Сколько ккал в пшеничной каше на молоке: Каша пшеничная на молоке — калорийность, состав, описание – Калорийность каша пшеничная на молоке с маслом. Химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Калорийность каша пшеничная на молоке с маслом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "каша пшеничная на молоке с маслом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 136.9 кКал 1684 кКал 8.1% 5.9% 1230 г
Белки 4.1 г 76 г 5.4%
3.9%
1854 г
Жиры 4.3 г 56 г 7.7% 5.6% 1302 г
Углеводы 19.8 г 219 г 9% 6.6% 1106 г

Энергетическая ценность каша пшеничная на молоке с маслом составляет 136,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Каша овсяно-пшеничная на молоке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Каша овсяно-пшеничная на молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 124 кКал 1684 кКал 7.4% 6% 1358 г
Белки 3.9 г
76 г
5.1% 4.1% 1949 г
Жиры 4.3 г 56 г 7.7% 6.2% 1302 г
Углеводы 17.6 г 219 г 8% 6.5% 1244 г

Энергетическая ценность Каша овсяно-пшеничная на молоке составляет 124 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт пшеничная каша на молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "пшеничная каша на молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 165.6 кКал 1684 кКал 9.8% 5.9% 1017 г
Белки
5.8 г
76 г 7.6% 4.6% 1310 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 2.5% 2435 г
Углеводы 30.5 г 219 г 13.9% 8.4% 718 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 6% 1000 г
Вода 59 г 2273 г 2.6% 1.6% 3853 г
Витамины
Витамин А, РЭ 44.7 мкг 900 мкг 5% 3% 2013 г
бета Каротин 0.005 мг 5 мг 0.1%
0.1%
100000 г
Витамин В1, тиамин 0.118 мг 1.5 мг 7.9% 4.8% 1271 г
Витамин В2, рибофлавин 0.113 мг 1.8 мг 6.3% 3.8% 1593 г
Витамин В4, холин 13.88 мг 500 мг 2.8% 1.7% 3602 г
Витамин В5, пантотеновая 0.241 мг 5 мг 4.8%
2.9%
2075 г
Витамин В6, пиридоксин 0.207 мг 2 мг 10.4% 6.3% 966 г
Витамин В9, фолаты 14.294 мкг 400 мкг 3.6% 2.2% 2798 г
Витамин В12, кобаламин 0.235 мкг 3 мкг 7.8% 4.7% 1277 г
Витамин C, аскорбиновая 0.45 мг 90 мг
0.5%
0.3% 20000 г
Витамин D, кальциферол 0.029 мкг 10 мкг 0.3% 0.2% 34483 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.653 мг 15 мг 4.4% 2.7% 2297 г
Витамин Н, биотин 1.888 мкг 50 мкг 3.8% 2.3% 2648 г
Витамин РР, НЭ 1.5676 мг 20 мг
7.8%
4.7% 1276 г
Макроэлементы
Калий, K 174.13 мг 2500 мг 7% 4.2% 1436 г
Кальций, Ca 85.99 мг 1000 мг 8.6% 5.2% 1163 г
Кремний, Si 0.112 мг 30 мг 0.4%
0.2%
26786 г
Магний, Mg 29.59 мг 400 мг 7.4% 4.5% 1352 г
Натрий, Na 35.52 мг 1300 мг 2.7% 1.6% 3660 г
Сера, S 45.78 мг 1000 мг 4.6% 2.8% 2184 г
Фосфор, Ph 146.2 мг 800 мг 18.3% 11.1% 547 г
Хлор, Cl 64.73 мг 2300 мг 2.8% 1.7% 3553 г
Микроэлементы
Бор, B 23.5 мкг ~
Ванадий, V 0.45 мкг ~
Железо, Fe 1.635 мг 18 мг 9.1% 5.5% 1101 г
Йод, I 5.32 мкг 150 мкг 3.5% 2.1% 2820 г
Кобальт, Co 1.259 мкг 10 мкг 12.6% 7.6% 794 г
Марганец, Mn 0.2767 мг 2 мг 13.8% 8.3% 723 г
Медь, Cu 141.45 мкг 1000 мкг 14.1% 8.5% 707 г
Молибден, Mo 7.688 мкг 70 мкг 11% 6.6% 911 г
Селен, Se 1.176 мкг 55 мкг 2.1% 1.3% 4677 г
Фтор, F 43.78 мкг 4000 мкг 1.1% 0.7% 9137 г
Хром, Cr 1.2 мкг 50 мкг 2.4% 1.4% 4167 г
Цинк, Zn 0.6218 мг 12 мг 5.2% 3.1% 1930 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 5.3 мг max 300 мг

Энергетическая ценность пшеничная каша на молоке составляет 165,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Каша пшеничная на молоке 1.5%. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Каша пшеничная на молоке 1.5%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 97.8 кКал 1684 кКал 5.8% 5.9% 1722 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 4.7% 2171 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 2.1% 4667 г
Углеводы 18.2 г 219 г 8.3% 8.5% 1203 г
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 4.6% 2222 г
Вода 75.7 г 2273 г 3.3% 3.4% 3003 г
Зола 0.461 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 6.1 мкг 900 мкг 0.7% 0.7% 14754 г
Ретинол 0.006 мг ~
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В1, тиамин 0.069 мг 1.5 мг 4.6% 4.7% 2174 г
Витамин В2, рибофлавин 0.071 мг 1.8 мг 3.9% 4% 2535 г
Витамин В9, фолаты 1.722 мкг 400 мкг 0.4% 0.4% 23229 г
Витамин C, аскорбиновая 0.23 мг 90 мг 0.3% 0.3% 39130 г
Витамин D, кальциферол 0.007 мкг 10 мкг 0.1% 0.1% 142857 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.372 мг 15 мг 2.5% 2.6% 4032 г
Витамин РР, НЭ 0.899 мг 20 мг 4.5% 4.6% 2225 г
Ниацин 0.324 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 103.02 мг 2500 мг 4.1% 4.2% 2427 г
Кальций, Ca 56 мг 1000 мг 5.6% 5.7% 1786 г
Магний, Mg 17.98 мг 400 мг 4.5% 4.6% 2225 г
Натрий, Na 25.01 мг 1300 мг 1.9% 1.9% 5198 г
Сера, S 0.42 мг 1000 мг 238095 г
Фосфор, Ph 87.9 мг 800 мг 11% 11.2% 910 г
Хлор, Cl 38.8 мг 2300 мг 1.7% 1.7% 5928 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 19.1 мкг ~
Железо, Fe 0.945 мг 18 мг 5.3% 5.4% 1905 г
Йод, I 3.44 мкг 150 мкг 2.3% 2.4% 4360 г
Кобальт, Co 0.344 мкг 10 мкг 3.4% 3.5% 2907 г
Марганец, Mn 0.0044 мг 2 мг 0.2% 0.2% 45455 г
Медь, Cu 4.06 мкг 1000 мкг 0.4% 0.4% 24631 г
Молибден, Mo 1.913 мкг 70 мкг 2.7% 2.8% 3659 г
Олово, Sn 5.74 мкг ~
Селен, Se 0.383 мкг 55 мкг 0.7% 0.7% 14360 г
Стронций, Sr 6.51 мкг ~
Фтор, F 45.92 мкг 4000 мкг 1.1% 1.1% 8711 г
Хром, Cr 0.77 мкг 50 мкг 1.5% 1.5% 6494 г
Цинк, Zn 0.1531 мг 12 мг 1.3% 1.3% 7838 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 13.571 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 4.8 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.092 г ~
Валин 0.078 г ~
Гистидин* 0.051 г ~
Изолейцин 0.067 г ~
Лейцин 0.139 г ~
Лизин 0.057 г ~
Метионин 0.029 г ~
Метионин + Цистеин 0.065 г ~
Треонин 0.061 г ~
Триптофан 0.018 г ~
Фенилаланин 0.118 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.186 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.063 г ~
Аспарагиновая кислота 0.086 г ~
Глицин 0.071 г ~
Глутаминовая кислота 0.694 г ~
Пролин 0.196 г ~
Серин 0.1 г ~
Тирозин 0.067 г ~
Цистеин 0.037 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 2.37 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.7 г max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.011 г от 11.2 до 20.6 г 0.1% 0.1%

Энергетическая ценность Каша пшеничная на молоке 1.5% составляет 97,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Каша пшеничная на молоке 1,5% (100/700/10). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Каша пшеничная на молоке 1,5% (100/700/10)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90.4 кКал 1684 кКал 5.4% 6% 1863 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 6.1% 1810 г
Жиры 2.4 г 56 г 4.3% 4.8% 2333 г
Углеводы 12.9 г 219 г 5.9% 6.5% 1698 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 3.3% 3333 г
Вода 79.4 г 2273 г 3.5% 3.9% 2863 г
Зола 0.73 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 14.9 мкг 900 мкг 1.7% 1.9% 6040 г
Ретинол 0.013 мг ~
бета Каротин 0.004 мг 5 мг 0.1% 0.1% 125000 г
Витамин В1, тиамин 0.063 мг 1.5 мг 4.2% 4.6% 2381 г
Витамин В2, рибофлавин 0.141 мг 1.8 мг 7.8% 8.6% 1277 г
Витамин В4, холин 21.4 мг 500 мг 4.3% 4.8% 2336 г
Витамин В5, пантотеновая 0.345 мг 5 мг 6.9% 7.6% 1449 г
Витамин В6, пиридоксин 0.045 мг 2 мг 2.3% 2.5% 4444 г
Витамин В9, фолаты 4.534 мкг 400 мкг 1.1% 1.2% 8822 г
Витамин В12, кобаламин 0.363 мкг 3 мкг 12.1% 13.4% 826 г
Витамин C, аскорбиновая 0.88 мг 90 мг 1% 1.1% 10227 г
Витамин D, кальциферол 0.062 мкг 10 мкг 0.6% 0.7% 16129 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.246 мг 15 мг 1.6% 1.8% 6098 г
Витамин Н, биотин 2.902 мкг 50 мкг 5.8% 6.4% 1723 г
Витамин РР, НЭ 1.1036 мг 20 мг 5.5% 6.1% 1812 г
Ниацин 0.252 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 162.31 мг 2500 мг 6.5% 7.2% 1540 г
Кальций, Ca 107.45 мг 1000 мг 10.7% 11.8% 931 г
Магний, Mg 19.24 мг 400 мг 4.8% 5.3% 2079 г
Натрий, Na 248.28 мг 1300 мг 19.1% 21.1% 524 г
Сера, S 27.33 мг 1000 мг 2.7% 3% 3659 г
Фосфор, Ph 111.8 мг 800 мг 14% 15.5% 716 г
Хлор, Cl 409.02 мг 2300 мг 17.8% 19.7% 562 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 45.3 мкг ~
Железо, Fe 0.665 мг 18 мг 3.7% 4.1% 2707 г
Йод, I 28.89 мкг 150 мкг 19.3% 21.3% 519 г
Кобальт, Co 0.803 мкг 10 мкг 8% 8.8% 1245 г
Марганец, Mn 0.0068 мг 2 мг 0.3% 0.3% 29412 г
Медь, Cu 12.36 мкг 1000 мкг 1.2% 1.3% 8091 г
Молибден, Mo 4.534 мкг 70 мкг 6.5% 7.2% 1544 г
Олово, Sn 11.79 мкг ~
Селен, Se 1.813 мкг 55 мкг 3.3% 3.7% 3034 г
Стронций, Sr 15.41 мкг ~
Фтор, F 18.13 мкг 4000 мкг 0.5% 0.6% 22063 г
Хром, Cr 1.81 мкг 50 мкг 3.6% 4% 2762 г
Цинк, Zn 0.3677 мг 12 мг 3.1% 3.4% 3264 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 8.528 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 4.5 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты 0.005 г ~
Аргинин* 0.059 г ~
Валин 0.05 г ~
Гистидин* 0.033 г ~
Изолейцин 0.043 г ~
Лейцин 0.089 г ~
Лизин 0.037 г ~
Метионин 0.018 г ~
Метионин + Цистеин 0.042 г ~
Треонин 0.039 г ~
Триптофан 0.012 г ~
Фенилаланин 0.076 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.119 г ~
Заменимые аминокислоты 0.006 г ~
Аланин 0.041 г ~
Аспарагиновая кислота 0.055 г ~
Глицин 0.046 г ~
Глутаминовая кислота 0.442 г ~
Пролин 0.125 г ~
Серин 0.064 г ~
Тирозин 0.043 г ~
Цистеин 0.023 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 6.74 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.5 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.035 г ~
6:0 Капроновая 0.016 г ~
8:0 Каприловая 0.009 г ~
10:0 Каприновая 0.02 г ~
12:0 Лауриновая 0.022 г ~
14:0 Миристиновая 0.103 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.286 г ~
18:0 Стеариновая 0.088 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.286 г min 16.8 г 1.7% 1.9%
14:1 Миристолеиновая 0.02 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.03 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.233 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.013 г от 11.2 до 20.6 г 0.1% 0.1%
18:2 Линолевая 0.012 г ~
18:3 Линоленовая 0.001 г ~

Энергетическая ценность Каша пшеничная на молоке 1,5% (100/700/10) составляет 90,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт пшеничная каша на молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "пшеничная каша на молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 116.5 кКал 1684 кКал 6.9% 5.9% 1445 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 4.7% 1810 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 5.4% 1600 г
Углеводы 16.9 г 219 г 7.7% 6.6% 1296 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 3% 2857 г
Вода 74.8 г 2273 г 3.3% 2.8% 3039 г
Зола 0.7398 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 26.6 мкг 900 мкг 3% 2.6% 3383 г
Ретинол 0.022 мг ~
бета Каротин 0.013 мг 5 мг 0.3% 0.3% 38462 г
Витамин В1, тиамин 0.067 мг 1.5 мг 4.5% 3.9% 2239 г
Витамин В2, рибофлавин 0.136 мг 1.8 мг 7.6% 6.5% 1324 г
Витамин В4, холин 20.22 мг 500 мг 4% 3.4% 2473 г
Витамин В5, пантотеновая 0.326 мг 5 мг 6.5% 5.6% 1534 г
Витамин В6, пиридоксин 0.043 мг 2 мг 2.2% 1.9% 4651 г
Витамин В9, фолаты 4.284 мкг 400 мкг 1.1% 0.9% 9337 г
Витамин В12, кобаламин 0.343 мкг 3 мкг 11.4% 9.8% 875 г
Витамин C, аскорбиновая 0.84 мг 90 мг 0.9% 0.8% 10714 г
Витамин D, кальциферол 0.065 мкг 10 мкг 0.7% 0.6% 15385 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.295 мг 15 мг 2% 1.7% 5085 г
Витамин Н, биотин 2.742 мкг 50 мкг 5.5% 4.7% 1823 г
Витамин РР, НЭ 1.1362 мг 20 мг 5.7% 4.9% 1760 г
Ниацин 0.28 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 160.75 мг 2500 мг 6.4% 5.5% 1555 г
Кальций, Ca 101.2 мг 1000 мг 10.1% 8.7% 988 г
Магний, Mg 19.96 мг 400 мг 5% 4.3% 2004 г
Натрий, Na 52.32 мг 1300 мг 4% 3.4% 2485 г
Сера, S 24.99 мг 1000 мг 2.5% 2.1% 4002 г
Фосфор, Ph 113.6 мг 800 мг 14.2% 12.2% 704 г
Хлор, Cl 94.26 мг 2300 мг 4.1% 3.5% 2440 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 42.8 мкг ~
Железо, Fe 0.762 мг 18 мг 4.2% 3.6% 2362 г
Йод, I 7.71 мкг 150 мкг 5.1% 4.4% 1946 г
Кобальт, Co 0.686 мкг 10 мкг 6.9% 5.9% 1458 г
Марганец, Mn 0.0051 мг 2 мг 0.3% 0.3% 39216 г
Медь, Cu 10.28 мкг 1000 мкг 1% 0.9% 9728 г
Молибден, Mo 4.284 мкг 70 мкг 6.1% 5.2% 1634 г
Олово, Sn 11.14 мкг ~
Селен, Se 1.714 мкг 55 мкг 3.1% 2.7% 3209 г
Стронций, Sr 14.57 мкг ~
Фтор, F 17.14 мкг 4000 мкг 0.4% 0.3% 23337 г
Хром, Cr 1.71 мкг 50 мкг 3.4% 2.9% 2924 г
Цинк, Zn 0.3428 мг 12 мг 2.9% 2.5% 3501 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 10.155 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 6.9 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.0694 г ~
Валин 0.0586 г ~
Гистидин* 0.0386 г ~
Изолейцин 0.0509 г ~
Лейцин 0.1049 г ~
Лизин 0.0432 г ~
Метионин 0.0216 г ~
Метионин + Цистеин 0.0494 г ~
Треонин 0.0463 г ~
Триптофан 0.0139 г ~
Фенилаланин 0.0895 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.1404 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.0478 г ~
Аспарагиновая кислота 0.0648 г ~
Глицин 0.054 г ~
Глутаминовая кислота 0.5244 г ~
Пролин 0.1481 г ~
Серин 0.0756 г ~
Тирозин 0.0509 г ~
Цистеин 0.0278 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 9.68 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2.3 г max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.036 г от 11.2 до 20.6 г 0.3% 0.3%

Энергетическая ценность пшеничная каша на молоке составляет 116,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность пшеничная каша на молоке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "пшеничная каша на молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119.74 кКал 1684 кКал 7.1% 5.9% 1406 г
Белки 1.51 г 76 г 2% 1.7% 5033 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 2.5% 3294 г
Углеводы 4.65 г 219 г 2.1% 1.8% 4710 г

Энергетическая ценность пшеничная каша на молоке составляет 119,74 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *