Рейтинг аминокислоты: 14 лучших аминокислот

Лучшие BCAA, топ 10 рейтинг хороших аминокислот

В настоящее время довольно много людей занимаются своим здоровьем: ведут правильный образ жизни, посещают бассейны и спортзалы. После интенсивных тренировок мышечная масса находится в уставшем состоянии, поэтому ей необходимо восстановиться до следующего занятия – для этого нужно употреблять большое количество пищи с высоким содержанием белка. К сожалению, далеко не весь наш повседневный рацион имеет столько протеинов (другое наименование белков), чтобы в полной мере удовлетворить потребность человеческого организма после интенсивной тренировки.

В связи с этим были разработаны специальные препараты – ВСАА, которые включают в себя и требуемое количество белка и несколько незаменимых аминокислот, поддерживающих жизнедеятельность человеческого организма – лейцин, валин и изолейцин. Сегодня в спортивных магазинах можно встретить довольно большой выбор данных препаратов, начиная от самых дешевых и заканчивая элитными. Однако далеко не каждый человек знает, какие именно средства окажутся подходящими именно его организму. Чтобы восполнить данный пробел мы решили составить рейтинг лучших препаратов ВСАА 2019 года. Перед тем, как проанализировать состав и действие на организм конкретных средств, давайте обратимся к тому, что же именно влияет на покупку этих веществ.

Как выбрать препарат ВСАА?

Принципиального отличия между аминокислотами, выпускаемыми различными производителями нет. Они могут дифференцироваться по форме изготовления, концентрации активных веществ и стоимости. Чаще всего ВСАА изготавливается в виде капсул, таблеток, жидкостей или порошков. При этом качество усвоения от данного параметра нисколько не зависит – форма влияет лишь на скорость всасывания продукта в кишечнике. Дозировка на одну порцию выше всего в порошковых препаратах. Если же планируется принимать вещества в командировках и продолжительных поездках, то следует отдать предпочтение капсулам или таблеткам.

Как мы уже говорили выше, в состав данных веществ входят три незаменимых кислоты, которые позитивно сказываются на состоянии мышц. Валин является источником энергии, сохраняет на высоком уровне концентрацию гормона серотонина, который и отвечает за выработку энергии. Лейцин запускает процессы создания в печени и мышцах различных необходимых белковых соединений – без использования данной аминокислоты обеспечить устойчивый рост мышечной ткани не удастся. Изолейцин тоже действует на клеточном уровне и является дополнительным источником энергии.

Стоит отметить, что препараты данного формата помогают не только нарастить мышечную массу, придать ей привлекательный рельеф, но и снизить количество жировой ткани. В этом случае кровь будет насыщаться молекулами аминокислот. Это затормаживает процессы катаболизма во время похудения, когда жировые клетки сжигаются вместе с мышечной массой.

ВСАА прекрасно подходят и для повышения иммунитета. Дело в том, что каждое занятие спортом представляет собой определенный стресс для человеческого организма, следовательно, повышается необходимость в аминокислотах. Очень важно принимать препараты в осенний и весенний период, когда подверженность организма простудным заболеваниям довольно высока. Как утверждают результаты исследований, комплексы ВСАА окажутся полезны даже людям, которые пренебрегают регулярными занятиями спортом.

При составлении нашего рейтинга лучших препаратов для наращивания мышечной массы мы учитывали все рассмотренные ранее моменты, а также принимали во внимание соотношение цены и качества продукции и отзывы пользователей, которые уже успели ощутить на себе все преимущества и недостатки каждого средства. По каждому ВСАА мы постарались собрать максимальное количество информации, чтобы наши читатели смогли подобрать себе оптимальное средство, которое будет в полной мере отвечать их целям.

Порошковые составы

6. Intra Fuel (San)

Достаточно известный продукт, разработанный на основе аминокислотных комплексов, причем его можно применять как до тренировки, так и во время, некоторые пользователи рекомендуют использовать препарат после окончания занятия. Дело в том, что его состав подобран настолько тщательно, что он способствует предотвращению разрушительных процессов в мышечной ткани. Помимо этого, состав отвечает за снабжение мышц водой и в значительной степени увеличивает выносливость. В качестве основы препарата здесь выступает  обширный комплекс аминокислот, находящихся в свободной форме, с их помощью в значительной степени ускоряется процесс метаболизма. Комплекс довольно эффективно борется с возникновением катаболитических процессов, замедляется наступление усталости, а также повышает выносливость.

Одной из важных отличительных особенностей данного препарата является наличие в нем бета-аланина. С его помощью удается держать под контролем окислительные реакции, происходящие в мышечной ткани непосредственно во время тренировок, что также положительно сказывается на эффективности процесса. Сюда же добавляются цитруллин малат и Л-тирозин, отвечающие за ускорение производства окиси азота, гормона роста и инсулина. Данные добавки позволяют сохранить набранную мышечную массу и придать ей красивый рельеф.

Преимущества:

• Достаточно эффективно воздействует на организм;
• Быстро растворяется в воде;
• Можно принимать даже во время тренировки.

Недостатки:

• Довольно высокая стоимость;
• Вкус на любителя.

Intra Fuel (San)

5. BCAA Xplode (Olimp)

Достаточно известная продукция польского изготовления, принадлежащая к средней ценовой категории. Здесь вместе с незаменимыми аминокислотами имеется витамин В6 и незначительное количество глютамина. Вкусовые качества у этого препарата на очень высоком уровне – пользователь может приобрести препарат с различными пищевыми добавками, подсластителями и так далее. Комплекс незаменимых аминокислот здесь находится в соотношении 2:1:1. Было решено воспользоваться именно им по результатам исследований, которые помогли установить, что полезные вещества находятся в такой концентрации в обыкновенном курином яйце, которое усваивается человеческим организмом почти в полном объеме.

Помимо набора стандартных незаменимых аминокислот, в этом препарате содержатся вещества, повышающие степень усвоения организмом глюкозы. Тут содержится водорастворимый витамин В7 – биотин, который выступает в качестве катализатора при синтезе многих полезных во время и после тренировки гормонов. Как уже отмечалось, здесь имеется витамин В6 – за счет него осуществляется синтез фермента трансаминазы, которая обеспечивает транспорт аминокислот в мышечные ткани, обеспечивая их глубокое проникновение в клеточную структуру. Можно принимать препарат утром – сразу после пробуждения либо после окончания тренировки. Минимальная доза составляет 5 граммов. В этом случае мышечная масса начнет активно расти.

Преимущества:

• Прекрасное соотношение количества, стоимости и качества продукции;
• Средство дополнительно обогащено глютамином и витаминным комплексом;
• Есть большой выбор вкусовых вариантов.

Недостатки:

• Глютамина можно было бы внести в состав и побольше.

BCAA Xplode (Olimp)

4. BCAA Pro Reloaded (San)

Препарат по стандарту имеет в своем составе весь необходимый комплекс незаменимых аминокислот, также у него предусмотрена приличная концентрация глютамина. Средство является универсальным, так как оно хорошо подойдет и для активного набора мышечной массы, и для последующей сушки и придания рельефности мышечной ткани. Оно хорошо сочетается с любыми другими пищевыми добавками. Состав с легкостью растворяется в воде, замедляет возникновение чувства усталости, полностью подавляет катаболизм. С его помощью удается сделать максимально активными процессы регенерации, которые запускают образование новых клеток мышечной ткани, повышают выносливость. У этого препарата имеются специальные добавки типа ароматизаторов, лимонной кислоты и прочих веществ, улучшающих его вкус.

Принимают три раза в день – одну порцию с утра, другую во время тренировки, а третью через полчаса после ее завершения. Все вещества растворяются в воде очень быстро, поэтому напиток употребляют сразу после приготовления. Никаких особых противопоказаний у данного препарата выявлено не было за исключением индивидуальной непереносимости различных компонентов.

Преимущества:

• Превосходное качество продукта – никаких посторонних добавок обнаружено не было во время анализа состава;
• Для лучшего перемешивания с жидкостью и быстрого растворения частицы порошка имеют очень маленькие размеры;
• Есть большой выбор вкусовых добавок – клубника со сливками, арбуз, банан и так далее;
• Быстро и эффективно действует вне зависимости от типа тренировки.

Недостатки:

• Довольно высокая стоимость.

BCAA Pro Reloaded (San)

3. Modern BCAA (USPlabs)

Это очень известная продукция компании, которая уже много лет занимается производством аналогичных добавок. Несмотря на то, что этот препарат находится на рынке уже довольно давно, его популярность все равно продолжает оставаться на высоте. Изначально состав разрабатывался именно для профессиональных спортсменов, однако в дальнейшем было решено выпускать его и для широкого круга потребителей. Соотношение незаменимых аминокислот здесь выбрано как для силовых видов спорта. На производстве задействована технология микронизации, поэтому порошок прекрасно растворяется в воде, а в процессе его употребления не возникает ни малейшего дискомфорта, поэтому его можно принимать с самой обыкновенной водой, причем делать это непосредственно во время тренировки.

В составе можно обнаружить повышенную концентрацию лейцина, так как именно он отвечает за активное наращивание мышечной массы и замедление усталости. Порции, которые придется принимать пользователю за один раз, отличаются приличными объемами, однако и в организм будет поступать приличное количество полезных на тренировках веществ. В частности, в одной банке, масса которой составляет 1340 граммов, содержится всего лишь 75 порций добавки. Здесь также имеется витамин В6 и Бета-Аланин. Никаких нареканий у пользователей при применении данного состава не возникало: есть несколько вкусовых вариантов, порошок размешивается просто превосходно, эффективность находится на очень высоком уровне. Применяют средство перед началом тренировки и после ее завершения. В дни между тренировками, особенно, если пользователь отдает предпочтение активному образу жизни, следует принимать одну порцию натощак. Это позволит мышцам намного быстрее восстановиться и получить все необходимые питательные вещества.

Преимущества:

• Быстро и полностью растворяется в воде, что обеспечивает моментальное усвоение организмом;
• Тщательно подобранный состав, предназначенный для наращивания мышечной массы;
• Большой выбор вкусов.

Недостатки:

• Даже в большой упаковке не очень много порций;
• Приличная стоимость продукта.

Modern BCAA (USPlabs)

2. Xtend (SciVation)

Один из ярчайших представителей своего класса – при приеме такой добавки эффект получается значительно лучше, заметен намного быстрее, чем при использовании других аналогичных препаратов. Соотношение незаменимых аминокислот здесь стандартное, однако разработчики решили добавить сюда такие вещества, как глютамин, Цитруллин малат и витамин В6. Этому составу в большинстве своем отдают предпочтение профессиональные спортсмены. Несмотря на то, что компания-производитель не тратит на рекламу большое количество средств, с данным ВСАА знакомы практически все. Здесь нет никаких дешевых компонентов, все они отличаются превосходным качеством, поэтому обеспечивают моментальный эффект сразу после приема вовнутрь. С помощью этой добавки удастся значительно увеличить выносливость организма, снизить выработку гормона кортизола, который обеспечивает активацию катаболизма. После физических нагрузок восстановительные процессы запускаются быстро и протекают весьма активно.

При регулярном приеме препарата в крови повышается содержание азота, благодаря чему полезные вещества быстрее доходят до клеток мышечной ткани, что обеспечивает их быстрое и активное развитие. Цитруллина малат затормаживает выработку молочной кислоты, благодаря чему удается тренироваться дольше и выдерживать большие нагрузки. Еще одним немаловажным качеством данного вещества является снятие болевых ощущений, которые зачастую возникают после завершения тренировки.

Преимущества:

• Клетки мышечных тканей регенерируются и растут довольно быстро;
• В значительной степени возрастает синтез протеинов;
• Облегчаются и ускоряются восстановительные процессы.

Недостатки:

• Придется отдать за этот препарат приличную сумму денег.

Xtend (SciVation)

1. Amino X (BSN)

Добавка разрабатывалась всемирно известным производителем спортивного питания, она представляет собой оригинальный и во многом уникальный комплекс, рассчитанный на людей, которые регулярно занимаются в тренажерном зале. Сюда входит набор аминокислот и витаминов, которые хорошо борются с жировой тканью, обеспечивают быстрый и активный рост мышечной массы. Сами тренировки становятся более продолжительными и интенсивными за счет увеличения выносливости организма. Порошкообразный состав растворяется в воде в течение нескольких секунд, к тому же это положительно сказывается на усвоении аминокислот организмом. Комплекс реализуется в двух  весовых упаковках – 435 или 1010 граммов. У добавки есть несколько вкусовых вариантов – фруктовый пунш, яблоко, ежевика и арбуз.

В составе имеются все необходимые аминокислоты, позволяющие не допустить возникновения катаболических процессов. Препарат не содержит в себе кофеин, поэтому эффекта бодрости удается достичь, главным образом, благодаря добавлению витаминов и прочих полезных микроэлементов. Прием комплекса помогает организму очень быстро восстановиться даже после очень интенсивной тренировки. В нем нет сахаров, поэтому принимать средство можно без каких бы то ни было временных ограничений. ВСАА можно принимать даже перед сном, так как именно во сне мышцы восстанавливаются значительно быстрее.

Преимущества:

• Аминокислоты находятся здесь в свободной форме, поэтому они будут быстро усваиваться организмом;
• Превосходно растворяется в воде;
• Выпускается проверенным производителем.

Недостатки:

• В состав добавляется незначительное количество пищевых красителей.

Amino X (BSN)

ВСАА в таблетках и капсулах

4. BCAA 6400 (Scitec Nutrition)

Весьма популярное средство, которым пользуются как профессиональные спортсмены, так и любители, желающие привести в порядок свое тело. Поставляется комплекс в пластиковой банке, где находится 125 таблеток – вполне хватит на пару месяцев регулярного употребления. Вид стандартный, открывать очень удобно, к тому же габариты банки невелики – удобно постоянно носить с собой. Набор аминокислот и прочих полезных добавок здесь стандартный. Одной таблетки хватает примерно на 40-минутную тренировку, к тому же мышцы поддерживаются в хорошем состоянии в течение долгого времени. Размеры самих таблеток небольшие, поэтому пить их очень удобно. Их принимают как до тренировки, так и после, запивают обыкновенной водой или соком. Кроме того, пользоваться ими можно и в дни, когда проводить занятия не планируется.

Никаких противопоказаний к применению этого препарата нет, он противопоказан только кормящим и беременным женщинам, подросткам в возрасте до 18 лет. При этом может возникнуть некоторая непереносимость компонентов препарата. Хранить продукцию необходимо в сухом месте, защищенном от попадания прямых солнечных лучей.

Преимущества:

• Быстро восстанавливает мышечную ткань даже после очень интенсивных тренировок;
• Не были обнаружены побочные эффекты данного средства;
• Активно растет сухая мышечная масса;
• Обеспечивается сжигание жировой ткани;
• Хорошо возрастают силовые показатели.

Недостатки:

• Сами таблетки немного горьковатые;
• Относительно большая банка, а заполнена лишь наполовину.

BCAA 6400 (Scitec Nutrition)

3. BCAA+B6 (Biotech USA)

Обладает полным набором незаменимых аминокислот в классическом соотношении 2:1:1. Во многом благодаря наличию витамина В6 происходит нормализация обмена гликогена и белков. Кроме того, данный витамин принимает активное участие в обменных процессах метаболического рода, отвечающих за выработку организмом энергии. Регулярное применение подобной продукции позволяет в значительной степени снизить усталость и утомляемость. Как и все продукты, выпущенные на рынок этим производителем, состав включает в себя исключительно безопасные для здоровья ингредиенты. Они обеспечивают максимально быстрое восстановление мышечной ткани, надежно защищают от катаболизма, помогают сжечь жир и мышечную массу. В каждой таблетке здесь содержится 1 грамм чистых ВСАА.

Принимать необходимо по 4 таблетки ежедневно. В дни тренировок – две за полчаса до начала занятий и столько же сразу после завершения тренировки. Если тренировка на текущий день не запланирована, то по две таблетки нужно будет принимать между приемами пищи. Как и у большинства составов, вошедших в наш сегодняшний обзор лучших ВСАА, никаких противопоказаний к применению за исключением индивидуальной непереносимости здесь нет. В одной дневной дозе содержится целых 4 грамма аминокислот, которые способствуют активному развитию мышечной массы.

Преимущества:

• Довольно высокая концентрация полезных веществ;
• Очень удобно применять;
• Активно помогает избавиться о лишней жировой ткани;
• Допустимо использовать на самых разных этапах занятий – при наращивании мышечной массы, при работе с рельефом мышц и так далее.

Недостатки:

• Таблетки немного великоваты – не всем удобно их глотать тем более всего за полчаса до начала тренировки.

BCAA+B6 (Biotech USA)

2. BCAA 1000 caps (Optimum Nutrition)

Данный препарат уже давно превратился в классику спортивного питания, так как с его помощью можно с легкостью восполнить дневную потребность человеческого организма в аминокислотах. Продукция у разработчика получилась весьма эффективной. С ее помощью можно в значительной степени увеличить потенциал мышечной ткани, обеспечить клетки дополнительным питанием. В свою очередь, это неизбежно приведет к их росту. Содержащиеся в составе средства активные вещества стимулируют уничтожение жировой ткани таким образом, чтобы не задеть нормальные мышечные клетки. При регулярном приеме запускается постоянный процесс, синтезирующий гормон роста. Все катаболические процессы подавляются, поэтому даже при интенсивных нагрузках мышечные клетки не будут разрушаться.

Принимать следует по две капсулы от одного до трех раз в день тренировки, если же занятие не запланировано, то нужно проглотить две капсулы один или два раза в день. При необходимости можно обратиться к собственному тренеру, чтобы тот разработал наиболее эффективный график в зависимости от состояния здоровья, комплекции человека и прочих немаловажных моментов. Баночка с капсулами занимает минимальное количество свободного пространства в сумке, поэтому ее можно все время носить с собой.

Преимущества:

• Превосходное качество продукции от проверенного временем производителя;
• Небольшой размер капсул и их обтекаемая форма обеспечивают максимальное удобство применения;
• Есть все необходимые вещества для того, чтобы добиться максимального результата в самые короткие сроки.

Недостатки:

• Активных веществ в самих капсулах не слишком много, поэтому приходится принимать сразу по несколько, что значительно повышает расход продукта.

BCAA 1000 caps (Optimum Nutrition)

1. BCAA Caps (Mutant)

Ну вот мы и добрались до лидера этой части раздела нашего рейтинга лучших ВСАА, предназначенных для активного увеличения мышечной массы. Выпускается данная продукция в небольших капсулах, поэтому долго разбираться в дозировке не придется. В течение одного дня необходимо принять 4 капсулы, примерно за 30-40 минут до начала занятий. Если же тренировки в этот день не будет, то принимают состав между приемами пищи. Состав здесь классический, однако есть 57 мг магния и смесь и 8 электролитов. При помощи последних удается в значительной степени снизить эффект потери влаги мышцами. Результат действия данного состава заметен буквально с первого его применения. По всему мышечному каркасу разливается легкое тепло и заметно небольшое покалывание.

Бодрость организма сохраняется в течение всего занятия, благодаря чему продолжительность тренировки можно увеличить сразу вдвое. Вполне естественно, что возрастает потребление воды. Буквально через пару недель после начала приема капсул удастся заметить активный рост мышечной массы, которая практически сразу приобретает привлекательную форму.

Преимущества:

• Вместе с аминокислотами здесь содержится большое количество различных электролитов, которые не позволят воде уйти из мышечной массы;
• Известный и проверенный производитель, которому доверяют миллионы людей по всему миру;
• Капсулы обладают обтекаемой формой, поэтому принимать их очень удобно.

Недостатки:

• Не слишком высокая концентрация полезных веществ в одной капсуле, однако это типично для подобных составов;
• Достаточно большая стоимость продукции.

BCAA Caps (Mutant)

В заключении полезное видео

Вот и приблизился к завершению наш обзор лучших средств ВСАА, рассчитанных на наращивание массы во время активных спортивных тренировок. Мы постарались по каждой продукции предоставить нашим читателям максимум информации, изложив ее в самой доступной форме. Если же у вас все равно остались некоторые вопросы, то вы можете задать их нам в комментариях к этой статье. Мы оперативно отреагируем на ваше сообщение и предоставим все интересующие данные в самые короткие сроки.

Спортивное Питание — Все что надо Знать / ФМ4М часть 4 из 8 / fm4m 4 спортпит / протеин bcaa

Watch this video on YouTube

Рейтинг ТОП-7 лучших аминокислот: BCAA, для набора массы и роста мышц

 

Аминокислоты – это органические соединения, которые имеют большое значение для тела и, прежде всего, для мышц. Вот почему так важно, чтобы аминокислотные препараты были надлежащего качества. Какие аминокислоты лучше использовать в спортивном питании для роста мышц? Статья предлагает обзор препаратов в порошке и таблетках с отзывами тренеров и спортсменов. Проверенные аминокислотные комплексы с ценами, плюсами и минусами.

На что обратить внимание при выборе аминокислот?

При выборе аминокислоты стоит отдать предпочтение аминокислотам с разветвленной цепью (лейцин, изолейцин и валин) в соотношении 2:1:1. Это соотношение имеет самую большую научную поддержку в пользу BCAA. Затем обратите внимание на натуральный подслащенный продукт с низким содержанием сахара или без него. Простые аминокислоты неприятны на вкус, поэтому большинство компаний используют искусственные подсластители, чтобы замаскировать вкус. Лучше избегать искусственных подсластителей и найти бренд, который их не содержит. Однако на практике, приходится мириться с этим недостатком и пить те, что больше нравятся по вкусу. Выбирайте продукт, который содержит дополнительные эргогенные аминокислоты, такие как ß-аланин, цитруллин, аргинин и глутамин. Они также могут улучшить работоспособность и восстановление, а также дополнительно стимулировать синтез белка или уменьшить его распад.

Лучшие порошковые аминокислоты

Аминокислоты доступны в форме порошка, который можно растворить в воде или других напитках, чтобы обеспечить организм нужной дозой жидкости. Аминокислотные добавки часто доступны с различными вкусами, такими как ваниль, шоколад или фрукты.

В рейтинг лучших порошковых аминокислот вошли:

Ami NO Xpress (Scitec Nutrition)

Пищевая добавка изготовлена из высококачественных ингредиентов, не содержащих вредных веществ, которые могут вызвать нежелательные побочные эффекты. Этот продукт легко усваивается, в одной дозе собраны лучшие микронизированные аминокислоты, которые ускоряют усвоение активных ингредиентов, включая аминокислоты BCAA. Кроме того, продукт обогащен микронизированным L-аргинином, чистым L-цитруллином, яблочной кислотой и альфа-кетоглутаратом L-аргинина. Все эти ингредиенты, дополнительные витамины и минералы устранят чувство усталости, что позволит продлить каждую тренировку.

Характеристика	Значение
Форма выпуска	порошок
Объем	440 г
Содержание порции	22 г
Страна производитель	Венгрия

Плюсы

• сбалансированный состав;
• оптимальная дозировка;
• не содержит запрещенных усилителей;
• легко усваивается;
• результат заметен сразу.

Минусы

• высокая цена;
• послевкусие;
• плохо растворяется.

Отзыв: “Порошок хорошо растворяется, быстро действует и не оставляет послевкусия во рту. К тому же это действительно вкусно и очень эффективно. Я рекомендую его людям, которые сосредоточены в основном на качество продукта”.

Essential Amino Energy (Optimum Nutrition)

Сильная и эффективная добавка для физически активных людей, удовлетворит потребность организма в незаменимых аминокислотах, которые тело не может синтезировать само. Сочетает в себе оптимальное, быстро усваиваемое соотношение свободных форм аминокислот, в том числе BCAA для наращивания мышц и естественную энергию аргинина и бета-аланина. В состав входят необходимые питательные вещества для производства оксида азота, который является важной частью построения крупных и твердых мышц за короткое время. В состав введен стимулирующий кофеин, полученный из зеленого чая, благодаря которому тренировки будут более эффективными.

Характеристика	Значение
Форма выпуска	порошок
Объем	270 г
Содержание порции	9 г
Страна производитель	США

Плюсы

• быстрая регенерация;
• стимулирует выработку оксида азота;
• снижает утомляемость и вялость;
• повышает способность концентрироваться;
• разнообразие вкусов.

Минусы

• вкус и запах;
• небольшой объем;
• цена.

Отзыв: “Начал тяжело заниматься в тренажерном зале, и тренер посоветовал купить комплекс аминокислот для лучшего восстановления. Выбрал этот бренд, и ни разу не пожалел. В разы повысилась выносливость, побочных эффектов после приема нет”.

Maxler Glutamine

Это полноценный продукт, обеспечивающий оптимальную дозу глютамина в организме. Укзанная аминокислота эффективно поддерживает ряд процессов, происходящих в организме, в том числе: стимулирует синтез мышечных белков, способствует увеличению концентрации гормонов, выводит из организма кислотно-щелочной баланс и ненужный аммиак. L-глутамин эффективно поддерживает иммунную систему, защищая от болезней. Использование пищевой добавки предотвращает повреждение мышечной ткани и восполняет запасы глютамина во время и после тренировки.

Характеристика	Значение
Форма выпуска	порошок
Объем	300 г
Содержание порции	5 г
Страна производитель	Германия

Плюсы

• качество;
• укрепляет иммунитет;
• добавляет выносливости;
• способствует наращиванию мышц;
• легко усваивается.

Минусы

• высокая цена;
• послевкусие.

Отзыв: “Пользуюсь этим продуктом уже долгое время, действительно эффективный, добавляет энергии во время тренировки, действует как дополнительная мотивация. Полностью доволен!”.

Be First Beta Alanine Powder

Продукт в своем составе содержит наиболее важную аминокислоту самого высокого качества – бета-аланин, который прекрасно поддерживает тело в течение длительного срока и интенсивных тренировок. Это предшественник карнозина (натурального вещества с буферным эффектом). Основным преимуществом добавки является уменьшение закисления мышечных волокон, что приводит к быстрому увеличению силы и производительности во время упражнений. Регулярное употребление добавок приведет к поддержанию адекватной мышечной массы и ускорению полной регенерации организма после каждой тренировки.

Характеристика	Значение
Форма выпуска	порошок
Объем	200, 300 г
Содержание порции	4 г
Страна производитель	Россия

Плюсы

• легко растворяется;
• без привкуса;
• нет вредных добавок;
• повышает выносливость;
• быстрая регенерация.

Минусы

• небольшой объем;
• цена.

Отзыв: “Отличные аминокислоты, которые я использую уже несколько сезонов. Идеально применять перед стартом более сильной тренировки, хорошо подходит для восстановления.

Лучшие аминокислоты в таблетках/капсулах

Аминокислоты также выпускаются в форме таблеток и капсул. При их использовании не нужно беспокоиться о перемешивании, носить шейкер и тратить время на растворение порошка. Их удобнее использовать, а в плане быстродействия и таблетки, и порошок начинают действовать приблизительно через одинаковый промежуток времени.

В ТОП лучших аминокислот в капсулах вошли:

NOW GABA

“Габа” представляет собой небелковую аминокислоту, которая встречается в головном мозге. В состав входит витамин B6, который поддерживает успокаивающее действие гамма-аминомасляной кислоты, регулируя нервную систему. Успокаивает, помогает бороться с усталостью и способствует концентрации внимания. Также положительно влияет на людей, которые интенсивно тренируются. Увеличивает и ускоряет регенерацию, способствует сжиганию жира. Становится помощником в наращивании мышечной массы и обладает анаболическим действием. Также важно, что препарат облегчает засыпание.

Характеристика	Значение
Форма выпуска	капсулы
Объем	100 шт
Содержание порции	500 мг
Страна производитель	США

Плюсы

• большое количество капсул в упаковке;
• эффективный препарат;
• успокаивает;
• нормализует сон;
• помогает наростить мышцы;
• добавляет выносливости.

Минусы

• обладает снотворным эффектом по завершении действия препарата;
• побочные эффекты в виде тревоги.

Отзыв: “Очень хорошая добавка, отличное соотношение цены и качества. Хорошо работает при интенсивных занятиях, у меня достаточно сильно повысилась работоспособность”.

Olimp Labs L-Glutamine Mega Caps

Это препарат, содержащий 100% фармацевтическую микронизированную форму глутамина – аминокислоты, обнаруживаемой в высокой концентрации в мышцах и плазме. Увеличивает силу и мышечную массу. Обладает сильным антикатаболическим действием – подавляет активность ферментов, разрушающих мышечные белки. Ускоряет уменьшение жировой ткани. Снимает симптомы усталости, за счет снижения уровня закисления мышечных клеток. Препарат также усиливает имунную систему.

Характеристика	Значение
Форма выпуска	капсулы
Объем	120, 300 шт
Содержание порции	1400 мг
Страна производитель	Польша

Плюсы

• большое количество капсул в упаковке;
• укрепляет иммунитет;
• повышает выносливость;
• способствует наращиванию мышц;
• помогает легко восстановиться после тяжелых тренировок.

Минусы

• не всем подходит;
• может провоцировать сонливость по завершению действия.

Отзыв: “Хорошая пищевая добавка, поддерживающая достигнутые результаты. Также это хороший антикатаболик”.

BCAA Scitec Nutrition BCAA 6400

Это высококачественный аминокислотный комплекс с разветвленной цепью BCAA. Его основные функции: ограничение распада и усиление восстановления белков, улучшение азотного баланса, регулирование жирового и углеводного обмена. Аминокислоты BCAA содержат три самых важных компонента: лейцин – ускоряет регенерацию после тренировки, защищает мышцы от разрушения и поддерживает их рост, изолейцин – подавляет катаболизм, валин – улучшает синтез белка, ускоряет регенерацию, предотвращает разрушение мышц и улучшает процесс выработки энергии. Продукт выполнен в форме таблеток, благодаря этому их можно принимать в любое время, запивая водой.

Характеристика	Значение
Форма выпуска	таблетки
Объем	375 шт
Содержание порции	L-лейцин: 2240 мг L-изолейцин: 1120 мг L-валин: 1120 мг
Страна производитель	Венгрия

Плюсы

• помогает увеличить мышечную массу;
• большой объем упаковки;
• повышает выносливость;
• сжигает жир;
• нет побочных эффектов.

Минусы

• горький вкус;
• неудобная большая банка.

Отзыв: “Я бегаю много километров, поэтому использую BCAA для восстановления после тренировки. Большая разница, особенно на следующий день. Тело меньше устает и готово к следующей тренировке”.

Что лучше протеин или аминокислоты?

Протеиновые порошки и аминокислотные добавки дают разные результаты.

Преимущества протеина:

“Протеиновые порошки, изготовленные из молочной сыворотки и казеина, яичного белка или соевого белка, являются источниками качественного протеина, содержащего все незаменимые аминокислоты. Они покрывают ежедневную повышенную потребность в белке при занятиях спортом. Аминокислотные добавки не удовлетворяют суточную потребность в протеине и в больших дозах могут вызвать метаболический дисбаланс. Например, потребление слишком большого количества лейцина, одной из трех аминокислот с разветвленной цепью, может привести к снижению уровня в крови двух других”.

Преимущества аминокислот:

“Помимо выработки белков, некоторые аминокислоты выполняют определенные функции, которые напрямую влияют на здоровье вне метаболизма белков. Одним из примеров является триптофан, который превращается в нейромедиатор серотонин, регулирующий настроение. Прием добавок может улучшить физиологические функции, выполняемые этими аминокислотами. Дополнительный креатин увеличивает мышечную силу и улучшает производительность при высокоинтенсивных краткосрочных упражнениях”.

На рынке пищевых добавок существует огромное предложение препаратов BCAA. Стоит выбрать те, от которых можно извлечь максимум пользы и добиться отличных результатов. Их список перечислен в данном рейтинге,, поэтому долго искать подходящий препарат не придется.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Мой мир

Новости России: в стране стремительно растет производство собственных аминокислот, в частности лизина, используемого в животных кормах — ЭкспертРУ

В прошлом году Россия стала нетто-экспортером сельскохозяйственной продукции и продовольствия — впервые показатели экспорта агропромышленного комплекса (АПК) превысили показатели импорта. Несмотря на это, сохраняется проблема продажи низких переделов. Развивая экспорт АПК, страна стремится к диверсификации, но по большому счету нет разницы, что именно экспортировать — нефть или пшеницу. И тот и другой товар — это первичное сырье для последующей переработки.

В России в последнее время стабильно выращивается 120–130 млн тонн зерна в год. До 70 млн тонн идет на внутреннее потребление, остальное — излишки, которые в том числе отправляются на экспорт. Страны — импортеры российской пшеницы производят из нее муку, глюкозу, крахмалы, аминокислоты и спирты. Продукты не сложные, но более маржинальные. Пройдя один-два передела, они экспортируются в Россию по более высоким ценам.

«За последние месяцы все сырье, которое производится в России, подорожало на 40–50 процентов, пшеница — на 10 процентов, — говорит учредитель завода “Саратовские биотехнологии” Вадим Гатауллин. — Лизин — важная составляющая комбикормов — вырос в цене сразу на 120 процентов. Его Россия в основном импортирует. Получается, продукты, не производящиеся тут, оказывают у нас влияние на рост цен комбикорма, а за ним и на мясные изделия».

«Саратовские биотехнологии» — крупный инвестор в производство лизина в России, планирующий производить кормовой микробиологический белок, премиксы, кормовые витамины, антибиотики, аминокислоты и ферменты.

Такой нужный компонент

Лизин — это входящая в состав белков незаменимая аминокислота, которую применяют для обогащения кормов животных. «Она поступает животным только через продукты питания. Лизин входит в состав рецепта производства комбикормов для животных, в частности свиней. Если в корме нет лизина или других аминокислот, то привесы — вес, набранный за определенный период, — значительно ниже. Помимо привесов благодаря лизину выше продуктивность животных», — объясняет председатель комитета ТПП по развитию агропромышленного комплекса Петр Чекмарев.

Россия обеспечивает себя свининой полностью, однако критически зависит от импортных поставок лизина. Емкость российского рынка лизина составляет 160–170 тыс. тонн в год. Ежегодно в страну импортируется более 70 тыс. этой аминокислоты. На лизин приходится до 40% импорта всех аминокислот в Россию. Поставки осуществляются в основном из Китая и Бразилии.

Полная версия этого материала доступна только подписчикам

Читать материалы из печатного выпуска журнала в полном объеме могут только те, кто оформил платную подписку на ONLINE-версию журнала.

Рейтинг аминокислот BCAA или какие лучший всаа амины?

28.05.2014

  Рейтинг лучших ВСАА аминокислот

 На сегодня ВСАА аминокислоты очень популярная добавка среди спортсменов, особенно среди бодибилдеров и пауэрлифтеров. Основная составляющая всех ВСАА препаратов, это три незаменимых аминокислоты – валин, лейцин и изолейцин. Также иногда производители спортивного питания добавляют и другие активные вещества для более сильного эффекта, а именно: аргинин, глутамин, креатин, таурин …
 Очевиден тот факт, что из-за большой популярности ВСАА препаратов существует огромнейший выбор, поэтому возникает актуальный вопрос, какие ВСАА аминокислоты лучше?
 Прежде чем ответить на вопрос, нужно разъяснить, по каким параметрам нужно подбирать ВСАА аминокислоты.

 Food4strong поможет, разобраться в данном вопросе, как подобрать оптимальные для себя Всаа комплекс. 

 1. SAN BCAA-Pro 5000. Премиум американская фирма SAN произвела очень качественный продукт BCAA-Pro 5000. 
На порцию 6.9 грамм ВСАА аминокислоты 5 грамм, и 750 мг бета-аланина и витамин В6. Бета-аланин увеличивает выработку карнозина, что позволит вам работать интенсивней на тренировке, сокращает период восстановления. Также, в новом продукте SAN BCAA-Pro 5000 нет аспартама! 
Плюсы: большое количество порций – 50, всего 5 грн за порцию!

 Минус: не обнаружено!

 2. Scivation Xtend – очень качественный продукт, обогащен глутамином, цитруллином, витамином группы В и электролитами. Полностью раскрытый состав, из которых 7 грамм ВСАА на порцию 13.9 грамм. Максимальная фасовка 1263 грамм или 90 порций, цена за порцию – 9,1 грн. Приятный плюс — наличие 8 вкусовых вариаций. 
 

 Минус: 50 % ВСАА на порцию

 3. Olimp Labs BCAA Xplode. Занимают лидирующие позиции на рынке спортивного питания Украины. Аминокислоты обогащены глутамином (аминокислотой восстановления) и витамином В6. Количество порций в большой упаковке – 100, на 10 грамм порции количество ВСАА – 6 грамм и 1 грамм глутамина. Экономичность – 6 грн за порцию. Количество вкусов – 4.

 Минус: почти 3 грамма вкусовых добавок, ароматизаторов.

 4. Optimum Nutrition BCAA 1000. Не совсем та категория, так как это капсульная форма, но мы решили внести в наш рейтинг из-за большой популярности. Очень качественные капсульные ВСАА, не содержат ничего лишнего, только ВСАА аминокислоты и желатиновая оболочка. Порция состоит из 2 капсул в общей сумме всего 1000 мг ВСАА, с упором на лейцин в соотношении 2-1-1. ВСАА производятся в капсулах, это есть очень большой плюс, так как не раздражает желудок и биодоступность самого препарата выше, так как аминокислоты доходят в полном составе до кишечника.

 Есть и минус – размер капсул, большого размера и некоторые люди просто разжевывают их, тем самым получают горький вкус и понижают эффективность препарата. Главный плюс, несомненно, качество, удобность в употреблении!

 Минус: очень большая цена. Огромные капсулы

 5.BSN Amino X. Некоторые могут не согласиться с местом в нашем рейтинге данного препарата, но мы считаем, что производитель BSN немного схитрил, так как засекретил формулу препарата, просто известно 14.5 грамм порция, соотношение 2-1-1, а на 10 грамм припадает не только ВСАА а и другие аминокислоты (аргинин, таурин). Данные аминокислоты обладают приятным вкусом, отлично растворяется в воде, при употреблении чувствуется не большое возбуждение и не большой памп. Максимальная фасовка 70 порций, соотношение цены и качества, на сегодня – 8,8 грн за порцию.

 Минус: закрытая формула ингредиентов

 5. USPlabs Modern BCAA. Фирма USPlabs завоювала популярность, благодаря скандально известному предтренировочному препарату Jack3d, но известность не пропала, а на оборот выросла благодаря новому ВСАА комплексу — USPlabs Modern BCAA. Супер анаболическое соотношение аминокислот ВСАА 8-1-1, очень мелкий помол, только натуральные ингредиенты, никакой краски, искусственных ароматизаторов и подсластителей, без сахара, мальтодекстрина и калорий. Принимая данные ВСАА, вы позабудете о дискомфорте в желудке, не приятный вкус во рту. Кроме ВСАА аминокислот, в данном продукте содержится: глицин, аланин, таурин и сустамин. 

 Минус: зашифрованая формула ингредиентов. Максимальная фасовка 535 грамм. Относительно дорогая цена. 

 6. Scitec Nutrition BCAA XPRESS. Пожалуй, одни из самых достойных ВСАА аминокислот на рынке Украины. Главные плюсы ВСАА — это количество чистого продукта (5 грамм из 5 грамм на порцию), экономичная цена всего 3.8 грн за 1 порцию! Нет ничего лишнего, только чистый полезный продукт. Отличное вкусовое решение – 2 вкуса и 1 без вкусовых ВСАА. 

 Минус: Scitec Nutrition — фирма среднего звена, по качеству уступает предыдущим конкурентам.

 

 Надеемся, что наш интернет магазин food4strong.com, частично разъяснил вам проблему основных параметров в выборе ВСАА комплекса, и вы подберете под себя нужный вам продукт, который будет вам подходить по всем вашим запросам.

желтков против белков — NC Egg Association

Белок и другие питательные вещества в яйце

Комбинация аминокислот, некоторые из которых называются незаменимыми, потому что человеческий организм нуждается в них из пищи, потому что не может их синтезировать. Адекватное потребление белка с пищей должно включать все незаменимые аминокислоты, которые необходимы вашему организму ежедневно. В яйце есть все: гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин. Эти аминокислоты присутствуют в структуре, которая очень точно соответствует структуре, необходимой человеческому организму, поэтому яйцо часто является мерой, с помощью которой измеряются другие белковые продукты.В дополнение к девяти незаменимым аминокислотам в яйце есть еще девять аминокислот.

Было разработано множество различных способов измерения качества белка. Согласно шкале аминокислот с поправкой на усвояемость белков (PDCAAS), цельное яйцо, сывороточный белок, казеин и концентрат соевого белка получают оценку 1 по шкале от 0 до 1. Цельное яйцо превосходит все другие протестированные белковые продукты с оценкой 1,21 ( выше человеческих потребностей) в рейтинговой системе Amino Acid Score (AAS). На уровне 3,8 коэффициент эффективности белка (PER) яиц также превосходит другие белки.Когда оценивается использование азотного протеина (NPU), 98% цельного яйца оказывается чуть ниже сывороточного протеина и казеина (99% для обоих). По шкале 100, представляющей максимальную эффективность, биологическая ценность (BV) яиц оценивается от 88 до 100, при этом только сывороточный белок оценивается выше (100).

В сумме каждое большое яйцо содержит 6,29 грамма высококачественного полноценного белка. По этой причине яйца классифицируются вместе с мясом в группе протеиновых продуктов. Одно яйцо любого размера равно 30 граммам нежирного мяса, птицы, рыбы или морепродуктов.В дополнение к примерно 12,6% дневной нормы (DRV) белка, большое яйцо также содержит различные количества многих других питательных веществ.

Желток

Желток или желтая часть яйца составляет около 34% жидкой массы яйца. Он содержит весь жир яйца и чуть меньше половины белка. Желток большого яйца содержит около 55 калорий.

За исключением ниацина и рибофлавина, желток содержит более высокую пропорцию яичных витаминов, чем белок, включая витамины B6 и B. ₁₂ , фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту и тиамин.Все витамины A, D, E и K яйца содержатся в желтке. Яичные желтки — один из немногих продуктов, естественно содержащих витамин D. Желток также содержит больше кальция, меди, железа, марганца, фосфора, селена и цинка, чем белок.

Яйца с двойным желтком часто производятся молодыми курицами, циклы яйценоскости которых еще не полностью синхронизированы. Их тоже часто производят куры, достаточно взрослые, чтобы производить яйца очень большого размера. Генетика также является фактором. Иногда курица дает яйца с двойным желтком на протяжении всей своей яйценоскости.Редко, но вполне нормально, когда молодая курица дает яйцо без желтка.

Это желток, который отвечает за эмульгирующие свойства яйца.

Цвет желтка

Цвет желтка зависит от рациона курицы. Если курица ест много желто-оранжевых растительных пигментов, называемых ксантофиллами, ксантофиллы откладываются в яичном желтке. Куры, получавшие пюре, содержащее муку из желтой кукурузы или люцерны, откладывают яйца со средне-желтыми желтками, а те, которые едят пшеницу или ячмень, дают более светлые желтки.Бесцветная диета, такая как белая кукурузная мука, дает почти бесцветные желтки. Натуральные вещества желто-оранжевого цвета, такие как лепестки календулы, можно добавлять в светлые корма для улучшения цвета желтка. Добавки искусственных красителей не допускаются. Большинство покупателей в этой стране предпочитают желтки золотистого или лимонного цвета. Пигменты желтка относительно стабильны, не теряются и не изменяются при приготовлении пищи.

Альбумин — Также известен как яичный белок.

В зависимости от размера яйца белок составляет большую часть жидкой массы яйца, около 66%.В белке содержится более половины общего белка яйца, большая часть яичного ниацина, рибофлавина, магния, калия и натрия и ни одного жира. В белке большого яйца содержится около 17 калорий.

Альбумин имеет опалесцирующий цвет и не становится белым до тех пор, пока яйцо не будет взбито или приготовлено. Мутность возникает из-за двуокиси углерода. По мере старения яиц углекислый газ улетучивается, поэтому белок старых яиц более прозрачен, чем белок свежих.

Белок состоит из четырех чередующихся слоев толстой и тонкой консистенции.От желтка наружу они обозначаются как внутренний толстый или халазоносный белый, внутренний тонкий белый, внешний толстый белый и внешний тонкий белый. По мере того как яйцо стареет, яичный белок имеет тенденцию истончаться из-за изменения характера его белка. Вот почему свежие яйца остаются на сковороде высокими и твердыми, а более старые имеют тенденцию рассыпаться.

Когда вы интенсивно взбиваете яичный белок, он пенится и увеличивается в объеме в шесть-восемь раз. Яичная пена необходима для приготовления безе, воздушных омлетов, суфле, ангельской еды и бисквитных пирогов.

Преимущества аминокислот с разветвленной цепью

Добавки, содержащие BCAA, или аминокислоты с разветвленной цепью, популярны среди бодибилдеров и спортсменов для ускорения роста мышц и повышения производительности. Ограниченные исследования показывают, что BCAA могут иметь и другие преимущества для здоровья.

BCAA — незаменимые аминокислоты. Три BCAA — это лейцин, изолейцин и валин.

Организм использует аминокислоты для производства белков, которые являются строительными блоками каждой клетки, ткани и органа.Аминокислоты и белки также играют решающую роль в метаболизме.

Есть 20 аминокислот, девять из которых являются незаменимыми. Организм не может производить незаменимые аминокислоты, поэтому человеку необходимо получать их из своего рациона.

В этой статье мы обсудим некоторые потенциальные преимущества BCAA для здоровья. Мы также описываем источники этих аминокислот и возможные риски.

Прием добавок BCAA может помочь снизить усталость от упражнений и улучшить выносливость.

В исследовании 2013 года с участием 26 мужчин студенческого возраста исследователи случайным образом распределили участников по группам.Одна группа принимала добавку BCAA, а другая — плацебо. Затем команда попросила участников проехать на велосипеде до изнеможения.

Исследователи обнаружили, что во время езды на велосипеде уровень серотонина в крови был ниже у участников, принимавших BCAA. Серотонин является важным химическим веществом мозга, которое также влияет на утомляемость при физической нагрузке.

BCAA также улучшает энергетический обмен и снижает уровень веществ, указывающих на повреждение мышц, таких как креатинкиназа и лактатдегидрогеназа.

Исследователи пришли к выводу, что BCAA может улучшить физическую работоспособность.

По словам авторов исследования 2009 года, добавки BCAA также могут помочь улучшить мышечную массу и снизить процент жира в организме.

В исследовании приняли участие 36 силовых мужчин, которые занимались силовыми тренировками не менее 2 лет.

Участники прошли 8-недельную программу тренировок с отягощениями, и исследователи случайным образом распределили их по группам. Каждый из них получил либо:

• 14 граммов (г) BCAA
• 28 г сывороточного протеина
• 28 г углеводов из спортивного напитка

Исследователи обнаружили, что участники, принимавшие BCAA, имели более значительное снижение веса. жир и большее увеличение мышечной массы по сравнению с другими группами.

BCAA, особенно лейцин, могут помочь сохранить мышечную массу у людей с хроническими заболеваниями.

Согласно обзору 2012 года, различные заболевания могут влиять на синтез белка, что может привести к потере белка тела и массы скелетных мышц.

Авторы обнаружили доказательства того, что диета с высоким содержанием белка, которая обеспечивает дополнительный лейцин, может помочь сохранить мышечную массу у людей с хроническими заболеваниями, такими как рак.

Поделиться на Pinterest Согласно исследованиям, добавки BCAA могут помочь ограничить повреждение мышц во время интенсивных упражнений.

Систематический обзор 2017 года обнаружил некоторые доказательства того, что добавки BCAA могут помочь уменьшить повреждение мышц, которое происходит во время упражнений высокой интенсивности. Однако авторы предупреждают, что доказательная база была ограничена одним небольшим исследованием и что для подтверждения этих результатов потребуются дополнительные исследования.

Результаты небольшого исследования, проведенного в 2013 году, показывают, что взрослые участники мужского пола, которые принимали добавки BCAA во время упражнений, имели более низкие уровни в крови веществ, указывающих на повреждение мышц, чем те, кто принимал плацебо.

Исследователи пришли к выводу, что добавки BCAA могут уменьшить повреждение мышц после упражнений на выносливость.

В исследовании 2015 года изучалось влияние комбинированных добавок BCAA и аргинина на выполнение прерывистых спринтов в течение 2 дней подряд. Аргинин — еще один тип аминокислот.

В исследовании приняли участие 7 женщин и 15 мужчин, которые соревновались на национальном или международном уровне по гандболу. Участники играли в смоделированные игры по гандболу в течение 2 дней подряд.

Исследователи обнаружили, что результаты прерывистого спринта на второй день были значительно лучше у спортсменов, принимавших добавку, по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Авторы пришли к выводу, что их результаты могут иметь «важное практическое применение» для спортсменов, которые должны соревноваться в несколько дней подряд.

Добавка BCAA может принести пользу людям с заболеваниями печени.

В исследовании 2017 года исследователи случайным образом разделили участников с циррозом печени на группы.В течение как минимум 6 месяцев каждая группа употребляла либо BCAA ежедневно, либо диету без BCAA.

За 2 года результаты теста модели терминальной стадии заболевания печени (MELD) значительно улучшились среди участников, которые принимали BCAA, по сравнению с теми, кто этого не делал.

Врачи рассчитывают баллы MELD, измеряя уровни определенных веществ в крови, таких как креатинин и билирубин. Они используют полученный результат, чтобы определить, насколько близок человек к печеночной недостаточности.

Авторы пришли к выводу, что длительный прием BCAA оказывает благотворное влияние на людей с запущенным циррозом печени и что понимание этих эффектов потребует дальнейших исследований.

Другое исследование, проведенное в 2017 году, также показало, что добавка BCCA улучшает низкую мышечную силу у людей с циррозом печени. Исследователи оценили мышечную силу, проверив хват каждого участника.

BCAA — незаменимые аминокислоты, а это значит, что организм не может их вырабатывать. Однако самые разные продукты содержат BCAA, и большинство людей может насытиться, соблюдая диету, богатую белками.

BCAA присутствуют в:

• мясе, птице и рыбе
• яйцах
• молочных продуктах, таких как молоко и сыр
• орехах и семенах
• соевых продуктах, таких как тофу и темпе
• бобовых, включая бобы , горох и чечевица

Кроме того, многие магазины товаров для здоровья и фитнеса продают добавки BCAA, и человек может купить их в Интернете.

Официально рекомендованной дозировки BCAA не существует. В зависимости от желаемой пользы в исследованиях использовались разные дозировки этих добавок.

Прежде чем принимать BCAA, прочтите этикетку и внимательно следуйте рекомендациям производителя.

BCAA добавки, как правило, безопасны, если человек следует инструкциям производителя и не превышает максимальную заявленную дозировку.

Тем не менее, любой, кто испытывает серьезные побочные эффекты, должен прекратить прием добавки и проконсультироваться со своим врачом.

Некоторые исследования показывают, что может существовать связь между BCAA и некоторыми заболеваниями, включая:

• Диабет . Исследования показывают, что повышенный уровень BCAA может быть маркером диабета 2 типа. Однако неясно, участвуют ли они в развитии инсулинорезистентности.
• Проблемы с печенью . Согласно исследованию 2016 года, существует связь между высоким уровнем BCAA и неалкогольным заболеванием печени и повреждением печени.
• Рак .Некоторые исследования показали связь между метаболизмом BCAA и раком. Согласно обзору 2018 года, BCAA являются «незаменимыми питательными веществами для роста рака», и опухоли используют их в качестве источника энергии.
• Болезни сердца . Другой обзор 2018 года показывает, что высокий уровень BCAA может быть маркером сердечных заболеваний.

BCAA — незаменимые аминокислоты. Организм не может их вырабатывать, поэтому человеку необходимо получать BCAA из своего рациона или в виде добавок.

Исследования показывают, что прием добавок BCAA может улучшить мышечную массу и производительность, а также уменьшить повреждение мышц от упражнений.BCAA также могут быть полезны людям с заболеваниями печени.

Однако некоторые исследования связывают повышенный уровень BCAA с такими состояниями, как диабет, рак, болезни печени и сердца.

Соя: полный источник белка

2. Американская ассоциация соевых бобов. Статистика сои за 2007 г. http://www.soystats.com/2007/. По состоянию на 10 сентября 2008 г.

3. Castle EP, Трэшер JB. Роль соевых фитоэстрогенов при раке простаты. Урол Клин Норт Ам . 2002. 29 (1): 71–81.

4. Хенкель Дж. Соя. Заявления о пользе для здоровья соевого белка, вопросы о других компонентах. Потребление FDA . 2000. 34 (3): 13–15,18–20.

5. Андерсон Г.Д., Росито Г, Мохуци М.А., Элмер GW. Потенциал лекарственного взаимодействия экстракта сои и женьшеня Panax. J Clin Pharmacol . 2003. 43 (6): 643–648.

6. NutritionData. http://www.nutritiondata.com. По состоянию на 25 сентября 2008 г.

7. USDA. Национальная база данных по питательным веществам для стандартной справки.http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search. По состоянию на 25 сентября 2008 г.

8. Balk E, Chung M, Chew P, et al. Влияние сои на состояние здоровья: резюме. Отчет о доказательствах / оценка технологий, № 126. Роквилл, штат Мэриленд: Агентство медицинских исследований и качества; 2005. http://purl.access.gpo.gov/GPO/LPS64616. По состоянию на 9 сентября 2008 г.

9. Omoni AO, Алуко РЭ. Соевые бобы и их преимущества: потенциальные механизмы действия. Nutr Ред. . 2005. 63 (8): 272–283.

10. Мессина М, Маккаскилл-Стивенс (Ж) Лампе JW. Обращение к взаимосвязи сои и рака груди: обзор, комментарии и материалы семинара. Национальный институт рака . 2006. 98 (18): 1275–1284.

11. Саркар ФХ, Ли Ю. Механизмы химиопрофилактики рака генистеином изофлавона сои. Метастазы рака Ред. . 2002. 21 (3–4): 265–280.

12. Бхатена С.Дж., Velasquez MT. Благоприятная роль диетических фитоэстрогенов при ожирении и диабете. Ам Дж. Клин Нутр . 2002. 76 (6): 1191–1201.

13. Сантильо В.М., Лоу ФК. Роль витаминов, минералов и пищевых добавок в профилактике и лечении рака простаты. Инт Браз Дж Урол . 2006; 32 (1): 3–14.

14. Андерсон Дж. У., Джонстон Б.М., Кук-Ньюэлл ME. Мета-анализ влияния потребления соевого белка на липиды сыворотки. N Engl J Med . 1995. 333 (5): 276–282.

15. Nies LK, Cymbala AA, Kasten SL, Лампрехт Д.Г., Олсон К.Л.Дополнительные и альтернативные методы лечения дислипидемии. Энн Фармакотер . 2006; 40 (11): 1984–1992.

16. Рейнольдс К, Китай, Лис К.А., Нгуен А, Буйновски Д, Он Дж. Мета-анализ влияния добавок соевого белка на липиды сыворотки. Ам Дж. Кардиол . 2006. 98 (5): 633–640.

17. Чжуо XG, Мелби МК, Ватанабэ С. Потребление изофлавонов сои снижает уровень холестерина ЛПНП в сыворотке: метаанализ 8 рандомизированных контролируемых исследований на людях. J Nutr . 2004. 134 (9): 2395–2400.

18. Мешки ФМ, Лихтенштейн А, Ван Хорн L, и другие. Соевый белок, изофлавоны и здоровье сердечно-сосудистой системы: научный совет Американской кардиологической ассоциации для профессионалов из Комитета по питанию. Тираж . 2006. 113 (7): 1034–1044.

19. Кларксон ТБ. Соя, фитоэстрогены сои и сердечно-сосудистые заболевания. J Nutr . 2002; 132 (3): 566С – 569С.

20. Велти Ф.К., Ли К.С., Лью Н.С., Чжоу JR. Влияние соевых орехов на кровяное давление и уровень липидов у женщин с гипертонией, предгипертензивной и нормотонической болезнью в постменопаузе. Arch Intern Med . 2007. 167 (10): 1060–1067.

21. Национальная образовательная программа по холестерину (США). Третий отчет Группы экспертов Национальной образовательной программы по холестерину (NCEP) по обнаружению, оценке и лечению высокого уровня холестерина в крови у взрослых (Группа лечения взрослых III): окончательный отчет.Вашингтон; 2002. Публикация NIH № 02–5215.

22. van der Schouw YT, Крейкамп-Касперс С, Пеэтерс PH, Кейнан-Бокер Л, Римм ЭБ, Grobbee DE. Проспективное исследование обычного пищевого потребления фитоэстрогенов и риска сердечно-сосудистых заболеваний у западных женщин. Тираж . 2005. 111 (4): 465–471.

23. Нельсон HD, Веско KK, Хейни Э, и другие. Негормональные методы лечения приливов в менопаузе: систематический обзор и метаанализ. ДЖАМА . 2006. 295 (17): 2057–2071.

24. Ньютон КМ, Рид С.Д., Лакруа, Аризона, Grothaus LC, г. Эрлих К, Гильтинан Дж. Лечение вазомоторных симптомов менопаузы с помощью черного кохоша, мультиботанических препаратов, сои, гормональной терапии или плацебо: рандомизированное исследование. Энн Интерн Мед. . 2006. 145 (12): 869–879.

25. Howes LG, Хоус Дж. Б., Рыцарь DC. Изофлавоновая терапия при менопаузальных приливах: систематический обзор и метаанализ. Maturitas . 2006; 55 (3): 203–211.

26. Велти ФК, Ли К.С., Лью Н.С., Наска М, Чжоу JR. Связь между потреблением соевых орехов и уменьшением симптомов менопаузы. J Womens Health (Larchmt) . 2007. 16 (3): 361–369.

27. Khaodhiar L, Риччиотти HA, Ли Л, и другие. Изофлавоновые агликоны Daidzeinrich потенциально эффективны для уменьшения приливов у женщин в менопаузе. Менопауза . 2008. 15 (1): 125–132.

28. Сетчелл К.Д., Лидекинг-Ольсен Э. Диетические фитоэстрогены и их влияние на кости: данные исследований in vitro и in vivo, наблюдений за людьми и диетических вмешательств. Ам Дж. Клин Нутр . 2003; 78 (3 доп.): 593S – 609S.

29. Чжан Х, Шу XO, Ли Х, и другие. Проспективное когортное исследование потребления соевой пищи и риска перелома костей у женщин в постменопаузе. Arch Intern Med . 2005. 165 (16): 1890–1895.

30. Эванс Е.М., Racette SB, Ван Пелт RE, Петерсон Л. Р., Villareal DT. Влияние изолята соевого белка и умеренных физических нагрузок на метаболизм и минеральную плотность костей у женщин в постменопаузе. Менопауза . 2007. 14 (3 pt 1): 481–488.

31. Ma DF, Цинь LQ, Ван ПЯ, Като Р. Прием изофлавонов сои увеличивает минеральную плотность костей позвоночника у женщин в период менопаузы: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Clin Nutr . 2008. 27 (1): 57–64.

32. Ли М.М., Гомес С.Л., Чанг JS, Вей М, Ван РТ, Hsing AW. Потребление сои и изофлавонов в отношении риска рака простаты в Китае. Биомаркеры эпидемиологии рака Предыдущая . 2003. 12 (7): 665–668.

33. Trock BJ, Хилакиви-Кларк Л, Кларк Р. Мета-анализ потребления сои и риска рака груди. Национальный институт рака . 2006. 98 (7): 459–471.

34. Цинь LQ, Сюй Цзиньпин, Ван ПЯ, Хоши К. Потребление соевых продуктов в профилактике риска рака груди у женщин: метаанализ наблюдательных эпидемиологических исследований. J Nutr Sci Vitaminol (Токио) . 2006. 52 (6): 428–436.

35. Мессина MJ, Loprinzi CL. Соя для выживших после рака груди: критический обзор литературы. J Nutr . 2001; 131 (11 доп.): 3095S – 3108S.

36. Munro IC, Харвуд М, Hlywka JJ, и другие.Изофлавоны сои: обзор безопасности. Nutr Ред. . 2003. 61 (1): 1–33.

37. Махади ГБ. Вызывают ли изофлавоны сои гиперплазию эндометрия? Nutr Ред. . 2005. 63 (11): 392–397.

38. Cambria-Kiely JA. Влияние соевого молока на эффективность варфарина. Энн Фармакотер . 2002. 36 (12): 1893–1896.

39. Изцо А.А., Ди Карло Джи, Боррелли Ф, Эрнст Э. Сердечно-сосудистая фармакотерапия и фитопрепараты: риск лекарственного взаимодействия. Инт Дж. Кардиол . 2005; 98 (1): 1–14.

40. Оценки DRUGDEX. Гринвуд-Виллидж, Колорадо: Thomson Micromedex; 2007. http://www.thomsonhc.com (требуется подписка). Проверено 9 сентября 2008 г.

41. Шульман К.И., Уокер SE. Усовершенствование диеты MAOI: содержание тирамина в пицце и соевых продуктах. Дж. Клиническая психиатрия . 1999. 60 (3): 191–193.

Основные аминокислоты — добавки перед тренировкой

Наши незаменимые аминокислоты (EAA) представляют собой комбинацию всех 9 незаменимых аминокислот, лейцина, изолейцина, валина, гистидина, лизина, метионина, фенилаланина, треонина и триптофана.

---

Выращивание и восстановление с помощью массовых питательных веществ EAA

незаменимых аминокислот считаются наиболее важными для роста и восстановления мышц, и наши аминокислоты были объединены в соотношениях, рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения — мы считаем, что эта комбинация является наиболее оптимальной для роста и восстановления мышц.

Направления и ингредиенты

Дозировка незаменимых аминокислот

Употребляйте 10 г EAA во время тренировки, когда лучше всего используется быстрое усвоение аминокислот в свободной форме.Плоская стандартная чайная ложка равна 3,7 г EAA.

Проезд

Смешайте порошок с жидкостью и немедленно выпейте.

Состав

Лейцин, лизин, валин, треонин, изолейцин, метионин, фенилаланин, гистидин и триптофан (все 100% фармацевтического качества).

Аллергены

Phenylketonurics: содержит фенилаланин.

Хранилище

Хранить в закрытом состоянии, защищать от влаги, света и тепла.

Часто задаваемые вопросы об незаменимых аминокислотах (EAA)

Каковы на вкус незаменимые аминокислоты?

Незаменимые аминокислоты без запаха и обычно считаются горькими.

Из чего сделаны незаменимые аминокислоты?

незаменимых аминокислот получают из множества натуральных и синтетических ингредиентов.

Доступны ли образцы незаменимых аминокислот?

К сожалению, мы не предоставляем образцы незаменимых аминокислот.

Как упаковываются незаменимые аминокислоты?

незаменимых аминокислот расфасованы в закрывающиеся пакеты по 250 г и 1 кг.

Где производятся незаменимые аминокислоты?

Мы смешиваем и упаковываем всю нашу продукцию на собственном производственном предприятии в Австралии.

Мы поставляем аминокислоты фармацевтического качества из Китая, как и 99% всех производителей пищевых добавок. См. Дополнительную информацию здесь

Можно ли перерабатывать упаковку для незаменимых аминокислот?

Да! Мешок можно переработать, поместив его в контейнеры для сдачи REDcycle.

Если вам нужна дополнительная информация, ознакомьтесь с этой статьей, в которой подробно описано, как можно переработать упаковку различных продуктов Bulk.

Могу ли я получить скидку при покупке более одного пакета незаменимых аминокислот за один раз?

Совершенно верно! Снижение цен на незаменимые аминокислоты начинается при покупке 1 кг.Просто добавьте больше в корзину, чтобы увидеть экономию.

Дополнительная литература по незаменимым аминокислотам

Панель основных аминокислот по питанию

Информация о пищевой ценности EAAs
Порций на упаковку 250 г: 25 Порций на упаковку 1 кг: 100 Размер порции: 10 г
	Среднее количество на порцию	Среднее количество на 100 г
Энергия (кДж)	170	1700
Белок (г)	10	100
Жиры (г)	0	0
(насыщенный) (г)	0	0
Углеводы (г)	0	0
(сахара) (г)	0	0
Натрий (мг)	0	0
л лейцин (мг)	2,500	25 000
L Лизин (мг)	1,600	16 000
л валин (мг)	1,400	14 000
л Теронин (мг)	1,350	13 500
л Изолейцин (мг)	1,100	11 000
L Метионин (мг)	900	9 000
L Фенилаланин (мг)	450	4,500
L Гистидин (мг)	450	4,500
л Триптофан (мг)	250	2,500

Незаменимые аминокислоты: часто задаваемые вопросы

Чем занимаются EAAs?

EAA — незаменимые аминокислоты.Они уникальны тем, что являются единственными аминокислотами, которые организм не производит.

Качественные источники белка, такие как сыворотка, казеин, мясо и некоторые растительные источники, обычно содержат большое количество незаменимых аминокислот, однако неживотные источники редко имеют то, что считается «идеальным» соотношением.

EAA используются для наращивания мышечной массы, способствуют восстановлению и укрепляют иммунную систему.

Чем EAA отличаются от BCAA?

Незаменимые аминокислоты включают три BCAA (лейцин, изолейцин и валин), а также 6 других аминокислот, фенилаланин, гистидин, лизин, метионин, треонин и триптофан.

Хотя это и не идеально, незаменимые аминокислоты могут использоваться в качестве единственного источника белка, чего нельзя сказать о BCAA.

Могу ли я получить EAA из белка?

Да, конечно, можете, и получение EAA и BCAA из белка, безусловно, гораздо более выгодно, чем получение их в изолированной форме.

Являются ли EAAs пустой тратой денег?

EAA можно использовать как легкодоступный, быстро усваивающийся источник белка. Их лучше всего принимать во время тренировки, когда быстрое усвоение является наиболее полезным.EAAs — это не пустая трата денег, если предположить, что это разумная цена.

Возможно, поскольку EAA содержат наиболее важные аминокислоты, для достижения того же эффекта можно использовать более низкую дозу — по сравнению с источником белка, таким как сыворотка, который требует большей дозы для удовлетворения минимальных требований лейцина, необходимых для запуска восстановления и роста.

Могу ли я просто взять лейцин вместо EAA?

Нет, хотя лейцин является ключевой аминокислотой, которая способствует росту и восстановлению мышц, это одна BCAA и только одна из 9 незаменимых аминокислот.Прием незаменимых аминокислот будет иметь более значительный эффект.

Каков эффективный размер дозы ЕАА?

Типичная доза EAA составляет от 10 до 20 граммов.

Доза в 10 грамм для большинства людей считается минимальной для стимуляции синтеза белка.

Компания

Bulk Nutrients принадлежит и управляется Австралией. Все продукты разработаны, смешаны и упакованы на местном уровне на нашем предприятии в Гроуве, Тасмания, Австралия. Узнайте больше!

Аминокислота 50% промышленного класса, Delta Chemsol

---

О компании

Год основания 2009

Юридический статус Фирмы Физическое лицо — Собственник

Характер бизнеса Оптовый торговец

Количество сотрудников До 10 человек

Годовой оборот R.2-5 крор

IndiaMART Участник с июня 2010 г.

GST27AMAPM6647F1ZZ

Код импорта и экспорта (IEC) 03090 *****

Delta Chemsol, , один из ведущих поставщиков, дистрибьюторов, импортеров и трейдеров этого весьма похвального и разнообразного ассортимента химикатов и продуктов соединений, начал свою деятельность в 2009 году. Предлагаемый ассортимент состоит из лучших промышленных химикатов , Химикаты для отделки и специальные химикаты, пользующиеся высоким спросом на рынке.Обработка этого диапазона начинается согласно установленным нормам и руководящим принципам FDA, продавцами, которым доверяют, с использованием лучших ингредиентов в наилучшей возможной комбинации. Это обеспечивает уровень pH, эффективность и срок годности продукта. Далее, предлагаемый диапазон отмечен по максимально разумной цене. Мы импортируем нашу продукцию из Китая, Малайзии и Таиланда.
Модернизированные складские помещения в Delta Chemsol оснащены всей техникой и оборудованием, необходимым для облегчения достижения ряда заранее определенных целей фирмы.Известно, что для достижения лучшей позиции на рынке предприятие регулярно модернизируется. Для оптимального управления операциями фирмы объект был разделен на части. Объект очень просторный по своей природе и устойчив к нескольким стихийным бедствиям, что позволяет нам сохранять товары в течение более длительного периода времени. Кроме того, наши этические методы работы помогли нам создать огромную клиентскую базу с хорошей репутацией.

Видео компании

B60313E5-EAF7-48CD-8841-F9243E9AFD68

Список основных ингредиентов

Vegan BCAA InstAminos ™, EAA, L-глутамин, гидролизованный бычий коллаген, гликогенный гидратационный комплекс.

Подробный анализ ингредиентов

Полные ингредиенты?

Восстановление и наращивание мышц

3: 1: 1 BCAA Complex

3 грамма / 3000 мг L-лейцина
L-лейцин является незаменимой аминокислотой с разветвленной цепью и играет важную роль в стимуляции синтез протеина, стимулирующий рост мышц, восстановление и выносливость. Он также способствует накоплению гликогена, источника мышечной энергии.

1 грамм / 1000 мг L-валина
L-валин — незаменимая аминокислота, которая необходима вашему организму для здорового функционирования клеток и органов.

1 грамм / 1000 мг L-изолейцина
L-изолейцин — незаменимая аминокислота, известная своей способностью повышать выносливость и способствовать восстановлению и восстановлению мышц. Эта аминокислота важна для бодибилдеров, поскольку помогает повысить энергию и помогает организму восстанавливаться после тренировок.

2 грамма / 2000 мг L-глутамина
L-глутамин — самая распространенная аминокислота в ваших мышцах. Поэтому его использование способствует наращиванию мышечной массы и синтезу белка. Он поддерживает набор мышечной массы, восстановление и функцию иммунной системы.

2 грамма / 2000 мг комплекса EAA (незаменимые аминокислоты)

Организм не производит незаменимые аминокислоты. В результате они должны поступать из внешнего источника.

650 мг L лизина
помогает построить здоровую иммунную систему. Он участвует в выработке антител и обладает важными противовирусными свойствами.

500 мг L-треонина
помогает поддерживать баланс белка в организме и, следовательно, поддерживает нормальный рост и развитие.Он также участвует в поддержке центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, иммунной функции и функции печени.

500 мг L-метионина
Метионин, как и важный аргинин, является серосодержащей незаменимой аминокислотой. Помогает организму эффективно обрабатывать и удалять жир.

250 мг L-фениаланина
превращается в другую аминокислоту, называемую тирозином. Эта аминокислота необходима для образования важных химических веществ мозга (нейротрансмиттеров и гормонов), включая норадреналин (он же норадреналин), адреналин (он же адреналин), их предшественник L-допа и, наконец, гормоны щитовидной железы, которые отвечают за регуляцию нашего метаболизма.

50 мг L-гистидина
, необходимого для обеспечения регуляции роста, естественного развития и механизмов восстановления.

50 мг L-триптофана
требуется для производства важного нейромедиатора серотонина.

Hydration Complex

Включает глицин и аланил-L-глутамин: поддерживает регидратацию, восполнение энергии и восстановление мышц, обеспечивая выносливость, необходимую для тренировок на длинные дистанции.

Полная прозрачность

Наша открытая, непатентованная формула означает, что вы точно знаете, за что платите.Ингредиенты высочайшего качества в высокой дозировке, в правильной дозировке!

Посмотреть, чего следует избегать

Чего следует избегать

Не предназначен для использования лицами младше 18 лет. Не превышайте рекомендованную дозу. Беременным или кормящим матерям, а также лицам с неизвестным заболеванием следует проконсультироваться с врачом перед использованием этой или любой другой пищевой добавки.

Беречь от детей.
Хранить при комнатной температуре.
Хранить вдали от источников тепла и влаги.
Контроль вскрытия: не использовать, если уплотнение под крышкой сломано или отсутствует.

† Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Предупреждение об аллергенах
Изготовлено на оборудовании, которое обрабатывает продукты, содержащие молоко, яйца, соевые бобы, рыбий жир, орехи и арахис.

Обзор

Perfect Amino: действительно ли работают таблетки Advanced Bionutritionals? Безопасные ингредиенты?

Обзоры Perfect Amino от Advanced Bionutritionals — Является ли Perfect Amino законным и стоит ли его покупать? Последний отчет раскрывает дозировку, ингредиенты, побочные эффекты, преимущества, где покупать и отзывы покупателей!

Официальный веб-сайт: Нажмите здесь

Perfect Amino — это пищевая добавка, которая может помочь пользователям нарастить здоровые мышцы и крепкие кости, останавливая и обращая вспять потерю мышечной массы, которую вы испытываете с возрастом.

Эта пищевая добавка разработана Advanced Bionutritionals, учреждением, одобренным FDA в США, которое следует передовой производственной практике и рекомендациям при производстве добавок.

Perfect Amino не содержит ГМО и полностью безопасен для приема без каких-либо сообщений о побочных реакциях на здоровье пользователей, принимающих его.

В подробном обзоре

Perfect Amino вы найдете всю информацию, которую вам нужно знать перед покупкой Perfect Amino.

Что представляет собой продукт, как он действует в организме, преимущества, которые он обеспечивает, рекомендуемая доза и стоимость, будут обсуждены в этом обзоре и, надеюсь, помогут вам решить, стоит ли вкладывать в PerfectAmino ваши деньги и стоит ли добавка заслуживает доверия и к своему здоровью.

Когда человек достигает 60 лет и старше, он теряет около 30% своей мышечной массы в зависимости от его образа жизни.

Однако, в настоящее время, возможно, ему уже не 60 лет, потому что люди в возрасте около 50 лет уже сообщали о признаках потери мышечной массы.

Когда вам не хватает физической активности, ваши мышцы начинают портиться, и это неизбежно в течение всей жизни человека, особенно у людей преклонного возраста.

При потере мышечной массы вы все время чувствуете усталость, нарушение равновесия при ходьбе, утомляемость и прогрессирующую слабость в теле.

Решив эту проблему, Perfect Amino помогает телу и мышцам вернуться к идеальному здоровью.

Вы сможете получить заряд энергии, и в некоторых обзорах людей, которые использовали этот продукт, сообщается, что они чувствуют себя моложе, потому что могут свободно и быстро двигаться.

Нет жалоб на боли в мышцах, и они могут лучше выполнять свою повседневную деятельность, заниматься спортом и даже заниматься спортом с помощью добавки Perfect Amino.

Как работает Perfect Amino?

Perfect Amino содержит удивительную смесь ингредиентов, которые организм усваивает 99% питательных веществ, которые он обеспечивает.

Это помогает организму начать естественный процесс заживления и восстановления мышц, обеспечивая при этом достаточное количество коллагена и белка, которые жизненно важны для здоровья и прочности костей.

Добавка Perfect Amino начинается с того, что ваше тело получает белок и коллаген из растительных ингредиентов, которые она использует в своей формуле.

Он уклоняется от процесса пищеварения, и ваше тело может получать больше белка и меньше калорий.

В этом случае Perfect Amino начинает поддерживать процесс похудания, происходящий в организме.

Когда у вас много белка, ваш энергетический уровень повышается, вы чувствуете себя сытым, а тяга и аппетит снижаются.

Аминокислоты происходят из переваренного протеина, полученного с помощью добавки Perfect Amino, и распределяются по всему телу.

Эти аминокислоты превращаются в мышцы, а большинство из них — в клетки органов и некоторые гормоны.

Perfect Amino также поддерживает здоровую иммунную систему, защищая ваше тело от вирусных инфекций, вредных бактерий и многого другого.

Это помогает сохранить ваше здоровье крепким, поскольку вы живете полной энергии и чувствуете себя молодым телом.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о Perfect Amino на официальном сайте

Используемые ингредиенты Perfect Amino: В формуле

Perfect Amino используются все натуральные ингредиенты, поэтому 99% питательных веществ в каждой капсуле легко усваиваются организмом.

Пищевая добавка содержит 8 незаменимых аминокислот , которые вы должны получать во время еды, но с Perfect Amino она уже готовит 8 аминокислот в одном флаконе, так что вам легко обеспечить свое тело полным необходимые ему незаменимые аминокислоты.

В формулу Perfect Amino были добавлены 3 аминокислоты с фирменной цепочкой, и это значительно помогает в увеличении мышечного роста, уровня энергии и даже может помочь ускорить восстановление после тренировок, поскольку снижает утомляемость и болезненность.

Perfect Amino — идеальный партнер, помогающий вашему физическому здоровью становиться лучше и сильнее.

Вот удивительные ингредиенты или аминокислоты, которые являются секретом успеха добавки:

• L-треонин отвечает за создание антител.
  
• L-лизин HCI поддерживает уровень ниацина или витамина B в вашем организме.
  
• L-фенилаланин является регулятором уровня гормонов.
  
• L-метионин содержит серу, которая способствует хорошей метаболической системе.
  
• L-валин поддерживает метаболизм в мышцах, восстановление тканей и баланс азота.
  
• L-лейцин способствует синтезу мышечного белка.
  
• L-изолейцин может стабилизировать уровень сахара в крови и повысить вашу энергию.
  
• L-триптофан увеличивает выработку серотонина и мелатонина в организме, заставляя вас чувствовать себя расслабленным и спокойным.

Perfect Amino объясняет, что организм, имеющий полный запас 8 незаменимых аминокислот, является пустой тратой, когда эти количества не сбалансированы.

Каждая аминокислота должна уравновешивать друг друга, чтобы иметь возможность полностью действовать в организме, и в этом случае передовая формула Perfect Amino поддерживает организм в балансировании потребляемых аминокислот.

Начинается процесс похудания, роста и восстановления мышц, подавления аппетита и тяги, здоровой иммунной системы и многого другого.

Формула Perfect Amino имеет дозу 5000 мг, а добавка не содержит сои, глютена, сахара, жиров, натрия, молочных продуктов, продуктов животного происхождения, риса, ГМО, консервантов, кукурузы и пшеницы.

В Perfect Amino нет опасных стимуляторов, которые могут угрожать здоровью пользователя, принимающего его.

Добавка совершенно безопасна для приема без побочных эффектов.

Нажмите, чтобы увидеть полный список ингредиентов Perfect Amino ..

Рекомендуемая доза Perfect Amino Supplement

Perfect Amino предлагает потребителю принимать от 5 до 10 таблеток в день.

В зависимости от того, как вы будете использовать продукт, добавка рекомендует 5-10 таблеток за 30 минут до физической активности, а если вы используете его для восстановления после тренировок или упражнений, примите 5-10 таблеток за 20-30 минут до начала занятий. употребление пищи.

Для безопасного хранения продукта храните его в сухом прохладном месте.

Если вы беременны, принимаете прописанные лекарства или у вас диагностировано заболевание, пожалуйста, сначала проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавку, чтобы избежать нежелательных реакций на ваше тело, лекарства или состояние.

Продукт предназначен для людей любого возраста, принимать его разрешено детям, взрослым и пожилым людям.

Прием Perfect Amino не вызывает вредных побочных эффектов.

Добавка идеально подходит для людей, ведущих активный образ жизни, или для пожилых людей, которые хотят снова почувствовать себя молодыми с сильным, здоровым телом.

Получено из растительных ингредиентов, 99% питательных веществ, содержащихся в каждой таблетке Perfect Amino, хорошо усваиваются организмом.

Это увеличивает эффективность и действенность продукта.

Проверьте текущие цены и скидки на добавку Perfect Amino!

Преимущества приема Perfect Amino

Тысячи людей были в восторге от того, насколько прекрасна добавка Perfect Amino, и продукт был осыпан хорошими и положительными отзывами.

Некоторые сообщили, что чувствуют себя моложе, двигаются быстрее, без признаков усталости, полны энергии, ясности ума и многого другого.

Все это благодаря усовершенствованной формуле, которую использует Perfect Amino. Чтобы полностью охватить преимущества, которые пищевая добавка может предоставить вашему организму, взгляните на этот список:

• Укрепляет кости
  
• Поддерживает рост и восстановление мышц
  
• Предотвращает травмы
  
• Повышает выносливость, снижает усталость и стресс
  
• Повышает концентрацию внимания, концентрацию и ясность ума
  
• Сияющая кожа и более сильные волосы
  
• Поддерживает потерю веса
  
• Уменьшает время восстановления после тренировок или упражнений
  
• Поднимает настроение
  
• Делает вас моложе
  
• Поддерживает сильную иммунную систему
  
• Подавляет тягу и аппетит

Кроме того Perfect Amino может гарантировать высокое качество своих добавок, используя FTIR-спектрометры, сравнивая индекс чистоты, проверяя поставщиков на наличие примесей в исходных ингредиентах и ​​т. Д.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о Perfect Amino ..

Сколько стоит идеальная добавка с аминокислотами?

Perfect Amino предлагается в 3 упаковках, 1 флаконе, 3 флаконах и упаковке из 6 флаконов.

Чем больше бутылок вы купите, тем больше будет скидка Advanced Bionutritionals. На сколько хватит 1 бутылки Perfect Amino, зависит от вашего потребления и от того, насколько активен ваш образ жизни.

Лучше запастись несколькими запасными бутылками, чтобы они не закончились.

• Starter Pack — 1 бутылка — 39,95 долларов США
• Самый популярный набор — 3 бутылки — 35,95 долларов США за бутылку
• Best Value Pack — 6 бутылок — 33,25 доллара США за бутылку

Perfect Amino предлагает полный возврат средств в течение 90 дней гарантия потребителям, которые остались неудовлетворенными после приема продукта.

Вы можете протестировать продукт самостоятельно и даже опорожнить бутылку, чтобы воспользоваться гарантией возврата, но если вам действительно не понравился продукт, вы можете вернуть его и получить свои деньги обратно.

Заключение — стоит ли Perfect Amino Supplement своих денег?

Perfect Amino — идеальный помощник для людей, ведущих активный образ жизни, или пожилых людей, которые хотят снова почувствовать себя моложе и восстановить физические возможности своего тела.

Perfect Amino использовали тысячи людей, и на их официальном веб-сайте он получил в среднем 4 звезды от 912 человек, просмотревших продукт.

Нажмите, чтобы получить лучшую сделку на Perfect Amino с официального сайта

.