В 15 лет морщины на лбу: Морщины в 15 лет: как самостоятельно избавиться от заломов в домашних условиях – Морщины в 15 лет! — Управление по физической культуре и спорту администрации города Владимира

Содержание

Морщины в 15 лет: как самостоятельно избавиться от заломов в домашних условиях

Морщины часто ассоциируют со старостью, но на самом деле они могут возникнуть и в раннем возрасте. Морщины в 15 лет – это не миф. Это – проблема многих людей. Но почему они появляются? И как избавиться от морщин?

Содержимое материала

Причины могут быть разными. У некоторых людей есть генетическая предрасположенность к ранним морщинам. Другие девушки часто щурятся из-за плохого зрения, либо слишком эмоциональны. Помимо этого, складки появляются из-за старения. Вредное воздействие на здоровье кожи оказывает и воздействие солнечных лучей.

Как видим, есть множество влияющих факторов. Но это не значит, что ничего нельзя сделать.

Возможно, вы уже заметили, что у вас на лбу появились горизонтальные или вертикальные складки. Они есть и у юных девушек, чьи лица подвижные и отражают все испытываемые эмоции. Если вы будете хмуриться и гримасничать, ранних морщин не избежать. Но с ними можно бороться. Для этого нужно научиться контролировать мимику лица. Взгляните на себя в зеркало, когда разговариваете по телефону. Заметили ли вы, что некоторые эмоции образуют у вас складки на лице? Постарайтесь контролировать мимику и эти эмоции.

Если у вас плохое зрение, вы, вероятно, имеете привычку щуриться. Либо вы не носите солнцезащитные очки. А ведь из-за этого кожа лица страдает. Чтобы защитить её от ультрафиолета, носите шляпы с широкими полями. Если они вам не по душе – не забывайте брать с собой солнцезащитные очки. При близорукости стоит регулярно проверяться у офтальмолога и купить очки/линзы. Вы перестанете щуриться, и складки на лице не будут вас беспокоить.

Наша кожа лица страдает от дешёвых бьюти-средств и просроченной косметики. Также ей вредит неправильно подобранные средства. Учитывайте свой тип кожи и возраст при выборе бьюти-продукции. Не забывайте регулярно использовать увлажняющий крем, чтобы кожа не пересушилась. Эксперты советуют делать массаж лица: можно у специалиста, можно и в домашних условиях. Это поможет предотвратить появление на лице ненавистных морщин.

Не стоит пренебрегать масками. Они помогают улучшить состояние кожи, увеличить её эластичность и убрать морщины со лба.

Клубнично-огуречный лосьон. Если складки не слишком глубокие, приготовьте следующее бьюти-средство. Смешайте сок клубники, свежего огурца, воду и спирт (каждого – по 50 мл), а также 0,5 г салицилового спирта. Возьмите ватные диски, обмокните их в лосьоне и нанесите его на проблемные участки. Прикладывать диски нужно в течение 10-15 минут.
Рисовая маска. Вам понадобится: 1 ст.л. рисовой муки, 1 ст.л. кефира, 2 ст.л. выжатого грейпфрута. Измельчите муку в кофемолке. Смешайте её с кефиром и соком грейпфрута. Нанесите средство на всё лицо. Спустя 3-5 минут умойтесь тёплой водой.
Дрожжевая маска. Это средство насытит вашу кожу витамином В, тонизирует её и улучшит состояние. Готовится маска просто. Вам нужно растереть дрожжи (кирпичики) и добавить в них молоко. Смесь должна получиться сметанообразной. Используйте ватные диски для нанесения маски. Держится она 20 минут. По истечению этого времени смойте её тёплой водой.

Морщины в 15 лет не должны вызывать панику. Складки на лице в раннем возрасте можно предотвратить, если следовать нашим советам и заботиться о коже. С ними вы сможете уменьшить глубину морщин и со временем – от них избавиться.

Читайте также Лучшие средства от морщин, которые работают даже ночью

Морщины у подростков на лбу

М. С. ВАСИЛЬЕВА, кандидат медицинских наук

Ранние морщины. Сколько они приносят огорчений! А ведь в большинстве случаев преждевременно появившиеся морщины — следствие не каких-то особых свойств кожи или жизненных невзгод. Обратите внимание: нет ли у вас вредной привычки хмурить или поднимать брови, щурить глаза? Многие не замечают за собой этого. А между тем самые ранние (в возрасте 15—20 лет) и самые глубокие морщины появляются как раз из-за чрезмерно активной мимики.

Некоторые подростки, молодые люди мимикой стремятся подчеркнуть свою раскованность, особую эмоциональность, хотя эти же эмоции можно выразить словами, тембром голоса, взглядом. А иные просто-таки гримасничают, выражая в разговоре презрение, недоумение или недовольство. И неудивительно, что у таких людей появляются сначала малозаметные складки на коже, которые постепенно превращаются в глубокие морщины.

Вертикальные и горизонтальные морщины на лбу, переносице— чаще всего результат привычки морщить лоб, поднимать вверх глаза и брови. Бороздки на щеках, носу, у глаз, даже на шее появляются. от смеха, когда человек смеется неестественно подчеркнуто, напрягая все мимические мышцы.

У тех, кто плохо видит, но стесняется носить очки и потому щурит глаза, образуются мелкие расходящиеся веером морщины у внешних уголков глаз. Постепенно эти морщинки приобретают вид «гусиных лапок».

Но особенно старят так называемые линии скорби — глубокие морщины, которые идут от носа к уголкам рта. Эти морщины у некоторых можно считать не только косметическим дефектом, но и проявлением определенных черт характера: образуются они чаще у людей, постоянно чем-то недовольных

Нанесите на лицо питательный крем и кончиками пальцев, стараясь не растягивать кожу, в течение 15 минут делайте легкие поколачивающие движения по указанным линиям.

Появление глубоких морщин можно предотвратить. Добиться этого не так уж сложно, было бы желание.

Посмотрите на себя в зеркало, внимательно проанализируйте, как вы выглядите, когда говорите по телефону, с домашними, как вы смеетесь. Попробуйте перед зеркалом говорить спокойно, просто, без излишней мимики, смеяться, не гримасничая.

Обратите внимание на ощущения, возникающие при этом в мышцах лица. Запомните их и волевым усилием старайтесь в течение дня этих ощущений не растерять.

Чем энергичнее вы будете стремиться избавиться от привычки гримасничать, тем скорее это произойдет. Если вы забываете контролировать себя, попросите родных или сослуживцев вам об этом напоминать.

Складки на лбу (горизонтальные и вертикальные; можно попытаться разгладить с помощью специальной а гимнастики для мимических мышц. Но главное условие успеха — отвыкнуть от привычки морщить лоб. Проснувшись, не вставая с постели, плотно сожмите веки на 5—6 секунд, положите указательные пальцы на надбровные дуги, широко откройте глаза на 4—5 секунд. Упражнение повторите 8—10 раз. Через несколько дней необходимость класть пальцы на надбровные дуги отпадет, поскольку уже не будут собираться на лбу морщины от одного взмаха ресниц.

Можно воспользоваться и таким приемом: нанесите на лоб жирный питательный крем, а сверху— полоску вощеной бумаги, закрепите ее бинтом. Чем дольше повязке находится на лбу, тем лучше Чтобы добиться результата эту процедуру надо проделать не менее 15—20 раз.

Если хотите смягчить щ нии скорби, старайтесь, чтобы выражение лица былс спокойное, приветливое, не сжимайте зубы, когда вь молчите.

Появление ранних морщин может быть обусловлено и неправильным уходом з; кожей, особенно сухой. Ре же умывайтесь с мылом осторожнее пользуйтесь от беливающими кремами и де коративной косметикой.

Избавиться от морщин по может и массаж, но лишь еде ланный строго по правилам иначе» он лишь ускорит образование морщин.

Перед тем как приступай к этой процедуре, тщательн вымойте руки, нанесите I лицо питательный Kpei и кончиками пальцев, стара ясь не растягивать кож] в течение 15 минут делай легкие поколачивающие ДЕЛ жения по указанным линиям Рекомендуется массирован лицо через день в течем месяца. Повторяют 2—3 раза в год.

Содержимое материала

Причины появления морщин

Средства борьбы с морщинами

Как видим, есть множество влияющих факторов. Но это не значит, что ничего нельзя сделать.

1. Контроль мимики

2. Ношение очков

3. Правильный уход за собой

4. Домашние маски и лосьоны

Клубнично-огуречный лосьон. Если складки не слишком глубокие, приготовьте следующее бьюти-средство. Смешайте сок клубники, свежего огурца, воду и спирт (каждого – по 50 мл), а также 0,5 г салицилового спирта. Возьмите ватные диски, обмокните их в лосьоне и нанесите его на проблемные участки. Прикладывать диски нужно в течение 10-15 минут.
Рисовая маска. Вам понадобится: 1 ст.л. рисовой муки, 1 ст.л. кефира, 2 ст.л. выжатого грейпфрута. Измельчите муку в кофемолке. Смешайте её с кефиром и соком грейпфрута. Нанесите средство на всё лицо. Спустя 3-5 минут умойтесь тёплой водой.
Дрожжевая маска. Это средство насытит вашу кожу витамином В, тонизирует её и улучшит состояние. Готовится маска просто. Вам нужно растереть дрожжи (кирпичики) и добавить в них молоко. Смесь должна получиться сметанообразной. Используйте ватные диски для нанесения маски. Держится она 20 минут. По истечению этого времени смойте её тёплой водой.

Морщины на лбу, особенно вертикальные, производят впечатление, что человек угрюм и злится, даже когда улыбается. Тем более они выглядят не к месту на молоденьком девичьем личике. А ведь морщинки в этой области могут дать о себе знать в самом юном возрасте. Почему так происходит и как бороться против этих глубоких борозд?

Причины морщин на лбу

Принято считать, что морщины – это признак старения. Кожа увядает, теряет влагу и эластичность. Это действительно так. Человеческую кожу в молодом возрасте можно сравнить с зеленым листиком. Она полна жизни, сияет, быстро восстанавливает форму, даже если ее сморщить.

Возрастные причины

А теперь представьте себе тот же лист, но увядший или сухой. Что будет, если его скомкать? Правильно, свою форму до конца он не восстановит. На его поверхности появятся отметины разной глубины, а если он слишком сухой, то даже трещины.

То же самое происходит со стареющей кожей, которая активно теряет влагу. Те мимические движения, которые не оставляли следов в 15 лет, в 40 провоцируют глубокие загибы на коже.

Однако старение – это не единственная причина. Появиться могут морщины на лбу в 20 лет и даже у подростков из-за мимики. Привычка постоянно морщиться и хмурить брови может привести к тому, что уже в молодом возрасте между бровей появляется одна, а то и две глубокие вертикальные морщины.

Другие факторы

Кроме мимики и старения, существуют также другие причины поперечных и продольных складок на коже:

Генетическая предрасположенность провоцирует морщины на лбу в 25 лет и в более юном возрасте. Если у родителей были ранние признаки старения, то они наблюдаются и у детей.
Вредные привычки, особенно курение.
Стрессовое состояние.
Нехватка витаминов и микроэлементов.
Обезвоживание.
Злоупотребление солнечными ваннами.
Негативное влияние окружающей среды: сильно загрязненный воздух, агрессивные условия (постоянные ветры, слишком высокая или низкая температура).

Профилактика лобных морщин

Хоть причин достаточно много, и появиться морщины могут у кого угодно, даже одна складка на лбу способна испортить внешний вид, добавляя несколько лет. По этой причине стоит сделать все возможное, чтобы избежать подобного.

Для этого необходимо:

Следить за мимикой и поменьше хмурьтесь. Летом носите солнечные очки, которые защитят вас от привычки морщиться. Так вы избежите еще и морщинок вокруг глаз.
Не злоупотреблять загаром в солярии или под солнцем. Использовать косметику с ультрафиолетовым фильтром.
Перестать курить.
Пить побольше чистой воды. Мало кто знает, что морщина на лбу и не только может образоваться из-за банальной нехватки жидкости в организме.
Питаться так, чтобы организм получал все необходимые ему витамины и микроэлементы.
Не просиживать целый день в закрытом помещении. Чаще бывать на свежем воздухе.
Ранние морщины на лбу не появятся, если делать легкий массаж кожи с применением любого растительного масла, например, оливкового.
Пользоваться увлажняющим кремом.
После 25 лет хорошо начать делать хотя бы раз в неделю маску, которая восполнит потерю влаги.
Делать гимнастику для лицевых мышц, чтобы поддержать их тонус.

Список кажется большим, но все не так уж сложно выполнять. Вы должны помнить, что если будете придерживаться этих правил, то глубокие морщины на лбу еще не скоро у вас появятся. Разве не лучший стимул?

Омолаживающая йога для лица. Памятка

Как убрать морщины со лба

Вертикальные складки на лбу у переносицы появляются тоже из-за мимики. По словам специалистов с ними тяжело бороться и если такая морщина или две уже появились, то обычно они глубокие и все, что с ними можно сделать, это прибегнуть к таким радикальным методам, как инъекции ботокса или введение филлеров, что на время разгладит эти складки.

Трудность состоит еще в том, что морщины здесь связаны с «заломом» мышц, которые постоянно находятся в напряженном состоянии. Человек даже во сне может хмуриться. Подкорректировать вертикальные морщины на лбу можно еще с помощью косметологических твердых стикеров, которые фиксируют кожу и не дают мышцам ее стягивать в складку во время сна.

Горизонтальные морщины на лбу куда проще смягчить, пока они не слишком глубокие. Здесь можно прибегнуть к домашним методам и добиться отличных результатов, если выполнять все регулярно.

Действуйте комплексно и спустя несколько недель кожа распрямится, а вы «сбросите» несколько лет. Вот перечень процедур, которые вам помогут:

Делайте несколько раз в неделю самомассаж, используя растительное масло или жирорастворимый витамин Е и складки на лбу быстро исчезнут. Двигайтесь кончиками пальцев по массажным линиям, которые идут от центра к вискам. Не растягивайте кожу. Спустя несколько минут вы почувствуете, как к поверхности прилила кровь. Это хороший признак того, что вы все правильно делаете.
Один-два раза в неделю пользуйтесь отшелушивающим скрабом и ежедневно – увлажняющим кремом.
Даже глубокая морщина на лбу станет менее заметной, если делать гимнастику для лица. Самое простое упражнение – это хмуриться, опуская брови, а затем поднимать, разводя их в стороны как можно шире. Несколько таких повторений каждый день и вскоре вы почувствуете разницу.
Делайте тонизирующие и подтягивающие маски, рецепты которых можно найти на нашем сайте . Две-три процедуры каждую неделю насытят уставшую кожу и вернут ей молодость.

Наше видео. Омолаживающие маски для лица

Если появились первые морщины на лбу не нужно сразу бежать за ударными косметологическими кремами. Они подходят для зрелой кожи. Даже если вы решитесь на уколы ботокса, которые лучше всего справляются со складками в этой области, то должны понимать, что их нужно делать постоянно, через каждый год-полтора.

Неглубокие поперечные морщины на лбу неплохо поддаются корректировке в домашних условиях. Главное – это терпение и систематичный подход.

Занимаюсь диагностикой и лечением угревой болезни, в совершенстве владею методиками терапевтической и аппаратной косметологии для уменьшения выраженности и устранения возрастных изменений кожных покровов лица и тела. Имею обширные теоретические знания и опыт, приобретённые во время обучения и стажировок в ведущих косметологических клиниках Европы.

В 14 лет появились морщины на лбу

Содержимое материала

Причины появления морщин

Средства борьбы с морщинами

Как видим, есть множество влияющих факторов. Но это не значит, что ничего нельзя сделать.

1. Контроль мимики

2. Ношение очков

3. Правильный уход за собой

4. Домашние маски и лосьоны

Клубнично-огуречный лосьон. Если складки не слишком глубокие, приготовьте следующее бьюти-средство. Смешайте сок клубники, свежего огурца, воду и спирт (каждого – по 50 мл), а также 0,5 г салицилового спирта. Возьмите ватные диски, обмокните их в лосьоне и нанесите его на проблемные участки. Прикладывать диски нужно в течение 10-15 минут.
Рисовая маска. Вам понадобится: 1 ст.л. рисовой муки, 1 ст.л. кефира, 2 ст.л. выжатого грейпфрута. Измельчите муку в кофемолке. Смешайте её с кефиром и соком грейпфрута. Нанесите средство на всё лицо. Спустя 3-5 минут умойтесь тёплой водой.
Дрожжевая маска. Это средство насытит вашу кожу витамином В, тонизирует её и улучшит состояние. Готовится маска просто. Вам нужно растереть дрожжи (кирпичики) и добавить в них молоко. Смесь должна получиться сметанообразной. Используйте ватные диски для нанесения маски. Держится она 20 минут. По истечению этого времени смойте её тёплой водой.

Что делать, если видны первые морщины на лбу? Рано или поздно, даже молодые женщины начинают сталкиваться с такой неприятной проблемой как морщины на лбу. И если раньше они считались знаком ума и опыта, то сейчас совершенно иное время, где женщина старается сохранить свою молодость и красоту. Проявляются морщинки в разный возрастной период, но в нормах появляются в пределах 30 лет. Как бороться с их возникновением, и что предпринимать, если они уже есть, расскажет наша статья.

Основные причины

Первой причиной является старение кожи. Это совершенно естественный процесс, повлиять на него нельзя. Можно только замедлить, и чем раньше — тем лучше. Все начинается с достижения женщиной 25-28 лет, когда обновление рогового слоя снижается, с этим происходит появление многочисленных дефектов. В такой период времени, кожа более чем нуждается в постоянных процедурах и релаксациях. Так появляются первые маленькие мимические морщинки.

Важную роль играет питание человека. Неправильное питание гарантирует истощение организма, в плане приобретения полезных веществ. Пожалуй, всем известный факт о вреде употребления спиртных напитков, курении. Но все же, не здоровый образ жизни, существенно повышает шансы возникновения морщин еще на раннем возрасте.

Также большое значение имеет свойства вашей кожи и мимика. Если она: быстро иссушается; на нее очень пагубно влияет солнце; имеет плохую эластичность — то будьте готовы к борьбе с морщинами уже сейчас. Люди с ярко-выраженной мимикой, тоже чаще всего становятся жертвами. Их можно определить по сильно выраженным горизонтальным и вертикальным морщинкам, складками у крыльев носа и вблизи уголков глаз.

Пожалуй, на вопрос «от чего появляются морщины на лбу?» мы ответили.

Профилактика появления морщин

В настоящее время, существуют многочисленные способы устранения глубоких и не глубоких морщин. Но следует учесть — у всех разный организм. Если один и тот же метод положительно влияет на одного человека, он может не повлиять никак на другого. Начнем с главного — как перестраховаться?

Современное количество косметических средств довольно велико, но не стоит сразу кидаться на киоск с масками и кремами. Для защиты и для того, чтобы заблаговременно избавиться от морщин, подойдут и обычные средства, без которых не обходиться ни одна женщина.

Скрабы и чистящие средства. Такие способы благоприятно влияют на кожу. Пользование скрабом раз в неделю — помогает избавиться от мертвых клеток, тем самым, позволяя коже дышать. Не забываем, про накопившийся жир и пот на лице, впитываясь, он создает различные неприятности в виде прыщей, угрей и черных точек, особенно страдает лоб. Внимание: частое нанесение скраба — портит верхний слой кожи, поэтому строго раз в неделю. От того, сколько вы наносите косметики и как часто ее смываете, тоже зависит профилактика. Средства для снятия макияжа перед сном — обязательны.
Крем. Если кожа сухая, придется пользоваться кремами чаще. Перед выходом на улицу в прохладную погоду, рекомендуется наносить увлажняющий вариант. Перед выходом в жаркое время года — против загара.
Здоровый образ жизни и 2 литра воды в день, поможет сделать кожу эластичнее.
Массаж. Эффективно действует, если делать его часто. Рекомендуются как для профилактики, так и для борьбы с мимическими морщинами.

Способы по удалению морщин на лбу

Что делать с морщинами на лбу, если они уже появились? Тут в помощь приходят современные коррекционные варианты, такие как:

Диспорт, ботокс. Эффективное и популярное средство борьбы против нежеланных глубоких складок. Осуществляется путем вливания жидкости в мышцы лица и блокирующих их нервные окончания. Но, как и у всех подобных вмешательств, у ботокса тоже есть свои минусы. Эффект от процедуры держится не больше года. При частых вмешательствах инъекции, организм привыкает, от этого страдает продолжительность результата.
Плазмолифтинг, мезотерапия. Процедура состоит из инъекций полезных веществ, они вырабатывают необходимые вспомогательные кислоты для омоложения лица. Как говорилось ранее, эти кислоты постепенно снижаются в организме, что и приводит к образованию морщин и старению. Данный метод возобновляет их запасы. Результат проходит спустя пару лет.
Фейслифтинг. Он отличается многим от выше названных процедур. Это хирургический метод, чтобы избавиться путем подтяжки лица. Результат сохраняется надолго, и, несмотря на то, что присутствует большой период восстановления, глубокие морщинки исчезают.

Средства ухода против мимических морщин

Довольно часто, женщин не устраивает ложиться под нож или же вкалывать инъекции. Поэтому применяются различные косметические препараты. Это касается женщин, которые задаются вопросом, что делать в таких случаях. Популярное применение нашли маски против морщин. Какая подойдет именно для вас — неизвестно. Поэтому придется немного повозиться с поиском. Современный рынок, предлагает довольно крупное количество. Но, при выборе стоит обратить внимание на содержание в маске, креме такого вещества, как альфа-оксикислоты. Данная добавка поможет убрать омертвевшие клетки кожи. Помните, что правильное нанесения маски и подобных препаратов, может существенно облегчить путь к лицу без морщин.

Домашние средства

Да, натуральные маски и крема, сделанные своими руками—тоже создают положительный эффект. О домашних средствах, люди думают в первую очередь. Ведь иногда трата больших денег по уходу за кожей не нужна. А в случае, если появляются морщины на лбу, то на вопрос «что делать?» существуют «бабушкины методы».

Маска из меда с кусочком банана: кусочек фрукта натереть на терке и смешать с двумя столовыми ложками меда. Наносить на влажное лицо в зону лба. Подождать 30 минут. После этого, тщательно смыть массу.
Морковь и миндальное масло: в сок моркови заливается чайная ложка миндалевого масла, отправляется в холодильник. Спустя два часа, смесь наносится на проблемные места на лбу. Смывается спустя полчаса.
Огурец и картофель: сырой картофель и огурец натираются на терке. Кашица прикладывается на чистое лицо, в течении 20 минут смывается.
Сливки, желток, мед: желток и ложку меда, перемешать тремя ложками сливок. Нанести на необходимую зону, умыться теплой водой через 30 минут.
Кофейный скраб также хорошо убивает мелкие складки на лбу, выравнивает и очищает лицо, как и изготовление масок. Необходима варка молотого кофе с добавлением сырого желтка и муки. Наносится на дефекты лба и спустя 15 минут убирается теплой водой.
Кофе. Первые морщины на лбу легко убираются, если применить маску из ложки кофе, масла оливы и фруктового, детского пюре. Частое чередование и использование раз в неделю – и кожа станет заметно лучше.

Упражнения против возникновения морщинок

Чередование эффективных упражнений с другими способами — поможет разгладить первые морщины на лбу и исключить их раннее возникновение. Стандартные упражнения, не займут много времени. Но, потребуется делать их часто для быстрого результата.

Против горизонтальных складок:

Лоб фиксируется руками. В это время нужно напрягать мышцы лица против его натяжения. Расслабиться и повторить несколько раз.
Захватить пальцами и стянуть вниз кожу с участка лба, поднимая брови.
Удерживать тремя пальцами зону лба, как бы надавливая, а верхнюю часть поднимать наверх.
С помощью крема крепиться кусочек бумаги, вырезанный по длине и ширине участка с бровей до начала роста волос. Плотно прижать как бы разглаживая морщины на лбу. Оставить в таком состоянии на 20 минут. Таким образом, снижается эмоциональная нагрузка верхней части лица. Для достижения хороших результатов, необходимо повторять процесс, оставляя бумагу на лбу большее время.

Против вертикальных стоит применять такое упражнение: строго зафиксировать лоб в пределах бровей двумя пальцами руки, натянуть морщины, нахмурившись, чередовать с расслабленным состоянием.

Еще один способ, который стоит выполнять каждый день — это массаж. Особое внимание уделяется проблемным местам на лбу. Утром и перед сном, крем наноситься массирующими движениями рук на чистую кожу и, постепенно растягивая морщины, втираем до полного впитывания.

Мне 14, а в 13 уже появились носогубные морщинки! Складок нет, только следы от мимики, хотя улыбаюсь редко. Что делать? Может временное, а то так вообще не пойдет. Может у кого такое было? Кожа нормальная, косметикой почти не пользуюсь. Помогите!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Андреева Анна Михайловна

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Судьина Галина Владимировна

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Мишуров Сергей Валентинович

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Басанова

Психолог, Семейный психолог скайп. Специалист с сайта b17.ru