Роллы филадельфия калории: Калорийность роллов Филадельфия – Ролл Филадельфия — калорийность, состав, описание

Содержание

Калорийность Роллы Филадельфия. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Роллы Филадельфия».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 142 кКал 1684 кКал 8.4% 5.9% 1186 г
Белки 9.7 г 76 г
12.8%
9% 784 г
Жиры 6.7 г 56 г 12% 8.5% 836 г
Углеводы 10.8 г 219 г 4.9% 3.5% 2028 г

Энергетическая ценность Роллы Филадельфия составляет 142 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность набор роллы «Филадельфия». Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «набор роллы «Филадельфия»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 180 кКал 1684 кКал
10.7%
5.9% 936 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 3.7% 1520 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 6.9% 800 г
Углеводы 25 г 219 г 11.4% 6.3% 876 г
Вода 70.6 г 2273 г 3.1% 1.7% 3220 г
Зола 1.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 40 мкг 900 мкг 4.4%
2.4%
2250 г
Ретинол 0.04 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.23 мг 1.5 мг 15.3% 8.5% 652 г
Витамин В2, рибофлавин 0.25 мг 1.8 мг 13.9% 7.7% 720 г
Витамин C, аскорбиновая 1 мг 90 мг 1.1% 0.6% 9000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.8 мг 15 мг 12% 6.7% 833 г
Витамин РР, НЭ 9.4 мг 20 мг 47% 26.1% 213 г
Ниацин 6 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 420 мг 2500 мг 16.8% 9.3% 595 г
Кальций, Ca 15 мг 1000 мг 1.5% 0.8% 6667 г
Магний, Mg
25 мг
400 мг 6.3% 3.5% 1600 г
Натрий, Na 45 мг 1300 мг 3.5% 1.9% 2889 г
Сера, S 200 мг 1000 мг 20% 11.1% 500 г
Фосфор, Ph 210 мг 800 мг 26.3% 14.6% 381 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.8 мг 18 мг 4.4% 2.4% 2250 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 70 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность набор роллы «Филадельфия» составляет 180 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Ролл Филадельфия Суши Вок 207 гр./порция. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Ролл Филадельфия Суши Вок 207 гр./порция».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 142 кКал 1684 кКал 8.4% 5.9% 1186 г
Белки 9.7 г 76 г 12.8% 9% 784 г
Жиры 6.7 г 56 г 12% 8.5% 836 г
Углеводы 10.8 г 219 г 4.9% 3.5% 2028 г

Энергетическая ценность Ролл Филадельфия Суши Вок 207 гр./порция составляет 142 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Роллы Филадельфия с лососем. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Роллы Филадельфия с лососем».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 277 кКал 1684 кКал 16.4% 5.9% 608 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 3.6% 987 г
Жиры 5.7 г 56 г 10.2% 3.7% 982 г
Углеводы 19.1 г 219 г 8.7% 3.1% 1147 г

Энергетическая ценность Роллы Филадельфия с лососем составляет 277 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Ролл Филадельфия с огурцом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Ролл Филадельфия с огурцом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 66.66 кКал 1684 кКал 4% 6% 2526 г
Белки 1.98 г 76 г 2.6% 3.9% 3838 г
Жиры 1.32 г 56 г 2.4% 3.6% 4242 г
Углеводы 13.86 г 219 г 6.3% 9.5% 1580 г

Энергетическая ценность Ролл Филадельфия с огурцом составляет 66,66 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Роллы Филадельфия [Евразия]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Роллы Филадельфия [Евразия]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 355 кКал 1684 кКал 21.1% 5.9% 474 г
Белки 24.2 г 76 г 31.8% 9% 314 г
Жиры 16.7 г 56 г 29.8% 8.4% 335 г
Углеводы 27 г 219 г 12.3% 3.5% 811 г

Энергетическая ценность Роллы Филадельфия [Евразия] составляет 355 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Ролл Филадельфия [Тануки]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Ролл Филадельфия [Тануки]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 355 кКал 1684 кКал 21.1% 5.9% 474 г
Белки 24.2 г 76 г 31.8% 9% 314 г
Жиры 16.7 г 56 г 29.8% 8.4% 335 г
Углеводы 27 г 219 г 12.3% 3.5% 811 г

Энергетическая ценность Ролл Филадельфия [Тануки] составляет 355 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *