Сколько я вешу: расчет идеального веса онлайн, расчет ИМТ – Расчет идеального веса. Как определить идеальный вес

Posted on by alexxlab

Содержание

Как узнать свой вес без весов в домашних условиях: 4 способа

Если вы относитесь к категориям лиц, которые предпочитают держать тело в тонусе, тогда уместно будет изучить сегодняшний материал. Рассказываем, как узнать свой вес без весов, если они вышли из строя. Для применения в домашних условиях разработана специальная система расчётов.

Как узнать свой вес без весов – популярные способы

Существует несколько методов того, как определить вес без весов. Рассмотрим каждый вариант более подробно.

Способ №1. Измерение роста и обхвата запястья

Для начала необходимо вооружиться сантиметром, измерив рост от пят до макушки. Запишите полученное значение.

Теперь проводим замер запястья, этот показатель напрямую зависит от того, астеник вы или гиперстеник.

1. Астеник – человек худощавого строения тела. Обхватите рукой запястье, если пальцы соединились, расчёт проводится по следующей схеме:

  • вычислите значение, которое равно 10% от всего вашего роста. К примеру, при показателях в 168 см. нужное значение равняется «16,8»;
  • далее узнайте 2 последние цифры роста, отнимите от этого числа полученное выше значение. Примерная масса вашего тела такова: 68-16,8=51,2 кг.

2. Гиперстеник – человек массивного сложения тела. Определить это вы сможете, обхватив пальцами область запястья. Если фаланги не будут соприкасаться, тогда расчёт проводится так:

  • получите значение 10% от всего роста. К примеру, при 170 см. нужное вам число равняется «17»;
  • прибавьте полученный показатель к двум крайним цифрам роста. То есть, приблизительная масса вашего тела: 70+17=87 кг.

3. Существует ещё одна методика, как узнать свой вес без весов. Вы замеряете обхват зоны запястья. Затем это значение необходимо приумножить в 4 раза. Вот таков вес, измеренный в домашних условиях.

Способ №2. Замер талии

Точный метод, позволяющий без лишних хлопов определить массу тела. Вооружитесь измерительной лентой, проведите замер талии, отступив от пупка 2 пальца вверх. От значения, которое вы получили, отнимите «5». То есть, при обхвате в 65 см. ваш вес будет вычисляться так: 65-5=60 кг.

Способ №3. Закон Архимеда

Перед тем как узнать свой вес без весов, придётся потрудиться. При этом результат в домашних условиях будет точным. Не забывайте о том, что человек на 80% состоит из жидкости. Поэтому плотность воды практически равна плотности человеческого организма. Отсюда следует сделать вывод, что 1 л. равен 1 кг.

1. Наполните ванну водой, залезьте в неё и погрузитесь с головой. Попросите кого-нибудь из близких, чтобы они сделали отметку, насколько поднялся уровень жидкости.

2. После этого вылезайте из ванны. Воспользуйтесь банкой объёмом 1 л. Доливайте воду в ванну до тех пор, пока не достигнете отметки.

3. Посчитайте количество банок, которые пришлось долить (60 банок = 60 кг.). В результате вы с точностью узнаете собственный вес.

Способ №4. Качели

1. Такой способ простой, но не считается точным. Перед тем как узнать, сколько ты весишь без весов, необходимо позвать подруг на прогулку. Учитывайте, они должны точно знать собственный вес.

2. Покатайтесь на детской площадке на качелях-противовесах с каждой подругой по очереди. Обратите внимание на то, чья сторона перевешивает.

3. Это будет значить, что человек, находящийся на ней, весит больше. Учитывайте, масса тела будет приблизительной.

Все вышеописанные способы будут показывать массу вашего тела с погрешностью. Чтобы понять, как узнать свой вес без весов, прибегните к хитростям в домашних условиях. Если вас не устраивает результат, стоит обзавестись весами. В этом случае не придётся изощряться.

Вы слоник или бабочка? Позвольте нам угадать ваш вес всего за 7 вопросов

Тест — Вы слоник или бабочка? Позвольте нам угадать ваш вес всего за 7 вопросов

Вы слоник или бабочка? Позвольте нам угадать ваш вес всего за 7 вопросов

Удастся ли нам угадать, сколько вы весите, основываясь на ответах всего на 7 вопросов? Давайте проверим.

Что вы пьете ежедневно?

Варианты ответов:

  • В основном воду
  • Я люблю чай
  • Колу, лимонады… в общем, что-нибудь вкусненькое!
  • Я сижу на кофеине
  • В основном соки
Как часто вы питаетесь фастфудом?

Варианты ответов:

  • Ненавижу фастфуд
  • Практически каждый день…
  • Примерно раз в неделю
  • Не чаще раза в месяц
Как часто вы тренируетесь?

Варианты ответов:

  • Регулярно. 3-4 раза в неделю
  • Очень редко. Может, 1-2 раза в месяц
  • Никогда, ненавижу спорт
  • Где-то раз в неделю
Как вы проводите свое свободное время?

Варианты ответов:

  • Люблю кушать в кафешках с друзьями
  • Смотрю телик, валяюсь на диване, втыкаю в комп
  • Люблю бывать на свежем воздухе. Гулять или кататься на велике
Какой десерт вы бы выбрали?

Варианты ответов:

Как часто вы употребляете алкоголь?

Варианты ответов:

  • Позволяю себе бокал вина время от времени
  • Я и алкоголь?
  • Очень редко, а если и выпиваю, то совсем чуть-чуть
  • Частенько, особенно на вечеринках
Какой тип отпуска вы предпочитаете?

Варианты ответов:

  • На диване дома
  • 2-недельный отпуск там, где есть пляж и солнце
  • Поход в горы!

Идет подсчет результатов

11

Выберите, что Вас интересует:

Ожидайте загрузка теста…

9