Сколько калорий в жареных пирожках с капустой: Пирожки жареные с капустой — калорийность, состав, описание – Калорийность Пирожки с капустой. Химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Калорийность Пирожки с капустой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожки с капустой».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 181.3 кКал 1684 кКал 10.8% 6% 929 г
Белки 4.6 г 76 г 6.1%
3.4%
1652 г
Жиры 7.1 г 56 г 12.7% 7% 789 г
Углеводы 25.2 г 219 г 11.5% 6.3% 869 г

Энергетическая ценность Пирожки с капустой составляет 181,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность пирожок жареный с капустой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «пирожок жареный с капустой».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 200.6 кКал 1684 кКал 11.9% 5.9% 839 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 3.1% 1617 г
Жиры 12.9 г 56 г 23% 11.5%
434 г
Углеводы 16.5 г 219 г 7.5% 3.7% 1327 г

Энергетическая ценность пирожок жареный с капустой составляет 200,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Пирожок с капустой (жаренный). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожок с капустой (жаренный)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 230 кКал 1684 кКал 13.7%
6%
732 г
Белки 5.98 г 76 г 7.9% 3.4% 1271 г
Жиры 10.44 г 56 г 18.6% 8.1% 536 г
Углеводы 31.99 г 219 г 14.6% 6.3% 685 г
Пищевые волокна 1.9 г 20 г 9.5% 4.1% 1053 г
Вода 51.6 г 2273 г 2.3% 1% 4405 г
Витамины
Витамин А, РЭ 3 мкг
900 мкг
0.3% 0.1% 30000 г
бета Каротин 20 мг 5 мг 400% 173.9% 25 г
Витамин В1, тиамин 0.09 мг 1.5 мг 6% 2.6% 1667 г
Витамин В2, рибофлавин 0.05 мг 1.8 мг 2.8% 1.2% 3600 г
Витамин C, аскорбиновая 3.8 мг 90 мг 4.2% 1.8% 2368 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.7 мг 15 мг 11.3% 4.9% 882 г
Витамин РР, НЭ
1.7 мг
20 мг 8.5% 3.7% 1176 г
Макроэлементы
Калий, K 154 мг 2500 мг 6.2% 2.7% 1623 г
Кальций, Ca 35 мг 1000 мг
3.5%
1.5% 2857 г
Магний, Mg 24 мг 400 мг 6% 2.6% 1667 г
Натрий, Na 389 мг 1300 мг 29.9% 13% 334 г
Фосфор, Ph 64 мг 800 мг 8% 3.5%
1250 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.1 мг 18 мг 6.1% 2.7% 1636 г
Стеролы (стерины)
Холестерин
54 мг
max 300 мг

Энергетическая ценность Пирожок с капустой (жаренный) составляет 230 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность пирожок с капустой жаренный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «пирожок с капустой жаренный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 181 кКал 1684 кКал 10.7% 5.9% 930 г
Белки 4.6 г 76 г 6.1% 3.4% 1652 г
Жиры 7.1 г 56 г 12.7% 7% 789 г
Углеводы 25.2 г 219 г 11.5% 6.4% 869 г

Энергетическая ценность пирожок с капустой жаренный составляет 181 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Пирожки с капустой жаренные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожки с капустой жаренные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 197.2 кКал 1684 кКал 11.7% 5.9% 854 г
Белки 5.5 г 76 г 7.2% 3.7% 1382 г
Жиры 3.1 г 56 г 5.5% 2.8% 1806 г
Углеводы 39.4 г 219 г 18% 9.1% 556 г
Органические кислоты 29.7 г ~
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 5.1% 1000 г
Вода 64 г 2273 г 2.8% 1.4% 3552 г
Витамины
Витамин А, РЭ 121.5 мкг 900 мкг 13.5% 6.8% 741 г
Витамин В1, тиамин 0.242 мг 1.5 мг 16.1% 8.2% 620 г
Витамин В2, рибофлавин 0.245 мг 1.8 мг 13.6% 6.9% 735 г
Витамин В4, холин 24.15 мг 500 мг 4.8% 2.4% 2070 г
Витамин В5, пантотеновая 0.277 мг 5 мг 5.5% 2.8% 1805 г
Витамин В6, пиридоксин 0.123 мг 2 мг 6.2% 3.1% 1626 г
Витамин В9, фолаты 22.831 мкг 400 мкг 5.7% 2.9% 1752 г
Витамин C, аскорбиновая 5.22 мг 90 мг 5.8% 2.9% 1724 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.585 мг 15 мг 10.6% 5.4% 946 г
Витамин Н, биотин 1.431 мкг 50 мкг 2.9% 1.5% 3494 г
Витамин РР, НЭ 1.8207 мг 20 мг 9.1% 4.6% 1098 г
Макроэлементы
Калий, K 156.33 мг 2500 мг 6.3% 3.2% 1599 г
Кальций, Ca 31.56 мг 1000 мг 3.2% 1.6% 3169 г
Кремний, Si 1.865 мг 30 мг 6.2% 3.1% 1609 г
Магний, Mg 13.5 мг 400 мг 3.4% 1.7% 2963 г
Натрий, Na 14.56 мг 1300 мг 1.1% 0.6% 8929 г
Сера, S 44.42 мг 1000 мг 4.4% 2.2% 2251 г
Фосфор, Ph 57.3 мг 800 мг 7.2% 3.7% 1396 г
Хлор, Cl 472.42 мг 2300 мг 20.5% 10.4% 487 г
Микроэлементы
Бор, B 74.1 мкг ~
Ванадий, V 43.04 мкг ~
Железо, Fe 0.846 мг 18 мг 4.7% 2.4% 2128 г
Йод, I 1.65 мкг 150 мкг 1.1% 0.6% 9091 г
Кобальт, Co 1.723 мкг 10 мкг 17.2% 8.7% 580 г
Марганец, Mn 0.3777 мг 2 мг 18.9% 9.6% 530 г
Медь, Cu 74.58 мкг 1000 мкг 7.5% 3.8% 1341 г
Молибден, Mo 9.531 мкг 70 мкг 13.6% 6.9% 734 г
Селен, Se 2.792 мкг 55 мкг 5.1% 2.6% 1970 г
Фтор, F 14.02 мкг 4000 мкг 0.4% 0.2% 28531 г
Хром, Cr 2.34 мкг 50 мкг 4.7% 2.4% 2137 г
Цинк, Zn 0.4689 мг 12 мг 3.9% 2% 2559 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 3.8 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Пирожки с капустой жаренные составляет 197,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт пирожки жаренные с капустой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «пирожки жаренные с капустой».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 302.4 кКал 1684 кКал 18% 6% 557 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 1.6% 2111 г
Жиры 22.6 г 56 г 40.4% 13.4% 248 г
Углеводы 20.9 г 219 г 9.5% 3.1% 1048 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 1.8 г 20 г 9% 3% 1111 г
Вода 90.4 г 2273 г 4% 1.3% 2514 г
Зола 1.108 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 9.7 мкг 900 мкг 1.1% 0.4% 9278 г
Ретинол 0.002 мг ~
бета Каротин 0.058 мг 5 мг 1.2% 0.4% 8621 г
Витамин В1, тиамин 0.062 мг 1.5 мг 4.1% 1.4% 2419 г
Витамин В2, рибофлавин 0.043 мг 1.8 мг 2.4% 0.8% 4186 г
Витамин В4, холин 23.58 мг 500 мг 4.7% 1.6% 2120 г
Витамин В5, пантотеновая 0.189 мг 5 мг 3.8% 1.3% 2646 г
Витамин В6, пиридоксин 0.107 мг 2 мг 5.4% 1.8% 1869 г
Витамин В9, фолаты 15.269 мкг 400 мкг 3.8% 1.3% 2620 г
Витамин В12, кобаламин 0.027 мкг 3 мкг 0.9% 0.3% 11111 г
Витамин C, аскорбиновая 4.62 мг 90 мг 5.1% 1.7% 1948 г
Витамин D, кальциферол 0.003 мкг 10 мкг 333333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 10.219 мг 15 мг 68.1% 22.5% 147 г
Витамин Н, биотин 1.199 мкг 50 мкг 2.4% 0.8% 4170 г
Витамин К, филлохинон 14.7 мкг 120 мкг 12.3% 4.1% 816 г
Витамин РР, НЭ 1.3529 мг 20 мг 6.8% 2.2% 1478 г
Ниацин 0.689 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 140.57 мг 2500 мг 5.6% 1.9% 1778 г
Кальций, Ca 28.69 мг 1000 мг 2.9% 1% 3486 г
Кремний, Si 0.785 мг 30 мг 2.6% 0.9% 3822 г
Магний, Mg 17.45 мг 400 мг 4.4% 1.5% 2292 г
Натрий, Na 247.54 мг 1300 мг 19% 6.3% 525 г
Сера, S 36.96 мг 1000 мг 3.7% 1.2% 2706 г
Фосфор, Ph 47.7 мг 800 мг 6% 2% 1677 г
Хлор, Cl 399.65 мг 2300 мг 17.4% 5.8% 576 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 462.1 мкг ~
Бор, B 72.5 мкг ~
Ванадий, V 26.18 мкг ~
Железо, Fe 0.79 мг 18 мг 4.4% 1.5% 2278 г
Йод, I 1.87 мкг 150 мкг 1.2% 0.4% 8021 г
Кобальт, Co 2.444 мкг 10 мкг 24.4% 8.1% 409 г
Марганец, Mn 0.3507 мг 2 мг 17.5% 5.8% 570 г
Медь, Cu 85.03 мкг 1000 мкг 8.5% 2.8% 1176 г
Молибден, Mo 7.99 мкг 70 мкг 11.4% 3.8% 876 г
Никель, Ni 5.554 мкг ~
Олово, Sn 2.9 мкг ~
Рубидий, Rb 34.5 мкг ~
Селен, Se 1.765 мкг 55 мкг 3.2% 1.1% 3116 г
Стронций, Sr 1.16 мкг ~
Титан, Ti 4.74 мкг ~
Фтор, F 15.27 мкг 4000 мкг 0.4% 0.1% 26195 г
Хром, Cr 2.06 мкг 50 мкг 4.1% 1.4% 2427 г
Цинк, Zn 0.4664 мг 12 мг 3.9% 1.3% 2573 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 16.661 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 3.9 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.597 г ~
Сахароза 0.549 г ~
Фруктоза 0.397 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.092 г ~
Аргинин* 0.028 г ~
Валин 0.013 г ~
Гистидин* 0.007 г ~
Изолейцин 0.013 г ~
Лейцин 0.016 г ~
Лизин 0.016 г ~
Метионин 0.005 г ~
Метионин + Цистеин 0.009 г ~
Треонин 0.012 г ~
Триптофан 0.003 г ~
Фенилаланин 0.014 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.026 г ~
Заменимые аминокислоты 0.216 г ~
Аланин 0.018 г ~
Аспарагиновая кислота 0.038 г ~
Глицин 0.012 г ~
Глутаминовая кислота 0.069 г ~
Пролин 0.014 г ~
Серин 0.013 г ~
Тирозин 0.012 г ~
Цистеин 0.005 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 0.62 мг max 300 мг
бета Ситостерол 44.408 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2.7 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 1.365 г ~
18:0 Стеариновая 0.903 г ~
20:0 Арахиновая 0.066 г ~
22:0 Бегеновая 0.154 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 5.239 г min 16.8 г 31.2% 10.3%
18:1 Олеиновая (омега-9) 5.216 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 13.163 г от 11.2 до 20.6 г 100% 33.1%
18:2 Линолевая 13.163 г ~

Энергетическая ценность пирожки жаренные с капустой составляет 302,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт пирожки с капустой жаренные.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «пирожки с капустой жаренные.».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 237.5 кКал 1684 кКал 14.1% 5.9% 709 г
Белки 4.8 г 76 г 6.3% 2.7% 1583 г
Жиры 10.9 г 56 г 19.5% 8.2% 514 г
Углеводы 30.4 г 219 г 13.9% 5.9% 720 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Пищевые волокна 2.2 г 20 г 11% 4.6% 909 г
Вода 71.9 г 2273 г 3.2% 1.3% 3161 г
Зола 0.803 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 122.1 мкг 900 мкг 13.6% 5.7% 737 г
Ретинол 0.122 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.115 мг 1.5 мг 7.7% 3.2% 1304 г
Витамин В2, рибофлавин 0.05 мг 1.8 мг 2.8% 1.2% 3600 г
Витамин В4, холин 19.22 мг 500 мг 3.8% 1.6% 2601 г
Витамин В5, пантотеновая 0.236 мг 5 мг 4.7% 2% 2119 г
Витамин В6, пиридоксин 0.099 мг 2 мг 5% 2.1% 2020 г
Витамин В9, фолаты 24.287 мкг 400 мкг 6.1% 2.6% 1647 г
Витамин В12, кобаламин 0.001 мкг 3 мкг 300000 г
Витамин C, аскорбиновая 6.75 мг 90 мг 7.5% 3.2% 1333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.366 мг 15 мг 29.1% 12.3% 344 г
Витамин Н, биотин 0.787 мкг 50 мкг 1.6% 0.7% 6353 г
Витамин РР, НЭ 1.6254 мг 20 мг 8.1% 3.4% 1230 г
Ниацин 0.671 мг ~
Бетаин 0.016 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 175.45 мг 2500 мг 7% 2.9% 1425 г
Кальций, Ca 27.44 мг 1000 мг 2.7% 1.1% 3644 г
Кремний, Si 1.468 мг 30 мг 4.9% 2.1% 2044 г
Магний, Mg 13.92 мг 400 мг 3.5% 1.5% 2874 г
Натрий, Na 85.05 мг 1300 мг 6.5% 2.7% 1529 г
Сера, S 40.26 мг 1000 мг 4% 1.7% 2484 г
Фосфор, Ph 48.8 мг 800 мг 6.1% 2.6% 1639 г
Хлор, Cl 141.86 мг 2300 мг 6.2% 2.6% 1621 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 587.2 мкг ~
Бор, B 87.3 мкг ~
Ванадий, V 34.39 мкг ~
Железо, Fe 0.754 мг 18 мг 4.2% 1.8% 2387 г
Йод, I 1.67 мкг 150 мкг 1.1% 0.5% 8982 г
Кобальт, Co 1.772 мкг 10 мкг 17.7% 7.5% 564 г
Литий, Li 0.092 мкг ~
Марганец, Mn 0.2761 мг 2 мг 13.8% 5.8% 724 г
Медь, Cu 67.48 мкг 1000 мкг 6.7% 2.8% 1482 г
Молибден, Mo 8.364 мкг 70 мкг 11.9% 5% 837 г
Никель, Ni 5.898 мкг ~
Олово, Sn 1.91 мкг ~
Рубидий, Rb 12.7 мкг ~
Селен, Se 2.239 мкг 55 мкг 4.1% 1.7% 2456 г
Титан, Ti 4.03 мкг ~
Фтор, F 41.19 мкг 4000 мкг 1% 0.4% 9711 г
Хром, Cr 2.54 мкг 50 мкг 5.1% 2.1% 1969 г
Цинк, Zn 0.4558 мг 12 мг 3.8% 1.6% 2633 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 23.976 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 5.3 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.01 г ~
Валин 0.011 г ~
Гистидин* 0.005 г ~
Изолейцин 0.009 г ~
Лейцин 0.014 г ~
Лизин 0.016 г ~
Метионин 0.003 г ~
Треонин 0.01 г ~
Триптофан 0.003 г ~
Фенилаланин 0.008 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.011 г ~
Аспарагиновая кислота 0.02 г ~
Глицин 0.009 г ~
Глутаминовая кислота 0.031 г ~
Пролин 0.008 г ~
Серин 0.01 г ~
Тирозин 0.005 г ~
Цистеин 0.003 г ~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 17.231 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.538 г ~
18:0 Стеариновая 0.355 г ~
20:0 Арахиновая 0.026 г ~
22:0 Бегеновая 0.061 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.071 г min 16.8 г 12.3% 5.2%
16:1 Пальмитолеиновая 0.011 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 2.052 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 5.152 г от 11.2 до 20.6 г 46% 19.4%
18:2 Линолевая 5.152 г ~

Энергетическая ценность пирожки с капустой жаренные. составляет 237,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *