Увеличение попы – фото до и после, показания, как делается глютеопластика, плюсы и минусы, период реабилитации, последствия, цена операции

Увеличение ягодиц: мифы и реальность

Woman.ru уже составлял рейтинг самых аппетитных звездных ягодиц. Буквально на днях мы отпраздновали день рождения Ким Кардашьян, ставшей основоположницей этого удивительного тренда. А сегодня предлагаем рассмотреть со всевозможных ракурсов фигуры тех, кто обладает не самыми натуральными «тылами», и заодно разобраться, какими способами им удалось заполучить свои богатства и можно ли добиться похожих результатов (ну вдруг вам тоже хочется?).

Наверняка при взгляде на волнующие изгибы тел популярных героинь Instagram и западных R’n’B-див у вас возникал вопрос: как в принципе возможно добиться сочетания осиной талии и невероятно широких бедер? Совершенно ведь очевидно, что в большинстве случаев это не подарок природы, а результат планомерной работы над собой. Мы решили узнать у профессионала в области пластической хирургии, какие сегодня существуют способы увеличения ягодиц.

Мечты и реальность

«Всегда мечтала об аппетитной и округой попе. Но природа не наградила. Фигура из-за этого непропорциональная и неженственная (хоть и грудь вроде есть)», — пишет наша читательница на форуме Woman.ru. Таких жалоб там можно найти немало: девушки просят советов о том, что делать со своими, по их же собственным словам, «плоскими формами». Разгораются целые дискуссии: одни уверены, что нет никакого смысла платить за увеличение ягодиц и лучше накачать мышцы в спортзале, другие же считают, что фитнесом некоторые вещи не исправишь.

«Я еще согласна, что с помощью спортзала можно улучшить форму попы, но как же быть с бедрами?? Их не накачаешь! А с помощью операции можно именно красивую фигуру сделать, женственную: тонкая талия, плавно переходящая в бедра. Да я и сама бы не отказалась, а то у меня фигура квадратная», — пишет одна из форумчанок.

Заинтересовавшись проблемой, мы обратились за разъяснениями к пластическому хирургу клиники Real Clinic Георгию Чемянову. По словам эксперта, выделяются три способа коррекции ягодиц:

Георгий Чемянов

• увеличение имплантами;
• липофилинг — увеличение за счет собственного жира;
• хирургическая подтяжка ягодиц.

«Для начала расскажу о третьем способе, — начинает врач. — Он наименее распространенный в силу своей специфики. Если пациент потерял много веса, вследствие чего его кожные покровы и в том числе ягодицы провисли, выполняется хирургический лифтинг с подтяжкой кожи и глубже лежащих тканей. Метод требует достаточно длинного разреза. Однако для тех, кто резко похудел, это единственный способ скорректировать внешний вид обсуждаемой зоны».

Мифы о ягодичных имплантах

Если у вас нет очевидной необходимости исправлять ягодицы, но душа просит перемен, остаются два способа — импланты и липофилинг. В чем разница? «Для увеличения ягодиц первым методом используются силиконовые импланты. Имплант устанавливается в толщу большой ягодичной мышцы через небольшой разрез в межъягодичной складке, — рассказывает врач. — В результате мы получаем вид ягодичной области с объемом в верхнем полюсе».

Многие девушки считают, что с имплантами будет неудобно сидеть и они заметны под кожей. Однако доктор опровергает эти мифы: «Имплант может прощупываться. Насчет того, мешает ли он сидеть, могу сказать лишь одно: это то же самое, что считать, будто ненатуральная грудь мешает лежать».

Липофилинг

На сегодня наиболее распространенный способ коррекции ягодичной зоны — липофилинг. Именно к этому методу прибегают, когда хотят не только увеличить «тыл», но и изменить силуэт и сделать разницу между талией и бедрами более выраженной.
«Для того чтобы использовать липофилинг, должно быть адекватное количество собственного жира — с худыми пациентами мы не можем применять этот способ, — разъясняет Георгий Чемянов. — Его плюсы: жировая клетчатка вводится через проколы, и используется только свой материал. В итоге пациентка получает более естественный результат».

Благодаря липофилингу можно не только увеличить зону бедер, но и, соответственно, уменьшить некоторые области за счет удаления с них жира, смоделировав силуэт.

«Набирая жировую клетчатку для липофилинга ягодиц, мы выполняем липосакцию близлежащих областей, тем самым уменьшая объем талии, зоны галифе, внутренней поверхности бедра. Таким образом мы создаем красивую фигуру», — резюмирует хирург.

Подозреваем, что именно этим способом воспользовались многие insta-girls, чьи формы волшебным образом стали в разы аппетитнее, чем еще пару-тройку лет назад.

Как увеличить ягодицы в домашних условиях

В последние годы все больший интерес у женщин в нашей стране вызывает глютеопластика, то есть пластическая операция по увеличению или подтяжке ягодиц. Но что делать тем женщинам, которые в силу медицинских противопоказаний или личных предубеждений не могут обратиться к пластическому хирургу? Для них тоже есть выход! Без вмешательства пластической хирургии девушке увеличить ягодицы в домашних условиях за месяц вряд ли удастся, но если вы никуда не спешите, тогда эта статья для вас.

Как увеличить объем ягодиц в домашних условиях

В первую очередь давайте разграничим виды увеличения ягодиц, всего их существует два основных вида:

• косметический;
  
• с помощью упражнений.
  

Все остальные средства для увеличения ягодиц в домашних условиях второстепенные и работают лишь только как дополнение к этим двум, либо являются обычными хитростями, создающими эффект иллюзии. И только если вы будете использовать систематически оба способа, тогда вы действительно в короткие сроки сможете добиться серьёзных результатов. Но, опять же, с той оговоркой, что не стоит ждать чуда. Чудо может произойти только в одном случае – если вы ляжете на стол хирурга. В других же случаях визуальных улучшений можно добиться лишь через время и в гораздо меньшем объёме.

Хитрости, помогающие визуально увеличить ягодицы

Большинство женщин и так знакомы с маленькими хитростями, которые помогают выставить “заднюю часть” фигуры в более выгодном свете, но мы всё же попробуем их систематизировать:

• “кошачья походка” (cat walk) – красивая походка, которая присуща моделям и актрисам, благодаря правильной перестановке ног при ходьбе (вдоль одной линии и шаг не превышает размеров длины необутой стопы), помогает подчеркнуть ягодицы с выгодной стороны и создать иллюзию, что они больше, чем на самом деле;
  
• узкая талия – если вы убежденная противница диет, здесь вам поможет специальная утягивающая одежда, способная создать иллюзию совершенной талии и визуально более выгодно очертить ягодицы;
  
• утягивающей одеждой гардероб не ограничивается: облегающие джинсы с высокой талией и большими карманами, способны создать видимость прекрасных сочных ягодиц, как у бразильских танцовщиц;
  
• обувь на высоких каблуках – способствует смещению изгиба позвоночника, что как бы выпячивает ягодицы. Однако постоянное хождение в обуви на высоких каблуках может привести к таким болезням, как варикоз.
  

Диеты и питание 

Немаловажную роль играет и ваше питание, если вы хотите идеальную фигуру, придется обратить пристальное внимание на ваш рацион. В первую очередь стоит обратить внимание на ширину вашей талии, чем она уже – тем больше внимания переносится на ягодицы. Также диетологи говорят, что существует перечень продуктов, которые немного увеличивают ваши ягодицы. Сюда относятся:

• яйца перепелов;
  
• продукты содержащие большое количество кальция: в первую очередь молочные и кисломолочные;
  
• протеиносодержащие продукты (также можно использовать протеиновый порошок), в первую очередь куриное и иное мясо, а также фасоль и бобы;
  
• рыба;
  
• растительное масло.

Дополнительно, для наращивания мышечной массы, рекомендуется принимать рыбий жир в виде капсул (по одной капсуле в день будет достаточно). Перед приемом рыбьего жира желательно проконсультироваться у врача.

Косметический способ

В наше время существует множество косметических средств, которые помогают увеличить грудь, бёдра и ягодицы. Многие средства на поверку оказываются не более чем широко разрекламированном плацебо: вы 100% видели множество таких средств на рекламных баннерах в интернете, они обычно сулят невероятные результаты, а рядом прикрепляются, якобы, отзывы женщин попробовавших средство и делящихся успехом. Другие действительно помогают, обещая только реальные вещи (как пример – спрей для увеличения ягодиц latina star) и не вселяя ложную надежду в головы возможных будущих клиентов.

Действие Latina star основано на формировании невидимой невооруженным глазом сетки, которая поддерживает кожу и мышечные волокна. Latina star относится к натуральным средствам, в его состав входят такие ингредиенты, как экстракт имбиря, минеральные масла и вытяжки из фруктов и растений.

Упражнения для увеличения ягодиц

И самый эффективный из ответов на вопрос “как увеличить объем ягодиц в домашних условиях” – это физические упражнения, которые “накачивают” и подтягивают ягодичные мышцы. В организме человека их целых три: большая, средняя и малая. Выполнять упражнения рекомендуется в спортзале, под чутким руководством профессионального тренера, но можно делать это и дома.

Упражнения для увеличения ягодиц дома насчитывают пару десятков основных упражнений, так что каждый сможет подобрать себе подходящие. Главное – это систематическое и упорное выполнение, в таком случае рано или поздно вы увидите, как меняется размер ваших ягодиц в лучшую сторону.

Глютеопластика

Если же вы ищите, как увеличить ягодицы и бедра быстро и без мучений с тренажерами или гантелями, тогда вам стоит задуматься о глютеопластике – операции по подтяжке и увеличению ягодиц с помощью имплантов или фасции ягодичной мышцы. На сегодняшнее время это единственный метод, который дает максимальный результат в кратчайшие сроки.

Фейковые ягодицы наступают (не для слабонервных) | Блогер aloia на сайте SPLETNIK.RU 16 апреля 2017

 

Эксперт в фитнес-индустрии Джон Романо написал для T-Nation текст о нашествии искусственных ягодиц. За последние 3-4 года количество операций по наращиванию пятой точки выросло в 3-4 раза.

Совсем недавно Зожник публиковал статью об изменениях канонов красоты за последние 100 лет и, судя по искусственному надуванию ягодиц, — очередной этап поклонения округлым формам — уже завершается, так как даже природа уже не поспевает за модой.

Настоящие или нет?

Эпидемия увеличения ягодиц началась в Южной Америке, затем проникла в Голливуд и, распространяясь через соцсети, добралась почти до каждого зала. И речь не о натуральной накачке ягодичных, а об искусственном увеличении: импланты, инъекции жира и прочие «радости».

Некоторые девушки, потрясающие объемными ягодицами, признаются в том, что добились их операцией, но большинство обладательниц искусственных объемов продолжает отрицать и рассказывать про адскую работу в зале и старый добрый присед. Но их выдает пропорция бедра-ягодицы.

Естественно, тренировками можно прицельно накачивать одну мышечную группу, но все же, нагрузку при этом получают и окружающие синергисты. Даже девушка с невероятным генетическим потенциалом, накачав отличные ягодицы, получит при этом и пару сильных (и привлекательных) ног, а не мешок картошки, нависающий над двумя зубочистками.

Купить вот такую искусственную попу можно и дешевле и намного безопаснее для здоровья.

Да кому это нужно?!

Увеличить ягодицы мечтает множество женщин – даже те, кому плевать на остальные мышцы. В некоторых странах общество это даже поощряет, как и увеличение груди. Но если грудные железы невозможно накачать никакими тренировками, то ягодицы – это все же мышцы. Они увеличиваются в силовой раме, а не на операционном столе. Однако сегодня (особенно в Южной Америке) все не так.

Кстати увлечение искусственными мышцами также распространено именно в Южной Америке. Мы делали об этом большой текст с фотографиями: «Масляные мешки: инъекции вместо тренировок«

Мода достигла такой стадии, что женщины идут на все, используют самые опасные и болезненные способы пластики. Кто-то просто хочет привлечь к себе внимание, кому-то жизненно необходимы лайки в иинстаграме, кто-то хочет больше чаевых в стрип-клубе, у кого-то больной на голову партнер, а кто-то тупо копирует все, что делают звезды.

При этом импланты в ягодицах не всегда заметны, порой и фитнес-звезды их вставляют, только не перебарщивают. Но каким бы мастером ни был хирург, в жизни искусственный зад никогда не будет так же хорош, как настоящий.

Конечно, если хотите выступать в фитнес-конкурсах и развили великолепную мускулатуру, но никак не можете накачать отстающие ягодицы (и во многом это генетика), то для победы придется ложиться под нож. Но (как и в случае с грудью) есть разница между пропорциональными имплантами и чудовищно огромными.

Отличить настоящие ягодицы от тех, надо которыми трудился хирург иногда очень просто.

Статистика увеличения ягодиц

Согласно данным Американского сообщества пластических хирургов (American Society of Plastic Surgery) в 2015 году искусственно увеличили ягодицы почти 5000 человек.

Хотя операций по увеличению груди и подтяжек лица пока еще больше, пластика ягодиц – быстрорастущий тренд, в 2013-м в США было всего 942 операции, а в 2014-м – уже 1863. Ну и просто гляньте на обложки глянцевых журналов — все только начинается.

Ким Кардашьян – свои или нет?

Ким Кардашьян вряд ли стала бы знаменитостью, если б не ее выдающиеся объемы ягодиц. Когда она только начала их демонстрировать, то утверждала, что сама «наприседала» в зале. Нас, конечно, эта бессовестная ложь возмутила до глубины души. Мы знаем, как выглядят мышцы. Не так.

В одном из самых умопомрачительных эпизодов своего ТВ-шоу она решила положить конец «клевете» и легла на МРТ. И МРТ показала, что в ее ягодицах нет никаких имплантов. Представляете? Этот невероятный зад – полностью заслуга ее гениального тренера! Реалити-шоу показало нам реальную задницу! А то уж мы начали думать, что Ким Кардашьян вообще не заходит в зал.

Однако если у человека есть опыт, то видя выдающиеся ягодицы и не наблюдая никакого мышечного «тонуса» где-либо еще, он чует подвох. Если это не импланты, то что?

Мышцы не могут быть такой формы, а жир сам так не откладывается. Пускай это не импланты. Но это нечто иное, например, пластика ягодиц путем пересадка жировой ткани.

А вот как комично выглядит в некоторых позах поп-певица Никки Минаж.

Пересадка жира

Вполне возможно, что Кардашьян пересадили в ягодицы ее собственный жир из отложений на талии. Таково, по крайней мере, мое экспертное мнение.

Процесс выглядит следующим образом. Сначала проводится процедура липосакции, извлеченный жир перемешивают в некий «коктейль». В жидкой форме его заливают в специальные картриджи (или шприцы), а потом хирург вводит этот жир во множество разных точек ягодиц, раздувая их до невероятных размеров.

«Улучшенная» пластикой попа

Пластические хирурги называют все эти операции «бразильскими подтяжками ягодиц», будь то пересадка жира, инъекция различных косметических наполнителей или вставка имплантов. Процедуры, кстати, весьма дорогие и богатые на осложнения.

Одна из потенциальный проблем с пересадкой жира – он может частично распределиться или израсходоваться, из-за чего ягодицы «поплывут». Потребуется вкалывать заново. Так что свой жир менее опасен, чем имплант, но первичная операция и повторные инъекции «для поддержания» могут обойтись в $20 000.

Масляные ягодицы

Более бюджетный вариант – вколоть в зад специальные масла, как качки вкалывают в бицепс. Все происходит примерно так же, только врач, или санитар, или «эксперт» из подворотни вводит косметический наполнитель или силикон для медицинского применения (в лучшем случае). Тут важно и качество работы, и качество жидкости. Если что-то пойдет не так, последствия могут быть самые печальные.

Настало время ужасающих историй

Поскольку все зародилось в Америке, южнее США, первые трагедии произошли там же. Одна из самых мрачных историй произошла в Гвадалахаре и связана с женщиной по имени Мириам Юки Гаона Роблес (Myriam Yukie Gaona Robles). Она управляла салоном красоты, в котором предлагались услуги по похудению, уменьшению морщин, увеличению груди, бедер, ягодиц и чего угодно вообще. Даже скидки были!

«Убийца красоты» Myriam Yukie Gaona Robles.

1500 женщин соблазнились низкими ценами и, сами того не подозревая, стали подопытными мышами: им вкалывали промышленный силикон и детское масло.

После чего сотням несчастных понадобились настоящие врачи, потому что результатами были инфекции, увечья и уродство. Одной из пациенток была сестра известной актрисы, поэтому СМИ неделями скармливали аудитории все подробности с откровенными иллюстрациями. А Роблес именовали La Matabellas, что означает «Убийца красоты». В итоге она попала в тюрьму на 12 лет (и стала первой в мире осужденной за такое преступление). Но я думаю, что женщины, которые потеряли части тела, впаяли бы ей больше.

Пример последствия неудачной операции.

Американская история ужасов

Думаете, в цивилизованной стране такое невозможно? Несколько примеров:

2011 год. Практикующая без лицензии женщина из Нью Йорка арестована по подозрению в ведении у себя дома бизнеса по накачке груди и ягодиц жидким (но не медицинским) силиконом.

2012 год. Во Флориде арестован мужчина по подозрению в проведении серии процедур «задоувеличения» с помощью инъекций коктейля из каучукового клея и пасты для покрышек.

2013 год. В Майами молодая женщина умерла после инъекции в ягодицы. «Доктор» из Венесуэлы, который ее провел, успел улететь из страны до ареста. Другие пациенты госпитализированы с нарушениями зрения и внутренними кровотечениями.

2015 год. В Нью Йорке умерла женщина после операции по увеличению ягодиц. Никакой лицензии, неизвестный наполнитель, «операционная» располагалась в подвале дома.

В Атланте получила тюремный срок женщина, более 10 лет осуществлявшая инъекции промышленного силикона (предназначенного для смазки металла или пластика). Как и многие другие специалисты подполья, они заклеивали место укола суперклеем и ватными шариками, чтобы силикон не вытек.

Ради дешевых инъекций женщины отправляются в совсем уж странные места, где им могут вколоть те же промышленный силикон и пасту для покрышек. Результатом может быть серьезная инфекция, жуткие шрамы, уродство и даже угроза жизни. Если же все пройдет «успешно», то они получат частично «зацементированный» зад, который никогда не будет выглядеть натурально.

Если с инфекциями еще можно справиться, то кое-что уже не обратить вспять: рубцы, хронические боли, повреждение нервов, некроз (отмирание тканей). И самое неприятное – смерть.

Однако, бюджетные «укольщицы», зазывающие к себе неразумных клиенток, так ведут свой «бизнес», что их карьера не может быть продолжительной.

Истории «успеха»

Конечно же, не каждая операция по увеличению ягодиц заканчивается плачевно. Некоторые женщины (и даже мужчины) делают себе небольшую подтяжку зада, которую никто не замечает. Однако, как говорит пластический хирург Тенсор Мир из больницы Леннокс Хилл в Нью Йорке, всегда есть повод для опасений: «Это как бомба с часовым механизмом. Пока незаметно тикает, но рано или поздно вылезут проблемы. Осложнения могут проявиться через 20 лет после операции».

Дана Бруна.

Среди девушек, прошедших процедуры по увеличению ягодиц, есть и такие, кто не скрывает и готов поговорить об этом. Например, близняшки Бруна из Аргентины. Они и тренируются, и объездили множество пластических хирургов от Беверли-Хиллз до Колумбии.

Посмотрите на них внимательно, девушки: мышцы ягодиц не будут так выглядеть никогда, что бы вы ни вытворяли в зале. И если вы хотите такого же мультяшного вида, то вам поможет только операционный стол, а не старый добрый гриф и литры пота.

Конечно, опытный хирург в стерильных условиях может провести качественную операцию. И вы можете получить желаемую внешность без проявившихся сразу осложнений. Но хотя бы не рискуйте с дешевыми проходимцами.

И все же остается один вопрос: почему бы просто не работать в зале и не радоваться своим настоящим ягодицам?

Источник: зожник, i-pump.ру, T-nation

Перевод: Алексей Republicommando (кстати у данного автора много токовых переводов и статей)

 

---

Оцените свою потребность в ягодицах

лучшие упражнения и программа, чтобы накачать большие ягодицы девушке в домашних условиях или в тренажерном зале

Хотите знать секрет, как сделать попу больше и заполучить соблазнительные ягодицы? Оставьте поиски. Я расскажу вам, как накачать большие ягодицы быстро и эффективно. Просто следуйте моим рекомендациям, и будьте терпеливы.

Возможно, это покажется вам странным, но быстро нарастить качественную и крепкую мускулатуру ягодиц вам помогут тяжкий труд и целеустремленность. У всех разные организмы, поэтому сроки достижения результатов у каждого свои. Однако следуя этой проверенной тренировочной программе, подкрепленной информацией и советами по питанию, вы сможете достичь своих целей намного быстрее тех, кто находится в неведении и растерянности. Давайте разберемся, что и как вам нужно делать.

Будьте внимательны и сфокусированы!

Содержание статьи

Тренинг для разных участков ягодиц

Во-первых, ваше мягкое место состоит из более чем одной мышцы, но мы будем обобщенно использовать привычное и понятное понятие — ягодицы.

Часто приходится слышать вопросы: «какие мышцы работают во время приседа? Я смогу подтянуть свои ягодицы? А объемы вырастут? Как мне сжечь жир на внутренней поверхности бедер?», и многие другие.

В действительности существует три типа ягодиц, одинаковых и для женщин, и для мужчин. Есть обычные ягодицы «средней мясистости». Второй вид — плоские ягодицы, которые плачут по калориям. И наконец, обвисшие ягодицы, которые наесть – наели, а тренировать не стали.

Звучит смешно, но только так вы поймете роль правильной диеты в построении здоровых и массивных ягодичных мышц. Кстати обладательницам пышных форм будет куда проще.

Почему?

Им всего лишь нужно делать специальные упражнения на ягодицы, и немного снизить калорийность рациона.

Перед теми, кто не может похвастать объемными ягодицами, стоит задача посложнее. Причина в том, что вам необходимо будет употреблять достаточное количество калорий и тренировать ягодицы, чтобы они стали больше и рельефнее (и не висели).

Люди со среднестатистическими ягодицами должны будут соблюдать суточную норму калорий, налегая на белки и жиры для активизации роста мышц. Определитесь, к какой категории вы относитесь. После этого вам нужно рассчитать ваш текущий уровень потребления калорий, чтобы внести необходимые изменения.

Как калории помогут увеличить ягодицы?

Излишек калорий, который вы употребляете для прибавки в весе и наращивания мышц, откладывается везде. В идеальном мире мы бы сказали: «давай-ка прибавим жирку в этой области, чтобы она была побольше». Но, к сожалению, так не бывает. Помните, что когда вы употребляете больше калорий, они также уходят в живот и другие зоны.

Добивайтесь прогресса постепенно, поправляясь за счет полезной пищи.

Можно часто увидеть бодибилдеров, объедающихся пиццей на массонаборной фазе. Для них это не опасно, ведь они стремятся к равномерному распределению жира по телу. Вы же стараетесь увеличить объем ягодиц с пользой для здоровья, поэтому вся вредная еда исключается.

Вместо этого сосредоточьтесь на полезных калориях, например тех, что содержаться в цельном молоке. В каждом стакане молока можно найти достаточно жиров, калорий и белков. Вместо красного мяса выбирайте курятину или индейку, чтобы дополнить свою диету белками вдобавок к насыщенным жирам из молока.

Калории из фруктов и овощей приветствуются, поскольку они меньше всего способствуют отложению жиров. Если только вы не переусердствуете, и не съедите мешок картошки за день. Другими хорошими продуктами являются киноа, творог, йогурт, бурый рис, тунец, авокадо, яйца.

Наращиваем ягодицы с помощью отягощений

Известно много вариантов тренинга с отягощением, но чаще всего используют спортивные снаряды или собственную массу тела. Люди часто неправильно понимают термин «отягощение». Они ассоциируют его исключительно с тренажерным залом и подъемом тяжестей. Это не вся правда. Отягощение – это то, что заставляет ваши мышцы сокращаться, преодолевая воздействующее на них сопротивление. Это значит, что вы даже можете использовать вес собственного тела вместо атлетического инвентаря.

Спортивные снаряды отлично помогают наращивать объем мышц, поскольку позволяют легко увеличивать рабочий вес для большего отягощения. Но некоторые упражнения эффективны и без применения какого-либо дополнительного оборудования. Поэтому в тренировочную программу должны входить самые разные упражнения.

Как правило, занимаясь дома, вы выполняете больше упражнений, ведь нагрузка на ваши мышцы не так интенсивна. Работая с весами, вам понадобится около пяти-шести упражнений для полной проработки мышц. По существу, тренироваться нужно тяжело, но количество упражнений должно соответствовать уровню калорийности вашего суточного рациона. Чрезмерная нагрузка может привести к расщеплению организмом мышц для получения энергии.

Тренажеры, штанги, гантели и ленты-эспандеры весьма эффективны для увеличения размера ягодиц с пользой для здоровья. Давайте рассмотрим некоторые упражнения, максимально задействующие ягодицы.

Дамочки, старайтесь приподнимать ягодицы во время работы на тренажере для отведения ног. Я выяснила, что так мои ягодицы работают интенсивнее, чем в положении сидя!

Упражнения для создания выпуклых ягодиц

Упражнения, направленные на проработку ягодиц, идеально подходят для наращивания мышц. Не все упражнения для ног одинаково активируют мышцы ягодиц. Но они выступают неплохим дополнением к программе тренировок для ягодиц, чтобы ваша нижняя часть тела в целом выглядела сбалансированной и пропорциональной.

Результатов придется подождать пару недель. Но лучше всего не рассчитывать на появление разительных изменений раньше, чем через шесть-восемь недель.

Настойчивость и терпение это ключ!

Динамичный ягодичный мостик в машине Смита

Этому упражнению нет равных в развитии сильных и крепких ягодичных мышц.

Ягодичный мостик можно также делать и со штангой, и со свободными весами. Но машина Смита удерживает вес в одном месте, и в этом случае легче занять исходное положение без лишних усилий до начала самого упражнения.

Берите средние веса, чтобы вы были в состоянии выполнить 7-10 повторений. Если вы можете сделать больше пяти подходов в указанном режиме, то возьмите вес посерьезней. Введение в программу нового упражнения с использованием машины Смита потребует корректировки отягощения до комфортного уровня, что станет показателем правильности веса.

Самый большой эффект от ягодичного мостика вы получаете, когда толкаете бедра вверх, и удерживаете ягодицы зажатыми на протяжении пары секунд. В это время максимально сокращаются ваши ягодицы и мышцы пресса. Это упражнение также можно выполнять без отягощения, если вы занимаетесь дома.

Махи назад с отягощением на кроссовере

Махи назад это упражнение с множеством вариаций.

Почему?

Потому что вы вольны применять вес тела, утяжелители для ног или кроссовер. В домашних тренировках просто выполняйте упражнение медленно и сосредоточенно, концентрируясь на сжимании ягодиц при каждом поднятии ноги. Однако кроссовер обеспечит наилучший результат.

Упражнение можно выполнять двумя разными способами. Во-первых, некоторые кроссоверы оборудованы кабелем с несъемной манжетой. В этом случае она может регулироваться, чтобы вы смогли вставить в нее ногу до середины стопы для выполнения подобных движений. Не используйте металлические рукоятки.

Второй метод – работать на тренажере для сгибания ног, но не привычным способом сгибания-разгибания. Делать нужно вот что: сядьте спиной к валику тренажера. Далее, станьте на четвереньки, и вытяните одну ногу, упираясь стопой в валик. Выполняйте упражнение, просто толкая его ногой. Повторите для другой ноги.

Приседания-сумо с гантелью

Приседания-сумо прекрасно прорабатывают ваши ягодицы, квадрицепсы и бедра. Использование одной гантели позволяет уходить в присед глубже при широкой постановке ног. Держите гантель четко посередине, чуть ниже корпуса, чтобы усилить собственный вес гантели гравитацией. Если хотите разнообразия, можете выполнить другую вариацию этого упражнения – гоблет приседания.

Самым большим плюсом выполнения этого упражнения в предложенной технике заключается в том, что вашим мышцам придется сокращаться сильнее, чтобы преодолевать силу гравитации, увеличенной с помощью гантели. Можно брать и две гантели, но тогда вы не сможете приседать максимально глубоко.

У вас нет гантели?

Ничего страшного. Просто поставьте ноги пошире в позицию сумо, соедините сжатые в кулаки руки между ног. Отягощения это не добавит, но будет имитировать гантель, позволяя вам уйти в глубокий присед.

Ягодичные мостики

Это упражнение не требует специального оборудования, разве что вы захотите взять коврик для йоги, чтобы было не так твердо. Все что нужно: просто сильно сжимать ягодицы, используя вес собственного тела.

Чтобы усложнить, оторвите одну ногу от пола и продолжайте выполнять упражнение. Это один из лучших способов проработки ягодиц, не оцененный по достоинству.

Мертвая тяга

Мертвая тяга относится к наиболее эффективным упражнениям для увеличения размера и силы ягодичных мышц и задней поверхности бедра. Большинство людей, слыша название мертвая тяга, сразу представляют себе упражнение, которое нагружает в основном верхнюю часть тела. Это не тот случай.

Мертвая тяга выполняется на выпрямленных ногах, практически выключенных из движения. Но при опускании веса вы не касаетесь им пола. Вместо этого вы останавливаете штангу или гантели чуть ниже уровня колен. Не опускайтесь слишком низко, иначе это окажет чрезмерную нагрузку на мышцы задней поверхности бедра и колени.

За слишком тяжелыми весами гнаться тоже не стоит. Среднее отягощение дает даже лучшие результаты, позволяя вам использовать адекватные веса для выполнения нужного количества повторений, способствуя росту ягодичных мышц. Вы можете применять штангу, гантели и даже прямую рукоятку нижнего блока кроссовера.

Как стимулировать рост ягодиц, соединив все упражнения вместе

Итак, вы узнали самые действенные упражнения для ваших ягодиц. Теперь мы объединим их в один комплекс, который вы будете выполнять один-два раза в неделю, если тренируете разные мышечные группы верха тела отдельно. Или трижды в неделю, если вы фокусируетесь на низе тела, прорабатывая верх раз в неделю.

Пометка «суперсет» означает, что вы будете выполнять второе упражнение сразу же вслед за первым без передышки. После второго упражнения сделайте паузу.

Понятие «до отказа» подразумевает выполнение конкретного упражнения столько раз, сколько сможете, пока ваши мышцы не откажут. «Отказные» упражнения зачастую оставляются на конец тренировки, поскольку вы расходуете последние оставшиеся запасы энергии до наступления полного мышечного утомления.

После каждого упражнения делайте двухминутный перерыв, если это не суперсет. Это дает вашим мышцам время восстановиться и набраться энергии для выполнения следующих подходов. В каждом упражнении, где требуется оборудование, пользуйтесь легкими или средними весами.

Программа тренировок

Упражнение Подходы Повторения

• Мертвая тяга с гантелями — x 5 x 7-10
• Динамичный ягодичный мостик со штангой — x 5 x 7-10
• Приседания-сумо с гантелями — x 4 x 7-10

Суперсет

[

• Махи назад с весом тела — 4 x 15 (на каждую ногу)
• Ягодичный мостик на одной ноге — 4 x 15 (на каждую ногу)
• Сгибание ног x 1 до отказа

/checklist]

Если вы – новичок в тренинге, не хватайтесь зразу за тяжелые веса. Перед тренировкой разминайтесь не менее 5 минут, чтобы снизить риск получения травм из-за растяжения не разогретых мышц и сухожилий.

Выводы

Это правда: вы можете получить крепкие и здоровые ягодицы! Просто нужно подходить к этому с умом. Применяйте полученные знания и будьте терпеливы. В скором времени вы обретете впечатляющий задний вид, который станет достоянием и украшением вашей фигуры.

Показания к пластике ягодиц | Увеличение и подтяжка ягодиц показания к операции

На что только не пойдут женщины, чтобы выглядеть сексуально и привлекательно. Раньше достичь идеала было труднее. 

Представительницам прекрасного пола приходилось стыдливо скрывать свои недостатки и, что называется, страдать молча.

К счастью, сейчас мир пластической хирургии становится все совершенней и доступней широким массам. 

Изменить в своем теле можно практически все, было бы желание, здоровье и материальные ресурсы.

Благодаря звездам большие «попы» — в моде

Одной из наиболее популярных хирургических методик среди современных красавиц является глютеопластика. То есть увеличение, уменьшение или коррекция формы ягодиц. Особенным спросом глютеопластика начала пользоваться после того, как к ней прибегли голливудские звезды Бейонсе и Дженнифер Лопес.

Хотя артистки и отрицают подобное хирургическое вмешательство, все же эксперты сходятся во мнении, что никакие физические упражнения и диеты не могли так резко изменить (большинство фанатов считает, что к лучшему) форму их ягодиц.

Благодаря  этим певицам, а также Ким Кардашьян и другим звездам большие «попы» сейчас в моде. И, согласитесь, если не перегибать, выглядит это довольно-таки сексуально. Кстати, к такому виду пластики зачастую прибегают не только женщины, но и мужчины. Они ведь тоже хотят выглядеть привлекательно.

Диеты и спортзал помогут не всегда

Так кому же показана глютеопластика? Да всем, кто недоволен формой своих ягодиц. Причины недовольства могут быть разные.

Например, слишком большие, маленькие, узкие (мальчишеские), непропорциональные ягодицы. Или дряблая, обвисшая кожа на них в связи с возрастом или резким похудением.

А может быть и так, что все у вас «там» в принципе хорошо, но вы желаете изменить эту часть тела, омолодить ее, предупредить старение.

Во всем этом вам поможет глютеопластика. Благо, этот вид хирургического вмешательства довольно безопасный, малоболезненный и эффективный.

Можно, конечно, поселиться в тренажерном зале и кушать на завтрак, обед и ужин одни брокколи, надеясь таким способом добиться желаемой формы. Но, как показывает практика, это не всегда работает. Многое зависит от особенностей строения вашего тела. Иногда помочь может только глютеопластика.

Шрамы прячутся в складках

Среди видов глютеопластики – эндопротезирование, липофилинг, липосакция. Существует также подтяжка ягодиц, но это уже считается полноценной пластической операцией. Какую методику выбрать  — зависит от особенностей строения вашего тела и результата, которого вы желаете достичь.

Если  «попа» у вас узкая, непропорциональная плечам, похожая на мужскую, вы наверняка захотите хотя бы немного ее увеличить. Для этого применяется метод эндопротезирования или липофилинга.

Эндопротезирование предполагает установку имплантов из силикона в ягодичную мышцу. Для этого делается небольшой разрез в естественных складках кожи под ягодицами. В результате шрамов практически не заметно, ведь они скрыты в складках.

Вместо имплантов – собственный жир

Но если вы не хотите носить импланты, вам могут вместо них закачать … ваш собственный жир. Причем перекачать его из других проблемных зон. Таким образом вы уберете лишнее оттуда, где его не нужно, и придадите аппетитную форму своим ягодицам. Это и есть липофилинг.

Такая методика вполне безопасна и не требует особых ограничений. Ее преимущество в том, что разрезать вам ничего не будут: жир введут методом инъекции. Также хорошо то, что если со временем форма ягодиц немного испортится, можно будет вновь сделать такую инъекцию без каких-либо негативных последствий.

Но все же для многих проблемой является как раз лишний жир в области «пятой точки».

Здесь поможет метод уменьшающей глютеопластики – липосакция. Пластический хирург просто удаляет жир из проблемного места. А чтобы все красиво выглядело, по вашему желанию вам могут также удалить и подтянуть обвисшую после операции лишнюю кожу.

Не скрывайте от врача ничего

В зависимости от выбранной методики глютеопластика проводится с помощью спинальной анестезии или наркоза. Чтобы все прошло хорошо, врач должен знать как можно больше о состоянии вашего здоровья. Так что будьте готовы отправиться на полное медицинское обследование, включая всевозможные анализы, флюорографию и кардиограмму.

Очень важно четко обрисовать пластическому хирургу ваши пожелания. Поможет в этом компьютерное 3D моделирование.

Отнеситесь ответственно к рекомендациям врача. За несколько недель до проведения глютеопластики прекратите употреблять алкоголь и курить, так как это негативно влияет на процесс свертывания крови. Также не забудьте перечислить хирургу все принимаемые вами лекарства. Если в перечне окажутся препараты, которые могут повредить быстрой и легкой реабилитации, врач посоветует отказаться от них за некоторое время до процедуры.

Настройтесь на позитив

Стоимость процедуры зависит от избранной методики, а также особенностей вашего организма. Тщательно выбирайте клинику, пластического хирурга, к которому вы решили обратиться. И помните: главный залог успешной глютеопластики – ваш позитивный настрой и точное следование рекомендациям врачей.

Глютеопластика (увеличение ягодиц) , пластика ягодиц

Глютеопластика – это пластическая операция, которая позволяет изменить форму или объем ягодиц.

Что В рубрике Свернуть содержание

В настоящее время увеличение ягодиц проводят себе как женщины, так и мужчины. Для многих это отличная альтернатива постоянным физическим упражнениям или отличный способ уравновесить фигуру, когда плечи (у мужчин) или грудь (у женщин) заметно больше, чем ягодицы.

Увеличение имплантантами

Имплантанты в ягодицы производят с учетом той нагрузки, которую они будут испытывать при беге, наклонах, сидении и других движениях.

Потому они состоят из плотной стенки, образующей полость, и наполнителя, которым может быть силикон или физиологический раствор.

Все имплантанты имеют пожизненную гарантию и не требуют замены со временем.

Фото: имплантанты для увеличения ягодиц

Размеры имплантантов  и место их расположения выбирают индивидуально, исходя из анатомических особенностей строения ягодичной области пациента.

Отсюда невозможность у некоторых клиентов увеличить объем ягодиц настолько, насколько им бы хотелось. Использование  большого имплантанта при недостатке мягких тканей может привести к тому, что имплантант будет виден, особенно в наклоне.

Фото: размеры имплантантов

Размещается имплантант под большой ягодичной мышцей или под фасцией. Рзмещение его под кожей нежелательно, так как в этом случае имплантант хуже фиксирован, может сдвигаться от своего первоначального места расположения, более заметен.

Операция проводится под общим наркозом или под эпидуральной анестезией.

Фото: размещение имплантанта в ягодицы

Разрез производится в складке кожи между ягодицами. Имплантант размещается в специально сформированном для него кармане под большой ягодичной мышцей. Обычно операционная рана зашивается рассасывающимся шовным материалом, что в дальнейшем не требует визитов к врачу для снятия швов.

Восстановительный период после такого вмешательства длительный и может длиться до 6 месяцев.

Видео: Глютеопластика. Увеличение ягодиц. Пластика ягодиц

Увеличение собственным жиром

Собственный жир пациента является идеальным филлером в том случае, если он стерилен и собран таким образом, чтобы при этом было повреждено минимальное количество жировых клеток.

Пластическая операция по увеличению ягодиц обычно предполагает изъятие жировой ткани из мест ее избыточного скопления.

Жировую ткань собирают в стерильных условиях, таким образом, чтобы минимальное количество жировых клеток было повреждено. Соблюдение этих двух правил делает операцию липофиллинга безопасной и снижает риск рассасывания пересаженной жировой ткани.

В некоторых случаях извлеченную жировую ткань могут обрабатывать специально подготовленной собственной плазмой крови пациента.

Пересаживают жировую ткань подкожно, что чревато развитием бугорков по типу целлюлитных. Или внутримышечно, в большую ягодичную мышцу на различную глубину.

Иногда подобная операция может и не сопровождаться пересадкой жировой ткани, так как устранение «ушек» в области талии, жира с боков туловища приводит к тому, что ягодицы начинают намного лучше контурироваться и намного сильнее выступать, что снимает вопрос о необходимости их увеличения.

Восстановительный период после увеличения ягодиц собственным жиром непродолжительный и требует лишь ношения компрессионного белья в течение 3-4 недель после операции, чтобы пересаженный жир принял необходимую форму.

Увеличение био-нитями

Существует такой малотравматичный способ изменения формы ягодиц, который не предусматривает увеличения объема ягодиц.

Видимый эффект достигается за счет подтяжки ягодичных мышц вверх специальными нитями, которые располагаются на ягодице веером.

Операция проходит в два этапа. На первом этапе вживляются нити, которые при помощи специальных крючков фиксируются по краям большой ягодичной мышцы.

Затем, через несколько недель врач подтягивает и фиксирует концы нитей таким образом, чтобы ягодичная мышца сжалась и приняла намного более выпуклую форму.

Восстановительный период у этого вида вмешательства короткий и практически не предполагает ограничений. Эффект может длиться от 2 до 5 лет.

Видео: Подтяжка ягодиц

Бразильское увеличение

Бразильское увеличение ягодиц предполагает не столько добавление излишнего объема, сколько придание определенной формы ягодицам и определенных чувственных изгибов телу.

Достичь эффекта бразильской попки можно любым из перечисленных методов, подобрав оптимальный, исходя из индивидуальных особенностей объема и формы ягодиц клиента. Этот вид пластики идеально подойдет для того, чтобы увеличить ягодицы девушке.

Показания к операции

• небольшие по объему ягодицы, которые не удается увеличить при помощи физических упражнений;
• обвисание тканей ягодиц;
• следы операция и травм на ягодицах;
• атрофия ягодичных мышц.

Тубулярная грудь — это аномалия развития молочной железы. Этот дефект очень часто является причиной комплексов и заниженной самооценки многих женщин. Подробнее читайте статью тубулярная грудь.

Узнайте, что такое, и сколько стоит гименопластика, перейдя по этой ссылке.

Противопоказания

• острые заболевания внутренних органов или обострение хронических заболеваний;
• заболевания крови;
• сахарный диабет;
• нарушение работы эндокринной системы, которое привело к ожирению;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Обследование перед операцией

• общий анализ крови, общий анализ мочи;
• биохимический анализ крови, коагулограмма;
• исследование крови на маркеры вирусного гепатита, ВИЧ, сифилис;
• ЭКГ, флюорография.

Видео: Увеличение ягодиц (Глютеопластика)

Как готовиться к операции

• за 14 дней до операции необходимо прекратить прием любых препаратов, снижающих свертывающую способность крови, алкоголя;
• не рекомендуется делать операцию после активной инсоляции или строгой диеты, так как это может замедлить восстановление после операции;
• за 8 часов до операции следует прекратить прием пищи;
• можно использовать успокоительные или снотворные препараты вечером накануне операции;
• необходимо договориться с кем-либо из родственников или знакомых, чтобы после операции сопроводили вас домой и побыли с вами 2-3 дня.

Рекомендации и ограничения в послеоперационном периоде после установки имплантантов

Полное восстановление после операции по увеличению ягодиц наступает лишь спустя 4-6 месяцев. Все это время может сохраняться отек, болезненность и онемение в месте установки имплантов.

Есть некоторые рекомендации, которые могут облегчить состояние пациента после операции и ускорить заживление:

• первые сутки, иногда несколько суток после операции лучше провести в стационаре, под наблюдением медперсонала;
• 2-3 дня после операции нельзя принимать душ;
• 5-7 дней можно только лежать;
• 4-6 недель после операции нельзя посещать солярий и сауну;
• в течение месяца запрещены любые физические нагрузки;
• 2-3 месяца необходимо носить компрессионное белье;
• ограничение приема алкоголя и курения;
• в течение нескольких недель после операции рекомендуется как можно меньше времени проводить в положении сидя, чтобы имплантанты приняли оптимальную форму;
• послеоперационные рубцы можно мазать рекомендованными врачами кремами и мазями, при выраженных болях можно принимать обезболивающие препараты;
• пожизненно запрещается делать  уколы внутримышечно в ягодицу, можно только в бедро.

Осложнения

Наиболее часто осложнения встречаются после установки имплантантов в ягодицы, так как это наиболее травматичный вид операции и есть инородное тело в организме, которое может провоцировать развитие самых разных реакций со стороны иммунной системы и соединительной ткани. Плюс есть риск осложнений и побочных эффектов наркоза.

Со стороны операционной раны может быть нагноение с расхождением краев послеоперационной раны, медленное заживление, заживление с образованием келоидных рубцов.

Имплантант может инфицироваться, что потребует его извлечения, смещаться, вызывать боли при движении и оказании давления на него, деформироваться, провоцировать излишнее образование соединительной ткани с формированием плотной капсулы или бугров. Еще имплантант может быть виден, если он слишком большой.

Фото: мышцы ягодиц

Ягодицы могут мерзнуть, болеть, саднить долгое время после операции. Может наблюдаться атрофия мышц ягодичной области. Связано появление всех этих осложнений может быть с повреждением сосудов и нервов, которых в ягодичной области проходит большое количество.

При повреждении седалищного нерва во время операции может быть нарушена походка. Нарушение может быть временное, а может остаться на всю жизнь.

Стоимость глютеопластики

Наименование процедур	Стоимость в рублях
Операция глютеопластики с использованием имплантантов	60000-180000
Увеличение ягодиц собственным жиром
до 250 мл жира в каждую ягодицу	90000
от 250 до 500 мл жира в каждую ягодицу	120000
от 500 до 750 мл жира в каждую ягодицу	140000
свыше 750 мл жира в каждую ягодицу	160000
общий наркоз	22000-25000
нахождение в одноместной палате	5000
нахождение в двухместной палате	4000
компрессионное белье	4000-9000
увеличние ягодиц био-нитями (филаментлифтинг)	120000-210000

Цена глютеопластики с использованием имплантантов во многом зависит от стоимости самих имплантантов, а так же от вида анестезии (эндотрахеальный наркоз или проводниковая анестезия).

Окончательная цена пластики ягодиц может так же включать стоимость перевязок, плановых осмотров врача, восстановительных процедур, которых может быть от 3 до 10.

Липосакция обычно используется для удаления избыточных жировых отложений у женщин и мужчин в таких зонах, как: живот и бока (талия). Рекомендуем прочитать все об этом в статье липосакция живота.

Интересно, что такое мастоптоз? Это медицинский термин, которым обозначают опущение и потерю упругости женской груди. А вызвано это снижением эластичности тканей (обычно возрастным). Читать далее.

Хотите узнать, какие методы существуют для исправления кривизны ног, и как осуществляется путем хирургической коррекции деформация голеней? Перейдите по этой ссылке.

Пластика ягодиц. Фото до и после глютеопластики био нитями

Фото до и после увеличения ягодиц имплантантами

Отзывы о глютеопластике

Наталья: Делала себе пластику ягодиц после вторых родов, так как попа пропала вовсе, да еще и кожа обвисла. С двумя детьми в тренажерный зал особо не находишься, а выглядеть хорошо хочется всегда. Потому решилась на пластику. Операция прошла хорошо, проснулась уже в палате, все быстро зажило, и даже на спине смогла спать уже недели через 4. Но результат не нравится, так как попа стала какая-то уж очень большая и все равно осталась рыхлая.

Даша: А я себе сделала хорошо. Правда объем долго подбирала. Была на консультации у нескольких врачей. Пока отек сохранялся, так было не очень, а потом, когда все зажило и отек спал, стало именно так, как я хотела. И кстати, у меня послеоперационный период прошел очень спокойно, я уже через 3 недели на машине ездила, и спала если не на спине, то на боку уже запросто.

Света: Я себе делала липофиллинг. После полугода осталась только половина объема. Но сначала, конечно, было просто глаз не оторвать. Теперь собираю денежку на имплантанты, чтобы мой результат со мной оставался постоянно.

Возможные осложнения. Увеличение ягодиц. Пластические операции. Пластическая хирургия.

Популярность операции по увеличению ягодиц возрастает с каждым годом. Однако не все пациенты знают о возможных негативных последствиях после такой операции. В связи с индивидуальными особенностями организма и профессионализмом пластического хирурга после хирургического вмешательства возможно развитие различных осложнений.

Осложнения в раннем послеоперационном периоде

Ранними негативными последствиями пластики ягодиц являются осложнения, развивающиеся через несколько часов или суток после операции. В числе возможных рисков следует выделить:

• Гематому.
  
• Серому.
  
• Инфицирование.

Гематома

Представляет собой скопление крови вокруг имплантата в имплантационной полости. Ее появление связано с повреждением кровеносных сосудов, что неизбежно во время операции. Чем больше сосудов повреждено, тем больше вероятность образования гематомы.

При развитии гематомы в течение первых суток появляется:

• Боль при прикосновении и нажатии.
  
• Отек и припухлость.
  
• Боль при ходьбе и напряжении ягодичных мышц.
  
• Чувство распирания в области ягодицы и боль, отдающая в ногу.
  

При развитии первых признаков лечение нужно начать немедленно, поскольку гематома может стать причиной развития инфекционного заражения, затвердевания поверхности имплантата (капсулярной контрактуры) и скопления гноя вокруг имплантата. Чаще всего гематома возникает на одной из ягодиц при интрамускулярном доступе, т.к. рассекаются мышечные волокна, богатые кровеносными сосудами.

Гематома не рассасывается самостоятельно. Выходом из ситуации является остановка кровотечения хирургическим путем и прижигание кровоточащего сосуда. Для снижения рисков образования гематомы пациенту перед операцией следует прекратить прием препаратов разжижающих кровь типа Аспирина. В время операции хирургу следует тщательно выполнять гемостаз. Однако, в хирургической практике нет и не может быть 100% уверенности в тщательности гемостаза. Поэтому и хирург и пациент должны быть готовы к лечению гематомы. 

Удаление гематомы должно быть выполнено как можно быстрее после постановки такого диагноза. Врач удаляет скопившуюся кровь, производит промывание ложа и прижигает сосуд. Операция завершается установкой дренажа на несколько дней.

Серома

Это скопление жидкости по своим свойствам напоминающую плазму крови в имплантационной полости между имплантатом и мягкими тканями. Причиной появление серомы является реакция окружающих имплантат мягких тканей, которая проявляется выделением жидкости. Вероятность серомы повышается, если при значительном количестве подкожно-жировой клетчатки не установлена дренажная система. Отличить серому от гематомы можно по цвету – серома желтоватого оттенка. 

Причинами серомы являются:

• Формирование крупного имплантационного ложа, несоответствующего размеру имплантатов.
  
• Физическая нагрузка на ягодичные мышцы в восстановительном периоде.
  
• Чрезмерное травмирование мягких тканей.
  
• Ранний отказ от ношения компрессионного белья.
  
• Отсутствие своевременного лечения гематомы.
  
• Раннее возобновление купания в водоемах, приема ванны или посещения бани.
  

Заподозрить развитие осложнения можно по таким симптомам, как дискомфорт или небольшая боль при прикосновении, ощущение наличия жидкости внутри, повышение температуры тела до субфебрильной, отечность ягодицы и покраснение кожи. Чаще всего скопление жидкости отмечается в ближайшие 2 недели после операции, но может быть и на более поздних сроках. Для подтверждения проводится УЗИ.

Единственным методом лечения серомы является установка дренажной системы в имплантационный карман сроком на 3-6 дней. Это позволяет уменьшить реактивное воспаление тканей из-за избыточного давления жидкости. Также во время установки дренажа есть возможность хорошо промыть имплантационный карман. Обязательно назначаются антибиотики и противовоспалительные препараты. 

При своевременном и правильном лечении прогноз благоприятный и, как показывает опыт, через 5-7 дней серома излечивается. Опасность серомы заключается в риске присоединения инфекции и развития фиброза. Если лечение серомы не проводится, то через 2-3 недели может начаться процесс образования капсулярной контрактуры. 

Инфицирование

Иными словами нагноение, есть результат попадания инфекции в имплантационный карман с последующим развитием гнойного воспаления . Чаще всего данное осложнение развивается в течение первых двух недель после глютеопластики.

Причинами заражения может стать:

• Длительное существование нелеченной серомы.
  
• Несоблюдение правил антисептической обработки области операции.
  
• Нестерильный перевязочный материал и хирургические инструменты.
  
• Отсутствие дренажной системы установка которой обязательна при такой операции.
  

После попадания инфекции в рану развиваются такие симптомы, как повышение температуры тела, пульсирующая боль, покраснение ягодиц, местное повышение температуры тканей. 

Единственно верным решением является удаление имплантата и обильное промывание инфицированной полости антисептиком. Обязательно адекватное и полноценное дренирование инфицированной полости. Кроме того, необходим прием антибактериальных препаратов широкого спектра действия. Повторное эндопротезирование ягодиц возможно спустя 6-12 месяцев, когда полностью стихнут все воспалительные процессы.

Осложнения, возникающие в позднем послеоперационном периоде

Через несколько месяцев после глютеопластики возможен риск развития следующих осложнений:

• Капсулярная контрактура.
  
• Смещение имплантата.
  
• Разрыв имплантата.
  
• Формирование грубых рубцов.
  
• Отторжение имплантата.
  
• Контурирование.

Капсулярная контрактура

Представляет собой утолщение соединительной ткани вокруг оболочки имплантата. При этом за счет сдавления форма эндопротеза и ягодиц деформируется. Кроме того, появляются жалобы на боль разной интенсивности. При пальпации ощущается уплотнение одной ягодицы относительно другой. Осложнение может возникнуть как через несколько месяцев после пластики ягодиц, так и спустя несколько лет.

Причиной развития фиброза становится:

• Узкий имплантационный карман, при котором имплантат сдавливается мягкими тканями.

• Длительное отсутствие лечения серомы или гематомы, провоцирующее образование капсулы.

• Установка имплантатов с гладкой поверхностью. Абсолютная гладкость материала не гарантирует полного сцепления с мягкими тканями. Соединительнотканные волокна покрывают эластомер в одном направлении, образуя капсулу.

Методом устранения капсулярной контрактуры может быть только операция. Врач, используя тот же доступ к имплантационному карману, удаляет имплантат. К сожалению, иссечь капсулярную контрактуру сразу и установить новый имплантат за одну операцию невозможно, так как в 100% случаев это приводит снова к образованию контрактуры. 

Повторная операция по увеличению ягодиц возможна через 6, а лучше 12 месяцев после первой операции. 

Смещение имплантата

Сдвиг эндопротеза в какую-либо сторону может случиться по следующим причинам:

• Развитие капсулярной контрактуры.
  
• Слишком низкое расположение имплантатов.
  
• Слабость мышечной ткани.
  
• Механическое травмирование.
  
• Отказ от ношения компрессионного белья.
  
• Неправильно сформированная имплантационная полость.
  

Подобное осложнение вызывает асимметрию и выход имплантата за границы ягодицы, а также сдавливание седалищного нерва и корректируется хирургическим путем. Врач устанавливает имплантаты в верхнюю или среднюю часть ягодиц внутрь мышечных волокон. Таким образом, достигается более устойчивая фиксация.

Разрыв имплантата

Лечение, заключается в удалении поврежденного имплантата и установке нового имплантата. Гель при повреждении оболочки не пропитывает мягкие ткани и легко удаляется без остатка. Данное осложнение встречается крайне редко и заключается в разрыве оболочки эндопротеза и вытекании когезивного силиконового геля в имплантационный карман. Разрыв имплантата случается при использовании некачественного материала для эндопротезирования ягодиц или механическом повреждении ягодиц, например, при попадании в аварию или осуществлении инъекций в ягодичную мышцу.

Формирование грубых рубцов

Рубцевание раны напрямую связано с особенностями организма и предугадать осложнение сложно. Чаще всего побочное явление зависит от свойств регенерации эпидермиса и дермы, правильности выполнения ухаживающих процедур после глютеопластики.

В межъягодичной складке могут возникнуть атрофические, келоидные или гипертрофические следы, напоминающие об увеличении ягодиц. Со временем рубцы набухают, увеличиваются в размере и краснеют. Шрамы устраняются с помощью применения регенерирующих мазей, проведения лазеротерапии и инъекций гормональных препаратов.

Отторжение имплантата

Силиконовые имплантаты являются инородным телом, хотя и с высокой степенью биосовместимости. Как на любое инородное тело в организме возникает определенная реакция, которая чаще всего заканчивается мирным сосуществованием с имплантатом. В некоторых случаях реакция на имплантат бурная, что приводит к образованию капсулярной контрактуры, серомы и др. В итоге, иногда приходится удалять имплантаты из-за слишком сильной на них реакции окружающих тканей. Способствуют такому процессу следующие факторы: 

• Эндопротезирование ягодиц имплантатами низкого качества.
  
• Неправильное формирование имплантационного кармана.
  
• Грубая работа с тканями во время операции
  
• Неграмотный подход к выбору размера имплантата.
  
• Особенность иммунной системы.
  
• Проблема решается лишь повторной глютеопластикой.
  

Контурирование

Возникает в том случае, если подобраны слишком большие имплантаты или они установлены слишком поверхностно. Если установка произведена правильно и имплантаты достаточно покрыты мышцей, то контурирования быть не должно. На сегодняшний день проступание контуров эндопротезов сквозь кожу встречается редко, из-за того, что подкожный способ установки при пластике ягодиц не используется.

Специфические осложнения после пластики ягодиц

Следующие негативные последствия встречаются только после глютеопластики:

• Снижение или полная потеря чувствительности ягодиц.
  
• Асимметрия ягодиц.
  
• Онемение мышечных тканей.
  
• Сдавливание седалищного нерва. 

Снижение или полная потеря чувствительности ягодиц

Объясняется повреждением нервных структур при совершении разреза и формировании полости. Пациент жалуется на онемение мягких тканей, местное чувство холода. Через некоторое время нервные окончания в мягких тканях восстанавливаются самостоятельно. 

Асимметрия 

Чаще всего возникает при установке имплантатов под большую ягодичную мышцу. Кроме того, неровное размещение материала может быть следствием развития других осложнений, например, капсулярной контрактуры.

Сдавливание седалищного нерва

Главным симптомом является изменение походки и боль в ногах. Как правило, нарушение носит временный характер и проходит после курса массажа. Дополнительно назначается консервативная терапия

Причины развития осложнений после глютеопластики

Чаще всего негативные последствия после пластики ягодиц развиваются, если пациент не соблюдал правила реабилитационного периода, утаил от пластического хирурга наличие тех или иных противопоказаний. Для снижения риска появления осложнений необходимо:

• Грамотно подойти к выбору врача. Не следует выбирать специалиста, отталкиваясь от дешевизны операции. Рекомендуется обратить внимание на портфолио, количество выполненных операцией по увеличению ягодиц.
  
• Не сидеть долго на попе первые несколько месяцев.
  
• Прислушиваться к рекомендациям специалиста и не выбирать слишком большой объем имплантатов.
  
• Носить компрессионное белье и не снимать раньше указанного срока.
  
• Ограничить любые физические нагрузки, если они вызывают дискомфорт и боль.
  
• Рассказать хирургу о всех вредных привычках и противопоказаниях к пластике. Курение и употребление алкоголя является одним из факторов риска появления осложнений.
  
• Поставить врача в известность о приеме каких-либо медикаментов и наличии аллергических реакций.
  

Практика показывает, что соблюдение вышеперечисленных рекомендаций снижает вероятность развития осложнений.