используя вкусные для вас продукты. Рацион должен быть разнообразным для того, чтобы не привыкать и не развивать отвращение к тому или иному продукту. Даже самое любимое блюдо может надоесть если употреблять его постоянно. При снижении глюкозы повышается аппетит, поэтому не следует кушать на ночь. Специи также очень умело разжигают аппетит. Кислый сок перед едой также обеспечит неплохой аппетит. Аскорбиновая кислота, капустный сок, свежий лимон – все это повышает ваш аппетит. Немало важна, как не странно сервировка стола и привлекательность блюд. Зрительные рецепторы, а также обоняние будут хорошо стимулировать чувство голода и повышать аппетит. Свежий воздух и физическая активность также являются стимуляторами, чтобы хорошенько покушать. Плановые голодовки один раз в неделю с большим количеством жидкости – тоже вариант.
Горечи для повышенного аппетита.
Горькие экстракты трав раздражают слизистую желудка и этим самым повышают жажду утолить голод. Доктора говорят о безопасности горечи на здоровья, также они не имеют побочных эффектов и считаются безопасными. Их легко можно приобрести в любой аптеке без рецепта.
Настойка горькая – 1020 капель перед каждым приемом пищи за 30 минут. Сбор аппетитный – стакан кипятка плюс столовая ложка. Принимать столовую ложку 3-4 раза перед едой. Корневища аира – ¼ стакана 3 раза в день. Трава золототысячника – советуют употреблять по столовой ложке 3-4 раза в день. Монтана домашние капли – капли разбавлять с небольшим количеством води и принимать по 1-2 чайные ложки после каждого приема пищи. Корень одуванчика – советуют употреблять в виде настоя по одной четвертой стакана 3-4 раза в день за пол часа перед едой. Полынь – принимать нужно 3-4 раза в день перед каждым приемом пищи, примерно 15-20 капель.
Есть также препараты, которые помогают повысить аппетит. Например: Пернексин элексир – эффективность его умеренная, все компоненты препарата естественны, поэтому врачи советуют его употребление. Он совершенно безопасен и не вызывает привыкания и побочных эффектов. Перитол – его эффективность оценивают, как высокую. Перитол повышает аппетит, за счет блокирования медиаторов, которые накапливаются в центре голода и придавливают аппетит. Еще для повышения аппетита используют инсулин и его действие оценивают, как высокое. Этот препарат быстрого действия. Принимать за полчаса перед едой. Многие бодибилдеры используют инсулин для повышения аппетита. Но только после консультации с доктором и ознакомлением со всеми аспектами его применения. Анаболические стероиды – имеют очень высокую эффективность. Самым действенным из стероидов стоит назвать примоболан. Но минус в том, что имеются побочные эффекты. Марихуана – обладает очень высокой эффективностью и повышает аппетит примерно через 20-30 минут после употребления. Также можно воспользоваться витаминами. Для повышения аппетита их нужно принимать в комплексе. Стиот помнить о том, что на снижение аппетита очень сильно влияет дефицит витамин в организме, так что в первую очередь нужно задуматься именно об этом. Когда захотите повысить его. Препараты железа также усиливают чувство голода. Помните о том, что на отсутствие аппетита могут влиять различные факторы. Стоит обратить внимание на количество витамин в организме, позаботится о лечении болезней, которые также понижают аппетит ну и вспомнить лекарственные препараты, которые вы могли принимать. Некоторые лекарства способны понижать аппетит и желание покушать. Также негативно сказывается и злоупотребление алкоголем и курением.
Как повысить аппетит медикаментозно 🚩 как уменьшить аппетит при беременности 🚩 Лекарственные препараты
Автор КакПросто!
Существуют ситуации, когда появляется потребность в применении средств, повышающих аппетит. В частности, это период выздоровления после тяжелых заболеваний, нарушения вкуса и обоняния, период после химио- или лучевой терапии, дефицит веса. Медикаменты, повышающие аппетит, помогают ощутить голод и дают возможность поесть с удовольствием.
Статьи по теме:
Инструкция
Для повышения аппетита широко используются растительные препараты, так называемые «горечи»: «Корень одуванчика», «Корень аира», «Трава полыни», «Трава золототысячника». Травяные сборы заваривают кипятком и принимают получившийся настой за 20-30 мин. до еды. Более удобны в использовании готовые настойки. Их нужно принимать по 10-20 кап. до еды, запивая водой. Подобные фитопрепараты противопоказаны при болезнях органов пищеварения: язвенной болезни, гастрите с повышенной кислотностью, а также в острой фазе панкреатита и холецистита.
К препаратам, стимулирующим аппетит, относят «Ферровин хинное вино». В состав средства входит: азотсодержащий цитрат железа, гипофосфат магния, жидкий экстракт хинны, настой кожуры апельсина, сахар, вино. Препарат противопоказан при сахарном диабете, алкоголизме, беременности, лактации. К побочным действиям средства относят неприятные ощущения в эпигастрии, чувство переполнения желудка, понос, запор, окрашивание кала в черный цвет.
Для стимуляции аппетита используют «Периактин» (антагонист серотонина и гистамина). Его нужно принимать по 0,5-1 таб. 3-4 р. в день или по 1-2 ч.л. сиропа 3-4 р. в день. Детям в возрасте от 2-х до 6-ти лет в день дают не более 2-х таблеток или 4-х ч. л. сиропа, детям от 6-ти до 14-и лет — не более 3-х таблеток или 6-ти ч.л. сиропа. Препарат противопоказан при язве желудка, глаукоме (повышенном внутриглазном давлении), обострении бронхиальной астмы, детям до 2-х лет, пожилым.
«Пернексин элексир» взрослым и детям в возрасте от 3-х лет нужно принимать по 1 ч.л. 3р. в день во время еды. Детям от 1 г. до 3-х лет дают по 0,5 ч.л. 3р. в день. В состав средства входят: экстракт печени, цианокобаламин, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, никотинамид, кальция пантотенат, железа глюконат, натрия глицерофосфат. Препарат противопоказан при повышенном содержании железа в крови и тканях, нарушении усвоения железа, сердечной декомпенсации, после недавно перенесенного инфаркта миокарда, при острых кровотечениях. «Примоболан-депо» назначают взрослым внутримышечно по 1-ой ампуле 1р. в 2 недели, затем по 1-ой ампуле 1р. в 3 недели. У детей препарат применяют из расчета 1 мг/кг массы тела 1р. в 14 дней. Кроме стимуляции аппетита, препарат повышает физическую активность, способствует увеличению массы тела, улучшает процесс синтеза эндогенного белка, уменьшает выделение мочевины, улучшает общее состояние. Средство противопоказано при беременности, раке простаты. Для улучшения аппетита можно принять ферментные средства («Панкреатин» или «Мезим Форте»), аминокислоты и метаболические средства («Янтарная кислота», «Глицин», «L-карнитин»). Действие последних развивается постепенно.Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы