Какой вес должен быть при росте 150 у девушки?
Всех худеющих интересует вопрос нормы. Какой вес считать нормальным для себя? Существует целый ряд формул, воспользовавшись которыми Вы можете определить, в какой мере масса Вашего тела соответствует той или иной среднестатистической величине. Ведь все эти формулы выведены из расчёта именно на среднестатистического человека. Поэтому, прибегая к ним, надо ясно сознавать, что любая формула нормального веса – условна.
В реальности же у каждого из нас есть своя индивидуальная генетически предопределённая величина оптимальной массы тела, которая зависит от совокупности врождённых особенностей строения тканей и органов тела в целом.
Так, например, существуют три типа телосложения – астенический (тонкокостный/эктоморф), нормостенический (нормальный/мезоморф) и гиперстенический (ширококостный/эндоморф).
Чтобы определить свой тип, необходимо измерить окружность запястья.
Женщины:
- Менее 16 см – астеник;
- 16-18,5 см – нормостеник;
- Более 18,5 см – гиперстеник.
Мужчины:
- Менее 17 см – астеник;
- 17-20 см – нормостеник;
- Более 20 см – гиперстеник.
Помимо типов телосложения, организм каждого из нас запрограммирован на определенный вес. Эта программа включается еще матерью во время беременности. Считается, что если она во время беременности набирала лишний вес, то и у ребенка в будущем могут возникнуть сложности с контролем массы тела. В течение жизни своими как неправильными, так и правильными привычками мы закладываем другую программу. Во время похудения многие сталкиваются с так называемой точкой равновесия или сет-поинт, когда не получается сбросить вес здоровыми методами, а если получается, то не удается удержать.
Например, вы весили 90 кг, похудели до 55 кг, хотите сбросить еще 5 кг, но не получается, чтобы вы ни делали. При этом, даже устраивая себе отдых от диеты и небольшие праздники, вы не набираете больше 3-5 кг, которые потом легко сбрасываете. Возможно, вы достигли своей точки равновесия, и ее преодоление может вам дорого обойтись. Когда организм находится в постоянном стрессе, а диеты, тренировки и высокие требования к себе – это постоянный стресс, повышается риск гормональных нарушений. Важно прислушиваться к себе и потребностям своего тела.
Если не брать в расчет индивидуальность организма и телосложен
Сколько должна весить девочка 10 лет с ростом 150 см?
киллограмов 30-35
Сходи к эндокринологу и узнаешь. Врач все расчитает по индексу.
А какой породы сия девочка ?у мя есть програмка если скажешь вес я могу сказать норма это или нет)) а так незннаю)
Идеальная разница между ростом и весом — 110. Считайте ))
Что значит должна? Помоему в 10лет сколько весит столько и должна .( не издевайтесь над ребенком и создавайте ей комплексы.)150 см для девочки 10 лет — многовато. Вообще, масса девочки лет 10 при нормальном развитии должна быть 28 — 36 кг. Но если рост у нее 150 см, а развитие и телосложение гармоничное — тогда вес должен быть около 47 кг. (при весе 28 — 36 кг она будет очень худенькой.)
Мне тоже 10 лет Рост-150 Вес-43 Мне все нравиться!
Сколько должна весить девушка при росте 150 см?
Зависит от многих индивидуальных факторов. Средне высчитывается рост минус 100, плюс минус 5 кг Но это очень средне. потому что имеет значение также костная структура-бывают мелкокостные и ширококостные, у них сам скелет тяжелее К тому же зависит от возраста, подростки меньше должны весить, а если девушка после 20-25 то вес должен приближаться к верхней отметке. Главное чтоб вы чувствовали в своём весе себя нормально
31 килограмм 481 грамм (без ботильонов)
Что значит «должна»? Сколько весит- столько и нормальноПримерно от 45 до 55.
где-то 47 идеаньно будет))))
У меня почти такой же рост, я вешу 45кг — врач говорит нормально. когда весила 39, она меня ругала и заставляла толстеть
<img src=»//content.foto.my.mail.ru/bk/kykla_tanya/_answers/i-67.jpg» >
от 41 до 47 так будит в самый раз
мне 12 лет (( и у меня рост 150, я вешу 49!! очень хочу похудеть!! нормально ли это для меня?? <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/222017277_5e03320bf25a38fd3ff0fdf8527e40c5_800.jpg» alt=»» data-lsrc=»//otvet.imgsmail.ru/download/222017277_5e03320bf25a38fd3ff0fdf8527e40c5_120x120.jpg» data-big=»1″>
Мне девять лет, у меня рост 150,вешу 53,это нормально???
Какой должен быть вес девушки в 13 лет и ростом 155 см.
У меня рост чудь повыше, нов свои 13 лет я вешу 50-52кг
от 50 до 55! 60 это уже максимум…
не меньше 35.и не больше 55. в идеале 40-45
50 кг при росте 155 см?? ? -вы с ума посходили? ! это для парня да! а для девушки идеальный вес рост минус 110 т. е. 150-110=45кг — это и есть вес которого нужно придерживаться
От 35 кг, до 45 кг)))
13 лет!! ! Какая девушка? Детский сад — штаны на лямках!!!!
хзззззз 57-54 так