Сосиска калорийность 1: Калорийность Сосиска (1шт). Химический состав и пищевая ценность. – Сосиска отварная. Калорийность 1 шт, на 100 грамм, БЖУ

Калорийность сосиски. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «сосиски».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	400 кКал	1684 кКал	23.8%	6%	421 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	3.3%	760 г
Жиры	40 г	56 г	71.4%	17.9%	140 г
Углеводы	2.1 г	219 г	1%	0.3%	10429 г

Энергетическая ценность сосиски составляет 400 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Сосиска №1. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиска №1».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	257 кКал	1684 кКал	15.3%	6%	655 г
Белки	8 г	76 г	10.5%	4.1%	950 г
Жиры	25 г	56 г	44.6%	17.4%	224 г

Энергетическая ценность Сосиска №1 составляет 257 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Сосиски. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиски».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	250 кКал	1684 кКал	14.8%	5.9%	674 г
Белки	11.3 г	76 г	14.9%	6%	673 г
Жиры	22 г	56 г	39.3%	15.7%	255 г
Углеводы	1.7 г	219 г	0.8%	0.3%	12882 г
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	0.2%	20000 г
Вода	62.3 г	2273 г	2.7%	1.1%	3648 г
Зола	2.6 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.18 мг	1.5 мг	12%	4.8%	833 г
Витамин В2, рибофлавин	0.15 мг	1.8 мг	8.3%	3.3%	1200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.5 мг	15 мг	3.3%	1.3%	3000 г
Витамин РР, НЭ	4.7 мг	20 мг	23.5%	9.4%	426 г
Ниацин	2.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	206 мг	2500 мг	8.2%	3.3%	1214 г
Кальций, Ca	24 мг	1000 мг	2.4%	1%	4167 г
Магний, Mg	17 мг	400 мг	4.3%	1.7%	2353 г
Натрий, Na	795 мг	1300 мг	61.2%	24.5%	164 г
Сера, S	113 мг	1000 мг	11.3%	4.5%	885 г
Фосфор, Ph	146 мг	800 мг	18.3%	7.3%	548 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.8 мг	18 мг	10%	4%	1000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.7 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	39 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	7.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сосиски составляет 250 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность сосиски. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «сосиски».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	140 кКал	1684 кКал	8.3%	5.9%	1203 г
Белки	13 г	76 г	17.1%	12.2%	585 г
Жиры	8 г	56 г	14.3%	10.2%	700 г
Углеводы	4 г	219 г	1.8%	1.3%	5475 г
Вода	71.6 г	2273 г	3.2%	2.3%	3175 г
Зола	1.75 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.172 мг	1.5 мг	11.5%	8.2%	872 г
Витамин В2, рибофлавин	0.125 мг	1.8 мг	6.9%	4.9%	1440 г
Витамин В5, пантотеновая	0.277 мг	5 мг	5.5%	3.9%	1805 г
Витамин В6, пиридоксин	0.187 мг	2 мг	9.4%	6.7%	1070 г
Витамин В9, фолаты	4 мкг	400 мкг	1%	0.7%	10000 г
Витамин В12, кобаламин	1.04 мкг	3 мкг	34.7%	24.8%	288 г
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%	0.1%	45000 г
Витамин РР, НЭ	1.736 мг	20 мг	8.7%	6.2%	1152 г
Макроэлементы
Калий, K	194 мг	2500 мг	7.8%	5.6%	1289 г
Кальций, Ca	25 мг	1000 мг	2.5%	1.8%	4000 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	2.1%	3333 г
Натрий, Na	570 мг	1300 мг	43.8%	31.3%	228 г
Сера, S	161.3 мг	1000 мг	16.1%	11.5%	620 г
Фосфор, Ph	103 мг	800 мг	12.9%	9.2%	777 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.19 мг	18 мг	6.6%	4.7%	1513 г
Марганец, Mn	0.007 мг	2 мг	0.4%	0.3%	28571 г
Медь, Cu	40 мкг	1000 мкг	4%	2.9%	2500 г
Селен, Se	10.8 мкг	55 мкг	19.6%	14%	509 г
Цинк, Zn	1.52 мг	12 мг	12.7%	9.1%	789 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.576 г	~
Валин	0.489 г	~
Гистидин*	0.333 г	~
Изолейцин	0.438 г	~
Лейцин	0.76 г	~
Лизин	0.802 г	~
Метионин	0.242 г	~
Треонин	0.417 г	~
Триптофан	0.111 г	~
Фенилаланин	0.377 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.544 г	~
Аспарагиновая кислота	0.851 г	~
Глицин	0.482 г	~
Глутаминовая кислота	1.47 г	~
Пролин	0.449 г	~
Серин	0.382 г	~
Тирозин	0.329 г	~
Цистеин	0.109 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	30 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	3.257 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.001 г	~
10:0 Каприновая	0.024 г	~
12:0 Лауриновая	0.017 г	~
14:0 Миристиновая	0.22 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.986 г	~
18:0 Стеариновая	1.009 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	3.629 г	min 16.8 г	21.6%	15.4%
16:1 Пальмитолеиновая	0.371 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	3.233 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.025 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.493 г	от 11.2 до 20.6 г	4.4%	3.1%
18:2 Линолевая	0.376 г	~
18:3 Линоленовая	0.095 г	~
20:4 Арахидоновая	0.023 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.095 г	от 0.9 до 3.7 г	10.6%	7.6%
Омега-6 жирные кислоты	0.399 г	от 4.7 до 16.8 г	8.5%	6.1%

Энергетическая ценность сосиски составляет 140 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность сосиски родионовские. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «сосиски родионовские».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	281 кКал	1684 кКал	16.7%	5.9%	599 г
Белки	9 г	76 г	11.8%	4.2%	844 г
Жиры	25 г	56 г	44.6%	15.9%	224 г
Углеводы	5 г	219 г	2.3%	0.8%	4380 г
Вода	64.2 г	2273 г	2.8%	1%	3540 г
Зола	2.8 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.23 мг	1.5 мг	15.3%	5.4%	652 г
Витамин В2, рибофлавин	0.14 мг	1.8 мг	7.8%	2.8%	1286 г
Витамин В6, пиридоксин	0.2 мг	2 мг	10%	3.6%	1000 г
Витамин В9, фолаты	2.98 мкг	400 мкг	0.7%	0.2%	13423 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%	0.7%	5000 г
Витамин РР, НЭ	4.7 мг	20 мг	23.5%	8.4%	426 г
Ниацин	2.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	209 мг	2500 мг	8.4%	3%	1196 г
Кальций, Ca	21 мг	1000 мг	2.1%	0.7%	4762 г
Магний, Mg	23 мг	400 мг	5.8%	2.1%	1739 г
Натрий, Na	858 мг	1300 мг	66%	23.5%	152 г
Сера, S	122 мг	1000 мг	12.2%	4.3%	820 г
Фосфор, Ph	143 мг	800 мг	17.9%	6.4%	559 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.5 мг	18 мг	8.3%	3%	1200 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.5 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.73 г	~
Валин	0.58 г	~
Гистидин*	0.42 г	~
Изолейцин	0.55 г	~
Лейцин	1.01 г	~
Лизин	0.77 г	~
Метионин	0.22 г	~
Метионин + Цистеин	0.39 г	~
Треонин	0.56 г	~
Триптофан	0.14 г	~
Фенилаланин	0.48 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.93 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.6 г	~
Аспарагиновая кислота	1.13 г	~
Гидроксипролин	0.21 г	~
Глицин	0.55 г	~
Глутаминовая кислота	1.73 г	~
Пролин	0.41 г	~
Серин	0.5 г	~
Тирозин	0.45 г	~
Цистеин	0.17 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	40 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	6.5 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.3 г	~
15:0 Пентадекановая	0.04 г	~
16:0 Пальмитиновая	3.78 г	~
17:0 Маргариновая	0.06 г	~
18:0 Стеариновая	2.16 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	10.09 г	min 16.8 г	60.1%	21.4%
14:1 Миристолеиновая	0.07 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	1.06 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	8.96 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	2.18 г	от 11.2 до 20.6 г	19.5%	6.9%
18:2 Линолевая	1.92 г	~
18:3 Линоленовая	0.16 г	~
20:4 Арахидоновая	0.1 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.16 г	от 0.9 до 3.7 г	17.8%	6.3%
Омега-6 жирные кислоты	2.02 г	от 4.7 до 16.8 г	43%	15.3%

Энергетическая ценность сосиски родионовские составляет 281 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность сосиски сочные папа может. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «сосиски сочные папа может».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	198 кКал	1684 кКал	11.8%	6%	851 г
Белки	9 г	76 г	11.8%	6%	844 г
Жиры	18 г	56 г	32.1%	16.2%	311 г
Углеводы	0.4 г	219 г	0.2%	0.1%	54750 г
Вода	61.7 г	2273 г	2.7%	1.4%	3684 г
Зола	3 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.19 мг	1.5 мг	12.7%	6.4%	789 г
Витамин В2, рибофлавин	0.15 мг	1.8 мг	8.3%	4.2%	1200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	1.4%	3750 г
Витамин РР, НЭ	4.6 мг	20 мг	23%	11.6%	435 г
Ниацин	2.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	220 мг	2500 мг	8.8%	4.4%	1136 г
Кальций, Ca	35 мг	1000 мг	3.5%	1.8%	2857 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	2.5%	2000 г
Натрий, Na	807 мг	1300 мг	62.1%	31.4%	161 г
Сера, S	110 мг	1000 мг	11%	5.6%	909 г
Фосфор, Ph	159 мг	800 мг	19.9%	10.1%	503 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.8 мг	18 мг	10%	5.1%	1000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.4 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.59 г	~
Валин	0.63 г	~
Гистидин*	0.3 г	~
Изолейцин	0.57 г	~
Лейцин	0.76 г	~
Лизин	0.84 г	~
Метионин	0.11 г	~
Метионин + Цистеин	0.27 г	~
Треонин	0.36 г	~
Триптофан	0.2 г	~
Фенилаланин	0.37 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.69 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.65 г	~
Аспарагиновая кислота	0.99 г	~
Гидроксипролин	0.18 г	~
Глицин	0.64 г	~
Глутаминовая кислота	1.7 г	~
Пролин	0.54 г	~
Серин	0.43 г	~
Тирозин	0.32 г	~
Цистеин	0.16 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	52 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	7 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность сосиски сочные папа может составляет 198 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».