В какую фазу луны лучше худеть: Начало диеты по лунному календарю: когда садиться на диету по лунному календарю

Начало диеты по лунному календарю: когда садиться на диету по лунному календарю

Об этом много написано в литературных источниках разных народов мира, а последние несколько лет это предположение получило и научное подтверждение. Если знать основы явлений, которые происходят в определенную фазу луны, то можно легко научиться управлять физиологическими и психологическими процессами собственного организма. Исходя из этого, диета по лунному календарю многим людям, страдающим избыточным весом, может помочь избавиться от лишних килограммов. Не все слышали об этой новой методике, а те, кому известно ее существование, спешат узнать, когда лучше начинать диету по лунному календарю, ведь именно от этого зависит ее результат.

Периоды диеты по лунному календарю: лучшее время для начала

Суть этой методики для похудения, распространенной в последнее время, заключается в том, что рацион составляется согласно лунному календарю. Состоит он из 4 фаз по 7 дней в каждой. Весь лунный цикл составляет 28 дней. Ученые утверждают, что в каждый из этих дней лунного календаря на уровне клеток, тканей, органов и организма в целом происходят разные физиологические процессы. Таким образом, получается, что с помощью определенного питания можно повлиять на изменение собственного веса.

Диета для похудения по лунному календарю делится на 4 периода:

1. Полнолуние. В этот период луна на небе имеет форму яркого круглого шара. Специалисты говорят о том, что в этот период наполняется клеточное и межклеточное пространство организма жидкостями. В природе в полнолуние происходят приливы.

2. Убывающая луна. Это период лунного календаря, когда луна на небе приобретает форму перевернутой буквы «С». Для фазы убывающей луны характерным является быстрое выведение из организма жидкостей и всех обменных продуктов, среди которых также токсины и шлаки.

3. Новолуние. В эту фазу лунного календаря на небе невозможно увидеть диск луны. Это самый благоприятный период для обновления всего организма и восстановления его поврежденных систем.

4. Растущая луна. С началом этой фазы на небе появляется луна в виде буквы «С». Во время растущей луны человеческий организм способен усваивать все полезные вещества из продуктов питания и достаточно хорошо реагирует на физические нагрузки. В этот период улучшаются все обменные процессы, быстрее заживают раны, повышается общий тонус организма.

Желательно, чтобы начало диеты по лунному календарю приходилось на убывающую луну, а заканчивать ее следует в момент, когда приходит новая фаза. Получается, что длиться диета может 7, 14, 21 или 28 дней. Чтобы с точностью определить, когда именно начинается убывающая луна, следует воспользоваться лунным календарем.

Когда лучше начинать диету по лунному календарю и принципы питания

Учитывая особенности физиологии человеческого организма, рацион должен составляться таким образом, чтобы он не препятствовал их естественному течению. В таком случае будет достигнута гармония между естественными явлениями и пищевым поведением человека, в результате чего все полезные вещества будут усваиваться, а не задерживаться в организме, откладываясь в виде жира. Кроме того, что не образуются жировые отложения в проблемных зонах человеческого тела, происходит естественное и равномерное похудение.

Чтобы стать стройным человеком с подтянутой и красивой фигурой, мало знать, когда садиться на диету по лунному календарю, ведь еще необходимо располагать информацией о том, какую пищу употреблять в разные фазы. С приходом полнолуния в рационе должна быть несоленая пища, имеющая минимальную калорийность, при этом важно, чтобы продукты быстро выводились из организма. Рацион питания худеющего человека в период полнолуния по этой методике должно состоять из таких продуктов, как:

• цельнокрупяные каши;
• кисломолочные продукты;
• овощи и фрукты;
• зеленые и травяные чаи.

Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки, копчености, соления, маринады, сладости, кондитерские изделия. Всю фазу полнолуния ежедневный рацион человека должен состоять на 400–500 ккал меньше суточной нормы. Убывающая луна – самое лучшее время для диеты по лунному календарю, поэтому в этот период можно заметно похудеть и стать стройнее.

С наступлением фазы убывающей луны следует строго соблюдать 5–6 разовый прием пищи, полностью исключив из рациона соль и сахар. Весь период диеты, независимо от фазы лунного календаря, не стоит употреблять продукты, содержащие быстрые углеводы. В день нужно выпивать не менее 2 л воды. Рацион в период убывающей луны должен быть максимально сбалансированным и состоять из всех групп продуктов, суточная норма должна составлять не менее 1200 ккал. Для более быстрого похудения следует заниматься физическими нагрузками.

Когда садиться на диету по лунному календарю и что лучше есть

Новолуние – время, когда рацион в основном должен быть построен на белковой пище. Что лучше есть в период этой лунной фазы? Основной упор нужно сделать на мясе, рыбе, яйцах, кисломолочных продуктах и морепродуктах. Овощи и овощные салаты – тоже правильный выбор человека, желающего похудеть.

В фазе растущей луны многие люди сталкиваются с такой проблемой, как усиленный аппетит. Именно в это время часто происходит набор лишнего веса, избавиться от которого непросто. Чтобы не допустить этого, необходимо уменьшить суточную калорийность до 1000–1200 ккал. Сделать это можно путем изменения рациона, с началом фазы растущей луны его основой должна стать белковая пища, а также овощи и фрукты. Физическими нагрузками можно заниматься, как и прежде, однако, они должны быть умеренными. В последний день диеты по лунному календарю специалисты рекомендуют организовать разгрузку для организма, выпивая за сутки 2, 5–3 л воды.

Теперь вы знаете, когда начинать диету по лунному календарю, и как она может помочь избавиться от лишнего веса. Придерживайтесь всех правил в составлении рациона и учитывайте основы методики в стремлении стать обладательницей здорового организма и стройной фигуры.

Молитва похудения в новолуние

Все о религии и вере — «молитва похудения в новолуние» с подробным описанием и фотографиями.

Заговоры для похудения на Луну

Похудение – процесс уменьшения объема и массы тела. Проблема похудения особенно сильно волнует женщин. С давних пор сложились определенные заговоры и молитвы для похудения, связанные с Луной и постоянным цикличным изменением размера видимой с Земли освещенной части лунного диска.

Заговоры на похудение на убывающую Луну

Луна начинает убывать с Полнолуния и в течении почти пятнадцати суток постепенно худеет до нулевого размера в Новолуние.

Заговоры на похудение с убывающей Луной – это постоянное самовнушение и напоминание о необходимости подобно неустанно тающему в размерах лунному диску вести непримиримую борьбу за уменьшения веса своего тела.

Навязываемое заговорами стремление к похудению на подсознательном уровне создает благоприятные условия для похудения.

Похудению способствует правильное питание, ограничение в количестве и калорийности употребляемой еды, время приема пищи, использование различных диет, соблюдение постов, практикование разгрузочных дней вплоть до голодания.

Для похудения необходимы и физические нагрузки, например, более частое занятие спортом, бегом, гимнастикой, зарядкой для похудения или каким-либо другим комплексом физических упражнений.

Каждый день на небе можно наблюдать постоянно уменьшающийся в размерах лунный диск и соизмерять процесс убывания размера Луны с результатами похудения своего тела.

От слов заговора через образ убывающей Луны к реальному результату похудения.

• Луна на убывание – я на похудание
• Луна тает – мою полноту забирает
• Луне красивые рожки – мне стройные ножки

Символы худения для заговоров на убывающую Луну

С произнесением слов заговора на похудение собственноручно производят физическое уменьшение размера таких символов: отрезают кусочек воскового шара, отпивают немного воды из стакана. Уменьшение объема символа худения при заговорах соотносят с похудением своего тела.

Лунный диск теперь толстеет. Образцового примера для похудения и непоколебимого угрызителя совести на небе нет.

Как не пополнеть в этот период роста? Каким заговором спастись, дотерпеть эти две недели до Полнолуния, до начала нового убывания Луны, когда вновь можно наблюдая за убыванием лунного диска и внутренне стараясь подражать ей, худеть дальше.

Заговоры на похудение на растущую Луну

К данному заговору на растущую Луну нужно приступать заблаговременно, ещё на убывающей Луне. В то время, когда Луна будет в фазе Последней четверти, подготавливается некоторое количество чистой питьевой воды и производится заговаривание этой воды на похудение.

В словах заговора на похудение повторяется, что от Новолуния до Полнолуния диск Луны будет расти за счет моего лишнего веса, за счет моих жиров, которые там и останутся навсегда: Луна растет – мою полноту навсегда заберет.

Заговоренная вода отстаивается до начала нового лунного месяца.

Пить воду, заблаговременно заговоренную на похудение при убывающей Луне, нужно начиная с Новолуния. Пить по чуть-чуть каждый день и худеть. Худеть, несмотря на то, что Луна в это время растет.

Всю заговоренную воду необходимо выпить до Полнолуния, когда лунный рост завершится.

Лунный месяц и повторяемость заговоров на похудение

Лунный цикл смены роста и убывания Луны повторяется каждый месяц.

Регулярное, из месяца в месяц, повторение курсов таких заговоров неуклонно увеличивает вероятность достижения поставленных задач по похудению.

Подобная Луне последовательность и неотступность – залог успешности заговоров на похудения.

Молитвы для похудения

Молитвы для похудения не обязательно привязывать к циклу смены лунных фаз. Их можно, например, повторять непосредственно каждый раз перед приемом пищи, в бане или сауне.

Чем чаще мыться в бане, тем меньше вес. А произносимые при этом заговоры на похудение только усилят результат.

Магия Луны. Влияние Луны в заговорах на похудание. Заговоры и молитвы на похудение на убывающую Луну. Заговоры для похудание на растущую Луну.

Очень часто фазы Луны и похудение связывают между собой провидцы: на убывающую фазу принято начинать диеты, использовать заговоры и проводить обряды, а также избавляться от любых пагубных зависимостей.

Это объясняется тем, что такой период лучше всего подходит для очищения организма, т.к. природные и космические явления только способствуют этому.

Диетологи считают, что худеть на убывающую Луну нужно еще и потому, что в это время притупляется аппетит, снижается тяга к жирному и сладкому, поэтому любая диета переносится легко.

Похудение на убывающую луну: миф или реальность

Несмотря на общепринятые и доказанные факты о наиболее интенсивном снижении веса после полнолуния, многие еще задаются вопросом: в какую фазу луны лучше начинать худеть? Ответ очевиден – только во время убывания Луны, а вот для поддержания результатов следует использовать фазу роста.

Почему нужно худеть на убывающую Луну:

• В это время быстро выводятся токсины и шлаки, активно расщепляются жиры и ускоряется метаболизм.
  Если использовать диету, можно избавиться от излишков жидкости в организме, а также от жировых отложений;
• В период роста Луны любая пища прекрасно усваивается, поэтому рацион должен быть наиболее строгим.

Правила похудения по фазам Луны:

• В новолуние полезно устраивать разгрузочные дни, а также пить натуральные соки и травяные настои;
• Во время роста усиливается аппетит, поэтому необходимо отказаться от любых сладостей и калорийных блюд, в противном случае жировые клетки будут образовываться в ускоренном темпе;
• В полнолуние рекомендуется голодание на соках и травяных чаях, но если это невозможно, стоит питаться кашами, овощами и фруктами;
• На убывающую Луну можно кушать абсолютно все, но в меру. Рекомендуется максимально сбалансировать свой рацион, а тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, необходимо убрать из него конфеты, выпечку, копчености и жареные блюда, а также заниматься спортом.

Похудение на убывающую Луну: ритуалы, заговоры и молитвы на похудение ^

Похудение на убывающую Луну: какие ритуалы помогут быстро сбросить вес

Заговор на похудение на убывающую Луну

Заговоры на похудение имеют огромную энергетическую силу: они влияют на подсознание человека, а также способствуют скорейшему сжиганию жировых клеток.

• Вечером берем деревянную расческу, выкладываем ее перед собой, зажигаем две свечи и представляем себя стройной и красивой. Когда проходит примерно 10 минут, произносим заговор: «Расческа хорошо вши вычесывает, так и жир бы уходил! Гниды быстро выпариваются, так и мой вес выпаривался бы! Грязной свинье толстеть и жирнеть, а моему телу хорошеть и худеть! Аминь»;

Обряд на похудение на убывающую Луну

Все обряды проводятся с использованием различных средств и заговоров, отчего имеют двойную силу.

• В 15 лунный день берем бутылку с растительным маслом, делаем на ней надпись «мой жир», произносим заговор: «Жир мой забирай, масло, его в себе ты закрепляй». Далее набираем в горшок землю, и в течение двух недель выливаем в него понемногу масла, приговаривая: «Я из тела жир изгоняю, маслом его я заливаю. Земля, прими мои страданья, избавь меня от переедания». Перед Новолунием выливаем остатки масла, а горшок с землей выбрасываем;
• Данный обряд проводится в первый день убывания: садимся за стол, зажигаем 3 свечи, где-нибудь рядом вешаем новый красивый наряд на 2 размера меньше. Закрываем глаза и представляем себя одетой в него, настраивая себя на похудение на энергетическом уровне. Когда образы станут отчетливыми, приговариваем: «Как убывает Луна, так и убывает навек мой жир проклятый. Свою рыхлость, тучность и вес я самостоятельно потихонечку сброшу. На Луну обращаю взор, а на одежду обращаю свой заговор: путь она не будет моему телу тесной. Было слово, но будет и дело. Аминь».

Ритуал на похудение на убывающую Луну

Перед принятием ванны или посещением бани во время убывающей фазы читаем заговор на морскую соль:

• «Соль в земле, соль в крови, жир во плоти. От воды соль растет и уйдет, так и жир мой пропадет, и тело мое снова не найдет. Аминь».
• Далее необходимо начисто вымыться и массировать с использованием соли кожу, затем смыть все под душем.
• Проводить данный ритуал 3-4 раза в неделю во время убывания луны.

Молитва для похудения на убывающую луну

Молитвы имеют огромную энергетическую силу, особенно если их читать в фазу убывания Луны:

• Сначала три раза читаем «Отче наш», затем произносим: «Луна быстро убывает, и мой вес вместе с ней прямо на глазах тает.

  Если врачам задают вопрос о том, когда лучше худеть – на убывающую или растущую Луну – от них нельзя получить однозначного ответа по той причине, что диетология строится на научно доказанных фактах.

  Несмотря на это, многие медики не отрицают влияние фаз Луны на человеческий организм, но считают, что правильное питание в любое время лунного цикла никак не может навредить здоровью.

  Применяя период убывающей Луны для похудения, нужно кардинально пересмотреть свой рацион, т.к. именно от него зависит достижение результатов.

  Лучшие низкокалорийные праздничные рецепты на Новый год 2018

  Новый Год 2018: встречаем по правилам фэншуя

  В чем встречать Новый Год 2018, чтобы год был хороший: новогодние наряды по Знакам Зодиака

  Гороскоп на 2018 год по знакам Зодиака: что ждать в год Желтой Собаки

  Оцените статью, нам очень важно Ваше мнение:

  Сходите на убывающей луне трижды в баню — два раза в текущем лунном месяце, а третий раз — на убывающей луне в следующем лунном месяце.

  Переступая порог бани, произнесите необходимый заговор для похудения. Усилить действие заговора можно, дополнительно заговорив воду особым образом. Все подробно описано выше.

  Раньше не верила, что Луна на снижение веса может влиять, но с некоторых пор убедилась, что худеть надо только после полнолуния, на убывающую Луну. Всё-таки много чего мы пока не понимаем, а оно каким-то образом действует.

  Когда хочу сесть в очередной раз на диету, сразу смотрю на лунный календарь, а не начинаю с ближайшего понедельника, как раньше!

  На убывающую Луну можно худеть гораздо легче, чем на растущую, проверено на себе! Хотя раньше тоже относилась к этому скептически и считала глупостями!! Какая-то сила есть в этих лунных циклах, особенно у менструирующих женщин!

  Как встречать Новый год 2018 по фэншуй

  Лучшие низкокалорийные праздничные рецепты на Новый год 2018

  Гороскоп 2018: что ждет в год Огненной Собаки

  Рождественский пост: календарь питания по дням

  Как похудеть к Новому Году: худейте с нами!

  Новогодний макияж 2018: что модно и актуально в год Желтой Собаки

  Диеты по знакам Зодиака

  • Овен
  • Телец
  • Близнецы
  • Рак
  • Лев
  • Дева
  • Весы
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козерог
  • Водолей
  • Рыбы

  Диета для Рыб – это уникальная система питания, составленная с учетом индивидуальных особенностей данного зодиакального знака и помогающая одинаково успешно бороться и с лишним весом, и с характерными заболеваниями.

  Диета для Водолеев – это методика, разработанная специально для представителей данного знака Зодиака с учетом их слабых мест в организме и индивидуальных потребностей в питании.

  Эффективная диета для Козерогов помогает не только быстро избавиться от лишних килограммов, но и укрепить здоровье, ведь ее рацион составлен с использованием полезных для данного знака продуктов.

  Диета для Стрельцов – это система питания, разработанная с учетом общих особенностей и потребностей этого знака Зодиака и позволяющая при желании избавиться от лишнего веса.

  Диета для Скорпионов помогает не только убрать все лишние килограммы, но и укрепить здоровье, поэтому ей отдают предпочтение чаще всего представители этого знака Зодиака.

  Диета для Весов – это система питания, созданная специально для представителей данного знака Зодиака, отличающихся особой любовью к жирной и калорийной пище, из-за которой у них нередко появляется лишний вес.

  Диета для Овнов – это сбалансированная система питания, созданная с учетом индивидуальных потребностей представителей огненного знака Зодиака и помогающая похудеть и повлиять на здоровье самым положительным образом.

  Диета для Близнецов помогает похудеть, нормализует обмен веществ и улучшает самочувствие, поэтому она очень популярна у представителей воздушной стихии.

  Диета для Тельцов помогает укрепить организм и избавиться от лишнего веса, поэтому пользуется большой популярностью среди представителей земной стихии.

  Диета для Дев – это полезная и эффективная методика похудения, разработанная специально для людей, рожденных под знаком земной стихии.

  Диета для Львов – это сбалансированная методика питания, позволяющая представительницам огненного знака худеть с пользой для здоровья, поэтому она пользуется среди них большой популярностью.

  Диета для Раков – это методика питания, разработанная специально для представителей стихии Воды, которые чаще других знаков страдают проблемами с пищеварением и расстройством пищевого поведения.

  Что надеть на встречу Нового года 2018

  Новогодние прически 2018: 100 фото-идей

  Новогодний маникюр 2018: лучшие идеи с фото

  Как худеют знаменитости: фото и секреты звезд

  Кто из звезд делал пластику попы

  Самые красивые женщины мира — лучшие фото

  Звезды до и после пластики

  © 2012 – 2017. «Секреты здоровья и долголетия». Все авторские статьи защищены сервисами Google+ и Яндекс.Вебмастер «Оригинальные тексты».

  При использовании любых материалов сайта, активная обратная ссылка на happy-womens.com обязательна!

  Материалы на сайте носят информационный характер. Необходима консультация специалиста.

  Молитва похудения в новолуние

  Хороший и эффективный способ быстрого похудения это заговор воды на похудение прочитанный на воду. Все существующие заговоры для похудения нужно читать или вечером после заката или утром до восхода пока на небе видно убывающую луну. Обряд на похудение делается в домашних условиях и чтобы быстро похудеть нужно нужно поступить следующим образом. Перед сном на 200 миллиграмм воды прочитать старинный заговор снижающий избыточный вес и выпить заговоренную воду. Важно: после того как вы прочитали заговор на похудение его действие нельзя остановить – оно самостоятельно прекратиться после смены фазы луны. Рассчитывайте свой вес по количеству ежедневного снижения. Сколько грамм воды вы выпьете – столько веса в сутки вы и потеряете (200 воды = 200 граммов сниженного веса ежедневно и это максимум на который способен заговор для похудения на стакан воды!). Если требуется быстро похудеть до 5 килограмм, то заговор для похудения поможет вам в этом, но для большего снижения веса и вам придется “попотеть” занимаясь спортом и ограничивая себя в еде.

  Заговор на воду для похудения на убывающую луну

  Решили похудеть с помощью магии этот заговор на воду для похудения на убывающую луну поможет вам скинуть несколько лишних килограмм за несколько лунных ночей. Важно знать, что заговор на похудение нужно читать смотря на убывающую луну отражающуюся в стакане воды после чего выпить всю воду одним глотком, поэтому изначально не наливайте много воды и лучше взять темную чашку в которой отражение луны более заметно. Проводить этот ритуальный заговор на похудение нужно перед сном читать на воду и пить ее нужно 9 вечеров подряд с первого дня убывающей луны. В результате такого заговора вы каждый день будете терять до 300 грамм.

  Текст заговора на похудение на убывающую луну:

  Заговор на похудение убрать жир читать на воду

  Убрать жир с живота и похудеть поможет этот самый сильный заговор на похудение который нужно читать на воду. Последствия от такого заговора – стройная талия и безвозвратно ушедшие килограммы жира со всех проблемных мест. Заговор для похудения способный быстро убрать жир нужно читать на воду перед самым сном .

  Войдя в ванну возьмите таз и налейте в него теплой воды пока проточная вода наливается в таз нужно читать слова сильного заговора на похудение. Сразу после чтения заговора на похудение омойтесь этой водой в тех местах где нужно похудеть и сжечь жир при помощи белой магии. Чаще всего заговоренной водой протирают живот, ягодицы и бедра именно эти проблемные места скапливают жир и прибавляют лишние килограммы. Слова заговора на похудение которые нужно читать на воду :

  Заговор на похудение на убывающую луну

  Самый хороший и эффективный заговор для похудения который нужно читать на убывающую луну помог многим за очень короткий срок безвозвратно похудеть на 10 – 20 килограмм и убрать жир с проблемных мест (живота, талии, бедер и ягодиц). Заговор на похудение нужно читать в первый день убывающей луны. Чтобы похудеть нужно читать заговор каждый вечер убывающей луны до наступления новолуния. Этот обряд поможет похудеть без диет и физических тренировок и убранный таким способом вес и жир уже никогда не вернется. Подойдите к зеркалу в котором есть отражение вас в полный рост и зажгите свечу красного цвета прочтите заговор на похудение на убывающую луну :

  Заговор на быстрое похудение

  Сильный заговор на быстрое похудение живота который способен безвозвратно убрать весь лишний жир, вот настоящее средство которое работает не требуя от вас никаких усилий . Магия красоты совершенная на убывающую луну способна самостоятельно привести тело в норму быстро сделав вашу фигуру стройной и похудевшей в нужных вам местах. Хотите похудеть, но пока все способы не дали 100% ожидаемого результата, попробуйте на убывающей луне самостоятельно читать заговор на быстрое похудение с быстрым ритуалом Вуду. Ритуальный обряд помогающий быстро похудеть и скорректировать живот и фигуру в проблемных местах делается только на убывающую луну, тогда то и нужно читать заговор на похудение.

  Магический заговор для похудения читать на воду

  Хороший и очень сильный заговор для похудения и наведения женской красоты раньше использовали ведьмы и читается заговор так же с использованием самой обычной воды. Думаю не открою большого секрета, если напомню вам на сколько процентов человек состоит из воды. Многие способы быстрого снижения веса основаны на выводе из организма этой живительной влаги которая очень скоро восполняется обратно, но магия исключение из правил и этот сильнейший заговор на похудение тому подтверждение. Вечером нужно умыться над тазиком а воду после этого нужно набрать в стакан. На ночь этот стакан воды для магического обряда нужно оставить в головах кровати где спите сказав слова заговора для похудения :

  Магический заговор для похудения и хорошей фигуры чтобы быстро похудеть и убрать лишний жир

  Магические обряды направленные на быстрое похудение и резкое снижение веса пользуются огромной популярностью ввиду быстрого результата и 100% эффективности. Всем желающим быстро похудеть и обрести красивую и стройную фигуру убрав лишний жир помоет этот сильный заговор для похудения который нужно читать на воду и обязательно на убывающую луну. Если самостоятельно провести один из простых магических ритуалов на снижение веса и быстрое похудение то очень скоро ваш вес пойдет на убыль и больше не вернется. Если появилась необходимость похудеть в кротчайшие сроки этот магический ритуал для похудения который по отзывам помог уже многим с большой вероятностью поможет и вам. Заговор для похудения читается в бане . Сходите трижды в баню попариться на убывающей луне. Причем сделать это надо два раза в текущем лунном месяце, а третий раз – на убывающей луне в следующем лунном месяце, и каждый раз переступая порог бани читайте заговор для похудения :

  Заговор на похудение способный быстро убрать жир от Ванги

  Ванга рассказала сильный заговор для быстрого похудения способный быстро убрать лишний жир с проблемных мест а читать его нужно самостоятельно на стакан воды при убывающей луне в первый же день после полнолуния. Читать заговоры на воду для похудения принято во многих культурах и все народности знают точно, что заговоренная на сжигание жира вода может очень быстро убрать жир и похудеть на нужное организму количество килограмм. Ванга велела читать самостоятельно этот сильный заговор для похудения способный моментально сжечь жир на животе, боках и талии на стакан обычной воды . Этот легкий магический ритуал сжигающий жир может позволить себе любой желающий, нужно лишь подождать убывающую луну и взяв воду прочитать заговор способствующий похудению и удалению лишнего жира и уже в скором времени радоваться результату. Налейте в стакан воду и шёпотом 1 раз скажите слова заговора от ожирения чтобы быстро похудеть и убрать лишний жир :

  Сильный заговор от излишней полноты читать на воду

  Заговор от полноты прочтенный на воду поможет быстро избавиться от излишней полноты и обрести красивую фигуру убрав весь ненужный жир с помощью чтения заговора на воду. Обряд на обретение худобы хорош для деревенских жителей, городским же придется выехать за город, а зачем сейчас расскажу.

  Итак, старинный заговор от чрезмерной полноты нужно читать на самую простую воду, а заговоренной на похудение водой необходимо ополоснуться с ног до головы, но так, чтобы эту воду собрать. Поэтому лучше всего сразу встать ногами в таз. Собранную в тазу воду слейте в любую тару и теперь чтобы избавиться от полноты при помощи магии нужно эту воду выплеснуть у ворот дома, хозяева которого держат свиней. Слова заговора на воду такие:

  МАГИЯ в помощь ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и снижения веса МОЖЕТ ПОМОЧЬ быстро похудеть всем

  Ритуалы и заклинания для похудения при помощи белой магии способны помочь быстро снизить вес и убрать лишний жир с нужных вам мест . Проводить магический ритуал и читать заговор на похудение лучше всего на святую воду в убывающую луну, хотя если нет возможность набрать освященной воды, подойдет обычная в которую нужно опустить освященный крестик и прочитать Отче Наш – таким образом вы самостоятельно освятите воду для ритуала на похудение. Вечером на убывающей луне поставьте банку с водой на подоконник и трижды прочтите на нее заговор – заклинание помогающий похудеть :

  Мое похудение с помощью магии и отзыв как можно похудеть с помощью магии воды и заговора на похудение

  Возможно ли похудеть с помощью магии, ответ да, это возможно и к тому же вес уходит очень быстро без каких либо диет, физических нагрузок и. Мой рассказ – отзыв о том как в домашних условиях можно похудеть с помощью магии воды и заговора на похудение прочитанного лишь раз! Похудение при помощи белой магии очень популярно, но не так легко найти реально рабочий заговор на похудение . Чтобы запустить снижение веса и убрать лишний жирок мне пришлось прочитать достаточно много заговоров снижающих вес и потратить какое то время на первый результат! Многие говорят, что от лени возможности человека безграничны, это действительно так и для того, чтобы получить результат – в моем случае похудеть с помощью магии подталкивал меня на новые и новые эксперименты с белой магией. Мои поиски были не напрасны и я нашла такой магический обряд с чтением заговора на воду при убывающей луне, который уже на следующий день обрадовал меня первым отвесиком в 350 грамм.

  Как я смогла похудеть с помощью волшебства белой магии и заговора на воду

  Похудение с помощью магии воды популярно давно за свою эффективность и быстрый результат. Прочитав специальный заговор белой магии на воду можно запустить процесс похудения и за пару недель безвозвратно похудеть на 7 – 10 килограмм . Да, если читать отзывы тех кто реально похудел на заговоренной на похудение воде , а таких не мало, то возникает желание попробовать волшебство воды на себе. И я не смогла удержаться и походив несколько дней как “лиса вокруг сыра” я решилась на очередную авантюру. Я уже худела при помощи магии, но человека всегда тянет неизведанное. а вдруг этот способ луше предыдущего, к тому же скоро лето и время носить мини и купальник. Вывод один, нужно худеть во что бы то ни стало и быстро скинуть несколько лишних килограммов после зимы. Для этого как раз и был опробован этот волшебный способ быстрого похудения.

  Сильное желание похудеть? Поможет магия!

  Если у вас сильное и навязчивое желание быстро похудеть на 10 – 15 килограммов, магия исполнения желаний и сильный заговор на похудение с помощью воды могут помочь получить задуманное и похудеть на нужное вам количество килограмм. Вообще то похудеть в помощью волшебства каждый день пробуют многие, но вот читать отзывы про волшебное похудение после заговора или магического обряда направленного на быстрое снижение веса и избавление от жира в проблемных местах не так много. Именно поэтому испытывая сильную тягу и стремление к похудению за очень короткий промежуток приходится пробовать предложенные волшебные заговоры и ритуалы и каждый день вставая на весы ждать чуда.

  Оценка 4.3 проголосовавших: 54

  быстро похудеть аллен карр похудеть и несколько советов кто хочет всерьёз похудеть

  • как лечить кандида диета
  • диета при воспалении щитовидной железы
  • диетические рецепты блюд в пароварке
  • диета номер 5 стол диеты
  • должностная инструкция диет врач
  • фруктовая диета на 3 дня
  • целители помогите похудеть
  • актёрская диета на 4 дня
  • диета при дискенезии желчновыводящих путей
  • прикольные картинки о диетах
  • быстро похудеть аллен карр похудеть и несколько советов кто хочет всерьёз похудеть
  • на какую фазу луны лучше худеть
  • отзывы об огуречной диете бородиной
  • поиск все об арбузных диетах
  • диета после 1800
  • диета при заболеваниях
  • диетолог артистов
  • диеты креатин спортивное питание
  • жан клод удре диета карла лагерфельда
  • yandeks диета после операции поджелудочной железы
  • диетолог маргарита сайт
  • диета пьера дюкана алкоголь
  • быстрая диета 5 кг за 3 дня
  • диета для сушки бодибилдеров
  По сути, быстро похудеть аллен карр похудеть и несколько советов кто хочет всерьёз похудеть трудно назвать диетой.
  Очищение организма от паразитов Программой GelmoSTOP: основное преимущество – отсутствие побочных действий, повышает Первый этап – 10 дней После освобождения кишечника в течение дня разгрузочная диета.

  Плюсы быстро похудеть аллен карр похудеть и несколько советов кто хочет всерьёз похудеть
  Похудение по быстро похудеть аллен карр похудеть и несколько советов кто хочет всерьёз похудеть
  11 янв 2012 моя персональная диета, диета + для 2 группы крови, диета + при диализе, диета елены малышевой официальный сайт, диета при

  Программа похудения по быстро похудеть аллен карр похудеть и несколько советов кто хочет всерьёз похудеть рассчитана на три этапа.
  ДИЕТА И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА, диета и питание после перитонита, диета и потеря веса после родов, диета и отеки под

  Основное правило быстро похудеть аллен карр похудеть и несколько советов кто хочет всерьёз похудеть
  в общем, всего вредного для кормящей мамы…. Нашла диету сибарит. Но в первые 6 недель она не подходит кормящим мамам, так как нельзя сырые

  Первый этап быстро похудеть аллен карр похудеть и несколько советов кто хочет всерьёз похудеть:ДИЕТА ПРИ ПИЕЛОНЕФРИТЕ И МОЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ, диета при пищевой Это могут быть фосфаты кальция, карбонаты кальция, диета при
  У меня – страшные запоры в последние недели, Это -типично? гормонов, во время беременности, что способствует ленивой работе перестальтики. его сейчас постепенно в свою диету (побочным результатом применения диеты, богатой фибрином, При сильных запорах помогают сушеные фрукты.

  Второй этап быстро похудеть аллен карр похудеть и несколько советов кто хочет всерьёз похудеть:Теперь данное лето танцует, в способах похудения диеты когда решающее если, и только если мучение заканчивает долженствовать кроме бодибилдинга. Открытое вегетарианство является сначала не выдающимся сбоем,
  27 июн 2006 Известно, что пол ребенка определяется в момент зачатия и зависит набор продуктов, – «диету для мальчика» и «диету для девочки». Шансы родить двойню есть и у пациентов программы «Дети из пробирки».

  Третий этап быстро похудеть аллен карр похудеть и несколько советов кто хочет всерьёз похудеть:Как Убрать Животик В Короткое Время отек квинке гипоалергенная диета аллен карр легкий способ похудеть в формате jar пропорция вес тела
  Я перехожу на первую страницу и вижу .. что: – 7 килограммов за неделю; диета Маргариты Королевой с водным очищением организма 6 кг за неделю .

  быстро похудеть аллен карр похудеть и несколько советов кто хочет всерьёз похудеть, отзывы:диета зона отзывы Каталог новой Выставки #700 сайт просматривают по словам по темам «полнота исчисления», «пословицы о культуре питания»,

  • быстро похудеть аллен карр похудеть и несколько советов кто хочет всерьёз похудеть

  Как на нас влияет Луна? Мифы и правда

  Нужно ли стричься по лунному календарю? Действительно ли от Луны зависят аппетит и сон? На эти и другие вопросы отвечает астролог Юлия Столярова.

  Юлия Столярова

  Астролог, женский тренер, эксперт Первого канала

  Миф 1: Луна может влиять на наше поведение и эмоциональное состояние

  Да, это так. Луна действительно влияет на нас с вами. Всем известен тот факт, что Луна управляет приливами и отливами, – так же и вода, содержащаяся в нашем организме, подвержена влиянию гравитационного поля Луны.

  В зависимости от фазы Луны меняется ритм водного обмена во всех живых организмах, а положение Луны на небосклоне влияет на цикличность размножения в животном мире и функциональную физиологию человека. Раньше на Луну ориентировались во время посевных работ, сбора урожая. Она влияет не только на миграции птиц и животных на Земле, но и на самочувствие людей, их настроение. Даже лунный календарь, созданный египтянами много веков назад, свидетельствовал о наличии взаимосвязи человека и космоса, рассказывал о влиянии небесных тел на процессы, происходящие на Земле.

  Но нужно понимать, что организм каждого человека уникален, и считать, что удача или невезение в делах – это результат исключительно влияния Луны, не стоит. Она лишь отчасти воздействует на нашу жизнь.

  Миф 2: питание по Луне помогает сбросить лишний вес

  Действительно, это так. В астрологии Луна считается главной женской планетой, она влияет на наше тело, изменяя обмен веществ. Подстроившись под ритм Луны, можно вывести из организма лишнюю жидкость – это положительно скажется на объемах и на массе тела.

  Любые диеты я бы рекомендовала начинать на новую Луну – в этот период интенсивнее происходит расщепление жиров, организм быстрее очищается от токсинов, происходит перераспределение жидкости и ферментов, необходимых для качественного переваривания и усвоения пищи.

  Самый простой вариант лунной диеты – найти в лунном календаре ближайший день, когда будет полнолуние. Накануне вечером нужно пить только минеральную негазированную или обычную питьевую воду, свежевыжатые овощные и фруктовые соки (без добавления сахара) и ничего не есть. На следующий день также нужно отказаться от еды и пить больше жидкости (не менее 2-х литров). За такой разгрузочный день в полнолуние можно потерять немного — около 1-2 килограммов. Но главное — вы избавитесь от отечности и выведете из организма большую часть токсинов.

  Миф 3: полнолуние вызывает бессонницу

  Это миф отчасти – сама по себе Луна здесь ни при чем. Проблемы со сном, как и частые перебои с аппетитом, как правило, связаны с нарушением внутренней гармонии организма и недостатком женской энергии. Восполнить ее можно, к примеру, начав делать простые женские практики. Если вы не знаете, что это такое, посмотрите бесплатные видео-уроки в моем курсе «Женские практики: как это и для чего это нужно?» – в них даны советы о том, как можно сбалансировать свое состояние.

  И хотя доля правды в этом мифе есть: в полнолуние обостряется восприимчивость. У чувствительных женщин действительно могут быть вспышки эмоций и проблемы со сном, но лучше всего это видно по детям и домашним животным.

  Миф 4: волосы будут расти быстрее, если стричь их по лунному календарю

  Многие в это верят и даже проверяют на практике. На мой взгляд, если бы все было так просто, мы бы все с вами имели густые, длинные и шелковистые волосы.

  Однозначно стоит обзавестись знаниями о том, на какую Луну стричься, но этого недостаточно. Если следовать лунному календарю, стричь волосы лучше на растущую Луну, в идеале – во Льве и в Деве. Чуть менее благоприятные дни наступают, когда растущая Луна в Весах, Тельце или Козероге.

  Тем, кто мечтает отрастить длинные волосы, я бы рекомендовала не забывать каждые 2-3 месяца посещать парикмахера и состригать сухие кончики, чтобы они не секлись и не утяжеляли волосы. Если у вас короткая стрижка и вы хотели бы ее подольше сохранить, лучше идти к парикмахеру на убывающую Луну. Не стоит стричься в период «холостой» Луны (непродуктивный период, может длиться до двух дней).

  Все же, если вы хотите ускорить рост волос, недостаточно ориентироваться только на благоприятные дни для стрижек и ухода за волосами. Важно правильно питаться, использовать средства по уходу за волосами, содержащие натуральные компоненты, регулярно наносить бальзамы и маски. Всегда помните о том, что волосы несут в себе энергию, поэтому необходимо уделять им должное внимание.

  Луна, конечно, влияет на нашу жизнь и в определенных ситуациях может помогать нам в быту. Но я бы не рекомендовала жить по Луне всегда и во всем. Наблюдайте, прислушивайтесь к себе. Если вы поймете, что спутник нашей Земли действительно может стать для вас отличным союзником в повседневных делах, это прекрасно. Но, планируя действительно важные события, не полагайтесь лишь на лунный календарь, принимайте ответственные и важные решения обдуманно.

  Интервью и текст: Ольга Кулыгина

  Панчакарма и китчари на ужин 🙂

         Сегодня луна находится в фазе «Убывающая Луна», это время от полнолуния до новолуния. В это время хорошо делать всяческие читски организма. Когда луна убывает, благоприятно: 

  — заниматься делами, которые требуют очищения, избавления от чего-либо

  — заниматься делами, с которыми вы хотите расстаться (выкинуть страрые вещи, уйти в работы)

  — избавиться от негативных привычек, от нездоровой зависимости от других людей

  — почистить свой огранизм по панчакарме

  — худеть

         Последним и частично предпоследним пунктами я и занялась сегодня =)

         Панчакарма — это древняя система очищения организма, как принято выражаться в наше время, мощная программа детоксикации. Мощная она потому, что не каждый ее выдержит :). Если вкратце, то она состоит из 3ех фаз: 

  1. Очищение.

  Человека предварительно намасливают маслом тёплым с ног до головы и дают масло внутрь. Иногда это происходит, строго в клинических условиях, иногда бывают «полуклинические» условия, когда дают компоненты на дом. Дома пьют эти масла, а потом в клинике делают массаж с тёплым маслом, потом прогревают паром. Во время прогрева м массажа все токсины, абсолютно все, со всех суставчиков, со всех клеточек вашего тела центростремительной силой приходят в желудочно-кишечный тракт.

  2. Сама панчакарма.

  После этого следующая фаза, это самая такая драматическая фаза, не для слабонервных.

  Это фаза, когда удаляются все эти токсины. Т.е. есть пять видов, поэтому «Панча» — это пять, «карма» — это действие. Для кафы (капхи) — терапевтическая рвота. Т.е. ей дают специальные средства, чтобы все эти токсины, которые у неё накопились в желудке, выходят. Для питы — это слабительное. Т.е. ей даётся слабительное и тогда все токсины в желудочно-кишечном тракте выходят. Для ваты делается клизма, точнее целая серия клизм. Также очищение полости носа «тоннасья» и гайморовых пазух и кровопускание. Не то, что там прямо кровопролитие, но выпускается плохая кровь. Пите чаще всего делается кровопускание и слабительное.

  Очень многие люди говорят: «Я, там, по Малахову, я там печень очистила», то сё, пятое, десятое. Но на самом деле так, ничто не очищает, как панчакарма. Можно очищать печень сколько угодно, но в костях, глубоко в тканях сидят токсины. Печень можно чистить, но они останутся там. 

  Это всё равно, что если в грязной квартире мусор из всех углов, паутину просто собрали в центр и остаётся только это выбросить. А, если только помыть пол, то везде грязь осталась и это неэффективно. Также на этом этапе происходит читска на эмоциональном уровне и на уровне кармы. Об этом подробнее можно найти в инете.

   

  На этом этапе человек также кушает волшебное блюдо «Китчари» и тоже им очищается. 

   

  3. Восстановление.

  Очень важный этап, но котором идет возвращение к  своему привычному питанию. 

   

  Итак, Китчари.

   

  — Оно благоприятно тем, что туда входит такая фасолька «мунг дал» или «маш». Этот горошек, он способен выводить соли тяжёлых металлов, что для жителей города очень важно, потому что мы постоянно дышим, едим и т.д.

   

  — Это уникальный продукт, который может использоваться для людей, больных любой болезнью, вплоть до желтухи, даже если у кого-то какое-то обострение, когда человек ничего не может есть или какой-то приступ поджелудочной, что у человека глаза на лоб из-за того, что ничего не может и всё не идёт. Вот это Кичари, оно на все случаи жизни. Любая хозяйка, хоть чуть-чуть знакомая с аюрведой, она знает, что у неё всегда в доме должен храниться рис, этот мунг дал. 

   

  — Улучшает метаболизм огранизма

   

  — Очищает кишечник

   

  — Улучшается состояние кожи (как следствие)

   

  Карточка рецепта «Китчари«

   

   

   

   

  Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

  лунная диета | Livestrong.com

  Луна может помочь вам похудеть.

  Лунная диета, по сути, 24-часовое голодание на соке, — это тенденция, предполагающая использование лунного календаря. Считается, что лунная диета повышает способность человека быстро терять вес, согласовывая день новолуния с отсутствием твердой пищи и следуя нескольким другим советам в течение каждого лунного цикла.

  Луна и тело

  Мифы и легенды во времени и в разных местах говорят о влиянии луны на живые существа.Океанские течения притягиваются в направлениях, которые продиктованы гравитационным притяжением Луны. Месячный цикл женщины проходит параллельно с луной. Некоторые считают, что полнолуние может вызвать агрессивное поведение или вызвать опасность. Другие могут полагать, что Луна обладает тайными духовными силами. Сторонники лунной диеты считают, что загадочная природа Луны также может быть ключом к потере веса и детоксикации.

  Полнолуние

  Согласно единицам измерения потери веса.com, лучшее время для начала лунной диеты — за 2–3 дня до полнолуния. При соблюдении Лунной диеты в день полнолуния вам рекомендуется есть меньше обычного и не есть вообще после 18:00. Если вы выберете, пост в полнолуние также показан для ускорения похудания, поскольку, как говорят, тяга к нездоровым веществам достигает пика примерно в это время. Обильное питье и разнообразные питательные соки придадут организму дополнительную энергию, в которой он так нуждается. Однако употребление алкоголя или молока запрещено в любой день Лунной диеты.

  Убывающая Луна

  Двухнедельный период убывающей луны следует за полнолунием. Свет от луны в ночном небе уменьшается, и считается, что этот период стимулирует детоксикацию и выведение лишней воды из организма. При соблюдении лунной диеты рекомендуется выпивать 8 стаканов воды каждый день в период убывающей луны и придерживаться здоровой диеты, состоящей из твердой пищи.

  Растущая Луна

  Во время растущей луны, когда лунный свет усиливается в ночном небе, увеличивается тяга к еде, и это может быть время, когда будет проверяться самодисциплина, согласно подразделению по снижению веса.com. Еда после 18:00. в период растущей луны это запрещено, так как некоторые считают, что в этот период организм создает свои запасы энергии. Хотя голодание не требуется в это время растущей луны, рекомендуется есть меньше, чем обычно. Употребление дополнительного количества жидкости с 15 до 17 часов. рекомендуется для поддержания чувства сытости в вечерние часы на Лунной диете.

  Новолуние

  Во время новолуния свет луны блокируется, и луну становится трудно увидеть на ночном небе.После того, как была отмечена календарная дата новолуния, чтобы соблюдать лунную диету, нельзя есть никакой пищи в течение всего дня новолуния. В этот день рекомендуется пить жидкости, такие как чистая вода и фруктовый сок, чтобы помочь организму вывести вредные вещества. Однако следует отметить, что ни один напиток не должен содержать добавок сахара или соли. Рекомендуется пить травяные чаи, полезные для детоксикации, такие как шалфей, одуванчик или зеленый чай, улучшающий метаболизм.

  Результаты

  Отсутствуют научные доказательства того, как луна влияет на потерю веса и аппетит.Тем не менее, доктор Эндрю Вейл рекомендует придерживаться сокового голодания хотя бы один день в месяц, чтобы вывести токсины из организма и укрепить пищеварительную и иммунную системы. Тем не менее, согласно сайту обзора диет Free Fad Diets.com, в течение 24 часов с начала периода голодания можно сбросить до 6 фунтов и продолжать постепенно терять еще в течение месяца, если тщательно следовать плану.

  Все, что вам нужно знать о диете оборотня, любимой Мадонной, Деми Мур

  Было время, когда тет-а-тет со стаканом пузырей затрагивал такие темы, как кто что носит и кто с кем встречается.Теперь разговоры перешли на то, какая диета и кем соблюдается, кто лучший диетолог и сколько веса сбросили. Эта склонность к здоровью и похуданию проложила путь для многих новых диет. Но дело в том, что это причуда? Последним событием в сфере здравоохранения является лунная диета, за которой, предположительно, следуют такие знаменитости, как Деми Мур и даже Мадонна. Эксперты разбивают:

  Что это?

  Лунная диета, также известная как лунная диета или диета оборотня, включает пост в соответствии с лунными фазами — путем совмещения дня новолуния или полнолуния с голоданием на соке.Утверждается, что лунная диета повышает способность человека терять вес — утверждается, что можно сбросить шесть фунтов за 26 часов. Он основан на идее, что Луна воздействует на воду в наших телах точно так же, как она влияет на приливы в океане. Итак, эту силу можно использовать для похудения. Поскольку сила притяжения Луны наиболее сильна в полнолуние и новолуние, жидкая диета в эти дни поможет похудеть.

  Как следовать

  В течение 26 часов новолуния или полнолуния вам запрещено есть твердую пищу.Вы можете пить столько же воды и детокс-чаев, как шалфей, одуванчик или зеленый чай. Также разрешены соки из овощей и фруктов. В течение следующих 26 часов вам разрешено есть только фрукты, салаты, супы, пюре из тыквы и т. Д. Если вы придерживаетесь этой диеты, постарайтесь не употреблять тяжелую пищу, сахар и жир в полнолуние.

  Побочные эффекты

  Побочные эффекты

  При использовании лунной диеты можно легко подвергнуться риску усталости, раздражительности, головокружения,

  гипогликемии, обморока, онемения или потери памяти.Даже нервные проблемы могут возникнуть из-за опрометчивого соблюдения сокового голодания. Хотя день голодания на соке не обязательно вреден, если его соблюдает полностью здоровый человек, он не является устойчивой диетой и не может обеспечить долгосрочные результаты.

  Помогает?

  Знаменитости, такие как Мадонна и Деми Мур, утверждали, что лунная диета помогла им похудеть до 6 фунтов воды в день. Так что, если следовать их словам, это правда. Однако это не проверенный метод похудения.Это поможет снизить только вес воды, который вернется, как только вы перестанете придерживаться диеты. По сути, это модная диета, которая не способствует долгосрочному сжиганию жира.

  Порекомендуют ли диетологи эту диету? «Как профессионал, я не буду одобрять или рекомендовать что-либо, что еще не подтверждено научно. На самом деле нет убедительных исследований в поддержку лунной диеты », — говорит диетолог Авни Каул.

  Поддерживая позицию Авни, диетолог Шикха Махаджан добавляет: «Это опасно для тех людей, которые следят за этим без медицинского наблюдения.Более того, заявленные результаты абсолютно нереалистичны, и даже если кто-то действительно добьется этих результатов, это, скорее всего, связано с потерей воды и будет получено, как только будут употреблены соль и твердая пища ».

  (при участии диетолога Авни Каула и Шикхи Махаджана)

  Следите за другими историями в Facebook и Twitter

  В Hindustan Times мы помогаем вам быть в курсе последних тенденций и продуктов . Hindustan Times имеет партнерское партнерство, поэтому мы можем получать часть дохода, когда вы совершаете покупку.

  Как выровняться с четырьмя фазами Луны

  Луна часто изображается как символ женского начала. Воплощение ритма времени. Метафора циклов женственности. И прекрасная сила, которая может повлиять на все, от океанских волн до наших эмоций.

  Лунный календарь до сих пор используется в некоторых традициях, и для многих современных любителей луны его энергия знаменует более глубокую связь с нашей интуицией и сезонной природой. «Работа с луной, — говорит интуитивная Аарона Ли, — дает нам возможность регулярно проверять себя, проверять свои идеи, устанавливать новые намерения и с большей легкостью планировать следующие шаги.Используйте каждую фазу луны, чтобы развить больше того, что вам нужно: заботу о себе, продуктивность, внешние связи или внутреннее созерцание.

  ---

  Ритуалы лунного цикла

  Аарона Леа

  Вот значение четырех основных фаз луны и соответствующий ритуал для вызова ее величайшей силы в каждой из них. Это не только приведет вас в соответствие с миром природы, но и даст вам возможность распознавать свои собственные циклы изменения, чтобы вы могли соответствующим образом планировать свои месяцы и пользоваться своими энергетическими и умственными сдвигами без осуждения.Луна приглашает вас наблюдать естественные колебания и настраиваться на свою циклическую природу, чтобы вы могли сознательно использовать богатую мудрость каждой фазы.

  ---

  Новолуние: Новое начало

  Новолуние — это когда луна самая темная, и ее иногда называют темной луной. Отсюда он постепенно набирает силу к полнолунию в течение следующих двух недель. Фаза новолуния — это время более интроспективное и представляет собой новые начинания, поскольку мы сажаем семена будущего.Это хорошее время, чтобы сформулировать четкие намерения на месяц вперед, уточнить свои цели, начать новые проекты и признать свой рост после предыдущего новолуния. Это также хорошее время, чтобы отпустить и отпустить то, что больше не служит вам, чтобы вы могли приветствовать новое, особенно потому, что этот этап может вызвать желание остановиться и задуматься. Энергию новолуния можно чтить накануне, в день и на следующий день после фактического новолуния.

  Ритуал: намерения журнала

  Зажгите свечу и возьмите свой дневник.Поставьте дату вверху страницы со словами «Намерения на новолуние». Затем закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов, а когда будете готовы, запишите от трех до пяти основных намерений для этого лунного цикла. Пишите четко от первого лица и в настоящем времени, как будто это уже происходит. Когда вы закончите, прочитайте каждую вслух, говоря: «Так и есть» после каждого произнесенного намерения. Некоторым намерениям может потребоваться несколько лунных циклов, чтобы полностью материализоваться. Обдумывайте написанное и редактируйте его по мере необходимости каждое новолуние.Будьте благодарны, когда ваши намерения воплотятся в жизнь.

  ---

  Растущая Луна: время действовать

  Растущая луна — это когда свет луны постепенно начинает расширяться и увеличиваться в своей полноте, служа топливом на этом этапе. Это прорастающий рост семян, которые вы посадили в новолуние, когда вы проясняете и вдыхаете жизнь в названные вами намерения. Растущая луна — хорошее время, чтобы получить мотивацию, посвятить себя тому, что вы создаете, и претворить свои намерения в жизнь. По мере того, как луна приближается к полноте, честно взгляните на свои цели и реалистичные ежедневные шаги, которые вы можете предпринять для их достижения.Это магнетическое время для преобразований, новых идей, создания энергии, воплощения мечты, преодоления препятствий и потенциальных достижений.

  Ритуал: интуитивный оракул

  Во время этой фазы возьмите колоду карт оракулов, например Лунную колоду, для вдохновенных действий. Сделайте пару глубоких вдохов, настройтесь на свои намерения и перемешайте карты. Разложите карты и проведите над ними левой рукой, пока не почувствуете магнитное притяжение. Возьмите две карты: первая проясняет ваше основное намерение, а вторая карта представляет поддержку или действие, необходимое для развития этого намерения.Сядьте с тем, что возникает, пока вы размышляете о своих картах.

  ---

  Полнолуние: завершение

  Полнолуние — это фаза, когда солнце освещает всю луну, делая ее настолько полной, круглой и яркой, насколько это возможно. Эта фаза представляет собой завершение, плодородие, изобилие и трансформацию, когда семена новолуния расцветают. Поскольку во время этой фазы Луна находится прямо напротив Солнца, это также может быть время трения, полярности и более интенсивной эмоциональной энергии. Все полностью освещено, а это также означает, что сейчас хорошее время, чтобы честно взглянуть на весь спектр того, что работает или не работает для вас.С этой высшей энергией приходит больше внешней связи и празднования. Кроме того, ваши экстрасенсорные способности могут быть более активными, поэтому внимательно прислушивайтесь к тому, что вы интуитивно хотите сбросить, отпустить и отпустить. Энергия полнолуния может быть отмечена накануне, в день и на следующий день после фактического полнолуния.

  Ритуал: заряд кристаллов

  Полнолуние — отличное время для зарядки ваших кристаллов. Поместите кристаллы в такое место, где они будут освещены лунным светом, например, на подоконнике или на улице в безопасном и сухом месте.Оставьте их на срок до сорока восьми часов, чтобы они могли впитать как можно больше этого космического сока. Полная луна очистит и активирует ваши кристаллы.

  ---

  Убывающая Луна: Сознательные окончания

  Убывание относится к уменьшению лунного света, приглашая нас сдаться и смягчиться. Убывающая луна — это время для обновления, ухода и отдыха. Вы можете интуитивно погрузиться в эту фазу или, возможно, вам придется сознательно выкроить время для паузы, если вы склонны постоянно быть в движении.После активного свечения полной луны убывающая луна начинает темнеть, приглашая вас пролить и расслабиться. Это хорошая фаза для размышлений и размышлений о том, что приближается к концу, чтобы вы могли подготовиться к посадке новых семян или ухаживать за теми, которые нуждаются в воспитании, поскольку луна снова приближается к новолунию. Убывающая луна — это также время избавиться от беспорядка, уменьшить, очистить, исцелить, закончить главы и позволить воде вашей интуиции течь в полную силу.

  Ритуал: очистка от беспорядка

  Все мы знаем, как приятно идти в чистое и ясное место.Убывающая луна предлагает вам избавиться от беспорядка и создать священное пространство, в котором можно жить, чтобы ваш разум и энергия были чистыми. Чтобы очистить ваш дом от беспорядка, может потребоваться несколько фаз убывающей луны, поэтому начните с малого и дайте ему построить. Вы сразу почувствуете разницу. Отпустите или уберите все, что вас отягощает или занимает ценное пространство. Это также прекрасное время для создания священного алтаря: места для ведения дневника, медитации и работы с картами оракулов. Если он у вас уже есть, очистите его и реорганизуйте, чтобы он отражал ваши текущие намерения.

  ---

  Аарона Ли — интуитивный читатель оракулов, учитель ритуального оздоровления, автор и соавтор Лунной колоды.

  день полнолуния: соблюдаете ли вы план лунной диеты? | by Thriive Art & Soul

  Автор Nipa Asharam
  For Thriive Art & Soul

  Эта тема может показаться странной большинству людей. После того, как мы услышали о каждой диете под солнцем, может ли план диеты основываться на лунных циклах! ?? Наука говорит «да», и вот почему.

  Это называется ритмами природы. Гравитационное притяжение Луны воздействует не только на океаны и реки Земли, но и на человеческое тело, которое на 70% состоит из воды. У многих женщин менструальный цикл проходит параллельно с лунным циклом. Многие люди чувствуют приливы и отливы эмоций вместе с восходящей или убывающей луной. Фактически, слово «сумасшедший», обычно используемое для обозначения сходящих с ума людей, происходит от слова «лунный».

  Можем ли мы использовать эту силу луны для создания диеты, которая работает синхронно с нашим телом? Как мы можем использовать лунный цикл для похудания, детоксикации, выведения и многого другого?

  Если вы когда-нибудь ощущали подъемы и падения, связанные с лунным циклом, то эту лунную диету стоит попробовать.

  Давайте разделим «план лунной диеты» на 4 фазы:

  Фаза 1: когда луна растет

  Это когда луна становится полной света от новолуния до полнолуния. Наше тело начинает накапливать энергию и всасывать все — питательные вещества и многое другое. Мы начинаем набираться сил, но нам также нужно быть очень осторожными! Тяга очень сильная, поэтому есть вероятность, что мы переедим и наберем вес. На этом этапе важно добавлять полезные жиры и сбалансировать все питательные вещества.Медитация и удержание ума действительно помогают и на этой стадии. Если вы чувствительны к энергии луны, вы довольно отчетливо заметите некоторые из этих симптомов.

  Фаза 2: Полнолуние

  В этот период были разные эмоции, чувства в теле и даже чувство полноты! Это время для устранения, и одна из лучших вещей, которые можно сделать, — это быстро — это может быть что угодно — от 1 до 3 дней. Вы можете начать голодание накануне полнолуния или за пару дней до этого — чистая вода и детокс-соки могут творить чудеса! В этой фазе люди потеряли до 3–4 кг веса — основная причина — эффект полнолуния и устранение.Также хорошо с постом или без него — воздерживаться от молока, кофеина, алкоголя и сладких напитков, поскольку это нарушает процесс выведения. На этом этапе помогает избавление от всех ненужных эмоций.

  Фаза 3: Когда луна убывает

  Это когда лунный свет медленно уменьшается и, вероятно, лучшая часть всех фаз! Почему? Поскольку организм естественным образом выводит токсины и разрушает жировые клетки и выводит оттуда токсины. Это, естественно, лучшее время для того, чтобы сесть на диету, поскольку организм уже находится в режиме детоксикации.Ваши планы по снижению веса принесут результаты на этом этапе, так что не теряйте надежды, если бы этого не произошло несколько дней назад! Если вы постились в полнолуние, то медленно двигайтесь, чтобы начать вводить твердые тела.

  Фаза 4: Новолуние

  Как и в полнолуние, тело здесь наиболее подвижно и пытается перейти из режима уничтожения в режим ассимиляции. Как и всякий раз, когда мы переживаем изменения в жизни, мы хотим быть нежными с собой. Это точно так же. Нам нужно действовать мягко и легко — важно соблюдать привычки и готовиться, когда мы вступаем в фазу наращивания (когда нарастают тяга и т. Д.!).

  Несмотря на то, что все вышеперечисленное является общими руководящими принципами, очень точная настройка на один полный цикл с помощью разума, тела и духа даст вам четкое представление о влиянии Луны на вашу систему.

  Имея опыт, даже если вы не соблюдаете диету в полнолуние, вы сможете внести множество стратегических изменений, синхронизированных с луной, и дать отличные результаты с меньшими усилиями.

  Нипа Ашарам — сертифицированный инструктор по здоровью и жизни, прошедший проверку Thriive. Хотите придерживаться целостного образа жизни, который придает вашей коже естественное сияние без стресса и тонкого ухода? Теперь вы можете изучить и применить простые секреты, чтобы получить естественное свечение, не выходя из дома.

  Посмотрите этот мастер-класс Нипы Ашарама и поприветствуйте счастье (да, отличная кожа делает это для нас!): https://bit.ly/2WrS8gJ

  Пост

  Есть две основные причины поста.

  1. Для развития силы воли и духовности.

  2. Эта причина относится к здоровью, например,

     • очищение и детоксикация организма

     • снижение веса

     • снижение утомляемости и нарушений сна

     • достижение состояния внутреннего равновесия и гармонии

  Продолжительный пост следует проводить только под присмотром.Духовный пост следует практиковать под руководством Учителя, а пост для физического благополучия — под наблюдением врача.

  Здесь мы в первую очередь рассмотрим первый вид поста — пост для духовного развития. Если кто-то желает поститься по причинам здоровья или похудания, он может сделать это в любое время в соответствии с данными медицинскими рекомендациями. Однако при посте для духовного развития необходимо соблюдать определенные правила и предписания.Подготовка и структура постных дней, а также психологический настрой имеют большее значение в духовном посте. Любое действие, выполняемое сознательно, оказывает большее влияние на разум и психику, чем любое действие, выполняемое неосознанно. Для духовного искателя пост — это не просто отказ от одного или двух приемов пищи, но, прежде всего, означает преодоление вредных привычек, негативных качеств и мыслей, а также физическое и умственное удержание себя от любой ненужной деятельности. Постный день должен быть сознательным, самоотверженным, физическим и умственным жертвоприношением.Если бы все человечество жило вегетарианцами и голодало один день в неделю, проблемы голода, а также многие проблемы со здоровьем в современном мире были бы решены.

  Пост не имеет религиозной основы, это скорее тренировка самодисциплины и возможность получить больше самопознания. Постясь, мы укрепляем нашу внутреннюю силу воли и благодаря этому можем лучше управлять своей жизнью в этом мире. Мы познаем свои самые сокровенные мысли, а также обретаем способность упорно продолжать то, что мы намеревались делать.Развитие способности выполнять поставленную перед собой задачу особенно важно для учеников йоги, чтобы они могли регулярно выполнять свои ежедневные практики без внутреннего «обсуждения». Постясь мы обретаем чувствительность и интуицию. Мы поднимаемся над грубым, материальным планом и усиливаем контакт с тонкими элементами и сферами. Благодаря этому мы можем лучше понять вибрацию и влияние Космических сил.

  Дни, в которые нам следует поститься, определяются в соответствии с положением планет и фазами луны.Планеты оказывают огромное влияние на нашу жизнь, но изменение фаз Луны оказывает еще большее влияние на поток энергии в Космосе. В Космосе на Землю действуют две сильные силы — сила Солнца и сила Луны. Солнце символизирует сознание, а Луна символизирует чувства и эмоции. Чувства в тысячу раз сильнее сознания. Именно эти энергии меняют и двигают мир.

  Излучение солнца постоянно, поэтому его влияние всегда одинаково.Однако влияние луны в сто раз сильнее, но и гораздо более разнообразно, чем влияние солнца. Фазы луны влияют на природу так же, как и на сознание.

  Океан часто используется как символ внутреннего покоя, потому что его глубины всегда неподвижны и умиротворены. Однако во время полнолуния, когда ее сияние наиболее ярко, даже океан приходит в движение. Самые высокие волны и сильнейшие штормы обычно случаются за день до или через день после полнолуния.Луна также дает о себе знать как в животных, так и в людях. Кошки, собаки, волки, тигры и многие люди особенно беспокойны в полнолуние. Они эмоционально подвержены влиянию и ведут себя как волны океана. Женщины находятся под довольно сильным влиянием. В дни полнолуния женщины могут стать более чувствительными, немного эмоциональными, иногда подавленными или нервными. Луна является символом женского энергетического принципа, и поэтому естественное расположение женщины усиливается во время полнолуния. Однако эти выражения эмоций означают не потерю силы, а скорее более интенсивный поток энергии.

  Но почему многие люди впадают в депрессию в полнолуние?

  Те, кто впадают в депрессию, не могут позволить своим чувствам и энергии течь наружу. Их энергия заблокирована, поэтому они нервничают, обидчивы и подавлены. Однако именно в день полнолуния есть прекрасная возможность внутренне очиститься. Сильная энергия, которая втекает в нас в эти дни, может освободить энергетические блоки, и энергия может быть восстановлена ​​до ее естественного потока. Он функционирует как слив или канал, в котором скопилось много мусора и он заблокирован.Чтобы его очистить, нужно взять шланг и смыть слив сильной струей воды, чтобы смести весь мусор. Таким же образом энергия луны может оказывать такое же влияние на заблокированные чувства и комплексы. Когда мы усиливаем этот эффект повторением мантры и постом, мы очищаем наши внутренние функции (антахкарана) — наш ум, интеллект, сознание и эго.

  Так же, как ночь полнолуния, ночь темной фазы луны имеет свое особое влияние. В это время происходит прямо противоположный эффект полнолуния.Все внутренние движения и возбуждение эмоций подавляются и подавляются. Благотворительная деятельность (Парамартха) может разблокировать и высвободить эти эмоции и очистить их. Парамартха означает бескорыстное действие. Жертвовать чем-то ради других. Например, половину еды можно отдать кому-то более нуждающемуся, или можно сделать пожертвование нуждающимся животным. Другими словами, один передает другому то, что принадлежит ему самому.

  Темными безлунными ночами есть определенные действия, которые нельзя выполнять, например обрезка растений или закладка камня в фундамент дома.Это потому, что эти действия противоречат законам природы. Когда человек невольно нарушает этот закон, действие обычно заканчивается неудачей.

  Цикл Луны выглядит следующим образом.

  Он начинается с дня полнолуния, однако сам этот день не считается. 15 дней после полнолуния известны как «темные ночи». На следующий день после полнолуния его влияние уже ослабло и продолжает ослабевать до 11 дня. В течение этих последних четырех дней влияние Луны переключается на противоположный эффект.На 15-й день после полнолуния Луна становится невидимой на небе — это «темная лунная ночь». Через два дня он снова появляется очень тонким, как «новолуние». На самом деле он появляется снова в первый день, но его полумесяц настолько тонкий, что мы не можем его увидеть. Он впервые виден невооруженным глазом на 2-й день, а затем начинает медленно расти. Это «лунные ночи». С 11-го дня начинают проявляться эффекты полнолуния, а на 15-й день после темной лунной ночи луна полна, и цикл завершается.Так же как день полнолуния и темная лунная ночь, 2-й и 11-й дни лунного цикла являются наиболее подходящими днями для духовного поста, так как в эти дни влияние Луны меняется.

  Пост помогает развивать и укреплять силу воли. Если кто-то действительно хочет чего-то достичь, он может поститься, пока эта цель не будет достигнута. Многие люди, которые хотят реализовать что-то конкретное, клянутся, что будут поститься, пока не достигнут своей цели. Их желание в конечном итоге исполняется благодаря чистой силе воли.Конечно, если не есть целый день, человек естественным образом испытывает чувство голода. Вы хотите есть, но сдерживайте тоску своих чувств с помощью силы воли. Пока ваша воля недостаточно сильна, можно есть орехи, фрукты или молоко. Однако пост не только развивает силу воли, но и учится обходиться без него. Человек учится жертвовать. Поэтому в этот день вы должны давать пищу другим, более нуждающимся.

  В день голодания человек чувствует себя физически и умственно легким и расслабленным.Вы можете легче концентрироваться, все становится яснее, и вы можете более сознательно использовать и направлять свою энергию. Пост в дни, когда меняется влияние луны (2-й и 11-й день), имеет особенно очищающий эффект физически и умственно из-за усиленного потока энергии.

  Практика духовного поста

  Как следует начинать, продолжать и заканчивать день духовного поста? Поскольку вы заранее знаете, что собираетесь поститься в определенный день, вам не нужно покупать дополнительную еду.Просто начните внутренне приспосабливаться к посту. Утром зажгите свечу, сделайте утреннюю медитацию, а затем несколько асан. Прочтите главу из священной книги, а затем приступайте к работе.

  В течение всего дня поста помните, что вы поститесь для своего умственного и духовного развития. Помните об обещании, которое вы дали себе не есть в этот день. Внутри вы почувствуете себя счастливым, и ваша уверенность в себе станет сильнее, если вы будете твердо решены.Всегда помните, что это особенный день, и старайтесь относиться к другим людям особенно дружелюбно и позитивно. Вернувшись вечером домой, снова вымойтесь, переоденьтесь и начните готовить прасад. Традиционно это сладкое или молочное блюдо, например, молочный рис (кеер), сладкая манная крупа (халва) или что-то подобное. Помимо этого, вы должны также приготовить обычный ужин для себя и своей семьи. Прасад, как и еда, готовится с большой любовью, позитивными мыслями и пением мантр или духовных песен.Когда вы закончите готовить, положите цветы, фрукты и прасад на свой алтарь или место для медитации. Зажгите свечу и палочку ладана. Свет символизирует присутствие Всевышнего. Он олицетворяет знания и мудрость. Цветы, фрукты и ладан — это подношение добрым силам Вселенной.

  Затем сядьте перед алтарем в одиночестве, с семьей или друзьями-единомышленниками. Прочтите духовный текст из Бхагавад Гиты или Библии, спой духовную песню и произнесите молитву.Затем раздайте прасад ^[1] со следующей мантрой:

  ОМ БРАХМАРПАНАМ БРАХМА ХАВИР, БРАХМАГНАУ БРАХМАНА ХУТАМ

  BRAHMAIVA TENA GANTAVYAM, BRAHMA KARMA SAMADHINA

  Акт подношения — это Брахман (Бог).

  Подношение (пища) — это Брахман.

  Делающий подношение есть Брахман.

  Огонь (пищеварения) — это тоже Брахман.

  Брахмана достигают те, кто узнает Его во всех действиях.

  (Бхагавад Гита IV / 24)

  После этого у вас будет ужин, и на этом завершится разгрузочный день.

  Духовные искатели и йоги всегда живут как вегетарианцы — это означает, что они не едят мяса, рыбы и яиц. Они избегают алкоголя и всех видов наркотиков. Если вы (все еще) не можете следовать этому правилу, то вам следует хотя бы попытаться сделать это в день поста, один раз в неделю или один раз в месяц в полнолуние.

  Сводка

  В принципе рекомендуется соблюдать духовный пост в определенный день каждую неделю.Понедельник — день Луны и Господа Шивы. Четверг — день Юпитера и духовного Учителя. Также следует соблюдать пост в день полнолуния каждого месяца.

  В день духовного поста важно не только воздерживаться от еды, но и проводить весь день с позитивным, духовным настроем. Только это гарантирует, что постный день станет духовной практикой и будет способствовать духовному развитию.

  В разгрузочный день избегайте приема твердой пищи в течение дня и ешьте только легкую пищу (молочный рис, халва, рис, овощи) около 5 часов.Если это невозможно по конституционным причинам или по состоянию здоровья, например, если возникает сильное чувство слабости или головной боли, вы можете принять немного молока, фруктов или орехов.

  Естественно, травяной чай или воду можно пить в любое время по мере необходимости.

  Если ваше здоровье не позволяет вам голодать целый день, например, при диабете, тогда просто тщательно спланируйте сокращение или отказ от одного приема пищи.

  ---

  Inside & Out — Луна: NASA Science

  Краткие факты

  Среднее расстояние от Земли:
  238 855 миль | 384 400 км

  Орбита и период вращения:
  27.32 дня Земли

  Экваториальный радиус:
  1079,6 миль | 1737,5 км

  Масса:
  0,0123 земной (чуть более 1 процента)

  Гравитация:
  0,166 земной (если вы весите 100 фунтов (45 кг) на Земле, вы будете весить 16,6 фунта (7,5 кг) на Луне)

  Диапазон температур:
  от -414 до 253 градусов по Фаренгейту (от -248 до 123 градусов по Цельсию)

  Вступление

  Регулярные суточные и ежемесячные ритмы единственного естественного спутника Земли, Луны, управляли хронометристами на протяжении тысяч лет.Его влияние на циклы Земли, особенно на приливы, было отмечено многими культурами на протяжении многих веков.

  Луна Земли по сравнению с Землей

  Луна смягчает колебание Земли вокруг своей оси, что приводит к относительно стабильному климату на протяжении миллиардов лет. С Земли мы всегда видим одно и то же лицо Луны, потому что Луна вращается вокруг своей оси с той же скоростью, что и вокруг Земли (то есть она вращается синхронно с Землей).

  Пять вещей, которые нужно знать

  Пять фактов о Луне

  1. Луна Земли — краеугольный камень планетологии.Без тектоники плит или погодных условий, которые могли бы стереть свидетельства своего прошлого, наш ближайший сосед в космосе хранит записи геологической истории, которая сформировала нашу солнечную систему, включая нашу собственную планету.
  2. Данные свидетельствуют о том, что около 4,5 миллиардов лет назад объект размером с Марс врезался в раннюю Землю. Обломки от этого удара, вероятно, сформировали Луну.
  3. Лунотрясение сотрясает его. По сравнению с Землей Луна — мир тихо активный. Приливные силы, удары метеороидов и тепловые изменения в горных породах у поверхности — все это вызывает сейсмические возмущения.
  4. Самые низкие температуры в Солнечной системе были зарегистрированы на полюсах Луны. В некоторых полярных кратерах, затемненных постоянными тенями, скрывается водяной лед.
  5. Двенадцать человек побывали на Луне (все астронавты в программе НАСА «Аполлон» в 1960-х и 1970-х годах). В настоящее время разрабатываются планы возвращения людей на Луну через программу НАСА «Артемида».
  Лунный ландшафт

  Лунный ландшафт

  Светлые области Луны известны как нагорья.Темные объекты, называемые мариа (по-латыни «моря»), представляют собой ударные бассейны, которые были заполнены лавой между 4,2 и 1,2 миллиардами лет назад. Эти светлые и темные области представляют породы разного состава и возраста, что свидетельствует о том, как ранняя кора могла кристаллизоваться из лунного магматического океана. Сами кратеры, сохраняющиеся миллиарды лет, представляют собой историю столкновений с Луной и другими телами во внутренней части Солнечной системы.

  Кратер Гоклениус и его соседи, увиденные астронавтами Аполлона-8.Предоставлено: НАСА / АО.

  Что вам интересно?

  Найдите ответы на часто задаваемые вопросы о Луне и задайте свои собственные.

  Популярные вопросы о Луне ›

  Лунное происхождение

  Лунное происхождение

  Ведущая теория происхождения Луны состоит в том, что тело размером с Марс столкнулось с Землей примерно 4,5 миллиарда лет назад, и образовавшиеся обломки как от Земли, так и от ударного элемента собрались, чтобы сформировать наш естественный спутник. Новообразованная Луна была в расплавленном состоянии.Примерно за 100 миллионов лет большая часть глобального «океана магмы» кристаллизовалась, а менее плотные породы всплыли вверх и в конечном итоге сформировали лунную кору.

  Ранняя Луна могла разработать внутреннее динамо, механизм глобальных магнитных полей для планет земной группы. С древних времен вулканизма засушливая безжизненная Луна оставалась почти неизменной. Из-за слишком разреженной атмосферы, чтобы препятствовать ударам, на поверхность падает непрерывный дождь из астероидов, метеороидов и комет.За миллиарды лет поверхность была измельчена на фрагменты, от огромных валунов до порошка.

  Лунный восход, источник: NASA / ASU

  Почти вся Луна покрыта грудой обломков угольно-серой порошкообразной пыли и каменистых обломков, называемых лунным реголитом. Ниже находится область трещиноватой коренной породы, называемая мегареголитом.

  Как совершать лунные ритуалы для проявления

  Моя одержимость луной — лишь один из побочных эффектов, которые я испытал после того, как в прошлом году вышел из духовного шкафа.Все эти мистические штуки похожи на открытие одной новой вкладки в Интернете — прежде чем вы это заметите, весь ваш браузер заполнится. Смешивание лечебных эфирных масел привело меня к таро, рейки, очистке чакр, исцелению кристаллов и наложению заклинаний. То есть я только что купила маятник вместо сережек Марии Таш, которые хотела. А теперь я знакомлюсь с луной.

  И я не одинок: сейчас постоянно растет число людей, которые связаны с Луной в рамках своей духовной практики.Работа с фазами луны и лунные ритуалы — отличный способ глубже погрузиться в астрологию, эмоции и интуицию. Для некоторых людей это даже полезный инструмент для синхронизации и лучшего понимания своего менструального цикла.

  Узнай, как работать с луной в своей повседневной внимательности или заботе о себе, с советами экспертов в будущем.

  Возможно, это становится все популярнее, но использование Луны для руководства вашей духовностью иногда может быть одиноким путем, особенно если люди вокруг вас в физическом мире являются человеческим воплощением смайликов, закатывающих глаза.Вот почему Уоррингтон вместе со своим соучредителем Александрой Роксо основала Moon Club, осознав необходимость иметь друга.

  «Создавая онлайн-пространство для этого исследования, мы хотели сделать лунную магию, астрологию и ритуалы легкодоступными для людей, которые, возможно, чувствовали себя изолированными в своем путешествии. Постоянная обратная связь, которую мы получаем, заключается в том, что Moon Club помог им почувствовать поддержку на своем пути, стал более уверенным в себе и соединил их с сообществом, с которым они чувствуют себя в безопасности, выражая свою мистическую сторону », — говорит Уоррингтон.

  Если вы потратили много часов на образовательную лунную страницу НАСА (ладно, может быть, только я) или вы хотели начать работать с Луной в своей внимательности или заботе о себе, вот четыре способа начать.

  Что такое лунные ритуалы?

  Лунные ритуалы — это древняя практика, которая проводится до сих пор. Они возникли в таких местах, как Египет и Вавилония, в культурах, поклонявшихся луне. Сегодня лунные ритуалы создают священное пространство, в котором вы можете сосредоточиться на себе, установить намерения, распространить любовь и почувствовать силу.Они являются богатым источником заботы о себе, потому что вы находите время, чтобы спросить себя, каковы ваши потребности, ваши цели и как вы хотите проводить свое время на Земле.

  Есть восемь фаз Луны, но те, которые обычно используются в лунных ритуалах, связаны с полнолунием и новолунием. Солнце и луна приходят в соответствие во время новолуния, соединяя мужскую и женскую энергию солнца и луны. Это время связано с позитивными переменами.

  Во время полнолуния настроение полностью женское и связано с питанием и интуицией.Это также волшебное время для творчества и личного понимания.

  Бенто практикует лунные ритуалы из своего дома на Ньюфаундленде. «Для меня все мои лунные ритуалы заключаются в том, чтобы уделять внимание тонким голосам в моей голове, которым нужно немного усилить атта-девочку», — говорит она. Для этого Бенто использует заклинания усиления в полнолуние или заклинания изгнания в новолуние.

  Однако, по словам Бенто, «плохого времени» для проведения лунного ритуала нет: «Все аспекты луны имеют свои магические значения и намерения.Мы состоим в основном из воды, и мы понимаем, что на приливы влияют лунные циклы, поэтому использование небольшой науки также может сыграть роль в вашем многообещающем духовном росте », — говорит она.

  В конце концов, лунные ритуалы — это то, что вам нужно в то время, и их следует выполнять в зависимости от вашей ситуации. «Иногда вам нужно дополнительное подтверждение того, что негативные чувства или окружающие вас люди не так сильны в вашей жизни, как вы позволяете им быть. Все дело в том, что вам как личности нужно в то время», — объясняет она.

  Как проявиться с Луной

  Антропология

  Проявление луны набирает обороты, поскольку люди жаждут найти способы соединиться с собой на более глубоком уровне. «Кажется, новая волна лунных младенцев. Люди, которые понимают, что памятование о лунных циклах помогает им лучше справляться со стрессом повседневной жизни», — объясняет Бенто. Она говорит мне, что рутина лунных циклов и лунных ритуалов помогает справиться с жизнью, когда жизнь кажется неконтролируемой.

  Установление намерений или проявление помогает призвать в вашу жизнь различные ситуации, обстоятельства или цели.Их можно использовать, чтобы найти личное посвящение или найти время, чтобы посвятить себя медитации или ведению дневника. Когда я начал настраиваться на лунные циклы, я смог понять, чего я хотел, и наметить прогресс за 29,5 дней цикла. Новолуние связано с начинаниями, запуском проектов и определением того, что вы хотите привлечь, так что это хороший день для определения намерений. С другой стороны, полная луна празднует то, что вы проявили и завершили, — время для размышлений.

  Хороший способ начать — смахнуть пыль со своего дневника и написать список того, что вы хотите привнести в свою жизнь. Вначале мне было легче сосредоточиться на одном намерении за раз. Затем я превратил это в своего рода церемонию, зажег свечу, имея под рукой соответствующий кристалл или травы, и просто подумал о том, чего я хочу. У каждого современного мистика / ведьмы / духовного гангстера / астролога есть приложение для луны на телефоне, которое позволяет узнать, в какой стадии цикла находится луна.Я использую один, удачно названный «Луна». Таким образом, вы можете заранее запланировать проявление Луны, если вам трудно взять тайм-аут.

  Ритуальная ванна новолуния

  МАРИЯ САВИК / Stocksy

  Есть что-то невероятно успокаивающее в ритуальной ванне, посвященной луне. Я обнаружил, что ванна в ночь новолуния действует как первый курс ко всем остальным лунным практикам. Вы можете начать с того, что приглушите свет, зажгите любимые свечи и купите ванну.

  Подумайте о намерениях, которые вы хотите установить для этого ритуала. Если вы сосредоточены на своих финансах и зарабатываете больше денег, подберите ингредиенты, которые вы бросаете в воду для этого. Таким образом, вы можете добавить приносящий деньги кристаллоподобный цитрин, а затем смесь эфирных масел бергамота, корицы и пачули, увеличивающую изобилие. Я разбавляю их в Neal’s Yard Remedies Create Your Own Bath Oil Base, так как неразбавленные эфирные масла могут раздражать кожу.

  Чтобы облегчить беспокойство и глубоко расслабиться, вы можете использовать эфирные масла нероли, майорана и мускатного шалфея с черным турмалином, лепидолитом и кристаллами голубого кружевного агата.Мой рецепт любви к себе / романтической любви включает в себя балансирующие сердечную чакру эфирные масла розового отто, иланг-иланга и пачули с большим кусочком розового кварца. Если вы собираетесь погрузиться в магическую работу и хотите улучшить свою интуицию или психические способности, сочетайте масла ладана, сандалового дерева и мирры с кристаллами аметиста и лабрадорита. Обычно я делаю это перед медитацией, чтением заклинаний или работой с картами Таро.

  Вы можете добавить несколько сухих цветов для последних штрихов, таких как лаванда и гибискус, а затем немного цельного молока для дополнительного разглаживания кожи.В завершение очистите все негативные энергии, смочив себя и ванную комнату дымом пало-санто или шалфея, прежде чем войти в ванну. Тогда все, что вам нужно сделать, это отключиться от сети и расслабиться.

  У Бенто есть эти советы для новичков, желающих узнать больше о лунных ритуалах:

  • Изучите значение различных трав и используйте их, чтобы определить свои намерения для своего ритуала.
  • Принимайте лунную ванну каждое полнолуние и новолуние. Купание с намерением — отличный способ выполнить простой лунный ритуал.
  • Посетите местный метафизический магазин за советом, советами и вкусностями для ваших ритуалов.
  • Всегда проверяйте наличие аллергии перед использованием любых растений или масел.

  Бенто также рекомендует эту простую лунную ритуальную ванну: «Изгоните старое и сделайте новые намерения. Используя свечу, зафиксируйте на свече намерение, что ее огонь чистый, вы не имеете в виду никакого вреда и хотите изгнать то, что не приносит пользы Будьте открыты для жизненных уроков; это поможет вам лучше разобраться с вещами или людьми, которые, по вашему мнению, сдерживают вас.Будьте благодарны за свечу, пламя, воск. Используйте бумагу и ручку, чтобы записать то, что больше не служит вам наилучшим образом. Я предпочитаю делать это «с любовью», как учил мой мастер Рейки. Признайте старые чувства, негативные вещи и людей и решите простить или «изгнать» их (установив границы). Если хотите, добавьте в свое заклинание благодарности. Добавьте эфирные масла, травы, цветы — проявите изобретательность! Теперь вы можете (безопасно) сжечь бумагу, повторяя мантру, такую ​​как «Я забираю свою силу», или взять бумагу в ванну и позволить словам смыться, разорвать ее и подтвердить свои намерения.»

  Медитационный лунный ритуал

  THAIS VARELA / Stocksy

  Мы все виноваты в том, что постоянно воспроизводим повседневные стрессы, с которыми сталкиваемся. Я находил удивительно обнадеживающим, когда я хотел отвлечься от своего занятого ума, чтобы просто взглянуть на Луну и понять, что эти маленькие мысли внезапно перестают казаться такими большими по сравнению с тем, что есть во Вселенной.

  Уоррингтон вторит. «В астрологии луна представляет наше эмоциональное тело и внутренний мир, и осознание того, где я нахожусь в цикле, помогает создать основу и язык того, что я могу чувствовать в любой момент», — объясняет она.«Инструменты, о которых мы говорим в Moon Club, [помогают вам почувствовать себя] более связанными с вашим истинным / целостным« я ». Это часто означает, что вам нужно чувствовать себя комфортно и уверенно в том, чтобы владеть и уважать свои различные эмоциональные состояния, представленные [фазами] луны ».

  Я обычно уважаю эти эмоции, выполняя мини-медитацию непосредственно перед сном во время убывающей фазы, когда луна переходит от полной к новой . Найдите тихое место, где вы можете сесть или лечь, и начните сосредотачиваться на своем дыхании, и обратите внимание на подъем и опускание вашего живота при вдохе и выдохе.Визуализируйте все мельчайшие детали луны — насколько она яркая, кратеры, ее положение в небе — и почувствуйте, как ее успокаивающая энергия омывает ваше тело и снимает любое напряжение.

  Как найти свое лунное племя

  Наш интерес к астрологии развился после быстрой проверки наших гороскопов в газете. Теперь ретроградный Меркурий каким-то образом стал последним козлом отпущения для большинства наших проблем, и все больше и больше из нас очаровываются Луной. Настолько, что теперь в таких городах, как L.А., Нью-Йорк и Лондон каждый день. Они дают людям возможность собраться, поделиться пространством, сформулировать намерения и праздновать лунные циклы как группа. Я регулярно встречаюсь с моим другом из индустрии красоты / мистическим знатоком, и мы делаем все, от медитации до чтения карт Таро и просто разговоров о жизни. Такая связь и время, чтобы поделиться с кем-то другим, очень полезно.

  Вы можете принять участие в цифровом формате, присоединившись к Moon Club, ища события новолуния и полнолуния в вашем районе, или, если поблизости нет никого, просто начните свой собственный.Подпишитесь на информационный бюллетень Moonology Ясмин Боланд, в котором она ежедневно излагает, в каком знаке находится луна, чтобы вы могли тематизировать свой лунный клуб и пригласить друзей.

  Заключительный вывод

  Лунные ритуалы — это центрирующие и подтверждающие формы заботы о себе, которые могут создать в вашей жизни пространство для внутреннего сосредоточения и изучения ваших потребностей, целей и намерений.